Maden suyuyla kolon temizliği. Bağırsak hastalıklarının su ile tedavisi - Bağırsak hastalıklarının tedavisinde maden suyu Hastalıklara karşı maden suyu

Maden suları - maden suyuyla arıtma.

Maden suyu, mineral tuzları ve eser elementlerle doyurulmuş sudur. Bunlar gazlar olabilir - karbondioksit, hidrojen sülfür, nitrojen, radon. Bunlar çeşitli metallerin tuzları olabilir, zayıf radyoaktivite olabilir. Şifalı sular doğal ve yapay olarak yaratılmış olarak ikiye ayrılır. Neredeyse uzun bir süre bize maden suyu yerine maden suyu verildi. Mineralli suya tüm maddeler yapay olarak dahil edilir, maden suyu her zaman doğal kökenlidir. Suda ek safsızlıkların varlığı, onun insanlar için şifalı olmasına yol açar. Maden sularının iyileştirici özellikleri aslında insan toplumunun bu sulara olan talebinin sebebiydi.

Doğal maden suyunun oluşma yöntemi tüm kaynaklar için hemen hemen aynıdır. Bu, su katmanlarının kayalardan büyük derinliklere sızmasıdır. Su ne kadar derine inerse, üzerindeki baskı o kadar güçlü olur ve o kadar çok yıkanır, süzülür, çeşitli maddeleri oksitler, onlara doygun hale gelir. İzotoplar ve gazlar da suya karışır. Suyun hangi katmanlardan geçtiğine ve içlerinde daha fazla ne bulunduğuna bağlı olarak, farklı tıbbi özellikleri elde ederiz.

Terapötik etkinin temelleri

Maden suyunun iyileştirici etkisi bileşimi ile belirlenir. Bileşime hangi bileşiklerin, tuzların ve elementlerin dahil edildiğine bağlı olarak suyun tıbbi özellikleri de değişir. Bazı sular için alım sıcaklığı ve hatta süre de etkilenir.

Maden sularının en yaygın bileşenleri şunlardır: potasyum, sodyum, kalsiyum, klor, magnezyum, sülfatlar, bikarbonatlar ve bazen demir ve alüminyum.

Çoğu zaman bikarbonat (HCO3) içeren sular vardır, ancak yaygın olmalarına rağmen bunlar özel bir değere sahiptir.

Klor- böbreklerin boşaltım fonksiyonunu etkiler.

Sülfat kalsiyum, sodyum veya magnezyum ile kombinasyon halinde mide salgısını ve aktivitesini azaltabilir.

Hidrokarbonat- midenin salgı aktivitesini uyarır.

Potasyum ve sodyum- Vücudun dokularında ve interstisyel sıvılarında gerekli basıncı koruyun. Potasyum kalp ve merkezi sinir sistemindeki değişiklikleri etkiler, sodyum vücutta su tutar.

Kalsiyum- kalp kasının kasılma gücünü artırabilir, bağışıklığı iyileştirebilir, antiinflamatuar etkiye sahiptir, vücudu kurutur ve kemik büyümesini etkileyebilir. Sıcak kalsiyumlu sular mide ülseri ve gastrite yardımcı olur.

Magnezyum- vücut tarafından iyi emilir, safra kesesi spazmlarını azaltmaya yardımcı olur, kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Ayrıca maden suyu sıklıkla ihtiyacımız olan mikro elementleri içerir.

İyot— tiroid bezinin fonksiyonunu aktive eder, emilim ve iyileşme süreçlerine katılır.

Brom- serebral korteksin fonksiyonunu normalleştirerek inhibitör süreçleri geliştirir.

flor— Vücuttaki florür eksikliği kemiklerin, özellikle dişlerin tahrip olmasına yol açar.

Manganez- cinsel gelişim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, protein metabolizmasını artırır.

Bakır- Demirin hemoglobine dönüşmesine yardımcı olur.

Ütü- Hemoglobin yapısının bir parçasıdır, vücuttaki eksikliği anemiye yol açar.

En yaygın olanı hidrojen sülfür veya karbondioksit içeren maden sularıdır. Karbondioksit içeriği vücudumuzun metabolizmasını etkiler. Çoğu zaman metabolizmayı hızlandırır ve genel metabolik sağlığı iyileştirir. Ayrıca artan karbondioksit seviyeleri solunum aktivitesini artırır ve kas tonusunu iyileştirir.

Hidrojen sülfit mineral modları ağızdan daha az sıklıkla ve yalnızca tıbbi gözetim altında alınır. Cilt, metabolizma ve sindirim sistemi üzerinde belirgin bir etkiye sahiptirler. Her ne kadar çoğu zaman hidrojen sülfürlü su hala banyo için kullanılıyor. Bu sinir sistemi ve kan damarları için çok faydalıdır. Hidrojen sülfür hormon salgılayan bezleri etkiler: adrenal bezler, hipofiz bezi, tiroid bezi. Bu nedenle bu suyun mümkün olduğu kadar ciddiye alınması gerekir. Doğa koruma sağladı - bu suyun hoş olmayan bir çürük yumurta kokusu ve kötü bir tadı var.

Maden sularının sınıflandırılması

Kaynaktan çıkışın sıcaklığı dikkate alınır.

20°C'nin altındaki soğuk

Sıcak 20-35°C

Sıcak 35-42°C

42°C'nin üzerinde çok sıcak

Şifalı maden suları nötr veya alkalidir (pH 6,8-8,5). Sindirim üzerindeki etkileri, mide ve bağırsaklara girdiklerinde ortamın asitliğini etkilemelerinden kaynaklanmaktadır. Bu tür değişiklikler sindirim enzimlerinin aktivitesini etkiler.

Kimyasal bileşime göre maden suyu grupları:

Hidrokarbonat sodyum bileşimi (alkali).

