Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι: όφελος ή βλάβη; Όλη η αλήθεια για τον καθαρισμό του σώματος Καθαρισμός από τοξίνες – λιποκύτταρα.

Ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητος για καλή υγεία και ισχυρό ανοσοποιητικό.. Αλλά για να επιτευχθούν ορατά αποτελέσματα, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να προσεγγιστεί ολοκληρωμένα και υπεύθυνα. Διαφορετικά, με τις καλές σας προθέσεις, μπορείτε να προκαλέσετε μόνο ζημιά προκαλώντας έξαρση των υπαρχουσών χρόνιων ασθενειών και αποκτώντας μερικές νέες ασθένειες. Έτσι, εάν αποφασίσετε να κάνετε καθαρισμό, πρέπει να το κάνετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Και σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να καθαρίσετε ολόκληρο το σώμα βήμα προς βήμα.

Πρόγραμμα καθαρισμού: ακολουθία

Για να διασφαλιστεί ότι ο καθαρισμός πραγματοποιείται όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, πρέπει να ακολουθούνται αυστηρές διαδικασίες. Το πρόγραμμα καθαρισμού βήμα προς βήμα χωρίζεται σε τέσσερα στάδια, καθένα από τα οποία δίνει προσοχή σε ένα από τα όργανα:

• Η υψηλότερη συγκέντρωση τοξινών παρατηρείται στα έντερα. Για να αποφευχθεί η απορρόφησή τους στο αίμα, ο καθαρισμός πρέπει να ξεκινήσει με αυτό το όργανο. Διαφορετικά, οι περαιτέρω διαδικασίες θα είναι αναποτελεσματικές.
• Το επόμενο στάδιο είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Δεν είναι μυστικό ότι στο σώμα μας λειτουργεί ως ένα είδος φίλτρου. Για να ομαλοποιηθεί λοιπόν η λειτουργία όλων των συστημάτων, χρειάζεται να ξεφορτωθεί.
• Μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε στα νεφρά. Σίγουρα, κατά τη διάρκεια των πολλών ετών «εμπειρίας» της δουλειάς τους, αρκετή άμμος και άλλες ανεπιθύμητες ενώσεις έχουν συσσωρευτεί εκεί.
• Στο τελικό στάδιο, το αίμα και η λέμφος καθαρίζονται και οι τοξίνες απομακρύνονται..

Εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό. Η διαδικασία δεν είναι γρήγορη και η πιθανότητα επιδείνωσης τους είναι δυνατή σε οποιοδήποτε από αυτά τα στάδια.

Κάθαρση

Προκειμένου ο σταδιακός καθαρισμός του σώματος στο σπίτι να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία εκ των προτέρων. Λίγες μέρες πριν την έναρξη, συνιστάται να εγκαταλείψετε τα λιπαρά και βαριά τρόφιμα, δίνοντας προτίμηση στα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Χρήσιμοι θα είναι και οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί.

Θα μπορείτε να παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα του εντερικού καθαρισμού μέσα σε λίγες ημέρες μετά τις διαδικασίες. Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού, η απομάκρυνση των τοξινών και η απομάκρυνση των συσσωρευμένων κοπράνων θα έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματός σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Μέθοδοι καθαρισμού του παχέος εντέρου

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι καθαρισμού. Ο κύριος στόχος οποιουδήποτε από αυτά είναι να αφαιρέσει όλες τις συσσωρευμένες τοξίνες από τα έντερα μαζί με τα κόπρανα. Το πώς ακριβώς θα το κάνετε αυτό εξαρτάται από εσάς.

Αλμυρό νερό

Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό είναι μια από τις πιο απλές μεθόδους. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι να πίνετε 2-2,5 λίτρα συμπυκνωμένου θαλασσινού νερού για αρκετές ώρες. Η ποσότητα αλατιού για την παρασκευή του διαλύματος είναι από 1 κουτ. έως 1 κ.σ. ανά λίτρο υγρού.

Η χρήση αλατιού είναι απαραίτητη! Διαφορετικά, το υγρό θα απορροφηθεί στον οργανισμό και εκτός από ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα, δεν θα πετύχετε τίποτα άλλο.

Πιείτε, λοιπόν, δύο ποτήρια νερό με αλάτι με μία γουλιά. Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, συνεχίστε. Σε μόλις μιάμιση ώρα θα χρειαστεί να πιείτε 10-12 ποτήρια διάλυμα. Αυτό είναι αρκετό για να καθαρίσει πλήρως τα έντερα και το ίδιο το νερό αρχίζει να βγαίνει αμετάβλητο. Όταν τελειώσει η διαδικασία, φροντίστε να φάτε κάτι ελαφρύ. Για παράδειγμα, μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά, φρούτα ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά.

Η πορεία του καθαρισμού του παχέος εντέρου με αλατόνερο είναι 4-5 διαδικασίες με διάλειμμα 2-3 ημερών. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η διεξαγωγή τέτοιων καθαρισμών μία φορά κάθε έξι μήνες.

Λήψη καθαρτικών

Σε ακανόνιστη βάση, μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα χρησιμοποιώντας καθαρτικά. Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να επιλέξετε ισχυρά φάρμακα όπως το Fortrans ή το Moviprep. Αλλά μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τον εαυτό σας με φθηνότερα φυτικά προϊόντα, για παράδειγμα, σεναδεξίνη.

Μην ξεχνάτε ότι τα καθαρτικά έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα, διαταράσσοντας τη λειτουργία του εντέρου και προκαλώντας δυσκοιλιότητα. Επομένως, δεν πρέπει να παρασυρθείτε με αυτήν τη μέθοδο.

