Φύλλα Lingonberry ως διουρητικό. Είναι τα μούρα (μούρα, φύλλα) διουρητικά; Φαρμακολογικές ιδιότητες των lingonberries

Το Lingonberry είναι ένας αειθαλής χαμηλής διακλάδωσης υποθάμνος με μικρούς καρπούς - κοκκινωπά μούρα που έχουν μια ιδιόμορφη ξινόγλυκη γεύση. Αυτά τα μούρα έχουν χρησιμοποιηθεί στη λαϊκή ιατρική από αμνημονεύτων χρόνων. Τα Lingonberries αναγνωρίζονται εύκολα από τα μικρά, γυαλιστερά φύλλα τους και τα μικρά, λευκοροζ, σε σχήμα καμπάνας λουλούδια που ανθίζουν τον Μάιο και τον Ιούνιο. Η ωρίμανση γίνεται στο τέλος του καλοκαιριού.

Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του θάμνου σας επιτρέπουν να θεραπεύσετε μια ποικιλία ασθενειών. Γι' αυτό προσπάθησαν να το καλλιεργήσουν τον 18ο αιώνα, όταν η αυτοκράτειρα Ελισάβετ εξέδωσε διάταγμα για να διερευνήσει τη δυνατότητα καλλιέργειας των θεραπευτικών μούρων του Lingonberry κοντά στην Αγία Πετρούπολη. Από τα μέσα του εικοστού αιώνα, το Lingonberries άρχισε να καλλιεργείται μαζικά σε δεκάδες χώρες: Ρωσία, ΗΠΑ, Λευκορωσία, Γερμανία, Πολωνία και άλλες χώρες. Με τη βοήθεια ορισμένων συνθηκών, είναι δυνατό να επιτευχθεί πολύ μεγαλύτερη απόδοση σε τέτοιες φυτείες από ό,τι σε φυσικές συνθήκες.

Ιδιότητες των μούρων Lingonberry

Τα φύλλα και τα μούρα αυτού του φαρμακευτικού φυτού περιέχουν πολλά χρήσιμα στοιχεία που θεραπεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό, τον καθαρίζουν και έχουν ευεργετική επίδραση σε αυτό. Επιπλέον, τα φαρμακευτικά φρούτα χρησιμοποιούνται σε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, περιλαμβάνονται σε κλασικά φαρμακευτικά σκευάσματα και χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία, όπου δίνουν εκπληκτικό αποτέλεσμα. Το Lingonberry, ως διουρητικό, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών. Είναι χρήσιμο για:

• κρύο;
• γαστρίτιδα διαφορετικής οξύτητας.
• χολοκυστίτιδα?
• οστεοχονδρωσις?
• ισχαιμία?
• ουρολογικές παθήσεις.

Αυτό το φυσικό διουρητικό είναι χρήσιμο για ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, κυστίτιδα και άλλες παθήσεις των νεφρών. Τα φρούτα Lingonberry καταναλώνονται φρέσκα· από αυτά μπορούν να παρασκευαστούν διάφορα αφεψήματα, ελιξήρια, φίλτρα, χυμοί και τσάγια. Στη λαϊκή θεραπεία, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό προϊόν με γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.
Αυτό το εξαιρετικό μούρο λύνει πολλά προβλήματα.

Ποια είναι τα οφέλη του Lingonberry;

Οι ζωογόνες ιδιότητες του μούρου σχετίζονται με τη σύνθεσή του. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του φρούτου είναι χαμηλή - 46 kcal ανά 100 g, επομένως η κατανάλωση Lingonberries δεν θα είναι πρόβλημα για άτομα που ακολουθούν δίαιτα. Περιέχουν 86% νερό. Τα μούρα Lingonberry είναι πλούσια σε σίδηρο, μαγγάνιο και βιταμίνες διαφόρων ομάδων. Τα οφέλη των φρούτων και των φύλλων εξαρτώνται από την παρουσία της αρμπουτίνης, ενός γλυκοζίτη με αντισηπτικές ιδιότητες. Αυτό διευκολύνεται επίσης από τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο φυτό, οργανικά οξέα, τανίνες, τανίνες, φλαβονοειδή, που χρωματίζουν τα φυτικά κύτταρα κίτρινο και πορτοκαλί, ανθοκυανίνες, που δίνουν στο φυτό κόκκινες αποχρώσεις και βιταμίνες.

Συνταγές αφεψήματος

Η συγκομιδή των φύλλων γίνεται την άνοιξη πριν εμφανιστούν οι πρώτες ωοθήκες ή το φθινόπωρο, μετά τη συλλογή των καρπών. Τα φύλλα που συλλέγονται το καλοκαίρι δεν χρησιμοποιούνται για επεξεργασία γιατί μαυρίζουν κατά τη διαδικασία ξήρανσης. Η συνταγή και οι μέθοδοι παρασκευής των φίλτρων Lingonberry μπορεί να διαφέρουν δραματικά, ανάλογα με την ασθένεια.

Για παράδειγμα, σε ασθενείς με υπέρταση, κυστίτιδα, παθήσεις των νεφρών ή του ήπατος συνιστάται να αναμειγνύουν 100 γραμμάρια χυμού μούρων με μια κουταλιά μέλι και να λαμβάνουν τρεις φορές την ημέρα.

Μια συνταγή που βοηθά στο πρήξιμο λόγω παθήσεων των νεφρών μπορεί να παρασκευαστεί ως εξής: ρίξτε 20 γραμμάρια ξερά φύλλα λιναριού σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό και αφήστε το για μια ώρα. Πίνετε το αφέψημα τρεις φορές την ημέρα.
Για τις πέτρες στη χολή προτείνεται παρόμοια συνταγή, αλλά η δόση θα πρέπει να διπλασιαστεί.
Πώς να παρασκευάσετε φύλλα μούρου για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και της πυελονεφρίτιδας: πρέπει να εγχύσετε 10 γραμμάρια αποξηραμένου φυτού με ένα ποτήρι βραστό νερό για 10 λεπτά.

Ένα βάμμα από φύλλα μούρου με βότκα ή αλκοόλ θα βοηθήσει εάν ο ασθενής έχει πέτρες στην ουροδόχο κύστη ή άμμο στα νεφρά. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, πρέπει: πρώτα να βράσετε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων σε 2,5 λίτρα βραστό νερό για 2 ώρες, αφού το στραγγίσετε, να αραιώσετε αυτό το αφέψημα που προκύπτει με 250 ml βότκα και να σιγοβράζετε για άλλα 15 λεπτά, χωρίς να το βάλετε σε βρασμός. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον φάρμακο τρεις φορές την ημέρα, ½ ποτήρι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, για 5-6 μήνες, κάνοντας ένα διάλειμμα μετά.

Μέθοδοι εφαρμογής

Οι ερευνητές έχουν αποδείξει την ικανότητα του Lingonberries να ενισχύει την επίδραση των αντιβιοτικών και των αντιιικών φαρμάκων, γι' αυτό δεν υπάρχει τίποτα πιο κατάλληλο για τη θεραπεία του πυρετού και τη βελτίωση της κατάστασης μετά από μια ασθένεια από τον χυμό lingonberry.

Κατα την εγκυμοσύνη

Η μεταφορά ενός παιδιού επηρεάζει τη λειτουργία ολόκληρου του γυναικείου σώματος. Όλα τα όργανα, και ιδιαίτερα τα νεφρά, υποφέρουν από αυξημένο στρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σύμφωνα με τις συστάσεις πολλών ειδικών γιατρών, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να περιλαμβάνουν το Lingonberry στο μενού τους με τη μορφή ροφήματος φρούτων, χυμού, των φύλλων του ως συστατικά σε σαλάτα ή σούπα, καθώς και στην παρασκευή τσαγιού. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, για να απαλλαγείτε από το οίδημα, αξίζει να χρησιμοποιείτε αφεψήματα που έχουν διουρητική δράση και ανακουφίζουν από το στρες στα νεφρά. Πάρτε το 1-2 κουταλιές της σούπας λίγα λεπτά πριν από τα γεύματα, 5 φορές την ημέρα. Μετά από λίγες μέρες από τη λήψη του, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Οι ανθοφόροι βλαστοί μούρων μπορούν να θεραπεύσουν τις ασθένειες των γυναικών· χρησιμοποιούνται επίσης για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης σε περίπτωση απειλής αποβολής.

Η μαρμελάδα Lingonberry είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τις γυναίκες που γεννούν, των οποίων οι κριτικές είναι πολύ ευνοϊκές.

Η μαρμελάδα Lingonberry είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τις γυναίκες που γεννούν

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω εάν έχω κυστίτιδα;

Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να ανησυχούν για την κυστίτιδα. Το αφέψημα Lingonberry εξαλείφει αποτελεσματικά τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Ένα αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο για την ασθένεια είναι ο χυμός μούρων, ο οποίος είναι πολύ απλός στην παρασκευή του. Πρέπει να βάλετε νερό με τα προπλυμένα φρούτα στη φωτιά, όταν βράσουν, αφαιρέστε αμέσως από τη φωτιά, αφήστε για 30 λεπτά και αλέστε από ένα κόσκινο. Εάν θέλετε, μπορείτε να γλυκάνετε ή να προσθέσετε μέλι. Το ποτό δεν είναι μόνο διουρητικό, αλλά αυξάνει και την αιμοσφαιρίνη.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στη χρήση του Lingonberries. Οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση συνταγών από τα μούρα και τα φύλλα αυτού του φαρμακευτικού φυτού σε άτομα που υποφέρουν από υψηλή οξύτητα στο στομάχι, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Οι υποτασικοί ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα με Lingonberry με προσοχή, ώστε να μην προκληθεί ακόμη μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Κατά τη διάγνωση της ουρολιθίασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποφύγετε τη μετατόπιση των λίθων.

