Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι. Ηλιακό έγκαυμα σε πρόσωπο και σώμα: θεραπεία στο σπίτι, φωτογραφία

Καλοκαίρι, ήλιος, διακοπές, θάλασσα, παραλία, εξοχικό... αυτή η λίστα συνεχίζεται, αλλά οι συνθήκες που αναφέρονται είναι αρκετές για να πάθει κάποιος ηλιακό έγκαυμα. Περνάμε όλο το χρόνο καθισμένοι στα γραφεία, κάποιοι περνούν μέρα με τη μέρα στα πατώματα των εργοστασίων ή κάνουν δουλειές του σπιτιού, και εδώ είναι, καλοκαίρι με ηλιόλουστες, ζεστές μέρες. Το να ξαπλώνεις στην παραλία ή να γδύεσαι και να δουλεύεις στα κρεβάτια του κήπου είναι καλό, αλλά μην ξεχνάς ότι όλα είναι καλά με μέτρο. Δεν υποστηρίζουμε ότι το μαύρισμα ωφελεί τον οργανισμό, αλλά αν φτάσετε στον ήλιο και ξαπλώνετε κάτω από αυτόν όλη την ημέρα, μπορεί να προκαλέσετε σοβαρή βλάβη στην υγεία σας.

Η βλάβη στο δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Υπάρχουν ορατές ακτίνες - δεν είναι τόσο επικίνδυνες για το δέρμα. Ιδιαίτερα επικίνδυνα είναι τα αόρατα, τα οποία έχουν διαφορετικά μήκη και όσο μεγαλύτερα είναι τόσο μεγαλύτερη ζημιά μπορούν να προκαλέσουν στο θηλώδες στρώμα του χορίου. Το δέρμα, προστατεύοντας τον εαυτό του από τις επιπτώσεις τους, αρχίζει να παράγει μελατονίνη. Ένα άτομο που ξέρει πώς να κάνει ηλιοθεραπεία με μέτρο θα αποκτήσει ένα όμορφο μαύρισμα. Αλλά κάποιος που δεν γνωρίζει αυτό το μέτρο και που επιθυμεί να λάβει μια δόση υπεριώδους ακτινοβολίας τριών μηνών σε μια μέρα, θα καεί κυριολεκτικά και θα πάθει ηλιακό έγκαυμα.

Τύποι ηλιακών εγκαυμάτων

Ανάμεσα στα γνωστά μας εγκαύματα από τον ήλιο, αξίζει να επισημάνουμε δύο που μερικές φορές δεν σκεφτόμαστε. Τα εγκαύματα του δέρματος του προσώπου μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να γίνουν. Περπατώντας στο δρόμο με ηλιόλουστο καιρό, πολλοί άνθρωποι καλύπτουν το εκτεθειμένο δέρμα και το προστατεύουν με κρέμες, ξεχνώντας συχνά το πρόσωπό τους. Ειδικά οι γυναίκες, έχοντας εφαρμόσει διακοσμητικά καλλυντικά στο πρόσωπό τους, πιστεύουν ότι το δέρμα προστατεύεται κάτω από ένα στρώμα foundation ή πούδρας. Αλλά, όχι... Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ικανές να ξεπεράσουν αυτό το φράγμα και να κάνουν τη δουλειά τους. Αυτός ο τύπος εγκαύματος είναι γεμάτος με μια δυσάρεστη συνέπεια - ξήρανση και, ως αποτέλεσμα, πρόωρη γήρανση του δέρματος. Οι ειδικοί ονομάζουν αυτό το φαινόμενο φωτογήρανση του δέρματος.

Ένα άλλο έγκαυμα που μπορούμε να πάθουμε από τον ήλιο είναι το έγκαυμα των ματιών. Παραδόξως, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό το είδος εγκαύματος συμβαίνει το χειμώνα, όταν λίγοι άνθρωποι σκέφτονται να προστατεύσουν τα μάτια τους με ειδικά γυαλιά. Οι υπεριώδεις ακτίνες, που φτάνουν στο χιόνι, αντανακλώνται από αυτό και επηρεάζουν τον αμφιβληστροειδή του ματιού. Αν τον χειμώνα νιώθετε ένα κάψιμο στα μάτια σας και παρατηρήσετε την ερυθρότητά τους, το πιθανότερο είναι ότι πρόκειται για ηλιακό έγκαυμα. Οι συνέπειές του μπορεί να είναι η μειωμένη όραση και ο καταρράκτης. Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα ότι ακόμη και το χειμώνα, τις ηλιόλουστες μέρες, δεν πρέπει να βγαίνετε έξω χωρίς να φοράτε γυαλιά ηλίου.

Βαθμοί και συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος

Τα ηλιακά εγκαύματα χωρίζονται σε τέσσερα στάδια ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης.

Πρώτου βαθμού . Πιθανώς ο καθένας μας να έλαβε έγκαυμα πρώτου βαθμού. Μετά την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα πρήζεται, εμφανίζεται ένα ελαφρύ πρήξιμο και σφίξιμο. Η περιοχή του εγκαύματος είναι ζεστή στην αφή και φαγούρα.

Δευτέρου βαθμού . Το δέρμα καλύπτεται με υδαρείς φουσκάλες διαφόρων μεγεθών, διογκώνεται και ο πόνος γίνεται αισθητός όταν το αγγίζετε. Η θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς αυξημένη.

Τρίτου βαθμού . Μια πολύ σοβαρή μορφή εγκαύματος, στην οποία σημειώνεται πλήρης ή μερική νέκρωση ιστού. Σπάνια φαίνεται.

Τέταρτος βαθμός . Απανθράκωση του δέρματος. Συμβαίνει εξαιρετικά σπάνια, αλλά δεν αποκλείεται.

Τύπος χρώματος και βαθμός κινδύνου

Υπάρχουν έξι τύποι χρώματος δέρματος. Κάθε ένα από αυτά έχει ατομική ευαισθησία και ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Ο πιο δεκτικός τύπου ένα. Περιλαμβάνει άτομα με ξανθά και κόκκινα μαλλιά και λευκό δέρμα. Ακόμη και η παραμονή στον ήλιο για τριάντα λεπτά μπορεί να προκαλέσει σοβαρά δερματικά εγκαύματα. Το δέρμα των ανθρώπων του πρώτου τύπου δεν μαυρίζει ποτέ ούτε ένα ελαφρύ μαύρισμα.

Σε ανθρώπους δεύτερου τύπουτο δέρμα είναι λίγο πιο σκούρο από το πρώτο. Επίσης, καίγεται πολύ γρήγορα, αλλά αν προσεγγίσετε την έκθεση στον ήλιο με σύνεση, μπορείτε ακόμα να αποκτήσετε ένα ελαφρύ μαύρισμα.

Τρίτος τύπος χρώματος– Ευρωπαϊκός. Το δέρμα είναι ελαφρώς πιο σκούρο από τον δεύτερο τύπο και δεν καίγεται τόσο γρήγορα όσο οι εκπρόσωποι των δύο πρώτων τύπων. Το μαύρισμα είναι μια όμορφη ανοιχτό καφέ απόχρωση.

Οι εκπρόσωποι έχουν έναν ελαιώδη τόνο δέρματος τέταρτος τύπος. Έχουν χαμηλό κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο. Το δέρμα αντέχει την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και το μαύρισμα είναι πιο έντονο από αυτό του τρίτου χρωματικού τύπου.

Πέμπτος τύπος χρώματοςέχει σκούρο δέρμα και σχεδόν ποτέ δεν καίγεται από τον ήλιο. Το μαύρισμα είναι σκούρο καφέ.

Χαμηλότερη ευαισθησία έκτος τύπος– άτομα με μαύρο χρώμα δέρματος. Το ηλιακό έγκαυμα αποκλείεται εντελώς.

Σε ποιους αντενδείκνυται το μαύρισμα;

Υπάρχουν αρκετές ασθένειες για τις οποίες η ηλιοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά.

Μια ασθένεια στην οποία ένα άτομο στερείται εντελώς μελατονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ικανότητα του δέρματος να μαυρίζει, ονομάζεται αλβινισμός. Για τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η παραμονή στις ακτίνες του ήλιου έστω και για μικρό χρονικό διάστημα αντενδείκνυται.

Επιδείνωση των εκδηλώσεων Συστηματικός ερυθηματώδης λύκοςΕάν δεν προστατεύσετε το κεφάλι και το πρόσωπό σας με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου, είστε σίγουροι. Η «πεταλούδα» θα ανοίξει τα φτερά της στο πρόσωπό σας.

Πορφυρίαπεριλαμβάνονται επίσης σε αυτόν τον απαγορευμένο κατάλογο. Το δέρμα ενός ατόμου με πορφυρία σχεδόν αμέσως γίνεται φλεγμονή και φουσκάλες.

Στο λεύκητο δέρμα ενός άρρωστου ατόμου καλύπτεται με λευκές κηλίδες χωρίς μελάγχρωση. Αυτά τα σημεία είναι που καίγονται αμέσως στον ήλιο.

Άτομα με ξηρόδερμα pigmentosum. Οι υπεριώδεις ακτίνες, όταν επηρεάζουν το δέρμα, βλάπτουν το DNA, και αυτή η βλάβη είναι μη αναστρέψιμη και οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος.

Εκτός από δερματικές παθήσεις, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την υγεία των νεφρών, των αναπνευστικών οργάνων, του καρδιαγγειακού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν κάνετε ηλιοθεραπεία. Το ίδιο ισχύει και για όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, αναιμία και πολλούς σπίλους στο σώμα.

Πώς να αποτρέψετε τα ηλιακά εγκαύματα

Εάν είστε υγιείς, η ηλιοθεραπεία σας κάνει καλό. Αλλά όλα πρέπει να γίνονται με μέτρο. Υπάρχει μια σειρά από γενικά αποδεκτούς κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους θα αποφύγετε τα εγκαύματα και τις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στο σώμα ως σύνολο.

Το πρωινό μαύρισμα θα είναι ευεργετικό από τις επτά έως τις έντεκα. Μετά το μεσημεριανό γεύμα μπορείτε να βγείτε στον ήλιο από τις δεκαέξι έως τις δεκαεπτά.

Δεν μπορείτε να ξαπλώσετε στην παραλία για πολύ ώρα την πρώτη ηλιόλουστη μέρα. Πρέπει να ξεκινήσετε με δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, ενώ γυρίζετε από την πλάτη στο στομάχι σας, εκθέτοντας το σώμα σας στον ήλιο από διαφορετικές πλευρές.

Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πότε να σταματήσετε

Προσθέστε πέντε με δέκα λεπτά ηλιοθεραπείας κάθε μέρα. Αλλά ο συνολικός χρόνος αφότου το δέρμα συνηθίσει στην υπεριώδη ακτινοβολία δεν πρέπει τελικά να υπερβαίνει τις δύο ώρες.

Λάβετε υπόψη ότι αφού κολυμπήσετε σε μια λίμνη, το δέρμα σας είναι πιο ευάλωτο, καθώς η υγρασία αυξάνει τη διαπερατότητα των ακτίνων UV. Γι’ αυτό, αμέσως μετά την έξοδο από το νερό, όσο κι αν το θέλετε, στεγνώστε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και μόνο μετά ξαπλώστε στον ήλιο.

Πριν πάτε στην παραλία, δεν πρέπει να πλένετε το σώμα σας με σαπούνι ή άλλα απορρυπαντικά. Οποιαδήποτε διαδικασία υγιεινής θα ξεπλύνει τη φυσική προστασία του δέρματος. Επίσης, δεν πρέπει να βγαίνετε στον ήλιο πεινασμένοι ή, αντίθετα, μετά από ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα.

Και μια ακόμη σημαντική προειδοποίηση. Αν ο ήλιος είναι κρυμμένος πίσω από τα σύννεφα, μπορεί και πάλι να καείτε, γιατί τα σύννεφα δεν αποτελούν εμπόδιο στις υπεριώδεις ακτίνες! Προστατέψτε το σώμα σας με ρούχα και χρησιμοποιήστε αντηλιακά το καλοκαίρι, επιλέγοντάς τα για τον τύπο του δέρματός σας.

Λαϊκές συνταγές

Αρχικά, θα σας προειδοποιήσουμε για το τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ.

Αφού νιώσετε καμένα από τον ήλιο, μην χρησιμοποιείτε λοσιόν, οινόπνευμα ή αφεψήματα βότκας για να σκουπίσετε το δέρμα σας!

Επίσης αντενδείκνυται η λίπανση του προσβεβλημένου δέρματος με οποιεσδήποτε λιπαρές ή λιπαρές ουσίες.

Με την πρώτη ματιά, ο πάγος είναι ό,τι χρειάζεστε για ένα έγκαυμα, δροσίζει ευχάριστα και ενυδατώνει το δέρμα. Αλλά όχι! Επίσης δεν πρέπει να εφαρμόζεται στο σημείο του εγκαύματος.

Εάν εμφανιστούν φουσκάλες στο δέρμα, μην βιαστείτε να τις τρυπήσετε - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση!

Αλοιφές, λοσιόν, κομπρέσες

• Εφαρμόστε ένα μείγμα από τριμμένες ωμές πατάτες σε δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Τρίβουμε τις πατάτες σε λεπτό τρίφτη, τις απλώνουμε σε ένα πανί κομπρέσας και τις απλώνουμε στις κοκκινισμένες περιοχές για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και σκουπίστε με ένα μαλακό πανί.

• Μπορείτε να κάνετε μια κομπρέσα από βραστές πατάτες. Βράζετε τις πατάτες χωρίς να προσθέσετε αλάτι, τις πολτοποιείτε και τις χρησιμοποιείτε με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη συνταγή.
• Υπάρχει ακόμα πιο απλή συνταγή. Πασπαλίστε το καμένο δέρμα με άμυλο πατάτας πολλές φορές την ημέρα.
• Μια άλλη απλούστερη και ίσως πιο δημοφιλής θεραπεία είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Κατάλληλο για λίπανση: γιαούρτι, κεφίρ, φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη ή κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά. Εφαρμόστε σε κοκκινισμένες περιοχές του δέρματος και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Αυτή η διαδικασία θα ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή και θα καλύψει επίσης το δέρμα με ένα λεπτό φιλμ που δεν επιτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματος, το οποίο έχει ήδη στεγνώσει από τον ήλιο.

• Χτυπάμε τα ασπράδια των ωμών αυγών κοτόπουλου και αλείφουμε τη φλούδα με αφρό πρωτεΐνης. Αφήστε μέχρι να στεγνώσει τελείως. Μόλις αισθανθείτε ένα σφίξιμο, κάντε ένα δροσερό ντους ή σκουπίστε το δέρμα σας με ένα απαλό, υγρό πανί.
• Ετοιμάστε μια θεραπεία από αλόη με γάλα. Τρίψτε δέκα φύλλα του φυτού σε κατάσταση χυλού, ρίξτε μια μικρή ποσότητα γάλακτος και καλύψτε με το μείγμα τις περιοχές που έχουν καεί από τον ήλιο. Μετά από τριάντα λεπτά, πλύνετε, στεγνώστε και εφαρμόστε ελαφριά κρέμα.
• Αραιώστε το τυρόπηγμα με βουτυρόγαλα μέχρι να γίνει κρέμα, απλώστε το σε ένα πανί και απλώστε στο δέρμα. Κρατήστε για τουλάχιστον μία ώρα. Η κομπρέσα θα μουδιάσει και θα κρυώσει.