Κλύσματα

Για να καθαρίσετε τα έντερα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα, αφεψήματα βοτάνων ή νερό με ενεργό άνθρακα διαλυμένο σε αυτό. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό καθαρό νερό. Η διαδικασία πραγματοποιείται επανειλημμένα για αρκετές ημέρες μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα..

Καθαρισμός συκωτιού

Το επόμενο στάδιο είναι ο καθαρισμός του ήπατος. Διατηρήστε μια ήπια διατροφή, τρώτε περισσότερες φυτικές τροφές. Κατά τη διαδικασία προετοιμασίας, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυσικό χυμό μήλου και τεύτλων.. Και απευθείας κατά τον καθαρισμό, πιείτε μεγάλη ποσότητα ζεστού υγρού (τσάι χαμομηλιού, ιβίσκου ή απλώς ζεστό βρασμένο νερό).

Μέθοδοι καθαρισμού

Ο καθαρισμός του ήπατος ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αναζωογόνησης του σώματος, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και βελτιώνει ακόμη και τη διάθεση. Η πέψη επίσης βελτιώνεται, το βάρος στο στομάχι και η κακοσμία του στόματος εξαφανίζονται. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξετε ποιες μεθόδους καθαρισμού του σώματος στο σπίτι θα χρησιμοποιήσετε.

Φυτικό λάδι

Το ελαιόλαδο ή το ηλιέλαιο είναι η πιο σκληρή και ακόμη και κάπως επικίνδυνη μέθοδος καθαρισμού.. Αλλά με τη βοήθειά του, το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί σε μία μόνο μέρα.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να κάνετε εξετάσεις ήπατος και υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων. Εάν έχετε παθολογίες του ήπατος και της χοληφόρου οδού, εγκαταλείψτε την ιδέα του καθαρισμού με λάδι.

Εάν δεν εντοπιστούν προβλήματα υγείας, μπορείτε να προχωρήσετε:

1. Το απόγευμα, ζεστάνετε καλά τη δεξιά πλευρά χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης.
2. Ετοιμάστε ένα ποτήρι φυτικό λάδι θερμαίνοντάς το στη θερμοκρασία του σώματος. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε λίγο πιο ζεστό, αλλά προσέξτε να μην προκαλέσετε εγκαύματα στους βλεννογόνους του στόματος και στα εσωτερικά όργανα.
3. Πιείτε το λάδι σε μικρές γουλιές. Για να ενισχύσετε το χολερετικό αποτέλεσμα και να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού στο λάδι.

Ένας υποχρεωτικός κανόνας είναι να κάνετε τη διαδικασία με άδειο στομάχι ή 3 ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα.. Μπορείτε να επαναλάβετε τον καθαρισμό μετά από 2 εβδομάδες.

Αφεψήματα βοτάνων

Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, χρησιμοποιήστε αθάνατο, πικραλίδα, μέντα, αψιθιά, τριανταφυλλιά, κιχώριο, τσουκνίδα και πλατάνια.. Συνιστάται να πάρετε όλα τα στοιχεία από τη λίστα, αλλά εάν λείπει κάποιο από τα παραπάνω, αυτό δεν είναι κρίσιμο. Ανακατεύουμε τα έτοιμα υλικά, 2 κ.σ το καθένα. Στη συνέχεια πάρτε 3 κ.σ. μίγμα και ρίξτε βραστό νερό (0,5 l), αφήνοντας να βράσει. Στραγγίστε το έτοιμο έγχυμα, μετά από το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 200 ml από αυτό το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο. Ετοιμάστε ένα νέο ρόφημα κάθε μέρα.

Το μάθημα καθαρισμού με βότανα διαρκεί ένα μήνα. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί όχι νωρίτερα από έξι μήνες αργότερα.

Σταφίδα

Για να ετοιμάσετε το έγχυμα, ξεπλύνετε μια χούφτα σταφίδες το πρωί, ζεματίστε με βραστό νερό, μεταφέρετε σε ένα ποτήρι και γεμίστε μέχρι πάνω με κρύο νερό. Την επόμενη μέρα, με άδειο στομάχι, πιείτε το έτοιμο έγχυμα και φάτε σταφίδες. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε 3-4 ημέρες για ένα μήνα. Η επόμενη πορεία καθαρισμού μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά από έξι μήνες.

Καθαρισμός νεφρών

Ο σταδιακός καθαρισμός του σώματος στο τρίτο στάδιο είναι τα νεφρά. Εάν δεν έχετε επισκεφτεί γιατρό σε αυτό το στάδιο, τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Εάν υπάρχουν μεγάλες πέτρες στα νεφρά, φλεγμονές και άλλες ασθένειες, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές και ο καθαρισμός θα καταλήξει σε νοσηλεία. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να αρχίσετε να διαλύετε την άμμο και να την αφαιρείτε από το σώμα:

1. Κατά την πρώτη εβδομάδα του καθαρισμού, πιείτε οποιοδήποτε φυτικό διουρητικό.
2. Ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα, προσθέστε 4-5 σταγόνες λάδι ελάτου στο διουρητικό μείγμα και πάρτε το τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
3. Μόλις τα ούρα σας γίνουν θολά, προσθέστε το σχοινάκι ή το τζόκινγκ στην καθημερινή σας ρουτίνα για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε τις πέτρες.

Η συνολική διάρκεια καθαρισμού είναι 2 εβδομάδες. Εάν δεν επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, η διάρκεια του μαθήματος μπορεί να αυξηθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το κουρασμένο βλέμμα.

