Speranța de viață mare la bărbați. Speranța medie de viață

Problema extinderii vieții este una dintre cele mai grave probleme ale umanității. Echipe întregi de oameni de știință, sponsorizate atât de stat, cât și de companii și persoane fizice, au lucrat și lucrează la soluția sa. Recent, Rosstat a publicat o veste importantă că speranța de viață a rușilor a atins un maxim istoric, depășind 72 de ani, și am decis să cercetăm statisticile pentru Rusia și lume pentru a diseca acest subiect interesant „în oasele sale”.

Unele schimbări în această direcție sunt deja sesizabile, dar este încă foarte devreme să vorbim despre o depășire stabilă în masă a secolului. De mai josReconomica va lua în considerare informațiile de bază legate de problemele actuale ale prelungirii vieții și păstrării sănătății la bătrânețe.

Cum s-a schimbat speranța medie de viață în Rusia: din statisticile Rosstat pe an

Deci, să ne uităm la secretele longevității active. În primul rând, câteva informații generale. Masa speranța medie de viață în Federația Rusă pe an (din anii nouăzeci până astăzi) arată astfel:

Aruncând o privire rapidă la masă, poți face 2 concluzii importante:

1. Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia, deși a crescut din 1995, rămâne încă foarte scăzută. De fapt, aproape toată creșterea globală a fost obținută prin reducerea mortalității masculine de la catastrofal mare la pur și simplu ridicată. Femeile încă trăiesc cu 11 ani mai mult. Mulți oameni nu înțeleg ce înseamnă termenul „speranță de viață”. În termeni simpli, aceasta înseamnă că fiecare fată obișnuită născută în 2017 va trăi probabil ultimii 11 ani din viață, îngropat deja soțul ei.
2. După cum vedem, greu pentru țară anii nouăzeci cu un grad ridicat de mortalitate din motive economice, precum și din cauza alcoolismului și a altor dependențe, reflectat în statistici. Când progresul tehnologic a împins nivelul de trai în țările dezvoltate, Rusia s-a scufundat la fund din cauza dezastrului economic.

Deci, să ne amintim cifrele actuale pentru azi pentru a le analiza mai departe:

• Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia în 2017 este de 66,5 ani
• Femei - 77 de ani
• În medie, Rusia, conform lui Rosstat, la jumătatea anului 2017, a atins un nivel de 72,4 ani în speranța de viață.

Pe 14 august, vicepremierul Olga Golodeț a anunțat că Speranța medie de viață în Rusia a depășit pentru prima dată 72 de ani , în valoare de 72,4 ani pe baza rezultatelor primului semestru al anului 2017, conform estimărilor preliminare ale Rosstat.

Câți ani au trăit oamenii în URSS?

Când evaluează unii parametri ai vieții moderne, oamenilor le place adesea să-și amintească cum erau lucrurile înainte de prăbușirea URSS. Prin urmare, prezentăm date despre speranța de viață în Uniunea Sovietică în cei mai liniștiți ani:

Cu toate acestea, statisticile pentru URSS sunt considerate a fi supraestimate. Motivul principal este informațiile inexacte despre mortalitatea în Kârgâzstan, Tadjikistan, Uzbekistan, Turkmenistan, Azerbaidjan, Georgia și Moldova.

Ce mai fac vecinii noștri? Ucraina, Belarus, Kazahstan și alte țări CSI în funcție de speranța de viață în prezent

Tabel pentru țările CSI/fostele URSS (date curente pentru întregul an 2016):

După cum vedem, astăzi, dintre cei mai apropiați vecini ai noștri, doar Georgia este înaintea Federației Ruse în ceea ce privește speranța de viață; Armenia se află la același nivel, ținând cont de eroarea de măsurare.

Lista țărilor din lume după speranța medie de viață (din 2017 an)

Să prezentăm statistici privind longevitatea în funcție de țară din lume, separat general și separat pentru bărbați și femei.

Deoarece nu există încă statistici pentru 2017, ratingul se bazează pe datele pentru întregul an 2016:

Lista țărilor după speranța medie de viață, partea 1

Lista țărilor după speranța medie de viață, partea 2

Lista țărilor după speranța medie de viață, partea 3

Lista țărilor după speranța medie de viață, partea 4

După cum puteți vedea, statisticile globale nu au recunoscut încă oficial datele pentru Rusia. Colectarea de statistici în întreaga lume este dificilă și lentă, deoarece rezultatele naționale sunt verificate înainte de a fi publicate în publicațiile științifice evaluate de colegi din care am obținut datele.

Dar datele că Federația Rusă aproape că a atins pragul de 72 de ani provin de la Rosstat, ceea ce înseamnă că acum ne aflăm între locurile 90 și 100 în lume în ceea ce privește speranța de viață. De asemenea, merită spus că acesta este un record istoric național!

De ce femeile trăiesc mai mult în lume?

Există o diferență clară de gen în speranța de viață: Femeile din toate țările trăiesc în medie mai mult decât sexul puternic.

Pe scurt în cifre: Numărul femeilor care au trăit până la 85 de ani este în medie de 2 ori mai mare decât bărbații. Și din cei 49 de cei mai în vârstă oameni din lume, doar 2 sunt bărbați. De ce?

Deoarece:

1. Atitudine față de propria sănătate. Bărbații acordă mult mai puțină atenție sănătății lor, adesea „întârzindu-o” până în ultimul minut, până când simptomele bolii le interferează cu viața. Femeile sunt mult mai atente la sănătatea lor, mai dispuse să viziteze medicii și să le urmeze instrucțiunile cu mai multă acuratețe.
2. Atitudine față de propria siguranță. Ați văzut vreodată femei care, de dragul unui videoclip neobișnuit, se vor urca pe acoperișul de-a lungul peretelui unei case? Sau femei care sar fericite în apă de la mai multe etaje? Desigur, există astfel de oameni, dar mult mai des bărbații sunt cei care comit acte nesăbuite și periculoase.
3. Nivelul de stres psihologic. Cel mai adesea, munca unui bărbat este stres constant. Adăugați la aceasta goana veșnică de a câștiga mai mult. Iar oboseala morală, care se acumulează de-a lungul anilor, va duce cu siguranță la apariția unor probleme fizice.
4. Lipsa timpului de odihnă. Un bărbat care se străduiește să câștige mai mult pentru a-și asigura familia, pe lângă sănătatea sa psihologică, își pierde și odihna adecvată și adesea nu doarme suficient.
5. Conditii de lucru. Marea majoritate a tuturor profesiilor „periculoase” sunt bărbați. Și condițiile dificile de muncă pe o perioadă lungă de timp duc adesea fie la boli grave, fie la o deteriorare generală a sănătății.
6. Diferențele în funcționarea sistemului hormonal. Testosteronul (hormonul sexual masculin) interferează parțial cu funcționarea sistemului imunitar, în timp ce estradiolul (hormonul feminin), dimpotrivă, ajută.
7. Diferența de nutriție. Bărbații nu au atâta nevoie de a arăta subțiri și de a număra fiecare kilogram. Bărbații nu au timp suficient să gătească alimente sănătoase. Bărbații au nevoie de mult mai multe calorii decât femeile. Toate acestea duc la faptul că reprezentanții sexului puternic mănâncă adesea incorect.

