Стереотипное мышление и его влияние на человеческую жизнь. Что такое стереотипное мышление

Вокруг полно стереотипов о том, какой должна быть жизнь. Огромное количество тренингов, где твердят, что нужно стать миллионером или удачно выйти замуж. Существует определенный шаблон: его культивируют в обществе, делая популярным и, на первый взгляд, безупречным. Но у каждого человека свой вкус счастья: одному достаточно семьи и реализации в детях, а другому нужны карьерные достижения. Как абстрагироваться и понять, чего хочешь ты?

Помогает окружение: ищите единомышленников и примеры людей, которые живут так, как нравится вам. Если внутри откликается, то это оно. Вы можете находить вдохновение в интернете: много блогеров разного возраста по всему миру. Отмечайте для себя: другие смогли, и я к этому приду.

Получается, что толком мы не знаем себя

Я рекомендую начинать с мелочей. Только таким образом получится прийти к пониманию более глобальных целей в жизни. В течение дня начинайте слушать себя: хочу ли встречаться с этим человеком? Что бы я сейчас съел? Мы не уделяем достаточного внимания этим вещам и живем по привычке. Получается, что толком и не знаем себя: потребностей тела, предпочтений и желаний в том или ином вопросе. Как тогда говорить о больших планах? Постепенно, узнавая и понимая себя, можно определить глобальные мечты и цели. Постоянно пробуйте что-то новое и делайте выводы.

Люди боятся упустить нечто важное, а когда со всех сторон тебе еще твердят и советуют, это вызывает стресс и подавленность. Любовь к себе и самооценка играют важную роль, но нужно не забывать мечтать. Часто мы чего-то желаем, не исходя из того, чего по-настоящему хотим, а опираясь на чувство страха. Как это определить?

Например, если мы думаем о замужестве и испытываем внутри боль, значит, это не наш настоящий выбор. Просто в этот момент убегаем от какого-то своего страха. У нас может быть потребность не в семье как таковой, а в любви.

Подверженные влиянию

Часто с проблемой стереотипов сталкиваются те, кому не хватило в детстве внимания. Возможно, родители развелись или занимались только работой.

Мы все в некоторой степени недолюбленные. Последствия войны наложили определенный отпечаток на ход истории и на людей, в частности, на женщин. Им приходилось выживать. Повлияло много аспектов, один из них тот, что в Советском Союзе не было секса. Человек перестал чувствовать свое тело, и сегодня мы видим проблему с наслаждением, получением удовольствия. Чаще, наоборот, стараемся себя ругать. В связи с этим и ребенку очень сложно подарить любовь, когда ты сам зажат и боишься сделать лишнее движение.

Тот, кто живет с родителями до тридцати лет, более подвержен стереотипному мышлению

Но как жить так, как тебе хочется, если даже близкие родственники полны предрассудков?Если говорить о подростках, то они, например, в любом случае находятся в зависимом положении от родителей, у них нет такого большого личного опыта. Им нужно найти поддержку. Некоторые учителя в школе могут оказать ее, проявить понимание, а не осуждение.

Если говорить о взрослых, то здесь все зависит от того, насколько они самостоятельно принимают решения. Те, кто живут с родителями до тридцати лет, более подвержены стереотипному мышлению и влиянию. Есть некий вопрос: насколько гармонично человек развивается? Бывают очень хорошие семейные отношения, где люди друг на друга не давят, принимают и любят. И могут жить под одной крышей. Но этот случай один на миллион.

Свободные от предрассудков

Сейчас общество настолько быстро развивается, что человек может прожить несколько жизней: менять профессии, постоянно чему-то учиться, путешествовать.

Человеку легкому и позитивному проще выстроить жизнь

Я вижу примеры счастливых людей, которые остаются открытыми для этого мира и позволяют себе делать все, что пожелают. - Если у них возникает любовь к какому-то человеку, то они не боятся об этом заявить. Конечно, каждый испытывает страх, шагая в неизвестность. Но тот, кто его преодолевает, действительно становится счастливым. Меня вдохновила одна история много лет назад: женщина была всю жизнь бухгалтером, а после 50 выучилась на архитектора.

