Vlasenko prezentacija na temu gojaznosti. Gojaznost je hronični metabolički poremećaj koji se manifestuje prekomernim razvojem masnog tkiva, progresivan u svom prirodnom toku, sa

Slajd 1

Slajd 2

Slajd 3

Slajd 4

Slajd 5

Slajd 6

Slajd 7

Slajd 8

Prezentaciju na temu "Gojaznost" možete preuzeti apsolutno besplatno na našoj web stranici. Predmet projekta: Medicina. Šarene slajdove i ilustracije pomoći će vam da uključite svoje kolege iz razreda ili publiku. Za pregled sadržaja koristite plejer, ili ako želite da preuzmete izveštaj, kliknite na odgovarajući tekst ispod plejera. Prezentacija sadrži 8 slajdova.

Slajdovi za prezentaciju

Slajd 1

Slajd 2

Gojaznost - taloženje masti, povećanje tjelesne težine zbog masnog tkiva. Masno tkivo se može taložiti kako na mjestima fizioloških naslaga, tako iu bokovima i trbuhu. Gojaznost dovodi do povećanog rizika od dijabetesa, hipertenzije i drugih bolesti povezanih s prekomjernom težinom. Uzroci viška kilograma utiču i na distribuciju masnog tkiva, karakteristike masnog tkiva (mekoća, elastičnost, procenat sadržaja tečnosti), kao i na prisustvo ili odsustvo promena na koži (strije, proširene pore, tzv. celulit”).

Slajd 3

Uzroci gojaznosti

Najčešći uzrok pretilosti je neusklađenost između unosa i potrošnje kalorija. Ovo je prejedanje, značajno smanjenje fizičke aktivnosti. Predispozicija doprinosi nagomilavanju viška kilograma - "hranjenje" u djetinjstvu dovodi do povećanja broja ćelija (adipocita) koje sintetiziraju masnoće. Endokrine bolesti (hiperinzulinizam, bolesti štitne žlijezde, poremećaji reproduktivnog sistema, bolesti nadbubrežne žlijezde itd.) i primjena određenih lijekova (npr. prednizolon, deksametazon) imaju važnu ulogu.

Slajd 4

Simptomi gojaznosti

Zajednička karakteristika svih oblika gojaznosti je višak telesne težine. Postoje četiri stepena gojaznosti i dva stadijuma bolesti – progresivna i stabilna. Kod I stepena stvarna telesna težina ne prelazi idealnu za najviše 29%, kod II - višak je 30-40%, kod III stepena - 50-99%, kod IV - stvarna telesna težina premašuje idealnu za 100 % ili više. .

Slajd 5

Posljedice gojaznosti

Kardiovaskularne bolesti Ako vaša težina počne prelaziti normu za više od 10%, povećava se vjerojatnost moždanog udara, koronarne insuficijencije i drugih srčanih bolesti. Krvni pritisak i nivo holesterola se povećavaju, a glukoza se akumulira jer ćelije postaju nesposobne da je razgrade. Čak i u mirovanju, prekomjerna težina povećava opterećenje srca. Bolesti disajnih organa Prekomjerna težina, a posebno gojaznost, otežava funkcionisanje respiratornog sistema. Velika je vjerovatnoća dobijanja sindroma apneje (zaustavljanje disanja tokom spavanja). Razvija se hrkanje, umor i bol u predelu srca. Dijabetes melitus Dijabetes melitus je deset puta češći kod gojaznih osoba. U poređenju sa ljudima normalne težine. Postoji jasna veza između viška kilograma i dijabetesa tipa 2 (neovisni o inzulinu). Rizik od ove bolesti povećava se četrdeset puta sa viškom kilograma.

Slajd 6

Hipertenzija Visok krvni pritisak je tri puta češći kod gojaznih osoba. A hipertenzija je faktor rizika za srčana oboljenja. Hormonski poremećaji Kada imate višak kilograma, javljaju se različiti hormonski poremećaji. Predijabetičko stanje nastaje kada tijelu treba sve više inzulina da reguliše nivo glukoze. Nivo hormona rasta se smanjuje. Razvijaju se dishormonalni poremećaji koji prijete menstrualnim poremećajima ili impotencijom. Kod muškaraca se nivo testosterona često smanjuje, dok se kod žena, naprotiv, povećava nivo testosterona, a smanjuje nivo progesterona.