Rolul rasei: A cui familie este destinată să trăiască mult?

Dacă vorbim despre predispoziția rasială la longevitate, atunci este imposibil să evidențiem o rasă care trăiește mai mult decât altele.

Elveția se află în fruntea clasamentului centenarilor, cu Japonia aproape în urmă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că asiaticii și europenii trăiesc cel mai mult: în alte țări europene și asiatice, speranța medie de viață nu este nici pe departe la fel de mare. Speranța scăzută de viață în țările de pe continentul african poate fi explicată cu ușurință prin sărăcie, foamete, probleme de salubritate și lipsa apei curate. Pune un european sau japonez în astfel de condiții – cât va trăi?

Motivul este că principalul factor care influențează longevitatea nu este naționalitatea sau rasa, ci condițiile de viață.

Influența climei

Clima în care trăiește o persoană este, de asemenea, importantă în chestiuni de longevitate. Nu degeaba excursiile la mare sau la natura sunt considerate sanatoase?

Depinde indirect de condițiile climatice:

1. Cura de slabire. De exemplu, în orașele de coastă, oamenii au în meniu mai multe fructe de mare, care sunt considerate mai sănătoase decât carnea de animale.
2. Sectoare industriale. Dacă regiunea nu este potrivită pentru construcția de mari instalații industriale, ecologia într-o astfel de zonă va fi mai bună și mai curată.

Caucazul de Nord are cei mai mulți centenari din Rusia.

Clima afectează direct corpul uman după cum urmează:

1. De Nord. Temperaturile scăzute impun organismului să cheltuiască mai multe calorii pentru a se „încălzi”. De asemenea, din cauza lipsei de lumină solară și a aerului înghețat, problemele cu sistemul respirator se intensifică. Lipsa luminii este considerată cauza depresiei pe termen lung și a mortalității ridicate prin sinucidere.
2. Pustiu. Aer uscat, temperaturi ridicate, praf - astfel de condiții țin constant sistemul respirator sub tensiune, făcându-l mai susceptibil la boli.
3. Munte. La munte, aerul nu este doar mai curat: conține mai puțin oxigen. Acest lucru stimulează sistemul nervos, crescând performanța. Când trăiești la munte, imunitatea este de obicei mai puternică, iar sănătatea în sine este mai bună.
4. Litoral. În zona de coastă, aerul este de obicei mai curat, dar și mai umed. Aceste afecțiuni pot să nu fie potrivite pentru persoanele care au boli de inimă sau plămâni.

Nivelul de dezvoltare și accesibilitatea medicinei în țările dezvoltate

Unul dintre principalii factori care influențează longevitatea în rândul rezidenților țărilor dezvoltate este nivelul serviciilor medicale. În plus, această nuanță poate fi împărțită condiționat în mai multe:

1. Tratament în caz de boală.
2. Măsuri preventive pentru fiecare cetățean în parte (vaccinări, diagnostice).
3. Măsuri preventive pentru populație în ansamblu (monitorizarea stării mediului, a calității apei potabile, a alimentelor).

Longevitatea este influențată în mare măsură de calitatea serviciilor medicale. Unde ai prefera sa minti?

În țările dezvoltate, toți acești factori sunt controlați și executați la nivel înalt, folosind metode și echipamente moderne.

În țările mai puțin dezvoltate este invers: sectorul medical este adesea neglijat. Acest lucru afectează atât calitatea tratamentului bolilor existente în rândul cetățenilor, cât și măsurile preventive (ceea ce duce la creșterea morbidității).

Rușii încep să trăiască mai mult: al cui merit este acesta?

În ultimii ani, speranța de viață a cetățenilor ruși a crescut constant, așa cum demonstrează în mod fiabil tabelul de la începutul articolului. Există mai multe motive pentru aceasta:

1. Numărul fumătorilor și consumul de alcool scade. Controlul asupra circulației alcoolului și tutunului a fost înăsprit considerabil în ultimii ani, iar prețurile la aceste produse sunt în creștere. În plus, obiceiurile proaste ies din modă: oamenii acordă acum mai multă atenție unui stil de viață și carierei sănătoase.
2. Consum redus de droguri. Dacă ne amintim de anii 90 și începutul anilor 2000, când medicamentele puteau fi achiziționate practic fără probleme și fără riscuri, acum în acest sens totul a devenit serios mai dur și mai complicat. Desigur, drogurile sunt încă distribuite ilegal și există mai multe opțiuni, dar acum ambii utilizatori sunt urmăriți, iar distribuitorii sunt urmăriți mult mai eficient.
3. Nivelul de trai al populației a crescut. Salariul mediu în Rusia în 2004 a fost de aproximativ 7 mii de ruble. . Desigur, au crescut și prețurile, dar situația pe piața muncii s-a îmbunătățit, iar populația are posibilitatea de a cheltui mai mult pe alimente hrănitoare și pe tratament, deși în ultimii 2-3 ani s-a înregistrat o oarecare creștere din cauza criză.
4. Calitatea asistenței medicale s-a îmbunătățit. Vorbim atât de clinici publice, cât și de instituții medicale private, dintre care există cu mult mai mult de 15-20 de ani în urmă.
5. Situația economică din țară s-a îmbunătățit. Acest lucru a dus la o scădere a ratei criminalității.

Ce factori influențează speranța de viață a unei persoane?

Următorii factori influențează direct sau indirect speranța de viață:

1. Genetica, bolile ereditare și predispoziția la acestea.
2. Nutriție.
3. Obiceiuri proaste.
4. Activitate fizică regulată(nu vorbim despre antrenamente zilnice de două ore în sală, ci despre activitate moderată - exerciții, mers pe jos, sporturi active).
5. Climat.
6. Sănătate psihologică (lipsa de stres, griji).
7. Atentie la sanatate in copilarie si adolescenta(din partea părinților - dacă bolile au fost tratate în timp util, dacă s-au administrat vaccinări, dacă dieta a fost corectă, dacă părinții au dus stilul de viață corect înainte de concepție și în timpul sarcinii).
8. Loc de munca(este asociat cu munca fizica grea, duce la stres regulat, lasa suficient timp pentru somn si odihna).
9. Calitatea îngrijirilor medicale(atât spitale care tratează bolile existente, cât și structuri care împiedică dezvoltarea acestora).
10. Ecologie în regiune.

Ce s-a schimbat în economie, ecologie și medicină în ultimii 20 de ani?

Deoarece statisticile longevității depind direct de aceste domenii ale activității umane, vom oferi o scurtă descriere a celor mai semnificative știri (pentru Federația Rusă).

În ecologie.

În ceea ce privește ecologia, nu au existat schimbări pozitive. Dimpotrivă, situația în acest domeniu continuă să se deterioreze (nu numai în Federația Rusă - în întreaga lume). Mai exact în Federația Rusă, un factor dăunător este un număr mare de instalații industriale mari, care înrăutățesc calitatea aerului cu emisii.

