Test pentru școala primară „Suntem pentru un stil de viață sănătos”. Scenariul unui stil de viață sănătos pentru elevii de liceu cu test și concursuri Chestionare distractive despre un stil de viață sănătos

Chestionar pentru siguranța vieții întregi din Rusia

„Suntem pentru un stil de viață sănătos!”

Formular de răspuns pentru elevii din clasele 5-7

Ultimul nume primul numeSeibert Alexey

Clasă6

ŞcoalăȘcoala Gimnazială MKOU s. Nazino

Încălzire. Răspundeți la întrebări de preferință într-un singur cuvânt (pentru fiecare răspuns corect – 1 punct, număr maxim de puncte – 15)

Orizontal

3. Pantofi skater patine

4. Mișcarea la suprafața apei înot

7. Adăparea cu apă cu gheață întărire

8. Știința mediului ecologie

9. „s” în lămâie vitamina

13. Îmbunătățirea corpului de dimineață încărcător

Vertical

1. Injectare împotriva bolilor contagioase grefă

2. Robinetul curge apă

5. Principalul avantaj al mâinilor unui magician dexteritate

6. Pentru ce lecție trebuie să fii în formă? antrenament fizic

9. Ce respiră toată lumea aer

10. Ce ne dă o vaca lapte

11. De la naștere până la moarte viaţă

12. Fructe suculente de arbore comestibile pară

Sarcina 3. Vă prezentăm atenției proverbe și zicale rusești despre sănătate, sport și educație fizică și întărire. Trebuie să determinați ultimul cuvânt și să completați proverbul (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 10)

„Mișcă-te mai mult – vei trăi mai lung»

„Apa cu gheață este pentru fiecare boală Necesar".

„Cine mănâncă când este sătul, sapă pentru el însuși cu dinții mormânt"

„Cine respiră greu din grăsime nu este sănătos. exuberant"

„Cu cât talia este mai subțire, cu atât mai lungă viaţă"

„Moderația în mâncare este mai benefică decât o sută medicii"

„Când te culci cu stomacul gol, te trezești bine dispus"

„Nu vă așteptați la nimic de la mâncarea gustoasă și dulci, cu excepția boli"

„Dă-ți trupului de lucru – al tău se va odihni suflet"

„Este mai bine să respiri aer curat decât să bei apa murdara".

Sarcina 4. Aranjați cuvintele în ordinea corectă și citiți proverbul (pentru fiecare proverb scris corect 1 punct, număr maxim de puncte - 10)

Sarcina 5. Privește cu atenție imaginea și ghicește ce este afișat în ea. Scrieți răspunsul într-un singur cuvânt. Literele majuscule ale cuvintelor rezultate formează numele unei științe legate de un stil de viață sănătos. Cum se numește această știință și ce studiază ea? (Numele corect definit al științei - 2 puncte. Răspunsul corect la întrebarea despre ceea ce studiază această știință - 2 puncte. Numărul maxim de puncte pentru sarcină este de 4)

Denumirea științei: Valeologie

Ce studiază această știință: Aceasta este o știință sau un concept filozofic și religios despre sănătate, un stil de viață sănătos și răspunsul adecvat al corpului la realitățile în schimbare rapidă ale vieții. Valeologia studiază nivelul, potențialul și rezervele sănătății fizice și psihice, precum și metodele, mijloacele, tehnologiile de conservare și promovare a sănătății.

Sarcina 6. Cuvintele încrucișate conține numele fructelor, legumelor și fructelor de pădure. Găsiți și notați cât mai multe fructe de pădure, fructe și legume (număr maxim de puncte - 13 puncte).

Raspunsuri: morcovi, para, mar, ceapa, dovleac, mango, pepene galben, mandarina, porumb, prune, rodie, capsuni, pepene verde, ardei, cartof, banana, struguri, sfecla, portocala, rosii, cirese, castravete, lamaie, cirese dulce, ananas , varză.

Sarcina 7. Cum se numește echipamentul sportiv prezentat în imaginile din tabel? Scrieți în formularul de răspuns vizavi de fiecare imagine denumirea și scopul echipamentului sportiv (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, număr maxim de puncte - 10)

Sarcina 8. Ghiciți despre ce plantă medicinală vorbim?(pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 5)

Sarcina 9. Răspundeți la întrebările testului, scrieți răspunsul corect în coloana corespunzătoare (număr maxim de puncte - 10)

Sarcina 10. Infirmați aceste mituri (pe scurt) (pentru fiecare respingere corectă - 1 punct, numărul maxim de puncte - 10)

1. Alcoolul ameliorează frica și nervozitatea.

Da deoarece plictisește simțurile.

2. Alcoolul ajută la rezolvarea problemelor.

3. Bere – nu alcool.

Nu, pentru că berea conține un anumit procent de alcool.

4. Alcoolul te încălzește.

5. Alcoolul ajută la îmbunătățirea relațiilor cu semenii.

6. Alcoolul are un impact negativ asupra sănătății, dar numai al băutorului însuși, iar aceasta este treaba lui personală.

Nu. Alcoolul distruge sănătatea băutorului, dar familia și prietenii săi se pot îngrijora de această persoană, iar acest lucru îi poate afecta și sănătatea.

7. Alcool – multe dintre cele mai „de jos”, medicamentele sunt folosite de „elite”.

Nu, sunt mulți alcoolici în rândul „elitei” și, dimpotrivă, mulți dependenți de droguri printre „inferioare”.

