Obezite konusunda Vlasenko sunumu. Obezite, yağ dokusunun aşırı gelişimi ile kendini gösteren, doğal seyrinde ilerleyici, kronik metabolik bir hastalıktır.

Slayt 1

Slayt 2

Slayt 3

Slayt 4

Slayt 5

Slayt 6

Slayt 7

Slayt 8

"Obezite" konulu sunum web sitemizden tamamen ücretsiz olarak indirilebilir. Proje konusu: Tıp. Renkli slaytlar ve resimler, sınıf arkadaşlarınızın veya izleyicilerinizin ilgisini çekmenize yardımcı olacaktır. İçeriği görüntülemek için oynatıcıyı kullanın veya raporu indirmek istiyorsanız oynatıcının altındaki ilgili metne tıklayın. Sunum 8 slayttan oluşmaktadır.

Sunum slaytları

Slayt 1

Slayt 2

Obezite - yağ birikmesi, yağ dokusu nedeniyle vücut ağırlığında artış. Yağ dokusu hem fizyolojik birikimlerin olduğu yerlerde hem de kalçalarda ve karın bölgesinde birikebilir. Obezite, diyabet, hipertansiyon ve aşırı kiloyla ilişkili diğer hastalıkların riskinin artmasına neden olur. Aşırı kilonun nedenleri aynı zamanda yağ dokusunun dağılımını, yağ dokusunun özelliklerini (yumuşaklık, elastikiyet, sıvı içeriği yüzdesi) ve ayrıca cilt değişikliklerinin (çatlaklar, genişlemiş gözenekler) varlığını veya yokluğunu da etkiler. selülit”).

Slayt 3

Obezitenin nedenleri

Obezitenin en yaygın nedeni kalori alımı ve harcaması arasındaki uyumsuzluktur. Bu aşırı yemedir, fiziksel aktivitede önemli bir azalmadır. Yatkınlık aşırı kilo birikmesine katkıda bulunur - çocuklukta "beslenme", yağ sentezleyen hücrelerin (adipositlerin) sayısında bir artışa yol açar. Endokrin hastalıkları (hiperinsülinizm, tiroid hastalıkları, üreme sistemi bozuklukları, adrenal hastalıklar vb.) ve bazı ilaçların kullanımı (örneğin prednizolon, deksametazon) önemli rol oynar.

Slayt 4

Obezite belirtileri

Tüm obezite türlerinin ortak özelliği aşırı vücut ağırlığıdır. Obezitenin dört derecesi ve hastalığın iki aşaması vardır: ilerleyici ve stabil. I derece ile, gerçek vücut ağırlığı ideali% 29'dan fazla aşmaz, II ile - fazlalık% 30-40, III derece ile -% 50-99, IV ile - gerçek vücut ağırlığı ideali 100 oranında aşar % yada daha fazla. .

Slayt 5

Obezitenin sonuçları

Kardiyovasküler hastalıklar Kilonuz normu %10'dan fazla aşmaya başlarsa felç, koroner yetmezlik ve diğer kalp hastalıkları olasılığı artmaya başlar. Kan basıncı ve kolesterol seviyeleri yükselir ve hücreler onu parçalayamaz hale geldikçe glikoz birikir. Dinlenme halinde bile fazla kilolu olmak kalpteki yükü artırır. Solunum hastalıkları Aşırı kilo ve özellikle obezite, solunum sisteminin işleyişini zorlaştırır. Apne sendromuna (uyku sırasında nefes almanın durması) yakalanma olasılığı yüksektir. Horlama, yorgunluk ve kalp bölgesinde ağrı gelişir. Diabetes Mellitus Diyabet fazla kilolu kişilerde on kat daha sık görülür. Normal kilolu insanlarla karşılaştırıldığında. Aşırı kilo ile tip 2 diyabet (insüline bağımlı olmayan) arasında açık bir bağlantı vardır. Aşırı kiloyla birlikte bu hastalığın riski kırk kat artıyor.

Slayt 6

Hipertansiyon Yüksek tansiyon, aşırı kilolu kişilerde üç kat daha sık görülür. Ve hipertansiyon kalp hastalığı için bir risk faktörüdür. Hormonal bozukluklar Aşırı kilolu olduğunuzda çeşitli hormonal bozukluklar ortaya çıkar. Vücudun glikoz seviyelerini düzenlemek için giderek daha fazla insüline ihtiyaç duyması durumunda prediyabetik bir durum ortaya çıkar. Büyüme hormonu seviyeleri azalır. Adet düzensizliklerini veya iktidarsızlığı tehdit eden dishormonal bozukluklar gelişir. Erkeklerde testosteron seviyeleri sıklıkla azalırken, kadınlarda ise tam tersine testosteron seviyeleri artar ve progesteron seviyeleri azalır.

