На 7 день после переноса эмбрионов тянет. Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно

Большая часть женских познаний о том, как начинается беременность, заканчивается на стадии овуляции и оплодотворения. Собственно, удача или неудача цикла планирования списывается на судьбоносную "встречу" мужских и женских половых клеток. Однако в деле развития новой жизни в теле женщины есть еще один сложный и важный момент - имплантация эмбриона . В целях повышения личной грамотности планирующих дам, этому вопросу стоит уделить особое внимание.

Немного теории

Внедрение плодного яйца в матку называется имплантацией. Ворсинки эмбриона проникают в слизистую оболочку матки, что может быть причиной незначительного кровотечения.

Для того чтобы имплантация прошла успешно, нужно соблюдение сразу нескольких условий:

• пышный трехслойный эндометрий с большим содержанием веществ, питающих эмбрион;
• высокое количество прогестерона в организме (чтобы эмбрион мог развиваться и не начиналась менструация);
• нормальная микрофлора в организме.

Процесс оплодотворения и развития плодного яйца - не одномоментный. И каждый его этап имеет важное значение для наступления нормальной беременности и формирования здорового плода.

Сроки имплантации

После овуляции и встречи яйцеклетки со сперматозоидом, оплодотворенная зигота начинает движение по маточным трубам. Ее задача - как можно быстрее попасть в матку, чтобы закрепиться в специально приготовленном для этого эндометрии. На пути следования зигота непрерывно делится, растет. В стадии бластоциты имплантация и происходит.

Условно можно выделить среднюю, позднюю и раннюю имплантации.

• Ранняя. Встречается довольно редко. Обычно ранней считают такую имплантацию, которая произошла на 6-7 день после овуляции (или 3 дпп - 4 дпп если речь идет об ЭКО)
• Средняя. Между оплодотворением и имплантацией проходит 7-10 дней (имплантация эмбриона после переноса наступает примерно на 4-5 день). Врачи говорят, что на внедрение моруле нужно около 40 часов, после которых организм начинает вырабатывать в кровь гормон ХГЧ, повышается базальная температура . Исходя из этого, определяется т.н. эмбриональный период развития, который продолжается примерно до 8 недели беременности.
• Поздняя. Наступает примерно на 10 день после оплодотворения. Это то, что всегда дает женщинам хоть слабенькую, но надежду на возможную беременность - даже когда уже практически не ждешь.

Если беременность не наступает длительное время, то нужно обследоваться для выявления причины бесплодия .

Субъективные и объективные признаки

И в естественном, и в искусственном цикле женщинам очень волнительно и хочется поскорее приоткрыть завесу тайны - есть ли беременность или нет? Они начинают коллекционировать симптомы и ощущения, пытаясь найти в своем самочувствии какую-то взаимосвязь с реальностью. Специалисты приняли за основу простую классификацию, согласно которой все признаки можно разделить на субъективные и объективные.

Субъективные:

• тянет живот;
• выделения;
• перемены в настроении, эмоциональная лабильность;
• покалывание в матке после овуляции;
• ощущение усталости и т.д.

Девушки даже могут отмечать, что после ЭКО болит живот как перед месячными . В данном случае, пока нет четкой уверенности, такие боли могут свидетельствовать как о наступлении беременности вследствие удачной имплантации, так и о приближении конца цикла - и начала нового.

Объективные:

• повышается базальная температура после переноса (после небольшого западения в естественном цикле);
• температура тела после переноса также может повыситься от 37 до 37,9 градусов;
• выявление гормона ХГЧ в моче и крови.

При этом следует различать уровни болей, обильность и насыщенность выделений, повышение температуры тела. Иногда то, что выдается за имплантацию плодного яйца признаки , является симптомами какого-то другого заболевания. Если вы сомневаетесь, являются ли ваши ощущения 5 дпо признаками имплантации плода или нет, лучше обратиться к врачу.

Развитие эмбриона по дням после ЭКО

Если с естественным циклом все более или менее понятно, то вопрос, на какой день происходит имплантация эмбриона в удачном протоколе остается открытым. Предлагаем вашему вниманию табличку по дням:

0 ДПП - перенос (криоперенос )

1ДПП - бластоцита выходит из оболочки

2ДПП - прикрепление бластоциты к стенке матки

3ДПП - начинается имплантация

4ДПП - вживление морулы в матку продолжается

5ДПП - окончание имплантации

6ДПП - плацента начинает продуцировать ХГЧ

7ДПП - активный рост уровня ХГЧ

8ДПП - ХГЧ продолжает расти

9ДПП-10 ДПП - уровень ХГЧ достигает минимума тестов на беременность

Примерно на 11 день (11-12 ДПП) после переноса можно делать выводы о том, было ли удачное ЭКО .