8. Consumul de alcool este o chestiune personală. Cum, unde și cât folosește nu este treaba nimănui.

Da, dar cu excepția persoanelor apropiate.

9. Drogurile promovează creativitatea.

Nu, te fac prost.

10. Medicamentul ajută la ameliorarea stresului, la relaxare și la îmbunătățirea stării de spirit.

Test De fundamentele siguranței vieții « Noi in spate sănătos imagine viaţă! Formular de răspuns pentru elevii 8-11..., întărindu-le sănătate, și cel mai important, motivația de a conduce a crescut sănătos imagine viaţă. Schimbându-mă pe mine, Noi ne schimbam...

2016

Scop și sarcini :

Extinderea și generalizarea cunoștințelor elevilor despre sănătate și un stil de viață sănătos; discutați despre diferite opțiuni de relaționare cu sănătatea dvs. și posibile modalități de a o păstra;

- Corectarea activității cognitive, a vorbirii, a memoriei, a atenției,

abilități creative.

Pentru a insufla copiilor un sentiment de responsabilitate personală pentru propria lor sănătate.

Echipament: prezentare, poster „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”, o floare cu șapte flori, embleme de participant, litere pe magneți, frunze cu momente de regim, plicuri cu proverbe, acompaniament muzical.

Progresul evenimentului.

1. Moment organizatoric.

2.Conversație introductivă.

Buna copii!

Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei acest cuvânt magic, dorindu-și reciproc sănătate.

- Ghici ghicitoare:

Ce este mai valoros decât orice pe lume?

Așa e, sănătatea este cea mai mare valoare din lume.

Astăzi vom rezuma cunoștințele noastre despre sănătate și vom vorbi despre modul în care noi înșine ar trebui să avem grijă de sănătatea noastră.

Testul nostru se va desfășura sub motto-ul: „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”.

3. Exercițiu corectiv.

Sarcina de atenție.

Copiii completează frazele „Este foarte bine/rău”.

Conducere:

A trăit odată un băiat, Kolya, - E foarte bine!

A studiat la școala noastră - E foarte bine!

La 7 dimineata s-a trezit. - Asta este foarte bine!

Nu m-am spălat niciodată pe față. - Asta e foarte rău!

A studiat cu seriozitate...

Și într-o zi s-a remarcat...

A luat înregistrarea de la Vanya: ...

Nu am fost la baie de 3 săptămâni...

Dar Kolya al nostru s-a corectat. ...

Kolya noastră s-a descurcat bine și acesta este sfârșitul basmului!

4. Derularea evenimentului.

La testul nostru vor participa 2 echipe:

1. "Curat":

Suntem cei mai curați dintre toți,

Succesul va veni la noi astăzi.

2. „Vitamine”:

Absorbiți-vă vitaminele

Și ajută-ți sănătatea.

Prezentarea juriului.

Profesor:

Acum vom juca jocul și vom învăța ceva nou. Am o floare magică (arată). Cine știe cum se numește această floare? (floare - șapte flori)

Smulgem petala și primim sarcina.

1 sarcină.

"Petala rosie" .

Fiecare echipă trebuie să adune cuvântul „sănătate” din litere (se iau în considerare viteza și precizia, scorul maxim este de 5 puncte).

Sarcina 2.

"Petala violet"

Profesor:

Este cheia sănătății (curățeniei).

Smulgem petala și primim sarcina. « Ghicitorile sunt asistenți de igienă.”

Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Iar respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îi vei afla prin rezolvarea ghicitorilor și alegând răspunsurile.

1. Neted, parfumat, se spală curat

Toată lumea trebuie să aibă

Ce, băieți? (săpun)

2. Cât 25 de cuișoare

Pentru bucle și smocuri

Și sub fiecare dinte

Părul se va întinde pe rând. (pieptene)

3. Vafe, în dungi,

Neted, zdruncinat,

Întotdeauna la îndemână

Ce este? (prosop)

4. Întins în buzunar și pază

vuiet, plâns și murdar,

Vor avea șiroaie de lacrimi dimineața,

Nu voi uita de nas.

(Batistă.)

5. Îmi asum travaliul:

Frecați-vă călcâiele și coatele cu săpun

Și îmi frec genunchii -

Nu uit nimic. (Lavetă.)

6.Pentru a-ți face părul să strălucească

Și arătau frumos,

Să strălucească de puritate,

Spală-le repede cu mine.

7. Spate osoase,

Peri rigidi

Merge bine cu pasta de menta,

Ne servește cu sârguință. (Periuta de dinti.)

8Îmi închid ochii strâns,

mi-l frec în cap,

Și apoi îl spăl cu apă.

Acesta este un produs pentru păr

Poate chiar fără lacrimi. (Şampon)

Jocul „a treia roată”:

Eliminați elementele inutile, explicați pentru ce sunt cele rămase.

1. Prima grupă: săpun, pastă de dinți, periuță de dinți, perie de haine

2. Grupa a doua: batista, pieptene, praf de spalat, prosop.

3. Al treilea grup: fard de ochi, ruj, săpun, rimel.

4. Grupa a patra: perii pentru pantofi și haine, prosop, lustruit de pantofi.

3 sarcină. "Petala de portocala"

Joc „Modul zilnic”.

Modul, băieți, înseamnă mult:

El te va ajuta să rezolvi problemele

Când să te culci și să te trezești

Când să deschideți caietul,

Să stai la lecții,

Când să mergi la plimbare, când...