Η πιο επικίνδυνη ποιότητα του Lingonberry είναι η ικανότητά του να συσσωρεύει ραδιενεργές ουσίες, οι οποίες αποτελούν απειλή για τον άνθρωπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μούρα που συλλέγονται στο δάσος ή καλλιεργούνται στο χωράφι.

Αυτό το φρούτο μπορεί να είναι καταστροφικό για άτομα με αυξημένη εκκριτική λειτουργία του στομάχου, επομένως όσοι πάσχουν από πεπτικό έλκος δεν πρέπει να παρασυρθούν με αυτά τα μούρα.

Η λαϊκή και η παραδοσιακή ιατρική συνιστούν τη χρήση του Lingonberry ως πανάκεια για πολλές ασθένειες. Είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της ανοσίας. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό εκτιμάται ιδιαίτερα ως διουρητικό που βοηθά στην αντιμετώπιση του οιδήματος, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των παθήσεων των νεφρών. Η εμπειρία της θεραπείας έχει αποδειχθεί εδώ και αιώνες.

Στην εποχή της συνθετικής χημείας και της αφθονίας των ναρκωτικών, οι άνθρωποι άρχισαν να δίνουν προσοχή στις λαϊκές συνταγές και στους βοτανολόγους. Οι φυσικές θεραπείες είναι ασφαλέστερες και τα θετικά τους αποτελέσματα στον οργανισμό έχουν αποδειχθεί· δεν αμφισβητούνται από την επίσημη ιατρική. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, η σωστή προσέγγιση και ένα καλά μελετημένο θεραπευτικό σχήμα είναι σημαντικά. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα φύλλα του μούρου έχουν διουρητική δράση, αλλά η χρήση τους διαφέρει για διαφορετικά προβλήματα υγείας.

Χημική σύνθεση

Ένα από τα κύρια συστατικά στη σύνθεση των φύλλων του μούρου είναι οι τανίνες (10%), που δίνουν στο «φαρμακευτικό φίλτρο» τη χαρακτηριστική του γεύση. Οι αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες αυτού του συστατικού χρησιμοποιήθηκαν για τη διάρροια. Ήταν αυτή η φαρμακευτική ιδιότητα που θεωρήθηκε η κύρια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι βιοχημικοί, έχοντας πραγματοποιήσει μια λεπτομερή ανάλυση της σύνθεσης των φύλλων του βόρειου μούρου, ανακάλυψαν μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών:

• φυτοκτόνα που καταστρέφουν τους μικροοργανισμούς.
• φλαβονοειδή (φυτικές χρωστικές), που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα.
• καροτενοειδή (φυτικές χρωστικές), που ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες και προστατεύουν τα κύτταρα από τις καταστροφικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
• φαινολικές γλυκοσίδες (9%), ικανές να ανακουφίζουν τη φλεγμονή και έχουν διουρητικές ιδιότητες.
• οργανικά οξέα που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος και «ελέγχουν» τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
• βιταμίνες Α, C, Ε, ομάδα Β και ένα σύνολο μικροστοιχείων, οι θεραπευτικές ιδιότητες των οποίων είναι πολύπλευρες.
• κουμαρίνες, οι οποίες μπορούν να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Στην καθαρή του μορφή, το φύλλο lingonberry χρησιμοποιείται για ασθένειες που σχετίζονται συχνότερα με το απεκκριτικό σύστημα. Οι διουρητικές του ιδιότητες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Σε σκευάσματα προτείνεται για μεταβολικές διεργασίες, βοηθώντας στην αποκατάσταση του οργανισμού και διατηρώντας τον σε καλή φόρμα, αφού από άποψη βιοχημικής σύστασης βρίσκεται στο επίπεδο μιας σειράς φαρμάκων.

Φαρμακευτικές ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων του μούρου χρησιμοποιούνται ως πρωταρχικό ή βοηθητικό φάρμακο (ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου) για θεραπεία στην ουρολογία και τη νεφρολογία. Αυτοί είναι οι κύριοι τομείς της ιατρικής όπου χρησιμοποιούνται τα φύλλα του βόρειου θάμνου.

Ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από φύλλα μούρων έχει την ιδιότητα να αφαιρεί την περίσσεια υγρού, ανακουφίζοντας το πρήξιμο σε διάφορες παθολογίες. Λόγω των τανινών, που έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, το έγχυμα χρησιμοποιείται στη θεραπεία στοματικών λοιμώξεων: στοματίτιδα, περιοδοντική νόσο, ουλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, έλκος της βλεννογόνου μεμβράνης.

Τα φύλλα Lingonberry για τους άνδρες είναι σωτήρια όταν αναπτύσσεται προστατίτιδα. Όταν χρησιμοποιούνται μόνο τα φύλλα του μούρου της Σιβηρίας, οι φαρμακευτικές ιδιότητες δεν είναι τόσο έντονες όσο όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμούς με άλλα βότανα. Για παράδειγμα, ένας συνδυασμός αλογοουράς, τσουκνίδας και φύλλων μούρων δίνει ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα.

Εκτός από τις παραδοσιακές ιδιότητες του φύλλου μούρων, είναι ένα επιπλέον φαρμακευτικό προϊόν που χρησιμοποιείται:

• για καθαρισμό αποβλήτων και τοξινών.
• με χαμηλή οξύτητα του γαστρικού υγρού.
• για να αυξήσει την άμυνα του οργανισμού?
• ως μέσο βελτίωσης των διαδικασιών πέψης·
• για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
• ως αντιπυρετικό ποτό?
• με ασταθή ψυχή.
• για τη βελτίωση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών.

Αφεψήματα φύλλων στη θεραπεία έρπητα, αρθρίτιδας, διαβήτη, οστεοχονδρωσίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό για την αναιμία από έλλειψη σιδήρου και ως πρόσθετη θεραπεία για τις αλλεργίες. Η επίδραση στη θεραπεία αυτών των ασθενειών είναι ατομική και δεν έχει επιβεβαιωθεί από την επίσημη ιατρική.

Φύλλα Lingonberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για οίδημα

Το φύλλο Lingonberry έχει την ιδιότητα να διατηρεί τη φυσική κατάσταση μιας εγκύου λόγω του συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων του. Είναι τονωτικό ρόφημα και βελτιώνει την ευεξία της μητέρας και του αγέννητου μωρού. Αλλά το κύριο πρόβλημα που λύνει το τσάι lingonberry είναι το πρήξιμο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε 8 στις 10 γυναίκες. Ο λόγος είναι η αφθονία του υγρού στο σώμα, το οποίο, σύμφωνα με τους νόμους της βαρύτητας, ορμάει στα κάτω άκρα.

Τις περισσότερες φορές, οίδημα παρατηρείται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Τα Lingonberries χρησιμοποιούνται για το πρήξιμο με τη μορφή τσαγιού. Η σακούλα φίλτρου παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό (100 ml) και λαμβάνεται με τα γεύματα 2 φορές την ημέρα. Για τις έγκυες γυναίκες, για τις οποίες τα περισσότερα φαρμακευτικά συνθετικά φάρμακα αντενδείκνυνται, αυτή είναι μια διέξοδος.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα εμφανίσει ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος ή νεφροπάθεια (βλάβη στον ιστό των νεφρών), οι γιατροί συνταγογραφούν αφέψημα από φύλλα μούρου.

Τα φύλλα του Lingonberry είναι διουρητικό

Οι διουρητικές ιδιότητες των φύλλων είναι ανώτερες ως προς τα αποτελέσματά τους από ορισμένα φάρμακα, επομένως τα αφεψήματα τους χρησιμοποιούνται για:

• πυελονεφρίτιδα;
• ουρολιθίαση: με πέτρες και άμμο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη.
• χολολιθίαση, καθαρισμός των ηπατικών αγωγών.
• ουρηθρίτιδα?
• ενούρηση?
• κυστίτιδα

Εάν παίρνετε βάμμα φύλλων lingonberry για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα παρατηρήσετε τη σύνθλιψη των ουρικών λίθων στα νεφρά και τον ουρητήρα σε μικρότερες πέτρες, οι οποίες ξεπλένονται εύκολα από το σώμα (η γνώμη είναι αμφιλεγόμενη, υπάρχουν αντενδείξεις). Τα προϊόντα αποσύνθεσης και οι παθογόνοι μικροοργανισμοί απεκκρίνονται επίσης στα ούρα. Λόγω της διουρητικής δράσης, το απεκκριτικό σύστημα καθαρίζεται. Τα φύλλα Lingonberry ως διουρητικό χρησιμοποιούνται ενεργά στην πρακτική της επίσημης ιατρικής.

Το φαρμακευτικό βότανο είναι ισχυρό διουρητικό. Η λήψη πολλών ποτηριών αφέψημα την ημέρα οδηγεί σε αφυδάτωση, επομένως αντενδείκνυται κατά τη γαλουχία. Η ικανότητα απομάκρυνσης υγρών προκαλεί μείωση του μητρικού γάλακτος.

Φύλλα Lingonberry για απώλεια βάρους

Οι απόψεις σχετικά με τη χρήση lingonberry για απώλεια βάρους είναι αρκετά αμφιλεγόμενες. Τα συστατικά των φύλλων του θάμνου έχουν θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες και έχουν χολερετική και διουρητική δράση. Τα Lingonberries χρησιμοποιούνται για απώλεια βάρους με βάση την αρχή: εάν χάσουμε νερό, θα χάσουμε βάρος.