Hidrojen iyonlarının içeriğini azaltın. Asitliği azaltın. Gastrit tedavisinde, mide suyunun artan asitliğinde (yemeklerden bir buçuk ila iki saat önce alınır) ve karaciğer ve safra kesesi hastalıklarını (safra diskinezi) tedavi etmek için kullanılırlar. Bu sular vücut temizleme prosedürleri sırasında - bağırsaklardan mukusun uzaklaştırılması - iyi sonuçlar verir. Gut, diyabet ve bulaşıcı hastalıkların sonuçlarını tedavi ederler. Bikarbonat sodyumlu sular Borjomi gibi maden sularını içerir.

Hidrokarbonat-kalsiyum-magnezyum suları. Protein, yağ, karbonhidrat metabolizmasını etkiler. Mide, bağırsak ve karaciğerin kronik iltihaplanması, peptik ülser, obezite ve diyabet için kullanılırlar.

Hidrokarbonat-klorür-sodyum suları (tuzlu-alkali). Mide suyu salgısı artan ve azalan hastalara bu sular önerilebilir. Gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları, safra diskinezisi, karaciğer ve safra kesesinin kronik hastalıkları ve metabolik bozukluklar için kullanılırlar. Obezite, gut ve diyabet üzerinde faydalı etkileri vardır. Bunları yemeklerden önce almak daha iyidir.

Bu tür sular Essentuki No. 17 ve Semigorskaya'yı içerir.

Sodyum klorür suları. Bu sular mide suyunun salgılanmasını uyarır. Mide suyunun salgılanmasının azaldığı mide hastalıklarında kullanılırlar. Bu durumda yemeklerden 10-15 dakika önce alınmalıdır. Çeşitli kökenlerden ödem için bu sular kontrendikedir, mide suyunun artan asitliği, böbrek hastalığı, hamilelik veya alerjiler için önerilmez.

Kalsiyum klorür suları. Damar duvarlarının geçirgenliğini azaltır, hemostatik etkiye sahiptir, idrar çıkışını arttırır, karaciğer fonksiyonunu iyileştirir, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.

Sülfatlı sular. Bu sular choleretic ve müshildir. Karaciğer ve safra yolları hastalıkları, obezite ve diyabet için kullanılırlar.

Klorür-sülfatlı sular. Choleretic ve müshil etkisi vardır. Mide suyunun yetersiz salgılanmasıyla, karaciğere ve safra kanallarına eşzamanlı hasar veren mide hastalıkları için kullanılırlar. Yemeklerden 10-15 dakika önce klorür-sülfatlı su içmelisiniz.

Hidrokarbonat-sülfatlı sular. Mide sekresyonunu engelleyici, choleretic ve müshil etkiye sahiptirler. Bu suları içmek safra oluşumunu ve pankreas fonksiyonunu iyileştirir. Yüksek asitli gastrit, peptik ülser ve karaciğer hastalıklarında kullanılırlar. Yemeklerden 1,5-2 saat önce içmelisiniz.

Karmaşık bileşimli sular. Maden sularının çoğu bu türe aittir. Karmaşık bileşimleri nedeniyle vücut üzerinde çok yönlü bir etkiye sahiptirler. Etkilerinin güçlendirilmesi veya azaltılması, uygulama yöntemine bağlıdır.

Maden sularının kullanımına ilişkin kurallar

Bir seferde ne kadar su alınacağına ilgili doktor karar verir. Aynı hastalık için bile farklı hastaların farklı miktarlarda su alması gerekir.

Ilık su (31-40°C) içilmesi yönündeki genel tavsiyelere rağmen aslında suyun sıcaklığı da sadece hastalığa bağlıdır. Kesin olan bir şey var: Soğuk maden suyu (buzdolabından) iyileşmez. Aşağıda yaklaşık tahminler verilmiştir, ancak yine de randevu almak için bir doktora ihtiyacınız vardır.

Kronik gastrit ve mide ülseri, kolesistit, safra taşı hastalığı, sıcak su endikedir.

Bağırsak spazmları ve ishal için sıcak su içmelisiniz.

Kabızlık için soğuk maden suları (20 C'den itibaren) içmelisiniz, bağırsakların gevşemesine neden olurlar.

Mide suyunun salgılanmasının ve asitliğinin artması durumunda, ısıtılarak su içilmelidir.

Dikkat! Karaciğer ve safra kesesi hastalıklarınız varsa soğuk su içmemelisiniz.

Suyun içilme zamanına göre etkisi farklı olabilir. Maden suyu yemeklerden önce, yemek sırasında veya yemek sonrasında alınmalıdır. Çoğu zaman aç karnına su içilmesi tavsiye edilir ancak ishal gibi bazı hastalıklarda aç karnına su içilmesi tavsiye edilmez.

• Mide hareketliliği bozulursa yemeklerden 2-2,5 saat önce su içilmelidir.
• Mide suyunun asitliği yüksek ise yemeklerden 1-1,5 saat önce su içilmelidir.
• Sindirim bezlerinin aktivitesini harekete geçirmek için yemeklerden 15-20 dakika önce maden suyu içilmelidir.
• Mide yanması ve mide ağrısı için yemeklerden sonra Essentuki, Borjomi'nin alkali sularını 15 dakikada bir 0,25-0,3 bardak içmelisiniz.
• Mide suyu salgısında artış varsa yemeklerle birlikte su alınabilir.
• Maden suları 4 ila 6 hafta arasında alınabilir, artık yok.

Dikkat!Şifalı suyun çok uzun süre içilmesi vücutta mineral metabolizmasının bozulmasına yol açabilir.

Hemen hemen tüm hastalıklarda maden suyunu yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz, ancak mide ülseri ve mide suyunun artan asitliği için suyu büyük yudumlarla içmelisiniz.

