Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία της γυροειδής αλωπεκίας. Παραδοσιακή θεραπεία της αλωπεκίας Σημαντικά μικρά πράγματα: εξάλειψη κακών συνηθειών

Περιεχόμενα:

Πώς να καταλάβετε ότι είναι γυροειδής αλωπεκία και όχι κάτι άλλο; Ποια συμπτώματα και σημεία είναι χαρακτηριστικά της;

Το κύριο σύμπτωμα της γυροειδής αλωπεκίας είναι η τριχόπτωση σε μια περισσότερο ή λιγότερο εκτεταμένη περιοχή του τριχωτού της κεφαλής. Λιγότερο συχνά, τα μαλλιά πέφτουν στο πρόσωπο (για παράδειγμα, στην περιοχή των γενειάδων στους άνδρες) ή στο σώμα.

Η τριχόπτωση ξεκινά συνήθως σε μικρές περιοχές, στρογγυλού ή ωοειδούς σχήματος.

Η επιφάνεια του δέρματος σε φαλακρές κηλίδες με γυροειδή αλωπεκία είναι λεία και μπορεί να έχει μόνο ελαφρά φλεγμονή.

Συνήθως, τα φαλακρά σημεία δεν προκαλούν καμία σωματική ενόχληση. Μόνο μερικά προσβεβλημένα άτομα αναφέρουν ότι οι βλάβες της γυροειδής αλωπεκίας προκαλούν φαγούρα.

Περίπου το 80% των ανθρώπων έχει μόνο ένα φαλακρό σημείο στο κεφάλι ή σε άλλη περιοχή του σώματος, το 12,5% έχει 2 φαλακρά σημεία (στο κεφάλι ή στο κεφάλι και σε άλλη περιοχή του σώματος) και Το 7,7% έχει περισσότερες από 2 φαλακρές κηλίδες που εντοπίζονται μόνο στο κεφάλι ή στο κεφάλι και σε άλλη περιοχή του σώματος.

Για μερικούς ανθρώπους, η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να προκαλέσει μόνο πτώση των βλεφαρίδων ή των φρυδιών στη μία ή και στις δύο πλευρές.

Στο 10% περίπου των ανθρώπων, η γυροειδής αλωπεκία δεν προκαλεί μόνο τριχόπτωση, αλλά και αλλαγή νυχιών(κυρίως στα δάχτυλα): σταδιακά εμφανίζονται βαθουλώματα και ανωμαλίες στα νύχια, τα νύχια θολώνουν, μπορεί να πέσουν ή να γίνουν λεπτά και παραμορφωμένα.

Παρόμοια με την γυροειδή αλωπεκία, η απώλεια μαλλιών σε μπαλώματα, κηλίδες ή φαλακρές κηλίδες μπορεί να οφείλεται σε άλλες αιτίες, όπως μυκητιασική λοίμωξη ή αυτοτράβηγμα μαλλιών.

Ένα πιο δημοφιλές όνομα για μια μυκητιασική λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών είναι λειχήν. Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της στέρησης είναι:

• Το δέρμα με φαλακρά σημεία μπορεί να έχει φλεγμονή (κόκκινο) και μπορεί να έχει πληγές.
• Τα φαλακρά σημεία μπορεί να είναι πολύ φαγούρα
• Στα φαλακρά σημεία, τα μαλλιά δεν πέφτουν εντελώς, αλλά φαίνεται να σπάνε και να παραμένουν ορατά με τη μορφή κοντών τριχών ή μαύρων στιγμάτων
• Μια λεπτομερής περιγραφή του τι άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η δακτυλίτιδα και πώς μπορεί να θεραπευτεί αυτή η μόλυνση παρουσιάζεται στο άρθρο Λειχήν.

Σε περιπτώσεις που τα μαλλιά τραβήχτηκαν από άτομο με φαλακρό σημείο, μπορείτε να παρατηρήσετε πολλά σκισμένα μαλλιά διαφορετικού μήκους.

Τι είναι η διάχυτη γυροειδής αλωπεκία;

Μιλήσαμε για τη διάχυτη μορφή της γυροειδής αλωπεκίας το άρθρο μας, στο οποίο περιγράψαμε όλες τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης σε ενήλικες και παιδιά. Σε αυτό το άρθρο, στο κεφάλαιο για Σοβαρή τριχόπτωση στις ΓΥΝΑΙΚΕΣ, που διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες στη σειρά...Έχουμε δείξει ότι η σοβαρή και μακροχρόνια τριχόπτωση στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων διάχυτη μορφή εστιακής αλωπεκίας.

Ο όρος «διάχυτη αλωπεκία» προτάθηκε από δερματολόγους-τριχολόγους για να περιγράψει περιπτώσεις τριχόπτωσης στις γυναίκες, όπου τα μαλλιά πέφτουν σε «όλο το κεφάλι», γίνεται λιγότερο συχνή, αλλά δεν σχηματίζονται φαλακρά σημεία στα οποία δεν θα υπήρχαν τρίχες. καθόλου. Μια μελέτη μικροσκοπικών δειγμάτων δέρματος που ελήφθησαν από γυναίκες που αντιμετώπιζαν αυτό το πρόβλημα έδειξε την παρουσία αλλαγών παρόμοιων με αυτές που συμβαίνουν σε περιοχές κοινής γυροειδής αλωπεκίας.

Από αυτή την άποψη, οι ερευνητές προτείνουν ότι, παρά τις διαφορές στις εξωτερικές εκδηλώσεις, η διάχυτη εστιακή αλωπεκία είναι στην πραγματικότητα μια μορφή εστιακής αλωπεκίας και για τη θεραπεία της μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που αναστέλλουν τη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος (φάρμακα με κορτικοστεροειδή ορμόνες). .

Χρειάζεται να δω γιατρό; Γιατί είναι επικίνδυνη η γυροειδής αλωπεκία;

Παρά τις εξαιρετικά δυσάρεστες αισθητικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει η γυροειδής αλωπεκία, αυτή η ασθένεια δεν αποτελεί απειλή για την υγεία.

Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε γυροειδή αλωπεκία, θα ήταν καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαγνώσετε με ακρίβεια και να καθορίσετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Ειδικότερα, μπορεί να είναι πολύ σημαντικό να διακρίνουμε τη γυροειδή αλωπεκία από τη δακτυλίτιδα, στην οποία το άτομο όχι μόνο χρειάζεται ειδική θεραπεία, αλλά μπορεί να είναι και μεταδοτικό σε άλλα άτομα.

Ποιες εξετάσεις και εξετάσεις μπορεί να ζητήσει ο γιατρός για να εδραιώσει τη διάγνωση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να γίνει μια διάγνωση, αρκεί ο γιατρός να εξετάσει την περιοχή της τριχόπτωσης και να ρωτήσει πώς εξελίχθηκε το πρόβλημα.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας , κάντε ένα ξύσιμο από το τριχωτό της κεφαλής για να αποκλείσετε μια μυκητιασική λοίμωξη και επίσης συνταγογραφήστε μια σειρά από εξετάσεις αίματος για να αποκλείσετε κάποιες άλλες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση (σύφιλη, λύκος).

Τι προκαλεί την γυροειδή αλωπεκία;

Όπως είπαμε παραπάνω, τα ακριβή αίτια της ανάπτυξης αυτής της νόσου είναι προς το παρόν άγνωστα.

Ορισμένοι ειδικοί αποκαλούν την γυροειδή αλωπεκία μια αυτοάνοση ασθένεια και εξηγήστε την εμφάνισή του από το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου εμποδίζει τη λειτουργία των ριζών των μαλλιών και μερικές φορές τις καταστρέφει. Ωστόσο, αυτές οι υποθέσεις δεν έχουν ακόμη επαρκή τεκμηριωμένα στοιχεία και οι μέθοδοι θεραπείας που καταστέλλουν το έργο των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές σε όλες τις μορφές αυτής της νόσου.

Θα μπορούσε η ανάπτυξη της γυροειδής αλωπεκίας να σχετίζεται με το άγχος;

Μερικοί άνθρωποι με γυροειδή αλωπεκία σημειώνουν ότι λίγο πριν την απώλεια μαλλιών βίωσαν περισσότερο ή λιγότερο σοβαρό στρες, τραύμα, κρυολόγησαν ή αντιμετώπισαν κάποιες άλλες δυσκολίες. Ωστόσο, μια λεπτομερής μελέτη μεγάλου αριθμού περιπτώσεων αυτής της νόσου έδειξε ότι πιθανότατα δεν υπάρχει σχέση μεταξύ τέτοιων αγχωτικών γεγονότων και της ανάπτυξης γυροειδής αλωπεκίας.

Σε κάθε περίπτωση, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε εκ των προτέρων την ανάπτυξη της γυροειδής αλωπεκίας και να αποτρέψουμε την ανάπτυξή της αποφεύγοντας ορισμένες καταστάσεις.

Είναι μεταδοτική η γυροειδής αλωπεκία;

Αυτή η ασθένεια ΔΕΝ είναι μεταδοτική και δεν μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο.