Αυτή είναι μια λανθασμένη προσέγγιση στη διαδικασία απώλειας βάρους. Για να συμβεί διάσπαση του λίπους, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την ισορροπία του νερού και να μην κάνετε ένα «σταθερό βήμα» προς την αφυδάτωση. Με την απώλεια νερού, η ικανότητα διάσπασης των λιπιδίων μειώνεται αισθητά. Χάρη στις διουρητικές του ιδιότητες, το σώμα μπορεί πράγματι να χάσει 1-2 κιλά, αλλά αυτή δεν είναι η προσέγγιση που πρέπει να επιδιώκουν τα υπέρβαρα άτομα.

Πώς να πάρετε τα φύλλα μούρων για τα νεφρά

Στη θεραπεία των νεφρών, δεν είναι μόνο σημαντική η διουρητική δράση. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο

• ανακουφίσει τη φλεγμονή?
• μείωση του πόνου?
• ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
• αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.

Τα φύλλα Lingonberry έχουν όλες αυτές τις φαρμακευτικές ιδιότητες πλήρως. Συνήθως, το μείγμα βοτάνων χρησιμοποιείται σε μείγμα με άλλα φαρμακευτικά φυτά, γεγονός που ενισχύει το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Τα φύλλα Lingonberry λαμβάνονται ως διουρητικό και για άλλους σκοπούς με τη μορφή τσαγιού, αφεψημάτων και αφεψημάτων. Η συνταγή εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ασθένεια και παρασκευάζεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς υπό τη στενή επίβλεψη γιατρού.

Ένα φύλλο μούρου μπορεί να βοηθήσει ή να προκαλέσει βλάβη. Κάθε νεφρική νόσο έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, τα οποία είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη. Οι ισχυρές διουρητικές ιδιότητες του βοτάνου σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε έξαρση της νόσου και επιδείνωση της υγείας. Για παράδειγμα, το φύλλο lingonberry αντενδείκνυται στην οξεία κυστίτιδα, η οποία εμφανίζεται σε φόντο έντονου πόνου.

Πώς να παρασκευάζετε και να παίρνετε φύλλα μούρων

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των φύλλων του θάμνου της Σιβηρίας εξαρτάται από τη σωστά επιλεγμένη μέθοδο παρασκευής και τον ρυθμό κατανάλωσης. Τα ακόλουθα σημεία είναι σημαντικά:

1. Συμμόρφωση με τη δοσολογία: η ποσότητα της πρώτης ύλης lingonberry δεν πρέπει να μετράται "με το μάτι". Εάν η δόση ενός φαρμακευτικού φαρμάκου υποδεικνύεται σε ζυγαριά, τότε πρέπει να ζυγίσετε τα φύλλα του μούρου σε μια ζυγαριά. Η δοσολογία σε κουταλάκια του γλυκού ή κουταλιές της σούπας κάνει τη μέτρηση πολύ πιο εύκολη.
2. Συμμόρφωση με τη συνταγή: παρασκευάστε και εγχύστε το μείγμα βοτάνων σύμφωνα με τις οδηγίες.
3. Συμμόρφωση με τη συχνότητα και τη διάρκεια της χορήγησης. Μόνο η συνιστώμενη ποσότητα του ποτού παρέχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα που μπορεί να είναι ευεργετικό. Οι δόσεις των παιδιών είναι μικρότερες και συνήθως διαφέρουν ως προς τη συγκέντρωση, κάτι που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την προετοιμασία των φύλλων άγριων ελών.

Δεδομένου ότι το φύλλο lingonberry είναι πυκνό και δερματώδες, χρησιμοποιούνται αφεψήματα για να επιτευχθεί διουρητικό αποτέλεσμα. Στην περίπτωση αυτή, όλα τα απαραίτητα συστατικά βρίσκονται σε υψηλή συγκέντρωση στο διάλυμα. Τα αφεψήματα βοτάνων παρασκευάζονται συχνά με τη μορφή αφεψημάτων ή τσαγιού.

Έγχυμα Lingonberry

Για να επηρεάσετε τις φαρμακευτικές ιδιότητες του διουρητικού έγχυσης, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη συνταγή:

• πάρτε 5 g αποξηραμένων φύλλων lingonberry.
• στον ατμό σε 100 g βραστό νερό.
• επιμείνετε για μια ώρα.
• φιλτράρουμε και χωρίζουμε σε 4 μέρη.
• Πάρτε πριν από τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένα έγχυμα βότκας παρασκευάζεται από φύλλα μούρου, το οποίο έχει ευρύ φάσμα δράσης και είναι αποτελεσματικό για φλεγμονές του ουρογεννητικού συστήματος και παθήσεις των νεφρών. Το έγχυμα έχει επίσης διουρητική δράση.

Τσάι με φύλλα Lingonberry

Τα οφέλη και οι βλάβες του τσαγιού από φύλλα μούρων κλίνουν προς το όφελος. Δεν συνιστάται μόνο για υπέρταση και χολοκυστίτιδα. Σε άλλες περιπτώσεις εμφανίζονται οι φαρμακευτικές του ιδιότητες. Το τσάι συνιστάται στη διαιτητική διατροφή για παθήσεις των νεφρών. Η συνταγή του είναι απλή:

• 1 κ.γ. μεγάλο. ξηρά φύλλα, ρίξτε 200 g νερό και βράστε.
• βράστε για 15 λεπτά.
• στέλεχος και δροσερό?
• πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Τα ποτά και τα ποτά φρούτων είναι χρήσιμα για φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος. Το μείγμα μούρων παρασκευάζεται από,. Βοηθά να απαλλαγούμε από την κυστίτιδα: χάρη στη διουρητική του ιδιότητα, τα βακτήρια δεν έχουν χρόνο να δημιουργήσουν αποικίες στους βλεννογόνους και αποβάλλονται γρήγορα από το σώμα.

Αφέψημα από φύλλα μούρων

Το καλό με το αφέψημα είναι ότι όταν βράσει, όλα τα απαραίτητα συστατικά είναι εντελώς σε διάλυμα. Δεδομένου ότι τα φύλλα lingonberry είναι δερματώδη και πυκνά, αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να αποκτήσετε μια πλούσια σύνθεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν χρησιμοποιείται ως μεμονωμένο φάρμακο χωρίς άλλα συστατικά.

Μπορείτε να το ετοιμάσετε με τον εξής τρόπο:

1. Τα ξερά φύλλα σε ποσότητα 10 g χύνονται με 200 ml νερού.
2. Βράζουμε για 10 λεπτά (για τη θεραπεία της κυστίτιδας - μισή ώρα).
3. Ψύξτε και φιλτράρετε.
4. Φέρτε τα 200 ml προσθέτοντας νερό, πράσινο τσάι ή αφέψημα.
5. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. πριν από τα γεύματα (για κυστίτιδα, πιείτε ½ ποτήρι ζεστό φάρμακο μετά τα γεύματα).

Η χρήση αυτής της συνταγής βοηθά να μαλακώσει και να αφαιρέσει μικρά βότσαλα και άμμο, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τα περιττά άλατα λόγω της διουρητικής της δράσης.

Μια άλλη θεραπευτική ιδιότητα είναι η ικανότητα να καθαρίζει το δέρμα και να το τονώνει, ενισχύοντας τα αιμοφόρα αγγεία του προσώπου. Η σύνθεση ενός αφεψήματος από φύλλα μούρου προστατεύει την επιδερμίδα από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, δημιουργώντας ένα «προστατευτικό κέλυφος» στην επιφάνεια.

10 γραμμάρια φύλλων βόρειου θάμνου χύνονται σε 300 ml νερού, βάλτε τη φωτιά και βράστε για 8-10 λεπτά. Αφήνουμε στην άκρη και φιλτράρουμε. Το Lingonberry είναι χρήσιμο για το πρόσωπο ως φυσικό καθαριστικό και ντεμακιγιάζ. Το αφέψημα προστίθεται σε τονωτικά, λοσιόν και μάσκες.

Πότε να συλλέγετε, πώς να στεγνώνετε και να αποθηκεύετε τα φύλλα μούρων

Οι ανοιξιάτικοι μήνες, όταν ο θάμνος δεν έχει ακόμη ανθίσει, καθώς και η περίοδος του φθινοπώρου μετά την ωρίμανση των μούρων, είναι κατάλληλοι για τη συλλογή δερματωδών φύλλων. Τα φύλλα ξηραίνονται σε ξηρό δωμάτιο με εξαερισμό. Το στέγνωμα στον αέρα κάτω από ένα θόλο με διαμπερές αερισμό είναι επίσης κατάλληλο.

Τα αποξηραμένα φύλλα lingonberry γίνονται καφέ (μερικές φορές μαύρα) σε χρώμα. Αποθηκεύονται έως και 3 χρόνια σε πάνινες ή χάρτινες σακούλες. Μετά από αυτό το διάστημα, χάνουν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και η διουρητική δράση μειώνεται στο μηδέν.

Τα φύλλα του Lingonberry πρέπει να συλλέγονται μακριά από δρόμους και βιομηχανικές περιοχές, καθώς τα φύλλα έχουν υψηλή ικανότητα απορρόφησης και απορροφούν τέλεια οτιδήποτε υπάρχει στον αέρα και το έδαφος όπου αναπτύσσονται.

