7 Ağustos, Sofia Rotaru'nun 66. doğum günüdür. Kusursuz figürüne bakan ve gür, genç sesini duyan binlerce hayran, nasıl başarılı olur? Şarkıcının solmayan gençliğinin sırrını ortaya çıkarmaya çalıştık.

1. Sofia Mihaylovna, sahada çalışmanın bir kadının güzelliğini en çok etkilediğine inanıyor! Kendisinin Kırım'da Yalta'dan çok uzak olmayan bir kulübesi var - bugünün standartlarına göre oldukça mütevazı bir araba, bir çatı katı ve gölgeli bir sundurma için bir garajı olan 2 katlı bir ev. On dönüm araziye soğan ve domatesleri kendi elleriyle eken yıldız, daha sonra zevkle bakımını yapıyor ve hatta kış için sarıyor. Ona göre, bahçedeki yaygarayı en iyi psikoterapi ve solmayan güzellik sırrının ana bileşenlerinden biri olarak görüyor.

2. Yiyeceklere gelince, Rotaru oldukça sakin davranır. Fazla kilolar ortaya çıkarsa, balerin Maya Plisetskaya'nın tavsiyesini kullanır - "ağzını kapat ve yeme." Ve hızlı bir şekilde kilo vermeniz gerekiyorsa, en sevdiği diyete devam eder - üç gün tuzsuz haşlanmış pirinç, sonra üç gün herhangi bir biçimde sebze ve son üç gün sadece meyveler. Şarkıcı, tüm ürünleri “cilt için iyi” ve “sağlıksız” olarak ayırıyor. İlki sadece doğal ürünleri içerir. Hafif Japon mutfağını lezzetli ama yüksek kalorili Ukrayna yemeklerine tercih ediyor. Ve biraz daha küçük numaralar - Sofia Mikhailovna her zaman küçük porsiyonlarda yer ve maden suyunu yalnızca amacı için değil, aynı zamanda sabah yıkamak için de kullanır - önce buzdolabında dondurur ve sonra çözer. Bununla birlikte, sade su da böyle bir "tedavi" için uygundur.

3. Derin uykunun sağlık ve güzellik için ne kadar önemli olduğunu herkes bilir. Rotaru'nun burada da kendi sırrı var - klasik müziği seviyor ve onunla uykuya dalmayı seviyor. Zihni gündüz endişelerinden ve düşüncelerinden rahatlatmaya ve özgürleştirmeye yardımcı olan klasiklerdir. Sofia, “Mozart veya Vivaldi'ye uyuyakaldığınızda, 4-5 saatlik uykuda sadece uyumak için değil, aynı zamanda tam 12 saat uyumuşsunuz gibi dinlenmek için de zamanınız olur” diyor. Kesinlikle kontrol etmek zorunda kalacak!

4. Sofia Mihaylovna samimi bir inanandır. Bir röportajda şunları itiraf etti: “Her şeyi Tanrı'ya borçluyum. Hayattaki zorlukların üstesinden gelmeme yardım eden inançtır. Yaşadığım her gün için O'na her zaman şükrediyorum.” Sanatçı sık sık kiliseye gitmeye çalışır ve bu mümkün değilse, hayatında meydana gelen tüm güzel anlar için Yüce Olan'a teşekkür eder. Şarkıcı, sadece kederde değil, aynı zamanda sevinçte de daha yüksek güçleri hatırlamanın gerekli olduğundan emindir: gerçek inanç ruhu güzelleştirir ve bu bedeni daha iyi hale getirir.

5. Rotaru, onun için kendi vücudunu kontrol etme yeteneğinin belki de hayattaki ana başarılardan biri olduğunu söylüyor. Okulda bile, genç Sonya spor yapmaktan keyif aldı, çeşitli yarışmalara, spor ve atletizmlere katıldı ve ödüller kazandı. Özellikle atletizm ve yüzmeyi severdi. Ve bugün Sofya Mikhailovna sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor - düzenli olarak simülatörler üzerinde çalışıyor, yüzüyor ve saunaya gidiyor.