Atunci vei primi răspunsul

Când studiezi regimul, îți va deveni familiar.

Profesor.

Acum, băieți, vom juca un joc care vă va ajuta să vă amintiți rutina zilnică după care ar trebui să trăiască elevii de școală primară. Jucătorilor li se împart aleatoriu cărți cu obiecte de rutină zilnică:

„Trezește-te”, „Exercițiu”, „Mic dejun”, „Drum spre școală”, „Lecții”, „Prânz”, „Mergere”, „Cina”, „Timp liber”, „Somn”.

4 sarcină. "Petala galbena"

Pentru ca mușchii să devină mai puternici,

A fi ocupat...

Băieți, știți, conform oamenilor de știință, exercițiile fizice zilnice încetinesc îmbătrânirea corpului și adaugă o medie de 6-9 ani la viață. Într-o zi, oamenii de știință au efectuat un experiment. Unui grup de participanți i s-a oferit un set de exerciții fizice, iar celuilalt grup a fost rugat să stea nemișcat timp de 20 de zile. Si ce s-a intamplat? Cei care zăceau nemișcați au amețit, nu au putut să meargă mult timp, au avut dificultăți de respirație, și-au pierdut pofta de mâncare, au început să doarmă prost, iar performanța lor a scăzut. Astfel, sportul, exercițiile și exercițiile fizice aduc mari beneficii unui organism în creștere.

Acum vom juca jocul „Imaginați-vă un sport”.

Un stil de viață sănătos este asociat cu sportul. Și acum avem nevoie de 4 reprezentanți din fiecare echipă.

În această competiție, va trebui să înfățișați cu gesturi sportul care este scris pe bucățile de hârtie pe care le scoateți. Sarcina tuturor este să ghicească.

(șah, volei, fotbal, baschet, box, gimnastică ritmică, haltere, schi, patinaj artistic, înot, tir, lupte).

Minutul fizic (muzical).

Sarcina 5.

"Petala albastra"

Scot petala și deschid sarcina.

Jocul „Dăunător - benefic”.

Eu numesc produsele, iar tu aplazi dacă produsele sunt sănătoase și taci dacă sunt dăunătoare.

1 echipa:

Pește, chipsuri, gumă de mestecat, Cola, fulgi de ovăz, morcovi, ceapă, ciocolată, mere, varză, hrișcă.

Echipa 2:

carne, cârnați, sifon, ciocolată, roșii, usturoi, lapte, chefir, Chupa Chups, mazăre, prăjitură.

Sarcina 6.

"Petala verde"

Test „Crezi sau nu”.

Scot petala și deschid sarcina.

Ascultă întrebarea și răspunsul: „Da sau nu”.

Este adevărat că copiii au nevoie de 8 ore de somn pe zi?

Este adevărat că exercițiile fizice sunt o sursă de sănătate?

Este adevărat că fumatul este dăunător sănătății?

Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții?

Este adevărat că te poți uita la televizor toată ziua?

Este adevărat că berea este inofensivă?

Este adevărat că mersul desculț este bun pentru a-ți întări picioarele?

Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul?

Sarcina 7.

"Petala albastra"

"Înțelepciunea populară".

Alcătuiește proverbe din cărți de cuvinte împrăștiate.

1 echipa

Mișcă-te mai mult - vei trăi mai mult.

Curățenia este cea mai bună frumusețe.

Dacă ești sănătos, vei primi totul.

echipa a 2-a.

A trăi curat înseamnă a fi sănătos.

Mergi mai mult, vei trăi mai mult.

Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția.

Profesor.

În timp ce băieții strâng proverbe, ne vom juca cu publicul. Voi citi poezie, iar tu vei repeta primele 2 rânduri după mine.

Jucând cu publicul.

1 Când te trezești, trezește-te -

Nu da frâu liber lenei.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou

Toate. Când te trezești, trezește-te...

Nu da frâu liber lenei.

2 Profesor. Fă-ți prieteni cu curățenia

Spălați-vă mâinile înainte de a mânca.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou.

Toate. Fă-ți prieteni cu curățenia

Spălați-vă mâinile înainte de a mânca.

3 Profesor. Spală-te pe dinți mai bine decât trei

Atât în ​​exterior, cât și în interior.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou.

Toate. Spală-te pe dinți mai bine decât trei

Atât în ​​exterior, cât și în interior.

4 Profesor. Fă-o în ordine dimineața

Exercițiu fizic.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou.

Toate. Fă-o în ordine dimineața

Exercițiu fizic.

5 Profesor. Aerul proaspăt nu doare

Înviorează o persoană.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou.

Toate. Aerul proaspăt nu doare

Înviorează o persoană.

6 Profesor. Soare, aer și apă -

Cei mai buni prieteni ai noștri.

Ca să nu uităm asta,

Trebuie să o repetăm ​​din nou.

Toate. Soare, aer și apă -

Cei mai buni prieteni ai noștri.

Juriul raportează rezultatele testului.

Profesor.

Cum se numea testul nostru?

Să ne amintim din nou ce putem face pentru a fi sănătoși?

Menține o rutină zilnică.

Faceți exerciții fizice și sport.

Respectați regulile de igienă.

Mănâncă corect.

Trebuie să spunem „nu” obiceiurilor proaste!