Доверяем природе

Женщины перечитывают тонны литературы, стремясь найти те самые 5 дпо ощущения или 6 дпп ощущения , которые указывали бы на имплантацию и соответственно наступление беременности. Собственно, переживать, получилось или нет, будущие мамы начинают еще на 3 ДПО .

Вопрос этот одинаково волнует и девушек, прошедших процедуру ЭКО. Предполагаемую имплантацию эмбриона после ЭКО стараются уловить по минимальным изменениям в организме и самочувствии. Интернет пестрит запросами, вроде «5 дпп трехдневок », «4 дпп пятидневок» , «7 дпп пятидневок », с помощью которых женщины ищут положительные истории.

Горьким разочарованием становится отсутствие даже намека на вторую полосу на 8 день или месячные после переноса эмбрионов . А ведь на самом деле, ответом на вопрос о том, почему не приживается эмбрион , может быть объективная ситуация естественного отбора. Нежизнеспособный плод был отторгнут, дав дорогу здоровому потомству.

Справедливости ради стоит отметить, что если такое отторжение повторяется постоянно, то это повод для проведения полного медицинского обследования. Причиной ненаступления долгожданной беременности может быть имужское бесплодие .

Имплантация - это критическая точка, ведь бластоцита воспринимается организмом женщины как чужеродный объект, из-за наличия в клетке генов мужчины. От того, как слаженно сработают механизмы защиты этой клетки, зависит скорейшее и успешное внедрение в эндометрий и наступление нормальной здоровой беременности.

Процедура ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) не утрачивает актуальности в течение нескольких лет, так как с ее помощью можно стать родителями тем парам, которые по каким-либо причинам не могут осуществить зачатие естественным путем.

Изменение самочувствия после ЭКО – нормальное явление, так как при удачном результате процедуры женщина становится беременной. Но некоторые ощущения пугают будущих матерей и заставляют их волноваться. Одно из таких – боли внизу живота.

Боли внизу живота после ЭКО не являются признаком неудачной процедуры или ухудшения состояния здоровья. Наоборот, они указывают на процессы, которые должны происходить в организме будущей матери.

К причинам болей внизу живота после экстракорпорального оплодотворения относятся:

1. Изъятие созревших яичников . Манипуляции, проводящиеся с яичниками перед внедрением эмбриона, дают о себе знать после наркоза, так как после проколов остаются небольшие повреждения.
2. Прикрепление плода . Явление означает, что процедура прошла успешно, и эмбрион был принят организмом женщины. В данном случае боль слабовыраженная.
3. Прием медикаментов . Некоторые лекарственные средства, принимаемые перед процедурой, негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
4. Запоры и газообразование . Проблемы могут быть следствием снижения физических нагрузок и изменения рациона питания.
5. Увеличение матки . Она становится больше после того, как в ней начинает развиваться зародыш. Появление неприятных ощущений провоцируют связки.

Внимание: боль при увеличении матки особенно выраженная, когда во время процедуры ЭКО внедряется больше одного эмбриона.

Симптомы

Боль внизу живота после ЭКО не может быть единственным изменением самочувствия. Она сопровождается несколькими симптомами:

• скудные выделения крови из влагалища;
• рвотные позывы;
• увеличение груди и ее чувствительность, потемнение сосков;
• повышение базальной температуры тела;
• головные боли;
• недомогание;
• апатия;
• снижение продуктивности.

Важно: некоторые женщины наблюдали у себя резкие изменения настроения после процедуры.

Не стоит волноваться из-за комплекса симптомов, так как он является признаком первого триместра беременности. Нужно принять ситуацию, как должное, так как переживания негативно отражаются на самочувствии.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Боль внизу живота после ЭКО нормальна лишь в случае, если она терпима, и ее сопровождают вышеперечисленные симптомы. Нужно обращаться к врачу при проявлении сильного дискомфорта и этой симптоматики:

• сильные головные боли;
• отечность;
• рябь перед глазами (точки, черточки и т.п.);
• сильная боль в разных областях живота;
• выраженное болезненное ощущение вздутия живота.