Uzina „Tatelektromash” (Naberezhnye Chelny), lansare de salvare de urgență în timpul punerii în funcțiune, 14 aprilie 2016

Mai mult, din cauza crizelor, întreprinderile trebuie să economisească bani (inclusiv pe modernizare și curățenie), ceea ce înrăutățește situația. În plus: se efectuează defrișări inegale, deversarea apelor uzate în corpurile de apă este slab controlată, iar mineralele sunt adesea extrase fără a urma o tehnologie sigură.

În economie.

Dacă comparăm situația din „anii nouăzeci” și starea economiei de astăzi, se remarcă doar schimbări pozitive. Salariile medii ale populației au crescut, rata șomajului a scăzut, iar numărul întreprinderilor diverse a crescut. Investitorii străini sunt, de asemenea, activi pe piața rusă.

Iată un scurt tabel cu cifre specifice, comparând 2000 și 2014 (ultimul an înainte de criză când s-a observat dinamica pozitivă maximă):

În medicină.

Doar câteva cifre specifice: în 2000, în Federația Rusă funcționau 10,7 mii de spitale și 21,3 mii de clinici. În 2015, această cifră s-a redus aproximativ la jumătate: spitale - 4.400, clinici - 13.800. Totuși, potrivit autorităților, acest lucru se face pentru optimizarea costurilor. Cu toate acestea, de fapt, populația se confruntă cu o lipsă de personal medical, în primul rând pediatri și medici generaliști.

Calitatea serviciilor și capacitățile medicale au crescut. Descoperiri calitative sunt observate în stomatologie, și în cardiologie, și în protetică, și în diagnosticare, și în ginecologie, și în tratamentul bolilor oncologice și în pediatrie - adică în toate domeniile cele mai de bază și răspândite. În plus, au crescut salariile personalului medical, ceea ce poate afecta indirect și calitatea serviciilor și popularitatea profesiilor medicale. Acum . Spitalele moderne din Rusia sunt mai bine echipate decât acum 15-20 de ani. Adevărat, acest lucru nu este relevant pentru toate instituțiile medicale - în multe instituții medicale din regiuni, echipamentul rămâne încă depășit.

Diferențele în funcție de regiune a Federației Ruse: unde trăiesc oamenii mai mult?

Deoarece Rusia este o țară mare și condițiile din regiuni diferă unele de altele, speranța de viață în ele va fi, de asemenea, diferită.

Cifrele (pentru întregul an 2015) sunt următoarele:

După cum vedem, oamenii din Rusia trăiesc mult timp fie în ecologia curată a Caucazului de Nord, fie în infrastructura dezvoltată a orașelor mari, unde o ambulanță este garantată să sosească și să-i ducă la un spital normal, care are „vii” echipamentele și medicamentele necesare.

Identificăm factorul cheie al longevității din statistici

Dacă analizăm rațional toate informațiile despre longevitate (țările în care trăiesc centenarii, nivelul de trai al populației din aceste țări, calitatea asistenței medicale etc.), atunci Factorii cheie includ nivelul ridicat de trai al populației și stabilitatea economică a țării.

Dacă un cetățean are un venit mare, își poate permite îngrijiri medicale de înaltă calificare, odihnă adecvată (atât morală, cât și fizică), alimentație adecvată și viață în condiții confortabile. Dacă o țară are un nivel de trai ridicat, înseamnă că totul este în regulă cu economia ei. Aceasta înseamnă că statul are posibilitatea să aloce fonduri pentru a menține starea normală a mediului, pentru a preveni îmbolnăvirile, pentru a construi unități medicale moderne, stații de tratare a apei, pentru a produce produse alimentare de înaltă calitate etc.

Centenarii - cine sunt ei?

Potrivit Wikipedia, o persoană care trăiește până la 90 de ani este considerată centenară. Această vârstă este relativ mare pentru toate țările. Cu toate acestea, în unele state sunt mai mulți astfel de oameni (dacă luăm raportul centenarilor față de totalul populației), în altele sunt mai puțini. Să încercăm să ne dăm seama de ce.

În ce țări trăiesc oamenii până la o sută de ani?

Să dăm Lista țărilor în care cei mai mulți oameni au trăit până la 100 de ani:

1. Japonia. Mai mult, femeile sunt longevive - aproximativ 87,3% (dacă luăm ultimii 30 de ani).
2. Suedia.„Concentrarea” centenarilor în raport cu populația de aici este destul de mare: cu 9,4 milioane de cetățeni, sunt aproximativ 1.600 de centenari (adică aproximativ 1 din 5.888 de oameni trăiește până la 100 de ani).
3. Marea Britanie. Există 1 centenar pentru fiecare 6.777 de cetățeni.
4. Cuba.În total, în Cuba locuiesc aproximativ 1.500 de oameni care și-au sărbătorit 100 de ani. În raport cu numărul total - 1 centenar la 7222 de persoane.

După cum vedem, șansele unei persoane obișnuite de a depăși astăzi marca secolului sunt cu adevărat neglijabile! Este mai ușor să câștigi o sumă mare la loterie.

Despre deținătorii de recorduri cu viață lungă (video)

Deținătorii recordurilor Guinness Book of Records

Iată o listă cu „cele mai multe” ficate lungi.

Printre cei care trăiesc astăzi:

1. V. Brown (Jamaica). Născut la 10 martie 1900 (117 ani).
2. Nabi Tajima (Japonia). 4 august 1900 (116 ani).
3. Chiyo Miyako (Japonia) 2 mai 1901 (116 ani).
4. Marie-Josephine Gaudette (Italia). 25 martie 1902 (115 ani).
5. Giuseppina Proetto-Frau (Italia). 30 mai 1902 (115 ani).
6. Kane Tanaka (Japonia). 2 ianuarie 1903 (114 ani).
7. Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italia). 20 martie 1903 (114 ani).
8. Iso Nakamura (Japonia). 23 aprilie 1903 (114 ani).
9. Tae Ito (Japonia). 11 iulie 1903 (114 ani).

În 2017, doi centenari din această listă au murit:

1. Ana Vela Rubio (Spania). 29 octombrie 1901 (decedat la 116 ani).
2. Emma Morano (Italia) 29 noiembrie 1899 (decedată la 117 ani).

Dintre morții confirmați:

1. Jeanne Calment (Franța). A trăit 122 de ani și 164 de zile.
2. Sarah Knauss (SUA). A trăit 119 ani și 97 de zile.
3. Lucy Hannah (SUA). A trăit 117 ani și 248 de zile.
4. Maria Louise Meyer (Canada). A trăit 117 ani și 230 de zile.
5. Emma Morano (Italia). A trăit 117 ani și 137 de zile.
6. Misao Okawa (Japonia). A trăit 117 ani și 27 de zile.
7. Maria Esther de Capovilla (Ecuador). A trăit 116 ani și 347 de zile.
8. Suzanne Mushatt Jones (SUA). A trăit 116 ani și 311 zile.
9. Gertrude Weaver (SUA). A trăit 116 ani și 276 de zile.
10. Tane Ikai (Japonia). A trăit 116 ani și 175 de zile.