• Ετοιμάστε ένα αφέψημα από δέκα γραμμάρια ξηρού τσαγιού από φωτιά σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζουμε το βότανο μουλιασμένο σε νερό από τη στιγμή που θα βράσει για ένα τέταρτο της ώρας. Ψύξτε, στραγγίστε, μουλιάστε ένα ύφασμα κομπρέσας στο ζωμό και απλώστε το στο καμένο δέρμα.
• Οι λοσιόν και το τρίψιμο με αφέψημα υπερικό είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία του εγκαυμένου δέρματος. Βράζουμε μια κουταλιά αποξηραμένο υπερικό σε διακόσια ml νερό για δέκα λεπτά. Σουρώστε, ψύξτε και σκουπίστε το δέρμα σας με τον παγωμένο ζωμό όλη την ημέρα.

• Το αφέψημα χαμομηλιού χρησιμοποιείται επίσης για τρίψιμο και κομπρέσες. Ρίχνουμε μια κουταλιά αποξηραμένα άνθη σε διακόσια ml ζεστό νερό και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για τριάντα λεπτά. Χρησιμοποιήστε το στραγγισμένο και παγωμένο.
• Αλέστε τριάντα γραμμάρια φλοιού βελανιδιάς, ρίξτε διακόσια πενήντα ml ζεστό νερό, αφήστε να πάρει μια βράση και βράστε για δέκα λεπτά. Ψύξτε και στραγγίστε. Φτιάξτε μια λοσιόν από το αφέψημα σε άρρωστα σημεία του δέρματος.

• Η λίπανση του δέρματος με κομμάτια αλόης βοηθάει πολύ. Κόψτε ένα φύλλο, ξεπλύνετε, κόψτε ένα μικρό κομμάτι, κόψτε το κατά μήκος και τρίψτε τον πολτό στο δέρμα σας. Ή στύψτε το χυμό και εφαρμόστε το αμέσως στο δέρμα σας.
• Το καλοκαίρι είναι η εποχή για καρπούζια και φρέσκα αγγούρια. Επομένως, μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν εάν είστε υπερβολικά μαυρισμένοι. Στύψτε ίσα μέρη χυμού από καρπούζι και αγγούρι. Ανακατέψτε τα και χρησιμοποιήστε τα ως λοσιόν για να καθαρίσετε το δέρμα σας.
• Εφαρμόστε και στερεώστε ένα φύλλο λάχανου στις καμένες περιοχές του δέρματος. Το ξεπλένουμε πρώτα και το χτυπάμε ελαφρά.
• Αν ξαφνικά δεν έχετε φρέσκο ​​λάχανο στο χέρι, το ξινολάχανο θα το κάνει. Μπορείτε να εφαρμόσετε λάχανο από ένα βάζο, αλλά το σκούπισμα του δέρματος με άλμη ξινολάχανου είναι επίσης αποτελεσματικό.

• Εάν η επιφάνεια του εγκαύματος είναι μικρή, λιπάνετε το δέρμα με μηλόξυδο. Αν καταφέρετε να καείτε εντελώς, τότε ρίξτε ελαφρώς χλιαρό νερό σε ένα μεγάλο δοχείο, προσθέστε ένα μπουκάλι μηλόξυδο, μουλιάστε ένα βαμβακερό φύλλο στο διάλυμα και τυλίξτε το γύρω σας. Ξάπλωσε για είκοσι λεπτά.
• Διαλέξτε φύλλα πλανάνας και εφαρμόστε τα σε περιοχές του δέρματός σας που έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο. Το Celandine είναι επίσης κατάλληλο για μια τέτοια συμπίεση. Τα φύλλα πρέπει να στερεώνονται στο σώμα με λεπτούς επιδέσμους και να αφήνονται για τουλάχιστον μία ώρα. Μπορείτε να στύψετε τον χυμό από φρεσκοκομμένα φυτά και να τον χρησιμοποιήσετε για να λιπάνετε το δέρμα σας.

• Η κολοκύθα ανακτά το χαμένο έδαφος και γίνεται δημοφιλές λαχανικό. Εκτός από τη θρεπτική του αξία, είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για το δέρμα, π. ηλιοκαμένη. Τρίψτε τον πολτό της κολοκύθας και απλώστε το στο δέρμα, στερεώνοντας με ένα λεπτό επίδεσμο. Μετά από δύο ώρες, αφαιρέστε τη κομπρέσα κολοκύθας.
• Ένας άλλος απλός και αποτελεσματικός τρόπος είναι ο χυμός ντομάτας. Αλέστε μια ώριμη ντομάτα και σκουπίστε το σώμα με τον χυμό που απελευθερώθηκε. Το αναλγητικό και μαλακτικό αποτέλεσμα θα παρέχεται για αρκετές ώρες.
• Συμβαίνει να μην υπάρχει τίποτα από τα παραπάνω μέσα στο σπίτι. Αλλά πάντα θα υπάρχει τσάι. Φτιάξτε δυνατό μαύρο τσάι, ψύξτε το και, αφού εμποτίσετε ένα πανί στα φύλλα τσαγιού, απλώστε το στο δέρμα σας για είκοσι λεπτά. Αρκετές κομπρέσες τσαγιού την ημέρα θα βοηθήσουν γρήγορα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εγκαύματος. Παρεμπιπτόντως, πριν βγείτε στον ήλιο, σκουπίστε το δέρμα σας με φύλλα τσαγιού και θα προστατευθείτε από τα ηλιακά εγκαύματα.

• Το καλοκαίρι, τα φρέσκα βότανα είναι άφθονα, συμπεριλαμβανομένου του μαϊντανού. Φτιάξτε ένα αφέψημα από τα φύλλα και χρησιμοποιήστε το ως λοσιόν για τρίψιμο ή για κομπρέσες. Αν υπάρχει πολύς μαϊντανός, στύψτε το ζουμί του και σκουπίστε τις περιοχές που έχουν καεί από τον ήλιο.
• Μπορείτε να προετοιμαστείτε για ηλιοθεραπεία εκ των προτέρων. Μετά τη φύτευση αγγουριών, απομένουν σπόροι - ετοιμάστε ένα βάμμα με βάση αυτούς. Για ένα ποτήρι με σπόρους, πάρτε δέκα παρόμοια ποτήρια βότκα. Ανακατέψτε τα όλα και βάλτε το στο ντουλάπι για δεκατέσσερις μέρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και φυλάμε σε γυάλινο δοχείο σε δροσερό μέρος. Πριν από τη χρήση, αραιώστε ένα μέρος του βάμματος με δέκα μέρη βρασμένου, παγωμένου νερού. Εφαρμόστε ένα πανί εμποτισμένο με το προϊόν στο καμένο δέρμα για δέκα λεπτά. Χρησιμοποιήστε το ίδιο προϊόν για να αποτρέψετε τα ηλιακά εγκαύματα, να φωτίσετε τις φακίδες και τις κηλίδες γήρανσης που εμφανίζονται στον ήλιο.

• Την ίδια ιδιότητα έχει και το βάμμα φλούδας αγγουριού. Εάν ξεφλουδίσετε ένα υπερώριμο αγγούρι, μην πετάξετε τη φλούδα, αλλά ετοιμάστε ένα βάμμα από αυτό με τον ίδιο τρόπο όπως από τους σπόρους αγγουριού.
• Αλέστε τους σπόρους κυδωνιού να γίνουν πάστα και ρίξτε τόσο ζεστό, καθαρό νερό ώστε να καλύψει την πάστα κατά περίπου πέντε εκατοστά. Κλείστε καλά το καπάκι και ανακινήστε το βάζο σαν σέικερ για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και στύβουμε τους σπόρους σε ένα έγχυμα. Δύο φορές την ημέρα, πραγματοποιήστε την ακόλουθη διαδικασία: Λιπάνετε το προσβεβλημένο δέρμα με έγχυμα σπόρων κυδωνιού, μετά από δεκαπέντε λεπτά, λιπάνετε ξανά και ούτω καθεξής για μια ώρα. Το βράδυ επαναλάβετε το ίδιο.

• Το πλιγούρι βρώμης είναι χρήσιμο όχι μόνο για πρωινό, αλλά αναζωογονεί και μαλακώνει το δέρμα. Είναι επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος. Μουλιάστε το πλιγούρι βρώμης σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Τοποθετήστε το στην επιφάνεια του καμένου και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με ελαφρώς χλιαρό νερό και εφαρμόστε ξανά τη μάσκα μέχρι να στεγνώσει.
• Εάν έχετε πλιγούρι βρώμης, είναι πιο εύκολο να ετοιμάσετε ένα προϊόν με βάση αυτό. Απλά ανακατέψτε μια κουταλιά αλεύρι σε διακόσια ml ελαφρώς ζεσταμένο νερό. Βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα και απλώστε το στο δέρμα. Αφήστε μέχρι να στεγνώσει.

• Η καλέντουλα φημίζεται για τις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της. Ετοιμάστε ένα έγχυμα για κομπρέσες από αυτό. Ρίξτε μια κουταλιά ξερή καλέντουλα σε ένα ποτήρι βραστό νερό για είκοσι λεπτά. Κρατήστε τη κομπρέσα για μισή ώρα τρεις φορές την ημέρα.
• Ετοιμάστε ένα έγχυμα από ροδοπέταλα με μηλόξυδο. Θα πάρετε μια αρχαία ελληνική θεραπεία για το ηλιακό έγκαυμα. Ρίξτε μια χούφτα ροδοπέταλα με ένα ποτήρι μηλόξυδο. Μετά από μια εβδομάδα, σουρώνουμε και στύβουμε τα πέταλα σε ξύδι. Χρησιμοποιώντας το έγχυμα για να σκουπίσετε το δέρμα τρεις φορές την ημέρα, θα απαλλαγείτε από τον ερεθισμό και θα έχετε την επιθυμητή ψύξη των προσβεβλημένων περιοχών του δέρματος.

• Το καλοκαίρι, τα βερίκοκα πωλούνται σε αφθονία στα ράφια των καταστημάτων και των αγορών. Αν πάθεις έγκαυμα, θρυμματίστε τρία ή τέσσερα βερίκοκα και απλώστε τον θρυμματισμένο πολτό στο δέρμα σας για τριάντα λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό. Μην το σκουπίζετε, αφήστε το να στεγνώσει μόνο του.
• Πολτοποιήστε μια κουταλιά τριανταφυλλιά, προσθέστε μια κουταλιά κολτσούρα και, ρίξτε ένα ποτήρι φρεσκοβρασμένο νερό, αφήστε για μια ώρα. Στη συνέχεια, στραγγίστε το έγχυμα και χρησιμοποιήστε το ως λοσιόν σε καμένο δέρμα.

• Από την αρχαιότητα, το άνθος φλαμουριάς χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της φλεγμονής και την απαλότητα του δέρματος. Ετοιμάστε ένα έγχυμα από μια κουταλιά θρυμματισμένα άνθη φλαμουριάς και εκατό ml βραστό νερό. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, στραγγίστε και ανακατέψτε μια κουταλιά του καφέ από οποιοδήποτε μέλι στο έγχυμα. Εφαρμόστε το προϊόν που προκύπτει στο καμένο δέρμα, καθίστε ήσυχα για μισή ώρα και ξεπλύνετε με νερό.
• Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα από τον ήλιο είναι ο κρόκος ενός ωμού αυγού κοτόπουλου. Τρίψτε τον κρόκο χωρισμένο από το ασπράδι στα χέρια σας και απλώστε τον στις πονεμένες περιοχές του δέρματος. Περιμένετε μέχρι να εμφανιστεί μια μεμβράνη στο δέρμα καθώς ο κρόκος στεγνώνει και ξεπλύνετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι.

• Μια κομπρέσα από έγχυμα μέντας και έλαιο λιναρόσπορου ανακουφίζει πολύ γρήγορα τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος. Ρίξτε μια κουταλιά ξηρό δυόσμο σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, σουρώστε και ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας λάδι λιναριού στο έγχυμα. Τρεις φορές την ημέρα, απλώστε ένα ύφασμα εμποτισμένο με διάλυμα λιναρόσπορου στο καμένο δέρμα για ένα τέταρτο της ώρας.
• Ένα μείγμα από ωμά ασπράδια αυγού κοτόπουλου και ψιλοτριμμένα καρότα θα αφαιρέσει τέλεια όλες τις εκδηλώσεις υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Εφαρμόστε το μείγμα καρότου-πρωτεΐνης στο δέρμα για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

• Η λοσιόν λεμονιού είναι μια άλλη θεραπεία που είναι καλή για την ανακούφιση της φλεγμονής του δέρματος. Ψιλοκόβουμε μισό λεμόνι, ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήνουμε για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και στύβουμε το λεμόνι. Χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το δέρμα μετά τον καθαρισμό.
• Μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα θεραπευτική προσθέτοντας σε αυτήν χυμό στυμμένο από ρίζα ραβέντι. Μια κουταλιά κρέμας θα χρειαστεί την ίδια ποσότητα χυμού. Πρέπει να απλώνετε αυτή την κρέμα στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα – πρωί και βράδυ.
• Και αν αναμίξετε δύο κουταλιές της σούπας χυμό από ρίζες ραβέντι με μια κουταλιά κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά και έναν κρόκο από ένα ωμό αυγό κοτόπουλου, θα πάρετε μια πολύ αποτελεσματική αλοιφή για εγκαύματα. Λιπάνετε το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο με ένα παχύ στρώμα δύο φορές την ημέρα και μετά από μισή ώρα σκουπίστε το δέρμα με ένα υγρό πανί.

Λουτρά

• Πολλοί θεραπευτές, ακόμη και σύγχρονοι γιατροί, συνιστούν λουτρά με την προσθήκη διαφόρων αφεψημάτων και άλλων ουσιών. Για παράδειγμα, με ξύδι από λευκό κρασί. Ρίξτε ένα ποτήρι ξύδι σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Βυθιστείτε στο νερό για ένα τέταρτο της ώρας.
• Μια εξαιρετική επιλογή μπάνιου είναι η σόδα. Διαλύστε μισό πακέτο επιτραπέζιας σόδας στο νερό που έχετε προετοιμάσει για μπάνιο. Η ώρα του μπάνιου είναι ένα τέταρτο της ώρας. Δεν πρέπει να σκουπιστείτε μετά τη λήψη του. Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει φυσικά.
• Μπορείτε να προσθέσετε εκατόν πενήντα ml αφέψημα χαμομηλιού στο μπάνιο. Ο χρόνος μπάνιου είναι επίσης δεκαπέντε λεπτά. Το χαμομήλι θα έχει ηρεμιστική και αντισηπτική δράση.
• Ένα μπάνιο με γάλα είναι απλά μαγικό. Ρίξτε ένα λίτρο φρέσκο ​​ζεστό γάλα και ένα αφέψημα από οποιοδήποτε βότανο στο έτοιμο ζεστό νερό. Μετά από είκοσι λεπτά, ξεπλύνετε το σώμα σας με νερό και χτυπήστε ελαφρά με μια μαλακή πετσέτα.
• Εάν ένα καρύδι φυτρώσει κοντά στο σπίτι σας, τότε φτιάξτε ένα αφέψημα από τα φύλλα του, ρίξτε το στη μπανιέρα και βυθιστείτε στο θεραπευτικό νερό για μισή ώρα. Ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά δυστυχώς δεν είναι προσβάσιμο σε όλους.