Важно: если все перечисленные изменения в организме сопровождает сильное кровотечение, необходимо срочно отправляться на осмотр к специалисту. Игнорирование этой рекомендации может привести не только к выкидышу, но и к летальному исходу.

Можно ли принимать обезболивающее?

Не стоит полагать, что обезболивающие средства, которые рекомендуется принимать при беременности, можно использовать после ЭКО. Многие препараты оказывают расслабляющее действие на мышцы, способное спровоцировать отторжение эмбриона.

Обезболивающие препараты нужно принимать лишь при особой необходимости. Их должен подобрать специалист . При их выборе нужно учесть состояние организма и количество дней после ЭКО.

Внимание: использовать народные средства крайне не рекомендуется, даже если в их основе только травы.

Видео — Что нужно знать женщине после переноса эмбриона

Как улучшить самочувствие?

В случае, когда беспокоит боль внизу живота после переноса эмбриона, нужно следовать этим правилам:

1. Отдыхайте столько, сколько вам требуется . Высыпайтесь и не позволяйте себе сильно уставать. Соблюдайте постельный режим при сильном недомогании.
2. Гуляйте на свежем воздухе . Если погодные условия благоприятны, рекомендуется прогуливаться в течение часа в день. Удобная обувь, медленный или умеренный шаг – важные условия. Парки, скверы – удачные места для прогулок.
3. Не уставайте физически . Откажитесь от занятий спортом, бега и домашних дел, занимаясь которыми нужно наклоняться и приседать. При сильных болях внизу живота нужно отказаться даже от обычной уборки.
4. Оградите себя от факторов, провоцирующих стресс . Если от волнения трудно избавиться самостоятельно, берите на вооружение седативные средства натурального происхождения (валерьянка и т.п.). Использование иных препаратов (медикаменты с синтетическими веществами в составе) крайне не рекомендуется.
5. Перейдите на правильное питание . Насыщайте организм полезными веществами, откажитесь от продуктов-аллергенов и вредной пищи. Следите за сбалансированностью рациона, отдавайте предпочтение «нейтральной» еде (с малым количеством приправ, сахара, острых и кислых веществ).

Важно: ежедневно сдавайте анализ крови, чтобы узнать о наличии гормонов. Если их не будет достаточно, специалист назначит специальную терапию.

Видео — Какие продукты нужно есть для успешного ЭКО?

Видео — Перенос эмбрионов: реакция и особенности

Каким образом поступать нельзя?

Некоторые ошибки, допускаемые при попытках устранения болей внизу живота после ЭКО, крайне негативно отражаются на состоянии организма и результате процедуры. В таблице указаны меры, которые не стоит принимать, и их последствия.

Меры, которые не стоит принимать	Последствия
Посещение мест большого скопления людей	Заражение вирусными заболеваниями, ухудшающими самочувствие и способными причинить вред эмбриону
Традиционная интимная близость в периоде пяти дней после ЭКО	Усиление болевых ощущений и отторжение эмбриона
Несбалансированность рациона и отсутствие ограничений в плане питания	Нарушение работы ЖКТ (запоры, газообразование и т.п.), аллергическая реакция
Посещение саун и бань	Ухудшение самочувствия из-за перегрева, увеличение количества кровянистых выделений и отторжение эмбриона
Употребление алкоголя и курение	Нарушение работы ЖКТ, усиление болевых ощущений и препятствие нормальному развитию эмбриона 0

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – сложная процедура. Женщины, перенесшие ее, испытывают разные неприятные ощущения. Некоторые из них являются нормой и не представляют опасности. Боли после ЭКО внизу живота считаются частым явлением, однако важно обращать внимание на сопутствующие симптомы. Нередко они сигнализируют о серьезном сбое, требующем немедленной медицинской помощи.

Что происходит в организме женщины после переноса эмбрионов?

Полученная в результате ЭКО зигота через 3–5 дней деления становится бластоцистой, готовой к внедрению в стенку матки. В этот момент зародыш (один или несколько) переносят в полость матки. После подсадки эмбриона в организм женщины начинается имплантация, то есть внедрение зародыша в стенки матки.

На 9–10 день процесс имплантации завершается, формируется плодное яйцо. Начинается интенсивная выработка хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Через 4–6 дней его уровень будет достаточным для определения наличия гормона в моче – можно делать тест на беременность.