Ο καθαρισμός των νεφρών δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά το χρόνο!

Βρογχοπνευμονικό σύστημα

Η βρώμη θα βοηθήσει στην εξάλειψη του φλέγματος από τους πνεύμονες. Για να γίνει αυτό, 200 g δημητριακών αναμιγνύονται με 500 g γάλα και διατηρούνται για αρκετές ώρες. Το διάλυμα αλέθεται και λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να λαμβάνετε 3 τέτοιες μερίδες. Μετά από 7-10 ημέρες, μπορείτε να νιώσετε το αποτέλεσμα με τη μορφή μεγάλης ποσότητας πτυέλων που απελευθερώνεται κατά το βήχα.

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια βοηθά επίσης στον καθαρισμό των βρόγχων και των πνευμόνων. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας και στην ανακούφιση από ρινική καταρροή, πνευμονία, βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες.

Επιπλέον, χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις αναπνοής για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και την εξάλειψη των παθογόνων μικροοργανισμών.

Αφαιρούμε τα υπολείμματα ακαθαρσιών και τοξινών

Εάν ακολουθήσατε την ακολουθία του καθαρισμού του σώματος, τότε στο τελικό στάδιο θα έχετε έναν γενικό καθαρισμό των κυτταρικών δομών και υγρών (αίματος και λέμφου). Αυτό είναι απαραίτητο για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα που προκύπτει και να αποτραπεί νέα απόφραξη των οργάνων με τοξίνες που έχουν ήδη απορροφηθεί στο υγρό.

Μετά από όλα τα τεστ που περάσατε βήμα-βήμα, αυτό το σημείο θα σας φανεί το πιο απλό και ακόμη και ευχάριστο. Απλώς ακολουθήστε μερικές οδηγίες:

1. Δώστε προσοχή στη σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα. Ο αθλητισμός αυξάνει τον μεταβολισμό, ο οποίος βοηθά στον καθαρισμό κάθε κυττάρου του σώματος. Η τακτική προπόνηση όχι μόνο θα βοηθήσει στην εδραίωση του επιτευχθέντος αποτελέσματος, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της επανασυσσώρευσης τοξινών.
2. Πίνετε χυμούς. Η πορεία της χυμοθεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επιλεγμένο ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ο χυμός ραπανιού, τεύτλων ή λάχανου δεν πρέπει να πίνεται περισσότερο από 100 ml τη φορά. Ο φρέσκος χυμός μήλου ή καρότου μπορεί να συνδυαστεί και να αυξηθεί η εφάπαξ δόση.
3. Πάρτε ροφητικά (polysorb, enterosgel ή ενεργό άνθρακα). Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 εβδομάδες, 2 φορές την ημέρα. Φροντίστε να το συνδυάζετε με πολλά υγρά και μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά.
4. Κάθε 3-4 ημέρες, επισκεφθείτε τη σάουνα ή τουλάχιστον κάντε ένα ζεστό μπάνιο.

Για μέγιστο αποτέλεσμα, όλα αυτά τα μέτρα πρέπει να λαμβάνονται μαζί. Για να αποφύγετε την ανάγκη επαναλαμβανόμενου καθαρισμού, συνεχίστε να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δίνοντας προσοχή στη σωστή διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα και τη σωματική δραστηριότητα.

Πολλοί ειδικοί στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής πιστεύουν ότι ο καθαρισμός των εντέρων είναι μια απαραίτητη διαδικασία που θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα καθαρό και υγιές. Πολλά τρόφιμα μπορεί να παραμείνουν στα τοιχώματα του παχέος εντέρου, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα, σήψη και αποσύνθεση. Τρόφιμα όπως το κρέας, τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, τα προϊόντα από αλεύρι σίτου, τα όσπρια, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα γλυκά συμβάλλουν στην ατελή πέψη και στο σχηματισμό τοξινών. Οι τοξίνες αργότερα οδηγούν στην ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι οι τοξίνες είναι η βάση σχεδόν όλων των ασθενειών (). Κατά συνέπεια, το όφελος του καθαρισμού των εντέρων είναι ότι έτσι το σώμα προστατεύεται αξιόπιστα από τη μέθη.

Οι ειδικοί λένε ότι ο καθαρισμός των εντέρων βοηθά στην εξάλειψη της χρόνιας δυσκοιλιότητας, στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, στον μεταβολισμό, στην πέψη και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, αφού απαλλάξουμε τα έντερα από τις τοξίνες, η ενέργεια αυξάνεται και η διάθεση βελτιώνεται.

Γιατί να καθαρίσετε το παχύ έντερο; Τα οφέλη του καθαρισμού

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου πραγματοποιείται συνήθως μετά από συνεννόηση με γιατρό. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην απελευθέρωση των εντέρων από τα υπολείμματα φαγητού που σαπίζουν που μπορεί να συσσωρευτούν στους τοίχους ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής. Επιπλέον, υπάρχει μια ειδική ιατρική διαδικασία - υδροθεραπεία παχέος εντέρου, η οποία πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα υπό την επίβλεψη ειδικών.

