Prolactina este un hormon care este conceput pentru a stimula producția de lapte matern și este, de asemenea, necesar pentru creșterea glandelor mamare. Un test de sânge pentru prolactină poate ajuta la determinarea motivelor eliberării laptelui matern la femeile nulipare, a infertilității etc.

Prolactina este produsă în celulele glandei pituitare (situate în creier), astfel încât o creștere a nivelului acesteia (cu excepția cazurilor de sarcină sau la ceva timp după naștere) poate însemna prezența unor patologii în organism precum hipotiroidismul, tumora pituitară. , etc. Pentru a reduce nivelul de prolactină, medicamentele pot fi folosite atât pentru terapie, cât și pentru intervenții chirurgicale. Metoda de tratament este aleasă exclusiv de medicul curant și depinde direct de cauza creșterii prolactinei.

Principalele funcții ale hormonului

Prolactina este o proteină care este produsă de glanda pituitară, precum și de mucoasa uterului.

Prolactina este cea mai importantă componentă în activitatea corpului feminin în timpul sarcinii, în perioada pubertății, după naștere, iar principalele sale funcții sunt:

• creșterea glandelor mamare și dezvoltarea lor la fete în timpul adolescenței;
• creșterea dimensiunii sânilor în timpul sarcinii;
• este inițiatorul formării laptelui matern.

Este de remarcat faptul că sexul puternic produce și prolactină, dar în vremea noastră efectul acestui hormon asupra corpului masculin nu a fost pe deplin studiat.

Indicații pentru analizele de sânge pentru prolactină

O creștere a nivelului de prolactină poate fi cauzată de patologii grave, astfel încât un test de sânge pentru acest hormon la femei ar trebui efectuat în următoarele cazuri:

• amenoree (încetarea menstruației pentru o perioadă de câteva luni până la șase luni sau mai mult);
• galactoree (apariția laptelui matern nu în timpul sarcinii sau după naștere);
• deficiență de vedere (din motive necunoscute);
• infertilitate;
• dureri de cap obișnuite (fără patologii vizibile).

Pregătirea pentru analiză

Pentru a determina nivelul de prolactină din organism, este necesar un test de sânge. Această procedură se efectuează pe stomacul gol, iar sângele este extras dintr-o venă. Pentru a vă asigura că rezultatele testului de sânge sunt cât mai exacte posibil, se recomandă insistent să vă abțineți de la actul sexual cu o zi înainte de procedură. În plus, nivelurile de prolactină pot fi crescute dacă există o iritare recentă a mameloanelor. Se știe că nivelul hormonului prolactină se poate schimba în mod repetat în timpul zilei, prin urmare, pentru a evita obținerea unor rezultate nesigure, ar trebui să vă treziți cu 3-3,5 ore înainte de test, iar cel mai bun moment pentru a dona sânge va fi în dimineata (de la 8 la 10 ore).

Un alt factor care influențează modificările nivelurilor hormonale din organism și, în consecință, acuratețea rezultatelor testelor este stresul. Ar trebui să încercați să evitați situațiile neplăcute și, de asemenea, să fiți într-o dispoziție bună. Trebuie să știți că donarea de sânge pentru a determina nivelul de prolactină din organism este recomandată la 5-8 zile de la începerea menstruației.

Norme de prolactină

Nivelul de prolactină la femei va depinde de prezența sau absența sarcinii:

Pe fazele ciclului:

Trebuie amintit că metodele de detectare a nivelurilor de prolactină pot diferi în diferite laboratoare. În consecință, rezultatele acestui sondaj pot fi diferite. De regulă, în toate instituțiile medicale, împreună cu rezultatele testelor, este atașat un insert care indică standardele care sunt relevante pentru laboratorul dat. Uneori pentru un laborator un nivel de 36 este norma, dar pentru altul este deja 20. Prin urmare, fii atent!