Slayt 7

Safra kesesi hastalıkları Aşırı kilolu olmak, safra kesesinde safra taşı oluşma riskini önemli ölçüde artırır. Safra kesesi kanseri ve pankreatit riski artar. Kanser Obez kişilerde safra kesesi, pankreas, rektum, karaciğer ve böbrek kanseri daha sık görülüyor. Kanserden ölüm oranı da neredeyse iki katına çıkıyor. Bel ağrısı Aşırı kilo, eklemlere, omurga ve kalça kaslarına binen yükü artırır, bu da sırt ağrısına yol açar. Eklemler ve omurga etkilenir. Omurlararası diskler yüke dayanamaz ve tahrip olur. Radikülit gelişir.

• Disiplin: İç hastalıkların propaedötiği.

• Hazırlayan: Suleev Tlektes, Kondyushev Ivan 304 “a” grubu Stom. Sahte.
• Kontrol eden: Ph.D. Doç. Abdraimova E.T.

• Almatı - "2015"

• Sunum

• Konuyla ilgili: Obezite.

• Plan:
• giriiş
• Etiyoloji ve patogenez
• sınıflandırma
• Obezitenin komplikasyonları
• Klinik tablo
• Vücut kitle indeksi
• Tedavi
• Morbid obezitenin cerrahi tedavisi
• Çözüm

• Obezite (enlem. adipozitas - kelimenin tam anlamıyla: “obezite” ve enlem. obesitas - kelimenin tam anlamıyla: dolgunluk, şişmanlık, şişmanlama) - yağ birikmesi, yağ dokusu nedeniyle vücut ağırlığında artış. Yağ dokusu hem fizyolojik birikim yerlerinde hem de meme bezleri, kalça ve karın bölgesinde birikebilir.

• Basit yağlar, trihidrik alkol gliserol ile üç yağ asidinin birleşimidir ve yalnızca üç kimyasal element içerir: karbon, hidrojen ve oksijen.
• Bir kişinin karbonhidratlardan yağ sentezleyebileceği unutulmamalıdır. Bu özellikle bira içenler arasında fark edilir; onların ayırt edici özelliği “bira
• göbek" (bira yağ içermese de). Basit yağların yanı sıra,
• Genellikle fosfor olmak üzere mikro elementler içeren kompleks.
• Gıdalardaki yağ içeriği farklılık gösterir. Sebze, meyve ve tahıllarda çok az yağ bulunurken, tereyağı ve bitkisel yağlarda çok fazla yağ bulunur. Sağlıklı bir insanda 10-20 kg saf yağ bulunur. İnsanlarda yağların %80'den fazlası yağ asitlerinden oluşur ve yalnızca %20'si karbonhidratlardan elde edilir. Görünüşe göre birincil obezite kalıtımla ilişkilidir. Ancak genetik yatkınlığa rağmen obezite sonradan kazanılan bir hastalıktır. Gerekenden fazla yemek yeme gibi kötü bir alışkanlık kalıtımla birleşince hastalığa dönüşür. Karın bölgesindeki yağ birikintileri çoğu zaman deri altında değil iç organların çevresinde bulunur ve bu da pek çok sıkıntıyı beraberinde getirir. Bu buket, basit rahatsızlıkların yanı sıra ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, serebral tromboz, yağlı karaciğer, varisli damarlar, diyabet, gut, artroz, kondroz ve kanseri içerir.

• Etiyoloji ve patogenez

• Obezitenin kökeninde, yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu sistematik aşırı yeme (özellikle aşırı alkollü içecek tüketimi ile birlikte) ve ana miktarda yiyeceğin akşam saatlerinde alınması başrol oynar. Hastalığın gelişiminde büyük önem taşıyan hareketsiz bir hareketsiz yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği, obeziteye kalıtsal anayasal yatkınlığın yanı sıra nöroendokrin bozuklukları (tiroid ve gonadlar, hipofiz bezi ve interstisyel beyin hastalıkları, buna azalma eşlik eder) bazal metabolizma ve düzenlenmesinin merkezi mekanizmalarının bozulması). Pankreastaki patolojik süreçler, obezitenin ortaya çıkmasında belirli bir rol oynar; buna Langerhans adacıklarının gıda alımına yanıt olarak artan uyarılabilirliği eşlik eder, bu da insülin üretiminin artmasına ve fazla şekerin glikojene dönüştürülmesine yol açar. Obezitenin gelişimine ensefalit, felç ve merkezi sinir sisteminde travmatik hasar eşlik edebilir.
• Patolojik anatomi
• Obezitede deride, deri altı dokuda, epikardiyumda, mediastende, omentumda, mezenterde, perinefrik dokuda ve bazen de kalbin kas demetleri arasında artan miktarda yağ birikmesi söz konusudur. Karaciğerde ve pankreasta genişlemiş bir karaciğer, yağ infiltrasyonu vardır.