Slajd 7

Bolesti žučne kese Prekomjerna težina značajno povećava rizik od pojave žučnih kamenaca u žučnoj kesi. Povećava se rizik od raka žučne kese i pankreatitisa. Rak Kod gojaznih osoba češći je rak žučne kese, pankreasa, rektuma, jetre i bubrega. Stopa smrtnosti od raka se također gotovo udvostručuje. Lumbalni bol Prekomjerna težina povećava opterećenje zglobova i mišića kičme i kuka, što dovodi do bolova u leđima. Zahvaćeni su zglobovi i kičmeni stub. Intervertebralni diskovi ne mogu izdržati opterećenje i uništavaju se. Razvija se radikulitis.

• Disciplina: Propedeutika unutrašnjih bolesti.

• Priredili: Suleev Tlektes, Kondyushev Ivan 304 “a” grupa Stom. Fak.
• Provjerio: dr.sc. vanr. Abdraimova E.T.

• Almati - "2015"

• Prezentacija

• Na temu: Gojaznost.

• Plan:
• Uvod
• Etiologija i patogeneza
• Klasifikacija
• Komplikacije gojaznosti
• Klinička slika
• Indeks tjelesne mase
• Tretman
• Hirurško liječenje morbidne gojaznosti
• Zaključak

• Gojaznost (lat. adipositas - bukvalno: “gojaznost” i lat. obesitas – bukvalno: punoća, debljina, gojenje) – taloženje masti, povećanje telesne težine zbog masnog tkiva. Masno tkivo se može taložiti kako na mjestima fizioloških naslaga, tako i u području mliječnih žlijezda, kukova i abdomena.

• Jednostavne masti su kombinacija trihidričnog alkohola glicerola sa tri masne kiseline i uključuju samo tri hemijska elementa - ugljenik, vodonik i kiseonik.
• Treba imati na umu da osoba može sintetizirati masti iz ugljikohidrata. Ovo je posebno uočljivo među pivopijama; njihova karakteristična karakteristika je „pivo
• stomak" (iako pivo ne sadrži masnoće). Pored jednostavnih masti, postoje i
• kompleks koji uključuje mikroelemente, često fosfor.
• Sadržaj masti u hrani varira. U povrću, voću i žitaricama ima vrlo malo masti, ali ima puno masti u puteru i biljnim uljima. Zdrava osoba sadrži 10-20 kg čiste masti. Kod ljudi se više od 80% masti formira iz masnih kiselina, a samo 20% se dobija iz ugljenih hidrata. Očigledno je primarna gojaznost povezana sa nasljednošću. Međutim, uprkos genetskoj predispoziciji, gojaznost je stečena bolest. Loša navika da se jede više hrane nego što je potrebno, u kombinaciji sa nasljednošću, pretvara se u bolest. Masne naslage u predelu stomaka često se ne nalaze ispod kože, već oko unutrašnjih organa, što donosi gomilu nevolja. Ovaj buket, pored jednostavnih neugodnosti, uključuje aterosklerozu, koronarnu bolest, cerebralnu trombozu, masnu jetru, proširene vene, dijabetes, giht, artrozu, hondrozu i rak.

• Etiologija i patogeneza

• U nastanku gojaznosti vodeću ulogu ima sistematsko prejedanje sa prevlašću masne i ugljenih hidrata (posebno u kombinaciji sa prekomernom konzumacijom alkoholnih pića), te uzimanje glavne količine hrane u večernjim satima. Od velikog značaja u nastanku bolesti je sjedilački sjedilački način života, manjak fizičke aktivnosti, nasljedna konstitucijska predispozicija za gojaznost, kao i neuroendokrini poremećaji (bolesti štitnjače i spolnih žlijezda, hipofize i intersticijalnog mozga, praćene smanjenjem bazalni metabolizam i poremećaj centralnih mehanizama njegove regulacije). Određenu ulogu u nastanku pretilosti imaju patološki procesi u gušterači, praćeni povećanom ekscitabilnosti Langerhansovih otočića kao odgovor na unos hrane, što dovodi do povećane proizvodnje inzulina i pretvaranja viška šećera u glikogen. Razvoj gojaznosti može biti praćen encefalitisom, moždanim udarom i traumatskim oštećenjem centralnog nervnog sistema.
• Patološka anatomija
• Kod gojaznosti dolazi do taloženja povećane količine masti u koži, potkožnom tkivu, epikardu, medijastinumu, omentumu, mezenteriju, perinefričnom tkivu, a ponekad i između mišićnih snopova srca. Postoji povećana jetra, masna infiltracija jetre i pankreasa.

