Heyecanlandığında terlemek, ne yapmalı? Heyecandan aşırı terlemeyi önlemenin yolları

Her insan en az bir kez, güçlü heyecan nedeniyle bolca terlediğiniz bir durumla karşı karşıya kalmıştır. Peki durum kontrolden çıktığında ne yapmalı? Önemli görüşmelerden önce, avuçlarınız çok terlediği için araba kullanmaktan korkuyorsunuz. Ya da bir kız bir erkeğe yaklaşmaktan korkuyor çünkü koltuk altları o kadar terliyor ki kıyafetlerini değiştirmek zorunda kalıyor. Bundan dolayı kaygı artar ve terleme de olur. Bu çok kısır bir döngü. Bu tür sürekli gerginlik, depresyona ve bir dizi başka hastalığa yol açabilir: psikosomatik problemler, cilt hastalıkları.

Bu hastalıktan kurtulmak için hangi yöntemler mevcut ve bunların ne kadar etkili ve amaca uygun olduğunu öğrenelim.

Yapılacak ilk şey aşırı terlemenin nedenini belirlemektir. İnsanların belirli bir sağlık sorunuyla karşılaştıklarında yaptıkları temel hata, hastalığın belirtileriyle mücadele etmektir. Yalnızca tıbbi bir tesiste yapılacak muayene, nedeni belirlemeye ve doğru tedavi planının geliştirilmesine yardımcı olabilir. Aşırı terlemenin en yaygın nedenleri şunlardır:

• Aşırı kilo ve bunun sonucunda metabolik bozukluklar;
• Otonom sinir sistemi bozukluğu;
• Hormonal dengesizlik;
• İlaç almak;
• Bazı yiyecek ve içeceklerin kötüye kullanılması;
• Bulaşıcı hastalıklar.

Tanımlanan hastalıkların zamanında tedavisi ve sağlıklı bir yaşam tarzı, yalnızca hastalığın semptomlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitesini de önemli ölçüde artırır.
Ancak gergin olduğunuzda çok terliyorsanız doktorunuz size esansiyel hiperhidroz tanısı koyabilir. Aşırı terlemeye ek olarak sıklıkla aşağıdakiler de eşlik eder:

• Kronik yorgunluk;
• Sinirlilik, uykusuzluk;
• Baş ağrısı;
• Alerjiler (kolinerjik ürtiker);
• Derinin soyulması, dermatit.

Nevroz sırasında terleme, otonom sinir sisteminin özellikleriyle ilişkilidir. Stres durumunda ter bezleri daha yoğun çalışmaya başlar, bunun nedeni termoregülasyon mekanizmasıdır. Bir arıza meydana gelir ve nesnel olarak bu gerekli olmasa da vücut kendini soğutmaya başlar. Sinirsel gerginlik sırasında açığa çıkan terin daha güçlü bir kokusu vardır. Bunun nedeni kasık ve koltuk altlarında bulunan apokrin ter bezlerinin artan çalışmasıdır. Bu ter, bakterilerin aktif çoğalmasını destekleyen artan miktarda lipit içerir.
Bu süreci kontrol etmek çok zor olabilir; bu durum kişinin zihinsel faaliyetinin özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Doktorlar ve tedaviler

• Psikoterapist, nörolog, psikiyatrist.

Sebep ortadan kaldırılmadığı sürece semptomlarla uğraşmanın bir anlamı yoktur. Aşırı şüpheci biriyseniz veya artan kaygı yaşıyorsanız, bozukluğunuzun derecesini ve sizin için hangi psikoterapötik tekniklerin ve ilaçların belirtildiğini belirleyecek bir doktora görünmeniz gerekir: sakinleştiriciler, antidepresanlar veya ter salgısını yavaşlatan antikolinerjik ilaçlar. .

Kendi kendine ilaç tedavisinin tehlikeli olduğunu, ciddi sonuçları olduğunu ve ayrıca tedavi edilmesi gereken hastalıklara yol açtığını unutmayın.

• Dermatolog, fizyoterapist.

İyontoforez Hiperhidrozu tedavi etme yöntemi olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Düşük voltajlı ve düşük güçlü galvanik akımın ter bezlerinin iyon kanallarına zarar vermesine dayanır. Etki tam olarak araştırılmamıştır, ancak yöntemin etkinliğini doğrulayan çok sayıda araştırmanın yanı sıra birçok olumlu inceleme vardır.

Botoks veya Dysport enjeksiyonları. Kaygı anında terlemeden kurtulmak için nispeten yeni ve giderek daha popüler hale gelen bir yöntem. Aktif bileşen botulinum toksinidir, sinir uyarılarının ter bezine iletilmesini engeller. Bu yöntemin zararsız olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Etkisi ortalama 6 – 8 ay kadar sürer. Kontrendikasyonları var. Gerginliği azaltmak için bir psikoterapist veya nörologla yapılan karmaşık tedavi sırasında kullanılması tavsiye edilir.

• Cerrah.

Şiddetli aşırı terleme biçimleri cerrahi yöntemlerle tedavi edilir; bunlar arasında şunlar bulunur:

Liposuction. Yağları gidermek için iyi bilinen bir yöntem. Fazla yağın yanı sıra ter bezleri de alınır. Sinirlerle ter bezleri arasındaki bağlantı bozulur. Dezavantajları arasında sonucun kırılganlığı (3-5 yıl) yer alır. Çünkü Sinir bağlantıları zamanla onarılır, terleme daha az da olsa geri gelebilir.

Küretaj liposuction'a benzer. Küret ile gerçekleştirilir. Bu, daha önce mekanik olarak tahrip edilmiş ter bezlerinin foliküllerini kazıyan, kaşığa benzer bir alettir. Terleme düzeyinde azalmaya neden olur ancak tekrarlayan ameliyatlar mümkündür ve ameliyat sonrası komplikasyon riski vardır.

Endoskopik sempatektomi. Koltuk altlarında veya kaburgalar arası boşlukta ince delikler açılarak sinir lifleri ameliyat edilir. Radikal yöntemin bir takım kontrendikasyonları ve olası ciddi komplikasyonları vardır.

Önleme

Ne yazık ki sinirlerinizi terlemeyecek şekilde kontrol etmek kolay bir iş değildir ve başarı büyük ölçüde entegre bir yaklaşıma bağlıdır. Psikosomatik son derece karmaşık bir konudur ve yalnızca doktorlara ve ilaçlara güvenerek başarıya ulaşmak imkansızdır. Stresle kendi başınıza baş etmeyi öğrenmelisiniz. Dünya çapında uzun süredir başarıyla kullanılan birçok yöntem vardır: yoga, dans, yüzme ve mümkün olan her türlü fiziksel aktivite. Modelleme, boyama, dikiş - ince motor becerilerin dahil olduğu her yerde sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki vardır.

Sağlıklı yaşam tarzı– sağlıklı bir vücudun ve güçlü bir ruhun temel taşı. Alkol ve sigarayı bırakmak. Yiyeceklerde sağlıksız yiyeceklerin reddedilmesi: gazlı içecekler, enerji içecekleri, kahve, baharatlı, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş, aşırı tuzlu. Kilo kontrolü aynı zamanda problemin çözümünde de olumlu etki yaratmaya yardımcı olacaktır.

Kişisel hijyene dikkat etmek ve terlemeyi önleyici maddeler kullanmak. Bakteri üremesini önlemenin ve hoş olmayan kokuların görünümünü kontrol etmenin en basit ve en uygun fiyatlı yolu. Bu, hiperhidrozu tamamen ortadan kaldırmayacak ancak üretilen nem miktarını azaltacaktır. Terlemeyi önleyicilerin bir bileşeni olan alüminyum klorür, terlemeyi önemli ölçüde azaltır. Güvenli bağlantılar oluşturarak ter kanallarının derinliklerindeki tübülleri daraltarak.