Η γυροειδής αλωπεκία είναι κληρονομική;

Ναί. Μια μελέτη του ιστορικού ζωής πολλών ανθρώπων με γυροειδή αλωπεκία δείχνει ότι αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά σε άτομα των οποίων οι γονείς είχαν επίσης επεισόδια αυτής της νόσου.

Τι να περιμένετε στο μέλλον: Θα επεκταθούν οι περιοχές της τριχόπτωσης; Θα ξαναβγούν τα μαλλιά σας; Μπορεί η ασθένεια να ξανασυμβεί;

Η ανάπτυξη της γυροειδής αλωπεκίας διαφέρει από άτομο σε άτομο και προς το παρόν δεν υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί με ακρίβεια πώς θα εξελιχθεί η νόσος, εάν οι βλάβες θα μεγεθυνθούν ή εάν οι τρίχες θα μεγαλώσουν ξανά.

Η στατιστική επεξεργασία των δεδομένων που συλλέχθηκαν κατά τις παρατηρήσεις της εξέλιξης της νόσου σε διαφορετικούς ανθρώπους δείχνει ότι στην πλειονότητα των ανθρώπων (περίπου 80%) που εμφανίζουν εστιακή τριχόπτωση για πρώτη φορά, τα μαλλιά αποκαθίστανται πλήρως ή σχεδόν πλήρως μέσα σε αρκετούς μήνες ή 1 έτος. Ωστόσο, σχεδόν όλα αυτά τα άτομα (90%) θα έχουν περαιτέρω επεισόδια της νόσου στο μέλλον, τα οποία μπορεί να είναι πιο σοβαρά και μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη τριχόπτωση.

Σε περίπου 18% των περιπτώσεων, η ασθένεια αναπτύσσεται σοβαρά και, σε διάστημα αρκετών εβδομάδων, μηνών ή ετών, οδηγεί σε σημαντική ή πλήρη απώλεια μαλλιών μόνο στο τριχωτό της κεφαλής ή στο τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο και το σώμα. Η πιθανότητα αποκατάστασης μαλλιών σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ μικρή και είναι μικρότερη από 10%.

Σε γενικές γραμμές, σχετικά με την πιθανότητα αποκατάστασης των μαλλιών μετά από γυροειδή αλωπεκία, μπορούμε να πούμε τα εξής:

Όσο πιο μαζική είναι η τριχόπτωση στην αρχή, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να έχουμε μια ικανοποιητική ανάκαμψη στο μέλλον και τόσο πιο πιθανό είναι η τριχόπτωση όχι μόνο να μην σταματήσει, αλλά να συνεχιστεί.

Ονομάζουν το φαινόμενο κατά το οποίο πέφτουν τα μαλλιά ενός ατόμου. Η νόσος διαγιγνώσκεται στο 2-4% των ασθενών που επισκέπτονται δερματολόγους. Υπάρχει μια τάση αύξησης του αριθμού των ασθενών με αυτή την παθολογία σε όλες τις χώρες του κόσμου. Επηρεάζονται άτομα και των δύο φύλων και οποιασδήποτε ηλικίας, όλο και περισσότερο νέοι και παιδιά.

Αιτίες αλωπεκίαςδεν έχουν διευκρινιστεί πλήρως. Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την επίδραση νευροτροφικών αλλαγών (στρές, τραυματική εγκεφαλική βλάβη), ενδοκρινικούς παράγοντες από την υπόφυση, τα επινεφρίδια, τον θυρεοειδή αδένα, τις μεταβολικές διαταραχές (ανεπάρκεια σιδήρου, ψευδάργυρου, χαλκού), καθώς και αυτοάνοσες αλλαγές και χρόνιες εστίες λοιμώξεων (τερηδόνα, χρόνια αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, χολοκυστίτιδα, χρόνιες γυναικολογικές παθήσεις κ.λπ.). Η γενετική προδιάθεση έχει κάποια σημασία και όταν υπάρχει παρόμοια ασθένεια στο οικογενειακό ιστορικό, συχνά δεν είναι δυνατή η αποκατάσταση της τριχοφυΐας σε τέτοιες περιπτώσεις.

Κλινική γυροειδής αλωπεκίαπου χαρακτηρίζεται από την ξαφνική, απαρατήρητη από τον ασθενή, χωρίς υποκειμενικές αισθήσεις, την εμφάνιση ενός φαλακρού σημείου με τη μορφή στρογγυλής κηλίδας, που συχνά ανακαλύπτεται τυχαία. Τα όρια της βλάβης είναι καθαρά, το δέρμα είναι αμετάβλητο, γυαλιστερό και δεν υπάρχει ξεφλούδισμα. Κατά μήκος της περιφέρειας της βλάβης, σε προοδευτικό στάδιο, εντοπίζεται μια ζώνη χαλαρής τρίχας, η οποία μπορεί να τραβηχτεί εύκολα και ανώδυνα σε τσαμπιά. Το ξέσπασμα επεκτείνεται, μπορεί να εμφανιστούν νέες περιοχές. Συγχωνεύοντας, σχηματίζουν αρκετά μεγάλες περιοχές φαλάκρας. Όταν η τριχοφυΐα αποκατασταθεί, αρχικά είναι λεπτή, αποχρωματισμένη και στη συνέχεια αποκτά φυσιολογική εμφάνιση. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί μια κατάσταση όταν σε ορισμένες περιοχές τα μαλλιά αρχίζουν να ξαναβγαίνουν, και σε άλλα σημεία εμφανίζονται νέες περιοχές αλωπεκίας. Με την εστιακή αλωπεκία, το επιθηλιακό συστατικό των τριχών διαχωρίζεται από τις μεμβράνες του συνδετικού ιστού, η δομή του διαταράσσεται, ο βολβός παραμορφώνεται, η ατροφία των θηλών. διήθηση από λεμφοκύτταρα, παρατηρείται εκφυλισμός της συσκευής νευροϋποδοχέων, μειώνεται ο αριθμός των τριχοθυλακίων.

Γυροειδής αλωπεκία σε σχήμα ταινίαςονομάζεται και οριακή, εμφανίζεται κυρίως στα παιδιά. Οι πρώτες εστίες τριχόπτωσης εμφανίζονται στην περιοχή του πίσω μέρους του κεφαλιού και των κροταφών, από εκεί απλώνονται με τη μορφή λωρίδων προς τα αυτιά. Η πορεία της νόσου είναι μακρά, είναι εξαιρετικά ανθεκτική στη θεραπεία. Μερικές φορές μπορεί να μετατραπεί σε ολική αλωπεκία.

Ολική αλωπεκίαΟνομάζουν κατάσταση όταν πέφτουν όλες ή σχεδόν όλες οι τρίχες στο κεφάλι, καθώς και τα φρύδια, οι βλεφαρίδες και μερικές φορές παρατηρείται δυστροφία των νυχιών. Αυτό μπορεί να συμβεί σε αρκετές ημέρες, εβδομάδες, μήνες, αν και η ασθένεια ξεκινά στις περισσότερες περιπτώσεις με την εμφάνιση ενός ή περισσότερων φαλακρών κηλίδων. Αυτή η μορφή αλωπεκίας είναι εξαιρετικά ανθεκτική στη θεραπεία, γι' αυτό ονομάζεται και κακοήθης. Οι ασθενείς υπόκεινται σε ολοκληρωμένη εξέταση για τον εντοπισμό της συνοδευτικής εσωτερικής παθολογίας.

Οικουμενική αλωπεκίατο ονομάζουν όταν εμφανίζονται περιοχές τριχόπτωσης όχι μόνο στο κεφάλι και το πρόσωπο, αλλά και στον κορμό, στα άκρα, στην ηβική περιοχή και κάτω από τα χέρια. Σε ασθενείς με μακρά πορεία της νόσου, αναπτύσσονται δευτερογενείς νευρωτικές αλλαγές και δυστροφία των νυχιών.

Ανδρογενετική αλωπεκίαείναι μια προοδευτική φαλάκρα που προκαλείται από τη δράση των ανδρογόνων στους θύλακες των τριχών (στο 95% των περιπτώσεων), η οποία αναπτύσσεται στο 25% των ατόμων (η απόλυτη πλειοψηφία των ανδρών) με κληρονομική προδιάθεση, κυρίως κατά την εφηβεία. Οι ακόλουθοι μηχανισμοί είναι σημαντικοί για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας:

• κληρονομικά χαρακτηριστικά των τριχοθυλακίων (η κληρονομικότητα στους άνδρες είναι αυτοσωμικά κυρίαρχη, στις γυναίκες - αυτοσωμική υπολειπόμενη) - αύξηση της πυκνότητας των υποδοχέων ανδρογόνων.
• αλλαγές στον μεταβολισμό των ανδρογόνων - η ανάπτυξη και η απώλεια μαλλιών ρυθμίζονται από τη διυδροτεστοστερόνη, η οποία σχηματίζεται από την τεστοστερόνη στους ιστούς στόχους, σε αυτή την περίπτωση στα τριχοθυλάκια της κεφαλής, υπό την επίδραση της 5-άλφα αναγωγάσης. υπό την επίδραση αυτής της ορμόνης, οι θύλακες των τριχών στο κεφάλι εκφυλίζονται και αρχίζουν να παράγουν κοντά και λεπτά μαλλιά, και στη συνέχεια οι θύλακες ατροφούν εντελώς και οι τρίχες δεν αναπτύσσονται.