Rotaru, plastik cerrahların hizmetlerine başvurmak zorunda kaldığını gizlemiyor, ancak kadınları bu işleme karşı uyarıyor ve plastik cerrahiye ancak kendi çabalarının artık yeterli olmadığı durumlarda başvurulması gerektiğini iddia ediyor.

En önemli şey, ruhun her zaman genç kalmasıdır, tıpkı Sofia Mihaylovna'nınki gibi! Doğum günün kutlu olsun! Sobesednik.ru, bizi şaşırtmanız ve öykünmeye değer bir örnek olmanız için çok, çok daha uzun yıllar diler!

Sofya Mihaylovna, gazeteciler gençliğinin sırrını sorduğunda her zaman güler. Şarkıcı, kendinizle uyum içinde yaşamanız ve kalbinizde genç kalmanız gerektiğini tekrarlıyor. Herhangi bir özel hilesi olmayan Sofia, güzelliğin geleneksel yöntemlerle korunması gerektiğine inanıyor. Bu egzersiz ve doğru beslenme ile ilgili.

Fiziksel aktivite. Rotaru, ilerleyen yaşına rağmen düzenli olarak spor yapıyor. Havuza gidiyor ve simülatörler üzerinde çalışıyor. Sonucu pekiştirmek için Sofia Mikhailovna düzenli olarak sauna ve masaj odalarını ziyaret ediyor. Şarkıcı, çocukluğundan beri sporu sevdiğini itiraf ediyor. Okulda düzenli olarak atletizmde yarıştı. Rotaru'ya göre, sanatçı mükemmel bir fiziksel formda olmalıdır. Ve bu ideal ağırlıkla bile değil, sahnede hareket etme yeteneğiyle ilgili. Fazladan birkaç kilonuz olsa bile, bu tembel olmanız için bir neden değildir. Hareket edebilmeniz ve dayanıklı olmanız gerekir, aksi takdirde bir sanatçının iki saatlik bir konsere dayanması çok zor olacaktır.

Saç güzellik sırları. Sofia Rotaru'nun saçına baktığınızda, istemeden düşünürsünüz: Yoğunluğu ve parlaklığı korumayı nasıl başarıyor? Şarkıcı her zaman lüks saçlara sahipti ve son yıllarda benzersiz bir şampuan kullandığını itiraf ediyor. Rotaru, birkaç yıl önce arkadaşlarından birinin ona alışılmadık bir şampuan verdiğini söylüyor. İlk kullanımdan sonra bukleler harika görünmeye başladı. Şampuan Milano'da üretilir ve ana bileşeni Karayip Denizi'nde yaşayan balık havyarıdır.

Virtüöz şarkıcı Sofia Rotaru - her geçen gün bizi büyülemeye devam ediyor kendi tükenmez güzelliği ve gençliği. Tabii ki, ana dekorasyonlarından biri lüks ve güzel saçlardır. Büyüleyici saçlarının sırrı olan Sofia Mikhailovna'nın ana hazinesine girmeye çalışalım.

Sofia Rotaru'nun ana güzellik sırrı

Popüler bir şarkıcının saçına parlak ve sağlıklı görünmek için muhteşem bir fırsat veren bu sırdır. Adı, kendisine mucizevi bir tedavi veren arkadaşlarının yardımı olmadan kendisi için keşfedebildiği özel bir şampuan.

Rotaru hediyeyi denediğinde, etkisinin neredeyse anlık etkisine hemen şaşırdı - saçları ipeksi ve parlak tellere dönüştü. Sofia Mikhailovna her seferinde saçlarının artan güzelliğini ve sağlığını fark ediyor. Ve şimdi şarkıcı bu mucize şampuanı sadece kendisi sipariş etmekle kalmıyor, aynı zamanda tüm arkadaşlarına da tavsiye ediyor.

