Как скрыть полные руки с помощью одежды. Способы похудения в руках выше локтя Как скрыть полные руки в платье

Любая женщина хочет быть красивой, даже если у неё есть недостатки в фигуре. Прекрасно выглядеть с нестандартной фигурой поможет правильно подобранная одежда.

Каждая дама имеет хотя бы одно «проблемное место» в своей фигуре. Женщины пытаются бороться с лишним весом при помощи диет. Но немногие знают, что диеты могут быть опасны.

Часто после диеты, девушка набирает ещё больше веса, и появляются новые проблемы со здоровьем и фигурой. Намного безопаснее и интереснее скрывать свои недостатки при помощи правильно подобранной одежды.

Скрываем недостатки фигуры правильно

При помощи одежды можно скрыть от четырёх до восьми килограммов лишнего веса. Гармония должна быть во всём. Ноги должны казаться такой же длины, как и туловище или чуть длиннее.

Некрасиво смотрится, когда бёдра шире плеч, а верхняя часть туловища короче, чем нижняя. Необходимо скрывать недостатки фигуры правильно, и тогда можно создать пропорционально сложенное и визуально красивое тело.

Какую одежду носить полным девушкам?

• противопоказано застёгивать все пуговицы на платье или пиджаке
• одежду с широкими и ровными вертикальными полосами
• обтягивающие платья
• контрастная одежда
• маленькие шарфики
• крупную бижутерию
• воротник-стойка

Так, какую одежду носить полным девушкам? В верхней одежде контуры тела должны быть обрисованы мягко. Подходят косые линии швов, на карманах и застёжке. Подходит удлинённый ворот и V-образный вырез, удлиняющий шею. Прекрасно будут смотреться матовые оттенки материала, а прохладные тона делают фигуру более стройной.

Совет: Надевайте широкие шарфы, объёмные шали и небольшие ювелирные украшения. Это придаст образу аккуратности и визуально уберёт лишние килограммы.

Как одеждой скрыть бока и живот?

Применяя некоторые хитрости можно достичь невероятных успехов в подборе правильной одежды для себя. Как одеждой скрыть бока и живот?

• Надевайте платья тёмных тонов и откажитесь от белого, розового и голубого
• Осторожно относитесь к одежде с принтами. Если рисунок будет расположен в области живота, то он станет сосредотачивать внимание в этой области
• Отдавайте предпочтение платьям и юбкам из тяжёлых тканей. Лёгкий материал подчеркнёт все недостатки фигуры
• Не подчёркивайте талию, особенно широким поясом. Платья должны быть с косыми и другими интересными линиями, которые добавляют шика в образ и отвлекают внимание от живота и боков
• Если у вас красивая грудь, надевайте платья и блузки с глубокими вырезами.
• Сборки на животе, большие вертикальные воланы от шеи до низа платья, свободный крой — это основные заповеди для того, чтобы можно было удачно скрыть недостатки фигуры в области живота и боков

Модели платьев, скрывающие недостатки фигуры

Каждая женщина хочет носить платья, даже если у неё есть лишние килограммы. Ведь в платье дама выглядит женственно и эффектно. Существует несколько моделей платьев, скрывающих недостатки фигуры:

• Платье ампир. Отличительные особенности этой модели заключаются в завышенной талии, шве под грудью и расклешенном низе

• Трапеция. Обтягивающий верх и свободный низ. Ткань должна быть лёгкой и струящейся

• Бюстье. Подходит дама с красивым декольте и грудью. Завышенный лиф с брителями или без них. Длина до колен

• Платье в стиле «Рубашка». Прямой покрой, пуговицы. Можно добавить тонкий пояс

• Греческий стиль. Свободный крой, драпировка и небольшой напуск в области живота

• Кимоно. Платье этой модели повторяет покрой кимоно — свободный фасон

Как скрыть недостатки ног?

В этом случае имеет значение цвет, принт, фасон и ткань.

1. При выборе колгот, отдавайте предпочтение бежевым и белым тонам. Этот приём подходит для худых ног

2. Неровные ноги будут незаметны, если надеть свободные брюки. Юбка-годе, расклешенная книзу, подходит обладательницам П-образных ног

3. Короткие ноги станут визуально длиннее, если девушка наденет мини, обувь на каблуке и колготы в тон туфель

Эти приёмы помогут скрыть недостатки ног. Главное, не бойтесь экспериментировать

Одежда, скрывающая недостатки фигуры. Фото

СОВЕТ: Выкиньте платья с широкими поясами, джинсы и лосины.

К одежде, скрывающей недостатки фигуры, относятся такие модели:

• Платья-тюльпаны
• Платья с косыми линиями
• Платья со швом под грудью
• Брюки со стрелками в сочетании с рубашками тёмных тонов
• Свободные кардиганы
• Одежда с накладными карманами, сборками и складками на юбках
• Асимметрия

Фото позволят вам подобрать гардероб на любой случай в жизни.