• Obezitenin birincil ve ikincil formları vardır. Birincil veya besinsel-anayasal obezite genellikle aileseldir ve genetik bir yatkınlığa sahiptir. İkincil formlar arasında hipotalamik (hipotalamik bölgenin patolojisi ile ilişkili) ve endokrin obezite ayırt edilir. Endokrin formları, gonadların az gelişmişliği (hipogonadizm) ile ilişkili adiposogenital obeziteyi ve tiroid bezinin hipofonksiyonuna (hipotiroidizm, miksödem) bağlı olarak tiroidojenik obezitenin yanı sıra ön hipofiz bezi tümörü ile obeziteyi (Itsenko-Kushin sendromu) içerir. ).
• IV derece obezite vardır:
• I derece - hastanın vücut ağırlığı normalin% 20-29'unu aşıyor;
• II derece - hastanın vücut ağırlığı normal ağırlığın% 30-49'unu aşıyor;
• III derece - hastanın vücut ağırlığı normal ağırlığın% 50-99'unu aşıyor;
• IV derece - hastanın vücut ağırlığı normal ağırlığı% 100 veya daha fazla aşıyor.
• Daha önce, obezite derecesinin yaklaşık, çok kusurlu bir değerlendirmesi için, bir kişinin vücut ağırlığının (kg cinsinden) boyun (cm cinsinden) eksi 100'e eşit olması gereken bir formül kullanılıyordu. Normalde ağırlıktaki dalgalanmalar bu kullanılarak hesaplanıyordu. formu ±10'u geçmemelidir.
• Şu anda, obezite derecesinin daha doğru bir dijital değerlendirmesi için, ideal vücut ağırlığını belirlemek için hastanın cinsiyetini, yaşını, boyunu, yapısını veya endekslerini (Brock, Bornhardt endeksleri vb.) dikkate alan özel tablolar kullanılmaktadır. ). Vücut kitle indeksinin kullanılması tavsiye edilir. Vücut ağırlığının (kg cinsinden) boya (m cinsinden) bölünmesiyle hesaplanır. Elde edilen sonucun karesi alınır. Normal vücut kitle indeksi değerleri 20,0–24,0'dır.

• Sedanter yaşam tarzı
• Genetik faktörler, özellikle:
• Lipogenez enzimlerinin artan aktivitesi
• Lipoliz enzimlerinin aktivitesinde azalma
• Kolayca sindirilebilen karbonhidratların tüketiminin artması
• şekerli içecekler içmek
• şeker açısından zengin beslenme
• Bazı hastalıklar, özellikle endokrin hastalıkları (hipogonadizm, hipotiroidizm, insülinoma)
• Rus literatüründe yeme bozuklukları olarak adlandırılan yeme bozuklukları (örneğin tıkınırcasına yeme bozukluğu), yeme bozukluklarına yol açan psikolojik bir rahatsızlıktır.
• Stres eğilimi
• Uyku eksikliği
• Psikotrop ilaçlar
• Evrim sürecinde, insan vücudu, yiyecek bolluğu koşullarında, bu kaynağı zorunlu yokluk veya yiyecek sınırlaması koşullarında harcamak için bir besin kaynağı biriktirmeye adapte olmuştur - hayatta kalmasına izin veren bir tür evrimsel avantaj. . Eski zamanlarda dolgun olmak refahın, refahın, doğurganlığın ve sağlığın bir işareti olarak kabul edilirdi. Bir örnek, MÖ 22. binyıla tarihlenen “Willendorf Venüsü” heykelidir. e. (muhtemelen obezitenin bilinen en eski örneği).

• Obeziteye zemin hazırlayan faktörler

• Metabolik sendrom.
• Gastroözofageal reflü hastalığı
• Şeker hastalığı tip 2.
• Kardiyak iskemi.
• Miyokardiyal enfarktüs.
• Felç.
• Arteriyel hipertansiyon.
• Kronik venöz yetmezlik.
• Kolesistit.
• Kolelitiazis.
• Artrit.
• Deforme edici osteoartrit.
• Fıtıklaşmış intervertebral diskler.
• Polikistik over sendromu.
• Onkolojik hastalıklar.
• Pankreatit.
• Yağlı karaciğer dejenerasyonu.
• Bilinmeyen nedenlerden dolayı ani ölüm.

• Hastalar performansın azalması, yorgunluk, terleme, nefes darlığı, iştah artışı, kabızlık, şişkinlik ve cinsel fonksiyonların zayıflamasından şikayetçidir.
• Hastayı muayene ederken başın arkası, karın, uyluk, meme bezleri ve kalça bölgesinde aşırı yağ birikimi görülür.
• Obeziteye sıklıkla ateroskleroz eşlik eder, bu nedenle bazı hasta şikayetleri ve objektif semptomlar, kardiyovasküler sistem ve diğer organlardaki aterosklerotik değişikliklerle ilişkilidir. Obezitenin sekonder formlarında altta yatan hastalıktan (hipotiroidizm, Itsenko-Cushing hastalığı vb.) kaynaklanan şikayetler vardır.
• Tiroid bezinin hipofonksiyonundan kaynaklanan tiroid obezitesinde, vücutta eşit miktarda yağ birikmesi meydana gelir. Hastanın uyuşuk, yavaş, adinamik, bazal metabolizmada azalma, vücut ısısında azalma, bradikardi ve tiroid bezi tarafından radyoaktif iyotun emiliminde azalma olduğu kaydedildi. Terleme yok.