Οι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα από τις γυναίκες, επομένως οι άνδρες υποφέρουν από αυτόν τον τύπο αλωπεκίας πιο συχνά. Οι περισσότεροι ασθενείς με αυτή την παθολογία δεν έχουν άλλες ενδοκρινικές διαταραχές. Η επαγόμενη από φάρμακα ανδρογενετική αλωπεκία εμφανίζεται σε ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία με ανδρογόνα ή φάρμακα που παρουσιάζουν ανδρογόνα αποτελέσματα.

Υπάρχουν παράπονα για την αραίωση των μαλλιών, το σχηματισμό φαλακρών μπαλωμάτων στους άνδρες στην μετωπιαία περιοχή με το σχήμα του γράμματος Μ και στη συνέχεια στη βρεγματική περιοχή. Οι γυναίκες εμφανίζουν έντονη τριχόπτωση στη βρεγματική περιοχή. Είναι πιθανά παράπονα για κνησμό, πόνο, αίσθημα σφίξιμο στο τριχωτό της κεφαλής και παρουσία λιπαρής σμηγματόρροιας. Τα μαλλιά είναι λεπτά, κοντύτερα, βελούδινα και τελικά πέφτουν εντελώς. Το τριχωτό της κεφαλής στην περιοχή της φαλακρής είναι λείο, λαμπερό, οι θύλακες των τριχών ατροφούν. Τα τριχοθυλάκια μειώνονται σε μέγεθος ή ατροφούν, τα περισσότερα από αυτά βρίσκονται στο τελογενικό στάδιο.

Συμπτωματική (τελογενή εξάτμιση) αλωπεκία- αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θύλακας της τρίχας περνά πολύ γρήγορα από το στάδιο ανάπτυξης (αναγένεια) στο στάδιο ηρεμίας (τελογόνο). Ως αποτέλεσμα, η καθημερινή τριχόπτωση αυξάνεται σημαντικά και παρατηρείται σημαντική αραίωση μαλλιών. Συνεισφέροντες παράγοντες:

• εγκυμοσύνη που λήγει σε τοκετό ή άμβλωση·
• ακύρωση ορμονικών αντισυλληπτικών ή αλλαγή φαρμάκου.
• σοβαροί τραυματισμοί, συμπεριλαμβανομένων των χειρουργικών επεμβάσεων.
• αυστηρή δίαιτα με γρήγορη απώλεια βάρους.
• σοβαρές εμπύρετες ασθένειες (γρίπη, τύφος, ανεμοβλογιά, σήψη, ερυσίπελας, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, δερματομυοσίτιδα κ.λπ.)
• λήψη ορισμένων κατηγοριών φαρμάκων (βρωμοκρυπτίνη, λεβοντόπα, προπρανολόλη, σιμετιδίνη, εναλαπρίλη, άλατα λιθίου, αντιπηκτικά, θυρεοστατικά, ανθελονοσιακά, γκριζοφουλβίνη, τριαμφενικόλη κ.λπ.).
• μακροχρόνια αναισθησία?
• στρες;
• ανεπάρκεια σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμίνης Β12 για διάφορους λόγους (δυσαπορρόφηση, αιμορραγία, παρεντερική διατροφή).

Μετά την έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες, παρατηρείται αυξημένη τριχόπτωση μετά από 6-16 εβδομάδες. Υπάρχει ομοιόμορφη αραίωση των μαλλιών στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής. Αφού περάσετε τα δάχτυλά σας κάτω από ελαφρά πίεση πάνω από το τριχωτό της κεφαλής, μένουν πολλές τρίχες πάνω τους. Το δέρμα δεν αλλάζει. Τα μαλλιά που ξαναβγαίνουν είναι αρχικά κοντά, λεπτά και μυτερά. Μπορεί να εμφανιστούν γραμμές Beau στα νύχια - εγκάρσιες εσοχές. Δεν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές στο δέρμα.

Τοξική (αναγενής) αλωπεκία- Τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται στο στάδιο της αναγέννησης και, έχοντας περάσει από καταγονική και τελογενή, πέφτουν γρήγορα και εντατικά ομοιόμορφα σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η αναγενής αλωπεκία προκαλείται από αντικαρκινικά και άλλα φάρμακα ή τοξικές ουσίες. Η πρόγνωση εξαρτάται από τις δόσεις των φαρμάκων και τη διάρκεια χρήσης τους. Εάν σταματήσουν οι τοξικές επιδράσεις, τα μαλλιά τείνουν να ανακάμψουν. Τα αντινεοπλασματικά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν αναγενή αλωπεκία είναι η βλεομυκίνη, η βινμπλαστίνη, η βινκριστίνη, η δακτινομυκίνη, η δοξορουβικίνη, η θειοφωσφαμίδη, η μεθοτρεξάτη, η μιτομυκίνη, η προκαρβαζίνη, η φθοριοουρακίλη, η κυκλοφωσφαμίδη, η κυταραβίνη, η ετοποσίλ και άλλα.

Αλωπεκία της ωχράς κηλίδαςαναπτύσσεται σε φόντο ήπιου ερυθήματος. Στη συνέχεια, εμφανίζονται νέες εστίες, συγχωνεύονται και σχηματίζονται πλάκες ατροφικής αλωπεκίας ακανόνιστης πολυκυκλικής διαμόρφωσης, που θυμίζουν φύλλα σφενδάμου. Το δέρμα είναι λείο, χλωμό, λαμπερό, ατροφικό, ελαφρώς βυθισμένο, οι θύλακες των τριχών απουσιάζουν. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η ανάπτυξη πολλών τριχών από ένα θύλακα ταυτόχρονα. Με φόντο τις πλάκες αλωπεκίας παραμένουν μεμονωμένες τρίχες ή τούφες μαλλιών. Μετά από μια ορισμένη περίοδο εξέλιξης, η διαδικασία σταματά.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αλωπεκία;

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας γυροειδής αλωπεκίαείναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι πιθανές αιτίες της, η παρουσία ασθενειών υποβάθρου που πρέπει να απολυμανθούν. Δεν υπάρχει ριζική θεραπεία. Θεραπεία της αλωπεκίαςχωρίζεται σε γενικό και τοπικό.

Η γενική θεραπεία στο στάδιο της εξέλιξης περιλαμβάνει τη χρήση ηρεμιστικών, καθώς και μικρών δόσεων κορτικοστεροειδών (10-15 mg πρεδνιζολόνης) για 3-4 εβδομάδες. Η χρήση τεράστιων δόσεων στεροειδών δεν επηρεάζει τα τελικά αποτελέσματα της θεραπείας και δεν λύνει το πρόβλημα. Σε όλα τα στάδια, ενδείκνυται η επανορθωτική θεραπεία:

• βιταμίνες Α, Ε, Β6, Β12, ΡΡ και άλλες,
• βιοδιεγερτικά - αλόη, εκχύλισμα πλακούντα, παντοκρίνη, βάμμα αραλίας, λεμονόχορτο, τζίνσενγκ, εκχύλισμα ελευθερόκοκκου και άλλα.

Χρησιμοποιούν επίσης νικοτινική ξανθινόλη, θεονικό χρώμα, ανδεκαλίνη, αναβολικές ορμόνες, παρασκευάσματα ψευδαργύρου (Zincteral), σκευάσματα σιδήρου και χαλκού, γλυκεροφωσφορικό ασβέστιο, γλυκυράμη και άλλα.

Σε παρουσία χρόνιων εστιών μόλυνσης, συνιστάται μια σύντομη πορεία αντιβιοτικής θεραπείας.

Μπορείτε να περιοριστείτε στην τοπική θεραπεία μόνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν 1-2 βλάβες χωρίς σημάδια εξέλιξης. Χρησιμοποιήστε αλοιφές υδροκορτιζόνης και πρεδνιζολόνης, δεπερσολόνη, δερμοσολόνη, lorinden C και άλλες, βάμμα πιπεριάς για τρίψιμο, πάστα Rosenthal για λίπανση και χλωροαιθυλο για άρδευση.

Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν κρυομασάζ, ερυθηματικές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας και darsonvalization.

Προσεγγίσεις εξέτασης και θεραπείας γυροειδής αλωπεκία σε σχήμα ταινίαςπαρόμοια με αυτά που αναφέρονται παραπάνω.

Σε θεραπεία ολική και καθολική αλωπεκίαπροτιμάται η γενική θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχοφυΐα δεν μπορεί να αποκατασταθεί, αλλά οι ασθενείς παραμένουν κατά τα άλλα υγιείς. Η αλωπεκία δεν επηρεάζει τη γενική κατάσταση, αλλά δημιουργεί αισθητικό πρόβλημα.

