Büyük bir şehirde solunması: Egzoz gazlarının insan sağlığına etkisi. Daha rahat ve özgür nefes alabileceğiniz hayallerin katı

MOSKOVA, 22 Kasım – RIA Novosti. Rusya Federasyonu Cumhurbaşkanı'nın çevre sorunları, ekoloji ve ulaşım özel temsilcisi Sergei Ivanov, gelecekte Rusya Federasyonu'nda yakılacak çöplerin payının yüzde 20'yi geçmeyeceği, atıkların yüzde 60'a kadarının geri dönüştürüleceğini söyledi. , RIA Novosti ile yaptığı röportajda söyledi. “En fazla yüzde 15-20’sini yakacağız. Katı ev atıklarının çoğunluğunu, yani yüzde 50-60'ını geri dönüştürmeliyiz. Bunlar kağıt, karton, plastik, camdır. Bunu yakmaya gerek yok. Geri dönüştürülüyor. Ve çoğunlukla geri dönüştürülemeyen organik maddeler yakılıyor: yemek artıkları. Yanma ya kompost üretir,…

Igor Aznauryan göz cerrahı, Tıp Bilimleri Doktoru, profesör, çocuk göz kliniklerinin kurucusu “Net Bakış” Net Bakış Lazer düzeltmeden sonra görme yine düşecek! Hayır - öncelikle, yakın görüşlülüğünüz veya uzak görüşlülüğünüzün ilerlememesi durumunda size lazer görüş düzeltmesi (LVC) teklif edilecektir. İkincisi, son derece nadirdir ve yalnızca çok yüksek derecede miyopi ve ileri görüşlülük durumunda görmenin gerçekten azalması mümkündür. Buna sonucun gerilemesi denir; örneğin miyopiniz 12 diyoptriye ulaştıysa iyi doktor sizi uyaracaktır. Miyopi veya uzak görüşlülük derecesi ne kadar büyükse, sorunun bir kısmının geri gelme olasılığı da o kadar yüksektir. Ancak kural olarak %5−10'dan fazla değil - eğer doktor...

Katkı maddeli çay (limon, bal, ahududu reçeli, zencefil) Bu lezzetli içecek sağlıklı bir insan için çok daha sağlıklıdır. Bal birçok yararlı mikro element içerir: kalsiyum, magnezyum, C vitamini. Hem limonda hem de balda bulunan C vitamini, solunum ve iltihaplı hastalıklar sırasında vücut üzerinde gerçekten faydalı bir etkiye sahiptir, ancak turunçgiller ARVI nedeniyle iltihaplı mukoza zarlarını tahriş edebilir, ve bal en güçlü alerjendir. Risk almaya istekliyseniz, hastalık sırasında içecek ve yiyeceklerin çok sıcak veya çok soğuk olmaması gerektiğini unutmayın. Ve DSÖ'nün tavsiyelerine göre, soğuk algınlığınız olduğunda düzenli olarak ılık su içmelisiniz. Ahududu, patojenik mikroorganizmaları yok eden ve iltihaplanma sürecini azaltan büyük miktarda salisilik asit içerir. Bu iyi bir haberdi ama kötü haber: herhangi bir sıkışma...

1. Serin bir yerde uyumak faydalıdır, uyku için en uygun hava sıcaklığı 17-19 derecedir. Pijamayla uyumak aşırı ısınmanıza neden olabilir. Serin bir atmosferde vücut büyük bir etkiyle iyileşir ve uyku daha derin ve daha uzun hale gelir. 2. İlişkileri geliştirir Ten tene temas faydalıdır çünkü “mutluluk hormonu” oksitosin üretimini teşvik eder. Çoğu zaman yakın zamanda tanışan çiftler bu şekilde uyurlar. 3. Kilo vermenize yardımcı olur Çıplak uyumak, yukarıda da yazıldığı gibi, aşırı ısınmamanıza yardımcı olur ve vücut, daha sonra enerji için yakacağı kahverengi yağı daha iyi depolar. 4. İnsülin seviyelerinin kontrol edilmesine yardımcı olur Serin bir atmosfer, leptin (iştah düzenleyici) ve adiponektin (glikoz ve yağ asitlerinin metabolizmasında rol oynayan) hormonlarının üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunun anlamı...

Gosha Semenov bluesleep.ru Genel Müdürü bluesleep.ru Yatak odası çok sıcak Oldukça iyi bilinen bir gerçekle başlayalım, ancak birçok insan bunu unutuyor - özellikle sonbahar ve kış aylarında, ısıtma açıkken ve siz bunu yapmıyorsunuz Pencereyi tekrar açmak istemiyorum. Bilim adamları, yüksek sıcaklıkların yeterli uyku almak için önemli olan derin uyku süresini kısalttığını zaten kanıtladılar. Yatak odasındaki optimum sıcaklık +22 dereceden yüksek değildir ve yatmadan önce odanın iyice havalandırılması tavsiye edilir. Akşamları sıcak banyo yapmanız veya saunayı ziyaret etmeniz de önerilmez: Vücudun aşırı ısınması da sağlıklı uykuya katkıda bulunmaz. Kafeini nasıl içtiğinizi (veya yediğinizi) kendiniz fark etmediniz. Herkes kafeinin uykuyu engellediğini bilir, bu yüzden sabahları kahve içeriz.

Valery Ilyinsky Genotek Kurucusu ve CEO'su Bakalım genlerle ilgili gerçeği kurgudan ayırabilecek misiniz? Kadın orgazmı GERÇEK genleriyle ilişkilidir. Genetiğin kadınların cinsel sağlığı ve davranışları üzerindeki etkisi aktif olarak araştırılmaktadır. Bilim insanları, belirli gen varyantları ile ilk cinsel ilişki yaşı, mastürbasyon sırasında orgazma ulaşma yeteneği, partnere sadakat, cinsel istek ve uyarılmanın şiddeti, evlenmeye hazır olma ve sık sık partner değiştirme eğilimi arasında bir ilişki buldu. Bu çalışmaların çoğunda bilim insanları motivasyonumuzdan sorumlu olan dopamin reseptöründeki genetik varyasyonlara bakıyor. Örneğin antidepresanların cinsel yapınızı ne kadar etkileyeceğini belirleyen genler de vardı. Bir kişi stres sırasında uyuyakalırsa, bunun sorumlusu GERÇEK genleridir. Narkolepsi en iyisi...