Ο καθαρισμός θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το παχύ έντερο, οι οποίες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και δηλητηριάζουν ολόκληρο το σώμα. Μετά τον καθαρισμό των εντέρων, διάφορα συμπτώματα εξαφανίζονται - κόπωση, κακή διάθεση, υπνηλία, φούσκωμα, δερματικά εξανθήματα, προβλήματα με τα κόπρανα. Επιπλέον, ο επαγγελματικός καθαρισμός του παχέος εντέρου χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά της ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν τις υπηρεσίες επαγγελματία και προτιμούν να καθαρίσουν το παχύ έντερο στο σπίτι χρησιμοποιώντας κάποια μέθοδο (για παράδειγμα,). Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ανάγνωση. Ίσως ο γιατρός σας συμβουλέψει για μια μέθοδο που είναι κατάλληλη για εσάς, γιατί... Σήμερα υπάρχουν πολλά φάρμακα και βότανα για απαλό καθαρισμό των εντέρων. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητος ο καθαρισμός των εντέρων με καθαρισμό σοκ (κλύσματα, καθαρτικά), γιατί Υπάρχουν πιο μαλακά, για παράδειγμα, μια φυτική διατροφή, σαλάτα "Brush", σπόροι λιναριού () κ.λπ.

Σε ποιον αντενδείκνυται ο καθαρισμός του παχέος εντέρου;

Κατ 'αρχήν, ο καθαρισμός του εντέρου μπορεί να πραγματοποιηθεί από οποιονδήποτε, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε μια πιο κατάλληλη μέθοδο για τον εαυτό σας και να ακολουθήσετε το σχήμα (οδηγίες). Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε καθαρισμό. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου δεν συνιστάται για άτομα με ορισμένες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, οξεία σκωληκοειδίτιδα, αναιμία, κίρρωση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στην παραδοσιακή ιατρική, ο καθαρισμός του εντέρου πραγματοποιείται πριν από την επέμβαση ή κάποιες μελέτες (κολονοσκόπηση). Υπάρχει πολλή κριτική για τον αυτοκαθαρισμό του παχέος εντέρου ως θεραπεία ή προαγωγή της υγείας. Μερικοί ερευνητές επικρίνουν τον καθαρισμό του σπιτιού επειδή... αμφιβάλλουν για την αποτελεσματικότητά του.

Ιστορία

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έγινε για πρώτη φορά στην Αρχαία Ελλάδα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έγινε δημοφιλής τη δεκαετία του 1920 και του 1930. Σήμερα, εκτός από τα κλύσματα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι ήπιου καθαρισμού του παχέος εντέρου και διατήρησης της υγείας (τσάι, συμπληρώματα, ένζυμα). Η πρώτη σύγχρονη συσκευή καθαρισμού του παχέος εντέρου εμφανίστηκε πριν από περίπου 100 χρόνια.

Σήμερα, οι καθαρισμοί χρησιμοποιούνται συνήθως ως προετοιμασία για ιατρικές διαδικασίες όπως η κολονοσκόπηση. Ωστόσο, ορισμένοι επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής προτείνουν τη χρήση του για άλλους σκοπούς, όπως η αποτοξίνωση. Οι επικριτές υποστηρίζουν ότι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι περιττός επειδή... Τα έντερα εξαλείφουν ανεξάρτητα τα απόβλητα και τα περιττά υλικά από το σώμα.

Επιβλαβής καθαρισμός του εντέρου

Ο καθαρισμός δεν πρέπει να γίνεται χωρίς τη συμβουλή γιατρού, γιατί... Υπάρχουν διάφορες αντενδείξεις. Επιπλέον, ο ακατάλληλος καθαρισμός του εντέρου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης και να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Επίσης, δεν υπάρχει ιατρική απόδειξη ότι ο καθαρισμός θεραπεύει διάφορες ασθένειες. Τα κλύσματα μπορεί να οδηγήσουν σε παρενέργειες: κράμπες, φούσκωμα, ναυτία.

Ένα άτομο που κάνει καθαρισμό του παχέος εντέρου μπορεί να χάσει αρκετά κιλά, αλλά αυτό είναι προσωρινή απώλεια βάρους ως αποτέλεσμα της απομάκρυνσης του νερού. Συμβουλή: Πίνετε περισσότερο νερό ενώ καθαρίζετε το παχύ έντερο ().

Αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό του σώματος από τοξικές ουσίες που διαταράσσουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Συχνά, οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η σκωρία στο σώμα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο: η ανθυγιεινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθυγιεινών τροφών και η ανθυγιεινή διατροφή που βασίζεται σε παρατεταμένη νηστεία. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με περιορισμένη πρόσληψη βιταμινών έχει επίσης αντίκτυπο.

Η επιστημονική και τεχνολογική πρόοδος, δυστυχώς, βοηθά μόνο στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας: σε πόλεις όπου υπάρχει τεράστιος αριθμός οχημάτων στους δρόμους, τοξικές ουσίες συσσωρεύονται στον αέρα στις υψηλότερες συγκεντρώσεις. Ως αποτέλεσμα, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο σκέφτεται πώς να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες. Συχνά, οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η σκωρία στο σώμα.

Κανονικά, ο καθαρισμός των τοξινών από το σώμα συμβαίνει λόγω της εργασίας του απεκκριτικού συστήματος. Τα έντερα, τα νεφρά, οι πνεύμονες και το συκώτι αφαιρούν φυσικά τις τοξίνες, αλλά το έργο τους μπορεί να μην είναι πολύ παραγωγικό εάν οι επιβλαβείς ουσίες συσσωρευτούν σε πολύ υψηλές ποσότητες.

Επομένως, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το σώμα σας, για αυτό υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις και τεχνικές.

Καθαρίστε το σώμα από τις τοξίνες με νερό

Κανείς δεν αμφιβάλλει ότι το νερό παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου: αυτή η ουσία είναι που βοηθά στη βελτίωση της μεταφοράς των θρεπτικών συστατικών και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ισορροπία του νερού στο σώμα, πίνοντας 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.

