Какие ароматические масла лучше использовать дома. Эфирные масла для ароматизации помещений

Задач у эфирных масел в наших жилищах несколько – это не только ароматизация помещений, но и ликвидация неприятных запахов, очищение воздуха в доме, его дезинфекция, борьба с нежелательными насекомыми и профилактика их появления в квартире. Но основным признаком применения в доме эфирных масел является, конечно, та особая атмосфера уюта и праздника, которую они создают вокруг нас.

Однако важно учитывать, что направлений воздействия ароматов эфирных масел на людей множество, они не просто наполняют воздух запахами, но и в зависимости от выбранного масла, влияют на настроение, психическое состояние, эмоциональный фон человека. Одни аромамасла раскрепощают и повышают самооценку, другие – помогают успокоиться, третьи способствуют концентрации внимания и т.д.

Зачем применять эфирные масла в своем доме

Желая изменить атмосферу в своем доме, мы можем применять эфирные масла:

• для создания в помещениях нужного микроклимата;
• для удаления неприятных запахов;
• для истребления болезнетворных микроорганизмов в доме, так как практически каждое эфирное масло обладает способностью дезинфекции;
• для профилактики появления в жилище вредных насекомых.

Рассмотрев практические стороны применения эфирных масел, стоит обратить свое внимание и на их способность воздействовать на психоэмоциональное состояние, как каждого человека, так и всей семьи. Применение эфирных масел позволяет значительно смягчить семейный микроклимат, не позволяя развиваться ссорам и конфликтам, гася вспышки раздражительности, которым бывает подвержен каждый из нас. Правильно выбрав аромат эфирного масла, можно создать благоприятную атмосферу доверия и взаимопонимания между людьми, что особенно важно, когда все мы собираемся вместе, в выходные дни, в праздники, в моменты совместного отдыха. Поэтому использование ароматических эфирных масел в доме можно считать своего рода «семейной» ароматической терапией, способствующей созданию атмосферы гармонии и любви.

Как использовать эфирные масла дома

Самым подходящим способом ароматизации воздуха в доме эфирными маслами является применение ароматической лампы . Также можно использовать пульвелизатор, распыляя аромат самостоятельно. Пойдут и ароматические саше , аромакамни и даже полоски фильтрованной бумаги, пропитанные ароматическими маслами.

Существуют и менее традиционные способы ароматизации воздуха в помещении, например, добавление эфирного масла в воду для мытья полов, такой способ максимально подойдет для туалетных комнат. При этом очень важно учитывать тот факт, что не каждый запах будет приятен всем. Поэтому не стоит усердствовать и насыщать дом интенсивными ароматами, пусть это будет легкая вуаль аромата, а не удар по обонянию.

Самым распространенным способам создания ароматной среды является аромалампа, которая помогает создать более легкую атмосферу, чем, к примеру, аромакурительница. Более того, мягкий свет ароматической лампы, также наполнит дом уютом.

Аромат для каждого уголка дома

Очень важно учитывать, что разные помещения в доме требуют и различной ароматизации.

Аромат прихожей . Создать располагающую обстановку прямо с порога дома – мечта каждой радушной хозяйки. А способствовать этому будут эфирные масла сосны, кедра, бергамота, лаванды, апельсина или лимона. Если вы живете на общей лестничной клетке, то не очень приятных ароматов из коридора удастся избежать, применяя ароматические масла цитрусовых фруктов и хвойных деревьев.

Аромат гостиной . Не секрет, что запахи могут способствовать раскрепощению и общению между людьми. Так даже малознакомые люди смогут расслабиться и получать удовольствие от общения в атмосфере ароматов лаванды, розы, сандалового дерева, эфирных масел иланг-иланг, лимона, мандарина. Чтобы очистить воздух от микробов, пыли и не очень приятных запахов, нужно отдать предпочтение эфирным маслам чайного дерева, мускатного шалфея, герани или ели. Имея в доме домашних животных, приобретите масла лаванды, розмарина, лимона или герани, которые эффективно борются с подобными запахами.

Аромат спальни . Безусловно, атмосфера спальни должна быть особенной, так как это место отдыха, расслабления и восстановления жизненных сил. Помогут решить задачу масла нероли, розы, апельсина, иланг-иланг, герани или сандалового дерева. Можно ароматизировать и непосредственно само постельное белье, нанеся прямо на ткань одеяла или подушки несколько капелек масла.