O nuanță interesantă: primul bărbat din această listă se găsește doar pe poziția a 16-a, iar în lista de 99 de articole sunt doar 6 bărbați.

Centenari neconfirmați (vârsta este cunoscută numai din cuvintele persoanei însuși):

1. Li Qingyun (China). Se presupune că a trăit 256 de ani.
2. Anna Feinset (SUA). Se presupune că a trăit până la 195 de ani.
3. Mama Efisho (Nigeria). Se presupune că a trăit până la 193 de ani.
4. Elizabeth Mahony (SUA). Se presupune că a trăit până la 191 de ani.
5. Mahashta Murasi (India). Se presupune că a trăit până la 182 de ani.
6. Tense Abaeva (Osetia de Sud). Se presupune că a trăit 180 de ani.
7. Ezekiel Srenze (Uganda). Se presupune că a trăit 180 de ani.
8. James Olofintuyi (Nigeria). Se presupune că a trăit până la 172 de ani.
9. Pa Aki Onoforere (Nigeria). Se presupune că a trăit până la 170 de ani.
10. Hancer Nine (Turkia). Se presupune că a trăit până la 169 de ani.

Despre un om care a trăit (?) 256 de ani: adevăr sau ficțiune? (video)

Unde trăiesc ficatul lung: rolul nutriției și al ecologiei

Să evidențiem câteva locuri în care oamenii sunt statistic mai probabil să trăiască până la 90 de ani. Datele au fost culese de Dan Buettner (un cercetător american, călător, scriitor care a cercetat secretele longevității).

1. Japonia - Insula Okinawa. Este ușor să cunoști o persoană cu vârsta cuprinsă între 80-90 de ani pe această insulă (a cărei populație este de aproximativ 1 milion de locuitori). Mai mult, va arăta cu 10-30 de ani mai tânăr decât numărul din pașaport. Okinawenii mănâncă des, dar în porții mici. Dieta include legume și fructe proaspete, soia și tofu. Artele marțiale sunt comune pe insulă, se practică diverse tehnici de respirație, iar în general populația duce un stil de viață activ.
2. Italia - insula Sardinia, orașul Ovvoda. Unul dintre cele mai frumoase paradisuri din Marea Mediterană. Locuitorii insulei nu aderă la nicio dietă specială, mâncând ceea ce este obișnuit în regiunea lor (fructe de mare și mâncăruri tradiționale italiene). Cu toate acestea, Den Büttner citează un fapt interesant: anterior, locuitorii din Ovvod locuiau separat și adesea se căsătoreau numai în comunitatea lor. Din punct de vedere genetic, oamenii născuți aici sunt predispuși la longevitate.
3. Costa Rica - Peninsula Nicoya. Nu există centre medicale de ultimă generație sau produse alimentare foarte sănătoase care sunt produse în apropiere. Natura pură și un flux calm al vieții sunt probabil cele care au un efect pozitiv asupra longevității locuitorilor locali. Statistic, au șanse de aproximativ 4 ori mai mari să trăiască până la 90 de ani decât cetățeanul mediu din SUA (care cheltuiește mult mai mulți bani pentru asistența medicală).
4. Grecia - Insula Icar. Aproximativ 6 din 10 localnici trăiesc până la 90 de ani. Printre caracteristicile stilului de viață se numără o dietă cu predominanță de fructe de mare și legume proaspete, regularitate și liniște, aer curat și un climat cald și favorabil. Aici este foarte apreciat și vinul local, care se prepară chiar acolo, fără conservanți sau aditivi chimici. Acest tip de dietă este cunoscut și sub numele de „dieta mediteraneană”. Numeroase studii au demonstrat efectele pozitive ale unei astfel de diete asupra sănătății.

După cum vedem, Principalii factori ai longevității sunt un climat cald (dar nu anormal de cald), aerul proaspăt și curat, o viață măsurată și alimentația fără o abundență de alimente dăunătoare.

Dovedit: munca zilnică te menține sănătos și sănătos până la sfârșit.

Mulți dintre cei care au trăit peste 90 de ani indică activitatea constantă drept secretul longevității.

Și, de asemenea, la longevitate!

Se poate face o analogie simplă: orice echipament care sta inactiv se deteriorează (ruginește, unele piese se usucă, se acumulează praf în mecanisme și așa mai departe). Inacțiunea are un efect negativ asupra corpului uman, atât moral, cât și fizic.

De aceea este extrem de important să te dezvolți constant și să fii activ în diferite direcții (muncă atât fizic, cât și psihic). Nu vorbim despre munca epuizantă de 14-20 de ore pe zi - trebuie să lucrați cu moderație, dar regulat.

Acest lucru este valabil și pentru cei care s-au pensionat deja (sau din anumite motive își permit să nu muncească). Diverse studii au o concluzie similară: pensionarea anticipată de la muncă duce la dispariția prematură: sensul vieții se pierde, depresia apare din lipsă de comunicare, activitatea fizică scade, iar dorința de a trăi în continuare dispare. Și după aceea, natura pur și simplu scapă de „materialul învechit”.

Ce spun înșiși centenarii despre secretul lor pentru longevitate: 5 citate

Emma Morano, centenară italiană, 117 ani (cea mai în vârstă persoană care a trăit în 3 secole: născută în 1899 și decedată în 2017).

Potrivit Emmei, începând cu vârsta de 20 de ani, a mâncat 3 ouă (crude sau fierte) zilnic, la sfatul medicului ei. În rest, în ceea ce privește dieta, ea nu a respectat nicio restricție strictă: a mâncat carne, ciocolată și uneori a băut alcool. Potrivit medicului ei, nu erau foarte multe fructe și legume în dieta ei.

Ea consideră că unul dintre secretele longevității este un număr mic de ani de căsnicie, datorită căruia nu a irosit energie în relații. A fost căsătorită de două ori, după 1938 și până la sfârșitul vieții - a trăit fără soț.

Leila Danemarca, SUA, 114 ani.

Ea credea că secretul longevității constă într-o căsnicie fericită (ea însăși a trăit cu soțul ei mai bine de 60 de ani) și un loc de muncă preferat. Leila a continuat să lucreze până la 103 ani.

Israel, 110 ani.

Fiind o muziciană (pianistă) talentată, ea credea că secretul longevității este să facă ceea ce îi place, ceea ce o făcea fericită. Ea a spus că cel mai rău lucru care se poate întâmpla în viață este plictiseala.

De asemenea, poți evidenția optimismul: Alice credea că nu ar trebui să fie timp pentru pesimism și ură și că ele mănâncă sufletul.

Misao Okawa, Japonia, 117 ani.