• Postoje primarni i sekundarni oblici gojaznosti. Primarna, ili nutritivno-konstitucijska, gojaznost je često porodična i ima genetsku predispoziciju. Među sekundarnim oblicima razlikuju se hipotalamična (povezana s patologijom hipotalamusa) i endokrina pretilost. Endokrini oblici uključuju adipozogenitalnu gojaznost udruženu sa nerazvijenošću gonada (hipogonadizam), i tireoidogenu gojaznost, u zavisnosti od hipofunkcije štitaste žlezde (hipotireoza, miksedem), kao i gojaznost sa tumorom prednje hipofize (Itsenko-Kushin). ).
• Postoje IV stepen gojaznosti:
• I stepen - tjelesna težina pacijenta prelazi normalnu za 20-29%;
• II stepen - tjelesna težina pacijenta prelazi normalnu težinu za 30-49%;
• III stepen - tjelesna težina pacijenta prelazi normalnu težinu za 50-99%;
• IV stepen - tjelesna težina pacijenta prelazi normalnu težinu za 100% ili više.
• Ranije je, za približnu, vrlo nesavršenu procjenu stepena gojaznosti, korištena formula prema kojoj bi tjelesna težina osobe (u kg) trebala biti jednaka visini (u cm) minus 100. Normalno, fluktuacije težine izračunate pomoću ovog oblik ne bi trebalo da prelazi ±10.
• Trenutno se za precizniju digitalnu procjenu stepena gojaznosti koriste posebne tabele za određivanje idealne tjelesne težine koje uzimaju u obzir spol, starost, visinu, konstituciju pacijenta ili indekse (Brock, Bornhardt indeksi itd.). ). Preporučuje se korištenje indeksa tjelesne mase. Izračunava se tako što se tjelesna težina (u kg) podijeli sa visinom (u m). Dobiveni rezultat se kvadrira. Normalne vrijednosti indeksa tjelesne mase su 20,0-24,0.

• Sjedilački način života
• Genetski faktori, posebno:
• Povećana aktivnost enzima lipogeneze
• Smanjena aktivnost enzima lipolize
• Povećana potrošnja lako probavljivih ugljikohidrata
• ispijanje slatkih pića
• ishrana bogata šećerima
• Određene bolesti, posebno endokrine bolesti (hipogonadizam, hipotireoza, insulinom)
• Poremećaji u ishrani (na primjer, poremećaj hranjenja), u ruskoj literaturi nazvani poremećaji u ishrani, su psihološki poremećaj koji dovodi do poremećaja u ishrani.
• Sklonost stresu
• Nedostatak sna
• Psihotropni lijekovi
• U procesu evolucije, ljudsko tijelo se prilagodilo da akumulira zalihe hranljivih materija u uslovima izobilja hrane kako bi ih potrošilo u uslovima prisilnog odsustva ili ograničenja hrane - svojevrsna evoluciona prednost koja mu je omogućila da preživi. . U davna vremena, debeljuškast se smatralo znakom blagostanja, prosperiteta, plodnosti i zdravlja. Primjer je skulptura “Venera iz Willendorfa”, datirana u 22. milenijum prije nove ere. e. (verovatno najranija poznata ilustracija gojaznosti).

• Predisponirajući faktori za gojaznost

• Metabolički sindrom.
• Gastroezofagealna refluksna bolest
• Dijabetes melitus tip 2.
• Srčana ishemija.
• Infarkt miokarda.
• Moždani udar.
• Arterijska hipertenzija.
• Hronična venska insuficijencija.
• Kolecistitis.
• Holelitijaza.
• Artritis.
• Deformirajući osteoartritis.
• Hernija intervertebralnih diskova.
• Sindrom policističnih jajnika.
• Onkološke bolesti.
• Pankreatitis.
• Masna degeneracija jetre.
• Iznenadna smrt od nepoznatih uzroka.

• Pacijenti se žale na smanjenu učinkovitost, umor, znojenje, otežano disanje, povećan apetit, zatvor, nadimanje i oslabljenu seksualnu funkciju.
• Prilikom pregleda pacijenta, uočava se prekomjerno taloženje masti u području potiljka, trbuha, bedara, mliječnih žlijezda i stražnjice.
• Gojaznost je često praćena aterosklerozom, pa su brojne pritužbe pacijenata i objektivni simptomi povezani s aterosklerotskim promjenama na kardiovaskularnom sistemu i drugim organima. Kod sekundarnih oblika gojaznosti javljaju se tegobe uzrokovane osnovnom bolešću (hipotireoza, Itsenko-Cushingova bolest itd.).
• Kod gojaznosti štitnjače, uzrokovane hipofunkcijom štitne žlijezde, dolazi do ujednačenog taloženja masti po cijelom tijelu. Uočeno je da je pacijent letargičan, spor, adinamičan, smanjen bazalni metabolizam, snižena tjelesna temperatura, bradikardija i smanjena apsorpcija radioaktivnog joda u štitnoj žlijezdi. Nema znojenja.