Το νερό παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου

Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού στο νερό. Δίνει τονωτική δράση στο ρόφημα.

Η αυξημένη κατανάλωση τσαγιού και καφέ θα πρέπει επίσης να αντικατασταθεί με νερό, καθώς αυτά τα ποτά συμβάλλουν μόνο στην αφυδάτωση του σώματος.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να επηρεάσετε το σώμα με νερό - κάνοντας ζεστά, χαλαρωτικά μπάνια. Μπορείτε να προσθέσετε αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα στο νερό: φασκόμηλο, πικραλίδα ή υπερικό, καθώς και αιθέρια έλαια.

Καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες με διόρθωση της δίαιτας

Η διατροφή έχει τεράστιο αντίκτυπο στον οργανισμό και, κατά κανόνα, με τη συστηματική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, προβλήματα με την πέψη και την εμφάνιση του δέρματος προκύπτουν αρκετά γρήγορα.

Λιγότερη ζάχαρη

Μπορεί να είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε το γλυκό τσάι, τα αρτοσκευάσματα και τα γλυκά, ειδικά αφού έχουν γίνει μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα τεχνητά υποκατάστατα ζάχαρης: δεν μειώνουν απολύτως την επιθυμία για γλυκά. Η μόνη σίγουρη επιλογή είναι να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή σας. Πρέπει να τρώτε περισσότερα φρούτα: έχουν γλυκιά γεύση και περιέχουν πολλές βιταμίνες.

Αποφυγή γρήγορου φαγητού

Το γρήγορο φαγητό είναι πραγματική μάστιγα του 21ου αιώνα!

Τα τρόφιμα αυτής της κατηγορίας δεν περιέχουν απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό, αλλά αποτελούν επίσης πηγή τοξικών κορεσμένων λιπαρών. Εγκαταλείποντας αυτό το πρόχειρο φαγητό, μπορείτε να καθαρίσετε σημαντικά το σώμα σας από τις τοξίνες.

Η επίδραση των κακών συνηθειών ή πώς να καθαρίσετε το σώμα από τη νικοτίνη

Η κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν επιζήμια επίδραση στην υγεία των εσωτερικών οργάνων. Σε μεγάλες ποσότητες το αλκοόλ προκαλεί σκωρίαση στο συκώτι, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αντεπεξέλθει στη λειτουργία του.

Διαβάστε επίσης:

Καθαρίστε σωστά το σώμα με αλεύρι λιναρόσπορου και Αγιουρβέδα

Εάν χρειάζεστε έναν εφάπαξ καθαρισμό του σώματος από το αλκοόλ, αφού το καταναλώσετε σε αυξημένες ποσότητες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροφητές - ενεργό άνθρακα και παρόμοια μέσα.

Το ερώτημα πώς να καθαρίσετε το σώμα από τη νικοτίνη τίθεται από κάθε πρώην καπνιστή που υποφέρει από χαρακτηριστικό βήχα με άφθονη παραγωγή πτυέλων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το σώμα θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να ανακάμψει.

Μπορείτε να τον βοηθήσετε επισκεπτόμενοι το λουτρό, περνώντας αρκετή ώρα στον καθαρό αέρα και πίνοντας γάλα.

Ο σκοπός του καθαρισμού του σώματος είναι ξεκάθαρος - η βελτίωση της υγείας. Σύμφωνα με τους οπαδούς των «καθαρισμών», οι τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα πρέπει να απαλλαγούν από το σώμα· το ίδιο το σώμα δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει. Ακόμη και στην Αρχαία Αίγυπτο, αντιμετώπιζαν διάφορες ασθένειες με καθαρισμό· ήταν σίγουροι ότι όλες οι ασθένειες προέρχονταν από τα έντερα.

Υπάρχουν 7 ακόμη στάδια σκωρίας στον οργανισμό, που αναπτύχθηκαν από ειδικούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Στάδιο 1 - Κόπωση.

Οι τοξίνες συσσωρεύονται μόνο στο αίμα, το συκώτι και τον γαστρεντερικό σωλήνα (γαστρεντερικό σωλήνα), αλλά τις αισθάνεστε ήδη. Το σώμα σας χρειάζεται όλο και περισσότερη ξεκούραση για να εξουδετερώσει και να απομακρύνει τη «βρωμιά» μέσω του ήπατος και των νεφρών.

Στάδιο 2 - Πονοκέφαλοι.

Υπάρχει περαιτέρω συσσώρευση τοξινών όχι μόνο στο αίμα, αλλά και στον εγκεφαλικό φλοιό. Το αποτέλεσμα είναι ένα αίσθημα συνεχούς κόπωσης, που συνοδεύεται από πονοκεφάλους.

Στάδιο 3 - Αλλεργία.

Το ήπαρ και τα νεφρά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στις λειτουργίες τους, καθώς η περαιτέρω συσσώρευση αποβλήτων συμβαίνει στο ήπαρ και τα νεφρά. Αποδεικνύεται ότι τα όργανα που τα ίδια ασχολούνται με τον καθαρισμό αποδεικνύονται σκωρωμένα. Ως αποτέλεσμα: αλλεργίες, διάφορα δερματικά εξανθήματα, γαστρεντερικά προβλήματα και, κατά συνέπεια, μειωμένη ανοσία, κρυολογήματα είναι ολοένα και πιο διαδεδομένα.

Στάδιο 4 - Καλοήθεις όγκοι (ινομυώματα, ινομυώματα, μυώματα, πολύποδες, κύστεις, λιπώματα) πολυκυστικοί, πέτρες, άμμος.