Motive pentru creșterea prolactinei

În multe cazuri, o creștere a nivelului hormonului prolactină nu indică prezența unui proces patologic, ci impactul posibil al următorilor factori:

• sarcina (nivelul acestui hormon începe să crească rapid de la 8 săptămâni după concepție);
• stres;
• alăptarea;
• pregătirea necorespunzătoare pentru un test de sânge pentru nivelurile de prolactină (în acest caz, un test repetat poate fi prescris în timpul următoarei menstruații);
• consumul de droguri recreative;
• utilizarea anumitor medicamente (medicamentele hormonale cresc la 100ng/ml, iar medicamentele care sunt destinate tratarii tulburărilor mentale sau gastrointestinale ridică nivelurile de prolactină peste 200ng/ml).

Dacă creșterea nivelului de hormoni este cauzată de medicamente, atunci după ce acestea sunt întrerupte, nivelul revine la normal în 3-4 zile.

De asemenea, nivelurile de prolactină pot crește în timpul dezvoltării următoarelor boli:

• anorexie. O tulburare psihică care se caracterizează prin refuzul parțial sau total de a mânca alimente, precum și prin lipsa constantă de apetit.
• Prolactinom. O tumoare hipofizară benignă care determină producția excesivă de prolactină. În timpul prolactinomului, nivelul hormonului prolactină din sânge devine mai mare de 100 ng/ml. În plus, următoarele manifestări clinice pot fi simptome ale acestei boli: obezitate, tulburări de vedere, amenoree, galactoree, infertilitate la femei, greață, dureri de cap. Pentru confirmarea sau infirmarea acestui diagnostic se efectuează următoarele tipuri de examinare: rezonanță magnetică nucleară (RMN), precum și tomografie computerizată (CT).
• (PCOS). Această boală afectează zona genitală feminină, ducând la modificări patologice ale funcțiilor și structurii ovarelor. Această boală se caracterizează prin apariția infertilității, creșterea excesivă a părului corporal (care apare din cauza producției unei cantități mari de hormoni sexuali masculini), apariția acneei, depresiei, iritabilitate, somnolență, letargie și nereguli menstruale.
• Hipotiroidismul. Cauza acestei boli este o scădere severă a nivelului de hormoni tiroidieni. Principalele manifestări clinice ale hipotiroidismului: pungi sub ochi, somnolență, neregularități menstruale, piele uscată, pierderea poftei de mâncare, depresie.
• Ciroză hepatică, boli de rinichi, tumori hipotalamice, malignitate pulmonară etc.
• Leziune toracică.

Modalități de reducere a nivelului de prolactină

Există mai multe metode de tratare a creșterii prolactinei în sânge, a căror utilizare depinde direct de motivul care a determinat creșterea acestui hormon:

• tratament medicamentos (prescris pentru prolactinom sau hipotiroidism);
• radioterapie (dacă apare o tumoare);
• intervenție chirurgicală.

Scăderea prolactinei

Cel mai adesea, un nivel scăzut de prolactină în sânge nu este o indicație pentru niciun tratament. La femeile care nu sunt însărcinate, nivelul acestui hormon poate fi redus, dar este încă în limite normale.

• leziuni ale capului, care provoacă perturbarea glandei pituitare;
• tumori hipofizare;
• consecințele radioterapiei;
• tuberculoza hipofizară.

De asemenea, o scădere a prolactinei poate fi cauzată de utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente.

Convertiți Nanomol în Picomol:

1. Selectați categoria dorită din listă, în acest caz „Cantitatea de substanță”.
2. Introduceți valoarea de convertit. Operațiile aritmetice de bază precum adunarea (+), scăderea (-), înmulțirea (*, x), împărțirea (/, :, ÷), exponentul (^), parantezele și pi (pi) sunt deja acceptate în acest moment.
3. Din listă, selectați unitatea de măsură pentru valoarea de convertit, în acest caz „nanomol [nmol]”.
4. În cele din urmă, selectați unitatea în care doriți să convertiți valoarea, în acest caz „picomole [pmol]”.
5. După afișarea rezultatului unei operații și ori de câte ori este cazul, apare o opțiune de rotunjire a rezultatului la un anumit număr de zecimale.