• Indeks tjelesne mase

• Indikator za određivanje viška težine je indeks tjelesne mase (BMI). BMI = tjelesna težina/visina² (kg/m²)
• SZO je 2000. godine predložila smanjenje praga prekomjerne težine za predstavnike mongoloidne rase sa 25 na 23 kg/m², a praga za gojaznost sa 30 na 25 kg/m². Razlog tome bile su epidemiološke studije koje su pokazale da mongoloidi počinju patiti od problema povezanih s gojaznošću pri nižem indeksu tjelesne mase. Istovremeno, neki istraživači predlažu da predstavnici negroidne rase, kao i ljudi polinezijskog porijekla, povećaju prag za prekomjernu težinu sa 25 na 26, a prag za pretilost - sa 30 na 32 kg/m².
• Nedavno su neki autori kritikovali indeks tjelesne mase zbog toga što ne uzima u obzir omjer masnoće/mišiće i vrstu distribucije masti po tijelu. Tako se starija osoba sa malo mišićne mase može klasificirati kao idealna težina, dok se mišićavi sportista može klasificirati kao gojazan ili gojazan. Međutim, indeks tjelesne mase ostaje jedini međunarodno priznati kriterij za procjenu viška kilograma.
• Ljudi koji imaju višak kilograma skloni su preuveličavanju širine vlastite figure, što dovodi do većeg subjektivnog nezadovoljstva slikom svog tijela.

• Tretman
• Glavne metode liječenja prekomjerne težine i gojaznosti
• To uključuje pridržavanje dijete s visokim sadržajem vlakana, vitamina i drugih biološki aktivnih komponenti (žitarice i integralne žitarice, povrće, voće, orašasti plodovi, začinsko bilje, itd.) i ograničavanje konzumiranja ugljikohidrata koje tijelo lako probavlja (šećer, slatkiši , peciva, peciva i testenine od vrhunskog brašna), kao i fizička aktivnost. Opšti pristup medikamentoznom liječenju gojaznosti je testiranje svih poznatih lijekova za liječenje gojaznosti. U tu svrhu koriste se lijekovi za liječenje gojaznosti.
• Ako je rezultat liječenja lijekom beznačajan ili nema efekta, tada se takvo liječenje mora prekinuti.
• Zatim se razmatra pitanje hirurškog lečenja. Liposukcija, operacija tokom koje se isisavaju masne ćelije, trenutno se ne koristi za suzbijanje gojaznosti, već samo za kozmetičku korekciju lokalnih malih masnih naslaga. Iako se nakon liposukcije količina masnog tkiva i tjelesna težina može smanjiti, prema nedavnom istraživanju britanskih liječnika, takva operacija je beskorisna za zdravlje.

• Zaključak

• Gojaznost - bolest našeg doba
• Ovo nije pretjerivanje; u razvijenim zemljama više od polovine odrasle populacije ima prekomjernu težinu, a oko trećine pati od gojaznosti. Svake godine situacija je sve gora, gojaznost je sve „mlađa“, postajući problem ne samo odraslih, već i dece i adolescenata. Prema riječima stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije, širenje gojaznosti na planeti već je poprimilo razmjere epidemije.
• Prije otprilike godinu dana objavljen je rad koji je pokazao definiciju tjelesne težine koju je još u 19. stoljeću predložio slavni Francuz
• antropolog Paul Broca. Višak težine za 10-30% odgovara prvom stepenu gojaznosti, 30-50% drugom, a 50-100% trećem.
• Već na prvom stepenu počinju se pojavljivati ​​neke nevolje, i
• prekoračenje težine za jedan i po do dva puta smatra se ozbiljnom bolešću,
• koji podliježe obaveznom tretmanu.
• Osim Brockove formule, postoje i drugi načini za izračunavanje idealne težine. IN
• U posljednje vrijeme sve se više koristi indikator kao što je indeks tjelesne mase.
• Prema naučnicima, glavni faktori koji dovode do širenja gojaznosti u razvijenim zemljama su smanjenje fizičke aktivnosti i promene u obrascima ishrane.