Ea a spus că cheia unei vieți lungi constă în odihnă suficientă (cel puțin 8 ore pe zi și, dacă este posibil, pui de somn în timpul zilei), capacitatea de relaxare și alimentația adecvată. Felul de mâncare preferat al lui Misao era sushi, pe care îl putea mânca de trei ori pe zi. Am băut și cafea în fiecare zi.

Potrivit medicilor, secretul longevității femeii a fost sănătatea bună (nu a avut boli grave de-a lungul vieții) și un psihic puternic.

Giselle Cazadsu, Franța, 102 ani.

Am crezut că cheia longevității este dragostea: pentru soțul tău, pentru copiii tăi, pentru familia ta. Ea a mai spus că este necesar să studiezi mereu, deoarece antrenarea minții îi încetinește bătrânețea.

Ea a dus un stil de viață relativ sănătos: și-a monitorizat dieta (uneori permițându-și vinul) și a făcut exerciții fizice regulate. De asemenea, nu uită de genetică: în ceea ce privește sănătatea, nu a avut probleme speciale.

1. Renunțați la obiceiurile proaste. Fumatul, alcoolul - toate acestea sunt inacceptabile chiar și în doze minime.
2. Pune-ți dieta în ordine. Va trebui să înveți multe despre regulile alimentației sănătoase: dietetica este o întreagă știință care ar trebui aplicată individual pentru fiecare persoană.
3. Pune-ți rutina în ordine. Este indicat sa dormi 7-8 ore, si ideal noaptea.
4. Rămâneți activ fizic. Nu este necesar să fii un atlet profesionist, dar mișcarea regulată (ideal zilnic) timp de 15-20 de minute va fi cu siguranță utilă. Mergeți mai mult, obțineți-vă un fel de hobby activ (înot, ciclism, tenis de masă și așa mai departe - după cum doriți).
5. Monitorizați-vă sănătatea. Prevenirea este mai ușor decât vindecarea - așa că vizitați medicii la fiecare 1-2 ani (cel puțin). Puteți face o listă de bază de specialiști: cardiolog, urolog (ginecolog), terapeut, gastroenterolog, neurolog. Dacă nu aveți timp sau dorință, vă puteți limita la un terapeut. De asemenea, este recomandabil să fii testat anual.
6. Nu amânați tratamentul. Principala problemă care împiedică oamenii noștri să trăiască mult timp este dezvoltarea bolilor. Mulți dintre noi merg la medic doar atunci când simptomele devin evidente și intolerabile.
7. Evitați stresul. Conflicte mai puțin, ceartă, încercați să evitați să comunicați cu persoane care vă sunt neplăcute. Petreceți mai mult timp cu cei dragi, faceți ceva împreună.
8. Alege jobul potrivit. Dacă scopul este longevitatea, atunci cu siguranță nu ar trebui să lucrați în locuri dificile pentru o lungă perioadă de timp. Încărcătoare, mineri, lucrători din industria „grea” - printre astfel de profesii, este puțin probabil ca ficatul lung să fie foarte comun.
9. Dacă este posibil, schimbați locul de reședință, dacă orașul tău are probleme de mediu.
10. Fii mai social. Oamenii activi din punct de vedere social și extrași tind să fie mai optimiști și pozitivi.

Dacă supărăm pe cineva cu cifre și fapte seci, încălcând planul de a trăi mai mult de 100 de ani, nu vă faceți griji în zadar. Statisticile în general reflectă mai mult trecutul; trăim DEJA într-o lume diferită. De exemplu, Speranța medie de viață în Rusia în secolul al XIX-lea era de doar 32 de ani(și în Europa - nu cu mult mai mult decât această cifră; nimeni nu a trăit în țări europene mai mult de 40 de ani la acel moment). Și-ar fi putut imagina atunci cineva că la 70-80 de ani se poate fi o persoană activă? Și au trecut doar puțin mai mult de 100 de ani.

Nu știm viitorul. Până acum, progresul tehnologic nu a făcut decât să mărească speranța de viață. Japonezii, care astăzi au 80-90 de ani, au fost aruncate asupra lor 2 bombe nucleare în timpul vieții! Fii pozitiv și ai grijă de sănătatea ta, vei avea nevoie de ea mulți ani de acum înainte!

Speranța de viață este unul dintre indicatorii importanți care reflectă calitatea vieții populației. Indicatorul speranței de viață la naștere este înțeles ca numărul de ani pe care, în medie, ar trebui să-i trăiască o persoană din generația născută, cu condiția ca pe toată durata vieții acestei generații, mortalitatea specifică vârstei să rămână la nivelul anului. pentru care a fost calculat indicatorul. Prin urmare, această cifră este ipotetică și nu reală.

Oamenii de știință cred că durata medie de viață a unui om este de 110-115 și chiar 120-140 de ani. Cu toate acestea, impactul multor factori biologici și socio-economici duce la o scădere semnificativă a acestui indicator. În același timp, speranța de viață tinde să crească. Deci, dacă în 1950 speranța medie de viață la nivel mondial era de 50 de ani, atunci până în 1970 a crescut la 57 de ani, în 1990 - 63 de ani și până în 2000 la 66 de ani. În țările în curs de dezvoltare are 74 de ani, în țările în curs de dezvoltare are 63 de ani. Principala creștere are loc la populația tânără; în țările dezvoltate economic, cu o proporție scăzută sau negativă și mare a populației peste vârsta de muncă, speranța de viață chiar începe să scadă.

Există diferențe în speranța de viață a populației masculine și feminine. În a doua jumătate a anilor ’50. În general, în lume, femeile trăiau cu 2,4 ani mai mult decât bărbații, în a doua jumătate a anilor 80. - cu 2,9 ani, iar la sfârșitul secolului al XX-lea - cu 4,3 ani. Cel mai semnificativ decalaj în speranța de viață se observă în țările dezvoltate și mai ales în țările străine. Cu toate acestea, cel mai mare decalaj este tipic pentru țări, atingând diferența maximă în Rusia - 12 ani, ceea ce indică probleme în sfera socio-economică a țării.

Dacă speranța medie de viață în țările dezvoltate economic s-a apropiat de 80 de ani, iar în , a depășit acest nivel, atunci în țările cel mai puțin dezvoltate această cifră este de aproximativ 40 de ani.

Țările cu cea mai mare și cea mai mică speranță de viață, în 2000

Pentru a gestiona procesele sociale și economice din societate și pentru a desfășura politici eficiente și informate la nivel de stat și regional, este necesar să existe date exacte cu privire la dimensiunea, structura și mișcarea populației.

Statistica demografică: scopuri și obiective

De fapt, dezvoltarea economică, crearea de noi capacități de producție și creșterea nivelului de trai sunt imposibile fără o populație mare. O țară în care rata mortalității depășește constant rata natalității este literalmente condamnată la degradarea și dispariția treptată. De aceea, scopul principal al politicii demografice a oricărui stat este menținerea unui nivel ridicat de creștere constantă a populației.

Principalele sarcini ale demografilor sunt: ​​monitorizarea populației în funcție de datele recensământului, RVD și evidențele oficiului de stare civilă; studierea componenței populației pe gen și vârstă; calculul statisticilor vitale.