(Copiii atașează „termeni de sănătate” la tablă)

Dinagul Bakhitova
Test „ABC-ul sănătății”. Formarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor de școală primară

Test« ABC-ul sănătății» (De formarea unui stil de viață sănătos)

Goluri:

Formează un stil de viață sănătos. Promovarea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și igienice.

Cultivați o atitudine grijuliu față de dvs sănătate.

Formă Copiii au un interes puternic pentru educația fizică și sport.

Locație: cameră rece.

Cheltuirea timpului: 40 de minute.

Participă 4 echipe de câte 5 persoane.

1. „Dă un răspuns” (2 puncte pe răspuns)

1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răcelile? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) În ce perioadă a anului este cel mai bun pentru a începe întărirea? (In vara).

3) Cine sunt ei? "morse"? (Oamenii înoată într-o gaură de gheață iarna).

4) De ce nu ar trebui să-ți muști unghiile? (Este inestetic si sunt germeni sub unghii, te poti imbolnavi).

5) Numiți sporturi de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Este posibil să dai pieptenele tău altor persoane? (Nu, pentru că te poți îmbolnăvi de păduchi și boli de piele).

8) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau din băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase).

9) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii vagabonzi și ai altora? (Puteți obține purici, căpușe, lichen).

2. Rezolvați cuvintele încrucișate. (1 răspuns – 1 punct)Știm totul despre ceea ce creștem în paturile noastre de grădină? Întrebările vă vor ajuta să verificați acest lucru chestionare. Dar mai întâi vreau să vă prezint câteva informații interesante pe baza cărora au fost compilate întrebările. Dacă ascultați cu atenție, veți fi sigur că veți răspunde la toate întrebările chestionare.

pentru 2 cartofi

b 7 p o m i d o r s

h s r 1 l u k

9 c e c l a o c

în 5 mii k în a

1. „Înainte de a-l mânca, toată lumea a avut timp să plângă.”. (Ceapă.)

În Evul Mediu, cepei era creditată cu proprietatea miraculoasă de a-i proteja pe războinici de săgeți și de loviturile de săbii. Cavalerii purtau pe piept un talisman - o ceapă obișnuită. De aceea s-a numit unul dintre tipurile de ceapă „Arcul victoriei”.

În orice moment, toate națiunile au atribuit proprietăți medicinale cepei. Printre popoarele răsăritene a fost proverb: „Luk, în brațele tale orice boală trece”. Ce zicală au popoarele slave despre ceapă? Dreapta, „Arcul celor șapte afecțiuni”.

Deja în Evul Mediu, medicii susțineau că chiar și mirosul de ceapă protejează împotriva bolilor. Omul de știință sovietic P. Botkin a descoperit că bacteriile putrefactive și patogene și chiar broaștele și șobolanii mor din cauza substanțelor volatile eliberate de ceapă. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată pentru o salată medicinală care este util să mănânci la primul semn raceli: taiati o ceapa mare in jumatati de rondele, stropiti cu putina sare si zahar; Când ceapa dă zeamă, se toarnă ulei vegetal și se amestecă. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Mănâncă cu pâine.

2. „Și un tufiș a crescut verde și gros în patul grădinii. Sapa-l putin: sub tufiș... (cartof)».

America de Sud este considerată locul de naștere al cartofilor. Există multe povești amuzante asociate cu istoria cartofilor.

În secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare străină, dar bucătarul, fără să știe, nu a pregătit tuberculii, ci a prăjit frunzele și tulpinile în ulei. Oaspeții au găsit noul fel de mâncare dezgustător. Amiralul furios a ordonat distrugerea plantei plantate pe moșia lui. Tufele de cartofi au fost arse, dar în cenușă s-au găsit tuberculi copți. Toată lumea i-au plăcut cartofii copți. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.

Despre farmacistul Parmentier s-au scris multe lucruri interesante. Florile de cartofi pe care le-a adus la palatul regal au provocat o furtună de încântare. Însuși regele a început să le poarte pe piept, iar regina și-a împodobit părul cu ele.

În Rusia, cartofii au intrat în viața de zi cu zi cu mari dificultăți. Țăranii considerau că este un păcat să-l mănânce și îl numeau „la naiba de mere”. Mulți țărani au mers la muncă grea, dar au refuzat să cultive cartofi.

3. „Ce este acel scârțâit, ce este acel scârțâit? Ce fel de tufiș este acesta?

Cum pot să fiu fără criză dacă... (varză)».

Capetele mari rotunde de varză seamănă cu un cap. Nume "varză"și provine din cuvântul latin "ka pune", care înseamnă cap. Varza era cunoscută de locuitorii Egiptului antic. Egiptenii serveau varză fiartă la sfârșitul cinei ca un fel de mâncare dulce.

Varza a devenit baza mâncărurilor naționale rusești. Marele comandant A.V Suvorov a iubit "fierbere" Supă de varză rusească

Varza este foarte sănătoasă, în ciuda faptului că conține mult (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține multă vitamina C.

4. „Am târât o vulpe dintr-o nurcă de smocul ei creț.

Se simte foarte fin la atingere și are gust de zahăr dulce.” (Morcov)

În Evul Mediu, morcovii erau considerați o delicatesă pentru gnomi și oameni mici din basme. A fost credinta: Dacă duci seara în pădure un castron cu morcovi aburiți, atunci dimineața în loc de morcovi vei găsi un lingou de aur. Noaptea, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos pentru mâncarea lor preferată.