• Vücut kitle indeksi

• Fazla kilonun belirlenmesine yönelik gösterge Vücut Kitle İndeksi'dir (BMI). BMI = vücut ağırlığı/boy² (kg/m²)
• 2000 yılında WHO, Moğol ırkının temsilcileri için aşırı kilo eşiğinin 25 kg/m²'den 23 kg/m²'ye, obezite eşiğinin ise 30 kg/m²'den 25 kg/m²'ye düşürülmesini önerdi. Bunun nedeni Moğolların daha düşük vücut kitle indeksinde obeziteye bağlı sorunlar yaşamaya başladığını gösteren epidemiyolojik çalışmalardı. Aynı zamanda, bazı araştırmacılar Negroid ırkının temsilcilerinin yanı sıra Polinezya kökenli insanlara aşırı kilo eşiğini 25'ten 26'ya ve obezite eşiğini 30'dan 32 kg / m²'ye çıkarmalarını öneriyor.
• Son zamanlarda vücut kitle indeksi, yağ/kas oranını ve vücuttaki yağ dağılım türünü dikkate almadığı için bazı yazarlar tarafından eleştirilmiştir. Bu nedenle kas kütlesi az olan yaşlı bir kişi ideal kilolu olarak sınıflandırılabilirken, kaslı bir sporcu fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırılabilir. Bununla birlikte, vücut kitle indeksi aşırı kilonun değerlendirilmesinde uluslararası kabul görmüş tek kriter olmaya devam etmektedir.
• Aşırı kilolu insanlar kendi vücutlarının genişliğini abartmaya eğilimlidirler, bu da vücut imajlarına ilişkin öznel memnuniyetsizliğin artmasına neden olur.

• Tedavi
• Aşırı kilo ve obezite için ana tedavi yöntemleri
• Bunlar arasında yüksek miktarda lif, vitamin ve diğer biyolojik olarak aktif bileşenler (tahıllar ve tam tahıllar, sebzeler, meyveler, kuruyemişler, otlar vb.) içeren bir diyetin uygulanması ve vücut tarafından kolayca sindirilebilen karbonhidratların (şeker, tatlılar) tüketiminin sınırlandırılması yer alır. , unlu mamuller, unlu mamuller ve birinci sınıf undan makarnalar) ve ayrıca fiziksel egzersiz. Obezitenin ilaç tedavisine yönelik genel yaklaşım, obezite tedavisine yönelik bilinen tüm ilaçların test edilmesidir. Bu amaçla obezite tedavisinde ilaçlar kullanılmaktadır.
• İlaç tedavisinin sonucu önemsizse veya etkisi yoksa bu tür tedavi durdurulmalıdır.
• Daha sonra cerrahi tedavi sorunu ele alınır. Yağ hücrelerinin emildiği bir operasyon olan liposuction, şu anda obeziteyle mücadele etmek için değil, yalnızca lokal küçük yağ birikintilerinin kozmetik olarak düzeltilmesi için kullanılıyor. Liposuction sonrası yağ miktarı ve vücut ağırlığı azalabilse de İngiliz doktorların yakın zamanda yaptığı bir araştırmaya göre böyle bir operasyonun sağlık açısından hiçbir faydası yok.

• Çözüm

• Obezite çağımızın hastalığı
• Bu bir abartı değil; gelişmiş ülkelerde yetişkin nüfusun yarısından fazlası aşırı kilolu, yaklaşık üçte biri ise obeziteden yakınıyor. Her geçen yıl durum daha da kötüleşiyor, obezite “gençleşiyor” ve sadece yetişkinler için değil aynı zamanda çocuklar ve ergenler için de sorun haline geliyor. Dünya Sağlık Örgütü uzmanlarına göre obezitenin gezegendeki yayılımı şimdiden salgın boyutlarına ulaştı.
• Yaklaşık bir yıl önce, 19. yüzyılda ünlü Fransızlar tarafından önerilen, vücut ağırlığının tanımını gösteren bir çalışma yayınlandı.
• antropolog Paul Broca. Fazla kilonun %10-30'u birinci derece obeziteye, %30-50'si ikinci derecesine, %50-100'ü ise üçüncü derecesine karşılık gelir.
• Zaten birinci dereceden bazı sıkıntılar baş göstermeye başlıyor ve
• Ağırlığın bir buçuk ila iki katını aşmak ciddi bir hastalık olarak kabul edilir,
• zorunlu tedaviye tabidir.
• Brock'un formülüne ek olarak ideal kiloyu hesaplamanın başka yolları da vardır. İÇİNDE
• Son zamanlarda vücut kitle indeksi gibi bir göstergenin kullanımı giderek artıyor.
• Bilim insanlarına göre gelişmiş ülkelerde obezitenin yaygınlaşmasına yol açan temel faktörler, fiziksel aktivitenin azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler.