Halk ilaçları. Aşırı terlemenin güvenli bir şekilde önlenmesi ve sinir sisteminin stabilizasyonu amacıyla da yaygın olarak kullanılmaktadırlar.

Bir bitki infüzyonu hazırlayın veya bunlara dayalı hazır müstahzarlar satın alın. Anavatanı, naneyi ve papatyayı demleyin; hafif bir sakinleştirici etkiye sahiptirler.

Evde gözenekleri daraltmak için geleneksel olarak şunları kullanırlar: meşe kabuğu, şap, adaçayı, nergis, at kuyruğu, limon suyu, papatya.

Tıbbi çözümler de kullanılır: formalin, tanen, manganez vb.

Elbette kişisel rahatlık ve giyim konusuna da değinmek gerekiyor. Doğal kumaşlar, pamuk, yün kullanın. Gardırop eşyaları tam oturmalı ve sürtünme yaratmamalıdır.

Çözüm

Terlememek için sinirlerinizi nasıl kontrol edersiniz? Önemli olan kendinizi affetmektir. Etrafınıza bir bakın, psikosomatiğin sorunlarına geldiğimize göre hayatınızda bir şeyler ters gidiyor demektir, yaşadığınız stresi azaltmak için neler yapabileceğinizi düşünün. Sevdiklerinizle ilişkileri geliştirmek mi istiyorsunuz? İşleri değiştirmek mi istiyorsunuz? Önemli olan otonom sinir sistemiyle ilgili sorunların ciddi olduğunu bilmektir. Bugün hiperhidrozdur, yarın buna yüksek tansiyon da eşlik eder, her sistem ve organ tehlikededir. İhtiyaçlarınıza dikkat edin. Sağlıklı olmak.

Kaynakça

• Adhikari S. John Nobel'e göre genel tıbbi uygulama / [S. Adhikari ve diğerleri]; tarafından düzenlendi J. Nobel, G. Green'in [ve ark.] katılımıyla; Lane İngilizceden tarafından düzenlendi E.R. Timofeeva, N.A. Fedorova; ed. çev.: N. G. Ivanova [ve diğerleri]. - M.: Praktika, 2005
• Mikhailova L.I. Geleneksel Tıp Ansiklopedisi [Metin] / [ed.-comp. Mikhailova L.I.]. - M: Tsentrpoligraf, 2009. - 366 s. ISBN 978-5-9524-4417-1
• Palchun, Vladimir Timofeevich KBB hastalıkları: diğer insanların hatalarından ders almak: ilaç referans kitabı içeren bir rehber: düzinelerce vaka geçmişi, tıbbi hatalar, farmasötik referans kitabı, burun ve paranazal sinüs hastalıkları, kulak hastalıkları, farinks hastalığı, gırtlak ve trakea hastalıkları , tıbbi belgeler, mordi ve özgeçmiş anamnezi / B T. Palchun, L. A. Luchikhin. - M: Eksmo, 2009. - 416 s. ISBN 978-5-699-32828-4
• Savko Lilia Evrensel tıbbi referans kitabı. A'dan Z'ye tüm hastalıklar / [L. Savko]. - St. Petersburg: Peter, 2009. - 280 s. ISBN 978-5-49807-121-3
• Eliseev Yu.Yu. Hastalıkların tedavisi için eksiksiz ev tıbbi referans kitabı: [hastalıkların klinik belirtileri, geleneksel tedavi yöntemleri, geleneksel olmayan tedavi yöntemleri: bitkisel ilaç, apiterapi, akupunktur, homeopati] / [Yu. Yu.Eliseev ve diğerleri]. - M: Eksmo, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
• Rakovskaya, Lyudmila Aleksandrovna Hastalıkların belirtileri ve tanısı [Metin]: [en sık görülen hastalıkların ayrıntılı açıklaması, hastalık gelişiminin nedenleri ve aşamaları, gerekli muayeneler ve tedavi yöntemleri] / L. A. Rakovskaya. -Belgorod; Kharkov: Aile Eğlence Kulübü, 2011. - 237 s. ISBN 978-5-9910-1414-4

Terleme, vücudun aşırı ısınmadan korunmasında en önemli işlevi yerine getirir. Ter bezleri vücudun tüm yüzeyinde bulunur, çalışmaları otonom sinir sisteminin sempatik bölümü tarafından düzenlenir. Ter bezlerinin normal sıvı salgısının yoğunluğu kişiden kişiye değişir. Bu nedenle aşırı terleme (hiperhidroz) ancak aşırı terlemenin sürekli rahatsızlığa neden olduğu, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğü durumlarda tartışılmaktadır.

Bugün hiperhidroza neden olan durumlardan bahsedeceğiz.

Kadın seks hormonlarının düzeyindeki değişiklikler

Hiperhidroz genellikle menopoz sendromunun belirtilerinden biridir. Bir kadın periyodik olarak yüzünde, boynunda ve göğsünün üst kısmında sıcak basması yaşar, buna artan kalp atış hızı ve terleme eşlik eder. Bu, günün veya gecenin herhangi bir saatinde gerçekleşebilir. Ataklar günde 20 defadan fazla meydana gelmiyorsa durum normal kabul edilir ve tıbbi müdahale gerektirmez. Hiperhidroza diğer hoş olmayan semptomlar (baş veya göğüste ağrı, artan kan basıncı, ellerde uyuşma, idrar kaçırma, kuru mukoza zarları vb.) eşlik ettiğinde, kadın telafi edici tedavi konusunda bir jinekoloğa başvurmalıdır.

Tüm vücudun artan terlemesi de hamileliğin ilk iki üç aylık dönemi için tipiktir. Hormonal değişikliklerin arka planında ortaya çıkar ve normal kabul edilir. Üçüncü trimesterdeki hiperhidroz, metabolizmanın artması, vücutta büyük miktarda sıvı birikmesi veya aşırı kilo alımı ile ilişkilidir. Uyarı işaretleri arasında, terde amonyak benzeri bir koku ve böbrek sorunlarına işaret eden, giysiler üzerinde beyaz izlerin görülmesi yer alabilir.

Kaynak: mevduatphotos.com

Tiroid patolojileri

Hiperhidroz, tiroid hormonlarının anormal derecede yüksek üretiminin (hipertiroidizm) belirtilerinden biridir. Aşağıdaki hastalıklarla ortaya çıkar:

• nodüler toksik guatr;
• Graves hastalığı (yaygın guatr);
• subakut tiroidit.

Tiroid bezinin hatalı işleyişinden kaynaklanan aşırı terleme bazen hipofiz tümörlerinde de ortaya çıkar. Aşırı terleme, iştah artışı, ellerde titreme, kalp ritmi bozuklukları, sinirlilik ve kaygının eşlik ettiği ani kilo kaybıyla birleşiyorsa acilen bir endokrinoloğa başvurmalısınız.

Kaynak: mevduatphotos.com

Kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar

Aşırı terleme sıklıkla şeker hastalığında ortaya çıkar. Bu durumda, termoregülasyonun ihlali ile ilişkilidir. Her türlü diyabet, sinir uçlarının tahrip olmasına yol açar, bunun sonucunda ter bezlerine yeterli sinyal iletimi imkansız hale gelir. Şeker hastalarında hiperhidroz öncelikle vücudun üst yarısını etkiler: yüz, boyun, göğüs ve karın. Geceleri sıvı salgısının artmasıyla karakterizedir.