Βίντεο - Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι

Το ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε έντονη υπεριώδη ακτινοβολία, δηλαδή βρισκόμαστε στον καυτό ήλιο την πιο ζεστή ώρα της ημέρας - από τις 11.00 έως τις 17.00. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καταπραΰνουν το καμένο δέρμα, να μειώσουν τη φλεγμονή και να βοηθήσουν τη διαδικασία επούλωσης.

Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία των φυσαλίδων που είναι κοινές με θερμικά εγκαύματα. Λοιπόν, πώς να θεραπεύσετε και τι μπορείτε να εφαρμόσετε στο ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι για να ανακουφίσετε γρήγορα τα δυσάρεστα συμπτώματα - διαβάστε παρακάτω.

Η μελανίνη (η σκούρα χρωστική ουσία που δίνει στο δέρμα το «σοκολατί» του χρώμα - το μαύρισμα) έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το δέρμα από περαιτέρω βλάβες από την ηλιακή ακτινοβολία. Είναι υπεύθυνος για το όμορφο μαύρισμα που προσπαθούν πολλά κορίτσια και αγόρια. Ωστόσο, η υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία καίει το δέρμα, προκαλώντας ερυθρότητα και πρήξιμο.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα είναι να κάνετε ηλιοθεραπεία από τις 8.00 έως τις 10-11 το πρωί και από τις 17-18.00 το βράδυ. Εάν βρίσκεστε σε φυσική σκιά το μεσημέρι (από δέντρα, ομπρέλα θαλάσσης κ.λπ.), τότε θα συμβεί κάψιμο.

Δυστυχώς, μια τέτοια προστασία είναι αναποτελεσματική. Εάν έχει προκύψει μια τέτοια ενόχληση με όλες τις επακόλουθες συνέπειες, σας προσφέρω μια λίστα με τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων και των φουσκαλών στο σπίτι.

Πώς να εφαρμόσετε και να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι: αποδεδειγμένες θεραπείες

Εάν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη από τον ήλιο, θα εμφανιστούν φουσκάλες στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι γιατροί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην τρυπάτε ποτέ τις φουσκάλες, ειδικά επειδή δεν είναι επώδυνες, έστω και μερικές φορές μεγάλες, ώστε να μην προκληθεί περαιτέρω ερεθισμός και μόλυνση στο τραύμα. Το υγρό στις φουσκάλες στην πραγματικότητα κρατά το νέο δέρμα από κάτω αποστειρωμένο.

Ορίστε, λοιπόν, οι θεραπείες για το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο που πιθανότατα έχετε στο σπίτι.

Aloe vera για εγκαύματα από τον ήλιο

Η αλόη είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα και τις φουσκάλες, που χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο και να επιδιορθώνει το επιθήλιο. Το φυτό περιέχει πολλές ενώσεις που παρέχουν εξαιρετικά ενυδατικά και επουλωτικά αποτελέσματα. Η αλόη έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να θεραπεύσει γρήγορα το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο.

Ο χυμός αλόης βοηθά να σταματήσει η βλάβη του δέρματος από εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού, ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή των ιστών.

Οι επιστήμονες διεξήγαγαν ένα πείραμα που διαπίστωσε ότι το τζελ αλόης βέρα μειώνει σημαντικά τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα. Επιπλέον, είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την αλοιφή υδροκορτιζόνης 1%, η οποία συχνά συνταγογραφείται για εγκαύματα, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.

Τρόπος χρήσης

Κόψτε ένα απαλό, ζουμερό φύλλο, στύψτε το χυμό και εφαρμόστε το σε καμένο δέρμα για να καταπραΰνετε και να ενυδατώσετε τη φλεγμονώδη επιδερμίδα. Μπορείτε απλά να κόψετε το φύλλο στη μέση κατά μήκος και να λιπάνετε το δέρμα μέχρι να χρησιμοποιηθεί τελείως ο χυμός. Η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά σε περίπτωση μεγάλων περιοχών ζημιάς, όταν ολόκληρο το σώμα «καεί», θα πρέπει να δανειστείτε ένα θεραπευτικό δοχείο από τους γείτονές σας

Μέλι

Μια άλλη προσιτή θεραπεία για την εφαρμογή ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι είναι το μέλι από μέλισσα. Είναι ένα από τα φυσικά αντισηπτικά και έχει καλές βακτηριοκτόνες και επουλωτικές ιδιότητες. Το μέλι βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του ερεθισμένου, καμένου δέρματος.

Στο νοσοκομείο St. Caroline's της Αγγλίας, περισσότεροι από πέντε χιλιάδες ασθενείς παρατηρήθηκαν στο τμήμα εγκαυμάτων για αρκετά χρόνια. Η έκθεση δημοσιεύθηκε σε ιατρικό περιοδικό το 2003.

Ακολούθησε ότι όταν το μέλι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων και πληγών, μειώνει άμεσα τη φλεγμονή και έχει αντιβακτηριδιακή δράση στο κατεστραμμένο δέρμα. Οι πληγές επουλώνονται γρηγορότερα και η διαδικασία αποκατάστασης επιταχύνεται σημαντικά.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το μέλι επουλώνει τις πληγές πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά από την ασημένια σουλφαδιαζίνη, μια κρέμα που συνταγογραφείται για να επιταχύνει την επούλωση του επιθηλίου στα εγκαύματα.

Αν και κάθε φυσικό μέλι είναι χρήσιμο για τη θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο, την ανακούφιση από τον πόνο και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των πληγών, ένα από τα καλύτερα είδη μελιού για αυτούς τους σκοπούς είναι το Manuka (θα γράψω σίγουρα για τις θαυματουργές του ιδιότητες).

Τρόπος χρήσης

Για να απαλύνετε τον ερεθισμό, να μειώσετε την ερυθρότητα και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, εφαρμόστε υγρό μέλι στις καμένες περιοχές του δέρματος. Απλά ρίξτε λίγο μέλι στην παλάμη σας και λιπάνετε (πονάει λίγο, ναι, αλλά πρέπει να κάνετε υπομονή, τότε θα έρθει ανακούφιση). Το παχύρρευστο, ζαχαρωμένο μέλι μπορεί να θερμανθεί σε υδατόλουτρο και να κρυώσει ελαφρά. Κρατήστε το μέλι για έως και 1 ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Εάν πρέπει να ανακουφίσετε τον κνησμό μετά από ηλιακό έγκαυμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές με μέλι! Θα απαλλαγείτε γρήγορα από τα προβλήματα.

Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε μέλι με αλόη βέρα για να φτιάξετε ένα πολύ αποτελεσματικό βάλσαμο για τη φυσική αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος και της ερυθρότητας.

Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 1 κ.σ. κουταλιά χυμό αλόης και 1 κ.γ. μεγάλο. γιαούρτι. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές και αφήστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Λάδι καρύδας για εγκαύματα από τον ήλιο

Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που βοηθά το ηλιοκαμένο δέρμα να ανακτήσει την ελαστικότητά του και να μειώσει τον κνησμό και τις φουσκάλες. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για να επουλώνει γρήγορα το κατεστραμμένο επιθήλιο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για εγκαύματα από τον ήλιο

Εφαρμόστε λάδι καρύδας απευθείας στο δέρμα σε ένα λεπτό στρώμα. Είναι επίσης αποτελεσματικό να αναμιγνύετε λάδι καρύδας με χυμό ή τζελ αλόης βέρα σε αυθαίρετες αναλογίες για να καταπραΰνετε και να ενυδατώνετε το καμένο από τον ήλιο, φλεγμονώδες δέρμα.

Ανακατέψτε το λάδι καρύδας και τον χυμό αλόης βέρα (το τζελ που αγοράζεται στο κατάστημα θα κάνει) μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μην λιώσετε το βούτυρο, διαφορετικά θα χάσει τις θεραπευτικές του ιδιότητες και θα χαλάσει και η συνοχή του! Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα, μην το ξεπλύνετε.

Αυτή η κρέμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες. Το αγαπημένο μου, προτείνω: Κοίτα

Αναμιγνύω το τζελ Aloe Vera με αυτό το λάδι καρύδας, αν ξαφνικά καω από τον ήλιο και δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα! Το αγνό λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε μικρά παιδιά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι ιπποφαούς για εγκαύματα από τον ήλιο

Το έλαιο ιπποφαούς έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε πολλά καλλυντικά λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του και της ικανότητάς του να μειώνει τις φλεγμονές.

Μπορεί επίσης να σταματήσει την ανάπτυξη και εξάπλωση διαφόρων δερματικών λοιμώξεων. Το έλαιο από ιπποφαές είναι επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο με φουσκάλες, κνησμό, ακόμη και ελαφριές αιμορραγικές πληγές.

Μουλιάστε μια μπατονέτα στο λάδι και απλώστε απαλά το λάδι σε εγκαύματα και φουσκάλες. Μπορείτε επίσης να μουσκέψετε ένα λεπτό πανί με αυτό και να καλύψετε την καμένη περιοχή ως κομπρέσα (για σοβαρά εγκαύματα). Αφήστε για 2 ώρες, στη συνέχεια αφαιρέστε τον επίδεσμο και εφαρμόστε ξανά μετά από 2 ώρες, εναλλάξ μέχρι να υποχωρήσει η κατάσταση.

Για μένα, το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το τρομερό έντονο πορτοκαλί χρώμα του λαδιού, από το οποίο οι λεκέδες είναι τόσο δύσκολο να αφαιρεθούν...

Πατάτα

Πολλοί άνθρωποι θα εκπλαγούν, αλλά οι πατάτες είναι ιδανικές για τη θεραπεία και την καταπραϋντική επιδερμίδα που έχει καεί από τον ήλιο. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό οικονομικό και αποτελεσματικό φάρμακο εάν ψάχνετε κάτι για να εφαρμόσετε και να θεραπεύσετε τα ηλιακά εγκαύματα στο σπίτι.

Οι πατάτες περιέχουν πολλές βιταμίνες, τανίνες, φλαβονοειδή και αλκαλοειδή, τα οποία αποκαθιστούν γρήγορα το κατεστραμμένο δέρμα.

Τρόπος χρήσης

Πλένουμε έναν ή περισσότερους κόνδυλους, ανάλογα με την επιφάνεια της βλάβης, τρίβουμε την μη ξεφλουδισμένη πατάτα και την εφαρμόζουμε στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε για 30 λεπτά και μετά αντικαταστήστε με μια νέα φρέσκια μερίδα τριμμένης πατάτας.

Κάντε το 3-5 φορές και ο πόνος θα μειωθεί αισθητά ή ακόμα και θα υποχωρήσει και το έγκαυμα θα επουλωθεί γρήγορα.

Οι φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με αυτό το φάρμακο:

Τρίβουμε μια μικρή ποσότητα πατάτες και ανακατεύουμε με μέλι σε αυθαίρετες αναλογίες. Εφαρμόστε απαλά στο καμένο δέρμα και ασφαλίστε με επίδεσμο ή γάζα. Αφήστε να δράσει για 2 ώρες για να απαλύνετε τον πόνο και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Πλιγούρι βρώμης, κύριε!

Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι μόνο ένα υγιεινό πρωινό, αλλά είναι επίσης ένας οικονομικός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του ηλιακού εγκαύματος. Στην πραγματικότητα, το πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για να καταπραΰνει το δέρμα που προκαλεί φαγούρα και να μειώσει τη φλεγμονή.

Τρόπος χρήσης

Τι πρέπει να κάνετε εάν το δέρμα σας φαγούρα μετά από ηλιακό έγκαυμα, εάν ολόκληρο το σώμα σας «καίει» και ψήνει απίστευτα; Υπάρχει ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη γρήγορη αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι!

Εάν έχετε καεί εντελώς, μπορείτε να ανακουφιστείτε άμεσα με ένα μπάνιο με πλιγούρι.

Για αυτό θα χρειαστείτε: 2 φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης ή δημητριακά και μια παλιά νάιλον κάλτσα (μπορείτε απλά να κόψετε ένα γαλότισμα από το λεπτό γυναικείο καλσόν). Λοιπόν, ας κάνουμε ένα θεραπευτικό λουτρό:

• Ρίξτε το πλιγούρι σε μια κάλτσα, δέστε το σε έναν κόμπο και τοποθετήστε το κάτω από μια βρύση ζεστού νερού ώστε το νερό να ξεπλύνει τους κόκκους.
• Γεμίστε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και αφήστε τη βρώμη να αχνίσει. Πιέζετε την κάλτσα περιστασιακά για να πιέσετε περισσότερο υγρό βρώμης στο νερό.
• Βυθιστείτε στο νερό, ξαπλώστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια βραχείτε και τρίψτε απαλά τη «κάλτσα βρώμης» πάνω από το ερεθισμένο και καμένο δέρμα. Η επουλωτική βλέννα θα καλύψει το επιθήλιο με ένα λεπτό στρώμα και θα ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης και αναγέννησης.
• Μην ξεπλύνετε, χτυπήστε απαλά το σώμα σας με μια μαλακή πετσέτα ή στεγνώστε τον στον αέρα χωρίς να το σκουπίσετε.

Πώς να ανακουφίσετε τον σοβαρό κνησμό μετά από ηλιακό έγκαυμα:

1. Αλέστε 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
2. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι βρώμης με μερικές κουταλιές της σούπας ωμό μέλι. Στη συνέχεια προσθέτουμε το γάλα και ζυμώνουμε μέχρι η μάζα να γίνει σαν αραιή ζύμη.
3. Απλώστε απαλά το μείγμα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το για 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Ασπράδι αβγού κοτόπουλου για εγκαύματα από τον ήλιο

Ένα άλλο οικονομικό φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι. Το ασπράδι του αυγού δημιουργεί ένα λεπτό φιλμ αδιαπέραστο από τον αέρα στην επιφάνεια της πληγείσας περιοχής, το οποίο προστατεύει και αναγεννά τον κατεστραμμένο ιστό. Βοηθά στις φουσκάλες και τον κνησμό.

Τρόπος χρήσης:

Χωρίζουμε 2-3 ασπράδια από τους κρόκους και τα χτυπάμε με σύρμα ή μίξερ να γίνουν σταθερός αφρός. Εφαρμόστε στο δέρμα με μια μπατονέτα ή βούρτσα. Όταν η πρώτη στρώση έχει σκληρύνει, εφαρμόστε τη δεύτερη και ούτω καθεξής μέχρι να εξαντληθεί όλη η πρωτεΐνη. Μην ξεπλύνετε για αρκετές ώρες.

Η Anna Yurievna γράφει:

Η περίοδος των εορτών είναι σε πλήρη εξέλιξη. Πολλοί έχουν ήδη επισκεφτεί την ακτή, άλλοι απλώς σχεδιάζουν το ταξίδι τους. Οι παραθεριστές συχνά ξεχνούν τις προφυλάξεις από τον ήλιο και καίγονται. Ως αποτέλεσμα, εκτός από θετικά συναισθήματα, βιώνουν πόνο και ταλαιπωρία από το δέρμα που ψήνεται οδυνηρά.