Человеку легкому и позитивному гораздо проще выстроить жизнь, опираясь только на свои предпочтения. Если вам не присущи такие качества, то это поправимо. Самое основное в любом вопросе - искренне хотеть изменить ситуацию. Сила желания непременно сработает. Наша психика сделает так, чтоб мы к этому стремились. Достаточно четко выразить свое намерение.

Последствия стереотипов

Многие люди загоняют себя в депрессию, потому что боятся идти по нежелательному сценарию. Иногда бывает такой период, и его нужно просто пережить, спрятаться и побыть одному. Другой разговор, когда это затянулось. В таком случае проще обратиться за помощью. Если начинается состояние недомогания, не хватает энергии - это уже психосоматика. Непрожитые состояния, которые держат и не пускают вперед, зажимают человека и становятся весомым поводом взять себя в руки и попытаться что-то изменить.

Послеотпускная ловушка

Все мы знаем людей, которые, вернувшись из отпуска из другой страны, с горящими глазами говорят: «Там так классно, хочу переехать, это то, что мне нужно». Для кого-то это важный ресурс, а для кого-то - ловушка. Когда человек переживает радостный момент в жизни, он впадает в иллюзию, что все по плечу. А потом разочаровывается и задается вопросом: что со мной не так? Здесь нужно прислушиваться к себе и отличать сиюминутный восторг от истинного желания.

Отношения с близкими или настоящее определение эгоизма

Если ты любишь себя, то умеешь выстраивать личные границы. Родственники, грубо говоря, привыкают: сюда лезть нельзя, об этом мы тоже молчим. Мы не можем переделать других людей, но способны изменить наше отношение к их предрассудкам и нравоучениям.

Таким исковерканным способом он просто хочет получить любовь

Выстраивание границ, на мой взгляд, тоже бывает не совсем гармоничным. Если у человека есть какой-то аспект, который он внутренне не принимает, ему постоянно приходится отстаивать самого себя. Например, научился это делать через агрессию. Это уже неплохо, но нужно спросить себя: а комфортно ли так жить? Разобраться, что конкретно цепляет, почему другие люди могут потенциально оказывать влияние.

Кстати, помните, как нам в детстве внушали, что эгоистом быть плохо? Если сейчас кто-то из родственников пытается повлиять на вас: не принимает, осуждает, то на самом деле таким исковерканным способом он просто хочет получить любовь.

Об эксперте

Евгения Борисенко - коуч, обучалась методике тета-хилинга.

В этой небольшой заметке мы расскажем о влиянии стереотипов мышления на нашу жизнь. Мы выясним что такое стереотипы , для чего они нужны, как и зачем с ними бороться.

Представим себе ситуацию. Есть богач, рабочий и алкоголик. Что будет если у богача отнять деньги, у рабочего работу, а у алкоголика его выпивку? Станут ли эти люди как-то по иному воспринимать окружающую действительность? Изменят ли они что-нибудь в своей жизни?

В 99% случаев все останется на своих местах! Богач через некоторое время снова станет богатым, рабочий найдет новую работу, а алкоголик во что бы то ни стало раздобудет себе выпивку. Но почему так происходит? Неужели утверждение о том, что люди не меняются правдиво?

Происходит так потому, что люди привыкли мыслить в определенных рамках. То есть в соответствии со своим миропониманием, которое в свою очередь состоит из обширной системы стереотипов.

Зачем нужны стереотипы?

Вероятно, у Вас уже сложилось впечатление, что стереотипы - это плохо, ведь они как тюрьма для мышления. Они не дают человеку свободно мыслить и поступать. Но это не совсем так.

Стереотип - это привычное отношение человека к какому-либо явлению, которое сложилось под влиянием социальных условий и предшествующего опыта человека.