Сбой на любой стадии способен привести к тому, что эмбрион не приживется. Именно по этой причине следует знать, какие ощущения являются нормой, а какие отклонением. В большинстве случаев ухудшение самочувствия связано с тревожным состоянием женщины, ведь она беспокоится за дальнейший результат. Не нужно пугаться слабых болей в животе после процедуры ЭКО. Часто это объясняется использованием препаратов, которые применялись для стимулирования суперовуляции перед ЭКО и при выполнении пункции.

Тонус матки считается обычным явлением после подсадки и проходит в течение недели. Пациентку также сопровождает слабость, тошнота, бессонница или сонливость, чувствительность сосков. Чуть дольше (примерно до 14 суток) могут мучить частые позывы к мочеиспусканию. Возможно появление ощущения вздутия живота и мажущих выделений коричневатого оттенка. Обращаться к врачу стоит, если два последних симптома возникли сразу после переноса или слизь имеет алый цвет.

Причины болей и вздутия живота в первые дни после подсадки

Как уже было сказано, женщины, беспокоясь об исходе процедуры, обращают внимание на любые изменения в организме. Сильное перенапряжение и стресс негативно сказываются на здоровье, вызывая головные боли, тошноту, тянущие ощущения в области матки, яичников или поясницы. Есть и другие причины, по которым может болеть живот сразу после переноса эмбрионов:

• повреждение фолликулов во время пункции (в этом случае болят яичники после ЭКО);
• синдром гиперстимуляции яичников;
• изменение гормонального фона;
• запор или диарея на фоне стресса или погрешностей в диете.

Характер болей различный, но чаще низ живота просто ноет. Острые и схваткообразные ощущения – тревожный признак, требующий срочной консультации. Именно по неприятным тянущим ощущениям многие женщины решают, что подсадка прошла плохо. Определить успешность процедуры нельзя до проведения УЗИ, теста, анализа крови или наступления менструации. Проходить обследование рекомендуется через 14 дней, затем еще спустя 3, чтобы удостовериться в положительном или неудачном результате.

Почему тянет живот и болит поясница через 10–14 дней после переноса?

Повышенное газообразование и ноющая боль в области яичников после процедуры, сохраняющаяся на протяжении двух недель, свидетельствуют о разном. Нельзя делать выводы только по нескольким симптомам, с уверенностью сказать, наступила долгожданная беременность или нет, способен специалист после проведения исследования. Почему тянет низ живота или поясницу:

• Большой размер матки. Живот раздувается, если подсаживалось сразу несколько эмбрионов, и все прижились. Матка начинает увеличиваться в размерах, связки, поддерживающие ее, испытывают натяжение и причиняют женщине дискомфорт.
• Пониженная или повышенная активность. Большинство пациенток избегают физических нагрузок после переноса эмбриона, в результате начинает тянуть живот или спину. Излишняя физическая активность вызывает те же симптомы.
• Имплантация. Назвать точный день, когда приживется эмбрион, нельзя. Зачастую это происходит на 8–10 сутки, поэтому появляется несильная боль, как перед месячными, вздутие или тошнота.

Не стоит пугаться и паниковать при появлении неприятных симптомов. Более 80% пациенток отмечают, что у них тянет живот и поясницу после переноса эмбриона. Практически всегда успешное прикрепление и развитие плода сопровождаются небольшим дискомфортом.

Как вести себя после процедуры?

После переноса эмбрионов женщину переводят в палату, где ей необходимо спокойно полежать 2 часа, после чего она возвращается к обычной жизни. Следует немного скорректировать распорядок дня и придерживаться простых правил. Нельзя поднимать тяжести и вести слишком активный образ жизни. Посещать баню или сауну запрещается. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе утром или вечером. Иногда из-за переноса эмбрионов у женщины тянет живот во время хождения, в таком случае лучше немного отдохнуть.

Рекомендуется отказаться от посещения общественных мест. Во-первых, в душных помещениях болит голова, женщину тошнит, у нее портится настроение. Во-вторых, в многолюдных местах легко заразиться инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Стрессовые ситуации следует свести к минимуму. Врачи советуют принимать травяные отвары или чаи из мяты, ромашки, липы, мелиссы. Целебные травы хорошо снимают тошноту и тяжесть в желудке. Уделить внимание нужно питанию, отказавшись от продуктов, из-за которых может пучить. Кофе и чай лучше заменить зеленым или травяным чаем, компотом, чистой водой. От алкоголя придется отказаться.