Şampuanın benzersizliği nedir? Bir parçası olan balık havyarı - Karayip Denizi'nde bulunurlar. Bu "ilaç" Milano'da üretiliyor ve adı... Adı bugün bir sır olarak kalıyor.

Gerçekten de, Sofia Rotaru'nun kalıcı güzelliği, Avrupa'daki milyonlarca insanı şaşırtmaktan asla vazgeçmiyor. Paradoksal olarak, yaşla birlikte bir kadın daha çekici ve daha güzel hale gelir. Ne, söyle bana, bu gizemli çağın durmasının sırrı nedir?

Muhtemelen, Sofia kendi yıllarının geri sayımını ters yöne çevirdi. Rotaru'nun yakında 25 yaşında bir kıza dönüşmesi nasıl olabilir? Sonuçta, mükemmel bir plastik cerrahın hizmetlerini kullanarak bile bu tür sonuçlar elde edilemez.

Bu nedenle, yalnızca en deneyimli doktor şarkıcının yaşını belirleyebilir - 62 yaşında bir kadına 40 yaşından büyük verilemez.

Doğru, plastik cerrahi konusunda uzmanlaşmış Ukrayna kliniklerinden birinde Sofia Mikhailovna'nın bir yaşlanma karşıtı prosedürler izlediği bilgisi vardı.

Popüler şarkıcı, kendisine sıkça sorulduğunu itiraf ediyor, böyle görünmek için ne yapıyor? Ona göre, özel bir sırrı yok - sadece işi gibi, yıllar boyunca kalbinde genç kalıyor.

Spor ve doğru beslenme, güzelliğin ve uzun ömürlülüğün anahtarıdır

Ancak, fiziksel zindeliği korumayı amaçlayan geleneksel yöntemleri unutmuyor - her şeyden önce bu spor ve elbette doğru yaşam tarzı. Sofia yüzmeyi, rahatlatıcı ve canlandırıcı masajları ve sporu sever. Ne diyebilirim ki, çünkü çocukluğundan beri Rotaru, sporla özel olarak dostane ilişkiler geliştirdi. Şarkıcının kendisine göre, okuldan beri çeşitli spor yarışmalarına aktif olarak katıldı.

Jimnastik, Sofia Mihaylovna ile özellikle popülerlik kazandı. Ona göre bir sanatçının kendi bedenini özgürce kontrol edebilmesi son derece önemlidir ve bu konuda spor onun için en iyi yardımcıdır.

Doğru beslenmeyi de unutmayın. Sophia, pratik olarak tuz kullanmazken çok miktarda sebze ve meyve tüketir. Şarkıcı ayrıca akşam altıdan sonra yemek yemekten kaçınıyor. Aslında bu onun "ebedi, solmaz" gençliğinin sırlarıdır.

Kök hücre ile gençleştirme

Son olarak, Sofia Rotaru'nun uzun yıllardır kök hücreler yardımıyla estetik bir merkezde kendini gençleştirdiğine dair oldukça ilginç bir söylentiyi not etmek isterim. Kaynağa göre - tüm bunlar kesinlikle isimsiz olarak yapılır.

Bu versiyon geliştirilirse, sadece kök hücreler sayesinde, sanatçının görünümü yıllarca değişmeden kalmıştır. Böyle bir “gençleştirme” bugün Rusya'da yasak çünkü ülkemizde kök hücreler sadece bilimsel koşullarda kullanılıyor.

Bu tür söylentilere inanıp inanmamak tamamen kişisel bir meseledir. Popüler şarkıcının, sıradan fiziksel aktivite ve doğru beslenme yardımı ile görünümünü koruduğuna inanmak istiyorum. Ve bu tür gençleştirme yöntemleri her birimiz için mevcuttur.

Sofia Rotaru gibi giyinmek ister misiniz? PLANET SHOE mağazalarını veya çevrimiçi mağazalarını www.planetaobuvi.ru ziyaret edin. Orada kesinlikle bir yıldız gibi görüneceğiniz harika botlar veya ayakkabılar arayacaksınız.