Morcovii sunt consumați de patru mii de ani. În zilele noastre s-au obținut multe gusturi diferite, formăși colorarea soiurilor de morcovi. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov numit carotel. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și la fel de lați ca sfecla mare. Acești morcovi sunt cultivați în China și Japonia. Pentru ea cultivați solul la o adâncime de 1.5 m.

5. „Capul de aur este mare și greu. Capul de aur se întinse să se odihnească. Capul este mare, doar gâtul este subțire.” (Dovleac)

Există o mulțime de lucruri interesante pe care le poți spune despre dovleac. În Asia Centrală, dovlecii sunt folosiți pentru a face diverse bucate: sticle, găleți, linguri. Dovlecii mari sunt folosiți pentru depozitarea cerealelor și a cerealelor. În Africa, pe vreme ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Dovlecii sunt folosiți și atunci când traversați un râu, făcând o plută din ei.

În India, dovleceii sunt folosiți într-un mod original pentru a prinde maimuțe. După ce au făcut o mică gaură într-un dovleac mare, hindușii toarnă puțin orez sau alte semințe în el. Maimuțele cu vederi ascuțite sunt extrem de curioase și lacome. De îndată ce oamenii au timp să se ascundă, maimuțele coboară repede din copac, se grăbesc la dovleci și, observând gaura, își pun labele în ea. Ce este acolo? Laba va simți boabele de orez și va ridica o mână plină din ele. Dar pumnul strâns nu se potrivește în gaură, iar maimuța șochează pe trei picioare, târând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii vin în fugă, ea continuă să țină pumnul înăuntru dovleac: Păcat să eliberezi boabele, iar vânătorii iau cu ușurință animalul lacom.

6. „În grădină este lung și verde, dar în cadă este galben și sărat.”. (Castravete.)

Patria castraveților este India. Acolo, castraveții sălbatici cresc în pădure, răsucindu-se în jurul copacilor ca vița de vie. Gardurile din sate sunt țesute cu castraveți.

În China și Japonia, fermierii recoltează diverse legume de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi îi plantează în pământ și îi leagă de țăruși. Fructe uriașe de castraveți, lungi de 1,5 m, atârnă de spaliere.

Pe vremuri, când castraveții erau foarte rari, sultanul turc Mohammed al II-lea, crud și lacom, a ordonat odată să se deschidă pântecele celor șapte curteni ai săi pentru a afla care dintre ei a mâncat unul dintre castraveții care i-au fost trimiși în dar.

În Rusia, castraveții au fost de multă vreme o plantă de legume preferată.

7. „Tufa este legată de un cuier, există bile pe tufiș, cu părțile sale expuse la soare, devin roșii din cauza căldurii.” (Roșii.)

8. „Toată lumea îl va recunoaște pe semenul care crește pat de grădină: este mai mare decat un castravete, gros si neted. Se ține și de bici. … Hai să arunci o privire.” (Zucchini.)

9. „Legumele cele mai necesare sunt pentru vinegrete și borș.

Din noua recoltă, o frumusețe liliac.” (Sfeclă.)

3. Fiecare legumă și fruct are locul ei. (1 răspuns – 2 puncte)

Voi numi legume și fructe și trebuie să le așezați în locul potrivit grupuri:

1. Măr (sănătos) 8. hamburgeri

2. Zmeura (sănătos) 9. Fidea neferoase

3. chipsuri (dăunător) 10. Cafea neagră

4. carne de vită (sănătos) 11. Suc natural

5. nuci sărate (dăunător) 12. compot

6. peste (sănătos) 13. chefir

7. nuci (sănătos) 14. Coca-Cola

4. Lucrul cu poezia „Despre legume” (1 raspuns 1 punct)

Acolo locuia un grădinar

A plantat o grădină

Am pregătit cu grijă paturile.

A adus o valiză

Plin de semințe diferite

Dar erau amestecați în dezordine.

a venit primavara

Și semințele au încolțit.

Grădinarul a admirat răsadurile,

Le-am udat dimineața,

Le-a acoperit noaptea

Și ferit de vremea rece.

Dar când grădinarul

Ne-a chemat în grădină,

Ne-am uitat și toată lumea a țipat:

Niciodată și nicăieri

Nici pe uscat, nici pe apă

Nu am mai văzut astfel de legume!

Arătat de grădinar

Avem o astfel de grădină,

Unde în paturi, semănate gros,

Ogorbuzy a crescut

Roșiile au crescut

Ridichi, cheluc și napi.

Numiți corect ce a crescut în paturi. (Castraveți, pepeni, roșii, pepeni, ridichi, sfeclă, usturoi, ceapă, napi, varză).

Acum să calculăm rezultatele chestionare. Cine are mai multe puncte câștigă.

Design, echipament, recuzită. Expoziție de carte: „Drumul către o sănătate bună” cu subsecțiuni: „Încărcarea bateriilor de viață”, „Încărcați-vă!”

Afișe: „Nu există o victorie mai mare decât victoria asupra ta!”, „Sportul este sănătate!”, „Dacă vrei să fii puternic, fugi!”
Proiector și ecran pentru prezentarea prezentărilor, bile, bile, bețe, găleți, arcuri.

Conducere. Buna ziua! Oamenii spun adesea acest cuvânt bun și bun când se întâlnesc. Își doresc sănătate unul altuia. Așa că ne întoarcem la voi - salut, dragi participanți și oaspeți.