Πόσες μέρες χρειάζονται για να φύγει ένα ηλιακό έγκαυμα; Αυτή η ερώτηση ακούγεται συχνά από τους παραθεριστές. Κανείς από εμάς δεν θέλει να περάσει όλες τις διακοπές του περιποιώντας τις πληγές του. Επομένως, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες ασφαλούς μαυρίσματος:

1. Αυξήστε τον χρόνο σας στον ήλιο σταδιακά.
2. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό.
3. Μείνετε μακριά από τον ήλιο από τις 11:00 έως τις 16:00. Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη στιγμή για να βρεθείτε στον ήλιο, καθώς ο ήλιος είναι πιο ενεργός.
4. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία με άδειο στομάχι.
5. Εάν έχετε φυσικό ανοιχτόχρωμο δέρμα, προσπαθήστε να μένετε πάντα στη σκιά. Αυτό θα σας προστατεύσει από το έγκαυμα.
6. Κίνηση. Όταν κινείστε, το μαύρισμα είναι πιο έντονο. Αν σας αρέσει να απολαμβάνετε τον ήλιο σε μια κουβέρτα, μην κάνετε ηλιοθεραπεία σε μία θέση. Αλλάζετε συχνά τη θέση σας, διαφορετικά θα υπερθερμανθείτε.

Τέλος, θα ήθελα να πω ότι η ηλιοθεραπεία είναι πολύ ευεργετική με μέτρο. Άλλωστε, έτσι λαμβάνει το σώμα μας τη βιταμίνη D.

Διαποτίστε σωστά το σώμα σας με την ενέργεια του ήλιου και τότε δεν θα έχετε ποτέ την ερώτηση: "Πόσες ημέρες χρειάζονται για να φύγει ένα έγκαυμα;"

Καίγεστε συχνά στον ήλιο; Ποια είναι η προσέγγισή σας στο μαύρισμα;

Σας άρεσε το θέμα; Πες στους φίλους σου!

ofe.ru

Απαντήσεις σε βασικές ερωτήσεις σχετικά με το μαύρισμα, τα ηλιακά εγκαύματα και τα αντηλιακά

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε απαντήσεις σε βασικές ερωτήσεις σχετικά με το πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά και να περνάτε χρόνο σε ηλιόλουστες συνθήκες, τι να κάνετε εάν ένας ενήλικας ή παιδί «καί από τον ήλιο» και πώς μπορείτε να προστατέψετε το δέρμα σας από το ηλιακό έγκαυμα.

Για να απαντήσουμε στις παρακάτω ερωτήσεις, αναζητήσαμε επιστημονικές πληροφορίες σε ιατρικές βάσεις δεδομένων και εξειδικευμένα περιοδικά που δημοσιεύουν τα αποτελέσματα της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας στον τομέα της δερματολογίας.

Οι επιστημονικές πληροφορίες που βρήκαμε μας επέτρεψαν να βγάλουμε ένα σημαντικό συμπέρασμα, στο οποίο θα βασιστούν όλες οι πρακτικές συμβουλές που δίνονται σε αυτό το άρθρο και το οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι που σχεδιάζουν να μαυρίσουν ή να περάσουν χρόνο στον ήλιο:

Τα τρέχοντα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι το μαύρισμα (με τη συνήθη έννοια της λέξης, που σημαίνει περισσότερο ή λιγότερο αισθητό σκουρόχρωμο δέρμα) κάνει πολύ περισσότερο κακό στο ανθρώπινο σώμα και το δέρμα του παρά καλό.

Επομένως, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πολύ πιο ωφέλιμο για την υγεία των ενηλίκων και των παιδιών να αποφεύγουν ένα δυνατό μαύρισμα παρά να προσπαθούν να το αποκτήσουν.

Εξαιτίας αυτού,

Εάν σχεδιάζετε διακοπές στη θάλασσα και κύριος στόχος σας είναι να περάσετε καλά και να βελτιώσετε την υγεία σας, εγκαταλείψτε την ιδέα να αποκτήσετε γρήγορα ένα δυνατό και διαρκές μαύρισμα και βάλτε στόχο να οργανώσετε τη διαμονή σας στον ήλιο στο με τέτοιο τρόπο ώστε καθ' όλη τη διάρκεια των διακοπών σας να μην έχετε ηλιακό έγκαυμα, εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας δεν έχετε εμφανίσει ποτέ ερυθρότητα του δέρματος. Είναι πολύ πιθανό σε αυτή την περίπτωση να επιστρέψετε στο σπίτι με ένα ελάχιστα αισθητό μαύρισμα. Ωστόσο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι λάβατε το μέγιστο όφελος και την ελάχιστη ζημιά από τις διακοπές σας. Παρακάτω θα παρέχουμε συγκεκριμένες συστάσεις για το πώς μπορείτε να το πετύχετε αυτό.

Εάν θέλετε να μαυρίσετε και αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αποκτήσετε γρήγορα ένα δυνατό και «όμορφο» μαύρισμα, τότε σε αυτό το άρθρο θα βρείτε επιχειρήματα που μπορεί να επηρεάσουν την απόφασή σας και να σας δείξουν γιατί μπορεί να είναι καλή ιδέα να τα παρατήσετε μαύρισμα.

Προσπαθήστε να οργανώσετε τις διακοπές σας με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε στον ήλιο ΜΟΝΟ ΠΡΙΝ ΤΙΣ 10 το πρωί και ΜΕΤΑ τις 3 το μεσημέρι. Είναι καλύτερα να περάσετε την περίοδο μεταξύ 10 και 15 ωρών σε εσωτερικούς χώρους, στη σκιά ή προστατεύοντας πλήρως το δέρμα με ρούχα. Δεδομένου ότι σε διαφορετικά γεωγραφικά πλάτη το ύψος του ήλιου και, επομένως, η ισχύς των ακτίνων του ήλιου την ίδια ώρα της ημέρας μπορεί να διαφέρει, το μήκος της σκιάς σας μπορεί να είναι μια βολική οδηγία: εάν το μήκος της σκιάς είναι μεγαλύτερο από το ύψος σας , μπορείτε να περάσετε μια συγκεκριμένη ώρα στον ήλιο, η οποία εξαρτάται από την ευαισθησία του (δείτε παρακάτω), εάν το μήκος της σκιάς είναι μικρότερο από το ύψος σας, καλύτερα να πάτε στη σκιά ή σε εσωτερικούς χώρους ή να καλύψετε το δέρμα σας με ρούχα για να αποφύγετε την έκθεση του δέρματός σας σε υπερβολική ακτινοβολία.

Πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία;

Όταν πηγαίνετε στην παραλία ή κολυμπάτε (τις παραπάνω περιόδους της ημέρας), καθοδηγηθείτε από το πώς συνήθως αντιδρά το δέρμα σας και το δέρμα των αγαπημένων σας στον ήλιο. Αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και ξέρετε ότι καίγεται εύκολα ή αν δεν έχετε κάνει ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να εκτεθείτε στο άμεσο ηλιακό φως για όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά την ημέρα. Τον υπόλοιπο χρόνο, προσπαθήστε να τον περάσετε στη σκιά, σε εσωτερικούς χώρους ή καλύπτοντας το δέρμα σας με ρούχα.

Εάν έχετε σκούρο δέρμα και δεν είστε επιρρεπείς σε ηλιακά εγκαύματα ή εάν είστε ήδη μαυρισμένη, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον ήλιο (30 - 45 λεπτά). Ωστόσο, αυτό δεν θα αυξήσει τα οφέλη σας από το φως του ήλιου (δείτε παρακάτω για τα οφέλη της ηλιοφάνειας για την υγεία).

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία στη σκιά;

Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορούν να μαυρίσουν πολύ ακόμα και στη σκιά, ειδικά εάν η απόχρωση δημιουργείται από λεπτό υλικό ή θόλο δέντρου.

Για να καλύψετε το δέρμα σας με ρούχα, χρησιμοποιήστε πράγματα που δεν επιτρέπουν στο ηλιακό φως να περάσει καλά. Ο τύπος του υφάσματος και το χρώμα των πραγμάτων δεν έχουν μεγάλη σημασία. Τα ρούχα πρέπει να καλύπτουν το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να προστατεύσετε το πρόσωπο, τα αυτιά και το λαιμό σας, πρέπει να φοράτε καπέλα με πλάτος χείλους τουλάχιστον 10 εκ. Για να προστατεύσετε περιοχές του δέρματος που δεν μπορείτε να καλύψετε με ρούχα ή καπέλο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό σύμφωνα με τους κανόνες που περιγράφονται παρακάτω.

Εάν έχετε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα που καίγεται εύκολα στον ήλιο ακόμα και κάτω από τα ρούχα, ίσως θελήσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό σε περιοχές του δέρματός σας που θα καλύπτονται από ρούχα.

Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να παρατείνετε τον χρόνο σας στον ήλιο. Ακόμη και με τη χρήση αντηλιακού, μπορεί να καείτε.

Όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακά (ανεξάρτητα από το τι SPF έχουν), δεν πρέπει να περνάτε περισσότερο χρόνο στον ήλιο από ό,τι υποδεικνύεται παραπάνω (δηλαδή περισσότερο από 15-45 λεπτά).

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αντηλιακό (κρέμες ή σπρέι) για να παρατείνετε την έκθεσή σας στο άμεσο ηλιακό φως.

Τα σύγχρονα αντηλιακά δεν είναι σε θέση να παρέχουν αξιόπιστη προστασία στο δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου και δεν μειώνουν τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.

Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτά τα προϊόντα έχουν μια έντονη αίσθηση προστασίας. Εξαιτίας αυτού, περνούν πολύ περισσότερο χρόνο στον ήλιο από ό,τι συνιστάται για τον τύπο του δέρματός τους και καίγονται σοβαρά.

Σε άλλες πηγές εκτός των πόρων μας, μπορείτε να βρείτε εντελώς διαφορετικές συστάσεις σχετικά με τη χρήση αντηλιακών, για παράδειγμα, ότι μπορείτε να περάσετε αρκετές ώρες στον ήλιο εάν εφαρμόζετε τακτικά ένα ισχυρό αντηλιακό στο δέρμα σας. Ωστόσο, όλες αυτές οι συστάσεις είναι εσφαλμένες και επί του παρόντος επικρίνονται σκληρά από επίσημους ιατρικούς οργανισμούς που μελετούν τα αίτια του καρκίνου του δέρματος και καταπολεμούν αυτήν την ασθένεια.

Αυτό συμβαίνει επειδή η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Πότε μπορούν να είναι χρήσιμα τα αντηλιακά;

Ίσως είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να προστατεύσετε περιοχές του δέρματός σας από τον ήλιο που δεν μπορείτε να καλύψετε με ρούχα ή που καίγονται πολύ από τον ήλιο (για παράδειγμα, το πρόσωπο (ειδικά η μύτη και τα χείλη), τα αυτιά, τα χέρια).

Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό εάν γνωρίζετε ότι καίγεστε πολύ εύκολα ακόμα και μετά από σύντομες περιόδους έκθεσης στον ήλιο ή εάν το δέρμα σας έχει καεί ακόμα και κάτω από τα ρούχα στο παρελθόν. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εφαρμόσετε πρώτα αντηλιακό και μετά να ντυθείτε.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό όταν ξέρετε ότι θα περάσετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα σε δυνατό ήλιο όπου μπορεί να μην υπάρχει σκιά (για παράδειγμα, εάν πρόκειται να πάτε εκδρομή).

Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα αντηλιακό που παρέχει προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB με δείκτη SPF τουλάχιστον 15

Στη συσκευασία με διάφορα αντηλιακά μπορείτε να δείτε σημάδια όπως UVA, UVB και SPF.

Τα σημάδια UVA και UVB σημαίνουν ότι αυτό το προϊόν προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB.

Επιστημονικές μελέτες έχουν βρει ότι οι ακτίνες UVB προκαλούν μαύρισμα και μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα.

Οι ακτίνες UVA δεν προκαλούν μαύρισμα, αλλά μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα από τις ακτίνες UVB και να συμβάλουν στην εμφάνιση ρυτίδων.

Τόσο οι ακτίνες UVA όσο και οι ακτίνες UVB είναι καρκινογόνες (που σημαίνει ότι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος).

Παρόλο που πολλά σύγχρονα αντηλιακά φέρουν την ένδειξη UVA και UVB, αυτό δεν σημαίνει ότι παρέχουν πλήρη προστασία έναντι αυτών των τύπων ακτίνων. Αυτό είναι λάθος. Συγκεκριμένα, ο βαθμός προστασίας από τις ακτίνες UVA δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερος από 25%.

Ο βαθμός προστασίας από τις ακτίνες UVB ορίζεται ως SPF και συνήθως εκφράζεται ως αριθμητική τιμή, όπως 15 ή 30.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προϊόντα με SPF 30 είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικά από τα προϊόντα με SPF 15. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Σε εργαστηριακές δοκιμές, προϊόντα με δείκτη προστασίας SPF 15 μπλοκάρουν περίπου το 93% των ακτίνων UVB, ενώ προϊόντα με βαθμολογία SPF 30 μπλοκάρουν περίπου το 97% των ακτίνων UVB.

Αν και τα αντηλιακά μπορούν να παρέχουν αρκετά υψηλή προστασία από τις ακτίνες UVB σε εργαστηριακές συνθήκες, είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικά υπό κανονικές συνθήκες, καθώς οι άνθρωποι συνήθως εφαρμόζουν λιγότερο από το συνιστώμενο, ξεπλένονται μερικώς και ξεπλένονται όταν κολυμπούν.

Η χαλάρωση κοντά στο νερό και το κολύμπι μπορούν να αυξήσουν τις επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα.

Είναι γνωστό ότι η επιφάνεια του νερού αντανακλά μέρος του ηλιακού φωτός που πέφτει πάνω της. Για το λόγο αυτό, το δέρμα των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σε υδάτινα σώματα ή κολυμπούν με ηλιόλουστο καιρό δέχεται περισσότερη ηλιακή ακτινοβολία.

Αυτό είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη εάν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο και καίγεται γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να βάζετε αντηλιακό πριν το κολύμπι και αμέσως μετά το κολύμπι να πηγαίνετε στη σκιά.

Έχει διαπιστωθεί ότι τα σύννεφα δεν μπλοκάρουν περισσότερο από το 20% του ηλιακού φωτός. Για το λόγο αυτό, οι κανόνες προστασίας του δέρματος που περιγράφονται παραπάνω θα πρέπει να τηρούνται ακόμη και σε συννεφιασμένο καιρό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού (γαλουχία), πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία και αν αυτό θα βλάψει το μωρό τους.

Εδώ είναι τι μπορούμε να πούμε για αυτό:

Η ηλιακή ακτινοβολία δεν προκαλεί καμία βλάβη στο αναπτυσσόμενο έμβρυο και δεν αλλάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Για το λόγο αυτό, τόσο οι έγκυες όσο και οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία άφοβα, ωστόσο, για να φροντίσουν τη δική τους υγεία, πρέπει να ακολουθούν τους κανόνες που παρουσιάζονται παραπάνω.

Μπορούν τα παιδιά να κάνουν ηλιοθεραπεία;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα νεογέννητα και τα παιδιά κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται στο άμεσο ηλιακό φως. Πρέπει να διατηρούνται στη σκιά, με το δέρμα τους καλυμμένο με ρούχα.