Наш мозг создает стереотипы, «чтобы облегчить себе жизнь». Не будь стереотипов мышления ему пришлось бы туго. Ведь каждый раз столкнувшись с каким-либо явлением мозгу приходилось бы заново создавать представление о нем (хорошо-плохо, полезно-вредно и т.д.) - а это ведь гигантская работа, особенно если учесть, что нас постоянно окружают сотни и тысячи разных явлений и ситуаций.

Методы борьбы со стереотипами мышления

Как мы уже выяснили стереотипы выполняют важную роль - они разгружают мозг. Но есть в них и негативная черта - они ограничивают наше мышление и не дают выйти за рамки привычного мировосприятия. Например, если Вы пользуетесь стереотипом "большие деньги сулят большие проблемы", то скорее всего больших денег у Вас никогда не будет, потому что Вам не нужны проблемы и Вы хотите жить спокойно.

Но ведь стереотип - это не истина в последней инстанции, это просто мнение, которое Вы приняли. И это мнение может быть ошибочным или попросту устаревшим!

Самый лучший метод борьбы со стереотипами - ничего не принимать на веру. Нужно абстрагироваться от мнений других людей, обдумать ситуацию самостоятельно и сделать свои собственные выводы. Так мы можем помешать формированию новых вредных стереотипов.

Если же какой-то стереотип у Вас уже есть и Вы считаете его нежелательным, то бороться с ним можно следующим методом. Вы должны логически его опровергнуть и найти побольше доводов в пользу противоположного мнения.

Например, если Вы хотите избавиться от стереотипа «дороже - значит лучше», Вам нужно найти примеры дорогих, но низкокачественных товаров или услуг (таких пруд пруди). А также примеры недорогих, но достойных внимания вещей (таких тоже не мало).

Самые распространенные стереотипы мышления

Стереотипов великое множество, и все их перечислить невозможно. Поэтому мы приведем лишь самые распространенные. Возможно, некоторыми из этих стереотипов пользуетесь и Вы!

Стереотипы о деньгах

• Большие деньги нельзя заработать честным трудом
• Чем человек богаче, тем он жаднее
• Деньги портят человека
• Деньги достаются тяжелым трудом
• Дороже - значит лучше

Стереотипы о женщинах

• Женщина за рулем, что обезьяна с гранатой
• Все блондинки глупые
• Все девочки любят розовый цвет
• Красота и ум в женщине не совместимы

Стереотипы о мужчинах

• Мачо не плачут
• Мужчине от женщины нужно только одно - секс
• Все мужики любят футбол и пиво
• Мужчинам нравится большая грудь
• Мужчины боятся сильных женщин

В завершении хотим сказать, что стереотипы мышления это не хорошо и не плохо. Они есть и они выполняют важные функции. Некоторые стереотипы приносят пользу, другие вред. Если какой-то стереотип мышления полезен Вам - пусть будет, а если вреден - от него нужно поскорее избавиться, используя вышеописанные методы борьбы со стереотипами (или какие-то свои методы, если они у Вас есть конечно).

12.03.2012 28825 +50

Какие стереотипы вы знаете? Скорее всего, это стереотипы, основанные на поведении представителей различных полов, национальностей, членов семьи. Например, представления, согласно которым, блондинки не блещут интеллектом, чернокожие хорошо играют в баскетбол (и на бас гитаре), а между тещей и зятем непременно возникает конфронтация – примеры таких известных стереотипов.

Но есть намного более глубокие стереотипы , которые многие из нас не замечают в себе.

И такие устоявшиеся привычки мышления могут оказывать неблаготворное воздействие на нашу личность, вплоть до разрушающего. Они могут заставить нас испытывать грусть, неудовлетворенность, помешать наслаждаться красивым пейзажем, испортить поездку в отпуск и даже спровоцировать усталость и стресс!

Я уверен, что у каждого в голове есть куча таких стереотипов и вы сами того не осознаете.

Такие стереотипы вовсе не обязательно относятся к поведению некоторых социальных групп. Они могут касаться восприятия определенных событий в вашей жизни, эмоций, которые рождаются в вас.