Аромат рабочего кабинета . И совсем не обязательно, чтобы это была отдельная комната, возможно гостиная на какое-то время станет Вашим рабочим местом, и Вы сможете создать нужную атмосферу именно там. Нужно снять усталость и повысить концентрацию внимания, в этом случае выберите масла мяты, лимона, розмарина, лаванды или жасмина. Работая с компьютером, отдавайте предпочтение маслам розмарина, лимонной травы, имбиря и жасмина. А повысить творческий потенциал помогут эфирные масла нероли, розы, мандарина, бергамота или жасмина.

Аромат кухни . К сожалению, на наших кухнях не всегда пахнет свежими булочками, поэтому приходится бороться с неприятными запахами и освежать воздух в помещении. В этом помогут эфирные масла эвкалипта, лимона, перечной мяты, апельсина, герани и розмарина. Можно пойти дальше и освежить кухонные принадлежности (губки, полотенца и тряпочки) для этого нужно развести в воде несколько капель любого из уже названных масел для ароматизации кухни и замочить принадлежности минут на пять.

Аромат ванной комнаты . Дезодорировать и дезинфицировать воздух нужно не только в ванной, но и в туалете, а для этого как нельзя лучше подойдут такие эфирные масла, как масло чайного дерева, лимона, герани, лаванды, эвкалипта или розмарина. Интересно, что масло чайного дерева поможет избавиться не только от неприятных запахов, но и от пятен плесени (грибка), а также болезнетворных микробов в ванной комнате.

Антисептические свойства эфирных масел для дома

Бактерицидные свойства и эффект природных антисептиков имеет каждое эфирное масло, что следует использовать для дезинфекции воздуха и поверхностей в доме. Таким образом, удастся не только устроить профилактику возникновения плесени и грибка, но и оздоровить атмосферу настолько, что даже в период сезонных вспышек простудных заболеваний, Ваш дом будет защищать всех своих жильцов от болезнетворных бактерий и ускорять процесс выздоровления уже заболевших домочадцев.

Чтобы полностью раскрыть дезинфицирующие свойства эфирных масел, применяйте их, когда моете полы в доме. Для этого выберете подходящее масло и, соединив его с эмульгатором (например, солью) в количестве 30-ти капель, разведите в ведре воды. Самыми полезными в плане антисептической обработки будут эфирные масла чайного дерева, апельсина, мускатного шалфея, лаванды, перечной мяты, эвкалипта, сосны и мандарина.

При помощи эфирных масел можно эффективно отполировать и продезинфицировать мебель в доме. Возьмите любое из вышеперечисленных эфирных масел (10 капель) и соедините с двумя столовыми ложками смеси спирта (столовая ложка) и масла жожоба (столовая ложка).

Обогатить ароматным маслом можно любое моющее средство, как применяемое для мытья посуды, так и для других поверхностей. Достаточно смешать его с эфирным маслом, в количестве от 5 до 10 капель. Такого количества масла будет достаточно для обогащения 100 мл моющего средства. Самыми подходящими в данном случае будут масла лимона, герани и мандарина.

Ароматизировать можно не только постельное белье, но и любую другую вещь, добавив к стиральному порошку или ополаскивателю эфирное масло (10-20 капель). Стирать лучше всего с маслами розы, ели, лаванды или иланг-иланга.

Как бороться с насекомыми, используя эфирное масло

Часто нам приходится применять химические репелленты, чтобы отпугнуть навязчивых насекомых. Так в наших домах появляются электрофумигаторы, спирали, мази, кремы и множество других средств, имеющих в своей основе опасную для здоровья человека химию.

Альтернативным способом борьбы с вредными насекомыми может стать применение эфирных масел. Прекрасный эффект в данном случае дает масло гвоздики. Также отлично подойдет и масло герани, масла лаванды, цитронеллы, эвкалипта, ладана, пачули, мяты, шалфея, тимьяна, кедра и чайного дерева. Более того, с помощью масла чайного дерева можно избавиться и от последствий укусов насекомых, даже в случае аллергической реакций на них.