• Kullanılmış literatür listesi

• Brockhaus ve Efron'un Ansiklopedik Sözlüğü: 86 ciltte (82 cilt ve 4 ek) - St. Petersburg, 1890-1907.
• “Obezite ve anoreksiya nervoza hastalarında fiziksel benlik imajının bozulması” Dorozhevets A. N. Tezi. Doktora psikol. Bilim. Moskova Devlet Üniversitesi. 1986
• Vasenko D. M., Yağ hücrelerinin temelleri, 2009.
• Neal Barnard, Yemek İsteklerinin Üstesinden Gelmek. Yemek İsteğinin Gizli Nedenleri ve Bunları Doğal Yollarla Gidermenin 7 Adımı”, Bölüm 8

1 slayt

Obezite, temel olarak metabolik bozukluklara dayanan ve gıdalardan alınan kalorilerden alınan enerjinin, vücudun enerji harcamasından fazla olması sonucu gelişen bir hastalıktır. Sonuç olarak, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzıyla birlikte aşırı yeme, obezitenin ana nedenlerinden biridir. Obezite sıklıkla kardiyovasküler sistem hastalıkları (ateroskleroz, hipertansiyon, anjina pektoris, miyokard enfarktüsü), karaciğer ve safra kesesi (kolesistit, kolelitiazis), pankreas (diabetes Mellitus, pankreatit), eklemler (metabolik poliartrit) ile komplike hale gelir. Obeziteyi tedavi etmenin en etkili yolu, beslenme tedavisinin ve dozlanmış (tıbbi gözetim altında) fiziksel aktivitenin entegre kullanımıdır.

2 slayt

Obezite için terapötik beslenmenin temel prensipleri. 1) düşük kalorili bir diyetin reçete edilmesi: 2) ana enerji sağlayıcıları olan ve vücutta kolaylıkla yağa dönüşen karbonhidratların sınırlı miktarda verilmesi. 3) diyetteki hayvansal yağların sınırlandırılması ve bitkisel yağların arttırılması, ikincisinin vücut yağını yakma süreçlerini aktive etme yeteneği dikkate alınarak. 4) Düşük kalorili ama büyük hacimli yiyecekler sayesinde tokluk hissi yaratmak. 5) günde birden fazla, 5-6 öğün; iştahı uyaran gıdaların hariç tutulması (tuzlu atıştırmalıklar, baharatlar vb.). 6) su-tuz metabolizmasını normalleştirmek için yiyeceklerdeki tuzun sınırlandırılması (5 g'a kadar) ve sıvının (1-1,5 l'ye kadar) sınırlandırılması: 7) kontrast oruç günlerinin kullanılması Obez hastalar için bir diyet önerilir. Günlük diyet şunları içermelidir: 100 g protein. 80 gr ısı. 250 gr karbonhidrat. Diyet kalori içeriği 2000 kcal

3 slayt

Selülit, genital bölgede, bazen kolların ve baldırların iç kısımlarında gevşek, inişli çıkışlı bir cilttir. Deri altı yağ dokusundaki bozukluklar nedeniyle ortaya çıkar. Kadınlarda yağ hücreleri oval şekillidir ve bağ dokusu lifleri birbirine paralel olarak yerleştirilmiştir. Yağ hücrelerinin hacmi arttıkça liflerin arasından kolaylıkla bastırılırlar. Bağ dokuları daha düz yağ hücrelerine sahip zırhlı bir ağa benzediğinden erkeklerde bu sorun neredeyse hiç yaşanmaz.

4 slayt

Önleme için - Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün, egzersiz yapın ve portakal kabuğunun en sık oluştuğu kalçalara ve üst bacaklara özellikle dikkat edin. - Sodyum-potasyum dengesini tutkuyla izleyin (genellikle vücudumuzda potasyum eksikliği ile birlikte fazla miktarda sodyum bulunur). - Yağlı yiyecekler yemeyin, böylece vücuttaki yağ miktarını artırmayın, böylece yağ hücreleri bağ dokusunun liflerine nüfuz etmez. 2-3 litre iç. su. Hormonal ilaçları çok dikkatli alın. Banyolar, kontrast duşlar ve masajlarla sorunlu bölgelerde kan dolaşımını uyarın. Zaman zaman yağları parçalayan ve uzaklaştıran drenaj maddeleri kullanın.

5 slayt

Güzellik arzusu çoğu zaman kilosu idealden uzak olan kadınlarda oynanır, aşırı kilo sorununa psikolojik sorunlar da eklenir ve kadınlar kilo verme tutkusuna - diyetomani - kapılır. Bugün bilim insanları, dünyadaki kadın nüfusunun çoğunu saran diyetomaniyi sahte umut sendromu olarak adlandırıyor. Bu sendromun belirtileri, başlangıçta daha iyiye doğru değişmek için güçlü bir istek, ilk başarılarda neşe ve ilham, ardından başarısızlık ve acı hayal kırıklığı ve ardından daha iyiye doğru değişmeye yönelik başka bir karardır. Bu durumda pekiştirici faktör olumlu bir sonuç değil, kişinin kendi kilo verme hedefidir. Ancak "mükemmel" diyet ve anında kilo verme mucizesi tedavisi için yorucu arayışlara son verdiğinizde, sağlıklı kilonuzu korumanıza ve kendinizi olduğunuz gibi sevmenize yardımcı olacak sağlıklı beslenme becerilerinde ustalaşabilirsiniz.