Θεραπεία ανδρογενετική αλωπεκίαΤα αντιανδρογόνα (σπιρονολακτόνη, κυπροτερόνη, σιμετιδίνη) είναι αποτελεσματικά μόνο σε γυναίκες με ανδρογόνο αλωπεκία που προκαλείται από αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων από τα επινεφρίδια. Δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία ανδρών με αυτή την παθολογία. Τοπικά, το τρίψιμο σε διάλυμα μινοξιδίλης 2% (Regaine) συνταγογραφείται δύο φορές την ημέρα για όλη τη ζωή, συνδυασμός μινοξιδίλης και ισοτρετινοΐνης. Είναι δυνατή η μεταμόσχευση μαλλιών από το πίσω μέρος του κεφαλιού και τους κροτάφους. Χρησιμοποιούνται περούκες. Πρόγνωση: Η αλωπεκία εξελίσσεται αργά με μήνες και χρόνια και είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει.

Θεραπεία συμπτωματική αλωπεκίαδεν πραγματοποιούνται, εξηγούνται στους ασθενείς οι πιθανές αιτίες της τριχόπτωσης, σε σοβαρές περιπτώσεις, για να σταματήσει η διαδικασία, ενδείκνυνται μεγάλες δόσεις βιταμινών Β και συμπληρωμάτων ασβεστίου. Η πρόγνωση είναι ευνοϊκή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλωπεκία μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο. Τα μαλλιά μεγαλώνουν ξανά εντελώς.

Στο στάδιο της εξέλιξης της θεραπείας κηλιδωτή αλωπεκίατο ίδιο με το εστιακό. Σε περιοχές με εγκατεστημένη αλωπεκία, η τριχοφυΐα δεν μπορεί να αποκατασταθεί, καθώς συμβαίνουν μη αναστρέψιμες ατροφικές αλλαγές. Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β και ροακουτάνη.

Με ποιες ασθένειες μπορεί να σχετίζεται;

Η εμφάνιση αλωπεκίας σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση απαιτεί ατομική διάγνωση. Η αιτιολογία αυτής της νόσου γενικά θεωρείται ότι δεν είναι πλήρως κατανοητή, ωστόσο, μεταξύ των ασθενειών που υποκρύπτουν την αλωπεκία υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία δυσλειτουργιών και διαταραχών:

• νευροτροφικές αλλαγές -,;
• ενδοκρινικοί παράγοντες από την υπόφυση, επινεφρίδια, θυρεοειδή αδένα, μεταβολικές διαταραχές (ανεπάρκεια σιδήρου, ψευδαργύρου, χαλκού, βιταμινών Β).
• αυτοάνοσες αλλαγές?
• χρόνιες εστίες λοιμώξεων - χρόνιες γυναικολογικές παθήσεις κ.λπ.
• ταχεία απώλεια σωματικού βάρους?
• σοβαρές εμπύρετες ασθένειες - σήψη κ.λπ.
• δηλητηρίαση με υδράργυρο, φυτοφάρμακα, θάλλιο, βόρακα.
• χρόνια ωοθυλακίτιδα του τριχωτού της κεφαλής, απόστημα περιφυλλοκολίτιδα του κεφαλιού.
• εγκαύματα του τριχωτού της κεφαλής?
• καρκίνος, μεταστάσεις κακοήθων όγκων.
• συστηματικός και δισκοειδής ερυθηματώδης λύκος, τοπικό σκληρόδερμα.
• , αμυλοείδωση;

Θεραπεία της αλωπεκίας στο σπίτι

Η διάγνωση της αλωπεκίας δεν αποτελεί ένδειξη για νοσηλεία, η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με διαφορετική επιτυχία. Ο ασθενής χρειάζεται συνεννόηση με γιατρό και περιοδικές επισκέψεις σε εξειδικευμένο ιατρείο για πιθανή αναθεώρηση της θεραπευτικής στρατηγικής. Εάν κατά τη διάγνωση ή τη θεραπεία εντοπίστηκαν συστηματικές διαταραχές ή ασθένειες εσωτερικών οργάνων που αποτελούν ένδειξη για νοσηλεία, τότε πραγματοποιείται για αυτό το λόγο και όχι λόγω αλωπεκίας.

Στο σπίτι, ο ασθενής λαμβάνει φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό - από το στόμα ή τοπικά. Η διατροφή για τη γυροειδή αλωπεκία πρέπει να περιλαμβάνει φασόλια, μπιζέλια, κρόκο, επεξεργασμένο τυρί, συκώτι, ξηρούς καρπούς, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, τα οποία είναι πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο και χαλκό.

Είναι σχεδόν αδύνατο να προβλεφθεί η πορεία της νόσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαδικασία περιορίζεται στο σχηματισμό 1-2 φαλακρών κηλίδων, σταματά και δεν προχωρά, μερικές φορές εμφανίζεται αυτοίαση. Σε άλλες, η διαδικασία προχωρά, εμφανίζονται νέες εστίες αλωπεκίας και σε παλιές, η τριχοφυΐα μπορεί να αποκατασταθεί. Σπάνια η διαδικασία εξελίσσεται τόσο γρήγορα που οδηγεί στην ανάπτυξη ολικής αλωπεκίας.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αλωπεκίας;

Για την εστιακή αλωπεκία, πραγματοποιείται τοπική θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών με τα ακόλουθα φάρμακα:

• βάμμα πιπεριάς,
• Πάστα Rosenthal,

Για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού σε περίπτωση εστιακής και τελαγάνας εκροής:

• - παρασκεύασμα ψευδαργύρου, έως 6 δισκία την ημέρα για 3 μήνες ή περισσότερο.
• Παρασκευάσματα ασβεστίου?
• συμπληρώματα σιδήρου?
• βιταμίνες Β.

Για την ανδρογενετική αλωπεκία

• αντιανδρογόνα - από το στόμα.
• τοπικά - διάλυμα μινοξιδίλης 2% (), συνδυασμός και; ισχύει για τη ζωή.

Αντιμετώπιση της αλωπεκίας με παραδοσιακές μεθόδους

Η αλωπεκία είναι μια ασθένεια συχνά άγνωστης προέλευσης, δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Οι παραδοσιακές μέθοδοι εξάλειψης αυτού του προβλήματος μπορούν να συνδυαστούν με συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, κάτι που είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Για την αλωπεκία, ενδείκνυται η χρήση αφεψημάτων από φαρμακευτικά βότανα, τα οποία ενισχύουν τον θύλακα της τρίχας και διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών:

• Ως μέρος της γενικής θεραπείας (για χορήγηση από το στόμα), χρησιμοποιούνται αφεψήματα από αλογοουρά, σπάγκο, αχυρόχορτο, κόμπο και τσουκνίδα.
• Για τοπική χρήση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό κρεμμυδιού και σκόρδου, βάμματα ρίζας κολλιτσίδας, χρένο, αφεψήματα χαμομηλιού και άλλα φαρμακευτικά βότανα.

Μεταξύ των δημοφιλών συνταγών:

• ξηροί καρποί - αλέστε μια χούφτα αποφλοιωμένα καρύδια σε μια πάστα, συνδυάστε με 50 ml φυτικού ελαίου, χρησιμοποιήστε για τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής.
• ιτιά και κολλιτσίδα - συνδυάστε θρυμματισμένες ρίζες κολλιτσίδας και φλοιό ιτιάς σε ίσες αναλογίες. 4 κ.σ ρίξτε το μείγμα με ένα λίτρο βραστό νερό, στέλεχος μετά από μισή ώρα, χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μετά το πλύσιμο.
• μουστάρδα - 1 κουταλιά της σούπας. διαλύστε τη μουστάρδα σε ένα λίτρο νερό, χρησιμοποιήστε για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας, στη συνέχεια βάλτε ένα πλαστικό καπάκι και μετά από 20 λεπτά ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. πραγματοποιήστε τη διαδικασία μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Θεραπεία της αλωπεκίας κατά την εγκυμοσύνη

Συχνά η εγκυμοσύνη γίνεται παράγοντας συμπτωματικής αλωπεκίας. Η διόρθωση των ορμονικών επιπέδων σε αυτή την περίοδο δεν συνιστάται η χρήση λαϊκών θεραπειών τοπικά και η θεραπεία βιταμινών, η διόρθωση της καθημερινής ρουτίνας και η διατροφή επιτρέπεται. Μια τυπική κατάσταση είναι όταν η τριχοφυΐα επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να διαταραχθεί κατά τη διάρκεια μιας δεύτερης εγκυμοσύνης.

Με ποιους γιατρούς πρέπει να απευθυνθείτε εάν έχετε αλωπεκία;

Κατά τη διάγνωση της αλωπεκίας, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος της και, εάν είναι δυνατόν, να προσδιοριστεί η προέλευσή της. Για το σκοπό αυτό, συλλέγεται αναμνησία, πραγματοποιούνται εξετάσεις αίματος, συμπ. για ορμόνες, ο ασθενής εξετάζεται για την παρουσία υποκείμενων ασθενειών.