• Spisak korišćene literature

• Enciklopedijski rečnik Brockhausa i Efrona: U 86 tomova (82 sveska i 4 dodatna) - Sankt Peterburg, 1890-1907.
• „Izobličenje slike fizičkog ja kod pacijenata sa gojaznošću i anoreksijom nervozom“ Dorozhevets A. N. Teza. dr.sc. psihol. Sci. Moskovski državni univerzitet. 1986
• Vasenko D. M., Osnove masnih ćelija, 2009.
• Neal Barnard, Prevladavanje iskušenja u hrani. Skriveni uzroci žudnje za hranom i 7 koraka da ih prirodno razbijemo“, Poglavlje 8

1 slajd

Gojaznost je bolest zasnovana na metaboličkim poremećajima i koja se razvija zbog činjenice da energetski unos kalorija iz hrane premašuje energetski utrošak tijela. Shodno tome, prejedanje, posebno u kombinaciji sa sjedilačkim načinom života, jedan je od glavnih uzroka pretilosti. Gojaznost je vrlo često komplikovana oboljenjima kardiovaskularnog sistema (ateroskleroza, hipertenzija, angina pektoris, infarkt miokarda), jetre i žučne kese (holecistitis, holelitijaza), pankreasa (dijabetes melitus, pankreatitis), zglobova (metabolički poli). Najefikasniji način liječenja gojaznosti je integrirana primjena nutritivne terapije i dozirane (pod medicinskim nadzorom) fizičke aktivnosti.

2 slajd

Osnovni principi terapijske ishrane za gojaznost. 1) propisivanje niskokalorične dijete: 2) ograničeno unošenje ugljikohidrata, koji su glavni dobavljači energije i lako se pretvaraju u masnoću u tijelu. 3) ograničavanje životinjskih masti i povećanje biljnih masti u ishrani, uzimajući u obzir njihovu sposobnost da aktiviraju procese sagorevanja telesne masti. 4) stvaranje osjećaja sitosti zahvaljujući niskokaloričnoj, ali velikoj količini hrane. 5) višestruki, 5-6 obroka dnevno; isključivanje namirnica koje stimulišu apetit (slane grickalice, začini itd.). 6) ograničavanje soli u hrani (do 5 g) i ograničavanje tečnosti (do 1-1,5 l) za normalizaciju metabolizma vode i soli: 7) korišćenje kontrastnih dana posta Za gojazne pacijente preporučuje se dijeta. Dnevna ishrana treba da sadrži: 100 g proteina. 80 g toplote. 250 g ugljenih hidrata. Dijeta kalorija 2000 kcal

3 slajd

Celulit je opuštena, kvrgava koža u području genitalija, ponekad na unutrašnjim stranama ruku i listova. Pojavljuje se zbog poremećaja u potkožnom masnom tkivu. Masne ćelije kod žena su ovalnog oblika, a vlakna vezivnog tkiva nalaze se paralelno jedno s drugim. Kako se volumen masnih ćelija povećava, one se lako probijaju kroz vlakna. Muškarci gotovo nikada nemaju ovaj problem, jer njihovo vezivno tkivo liči na oklopljenu mrežu sa ravnijim masnim ćelijama.

4 slajd

Za prevenciju - Vodite zdrav način života, vježbajte, a posebnu pažnju obratite na zadnjicu i natkoljenice, gdje se najčešće stvara narandžina kora. - Pazite na ravnotežu natrijum-kalijum sa strašću (obično u našem organizmu postoji višak natrijuma uz nedostatak kalijuma). - Nemojte jesti masnu hranu, čime se ne povećava količina masti u organizmu, kako masne ćelije ne bi prodrle kroz vlakna vezivnog tkiva. Popijte 2-3 litre. vode. Uzimajte hormonske lijekove s velikim oprezom. Potaknite cirkulaciju krvi u problematičnim područjima kupkama, kontrastnim tuševima, masažom. S vremena na vrijeme koristite sredstva za drenažu koja razgrađuju i uklanjaju masnoće.

5 slajd

Želja za ljepotom se često poigrava sa ženama čija je težina daleko od idealne, problemu viška kilograma dodaju se i psihički problemi, a žene obuzima strast za mršavljenjem – dijeteomanija. Danas naučnici dijeteomaniju, koja je zahvatila većinu ženske populacije svijeta, nazivaju sindromom lažne nade. Simptomi ovog sindroma su početna snažna želja za promjenom na bolje, radost i inspiracija pri prvim uspjesima, zatim neuspjeh i gorko razočaranje, nakon čega slijedi još jedna odluka da se promijeni na bolje. Konsolidirajući faktor u ovom slučaju nije pozitivan rezultat, već vlastiti cilj gubitka kilograma. Samo ako prekinete iscrpljujuću potragu za „savršenom“ dijetom i trenutnim čudotvornim lijekom za mršavljenje, ovladat ćete vještinama zdrave prehrane koje će vam pomoći da održite zdravu težinu i volite sebe onakvima kakvi jeste.