Hiperhidroz aynı zamanda kandaki yetersiz glikoz seviyesini (hipoglisemi) gösterebilir. Diyabetli hastalarda sorunun nedeni genellikle diyetin ihlali veya aşırı dozda glikoz düşürücü ilaçlardır. Sağlıklı insanlar bazen yorucu egzersizlerden sonra düşük glikoz seviyeleri yaşarlar. Hipoglisemide soğuk, yapışkan ter esas olarak başın arkasında ve ensede görülür. Saldırıya baş dönmesi, mide bulantısı, titreme ve bulanık görme eşlik edebilir. Hastalıklardan hızla kurtulmak için tatlı bir şeyler (muz, şeker vb.) yemelisiniz.

Kaynak: mevduatphotos.com

Kalp ve kan damarlarıyla ilgili sorunlar

Kardiyovasküler sistemin hemen hemen tüm hastalıklarına bir dereceye kadar hiperhidroz eşlik eder. Artan terleme aşağıdaki patolojilerin doğasında vardır:

• hipertonik hastalık;
• ateroskleroz;
• yok edici endarterit;
• anjina pektoris;
• geçici iskemik atak;
• damar trombozu.

Ayrıca perikardit veya miyokardit hastası olan kişilerde ter bezleri aşırı çalışır.

Duygusal hiperhidroz– bu, artan terlemenin güçlü duygulardan kaynaklandığı bir durumdur ve yalnızca olumsuz duygular aşırı terlemeye neden olmaz, aynı zamanda olumlu duygular da (büyük neşe, aşırı duygu, hayranlık) neden olabilir. Aşırı terleme genellikle doğal olarak duygusal olarak heyecanlı (ciddi sağlık sorunları olmadan) kişilerde görülür ve otonom sinir sisteminin çeşitli düzeylerde ihlalinin bir tezahürü olarak hizmet eder. Artan terleme, hem sınırlı alanlarda (koltuk altı, avuç içi ve ayaklar) hem de vücudun tüm yüzeyinde artarak değişen yoğunlukta olabilir.

Her adımda kelimenin tam anlamıyla duygusal stresin bizi beklediği bir sır değil. Eşinizle tartıştınız - öfke duygusu sizi bunaltıyor, patronunuz sizi azarlıyor - kırgınlık duygusu çiçek açıyor, bir adım ötenizden bir araba geçiyor - lütfen, korku duygusu. Çoğu zaman, olası stresli bir durumun düşüncesi bile aşırı terlemeye neden olur. Mevcut hayatımızın tamamının bir dizi stresten oluştuğunu düşünürsek ortaya çıkan sorunları tahmin edebiliriz.

Terleme mekanizması heyecan, sinirsel gerginlik, korku veya fiziksel stres olduğunda devreye girer, ancak normalde kişinin ter üretimi yeterli düzeydedir ve çok fazla değildir. Ne yazık ki bugüne kadar sempatik sinir sistemi ve ter bezlerinin şiddetli terlemeye yol açan işlev bozukluğunun kesin nedenleri belirlenmemiştir. Aşırı, anormal terleme genellikle bitkisel-vasküler distoni, nevrozdan muzdarip aşırı duygusal kişilerin yanı sıra adet düzensizlikleri olan kadınların karakteristiğidir.

Duygusal hiperhidrozun nedeni.

Çeşitli duygular sırasında artan terlemenin nedeni otonom sinir sisteminin belirli bir bölümünün yani sempatik sinirin işleyişindeki bozulmadır. Kişinin bilinçli kontrolünün ötesindeki vücut fonksiyonlarını düzenler. Bunlar arasında damar tonusu, kalp atış hızı, gözbebeği büyüklüğü ve tabii ki terleme yer alır.

Bazı insanları en ufak bir heyecanda bile terleten şeyin tam olarak ne olduğu bilinmiyor. En popüler teorilerden birine göre bu, ter bezlerinin duygusal strese tepki olarak kana giren yüksek adrenalin konsantrasyonlarına karşı artan duyarlılığından kaynaklanmaktadır. Diğer uzmanlar duygusal hiperhidrozun, ter bezlerinin işleyişini düzenleyen beynin belirli otonomik merkezlerinin kalıtsal işlev bozukluğuna dayandığına inanıyor.

Duygusal hiperhidrozun mekanizması.

İnsan vücudundaki terleme sürecinden ter bezleri ve sinir sistemi sorumludur. Sinir sistemi, vücudun tüm fizyolojik fonksiyonlarını ve metabolizmasını kontrol eden ve dış çevreyle iletişim kuran, sinir dokusundan oluşan bir dizi organdır. İnsan sinir sistemi somatik ve otonomik olarak ikiye ayrılır. Somatik olan, kendimizin kontrol edebileceğimiz işlevlerin uygulanmasından sorumludur - uzuvların esnemesi, yürüme, konuşma ve otonom olan, kontrol edemediğimiz işlevlerden - kalp atışı, nabız vb. Sempatik ve parasempatik sinirlerden oluşan otonom sinir sistemiyle ilgileniyoruz. Terlemeyi düzenleyen sempatik sinir sistemidir.

Sempatik otonom sinir sistemi Terleme fonksiyonunun kontrolü de dahil olmak üzere vücudun strese tepki vermesini sağlar ve vücudu strese hazırlayan modüldür; stresli durumlar için önemli olan mobilizasyon etkisinden sorumludur. Uygulamada bu şu şekilde gerçekleşir - torasik omurilikte bulunan sempatik sinir sisteminin merkezi, stresli bir durumun varlığı hakkında beyinden bilgi alarak sempatik sinirler boyunca ter bezlerine sinyaller gönderir. Ancak sinyal, bezlere ulaşmadan önce, omurga boyunca yer alan, her omurun yakınında biri sağda, biri solda olmak üzere gangliyonlar (düğümler) adı verilen bir dizi ara yapıdan geçer. Her gangliondan vücudun belirli bir bölgesine bir sinir lifi uzanır. Daha sonra doğrudan ter bezlerine giden ve terlemeyi düzenleyen daha küçük dallara ayrılır. Sempatik sinir sistemi aşırı çalıştığında, belirli bölgelerde, özellikle koltuk altlarında artan terleme meydana gelir; en ufak bir heyecanda kişi anında terler içinde kalır.

Sıcaklığa bakılmaksızın güçlü duygular veya stres yaşadığımızda terleme normaldir. Bu tür terlemeye genellikle "soğuk ter" adı verilir. Korku, endişe veya stres gibi duygular adrenalin hormonunun salınmasını tetikler ve bu da vücutta bir dizi eylemi başlatır; bunlardan biri terlemedir. Kaygı, korku, öfke veya acı gibi herhangi bir zihinsel stres, sinir sisteminin aktif eylem için hazır duruma gelmesine neden olur. İç düzenleme sistemleri, kalp atış hızını artırarak, kan basıncını artırarak ve kasları güçlendirerek duygulara yanıt verir. Ve sessizce yerimizde oturmaya devam edebilsek de, vücut "kaçış" seçeneklerini değerlendirir ve aynı zamanda "acil durum" soğutma sistemini çalıştırır - ter salgılar.

Sinir gerginliği ve hiperhidroz.