Salutări tuturor celor care au găsit timpul,
Și a venit la noi pentru un curs de sănătate,
Vom fi sănătoși și prietenoși cu exercițiile fizice.
Avem nevoie de sport și educație fizică, așa cum avem nevoie de aer.

Conducere. Elevii de clasa a IX-a de la școala Nr.1 ​​au venit să vă felicite pentru deschiderea cursurilor.

Student 1. Buna ziua! Buna ziua! Buna ziua!
Astăzi aici în sala de lectură,
Suntem sport, abilitățile sunt compatibile.
Vom dedica această sărbătoare glorioasă unor jocuri minunate.

Student 2. Abu Ali Ibn Son „Sfat medical”
Este mândru de silueta lui zveltă.
Stând într-un scaun un secol întreg, supus tuturor defectelor.
Fii prieten cu gimnastica,
Fii mereu vesel
Și vei trăi o sută de ani,
Sau poate chiar mai mult.
Poțiuni, pulberi - calea greșită către sănătate.
Vindecă-te cu natura - în grădină și în câmp deschis.

Elevul 3. Ca să devenim puternici,
Trei patru. ( Stomp)
Îndemânatic, priceput,
Să crească sănătos
Facem exerciții!
Pregătește-te să faci sport!
Unu doi! (Își bate piciorul drept - stâng)
Insulele. (Arată un cerc cu mâinile)
Trei patru! ( Stomp)
Am ajuns. (El face mișcări de „înot” cu mâinile.
circulaţie)
Cinci sase! ( Stomp)
Du-te aici! (Mâna dreaptă înainte, palma în sus, mâna stângă, palma în jos)
Șapte opt! ( Stomp)
Câți pini! (Mâinile ridicate pe rând.)
Noua zece! ( Stomp)
Suntem pe drum! (Imitația unui pas cu degetele ambelor mâini)
Numărat (Stomp)
La zece. (Înclină-ți capul înainte)

Conducere. Sănătatea este un dar neprețuit pe care natura îl oferă omului. Știați că 10% din sănătatea noastră este genetică, 5% provine din medicină și 85% depinde de noi înșine, de stilul nostru de viață. Prin urmare, fără sănătate este foarte greu să faci viața interesantă și fericită. Și de multe ori risipim acest dar, uitând că pierderea sănătății este ușor, dar recuperarea ei este foarte, foarte dificilă.
Este mai bine să fii activ și sănătos decât pasiv și bolnav! Este mai bine să treci prin viață cu un zâmbet strălucitor decât cu o grimasă de durere. Abilitățile unui stil de viață sănătos sunt la fel de necesare ca aerul, apa, mâncarea!

Conducere. Așa că, la noi au ajuns cele mai puternice, mai inventive și mai prietenoase echipe.

Prima echipă: „Sportyata”

Motto. Fii sănătos!
Întotdeauna sănătos!
Cei mai buni prieteni ai noștri Soarele, aerul și apa Soarele, aerul și apa Cei mai buni prieteni ai noștri.
Vorbire. Să iubești sportul, să fii puternic,
Ne-am dat cuvântul Patriei pentru a întări pacea pe pământ.
Cântec. Suntem regiunea de sud, suntem o echipă prietenoasă,
Suntem alcătuiți din copii cool.
Comandantul ne va ajuta mereu - Suntem o echipă împreună, suntem o familie împreună.
Echipa noastră se numește „Sportyata”
Treci peste oameni, suntem mereu înainte!
Echipa a doua: „Vitamine”
Motto. Nu putem trăi fără mișcare. Suntem mereu plini de energie. Vă vom aprinde scânteia.
Să reîncărcăm pe toți cei din jurul nostru.
Vorbire. Unu, doi, trei, patru, trei, patru, unu, doi Sporturi de realizări înalte - Aceasta este o dispută de obiective înalte.
Cântec. Sport și sănătate,
Dexteritate și forță.
Școala trebuie să insufle asta.
Într-o zi copiii vor spune cu afecțiune:
Fără lecție
Mai bine în lume.
Conducere.Începerile noastre distractive pot începe! proverbe, pentru că înțelepciunea populară spune adevărul, proverbe, și tu continui.

Proverbe pentru echipa 1:

Ai grijă din nou de rochia ta și de sănătatea ta... (de la o vârstă fragedă)
Curățenia este jumătate... (sănătate)
Pentru sanatate... (netratat)
Ar fi sănătate și fericire... (ar fi)
Unde este sănătatea... (frumusețe)
Mută-te mai mult - vei trăi... (mai mult)
După prânz, întinde-te, după cină... (plimbare)
Înclinați șapte boli... (vindecă)

Pentru echipa 2:
Boala nu rătăcește prin pădure... Să ai grijă de sănătatea ta este cel mai bun... Pentru fiecare boala lui...

Echipele răspund.
Conducere. Unde incepe buna dimineata? (Raspund baietii). Unii oameni cred că a petrece timp prețios dimineața cu exerciții atunci când ești pe cale să întârzii la școală este un lux de neiertat. Și complet în zadar. S-a dovedit că exercițiile fizice te ajută să te trezești și să-ți faci corpul să funcționeze. Pentru a fi benefic, exercițiul trebuie făcut timp de cel puțin cincisprezece minute. Făcând exerciții în fiecare dimineață, îți cresc imunitatea cu cel puțin 50%. Știi că exercițiile nu se fac pentru spectacol, ci de dragul sănătății tale.
Conducere. Acum să trecem la principalele competiții.