Στην περίπτωση παιδιών ηλικίας άνω των 6 μηνών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους ίδιους κανόνες που περιγράφηκαν ήδη παραπάνω.

Εάν γνωρίζετε ότι το παιδί σας μπορεί συχνά αλλά για λίγο να βγαίνει από τη σκιά και να εκτίθεται σε δυνατό ήλιο, ίσως είναι καλή ιδέα να εφαρμόσετε αντηλιακό σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός του.

Να είστε προσεκτικοί εάν πρέπει να παίρνετε φάρμακα ενώ είστε στον ήλιο

Είναι ευρέως γνωστό ότι πολλά φάρμακα με τη μορφή δισκίων που προορίζονται να ληφθούν από το στόμα ή με τη μορφή κρεμών ή αλοιφών που προορίζονται να εφαρμοστούν στο δέρμα, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως και να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα.

Εξαιτίας αυτού, εάν γνωρίζετε ότι θα παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα ενώ κάνετε ηλιοθεραπεία, φροντίστε να ελέγξετε τις οδηγίες της συσκευασίας για να βεβαιωθείτε ότι δεν κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως.

Εάν διαπιστώσετε ότι το φάρμακο που παίρνετε έχει αυτό το αποτέλεσμα (στην ιατρική, αυτό ονομάζεται φωτοευαισθητοποιητικό αποτέλεσμα), φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το εάν μπορείτε να ξεκουραστείτε καθόλου στον ήλιο. Είναι πιθανό ο γιατρός σας να σας επιτρέψει να χαλαρώσετε στη θάλασσα, αλλά θα σας συμβουλεύσει να περνάτε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στον ανοιχτό ήλιο, να καλύπτετε το δέρμα σας με ρούχα και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τις βλαβερές και ευεργετικές επιπτώσεις του ηλιακού φωτός στην ανθρώπινη υγεία

Μπορεί η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και το μαύρισμα να προκαλέσουν πραγματικά καρκίνο του δέρματος;

Έχοντας μελετήσει τα αποτελέσματα επιστημονικής έρευνας που διεξήχθη σε διάφορες χώρες, μπορούμε να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα ως εξής:

Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και του μαυρίσματος και τη σχέση τους με την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος λόγω του γεγονότος ότι μεταξύ αυτών των φαινομένων (όπως μεταξύ του καπνίσματος και του καρκίνου του πνεύμονα) δεν υπάρχει ποτέ άμεση και προφανής σχέση στο χρόνο.

Κανείς δεν παθαίνει καρκίνο του δέρματος αμέσως μετά από διακοπές στη θάλασσα. Συχνά περνούν χρόνια από τη στιγμή που το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου μέχρι την εμφάνιση του καρκίνου και επομένως είναι σχεδόν αδύνατο για τους απλούς ανθρώπους να παρατηρήσουν τη σύνδεση μεταξύ αυτών των φαινομένων.

Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι ιδιαίτερα συχνός σε άτομα άνω των 60 ετών.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας δεν είναι μόνο σημαντική η ηλιακή ακτινοβολία που έχει λάβει ένα άτομο πρόσφατα, αλλά και η συνολική δόση ηλιακής ακτινοβολίας που έχει λάβει σε όλη τη ζωή του πριν.

Μερικές γυναίκες αναρωτιούνται εάν η ηλιοθεραπεία χωρίς μαγιό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, εκθέτοντας το δέρμα των μαστών (ειδικά το δέρμα στις θηλές).

Επιστημονικές μελέτες έχουν βρει ότι ο καρκίνος του δέρματος αναπτύσσεται εξαιρετικά σπάνια στο δέρμα των μαστικών αδένων (και ιδιαίτερα στο δέρμα των θηλών) και, προς το παρόν, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι το τόπλες μαύρισμα ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος παρά το μαύρισμα με μαγιό

Το μαύρισμα προκαλεί πραγματικά γήρανση του δέρματος και επιτάχυνση του σχηματισμού ρυτίδων;

Πολυάριθμες μελέτες έχουν βρει ότι το ηλιακό φως, ειδικά το τμήμα UVA του ηλιακού φάσματος, συμβάλλει σημαντικά στη γήρανση του δέρματος και στο σχηματισμό ρυτίδων.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, πάνω από το 90% των ορατών δερματικών αλλαγών που συνήθως αποδίδονται στη γήρανση (σχηματισμός ρυτίδων, απώλεια ελαστικότητας δέρματος, σχηματισμός κηλίδων ηλικίας κ.λπ.) σχετίζονται ακριβώς με την αρνητική επίδραση του ηλιακού φωτός στο δέρμα.

Ποια είναι τα οφέλη του ηλιακού φωτός; Πόσο ηλιακό φως «χρειάζονται» οι ενήλικες και τα παιδιά για να διατηρήσουν και να βελτιώσουν την υγεία τους;

Μία από τις πιο σημαντικές επιπτώσεις που προκαλεί το ηλιακό φως στο ανθρώπινο δέρμα είναι ο σχηματισμός της βιταμίνης D, η οποία είναι απαραίτητη για τον φυσιολογικό μεταβολισμό των μετάλλων, την ανάπτυξη και ενδυνάμωση των οστών (σε παιδιά και ενήλικες), τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος κ.λπ.

Έχει διαπιστωθεί ότι σε διακοπές στη θάλασσα αρκεί να περάσετε περίπου 15 λεπτά στον ήλιο (με γυμνά χέρια, λαιμό και πρόσωπο) ώστε να σχηματιστεί επαρκής ποσότητα βιταμίνης D στο δέρμα.

Ωστόσο, η διασφάλιση του σχηματισμού επαρκούς ποσότητας αυτής της ουσίας καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, μόνο μέσω της έκθεσης στον ήλιο, μπορεί να είναι πρακτικά αδύνατη για τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν βόρεια του 35ου παραλλήλου στο βόρειο ημισφαίριο και νότια του 35ου παραλλήλου στο νότιο ημισφαίριο. (ολόκληρο το έδαφος της Ρωσίας και άλλων χωρών Η ΚΑΚ βρίσκεται βόρεια του 35ου παραλλήλου).

Από αυτή την άποψη, όλα τα παιδιά και οι ενήλικες, την περίοδο που δεν κάνουν διακοπές στη θάλασσα, συνιστάται να λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα βιταμίνης D, σε δόση επιλεγμένη για την ηλικία τους.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το φως του ήλιου βελτιώνει την ανοσία και, ως εκ τούτου, σκόπιμα αναζητούν ευκαιρίες για να περάσουν χρόνο στον ήλιο και, ειδικότερα, να παρέχουν ηλιόλουστη ανάπαυση στα παιδιά τους. Εδώ είναι τι μπορούμε να πούμε για αυτό από την σκοπιά της επιστημονικής έρευνας.

Η επίδραση του ηλιακού φωτός στο ανοσοποιητικό σύστημα έχει μελετηθεί σοβαρά από ερευνητές για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα στοιχεία που έχουν συσσωρευτεί μέχρι σήμερα δείχνουν ότι το ηλιακό φως μπορεί να έχει αντίθετη επίδραση στην ανοσία από ό,τι αναμενόταν, δηλαδή μπορεί να τη μειώσει.

Συγκεκριμένα, μια σειρά από μελέτες έχουν βρει ότι παρά το γεγονός ότι η έκθεση στο ηλιακό φως στο δέρμα αυξάνει την παραγωγή ορισμένων ουσιών με αντιμικροβιακές ιδιότητες στο δέρμα, βιταμίνης D, καθώς και ορισμένων άλλων βιολογικά δραστικών ουσιών που παράγονται στο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, αναστέλλουν τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορούν να μειώσουν τη δραστηριότητα του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Η ικανότητα του ηλιακού φωτός να καταστέλλει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος είναι πολύ γνωστή στην ιατρική και χρησιμοποιείται ακόμη και για τη θεραπεία ασθενειών όπως η ψωρίαση (με τη μορφή μαθημάτων θεραπείας PUVA), στις οποίες η φλεγμονή του δέρματος εμφανίζεται ακριβώς λόγω υπερβολική δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. ανατρέξτε στον Οδηγό ασθενών που βασίζονται σε στοιχεία για ζητήματα που σχετίζονται με την ψωρίαση

Για πολλούς ανθρώπους, το δέρμα του προσώπου, των αυτιών, της μύτης, του κεφαλιού και της πλάτης καίει ιδιαίτερα έντονα.

Δυστυχώς, μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος, είναι σχεδόν αδύνατο να κάνουμε κάτι για να το ανακουφίσουμε γρήγορα.

Ωστόσο, εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε καεί από τον ήλιο, μπορείτε να εκτελέσετε τις ακόλουθες θεραπείες για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την περίοδο αποκατάστασης του δέρματος:

• Εάν μόλις αρχίζετε να εμφανίζετε ερυθρότητα του δέρματος, αλλά είναι ήδη ξεκάθαρο ότι το έγκαυμα είναι σοβαρό (η ερυθρότητα γίνεται μέγιστη μετά από 12-24 ώρες), μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει την ένταση της φλεγμονώδους απόκρισης που ξεκινά στο δέρμα μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα. Ωστόσο, δεν είναι αποτελεσματικό εάν το δέρμα έχει ήδη φτάσει στο μέγιστο της ερυθρότητάς του.
• Για να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται από το έγκαυμα, μπορείτε να πάρετε ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη (συστάσεις για τη χρήση αυτών των φαρμάκων μπορείτε να βρείτε στο άρθρο Θεραπεία πυρετού σε παιδιά και ενήλικες) και μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε δροσερές, υγρές κομπρέσες στο δέρμα .
• Τις επόμενες μέρες φροντίστε να πίνει πολλά υγρά ο καμένος από τον ήλιο.
• Εάν εμφανιστούν φουσκάλες στο δέρμα σας μετά από ηλιακό έγκαυμα, μην τις τρυπήσετε. Θα ξεσπάσουν μόνα τους σε λίγες μέρες, αλλά μέχρι τότε θα προστατεύουν τις πληγείσες περιοχές του δέρματος από το υπερβολικό στέγνωμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πυρετό με ηλιακά εγκαύματα;

Το σοβαρό ηλιακό έγκαυμα μεγάλων περιοχών του δέρματος μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό που προκαλεί σοβαρά ρίγη, πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες και παρεμποδίζει τον ύπνο, μπορείτε να πάρετε Παρακεταμόλη. Θα βρείτε λεπτομερείς συστάσεις για τη θεραπεία του πυρετού και τον καθορισμό της σωστής δοσολογίας της Παρακεταμόλης στο άρθρο μας Θεραπεία πυρετού σε παιδιά και ενήλικες.

Τα άτομα που υφίστανται σοβαρά εγκαύματα συχνά ενδιαφέρονται για το τι μπορεί να εφαρμοστεί σε αυτά για να καταπραΰνει το δέρμα και να επιταχύνει την ανάρρωσή του.

Οι κλινικές παρατηρήσεις σε αυτόν τον τομέα δείχνουν ότι η εφαρμογή μιας ποικιλίας προϊόντων στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων ελαίων και κανονικών ενυδατικών, έχει μικρή επίδραση στον χρόνο που χρειάζεται για να αναρρώσει το δέρμα από ένα έγκαυμα, αλλά μπορεί να μειώσει ελαφρώς το κάψιμο και τον πόνο.

Όπως και με τα θερμικά εγκαύματα, η αποτελεσματικότητα της χρήσης σπρέι ή αλοιφών που περιέχουν δεξπανθενόλη για ηλιακά εγκαύματα δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.

Πόσο διαρκεί συνήθως ένα ηλιακό έγκαυμα;

Τα ελαφρά ηλιακά εγκαύματα εξαφανίζονται μέσα σε λίγες μέρες. Η αποκατάσταση του δέρματος από πιο σοβαρά εγκαύματα μπορεί να διαρκέσει μία εβδομάδα ή περισσότερο και συνήθως οδηγεί σε σοβαρό ξεφλούδισμα («ξεφλούδισμα δέρματος»).

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό που εμφανίζεται μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα;

Για να απαλλαγείτε από τον κνησμό, ο οποίος σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται λίγες μέρες μετά το ηλιακό έγκαυμα, μπορείτε:

• Εάν ο κνησμός είναι πολύ σοβαρός, πάρτε φάρμακα από την ομάδα των αναστολέων των υποδοχέων ισταμίνης (για παράδειγμα, Suprastin).
• Εφαρμόστε υγρές κομπρέσες στο δέρμα και εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες στο δέρμα

Τι σημαίνουν οι λευκές κηλίδες στο δέρμα που εμφανίζονται μετά την ηλιοθεραπεία; Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά;

Μια λεπτομερής εξήγηση του τι μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση λευκών κηλίδων μετά το μαύρισμα και πώς μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα παρουσιάζεται στο άρθρο λευκές κηλίδες στο δέρμα.

Το μαύρισμα συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους: το ηλιακό φως (ιδίως το υπεριώδες μέρος του φάσματος του) έχει μια αρκετά ισχυρή επιθετική επίδραση στο ανοιχτόχρωμο δέρμα. Από αυτή την άποψη, στη διαδικασία της εξέλιξης, το ανθρώπινο δέρμα έχει μάθει να προσαρμόζεται σε αυτό παράγοντας μια ειδική ουσία σκούρου χρώματος (μελανίνη). Οι κόκκοι μελανίνης απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία που πέφτει στο δέρμα και προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες αυτών των ακτίνων.

Η παραγωγή μελανίνης στο δέρμα παράγεται από ορισμένους τύπους κυττάρων, τα οποία ιατρικά ονομάζονται μελανοκύτταρα.

Το φως του ήλιου ενεργοποιεί τα μελανοκύτταρα, τα οποία πρώτα μεταναστεύουν στην επιφάνεια του δέρματος από τα βαθύτερα στρώματα (έτσι εμφανίζεται ένα ελαφρύ μαύρισμα) και μετά αρχίζουν να παράγουν ενεργά μελανίνη, η οποία αρχίζει να συσσωρεύεται στο δέρμα (έτσι εμφανίζεται ένα μαύρισμα που διαρκεί) . Καθώς η μελανίνη συσσωρεύεται, το δέρμα γίνεται όλο και πιο σκούρο στο χρώμα.

Είναι δυνατόν να μαυρίσετε μέσα από το γυαλί (μέσω ενός παραθύρου);

Το κανονικό τζάμι παραθύρων ή αυτοκινήτου μπλοκάρει τις ακτίνες UVB από τον ήλιο και επομένως προστατεύει πλήρως το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα. Ωστόσο, το συνηθισμένο γυαλί δεν προστατεύει από τις ακτίνες UVA, οι οποίες, αν και δεν προκαλούν μαύρισμα, μπορούν να έχουν επιβλαβή επίδραση στο δέρμα (βλ. παραπάνω).

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ;

Πολλοί άνθρωποι που θα ήθελαν να κάνουν ένα καλό μαύρισμα ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν (δηλαδή είναι ασφαλές) να κάνουν ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ και τι είδους βλάβη μπορεί να προκαλέσει ένα σολάριουμ στο δέρμα;

Το επιστημονικό ερευνητικό υλικό που βρήκαμε μας επιτρέπει να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα ως εξής:

Η ισχύς της υπεριώδους ακτινοβολίας στα σύγχρονα σολάριουμ είναι τόσο μεγάλη που υπερβαίνει την ισχύ της ηλιακής ακτινοβολίας ακόμη και κατά την πιο ζεστή περίοδο της ημέρας στις ισημερινές ζώνες.