Dikkat! Maden suyuyla tedavi, alkol (bundan sonra bira olarak anılacaktır) içmekle bağdaşmaz. Mümkünse sigara içmekten de kaçınılmalıdır çünkü nikotin güçlü bir tahriş edicidir ve etkisi şifalı suyun tersidir.

Maden sularının içilmesi tedavi edici beslenmeyle birlikte etkilidir.

Maden sularının özellikleri ve tedavi ettiği hastalıklar

Atsılık— Kuzey Osetya, Dağıstan, Kabardey-Balkar Cumhuriyeti ve Gürcistan'da yaygın olarak bilinen Atsylyk kaynağının hidrokarbonat-sodyum suyu. Atsylyk sadece sofra içeceği değil aynı zamanda mide, karaciğer, böbrek vb. hastalıkların tedavisinde de etkili bir ilaçtır.

Batalinskaya- Yüksek miktarda magnezyum sülfat ve sodyum sülfat içeren acı maden suyu, öncelikle çok etkili bir müshil olarak bilinir. 1-1,5 bardak Batalinskaya'nın (tercihen aç karnına) eşzamanlı alımı, hızlı ve tam bağırsak hareketine neden olur. Batalipskaya kronik kabızlığın tedavisinde vazgeçilmezdir.

Batalinskaya suyunun avantajı, herhangi bir zararlı sonuçtan korkmadan uzun süre periyodik olarak alınabilmesidir. Portal ven sistemindeki hemoroid ve tıkanıklığın tedavisinde daha az başarı ile kullanılmaktadır. Özellikle obezitede metabolik süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

"Beyaz Tepe"— yüksek mineralizasyona sahip klorür-sodyum-kalsiyum suyu. Belaya Gorka kaynağının (Voronezh bölgesi) suyu, bromin yanı sıra önemli miktarda kalsiyum klorür içerir. Gastrointestinal sistem, gut gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Berezovskaya— düşük konsantrasyonlu demirli hidrokarbonat-kalsiyum-magnezyum suyu. Hoş bir tada sahiptir ve sofra içeceği olarak yaygın şekilde kullanılır. Gastrointestinal sistem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisi için önerilir, gastrointestinal sekresyonu düzenler, diürezi artırır, hematopoezi artırır.

Borcomi- Mide-bağırsak hastalıkları, karaciğer hastalıkları, idrar yolu hastalıkları ve metabolik bozuklukların tedavisinde başarıyla kullanılabilen karbonatlı sodyum bikarbonatlı su. Mide nezlesi, mide ve onikiparmak bağırsağı ülserleri, kronik bağırsak nezlesi, kronik karaciğer ve safra yolları hastalıkları, ürolitiyazis, soğuk algınlığı, bronşit, şeker hastalığının hafif formlarında faydalıdır.

Essentuki No.4— orta konsantrasyonda karbonik bikarbonat-klorür-sodyum maden suyu. Gastrointestinal sistem hastalıklarının yanı sıra karaciğer, safra kesesi ve idrar yolu hastalıklarında da yaygın olarak kullanılır. Metabolik süreçlerin seyri üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Essentuki No.17- karbondioksit bikarbonat-klorür-sodyum suyu, önemli miktarda mineral konsantrasyonuna sahiptir. Essentuki No. 4 ile aynı hastalıklarda büyük başarı ile kullanılır (genellikle bununla birlikte, örneğin sabah 17 numaralı su alınır ve öğleden sonra - 4 numaralı su alınır).

Essentuki No.20- sıradan bir sofra içeceği. Düşük konsantrasyonlu sülfat-hidrokarbonat-kalsiyum-magniyum suları tipine aittir. Bağırsak fonksiyonları üzerinde olumlu etkisi vardır ve normal sindirimi destekler. Bu sadece sofra suyu değil, aynı zamanda metabolik ve idrar yolu hastalıklarına da iyi gelen etkili bir ilaçtır.

İjevskaya- Izhevsk kaynağının sülfat kalsiyum klorür maden suyu. Mükemmel bir tada sahip ve susuzluğu iyi gideren, serinletici bir sofra içeceği. Sabahları aç karnına alındığında müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır.

Izhevskaya, gastrointestinal sistem hastalıklarının, karaciğer ve safra yolu hastalıklarının, idrar yolu hastalıklarının, metabolik bozuklukların tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır.

"Martin"- yüksek miktarda serbest karbondioksit içeren karbonik bikarbonat-sodyum-magnezyum suyu. Maden suyu "Lastochka", fiziksel ve kimyasal özellikleri bakımından Borjomi gibi sulara da yakındır ve Transbaikalia ve Uzak Doğu'da sadece şifalı maden suyu olarak değil, aynı zamanda lezzetli, hoş bir sofra içeceği olarak da çok popülerdir.

Mirgorodskaya- Essentuki tip No. 4 ve No. 17'nin sodyum klorür maden suyu. Bu suyun kullanımı mide suyunun salgılanmasını ve asitliğini etkiler, safra salgısını arttırır, gastrointestinal sistemin aktivitesini uyarır, metabolizmayı iyileştirir.

Moskova- Moskova derin sondaj kuyusunun maden suyu, düşük mineralizasyon ile karakterize edilir ve sülfat-kalsiyum-magnezyum suları tipine aittir. Kimyasal bileşim Essentuki suyu No. 20'ye benzer.

Moskovskaya, canlandırıcı ve susuzluğu gidermede iyi olan lezzetli bir sofra içeceğidir; kronik gastrit tedavisinde başarıyla kullanılır, mide hareketliliğini normalleştirir ve mide yanmasını, geğirmeyi, midede ağırlık hissini azaltır ve karaciğer hastalıkları için faydalıdır. ve safra yolları, kullanımının choleretic etkisi olduğundan.