Как скрыть кривые ноги

Кривые ноги скрывайте длинными юбками разных фасонов и широкими брюками — классика, клёш книзу.

Как скрыть полные ноги

Длинные юбки и платья, широкие брюки — это одежда, которую нужно надевать, чтобы скрыть полные ноги.

Важно: Если у вас массивные бёдра, тогда широкие брюки не для вас. Они могут только подчеркнуть этот недостаток. Остановите свой выбор на классике из хороших плотных тканей, которые держат форму.

Как скрыть худые ноги

Молодым девушкам можно надеть светлые или белые колготы с крупным узором.

Тонкие щиколотки — это достоинство, которое стоит показывать. Скрыть худые ноги можно при помощи укороченных брюк.

ВАЖНО: Вы откроете щиколотки, отвлекая внимание от худощавого верха ног.

Как скрыть бока одеждой

Надевайте утягивающее бельё. С этой одеждой легко скрыть бока. Бюстгальтер, трусики, боди или корсет должны быть хорошего качества. Хорошее утягивающее бельё поможет прогнать комплексы и замаскировать большой живот и излишки на боках. Красивая осанка добавляет красоты и уверенности. Никто и не подумает о женщине, что она полная, если она идёт на каблуках и с сияющей улыбкой!

Как скрыть большие руки

Изящные линии рук можно создать при помощи идеального гардероба. Скрыть большие руки поможет одежда с рукавом в 3/4. В этом случае внимание будет приковано к запястьям, которые являются самой тонкой областью руки. Расширенный рукав, натуральные ткани, массивные браслеты — всё это создаст отличный контраст при широком верхе рук.

Платья, скрывающие полные руки

Рукава на платьях должны прикрывать руки. Женщина с такими недостатками должна отказаться от бретелек, пышных оборок и складок. Платья, скрывающие полные руки — это рукав до логтя или 3/4.

Как скрыть длинную шею

Скрыть длинную шею помогут объёмные шарфы и большие платки, круглый вырез на одежде, банты и рюши в верхней части блузок и платьев.

Как скрыть короткую шею

Одежда с открытой горловиной поможет визуально удлинить шею. Скрыть короткую шею поможет V-образный вырез на платье, кофте или блузке.

Какая одежда скрывает живот. Фото

Расставьте правильные акценты в своей фигуре:

• Выделите достоинства
• Носите одежду с оригинальным вырезом
• Простой и лаконичный крой

Такая одежда скрывает живот и создаёт акценты на область декольте, ног и других областей фигуры, где нет проблем.

Как скрыть одеждой широкие плечи — фото

Широкие плечи для женщины — это недостаток. Ведь дама должна быть утончённой и женственной. Но можно скрыть одеждой широкие плечи. Фото помогут увидеть, как это делать правильно.

Скрываем полные плечи

Ажурная накидка в виде летнего пиджака поможет скрыть полные плечи. Блуза свободного кроя с косыми струящимися линиями, асимметричный кардиган, костюмы и платья с акцентом на бёдра, пончо и разная игра цветов помогут сделать гардероб для женщины с полными руками совершенным.

Как скрыть большую грудь

Большая грудь не является недостатком, но женщины считают, что с такими объёмами фигура становится непропорциональной. Скрыть большую грудь поможет правильный и удобный бюстгальтер, красивая цветовая гамма верха и светлый низ. Удлинённая бижутерия — цепи, бусы, тонкие и лёгкие шарфики.

Как скрыть маленькую грудь

Кружева, пуговицы, карманы, блузы с жабо. Скрыть маленькую грудь помогут детали одежды, расположенные в этой области.

Как скрыть большую попу

Отлично скрыть большую попу помогут приталенные платья, пальто, расклешенные книзу юбки, брюки с завышенной талией.

Совет: Откажитесь от ремней на середине бедра, складок и оборок вокруг изделия.

Как скрыть широкие бедра с помощью одежды

Заниженная талия на брюках поможет визуально уменьшить бёдра. Прекрасно подходит сочетание цветов — яркий верх и тёмные брюки или юбки. Скрыть широкие бедра с помощью одежды — это просто и так сможет сделать каждая девушка.

Совет: Не надевайте спортивные штаны и брюки ярких расцветок. Под запретом и зауженные книзу брюки.

Платья, скрывающие широкие бедра

Широкое платье свободного кроя закроет полные бёдра. Добавьте вертикальные линии в виде пояса, который свисает с талии. Платья, скрывающие широкие бедра, всегда имеют вертикальные швы, цветные полосы и широкий низ. Всё это отвлечёт внимание от проблемной зоны.