Cu acest calculator, puteți introduce valoarea care trebuie convertită împreună cu unitatea de măsură inițială, de exemplu, „730 nanomoli”. În acest caz, puteți utiliza fie numele complet al unității de măsură, fie abrevierea acesteia, de exemplu, „nanomole” sau „nmol”. După introducerea unității de măsură pe care doriți să o convertiți, calculatorul determină categoria acesteia, în acest caz „Cantitatea de substanță”. Apoi convertește valoarea introdusă în toate unitățile de măsură adecvate pe care le cunoaște. În lista de rezultate veți găsi fără îndoială valoarea convertită de care aveți nevoie. Alternativ, valoarea de convertit poate fi introdusă după cum urmează: „98 nanomol în picomol”, „23 nmol -> pmol” sau „73 nmol = pmol”. În acest caz, calculatorul va înțelege imediat în ce unitate de măsură trebuie convertită valoarea inițială. Indiferent de care dintre aceste opțiuni este folosită, se elimină problema căutării prin liste lungi de selecție cu nenumărate categorii și nenumărate unități acceptate. Toate acestea sunt realizate pentru noi de un calculator care face față sarcinii sale într-o fracțiune de secundă.

În plus, calculatorul vă permite să utilizați formule matematice. Drept urmare, nu sunt luate în considerare numai numere precum „(71 * 90) nmol”. Puteți chiar să utilizați mai multe unități de măsură direct în câmpul de conversie. De exemplu, o astfel de combinație ar putea arăta astfel: „730 nanomoli + 2190 picomoli” sau „11 mm x 14 cm x 38 dm = ? cm^3”. Unitățile de măsură combinate în acest fel trebuie să corespundă în mod natural între ele și să aibă sens într-o combinație dată.

Dacă bifați caseta de lângă opțiunea „Numere în notație științifică”, răspunsul va fi reprezentat ca o funcție exponențială. De exemplu, 1,944 809 982 302 2× 1031. În această formă, reprezentarea unui număr este împărțită într-un exponent, aici 31, și un număr real, aici 1.944 809 982 302 2. Dispozitivele care au capacități limitate de afișare a numerelor (cum ar fi calculatoarele de buzunar) folosesc, de asemenea, o modalitate de a scrie numere. 1.944 809 982 302 2E+ 31. În special, face mai ușor să vezi numere foarte mari și foarte mici. Dacă această celulă nu este bifată, rezultatul este afișat folosind modul normal de scriere a numerelor. În exemplul de mai sus, ar arăta astfel: 19.448.099.823.022.000.000.000.000.000.000 Indiferent de prezentarea rezultatului, precizia maximă a acestui calculator este de 14 zecimale. Această precizie ar trebui să fie suficientă pentru majoritatea scopurilor.

De ce este responsabilă prolactina?

1. Ajută la normalizarea activității suprarenale prin producerea de androgeni.
2. Reglează dimensiunea glandelor mamare la femei în timpul pubertății. La sfârșitul procesului, prolactina este cea care pregătește glandele mamare pentru alăptare. De asemenea, reglează producția de lapte în timpul hrănirii.
3. Este un contraceptiv natural: datorită proprietăților sale speciale, o femeie nu poate concepe un copil în timpul sarcinii sau alăptării actuale.
4. Determină dezvoltarea instinctului matern și a reacțiilor comportamentale corespunzătoare atunci când este normal la femei.
5. Controlează prezența corpului galben în ovare. Puțini oameni știu că prolactina la femei ajută la menținerea unei cantități normale de progesteron, care ajută la nașterea cu succes a unui copil.