Η διαφορική διάγνωση της γυροειδής αλωπεκίας είναι απαραίτητη με δερματοφυτίαση της κεφαλής (φλεγμονή, ξεφλούδισμα, σπασμένα μαλλιά στα οποία εντοπίζεται μυκήλιο μύκητα), τριχοτυλομανία, συφιλιδική αλωπεκία (πολλές εστίες, είναι μικρές, δεν συγχωνεύονται, δεν πέφτουν όλες οι τρίχες σε αυτές, ανιχνεύεται αραίωση, θετικές ορολογικές αντιδράσεις στη σύφιλη).

Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική ανακάλυψε ότι η αλωπεκία προκαλείται από διαταραχή της λειτουργίας των νεφρών και του ήπατος

Γυροειδής αλωπεκία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα μαλλιά πέφτουν μόνιμα και δεν μεγαλώνουν ποτέ ξανά στο τριχωτό της κεφαλής. Σε ακραίες περιπτώσεις, συνέπεια της αλωπεκίας είναι η πλήρης απώλεια μαλλιών – φαλάκρα. Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες ασθένειες που η σύγχρονη ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει, η αλωπεκία πιστεύεται ότι είναι μια αυτοάνοση ασθένεια (Δείτε άρθρο:). Παράλληλα, υπάρχουν παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της αλωπεκίας.

Παραδοσιακή ιατρική για τα αίτια της αλωπεκίας

Η επίσημη εκδοχή είναι ότι η αλωπεκία δεν θεραπεύεται, αφού η θεραπεία της πρέπει να βασίζεται στη μόνιμη καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, εάν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε μέρη του σώματος, αυτό οφείλεται στην παρουσία παθογόνου ή τοξικότητας. Ταυτόχρονα, η παραδοσιακή ιατρική εστιάζει στο γεγονός ότι η αιτία της αλωπεκίας είναι η παρουσία ισχυρών τοξινών στον οργανισμό που «αναγκάζουν» το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτεθεί στους θύλακες των τριχών. Έτσι, τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται για την αλωπεκία μπορεί μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση αυξάνοντας τη συνολική επιβάρυνση των τοξινών στο σώμα. Εάν τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά, οι γιατροί αρχίζουν να συνταγογραφούν στεροειδή φάρμακα ή ανοσοκατασταλτικά που βλάπτουν το ήπαρ.

Η παραδοσιακή ιατρική θεωρεί τρελό το συμπέρασμα ότι το πρόβλημα της αλωπεκίας βρίσκεται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε εξίσου καλά να σβήσετε καπνό αντί για φωτιά σε μια φωτιά)) Επομένως, η πιθανότητα επιτυχίας στη θεραπεία της αλωπεκίας χρησιμοποιώντας τυπικές μεθόδους είναι πολύ χαμηλή.

Κινεζική παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της αλωπεκίας

Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική ανακάλυψε ότι η αλωπεκία προκαλείται από διαταραχή της λειτουργίας των νεφρών και του ήπατος. Ως εκ τούτου, η παραδοσιακή ιατρική αντιμετώπισε με επιτυχία την αλωπεκία πριν από χιλιάδες χρόνια. Η επιτυχής θεραπεία για την τριχόπτωση περιλαμβάνει την αντιμετώπιση της υποκείμενης τοξικότητας που προκαλεί την αυτοάνοση αντίδραση. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου η αλωπεκία προκλήθηκε από «συμπληρώματα» φυκιών, ασιατικών μανιταριών (λόγω απατηλών πλαστών) ακόμη και από τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων. Η αιτία της τοξικότητας πρέπει να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί. Η απλή διακοπή της έκθεσης σε μια επιβλαβή ουσία είναι απίθανο να οδηγήσει σε ανάπτυξη μαλλιών. Εξάλλου, οι τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα θα εξακολουθούν να παγιδεύονται μέσα στο συκώτι, και πιθανώς και στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος.

Η παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της αλωπεκίας προτείνει τον καθαρισμό του ήπατος

Σύμφωνα με τους παραδοσιακούς θεραπευτές, για τη θεραπεία της αλωπεκίας, πρέπει πρώτα να καθαρίσετε το συκώτι. Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του ήπατος, οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα θα πρέπει να διακόπτονται. Τα περισσότερα προϊόντα καθαρισμού του ήπατος του εμπορίου περιέχουν επίσης ουσίες που μπορούν να βλάψουν περαιτέρω το συκώτι. Για παράδειγμα, τα διαφημιζόμενα συμπληρώματα καθαρισμού σώματος—φύκια χλωρέλλας και σπιρουλίνα—μπορεί να περιέχουν τοξικές ουσίες. Η διαδικασία καθαρισμού του ήπατος πρέπει να διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Συνιστώμενες λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό του ήπατος: 1) Το νικοτινικό οξύ καθαρίζει τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, επομένως μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για τη θεραπεία της αλωπεκίας. 2) Η χλωροφύλλη και ο ψευδάργυρος βοηθούν στον καθαρισμό του ήπατος. Η χλωροφύλλη είναι μια ασφαλής πηγή χαλκού που λειτουργεί σε συνδυασμό με τον ψευδάργυρο μέσα στο σώμα. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την υγεία του δέρματος. σκοτώνει επίσης μύκητες που μπορεί να προκαλούν αλωπεκία. Μην παίρνετε ψευδάργυρο με άδειο στομάχι, διαφορετικά θα προκαλέσει ναυτία. 3) Η πρωτεΐνη κάνναβης είναι εξαιρετική πηγή μετάλλων και επομένως ενισχύει τον οργανισμό. Εάν έχετε προβλήματα με το δέρμα ή τα νύχια σας, είναι πιθανό το σώμα σας να στερείται όλων των απαραίτητων μεταλλικών στοιχείων. 4) Συνιστάται να φτιάχνετε ένα πράσινο smoothie τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μέρες.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση των νεφρών

Μετά τον καθαρισμό του ήπατος, τα νεφρά πρέπει να αποκατασταθούν. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 1 μήνα. Οι λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση των νεφρών θα πρέπει να λαμβάνονται μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας καθαρισμού του ήπατος. Συνιστώμενες λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση των νεφρών: 1) πικραλίδα (500 mg για κάθε 100 κιλά σωματικού βάρους). 2) γλυκόριζα (500 mg για κάθε 100 kg σωματικού βάρους). 3) L-ταυρίνη (170 mg ανά 50 kg σωματικού βάρους). 4) βιταμίνη Ε (133 IU ανά 100 κιλά σωματικού βάρους). 5) Βιταμίνη C (500 mg για κάθε 75 κιλά σωματικού βάρους).

Χαρακτηριστικά της δίαιτας για τη θεραπεία της αλωπεκίας

Τα άτομα που πάσχουν από αλωπεκία πρέπει να ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά. Τα υγιή λίπη περιλαμβάνουν βούτυρο, τυρί κότατζ, κατσικίσιο τυρί, άπαχο κρέας, αρνί, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και λάδι καρύδας.

Ο ήλιος είναι απαραίτητος για την αντιμετώπιση της φαλάκρας

Εάν έχετε γυροειδή αλωπεκία, πρέπει να περπατάτε πιο συχνά στον ήλιο. Αυτό όχι μόνο προάγει τη σύνθεση της βιταμίνης D, αλλά και καταστρέφει τα παθογόνα.

Λαϊκή θεραπεία με τζίντζερ για τη θεραπεία της αλωπεκίας

Η κινεζική παραδοσιακή ιατρική συνιστά στους ανθρώπους που πάσχουν από φαλάκρα να τρίβουν τζίντζερ στο τριχωτό της κεφαλής τους. Αυτή είναι μια εκπληκτικά αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της φαλάκρας! Για να βοηθήσετε το τζίντζερ να διεισδύσει καλύτερα στους πόρους του τριχωτού της κεφαλής, φτιάξτε ένα έγχυμα τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να αναμίξετε 3/4 φλιτζάνι φρέσκια, ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ με ένα φλιτζάνι βότκα (ή αλκοόλ). Τοποθετήστε αυτό το μείγμα σε ένα βάζο και κλείστε το. Αυτή η λαϊκή θεραπεία πρέπει να εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής 2 φορές την ημέρα (τρίψτε ιδιαίτερα προσεκτικά σε περιοχές με φαλάκρα). Μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας στο βάμμα τζίντζερ, αυτό θα αποτρέψει την εξάτμιση του αλκοόλ.

Η αλωπεκία (τριχόπτωση) είναι σύμπτωμα μέθης. Συνήθως, η συσσώρευση τοξινών στο σώμα συμβαίνει λόγω της χρήσης μολυσμένων συμπληρωμάτων διατροφής ή φαρμάκων. Η παραδοσιακή ιατρική προειδοποιεί ότι εάν δεν εξαλειφθούν οι κύριες αιτίες της αλωπεκίας (τοξίνες), η θεραπεία αυτής της ασθένειας θα είναι ανεπιτυχής. Από την άποψη της κινεζικής παραδοσιακής ιατρικής, η αλωπεκία υποδηλώνει μειωμένη νεφρική και ηπατική λειτουργία. Αυτός είναι ο λόγος που τα άτομα με αλωπεκία διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη και καρκίνο.