Если Вы еще не используйте эфирные масла в своем доме, то обязательно рассмотрите эту чудесную возможность сделать свою жизнь и жизнь своей семьи более приятной в уютном доме, наполненном волшебными ароматами эфирных масел.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

К ароматерапии относятся по-разному: кто-то увлекается и видит результат, кто-то относится снисходительно, но не более того, а кто-то и вовсе считает это направление ересью. Но даже самый заправский скептик вряд ли будет спорить с тем, что запахи в нашей жизни играют важную роль. А раз так, то и базовые знания о теории ароматов никому не помешают, верно?

Дело в том, что наша ольфакторная система (система восприятия и обработки информации об окружающем мире с помощью обоняния) — очень древний аппарат, гораздо древнее, чем аппарат логический. Разные запахи и ароматы по-разному воздействуют на разные зоны мозга, одни способны успокаивать и даже вызывать сонливость, другие возбуждать, третьи вызвать состояние тревожности, четвертые – заставлять нас испытывать чувство голода и т. д. И умение пользоваться силой запахов чтобы создавать “погоду в доме” – очень полезный навык.

ароматерапия для дома

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

ароматические смеси для дома

Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:

• успокаивающие масла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана;
• эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении : мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь;
• эфирные масла, применяемые при депрессии : бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли;
• масла, используемые для повышения тонуса и работоспособности : мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут;
• эротические масла : иланг-иланг, пачули, жасмин, роза, грейпфрут, сандал, ветивер.

В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.

Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:

смесь, снижающая напряжение:

* лаванда — 2 капли;
* герань — 1 капля;
* мелисса — 3 капли.

У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на селовал, считать звезды в летнем ночном небе.

смесь, улучшающая умственную активность

В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:

* шалфей мускатный — 2 капли;
* иланг-иланг — 1 капля;
* грейпфрут — 3 капли;
* лемонграсс — 2 капли;
* розмарин — 2 капли.

А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь:
мирра — 2 капли;
ромашка — 1 капля;
нероли — 2 капли.

расслабляющая смесь

В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:

* корица — 3 капли;
* мелисса — 4 капли;
* ромашка — 3 капли;
* лаванда — 4 капи.

эротическая смесь

А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь :

* Иланг-иланг — 2 капли
* Лиметт — 2 капли
* Роза — 1 капля
* Сандал — 1 капля

Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.

Пробуйте, ароматерапия – это интересно!

Эфирные масла в доме используют для ароматизации помещений, профилактики и дезинфекции, борьбы с насекомыми, очищения воздуха, устранения неприятных запахов, для создания особого настроения и праздничной атмосферы. Но сфера влияния удивительных ароматов намного шире — они изменяют эмоции, психологическое состояние, способствуют раскрепощению и повышению самооценки или, наоборот, успокаивают и настраивают на размышления.

Эмоционально-психологическое влияние эфирных масел можно использовать и для влияния на семейный микроклимат, для устранения негативных явлений в общении внутри семьи — ссор, раздражительности, непонимания. Правильно подобрав ароматы, вы создадите действительно гармоничные условия для взаимного доверия и понимания как между взрослыми членами семьи, так и между родителями и детьми. Такой «ароматный» фон выходит на первый план тогда, когда вся семья собирается вместе — на выходные, праздники, во время вечернего досуга или отдыха. Попробуем разобраться в эфирных маслах, которые составляют основу «семейной» ароматерапии и особенностях их влияния.

Метод использования эфирных масел для улучшения семейного микроклимата может быть только один — . Конечно, можно пропитать эфирными маслами или салфетки и разложить их по полочкам в гостиной, но эффектного ароматического фона так не создать. Да и наблюдать за мягким светом аромалампы, наполняющим комнату особым уютом и подчеркивающим эффект домашнего очага — это дополнительное удовольствие.

Чтобы усилить это ощущение, используйте круглые аромалампы, которые воспринимаются как символ защиты и единства. Попробуйте наполнить комнату, в которой вы собираетесь всей семьей, уютной атмосферой не только с помощью , но и расставив группы свечей, разбросав уютные пледы и множество мягких подушек.

Выбор эфирных масел

К эфирным маслам, благотворно влияющим на семейный микроклимат и коммуникации внутри семьи, принадлежат: , лаванда, эвкалипт, сосна, мускатный орех, . Познакомимся с ними поближе.

— масло удивительное, оно активизирует, тонизирует, освежает, но при этом настраивает на позитивный лад, способствует ярким эмоциям и открытости. К тому же, оно оказывает бактерицидное и успокаивающее влияние, что будет нелишним в гостиной. У пожилых людей оно активизирует творческое начало, повышает настроение, осветляет эмоции, а на слишком активных детей действует конструктивно, стабилизирующе.