Bugün ünlü "çiftçi" 70. yılını kutluyor [fotoğraf, video]

Fotoğraf: Larisa KUDRYAVTSEVA/EG

Metin boyutunu değiştir: bir

Bu yuvarlak tarih, kırılgan ve sonsuza kadar genç olan Sofia Rotaru'ya hiç uymuyor. Son zamanlarda, uzun bir sessizliğin ardından sanatçı Bakü'deki Heat müzik festivaline katıldı. Harika görünüyordu: gençleşmiş, ince, pozitif. Sofya Mikhailovna'nın konser direktörü Sergey Lavrov, KP'ye bugünün doğum günü kızının onlarca yıldır nasıl bu kadar genç görünmeyi başardığı hakkında bilgi verdi.

Sofia Mihaylovna, yıldönümü için yarım yıl boyunca hazırlandı. Bunca zaman sıkı bir diyetteydi, - Lavrov Komsomolskaya Pravda'ya söyledi. - Sofia Mikhailovna'nın en sevdiği yemek patates kızartması olduğu için başka bir diyete geçmesi o kadar kolay değildi. Üstelik, bir hizmetçinin yardımı olmadan kendisi temizler ve kızartır. Çok lezzetli çıkıyor. Yıldönümünden önce Sofia Mikhailovna patates, tatlı ve et yemeklerinden vazgeçmek zorunda kaldı. Çoğunlukla taze otlar yerdi ve her gün bir saat yürüyüş yapardı. Çok kilo verdim. 10 kilodan fazla düştü.

Konser direktörü Sofia Mikhailovna'ya göre, şarkıcı Rusya ve Ukrayna'da turneye çıkmayı reddediyor. Mesela, siyasi entrikaların kurbanı olmak istemiyor.

Son zamanlarda, Sofia Mikhailovna biraz münzevi bir yaşam tarzına öncülük ediyor. Evde televizyon itirafı için sağlam ücretler teklif edilmesine rağmen röportaj vermiyor. Kategorik olarak bunu istemiyor, çünkü röportajı Rusya'da televizyonda görünürse, o zaman Ukrayna'da parçalanacak. Ne yazık ki, siyasi durumun kurbanı oldu. Bu nedenle, şimdi Ukrayna ve Rusya'daki konserleri reddetmek zorunda kalıyor (bir dizi organizatör olmasına rağmen). Diyor ki: “Her seferinde her yönden kınanmak istemiyorum!” - şarkıcı Sergei Lavrov'un "KP" direktörünü kabul etti. - O, Sovyetler Birliği'nin Halk Sanatçısı, elimizde çok fazla kalmadı. Ve elbette, adresinizi duymak, tekrar Rusya'da çalışmaya geldiğini söylüyorlar - onun için çok acı verici. Son zamanlarda, sadece Sovyetler Birliği'nin eski cumhuriyetlerinde solistlerle sahne aldı. Ve sonbaharda belki Amerika, Londra ve Minsk'te turlar olacak.

x HTML Kodu

Yönetmen Rotaru'ya göre bu yıl, şarkıcı Sardunya'da yıldönümünü kutlayacak.

Sofia Mihaylovna'nın bir geleneği vardı. Doğum gününü her zaman Kırım'da Yalta'da kutladı. Hayranlar geldi ve tüm bu kalabalıklar sakince evine gitti, Sofia Mikhailovna şampanya kutularını açtı ve doğum gününü hayranlarıyla kutladı. Şimdi mevcut siyasi durum nedeniyle artık bunu karşılayamıyor ”diye paylaştı Sergey Lavrov KP ile. - Ve bu nedenle, Sofia Mikhailovna 70. doğum gününü Sardunya'da kutlayacak. Davet edilenler arasında sadece aile ve çok dar bir arkadaş çevresi var. Sophia Mihaylovna'nın kız kardeşi Aurika da gelecek. Aynı zamanda şarkıcıdır. Sophia Mihaylovna'ya en yakın insanlardan biri. Belki daha fazla akraba gelir. Sofia Mikhailovna Ruslan'ın oğlu annesine bir sürpriz yaptı. Özel bir jet kiraladı ve Sofia Mikhailovna'yı Sardunya'ya getirdi. Orada, Ruslan annesi ve misafirleri için başka bir sürpriz hazırladı - Sofya Mihaylovna'nın yıldönümü vesilesiyle bir aile ziyafetinin yapılacağı büyük bir yat kiraladı.