Εάν δεν αποτρέψετε τον καθαρισμό στα πρώτα 3 στάδια, τότε διατηρούνται στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Στάδιο 5 - Αρθρίτιδα, ρευματισμοί, οστεοχόνδρωση, πολυαρθρίτιδα, υπέρταση, παχυσαρκία.

Υπάρχει περαιτέρω κατανομή τοξινών, αλλαγές στις μορφές και τις λειτουργίες διαφόρων οργάνων και συστημάτων: εναπόθεση αλατιού, απόφραξη των αρθρώσεων, σκωρίαση του κυκλοφορικού συστήματος, απώλεια ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.

Στάδιο 6 - προκαρκινική κατάσταση, καρδιακή προσβολή, παράλυση, εγκεφαλικό επεισόδιο, σακχαρώδης διαβήτης, γάγγραινα.

Το σώμα δεν μπορεί πλέον να πολεμήσει τη θανατηφόρα χιονοστιβάδα τοξινών που ήδη εισχωρούν στους νευρικούς ιστούς. Η ταχύτητα μετάδοσης των νευρικών σημάτων μειώνεται απότομα και εμφανίζεται μια αστοχία σε μια περιοχή ή στην άλλη.

Στάδιο 7 - Ογκολογία.

Δεν υπάρχει έλεγχος της αντικαρκινικής προστασίας για την ανάπτυξη των κυττάρων στους ιστούς. Διαταραχή της διαδικασίας στο γαστρεντερικό σωλήνα, δυσκοιλιότητα, διάρροια (λιγότερο συχνά). Αυτή είναι η ανταπόδοση ενός ατόμου για μια αδαή στάση απέναντι στον εαυτό του, τον τρόπο ζωής του, τη διατροφή του.

Σκέψου το! Όπως γνωρίζετε: το 70% της ανοσίας βρίσκεται στα έντερα. Καθαρό έντερο σημαίνει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και υγιή άνθρωπο. Μέχρι την ηλικία των σαράντα ετών, τα έντερα ενός ατόμου περιέχουν από 5 έως 25 κιλά τοξινών, οι οποίες για χρόνια εναποτίθενται στα εντερικά τοιχώματα με τη μορφή τοξινών λίθων και αυξήσεων. Ένα παχύ έντερο φραγμένο με απόβλητα παρεμβαίνει στην κανονική απορρόφηση νερού. Με την ηλικία, ένα άτομο "στεγνώνει": στην παιδική ηλικία ένα άτομο αποτελείται από 80% νερό, στην ηλικία των 40 - 60%, σε μεγάλη ηλικία - έως και 40%.

Προσθέστε σε αυτό όλες τις ασθένειες που αναφέρονται παραπάνω και αποδεικνύεται ότι τα περισσότερα από όλα τα είδη ασθενειών έχουν την ίδια αιτία - σκωρίαση στο σώμα. Και ανεξάρτητα από το πώς συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας, όσο κι αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, μέχρι να αφαιρέσουμε τις τοξίνες από το σώμα, όλες οι προσπάθειές μας να ανακάμψουμε θα είναι μάταιες.

Όλα όμως χρειάζονται μέτρο και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το σώμα μας είναι ένα μοναδικό σύστημα αυτοκαθαρισμού. Έχει αποδειχθεί ότι οι πνεύμονες ενός ατόμου, αφού κόψει το κάπνισμα, ξεκινούν την ανάρρωσή τους μετά από 10 μήνες, μετά από ένα χρόνο η πιθανότητα στεφανιαίας νόσου τείνει στο μηδέν και μετά από 2 χρόνια οι πνεύμονες αποκαθιστούν πλήρως τη λειτουργία τους.

Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διατηρήσουμε προσεκτικά τις δυνατότητες που μας έχει δώσει η φύση. Προσπαθήστε να τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, μην τρώτε υπερβολικά, μην τρώτε πολλά junk food με τη μορφή χάμπουργκερ, πατατάκια, τηγανητές μπριζόλες κ.λπ. Μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα. Αγαπήστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Αυτό ακριβώς είναι το μυστικό μιας δραστήριας ζωής χωρίς ασθένειες και κατάθλιψη.

Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν ο καθαρισμός φέρνει κακό ή όφελος. Αλλά είσαι οπλισμένος με γνώση και αυτό δεν αρκεί. Επομένως, πρέπει να ενεργείτε όπως νιώθετε. Το σώμα πάντα θα προτρέπει και θα βοηθά, είναι πολύ ευγνώμων. Και όταν αισθάνεται ότι θέλουν να τον βοηθήσουν, επιστρέφει πάντα εκατονταπλάσια στην υγεία, την ευημερία και τη χαρά της ζωής του ατόμου.

Οι αρχαίοι Κινέζοι σοφοί έλεγαν: «Πριν κουραστείτε, ξεκουραστείτε, πριν αρρωστήσετε, λάβετε θεραπεία». Ακούστε τη σοφία των αιώνων και θα βρείτε ακριβώς αυτό το «χρυσό μέσο» στην πρόληψη της υγείας σας, που θα σας δώσει μια αίσθηση τέτοιας ελαφρότητας, τέτοια πτήση που θα ξεπεράσετε όλα τα εμπόδια στην πορεία προς την πλήρη ανάκαμψη ελεύθερα και φυσικά.

Από καιρό δεν ήταν μυστικό για κανέναν ότι ο καθαρισμός του σώματος συντηρεί την υγεία, αναζωογονεί και ακόμη και ανακουφίζει από πολλές παθήσεις.