6 slayt

Vücutta yağ dokusunun eksikliği ciddi sonuçlara yol açabilir. Koruyucu bir yağ tabakası olmadan iç organlarımız herhangi bir beyin sarsıntısı, morarma veya yaralanma nedeniyle hasar görme riskiyle karşı karşıyadır: Deri altı yağ tabakası olmadan herhangi bir hipotermi, çocuk doğurma yeteneği üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Doğanın böyle bir tehlikeyi öngörmesi ve koruyucu mekanizmalar geliştirmesi iyi bir şey - pelvik bölgedeki yağ katmanlarından tamamen kurtulmak mümkün değil. Yağ dokusu ancak cerrahi olarak çıkarılabilir. Ama yapmaya değer mi?

7 slayt

Diyette yağ eksikliği de vücuda fayda sağlamaz. Yağda çözünen vitaminler: A, D, E, K emilmez Cilt, saç ve tırnakların durumu kötüleşir ve seks hormonlarının sentezi azalır. Kalsiferol (D vitamini) eksikliği kalsiyum emilimini engeller. Kemikler kırılgan hale gelir, dişler kırılgan hale gelir, omurga bükülür, cilt çatlar ve pul pul dökülür, saçlar dökülür, manikürü tamamen unutmak daha iyidir. Diyetiniz ana enerji kaynakları olan karbonhidratlar açısından zengin olmasına rağmen kendinizi iyi hissetmiyorsunuz, egzersiz yapacak gücünüz yok. Sonuç olarak, aynı kiloda ve aynı miktarda vücut yağıyla kalırsınız, ancak ne yazık ki aynı güzellik ve neşeden yoksun kalırsınız.

8 slayt

Kimya öğretmeni Tkachuk Tatyana Makarovna. Belediye Eğitim Kurumu “Mikhailovskaya Ortaokulu” 9. sınıf “B” öğrencisi Zorina Natalya.

Aşırı vücut ağırlığı - vücut ağırlığında maksimumun %10'una veya boy, yaş ve cinsiyete göre ortalamanın %15'ine kadar artış. Aşırı kilo, bir kişinin vücut ağırlığının, boyuna göre normal kabul edilenden daha fazla olması anlamına gelir. TANIM

Her yıl yaklaşık 400 bin Amerikalı aşırı vücut ağırlığının neden olduğu hastalıklardan ölüyor. Genel kabul görmüş 28 bin diyetin çoğu ABD'de geliştirildi. Amerika'nın obeziteye bağlı sorunlardan kaynaklanan ekonomik kayıpları hükümete yılda 70 milyar dolara mal oluyor. İSTATİSTİK

OBEZİTE VE KRONİK HASTALIKLAR İLİŞKİSİ Metabolik Bozulmuş glukoz toleransı, tip 2 diyabet, dislipidemi Kardiyovasküler sistem Hipertansiyon, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği Gastrointestinal sistem GERD, safra kesesi hastalıkları Kas-iskelet sistemi osteoartriti Solunum sistemi Uyku apnesi, astım Üreme sistemi Hormonal disfonksiyon, polikistik testis sendromu, doğurganlık bozukluğu Neoplazmalar Kolon kanseri, menopozdaki kadınlarda, meme kanseri, endometrit Sinir sistemi Konsantrasyon azalması, öğrenme yeteneği Psikolojik Sosyal izolasyon, bulimia, depresyon Diğer Anestezi komplikasyon riskinde artış, fetal hastalık

Kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 1,0 -" title=" YAĞ DAĞILIMI DOĞASINA GÖRE OBEZİTE SINIFLANDIRILMASI Abdominal veya android (visseral) ginoid, gluteofemoral (kadın) cm cinsinden bel çevresinin kalça çevresine oranı ile belirlenir. cm cinsinden (OTB) OTB > kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 1,0 -" class="link_thumb"> 14 !} YAĞ DAĞILIMI DOĞASINA GÖRE OBEZİTE SINIFLANDIRILMASI abdominal veya android (visseral) jinoid, gluteofemoral (kadın) cm cinsinden bel çevresinin cm cinsinden kalça çevresine oranı ile belirlenir (TB) WTB > kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 1,0 - karın (android, iç organ) obezitesi Kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 1,0 - "Kadınlarda > 0,85 ve erkeklerde 1,0 - abdominal (android, viseral) obezite" Kadınlarda > 0,85 ve erkeklerde 1,0 -" title= " OBEZİTENİN DOĞASINA GÖRE SINIFLANDIRILMASI YAĞ DAĞILIMI abdominal veya android (viseral) ginoid, gluteofemoral (kadın) cm cinsinden bel çevresinin cm cinsinden kalça çevresine oranıyla belirlenir (THB) TTB > kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 1,0 -"> title="YAĞ DAĞILIMI DOĞASINA GÖRE OBEZİTE SINIFLANDIRILMASI Abdominal veya android (visseral) jinoid, gluteofemoral (kadın) cm cinsinden bel çevresinin cm cinsinden kalça çevresine oranı ile belirlenir (THB) Kadınlarda TTB > 0,85, erkeklerde 1,0 -"> !}

ÇOCUKLARDA OBEZİTE İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ: Hamilelik sırasında annenin dengesiz veya yetersiz beslenmesi; 6 aylıktan önce emzirmeyi bırakmak; çocukların “yetişkin” beslenmesine erken transferi; günlük diyette yetersiz miktarda sebze ve meyve; artan şeker tüketimi; televizyon izlerken yemek yemek; TV şovlarının, TV filmlerinin, çizgi filmlerin vb. uzun süre izlenmesi.