Rotaru, akrabalarının dediği gibi, en basit hediye için bile memnun. Mesela, en önemli şey bir dikkat işaretidir.

Sofia Mikhailovna'nın her şeyi var, bu yüzden genellikle doğum günü için ona her zaman mutlu olduğu sembolik hediyeler veriyorlar: muskalar, altın zincirler. Zodyak işaretine göre Aslan, pek çok insan mücevherlerini bu hayvanın görüntüsüyle sunuyor, - diyor şarkıcının yönetmeni. - Bütün bunları özenle bu günün hatırası olarak bir kutuda saklıyor.

Sofia Mihaylovna'nın 16 yaşındaki torunu (ünlü büyükanne - Ed.'den almıştır) Bakü'deki son Heat müzik festivalinde bir sıçrama yaptı. Kız büyükannesinin güzelliğini miras almış gibi.

Organizatör Sergey Lavrov, Sonya Jr.'ın modelleme işiyle uğraştığını (ve Rotaru'nun torunu Anatoly'nin bir müzisyen ve DJ olduğunu) söylüyor. - Tek şey, Sofia Mikhailovna'nın torununun edepsizlik ve kibirden yoksun olmasıdır. Ve bu nitelikler olmadan şov dünyasında zor. Torun, büyükannesinden sadece güzelliği ve cinsi değil, aynı zamanda alçakgönüllülüğü de aldı.

Yönetmen Sofia Rotaru'ya göre, "çiftçi" tüm emekli maaşını hayır kurumlarına aktarıyor.

Emekli maaşı minimum - yaklaşık dört bin ruble, - Rotaru ailesinin organizatörü ve arkadaşı Sergey Lavrov, Komsomolskaya Pravda'ya başvurdu. - Rotaru, tüm bu kırıntıları ciddi bir kemik hastalığından muzdarip genç bir hayranın tedavisi için aktarıyor. Neyse ki, Sofia Mikhailovna Ukrayna'da aldığı emekli maaşına bağlı değil. En sevdikleri şarkıcının konseri için 50 bin avrodan ödemeye hazır olan oligarklar ve işadamları tarafından hala davet edildiği kurumsal partileri, özel performansları var. Sophia Mihaylovna şimdi bu parayla yaşıyor.

Sofia Rotaru 2002'den beri dul. Sanatçının tek kocası müzisyen Anatoly Evdokimenko, sadece 60 yaşındayken vefat etti. Ölümünden sonra Rotaru kişisel hayatını düzenlemedi.

Sofia Mihaylovna'nın her zaman birçok hayranı olmuştur. Bir keresinde ona neden hala yalnız olduğunu sordum, - yönetmen Rotaru Sergey Lavrov KP'ye söyledi. - Bana dedi ki: “Seryozha, ben tek eşliyim. Tek bir kişiyi sevdim, sevdim ve sadık kalacağım - kocam Anatoly Evdokimenko. Onu rüyalarımda çok sık görüyorum ve sadece onun anılarında yaşıyorum ... ".