Μαζί με την τροφή και το νερό, ένας μεγάλος αριθμός επιβλαβών ουσιών εισέρχεται στο σώμα: βιομηχανικά δηλητήρια, άλατα βαρέων μετάλλων, φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα κ.λπ. Οι καρκινογόνες ουσίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Δεν είναι δύσκολο να καταπολεμήσετε αυτό το είδος ρύπανσης: για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε προϊόντα φιλικά προς το περιβάλλον και να κόψετε το κάπνισμα.

Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα της αυτοτοξίκωσης (αυτοδηλητηρίαση). Στη διαδικασία της ζωής, επιβλαβείς απόβλητες ουσίες σχηματίζονται συνεχώς στα κύτταρα και τους ιστούς. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα, επεξεργασμένα τρόφιμα, ραφιναρισμένα τρόφιμα, συνήθεια να «τρώω» βιαστικά, υπερκατανάλωση τροφής, ακανόνιστη διατροφή, καθιστική ζωή, λανθασμένη στάση, στενό και περιοριστικό ντύσιμο... Προς το παρόν το ανθρώπινο σώμα αντέχει όλα αυτά, αλλά αργά ή γρήγορα σηματοδοτεί προβλήματα: γήρανση του δέρματος, επικαλυμμένη γλώσσα, αυξημένη κόπωση, κακή υγεία, απώλεια ή αύξηση βάρους.

Μετά τον καθαρισμό όλων των οργάνων και συστημάτων, θα νιώσετε υπέροχα, θα έχετε περισσότερη δύναμη και ενέργεια, ο λήθαργος θα εξαφανιστεί, το δέρμα του προσώπου και του σώματός σας θα αποκτήσει φρέσκια όψη.

Επιπλέον, η απαλλαγή από τα απόβλητα και τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν εδώ και πολλά χρόνια:
Θα καθαρίσετε όλα τα συστήματα του σώματος.

Η κυκλοφορία του αίματος σας θα βελτιωθεί και το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα ενισχυθεί.

Το σώμα σας θα λάβει όλη την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει.

Θα απαλλαγείτε από τις επιπλοκές που προκαλούνται από κακές συνήθειες.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Κατά τον καθαρισμό, μπορεί να εμφανίσετε κάποιες παρενέργειες και δυσφορία, αλλά αυτό εξαρτάται από το είδος του τρόπου ζωής που έχετε ακολουθήσει στο παρελθόν. Εάν πίνετε δυνατό τσάι ή καφέ όλη την ώρα, μπορεί να έχετε πονοκεφάλους ενώ το σώμα σας απαλλάσσεται από την καφεΐνη. Και οι άνθρωποι που είναι συνηθισμένοι να καταναλώνουν πολλή ζάχαρη, ψωμί και ζυμαρικά μπορεί να βιώσουν κάποια απώλεια ενέργειας μέχρι το σώμα να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες.

Συχνά εμφανίζονται κηλίδες στο δέρμα, και όχι απαραίτητα στο πρόσωπο (που υποδηλώνει την απελευθέρωση τοξινών από το σώμα), υπάρχει επικαλυμμένη γλώσσα και κακοσμία. Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος. Εάν εμφανιστούν, το πλύσιμο με νερό και αφεψήματα βοτάνων, ο καθαρισμός της γλώσσας και το μάσημα μαϊντανού μπορεί να βοηθήσει.

Εάν δεν φοβάστε τη μέθη και εξακολουθείτε να θέλετε να καθαρίσετε το σώμα σας από ό,τι έχει συσσωρευτεί σε αυτό, τότε πρέπει να γνωρίζετε εκείνα τα εσωτερικά κανάλια μέσω των οποίων θα γίνει κυρίως η αποτοξίνωση (κάθαρση).

Το συκώτι, τα νεφρά, το λεμφικό σύστημα και το δέρμα είναι τα όργανα από τα οποία εξαρτάται κυρίως η ομαλή πορεία των διαδικασιών καθαρισμού.

Το συκώτι απορροφά επιβλαβείς και τοξικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μέσω της τροφής ή του περιβάλλοντος και τις μετατρέπει σε μορφές που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει, να αποθηκεύσει ή να αποβάλει με ασφάλεια.

Τα νεφρά εμπλέκονται σε πολλές ζωτικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένου του φιλτραρίσματος του αίματος για την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών και την απομάκρυνσή τους από το σώμα μέσω των ούρων. Επιπλέον, τα νεφρά είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα, ειδικότερα, ρυθμίζουν την ισορροπία καλίου και νατρίου, που είναι ζωτικής σημασίας για όλες τις διαδικασίες του μεταβολισμού του νερού.

Το λεμφικό σύστημα ρυθμίζει την ομαλή πορεία των διαδικασιών απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα. Η λέμφος, ή υγρό που παράγεται από τους λεμφαδένες σε διάφορα μέρη του σώματος, απορροφά τα νεκρά κύτταρα, την περίσσεια υγρών και άλλα απόβλητα και τα μεταφέρει στους λεμφαδένες. Εκεί, οι προσμείξεις φιλτράρονται και εισέρχονται στο αίμα ή σε ένα από τα απεκκριτικά όργανα - δέρμα, συκώτι, νεφρά, για να αποβληθούν από το σώμα με ιδρώτα, κόπρανα, ούρα.