Narzan— Kislovodsk'taki Narzan kaynağının karbonik hidrokarbonat-sülfat-kalsiyum suyu. Bu su, serinletici, susuzluğu giderici ve hafif iştah açıcı bir sofra içeceği olarak ünlüdür.

Narzan bağırsak hareketliliğini ve sindirim bezlerinin salgı aktivitesini arttırır, idrar miktarını arttırır ve fosfatların çözünmesini teşvik eder. Narzanın içerdiği magnezyum sülfat ve kalsiyum bikarbonat tuzları, idrar yollarının nezle hastalıklarında vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Naftusya (Truskavetskaya)— düşük mineralize hidrokarbonat kalsiyum-magnezyum suyu. İdrar yolu problemlerini, ürolitiazisi tedavi etmek için kullanılır ve safra oluşumunu uyarır.

Polyustrovskaya- 18. yüzyılda St. Petersburg civarında (Fince'de "bataklık" anlamına gelen Polustrovo köyünün yakınında) keşfedilen bir kaynaktan gelen demirli, hafif mineralli su. Su büyük miktarda demir içerir. Anemi, kan kaybı, genel güç kaybı tedavisinde ve ameliyat sonrası dönemde başarıyla kullanılmaktadır. Aynı zamanda susuzluğu iyi gideren bir içecektir ve özellikle havanın karbon monoksit içerdiği sıcak atölyelerde çalışanlar için faydalıdır. Polyustrovskaya, karbon monoksit tarafından kısmen yok edilen kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırır. Uzun süreli kullanımı kandaki hemoglobin miktarını artırır. İlave karbonatlamadan sonra sofra suyu olarak kullanılır. Polyustrovskaya suyuna dayalı olarak bir dizi gazlı meyve ve meyve içeceği üretilmektedir.

« Polyana Kvasova"- önemli miktarda karbondioksit içeren karbonik bikarbonat-sodyum suyu. “Polyana” mineralizasyonu ve hidrokarbonat miktarı bakımından Borjomi'den üstündür. Mide, bağırsak, idrar yolu, karaciğer vb. hastalıkların tedavisinde büyük başarı ile kullanılmaktadır. Kullanımı mide salgısını ve asitliğini etkiler, mukusu inceltir, diürezi artırır ve idrar kumunun salgılanmasını arttırır.

Growled-su— Rychal-su kaynağının hidrokarbonat-sodyum suyu. Fiziksel ve kimyasal bileşimi bakımından Borjomi'ye yakındır. Rychal-su, gastrointestinal sistem, idrar yolu ve metabolik bozuklukların hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

Sairme- karbondioksit bikarbonat sodyum-kalsiyum suyu, mide hastalıkları, özellikle yüksek asitli gastrit, mide ve duodenal ülserler, fonksiyonel bağırsak bozuklukları, kronik böbrek hastalıkları, obezite, hafif diyabet formları için endikedir.

Slavyanovskaya- kimyasal bileşim açısından Smirnovskaya ile neredeyse aynı. Yalnızca doğal karbondioksite daha az doymuş ve daha fazla radyoaktiftir. Smirnovskaya gibi Slavyanovskaya da mide ve duodenum ülserlerinin tedavisinde kendini kanıtlamıştır.

Smirnovskaya- Zheleznovodsk kaplıcasının karbonik asit bikarbonat-sülfat-sodyum-kalsiyum suyu. Bu su mide ve duodenum ülserlerinin tedavisinde oldukça etkilidir. Yemeklerden 1-1,5 saat önce alınan Smirnovskaya, mide suyunun salgılanması sürecinin engellenmesine yol açar ve bu nedenle yüksek asitli mide hastalıklarının tedavisinde son derece faydalıdır. Bu suyun aynı zamanda karaciğer, safra ve idrar yolları tedavisinde de oldukça faydalı etkisi bulunmaktadır.

İnsan vücudu bütün bir mekanizmadır. Ve eğer bir şeyler ters giderse, yavaş yavaş çalışmayı durdurur. Çok fazla para, çaba ve enerji harcayarak onu onarmanız gerekiyor. Kendimize iyi bakalım, sadece vücudumuza iyi bakalım! Öncelikle bağırsakları temizlemekle başlamalısınız. Bağırsakları maden suyuyla temizlemenin en basit ve en ucuz yolunu sizlere sunuyorum.

Maden suyuyla kolon temizliği

Bu yöntem hemen hemen her insan için, hatta sağlık sorunu olanlar için bile uygundur. Temizleme işlemi sırasında maden suyunun karaciğer, mide, safra kesesi vb. Üzerinde faydalı etkisi vardır.

Bağırsaklar için maden suyu

Maden suyuyla kolon temizliği yılın her döneminde yapılabilir. Ancak ayda bir defadan fazla değil. Bildiğiniz gibi vücudumuzun% 72'si sudan oluşuyor, bu nedenle ortalama olarak bir yetişkinin yaklaşık iki ila üç litre içmesi gerekir (1 kg vücut ağırlığı başına - 6 ml su). Yemekten 30 veya 40 dakika önce bir bardak su içilmesi tavsiye edilir.

Suyun bağırsaklar ve böbrekler (atık ürünleri uzaklaştırır) ve sindirim organları (yiyeceklerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur) üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Bu tür hastalıklar için çok miktarda su içilmesi önerilmez:

• böbrek hastalığı olan;
• kardiyovasküler yetmezlik;
• gastrointestinal sistem hastalığının akut döneminde;
• kanama sırasında;

Kolon veya tüm vücut temizliği yapmadan önce doktorunuza danışın.

Suyun sindirim organları üzerinde olumlu etkisi vardır.