"Respira! Nu respira"

Sarcina jucătorilor este să umfle câte un balon. Oricine termină sarcina mai repede, acea echipă câștigă.

Conducere. E atât de bine că există jocuri în lume!
Al doilea test.

Stafeta „Ține mingea”

Jucătorii stau în perechi. Fiecare participant la joc are un baston lung de 35-40 cm Unul îl are în mâna stângă, iar celălalt îl are în mâna dreaptă. Fiecare pereche primește o minge. Ținând mingea cu bețișoarele, alergați distanța și, fără să vă opriți la linia de sosire, reveniți la linia de start. Oricare echipă poate face asta mai repede, acea echipă va câștiga. Dacă mingea cade, trebuie să o ridici și să continui să alergi, apoi să o dai unei alte perechi etc.

Stafeta „Carry the Ball”

Jucătorii stau în perechi unul față de celălalt. Mingea trebuie purtată cu fruntea într-un anumit loc și înapoi, apoi trecută celei de-a doua perechi. etc.

Ştafeta arcului

Ținta va fi o găleată, iar arcul va fi o ceapă de grădină. Găleata este așezată la o distanță de doi metri. La linia de sosire se așează ceapa, numărul lor fiind egal cu numărul membrilor echipei. La semnal, jucătorii aruncă ceapa în găleată. O echipă câștigă atâtea puncte câte ceapă are în găleată.

Test pentru echipe

1. Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? (Nu)
Comentariu: Guma de mestecat curăță doar
suprafata de mestecat a dintilor, iar zonele cele mai periculoase din punct de vedere al cariilor din spatiile dintre dinti nu pot fi curatate cu guma de mestecat! Cel mai bun mod de a combate cariile este periuța de dinți.

2. Bananele chiar îți ridică moralul? (Da)

Test „Călătorie în țara igienei” pentru vârsta de școală primară

Progresul evenimentului.

Prezentatorul spune:
- Salutare celor care au luat un mic dejun bun!
- Bună, cei care nu au luat micul dejun și visează la prânz!
- Salutare celor care sunt fericiți de venirea verii!
- Bună ziua celor care sunt gata să joace astăzi și să primească un plus de bună dispoziție!
- Buna ziua! Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei acest cuvânt bun, bun, dorindu-și reciproc sănătate! Sănătatea unei persoane depinde în mare măsură de el însuși și pentru aceasta trebuie să fim activi fizic, să ne petrecem cea mai mare parte a timpului în aer curat, să fim creativi, să fim amabili, să mâncăm moderat și corespunzător. Ce obiceiuri crezi că au un efect negativ asupra sănătății umane? Dreapta! Bine făcut!
Și astăzi vă invit să participați la testul „Călătorie în țara igienei”, cu tema „Omul și sănătatea lui”.
Testul se va desfășura în două runde:
ALBASTRU SI ROSIU.
Prima rundă este Blue – intelectual, în care îți arăți cunoștințele despre igiena personală și alimentația adecvată.
- Și vom călători în țara „Igienei” pe o navă mare.
- Aceasta este nava noastră și cine suntem tu și eu? (Echipaj)
- Spune-mi, cum ar trebui să fie echipajul? (Copiii răspund - prietenos, dexter, curajos, priceput, curajos etc.)
- Și echipajul oricărei nave trebuie să fie disciplinat.
-De aceea nu vă puteți interfera unul cu celălalt. Echipa care strigă răspunsuri la întrebări care nu sunt pentru echipa sa este amendată cu 3 puncte.
- Ce îți vine imediat în minte când auzi cuvântul „igienă”?
(copiii numesc cuvintele, analizează ce este numit, care sunt articolele de igienă etc.)
- Băieți, să încercăm să definim cuvântul „igienă”.
- Ce este igiena? (declarațiile copiilor)
Igiena personală este un set de reguli de igienă ale comportamentului uman la locul de muncă și acasă. Respectarea regulilor de igienă personală ajută la menținerea și întărirea sănătății umane.
Regulile de igienă personală includ rutina zilnică, munca și odihna, alimentația echilibrată, întărirea, educația fizică, îngrijirea pielii, igiena îmbrăcămintei, încălțămintei și acasă.
- Acum trebuie să vă împărțiți în trei echipe. Și veniți cu un nume de echipă care să se potrivească cu tema evenimentului nostru.
- Vă prezint juriul. (părinți invitați sau colegi profesori)

Echipe, trimiteți-vă numele.

2. Lucrul cu materialul
Și vom naviga către țara noastră magică de pe Marea Erudite.
Subiectul este „Igiena personală”. Întrebări:
10 puncte. Acesta trebuie luat zilnic înainte de culcare și pe vreme caldă - dimineața și seara. (Duș).
10 puncte. Cât de des este recomandat să vă spălați părul? (Pe măsură ce apare poluarea, dar nu mai puțin de o dată la zece zile.)
10 puncte. Pentru prevenirea bolilor dentare se recomanda folosirea pastelor de dinti care contin acest element. (Fluor).
10 puncte. Acest remediu poate servi într-adevăr ca preventiv pentru carii, dar utilizarea lui excesivă duce la suprasolicitarea glandelor salivare, glandelor stomacului și intestinelor. (Gumă de mestecat).
10 puncte. Care este alt nume pentru un dispozitiv, altul decât o periuță de dinți și o scobitoare, folosite pentru curățarea dinților? (Ață dentară).
10 puncte Sampon, periuta de dinti, prosop, ce nu este un articol de igiena personala? (şampon)
Tema: „Nutriție”. Întrebări:
20 de puncte. În ce unități se măsoară valoarea energetică a alimentelor?
(Calorie).
20 de puncte. Capacitatea organismului de a rezista efectelor factorilor dăunători, reacția de protecție a organismului. (Imunitate).
20 de puncte. Mai mult de jumătate din nevoile energetice ale organismului sunt satisfăcute de aceste substanțe conținute în alimente. (Carbohidrați).
Ce plantă de legume conține 90% apă? (în varză)
20 de puncte.
20 de puncte. Din substanțele volatile din care plantă mor bacteriile patogene? (de la prova)
20 de puncte Ce vitamină se numește „vitamina de creștere”? (vitamina A)