Как уменьшить болезненные ощущения?

Если яичники или матка после ЭКО сильно болят, лучше всего обратиться в больницу, не экспериментируя с анальгетиками. Обычно врач после процедуры рассказывает, что можно использовать для обезболивания.

При вздутии и боли в животе после переноса эмбриона следует обратить внимание на рацион, исключив из него продукты, которые вызывают брожение. Дискомфорт в пояснице снимет легкий массаж и удобная поза во время сна. На некоторое время придется отказаться от каблуков и интенсивных физических нагрузок.

После подсадки эмбриона в матку начинают происходить генетически заложенные процессы развития будущего ребенка. Клетки эмбриона продолжают интенсивно делиться, активируется синтез различных ферментов и производство гормонов беременности (ХГЧ, прогестерона и пр.). Со временем клетки начнут дифференцироваться и отличаться по функциям и строению. Происходит постепенное формирование тканей и органов. До переноса эмбрион может культивироваться 3-5 дней. Количество дней культивации определяется индивидуально и зависит от множества факторов.

Ниже представлено более подробное описание развития 3-х дневного эмбриона после подсадки:

• 1 день после переноса эмбрионов.
  Внутри эмбриона начинает появляться полость. Бластомеры разделяются на две группы, каждая из которых будет выполнять свою функцию.
• 2 день после переноса эмбрионов. Стадия развития эмбриона: бластоциста.
  Начинается процесс хетчинга: эмбрион освобождается от белковой оболочки. Теперь он сможет имплантироваться в слизистую оболочку матки.
• 3 день после переноса эмбрионов. Стадия развития эмбриона: бластоциста.
  Завершается процесс хетчинга. В эмбрионе происходят изменения, которые способствуют его имплантации. Возникает первый контакт с эндометрием и бластоциста присоединяется к стенке матки.
• 4 день после переноса эмбрионов. Стадия развития эмбриона: бластоциста.
  Эмбрион погружается в стенку матки, после чего его окружают клетки эндометрия.
• 5 день после переноса эмбрионов.
  На 5 день после переноса эмбрионов начинают формироваться ворсинки трофобласта из внешнего слоя одноклеточного эпителия. С помощью ворсинок эмбрион прорастает в стенку матки и начинает получать кислород, необходимые питательные вещества и выводить продукты обмена. Начинает увеличиваться количество лизосом, в которых содержатся ферменты.
• 6 день после подсадки эмбриона. Стадия развития эмбриона: гаструла.
  Ферменты помогают эмбриону глубже проникнуть в матку.
• 7 день после подсадки эмбриона. Стадия развития эмбриона: гаструла.
  Процесс имплантации завершается. Начинает формироваться плацента.
• 8 день после подсадки эмбриона. Стадия развития эмбриона: гаструла.
  Активизируется процесс выработки хорионического гонадотропина.

Хорионический гонадотропин продолжает выделяться на протяжении всей беременности. Уровень его концентрации достигает своего пика к 11-12 неделе беременности и далее постепенно спадает.

На какой день после переноса эмбриона делают тест на беременность

Тест на беременность обычно проводят на 14 день после переноса эмбриона. Тест на беременность выполняют при помощи исследования сыворотки крови на уровень хорионического гонадотропина. Раньше проводить тест не следует. За две недели в организме сконцентрируется достаточно хорионического гонадотропина, чтобы получить достоверные результаты.

Можно ли после переноса эмбрионов использовать «домашний» тест на беременность (тест-полоску)? Естественно, можно. Тест-полоска реагирует на присутствие хорионического гонадотропина в моче, а точнее, на его β-субъединицу. Тест-полоска покажет наличие или отсутствие беременности, но не даст количественный результат ХГЧ. Лечащему врачу необходимо знать, с какой активностью происходит выработка ХГЧ, чтобы определить дальнейшую тактику поддержки беременности.

Так, при уровне ХГЧ около 100-150 мЕд/мл можно говорить о нормальном течении беременности. При результате в 25 мЕд/мл и менее – имплантация не произошла, т.е. беременность не наступила. При результате от 50 до 70 мЕд/мл следует продолжать наблюдение пациентки в динамике и корректировать поддерживающую терапию препаратами прогестерона. Результат 200-300 мЕд/мл может говорить о наличии многоплодной беременности.