Aşağıdaki hastalıklarda su içmek faydalıdır:

• sindirim sistemi (mide ve duodenum, bağırsaklar, karaciğer);
• metabolik bozukluklar (idrar diyatezi, gut ve obezite);
• sistit, piyelit ile;
• üst solunum yolu (trakeobronşit, diş eti iltihabı, vb.);

Temizlik, tedaviyi yapan doktorun talimatıyla uygun şekilde seçilmiş bir su alımı diyetiyle gerçekleştirilir.

Suyla temizleme yöntemleri

Yöntem numarası 1. 2 litre maden suyunu alıp 400 dereceye kadar ısıtın, üzerine 1-2 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin. Daha sonra bu suyu 1,5 saat boyunca içiyoruz (günün ilk yarısında aç karnına içilmesi tavsiye edilir). Daha sonra müshil etkisi ortaya çıkmalıdır. Akşamları hafif yiyecekler (yulaf lapası, sebze vb.) yiyebilirsiniz.

Yöntem numarası 2. Boş zamanlarında bu temizlik yöntemini uygularlar. Sabah bir bardak suyu 360°C'ye ısıtın ve 3 çay kaşığı ksilitol ekleyin. İyice karıştırın ve bir yudumda içirin. İçtikten sonra sürekli hareket halinde olmanız gerekir (egzersiz yapabilirsiniz). Yaklaşık 20 dakika sonra bir bardak (200–250 ml) maden suyunu hiçbir şey eklemeden 360C'ye ısıtın, için ve hareket etmeye devam edin. 20 dakika sonra tekrar ısıtın, ancak bu sefer bardağın yarısını alın ve için.

Tuvalete gitmek isteyene kadar hareket etmelisin. Bağırsak hareketlerinden yaklaşık bir saat sonra hafif bir kahvaltı yapabilirsiniz.

Diyetinizi doğru şekilde dağıtın

Sağlıklı olmak isteyenler için birkaç basit kural:

• Diyetinizi doğru şekilde dağıtın (daha fazla taze meyve, sebze, kolay sindirilebilir gıdalar);
• daha az tatlı, yağlı ve nişastalı yiyecekler yiyin;
• fazla yemeyin, daha sık yemek daha iyidir, ancak küçük porsiyonlarda;
• Diyetinize daha fazla yağsız et ve balık ekleyin (yaklaşık haftada bir kez);
• mümkün olduğu kadar çok su içirin. Bir kişi gün içerisinde 2 ila 3 litre temiz su içmelidir.

Vücudu temizlerken tedaviyi yapan doktorun tavsiyesi üzerine şifalı maden suyu seçmek gerekir. Bu tür bir temizliğin tüm vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahip olduğu ve iyileştirici sıvının biriken toksinleri uzaklaştırdığı ve bağışıklığı iyileştirdiği unutulmamalıdır. Doğru şekilde yürütülen bir prosedür, yalnızca çamur gövdesini temizlemekle kalmaz, aynı zamanda ağırlığı normalleştirmeye de yardımcı olur.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve abur cubur yemeyin. Vücudunuzu düzenli ve doğru bir şekilde temizleyin. Ancak bu koşullar altında istenen sonucu elde edebilirsiniz. Sağlıklı olmak.

“Midem ve bağırsaklarımla ilgili sorunlarım var. Söylesene, benim için hangi maden suyunu içmem daha iyi?”

Maria Fedoruk, Mogilev bölgesi.

Pek çok maden suyu (örneğin Borjomi, Jermuk, Narzan), hoş tatları ve susuzluğu giderme yetenekleri nedeniyle sofra suyu olarak yaygın şekilde kullanılmakta ve perakende zincirlerinde kısıtlama olmaksızın satılmaktadır. Ancak mide-bağırsak sistemi, kardiyovasküler ve idrar sistemi hastalıkları ile metabolik bozuklukları olan kişilerin doktora danışmadan kullanmamaları gerekir.

Belirli bir hastalık için gerekli olan şifalı içme suyunu seçmek için bunun ne tür olduğunu bilmeniz gerekir. Tipik olarak kimyasal bileşim şişe etiketi üzerinde listelenir. Reçete konusuna, hastanın kapsamlı muayenesi ve doğru tanı konulduktan sonra doktor tarafından karar verilir.

Mide suyunun düşük asitliği ile karakterize gastrit için sodyum klorürlü su önerilir. Maden suyu yemeklerden kısa bir süre önce ısıtılmış halde (30 - 40°C) içilmelidir. Yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz. Bu sular arasında “Minskaya”, “Nartan”, “Mirgorodskaya” bulunmaktadır.

Kalsiyum klorürlü sular damar duvarlarının geçirgenliğini azaltır ve kan pıhtılaşma sistemini etkiler. Balgam söktürücü olarak da bilinirler. Bu sular aynı zamanda sindirim sistemi ve sinir sisteminin tedavisinde de reçete edilmektedir. Baltık ülkelerinin kaynakları, sodyum (tuzlu) ağırlıklı, karışık katyonik bileşime sahip klorür suları bakımından zengindir: Druskininkai, Valmiera, Vytautas ve Birute.

Midenin artan salgı fonksiyonunun eşlik ettiği hiperasit gastrit ve peptik ülser için sodyum bikarbonatlı sularla tedavi önerilmektedir. Bunların arasında en ünlüsü, litre başına 6 gram tuz konsantrasyonuna sahip Borjomi kaynağının suyu ile Gürcü alkali suları "Nabeghlavi" ve "Utsera"dır. Alkali Kafkas kaynakları “Dilijan”, “Achaluki” ve Moldavya “Korneshtskaya”.