31 Ocak 2019'da felç geçirdim. O gün hiçbir sorun belirtisi yoktu. Meslektaşlarım ve ben karting merkezine gittik. Ve yüksek hızda dolaştığımda, sanki kafamda bir şey patlamış gibi dayanılmaz bir acı hissettim. Kendimi kötü hissettim, dişlerimi sıktım ve şöyle düşündüm: "Asıl mesele bayılmamak." Daha sonra bilincimi kaybettim ve kartım son hızla çitlere çarptı. Yaklaşık yirmi dakika sonra uyandım. Ambulansı beklerken kendi etrafımda dolaşıp dışarı çıktım, ancak bu gibi durumlarda kişinin yatay pozisyonda olması gerekir. Sadece etrafımdakiler bana ne olduğunu ve ne yapılması gerektiğini gerçekten bilmiyorlardı. Ambulansa nasıl bindiğimi, randevu için ne kadar sıra beklediğimi hatırlıyorum. Görevli doktor beni yoğun bakıma gönderdi ve ertesi gün...

1. Kan pıhtıları Minimum kan pıhtılaşması riski birinci gruptakilerde, ikinci ve üçüncü grupta %30 daha yüksek, dördüncü grupta ise %20 daha yüksektir. 2. Mide kanseri Burada da yine birinci gruba sahip olanlar şanslı. Ancak ikincisi için risk çok daha yüksek ancak bunun nedenleri henüz bilinmiyor. 3. Ülserler Bu bakımdan ikinci ve üçüncü grupta olanlar şanslı olup, birinci grupta yer alanlarda mide ülseri görülme olasılığı daha yüksektir. Uzmanlar, asıl meselenin enfeksiyona karşı farklı bir bağışıklık tepkisi olduğunu öne sürüyor. 4. Kalp yetmezliği En yüksek risk üçüncü ve dördüncü grupta, birinci ve ikinci grupta ise dörtte bir oranında daha az. Bunun neden böyle olduğunu henüz kimse bilmiyor. 5. Pankreas kanseri Ve yine ilk gruptakilerin şansı en az...

Sedef hastalığıyla güzel hissetmek ve mutlu yaşamak mümkün mü? Bu konuyu uzmanlar, Miss Universe yarışması finalisti ve Miss Russia 2009 Yardımcısı Ksenia Shipilova'nın yanı sıra Cosmopolitan'ın güzellik departmanı müdürü ve Johnson & Johnson'ın Rusya'daki genel müdürü Katerina Pogodina ile açık bir konferansta konuştuk. 24 Ekim'de Zaryadye'de. Canlı yayının kaydına bu linkten ulaşabilirsiniz ancak şimdilik size nasıl gerçekleştiğini anlatacağız. Rusya Sağlık Bakanlığı dermatovenereoloji ve kozmetoloji alanında serbest çalışan baş uzman Nikolai Potekaev, "Sedef hastalığı sosyal bir hastalıktır" diyor. Bu, kişinin kendisine ilişkin algısını büyük ölçüde değiştirdiği ve hayatını etkilediği anlamına gelir. Ve sözleri Ksenia Shipilova'nın hikayesiyle doğrulanıyor. "Artık 28 yaşındayım ve bunlardan 18'i sedef hastalığı tanısıyla yaşıyorum" diye anımsıyor...

1. Artık kendinize bakmıyorsunuz. Üzücü ama gerçek: 45 yaşından sonra bir kadın pes ediyor gibi görünüyor - güzel ve modaya uygun kıyafetler satın almıyor, manikür ve güzellik uzmanını reddediyor, spor salonuna gitmek veya kaydolmak için çok geç olduğuna inanıyor dans etmek için. Kendine karşı bu tutum, kişinin kendi öz saygısını ve sevdiği adamla olan ilişkisini etkileyebilir. Sonuç basit: Çekici kalmak istiyorsanız, kendinizi şımartmaktan, kendinize bakmaktan ve size neşe getiren şeyleri yapmaktan asla vazgeçmeyin. 2. Seks yapmayı bıraktınız. Menopozun başlamasıyla birlikte bir kadının vücudu küresel hormonal değişikliklere uğramaya başlar, arzu azalabilir ve samimi bölgedeki kuru mukoza zarları nedeniyle seks sırasında rahatsızlık ortaya çıkar. Burada hatırlanması gereken önemli şey, seksi reddetmek...

Anna ve kocası Vitaly Voronej'de yaşıyor. Evlendiler, yeni bir hayat kurdular ve üç yıl sonra uzun zamandır beklenen hamilelik gerçekleşti. Haziran ayında, Anna zaten altıncı ayındayken, düzenli bir tıbbi muayene sırasında doktor, lökositlerinde "bir sorun olduğunu" fark etti. Başka bir kan testi daha yaptı ve testler hematoloğa gönderildi. Ve yaklaşık bir teşhis koydu: "kronik miyeloid lösemi." Şimdi Anna'nın kız kardeşi Olga, gen mutasyonları teşhisini doğrulayan analizi beklerken, tüm ailenin ölümle karşılaşmadan sağ çıkmayı başardığını söylüyor. Kimse löseminin ne kadar çabuk gelişeceğini, Anna'nın ne kadar zamanı kaldığını ve bir bebek doğurmak için zamanı olup olmayacağını bilmiyordu. İlk teşhis doğrulanmadı ve Anna'nın lösemisinin farklı türden olduğu açık olmasına rağmen...

1. Az miktarda süt ürünleri yiyin Kas kütlesini artırmak ve kilo vermek için daha fazla süt ürünü, özellikle de fermente süt tüketmek önemlidir: süzme peynir, yoğurt, fermente pişmiş süt. 2. Sıcak uyuyun Araştırmalar, yatak odasında sıcaklığı 18-19 derecenin üstüne ayarlamazsanız, vücudu ısıtmak için kullanılan kahverengi yağların daha aktif bir şekilde yakılacağını göstermiştir. 3. Karbonhidratları tamamen ortadan kaldırın Genel olarak düşük karbonhidratlı diyetler, az yağlı diyetlerden daha sağlıklıdır ancak özellikle spor yapıyorsanız bunları tamamen ortadan kaldırmamalısınız. Kaslar, karbonhidratlardan üretilen glikojene ihtiyaç duyar, aksi takdirde enerjiniz olmaz. 4. Yanlış atıştırmalıklar Düşük kalorili pirinç barları yemeyin, kendinize fındık bırakın. İçlerindeki yağ asitleri...