Pe baza datelor statistice obţinute se efectuează o analiză, se calculează principalii indicatori demografici şi se determină direcţiile de activitate pentru menţinerea nivelului populaţiei.

Indicatori de speranță de viață

Cu doar două sute de ani în urmă, durata medie de viață a omului nu depășea 35-40 de ani. În Rusia lui Pușkin, o femeie care tocmai își sărbătorise a treizeci de ani de naștere era deja o bătrână adevărată, iar un bărbat de peste cincizeci de ani era considerat un bărbat foarte bătrân. În ultimii ani, situația s-a schimbat semnificativ, dar scopul principal al societății rămâne acela de a atinge durata maximă de viață.

Speranța de viață a unei anumite persoane este considerată a fi intervalul de timp dintre nașterea sa și moartea sa, adică vârsta sa la momentul morții sale. Pentru a determina durata de viață a întregii populații în ansamblu, știința demografică folosește indicatorul „speranța medie de viață”. Acesta este numărul de ani pe care îi poate trăi în medie o persoană din generația analizată, cu condiția ca pe toată durata existenței acestui individ, mortalitatea într-o anumită grupă de vârstă să rămână neschimbată.

Acest indicator este de obicei calculat atât pentru toți nou-născuții (în acest caz se numește „speranța medie de viață la naștere”), cât și pentru subiecții care au atins anumiți parametri de vârstă.

În orice caz, la calcularea coeficienților, este necesar să se utilizeze datele statistice prezentate în tabelele de mortalitate.

Calculul speranței medii de viață

În știința demografică, există mai multe opțiuni pentru speranța de viață:

• individual;
• specii;
• in medie.

Durata de viață individuală este calculată pentru întreaga specie umană în ansamblu, iar valoarea sa maximă este de 113-116 ani, deoarece aceasta este vârsta celor mai bătrâni centenari.

Speranța de viață a speciei este numărul de ani pe care îi poate trăi orice persoană în condiții favorabile. În lumea modernă, această cifră este de 95 de ani. Acesta este exact cât timp poate trăi orice persoană care nu are boli cronice și duce un stil de viață sănătos. Acest indicator este considerat limita pentru următorul parametru.

Calculul duratei medii de viață este cea mai corectă metodă de evaluare a stării populației. Cu cât acest indicator este mai mare, cu atât situația socială și de mediu din zona de studiu este mai bună.

Speranța medie de viață este calculată ca vârsta medie a eșantionului studiat. Această valoare este direct legată de un alt parametru important - speranța de viață.

Factori care influențează durata medie de viață

Speranța medie de viață depinde de mulți factori diferiți, printre care indicatorii sociali și economici, precum și mediul, joacă un rol deosebit. În general, durata vieții umane este direct proporțională cu nivelul de trai dintr-o țară și cu veniturile populației acesteia. Astfel, deținătorii de record absolut pentru longevitate s-au născut în state în care salariul mediu este de aproximativ 36 de mii de dolari pe an. Alți parametri importanți sunt situația stabilă din țară și disponibilitatea legumelor și fructelor proaspete.

O bună situație de mediu într-o țară este, de asemenea, un factor semnificativ în determinarea speranței de viață așteptate a populației sale, dar în realitate importanța acestui indicator, față de aspectul social, este oarecum supraestimată. De exemplu, studii recente privind speranța de viață a persoanelor implicate în lucrul cu substanțe radioactive (lucrători în centrale nucleare, angajați ai institutelor implicate în fizica nucleară) au arătat că aceasta este puțin mai mare decât cea a altor categorii de populație. Acest lucru se datorează tocmai preferințelor sociale suplimentare alocate acestor indivizi.

Valoarea indicatorului pentru țările dezvoltate

Peste tot în lume, odată cu dezvoltarea treptată a civilizației, există o tendință generală spre o creștere constantă a duratei medii de viață. Astfel, în majoritatea țărilor dezvoltate această cifră ajunge la 75 de ani sau mai mult.

Locuitorii din Japonia modernă, Andorra și Franța au cele mai mari șanse de a trăi până la o vârstă foarte înaintată, unde durata estimată de la naștere până la moarte ajunge la optzeci și trei de ani. Desigur, această valoare depinde direct de calitatea vieții. Prin urmare, dezvoltarea constantă a medicinei moderne și creșterea veniturilor populației fac ca oamenii de știință să vorbească despre posibilitatea creșterii speranței medii de viață în țările dezvoltate la 120 de ani. Astfel de prognoze pun sarcina demografilor de a regândi însăși esența conceptului de „bătrânețe”.

În general, schimbarea compoziției pe vârstă a populației țărilor dezvoltate în favoarea grupului mai în vârstă este tendința principală a ultimului deceniu. Astfel, în 1998, numărul persoanelor de peste şaizeci şi cinci de ani a depăşit pentru prima dată numărul copiilor născuţi.

Procesul de îmbătrânire treptată a populației este caracteristic întregii comunități mondiale în ansamblu. În ciuda scăderii ratei mortalității și a creșterii constante a natalității, oamenii de știință prevăd că până în 2045 vârsta medie a omului se va schimba de la 30-35 de ani la 40-47 de ani. În legătură cu astfel de rapoarte statistice, care indică o scădere treptată a numărului populației în vârstă de muncă, se poate presupune că vârsta medie de pensionare se va modifica în sus.

Valori indicatoare pentru țările în curs de dezvoltare

Spre deosebire de țările dezvoltate, în țările care sunt încă în curs de dezvoltare, speranța medie de viață între țări este relativ scăzută. Deci, pentru majoritatea dintre ei, acest indicator este la aproximativ 67 de ani întregi. În regiunile cel mai puțin dezvoltate poate fi egal cu 58 de ani.

În ciuda acestui fapt, trebuie remarcat faptul că, în general, în ultimii șaizeci de ani s-a înregistrat o creștere bruscă a duratei vieții pe întreaga planetă în ansamblu. Deci, abia în 1950 au fost doar treizeci și șase de ani.

Noile state industriale din America Latină și Asia, precum și țările bogate din Africa care exportă petrol și produse petroliere, au cea mai mare speranță de viață dintre țările în curs de dezvoltare. Comunitățile insulare din Caraibe sunt, de asemenea, considerate prospere, unde nivelul de trai și venitul pe persoană sunt comparabile cu cele ale unor țări dezvoltate.

Dar cei din afară în ceea ce privește speranța de viață sunt țările din regiunea de sud a Africii. Aici, rata mortalității este de multe ori mai mare decât media mondială, ceea ce se explică prin nivelul general de trai extrem de scăzut, conflictele militare și politice frecvente și calitatea scăzută a îngrijirilor medicale.

În ceea ce privește structura pe vârstă a populației țărilor în curs de dezvoltare, aici, spre deosebire de cele dezvoltate, predomină tipul progresiv. Majoritatea acestor state se caracterizează printr-o structură cu un tip extins de reproducere a populației, adică numărul copiilor și adolescenților din ele este mult mai mare decât numărul persoanelor aflate la vârsta de pensionare. Această caracteristică este asociată cu nivelul ridicat al mortalității infantile, care este încă caracteristic multor țări subdezvoltate. Probabilitatea cea mai mare de deces al sugarilor și decesul copiilor cu vârsta între unu și trei ani este cea mai mare.