Το Lingonberry αφήνει αντενδείξεις

Παρά τις φαρμακευτικές ιδιότητες των φύλλων μούρων και την εξαιρετική διουρητική τους δράση, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ποτά από τα φύλλα αντενδείκνυνται αυστηρά. Τα φύλλα του βάλτου δεν συνιστώνται για χρήση:

• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ενδείξεις).
• κατά τη διάρκεια του θηλασμού?
• σε παιδιά κάτω των 12 ετών (μερικές φορές χρησιμοποιείται νωρίτερα στη θεραπεία της ενούρησης).
• με γενική δηλητηρίαση του σώματος.
• για γρήγορη απώλεια βάρους?
• για ογκολογία?
• με υπόταση προσωρινή ή μόνιμη.

Η βλάβη μπορεί να ακυρώσει όλες τις θετικές ιδιότητες του θάμνου της Σιβηρίας, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και να προσεγγίσετε τη θεραπεία μεμονωμένα. Ο γιατρός πρέπει να έχει πλήρεις πληροφορίες για τον ασθενή και να παρακολουθεί την πρόσληψη του ροφήματος με φύλλα μούρα, προκειμένου να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία.

Η βοτανοθεραπεία συμβαδίζει πάντα με τη συντηρητική ιατρική. Οι αποθήκες της φύσης μας παρέχουν πηγές υγείας, βοηθώντας μας να αντιμετωπίσουμε νέες ασθένειες. Η άμυνα ενός ατόμου εξασθενεί και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το φορτίο που προκύπτει για εξωτερικούς λόγους ή λόγω εσωτερικών προβλημάτων στο σώμα. Τα φύλλα Lingonberry ή άλλα βότανα παρέχουν μια ευκαιρία να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, και αυτό αξίζει να το εκμεταλλευτείτε.

Το οίδημα είναι μια συχνή συνοδεία τόσο μικρών αλλαγών στο σώμα όσο και δυσοίωνων ενδείξεων σοβαρών ασθενειών. Στη συμπτωματική θεραπεία για τη θεραπεία οιδήματος διαφόρων αιτιολογιών, η κύρια θέση καταλαμβάνεται από τη χρήση διουρητικών παρασκευασμάτων που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά, συμπεριλαμβανομένων των μούρων.

Φαρμακολογικές ιδιότητες των lingonberries

Πολλά αντιοξειδωτικά φυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αρβουτίνη. Τα φύλλα Lingonberry είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αυτόν τον γλυκοζίτη. Η αρμπουτίνη έχει έντονο αντισηπτικό αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι φυτικοί γλυκοσίδες έχουν αντιφλεγμονώδη και διουρητική δράση στον οργανισμό. Το φλαβονοειδές υπεροσίδιο που περιέχεται στα φύλλα ενισχύει τις διουρητικές ιδιότητες της πρώτης ύλης. Το φυτό είναι επίσης πλούσιο σε υδροκινόνη, η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση. Αυτό δίνει στο φαρμακευτικό φυτό μοναδικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η υδροκινόνη καταπολεμά ενεργά τις ελεύθερες ρίζες, επηρεάζει τις διαδικασίες οξείδωσης και βελτιώνει τη βιοχημική σύνθεση των κυττάρων και των ιστών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το διουρητικό τσάι με βάση τα φύλλα μούρων δεν έχει μόνο διουρητική δράση. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στην πρώτη ύλη έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή, βακτηριοκτόνο και απολυμαντική δράση στο ουροποιητικό σύστημα. Ένα έγχυμα από φύλλα lingonberry έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό είναι σημαντικό για τη θεραπεία ασθενειών των νεφρών και του ουρογεννητικού συστήματος, οι οποίες συχνά συνοδεύονται από διεργασίες φλεγμονής των ιστών.
Τα φύλλα Lingonberry περιέχουν πολλά οργανικά οξέα, για παράδειγμα, τρυγικό, βενζοϊκό και γαλακτικό. Το τρυγικό οξύ ενισχύει τη διουρητική δράση των φυτικών γλυκοσιδών. Το βενζοϊκό οξύ έχει αντιμικροβιακή δράση, η οποία ενισχύει την αντιφλεγμονώδη δράση των αφεψημάτων και των αφεψημάτων των φύλλων των φυτών.
Έτσι, τα lingonberries θεωρούνται εξαιρετικό αποσυμφορητικό λόγω των διουρητικών τους ιδιοτήτων.

Ενδείξεις για τη χρήση των διουρητικών ιδιοτήτων των μούρων

Το φύλλο Cowberry χρησιμοποιείται για νεφρική δυσλειτουργία, πυελονεφρίτιδα, βακτηριουρία και ουρολιθίαση. Αυτές οι ασθένειες συχνά συνοδεύονται από οίδημα. Οι διουρητικές ιδιότητες αυτού του πολύτιμου φυτού θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από το πρήξιμο των ιστών νεφρικής αιτιολογίας.
Ένα έγχυμα από τα φύλλα ενός φαρμακευτικού φυτού βοηθά επίσης πολύ στην κυστίτιδα. Η πολύπλοκη επίδραση στο σώμα τόσο των διουρητικών όσο και των αντιμικροβιακών επιδράσεων έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της ουροδόχου κύστης και των ουρητήρων. Το οίδημα των ιστών που προκαλείται από νεφρική νόσο μειώνεται σημαντικά.
Οι διουρητικές ιδιότητες των φύλλων του μούρου χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υπέρτασης, η οποία συνήθως συνοδεύεται από οίδημα.
Τα Lingonberries συνιστώνται για ασθένειες όπως:

• ρευματισμός
• οστεοχονδρωσις
• αρθρίτιδα
• Διαβήτης
• προστατίτιδα
• αρθρίτιδα
• στοματίτις
• ενούρηση
• χολολιθίαση

Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Lingonberry είναι ένα απαραίτητο διουρητικό για τις έγκυες γυναίκες. Το πρήξιμο στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης είναι μια μεγάλη ανησυχία. Εκτός από το οίδημα, λόγω φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας, συχνά αναπτύσσονται μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα φαρμακευτικά φυτά με διουρητική δράση έρχονται στη διάσωση. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αφέψημα από φύλλα μούρων. Ωστόσο, στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, η χρήση αυτής της φαρμακευτικής πρώτης ύλης ως αποσυμφορητικό ρόφημα δεν συνιστάται. Ο θεράπων ιατρός θα βοηθήσει την έγκυο γυναίκα να επιλέξει τη σωστή δόση και μέθοδο χορήγησης του διουρητικού ροφήματος.
Ως διουρητικό, τα ακόλουθα παρασκευάζονται συχνότερα από φύλλα μούρου:

• εγχύσεις
• αφεψήματα
• διουρητικά τσάγια

Το φύλλο του μούρου περιλαμβάνεται σε πολλά διουρητικά παρασκευάσματα. Υπάρχουν αρκετές συνταγές για την παρασκευή διουρητικών ροφημάτων.

Αντενδείξεις

Παρά τη φυτική προέλευση των ενεργών διουρητικών συστατικών, τα lingonberries, παρά τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, έχουν περιορισμούς και αντενδείξεις χρήσης. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτά πριν χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές πρώτες ύλες και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Αντενδείξεις για χρήση:

• υπόταση
• Στομαχικο Ελκος
• γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ
• ηλικία παιδιών κάτω των 12 ετών
• ατομική δυσανεξία

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η υδροκινόνη, η οποία, μαζί με τη διουρητική και αντιμικροβιακή δράση των μούρων, είναι τοξική σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα με τη μακροχρόνια χρήση και την υπερδοσολογία. Επομένως, τα διουρητικά αφεψήματα και αφεψήματα πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σε δοσολογία και κατόπιν σύστασης γιατρού. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε συνεχώς αφεψήματα και αφεψήματα φύλλων lingonberry για όχι περισσότερο από 14 ημέρες.

Το νερό είναι η βάση της ζωής και του ανθρώπου. Εάν κάποιος πίνει λίγο, αυτό επηρεάζει αμέσως την εμφάνισή του: το δέρμα του γίνεται ξηρό και ανελαστικό, τα μαλλιά του γίνονται θαμπά, το πρόσωπό του χλωμό. Αλλά ακόμη και με περίσσεια νερού στο σώμα, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητα συμπτώματα: πρήξιμο, βάρος στο σώμα, αύξηση βάρους και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Τα διουρητικά μπορούν να απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα, αλλά οι διατροφολόγοι και οι βοτανολόγοι συνιστούν να μην βιάζεστε με φάρμακα, αλλά να συμπεριλάβετε προϊόντα που έχουν διουρητική δράση στο μενού σας. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι μούρα και φρούτα.

Οφέλη των Φυσικών Διουρητικών

Φάρμακα που έχουν διουρητική δράση παρουσιάζονται σε μεγάλη γκάμα φαρμακείων και οι τιμές τους είναι χαμηλές. Ωστόσο, εάν η κατακράτηση υγρών στο σώμα δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια ή παθολογία, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση φυσικών τροφών ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Τόσο τα φρούτα όσο και τα μούρα έχουν ήπια διουρητική δράση στον οργανισμό. Επιπλέον, σε αντίθεση με τα συνθετικά φάρμακα, δεν προκαλούν παρενέργειες. Με μακροχρόνια χρήση, τα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν την υγεία, αλλά τα φρούτα έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Βιταμοποιούν το σώμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την πέψη.

Κατά τη λήψη διουρητικών φαρμάκων, οι ευεργετικές ουσίες φεύγουν από το σώμα μαζί με το νερό. Οι φυσικές τροφές αναπληρώνουν αυτή την ανεπάρκεια, ενώ παρέχουν μια πιο ήπια διουρητική δράση.

Υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη λήψη συνθετικών φαρμάκων. Απαγορεύονται για έγκυες γυναίκες, δεν πρέπει να πίνονται από άτομα με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, παθολογίες του ήπατος και των νεφρών. Για αυτούς, μια ξαφνική απώλεια υγρών μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για την υγεία. Τα διουρητικά φρούτα και λαχανικά δεν έχουν σχεδόν καμία αντένδειξη. Μπορούν να γίνουν μέρος της διατροφής ενός ατόμου σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ενδείξεις χρήσης

Ενδείξεις για την αύξηση της ποσότητας των τροφών που έχουν διουρητική δράση στη διατροφή είναι:

• πρήξιμο του προσώπου και του σώματος (τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται με σακούλες κάτω από τα μάτια, "σφίξιμο" παπουτσιών και δαχτυλιδιών στα δάχτυλα).
• τρώγοντας πολύ αλμυρό φαγητό για δείπνο (το αλάτι συγκρατεί το νερό και οδηγεί σε πρήξιμο το πρωί).
• κρυολογήματα (ένα άτομο πρέπει να πίνει πολύ υγρό κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο).
• νεφρικές παθήσεις που απαιτούν ειδική δίαιτα με διουρητική δράση.

Αξίζει επίσης να προσθέσετε στη διατροφή σας διουρητικά μούρα, λαχανικά και φρούτα για όσους θέλουν να χάσουν μερικά περιττά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι δυνατή με την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να μειώσετε το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής σας αντικαθιστώντας 1 - 2 γεύματα με μια μερίδα φρούτων ή μούρων. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τέτοιοι διατροφικοί περιορισμοί δεν μπορούν να τηρηθούν για περισσότερο από 5 ημέρες.

Διουρητικά μούρα

Για να καταλάβετε ποια μούρα είναι διουρητικά και ποια όχι, πρέπει να γνωρίζετε τη χημική τους σύνθεση. Τα φρούτα που περιέχουν πολύ κάλιο έχουν διουρητική δράση. Σχεδόν όλα τα μούρα είναι 80-90% νερό και λόγω της υψηλής συγκέντρωσης καλίου τους, απομακρύνουν το νάτριο (αλάτι) από το σώμα. Το νάτριο προάγει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, επομένως όταν αποβάλλεται, το νερό φεύγει πιο γρήγορα από τους ιστούς.

Οι κάτοχοι ρεκόρ για την περιεκτικότητα αυτού του μικροστοιχείου μεταξύ των μούρων είναι τα lingonberries, τα cranberries, οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα φραγκοστάφυλα, το viburnum, τα σταφύλια, ο κράταιγος και το ιπποφαές. Όλα αυτά τα μούρα φυτρώνουν παντού στη χώρα μας, είναι ευρέως διαθέσιμα και πολύ χρήσιμα.

Το πιο γνωστό από αυτά είναι ως διουρητικό. Χρησιμοποιείται συχνά στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία παθήσεων των νεφρών και των ουρολοιμώξεων. Το Cranberry έχει διουρητική δράση, σκοτώνει παθογόνους μικροοργανισμούς και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Ένα άλλο γνωστό διουρητικό είναι το τριαντάφυλλο. Για την παροχή διουρητικού αποτελέσματος, τα τριαντάφυλλα χρησιμοποιούνται με τη μορφή αφεψημάτων και τσαγιού από βότανα. Σβήνουν καλά τη δίψα, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, προάγουν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και επίσης ενισχύουν το σώμα, κορεσμένο με βιταμίνη C.

Lingonberries, blueberries, blueberries

Από τα άγρια ​​μούρα, τα lingonberries, τα blueberries και τα blueberries έχουν έντονη διουρητική δράση. Το πιο διουρητικό από αυτά είναι το lingonberry. 100 γραμμάρια μούρων περιέχουν περίπου 90 mg καλίου. Αποτελούν αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της κυστίτιδας και των νεφρικών παθήσεων και συνταγογραφούνται στη σύνθετη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

Τα Lingonberries περιέχουν βιταμίνες B, A, E και C, είναι πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο και σίδηρο. Περιέχει βενζοϊκό οξύ, το οποίο δίνει στο μούρο αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τα φύλλα Lingonberry είναι γνωστά ως διουρητικό βότανο. Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμακευτικών τσαγιών που έχουν διουρητική δράση.

Σημείωση: ο συνδυασμός διουρητικού και αντιπυρετικού εξηγεί τη χρήση του σε εμπύρετους και υψηλές θερμοκρασίες λόγω κρυολογήματος. Το μούρο μπορεί να ομαλοποιήσει τη θερμοκρασία του σώματος όχι χειρότερα από τα φάρμακα.

Τα βατόμουρα έχουν έντονη διουρητική ιδιότητα. Για να έχετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φάτε φρέσκα μούρα ή να προετοιμάσετε αφεψήματα από αυτά. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, ρίξτε 20 γραμμάρια μούρα σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό, τοποθετήστε το προϊόν σε λουτρό νερού για 10 - 15 λεπτά, στη συνέχεια ψύξτε και πιείτε. Για να παρασκευάσετε ένα θεραπευτικό αφέψημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα φρούτα.

Αυξάνει την οπτική οξύτητα. Αυτή η επίδραση των μπλε-μαύρων μούρων είναι τόσο έντονη που σπάνια γίνεται λόγος για τα άλλα πλεονεκτήματά της. Εν τω μεταξύ, τα βατόμουρα έχουν ισχυρή διουρητική δράση. Αυτή η ιδιότητα των μούρων εξηγεί τη χρήση τους ως φάρμακο για τη θεραπεία της ουρολιθίασης.

Για να παρασκευάσετε ένα διουρητικό αφέψημα από βατόμουρα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα φρούτα. Μιάμιση κουταλιά της σούπας μούρα χύνονται σε 250 ml βραστό νερό, βράζονται σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια ο ζωμός φιλτράρεται και πίνεται.

Φράουλα και βατόμουρο

Οι φράουλες είναι προϊόν βιταμινών. Κατά την περίοδο ωρίμανσης των φραουλών, είναι χρήσιμο να τις τρώτε φρέσκες, καθημερινά. Είναι βέλτιστο να τρώτε 200-300 g ώριμα μούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα κορεστούν το σώμα με χρήσιμες ουσίες και θα επιταχύνουν την αποβολή της περίσσειας υγρών. Μην ξεχνάτε την ικανότητα των φραουλών να προκαλούν αλλεργίες. Για να μην συναντήσετε δυσάρεστα συμπτώματα, αξίζει να θυμάστε μια αίσθηση αναλογίας όταν τρώτε μούρα.

Τα σμέουρα είναι ένα νόστιμο και υγιεινό μούρο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ωρίμανσης, μπορεί να καταναλωθεί απευθείας από τον θάμνο και για να χρησιμοποιηθούν τα μούρα για ιατρικούς σκοπούς την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, τα σμέουρα αποξηραίνονται. Όταν στεγνώσει σωστά, δεν χάνει θρεπτικά συστατικά και μπορεί να αποθηκευτεί για ένα χρόνο.

Όχι μόνο τα σμέουρα, αλλά και τα φύλλα, οι νεαροί βλαστοί και τα άνθη του φυτού έχουν διουρητικές ιδιότητες. Αλλά η σύνθεση των φαρμακευτικών διουρητικών παρασκευασμάτων περιλαμβάνει συνήθως φύλλα και φρούτα. Η ικανότητα των σμέουρων να απομακρύνουν την περίσσεια νερού από το σώμα και να διεγείρουν την παραγωγή ούρων χρησιμοποιείται για διάφορες παθήσεις από τοξίκωση και πυρετό έως κυστίτιδα και άμμο στα νεφρά.

Σταφύλι

Τα σταφύλια είναι κυριολεκτικά γεμάτα με βιταμινούχο νερό. Η χρήση τους βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και στην απαλλαγή από το πρήξιμο. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη στα μούρα. Εάν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, τα σταφύλια μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή.

Όσοι δεν θέλουν να χάσουν βάρος αφαιρώντας τα περιττά υγρά πρέπει οπωσδήποτε να εντάξουν στο μενού τους το σταφύλι. Οι φλούδες σταφυλιών περιέχουν μια πολύτιμη ουσία - τη ρεσβερατρόλη. Αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, μειώνει τις βλαβερές συνέπειες του στρες στον οργανισμό και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων.

Κόκκινο viburnum

Λόγω της διουρητικής του δράσης, η κατανάλωση viburnum βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Τα μούρα έχουν μια πικρή-όξινη γεύση, η οποία δεν αρέσει σε πολλούς, έτσι το viburnum σπάνια τρώγεται φρέσκο. Τα φρούτα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού, την παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων.

Ένα αφέψημα από μούρα viburnum παρασκευάζεται ως εξής:

• 2 κουταλιές της σούπας μούρα viburnum θρυμματίζονται σε πουρέ με έναν πουρέ ή πιρούνι.
• ρίξτε ένα ποτήρι νερό σε αυτό και τοποθετήστε το ζωμό σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά.
• στη συνέχεια ο ζωμός διηθείται μέσα από ένα κόσκινο και προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Είναι καλύτερα να πίνετε το αφέψημα σε μέρη όλη την ημέρα. Ολόκληρος ο όγκος που λαμβάνεται χωρίζεται σε 3-4 δόσεις. Συνιστάται η λήψη του μετά τα γεύματα, καθώς ένα όξινο ρόφημα μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο άδειο στομάχι. Τα οξέα στο viburnum ερεθίζουν τους βλεννογόνους, προκαλώντας δυσφορία στο στομάχι.