Η γυροειδής αλωπεκία, η θεραπεία της οποίας είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Επηρεάζει τους θύλακες των τριχών και χαρακτηρίζεται από τριχόπτωση σε μία ή περισσότερες έντονα περιορισμένες περιοχές του δέρματος, οι οποίες ονομάζονται εστίες (φωλιές). Έχουν στρογγυλό σχήμα και μικρό μέγεθος (έως αρκετά εκατοστά σε διάμετρο). Η ασθένεια εντοπίζεται κυρίως στο κεφάλι, αλλά μπορεί να επηρεάσει τα φρύδια, τις βλεφαρίδες, τα γένια και το μουστάκι στους άνδρες και την ηβική περιοχή.

Η γυροειδής αλωπεκία δεν επηρεάζει άλλα συστήματα του σώματος και είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα από το οποίο ταλαιπωρείται ένα άτομο ψυχολογικά.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Τα αίτια και η θεραπεία είναι έννοιες στενά συνδεδεμένες. Είναι δύσκολο να επιλέξετε τη σωστή πορεία θεραπείας για οποιαδήποτε ασθένεια χωρίς να γνωρίζετε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή της. Η αλωπεκία, τα αίτια της οποίας δεν είναι πλήρως κατανοητά, δεν έχει συγκεκριμένα θεραπευτικά σχήματα. Η ανάπτυξή του μπορεί πιθανώς να προκληθεί από γενετική προδιάθεση, ορμονική ανισορροπία, στρες, σωματικό τραύμα, οξεία ιογενή λοίμωξη, τοξική έκθεση και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι η εμφάνιση μιας μικρής στρογγυλής ή ωοειδούς βλάβης με σαφή γραμμή ορίων και η αστάθεια της τρίχας που βρίσκεται γύρω της, μπορεί εύκολα να πέσει. Οι ασθενείς δεν αισθάνονται φαγούρα ή πόνο. Μερικές φορές υπάρχουν πολλές περιοχές φαλάκρας. Το δέρμα σε αυτά τα σημεία είναι πρακτικά αμετάβλητο, έχει λεία επιφάνεια και φυσικό χρώμα. Μια μεμονωμένη βλάβη μπορεί να επουλωθεί μόνη της μετά από μερικούς μήνες. Αλλά συχνά συμβαίνουν υποτροπές και με κακοήθη πορεία η ασθένεια μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε περίπλοκες κλινικές μορφές: ολική ή καθολική. Η ολική γυροειδής αλωπεκία οδηγεί σε επέκταση και σύντηξη των φωλιών. Μετά από αυτό, εμφανίζεται πλήρης απώλεια μαλλιών στο κεφάλι, απώλεια βλεφαρίδων και φρυδιών. Η καθολική γυροειδής αλωπεκία χαρακτηρίζεται από βλάβες στα μαλλιά που παρατηρούνται σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος. Αυτά τα στάδια χαρακτηρίζονται από ένα άλλο σύμπτωμα - σοβαρή παραμόρφωση των πλακών των νυχιών.

Η πορεία της νόσου είναι συνήθως απρόβλεπτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχοφυΐα αποκαθίσταται μόνο με τακτική θεραπεία. Εάν η ασθένεια άρχισε να εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία ή έχει ήδη εξελιχθεί σε σοβαρή μορφή, η πρόγνωση δεν είναι καλή. Καμία μέθοδος θεραπείας δεν εγγυάται την πλήρη ανάρρωση. Αλλά με εντατική, ατομικά επιλεγμένη θεραπεία, αυστηρή τήρηση όλων των οδηγιών των ειδικών και θετική στάση, μπορούν να επιτευχθούν αποτελέσματα. Η θεραπεία της τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι λίγο πιο εύκολη από ό,τι στους άνδρες, λόγω της έλλειψης των βλαβερών επιπτώσεων των ανδρογόνων στα ωοθυλάκια. Η γυροειδής αλωπεκία, η θεραπεία της οποίας είναι πολύπλοκη και χρονοβόρα, απαιτεί πολύπλευρη προσέγγιση. Θυμηθείτε, ακόμη και αν τα συμπτώματα της νόσου έχουν εξαφανιστεί, με τη διακοπή της θεραπείας, η εστιακή φαλάκρα μπορεί να επανέλθει. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα φάρμακα, η φυσιοθεραπεία και οι λαϊκές θεραπείες. Ας δούμε πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την ασθένεια.

Μέθοδοι φαρμακευτικής αγωγής

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων. Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• αντιφλεγμονώδη?
• ανοσοδιορθωτικό?
• τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών?
• ηρεμιστικά?
• ορμονικό?
• Αγγειοδιασταλτικά;
• βελτίωση της μικροκυκλοφορίας?
• νοοτροπικό?
• βιταμίνες Α και ομάδα Β.

Υπάρχουν πολλές αλοιφές, κρέμες και λοσιόν για την αλωπεκία. Το Anthralin είναι μια πολύ αποτελεσματική κρέμα που διεγείρει την τοπική ανοσία και την κυτταρική ανανέωση. Χρησιμοποιείται επίσης η μινοξιδίλη, ένα αγγειοδιασταλτικό φάρμακο σε μορφή αφρού, το οποίο σταματά τη φαλάκρα και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ο βαθμός αποτελεσματικότητας του προϊόντος εξαρτάται από την παραμέληση της διαδικασίας, αλλά αυτή τη στιγμή εξακολουθεί να είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά.

Συχνά συνταγογραφούνται αλοιφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα ισχυρών κορτικοστεροειδών ορμονών. Χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πολλών αυτοάνοσων νοσημάτων. Έχει επιβεβαιωθεί ότι μια τέτοια θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε ήπιες μορφές της νόσου, αλλά είναι πρακτικά αναποτελεσματική σε περιπτώσεις μαζικής τριχόπτωσης. Η διφαινυλοκυκλοπροπενόνη και ο διβουτυλεστέρας του πλακιδίου του οξέος εφαρμόζονται σε φαλακρά σημεία - χημικές ουσίες που προκαλούν ερεθισμό του δέρματος.

Η κύρια αναγνωρισμένη μέθοδος θεραπείας είναι η ένεση στις φαλακρές περιοχές με Diprospan. Είναι αντιαλλεργικός, απευαισθητοποιητικός, ανοσοκατασταλτικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Αυτό το φάρμακο ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Σε περίπτωση χρόνιας φαλάκρας και χωρίς αποτέλεσμα θεραπείας, καταφεύγουν στη χειρουργική μεταμόσχευση των δικών τους μαλλιών. Σήμερα αυτή είναι η μόνη εγγυημένη μέθοδος αποκατάστασης. Τα μαλλιά λαμβάνονται από τις κροταφικές και ινιακές περιοχές του τριχωτού της κεφαλής του ασθενούς και μεταμοσχεύονται στις περιοχές που έχουν φαλάκρα. Η φυσική ανάπτυξη των νέων μαλλιών ξεκινά σε λιγότερο από ένα χρόνο και συνεχίζεται σε όλη τη ζωή.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία

Η γυροειδής αλωπεκία είναι ένα πρόβλημα που απαιτεί έναν πολύπλοκο συνδυασμό μεθόδων θεραπείας. Η θεραπεία με φυσικούς παράγοντες είναι μια εξαιρετική επικουρική θεραπεία. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα αυτών των τεχνικών: δεν έχουν ουσιαστικά ανεπιθύμητες συνέπειες, είναι ασφαλή, βοηθούν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στις πληγείσες περιοχές, διεγείρουν τους ανενεργούς θύλακες της τρίχας και βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φυσιοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη φαλάκρα:

1. Darsonvalization. Δρώντας στο τριχωτό της κεφαλής, το εναλλασσόμενο ρεύμα υψηλής συχνότητας διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει τη διατροφή των τριχοθυλακίων. Ταυτόχρονα, είναι κορεσμένα με οξυγόνο. Το έργο των σμηγματογόνων αδένων μειώνεται, οι μύες χαλαρώνουν, διεγείρεται η ανάπτυξη των μαλλιών και αλλάζει η δομή τους. Το αποτέλεσμα θα βελτιωθεί επίσης με το συνδυασμό αυτής της μεθόδου με κρυοθεραπεία (θεραπεία με υγρό άζωτο).
2. Κρυομασάζ. Αυτή η ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος βασίζεται στην ενεργοποίηση των αναγεννητικών διεργασιών στο δέρμα υπό την επίδραση του κρύου. Η αρχή της δράσης του είναι η στένωση των αιμοφόρων αγγείων λόγω ξαφνικής μείωσης της θερμοκρασίας και η επακόλουθη επέκτασή τους. Αυτό έχει μια επίδραση σοκ στο σώμα και στη συνέχεια δυναμώνει τα εξασθενημένα μαλλιά, αντιμετωπίζει την εστιακή φαλάκρα, εξαλείφει τα μη ελκυστικά συμπτώματά της και αυξάνει τον μυϊκό τόνο.
3. Φωτοθεραπεία. Η χρήση υπεριώδους φωτός για ιατρικούς σκοπούς. Η μορφή του PUVA προκαλεί αποκατάσταση μαλλιών σε περισσότερους από τα 2/3 των ασθενών. Χαρακτηρίζεται από ακτινοβόληση του τριχωτού της κεφαλής σε μια πορεία πολλών επεμβάσεων, οι οποίες διακόπτονται μετά την εμφάνιση του πρώτου θετικού αποτελέσματος. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι σοβαρές παρενέργειες - η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος αυξάνεται.