Ürolitiyazis en sık görülen ürolojik hastalıklardan biridir. Çoğu zaman taşlar orta yaşlı ve yaşlı insanlarda oluşur. Kural olarak, taşların yeri böbreklerdir, daha az sıklıkla mesanede veya üreterlerde görülürler. Hastalığın etiyolojisi Hastalığın nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır, ancak uzmanlar bu patolojiye yatkın olan çeşitli faktörleri tespit etmektedir: büyük miktarda protein ve asit içeren gıdalar da dahil olmak üzere yanlış beslenme (fosfor ve kalsiyum eksikliği de oluşumuna yol açabilir) taşlar); sedanter yaşam tarzı; idrar yolunun patolojik yapısı, örneğin çok dar üreterler; kronik inflamatuar patolojiler. Ürolitiyazisin klinik tablosu Bu...

İdeal konut arayışı içinde olan kişi genellikle oda sayısına, alana, alana, fiyata, metroya olan mesafeye, işe, çalışmaya bağlı olarak seçenekleri dikkatlice seçer. Sağlığınız için hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu sık sık merak ediyor musunuz? Maalesef pek sık değil. Yazımızda sağlık açısından hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu anlatacak, yüksek katta yaşamanın zararlı olup olmadığı sorusunu inceleyeceğiz.

Yüksek katta yaşamak kötü mü?

Modern binalar giderek daha yükseğe çıkıyor ve gökdelenlerde yaşamak ve çalışmak çok prestijli sayılıyor. Daire veya ofis seçerken mutlaka hangi katta yaşamanın daha faydalı olduğunu düşünmelisiniz. Öncelikle yüksek katta yaşamanın kötü yanlarını öğreneceğiz.

Yüksek katlarda yaşamanın zararlı olup olmadığı konusunda yapılan araştırmalar bu durumda şunu gösteriyor: kişi tam yer çekimi duygusunu kaybeder. Sonuç olarak, fobiler, ilgisizlik ve bağışıklığın azalması gelişir. Yüksek katlarda insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli olan elektromanyetik alanın yükü kaybolur. Bu sürekli baş ağrılarına, uyuşukluğa ve depresyona yol açabilir.

Yüksek katlarda yaşamak da tehlikelidir çünkü pencerelerin açılması tavsiye edilmez. Buna göre klimalar kullanılarak odanın sürekli havalandırılmasına ihtiyaç vardır. Bu, kuru havaya ve filtrede bakteri oluşumuna yol açar.

Çarpıcı manzaralara rağmen Moskova'da yüksek bir katta yaşamanın bir anlamı yok. Ne yazık ki başkentte çoğu zaman sisli günler yaşanıyor. Bu nedenle yüksek bir kattan sadece bulutları ve sisi göreceksiniz. Bu da sanki kapalı bir alandaymışsınız gibi insanların kendilerini rahatsız hissetmelerine neden oluyor.

Video

Yüksek katta yaşamanın başka ne zararı var? Vücudun sağlığını olumsuz yönde etkileyen maksimum radyo dalgası konsantrasyonu. Yüksek katta yaşamanın dezavantajı özellikle yaşlıları ve çocukları etkiliyor. Asansör aniden bozulursa yüksek kata çıkmanın oldukça zor olacağını düşünün.

Yüksek katta yaşamanın da avantajları var. Hangi katta daha az toz var ve egzoz gazı yok diye merak ediyorsanız cevap hiç şüphesiz üst katlardadır. Özellikle Moskova'da yüksek katlarda temiz hava var. Ayrıca yüksek katlarda gürültü daha az olur.

Hangi zemin daha çevreci?

Kendi sağlığına ve sevdiklerinin sağlığına önem veren kişiler, daire seçerken mutlaka hangi katta yaşamanın zararlı olmadığını düşünmelidir. O halde hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu ve neden sağlık açısından daha iyi olduğunu düşünelim.

• Hangi katta temiz hava var? Hava saflığı açısından 5-7. katlarda bulunan daireler en uygunudur. Egzoz gazları 5. kata ulaşmadığı için 7. kattan sonra işletmelerden gelen zararlı maddeler birikmektedir. Bu nedenle en kirli hava 1-5. ve 7. kat ve üzeri katlardadır. Daha yüksek bir yerde yaşıyorsanız ıslak temizliği daha sık yapmaya çalışın ve sanitasyon kurallarına uyun;
• Hangi katta daha fazla oksijen var? Birinci katlardaki oksijen yüzdesi son kattan daha yüksektir. Havayı temizlemek için geniş yaprak alanına sahip iç mekan bitkileri alın. Zararlı madde miktarını azaltmak için dairenizi havalandırın.

Böylece hangi katta yaşamanın sağlığınız için iyi olduğu konusunda bağımsız olarak kendi sonucunuzu çıkarabilirsiniz. Yola yakın daire seçen kişiler için rakım seçimine özellikle dikkat edilmelidir. Otobanın yanında yaşamak için hangi katta daha çevreci olunur kendinize sormanız gereken ilk sorudur. Bu, özellikle şu soruyu soran başkent sakinleri için geçerlidir: "Moskova Çevre Yolu yakınında hangi katta yaşamak daha iyidir?" Sizin durumunuzda 5-7'den başlayarak üst katları seçmek daha iyidir. Ses geçirmez pencerelerin kurulması önemlidir.

Hipertansiyon ve epileptik hastalar hangi katta yaşamalı?

Hipertansiyon hastasıysanız, hipertansiyonunuz varsa hangi katta yaşamanın daha iyi olduğu sorusuyla birlikte bir doktora danışmanız en iyisidir. Asansörün her zaman çalışır durumda olması önemlidir.