Hidrokarbonat-klorür sodyumlu sular hem salgısı artan hem de azalan mide hastalıklarına eşit derecede önerilebilir. Bu tür suların temsilcileri arasında en ünlüleri “Essentuki No. 4” ve No. 17'dir.

Karaciğer, safra kesesi ve safra yolu hastalıklarının tedavisinde ağırlıklı olarak choleretic ve müshil etkisi olan sülfatlı sular kullanılır. Magnezyum bileşimli sular bu bakımdan özellikle yoğundur.

Hidrokarbonat-sülfatlı sular safra oluşumunu ve pankreasın çalışmasını uyarıcı etkiye sahiptir, salgısı artan gastrit ve peptik ülser tedavisinde kullanılır. Hidrokarbonat-sülfat-sodyum suları “Makhachkala” ve “Sernovodskaya” kimyasal olarak Karlovy Vary kaynağına benzer.

Klorür-sülfatlı sular, esas olarak yetersiz sekresyon ve asitlik ile karaciğer ve/veya safra yollarında eş zamanlı hasara neden olan mide hastalıklarında kullanılır.

Bir dizi Pyatigorsk kaynağı (Lermontovsky, Krasnoarmeysky, Teply Narzan) klorür-hidrokarbonat-sülfat sularına aittir, ancak bu gruptan yalnızca sodyum-kalsiyum suyu “Mashuk No. 19” şişelerde içme amacıyla kullanılır.

Hematopoietik organların tedavisinde demirli sular kullanılır. En yüksek demir içeriği Primorskaya, Darasun ve Narzan Elbrus kaynaklarındadır. Zheleznovodsk suları “Slavyanovskaya” ve “Smirnovskaya” yaygın olarak bilinmektedir.

Düşük mineralli sular, yüksek mineralli suların kesinlikle kontrendike olduğu durumlarda, böbrek ve idrar yolu hastalıklarını ve ayrıca taş oluşumuyla ilişkili bir dizi karaciğer hastalığını başarıyla tedavi eder. En ünlüsü Truskavets beldesindeki Naftusya baharıdır.

Belarus ayrıca, mikro elementlerin bileşimi bakımından farklı ve günlük kullanım ve çeşitli hastalıkların tedavisi için dengeli, yüksek kaliteli maden suyu da üretmektedir: “Lesnaya”, “Borovaya”, “Berezinskaya”, “Barkovshchinskaya”, “Darida”, “Vita”, "Pridvinskaya" , "Frost", "Goretskaya", "Starodorozhskaya", "Minskaya", "Rudnyanskaya", "Narochanskaya" ve diğerleri.

Olga PERESADA, BelMAPO Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Profesörü, Tıp Bilimleri Doktoru.

Akademisyen L.A. Dulkin Pediatrik Danışma Merkezi
Çelyabinsk bölgesinin önde gelen gastroenteroloji merkezi.
Tel. danışmaya kaydolmak için: 8902-618-77-17

Sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmenin çeşitli yöntemleri arasında ana yerlerden biri, tatil yerlerinde ve evde maden sularının içilmesiyle yapılan tedavidir.

Essentuki, Zheleznovodsk, Pyatigorsk, Truskovets, Morshin, Karlovy Vary ve diğer ünlü tatil beldelerinin maden suları mide, karaciğer, safra yolları, bağırsak hastalıkları ve metabolik bozukluklar için dikkate değer bir terapötik etkiye sahiptir. Şişelenmiş şifalı sular ülkemizin her noktasına ulaştırılmaktadır.

Bir hastanın bir tesiste maden suyu ile tek bir tedavisinin hastalığın belirtilerini her zaman tamamen ortadan kaldırmadığı bilinmektedir. Bu bakımdan tesiste başlayan terapinin devam ettirilmesinde evde maden suyu ile tedavi büyük önem taşımaktadır.

Hastalığın remisyon döneminde (hastalığın semptomlarının olmadığı veya en aza indirildiği dönemde) bir miktar maden suyu gösterilir. Kötü alışkanlıklar dışında, maden suları ile tedavinin, hafif bir rejime ve diyet beslenmesine bağlı kalınması tavsiye edilir. Bu durumda tedaviden maksimum etkiyi bekleyebilirsiniz.

Maden suları ile tedavi kursu yapılırken ilaç alınması tavsiye edilmez.

Şişelenmiş şifalı maden suları

Mineral şifalı içme suları genellikle tuzların, gazların ve organik maddelerin çözünmüş halde bulunduğu, dahili olarak kullanıldığında vücuda iyileştirici etki yapabilen sulara denir.

Tüm maden suları, düşük (5 g/l'ye kadar tuz), orta (12 g/l'ye kadar), yüksek (20 g/l'ye kadar) mineralizasyona sahip sulara ayrılır. Tuz içeriği 30-45 g/l'nin üzerinde olan tüm maden suyu çözeltilerine salamura denir.

Maden sularının bileşimi şunları içerir: klor, sülfatlar, bikarbonatlar, serbest karbondioksit, silisik ve borik asitler, nitrojen, soy gazlar, sodyum, potasyum ve magnezyum; az miktarda demir, bakır, kobalt, brom, iyot ve organik maddeler içerir.

Gastrointestinal sistemin mukozaları üzerinde doğrudan etkiye sahiptirler, kana emilirler, vücuda yayılırlar ve birçok metabolik sürece girerler. Bazı durumlarda eksik elementleri yenilerler, diğerlerinde ise kimyasal elementin spesifik bir etkisini gösterirler: antiinflamatuar, gastrointestinal sekresyonun uyarılması, safra oluşumunun ve atılımının arttırılması, sindirim organlarının aktivitesinin tonlanması vb. Sindirim fonksiyonunun normalleşmesi. bir yandan vücut üzerinde genel olarak olumlu bir etki, özellikle kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, brom, iyot vb. gibi bileşenler, diğer yandan maden suları içmenin tedavi edici etkisinin bir ifadesidir.