Normal şartlarda yüksek hava sıcaklığının yanı sıra sinir gerginliği de terlemeyi tetikleyen bir faktör olabilir. Endişeliyiz, gerginiz, endişeliyiz, korkuyoruz - hem avuçlarımız hem de koltuk altlarımız, tıpkı keskin bir koku gibi, duygularımızı anında başkalarına açığa çıkarıyor. Aşırı duygusal insanlar bu konuda özellikle şanssızdırlar - anında terlemeye başlarlar ve genel olarak bu çok sık olur, özellikle koltuk altı terlemesi. Bu tür insanlarda sinir hücreleri, sıcaklık dalgalanmalarından bağımsız olarak ter bezlerine uyarı verir - şimdi korkuya, heyecana, kafa karışıklığına, tek kelimeyle herhangi bir adrenalin dalgalanmasına anında artan terlemeyle tepki verirler. Stresin etkisi anında olabilir, ancak çok güçlü (örneğin korku) veya uzun vadeli (işte, aile yaşamında sürekli çatışmalar, kişinin kendisiyle ve başkalarıyla ilgili memnuniyetsizlik) olabilir.

Duygusal hiperhidroz tanısı.

Öncelikle bağımsız bir sorun olan aşırı terlemeyi (primer hiperhidroz) mevcut bir hastalığın sonucu olan hiperhidrozdan (sekonder hiperhidroz) ayırmak gerekir. Aşırı terleme ile insanlar genellikle cilt hastalıklarını tedavi eden bir doktora, yani bir dermatoloğa başvururlar.

Aşırı ter üretimi başka bir hastalıktan kaynaklanıyorsa mutlaka muayene ve tetkiklerin yapılması gerekir. Kan sadece genel bir analiz için değil, aynı zamanda tiroid hormonları için de bağışlanmalıdır (hastalık sırasında kandaki miktarları değişir). Tüberkülozu dışlamak için florografiden geçmek de gereklidir çünkü genel terlemeye de neden olur.

Bir elektrokardiyogram aldığınızdan emin olun - kardiyovasküler sistemin akut koşullarında (miyokard enfarktüsü, şok, kan basıncında keskin bir düşüş), kişi terle kaplanır. Akut zehirlenmelerde terlemenin yanı sıra kusma ve ishal de görülür.

Tam bir muayeneden geçtiğinizde ve artan ter üretimi dışında herhangi bir patolojinizin olmadığı ortaya çıktığında, terlemeyi tedavi etmeye başlamanız gerekir.

Duygusal hiperhidrozu tedavi etme yöntemleri.

1. İlaç tedavisi.

Duygusal hiperhidrozdan bahsettiğimiz için bu durumda sakinleştiriciler yardımcı olabilir. Bunlar arasında hem bitkisel preparatlar (kediotu, şakayık, ana otu tentürü) hem de özel bir reçeteye göre doktor tarafından reçete edilen daha ciddi sakinleştiriciler ve sakinleştiriciler bulunur. Duyguların çok yüksek olması ve aşırı terlemeye neden olması veya hiperhidrozun kendisinin psikolojik sorunların kaynağı haline gelmesi durumunda bu gruptaki ilaçların reçete edilmesi tavsiye edilir. Sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltarak, hiperhidroz oluşumunda etken olan günlük stresle baş etmeye yardımcı olurlar. Antikolinerjik adı verilen ilaçlar (propantelin, glikopirolat, atropin, klonopin, Prozac vb.) vücuttaki ter bezlerinin uyarılmasını engeller. Ancak bu ilaçların kullanımı vücuttaki diğer önemli yapıların uyarılmasını etkileyerek ağız kuruluğu, uyuşukluk, kabızlık, taşikardi, görme bozuklukları vb. yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle bu tür ilaçların uzun süreli kullanımı önerilmez. hiperhidrozun tedavisi için. Tedavi süresi genellikle 2-4 haftadır. Doğru ilacın seçimi ve dozajı doktor tarafından yapılmalıdır.

2. Alüminyum klorür terlemeyi önleyici maddeler.

Terlemeyi önleyicilerin icadı, aşırı terleme tedavisinde yeni bir çağ başlattı. Bu kimyasal bileşiklerin temeli alüminyum klorürdür (alüminyum klorür). Ter bezinden gelen ter kanallarına nüfuz ederek cilt yüzeyine ulaşır. Tübüllerin içinde lümenlerini daraltan güvenli bir kimyasal bileşik oluşur. Aynı zamanda ter üretimi de keskin bir şekilde azalır.

Etiaxil terlemeyi önleyici, mağazadan satın alınan sıradan terlemeyi önleyiciler ve deodorantlar gibi kelimenin tam anlamıyla bir kozmetik değil, uzun süreli bir etkiye sahip olduğu için terapötik bir maddedir. Etiaxil'in bileşenleri genel kan dolaşımına emilmez, hücrelerde birikmez ve vücut üzerinde sistemik bir etkiye sahip değildir, bu nedenle bu terlemeyi önleyici uzun süreli kullanım için güvenlidir.

3. Botoks ve Dysport enjeksiyonları.

Botox ve Dysport yardımıyla koltuk altlarınızda istediğiniz kuruluğa kavuşabilirsiniz. Bu durumda aktif madde, ihmal edilebilir dozlara seyreltilmiş, felç edici zehir olan botulinum toksinidir. Bu dozlar lokal farmakolojik etki oluşturmak için yeterlidir ancak vücudun tamamı üzerinde toksik etki yaratamayacak kadar küçüktür. Bu kategorideki herhangi bir zehir gibi sinir ve kas liflerini etkileyerek onları bloke eder ve ter bezlerini geçici olarak felç eder. Bu ilaçlar, komutları sinirden ter bezine ileten özel bir maddenin - asetilkolinin salınmasını baskılar. Botulinum toksininin etki ettiği bölgedeki ter bezleri sinir sisteminden sinyal almadan ter üretmeyi durdurur. İşlem ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir ve bir saatten fazla sürmez. Etki 4-8 ay boyunca elde edilir ve daha sonra pahalı enjeksiyonların (400 ila 700 ABD Doları arasında) tekrarlanması gerekir. Yöntemin ayrıca zamanla enjeksiyonların etkinliğini azaltması nedeniyle belirli bir dezavantajı vardır - vücut toksine karşı antikorlar geliştirebilir ve çalışmayı durdurabilir. 3-4 dersten sonra ciddi bir şey aramalısınız.

4. Psikoterapötik yöntem.

Psikoterapi, stres ve psikolojik gerginlik sırasında ortaya çıkan aşırı terlemenin giderilmesine yardımcı olur. Bu yöntem hiperhidroz problemini bu şekilde çözemez, ancak ona yönelik tutumları değiştirmeye, belirgin psikolojik sorunları hafifletmeye, stres direncini, benlik saygısını artırmaya ve psiko-duygusal arka planı iyileştirmeye yardımcı olur. Heyecan her zaman artan ter üretimine yol açar. Hiperhidrozlu bir kişi sürekli kaygı yaşıyorsa, sebepli veya sebepsiz endişeyi bırakıncaya kadar üretilen ter miktarını azaltamayacaktır. Bu durumda, çeşitli psikolojik rahatlama yöntemlerini kullanmak, dikkatinizi hoş bir şeye çevirmeyi öğrenmek ve düzenli olarak fiziksel egzersiz yapmak gerekir. Deneyimli bir psikoterapiste danışılması hastada oluşan kısır döngünün kırılmasına yardımcı olur: Terlemenin artması insanlarla iletişim kurma korkusuna neden olur - Korku terlemenin artmasına neden olur - Terlemenin artması stresi artırır.

5. Geleneksel yöntemler.

Aşırı terlemeyi önlemek için geleneksel ilaçları kullanabilirsiniz - meşe, nane, papatya, sicim ve diğer şifalı bitkilerden yapılan banyolar, bitkisel merhemler, her türlü infüzyon. Geleneksel yöntemler doğal ve ekonomiktir, ancak bunların hazırlanması kural olarak çok zaman gerektirir ve tedavinin kendisi de aylar sürecektir.