И в этой статье я разберу такие стереотипы и расскажу, как они влияют на нашу жизнь и как от них можно избавиться.

Я буду писать об историях из своей жизни. Но читая о них, вы должны будете заглянуть в себя, чтобы обнаружить внутри стереотипы, которые создают помехи в вашей жизни. Пускай этот текст вытащит на поверхность то, что похоронено глубоко у вас внутри и что вы даже не замечаете.

История 1 – Почему ты не гуляешь?

Как-то раз после очередной трудовой недели настал выходной. Иногда в такие дни приходится что-то планировать, но я стараюсь не сильно на этом зацикливаться. Потому что планирование – прерогатива будней. И чтобы дать своему уму отдохнуть, я предпочитаю просто «влиться в поток», ничего не загадывать и делать то, что захочется в данный момент. Или ничего не делать, что я тоже очень люблю.

И в один из таких дней я просто сидел дома и предавался такому ненапряженному времяпрепровождению, курсируя из комнаты в комнату. Я заваривал чай, открывал браузер, доставал книгу или просто лежал и расслаблялся.

Несмотря на то, что за окном стояла солнечная и теплая погода, идти никуда в тот день не хотелось. Зачем, ведь мне было хорошо дома!
Но тут мне сказали: «Такая хорошая погода, а ты сидишь дома! Почему ты не гуляешь?»

И я подумал: «Действительно, почему же я сижу дома?»

И я стал размышлять, куда бы мне пойти. В голову ничего не приходило, друзья разъехались. Я почувствовал себя каким-то покинутым. Пока все в эту чудесную погоду купаются, проводят время на свежем воздухе, я сижу и пылюсь у себя в квартире!

И только после того, как я провел в таком настроении какое-то время не в силах придумать то, что мне делать на улице, только тогда я понял, ЧТО со мной произошло, и в какую ловушку меня загнал мой собственный ум.

Ведь до того, как меня спросили «почему ты не гуляешь?», я с удовольствием проводил время дома. Но потом этот вопрос оживил во мне стереотип о том, что в хорошую погоду нужно непременно гулять. Этот стереотип нельзя назвать глупым и безосновательным. Действительно, в наших широтах хорошая погода и солнце это то, что происходит не так часто. Особенно я это понял после того, как год провел в Индии, вернувшись из которой, я стал наслаждаться московской пасмурной погодой и слякотными сумерками, ведь солнце тоже может надоесть.

К тому же нужно, чтобы с этой хорошей погодой еще и совпали выходные, что случается еще реже. Поэтому для многих людей шансы насладиться теплом и солнцем выпадают не так часто.

Отозвавшийся во мне стереотип заставил меня чувствовать себя неудовлетворенным тем, что есть здесь и сейчас.

Это красноречиво демонстрирует пресловутую способность нашего ума создавать проблемы самому себе. Ясно, что удовольствие от какой-то деятельности или события зависят не только от этих вещей как таковых, но и от нашего восприятия.

Мой ум в тот момент посчитал, что то, чем я занимался дома, это не то, чем я «должен» заниматься в такой погожий день. В итоге деятельность, которая доставляла мне удовольствие превратилась в что-то серое и обыденное от одной лишь фразы!

А случались ли с вами похожие истории, не обязательно связанные с погодой и прогулками? Например, вы что-то делали с самоотверженностью и удовольствием, а затем решили (либо сами, либо из-за чьего-то влияния), что это не правильно только, потому что человек в вашем возрасте/положении/складе характера не «должен» этого делать? Такой стереотип может быть связан с вашей работой, хобби, отношениями, прослушиванием музыки, чем угодно! Напрягите память и вспомните те случаи, когда вы попадали в похожие мне ловушки. Будет здорово, если вы поделитесь ими в комментариях.

А может вы попадаете в них сейчас, сами того не осознавая? Тогда вот вам совет. Делайте то, что вам нравится делать, что не приносит вреда вам и другим людям. Не становитесь жертвой стереотипов, которые мешают наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас.