С негативными эмоциями и раздражением,с концентрацией на своих переживаниях и невнимательности к проблемам и эмоциям близких поможет справиться . Это масло снимает обиды, раздражение, злость, стабилизирует перепады настроения и пробуждает светлые воспоминания. Это идеальное масло для семейных посиделок, просмотра старых фото и видео, оно помогает принять жизненные (в том числе возрастные) перемены не только в себе, но и в детях.

Не случайно считается хранителем семейного очага и родовых ценностей. Он укрепляет семейные связи, помогает найти общие интересы, усиливает ощущение защищенности и единства. Этот аромат развивает ощущение спокойствия, безопасности и уюта.

Направлено на уверенность в собственных силах, оно активизирует внутренние силы организма и способствует саморазвитию, стимулирует совместное творчество, развивает внимательность.

Идеальным стабилизирующим эфирным маслом для семейных отношений выступит , который способствует подсознательному объединению членов семьи и каждому дает раскрыть свою индивидуальность и неповторимость, но без потери чувства семейной общности и потребности друг в друге. Лимон способствует взаимопониманию, укрепляет уверенность в поддержке, одобрении и помощи со стороны близких. Он дарит яркие, позитивные эмоции, согревает и сглаживает конфликты.

В случае тяжелых потерь, невосполнимых и трагических событий следует предусмотреть включение в ароматизацию помещений , которое укрепляет душевные силы, придает стойкость и помогает справиться с бедой.

Идеальным утренним семейным аромамаслом является , который тонизирует, бодрит, помогает проснуться и избавиться от апатии. Он также способствует концентрации внимания, принятию рациональных решений и трезвому мышлению. Освежая и упорядочивая, гармонизируя и активизируя, розмарин несет порядок в эмоциональной сфере и размышлениях, он полностью гасит мелкие конфликты, помогая справиться с бытовыми «несостыковками».

— очищающий и исцеляющий во всех смыслах этого слова аромат. Это удивительное эфирное масло способствует самореализации, саморазвитию и раскрытию внутреннего потенциала, оно избавляет от заблуждений и внешнего влияния. Это масло помогает справиться с эмоциями и адаптироваться ранимым и очень чувствительным людям, способствует избавлению от стрессов, негативных эмоций, усталости, переживаний, дневных и рабочих забот, помогает переключиться на семейный быт.

Способствует сплочению семьи, развивает взаимопонимание и взаимоподдержку, несет бодрость, свежие и яркие положительные эмоции. Оно избавляет от груза забот, помогает быть терпимым к недостаткам друг друга и все принимать адекватно, таким, какое оно есть.

Помогает проявить волю, раскрыть индивидуальность, утвердить свою позицию и точку зрения, пробуждает инициативность, помогает добиться поставленной цели и быть активным в решении проблем.

Помогает сгладить разногласия между представителями разных поколений, она идеально подходит для совместного общения старших и младших поколений семьи. Она успокаивает, устраняет гнев и злость, понижает эмоциональный фон общения и способствует поиску компромиссов, пониманию позиций и взглядов друг друга, принятию особенностей каждой личности.

Если вам необходимо найти эфирное масло, которое позволит реализовать себя, разрядить эмоциональное и нервное напряжение, устранить раздражение и нежелание общаться, обратите внимание на универсальное . Это великолепный аромат для спокойных, тихих вечеров, поиска гармонии и баланса в отношениях.

Ароматы-афродизиаки применяются испокон веков. Все известные в истории женщины обольстительницы, хорошо знали о влиянии запахов на сексуальность. И успешно ими пользовались. А слово «афродизиак» идет от имени богини любви - Афродиты.

Запахов - афродизиаков существует большое количество. Каждое эфирное масло несет свою информацию и свое воздействие на чувственность, одно пробуждает нежность, другое разжигает страсть. Одни больше подходят сильной половине человечества, другие предназначены для женщин. Способов применения также существует несколько: можно принять ароматическую ванну, можно сделать массаж, можно просто зажечь аромалампу или свечу пропитанную маслом, и создать романтическую атмосферу. Здесь огромный простор для фантазии, любая женщина интуитивно найдет наиболее подходящий именно ей способ. Ведь все мы в душе обольстительницы, знающие тайные дорожки к мужскому сердцу. Для начала давайте поподробнее разберемся с подходящими для романтики ароматами.