6. Terlemenin cerrahi tedavisi.

Şiddetli duygusal aşırı terleme vakalarında, en ufak bir duygusal stresin koltuk altlarının fazla ıslanmasına neden olduğu durumlarda cerrahi tedavi yöntemlerine başvurulur. Bu tür invaziv prosedürler aşırıdır, yan etkilere (yara izi, terleme dengesizliği) neden olabilir ve genellikle son seçenek olarak kabul edilir. Bu işlemlerden herhangi birini seçmeden önce doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışmalısınız. Her türlü lokal cerrahi operasyonda terlemeyi azaltma etkisi iki faktörden kaynaklanmaktadır: Birincisi, ter bezlerinin işlevini düzenleyen sinir uçları yırtılır, ikincisi ise bezlerin kendisi tahrip olur. İlk etki geçicidir; birkaç ay veya yıl sonra sinirlerin yenilenmesi nedeniyle ter bezleri ile bağlantıları yeniden kurulur ve terleme yeniden başlar. Aynı süre içerisinde ameliyat bölgesindeki hassasiyet de geri kazanılır. Ter bezlerinin tahrip edilmesiyle elde edilen terlemeyi azaltıcı etki ömür boyu devam eder. Ancak ameliyat sırasında ter bezlerinin tamamının yok edilmesi mümkün olmadığından terleme tamamen ortadan kalkmaz.

A. Koltuk altı derisinin eksizyonu:

Ter bezleri ile birlikte derinin bir bölümünün çıkarılmasıdır. Bu, uzun bir rehabilitasyon süresi ve belirgin yara izi değişiklikleri ile karakterize edilen oldukça travmatik bir operasyondur. En sık eşlik eden tekrarlayan hidradenit varlığında kullanılır. Omuz ekleminde hareketlerin kısıtlanmasına neden olabilir.

B. Küretaj:

Cildin “arka” kısmından “içeriden” yaklaşan ter bezleri ve sinir uçlarının çıkarılmasıdır. Derideki küçük bir kesiden altına bir alet sokulur ve iç yüzeyi mekanik olarak "kazınır". Bu durumda cildin tedavi edilen bölgesi deri altı yağdan tamamen ayrılır. Koltuk altı küretajının iki ana amacı vardır: deri altı doku seviyesindeki sinir uçlarının tahrip edilmesi ve ter bezlerinin ortadan kaldırılması. Etkileşimlerinin bozulması, ter salgılarının hacminin azaltılmasına yardımcı olurken, ter üreten bezlerin sayısı da önemli ölçüde azalır. Küretajdan sonra koltuk altı hiperhidrozundan tamamen kurtulma olasılığı çok yüksektir, ancak daha sonra ter bezlerine bağlanan sinirlerin çimlenmesi ve hiperhidrozun tekrarlama olasılığı vardır.

V. Liposuction:

Koltuk altı bölgesinin liposuction'ı oldukça travmatiktir - koltuk altlarının altındaki tüm deri altı yağları çıkarılır ve aynı zamanda içinden geçen sempatik sinirlerin de tahrip edilmesi, ter bezlerine bağlanan sinir gangliyonlarının tahrip olmasına ve terlemenin azalmasına katkıda bulunur. Bu yöntemin etkinliği% 80'e ulaşır. Klasik liposuction, hastanede yapılan, hazırlık ve rehabilitasyon dönemleri gerektiren oldukça ciddi bir operasyondur. Ayrıca koltuk altı liposuction'ı tek işlemde büyük hacimlerde yapılamaz.

d. Sempatektomi:

Şiddetli terlemeden kurtulmanın diğerlerine göre travmatik ve acı verici bir yöntemi, geri dönüşümlü veya geri dönüşü olmayan sempatektomidir. İlk durumda istenilen bölgedeki terlemeden sorumlu sinir kırpılır (sıkıştırılır) ve klips her zaman çıkarılabilir. İkinci durumda sinir basitçe kesilir. Sonuç olarak ter bezlerine giden sinir uyarıları engellenir. Sempatektominin etkisi ömür boyu sürebilir. Hastaların %5'inden fazlasında relaps görülmez. Bununla birlikte, hastaların yaklaşık yarısında, diğer lokalizasyonların (gövde, kasık kıvrımları) değişen şiddet derecelerinde telafi edici hiperhidrozu meydana gelir.

Sinir sisteminin stabilizasyonu.

Modern yaşam, olumsuz, stresli koşullar altında psikolojik çöküntülere yol açabilen çeşitli duygusal streslerle doludur. Stresli durumlar sinir sisteminin aşırı zorlanmasına neden olur ve ardından bu gerilim vücuda "çarpılır". Bunun sonucunda hipertansiyon, anjina pektoris, nörodermatit, miyokard enfarktüsü, beyin kanaması, mide ülseri, bronşiyal astım, egzama, hipertiroidizm, şeker hastalığı ve terleme artışının eşlik ettiği diğer rahatsızlıklar gelişebilir. Kısacası hastalıkların psikojenik faktörleri sorumsuzca tedavi edilemeyecek kadar ciddidir. Peki ne yapmalı? Sinir sisteminin aşırı zorlanması ve bununla birlikte terlemenin artması nasıl önlenir?

1. Dengeli günlük rutin uyku süresi 8-9 saattir. Distoni hastaları için yeterli uyku hayati öneme sahiptir. Aksi takdirde “uykusuzluk” çabuk yorulmaya, asabiyete ve artan halsizliğe sebep olacaktır. Bu da hastalığın alevlenmesine yol açacak stresli durumlara yol açabilir. Üstelik uyku süresinin mutlaka geceye düşmesi gerekiyor. Bu nedenle bitkisel-vasküler distonisi olan hastaların kademeli bir programla veya gece vardiyasında çalışmaları önerilmez.

2. Yeterli fiziksel aktivite tercihen temiz havada. Yürüyüş, koşma, kayak, yüzme, aerobik ve dansın iyi bir etkisi vardır. Yüksek tansiyonu olan kişiler hafif bir şekilde egzersiz yapmalıdır. Bisiklet antrenmanını kullanabilirsiniz: 10-20 dakika, kurs 30 gün. Yüzme veya su aerobiği, kan damarlarını ve kalp kaslarını çalıştırır, kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur, yorgunluğu azaltır ve zindelik ve iyi bir ruh hali sağlar. Önerilen egzersiz ekipmanı arasında koşu bandı, bisiklet ergometresi ve step bulunmaktadır. Ayrıca vücudun her zaman iyi durumda tutulması gerektiğini unutmayın. Ve her şeye alıştığı için yük türlerini değiştirmeniz gerekir: hafif koşu (2-3 ay) sorunsuz bir şekilde yüzmeye (2-3 ay) dönüşmeli, ardından bisiklete binip tekrar koşmaya başlamalıdır.