Как понять, что вы попали под влияние такого стереотипа? Ключевое слово «должен». Когда оно мелькает в вашем мышлении, будет лучше, если у вас зажжется тревожный огонечек. И тогда спросите себя, что и кому вы должны? Сделайте акцент на то, что нравится делать вам, а не большинству и сделайте соответствующие выводы. Например, «пускай все любят по пятницам ездить по клубам, я же предпочту провести время дома, не сокрушаясь из-за того, что я что-то теряю».

Именно такие вопросы я и стал задавать себе в тот погожий день и пришел к выводу, что в свой выходной я буду заниматься тем, что мне нравится в данный момент, а не тем, чем я «должен» заниматься согласно каким-то устоявшимся представлениям. Захочу погулять – погуляю. А если мне будет интереснее посмотреть фильм дома, я сделаю это.

История 2 – В дороге

Когда я жил в Индии, наш друг, астролог и брамин попросил меня вместе с супругой сняться в видео о нем, рассказать о его работе как бы с точки зрения иностранцев. Мы, конечно, согласились, но не с большой охотой. Дорога от нас до его деревни составляла более двух часов на поезде только в одну сторону, не говоря уже о пути до его дома от станции. К тому времени мне уже успели поднадоесть все эти передвижения по Индии и на предстоящую поездку я смотрел без большого энтузиазма. «Лучше бы я остался дома и поработал» , — с досадой думал я. Но вдруг мне, как и в прошлой истории, удалось уловить здесь некий шаблон мышления, стереотип восприятия. Я увидел, что по только лишь в силу привычки дорога для меня ассоциировалась исключительно с морокой и усталостью. «Но почему я должен ее воспринимать именно так?» — Спрашивал я себя.

«Если вы думаете, что дорога – это непременно утомительное занятие и заранее настраиваете себя на это, то точно устанете. Но если вы относитесь к ней как к увлекательному путешествию и месту для отдыха, то вы отдохнете и получите удовольствие».

В детстве я воспринимал любую поездку как какое-то приключение и ждал ее с нетерпением. Почему же я не могу так сейчас? Ведь все зависит от моего восприятия!

Вместо того, чтобы воспринимать это как утомительную обязанность, я могу отнестись к дороге как к интересному путешествию, возможности отдохнуть от работы, сменить обстановку. В поезде я буду читать, слушать музыку, то есть заниматься теми делами, которые я люблю, но делаю не так часто, как хотел бы из-за того, что всегда найдется что-то важнее. И дорога — прекрасная возможность! Такая мысль меня взбодрила. Я вооружился плеером, книгой и в хорошем настроении двинулся в путь.

В поезде я расслаблялся, слушал музыку и смотрел в окно на проплывающую мимо пышную растительность, вытянутые вдоль желедорожных путей заводи, индуистские храмы и приземистые домики. К жаре я уже успел привыкнуть, и она мне не доставляла никакого дискомфорта. Я ехал в бодром расположении духа, стараясь всячески использовал время поездки для того, чтобы отдохнуть и получить удовольствие.

В итоге за один день мы провели в дороге более 6-ти часов и успели записать видео для нашего друга. И, когда мы вернулись домой, я по-прежнему был в хорошем настроении. И, самое интересное, что я совсем не устал! Это было удивительное открытие. Я понял, что от наших установок зависит не только настроение, но и физическая усталость!

Если вы думаете, что дорога – это непременно утомительное занятие и заранее настраиваете себя на это, то точно устанете. Но если вы относитесь к ней как к увлекательному путешествию и месту для отдыха, то вы отдохнете и получите удовольствие.

История 3 – Москвичи не умеют ждать

Вернувшись из Индии в Москву, я воспринял свой родной город и его жителей совершенно по-новому. То, что я раньше воспринимал как данность, теперь стало для меня безусловным плюсом моего города. Например, это безупречная чистота на улицах, отсутствие толп людей (если в этом вы не согласны, то значит вы не видели толп), хорошая организация транспорта и дорог, наличие качественных развлечений, хороший сервис и быстрый, дешевый интернет. Но также я увидел минусы. И они были в москвичах. Я заметил, что москвичи совершенно не умеют терпеть и ждать.