Ароматы, действующие на чувственность.

Иланг-иланг. Сладкий, соблазняющий аромат. Женский. Очень сильный афродизиак усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Пачули. Теплый земляной мужской запах. Также очень сильный афродизиак. Повышает сексуальность, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон

Сандал. Мужской, глубокий, чувственный аромат.

Корица. Идеальный возбуждающий запах. Запах для мужественных мужчин.

Роза. Запах нежности и романтики. Любви. Наверное, самый известный из ароматов любви

Петитгрейн. Цитрусовый запах, женский.

Нероли. Успокаивает и поднимает настроение.

Мускат. Терпкий, теплый пряный. Мужской.

Кедр. Древесный мужской аромат. Воодушевляет на благородные поступки.

Бергамот. Женский аромат. Идеальное средство для эротического массажа.

Жасмин. Женский цветочный запах, подчеркивающий все грани чувственности.

Имбирь. Усиливает потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта

Сосна. Мужской аромат. Запах мужественности, избавляет от комплексов

Ветивер Мощный антидепрессант, поднимающий настроение.

Пальмароза. Нежный, пьянящий, женский аромат.

Розмарин. Делает отношения более чувственными. Женский аромат.

Грейпфрут. Свежий, цитрусовый аромат.

Как видите ароматов афродизиаков много, на свой вкус сможет подобрать любая женщина. Также можно применять смеси из этих масел. Можно составить как женскую композицию для себя, так и мужскую для любимого. А еще очень мощным воздействующим на чувственность ароматом, является запах ваших духов, тех которыми вы пользуетесь постоянно и которые ассоциируются у вашей половинки только с вами. И этим тоже можно с успехом пользоваться.

Аромаванны. Приведу несколько рецептов подходящих для принятия чувственной ванны. Но сначала общие правила. Масла нельзя добавлять непосредственно в воду, сначала разведите их в молоке, меде или просто соли. Таким образом, эфирные масла смогут раствориться в толще воды, а не собраться на поверхности. Температура для ванны должна быть комфортной, где-то около 36 градусов. Время приема, около 20 минут.

Итак, рецепты.

Смесь Афродиты (1-й вариант): 3 капли Иланг-иланг + 3 капли розмарина + 2 грейпфрута.

Смесь Афродиты (2-й вариант): 2к. иланга + 2к. пачули + 2к. бергамота
Смесь Афродиты (3-й вариант): 2к. иланга + 1к. кедра + 2к. пачули

Смесь Афродиты (4-й вариант): 2к.иланга+2к. розы + 1 к.сандала.

В принципе, для эротической ванны подойдут любые масла-афродизиаки. Главное, чтобы запах нравился вам обоим. Просто возьмите любимые масла и поэкспериментируйте.

Ароматизация помещения. Для создания запаха, например в спальне, выбирайте ненавязчивые, слабые ароматы для нежности, более сильные для страсти. Можно поставить аромалампу со смесью масел: 3капли иланг иланга и по 2 сандала и бергамота, а можно зажечь свечи. Последние создадут дополнительный романтизм. Свечу можно сразу купить ароматическую, а можно натереть эфирным маслом. Очень хорошо подойдут цитрусовые запахи нероли и петитгрейна., аромат розы. Но это тоже сугубо индивидуально, что кому нравится. Для страсти подойдет смесь корицы, сандала и иланга. Для нежности роза, розмарин.

Массаж. Не использовать неразбавленные масла! Для массажа подойдет только смесь на базовом масле. Основой романтической смеси лучше всего послужит масло сладкого миндаля. Я использую такую смесь: 10 мл. основы, 2 капли Иланг-иланга, 2 бергамота, 4 муската. Такая смесь и согреет и настроит на романтический лад.
А вот для огня страсти подойдет следующая: 30мл. основы.4 капли иланг иланга,4 нероли, 3 ветивер. Или такая: 10 мл основы, по 2 капли корицы, пачули и жасмина.

Также масла можно использовать вместо духов. Можно создать свой неповторимый аромат, который будет присущ только вам. Он будет подчеркивать вашу чувственность.

А можно создать парфюмерные мешочки, переложить ими постельное белье в шкафу, повесить у кровати. В мешочки можно положить как пропитанную маслами тряпочку или ватку, можно использовать как один, так и смесь ароматов.