Καρπούζι

Το ζουμερό καρπούζι έχει έντονη διουρητική δράση. Οφείλεται στην υψηλή συγκέντρωση νερού και αλκαλικών ενώσεων στον πολτό. Το νερό ενισχύει τη διούρηση και απομακρύνει τα άλατα και την περίσσεια ουρικού οξέος από το σώμα.

Σημείωση: τόσο ο κόκκινος πολτός όσο και το πράσινο δέρμα έχουν διουρητική δράση. Επιπλέον, πιστεύεται ότι το πιο έντονο διουρητικό αποτέλεσμα ασκείται από το λευκό στρώμα στον πολτό.

Η ικανότητα του καρπουζιού να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα χρησιμοποιείται τόσο για τη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος όσο και για την απώλεια βάρους. Το μούρο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, σε χορταίνει γρήγορα και μειώνει το αίσθημα της πείνας, γεγονός που κάνει το καρπούζι πολύτιμο προϊόν για όσους χάνουν βάρος.

Για να αφαιρέσετε γρήγορα το υπερβολικό υγρό από το σώμα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από φλούδες καρπουζιού. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από τον ροζ πολτό και ουσιαστικά δεν περιέχει θερμίδες:

• 300 γραμμάρια φλούδας καρπουζιού με χοντρή φλούδα πρέπει να κοπούν σε μικρούς κύβους.
• γεμίζουν με 3 λίτρα καθαρό νερό και τοποθετούνται στη σόμπα.
• Βράζουμε τις φλούδες για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
• Μετά την ψύξη, ο ζωμός φιλτράρεται.

Λευκάγκαθα

Τα μούρα είναι ένα διουρητικό αναγνωρισμένο από την επίσημη ιατρική. Τα αλκοολούχα βάμματα του κράταιγου συνταγογραφούνται ως διουρητικό για την ουρολιθίαση. Αυξάνουν τη διούρηση κατά σχεδόν 90%, που είναι υψηλό για ένα φυσικό διουρητικό.

Εκτός από την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών, ο κράταιγος κορεσμός του σώματος με βιταμίνη C, ανακουφίζει από το πρήξιμο και καθαρίζει τα νεφρά. Περιέχει αντιβακτηριακά συστατικά, καθιστώντας το ένα αποτελεσματικό φάρμακο για διάφορες λοιμώξεις. Το Hawthorn συνιστάται για χρήση από άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Κεράσια και γλυκά κεράσια

Τα κεράσια έχουν ζουμερό πολτό που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα. Όχι μόνο τα φρούτα έχουν διουρητική δράση. Τα κοτσάνια κερασιού έχουν ακόμη πιο έντονο αποτέλεσμα από τον πολτό. Είναι ενδιαφέρον ότι ήταν γνωστά ως διουρητικά ακόμη και στην προεπαναστατική Ρωσία. Από εδώ εξάγονταν σε τεράστιες ποσότητες στη Γαλλία, όπου πωλούνταν με επιτυχία ως διουρητικό.

Ένα αφέψημα από κοτσάνια κερασιού μπορεί να ενισχύσει τη διούρηση, να απομακρύνει τα ουρικά και την ουρία από το σώμα, να συνθλίψει τις πέτρες στα νεφρά και να τις αφαιρέσει ανώδυνα. Αυτό το φυσικό φάρμακο συνταγογραφείται για οίδημα, υδρωπικία, ουρολιθίαση, υπέρταση, διάρροια, ουρική αρθρίτιδα.

Ιπποφαές

Το λαμπερό πορτοκαλί φθινοπωρινό μούρο εκτιμάται για την πλούσια σύνθεση και το ευρύ φάσμα των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του. Όχι μόνο τα μούρα του ιπποφαούς, αλλά και τα φύλλα του έχουν διουρητική δράση. Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ζεστών τσαγιών και αφεψημάτων.

Εκτός από τη διουρητική δράση, το ιπποφαές έχει πολλές πολύτιμες ιδιότητες:

• έχει αντισκληρωτικό αποτέλεσμα.
• αυξάνει την ανοσία?
• σκοτώνει επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
• επιταχύνει την επούλωση πληγών και εκδορών.
• ανακουφίζει από πόνους από στομαχικές παθήσεις.

Μαύρη σταφίδα

Η μαύρη σταφίδα είναι μια πλούσια πηγή καλίου. 100 g μούρων περιέχουν περίπου 350 mg αυτού του μικροστοιχείου. Το κάλιο βοηθά στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα. Τα μαύρα φραγκοστάφυλα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα και να γίνουν ροφήματα φρούτων από μούρα.

Τα φύλλα της σταφίδας και τα ανθοφόρα μπουμπούκια είναι επίσης πλούσια πηγή καλίου. Την άνοιξη, όταν οι θάμνοι ανθίζουν, συλλέγονται με ξήρανση σε ειδικά ηλεκτρικά στεγνωτήρια ή στο ύπαιθρο. Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα παρασκευάζονται από αποξηραμένες πρώτες ύλες.

Συνταγή για έγχυμα φύλλων σταφίδας:

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα θρυμματισμένα φύλλα χύνεται σε ένα ποτήρι νερό.
• Είναι καλύτερο να ετοιμάζετε το έγχυμα σε θερμός, αφήνοντάς το να εγχυθεί για 3 – 4 ώρες.
• εάν δεν υπάρχει θερμός, τυλίξτε το δοχείο με τον θεραπευτικό παράγοντα σε πολλές στρώσεις υφάσματος και αφήστε το για 4 ώρες.
• Στη συνέχεια το έγχυμα διηθείται και ο όγκος του φέρεται στα 250 ml με βρασμένο νερό.

Μπορείτε να παίρνετε το έγχυμα το ένα τρίτο του ποτηριού κάθε φορά, τρεις φορές την ημέρα.

Ρόουαν

Ένα αφέψημα από φρούτα κόκκινης σορβιάς είναι γνωστό στη λαϊκή ιατρική ως αποσυμφορητικό. Χρησιμοποιείται επίσης για την ουρολιθίαση. Για την παρασκευή του αφεψήματος, τα μούρα συλλέγονται, πλένονται, χύνονται με βραστό νερό σε αναλογία 200 ml νερού ανά 20 g φρούτου, αφήνονται να εγχυθούν για 4 ώρες, στη συνέχεια φιλτράρονται και πίνονται.

Για να αποκτήσετε διουρητικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται επίσης χυμός από μούρα κόκκινης σορβιάς και σιρόπι που λαμβάνεται με εξάτμισή του.

Σημείωση: τα μούρα της σορβιάς περιέχουν πικράδα, η οποία ενεργοποιεί τις διαδικασίες πέψης και εμποδίζει τα τρόφιμα να λιμνάζουν στον πεπτικό σωλήνα.

Διουρητικά φρούτα

Εκτός από τη διουρητική δράση, τα φρούτα έχουν γενική δυναμωτική και βιταμινοποιητική δράση στον οργανισμό. Για όσους αναρωτιούνται ποια φρούτα είναι διουρητικά, συνιστούμε να δείτε την παρακάτω λίστα. Περιέχει φρούτα που έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στη διούρηση.

Ρόδι

Μεταξύ των φρούτων με διουρητική δράση, αξίζει πρώτα από όλα να τονίσουμε. Μπορείτε να φάτε φρέσκους σπόρους ροδιού ή να φτιάξετε φρεσκοστυμμένο χυμό από αυτούς. Εκτός από την ικανότητα να απομακρύνει την περίσσεια νερού, ο χυμός ροδιού βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, προλαμβάνει την αναιμία και βελτιώνει το ανοσοποιητικό.

Μήλα

Τα πιο δημοφιλή φρούτα στην περιοχή μας που έχουν διουρητικές ιδιότητες είναι τα μήλα. Φυσικά, ο πολτός του μήλου δεν ενισχύει τόσο τη διούρηση όσο το καρπούζι ή το πεπόνι, αλλά τα φρούτα βοηθούν αρκετά καλά στην ανακούφιση από το πρήξιμο. Για πιο έντονο αποτέλεσμα, μπορείτε να πιείτε χυμό μήλου και κομπόστα μήλου.

Αχλάδια

Το αχλάδι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ήπιο διουρητικό. Επιπλέον, όταν καταναλώνεται, επιτυγχάνεται αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχει και ο χυμός αχλαδιού, αλλά όχι συσκευασμένος σε χαρτόκουτα, αλλά φρεσκοστυμμένος. Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε ζελέ και κομπόστες από φρέσκα και αποξηραμένα αχλάδια.

Μπανάνες

Η μπανάνα είναι το αγαπημένο των διατροφολόγων. Αυτό το φρούτο, παρά την υψηλή περιεκτικότητά του σε θερμίδες, περιλαμβάνεται συχνά στο μενού για απώλεια βάρους και υγιεινή διατροφή. Είναι πολύ θρεπτικό και είναι επίσης γνωστό ως κάτοχος ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε κάλιο. Η τακτική κατανάλωση μπανάνας αποτρέπει τη συσσώρευση υπερβολικών υγρών στο σώμα.

