Curățarea organismului acasă: beneficiu sau rău? Întregul adevăr despre curățarea organismului Curățarea de toxine – celule adipoase.

Curățarea organismului este o necesitate pentru o sănătate bună și o imunitate puternică.. Dar pentru a obține rezultate vizibile, acest proces ar trebui abordat cuprinzător și responsabil. În caz contrar, cu bunele tale intenții, poți provoca rău doar provocând o exacerbare a bolilor cronice existente și obținerea de câteva afecțiuni noi. Deci, dacă decideți să faceți curățare, trebuie să o faceți conform tuturor regulilor. Și astăzi vom vorbi despre cum să curățăm întregul corp pas cu pas.

Program de curățare: secvență

Pentru a vă asigura că curățarea are loc cât mai eficient și sigur posibil, trebuie urmate proceduri stricte. Programul de curățare pas cu pas este împărțit în patru etape, fiecare dintre acestea acordând atenție unuia dintre organe:

• Cea mai mare concentrație de toxine se observă în intestine. Pentru a preveni absorbția lor în sânge, curățarea trebuie să înceapă cu acest organ. În caz contrar, procedurile suplimentare vor fi ineficiente.
• Următoarea etapă este curățarea ficatului. Nu este un secret pentru nimeni că în corpul nostru acționează ca un fel de filtru. Deci, pentru a normaliza funcționarea tuturor sistemelor, acesta trebuie să fie descărcat.
• După aceasta puteți începe să lucrați la rinichi. Cu siguranță, de-a lungul multor ani de „experiență” a muncii lor, acolo s-a acumulat suficient nisip și alți compuși nedoriți.
• În etapa finală, sângele și limfa sunt curățate și toxinele sunt îndepărtate..

Dacă aveți orice afecțiune medicală, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a începe curățarea. Procesul nu este rapid, iar probabilitatea agravării lor este posibilă în oricare dintre aceste etape.

Purgaţie

Pentru ca curățarea pas cu pas a corpului acasă să fie cât mai eficientă, ar trebui să vă pregătiți pentru procedură în avans. Cu câteva zile înainte de începere, se recomandă renunțarea la alimentele grase și grele, acordând prioritate legumelor și fructelor proaspete. Sucurile proaspăt stoarse vor fi și ele utile.

Veți putea observa primele rezultate ale curățării intestinale în câteva zile după proceduri. Normalizarea metabolismului, eliminarea toxinelor și eliminarea fecalelor acumulate va avea un efect benefic asupra stării pielii tale și te va ajuta să slăbești.

Metode de curățare a colonului

Există mai multe metode de curățare. Scopul principal al oricăreia dintre ele este eliminarea tuturor toxinelor acumulate din intestine împreună cu fecalele. Cum exact vei face asta depinde de tine.

Apă sărată

Clătirea cu apă sărată este una dintre cele mai simple metode. Esența acestei metode este să bei 2-2,5 litri de apă sărată concentrată timp de câteva ore. Cantitatea de sare pentru prepararea soluției este de la 1 linguriță. până la 1 lingură. pe litru de lichid.

Utilizarea sării este obligatorie! În caz contrar, lichidul va fi absorbit în organism și, în afară de un ușor efect diuretic, nu veți obține nimic altceva.

Așadar, bea două pahare de apă cu sare dintr-o înghițitură. După o scurtă pauză, continuă. În doar o oră și jumătate va trebui să bei 10-12 pahare de soluție. Acest lucru este suficient pentru a curăța complet intestinele, iar apa în sine începe să iasă neschimbată. Când procedura este terminată, asigurați-vă că mâncați ceva ușor. De exemplu, o salată de legume proaspete, fructe sau terci fără lactate.

Cursul de curățare a colonului cu apă sărată este de 4-5 proceduri cu o pauză de 2-3 zile. Ca măsură preventivă, se recomandă efectuarea unor astfel de curățări o dată la șase luni.

Luând laxative

În mod neregulat, puteți curăța intestinele folosind laxative. Pentru un efect maxim, este recomandat să alegeți medicamente puternice precum Fortrans sau Moviprep. Dar te poți curăța și cu produse pe bază de plante mai ieftine, de exemplu, senadexin.