Το δέρμα είναι ένα είδος ένδειξης του τι συμβαίνει στο σώμα μας. Όταν είμαστε αγχωμένοι, το δέρμα δείχνει χλωμό και μαραμένο. Όταν αρρωσταίνουμε, το δέρμα χάνει το χρώμα του. Ως απεκκριτικό όργανο, το δέρμα δύσκολα μπορεί να ανταγωνιστεί το ήπαρ και τα νεφρά, ωστόσο, μια σημαντική ποσότητα περιττών ουσιών απεκκρίνεται επίσης μέσω αυτού: νερό, άλατα, ουρικό οξύ, αμμωνία και ουρία. Το δέρμα λειτουργεί σαν ένα είδος τεράστιου κόσκινου: οι ευεργετικές ουσίες συγκρατούνται, οι επιβλαβείς ουσίες περνούν μέσα από αυτό. Εάν το ήπαρ ή τα νεφρά καταπονούνται ή δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, επειδή το δέρμα πρέπει να περάσει πολύ περισσότερα απόβλητα από το κανονικό.

Αλλά αν δεν είστε απόλυτα σίγουροι ότι το σώμα σας είναι μολυσμένο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο τεστ:

1. Σε όρθια ή καθιστή θέση, ενώστε τα χέρια σας με τις παλάμες διπλωμένες μπροστά από το στήθος σας και απλώστε τους αγκώνες σας όσο το δυνατόν περισσότερο στα πλάγια. Εάν σχηματίζεται ορθή γωνία μεταξύ του πίσω μέρους του χεριού και του αντιβραχίου (από τον καρπό μέχρι τον αγκώνα) κάθε βραχίονα, σημαίνει ότι το σώμα σας δεν είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες.

2. Στη συνέχεια, χωρίς να ανοίξετε τις παλάμες σας, με τα τέσσερα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού, λυγίστε ταυτόχρονα τα τέσσερα δάχτυλα του αριστερού σας χεριού. Κάντε το ίδιο με τα δάχτυλα του άλλου χεριού. Η γωνία μεταξύ των δακτύλων και του πίσω μέρους του χεριού πρέπει επίσης να είναι ευθεία.

3. Κάντε γροθιές με τα χέρια σας. Πρέπει να σχηματίζονται ορθές γωνίες μεταξύ όλων των φαλαγγών των δακτύλων και του πίσω μέρους του χεριού.

Εάν σε οποιαδήποτε από τις τρεις επιλογές δεν μπορέσατε να επιτύχετε την επιθυμητή γωνία, τότε αυτό είναι ένα μήνυμα: το σώμα σας είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες και πρέπει να το βοηθήσετε να απαλλαγεί από αυτές.

Άλλη μια δοκιμή. Περάστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των εσωτερικών πηνίων του δεξιού και του αριστερού αυτιού. Εάν το δέρμα δεν αισθάνεστε απαλό και μεταξένιο στην αφή, όπως θα έπρεπε να είναι κανονικά, αλλά λιπαρό, τότε το σώμα σας είναι υπερφορτωμένο με ζωικές πρωτεΐνες.

Χαρακτηριστικά σημάδια σκωρίας στο σώμα:
Αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα, νευρικότητα.

Περιοδικοί πονοκέφαλοι.

Αδυναμία, εφίδρωση, κρύο.

Διαταραχή ύπνου.

Αυξημένος σχηματισμός αερίων στα έντερα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, που συχνά συνοδεύεται από βλέννα.

Δυσάρεστη, συχνά δυσάρεστη αναπνοή, πικρία στο στόμα, επικαλυμμένη γλώσσα, πλάκα στα δόντια.

Συχνές στοματίτιδα, αιμορραγία των ούλων, παθήσεις των φωνητικών χορδών και των παραρρίνιων κόλπων.

Σχηματισμός πέτρες στη χολή και στα νεφρά, φλεγμονή των χοληφόρων και του ουροποιητικού συστήματος.

Η βλέννα που απελευθερώνεται από τους πνεύμονες μέσω του ρινοφάρυγγα, προκαλώντας βήχα, συχνά με πτύελα. κολπική έκκριση που οδηγεί σε διάβρωση του τραχήλου της μήτρας και του κόλπου. έκκριση από τους μαστικούς αδένες στις γυναίκες κ.λπ.

Δερματικές διαταραχές: εξάνθημα, ακμή, σπυράκια, φουρκουλίωση, εκζεματώδη εξανθήματα, κρεμαστοί κρεατοελιές στο λαιμό και κάτω από τα χέρια. Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος του προσώπου, εμφάνιση ρυτίδων, ξηρότητα ή λιπαρότητα, που οδηγούν στο μαρασμό του. Το δέρμα συχνά ραγίζει, ειδικά στα χέρια και τα πόδια.

Αλλεργικές αντιδράσεις, κνησμός, σχηματισμός wen κ.λπ.

Διαταραχές της αρτηριακής πίεσης και της φλεβικής κυκλοφορίας. Αυτό οδηγεί σε υπερτασικές ή υποτασικές ασθένειες, κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα.

Δυσάρεστη οσμή σώματος.

Αν βρείτε τουλάχιστον ένα από αυτά τα σημάδια σκωρίας, σκεφτείτε να καθαρίσετε το σώμα σας!

Ξέρω!Όλοι χρειάζονται κάθαρση - υγιείς και άρρωστοι, δυνατοί και αδύναμοι.

Οι διαδικασίες καθαρισμού πρέπει να εκτελούνται με συγκεκριμένη σειρά. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του παχέος εντέρου, αφού είναι ο κύριος ρύπος του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Μετά τον καθαρισμό του, οι επιβλαβείς ουσίες δεν θα εισέλθουν πλέον στο αίμα. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να καθαρίζετε το συκώτι σας. Στη συνέχεια, καθαρίστε τα νεφρά σας. Ο κύκλος καθαρισμού θα ολοκληρωθεί με καθαρισμό σε κυτταρικό επίπεδο.