Εσπεριδοειδές

Τα ζουμερά εσπεριδοειδή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του πρηξίματος:

• πορτοκάλιαχρησιμοποιείται ως διουρητικό φρέσκο ​​και με τη μορφή φρεσκοστυμμένου χυμού.
• λεμόνιαπεριέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία διεγείρει την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Εκτός από το φαγητό, το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για να σκουπίσει το δέρμα για πρήξιμο του προσώπου.
• μανταρίνιαέχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών και της ουροδόχου κύστης · τα αιθέρια έλαια στη σύνθεσή τους έχουν αντιβακτηριδιακή δράση, βελτιώνοντας την κατάσταση της κυστίτιδας και της ουρηθρίτιδας.
• φράπαΈχει λιγότερο έντονη διουρητική δράση από άλλα εσπεριδοειδή, αλλά εξακολουθεί να βοηθά στην εξάλειψη του οιδήματος.

Ακτινίδια

Το ακτινίδιο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, είναι χαμηλό σε θερμίδες και σπάνια προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Περιέχει αρκετά κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο, καθώς και βιταμίνες A, C, E, B2, B3 και B6. Το ακτινίδιο κορεστεί το σώμα με αντιοξειδωτικά, βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση από ιογενείς λοιμώξεις και βελτιώνει τη διαδικασία πέψης.

Ενας ανανάς

Ο ανανάς θεωρείται ήπιο διουρητικό φρούτο. Όταν καταναλώνεται, το σώμα λαμβάνει όχι μόνο νερό κορεσμένο με βιταμίνες και μικροστοιχεία, αλλά και μια μερίδα φυτικών ινών χρήσιμη για το γαστρεντερικό σωλήνα. Και ο γλυκός πολτός ανανά βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Διουρητικά λαχανικά

Για να αποφευχθεί η κατακράτηση υπερβολικών υγρών στους ιστούς, το σώμα δεν φαίνεται «μάλλινο» και το πρόσωπο δεν φαίνεται πρησμένο, τα διουρητικά φρούτα και λαχανικά πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό μενού. Και αν η ποσότητα των φρούτων στη διατροφή μπορεί να ελαχιστοποιηθεί λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες και της περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, τότε δεν μπορεί ποτέ να υπάρχουν πάρα πολλά λαχανικά.

Οι ειδικοί του ΠΟΥ συνιστούν την κατανάλωση τουλάχιστον 400 γραμμαρίων διαφόρων λαχανικών την ημέρα. Θα προσφέρουν ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά λαχανικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, διαβήτη, παθήσεις του πεπτικού συστήματος και ακόμη και καρκίνο.

Ντομάτες

Η ντομάτα θεωρείται το πιο αποτελεσματικό διουρητικό μεταξύ των λαχανικών. Περιέχει επαρκή ποσότητα νερού, η οποία ενεργοποιεί τα νεφρά και αποκαθιστά την υδατική ισορροπία του οργανισμού. Αλλά για τα άτομα με νεφρική νόσο, οι ντομάτες είναι στη λίστα των απαγορευμένων τροφίμων. Περιέχουν οξαλικό οξύ, το οποίο προκαλεί την εναπόθεση λίθων.

αγγούρια

Τα αγγούρια θεωρούνται ευεργετικά για τη λειτουργία των νεφρών. Έχουν ήπια διουρητική δράση, ανακουφίζουν από το πρήξιμο και βελτιώνουν τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα. Τα αγγούρια μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, να προστεθούν σε σαλάτες και να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή smoothies.

Σέλινο

Τόσο το λαχανικό ρίζας όσο και το σέλινο έχουν διουρητική δράση. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες λαχανικών και να γίνουν υγιεινά smoothies με πράσινους μίσχους. Ένα smoothie από μήλο, σέλινο και ακτινίδιο αποδεικνύεται νόστιμο. Παρεμπιπτόντως, όλα τα προϊόντα στο ποτό έχουν διουρητική δράση, ενισχύοντας το ένα τις ιδιότητες του άλλου.

Πρασινάδα

Τα χόρτα βοηθούν στο πρήξιμο του σώματος και του προσώπου. Πρέπει να καταναλώνεται φρέσκο, ως μέρος σαλάτας λαχανικών, smoothies. Το αλάτι στις σαλάτες χρησιμοποιείται σε ελάχιστες ποσότητες ή αφαιρείται εντελώς για να μην έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Εκτός από τη διουρητική δράση, τα χόρτα έχουν μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες:

• μαϊντανός– περιέχει μεγάλη μερίδα αντιοξειδωτικών και περιέχει επίσης 4 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι.
• άνηθο– βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα, βελτιώνει τη γεύση των πιάτων, αντικαθιστώντας το αλάτι.
• πράσινα κρεμμύδια– έχει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία της πέψης, έχει αντιβακτηριδιακή δράση και βελτιώνει το ανοσοποιητικό.

Κολοκύθι

Η κολοκύθα είναι ένα από τα λαχανικά για την ομορφιά και την υγεία των γυναικών. Περιέχει τεράστια ποσότητα βιταμίνης Α. Επιπλέον, η κολοκύθα βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και διεγείρει την έκκριση ούρων και χολής. Η κατανάλωση κολοκύθας βελτιώνει τον μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα και μειώνει το πρήξιμο των ιστών. Για να έχει διουρητική δράση η κολοκύθα, μπορεί να καταναλωθεί με την ακόλουθη μορφή:

• ο πολτός τρίβεται και προστίθεται φρέσκος σε σαλάτες λαχανικών.
• βράστε την κολοκύθα και φτιάξτε έναν πουρέ από αυτήν.
• Ο χυμός στύβεται από τον πολτό και πίνεται μισό ποτήρι την ημέρα.

Λάχανο

Το λάχανο είναι γνωστό ως λαχανικό που ενισχύει την παραγωγή ούρων. Συνιστάται να πίνετε χυμό από αυτό όταν καθυστερεί η ούρηση. Μαζί με την περίσσεια υγρών, το λάχανο απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα, καθώς και την κακή χοληστερόλη. Αυτή η ιδιότητα του λάχανου συνδέεται με την υψηλή περιεκτικότητα του λαχανικού σε φυτικές ίνες.

Ποια φρούτα, μούρα και λαχανικά μπορούν να τρώνε οι έγκυες γυναίκες;

Οι διατροφολόγοι και οι γυναικολόγοι συνιστούν τη συμπερίληψη λαχανικών και φρούτων στην καθημερινή διατροφή των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα είναι η καλύτερη πηγή απαραίτητων βιταμινών για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με σοβαρό οίδημα, κατακράτηση υγρών στο σώμα, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, υπάρχει ανάγκη να αυξηθεί ο αριθμός των προϊόντων με διουρητική δράση στο μενού της εγκύου.

Τα πιο χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• λαχανικά: ντομάτες, καρότα, κολοκύθα, αγγούρια.
• φρούτα: μήλα, αχλάδια, ρόδι.
• μούρα: μούρα, βατόμουρα, τριανταφυλλιές, κράνμπερι.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν τρώνε σμέουρα. Τα κόκκινα μούρα είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση τόσο στη μέλλουσα μητέρα όσο και στο παιδί της. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά το προϊόν.

Προσοχή χρειάζεται και με τα φύλλα και τις ρίζες του βατόμουρου. Ένα αφέψημα από φύλλα βατόμουρου θεωρείται αποτελεσματικό διουρητικό, αλλά έχει επίσης την ιδιότητα να αυξάνει τον τόνο της μήτρας. Αυτή η ιδιότητα των φύλλων βατόμουρου χρησιμοποιείται συχνά στη γυναικολογία για την τόνωση του τοκετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. αν θα πιει ζωμό βατόμουρου ή όχι, μόνο ο γιατρός της μπορεί να πει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαγορευμένο φάρμακο για έγκυες γυναίκες στο 1ο και 2ο τρίμηνο.

Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε διουρητικά προϊόντα;

Η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων με διουρητική δράση μπορεί να είναι ανεπιθύμητη εάν:

• αλλεργίες στο προϊόν.
• ατομική δυσανεξία στο προϊόν.
• οξεία νεφρίτιδα και νεφρίτιδα.
• έντονη διαταραχή της εκροής ούρων.

Να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο. Ακόμη και ένα προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές σε περίπτωση κατάχρησης. Σχεδιάστε το μενού σας έτσι ώστε να είναι ποικίλο, ισορροπημένο και υγιεινό.

Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα διουρητικά φρούτα και μούρα

Ανατόλι Σισίγκιν

Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά

Α Α

Σε αναζήτηση φυσικών φυτικών παρασκευασμάτων, οι ασθενείς συχνά ενδιαφέρονται για το εάν το lingonberry είναι διουρητικό ή όχι. Είναι αυτό το φυτό που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των φυτοθεραπειών για την καταπολέμηση των ουρολογικών ασθενειών. Η αποτελεσματικότητά του οφείλεται στην ισχυρή αντιμικροβιακή του δράση, η οποία χρησιμοποιείται ενεργά από τους γιατρούς ως πρόσθετη θεραπεία για ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, στο σχηματισμό λίθων, στη θεραπεία της ουρηθρίτιδας και της κυστίτιδας.

Το Lingonberry έχει επίσης έναν επουλωτικό, αντιπυρετικό, τονωτικό και αντιεμετικό παράγοντα. Τα μούρα, οι ρίζες και τα φύλλα των φυτών έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και στο εξωτερικό.

Η χημική σύνθεση των καρπών αυτού του φυτού περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά: βιταμίνες, τανίνες, καροτίνη, οργανικά οξέα, πηκτίνη, μαγνήσιο, υδατάνθρακες, ασβέστιο, φώσφορο, βενζοϊκό οξύ, σίδηρο και κάλιο. Τα φύλλα περιέχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, κινικό, τρυγικό, καρβοξυλικό και γαλλικό οξύ. Τα φύλλα Lingonberry είναι ένα από τα πιο ισχυρά διουρητικά φυτικά σκευάσματα στη λαϊκή ιατρική.