6 slajd

Nedostatak masnog tkiva u tijelu može imati strašne posljedice. Bez zaštitnog sloja masti naši unutrašnji organi rizikuju da budu oštećeni bilo kakvim potresom mozga, modricama ili ozljedom: Bez sloja potkožne masti, svaka hipotermija može imati štetan učinak na sposobnost rađanja djece. Dobro je što je priroda predvidjela takvu opasnost i razvila zaštitne mehanizme - nemoguće je potpuno se riješiti masnih naslaga u području zdjelice. Masno tkivo se može ukloniti samo hirurški. Ali vrijedi li to učiniti?

7 slajd

Nedostatak masti u ishrani takođe ne koristi organizmu. Vitamini rastvorljivi u mastima: A, D, E, K se ne apsorbuju.Stanje kože, kose i noktiju se pogoršava, a sinteza polnih hormona se smanjuje. Nedostatak kalciferola (vitamina D) sprečava apsorpciju kalcijuma. Kosti postaju lomljive, zubi lomljivi, kičma se savija, koža puca i ljušti se, kosa opada, bolje je potpuno zaboraviti na manikir. Osjećate se loše, nemate snage za vježbanje, uprkos činjenici da je vaša prehrana bogata ugljikohidratima, glavnim izvorima energije. Kao rezultat, ostajete na istoj težini i sa istom količinom tjelesne masti, samo, avaj, bez iste ljepote i vedrine.

8 slajd

Nastavnica hemije Tkachuk Tatyana Makarovna. učenica 9 "B" razreda Opštinske obrazovne ustanove "Srednja škola Mikhailovskaya" Zorina Natalya.

Prekomjerna tjelesna težina – povećanje tjelesne težine do 10% maksimalne ili do 15% prosjeka za visinu, starost i pol. Prekomjerna težina znači da je tjelesna težina osobe veća od one koja se smatra normalnom za njenu visinu. DEFINICIJA

Gotovo 400 hiljada Amerikanaca umire svake godine od bolesti uzrokovanih viškom tjelesne težine. Većina od 28 hiljada opšteprihvaćenih dijeta razvijena je u SAD. Američki ekonomski gubici zbog problema povezanih s gojaznošću koštaju vladu 70 milijardi dolara godišnje. STATISTIKA

ODNOS GOJNOSTI I HRONIČNIH BOLESTI Metabolička poremećena tolerancija glukoze, dijabetes tip 2, dislipidemija Kardiovaskularni sistem Hipertenzija, koronarna arterijska bolest, zatajenje srca Gastrointestinalni trakt GERB, bolesti žučne kese Ponovna funkcija mišićno-koštanog sistema, Osteoartritis, Hormonski sistem, Rep. cistični sindrom testisa, poremećaj plodnosti Neoplazme Rak debelog crijeva, kod žena u menopauzi, rak dojke, endometritis Nervni sistem Smanjena koncentracija, sposobnost učenja Psihološka Socijalna izolacija, bulimija, depresija Ostalo Povećan rizik od komplikacija anestezije, bolesti fetusa

0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca -" title=" KLASIFIKACIJA GOJANOSTI PREMA PRIRODI DISTRIBUCIJE MASTI abdominalni ili androidni (visceralni) ginoid, gluteofemoral (žene) Određuje se odnosom opsega struka i obima kukova u cm u cm (OTB) OTB > 0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca -" class="link_thumb"> 14 !} KLASIFIKACIJA GOJNOSTI PREMA PRIRODI DISTRIBUCIJE MASTI abdominalni ili androidni (visceralni) ginoidni, gluteofemoralni (ženski) Određuje se odnosom obima struka u cm prema obimu kukova u cm (TB) WTB > 0,85 kod muškaraca i 0,85 kod muškaraca. - abdominalna (androidna, visceralna) gojaznost 0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca - "> 0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca - abdominalna (androidna, visceralna) gojaznost" > 0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca -" title= " KLASIFIKACIJA GOJNOSTI PREMA PRIRODI DISTRIBUCIJA MASTI abdominalni ili androidni (visceralni) ginoidni, gluteofemoralni (ženski) Određen omjerom obima struka u cm prema obimu kukova u cm (THB) TTB > 0,85 kod žena i 1,0 kod muškaraca -"> title="KLASIFIKACIJA GOJNOSTI PREMA PRIRODI DISTRIBUCIJE MASTI abdominalni ili androidni (visceralni) ginoidni, gluteofemoralni (ženski) Određuje se odnosom obima struka u cm prema obimu kukova u cm (THB) TTB kod žena > 0,85 kod muškaraca i 0,850,80 kod muškaraca. -"> !}

FAKTORI RIZIKA ZA GOJAZNOST DJECE: neuravnotežena ili nedovoljna ishrana majke tokom trudnoće; prestanak dojenja prije 6 mjeseci starosti; rani prelazak djece na ishranu „odraslih“; nedovoljna količina povrća i voća u dnevnoj prehrani; povećana potrošnja šećera; jedenje dok gledate televiziju; produženo gledanje TV emisija, TV filmova, crtanih filmova itd.