Για τους λόγους που ήδη περιγράφηκαν παραπάνω, οι υπεριώδεις ακτίνες τέτοιας ισχύος θεωρούνται επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Επί του παρόντος, ειδικοί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας κατατάσσουν τα σολάριουμ ως καρκινογόνες συσκευές.

Μπορεί να υπάρξει «αλλεργία» στον ήλιο και το μαύρισμα;

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι μετά την έκθεση στον ήλιο, το δέρμα τους γίνεται πολύ ερεθισμένο, φλεγμονώδες, κηλιδωμένο και πολύ φαγούρα. Τέτοιες περιπτώσεις ονομάζονται συνήθως «αλλεργία στον ήλιο» ή «αλλεργία στον ήλιο». Στην ιατρική, τέτοιες περιπτώσεις ονομάζονται φωτοδερματώσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, ανατρέξτε στο άρθρο Απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τις αλλεργίες στον ήλιο και το μαύρισμα.

www.sitemedical.ru

Ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο

Το ηλιακό έγκαυμα είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά το ζεστό καλοκαίρι που σε πολλούς αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία στην παραλία. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, ειδικά για την πρώτη φορά, όταν το δέρμα είναι ακόμα τρυφερό μετά το χειμώνα.

Απλώς ξαπλώστε λίγο κάτω από τον ήλιο και θα εμφανίσετε αμέσως ηλιακό έγκαυμα - το δέρμα στο πρόσωπο, στην πλάτη και σε άλλα μέρη του σώματος αρχίζει να καίγεται και να αποκτά μια χαρακτηριστική κοκκινωπή απόχρωση. Εξάλλου, ένα ηλιακό έγκαυμα είναι κυριολεκτικά ένα έγκαυμα δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας βλάβης είναι η φλεγμονή του δέρματος.

Εάν λάβετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, τα πρώτα σημάδια θα αρχίσουν να εμφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες και μια μέρα αργότερα εμφανίζεται η πλήρης κλινική εικόνα - κνησμός, πρήξιμο, ερυθρότητα, πόνος, αφυδάτωση και άλλες «χαρές» ενός ηλιακού εγκαύματος.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να παράσχετε αμέσως πρώτες βοήθειες για την ανακούφιση των επιπτώσεων του ηλιακού εγκαύματος. Κατά κανόνα, η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές αλοιφές, κρέμες, σπρέι, καθώς και δοκιμασμένες στο χρόνο λαϊκές θεραπείες.

Συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος

Τα ηλιακά εγκαύματα, όπως και τα θερμικά εγκαύματα, χωρίζονται σε τρία στάδια: ηλιακή ερυθηματώδη δερματίτιδα, στάδιο φυσαλίδων και νεκρωτικό στάδιο.

Η σοβαρότητα του εγκαύματος επηρεάζεται από τον τύπο του δέρματος, τον χρόνο παραμονής στο ηλιακό φως και την κατάσταση της υγείας. Για παράδειγμα, είναι πολύ πιο εύκολο για τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα να πάθουν σοβαρό ηλιακό έγκαυμα και θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επουλωθούν.

Τις περισσότερες φορές, η βλάβη του δέρματος ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες εκδηλώνεται με ερυθρότητα και πόνο στο δέρμα, ενώ μπορεί επίσης να εμφανιστούν φουσκάλες, ομαδοποιημένες σε φουσκάλες, με ορώδη περιεχόμενο.

1. Με ένα ήπιο έγκαυμα, το δέρμα γίνεται φλεγμονή, κόκκινο και ακόμη και ένα ελαφρύ άγγιγμα προκαλεί πόνο. Μετά από λίγες μέρες, το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει και το ηλιακό έγκαυμα φεύγει χωρίς να αφήνει ορατά σημάδια.
2. Τα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα επιπλέκονται από σοβαρό κάψιμο του δέρματος, φουσκάλες, σοβαρή αφυδάτωση, ανισορροπίες υγρών και ηλεκτρολυτών και πιθανή μόλυνση.

Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, παρατηρούνται και τα ακόλουθα:

• κρυάδα;
• θερμοκρασία;
• ναυτία και/ή έμετος.
• συμπτώματα που μοιάζουν με έμετο.
• φουσκάλες?
• απώλεια δέρματος που παρατηρείται 4-7 ημέρες μετά το έγκαυμα.

Άλλα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί με ένα ηλιακό έγκαυμα περιλαμβάνουν:

• ζέστη ή ηλιαχτίδα ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με γενική υπερθέρμανση.
• αλλεργικές αντιδράσεις στην έκθεση στον ήλιο ή τα αντηλιακά?
• οφθαλμικές διαταραχές, όπως πόνος στο κάψιμο, μειωμένη, μερική ή πλήρης απώλεια όρασης.

Ο τύπος του δέρματός σας καθορίζει την ευαισθησία σας στο μαύρισμα και στο ηλιακό έγκαυμα. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα ή φακίδες, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά και μπλε μάτια φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα.

Τι να κάνετε αν έχετε ηλιακό έγκαυμα;

Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει εάν παρουσιαστεί ηλιακό έγκαυμα. Αυτό θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας και θα βελτιωθεί νωρίτερα.

1. Πρώτα απ 'όλα, αφού λάβετε ένα ηλιακό έγκαυμα, πρέπει να πάτε σε ένα δωμάτιο όπου οι υπεριώδεις ακτίνες δεν διαπερνούν.
2. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο σοβαρό ήταν το έγκαυμα και αν έχουν εμφανιστεί φουσκάλες. Εάν υπάρχουν, σημαίνει ότι ο βαθμός της βλάβης του δέρματος είναι σημαντικός, κάτι που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.
3. Μπορείτε να ανακουφίσετε προσωρινά τον πόνο με ένα κρύο ντους ή κομπρέσα.
4. Εφαρμόστε μια κρέμα με καταπραϋντική δράση στην κατεστραμμένη περιοχή· ο παγωμένος χυμός αλόης είναι επίσης κατάλληλος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εφαρμογή ελαίων, τόσο κρεμώδη όσο και φυτικά, σε καμένο δέρμα απαγορεύεται αυστηρά.

Πρώτες βοήθειες

Όταν το έγκαυμα δεν είναι πολύ σοβαρό, μπορείτε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε υποστεί σοβαρό έγκαυμα και έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ισχυρός πόνος?
• μεγάλες φουσκάλες?
• πονοκέφαλος, ναυτία και έμετος?
• σύγχυση, αδυναμία.

Η παροχή πρώτων βοηθειών στοχεύει στη μείωση της θερμοκρασίας, στην παροχή υγρασίας στα επιδερμικά κύτταρα, στην απομάκρυνση της ερυθρότητας και στη μείωση της αίσθησης του πόνου.

Πώς να θεραπεύσετε; Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες και λοσιόν από παγωμένο μαύρο ή πράσινο τσάι, παγωμένα αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αποτελέσματα (για παράδειγμα, χαμομήλι, καλέντουλα, λεβάντα). Θυμηθείτε να πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Το κρύο δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται, διαφορετικά αμέσως μετά την ψύξη θα στεγνώσει και θα φλεγμονώσει ακόμα περισσότερο. Οι αλοιφές μετά τον ήλιο ή τα αερολύματα κατά του ηλιακού εγκαύματος θα κάνουν καλά τη δουλειά. Οι λαϊκές θεραπείες είναι επίσης κατάλληλες - κεφίρ, ξινή κρέμα, γάλα, ασπράδι αυγού, μπορείτε να απλώσετε αυτά τα προϊόντα στον εαυτό σας στο σπίτι.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Imet, Ibuprofen κ.λπ. ή να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους. Τα αντιισταμινικά είναι κατάλληλα για την ανακούφιση από τον κνησμό και το κάψιμο. Περαιτέρω ενέργειες αφορούν θεραπευτικά μέτρα και στοχεύουν στην πρόληψη της μόλυνσης του κατεστραμμένου δέρματος και στην ταχεία αποκατάστασή του.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι

Εάν το δέρμα καταστραφεί από τον ήλιο, πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία για αρκετές ημέρες, δηλαδή να αφήσετε το δέρμα να ηρεμήσει και να ξεκουραστεί χωρίς να εμφανίζεται στον ήλιο.

Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση λαϊκών θεραπειών, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του ηλιακού εγκαύματος του δέρματος.

1. Μία από τις παλαιότερες μεθόδους, απλή και προσιτή: πρέπει να λιπάνετε τις καμένες περιοχές με ξινόγαλο, κεφίρ, φυσικό γιαούρτι (χωρίς πρόσθετα φρούτων και ζάχαρη). Μερικές φορές η ξινή κρέμα περιλαμβάνεται σε αυτή τη λίστα, ωστόσο, λόγω της περιεκτικότητάς της σε λιπαρά, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροοργανισμών στο τραυματισμένο δέρμα.
2. Εφαρμόστε ένα κομμάτι ωμής, ξεφλουδισμένης πατάτας στην περιοχή του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο. κρατήστε για αρκετά λεπτά, ανανεώνοντας περιοδικά τις εφαρμοσμένες φέτες.
3. Σε περίπτωση ήπιων θερμικών εξωτερικών εγκαυμάτων, χρησιμοποιήστε ένα παχύρρευστο λευκό διαχωρισμένο από τον κρόκο και απλώστε το στην επεξεργασμένη επιφάνεια του δέρματος. Η προκύπτουσα μεμβράνη δεν πρέπει να αφαιρεθεί· πρέπει να πέσει μόνη της.
4. Πρέπει να κόψετε ένα φρέσκο ​​φύλλο αλόης βέρα στη μέση για να βγάλετε τον χυμό. Εφαρμόστε χυμό αλόης βέρα σε φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα, αφήστε τον να στεγνώσει και να απορροφηθεί από το δέρμα. Εάν δεν είναι διαθέσιμο φρέσκο ​​φύλλο αλόης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζελ αλόης βέρα, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο.
5. Είναι απαραίτητο να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας ξερό χαμομήλι με ένα ποτήρι βραστό νερό, να αφήσετε για περίπου 30 λεπτά.Και όταν κρυώσει, κάντε μια κομπρέσα από το έγχυμα, απλώνοντας ένα κομμάτι βρεγμένης γάζας στις καμένες περιοχές.
6. Τα φύλλα λευκού λάχανου πλένονται και περιχύνονται με βραστό νερό για να γίνουν πιο μαλακά. Στη συνέχεια ψύχονται και εφαρμόζονται στα εγκαύματα, ασφαλίζονται με επίδεσμο και φοριούνται όλη την ημέρα. Αυτή η απλή μέθοδος βοηθά στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

Δοκιμάστε αυτές τις λαϊκές συνταγές, θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και στην ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πώς να εφαρμόσετε το ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι

Παραπάνω έχουμε παραθέσει πώς μπορείτε να λιπάνετε ένα ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική. Τι άλλο βοηθάει καλά σε αυτή την περίπτωση;

Αυτό το μέρος θα παρουσιάσει αποτελεσματικά φαρμακευτικά προϊόντα - αλοιφές, αερολύματα και κρέμες εγκαυμάτων. Πριν λιπάνετε ένα ηλιακό έγκαυμα, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι άθικτο και σε καμία περίπτωση να μην ανοίξετε τις φουσκάλες.

1. Πανθενόλη σε μορφή αερολύματος (σπρέι) - ανακουφίζει καλά τη φλεγμονή του δέρματος, καλύπτοντάς το με ένα συγκεκριμένο προστατευτικό φιλμ.
2. Αλοιφή υδροκορτιζόνης. 0, 05 ή 1% ανάλογα με την ηλικία του θύματος και το βαθμό βλάβης της επιδερμίδας.
3. Για διαβρωτικές βλάβες μετά από έκρηξη φυσαλίδων, το Dermazin ή το Olazol βοηθά.
4. Ινδομεθακίνη ή Δικλοφενάκη - αυτά τα φάρμακα βοηθούν όχι μόνο στην ανακούφιση του πόνου, αλλά και στην ανακούφιση από το πρήξιμο, το οποίο μερικές φορές είναι πολύ έντονο.
5. Bepanten με τη μορφή αλοιφής ή κρέμας, ενός αντιμικροβιακού, αναλγητικού και αναγεννητικού φαρμάκου.
6. Ψυκτικά τζελ που περιέχουν μενθόλη και αναισθητικά.

Αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και μετά από λίγες μέρες το ηλιακό έγκαυμα δεν θα σας ενοχλεί πλέον.

Για να μην επιδεινώσετε την κατάστασή σας, δεν πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα στο σπίτι:

1. Πλένετε τις κατεστραμμένες περιοχές χρησιμοποιώντας αλκαλικό σαπούνι; και επίσης τρίψτε τα με μια πετσέτα ή τρίψιμο.
2. Αλείψτε το δέρμα με προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα.
3. Αντιμετωπίστε τα εγκαύματα στην οξεία περίοδο με προϊόντα με βάση τη βαζελίνη, γιατί τέτοια προϊόντα σφραγίζουν τους πόρους και εμποδίζουν το δέρμα να αναπνέει.
4. Τρυπήστε ή πιέστε τις φουσκάλες, καθώς αυτό είναι μια άμεση οδός για μόλυνση του δέρματος.
5. Πίνετε αλκοόλ, δυνατό τσάι ή καφέ.

Ακολουθήστε προληπτικά μέτρα όταν μαυρίζετε στον ήλιο και τότε το ηλιακό έγκαυμα δεν θα σας ενοχλήσει.

Θεραπεία για εγκαύματα στο πρόσωπο: μια απλή συνταγή

Εάν έχετε λάβει ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας, τότε η θεραπεία με αυτή τη λαϊκή μέθοδο θα είναι πολύ χρήσιμη. Θα χρειαστούμε ξινή κρέμα και λάδι λεμονιού (μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο).

Πάρτε 10 σταγόνες λάδι και 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος, ανακατέψτε και εφαρμόστε τη μάσκα που προκύπτει ομοιόμορφα στο καμένο πρόσωπο. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και θα νιώσετε άμεση ανακούφιση.

Πόσες μέρες χρειάζονται για να φύγει ένα ηλιακό έγκαυμα;

Όλα θα εξαρτηθούν από τη σοβαρότητα, καθώς και από την επιλογή της τακτικής θεραπείας και του τύπου δέρματος. Τα ήπια εγκαύματα υποχωρούν μετά από 2 ημέρες, πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να ενοχλήσουν ένα άτομο για 5-7 ημέρες. Μην ξεχνάτε να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη, είναι δομικό υλικό και βοηθά τους κατεστραμμένους ιστούς να αναγεννηθούν ταχύτερα.

http://simptomy-treatment.net

Όταν ο φιλικός ήλιος λάμπει έξω, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί στον εαυτό του την ευχαρίστηση της ηλιοθεραπείας. Ωστόσο, αυτή η ευχάριστη διαδικασία έχει αρκετές παρενέργειες. Το πρώτο από αυτά είναι η πιθανότητα να πάθεις ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο, που συνοδεύεται από ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό, πρήξιμο και πόνο.

Αυτό που είναι τρομακτικό σε αυτή την περίπτωση δεν είναι καν το γεγονός ότι το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο, αλλά οι συνέπειες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και ρυτίδες. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο.