Υπάρχουν πολλές άλλες τεχνικές. Η βαροθεραπεία οξυγόνου, η θεραπεία κενού δόνησης και η θεραπεία με λέιζερ βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών. Η υπερτονοθεραπεία, ο γαλβανισμός και οι ζεστές κομπρέσες προάγουν την αγγειοδιαστολή. Η διαεγκεφαλική ηλεκτροαναλγησία ή η μαγνητική θεραπεία στην περιοχή των επινεφριδίων ρυθμίζει το επίπεδο των ορμονών στο σώμα. Η αλοθεραπεία, η ηλιοθεραπεία και η θεραπεία EHF διορθώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται ηλεκτροφόρηση φαρμάκων, darsonvalization, θεραπεία ηλεκτρούπνου και φρανκλινοποίηση.

Ελλείψει αντενδείξεων και μυκητιασικών ασθενειών, οι ασθενείς με γυροειδή αλωπεκία αποστέλλονται σε ιατρικά θέρετρα με μεταλλικές πηγές. Εκεί, οι παραθεριστές υποβάλλονται σε μια σειρά διαδικασιών υγείας, συμπεριλαμβανομένης της λήψης λουτρών υδρόθειου και ραδονίου.

Εναλλακτική ιατρική

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν πρέπει να υποτιμάται. Η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να είναι πολύ υψηλή και συνδυάζοντας αυτές τις τεχνικές με παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητες ανάρρωσης. Έτσι είναι δυνατό και απαραίτητο να εξασκηθεί η θεραπεία στο σπίτι. Αλλά πρώτα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Το πιο κοινό και αποτελεσματικό προϊόν για τη φαλάκρα είναι το πιπέρι. Έχει διεγερτική δράση. Το πιπέρι που εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής έχει τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας τη ροή του αρτηριακού αίματος και η καψαϊκίνη που περιέχεται στο κόκκινο πιπέρι ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης. Με το βάμμα παρασκευάζονται μάσκες και σπιτικά σαμπουάν. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σπρέι πιπεριού εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ ευαίσθητο. Μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας το βάμμα. Είναι απαραίτητο να περιχύσετε τους λοβούς πιπεριάς κομμένους σε κομμάτια με οινόπνευμα ή βότκα σε αναλογία 100 g ανά 1 λοβό.

Για τη βελτίωση του μεταβολισμού των ιστών, το λάδι κολλιτσίδας τρίβεται επίσης στις πληγείσες περιοχές. Ένα μασάζ με χοντρό αλάτι θα έχει καθαριστικό και θρεπτικό αποτέλεσμα. Θα καταστρέψει τα βακτήρια, θα απολεπίσει τα νεκρά κύτταρα και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και τη σμηγματόρροια.

Ο χυμός κρεμμυδιού περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά και δεν προκαλεί αλλεργίες. Αυτό το λαχανικό παρουσιάζει αντιβακτηριακές ιδιότητες και περιέχει θείο, το οποίο ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου απαραίτητου για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα κρεμμύδια εμποδίζουν την απώλεια και την ευθραυστότητά τους.

Υπάρχουν πολλά άλλα παραδοσιακά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αλωπεκίας:

• Λάδι του βαλσαμόχορτου?
• καστορέλαιο;
• λάδι κύμινο?
• τσουκνίδα;
• φλοιός ιτιάς?
• ρίζα κολλιτσίδα?
• coltsfoot?
• Κώνοι λυκίσκου?
• άγριο σκόρδο?
• σκόρδο;
• χρένο;
• χοιρινό λίπος.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες. Χρησιμοποιήστε βρασμένο νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας, ξεπλύνετε με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων: χαμομήλι, φελαντίνη, σπάγκο.

Για οποιαδήποτε μορφή αλωπεκίας, είναι χρήσιμο να τρώτε φύκια και προϊόντα που περιέχουν ζελατίνη.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν βιταμίνες διαφόρων ομάδων. Για την ενίσχυση της δομής της τρίχας και της ανάπτυξής της, η βιταμίνη Β12, η ​​οποία είναι πλούσια σε κρέας, αυγά, κρέμα γάλακτος και σολομό, θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Καταναλώστε τροφές που περιέχουν ινοσιτόλη, φολικό και παντοθενικό οξύ, ασβέστιο, χαλκό και μεταλλικά άλατα μαγνησίου. Τα όσπρια θα παρέχουν επαρκείς ποσότητες σιδήρου, ψευδαργύρου και βιοτίνης. Καταναλώστε φασόλια, μπιζέλια, φακές και σόγια.

Μην παραγγέλνετε φάρμακα από το Διαδίκτυο. Δεν πρέπει να εμπιστεύεστε εντελώς μη δοκιμασμένες μεθόδους θεραπείας, ακόμα κι αν είναι δημοφιλείς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπατάλη χρόνου και χρημάτων. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• ρετινοειδή?
• Botox;
• Παρασκευάσματα που περιέχουν κυρίως περγαμόντο, ιβίσκο, καφεΐνη και μελατονίνη.
• προϊόντα με εκχύλισμα φρούτων φοίνικα σαβάλ.
• προσταγλανδίνες?
• παρασκευάσματα που περιέχουν aminexil.

Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα η θεραπεία είναι μια παρατεταμένη και πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί υπομονή. Προσέξτε τη διατροφή σας, ελέγξτε την ορμονική σας ισορροπία και αναλάβετε την ευθύνη για την υγεία σας. Μην κάνετε αυτοθεραπεία και ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του γιατρού. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα πρέπει να υποβληθείτε σε ισόβια θεραπεία για να αποφύγετε την υποτροπή.

Εάν μόλις ανακαλύψατε συμπτώματα της νόσου, μην πανικοβληθείτε - το άγχος μόνο θα εντείνει την περαιτέρω ανάπτυξή της. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι η απώλεια μαλλιών δεν θα επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής ή την ευημερία σας. Αυτή τη στιγμή, υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας, οι οποίες, σε συνδυασμό μεταξύ τους, έχουν ισχυρό αποτέλεσμα και μπορούν να νικήσουν αυτήν την ασθένεια. Να θυμάστε ότι η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να θεραπευτεί ακόμα και μετά από πολλά χρόνια.

Κάθε μέρα ένας άνθρωπος χάνει περίπου εκατό τρίχες - αυτός ο αριθμός θεωρείται φυσιολογικός. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου ο αριθμός αποδεικνύεται ότι είναι πολύ υπερεκτιμημένος. Για να ελέγξετε αν αυτή είναι μια φυσική διαδικασία ή αν είναι καιρός να λάβετε μέτρα έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να κάνετε ένα απλό πείραμα: περάστε όλο το μήκος του κλώνου μέσα από τα δάχτυλά σας, ξεκινώντας από τις ρίζες. Εάν, κατά την επανάληψη της διαδικασίας, παραμείνουν περισσότερες από 5 τρίχες στα χέρια σας, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σήμα. Αν ταυτόχρονα μια σκούρα τσάντα παραμένει στις πεσμένες μπούκλες, είναι απαραίτητη η συνεννόηση με έναν τριχολόγο.

Όταν δεν παρατηρείται η χαρακτηριστική πάχυνση στις ρίζες των κλώνων, τότε το θέμα μπορεί ακόμα να διορθωθεί. Πρώτα απ 'όλα, αναθεωρούν τη διατροφή τους και επιλέγουν μια ειδική δίαιτα που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τι πρέπει να εγκαταλείψετε;

• αλκοόλ και νικοτίνη?
• καπνιστά, αλατισμένα και πικάντικα τρόφιμα.
• γρήγορο φαγητό?
• τουρσιά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• τηγανητό και λιπαρό?
• στιγμιαίος καφές;
• γλυκός;
• ανθρακούχα ποτά.

Τα 10 πιο χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση των μαλλιών

Μην στεναχωριέστε αν το αγαπημένο σας φαγητό είναι στη «λίστα κυρώσεων». Υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορείτε και πρέπει να φάτε. Επιπλέον, αυτή η διάταξη θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση του βάρους χωρίς μια εξουθενωτική δίαιτα, χωρίς να βλάψει τον οργανισμό. Έτσι, προϊόντα που αποτρέπουν τη φαλάκρα και επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών:

Το κύριο συστατικό που σχηματίζει τη δομή των μαλλιών είναι η πρωτεΐνη. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα κόκκινα κρέατα, όπως το άπαχο μοσχαρίσιο κρέας. Εάν θέλετε, μπορεί να αντικατασταθεί με πουλερικά - κοτόπουλο ή γαλοπούλα.