Bileşime bağlı olarak maden sularının etkisi farklıdır, bu nedenle reçete edilirken bu dikkate alınmalıdır. Böylece kalsiyum ve magnezyum tuzları vücudun canlılığını ve zararlı etkilere karşı direncini arttırır, iltihaplı durumları önler ve ortadan kaldırır, kan hücrelerinin koruyucu aktivitesini arttırır, yara iyileşmesini hızlandırır. Kalsiyum, potasyum ve magnezyum tuzları idrara çıkmayı artırır.

Sodyum klorür midede sindirimi, serbest hidroklorik asit ve pankreas suyunun oluşumunu artırır ve genel olarak proteinlerin, yağların ve karbonhidratların emilimini artırır. İyot doku yenilenmesini destekler, tiroid bezinin aktivitesini arttırır ve vücuttaki tüm metabolik süreçlerde yer alır.

Maden sularındaki brom sinir sistemini sakinleştirir, sinir hücrelerinin dinlenmesini sağlar ve vücutta bozulan fonksiyonların onarılmasına yardımcı olur.

Bikarbonatlar mide suyunu nötralize eder, mide boşalmasını hızlandırır, kandaki karbonat eksikliğini giderir, birikintileri önler ve eklemlerde oluşan ürik asit kristallerini çözer.

Borik ve silisik asitler cildin ve mukoza zarının canlanması için koşullar yaratır ve antiinflamatuar etkiye sahiptir. Şifalı sulardaki karbondioksit mide suyunun salgılanmasını arttırır, asitliğini arttırır, mide ve bağırsakların boşalmasını hızlandırır. Ek olarak, karbondioksit gaz değişimini teşvik eder, çürütücü gazları mideden uzaklaştırır ve susuzluğu iyi giderir.

Maden suları için endikasyonlar

Masa 1 numara.

Şişelenmiş maden suyu seçiminin rahatlığı için Tablo 2'de bilgi veriyoruz.

Masa 2 numara.

Maden suyu nasıl içilir?

Maden suyu alma yöntemi, altta yatan hastalığınıza, eyleminin hedefleneceği önde gelen semptomlara bağlıdır. Maden sularının alınmasında aşağıdaki prensipler vardır. Suyu yavaş yavaş, küçük yudumlarla, 2-5 dakika boyunca içmelisiniz.

Alınan suyun sıcaklığı hastalığın niteliğine bağlıdır. Kural olarak, peptik ülser hastalığı, yüksek asitli kronik gastrit, kronik kolesistit, kronik hepatit, kronik pankreatit ve kronik enterokolit (ishal ile birlikte) için maden suyunun sıcaklığı 38-40 0 C olmalıdır.

Düşük sıcaklıklardaki (20-250 0 C) maden suları, düşük asitli kronik gastrit ve atonik kabızlıklı kolit için kullanılır. Bu durumda büyük yudumlar halinde su alınması tavsiye edilir.

Maden suyu gazsız alınır, şişelenmiş su 10-12 saat boyunca gazdan arındırılır. Suyun geniş boyunlu bir kaba (kase gibi) boşaltılması, kuvvetlice karıştırılması ve dinlenmeye bırakılması gerekir. Hastalıklı mideye giren fazla gaz, duvarlarını gererek ağrıya neden olur ve bağırsaklara giren gaz, midenin emilim kapasitesini keskin bir şekilde azaltır.

Maden suyunun daha uzun süre saklanması için karbonatlanır, şişeler yatay konumda saklanır, bu da içindeki tuzların çökelmesini önler.

Gazsız maden suyu mevcut değildir!

Doz başına reçete edilen maden suyu miktarı kişiye özeldir ve sudaki tuz miktarına, altta yatan ve eşlik eden hastalıkların özelliklerine ve hastanın ağırlığına bağlıdır. Tek doz su 100 ila 250 ml veya 1 kg başına 3-4 ml arasında değişmelidir. vücut ağırlığı (ağırlık 60 kg, su hacmi 180 ml). Minimum dozda maden suyu almaya başlayın, her gün artırın ve 3-4 gün içinde tam doza ulaşırlar. Bu dozaj su ile toleransı belirlenir.

Maden suyu kullanım süresi 4 hafta olmakla birlikte tedavisi zor olan hastalarda bu süre bir buçuk aya kadar çıkabilmektedir. Şifalı suyun daha uzun süre kullanılmasının, bağımlılığın başlaması ve vücut için uzun süreli tuz yükünün istenmemesi nedeniyle uygunsuz olduğuna inanılmaktadır. Tedaviye 4-6 ay ara verilmelidir.

Yüksek asitli gastrit için, yemeklerden 1-1,5 saat önce maden suyu, kalıcı mide ekşimesi için - yemeklerden 45-60 dakika sonra, günde üç kez, su sıcaklığı 37-380 C reçete edilir.

Düşük asitli gastrit için günde üç kez yemeklerden 15-20 dakika önce, su sıcaklığı 18-220 C.
Peptik ülserler için, yemeklerden 1-1,5 saat önce maden suyu, kalıcı mide ekşimesi için - yemeklerden 45-60 dakika sonra, günde üç kez, su sıcaklığı 37-380 C reçete edilir.

Kronik kolesistit ve hepatit için su yemeklerden 40-60 dakika önce reçete edilir, sıcaklık 36-380 C. Kabızlığa eğilimli kronik enterokolit için su 15-20 dakika önce oda sıcaklığında (18-200 C) büyük miktarlarda alınır. yudumlar ve su orta ve yüksek derecede mineralizasyona sahip olmalıdır (Uvinskaya, Essentuki No. 17 vb. gibi), ishal eğilimi olan, su 50-60 dakika önceden reçete edilir, sıcaklık 37-380 C'dir. ve küçük yudumlarla içilir.