Τα κύρια συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο είναι το πρήξιμο, η ερυθρότητα και συχνά ένα αίσθημα καύσου όταν καίγεται από τον ήλιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει καθόλου εκδήλωση, αφού το δέρμα του προσώπου έρχεται συχνά σε επαφή με τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Επομένως, ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο μπορεί μερικές φορές να παρατηρηθεί μόνο σε σοβαρά στάδια και όταν εμφανίζονται φουσκάλες.

Η θεραπεία ενός ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο απαιτεί μεγαλύτερη φροντίδα και ένταση, καθώς το δέρμα σε αυτή την περιοχή του σώματος είναι πιο ευάλωτο. Οι πρώτες βοήθειες εάν το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο αποτελείται από διάφορα στάδια:

• Ψύξη του σημείου εγκαύματος. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε χυμό αλόης, αγγούρι, φακελάκια τσαγιού ή μια πετσέτα βρεγμένη με καθαρό καθαρό νερό.
• Η αντισηπτική θεραπεία ενός ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο είναι ένα στάδιο θεραπείας που πραγματοποιείται μόνο εάν δεν υπάρχουν φουσκάλες ή ανοιχτές πληγές. Θα πρέπει να πάρετε ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, χλωρεξιδίνης ή οποιοδήποτε άλλο αντισηπτικό και να αντιμετωπίσετε προσεκτικά το ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας με αυτό.
• Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για το σώμα όταν παθαίνει ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος. Διαφορετικά, το σώμα θα αφυδατωθεί, το δέρμα θα στεγνώσει και η φλεγμονώδης διαδικασία θα ενταθεί. Επομένως, προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο δροσερό, καθαρό, καθαρό νερό, αποφύγετε τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά.
• Η εφαρμογή αλοιφής είναι ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες φαρμακευτικές αλοιφές και τζελ. Συνιστούμε να δίνετε προσοχή στα παρασκευάσματα που περιέχουν δεξπανθενόλη· διατίθενται με τη μορφή σπρέι, αλοιφής ή γάλακτος. Αυτή η ουσία έχει αντιφλεγμονώδη, επουλωτική δράση. Ως εκ τούτου, θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο, την ερυθρότητα και τον κνησμό.

Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ανακουφίσουν τον πόνο ενός ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπό τους. Αυτό απαιτεί εσωτερική φαρμακευτική αγωγή. Για αυτό, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, ασπιρίνη. Βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος, ανακουφίζουν από την ερυθρότητα και το κάψιμο.

Το πιο συχνό ηλιακό έγκαυμα είναι η μύτη. Η θεραπεία δεν είναι διαφορετική. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε γρήγορα όλα τα βήματα για να αποφύγετε δυσάρεστες επιπλοκές. Εάν η μύτη σας έχει καεί από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε αλοιφές με βάση το χυμό αλόης, το χαμομήλι, την καλέντουλα και τη βιταμίνη Ε. Αυτά τα συστατικά απορροφούν και διατηρούν τέλεια την υγρασία, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το ξεφλούδισμα. Εάν εμφανιστεί μια φουσκάλα στη μύτη σας λόγω ηλιακού εγκαύματος, δεν πρέπει να την τρυπήσετε.

Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σκευάσματα με βάση το αλκοόλ, λιπαρές κρέμες ή έλαια εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα στη μύτη και το πρόσωπό σας. Αυτό θα οδηγήσει στον μεγαλύτερο τραυματισμό του δέρματος λόγω απώλειας υγρασίας.

Τι να κάνετε εάν το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο και πρησμένο

Οι άνθρωποι συχνά βιώνουν ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό τους με πρήξιμο. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Πρώτον, αλλεργίες στις υπεριώδεις ακτίνες και στα καλλυντικά. Δεύτερον, η εμφάνιση μιας βλάβης που έχει φτάσει στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, το υγρό συσσωρεύεται στους ιστούς, η μικροκυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και η διαπερατότητα των τριχοειδών αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, υγρό εισέρχεται στον μεσοκυττάριο χώρο. Όλα αυτά είναι πολύ δυσάρεστα, επιπλέον, το ηλιακό έγκαυμα και το πρήξιμο του προσώπου συχνά προκαλούν μόλυνση, ουλές και μελάγχρωση.

Εάν έχετε καεί από τον ήλιο, το πρόσωπο και τα μάτια σας είναι πρησμένα, θα πρέπει να πάρετε ένα αντιισταμινικό (Tavegil, Suprastin, Zyrtec) για την εξάλειψη της αλλεργικής αντίδρασης. Εφαρμόστε αντιφλεγμονώδη αλοιφή στο δέρμα σας.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι το ηλιακό έγκαυμα των ματιών. Εάν το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο ή υπάρχει πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας στο σπίτι χωρίς να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φάρμακα; Η απάντηση είναι να ακολουθήσετε τις συμβουλές της παραδοσιακής ιατρικής.

Εάν το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο, η κρέμα γάλακτος, το κεφίρ και το γιαούρτι θα σας βοηθήσουν. Απλώς εφαρμόστε ένα από τα παραπάνω προϊόντα στην καμένη περιοχή του σώματος και αφήστε για λίγο για να ανακουφίσετε την ερυθρότητα, το κάψιμο και τον πόνο. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συνιστούμε να κάνετε λοσιόν από φαρμακευτικά βότανα ή κανονικά φακελάκια πράσινου τσαγιού. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία εάν το πρόσωπό σας έχει καεί από τον ήλιο και πρησμένο. Ως βότανο για το αφέψημα χρησιμοποιήστε χαμομήλι που έχει ηρεμιστική δράση και καλέντουλα για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Φτιάξτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 30 λεπτά, αφήστε το αφέψημα να κρυώσει και μετά απλώστε ένα καθαρό βαμβακερό πανί εμποτισμένο με το αφέψημα στο έγκαυμα.

Εάν έχετε ηλιακό έγκαυμα στη μύτη σας, εφαρμόστε σε αυτό φρέσκο ​​πελτέ αγγουριού, αλόη ή ωμή τριμμένη πατάτα. Η αλόη έχει ηρεμιστική, επουλωτική δράση και βοηθά στην ανακούφιση από ερεθισμούς του δέρματος.

Το ωμό ασπράδι αβγού είναι μια άλλη λαϊκή θεραπεία για την ηλιοκαμένη μύτη και πρόσωπο. Βοηθά γρήγορα στην ανακούφιση από τον πόνο και τον πυρετό. Πρέπει πρώτα να χτυπήσετε λίγο ασπράδι αβγού με ένα σύρμα και μετά να το εφαρμόσετε στην περιοχή του εγκαύματος. Μόλις νιώσετε ένα αίσθημα σφίξιμο στο δέρμα, αφαιρέστε την πρωτεΐνη με ένα βαμβάκι.

Λάβετε υπόψη ότι για να είναι αποτελεσματικές οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο, πρέπει να χρησιμοποιούνται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

http://www.sportobzor.ru

Το φως του ήλιου με μέτρο είναι ευεργετικό. Έχουν απολυμαντικές και στεγνωτικές ιδιότητες, δίνουν το μαύρισμα που αγαπούν οι περισσότεροι και απλώς βελτιώνουν τη διάθεσή σας. Αλλά, πιθανώς, όλοι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να αστειεύεστε με τον ήλιο, καθώς μπορεί να καεί οδυνηρά. Το πρώτο πράγμα που υποφέρει από την έντονη υπεριώδη ακτινοβολία είναι το πρόσωπο, ιδιαίτερα η περιοχή της μύτης και του μετώπου. Αν πάθετε ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας, πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι ή είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό; Από το υλικό θα μάθετε πώς να ενεργείτε σε αυτή την περίπτωση, ποιες μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές και πόσο επικίνδυνο είναι ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο. Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση λαϊκών θεραπειών όπως ωμές πατάτες, ασπράδια αυγών ή κεφίρ, αλλά και φάρμακα, καθώς το έγκαυμα στο πρόσωπο είναι πιο επικίνδυνο από το δέρμα της πλάτης. Και ως αποτέλεσμα, προκύπτουν πολύ δυσάρεστες, οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες συχνά συνεπάγονται προβλήματα αισθητικής φύσης.

Πώς μπορείς να «πάθεις» ηλιακό έγκαυμα;

Ο σημαντικότερος λόγος που προκαλεί ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο είναι η κρίσιμη επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα. Για κάθε άτομο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός του και το επίπεδο μελανίνης στο σώμα, η διάρκεια έκθεσης στο ηλιακό φως θα είναι διαφορετική για να εμφανιστούν τα συμπτώματα του εγκαύματος.

Όσο λιγότερη χρωστική ουσία μελανίνης στο δέρμα ενός ατόμου, τόσο πιο ανοιχτόχρωμο θα είναι το δέρμα του και, κατά συνέπεια, τόσο πιο ευαίσθητη θα είναι η επιδερμίδα του στις ακτίνες του ήλιου. Τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με το μαύρισμα, καθώς για αυτούς ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα μπορεί να γίνει ένα δύσκολο όνειρο και ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο μπορεί να γίνει άμεση πραγματικότητα. Αλλά και τα άτομα με σκούρο δέρμα πρέπει επίσης να προσέχουν να μην υπερθερμαίνονται στον ήλιο.

Ποια συμπτώματα υποδηλώνουν ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο;

Τα πρώτα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε μισή ώρα αφού οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν επιδράσει έντονα στο δέρμα και έχετε λάβει ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας. Όμως, τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα εμφανίζονται μέσα σε 24 ώρες.

Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν ότι συμβαίνει ηλιακό έγκαυμα:

Τοπική ή εκτεταμένη ερυθρότητα του δέρματος (υπεραιμία). πρήξιμο; ρίγη, πυρετός? αυξημένη θερμοκρασία σώματος? πονοκέφαλο; φουσκάλες γεμάτες με υγρό. επώδυνη φαγούρα?

Δερματική ενόχληση;

Οι εκδηλώσεις ενός ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο θα εξαρτηθούν άμεσα από τον τύπο του δέρματός σας και τη σοβαρότητα της βλάβης του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι δείχνει το πρήξιμο του προσώπου μετά από ηλιακό έγκαυμα;

Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο στο πρόσωπό σας από ηλιακό έγκαυμα, αυτό υποδηλώνει σοβαρή αλλεργική αντίδραση στον ήλιο και απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Πρώτα, εμφανίζεται πρήξιμο στο μέτωπο και τη μύτη και στη συνέχεια το πρήξιμο εξαπλώνεται στα μάτια.

Αν δείτε ότι το πρήξιμο επιδεινώνεται ή το πρόσωπό σας είναι πολύ πρησμένο, τότε καλέστε αμέσως γιατρό, γιατί μπορεί να πνιγείτε αν το πρήξιμο εξαπλωθεί χαμηλότερα στο λαιμό.

Βαθμοί ηλιακού εγκαύματος

Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να ποικίλουν σε συμπτώματα. Και αυτό εξαρτάται από τον βαθμό βαρύτητάς τους: I βαθμού – ερυθρότητα του δέρματος, η οποία στη συνέχεια δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση φυσαλίδων.

Στάδιο II - φουσκάλες, οίδημα, πόνος, ναυτία, πυρετός, αφυδάτωση. Μόνο ένας γιατρός γνωρίζει πώς να αντιμετωπίσει ένα ηλιακό έγκαυμα του προσώπου αυτού του βαθμού· η νοσηλεία του ασθενούς μπορεί να είναι ακόμη και απαραίτητη.

Όσο περισσότερο εκτίθεται ένα άτομο στο άμεσο ηλιακό φως και όσο πιο ευαίσθητο είναι το δέρμα του στις υπεριώδεις ακτίνες, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αναπτύξει πιο σοβαρό έγκαυμα. Πώς να αφαιρέσετε το ηλιακό έγκαυμα από το πρόσωπό σας και να μειώσετε τα συμπτώματα; Περισσότερα για αυτό αργότερα.

Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο στο σπίτι

Λοιπόν, ας υποθέσουμε ότι έχετε ένα ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας. Τι να κάνετε εάν το πρόσωπό σας έχει φαγούρα και κόκκινο; Ας κοιτάξουμε στο ψυγείο και ας σας πούμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους και θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο.

• Η κρύα κομπρέσα είναι μια απλή και προσιτή μέθοδος. Βρέξτε μια πετσέτα με απλό δροσερό νερό και εφαρμόστε σε δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο. Αλλάξτε τη κομπρέσα όταν ζεσταθεί. Χρησιμοποιήστε χυμό αγγουριού ή αλόης αραιωμένο σε νερό. Βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς.
• Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο του προσώπου μετά από ηλιακό έγκαυμα, μπορείτε να εφαρμόσετε λοσιόν. Χρησιμοποιήστε δροσερό πράσινο ή μαύρο τσάι.
• Ο χυλός ωμής πατάτας, τριμμένος σε λεπτό τρίφτη, βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τον ερεθισμό.
• Πάρτε παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη, εάν ο πόνος και το πρήξιμο είναι έντονο, καλό θα ήταν να έχετε μαζί σας αντικαυτικά και αντιισταμινικά. Εφαρμόστε αλοιφή υδροκορτιζόνης (1%) στο καμένο δέρμα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας ή ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια ένεση για να ανακουφίσει τα συμπτώματα σοκ από το έγκαυμα. Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
• Κάντε περιοδικά ένα δροσερό (όχι ζεστό και όχι πολύ κρύο!) ντους, αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της γενικής σας κατάστασης και της ισορροπίας του νερού. Δώστε προσοχή στη διατροφή και το ποτό σας. Πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά (βοηθάει το ρόδι και κάθε ξινός χυμός), όχι σε μεγάλες γουλιές, αλλά συχνά.
• Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε σπιτικές μάσκες προσώπου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες ενός εγκαύματος προσώπου

Εάν όλα πήγαν καλά και η κατάσταση σοκ σας έχει περάσει, αλλά το αποτέλεσμα είναι απλώς ερεθισμός στο πρόσωπό σας, τότε μετά από λίγες μέρες το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, επειδή καταφέρατε να πάθετε ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπό σας. Τι να κάνετε μετά για να κάνετε ξανά το πρόσωπό σας όμορφο, λείο και φρέσκο;

• Χρησιμοποιήστε σπρέι, αλοιφές και τζελ που περιέχουν πανθενόλη. Το σπρέι D-πανθενόλης, που έχει επουλωτικές ιδιότητες πληγών, ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπο.
• Οι μάσκες από ορισμένα φυσικά προϊόντα μπορούν να είναι μια πραγματική σωτηρία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξινολάχανο, αγγούρι, πατάτες, κολοκύθα, βερίκοκα και μήλα για την προετοιμασία τους. Είναι εύκολο να γίνουν – κάντε πουρέ το ωμό προϊόν και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Μια μάσκα φτιαγμένη από το συνηθισμένο μας κεφίρ είναι επίσης αποτελεσματική - απλώς απλώστε την στο πρόσωπό σας, αλλά μην αφήσετε το προϊόν να στεγνώσει εντελώς στο πρόσωπό σας.
• Εφαρμόστε μαλακτικές μάσκες. Βράστε μια κολοκύθα ή ένα μήλο σε γάλα, προσθέστε μερικές σταγόνες φυτικό έλαιο - αυτή η εξαιρετική μάσκα θα ανακουφίσει τον ερεθισμό και θα ομαλοποιήσει γρήγορα την επιδερμίδα.

Όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης του ηλιακού εγκαύματος στο πρόσωπο παρουσιάζονται για ενημερωτικούς σκοπούς. Επιλέξτε προσεκτικά και παρακολουθήστε την κατάστασή σας, δώστε προσοχή όχι μόνο στο πρόσωπό σας, αλλά και στη γενική κατάσταση του σώματός σας.

Αλλά είναι καλύτερο να φροντίζετε για την πρόληψη των εγκαυμάτων, ώστε να μην χρειαστεί να αντιμετωπιστούν αργότερα. Μην μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα, προλιπάνετε το δέρμα σας με προστατευτικούς παράγοντες SPF και ειδικά προϊόντα μετά τον ήλιο που περιέχουν χαμομήλι, εκχύλισμα Aloe Vera, καλέντουλα ή βιταμίνη Ε.

http://maski-dly-lica.ru

Οι πολυπόθητες διακοπές έφτασαν επιτέλους, το Σαββατοκύριακο συνέπεσε με καλό καιρό, πραγματοποιήθηκε μια εκδρομή στην παραλία ή επιτέλους βγήκατε στην αγαπημένη σας ντάκα. Σε μια τέτοια ευφορία, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται τα μέτρα ασφαλείας· όλοι απλώς απολαμβάνουν τις διακοπές τους. Ωστόσο, ο ήλιος είναι πολύ ύπουλος· σε λίγες μόνο ώρες μπορεί να κάψει το δέρμα σας, ώστε να θυμάστε τις απολαύσεις των πολυαναμενόμενων διακοπών για πολύ καιρό. Για να μην χαλάσετε την ευεξία σας για το υπόλοιπο των διακοπών σας, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά το δέρμα σας και να το προστατεύετε από τον ήλιο. Σήμερα θα μιλήσουμε για το μαύρισμα - τι είναι και γιατί είναι επικίνδυνο, πώς να το αποφύγετε και τι να κάνετε εάν το δέρμα σας καεί.

Ηλιακό έγκαυμα

Καθένας από εμάς έχει βιώσει ηλιακό έγκαυμα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του και ξέρει τι είναι. Το μαύρισμα δεν χαρακτηρίζεται μόνο από κόκκινο και φλεγμονώδες δέρμα. Η γενική κατάσταση του ασθενούς συχνά επιδεινώνεται - αισθάνεται ρίγη, εμφανίζεται πονοκέφαλος και αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματός του. Το δέρμα γίνεται ζεστό και μπορεί να εμφανίσει φουσκάλες και φουσκάλες. Μερικές μέρες μετά τη λήψη ενός εγκαύματος, το δέρμα μπορεί να εμφανίσει φαγούρα. Με σοβαρά εγκαύματα και βλάβη στην επιδερμίδα, μπορεί να αναπτυχθεί δευτερογενής λοίμωξη εάν εισέλθουν βακτήρια ή μικρόβια στις ανοιχτές πληγές των φυσαλίδων. Ένα έγκαυμα στα παιδιά μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμία και υπνηλία.

Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί ηλιακού εγκαύματος. Ο πρώτος βαθμός είναι η ερυθρότητα του δέρματος χωρίς βλάβη. Ο δεύτερος βαθμός είναι η εμφάνιση φυσαλίδων, φυσαλίδων, βλατίδων, που συνοδεύονται από υψηλή θερμοκρασία. Ο τρίτος βαθμός είναι βλάβη σε περισσότερο από το μισό δέρμα. Το τέταρτο είναι η σοβαρή αφυδάτωση του σώματος, αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος· ένα τέτοιο έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Τα εγκαύματα τρίτου και τέταρτου βαθμού απαιτούν υποχρεωτική νοσηλεία.

Η αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος είναι μια πολύπλοκη υπόθεση. Είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί η φλεγμονή, να ανακουφιστεί ο ασθενής από τοπική και γενική υπερθερμία, να καταστείλει τον κνησμό και να υποστηρίξει την αποκατάσταση του δέρματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι κάνουν μια σειρά από κοινά λάθη που πρέπει να γνωρίζετε. Ποτέ μην τρίβετε τις καμένες περιοχές με κομμάτια πάγου. Οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφικές συνέπειες για το δέρμα. Επίσης, δεν πρέπει να πλένετε το καμένο δέρμα με σαπούνι πλυντηρίου - περιέχει πολλά αλκάλια, τα οποία καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας. Μην αντιμετωπίζετε το δέρμα με βάμματα αλκοόλης - αυτό θα προκαλέσει ακόμη χειρότερο έγκαυμα. Επίσης, μη λιπαίνετε το έγκαυμα με παχύρρευστες και παχύρρευστες κρέμες και αλοιφές, όπως η βαζελίνη. Δημιουργεί ένα πυκνό στρώμα στο δέρμα από το οποίο απλά δεν περνάει αέρας. Οι φουσκάλες που έχουν σχηματιστεί στο δέρμα δεν πρέπει να τρυπηθούν ή να πιεστούν για να αποφευχθεί η μόλυνση. Ποιους κανόνες όμως πρέπει να ακολουθείς όταν παθαίνεις ηλιακό έγκαυμα;

Τι να κάνετε αν καείτε από τον ήλιο

Μόλις ανακαλύψετε ότι το δέρμα σας έχει καεί, πρέπει να βγείτε από τον ήλιο το συντομότερο δυνατό για να μην επιδεινώσετε την ένταση του εγκαύματος. Θυμηθείτε, ακόμα κι αν υπάρχουν σύννεφα στον ουρανό, οι υπεριώδεις ακτίνες φτάνουν στο δέρμα σας, ειδικά αν βρίσκεστε κοντά σε νερό. Τα άτομα που τους αρέσει να επιπλέουν σε ένα στρώμα αέρα διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο - σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να καούν μέσα σε λίγες ώρες. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση;

1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλυθείτε με δροσερό νερό. Το νερό θα ανακουφίσει την αίσθηση καψίματος, θα μειώσει την τοπική θερμοκρασία, θα ανακουφίσει το δέρμα από την αφυδάτωση και θα ξεπλύνει το θαλασσινό αλάτι και την άμμο. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να γεμίσετε την μπανιέρα με νερό και να ξαπλώσετε στο δροσερό νερό.
2. Όταν κάνετε ντους, μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, πετσέτες, τρίβει ή άλλα αντικείμενα που μπορεί να βλάψουν ή να τραυματίσουν το καμένο δέρμα. Μην τρίβετε το δέρμα σας με μια πετσέτα, αλλά απλώς στεγνώστε το ελαφρά.
3. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι γάζα και μουλιάστε το σε κρύο νερό. Εφαρμόστε γάζα σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος. Όταν ζεσταθεί η γάζα, επαναλάβετε ξανά τον χειρισμό. Αυτό πρέπει να γίνεται για όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν ψύξετε το δέρμα με αυτόν τον τρόπο για μια ώρα, τα αποτελέσματα θα είναι πολύ λιγότερο έντονα.
4. Πιείτε δύο λίτρα νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι και να προστατευτείτε από θερμοπληξία.
5. Πιείτε ένα αντιπυρετικό, εφαρμόστε μια από τις φαρμακευτικές αλοιφές, για τις οποίες θα μιλήσουμε λίγο αργότερα, προστατέψτε το δέρμα από το άμεσο ηλιακό φως για άλλες 5-7 ημέρες.

Αυτά είναι τα βασικά μέτρα πρώτων βοηθειών για τα ηλιακά εγκαύματα. Εάν είστε εγκαύματα, πρέπει να φροντίσετε πολύ προσεκτικά το δέρμα σας, να το περιποιηθείτε και να το αποκαταστήσετε.

Ακολουθεί μια περιγραφή ορισμένων ομάδων φαρμάκων που μπορεί να σας βοηθήσουν εάν έχετε καεί από τον ήλιο.

1. Αντιφλεγμονώδη και αντιπυρετικά φάρμακα.Πάρτε ένα δισκίο παρακεταμόλης, ιβουπροφαίνης, Nurofen, Fanigan. Αυτό θα μειώσει τη φλεγμονή, την ερυθρότητα και το πρήξιμο και θα ανακουφίσει τον πυρετό - τόσο γενικό όσο και τοπικό.
2. Αντιισταμινικά.Χρειάζονται για την ανακούφιση του οιδήματος και την ανακούφιση από τον κνησμό. Ειδικά αντιισταμινικά πρέπει να χορηγούνται σε ένα παιδί εάν έχει καεί. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα. Δώστε ό,τι έχετε στο σπίτι για τις αλλεργίες - Cetrin, Zodak, Diazolin, Zyrtec κ.λπ.
3. Βιταμίνες Α, Ε και C.Η τακτική λήψη αυτών των βιταμινών προάγει την ενεργή αναγέννηση του δέρματος και την αποκατάσταση της επιδερμίδας. Οι βιταμίνες μπορούν να ληφθούν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, εφαρμόζοντας τη σύνθεση σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος.
4. Πανθενόλη.Αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά προϊόντα κατά του μαυρίσματος, το οποίο λειτουργεί εξαιρετικά τόσο αμέσως μετά το έγκαυμα όσο και λίγες μέρες μετά τη βλάβη του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αλοιφή, κρέμα και σπρέι που περιέχει πανθενόλη - αυτά είναι τα Bepanten, D-Panthenol, Dexpanthenol, Pantoderm κ.λπ. Αυτό το συστατικό ανακουφίζει τέλεια τον πόνο, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αναπλάθει το δέρμα και βοηθά στην αποκατάσταση του προστατευτικού στρώματος.
5. Επουλωτικές και επανορθωτικές αλοιφές.Υπάρχουν πολλά φάρμακα που έχουν αντιφλεγμονώδη, αντισηπτικά και αναλγητικά αποτελέσματα. Το αερόλυμα Livian μαλακώνει και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα, το Psilo-balm και η αλοιφή Boro-plus το δροσίζουν και το θεραπεύουν. Το Fenistil και το Radevit ανακουφίζουν τέλεια τον κνησμό και το πρήξιμο. Στη θεραπεία εγκαυμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα όπως Sudocrem, Eplan, Flotseta gel, Actovegin, Solcoseryl, Olazol, αλοιφή ψευδαργύρου. Πιθανότατα έχετε κάποια από αυτά τα προϊόντα στο σπίτι. Αν δεν έχετε τίποτα από αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό ιπποφαές ή αμυγδαλέλαιο. Μαλακώνουν τέλεια, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και τον κνησμό.

Εάν αισθάνεστε έντονη ζάλη, ναυτία ή εάν η βλάβη στο δέρμα είναι αρκετά σοβαρή, είναι προτιμότερο να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

Στο οπλοστάσιο των οικιακών μυστικών υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο και το κάψιμο χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα.

1. Γαλακτοκομικά προϊόντα.Μπορεί να είναι κεφίρ, γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Είναι σημαντικό τα προϊόντα να διατηρούνται δροσερά. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το προϊόν στο δέρμα σε πολλές στρώσεις, χωρίς να αφήσετε την επιδερμίδα να στεγνώσει.
2. Πρωτεΐνη σαντιγί.Η πρωτεΐνη κοτόπουλου πρέπει να χτυπηθεί και να εφαρμοστεί στο δέρμα· όταν αρχίσει να στεγνώνει, εφαρμόστε μια άλλη στρώση. Και έτσι 5-10 φορές.
3. Χυμός καρπουζιού.Ο χυμός καρπουζιού καταπραΰνει τέλεια το φλεγμονώδες δέρμα, ανακουφίζει από την ερυθρότητα και τον κνησμό. Μπορείτε απλά να απλώσετε τον χυμό στο δέρμα με ένα πινέλο ή να μουλιέψετε μια χαρτοπετσέτα στον χυμό και να τον απλώσετε στις καμένες περιοχές του δέρματος.
4. Ακατέργαστες πατάτες.Ο πολτός της ωμής πατάτας θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το κάψιμο και την ερυθρότητα. Παίρνετε μερικούς κονδύλους, τους ξεφλουδίζετε και τους ψιλοκόβετε χρησιμοποιώντας μπλέντερ, μύλο κρέατος ή τρίφτη. Εφαρμόστε τον πολτό σε κατεστραμμένο δέρμα, η ανακούφιση θα έρθει αμέσως.
5. Σόδα.Μπορείτε να φτιάξετε μια κομπρέσα σόδας - να βρέξετε μια χαρτοπετσέτα ή ένα μαντήλι σε διάλυμα σόδας (μια κουταλιά της σούπας σκόνη ανά λίτρο νερού) και να το εφαρμόσετε στο προσβεβλημένο δέρμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνετε λουτρά με σόδα - διαλύστε ένα πακέτο μαγειρική σόδα στο μπάνιο και καθίστε στο νερό για τουλάχιστον μισή ώρα.
6. Αφέψημα τσουκνίδας και μέντας.Αυτά τα βότανα είναι εξαιρετικά για την ψύξη και τη θεραπεία του δέρματος. Ετοιμάστε ένα δυνατό αφέψημα, κρυώστε το και φτιάξτε μια λοσιόν με βάση το δροσερό αφέψημα.
7. Πηλός.Ο πηλός ανακουφίζει πολύ καλά από το κάψιμο, τον κνησμό και την ερυθρότητα. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε καλλυντικό πηλό - λευκό ή μπλε. Απλώς ανακατέψτε το με νερό και εφαρμόστε την πάστα στο φλεγμονώδες δέρμα. Αν σας βρει πρόβλημα στην παραλία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πιο συνηθισμένο πηλό από την ακτή.

Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας για να απαλλαγείτε από τον πόνο και το ηλιακό έγκαυμα γρήγορα και αποτελεσματικά.

Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευτεί. Αυτός ο κανόνας ισχύει ιδιαίτερα για τα ηλιακά εγκαύματα. Αν δεν θέλετε να περάσετε τις μισές διακοπές σας σε ξενοδοχείο, πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο πριν από τις 11 π.μ. και μετά τις 4 μ.μ. Απαγορεύεται η ηλιοθεραπεία για μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους. Όταν είστε στον ήλιο, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό επίπεδο SPF. Οι ανοιχτόχρωμοι άνθρωποι πρέπει ιδιαίτερα να προστατεύονται. Επιπλέον, η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται κάθε 2-3 ώρες ή μετά από κάθε μπάνιο. Ξεκινήστε το μαύρισμα σταδιακά, δεν χρειάζεται να μένετε στον ήλιο την πρώτη μέρα ξεκούρασης.

Το μαύρισμα δεν είναι πάντα όμορφο και επιτυχημένο. Μερικοί άνθρωποι δεν θα πετύχουν ποτέ ένα μπρονζέ μαύρισμα λόγω του τύπου δέρματός τους. Αυτά με ανοιχτόχρωμο δέρμα τείνουν να είναι είτε λευκά είτε κόκκινα. Προσπαθήστε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις επιθετικές επιδράσεις του ήλιου, γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πολύ επιβλαβής. Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. Αλλά το χειρότερο και πιο επικίνδυνο είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο για να αποφύγετε τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος.

Βίντεο: τι να κάνετε αν καείτε από τον ήλιο