Nu uitați că laxativele au efectul opus pe termen lung, perturbând funcția intestinală și provocând constipație. Deci nu ar trebui să vă lăsați dus de această metodă.

Clismele

Pentru a curăța intestinele, trebuie să utilizați o soluție salină, infuzii de plante sau apă cu cărbune activ dizolvat în ea. Ca ultimă soluție, puteți folosi apă curată obișnuită. Procedura se efectuează în mod repetat timp de câteva zile, până când se obține efectul dorit..

Curățarea ficatului

Următoarea etapă este curățarea ficatului. Mențineți o dietă blândă, mâncați mai multe alimente vegetale. În timpul procesului de preparare, includeți în alimentație sucul natural de mere și sfeclă.. Și direct în timpul curățării, bea o cantitate mare de lichid cald (ceai de mușețel, hibiscus sau doar apă fiartă caldă).

Metode de curățare

Curățarea ficatului declanșează mecanismele naturale de întinerire ale corpului, îmbunătățește starea pielii și chiar îmbunătățește starea de spirit. Digestia este, de asemenea, îmbunătățită, greutatea în stomac și respirația urât mirositoare dispar. Rămâne doar să alegi ce metode de curățare a organismului acasă vei folosi.

Ulei vegetal

Uleiul de măsline sau de floarea soarelui este cea mai dură și chiar oarecum periculoasă metodă de curățare.. Dar cu ajutorul lui, efectul dorit poate fi atins într-o singură zi.

Asigurați-vă că vă consultați medicul, faceți teste hepatice și o ecografie a organelor abdominale. Dacă aveți patologii ale ficatului și ale tractului biliar, abandonați ideea curățării cu ulei.

Dacă nu sunt detectate probleme de sănătate, puteți continua:

1. După-amiaza, încălziți bine partea dreaptă folosind un tampon de încălzire.
2. Pregătiți un pahar de ulei vegetal încălzindu-l la temperatura corpului. Îl puteți folosi puțin mai fierbinte, dar aveți grijă să nu provocați arsuri membranelor mucoase ale gurii și organelor interne.
3. Bea uleiul cu înghițituri mici. Pentru a spori efectul coleretic și pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie în ulei.

O regulă obligatorie este să efectuați procedura pe stomacul gol sau la 3 ore după ultima masă.. Puteți repeta curățarea după 2 săptămâni.

Infuzii de plante

Pentru prepararea infuziei, foloseste imortelle, papadie, menta, pelin, macese, cicoare, urzica si patlagina.. Este recomandabil să luați toate componentele din listă, dar dacă lipsește oricare dintre cele de mai sus, acest lucru nu este critic. Se amestecă ingredientele pregătite, câte 2 linguri fiecare. Apoi luați 3 linguri. se amestecă și se toarnă apă clocotită (0,5 l), lăsând la fiert. Strecoară infuzia finită, după care poți folosi 200 ml din ea dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Pregătiți o băutură nouă în fiecare zi.

Cursul de curățare pe bază de plante durează o lună. Procedura poate fi repetată nu mai devreme de șase luni mai târziu.

Stafide

Pentru a prepara infuzia, clătiți dimineața o mână de stafide, opărțiți cu apă clocotită, transferați-le într-un pahar și umpleți-le până deasupra cu apă rece. A doua zi, pe stomacul gol, se bea infuzia preparată și se mănâncă stafide. Repetați procedura la fiecare 3-4 zile timp de o lună. Următorul curs de curățare poate fi efectuat după șase luni.

Curățarea rinichilor

Curățarea etapă cu etapă a corpului la a treia etapă este rinichii. Dacă nu ați vizitat un medic în această etapă, acum este momentul să faceți acest lucru. Dacă există pietre la rinichi mari, inflamații și alte boli, pot apărea complicații, iar curățarea se va încheia prin spitalizare. Dacă nu există contraindicații, puteți începe să dizolvați nisipul și să-l îndepărtați din corp:

1. În prima săptămână de curățare, beți orice diuretic din plante.
2. Începând din a doua săptămână, adăugați 4-5 picături de ulei de brad în amestecul diuretic și luați-l de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.
3. Odată ce urina devine tulbure, adăugați sărituri pe frânghie sau jogging la rutina zilnică pentru a ajuta la trecerea pietrelor.