Çoğu durumda, fark ettiğiniz gibi su ılık kullanılır, bu nedenle sabahları 400 C sıcaklığa kadar ısıtmanızı ve bir termosa dökmenizi öneririz. Bu teknik, suyun artık gün içinde ısıtılmamasını sağlar ve dolayısıyla kalitesi bozulmaz.

Evde maden suyu kullanımına ilişkin temel bilgileri vermeye çalıştık. Elbette maden suyunun reçetesi doktor kontrolünde olmalı ve hangi suyun, nasıl reçete edileceğine her zaman kişiye özel karar verilmelidir.

Size hızlı bir iyileşme diliyoruz!

Sindirim organlarının hastalıklarını tedavi ederken tedavi sırasında diğerine zarar vermemek çok önemlidir. Doktor, safra kanalları ve mesanenin diskinezi tipini dikkate alarak mide ülseri için ilaç yazmalıdır. Kolesistit tedavisi de mide suyunun asitliği ile koordine edilmelidir. Gerekli fonların seçimi kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Belirli bir klinik vaka için maden şifalı su seçmek kolay değildir. Doğa, insana doğal ilacını kullanma fırsatını sağlamıştır. Şifalı maden suları nereden geliyor?

Maden sularının kökeni

Tıbbi sofra suları ile şifalı sular arasında net bir ayrım yapmak gerekir (bu etikette yazılıdır). Sofralık maden suları hoş bir tada sahiptir, az miktarda tuz içerir (litre başına 5 g'a kadar) ve tüketimi zayıf bir tedavi edici etki yaratır. Sıcakta korkmadan içebilir, yiyecek veya hapları (“Slavyanovskaya”, “Smirnovskaya”, “Izhevskaya”) yıkayabilirsiniz.

Tıbbi maden suları, sudaki tuz bileşimleri, biyoaktif maddelerin varlığı, asitliği, doygunluk derecesi veya konsantrasyonu (litre başına 15 g'a kadar) bakımından farklılık gösterir. Kesinlikle tıbbi nedenlerden dolayı kullanılmaları gerekir (“Essentuki-17”, “Essentuki-4”, “Narzan”).

Yağmur ve eriyik suyu şifalı suya dönüşmek için çeşitli toprak kayalarının arasından 1 km derinliğe geçer: kuvarsit, kireçtaşı, dolomit, şeyl, granit, kumtaşı. Yararlı iyonlarla doyurulur, tuz bileşikleri oluşturur, ısıtılır, yüzey suyuyla seyreltilir ve son olarak kaynak şeklinde yüzeye çıkar.

Her içme kaynağının kendine özgü ilginç bir tarihi vardır. Çoğu zaman, yüzyıllar boyunca insanlar, bölgeyi suladıktan sonra hayvanların iyileştiğini fark ederek oraya akın etti. Tatil bölgeleri doğal kaynaklarıyla ünlüdür. Gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları olan tüm kişiler için sanatoryum-tatil tedavisi aşaması önerilir. Kontrendikasyonlar şunlardır: sürecin alevlenmesi, kanama şüphesi veya kanserli dejenerasyon.

Şifalı su çeşitleri ve vücuda etkileri

Kimyasal bileşimi mikro elementlere ve asit kalıntısına bağlı olarak alt bölümlere ayırmak gelenekseldir:

1. sodyum klorür - mide ve pankreas suyunun üretimini uyarır, safra yollarının ve bağırsakların hareketliliğini aktive eder ve müshil etkisi yaratabilir;
2. sülfatlı sular - mide sekresyonunu azaltır, safra sekresyonunu aktive eder, müshil özelliklere sahiptir, karaciğeri toksik maddelerden temizler ve safra taşı oluşumunu önler;
3. hidrokarbonat - “alkalindir”, midedeki asitliği azaltır, mukusu temizler, safradaki kolesterol ve bilirubin içeriğini arttırır ve spazmları hafifletir.

Litre çözelti başına tuz konsantrasyonuna bağlı olarak su ikiye ayrılır:

1. yüksek oranda mineralize (l başına 10-15 veya daha fazla g);
2. orta mineralli (5–10 g/l);
3. düşük mineralli (5 g/l'ye kadar).

Asidik, nötr veya alkali sular vardır.

Doğru suyu seçerken tam olarak bilmeniz gerekir:

• tuz bileşiminin konsantrasyonu;
• su sıcaklığı ve miktarı;
• kullanım sıklığı;
• yemekle ilgili olarak içme süresi.

Konsantre ve soğuk su mide salgısını uyarır. Yemeklerden yarım saat önce alınan mide suyunun düşük asitli kronik gastrit, mide ve duodenal ülserleri için endikedir (Essentuki-17, Narzan).

Sıcak ve düşük konsantrasyonlu - asitliği azaltır. Normal asitli yemeklerden 40 dakika önce, yüksek asitli yemeklerden bir buçuk saat önce alın. Kronik kolesistit, pankreatit (“Essentuki-4”, 20, “Starorusskaya”) için endikedir. Günde üç bardak gazsız, yavaş yudumlarla içmelisiniz.

ÖNEMLİ! Tesise gidemeyen ve mağazadan maden suyu satın alamayanlar için şunları yapmalısınız:

• son kullanma tarihlerine dikkat edin;
• Suyu plastik kaplar yerine cam şişelerde tercih edin;
• Kuyu numarası için etiketi kontrol edin.

Bir miktar “maden” suyunun, kimyasalların sıradan suyla karıştırılmasıyla elde edildiği bir sır değil. Sahtecilik ve aldatmadan kaçınılmalıdır.