PRINCIPI TERAPIJE: Dijeta – Ishrana 4-5 puta dnevno. Da ne gladujem! – Jedite polako, ne ometajte se dok jedete (ne čitajte, ne gledajte TV) – Isključite dodatne “grickalice” i dodatne porcije – Večera najkasnije do 19:00 – Stroga kontrola potrošnje hljeba, šećera, slatkiša, „štetne“ masti – na 200 ml toplog mleka ili fermentisanog mlečnog proizvoda dozvoljeno je noću

UPOTREBA ZAMJENA ŠEĆERA U DIJETSKOJ HRANI Zamjene šećera – stvorene na bazi šećera, daju određeni energetski doprinos (fruktoza, ksilitol, sorbitol, manitol itd.) D = 0,75 g/kg X 3-5 r Zaslađivači – nemaju energiju vrijednost aspartam - 40 mg/kg sukraloza – 18 mg/kg saharin – 5 mg/kg acesulfam – 8 mg/kg ciklomati – 11 mg/kg

PRINCIPI TERAPIJE: Režim samokontrole – Dnevno vaganje (ujutro, na prazan želudac) i praćenje indikatora zapremine tela (grudni koš, struk, obim kukova) – 2 puta nedeljno – Brojanje kalorija dnevno – Praćenje dnevnog pražnjenja creva – Vođenje dnevnika samoposmatranja (težina, obim struka itd., motorička aktivnost, greške u ishrani itd., analiza grešaka, pritužbe na nelagodu, bolove u trbuhu, mučninu itd.) – Uvjerenje u vođenje aktivnog načina života i praćenje dijeta (motiv za mršavljenje) OPCIJE ZA BRZE DNE Hrana uzeta u frakcijama (svaka obično u 5 doza); bez soli; tečnost najmanje 1,5-2 l Meso-povrće: 400 g kuvanog mesa, 800 g povrća, 1 čaša 1% kefira uveče Voće: 1 kg voća (osim dinje, grožđa, banana, urmi), 600 ml 1% jogurta

OPCIJE ZA DAN POSTA Hrana se uzima u frakcijama (svaka obično u 5 doza); bez soli; tečnost najmanje 1,5-2 l Bobičasto voće: 800 g bobičastog voća (jagode, maline, ribizle, trešnje), 400 g nemasnog svježeg sira, 1 čaša 1% kefira Lubenica 1,5 kg pulpe lubenice Dan jabuke 1,5 kg svježeg jabuke ili pečeno fermentisano mleko dan 2 litra fermentisanog mlečnog proizvoda 1-1,5% masti

Predavanje br. 8 Prevencija gojaznosti (2 sata) Kultura zdravlja (10010365) Društveno-kulturna služba i turizam Institut za uslužni, modu i dizajn, Katedra za fizičko vaspitanje i društveni razvoj Nastavnik: dr Ustimenko O.A., vanr.

Svrha i zadaci predavanja 2 Cilj: Sticanje znanja o gojaznosti kao bolesti, preventivnim merama za gojaznost Ovo predavanje predviđa proučavanje: - fiziologije metabolizma masti - etiologije i patogeneze gojaznosti - kliničkih aspekata gojaznosti - terapijskih i preventivne mere za gojaznost

Relevantnost teme Gojaznost je ozbiljna bolest koja se javlja sa dubokim metaboličkim poremećajima, a ne samo kozmetički problem. Gojaznost je uzrok raznih bolesti, invaliditeta i smrti. Gojaznost je značajan faktor rizika za hipertenziju i srčani udar. Moždani udar, dijabetes itd. Prekomjerna težina pogađa 50% žena, 30% muškaraca i 10% djece.

Da biste bolje održali zdravlje, ne biste trebali kršiti temelje, želite promijeniti prirodu tijela, trebate jesti i piti drugu hranu Ibn Sina

KLJUČNI KONCEPTI 6 Gojaznost je hronična bolest u kojoj se nagomilavanje masti javlja kao rezultat prevlasti stvaranja masti nad razgradnjom masti. Gojaznost se razvija u drugoj polovini života, ali se može javiti i pre 30. godine, uključujući i decu (5-10%).