Durata totală a curățeniei este de 2 săptămâni. Dacă efectul dorit nu este atins, durata cursului poate fi mărită. În această perioadă, vei putea scăpa de umflături, de cearcănele de sub ochi și de o privire obosită.

Curățarea rinichilor nu trebuie făcută mai mult de o dată pe an!

Sistemul bronhopulmonar

Ovăzul va ajuta la eliminarea flegmei din plămâni. Pentru a face acest lucru, se amestecă 200 g de boabe cu 500 g lapte și se păstrează câteva ore. Soluția se măcina și se ia dimineața pe stomacul gol. Pe parcursul zilei trebuie să luați 3 astfel de porții. După 7-10 zile, puteți simți rezultatul sub forma unei cantități mari de spută eliberată la tuse.

Inhalarea cu uleiuri esențiale ajută, de asemenea, la curățarea bronhiilor și a plămânilor. Această metodă va ajuta la creșterea imunității și la ameliorarea nasului care curge, pneumonie, bronșită și alte boli.

În plus, exercițiile speciale de respirație sunt folosite pentru a accelera procesele metabolice și pentru a ajuta la eliminarea microorganismelor patogene.

Îndepărtăm resturile de impurități și toxine

Dacă ai urmat secvența de curățare a corpului, atunci în etapa finală vei avea o curățare generală a structurilor celulare și a fluidelor (sânge și limfa). Acest lucru este necesar pentru a consolida rezultatul obținut și pentru a preveni noua înfundare a organelor cu toxine care au fost deja absorbite în lichid.

După toate testele prin care ai trecut pas cu pas, acest punct ți se va părea cel mai simplu și chiar plăcut. Urmați doar câteva îndrumări:

1. Acordați atenție activității fizice în fiecare zi. Sportul crește metabolismul, ceea ce ajută la curățarea fiecărei celule din organism. Antrenamentul regulat nu numai că va ajuta la consolidarea efectului obținut, dar va ajuta și la prevenirea re-acumulării de toxine.
2. Bea sucuri. Cursul terapiei cu suc este de 2 săptămâni. În acest timp, băutura selectată trebuie consumată de trei ori pe zi înainte de mese. Sucul de ridichi, sfeclă sau varză nu trebuie băut mai mult de 100 ml o dată. Sucul proaspăt de mere sau morcov poate fi combinat, iar doza unică poate fi crescută.
3. Luați absorbanți (polisorb, enterosgel sau cărbune activat). Cursul tratamentului este de 2-3 săptămâni, de 2 ori pe zi. Asigurați-vă că vă combinați cu multe lichide și o dietă săracă în grăsimi.
4. La fiecare 3-4 zile, vizitați sauna sau măcar faceți o baie fierbinte.

Pentru un efect maxim, toate aceste măsuri trebuie luate împreună. Pentru a evita necesitatea unei curățări repetate, continuați să duceți un stil de viață sănătos, acordând atenție alimentației adecvate, rutinei zilnice și activității fizice.

Mulți experți în domeniul medicinei tradiționale consideră că curățarea intestinelor este o procedură necesară care va ajuta la menținerea organismului curat și sănătos. Multe alimente pot persista pe pereții colonului, ceea ce duce la constipație, putrezire și descompunere. Alimente precum carnea, cerealele care conțin gluten, produsele din făină de grâu, leguminoasele, laptele și produsele lactate, zaharurile rafinate și dulciurile contribuie la digestia incompletă și la formarea de toxine. Toxinele duc ulterior la dezvoltarea unor boli mai grave. Mulți oameni de știință cred că toxinele sunt baza aproape a tuturor bolilor (). În consecință, beneficiul curățării intestinelor este că organismul este astfel protejat în mod fiabil de intoxicație.

Experții spun că curățarea intestinelor ajută la eliminarea constipației cronice, îmbunătățește starea pielii, metabolismul, digestia și întărește sistemul imunitar. În plus, după scăparea intestinelor de toxine, energia crește și starea de spirit se îmbunătățește.

De ce să vă curățați colonul? Beneficiile curățării

Curățarea colonului se efectuează de obicei după consultarea unui medic. Această procedură va ajuta la eliberarea intestinelor de resturile alimentare putrezite care se pot acumula pe pereți ca urmare a unei alimentații deficitare. În plus, există o procedură medicală specială - hidroterapie de colon, care se desfășoară în centre specializate sub supravegherea specialiștilor.