În corpul masculin, prolactina este responsabilă pentru reglarea spermatogenezei, a funcției sexuale și a producerii secrețiilor de prostată. Într-o măsură mai mare, prolactina din organismul oricărei persoane este responsabilă de funcția sexuală și de sistemul reproducător.

Care este nivelul normal de prolactină la femei?

Odată efectuată analiza, rezultatele pot fi prezentate în cantități diferite, inclusiv µIU/ml. În acest caz, va trebui să le convertiți în ng/ml, pe baza raportului: 1 ng/ml=30,3 µIU/ml.

Separat, puteți lua în considerare tabelul, care arată norma hormonului prolactină la femei în miere/l:

Când răspundeți la întrebarea, care este nivelul normal de prolactină în sângele femeilor, puteți da ca răspuns un tabel cu o clasificare a indicatorilor în funcție de vârstă:

Trebuie avut în vedere că în oricare dintre aceste perioade indicatorii pot varia ușor și se pot abate de la norma specificată într-o direcție sau alta. Acesta este un proces natural care este influențat de factori externi și de caracteristicile individuale ale unei persoane. În plus, rezultatul se poate abate ușor de la normă dacă pacientul a neglijat regulile de pregătire pentru analiză.

Nivelul normal de prolactină la femei crește după administrarea următoarelor medicamente: antiemetice, rezerpină, antidepresive, halucinogene, amfetamine, opiacee, estrogeni etc.

Nivelul de prolactină din sângele femeilor poate fi determinat cu ajutorul unui test special, care se recomandă a fi luat de la fete în timpul pubertății și de la femeile care au probleme în a concepe un copil. În plus, acest test este necesar și bărbaților în caz de probleme cu sistemul reproducător. Pentru a detecta hormonul, pur și simplu donați sânge dintr-o venă.

Specialiști precum ginecolog, endocrinolog, terapeut sau androlog pot da o trimitere pentru analiză.

• În ziua nașterii, trebuie să fii într-o stare emoțională calmă, să nu fii nervos și să încerci să nu experimentezi o emoție crescută. Acest lucru poate afecta rezultatul.
• Încercați să limitați activitatea fizică în perioada donării de sânge. Mai mult, în acest caz, chiar și alergarea în sus pe scări poate juca un rol. Dacă nu puteți evita încărcătura, asigurați-vă că vă odihniți cel puțin 15-20 de minute înainte de analiză.
• Încercați să vă abțineți de la actul sexual cu o zi înainte de test. Rezultatele prolactinei pot diferi de rezultatele reale de 2-3 ori.
• Trebuie să te trezești cu cel puțin 3 ore înainte de test.
• Fumatul este permis, dar numai cu 1-2 ore înainte de test.
• De la ultima masă până la momentul testării trebuie să treacă cel puțin 8 ore. În plus, pentru ca analiza să arate niveluri normale de prolactină la femei, cina ar trebui să conțină alimente ușoare. Opțiunea ideală ar fi o tocană de legume sau o salată ușoară fără carne. De asemenea, nu trebuie să beți băuturi tari, inclusiv ceai și cafea. Cel mai bine este să folosiți apă curată.
• Fii blând cu pielea delicată din zona areolei. Chiar și lenjeria intimă strâmtă sau inconfortabilă poate stimula producția de hormoni.
• Trebuie să ai un somn foarte bun. Lipsa somnului are, de asemenea, un efect puternic asupra nivelului hormonal. Pentru a afla cea mai exactă cantitate de prolactină din sângele femeilor, ar trebui să dormi cel puțin 7 ore.

Simptome când prolactina nu este normală

• Ciclu menstrual neregulat;
• Stres constant, depresie și depresie;
• Scăderea dorinței sexuale;
• Modificarea greutății corporale;
• Dureri de cap și migrene frecvente;
• Probleme în timpul pubertății: creșterea excesivă a părului, probleme dermatologice etc.
• Mărirea glandelor mamare;
• Apariția cariilor în mai multe locuri simultan;
• Infertilitate;
• eliberarea de colostru;
• Deteriorarea bruscă a vederii.