3. Doğru dengeli beslenme de rol oynar.Önemli olan, bitkisel-vasküler distonisi olan kişilerin asla katı diyetler yapmaması veya aç kalmaması gerektiğidir. Oruç, hastalığın seyrini ağırlaştırır ve başka bir alevlenmeye neden olur. Vazgeçmeniz gereken şey alkoldür ve yalnızca güçlü içecekler değil, aynı zamanda zayıf gazlı kokteyller de vardır. Aynı şey sütlü olsa bile sert kahve için de geçerlidir. Çay, meyve suları, kakao tercih edilir. Aslanın ürünlerdeki payı bitki kökenli (yulaf lapası, sebzeler, otlar, meyveler), daha az yağ ve şeker olmalıdır. Bütün bunların metabolizma üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Balık faydalıdır, özellikle deniz balığı. Et temel gıda olmamalıdır. Vitamin bakımından zengin yiyeceklere, potasyum içeren yiyeceklere ihtiyacınız var - patates, patlıcan, lahana, kuru erik, kayısı, kuru üzüm, incir, yeşil bezelye, maydanoz, domates, ravent, pancar, dereotu, fasulye, kuzukulağı. Bazı hayvansal yağlar bitkisel yağlarla (ayçiçeği, mısır, zeytinyağı) değiştirilmelidir. Yüksek tansiyonu olan hastaların, karabuğday, yulaf ezmesi, buğday gevrekleri, fındık, soya fasulyesi, fasulye, havuç, kuşburnu gibi magnezyum tuzları içeren yiyeceklere ihtiyacı vardır. Turşu ve turşular diyetten çıkarılmalı, tuz 4-5 gr ile sınırlandırılmalıdır Güçlü çay, kahve ve çikolata kontrendikedir.

4. Önerilen fizyoterapötik ve ortopedik önlemlerşunları içerir: omurganın servikal-brakiyal bölgesi için özel bir fizik tedavi kompleksi, servikal yaka bölgesine ve kafa derisine düşük yoğunluklu masaj, ortopedik düzeltici tasma takma, servikal omurganın dikkatli bir şekilde çekilmesi (çekilmesi) Cihazları kullanarak elektrofizyoterapinin atanması olarak - Bernard akımları, elektro uyku, ultrason, yeni bir manyetik lazer terapi cihazı - Terraquant, vb.

5. Bitkisel ilaç: kediotu, kırmızı kartopu, şakayık, anaç otu sakinleştiricidir; ayva, huş mantarı, haşhaş, badem, havuç, nane, yaban havucu ve meyan kökü aynı etkiye sahiptir ve hafif idrar söktürücüdür. Kan basıncının normale dönmemesi durumunda, deniz salyangozu, tereyağ, mineçiçeği, yılanbaşı, manolya, rauwulfia, siyah üvez, arnika, yabani biberiye ve çoban çantasını ekleyin.

Terlemeyle mücadele sadece mümkün değil aynı zamanda gereklidir. Birincisi, bu oldukça ciddi bir kozmetik kusurdur. İkincisi, hiperhidroz vücutta başlayan ciddi bir hastalığın sinyali olabilir. Çoğu zaman aşırı terlemenin ana nedeni stres ve kaygıdır. İnsan sinir sisteminin çalışmasını olumsuz etkiler, bunun sonucunda nefes alma hızlanır, kalp atışı artar ve iştah bozulur. Sinir sistemi aynı zamanda vücudun termoregülasyonundan da sorumludur ve bu nedenle yağ bezlerinin işleyişinden de sorumludur. Stres durumunda bezlerin çalışması gözle görülür şekilde hızlanır ve terleme artar.

Terlemek sizi neden kızdırır?

Çoğu zaman, aşırı terlemeden şikayet edenler, aşırı ter üretiminden çok, buna keskin ve hoş olmayan bir kokunun eşlik ettiği gerçeğini not ederler. Pek hoş olmayan bir sohbete girdiğiniz veya enerjik bir dans yaptığınız anda vücudunuz güçlü bir şekilde kokmaya başlar.

Kokunun ortaya çıkması, stres sırasında yağ bezlerinin sadece ter değil, aynı zamanda lipit salgısı da salgılamasından kaynaklanmaktadır. Burası bakterilerin çoğalması için uygun bir alandır. Bunlar da hoş olmayan kokuların kaynağı haline gelir.

Özel terlemeyi önleyicilerin yardımıyla kokuyla mücadele edebilirsiniz. Ve insanların sizden kaçmaması için bunu yapmak zorunludur. Ayrıca sık duş almayı da ihmal etmeyin.

Çok fazla stres veya kaygı ile ortaya çıkabilen aşırı terlemeyle mücadele etmek için, kozmetiklerden ilaçlara kadar mevcut tüm araç cephaneliğini kullanmaya değer. Öncelikle sinir sisteminin işleyişini normalleştirmeye özen göstermek gerekir. Bunu yapmak için sakinleştirici, muhtemelen bitkisel olanları almaya başlayın. Etkilerinin birikimli olduğunu unutmayın, bu nedenle kursun tamamını kullanın. Bu durumda endişelenmeye başlarsanız terleme artık o kadar belirgin olmayacaktır.

Çeşitli bitki çayları da çok faydalıdır. Faydalı bitkisel preparatlar sıralamasında adaçayı özel bir yere sahiptir. Sinir sistemini sakinleştirir ve yağ bezlerinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur.

Sentetik malzemelerden uzak durmalısınız çünkü... cilt içlerinde nefes almaz ve yağ bezleri daha da aktif çalışmaya başlar.

Kilonuzu izlemek ve obeziteyi önlemek zorunludur. Sonuçta bu, vücutta terlemenin artması da dahil olmak üzere bozukluklara yol açan metabolik bir bozukluktur.

Ve elbette stresli durumları sınırlamaya değer. Sonuçta, çoğunu analiz ederseniz, gergin olmalarına değmediği ortaya çıkıyor.

Aşırı terlemeyle uğraşırken nelere dikkat edilmelidir?

Her şeyden önce karmaşık olmamaya çalışın. Hiç kimsenin bu sorundan muaf olmadığını unutmayın. Sadece onunla savaşmaya başla ve her şey normale dönecek.

Halk ilaçları yardımcı olmazsa resmi ilaca başvurmayı deneyebilirsiniz. Örneğin elleriniz terliyorsa potasyum permanganat ilaveli el banyolarını kullanın.

Alternatif olarak bir fizyoterapi ofisinin hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Terlemeyi azaltmaya yardımcı olan çeşitli yöntemlerin tüm kurslarda tamamlanması gerekir. Doktorlar durumunuza göre yapılacak işlem sayısını belirleyecektir. Ancak sorundan kurtulmak ortalama 10 seans sürecektir.

Önemli bir el sıkışmadan önce ellerinizi kurutmanıza veya heyecan verici bir toplantıdan biraz önce koltuk altlarınızı temizlemenize yardımcı olacak mendilleri hazır bulundurun.

Ayrıca lazerle düzeltme veya diğer yenilikçi yöntemler gibi tıptaki modern gelişmeleri de deneyebilirsiniz. Oldukça güvenilir ve çok faydalıdırlar. Tek dezavantajları oldukça yüksek maliyetleridir. Kullanılabilecek başka seçenekler de var, ancak maliyeti biraz daha düşük.

Terlemeden tamamen kurtulmaya çalışmayın - çünkü

Duygusal terleme heyecan, stres ve sinirsel gerginlik sırasında aşırı terleme olarak kendini gösterir.

Genç erkek ve kızlar, karşı cinsle etkileşimde bulunurken sıklıkla avuç içlerinin terlemesinden muzdariptir.

Yetişkin erkek ve kadınlar aşırı koltuk altı terlemesinden, işyerinde artan kaygıdan ve nevrozlardan şikayetçidir.

Duyguları kontrol etmeyi nasıl öğrenebilirim? Sinirsel terlemeden sonsuza kadar kurtulmak mümkün mü?

Okuyucularımızdan mektuplar

Ders: Hiperhidrozdan kurtuldum!

Kime: Site Yönetimi

Christina
Moskova

Aşırı terlemeden kurtuldum. Tozları, Formagel'i, Teymurov merhemini denedim - hiçbir şey yardımcı olmadı.