Специальный вариант для дня Святого Валентина. Надушите «валентинку», которая предназначена для любимого любым из женских ароматов или просто своими любимыми духами. Поверьте, связанный с вами запах создаст особые ощущения от подарка.

Так что главное это творческий подход. Не бойтесь экспериментировать и успех, не заставит себя ждать. Вы почувствуете себя самой желанной, любимой. Появится уверенность в себе и своих возможностях. Ароматы помогут вам в этом. Ведь обоняние самое «быстрое» из чувств. Мы чувствуем запах и сразу создаются образы, которые у нас с ним ассоциируются. Память на запахи одна из самых сильных памятей нашего организма. Ведь запах, с которым было связано, что-то приятное много лет назад, тот час вернет вас в те мгновения, стоит его чуть уловить.

Так что дерзайте, соблазняйте, влюбляйте в себя и влюбляйтесь сами.
Ароматы любви
Зная свойства и действия тех или иных масел, ты сможешь самостоятельно составлять масла для чувственного массажа, "ароматы любви" и создавать эротическую атмосферу в спальне.

Я уже давно не удивляюсь, видя свою начальницу, обвешанную аромакулонами, источающими различные ароматы. А, зайдя к ней в кабинет, не задаюсь вопросом: "Чем это здесь таким пахнет?", а сама знаю на него ответ. Теперь и я стала в этом немного разбираться. Это действительно интересно - смешивать аромамасла и получать только свой, неповторимый и ни кому не известный аромат, а избавляться от сексуальных проблем без помощи лекарств - вообще сказка!

Самый простой способ заставить ароматы работать на вас - ароматизация белья и одежды.

Ароматизация женского белья:
1 капля эфирного масла Иланг-иланга
1 капля эфирного масла Нероли
1 капля эфирного масла Бергамота
Растворить в воде для полоскания.

Ароматизация одежды:
2 капли эфирного масла Лаванды
1 капля эфирного масла Розы
1 капля эфирного масла Жасмина

Конечно, на одежду масла брызгать не стоит, для запаха достаточно пропитать маслом любой впитывающий материал и разместить его в шкафу.

Еще один из самых доступных и популярных способов применения эфирных масел - ароматизация воздуха. Если ты хочешь создать романтическую и чувственную обстановку, то в этом замечательно поможет аромалампа. Налей в чашу аромалампы немного воды, добавь несколько капель эфирного масла (или смеси эфирных масел) и зажги свечу....

Благоухание в спальне
Аромалампа 1:
2 капли эфирного масла Розы
2 капли эфирного масла Герани
2 капли эфирного масла Сандала

Аромалампа 2:
2 капли эфирного масла Жасмина
2 капли эфирного масла Пачули
2 капли эфирного масла Иланг-Иланга
Добавить в чашу аромалампы с водой

Ароматы-афродизиаки применяются испокон веков. Все известные в истории обольстительницы (Клеопатра, Нефертити, Маргарита Наваррская, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо и др.), куртизанки и ловеласы умело применяли их как средство любовной магии. А слово афродизиак идет от имени богини любви - Афродиты. Так почему бы и тебе не попробовать ароматерапию, как средство обольщения? Вполне возможно, что мужчина, который до недавнего времени казался тебе недосягаемым, станет твоим.

Составляй "любовные снадобья" по своему вкусу, но обязательно учитывай выбор партнера при составлении композиции. Не забывай, что любимыми ароматами можешь благоухать не только ты, но и спальня, ванная комната, одежда и предметы интерьера. Ведь путь к сердцу мужчины лежит не только через его желудок!

Между прочим, французы посчитали, что на протяжении жизни суммарное время истинно сексуального наслаждения для тебя составит только 10 часов… Так называемая аромаэротика - это один из способов изменить реальность и каждый миг прожить с полным наслаждением.В

Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

• Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
• Температура воды - 36–38 ºС.
• В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
• Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
• Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
• После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

• Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
• Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
• Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
• После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

• Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
• Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

• Если есть, используйте специальный ингалятор.
• Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

• Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
• Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
• Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

• Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
• Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
• Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
• Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
• Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

• Проветрите комнату.
• Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
• Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
• Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
• Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

• Нанесите 2–4 капли масла на камень.
• Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
• Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

• Подберите масло по свойствам и запаху.
• Капните 2–3 капли в кулон.
• Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?