Başkanlar değişir, Rotaru değişmez. Bir fotoğraf: tırnak VALİULİN

"KP" ARŞİVİNDEN

Klasiğimiz Komsomolskaya Pravda'nın köşe yazarı, 33 yıl önce şarkıcı hakkında bu makaleyi yazdı. Görünüşe göre bu süre zarfında Sofia Rotaru'nun hayatında çok şey değişti ve o ülke, SSCB çoktan gitti. Ve okudunuz ve sanki bu yıllar ve şoklar yokmuş gibi, çünkü Inna Pavlovna ebedi hakkında yazıyor - “... insan, günlük hayatın şiirsel radyasyonunu hissedebilendir, insanların tüm eksikliklerine rağmen hayranlığa değer olduğunu anlayan kişi ne kadar akıllıdır. Kendiniz için hissedin - Sofia Rotaru'nun 70. yıldönümünde makaleden alıntılar yayınlıyoruz.

Ana dilinde şarkı söyledi. Bu salonda belki de Moldovaca bilmeyen tek kişi bendim, ama onun neşeli sesi, gözleri ve elleri, aynı zamanda bir martının kanatları gibi yumuşak ve güçlü, kelimelerden daha fazlasını konuşuyordu.

O şarkı söyledi ve Prut kıyısında bir köy gördüm, küçük bir sokakta aydınlık, temiz, sağlam bir ev, verandasında ceviz, altında ceviz gibi basit, ahşap ve çok büyük bir masa bulunur. birçok çocuğun büyüdüğü evlerde.

Hepsi şarkı söyledi. Ama yine de, altı Rotaru'dan dördünün profesyonel sahnede olduğu olgusunu açıklayan şu an hakkında yazdıkları kadar değil. Çok çalıştılar. Bir keresinde okulda bir hafta boyunca bir düğme akordeon istedi, Sonya gün boyunca ona dokunmayı bile düşünmedi - sadece geceleri ahırda "herkes zaten uyuyor". Gün boyunca Sonya bir inek otlattı, babası kollektif çiftlik bağlarına gitti, annesi kollektif tarlalara gitti, annesi sık sık hastaydı ve sonra çocuklar, onun için tarlaya çıktılar. "O mısıra gideceksin ve biraz ara vereceğiz," diye teşvik etti babam. Onlar geldi. "Ve şimdi orada" ve emeğin sonsuz olduğunu anlamayı öğrendiler.

Bu sonsuzluk sonunda başkalarını yorar ve yerli yuvalarından uzaklaşan çocuklar küçümseyerek, hatta küçümseyerek dünyayı terk etmeyen ebeveynlerine bakarlar ... Ve bir çocuk olarak Sonya kendini arkasında bir çanta ile hatırlar. ekmek için uzun bir kuyrukta, tatil için reçelli pembe yastıkların tatlılığı. Ama bundan bahsettiğinde yüzü daha hüzünlü değil: O zaman burada herkes böyle yaşıyordu, neden özel bir payı olsun ki?

Aynı gün Sofia Rotaru'nun evinin bulunduğu Marshintsy'ye vardık ve eve pembe pantolon ve aynı spor ayakkabılarla girdiğinde, hemen koyu, yaşlı bir annenin sabahlığıyla saçlarını çekerek nasıl çıktığını gördüm. omuzlarının üzerinden başının üstünde bir düğüme düşüyor, babasının galoşlarıyla çıplak ayaklarında - yağmur yağıyordu. Köylülerin dışarı çıkmak için kıyafet biriktirme alışkanlığı, organik olarak öne çıkmaktan hoşlanmamaya dönüştü, orada, onunla tanıştığımız Kırım'da fark ettim.

Her nasılsa, aynı şekilde eve gelip kıyafetlerini değiştirmeyi alışkanlık haline getirdikten sonra bir helikopter aldı ve bahçeye girdi. "Genç kadın! - kapının arkasında sesini kesti. - Ara lütfen, Sofia Rotaru. Aynı olay muhabirlerden birinin de şarkıcıyı inek sağdığını görünce başına geldi. Yıldız hakkında aşağı yukarı aynı fikirlere sahibiz. Belki de diğer yıldızlar suçludur?