În același timp, nu toate țările în curs de dezvoltare sunt capabile să facă față unei creșteri atât de rapide a populației, ceea ce duce la apariția unei politici de „ilimitare demografică”, atunci când statul introduce legal o limită a numărului de copii dintr-o familie. Astfel, până la sfârșitul anului 2011, în China era o limită de un copil, iar în India, localnicilor li s-a cerut să se limiteze la doi copii.

Speranța medie de viață în Rusia

De-a lungul întregii perioade istorice, durata medie a vieții în Rusia a avut tendința să se schimbe brusc. Astfel, până la sfârșitul secolului al XIX-lea, acest parametru era egal cu treizeci de ani de viață pentru bărbați și treizeci și doi pentru femei. De la începutul secolului al XX-lea, în ciuda cataclismelor, epidemilor și războaielor constante, numărul și speranța medie de viață a bărbaților și femeilor din Rusia a crescut constant. Medicina sovietică a jucat un rol deosebit în această problemă. Datorită amplorii și verificărilor planificate ale populației civile, Uniunea Sovietică a reușit să crească semnificativ speranța de viață și să atingă valorile caracteristice țărilor europene dezvoltate. Campania ulterioară împotriva alcoolului a finalizat doar ceea ce fusese început, iar în 1960-1965 speranța de viață a sovieticilor a ajuns la șaizeci și cinci de ani pentru bărbați și șaptezeci și cinci pentru femei.

Anii următori de perestroika și „terapie de șoc” au lovit serios acești indicatori. Rata natalității a scăzut, rata mortalității populației a crescut semnificativ și s-a înregistrat o creștere bruscă a mortalității infantile. Astfel, la începutul anilor 2000, speranța medie de viață pentru bărbați era de cincizeci și opt de ani, iar pentru femei - șaptezeci și unu de ani.

În stadiul actual, situația începe treptat să se îmbunătățească. Astfel, în 2010, scăderea naturală a populației a fost oprită pentru prima dată, adică numărul de nașteri a depășit numărul de decese. Reformele guvernamentale recente, alocarea de subvenții suplimentare familiilor tinere și numeroase și condițiile de viață îmbunătățite au dus la faptul că speranța medie de viață în Rusia rămâne la șaizeci și șase de ani pentru bărbați și șaptezeci și șase de ani pentru femei.

Distribuția indicatorului pe regiune

Până acum am vorbit despre un astfel de concept precum speranța medie de viață în Rusia. În ceea ce privește valoarea indicatorului în diferite regiuni ale țării, situația de aici este ambiguă. Cea mai scăzută a fost înregistrată în regiunea autonomă Chukotka, Republica Tyva și regiunea autonomă evreiască. Aici, durata vieții unui rus obișnuit nu depășește șaizeci și trei de ani.

Speranța medie de viață la Moscova, destul de așteptat, este în primele trei. Locuitorii capitalei trăiesc cu zece ani mai mult decât principalii străini. Pentru Sankt Petersburg, care este una dintre cele mai prospere zece regiuni, speranța de viață este, de asemenea, de aproximativ șaptezeci și unu de ani.

Cu toate acestea, cel mai interesant este faptul că cea mai lungă speranță medie de viață umană este o trăsătură caracteristică locuitorilor republicilor Ingușeția și Daghestanul. Aici majoritatea populației trăiește până la șaptezeci și opt de ani, ceea ce este chiar mai lung decât speranța medie de viață din Statele Unite.

În general, statisticile privind speranța de viață în Rusia sunt dezamăgitoare. Doar câteva dintre cele mai prospere regiuni ies în evidență din imaginea de ansamblu. Pentru majoritatea, durata medie de viață pentru bărbați nu depășește șaizeci de ani, iar pentru femei - șaptezeci și trei de ani.

Speranța medie de viață în țările CSI

Conform celor mai recente rapoarte ale ONU privind statisticile demografice mondiale, speranța de viață a populației lumii crește constant. Astfel, doar în ultimii 59 de ani, această cifră a crescut cu 15 ani și a ajuns la 64 de ani pentru bărbați și 68 pentru femei. Totuși, în ceea ce privește spațiul post-sovietic, situația de aici este complet dezamăgitoare.

Locuitorii din Armenia trăiesc cel mai mult dintre fostele republici sovietice. Aici, speranța de viață a părții masculine a populației ajunge la 68,5 ani, iar cea feminină la 75. Pe locul doi se află Georgia, unde populația trăiește cu doar 1,5 ani mai puțin.

Speranța medie de viață în Ucraina este aproximativ egală cu indicatorii ruși și este de 60,5 și 72,5 ani. Cea mai gravă situație este în Kazahstan și Armenia. Dar speranța medie de viață în Belarus este de 63 de ani pentru bărbați și de 74,4 ani pentru femei.

Astfel, niciuna dintre țările care făceau anterior parte din Uniunea Sovietică nu a reușit să atingă speranța medie de viață caracteristică țărilor moderne dezvoltate.

Durata medie de viață pentru bărbați și femei

Compoziția de gen a populației este raportul dintre bărbați și femei dintr-o anumită stare, care depinde de o serie de motive biologice, sociale și istorice. De exemplu, în primii ani postbelici, în toate țările implicate în conflict, a existat o preponderență semnificativă a numărului de femei asupra numărului de bărbați. Nu este o coincidență că celebra melodie a cântat că „conform statisticilor, sunt nouă băieți pentru zece fete”. În realitate, această cifră a fost și mai dezamăgitoare. Astfel, pe întreg teritoriul URSS, existau până la două femei pentru fiecare bărbat matur sexual.

Astăzi situația s-a schimbat semnificativ. De exemplu, în întreaga lume, predomină jumătatea masculină a populației; în special mulți reprezentanți ai sexului puternic trăiesc în Turcia, India și China. Această stare de fapt este asociată cu poziția istoric nefavorabilă a femeilor din aceste țări. Particularitățile de mentalitate, căsătoriile timpurii și nașterile frecvente de copii au dus la o speranță de viață scăzută și o mortalitate ridicată în rândul femeilor.

Cu toate acestea, în majoritatea țărilor situația este inversă. În Rusia și Europa, speranța medie de viață a unui bărbat este cu aproximativ 5-6 ani mai mică decât cea a unei femei. Această tendință este asociată cu predispoziția genetică și socială. Femeile sunt mai puțin susceptibile la boli infecțioase, sunt mai puțin susceptibile de a suferi de alcoolism, sunt mai puțin adverse față de risc și mai puțin agresive.

Acesta este numele cărții almanahului publicată anual de Agenția Centrală de Informații din SUA cu date statistice despre toate țările lumii.

Potrivit unui studiu realizat în 2013, Rusia se află pe locul 152 în ceea ce privește speranța de viață. Vă spunem care este situația în alte țări.