Curățarea va ajuta la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din colon, care intră în sânge și otrăvește întregul corp. După curățarea intestinelor, dispar diferite simptome - oboseală, proastă dispoziție, somnolență, balonare, erupții cutanate, probleme cu scaunul. În plus, curățarea profesională a colonului servește ca o măsură excelentă de prevenire împotriva dezvoltării cancerului de colon.

Mulți oameni nu caută serviciile unui profesionist și preferă să curețe colonul acasă folosind o metodă (de exemplu,). Este important să vă consultați medicul înainte de a începe orice citire. Poate că medicul vă va sfătui o metodă potrivită pentru dvs., deoarece... Astăzi există multe medicamente și ierburi pentru curățarea blândă a intestinelor. În plus, nu este necesară curățarea intestinelor folosind curățarea șoc (clisme, laxative), deoarece Există altele mai moi, de exemplu, o dietă pe bază de plante, salată „Brush”, semințe de in (), etc.

Cine este contraindicat pentru curățarea colonului?

În principiu, curățarea intestinului poate fi efectuată de oricine, principalul lucru este să alegeți o metodă mai potrivită pentru dvs. și să urmați schema (instrucțiuni). Cu toate acestea, există unele contraindicații, așa că ar trebui să consultați medicul înainte de a începe orice curățare. Curățarea colonului nu este recomandată persoanelor cu anumite boli ale sistemului cardiovascular, boli inflamatorii intestinale, apendicită acută, anemie, ciroză și în timpul sarcinii.

În medicina tradițională, curățarea intestinului se efectuează înainte de intervenția chirurgicală sau de unele studii (colonoscopia). Există multe critici la adresa auto-curățării colonului ca tratament sau promovare a sănătății. Unii cercetători critică curățenia acasă, deoarece... se îndoiesc de eficacitatea acestuia.

Poveste

Curățarea colonului a fost efectuată pentru prima dată în Grecia Antică. În Statele Unite, curățarea colonului a devenit populară în anii 1920 și 1930. Astăzi, pe lângă clisme, există multe metode de curățare delicată a colonului și de menținere a sănătății (ceaiuri, suplimente, enzime). Primul dispozitiv modern de curățare a colonului a apărut acum aproximativ 100 de ani.

Astăzi, curățările sunt de obicei folosite ca pregătire pentru proceduri medicale, cum ar fi colonoscopiile. Cu toate acestea, unii practicieni de medicină alternativă sugerează folosirea acestuia în alte scopuri, cum ar fi detoxifierea. Criticii susțin că curățarea colonului este inutilă, deoarece... Intestinele elimină în mod independent deșeurile și materialele inutile din organism.

Curățare nocivă a intestinului

Curățarea nu trebuie efectuată fără consultarea unui medic, deoarece... Există diverse contraindicații. În plus, curățarea necorespunzătoare a intestinului poate crește riscul de deshidratare și poate duce la dezechilibru electrolitic. De asemenea, nu există dovezi medicale că curățarea vindecă diferite boli. Clismele pot duce la reacții adverse: crampe, balonare, greață.

O persoană care face o curățare a colonului poate pierde câteva kilograme, dar aceasta este o pierdere temporară în greutate ca urmare a eliminării apei. Sfat: Beți mai multă apă în timp ce vă curățați colonul ().

Mijloace și metode eficiente pentru curățarea organismului de substanțe toxice care perturbă funcționarea organelor interne.

Adesea, locuitorii mega-orașelor se confruntă cu o astfel de problemă precum zgura în organism. Există multe motive pentru acest fenomen: alimentația nesănătoasă, care include consumul de cantități mari de alimente nesănătoase, și dietele nesănătoase bazate pe post prelungit. Un stil de viață sedentar, cuplat cu un aport limitat de vitamine are, de asemenea, un impact.

Progresul științific și tehnologic, din păcate, nu face decât să accelereze acest proces: în orașele unde există un număr mare de vehicule pe șosele, substanțele toxice se acumulează în aer în cele mai mari concentrații. Drept urmare, nu este surprinzător faptul că o persoană se gândește la cum să curețe corpul de toxine. Adesea, locuitorii mega-orașelor se confruntă cu o astfel de problemă precum zgura în organism.