Epilepsi hastaları sıklıkla hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu düşünürler. Burada net bir cevap yok. Her şey tamamen sağlık durumunuza ve doktorunuzun tavsiyelerine bağlıdır. Ancak saralıların alt katlarda yaşaması tavsiye ediliyor.

Hangi katta yaşamak daha iyidir: doktorların görüşleri

“Hangi katta yaşamak daha iyidir ve neden?” Sorusunun cevabı. bilim adamları ve doktorlar her katın avantajlarını ve dezavantajlarını açıklayan net önerilerde bulunuyorlar:

• 1. kattan 4. kata kadar - asansör hem genç hem de yaşlı bir kişi için bozulursa, bu kritik değildir. Çantaların varlığı dışında tırmanışın üstesinden gelmek kolaydır. Bariz bir dezavantaj, arabalardan kaynaklanan egzoz gazlarının birikmesidir. Birçok kişi evin yakınında yeşillik veya küçük bir park bulunduğunu belirtiyor. Evlerin ve ağaçların gölgesindeki çimenler çok iyi büyümediğinden toz birikmesine neden olur. Soygun ve yangın tehlikesi artar. Ayrı olarak, çok katlı binalarda yönetim şirketlerinin sıhhi standartlara uymadığını da belirtmekte fayda var. Birinci katlarda koku ve mantar oluşabilir. Bilim adamları, alt katlarda yaşayanların, üst katlardaki komşularına göre akciğer hastalıklarına yakalanma olasılığının neredeyse iki kat, kalp-damar hastalıklarına yakalanma olasılığının ise üçte bir daha fazla olduğunu buldu.
• “Sağlık açısından hangi katta yaşamak daha iyidir?” derecelendirmesinde altın madalya 5. ve 7. katlardan geçmekten çekinmeyin. Minimum tasarruf miktarı. Sağlığınız için bu katlardan daire satın almanız daha doğru olacaktır.
• Yüksek katta yaşamak neden zararlıdır? 7. kattan itibaren işletmelerden borulardan yayılan egzoz gazları başlıyor. Bu katlarda yaşamak astımlılar için kesinlikle kontrendikedir. Yüksek bir katta iyi bir konaklamanın avantajları kesinlikle manzaradır. Hırsızlık riski düşüktür. Rüzgar nedeniyle evin "sallandığı" hissine ilişkin sık sık şikayetler, yüksek katlardaki konutlarda endişe verici olabilir.

Moskova ve diğer şehirlerde hangi katın yaşamanın faydalı olduğu konusunda doktorların görüşleri, yaşamak için en konforlu seviyenin 1. kattan 7. kata kadar olan seviye olduğu gerçeğine dayanıyor. Özellikle çocuğunuz varsa, pencereden manzaraya özellikle dikkat edin. Bunun çocuğun psikolojisi üzerinde önemli bir etkisi vardır.

Üst katta bir daireye kesin karar vermeden önce mutlaka farklı hava koşullarında ziyaret edin. Alışmak ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için en az bir saat orada kalmaya çalışın. Asansöre birkaç kez bindiğinizden emin olun.

Bugün size hangi zeminde yaşamanın sağlığınız için iyi olduğunu anlattık. Sağlığınıza ve sevdiklerinizin sağlığına dikkat edin.

Çevre araştırmalarına göre büyük şehirlerde hava kirliliğinin neredeyse %90'ı araç egzozundan kaynaklanıyor. En büyük kirleticiler dizel yakıtla çalışan otomobillerdir. Yakılan benzinin türü de büyük rol oynar. Örneğin kükürt içeren benzin atmosfere kükürt oksitlerin yanı sıra klor, brom ve kurşun salar. Ancak en yaygın egzoz gazı bileşimi aşağıdaki gibidir:

Azot – %75;
- oksijen – %0,3-8,0;
- su – %3-5;
- karbondioksit – %0-16;
- karbon monoksit – %0,1-5,0;
- nitrojen oksitler – %0,8;
- hidrokarbonlar – %0,1-2,5;
- aldehitler – %0,2'ye kadar;
- kurum – %0,04'e kadar;
- benzopiren – %0,0005.

Karbonmonoksit

Benzin veya dizel yakıtın eksik yanması sonucu oluşan bir üründür. Bu gazın rengi olmadığından insanlar atmosferdeki varlığını hissedemezler. Bu onun ana tehlikesidir. Karbon monoksit hemoglobini bağlar ve vücudun doku ve organlarına zarar verir. Bu baş ağrısına, baş dönmesine, bilinç kaybına ve hatta ölüme yol açar.

Bir arabanın kapalı veya hatta açık bir garajda ısıtılmasının araç sahibinin ölümüne yol açtığı durumlar sıklıkla vardır. Kokusuz ve renksiz olan karbon monoksit bilinç kaybına ve ölüme neden olur.

Nitrojen dioksit

Keskin bir kokuya sahip sarımsı kahverengi bir gaz. Görünürlüğü azaltır ve havaya kahverengimsi bir renk verir. Çok zehirlidir, bronşite neden olabilir ve vücudun soğuk algınlığına karşı direncini önemli ölçüde azaltır. Azot dioksitin özellikle kronik solunum yolu hastalıklarından muzdarip insanlar üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Hidrokarbonlar

Azot oksitlerin varlığında ve güneşten gelen ultraviyole radyasyonun etkisi altında, hidrokarbonlar oksitlenir, ardından fotokimyasal duman adı verilen keskin bir kokuya sahip oksijen içeren toksik maddeler oluştururlar. Siklik aromatik hidrokarbonlar aynı zamanda reçinelerde ve iste de bulunur; güçlü kanserojenlerdir. Bazıları mutasyona neden olma yeteneğine sahiptir.

Formaldehit

Hoş olmayan ve keskin bir kokuya sahip renksiz bir gaz. Büyük miktarlarda solunum yollarını ve gözleri tahriş eder. Toksiktir, sinir sistemine zarar verir, mutajenik, alerjen ve kanserojen etkileri vardır.

Toz ve kurum

Boyutu 10 mikrondan fazla olmayan asılı parçacıklar. Solunum sistemi ve mukoza hastalıklarına neden olabilir. Kurum kanserojendir ve kansere neden olabilir.