Недавно я ходил в государственную больницу, где мне пришлось сидеть в очереди. Людям вокруг меня терпения хватало не более чем на 10-15 минут. А после этого времени у них начинались причитания: «Почему так долго? Где этот доктор? Что это за страна?»

У нас в больницах, я вам скажу, работают быстро. В Индии (где царит ужасная бюрократия) даже в платных госпиталях посетители сидят по 2 – 3 часа в очереди. Притом сидят совершенно спокойно. Они даже книжек не читают, а просто терпеливо смотрят в стену. Конечно, индийцы всегда воспользуются шансом влезть без очереди. Но если такого шанса не подворачивается, ведут они себя совершенно терпеливо и с большим удивлением смотрят на Европейцев, которые вечно нервничают, торопятся и стремятся качать права. Куда торопиться? И главное зачем? От нервного копошения очередь быстрее не пройдет. Это известно каждому индийцу. Но не москвичу.

Мы привыкли, что очередь – это время томительного, нервного ожидания. (Этот стереотип похож на отношение к дороге.)

Но если посмотреть с другой стороны, то очередь – это прекрасная возможность принудительно отдохнуть. Почему принудительно? Потому что занятые, деловые люди не позволяют себе много отдыхать. Даже в свободное время они решают какие-то дела. А в очереди появляется шанс побыть немного наедине с собой. Подумать о своей жизни, принять важное решение.

Учитесь по-новому смотреть на жизненные ситуации, в отношении которых вы уже успели выработать стойкие шаблоны восприятия. Взглянете по-другому на то время, когда требуется ждать, скучать и заниматься чем-то монотонным. Не спешите «убить» это время, чтобы оно прошло как можно быстрее. Ведь эти минуты или часы представляет собой бесценные моменты вашей жизни, которые потом не вернешь!

Перестаньте нервно наворачивать круги, ерзать на стуле, выбегать курить, пока чего-то ждете.

Используйте этот шанс, чтобы поразмышлять, помечтать, решить какую-то внутреннюю проблему…

Если вы научитесь этому, то возможно в следующий раз, когда вы ждете свой заказ в ресторане, к вам придет решение, которое навсегда изменит вашу жизнь!

История 4 – случай в Гималаях

Что делать, чтобы избавиться от стереотипов?

В этой статье я дал некоторые рекомендации по преодолению стереотипов. Но, опять же, вы не сможете их отслеживать, пока не натренируете свой ум это делать. Человек может всю жизнь следовать какому-то стереотипу, например о том, что он не нравится девушкам и так никогда и не понять, что это убеждение – всего лишь ментальный конструкт и не имеет отношения к реальности. Пока мы находимся внутри привычной схемы мышления, мы не замечаем, что такая схема мышления вообще существует. (Хорошие примеры этого приведены в статье , которую я прочитал недавно и вам настоятельно рекомендую прочитать).

Мы находимся под действием этой схемы, проживая ее как бы на автомате, полностью вовлеченные в нее, даже не задумываясь, почему мы так действуем. Я уже давно перестал бояться быть занудой, так как кто-то все-таки должен им быть. Поэтому лишний раз напомню, что разрушить стереотипы вам помогут различные практики развития осознанности, например, . Во-первых, она научит вас наблюдать за устоявшимися паттернами мышления со стороны, не быть в них вовлеченными. А, во-вторых, она приучит ваше сознание постоянно проверять само себя на предмет возникающих шаблонов и вовремя их исправлять. И, в третьих, медитация — это именно тот способ созерцания действительности, который освобожден от любых ментальных конструктов, привычных схем мышления, потому что это голое наблюдение без вовлечения в процессы ума.

Также вам очень поможет, если вы будете почаще размышлять над действиями, которые делаете на автомате. Возьмите небольшую паузу и спросите себя.