Sofia Rotaru, Blue Light'ta sahne alırken, 1983. Fotoğraf: ITAR-TASS/Arşiv

Bu yıldız, küçük bir yaz mutfağında yüksek bir sobaya tırmandı: "Git ısın, nemli." Nem nedeniyle Kırım'a taşınmak zorunda kaldı - astım başladı. Ama orada, Kırım'da, beni yumuşak yeşil mahmuzlar üzerindeki beyaz papatya dalgalarının rüzgar altında hareket ettiği Ai-Petri'nin tepesine çekerek şöyle dedi: "İyi, değil mi? Buraya sık sık gelirim - bu yerler bana Karpatları hatırlatıyor ... ".

... Sonsuzluğu nadiren düşünür, bugünün hastalıkları, talihsizlikleri ve endişeleri kalpte yaralar açar, yüzünde kırışıklıklar açar. 37 yaşında ama kırışıkları yok - genç bir yüz. Genç yüz ve gri kafa. Bir kadın, hatta bir aktris hakkında böyle yazmak elbette kabul edilmiyor. Ama yine de gerçeği yazmak istiyorum ve biliyorum ki, sıradan bir günün ışığında, bir sahne ışığının ışığında olduğundan daha iyi görünen bir kadını incitmeyecek.

Ameliyat oldu. Bir şarkıcı için oldukça normal. 7 - 10 gün hastane, ses istirahati - ve bülbül tekrar şarkı söyleyecek. Ancak hastane Moskova'daydı, Ruslan'ın oğlu Yalta'daydı, Moskova'dan önce Doğu Almanya'ya uzun turlar yapıldı ve eve uçtu. Ve ayrılan süreyi zar zor bekledikten sonra enstrümanın başına oturduğunda, sesinin olmadığını keşfetti.

Ses dinlenmesinin ne olduğunu asla bilemezdi. Ses ona iş gibi, hayat gibi sonsuz görünüyordu. Ve şimdi hayat bitti. Bir keresinde, bazı üstlerle bir anlaşmazlık yüzünden kızıştı, "Sahneyi terk edeceğim" dedi. "Ve sen ne yapacaksın?" - yetkililere sordu. "İnekleri sağmak için," diye tereddüt etmeden yanıtladı. "Ve bakın: iki yıl içinde Sosyalist Emek Kahramanı olacağım." Sonra söylediklerine inandı, şimdi tekrarladı: ses yok - yaşam yok. Geceler özellikle korkutucuydu - sokak lambalarının ışığı bir rampanın ışığına benziyordu.

Bu yıl ünlü şarkıcı Sofia Rotaru yıldönümünü kutladı. 70 yaşında. Bu rakam kırılgan, zarif ve ince bir kadına hiç uymuyor. Hayranları, şarkıcının her yıl daha da güzelleştiğini söylüyor. Onun sırrı nedir?

Son zamanlarda, Sofia Mikhailovna, hayranlarını çok şaşırtan ELLE dergisinin Ukrayna versiyonunda rol aldı, çünkü son zamanlarda biraz münzevi bir yaşam tarzı sürdürüyor ve röportaj vermiyor. Fotoğrafta şarkıcı harika görünüyor, siyah klasik bir takım elbise içinde poz veriyor. Yanında torunu ve gelini var.
Bu kadın güzelliği ve çekiciliği ile etkileyicidir. Yaşını hiç göstermiyor ve makyajsız fotoğraflarını sosyal ağlarında yayınlamaktan çekinmiyor. Hayranlarını sevindirmek için gençlik ve güzellik sırlarını ortaya koyuyor.

Ülkede çalışmak

Sofia Mikhailovna, sahadaki çalışmalarını, solmayan güzelliğinin ana sırrı olarak görüyor. Kendi elleriyle soğan ve domates ektiği, sonra onlarla ilgilenip kış için sardığı bir kulübesi var. Bahçedeki yaygara, onun görüşüne göre, tüm sorunları unutmaya ve dikkati dağıtmaya yardımcı olan en iyi psikoterapidir. Aynı zamanda size çok fazla pozitif enerji verir.