Terleme doğal bir süreçtir. Stres ve kaygı sırasında artan terlemeye psiko-duygusal hiperhidroz denir. Böyle bir kişi, güçlü olumlu veya olumsuz duygular yaşarken aniden ve yoğun bir şekilde terler.

Bir kişi endişeli veya gergin olduğunda, kural olarak koltuk altları terlemeye başlar.

Duygusal hiperhidrozun nedenleri nelerdir:

• genetik faktör;
• hormonal dengesizlikler;
• otonom sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklar;
• bireysel reaksiyon.

Anksiyete sırasında aşırı terleme bazı ciddi hastalıkların belirtisi olabilir: örneğin diyabet, hipertansiyon ve enfeksiyonlar. Tavsiye için doktorunuza danışın!

Duygusal uyarılmalara (öfke, neşe, stres, korku) sinir sistemi, kortizol ve adrenalin hormonlarının yükselmesiyle tepki verir. Hormonlar vücudu harekete geçirir, kan damarlarını genişletir, kalp atış hızını artırır ve ter bezlerinin çalışmasını artırır. Özellikle duygusal ve hassas insanlar hormonal dalgalanmaya güçlü terlemeyle tepki verirler.

Tipik olarak duygusal terleme, güçlü ve hoş olmayan bir kokuyla karakterize edilir. Bu durum kişiye ciddi rahatsızlık verir.

Stres

Ağır terleme, aşırı bir durumda tamamen doğal bir tepkidir. Peki uzun süreli bir stres döneminde vücuda ne olur: örneğin işte veya kişisel bir ilişkide bir kriz sırasında?

Uzun süreli adrenalin ve kortizol salınımı, kendi kendini yok etme sürecini tetikler. Bir kişi uykusuzluk, nevroz, depresyondan muzdarip olabilir ve artan kaygı ve paniğe maruz kalabilir. Bu duruma esansiyel hiperhidroz denir.

Çoğu zaman yüksek riskli mesleklerdeki uzmanları etkiler: dalgıçlar, avcılar, nükleer enerji uzmanları. Risk grubu aynı zamanda insan yaşamının ve sağlığının bağlı olduğu kişileri de içerir: doktorlar, kurtarıcılar, itfaiyeciler.

Duygusal hiperhidroz, yalnızca işyerinde aşırı terleme ve insanlarla iletişim sırasında kendini göstermez. Gece terlemeleri ciddi rahatsızlıklara neden olur. Kompleksleri kışkırtır ve kişisel ve aile ilişkilerinin oluşumuna müdahale eder.

Hastalığın psikosomatiği, duygusal hiperhidrozun nedeninin sorunların örtbas edilmesinde ve olumsuz duyguların birikmesinde yattığını göstermektedir. Böylece eski şikâyetler ortaya çıkıyor. Bu gizli çatışmalarla ilgili psikosomatik bir sinyaldir.

Sinir sisteminin restorasyonu

Sinirsel terleme tedavi edilebilir ve düzeltilebilir. Önemli olan yetkin ve kapsamlı davranmaktır. Doktorunuzu ziyaret edin ve tavsiyelerine uyun.

Belki bir uzman sakinleştirici ve antidepresan yazacaktır.

Tedaviye entegre bir yaklaşımın parçası olarak hiperhidrozu düzeltmek için diğer yöntemleri deneyin:

• Bir psikoloğa veya psikiyatriste gidin. Yetkili bir uzman, korkularınızın üstesinden gelmenize ve kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacaktır.
• Sinir sisteminize iyi bakın - önemsiz şeyler hakkında daha az endişelenin!
• Yoga yapın, meditasyonda ustalaşın.
• Temiz havada daha fazla yürüyüş yapın.
• Hoşunuza giden hoş bir hobi bulun.

İnsanlarla etkileşim halindeyken terlemek

Duygusal hiperhidrozlu kişiler iletişim sırasında sıklıkla koltuk altlarında ve avuç içlerinde aşırı terleme yaşarlar. Bu en çok karşı cinsle iletişim kurarken belirgindir.

Tipik olarak bu durum, belirli kompleksler yaşayan, özgüveni düşük kişiler için tipiktir. Aşırı terleme durumu daha da kötüleştirir.

Erkeklerin avuç içleri kadınlarla konuşurken sıklıkla terler. Bir erkeğe çekici gelen bir kızla buluşmak, aşırı strese ve hoş olmayan bir semptomu gizlemeye yönelik sürekli girişimlere dönüşür.

Duygusal açıdan hassas kızlar daha az acı çekmez. Bir erkekle bir toplantıda veya randevuda terli avuç içi ve koltuk altlarını saklamak oldukça zordur. Bu tür kadınlar yakın fiziksel temastan, öpüşmekten, sarılmaktan kaçınabilirler.

Duygusal hiperhidrozlu hastalar profesyonel ortamda ciddi sorunlar yaşarlar. Kendi faaliyetleriyle ilgili bir rapor, bir sunum hazırlayıp sunmak, kendi projesini savunmak onlar için son derece zordur. Sıradan bir iş görüşmesi bile onları çok tedirgin eder.

İnsanlarla iletişim kurarken kendinizi daha rahat hissetmenize ne yardımcı olabilir?

• Sıcak çay ve kahve içmeyin; oda sıcaklığına soğutun;
• doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetleri seçin;
• özel deodorantlar kullanın: Kuru-kuru, Odoban, Drisol;
• beyaz veya siyah sade iç çamaşırlarını tercih edin;
• mümkün olduğunca sık duş alın;
• kişisel gelişim eğitimlerine katılın, özgüven üzerinde çalışın;
• Her zaman yanınızda kuru ve ıslak mendil bulundurun.

Tedavi

Sinirsel gerginlikten kaynaklanan aşırı terlemelerden modern yöntemler kullanarak kurtulabilirsiniz. Yetkin ve kapsamlı hareket etmek gerekir.

Öncelikle bir doktora gitmeli ve rahatsız edici semptomları anlatmalısınız. Terlemenin ciddi bir hastalığa işaret edip etmediğini öğrenecek. Doktor aşağıdaki testleri önerecektir:

• biyokimya için kan testi;
• şeker için kan;
• genel idrar analizi.

Tıbbi muayeneyi ihmal etmeyin! Semptomların ortadan kaldırılması terlemenin gerçek nedenini etkilemeyecektir.

Terlemenin artması yalnızca sinir sisteminin bireysel reaksiyonundan kaynaklanıyorsa, doktor aşağıdaki kontrol yöntemlerini önerecektir:

Enjeksiyonlar

Uzmanlar aşırı terlemeyi evde etkili bir şekilde tedavi etmek için tavsiyelerde bulunuyor Kuru Kontrol. Bu benzersiz bir araçtır:

• Psiko-duygusal durumu normalleştirir
• Terlemeyi dengeler
• Hoş olmayan kokuyu tamamen bastırır
• Aşırı terlemenin nedenlerini ortadan kaldırır
• Yetişkinler ve çocuklar için uygundur
• Hiçbir kontrendikasyonu yoktur

Botox, botulinum toksini bazlı bir Amerikan ilacıdır. Tıp ve kozmetolojide 20 yılı aşkın süredir kullanılmaktadır. Yüzdeki kırışıklıkları düzeltmek için yaygın olarak kullanılır.

Botulinum toksini, impulsların ter bezine iletilmesini engeller. Sadece çalışmayı durdurur.

İlacın uzun vadeli etkili bir etkisi vardır. Ortalama 6-8 ay kadar terlemeyi unutabilirsiniz. Botulinum toksini en sık koltuk altlarında kullanılır, daha az sıklıkla avuç içlerine enjekte edilir.