TERAPİNİN İLKELERİ: Diyet – Günde 4-5 öğün yemek. Açlıktan ölmek değil! –Yavaş yiyin, yemek yerken dikkatiniz dağılmasın (okumayın, TV izlemeyin) –Ek “atıştırmalıklar” ve ek porsiyonları hariç tutun –Akşam yemeği en geç 19:00 –Ekmek, şeker, şekerleme tüketimi üzerinde sıkı kontrol, “Zararlı” yağlar –Geceleri 200 ml ılık süt veya fermente süt ürününe izin verilir

DİYET GIDALARDA ŞEKER DEĞİŞTİRİCİLERİNİN KULLANIMI Şeker ikameleri - şeker esas alınarak oluşturulan, belirli bir enerji katkısı sağlar (fruktoz, ksilitol, sorbitol, mannitol vb.) D = 0,75 g/kg X 3-5 r Tatlandırıcılar - enerji içermez değer aspartam - 40 mg/kg sukraloz – 18 mg/kg sakarin – 5 mg/kg asesülfam – 8 mg/kg siklomatlar – 11 mg/kg

TERAPİ İLKELERİ: Kendi kendini izleme rejimi – Günlük tartım (sabah aç karnına) ve vücut hacim göstergelerinin (göğüs, bel, kalça çevresi) izlenmesi – Haftada 2 kez – Günde kalori sayımı – Günlük bağırsak hareketlerinin izlenmesi – Kendini gözlemleme günlüğü tutmak (kilo, bel hacmi vb., motor aktivite, beslenme hataları vb., hataların analizi, rahatsızlık şikayetleri, karın ağrısı, mide bulantısı vb.) – Aktif bir yaşam tarzı sürdürme ve takip etme konusundaki kanaat diyet (kilo verme motivasyonu) HIZLI GÜNLER İÇİN SEÇENEKLER Parçalar halinde alınan yiyecekler (her biri genellikle 5 dozda); tuzsuz; sıvı en az 1,5-2 lt Et-sebze: 400 gr haşlanmış et, 800 gr sebze, 1 bardak gece %1 kefir Meyve: 1 kg meyve (kavun, üzüm, muz, hurma hariç), 600 ml %1 yoğurt

ORUÇ GÜNLERİ İÇİN SEÇENEKLER Yiyecekler parça parça alınır (her biri genellikle 5 doz halinde); tuzsuz; sıvı en az 1,5-2 l Berry: 800 gr çilek (çilek, ahududu, kuş üzümü, kiraz), 400 gr az yağlı süzme peynir, 1 bardak% 1 kefir Karpuz 1,5 kg karpuz posası Elma günü 1,5 kg taze elma veya pişmiş Fermente süt günü 2 litre fermente süt ürünü %1-1,5 yağ

Ders No. 8 Obezitenin önlenmesi (2 saat) Sağlık Kültürü (10010365) Sosyo-kültürel hizmet ve turizm Hizmet, Moda ve Tasarım Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Sosyal Gelişim Bölümü Öğretmen: Ustimenko O.A., Ph.D., Doçent

Dersin amacı ve hedefleri 2 Hedef: Bir hastalık olarak obezite ve obeziteye karşı önleyici tedbirler hakkında bilgi oluşturmak Bu ders aşağıdaki konuların incelenmesini sağlar: - yağ metabolizmasının fizyolojisi - obezitenin etiyolojisi ve patogenezi - obezitenin klinik yönleri - terapötik ve Obeziteye karşı önleyici tedbirler

Konunun alaka düzeyi Obezite, sadece kozmetik bir sorun değil, derin metabolik bozukluklarla ortaya çıkan ciddi bir hastalıktır. Obezite çeşitli hastalıkların, sakatlıkların ve ölümlerin nedenidir. Obezite hipertansiyon ve kalp krizi için önemli bir risk faktörüdür. İnme, diyabet vb. Aşırı kilo, kadınların %50'sini, erkeklerin %30'unu ve çocukların %10'unu etkilemektedir.

Sağlığı daha iyi korumak için temeli ihlal etmemelisiniz, vücudun doğasını değiştirmek istiyorsanız, diğer yiyecekleri yiyip içmelisiniz İbn Sina

ANA KAVRAMLAR 6 Obezite, yağ oluşumunun yağ yıkımına üstün gelmesi sonucu yağ birikiminin meydana geldiği kronik bir hastalıktır. Obezite yaşamın ikinci yarısında gelişir, ancak çocuklar da dahil olmak üzere (%5-10) 30 yaşından önce de ortaya çıkabilir.