În mod normal, curățarea toxinelor din organism are loc datorită activității sistemului excretor. Intestinele, rinichii, plămânii și ficatul elimină în mod natural toxinele, dar munca lor poate să nu fie foarte productivă dacă substanțele nocive se acumulează în cantități prea mari.

Prin urmare, este necesar să vă ajutați corpul, pentru aceasta există multe abordări și tehnici diferite.

Curățați corpul de toxine cu apă

Nimeni nu se îndoiește că apa joacă un rol vital în viața umană: această substanță este cea care ajută la îmbunătățirea transportului nutrienților și la eliminarea toxinelor din organism.

Din acest motiv ar trebui să monitorizați cu atenție echilibrul de apă din organism, bând 1,5-2 litri de apă pe zi.

Apa joacă un rol vital în viața umană

Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors în apă. Oferă un efect tonic băuturii.

Consumul crescut de ceai și cafea ar trebui, de asemenea, înlocuit cu apă, deoarece aceste băuturi contribuie doar la deshidratarea organismului.

Există o altă modalitate de a influența corpul cu apă - să faci băi calde, relaxante. Puteți adăuga în apă decocturi de ierburi medicinale: salvie, păpădie sau sunătoare, precum și uleiuri esențiale.

Curățarea organismului de toxine prin corectarea dietei

Nutriția are un impact uriaș asupra organismului și, de regulă, odată cu consumul sistematic de junk food, problemele cu digestia și aspectul pielii apar destul de repede.

Mai puțin zahăr

Poate fi dificil să renunți la ceai dulce, produse de patiserie și dulciuri, mai ales după ce acestea au devenit parte din dieta ta zilnică. Același lucru se poate spune despre înlocuitorii artificiali de zahăr: aceștia nu reduc absolut pofta de dulciuri. Singura opțiune sigură este să reduceți treptat cantitatea de zahăr din dieta dumneavoastră. Ar trebui să mănânci mai multe fructe: au un gust dulce și conțin multe vitamine.

Evitarea fast-food-ului

Fast-food-ul este un adevărat flagel al secolului 21!

Alimentele din această categorie nu conțin absolut niciun nutrient, dar sunt și o sursă de grăsimi saturate toxice. Renunțând la această mâncare nedorită, îți poți curăța semnificativ corpul de toxine.

Influența obiceiurilor proaste sau a modului de curățare a organismului de nicotină

Abuzul de alcool și fumatul au un efect negativ asupra sănătății organelor interne. În cantități mari, alcoolul provoacă zgură în ficat, drept urmare nu poate face față funcției sale.

Citeste si:

Curăță corpul corect cu făină de semințe de in și Ayurveda

Dacă aveți nevoie de o curățare unică a organismului de alcool, după ce l-ați consumat în cantități crescute, puteți utiliza absorbanți - cărbune activ și mijloace similare.

Întrebarea cum să curățați corpul de nicotină este pusă de fiecare fost fumător care suferă de o tuse caracteristică cu producție copioasă de spută. În acest caz, este important să înțelegeți că organismul va dura mult timp pentru a se recupera.

Îl poți ajuta vizitând baia, petrecând mult timp în aer curat și bând lapte.

Scopul curățării organismului este clar - îmbunătățirea sănătății. Potrivit adepților „curățărilor”, toxinele care se acumulează în organism trebuie să fie eliminate; organismul însuși nu poate face față. Chiar și în Egiptul Antic, ei tratau diferite boli prin curățare; erau încrezători că toate bolile își au originea în intestine.

Există încă 7 etape de zgură în organism, dezvoltate de experți de la Organizația Mondială a Sănătății.

Etapa 1 - Oboseala.

Toxinele se acumulează doar în sânge, ficat și tractul gastrointestinal (tractul gastrointestinal), dar le simți deja. Corpul dumneavoastră are nevoie din ce în ce mai multă odihnă pentru a neutraliza și îndepărta „murdăria” prin ficat și rinichi.

Etapa 2 - Dureri de cap.

Există o acumulare suplimentară de toxine nu numai în sânge, ci și în cortexul cerebral. Rezultatul este o senzație de oboseală constantă, însoțită de dureri de cap.