• «Почему я поступаю так, а не иначе? Есть ли какие-то другие способы изменить стандартные действия»
• «Почему, забыв ключи дома, я возвращаюсь туда в волнении и нервозности. Что изменится от того, что я буду волноваться?»
• «Почему, когда мне грустно или страшно, я пытаюсь убежать от этих эмоций? Что случиться, если попытаться наоборот, принять их, пропитаться ими?»
• «Почему, когда кто-то осуждает меня или обвиняет, я вовлекаюсь в ответную критику? Можно ли действовать по-другому?»
• «Почему я постоянно обижаюсь, разве обида – это самый эффективный способ разрешения конфликта или внутренних противоречий?»
• «Почему я считаю, что должен вести какой-то определенный образ жизни, должен иметь какие-то конкретные вкусы. Кому я это должен и почему?»

Именно с целью разрушить привычные шаблоны мышления, я сформулировал еще давно 100 вопросов в своей статье

Стереотип, шаблон мысли или клише – часто негативно окрашенный феномен, характеризующийся устойчивыми, упрощенными и нередко схематическими знаниями о явлении или объекте. Стереотип как феномен формируется на предыдущем социальном опыте. Стереотипное мышление основывается на предрассудке – знание, опыт или мнение, что было усвоено индивидом без критического отношения к новой информации. Предрассудок и клише – фундамент, на котором выстраиваются культурные, гендерные, этнические и социальные шаблоны.

В психологии выделяют такие функции стереотипов:

С биологической и эволюционной точки зрения стереотипы играют одну из ключевых ролей в выживании вида. Однако в культурном обществе шаблонность часто рассматривается в плохом свете:

1. Нередко устойчивый предрассудок оказывается ложным. Он формирует негативное отношение к социальной группе или просто явлению. Из этого вытекают последствия: деформация восприятия, нарушение межличностных контактов, конформизм и коммуникативный дискомфорт.
2. Мыслительный шаблон не есть универсальное средство решения проблемы. Для разных ситуаций существуют свои варианты решения задачи. Как следствие: стереотип убивает креативность.

Виды стереотипов

Существует такие основополагающие стереотипы:

С помощью этих видов формируется образ самосознания личности. Благодаря гетеростереотипам складываются отношения между целыми нациями или даже этносами, которые проживают на территории одной страны.

Часто наблюдается разрозненность в эмоциональной окраске: автостереотипы нередко являются более позитивными, нежели гетеростереотипы.

Гендерные стереотипы

Гендерные мыслительные шаблоны формируются в обществе под воздействием воспитания и влияния внешнего окружения. Суть гендерных клише состоит в обобщенном и категорическом представлении о мужчинах и женщинах как о гендерных единицах. Стереотипизация женщин и мужчин сформировалась исторически как следствие эволюционного развития человека и его роли в социальной жизни группы.

В основе гендерной стереотипизации положены бинарные оппозиции, которые предписываются мужчинам и женщинам: конкретика и абстрактность, интуиция и логика. Яркие примеры таких предрассудков:

На тему того, что женщины более эмоциональны, проводились исследования по работе некоторых участков мозга. Выяснилось, что хоть женщина и обладает большей по размеру лимбической системой (структура, отвечающая за эмоции), ее чувства никак не влияют на степень рассудительности. В итоге: мужчины и женщины равны как по своей логике, так и по своим эмоциям.

Половые стереотипы окружены множеством проблем, одна из которой занимает главенствующее звено – гендерное неравенство. Такая дискриминация скорее базируется на недостаточности женщин как социального звена. Слабому полу приписывают такие качества, как слабость, робость, неспособность самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. Отсюда берутся типовые стереотипы: женщина должна быть дома, растить детей и заниматься домашним хозяйством. Так, речь о серьезной карьере и бизнесе для стереотипного мышления не идет и вовсе.

Стандартные примеры гендерных стереотипов:

• мужчина доминирует и властвует, женщина подчиняется;
• женщины эмпатичны и чувствительны, мужчины черствы и бесчувственны;
• мужчины независимы и индивидуальны, женщины зависимы.