Tema „Dinți sănătoși”
Întrebări:
30 de puncte Cât de lung ar trebui să fie periajul pe dinți? (2-3 minute.)
30 de puncte. Care este durata de viață a unei periuțe de dinți? (1-3 luni).
30 de puncte. Câtă pastă de dinți ar trebui să pun pe perie? (Despre un bob de mazăre).
30 de puncte. În țara noastră, aproape 100% din populație suferă de această boală. (Carie).
30 de puncte La ce medic ar trebui să merg dacă mă dor dinții? (la dentist)
30 de puncte Cât de des ar trebui să vizitați medicul dentist (o dată la șase luni)

Următoarea oprire: Castelul din Basme
Trebuie să veniți cu o continuare a poveștii:
A fost odată un microb. Îi plăcea să călătorească. Nu avea casa lui, locuia unde voia. Într-o zi, un microb a decis să facă o plimbare prin corpul uman. S-a urcat pe palma băiatului și a început să aștepte...
- Băieții vin cu o continuare a poveștii. Juriul evaluează (folosind un sistem de cinci puncte).
Laguna de poveste.
- Calea noastră ulterioară se află în Laguna de Basme.
Ghici despre cine vorbim?
1. Acest erou de basm a fost prieten cu Piglet. (Winnie the Pooh)
2. Acest erou are o elice pe spate și este prieten cu un băiat al cărui nume este Baby. (Carlson)
3. Băiatul care a ajuns într-o carte în al treizecilea regat. (Vovka)
- Amintește-ți ce fel de mâncare au preferat.
- Cât de periculoasă este dieta lor?
- Creați un meniu pentru acești eroi. Cum să mănânci corect.
(Juriul evaluează folosind un sistem de cinci puncte)
- Băieți, sunteți grozavi.
-Asigurați-vă că citiți basme și amintiți-vă ce spune înțelepciunea populară: „Un basm este o minciună, dar există un indiciu în el - O LECȚIE PENTRU BINE BINE FĂCUT”

Conducere:În timp ce juriul însumează rezultatele RUNDEI ALBASTRĂ, trecem la RUNDA ROȘU. Această rundă este dinamică - sport, aici va trebui să-ți arăți dexteritatea și viteza.

ROTUND ROȘU
№ Denumirea concursului Conținut
1. Concurenta
„Rezistență la viteză”
În fața ta se află o foaie de ziar, pe care trebuie să o iei și, la comandă, să o strângi cu mâna întinsă. După ce primul participant a finalizat acest lucru, el strigă cuvântul „TOT”, iar al doilea participant începe să finalizeze sarcina etc. Câștigă echipa ai cărei membri îndeplinesc această sarcină cel mai repede.
-Bravo, mai avem o mulțime de oameni puternici și eschivitori!
2. Concurenta
„Tragator precis”
- Acum vom verifica cât de precis ești? De la competiția anterioară, fiecare dintre voi mai are câte o minge de hârtie, pe care va trebui să o aruncați pe rând și să intrați în coș. Această competiție, așa cum ați înțeles deja, nu este despre viteză, ci despre precizie, câștigă echipa care are cele mai multe bile de hârtie în coș.
3. Concurenta
"Termometru"
Fără a-și folosi mâinile, ambele echipe trec termometrul (sucitorul) astfel încât acesta să fie sub mâna stângă. Câștigătorul este echipa care trece rapid termometrul de la căpitan la ultimul participant.
4. Concurenta
„Găsește-l pe cel ciudat”
Unul câte unul, o persoană per echipă, trebuie să alerge către un punct de reper și să evidențieze pe o bucată de hârtie ceea ce crezi că este sănătos.
Câștigătoare este echipa care îndeplinește această sarcină mai rapid și mai corect (exercițiu, periaj pe dinți, întărire, rutină zilnică, lapte, peră, măr, legume, aer curat, sport, spălat pe mâini, gumă de mestecat, Coca-Cola, biscuiți, țigară, chipsuri, alcool, droguri, gaze de eșapament)
5. Concurenta
„Roșcători”
Fiecare membru al echipei trebuie să-și folosească dinții pentru a muta legumele și fructele dintr-un coș în altul.
Câștigă echipa ai cărei membri îndeplinesc această sarcină cel mai repede. (4 castraveți, 4 morcovi, 4 mere, 2 portocale, 4 banane, 4 mandarine)
Conducere. Testul „Călătorie în țara igienei” s-a încheiat și, în timp ce juriul rezumă rezultatele celor două runde anterioare, am dori să vă spunem:
Conducere. Un stil de viață sănătos, prieteni, vedeți,
Ai grijă de sănătatea ta prețioasă!
Rezumând. Recompensator.