Etapa 3 - Alergie.

Ficatul și rinichii nu pot face față funcțiilor lor, deoarece în ficat și rinichi se acumulează în continuare deșeuri. Se dovedește că organele care sunt angajate în curățire se dovedesc a fi zguroase. Ca urmare: alergii, diverse erupții cutanate, probleme gastro-intestinale și, ca urmare, scăderea imunitații, răceli sunt din ce în ce mai răspândite.

Stadiul 4 - Tumori benigne (fibroame, fibroame, mioame, polipi, chisturi, lipoame) polichistice, calculi, nisip.

Dacă nu împiedicați curățarea în primele 3 etape, atunci acestea se păstrează în tractul gastrointestinal.

Etapa 5 - Artrita, reumatism, osteocondroza, poliartrita, hipertensiune arteriala, obezitate.

Există o distribuție suplimentară a toxinelor, modificări ale formelor și funcțiilor diferitelor organe și sisteme: depuneri de sare, blocarea articulațiilor, zgură a sistemului circulator, pierderea elasticității vaselor de sânge.

Stadiul 6 – stare precanceroasă, infarct, paralizie, accident vascular cerebral, diabet zaharat, cangrenă.

Organismul nu mai poate lupta cu avalanșa fatală de toxine care intră deja în țesuturile nervoase. Viteza de transmitere a semnalelor nervoase scade brusc, iar un eșec are loc într-o zonă sau alta.

Etapa 7 - Oncologie.

Nu există control asupra protecției anticancer pentru creșterea celulelor în țesuturi. Tulburări ale procesului în tractul gastrointestinal, constipație, diaree (mai rar). Aceasta este răzbunarea unei persoane pentru o atitudine ignorantă față de sine, stilul său de viață, dieta sa.

Gandeste-te la asta! După cum știți: 70% din imunitate se află în intestine. Un intestin curat înseamnă un sistem imunitar puternic și o persoană sănătoasă. Până la vârsta de patruzeci de ani, intestinele unei persoane conțin de la 5 la 25 de kilograme de toxine, care ani de zile sunt depuse pe pereții intestinali sub formă de pietre și excrescențe de toxine. Un colon înfundat cu deșeuri interferează cu absorbția normală a apei. Odată cu vârsta, o persoană „se usucă”: în copilărie o persoană constă din 80% apă, până la vârsta de 40 - 60%, la bătrânețe - până la 40%.

Adăugați la aceasta toate bolile enumerate mai sus și se dovedește că cele mai multe dintre toate tipurile de boli au aceeași cauză - zgură în organism. Și oricât ne-am trata, oricât ne-am dori să fim sănătoși, până când vom elimina toxinele din organism, toate eforturile noastre de recuperare vor fi în zadar.

Dar totul are nevoie de moderație și nu trebuie să uităm că corpul nostru este un sistem unic de autocurățare. S-a dovedit că plămânii unei persoane, după ce se lasă de fumat, își încep recuperarea după 10 luni, după un an probabilitatea de apariție a bolii coronariene tinde spre zero, iar după 2 ani plămânii își restabilesc complet funcția.

Prin urmare, în primul rând, trebuie să păstrăm cu atenție potențialul pe care ni l-a oferit natura. Încercați să aveți o dietă sănătoasă, echilibrată, nu mâncați în exces, nu mâncați multă mâncare nedorită sub formă de hamburgeri, chipsuri, cotlete prăjite etc. Nu uitați de activitatea fizică. Iubește-te pe tine și pe cei dragi. Acesta este tocmai secretul unei vieți active fără boală și depresie.

Numai tu poți decide dacă curățarea aduce rău sau beneficii. Dar ești înarmat cu cunoștințe, iar asta nu este suficient. Prin urmare, trebuie să acționați așa cum simțiți. Corpul va prompt și va ajuta întotdeauna, este foarte recunoscător. Și când simte că vor să-l ajute, el revine întotdeauna de o sută de ori la sănătatea, bunăstarea și bucuria de viață a persoanei.

Vechii înțelepți chinezi spuneau: „Înainte de a obosi, odihnește-te, înainte de a te îmbolnăvi, fă-ți tratament.” Ascultă înțelepciunea secolelor și vei găsi exact acel „mijloc de aur” în prevenirea sănătății tale, care îți va oferi o senzație de o asemenea ușurință, un asemenea zbor, încât vei depăși toate obstacolele pe calea recuperării depline. liber și natural.