2. Όσπρια.

Για τις γυναίκες που δεν καταναλώνουν προϊόντα κρέατος, η φυτική πρωτεΐνη θα χρησιμεύσει ως υποκατάστατο της ζωικής πρωτεΐνης. Υπάρχει πολύ σε φακές, φασόλια, φασόλια. Επιπλέον, περιέχουν ψευδάργυρο, σίδηρο και βιοτίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των μαλλιών. Για όσους θέλουν να αποτρέψουν τη φαλάκρα, συνιστάται να τρώνε τουλάχιστον ένα ποτήρι όσπρια την εβδομάδα.

3. Ψάρια και θαλασσινά.

Ο σολομός και παρόμοιες ποικιλίες λιπαρών ψαριών περιέχουν σίδηρο, βιταμίνη Β12 και, κυρίως, ωμέγα-3 οξέα, η έλλειψη των οποίων οδηγεί σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής και πιτυρίδα. Επιπλέον, όλη η θαλάσσια ζωή είναι ένας φυσικός φορέας ιωδίου και τα στρείδια περιέχουν επίσης ψευδάργυρο. Όλα αυτά τα συστατικά προσθέτουν λάμψη στα μαλλιά και τα κάνουν πιο πυκνά, κάτι που είναι σημαντικό για την τριχόπτωση. Οι ειδικοί συνιστούν να συμπεριλάβετε ψάρια στο μενού σας τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

Αποτελούν αποθήκη πρωτεϊνών και βιταμινών Β, μαγνησίου και βιοτίνης. Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή - ωμά, βραστά ή μαλακά. Ακόμη και μια ομελέτα θα κάνει - ο κατάλογος των πιάτων με αυγά είναι πολύ εκτενής και τα οφέλη τους δύσκολα μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Είναι ιδανικά για δίαιτες ανάπτυξης μαλλιών.

5. Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Περιέχουν πολύ ασβέστιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο για τα μαλλιά, αλλά και για τα νύχια και τα οστά. Το γεγονός είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, το ασβέστιο σταδιακά ξεπλένεται, επομένως πρέπει να αναπληρώνεται συνεχώς. Η καζεΐνη και ο ορός γάλακτος που περιέχονται στα γαλακτοκομικά προλαμβάνουν την τριχόπτωση, ενισχύοντάς τα τέλεια. Και με τυρί cottage ή γιαούρτι χαμηλών λιπαρών μπορείτε να ικανοποιήσετε την πείνα σας όλη την ημέρα. Αν τους προσθέσετε ξηρούς καρπούς, θα είναι διπλά χρήσιμο στην καταπολέμηση της φαλάκρας.

6. Ξηροί καρποί και σπόροι.

Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα καρύδια, τα καρύδια Βραζιλίας και τα κάσιους πρέπει να είναι οι καλύτεροι φίλοι των γυναικών που παλεύουν με την τριχόπτωση. Αυτή η τροφή περιέχει πολλά λιπαρά οξέα και αμινοξέα, σελήνιο, ψευδάργυρο και χαλκό.

7. Προϊόντα ολικής αλέσεως.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το ψωμί περιέχουν σημαντική ποσότητα σιδήρου, ψευδαργύρου και βιταμινών Β Η κατανάλωση πίτουρου και μούσλι είναι εξίσου ευεργετική για την τριχόπτωση.

8. Πράσινα λαχανικά.

Αυτά τα προϊόντα για την υγεία των μαλλιών εμπλουτίζουν τον οργανισμό με βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο, καθώς και διάφορα αντιοξειδωτικά. Όλοι αυτοί οι θησαυροί αποθηκεύονται σε λάχανο, μπρόκολο, σπανάκι, μαρούλι, άνηθο, σέλινο, μαϊντανό. Τα καρότα περιέχουν μεγάλα αποθέματα καροτίνης και βιταμίνης Α, τα οποία θρέφουν και δυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών και έχουν ηρεμιστική δράση στο ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής. Επιπλέον, τα χοντρά ωμά λαχανικά - παντζάρια, καρότα, λάχανο - καθαρίζουν τέλεια το σώμα, βελτιώνοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αυτή η ιδιότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους κάνουν δίαιτα.

Για την καταπολέμηση της φαλάκρας, πολλές γυναίκες θα πρέπει να κάνουν φίλους με δημητριακά. Οι γκρίζοι χυλοί - κριθάρι, μαργαριτάρι, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, φαγόπυρο - φέρνουν ιδιαίτερα πολλά οφέλη για τη θρέψη των μαλλιών.

10. Πράσινο τσάι.

Για κανονική λειτουργία, ένα άτομο χρειάζεται τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το απλό νερό με πράσινο τσάι - είναι πλούσιο σε μικροστοιχεία και αντιοξειδωτικά. Αυτό του επιτρέπει να αναζωογονεί ενεργά το σώμα γενικά και τα μαλλιά ειδικότερα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την τριχόπτωση. Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, διατηρεί τη δύναμη και προσθέτει ενέργεια.

Δείγμα μενού διατροφής για τριχόπτωση

Η σωστή διατροφή κατά την τριχόπτωση είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την καταπολέμηση της φαλάκρας. Ακολουθεί ένα δείγμα μενού που μπορείτε να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας:

• πρωινό: γιαούρτι, ένα ποτήρι κεφίρ ή γάλα.
• δεύτερο πρωινό: χυμός φρούτων.
• μεσημεριανό: σαλάτα από πιπεριές και βραστό μπρόκολο, σούπα κρέμας με μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.
• απογευματινό σνακ: 2 μήλα και χυμός φρούτων.
• βραδινό: σαλάτα λαχανικών και βραστό στήθος κοτόπουλου.

• πρωινό: πλιγούρι βρώμης με σταφίδες.
• Δεύτερο πρωινό: milkshake και αγαπημένο φρούτο.
• μεσημεριανό: σούπα με ένα κομμάτι βοδινό κρέας, καρότα και κολοκυθάκια, πουρέ πατάτας με σάλτσα μανιταριών.
• απογευματινό σνακ: φρουτοσαλάτα.
• δείπνο: ζυμαρικά με θαλασσινά.

• πρωινό: πλιγούρι βρώμης με νερό και 30 γραμμάρια αμύγδαλα.
• Δεύτερο πρωινό: αγαπημένο φρούτο.
• μεσημεριανό: σαλάτα, ρύζι με λαχανικά, ποτήρι γάλα.
• απογευματινό σνακ: κεφίρ?
• βραδινό: σαλάτα λαχανικών με μια κουταλιά ελαιόλαδο, 2 βραστές πατάτες.

• πρωινό: οποιοδήποτε χυλό και 1 πορτοκάλι.
• δεύτερο πρωινό: μια χούφτα σταφίδες.
• μεσημεριανό: σαλάτα με πιπεριές, κρεμμύδια και καρότα, σούπα με στήθος κοτόπουλου και φασόλια.
• απογευματινό σνακ: ένα ποτήρι χυμό καρότου.
• βραδινό: πουρές πατάτας με βραστά λαχανικά, χυμός καρότου.

• πρωινό: κουάκερ φαγόπυρου, γκρέιπφρουτ και πράσινο τσάι.
• δεύτερο πρωινό: οποιοιδήποτε ξηροί καρποί - 30 g είναι αρκετά.
• μεσημεριανό: πράσινο μπορς και χυμός ντομάτας.
• απογευματινό σνακ: τσάι χωρίς ζάχαρη και σάντουιτς με κόκκινο χαβιάρι.
• βραδινό: φασολάδα, κεφίρ ή γάλα.

• πρωινό: πλιγούρι βρώμης σε νερό με μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
• δεύτερο πρωινό: τυρί cottage αναμεμειγμένο με ξηρούς καρπούς, πράσινο τσάι.
• μεσημεριανό: σαλάτα λαχανικών με μια κουταλιά ελαιόλαδο, ζωμό κοτόπουλου και πουρέ πατάτας με μανιτάρια, χυμό ντομάτας.
• απογευματινό σνακ: ξηροί καρποί ή ένα κομμάτι τυρί.
• βραδινό: σαλάτα σέλινο και καρότο, χυλός φαγόπυρου με βραστό συκώτι.

• πρωινό: χυλός κεχρί με σουσάμι και κύμινο, πράσινο τσάι.
• δεύτερο πρωινό: ακτινίδιο, 100 g σταφύλια ή σταφίδες.
• μεσημεριανό: σούπα λάχανου με κοτόπουλο ή βόειο κρέας, χυμός ντομάτας.
• απογευματινό σνακ: μπανάνα?
• βραδινό: ζελέ, 100 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να παρέχετε στον οργανισμό όλες τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξή του. Σίγουρα θα ευχαριστήσει τον ιδιοκτήτη με υπέροχη εμφάνιση και εξαιρετική υγεία και τα μαλλιά του μετά τη δίαιτα θα είναι πλούσια και λαμπερά!