Ce înseamnă când prolactina este mai mare/mai mică decât în ​​mod normal la femei?

• Boli și patologii ale glandelor suprarenale;
• Boli ale hipotalamusului, de exemplu, tuberculoză, metastaze etc.
• Tumora pituitară;
• Sindromul ovarului polichistic;
• Ciroza hepatică;
• Insuficiență renală;
• Boli ale glandei pituitare, de exemplu, adenom mixt, chist cerebral etc.
• Funcția tiroidiană redusă.

Dacă se constată că prolactina este sub normal la femei, acest lucru se poate datora diverselor probleme cu ovare, concepție și sistemul reproducător în general. În plus, procesul de pubertate poate fi încetinit, deci nu este nevoie să amânați mersul la medic.

Nivelurile de prolactină în timpul sarcinii și alăptării (video)

Zile

Salut Olga

Laboratoarele pot raporta rezultatele testelor hCG în timpul sarcinii în diferite unități de măsură, de exemplu, mIU/ml, mIU/ml, mIU/ml, ng/ml și altele.

De obicei, nivelurile de hCG sunt măsurate în unități speciale - mIU/ml- mili unități internaționale în 1 mililitru (în denumire internațională - mIU/ml- unităţi mili-internaţionale pe milimetru).

miere/mlînseamnă la fel ca mIU/ml, doar U sunt doar unități, iar UI sunt internaționale. Adică 1 mIU/ml = 1 mIU/ml

ng/ml (ng/ml)- acestea sunt nanograme pe mililitru.

ng/ml x 21,28 = miere/mL sau mIU/ml

mIU/ml sau miere/m l / 21, 28 = ng/ml

Diferite laboratoare raportează niveluri diferite de hCG, în funcție de unitățile de măsură și de sensibilitatea metodelor utilizate pentru determinarea nivelurilor de hCG. Atunci când evaluezi rezultatele unei analize, trebuie să te bazezi doar pe standardele laboratorului care efectuează analiza!

Cu sinceritate,

Disclaimer scris

Informațiile prezentate în acest mesaj nu trebuie considerate sfaturi medicale și nu pot înlocui sfatul unui medic. Acest mesaj a fost scris exclusiv pentru forumul „Sănătatea femeii” al site-ului Clinicilor și laboratoarelor CIR și nu este destinat copierii sau distribuirii sub nicio formă fără permisiunea scrisă a autorului. Autorul nu poartă nicio responsabilitate pentru eventualele consecințe rezultate din utilizarea informațiilor conținute în acest mesaj.

• » Olga - Necunoscut (12 februarie 2013 14:02:57)

Nivel normal de prolactină la o femeie – un indicator important căruia trebuie să fii atent înainte de a planifica o sarcină. Este produs de glanda pituitară. Funcția principală a hormonului este de a susține funcția de reproducere a unei femei; este, de asemenea, responsabil pentru producția de lapte matern. Cursul normal al sarcinii depinde de acest hormon.

Prolactina vine sub mai multe forme: monomerice, dimerice și tetramerice .

Prima formă este activă din punct de vedere biologic, în timp ce celelalte prezintă activitate scăzută. Coeficientul prolactinei monomerice este de semnificație clinică. Mulți pacienți se întreabă ce cantitate de prolactină este normală la femei?

Ce afectează hormonul?

Prolactina este în mod normal responsabilă pentru:

• producția de androgeni, reglând astfel activitatea glandelor suprarenale;
• stimularea creșterii glandelor mamare, pregătindu-le pentru alăptare;
• susținerea corpului galben în ovar;
• cantitatea de progesteron din corpul unei femei;
• apariția excitării și a orgasmului;
• susținerea echilibrului apă-sare și grăsimi;
• îmbunătățirea imunității;
• stimularea creșterii părului;
• apariţia instinctului matern.

Cum se determină nivelul de prolactină din sânge?