Для дальнейшего наблюдения за развитием плода, уточнения его локализации, а также количества плодов беременной назначают УЗИ примерно на 20 день после переноса эмбрионов.

Назначение точных дат проведения исследований и интерпретацию результатов проводит лечащий врач. Он же определяет дальнейшую тактику ведения беременной и назначает, при необходимости, медикаментозную терапию.

Выделения после переноса эмбрионов

После проведения процедуры ЭКО женщину могут беспокоить некоторые выделения после переноса эмбрионов. Существует несколько видов допустимых выделений после переноса эмбрионов:

• слизистые физиологические выделения из половых путей;
• выделения, обусловленные приемом препаратов;
• имплантационные выделения.

В норме в половых путях каждой женщины происходит постоянная выработка слизи, которая предотвращает пересыхание влагалища и поддерживает баланс микрофлоры. Физиологические выделения обычно прозрачные, однородные, без запаха, необильные. После проведения ЭКО свойства слизи могут измениться вследствие мощной гормональной поддержки: она становится более густой и приобретает белесоватый оттенок.

Выделения после переноса эмбрионов, обусловленные приемом препаратов, не имеют запаха, кремового или розово-бежевого цвета, неоднородной консистенции. Их природа объясняется выведением их организма гормональных препаратов, которые обычно назначают в виде вагинальных гелей.

Имплантационные выделения после переноса эмбрионов могут появиться на 6-12 день. Они отмечаются у 30% женщин. Эти выделения связаны с повреждение мелких маточных артерий во время имплантации эмбриона в ее стенку. Они обычно бледно-розового или коричнево-бежевого света, консистенция «мажущая», необильные (объем выделений обычно составляет несколько капель), продолжительность от нескольких часов до суток. В период имплантационных выделений может немного побаливать живот после переноса эмбрионов.

К тревожным относятся выделения с резким неприятным запахом и обильные кровянистые выделения. При их появлении необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Обратиться за консультацией к высококвалифицированным специалистам, специализирующимся в вопросах проведения ЭКО, в г. Смоленск можно в клинику Центр ЭКО.

Тянет живот после переноса эмбрионов

После переноса эмбрионов работа в организме женщины начинает полностью перестаиваться для поддержки развития будущего ребенка. Поэтому беременность может сопровождаться рядом признаков: после переноса эмбрионов тянет живот, появляется тошнота, сонливость, избыточная потливость. Если после переноса эмбрионов тянет живот на 6-12 день подсадки, это может говорить об имплантации. Хотя большинство женщин не ощущают данный процесс.

Также тянуть живот после переноса эмбрионов может из-за проблем с желудочно-кишечным трактом: запоры, вздутие, диарея, колики. Данные неприятности часто сопровождают беременную женщину. Для исправления ситуации следует пересмотреть свое питание: обогатить рацион продуктами, содержащими клетчатку, исключить из питания продукты, вызывающие брожение в кишечнике (дрожжи, белокочанная капуста и пр.).

Если после переноса эмбрионов тянет живот сильно, переходя в боли, и это происходит часто, то следует обратиться к лечащему врачу. Доктор выяснит причины болей в животе после переноса эмбрионов и назначит лечение для их устранения. Важно знать, что не следует терпеть сильные боли в животе после переноса эмбрионов, а незамедлительно обратиться к специалисту.

Можно ли после переноса эмбрионов вести обычный образ жизни

Если женщина до ЭКО вела очень активный образ жизни, то после переноса эмбриона ей необходимо несколько сократить свои нагрузки. Главное правило, которое необходимо соблюдать женщине, – это спокойствие.

Полезными будут прогулки на свежем воздухе, спокойное времяпровождение с близкими людьми, выполнение дыхательной гимнастики, возможны некоторые элементы йоги для беременных.

Следует ограничить сильные физические нагрузки, даже если до ЭКО женщина активно занималась спортом. Необходимо избегать стрессовых ситуаций: при неспокойной работе лучше взять больничный или отпуск. Сексуальная жизнь может быть приостановлена на усмотрение женщины, и возобновлена после подтверждения нормального развития плода. В период беременности женщине важно понимать, что сейчас она отвечает не только за себя, а и за маленький организм, который растет в ее животе. Поэтому ей и ее близким необходимо приложить максимум усилий для обеспечения нормального развития будущего человека.