Nu a fost de multă vreme un secret pentru nimeni că curățarea organismului păstrează sănătatea, întinerește și chiar ameliorează multe afecțiuni.

Împreună cu alimentele și apa, un număr mare de substanțe nocive pătrund în organism: otrăvuri industriale, săruri ale metalelor grele, pesticide, erbicide etc. Carcinogenii care contribuie la dezvoltarea tumorilor canceroase sunt deosebit de periculoși. Nu este dificil să combati acest tip de poluare: pentru a face acest lucru, trebuie să mănânci produse ecologice și să te lași de fumat.

Este mai dificil să faci față problemei autointoxicației (autointoxicare). În procesul vieții, substanțele reziduale nocive se formează în mod constant în celule și țesuturi. Conserve, alimente procesate, alimente rafinate, obiceiul de a „mânca” în grabă, supraalimentare, alimentație neregulată, sedentarism, postură incorectă, îmbrăcăminte strâmtă și restrictivă... Deocamdată, corpul uman poate rezista la toate acestea, dar mai devreme sau mai târziu semnalează probleme: pielea îmbătrânită, limba acoperită, oboseală crescută, sănătate precară, scădere sau creștere în greutate.

După curățarea tuturor organelor și sistemelor, te vei simți grozav, vei avea mai multă forță și energie, letargia va dispărea, pielea feței și a corpului tău va căpăta un aspect proaspăt.

În plus, eliminarea deșeurilor și a toxinelor acumulate de-a lungul multor ani:
Vei curata toate sistemele corpului.

Circulația sângelui se va îmbunătăți, iar sistemul imunitar va fi întărit.

Corpul tău va primi toată energia de care are nevoie pentru a funcționa.

Vei scăpa de complicațiile cauzate de obiceiurile proaste.

Puteți scăpa de celulită.

În timpul curățării, este posibil să aveți unele efecte secundare și disconfort, dar acest lucru depinde de stilul de viață pe care l-ați purtat înainte. Dacă ai băut ceai sau cafea tare tot timpul, s-ar putea să ai dureri de cap în timp ce corpul tău se eliberează de cofeină. Iar persoanele care sunt obișnuite să consume mult zahăr, pâine și paste pot experimenta o oarecare pierdere de energie până când organismul se adaptează la noile condiții.

Adesea apar pete pe piele și nu neapărat pe față (ceea ce indică eliberarea de toxine din organism), există o limbă acoperită și respirație urât mirositoare. Toate aceste simptome indică procesul de curățare a corpului. Dacă apar, vă pot ajuta spălarea cu apă și infuzii de plante, curățarea limbii și mestecatul pătrunjelului.

Dacă nu ți-e frică de intoxicare și tot vrei să-ți cureți corpul de ceea ce s-a acumulat în el, atunci trebuie să cunoști acele canale interne prin care va avea loc în principal detoxifierea (purificarea).

Ficatul, rinichii, sistemul limfatic și pielea sunt organele de care depinde în principal cursul lin al proceselor de curățare.

Ficatul absoarbe substanțele nocive și toxice care intră în organism prin alimente sau prin mediu și le transformă în forme pe care organismul le poate folosi, depozita sau excreta în siguranță.

Rinichii sunt implicați în multe procese vitale, inclusiv filtrarea sângelui pentru a elimina substanțele toxice și eliminarea acestora din organism prin urină. În plus, rinichii sunt responsabili pentru menținerea echilibrului apă-sare în organism, în special, ei reglează echilibrul de potasiu și sodiu, care este vital pentru toate procesele metabolismului apei.

Sistemul limfatic reglează cursul lin al proceselor de eliminare a toxinelor din organism. Limfa, sau lichidul produs de glandele limfatice din diferite părți ale corpului, absoarbe celulele moarte, excesul de lichid și alte produse reziduale și le transportă către ganglionii limfatici. Acolo, contaminanții sunt filtrati și intră în sânge sau într-unul dintre organele excretoare - piele, ficat, rinichi, pentru a fi eliminați din organism cu transpirație, fecale, urină.