Motorun çalışması sırasında egzoz sisteminin duvarlarında yanmamış parçacıklar birikir. Gaz basıncının etkisi altında atmosfere salınarak onu kirletirler.

Benzpiren 3.4

Egzoz gazlarını içeren en tehlikeli maddelerden biridir. Güçlü bir kanserojendir ve kanser olasılığını artırır.

Birinci kattan üçüncü kata kadar yaşam genellikle ağaçların gölgesi altında gerçekleşir. Yerden çok uzak olmayan bir yerde, saatlerce pencereye çarpan bir akçaağaç dalının sesini dinleyebilirsiniz - tek kelimeyle, psikolojik rahatlık açısından bu yaşamanın en iyi yoludur: dış dünyayla gerçek bir bağlantı korunur ve insanları küçümseme alışkanlığı gelişmez.

Ancak "sıradan" yaşamın önemli dezavantajları da vardır: yavaş hava sirkülasyonu, bozulmuş hava değişimi, artan gölgeleme ve nem. Bütün bunlar, böyle bir iklimde gelişip beton zeminlere yerleşen, mobilyalara ve ciğerlerimize giren patojen mantarlar ve bakteriler tarafından beğenilir. Mantar sporları bronşit, zatürreye neden olabilir ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

Ağaçların gölgesinde çimler zayıf büyür ve çoğu zaman apartman pencerelerinin altındaki çimler sürekli tozlu bir yüzeye dönüşür. Genel olarak birinci katlarda yaşayanlar yer seviyesindeki kirlilik kaynaklarından diğerlerine göre daha fazla zarar görmektedir. Araba egzozları ve asfalt havayı formaldehit, karbon oksitler, nitrojenle doyurur... Ancak ev bahçede bulunuyorsa, darbenin yükünü komşu binalar ve ağaçlar şeklindeki mekanik bariyerler alır. Yani otoyola en az 200 m uzaklıkta, korunaklı bir yerde, birinci katta bile derin nefes alabiliyorsunuz. Ancak koruma yoksa, özellikle prestijli üçüncü katın sakinleri için sorunlar ortaya çıkar: zararlı maddeler tam olarak bu yükseklikte birikir. Zaten 5. kat seviyesinde çok daha azı var.

Kendini savunma teknikleri. Gölgeli bir daireyi aralıksız havalandırmak ve yerleri mümkün olduğunca sık yıkamak daha iyidir. Kendinizi kapalı plastik pencerelere kapatmamalısınız: eğer pencere kapalıysa, kendinizi plastik torbadaki sebzeler gibi hissetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Yeni evlerde konutlar tüm dairelerin içinden geçen bir havalandırma odası kullanılarak havalandırılmaktadır. Birinci katlarda, bu tasarımdaki taslak en yüksek seviyededir - mantar böyle bir evde kök salmayacaktır.

Yol kenarında yaşayan herkesin iyonlaştırıcılara, hava temizleyicilere ve nemlendiricilere ihtiyacı vardır: bu durumda yapay atmosfer doğal olandan daha iyidir.

Gökyüzünde

Çoğunluğa göre ne kadar yüksekse o kadar iyi: Hava daha temiz, gürültü daha az, manzara daha güzel. Ancak şehir planlama ekolojistlerinin çoğuna göre 6. kattan daha yükseğe çıkmamalısınız. Gökyüzündeki hava o kadar temiz değil: Sonuçta, büyük ve küçük işletmelerin bacaları herhangi bir şehri dezenfekte ediyor ve 30 m ve üzeri yükseklikte zararlı maddelerin birikmesi, özellikle rüzgar sizin için esiyorsa çok önemli olabilir. yön.

Yüksek katlarda yaşayanları rahatsız eden bir diğer görünmez düşman ise elektrikli cihazlardan yayılan elektromanyetik radyasyondur. Elbette kablolar ve çamaşır makinesi hem birinci katta hem de 17. katta aynı sesi çıkarıyor. Ancak betonarme yapı elektrik dalgalarını iletmiyor, bu da onların daire boyunca dolaşmasına ve arka planın bir kısmının çatı katına kadar yüksek katlara iletilmesine neden oluyor. Ne kadar yüksek olursa, genel arka plan o kadar güçlü olur. Panellerin üst katlarında yaşayanların baş ağrısı ve kötü ruh halinden daha fazla muzdarip olmasının nedeninin bu olduğuna inanılıyor.

Kendini savunma teknikleri. Kendi içinde zararlı radyasyon biriktirmeyen blok evden tuğla eve veya tuğla monolitik yapıya geçerek güçlü bir elektromanyetik alanda yaşamın zevklerinden kaçınabilirsiniz. Havanın temizliğine gelince, bir daire satın alırken özel çevre hizmetlerinin hizmetlerinden yararlanmalısınız: bulunduğunuz rakımdaki havanın bileşimini ölçebilirler ve size hangi rüzgarda balkona çıkmamanız gerektiğini söyleyebilirler.

Bambunun büyüdüğünü duyuyorum

Şehir sakininin ana düşmanı gürültüdür, hem birinci hem de 20. kata ulaşabilir. Ancak uzmanlar tarafından derlenen gürültü haritaları, bazen gürültünün en kısa yolu kullandığını (hırsızlık önleme sisteminin sesi birinci kattaki pencereleri "kırıyor") ve diğer durumlarda otoyolun kükremesinin beşinci ila sekizinci kat sakinlerine eziyet ettiğini gösteriyor. katlar.

Bir ses dalgasının yolunun, yol üzerinde duran ağaçların ve irili ufaklı binaların sayısına bağlı olduğu ortaya çıktı. Çoğu zaman gürültü birinci katların pencerelerine ulaşmaz, ancak serbestçe tepeye ulaşır ve avludaki bir bankta oturan bir çiftin fısıltısı, "Dostum, öp beni!" ya da bir hademe süpürgesinin ritmik hışırtısı, yüksek katlı bir yatak odasında oturanı rahatsız ediyor. Akustik de çok önemlidir: örneğin kuyulu bir avluda ses güçlendirilmiş bir biçimde en tepeye ulaşacaktır - yankı etkisi iptal edilemez.