İşlemden önce yetkili bir güzellik uzmanı hassas bölgeleri belirlemek için küçük bir test yapar.

Botoks, yaklaşık 2 cm'lik bir delme sıklığına sahip ince iğnelerle deri altından uygulanır.Kozmetologlar lokal anestezi kullanılmasını önerir. İşlemden 2-3 gün önce uygulama bölgesindeki tüyleri almalı, krem ​​ve deodorant kullanımını en aza indirmelisiniz.

İşlem bir saatten fazla sürmez. Delinme yerinde küçük papüller oluşur. Enjeksiyonlardan sonra 40-60 dakika doktor gözetiminde kalmalı ve tedavi bölgesine soğuk uygulamanız gerekmektedir. Bu şişliği ve rahatsızlığı azaltacaktır.

Ter üretimi birkaç gün içinde azalacak, 2 hafta sonra ise tamamen ortadan kalkacaktır. Artık hasta 8-9 ay boyunca hiperhidrozu güvenle unutabilir. 6-7 ay sonra ilacın tedavi edici özelliği ortadan kalktıkça terleme yavaş yavaş geri döner ve artar.

Botoks terden %100 kurtulamıyorsa aşağıdaki sebepler mümkündür:

• ilaç tahrif edilmiş veya seyreltilmiş;
• güzellik uzmanı prosedürün teknolojisini ihlal etti;
• Seçilen dozaj çok düşük.

Aşağıdaki öneriler risklerin en aza indirilmesine ve maksimum verimliliğin sağlanmasına yardımcı olacaktır:

• kozmetoloji ofisinin veya salonun itibarına dikkat edin;
• akraba veya arkadaşların kişisel tavsiyelerine göre bir güzellik uzmanı seçin;
• ilacın gerçekliğini doğrulayan belgeleri talep etmekten çekinmeyin;
• güzellik uzmanının niteliklerini kontrol edin. Tıp eğitimi almış olması gerekir;
• ilacın ambalajına bakmayı isteyin. Cam şişenin üzerinde bir hologram bulunmalı ve son kullanma tarihi açıkça basılmalıdır;
• Botoks şişesinin bizzat önünüzde ve işlemden hemen önce açılması gerekmektedir.

Aşırı terlemeyi botoksla tedavi etmek ucuz bir işlem değildir. Bir seansın maliyeti ortalama 10-20 bin ruble olabilir.

Botoks enjeksiyonu terlemeyle mücadelede etkili bir yöntemdir. Hastalığı iyileştirmez, ancak rahatsız edici semptomları uzun süre düzeltir. Bu, daha güvenli hissetmenin harika bir kozmetik yoludur.

İlaçlar

Hiperhidrozun tedavisi hafif sakinleştirici ve sakinleştirici almakla başlar. Çoğu zaman bunlar doğal bitkilere dayalı ilaçlardır - kediotu, anaç, nane, belladonna. Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, duyguları kontrol etmenizi sağlar ve sinir gerginliğini azaltırlar.

Terapötik bir etki yoksa, daha güçlü ilaçlar reçete edilir - sakinleştiriciler. Terlemenin stresten, sinir yorgunluğundan kaynaklandığı ve ayrıca depresyonu ağırlaştırdığı durumlarda çok etkilidirler.

Atropin, prometazin ve diğer benzer maddelere dayalı antikolinerjik ilaçlar kullanılırken dikkatli olunmalıdır. Güçlü özelliklere sahiptirler ancak hoş olmayan yan etkilere neden olabilirler.

Güvenli bir doğal ilaç apilaktır. Bu ilaç arı sütüne dayanmaktadır. Çocuklar, hamile ve emziren kadınlar için onaylanmıştır.

Tabletlere ek olarak topikal ilaçlar da vardır: merhemler ve jeller. Ter salgısını bloke ederler ve antiseptik etkiye sahiptirler. Bunlar Formagel, Urotropin ve diğer yerel ilaçlardır. 18 yaş üstü hastaların avuç içi, koltuk altı ve ayaklarının tedavisinde endikedir.

Psikiyatrik bakım

Duygusal terleme genellikle dış uyaranlara verilen derin tepkinin sonucudur.

Hasta şiddetli anksiyete yaşar ve bol miktarda terler.

Durum nevrozlar, panik ataklar ve nevralji ile ağırlaşabilir.

Dengesiz bir duygusal durum, uzman uzmanların (bir psikiyatrist, bir psikolog) yardımıyla onarılmalıdır. Nevrozun gizli nedenlerini belirlemeye ve daha fazla davranışsal taktik geliştirmeye yardımcı olacaklar.

Sakinleştirici alarak ve bilinçaltıyla çalışarak hiperhidroz tamamen ortadan kalkabilir.

Evde yapılan ilaçlar

Hastalığın hafif belirtileri için doğal ilaçlar kullanılır.

Hiperhidroz için bitkisel banyolar faydalıdır. Meşe kabuğu, saman, adaçayı ve papatya yardımcı olacaktır.

Otları doğrayın ve karıştırın. 1 litre kaynar su dökün ve yaklaşık 20 dakika pişirin. Daha sonra et suyunu süzün ve sıcak solüsyonu banyoya ekleyin.

Görünür bir etki elde etmek için halk ilaçları 2-3 ay boyunca düzenli olarak kullanılır.

İşlemin süresi 20-30 dakikadır. Duş jeli veya köpüğü kullanmayın. İşlemden sonra cildi kurulayın ve talk kullanın. Bu tür banyolar sırtın, koltuk altlarının, avuç içi ve ayakların hiperhidrozuna yardımcı olacaktır.

Terli ayaklar için:

• Defne yapraklı ayak banyoları çok yardımcı olur. 10-15 adet yarım litre sıcak suyu demleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika solüsyonun içinde tutun.
• Kışın ayaklar borik asit veya kurutulmuş açelya çiçeği tozu ile tedavi edilebilir. Ürünü sabahları parmaklarınızın arasındaki boşluklara özellikle dikkat ederek uygulayın. Doğal kumaşlardan yapılmış çoraplar giyin. Yatmadan önce mutlaka duş alın.

Avuç içi ve koltuk altı hiperhidrozu için:

• Patlıcan kabuklarının kaynatılmasını hazırlayın: Üç meyvenin kabuklarını doğrayın, 1 litre kaynar su dökün ve 20 dakika pişirin. Ürünü soğutun ve avuçlarınızı birkaç dakika içine batırın. Yıkamayın!
• Tuzlu su çözeltisi yardımcı olacaktır: Bir çay kaşığı tuzu bir bardak kaynar suda eritin. Sorunlu bölgeleri günde üç kez durulayın.

Halk ilaçlarını ilaçlar, fizyoterapi ve kendinize yönelik psikolojik çalışmalarla birleştirin. Bu durumda etki maksimum olacaktır.

Yaşam tarzı düzenlemeleri sinirsel terlemeyi azaltmaya yardımcı olacaktır:

• fizik tedaviye başvurmayı deneyin: elektroforez, iyontoforez;
• kendinize yeterli uyku sağlayın;
• daha fazla sebze, meyve ve doğal sağlıklı yiyecekler yiyin;
• sigara ve alkolü ortadan kaldırın;
• spor yapmak için içeri girin;
• aşırı kilolardan kurtulun - terlemeye neden olur;
(Henüz derecelendirme yok)

Herhangi bir sorunuz varsa veya görüşünüzü veya deneyiminizi paylaşmak istiyorsanız aşağıya bir yorum yazın.