Edukativni materijal Funkcije masnog tkiva: - sinteza triglicerida - skladištenje istih u masnom depou - oslobađanje slobodnih masnih kiselina

EDUKATIVNI MATERIJAL 8 Fiziologija metabolizma masti Hidroliza masti u želucu Razgradnja, probava, apsorpcija u duodenumu glicerol Slobodne masne kiseline Emulgiranje masti Nastanak masnih kiselina Got energetski materijal

Patogeneza gojaznosti: - neurohumoralni mehanizmi - regulacija apetita - funkcionalna aktivnost centralnog nervnog sistema - inferiornost hipotalamičkih centara Etiološki faktori gojaznosti: - prekomerni unos kalorija - nasledno-konstitucijski - nedovoljna potrošnja energije - porodične navike - stres - povećani androgeni nivoi kod žena - smanjen testosteron kod muškaraca 9 NASTAVNO SREDSTVO

Edukativni materijal Opasni životni periodi za razvoj gojaznosti Preterano hranjenje u ranoj dobi Period trudnoće Period nakon porođaja Prestanak pušenja Dugotrajna bolest ili povreda - Početak bračnog života

11 MATERIJAL ZA OBUKU

Edukativni materijal Klinika za gojaznost: Bol u srcu, lupanje srca, otežano disanje, edem Pogoršava se ventilacijska funkcija pluća Žučna kamena bolest, holecistitis, gastritis Smanjuje potencija, menstrualni ciklus Pogoršava se apsorpcija proteina, vitamina, minerala - Povećava se zgrušavanje krvi (sklonost trombozi)

Edukativni materijal Efekti gubitka tjelesne težine za 5-10%: - smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti - smanjenje nivoa glukoze i inzulina u krvi - smanjenje krvnog tlaka - smanjenje težine degenerativnih procesa u zglobovima - smanjenje u incidenciji raka debelog crijeva i žlijezda dojke - smanjenje težine apneje u snu

Edukativni materijal Preventivne mjere: - povećanje konzumacije povrća i voća smanjenje konzumacije zasićenih masti povećanje konzumacije nemasnih mliječnih proizvoda ograničavanje slobodne tekućine na 1-1,2 litara dnevno vođenje dnevnika ishrane i dnevnika fizičke aktivnosti Mršavljenje za 0,5 - 1,0 kg sedmično – najbolja opcija

PITANJA ZA SAMOTEST 15 Osobine metabolizma masti 2. Funkcije masnog tkiva 3. Etiologija gojaznosti 4. Patogenetski mehanizmi nastanka gojaznosti 5. Klasifikacija gojaznosti (SZO) 6. Uticaj gojaznosti na funkcije unutrašnjih organa i telesnih sistema 7. Gojaznost je faktor rizika za razne bolesti 8. Navedite kritične periode života za nastanak gojaznosti 9. Efekti mršavljenja 10. Prevencija gojaznosti

PREPORUČENA LITERATURA 16 Dotsenko, V.A. Bolesti viška i pothranjenosti: udžbenik. dodatak /V.A. Dotsenko, L.V. Moseychuk; St. Petersburg država med. akademski – Sankt Peterburg: Foliant, 2004. – 110 Žulina, N.I. Korekcija poremećaja metabolizma lipida: udžbenik. dodatak/N.I. Žulina, V.M. Oksyutovich, E.V., E.V. Andrianova; Državni medicinski univerzitet Nižnji Novgorod akademski – N. Novgorod: Izdavačka kuća NGMA, 2005. – 281 str. Gojaznost kod adolescenata / Yu.I.stroyev, L.P. Churilov, A.Yu. Belkov, L.A. Chernova. –SPb.:ELBi – SPb., 2003.- 216 str.

17 Upotreba materijala za prezentaciju Upotreba ove prezentacije može se vršiti samo uz poštovanje zahtjeva zakona Ruske Federacije o autorskim pravima i intelektualnoj svojini, kao i uz uzimanje u obzir zahtjeva ove Izjave. Prezentacija je vlasništvo autora. Možete odštampati kopiju bilo kojeg dijela prezentacije za svoju ličnu, nekomercijalnu upotrebu, ali ne smijete ponovo štampati bilo koji dio prezentacije u bilo koju drugu svrhu ili mijenjati bilo koji dio prezentacije iz bilo kojeg razloga. Upotreba bilo kojeg dijela prezentacije u drugom djelu, bilo u štampanom, elektronskom ili drugom obliku, ili korištenje bilo kojeg dijela prezentacije u drugoj prezentaciji referencom ili na drugi način, dozvoljena je samo nakon pribavljene pismene saglasnosti autora.