Kendini savunma teknikleri. Konut seçerken balkona çıkın ve dinleyin: büyükannelerin girişte ne hakkında dedikodu yaptığını duyabiliyor musunuz? Bölgenin gürültü haritalarını inceleyin ve dairenizin hangi bölgede bulunduğunu görün. Sorun zaten mevcutsa, gürültü önleyici doğramaların yardımıyla çözülebilir. Bu, kafes pencereli özel bir pencere tasarımının adıdır: ses dalgası onlardan birçok kez yansıtılır ve gücünü kaybeder.

Önemli

Kuş bakışı açıdan. Yabancı bilim adamlarının son verilerine göre her üç kişiden biri yüksekten korkuyor. Yüksek bir binanın üst katlarında yaşıyorsa kapalı alan korkusu (klostrofobi) veya açık alan korkusu (agorafobi) gelişebilir.

Yüksek binaların üst katları titreşir ve kat ne kadar yüksek olursa titreşim o kadar güçlü olur. Bazen izin verilen seviyeleri aşabilir ve belirli beyin yapılarını etkileyerek insanın sinir sistemini etkileyebilir. Rezonans sırasında vücut bir depresyon durumu, açıklanamaz bir endişe hissi, hatta bir korku hissi yaşar. Bir kişinin yerden yüksekte yaşaması alışılmadık bir durumdur - kendini güvende hissetmez, rahatlayamaz ve psikolojik stresi gideremez.

Bu arada

Asansör yok. Merdivenlerde yürümek erkeklerde kiloyu azaltır ancak kadınlarda aynı etkiyi göstermez. Orta katlarda yaşamanın şehir sakinlerinin kilosunu nasıl etkilediğine ilişkin araştırma, 8 Avrupa şehrinde 2.846 kişi arasında gerçekleştirildi. Evlerinde asansör yoksa 4. katta yaşayan erkeklerin 1. katta yaşayan erkeklere göre ortalama olarak daha az ağırlığa sahip olduğu ortaya çıktı. Kadınlarda bu bağımlılık görülmez.

Erkeklerin aynı hareketleri gerçekleştirmek için kadınlara göre daha fazla kasları vardır ve daha fazla enerji harcarlar. Merdiven çıkmak spor yapmaya benzer ve ağırlığı normalleştirmeye gerçekten yardımcı olabilir.

Çatı katı oyuncağı. Fethettiğin başkenti çatı katının şeffaf cephesinden izlemek güzel. Ancak mimarlara göre tüm dünyada moda olan bu konut, bizim şartlarımızda hâlâ bir oyuncaktan başka bir şey değil. Rus iklimi ve kusurlu inşaat teknolojileri, çatı katı sahibinin sorunsuz ömrünü ciddi şekilde kısaltıyor. İlk olarak, en az birkaç yıl içinde çatı akacak. İkincisi, yedinci cennette herkes hayatta kalamaz. Yükseklik ve şeffaflığın sizi rahatsız ettiğinin ilk belirtisi, oturma odasının cam duvarlarına kalın perdeler asma isteğidir. Son olarak önemli bir ayrıntı: Bir yangın durumunda tüm umut yalnızca helikopterdedir; yangınla mücadele asansörlerimiz maksimum 90 metre için tasarlanmıştır.

Bir çocuk için ev. Psikologlar ve ekolojistler şundan emin: Çocuklarınızın sağlıklı büyümesini istiyorsanız beşinci kattan yükseğe çıkmanıza gerek yok. Aynı zamanda, pencereden iyi bir görüş gereklidir: Uzun yıllar boyunca bir tuğla duvar ve bir garaj kooperatifi üzerine düşünmek, daha sonra dünyaya ve kendinize karşı bilinçsiz saldırganlığa neden olabilir. Pencerenin dışında bir yerleşim bölgesinin donuk, monoton bir manzarası varsa, daha sık doğaya çıkmanız, şehrin tarihi bölgelerinde yürüyüşe çıkmanız - tek kelimeyle yandan izlenimler kazanmanız gerekir. Aksi takdirde çocukta depresyon ve depresyondan kaçınılamaz.

İdeal konutun net kriterleri vardır: alçak katlı bir evdir (en fazla 6-7), iyi bir manzaraya entegre edilmiştir: bir tarafta park, diğer tarafta su vardır; Bu arada, her ikisi de kir ve tozun geçmesine izin vermeyen mükemmel filtrelerdir. Böyle bir evde sağlığınızdan ödün vermeden dilediğiniz katta yaşayabilirsiniz.

Her birimiz hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu düşünüyoruz. Bu sorunun çözümü sadece kişisel tercihe değil aynı zamanda konfor ve güvenliğe de bağlıdır.

Mesela birinci kat Ruslar arasında hâlâ rezalet durumda. Bu tür dairelerde indirim çok önemli, hatta bazı durumlarda yüzde 20'ye ulaşıyor. Bununla birlikte, üst katlar da indirimli fiyata satılıyor çünkü çok az kişi çatı sızıntısıyla karşı karşıya kalmak veya doğrudan çatıdan daireye tırmanabilen bir hırsızın kurbanı olmak istiyor. Her ne kadar tüm bunların yalnızca eski yüksek binalar için geçerli olduğunu belirtmek doğru olsa da.

Modern evlerde çatının altında teknik bir zemin vardır ve elit yüksek binalarda son katlar en pahalıdır (genellikle çatı katı ekipmanları için kullanılırlar). Standart konutlarda ilk gidilecek daireler dördüncü ila yedinci katlar arasında yer alan dairelerdir.

Zemininizi nasıl seçersiniz?

Ve yine de, çok katlı bir binada yaşamak hangi katta daha iyidir? Hadi anlamaya çalışalım.

Birinci kat

1. Artıları: Bir çökme, yangın veya başka bir acil durum durumunda, en azından pencereler sıkı bir şekilde kapatılmamışsa, birinci katı terk etmek en kolayı olacaktır.
2. Eksileri: Zemin katta bulunan daireler çoğunlukla soyguncuların kurbanı oluyor. Yaz aylarında en yüksek gürültü seviyesine, kirli havaya, bodrum nemine ve sivrisineklere sahiptirler.