Pielea este un fel de indicator al ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Când suntem stresați, pielea arată palidă și ofilită. Când ne îmbolnăvim, pielea își pierde culoarea. Ca organ excretor, pielea cu greu poate concura cu ficatul și rinichii, totuși, prin ea se excretă și o cantitate considerabilă de substanțe inutile: apă, săruri, acid uric, amoniac și uree. Pielea funcționează ca un fel de sită uriașă: substanțele benefice sunt reținute, substanțele nocive trec prin ea. Dacă ficatul sau rinichii sunt suprasolicitați sau nu funcționează eficient, acest lucru se poate manifesta în afecțiuni ale pielii precum eczeme, deoarece pielea trebuie să treacă mult mai multe deșeuri decât în ​​mod normal.

Dar dacă nu ești complet sigur că corpul tău este poluat, poți folosi următorul test:

1. Într-o poziție în picioare sau așezat, unește-ți mâinile cu palmele îndoite în fața pieptului și întinde-ți coatele în lateral cât mai mult posibil. Dacă se formează un unghi drept între dosul mâinii și antebrațul (de la încheietura mâinii până la cot) fiecărui braț, înseamnă că corpul tău nu este supraîncărcat cu toxine.

2. Apoi, fără să deschizi palmele, cu cele patru degete ale mâinii drepte, îndoaie simultan cele patru degete ale mâinii stângi. Faceți același lucru cu degetele celeilalte mâini. Unghiul dintre degete și dosul mâinii ar trebui să fie, de asemenea, drept.

3. Fă pumnii cu mâinile. Ar trebui să se formeze unghiuri drepte între toate falangele degetelor și dosul mâinii.

Dacă în oricare dintre cele trei opțiuni nu ai reușit să obții unghiul dorit, atunci acesta este un semnal: corpul tău este supraîncărcat cu toxine și trebuie să-l ajuți să scape de ele.

Încă un test. Treceți-vă vârfurile degetelor de-a lungul bobinelor interioare ale urechii drepte și stângi. Dacă pielea nu se simte netedă și mătăsoasă la atingere, așa cum ar trebui să fie în mod normal, dar grasă, atunci corpul tău este supraîncărcat cu proteine ​​animale.

Semne caracteristice de zgură în organism:
Oboseală crescută, iritabilitate, nervozitate.

Dureri de cap periodice.

Slăbiciune, transpirație, frig.

Tulburari ale somnului.

Creșterea formării de gaze în intestine, constipație sau diaree, adesea însoțită de mucus.

Respirație neplăcută, adesea urât, amărăciune în gură, limbă acoperită, placă pe dinți.

Stomatită frecventă, sângerare a gingiilor, boli ale corzilor vocale și sinusurilor paranazale.

Formarea de calculi biliari și de rinichi, inflamarea căilor biliare și a tractului urinar.

Mucusul eliberat din plămâni prin rinofaringe, provocând tuse, adesea cu spută; secreții vaginale care conduc la eroziunea colului uterin și a vaginului; scurgeri din glandele mamare la femei etc.

Tulburări ale pielii: erupții cutanate, acnee, coșuri, furunculoză, erupții cutanate eczematoase, alunițe agățate pe gât și sub brațe. Modificări ale culorii pielii feței, apariția ridurilor, uscăciunea sau unitatea, ducând la ofilirea acesteia. Pielea crapă adesea, în special pe brațe și picioare.

Reacții alergice, mâncărime, formare de wen etc.

Tulburări ale tensiunii arteriale și ale circulației venoase. Acest lucru duce la boli hipertensive sau hipotensive, vene varicoase și tromboflebită.

Miros corporal neplăcut.

Dacă găsești cel puțin unul dintre aceste semne de zgură, gândește-te la curățarea corpului!

Știi! Toți au nevoie de curățare - sănătoși și bolnavi, puternici și slabi.

Procedurile de curățare trebuie efectuate într-o anumită secvență. În primul rând, este necesar să curățați intestinul gros, deoarece este principalul poluant al mediului intern al corpului. După purificarea sa, substanțele nocive nu vor mai intra în sânge. Apoi, începeți să vă curățați ficatul. Apoi, curățați-vă rinichii. Ciclul de curățare va fi finalizat prin curățare la nivel celular.