Cantitatea de prolactină este determinată folosind o analiză. În acest scop, se examinează sângele venos.

Date fiabile pot fi obținute doar la începutul ciclului menstrual, imediat după menstruație. Analiza din ziua 21 a ciclului nu este informativă. Prin urmare, înainte de a merge la clinică, verificați în ce zi a ciclului să luați prolactină.

Sângele este donat pe stomacul gol, de la 7 la 10 dimineața, în decurs de 3 ore de la trezire.

Indicații pentru testare pentru femei:

• sângerare uterină;
• întreruperea ciclului;
• infertilitate;
• dureri în piept;
• apariția laptelui la fetele care nu sunt însărcinate și în afara perioadei de lactație;
• suspectarea unei tumori cerebrale;
• deteriorarea bruscă a vederii;
• creșterea excesivă a părului;
• probleme ale pielii;
• dureri de cap frecvente;
• lipsa dorinței sexuale;
• modificări uterine hipoplazice.

Regulile pentru donarea de sânge pentru nivelurile de prolactină necesită 3 zile înainte de test:

• evitarea relațiilor sexuale;
• nu mai bea cafea și dulciuri;
• nu ridicați și nu transportați obiecte grele;
• abține-te de la masajul gâtului;
• nu folosi sauna.

Norma pentru hormon

Ce nivel de prolactină ar trebui să fie depinde de vârsta femeii, faza ciclului menstrual și faza de somn. Cantitatea sa variază la diferite săptămâni de sarcină și cu unele boli.

În descifrarea testelor hormonale la femei, inscripția este adesea găsită Prl. Ce este? Această abreviere este folosită pentru a se referi la prolactină.

Nivelurile de prolactină sunt măsurate în mai multe unități, în funcție de laborator:

• ng/ml;
• pIU/ml;
• mIU/l;
• ng/dl;
• ng/100ml;
• ng în %.

Acest lucru nu este foarte convenabil, dar nu ar trebui să vă deranjați cum să convertiți diferite unități. Formularul de analiză indică întotdeauna valoarea normală în unități utilizate într-un anumit laborator.

Un indicator de 770, 800, 820, 1100 înseamnă că o femeie poate avea o boală gravă. Această valoare este normală numai pentru mamele însărcinate și care alăptează.

Dacă cantitatea de prolactină din sânge a arătat 80, 226, 220, 262, 315, 350, 365, 470, 480 sau 559 mU/l, aceasta este o valoare normală pentru fetele de vârstă fertilă. Ultimele 3 opțiuni sunt inacceptabile pentru femeile aflate la menopauză.

Norma hormonului prolactină la femei după tabelul de vârstă

La femei, norma prolactinei depinde și de faza „ciclului lunar”:

• faza foliculară (din prima zi de menstruație până la ovulație) – 4,5 până la 33 ng/ml (136–999 µUI/ml);
• perioada de ovulație – de la 6,3 la 49 ng/ml (190–1484 µUI/ml);
• faza luteală (de la ovulație până la debutul menstruației) - de la 4,9 la 40 ng/ml (148–1212 μUI/ml).

În timpul menstruației, cantitatea de hormon scade. Nivelurile de prolactină scad în timpul menopauzei și cresc odată cu hipertensiunea arterială. Nivelurile crescute ale hormonului în timpul menopauzei vă înrăutățesc sănătatea.

În timpul menopauzei, o femeie ar trebui să monitorizeze nivelul de prolactină din sânge pentru a exclude neoplasmele.

Norme de prolactină la femeile însărcinate: tabel

După nașterea unui copil, la femeile care nu alăptează hormonul se menține la un nivel de 40-600 mU/l. Indicatorul pentru mamele care alăptează depinde de timpul scurs după naștere: în primele 6 luni de alăptare este de 2500 mU/l, la 7-12 luni - 1000-1200 mU/l, după un an - 600-1000 mU/l .