İkinci kat

1. Artıları: oldukça güvenli. Yaşlılar ve çocuklu genç aileler için çok uygundur.
2. Eksileri: zemin kattaki dairelerle aynı, belki daha az ölçüde.

Üçüncü kat

1. Artıları: Eski beş katlı binalarda her zaman optimal kabul edilmiştir.
2. Eksileri: Asansör bozulursa ilk sıkıntılar başlayacaktır. Bu mesafeyi tek başınıza aşmanız felaket değil ancak mobilyaları kaldırmak oldukça zor olacaktır.

Dördüncü kattan altıncı kata kadar

1. Artıları: Çevre açısından bakıldığında en güvenli olanlardır.
2. Eksileri: Asansör bozulursa, kendi dairenize girebilmek için fiziksel olarak iyi durumda olmanız gerekecektir.

Yedinci kat

1. Artıları: Standart yüksek binalar altın ortalamadır. Gürültü seviyesi düşük, havası daha temiz ve yükseklik korkusu henüz hissedilmiyor.
2. Eksileri: Dengesiz bir ruha sahip insanlar ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanlar için daha yüksek yaşamamak daha iyidir.

Sekizinci kattan on altıncı kata kadar

1. Artıları: En aydınlık daireler bu katlarda bulunmaktadır. Çok uzun ağaçlar bile daha kısa çıkıyor.
2. Eksileri: Yakınlarda sigara içilen pipolar varsa, ne yazık ki, bunların olumsuz etkileri en çok bu katlar üzerinde belirgin olacaktır.

On yedinci kat ve üzeri

1. Artıları: harika panoramik manzara, temiz hava. Bildiğiniz gibi ısı yükselir, dolayısıyla bu daireler aynı zamanda en sıcak olanlardır.
2. Eksileri: Bir yangın sırasında en büyük tehlike burada gizlenir. Ayrıca zehirli ürünler de aşağıdan yukarıya doğru yayılma eğilimindedir.

Üst kat

1. Artıları: Yangın durumunda çatıdan yardım sağlanabilir. Üst katta bir şömine kurabilir veya çatı katının bir kısmını takabilirsiniz.
2. Eksileri: çok yüksek soygun riski. Ev eskiyse su basıncı zayıf olur ve sık sık sızıntılar meydana gelebilir.

Bu nedenle evin orta kısmı yaşamak için en uygun yerdir. Bu nedenle 17 katlı bir binada hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu merak ediyorsanız sekizinci ve dokuzuncu katlara dikkat edin.

Nerede daha rahat ve özgür nefes alabilirsiniz?

Sağlığımızın durumu doğrudan yaşam koşullarımıza bağlıdır. En temiz ve taze havanın şehrin dışında olduğu açık ama maalesef herkesin lüks bir malikaneye gücü yetmiyor. Bu nedenle hangi katı seçeceğinizi bilmenin zararı olmaz.

Öncelikle havanın özelliklerinden bahsedelim. Hangi hava temiz, hangisi kirli kabul edilir? Karşılaştırmalı bir çalışma yapalım:

1. Temiz hava yüzde 21 oksijen içerir, kirli hava ise yalnızca 15 oksijen içerir.
2. Temiz havada nitrojen oranı yüzde 77, kirli havada yüzde 71'dir.
3. Temiz havada yüzde 0,03 karbondioksit, kirli havada ise yüzde 0,108 karbondioksit bulunuyor.
4. Temiz havada toz, kurum, ksenon ve neondan kaynaklanan yabancı maddelerin yüzdesi 1,97, kirli havada ise 13,9'dur.

Şehirlerde havanın her zaman bu kadar kirli olmadığını, ancak örneğin bir otoyolun yakınlığının genel tabloyu iç karartıcı hale getireceğini belirtmekte fayda var.

Kirli hava neden tehlikelidir?

Kirli hava birçok hastalığa neden olur:

• Sarkoidoz.
• Üst solunum yolu hastalıkları (alerjik rinit).
• Solunum yollarının kronik inflamatuar hastalıklarının alevlenmesi (bronşektazi, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik bronşit).
• Alveolit ​​​​(bulaşıcı olmayan akciğerlerdeki inflamatuar süreçler).
• Bronşiyal astım.

Gördüğünüz gibi potansiyel tehditlerin listesi oldukça etkileyici. Şimdi doğrudan zeminlerden ve hava özelliklerinden bahsedelim.

Zemin yükseldikçe hava iyileşir

1. Birinci – dördüncü katlar. Maksimum konsantrasyonu üçüncü kat seviyesinde olan bir egzoz gazı birikimi vardır. Ancak pencerelerin dışında ağaçlar var. Ancak gölgelerindeki çimler o kadar zayıf büyüyor ki, pencerelerin altındaki çimler çoğu zaman estetik ve çevresel açıdan çekici bir nesne değil, yalnızca tozlu bir yüzey oluyor.
2. Beşinci – yedinci katlar. Egzoz gazları beşinci kata ulaşmaz ancak yedinci ve üzeri katlardan itibaren işletmelerin borularında zararlı maddeler birikmektedir.

On yedinci kat ve üzeri. Burada sürekli elektromanyetik radyasyon var. Ev betonarme bir yapı olduğundan elektrik dalgaları iletilmiyor, dairenin her yerinde dolaşıyor, arka planın bir kısmı ise üst katlara kadar uzanıyor. Genel arka planın yoğunluğu tam olarak zeminin yüksekliğine bağlıdır, bu nedenle üst düzey sakinler daha çok kötü ruh hali ve baş ağrılarından muzdariptir.