Locul 1: Monaco

Un decalaj de peste 5 ani față de cel mai apropiat urmăritor îi permite să conducă cu încredere în clasamentul ficatului lung. Experții spun că principalele motive pentru cea mai mare speranță de viață din lume (89,63 ani) sunt climatul mediteranean favorabil, condițiile bune de mediu și abundența de centre medicale și saloane de sănătate de înaltă calitate.

Un venit decent (salariul mediu este de aproximativ 5,5 mii de euro pe lună) și o alimentație adecvată asigură rezidenților un nivel scăzut de stres și o sănătate bună.

Locul 2: Macao

Macao (sau Macao) este un teritoriu autonom din Republica Populară Chineză, cu o speranță medie de viață de 84,5 ani. Macao este adesea numită capitala plăcerii și a divertismentului din Asia de Sud-Est. Cifra de afaceri totală a cazinourilor locale este de șapte ori mai mare decât în ​​Las Vegas. Nu este de mirare că aproape întreaga populație locală este angajată în sectorul serviciilor și primește salarii mari.

Macanesii susțin că secretul longevității lor este abstinența de la alcool, o dietă cu orez și legume și o viață de familie fericită și lungă.

Locul 3: Japonia

De regulă, oamenii trăiesc până la 84 de ani în Japonia. Potrivit Cartei Recordurilor Guinness, cea mai în vârstă persoană din lume a trăit în Japonia până de curând. Jiroemon Kimura a murit la vârsta de 116 ani în 2013. Japonezii în vârstă tind să fie sociabili și să aibă o perspectivă optimistă asupra vieții. Acest lucru este facilitat de activitățile organizațiilor speciale pentru persoanele cu vârsta peste 75 de ani, susținându-le eforturile creative.

Top 20 de țări cu cea mai mare speranță de viață

străini: țări africane

Țara a deținut de mulți ani primul loc în lista țărilor cu cea mai mică speranță de viață. Ultimele locuri în a treia sută din clasamentul The World Factbook sunt ocupate de Guineea-Bissau, Africa de Sud și Ciad. Localnicii de aici trec rareori pragul de 50 de ani plini.

Potrivit analiștilor, deteriorarea situației demografice din țările africane este asociată cu starea dificilă a economiei, condițiile insalubre și răspândirea bolilor periculoase. Proporția persoanelor infectate cu HIV în rândul populației adulte de aici variază de la 10 la 25%.

Top 20 de țări cu cea mai mică speranță de viață

Fotografie: thinkstockphotos.com, flickr.com

Speranța de viață a bărbaților și femeilor din diferite țări ale lumii este un indicator al dezvoltării economice a unui stat și al nivelului de viață al cetățenilor săi. În țările dezvoltate economic, speranța medie de viață este semnificativ mai mare decât cea a țărilor subdezvoltate și subdezvoltate.

Tabelul 1 - Speranța medie de viață în diferite țări ale lumii.

Speranța de viață

Orez. 1 - Harta speranței de viață în statele membre ONU din 2007.

În aproape toate țările, bărbații trăiesc mai puțin decât femeile. Cea mai mare diferență de speranță de viață între bărbați și femei se observă în țările fostei URSS: Rusia (14 ani), Ucraina (11,8 ani), Belarus (11,8 ani). Kazahstan (10,9 ani), Azerbaidjan (8,8 ani), etc. Speranța de viață egală sau ușor diferită a bărbaților și femeilor este observată în țările cu o speranță de viață medie scurtă. Acestea sunt țări subdezvoltate precum Nepal, Bangladesh, Kenya, Bhutan, Niger, Afganistan, Republica Centrafricană, Mozambic, Zambia. Nu este greu de observat un model: pe măsură ce speranța medie de viață într-o țară scade, diferența dintre speranța de viață între bărbați și femei scade.

Mijloacele moderne de autoapărare sunt o listă impresionantă de articole care diferă în principiile lor de funcționare. Cele mai populare sunt cele care nu necesită licență sau permisiunea de cumpărare și utilizare. ÎN magazin online Tesakov.com, Puteți cumpăra produse de autoapărare fără licență.

Desigur, factorul determinant în speranța medie de viață este nivelul de trai. Nivelul de trai este înțeles ca fiind nivelul situației financiare, oportunitatea de a primi îngrijiri medicale calificate, condiții bune de locuire și igienă și condiții optime de muncă.

Prin urmare, țările dezvoltate economic precum Japonia, Canada, Elveția, Suedia, Germania, Franța au o speranță de viață ridicată în rândul cetățenilor lor.

Ce determină speranța de viață a unui individ?

• Stilul de viață uman. Stilul de viață include alimentația, activitatea fizică, modelele de somn și odihnă, obiceiuri proaste etc. Stilul de viață este un factor cheie care influențează speranța de viață a unei persoane;
• Mediu inconjurator. Apa, aerul și produsele alimentare poluate nu contribuie deloc la creșterea speranței de viață;
• Genetica. Cu cât rudele unei persoane au trăit mai mult, cu atât este mai mare rezerva de viață pe care o are;
• Podea. Se știe că femeile trăiesc mai mult decât bărbații, iar acest lucru se datorează parțial caracteristicilor fiziologice.

De ce bărbații trăiesc mai puțin decât femeile?

Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să luăm în considerare doi factori determinanți: sociali și fiziologici.

Factorul social

• Bărbații sunt mai predispuși la obiceiuri proaste, cum ar fi alcoolul, fumatul și drogurile. Obiceiurile proaste nu numai că scurtează speranța de viață a bărbaților, dar în majoritatea cazurilor sunt cauza morții;
• Se crede că munca fizică mai grea și condițiile precare de muncă contribuie, de asemenea, la o viață mai scurtă a bărbaților;
• Victimele crimelor și accidentelor sunt mai des bărbați. Există, de asemenea, mai multe rate de sinucidere în rândul bărbaților;
• Bărbaților nu le pasă de sănătatea lor și evită să meargă la medic.

Factorul fiziologic

Speranța lungă de viață a femeilor se datorează naturii însăși. La urma urmei, de fapt, un mascul este suficient pentru a fertiliza un număr mare de femele. Prin urmare, corpul feminin joacă un rol mai important în durata nașterii.

S-ar părea că bărbații sunt mai adaptați la viață și au o marjă de siguranță mai mare. E corect. Dar femeile au și propriii factori de protecție. Una dintre cele mai importante este prezența hormonului estrogen, care are o proprietate protectoare: estrogenul reglează colesterolul din organism și îl împiedică să se depună pe pereții vaselor de sânge. Prin urmare, femeile sunt mai puțin susceptibile la boli de inimă, iar cea mai frecventă cauză de deces în rândul bărbaților sunt bolile sistemului cardiovascular. Deși estrogenii sunt prezenți și la bărbați, ei sunt în cantități mult mai mici decât la femei. La femei, problemele cardiace încep după menopauză sau tulburări hormonale, când nivelul de estrogen este redus.

Adauga un comentariu