Этнические стереотипы

Другими словами – этностереотип или национальный стереотип – исторически сложившееся понятие о стандартизированной модели поведения определенного этноса, нации. Этнические стереотипы часто характеризуются простотой и односторонностью, часто искаженным представлением о народе. Основной функцией является дифференциация «чужих» и «своих».

На основании этнического шаблона формируется национальный образ. Это – одна из форм описания народа, при которой обобщаются наиболее выразительные элементы поведения и культуры жизни, типовые особенности страны.

Так, когда говорят о немцах, многие люди представляют их народ, который постоянно пьет пиво и поедает баварские сосиски. При упоминании украинца жители стран бывшего СССР скорее всего вообразят сало и чуб.

Социальные стереотипы

Социальные шаблоны выстраиваются внутри сложившейся группы. Говоря об этом виде предрассудков, как правило имеют в виду стереотипное отношение к этническим, возрастным или гендерным членам общины внутри большой группы. Только когда клише разделяется бόльшей частью членов общества, стереотип приобретает статус социального. Эффект стереотипизации чаще всего формируется при появлении непохожего на других участников общества индивида. Например, ребенок с необычным именем, фамилией или чертами лица скорее всего поддастся насмешкам со стороны сверстников.

Социальные шаблоны почти всегда имеют негативный оттенок. Так, почти в каждой группе имеется отрицательное отношение к людям, чья половая ориентация атипична и отличается от ориентации большинства представителей общества. Гомосексуализм неформально преследуется во многих этнических группах. Однако в последний десяток лет этот этнокультурный феномен приобретает нейтральных характер, что говорит о созревании и окультуривании людей в психологическом аспекте.

К общественным стереотипам относится догматизм. Это – совокупность учений, что не требуют критического суждения. Они принимаются людьми без рационального подхода.

Стереотип и культура

Культурные стереотипы частично схожи с этническими. Однако последние формируют скорее внешний собирательный образ этноса, когда именно культурные говорят о внутренних чертах народа. Нередко можно встретить такую характеристику американцев: агрессивные, трудолюбивые и простодушные. Или, к примеру, немцы: педантичные, усердные и бескомпромиссные, точные. Все это – культурные стереотипы. Менталитет – простой пример такого клише.

Популярные стереотипы

К массовым стереотипам можно отнести такие клише:

Профессиональные стереотипы: полицейские всегда отважные и сильные люди, студенты ленивые и не стремятся к знаниям, рабочий класс – почти все пьют, адвокат всегда хороший оратор и произносит красивую речь перед судом.

Как формируются стереотипы и как они проявляются

Создание мыслительного клише не является одномоментным актом. Прежде чем закрепится определенный шаблон, то есть стереотип, в психике должна сформироваться цепочка, где первое звено занимает внешнее нейтральное событие. Последнее вызывает определенные чувство злости или радости – неважно. В дальнейшем при происшествии такого же события у человека актуализируются те же эмоции, которые и связываются с этим событием. В последующем формируется стойкое убеждение к явлению или объекту без полноты всей картины.

Различают следующие свойства стереотипов:

Самые распространенные стереотипы современного общества

В современном обществе чаще всего встречаются такие стереотипы:

• этнические: отношение к странам и их культуре на основании кинофильмов и художественной литературы;
• стереотипы, касающиеся сексуальных меньшинств;
• гендерные шаблоны.

Как избавиться от влияния стереотипов

Нестереотипность всегда считалась примером ясного мышления и трезвых рассуждений.

Для того чтобы частично или полностью избавиться от оков стандартизированного мышления, необходимо следовать таким пунктам:

• всегда проверять новую информацию, обдумывать ее и ставить под разным углом, полученные сведения поддавать жесткой критике;
• читать как можно больше научной или научно-популярной литературы;
• смотреть документальные фильмы и различные научно-развлекательные передачи, где ведущие разрушают мифы и стереотипы.