Încălcarea nivelului

Prolactina afectează starea psiho-emoțională. Cantitatea de hormon este determinată de activitatea fizică, tulburările de funcționare a glandelor endocrine și administrarea de medicamente.

Hormon scăzut

Când rezultatele testelor unei femei arată că prolactina este sub normal, ar trebui să fii îngrijorat.

Nivelurile hormonale scăzute sunt posibile cu:

• leziuni cerebrale traumatice;
• sarcina post-termen;
• sângerare abundentă;
• iradiere;
• luarea anumitor medicamente;
• patologii ale glandei pituitare;
• tumori cerebrale.

Femeile cu un nivel scăzut de prolactină se caracterizează prin lipsa ovulației, scăderea dorinței sexuale și secreții din glandele mamare în absența sarcinii.

Pot apărea următoarele semne externe:

• apariția părului facial excesiv;
• piele problematică;
• prezența depozitelor de grăsime pe corp.

Creșterea hormonilor

Motivele creșterii Prl pot fi:

• sarcina;
• alăptarea;
• probleme cu glanda tiroidă;
• consumul excesiv de alimente proteice;
• activitate fizică crescută;
• tumora pituitară;
• boală de rinichi;
• purtând lenjerie intima de calitate scăzută;
• boli ovariene;
• utilizarea pe termen lung a contraceptivelor orale.

Simptomele unei cantități crescute de hormon la o femeie sunt:

• frigiditate;
• absența menstruației;
• infertilitate;
• creșterea creșterii părului;
• acnee;
• apetit excesiv;
• creștere în greutate;
• scurgerea mameloanelor;
• dureri în piept;
• tulburări de memorie;
• tendință la depresie;
• durere de cap;
• insomnie;
• vedere neclara.

Care este legătura dintre prolactină și viziune și memorie? Când există o cantitate excesivă de hormon în creier, se dezvoltă o tumoare de prolactinom, care pune presiune asupra nervului optic și afectează negativ sistemul nervos, provocând depresie și distragere. cu alcaloizi din ergot.

Dar au efecte secundare, care includ:

• greaţă;
• vărsături;
• oboseală;
• dureri musculare;
• ritm cardiac crescut;
• depresie.

Este posibil să readuceți prolactina la normal fără pastile? Următoarele vor ajuta la scăderea nivelului hormonului prolactină:

1. Dietă specială care include mai multe legume și fructe.
2. Sport regulat. Cursurile de yoga sunt deosebit de utile.
3. Masaje.
4. Luați acid folic în combinație cu vitamina B12.
5. Băi relaxante.

Se recomandă controlul cantității de vitamine și minerale consumate, deoarece cu un exces de prolactină, conținutul de calciu, iod și fier din organism scade. Meniul ar trebui să includă ouă, produse lactate, pește de mare, leguminoase, nuci, ulei de in, sare iodată, spanac, pătrunjel, carne slabă și ficat.

Pacienții trebuie să țină cont de faptul că acidul folic este distrus la temperaturi ridicate, precum și atunci când beau ceai și unele medicamente.

Producția de prolactină și menținerea acesteia la niveluri normale este influențată de starea emoțională a femeii. Este necesar să rămâneți calm și să vă odihniți mai mult. Pacienților li se prescriu adesea ceaiuri verzi cu efect calmant: cu melisa, menta, soc, hamei, valeriana.

Ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți un exces de hormon?

Următoarele alimente cresc nivelul de prolactină:

• produse de patiserie;
• Pâine albă;
• prăjituri și biscuiți;
• carne afumată;
• mancare la conserva;
• cârnați și cârnați fierți.

Concluzie

Principalul mijloc de prevenire a creșterii nivelului de prolactină este vizitele la un endocrinolog și un stil de viață sănătos. Este necesar să mănânci corect și să te angajezi într-o activitate fizică moderată. Astfel, starea emoțională a femeii se îmbunătățește, iar hormonul prolactină va rămâne normal.