Gıda

Rotaru yemek konusunda çok sakindir. Bunun için sadece birkaç kuralı var: küçük porsiyonlarda yiyin, akşam altıdan sonra yemek yemeyin ve diyette tuz kullanmayın. Hafif Japon mutfağını tercih ediyor.
Fazla kilolar ortaya çıkarsa, ağzını kapatmak ve yemek yememek için Maya Plisetskaya'nın tavsiyesini kullanır. Ve hızlı bir şekilde kilo vermeniz gerekiyorsa, yıldız en sevdiği diyete devam ediyor: üç gün tuzsuz haşlanmış pirinç, üç gün sebze ve üç gün sadece meyve.

Rüya

Herkes derin uykunun güzellik ve sağlık yararlarını bilir. Burada Sofia Mikhailovna'nın kendi sırrı var - klasik müzik. Herkesin onu dinleyerek uykuya dalmasını tavsiye ediyor. Ona göre, bu tür müzik rahatlamaya, zihni düşüncelerden ve sorunlardan kurtarmaya yardımcı olur. O zaman sağlıklı ve derin bir uyku garanti edilir.

İnanç

Şarkıcı derinden dindar bir kişidir. Bir röportajda şunları söyledi: “Her şeyi Tanrı'ya borçluyum. Hayattaki zorlukların üstesinden gelmeme yardım eden inançtır. Yaşadığım her gün için O'na her zaman şükrediyorum.”
Bir kadın sık sık kiliseye gider ve hayatta sahip olduğu her şey için Yüce Olan'a teşekkür eder. Tanrı'nın sadece umutsuzluk anında değil, mutlu olduğunuzda da anılması gerektiğinden emindir. Samimi iman ruhu güzelleştirir ve beden bundan dönüşür.

vücut bulundurma

Rotaru, hayattaki ana başarılardan biri olarak gördüğü şeyin bu olduğunu söylüyor. Çocukluğundan itibaren sporla uğraştı, çeşitli yarışmalara katıldı ve ödüller aldı. En çok atletizm ve yüzmeyi severdi. Şimdi Sofya Mikhailovna şöyle diyor: “Sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorum - düzenli olarak simülatörler üzerinde çalışıyorum, yüzüyorum ve saunaya gidiyorum.”

Trafik

Ve bu artık sporla ilgili değil, ruhsal ve yaratıcı hareketle ilgili. “Her zaman bir şeyler öğrenmek, bir şeyler başarmak, bir şeyler için çabalamak istiyorum. En önemli şey, yerinde durmamaktır. En kötüsü, başka bir şey olmadığını anlamaktır ”diye paylaştı sanatçı.

Bir aile

Sofia Mihaylovna mutlu bir anne ve büyükannedir. Çalışmaya, yaratmaya ve yaşamaya devam etmek için ona ilham ve güç verenin ailesi olduğunu defalarca söyledi. Onu hala genç ve güzel yapan şey, onun için her zaman teşvik edici olan ailesiydi.
“Bir kariyerin seni mutlu edeceğini düşünüyor musun? Derinden yanılıyorsunuz! Hırsların ve yaratıcılığın gelişmesi gereken temel ailedir. Evet, birçok ünlü bu konuda şanssızdı ama kendimi kesinlikle mutlu bir insan olarak görüyorum ”diyor şarkıcı.
Sofia Rotaru, plastik cerrahların hizmetlerini kullandığı gerçeğini asla saklamadı. Yalnızca kadınları uyarıyor ve bunların aşırı önlemler olduğunu ve yalnızca başka hiçbir şey yardımcı olmadığında başvurulması gerektiğini iddia ediyor.
Belki de yüzünün güzelliği bu işlemlerle destekleniyor ama gerçek gençlik bunda değil. Hiçbir jartiyer bu kadının yaydığı ışıkla dolmaz.