Eğitim materyali Yağ dokusunun işlevleri: - trigliseritlerin sentezi - bunların yağ deposunda depolanması - serbest yağ asitlerinin salınımı

EĞİTİM MATERYALİ 8 Yağ metabolizmasının fizyolojisi Midede yağın hidrolizi Duodenumda parçalanması, sindirimi, emilimi gliserol Serbest yağ asitleri Yağın emülsifikasyonu Yağ asitlerinin oluşumu Hazır enerji materyali

Obezitenin patogenezi: - nörohumoral mekanizmalar - iştahın düzenlenmesi - merkezi sinir sisteminin fonksiyonel aktivitesi - hipotalamik merkezlerin yetersizliği Obezitenin etiyolojik faktörleri: - aşırı kalori alımı - kalıtsal-anayasal - yetersiz enerji tüketimi - aile alışkanlıkları - stres - androjen artışı kadınlarda testosteron seviyeleri - erkeklerde testosteronda azalma 9 ÖĞRETİM MATERYALI

Eğitim materyali Obezite gelişimi için tehlikeli yaşam dönemleri Erken yaşta aşırı beslenme Hamilelik dönemi Doğum sonrası dönem Sigarayı bırakma Uzun süreli hastalık veya yaralanma - Evlilik yaşamının başlangıcı

11 EĞİTİM MATERYALI

Eğitim materyali Obezite kliniği: Kalpte ağrı, çarpıntı, nefes darlığı, ödem Akciğerlerin havalandırma fonksiyonu kötüleşir Safra taşı hastalığı, kolesistit, gastrit gelişir Güçsüzlük, adet döngüsü Proteinlerin, vitaminlerin, minerallerin emilimi kötüleşir - Kan pıhtılaşması artar (tromboz eğilimi)

Eğitim materyali Vücut ağırlığını %5-10 oranında kaybetmenin etkileri: - kardiyovasküler hastalık ve ölüm riskinde azalma - kan şekeri ve insülin seviyelerinde azalma - kan basıncında azalma - eklemlerdeki dejeneratif süreçlerin şiddetinde azalma - azalma kolon ve meme kanseri bezlerinin görülme sıklığını azaltır - uyku apnesinin şiddetini azaltır

Eğitim materyali Önleyici tedbirler: - sebze ve meyve tüketimini artırmak doymuş yağ tüketimini azaltmak az yağlı süt ürünleri tüketimini artırmak serbest sıvıyı günde 1 -1,2 litre ile sınırlandırmak bir beslenme günlüğü ve fiziksel aktivite günlüğü tutmak Haftada 0,5 - 1,0 kg – en iyi seçenek

KENDİ TEST SORULARI 15 Yağ metabolizmasının özellikleri 2. Yağ dokusunun fonksiyonları 3. Obezitenin etiyolojisi 4. Obezite oluşumunun patogenetik mekanizmaları 5. Obezitenin sınıflandırılması (WHO) 6. Obezitenin iç organ fonksiyonları üzerindeki etkisi ve vücut sistemleri 7. Obezite çeşitli hastalıklar için risk faktörüdür 8. Obezite gelişimi için yaşamdaki kritik dönemleri listeleyin 9. Kilo vermenin etkileri 10. Obezitenin önlenmesi

OKUMANIZI ÖNERİYORUZ 16 Dotsenko, V.A. Aşırı ve yetersiz beslenme hastalıkları: ders kitabı. ödenek /V.A. Dotsenko, L.V. Moseyçuk; St.Petersburg eyaleti Bal. akademik – St. Petersburg: Foliant, 2004. – 110 Zhulina, N.I. Lipid metabolizması bozukluklarının düzeltilmesi: ders kitabı. ödenek / N.I. Zhulina, V.M. Oksyutovich, E.V., E.V. Andrianova; Nizhny Novgorod Devlet Tıp Üniversitesi akademik – N. Novgorod: NGMA Yayınevi, 2005. – 281 s. Ergenlerde obezite / Yu.I.stroyev, L.P. Churilov, A.Yu. Belkov, Los Angeles Çernova. –SPb.:ELBi – SPb., 2003.- 216 s.

17 Sunum materyallerinin kullanımı Bu sunumun kullanımı, yalnızca Rusya Federasyonu'nun telif hakkı ve fikri mülkiyete ilişkin yasalarının gerekliliklerine uygun olarak ve bu Bildirimin gereklilikleri dikkate alınarak gerçekleştirilebilir. Sunum yazarların mülkiyetindedir. Sunumun herhangi bir bölümünün bir kopyasını ticari olmayan, kişisel kullanımınız için yazdırabilirsiniz, ancak sunumun herhangi bir bölümünü başka bir amaçla yeniden basamaz veya sunumun herhangi bir bölümünde herhangi bir nedenle değişiklik yapamazsınız. Sunumun herhangi bir bölümünün basılı, elektronik veya diğer biçimde başka bir çalışmada kullanılmasına veya sunumun herhangi bir bölümünün başka bir sunumda referans yoluyla veya başka bir şekilde kullanılmasına yalnızca yazarların yazılı izni alındıktan sonra izin verilir.