Böylece hava saflığı açısından en uygun seçim beşinci ila yedinci katlar arasında yer alan daireler olacaktır. Ancak diğerleri paniğe kapılmamalı, gaz maskesi satın almalı çünkü belirli hijyen kurallarına uyarak dairenizdeki hava kalitesini önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Hava temizleme yöntemleri

1. Dairede sigara içmeyin.
2. Davlumbazlarınızı düzenli olarak temizleyin. Kural olarak biriken toz ve kir nedeniyle havanın geçmesine hiç izin vermezler.
3. Fazla halıdan kurtulun. Bunlar yalnızca Sovyet geçmişinin bir kalıntısı değil, aynı zamanda tamamen temizlenmesi çok zor olan gerçek toz toplayıcılardır.
4. Yaklaşık yarım metre yüksekliğinde birkaç bitki dikin. Oksijen üretiminde altın madalya Sansevieria'ya aittir (diğer isimler: turna kuyruğu, kayınvalide dili). Ayrıca nemlendirilmiş yaprakların karbondioksiti kuru yapraklardan çok daha iyi emdiğini unutmayın.
5. Ev yolun hemen yanında olsa bile dairenizi sık sık havalandırın. Bu, havadaki zararlı maddelerin konsantrasyonunu önemli ölçüde azaltacaktır.
6. Evde düzenli olarak ıslak temizlik yapın.
7. Perdeleri ve perdeleri periyodik olarak yıkayın çünkü bunlar özellikle sentetikten yapılmışsa çok fazla toz biriktirir.
8. Plastik pencereler takın. İyi izolasyon nedeniyle çok daha az toz ve kirin geçmesine izin verirler.
9. Özel hava temizleyicileri satın alın.

Feng Shui öyle diyor

Acaba Çince öğretisi bize ne anlatacak? Seçilen zemin hayatınızın uyumunu nasıl etkileyecek? Feng Shui'ye göre sağlık açısından hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu bulmanızı öneriyoruz.

O halde kaç katlı evlerin enerji açısından en avantajlı olduğunu hatırlayalım:

1. Üç katlı.
2. Beş katlı.
3. Yedi katlı.
4. Dokuz katlı.
5. On iki katlı.

Aşağıdaki binalar elverişsizdir:

1. Dört katlı.
2. Sekiz katlı.
3. On üç kat ve üzeri.

On iki kattan fazla olan yüksek binalarda enerjiniz mekanı tam olarak keşfetmeye yetmeyeceğinden kendinizi rahatsız hissedeceksiniz. Sanki havada asılı duruyormuşsunuz gibi bir huzursuzluk ve dengesizlik hissi olabilir.

Kişi her zaman kendi katını seçmez - çoğu zaman karma bunu onun için yapar. Bir katta veya başka bir katta yaşayarak hayatınızı değiştirecek sorunlarınızı çözebilirsiniz. Dolayısıyla her katın arkasında özel bir karmik ders vardır.

Hangi katta yaşamak daha iyidir?

Şehirde yaşamak için hangi kat daha iyidir? Her kata ayrı ayrı bakalım:

1. Zemin katta yaşayarak hayatınızdaki birçok sorunu çözmenin anahtarını bulabilir ve olumsuz duygulardan kurtulabilirsiniz. Yıkıcı tutumları yıkarak yenilenme ve ilerleme yoluna adım atacaksınız.
2. İkinci katta sorunlardan kaçamayacaksınız; onları çözmeniz, öneminizi ve kapasitenizi her gün kanıtlamanız gerekecek. Daha az konuşun, daha çok çalışın.
3. Üçüncü katın sakinleri bağımsızlığı öğrenmek, daha hızlı, daha uzun, daha güçlü olmak zorunda kalacak. Engelleri aşmayı öğrenin ve iradenizi güçlendirin.
4. Dördüncü katta yaşayanlar, etraflarındakileri dinleme ve duyma becerisine, arkadaşlıklar kurmaya ya da en azından sadece iyi komşuluk ilişkilerine ihtiyaç duyacak. İletişim kuramayan veya tam tersi aşırı saldırgan ve çatışma içinde olan bireyler, iletişim politikalarını yeniden gözden geçirmek zorunda kalacaklar.
5. Kaderinizi iyileştirmek istiyorsanız, beşinci katta yaşarken yalnızca ev ve aileye odaklanmamalısınız - sosyal aktiviteler gösterilir. Ve o zaman yaşamın uyumunun ne olduğunu anlayacaksınız.
6. Altıncı katta yaşayarak çeşitli bağımlılıklardan kurtulmayı öğrenin ve kendi geçiminizi sağlamaya çalışın.
7. Yedi katlı işçiler, manevi kişisel gelişimin zorlu bir yolu ile karşı karşıyadır. Kendi enerjinizi uyumlu hale getirmeye çalışmalısınız, bu da kesinlikle koşulların iyileşmesine yol açacaktır.
8. Sekizinci katın sakinleri ancak tebrik edilebilir: ciddi karmik sorunları yok. Tek bir kötü alışkanlık vardır; olumsuz düşünmek. Güncel olaylara olumlu bakmayı öğrenin, o zaman her şey yoluna girecek.
9. Dokuz katlı insanlar genellikle bir falcı yeteneğine sahiptir: Evrenin yasalarını anlamak için onu geliştirmek önemlidir.
10. Onuncu kat sadece liderler için yaratılmıştır. Eğer pasiflik gösterirseniz, gerçekleşmemiş enerji kaçınılmaz olarak hastalığa yol açacaktır. Tek uyarı: Yetkili konumunuza rağmen, zorbaya sırt çevirmeyin; arkanızdaki insanları nazikçe ve yürekten yönlendirin.
11. On birinci katta beyin aktivitenizi canlandırmanız gerekiyor. Bilim okumanıza gerek yok ama zihninizi eğitmelisiniz.
12. On ikinci katın sakinleri, önlenemez mizaçlarını kontrol altına alırlarsa çok şey başarabilirler. Kendi hayatınızın efendisi olun ve doğru yolu seçin.

Evin uzunluğundan bahsedersek orta girişleri seçmek en iyisidir. Köşe daireler evin en az toplam enerjisini içerir.

Dolayısıyla Feng Shui'ye göre ev, enerjisi içeride biriken ve yanlarda dağılan canlı bir organizmadır. Ancak bu enerjinin artı veya eksi işaretine sahip olup olmayacağı yalnızca size bağlıdır.

Artık yüksek katlı bir binada hangi katta yaşamanın daha iyi olduğunu biliyorsunuz. Ancak, yeni evler inşa ederken tüm modern trendlerin ve inşaat kurallarının dikkate alındığını unutmayın; bu, bu makalede tartıştığımız sorunların çoğunun olmayacağı anlamına gelir. Bu nedenle kendi zevkinize güvenmenizi tavsiye ederiz. Mutlu Konaklama!