Ως διουρητικό, αυτό το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή ριζών, φύλλων και καρπών. Το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές φάρμακο κατά της κατακράτησης υγρών στο σώμα θεωρείται ο χυμός μούρων, ο οποίος συχνά συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες για πρήξιμο, καθώς τα φάρμακα είναι συχνά πολύ επιβλαβή και επικίνδυνα για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του παιδιού.

Το πιο ισχυρό αποτέλεσμα από όλα τα φυτά είναι το φύλλο μούρου, από το οποίο παρασκευάζονται βάμματα και αφεψήματα. Τα αφεψήματα από βότανα από τέτοια φύλλα διατίθενται ελεύθερα στα φαρμακεία και μπορείτε επίσης να τα παρασκευάσετε μόνοι σας. μι

Υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις της συλλογής φυτών που πρέπει να μελετηθούν. Συγκεκριμένα, τα φύλλα συλλέγονται την άνοιξη πριν ανοίξουν τα μπουμπούκια, αλλά και το φθινόπωρο, μόλις συλλεχθούν οι καρποί. Το καλοκαίρι τα φύλλα του μούρου δεν συγκομίζονται γιατί χάνουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και σκουραίνουν. Όλες οι πρώτες ύλες ακούγονται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με καλό αερισμό. Τα φύλλα μπορούν επίσης να στεγνώσουν σε φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία.

Οι θάμνοι αυτού του φυτού συσσωρεύουν επικίνδυνες ουσίες που περιέχονται στο έδαφος και στον αέρα, γι' αυτό είναι απαραίτητο να επιλέξετε προσεκτικά ένα σημείο συλλογής. Θα πρέπει να βρίσκεται μακριά από χώρους παραγωγής, εργοστάσια και εργοστάσια, καθώς και από χωματερές και αυτοκινητόδρομους.

Το Lingonberry δεν έχει μόνο διουρητικό αποτέλεσμα, αλλά και αντισηπτικό, ανοσοτροποποιητικό και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα. Γι' αυτό χρησιμοποιείται στη θεραπεία των περισσότερων παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε φυτικά φάρμακα, θα πρέπει να λάβετε σύσταση από το γιατρό σας και να υποβληθείτε σε εξετάσεις για αλλεργίες.

Κάθε ασθένεια έχει τον δικό της ιδιαίτερο τρόπο παρασκευής του αφεψήματος. Οι διαφορετικές συγκεντρώσεις ουσιών στα φύλλα, τις ρίζες και τους καρπούς του φυτού καθορίζουν την επιλογή τους για μια συγκεκριμένη παθολογία. Τα Lingonberries χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ποτών φρούτων, κομπόστες, τσαγιού και αλκοολούχων βαμμάτων. Η πιο συχνή ερώτηση από ασθενείς που έχουν επιλέξει αυτό το φυτό για την καταπολέμηση ασθενειών είναι τα φύλλα μούρου ως διουρητικό, πώς να το λάβουν;

Το Lingonberry ως διουρητικό

Ένα αφέψημα από μούρα σαν διουρητικό παρασκευάζεται από φύλλα και μούρα και η διουρητική ιδιότητα έχει έντονο αποτέλεσμα. Η παρασκευή αφεψήματος από τα φύλλα του φυτού είναι πολύ απλή· για να γίνει αυτό, παρασκευάζονται με βραστό νερό και τοποθετούνται σε σκοτεινό και ζεστό μέρος για αρκετές ώρες. Το έγχυμα που προκύπτει πρέπει να φιλτράρεται προσεκτικά και στη συνέχεια να αραιώνεται με νερό. Το βάμμα λαμβάνεται πριν από τα γεύματα· η δόση που λαμβάνεται υπολογίζεται από τον θεράποντα ιατρό με βάση την ασθένεια, την ηλικία και το βάρος του ασθενούς.

Ένα αφέψημα μπορεί επίσης να γίνει από μούρα, τα οποία πρέπει να πλυθούν καλά και να χυθούν με βραστό νερό. Μετά από αυτό, το βάμμα αφήνεται σε λουτρό νερού κάτω από ένα καπάκι για μισή ώρα. Ένα αφέψημα μούρων λαμβάνεται επίσης πριν από τα γεύματα, μετά το μούχμα για 6 ώρες.

Όλα τα ποτά από αυτό το φυτό έχουν θετική επίδραση στο σώμα:

• το έγχυμα των φρούτων και των φύλλων παρασκευάζεται με ζεστό νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά όχι περισσότερο από 6 ώρες. Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύουν την προσθήκη άλλων φυτικών συστατικών στο ζωμό μούρων· ειδικότερα, για το πρήξιμο, μπορείτε να ρίξετε μερικά φύλλα φράουλας.
• Το τσάι Lingonberry είναι επίσης διουρητικό, παρέχοντας ένα ελαφρύ τονωτικό αποτέλεσμα. Καταπολεμά και τα μικρόβια. Για να παρασκευαστεί το τσάι από φύλλα lingonberry, πλένονται επίσης, 4 κουταλάκια του γλυκού ξηρού μείγματος χύνονται με βραστό νερό σε όγκο ενός λίτρου, προστίθενται ζάχαρη και μέλι για γεύση.
• Το διουρητικό παρασκευάζεται ακόμη και από μαρμελάδα μούρων· για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αναμιχθεί με ζεστό νερό. Τα φρέσκα, αποξηραμένα ή κατεψυγμένα μούρα είναι κατάλληλα για κομπόστες. Αυτό θα αυξήσει τη ροή των ούρων και θα απομακρύνει επίσης τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα. Οι κανόνες για τη λήψη του είναι πολύ απλοί - αρκούν μόνο 2 ποτήρια την ημέρα μετά τα γεύματα.

Δεδομένου ότι όλα τα ποτά lingonberry έχουν ισχυρή διουρητική δράση, δεν συνιστάται η λήψη τους πριν τον ύπνο.

Πώς να παρασκευάζετε μούρα για άλλες ασθένειες;

Για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, τις νεφρικές παθήσεις και την υπέρταση, ο χυμός μούρων αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Πόσο πρέπει να πάρω; μόνο 100 ml ανά εφάπαξ δόση.

Το αποσυμφορητικό αποτέλεσμα μπορεί να ελεγχθεί παρασκευάζοντας 20 g φύλλα φυτού με ένα ποτήρι (μπορείτε να πάρετε ενάμιση) βραστό νερό. Αυτή η συνταγή ισχύει και για παθήσεις της χοληφόρου οδού, μόνο με διπλή δόση. Αφού παρασκευαστεί το βάμμα για 60-90 λεπτά, πάρτε το μια κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Για την πυελονεφρίτιδα, την ουρική αρθρίτιδα ή την κυστίτιδα, τα φύλλα του μούρου χρησιμοποιούνται ως βάμμα ενός ποτηριού βραστό νερό με 10 γραμμάρια βοτάνου. Βράζετε το μείγμα για 10 λεπτά και πίνετε ένα ποτήρι με κάθε γεύμα.

Για φλεγμονή του ήπατος και των νεφρών, 200 g μούρα χύνονται με βραστό νερό σε ποσότητα 2 ποτηριών, ψύχονται για 6-7 ώρες και λαμβάνονται μετά τα γεύματα αρκετές φορές την ημέρα.

Όταν σχηματίζονται άμμος και πέτρες στην ουροδόχο κύστη, τα φύλλα του μούρου λαμβάνονται με τη μορφή βάμματος με αλκοόλ ή βότκα. Δυόμιση λίτρα βραστό νερό και 100 g ξερά φύλλα εγχύονται για 2 ώρες. Ο ζωμός φιλτράρεται, αναμιγνύεται με ένα τέταρτο λίτρου βότκας. Το έγχυμα που προκύπτει αναδεύεται και τοποθετείται σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, αποφεύγοντας να βράσει. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα αρκετούς μήνες το χρόνο, μόνο 100 χιλιοστόλιτρα ανά εφάπαξ δόση.

Αντενδείξεις

Πριν πάρετε οποιαδήποτε φυτικά φάρμακα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά εφαρμογής. Το Lingonberry ως φυσικό φάρμακο δεν αποτελεί εξαίρεση, καθώς έχει μια σειρά από αντενδείξεις:

• Οι κομπόστες και τα ποτά φρούτων lingonberry δεν συνιστώνται σε ασθενείς που έχουν γαστρίτιδα ή έλκος.
• Εάν οι ασθενείς είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, συνιστάται η πρώτη δόση.
• για τον σακχαρώδη διαβήτη, όλα τα ροφήματα lingonberry παρασκευάζονται χωρίς ζάχαρη και άλλες ουσίες που το περιέχουν.
• κατά τη διάρκεια της γαλουχίας θα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μόνο τα φύλλα του φυτού, καθώς το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό στα μούρα.

Λόγω της ισχυρής διουρητικής δράσης του βάμματος lingonberry και όλων των ροφημάτων από αυτό το φυτό, θα πρέπει να λαμβάνονται σε περιορισμένες ποσότητες, ειδικά από ασθενείς με χαμηλή αρτηριακή πίεση

Όσον αφορά τη σύνθεσή του, τα lingonberries δεν είναι κατώτερα από τα αποτελεσματικά φάρμακα και περιέχουν επίσης πολλά μακροστοιχεία. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ουρολογικών ασθενειών, αλλά πριν επιλέξετε αυτό το φυτικό φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε επιπλοκές.