Юбки, скрывающие широкие бедра

Юбка — это одна из самых женственных деталей гардероба. Юбки идут всем женщинам, только нужно правильно их носить. Юбки, скрывающие широкие бедра:

• юбка-карандаш. Подходит для офиса. Может быть прямой или расклешенной книзу
• юбка с баской. Баска должна иметь свободный подол, визуально уменьшающий бёдра
• воланы в низу юбки. Этот крой помогает визуально уравновесить бёдра и убрать объём в этой области
• юбка-тюльпан. Сделает бёдра менее заметными, отвлекая внимания на область колен и талии

Какую одежду носить с фигурой груша

Полные бёдра, ягодицы, полноватые ноги — этот тип фигуры называется «груша». У женщин часто возникает вопрос, какую одежду носить с фигурой груша? Стоит отдать предпочтение такой одежде:

• брюки, расклешенные книзу
• платья с завышенной талией
• юбка-карандаш, юбка-трапеция
• пальто в стиле трапеция, с массивными погонами, что поможет уравновесить силуэт

Купальники скрывающие недостатки фигуры

Существует много моделей одежды для пляжа, позволяющей сделать акцент на достоинства. Купальники скрывающие недостатки фигуры — это слитные модели, закрывающие проблемные места. К ним можно отнести:

• бандо
• халтер
• хай нек
• халтер
• монокини
• свимдресс

Фасоны платьев скрывающие недостатки фигуры

Платья с баской помогут скрыть некрасивую фигуру. Баска — это оригинальный элемент, который отвлекает внимание и делает акцент на элегантности.

Фасоны платьев, скрывающие недостатки фигуры, помогут убрать акцент с проблемных бёдер и излишество в области живота. Эти платья не должны стеснять движения и должны быть сшиты из хороших тканей с небольшим принтом и косыми полосками по силуэту.

Ткань, скрывающая недостатки фигуры

Используйте для пошива одежды качественную натуральную ткань. Избегайте синтетики, которая предательски обтягивает проблемные места. Ткань, скрывающая недостатки фигуры, должна быть приятна к телу.

Брюки и юбки должны быть сделаны из тяжёлой ткани, которая сгладит недостатки силуэта. Для платья не выбирайте лёгкий трикотаж, так как эта ткань не сможет скрыть большой живот или широкие бёдра. Замша и вельвет сделают фигуру более массивной.

• Подбирайте одежду, следуя вышеперечисленным советам
• Не забывайте про аксессуары, которые уравновесят верх и низ силуэта
• Обувь подбирайте на каблуке, а корректирующее бельё используйте для торжественных случаев, надевая под роскошные платья и костюмы.
• Несмотря на свои недостатки в фигуре не зацикливайтесь только на брюках и балахонах
• Пусть ваш образ украшают красивые платья, юбки и модные блузы

Видео: Мода для полных женщин. Коррекция фигуры при помощи одежды

Многие женщины утверждают, что не существует моды для полных. Но это отговорки и нежелание подумать, послушаться советов специалистов, чтобы одеться стильно и красиво. Вот и ходят полные женщины, все, как одна, в растянутых свободных футболках, бесформенных штанах, считая, что, свободная одежда скрывает полноту.

А, может быть, не так уж и нужно скрывать свои формы, ведь часто именно полнота делают женщину пикантной, женственной. Нужно уметь полюбить свое тело, ухаживать за ним. А мода для полных существует! Более того, следуя модным тенденциям, полные женщины могут приобрести уверенность в себе, которой им так часто не хватает.

Главное в моде для полных – это соблюдать меру, точно представлять, что вам стоит носить, а о каких вещах лучше забыть, ну и, конечно, сохранять собственную индивидуальность. В летнее время проблемой у полных женщины становятся руки. С одной стороны жарко, а с другой – неправильно подобранная одежда сделает вас похожей на мяч. Что же советуют специалисты женщинам, у которых полные руки?

Если вы покупаете блузку, то, в первую очередь, обратите внимание на рукава. Если они короче чем три четверти и посажены на резинку, собирающую его в фонарик, такую блузку покупать не стоит. Если же резинка собирает рукав на кисти и ткань достаточно легкая, струящаяся по руке, эта модель вам подойдет.

Стильная модель без рукавов, но с закрытым воротом, как у водолазки, подходит только тем, у кого худые руки. При полных руках это будет смотреться очень некрасиво!

Если у вас полные руки, то блуза, типа классической мужской рубашки, вам подойдет идеально. Но тут важно проследить, чтобы рукав не облегал плотно руку.

Женщинам с полными руками стоит исключить из своего гардероба кофточки и футболки с крылышками, с маленькими рукавчиками. Такие вещи, даже если они на пике моды, только подчеркнут полные руки и обратят внимание на ваши проблемные зоны.

Если вы собрались приобрести маечки, то подбирайте модели, у которых вырез мысом и широкие бретели (5-7 см). Такая майка снимает акцент с полных рук и большой груди. Майка же с тонкими бретельками дает прямо противоположный эффект.

У женщин с полными руками в жакетах и пиджаках не должны присутствовать подкладки под плечи, рукава «буфер» или «реглан». Очень красиво смотрится чуть расклешенный рукав.

Кстати, если у вас полные руки, то даже в свитерах наилучший рукав для вас - три четверти. Хотя можно попробовать и очень длинный, до середины ладони, рукав.

Платья на бретельках явно не для полных рук. В идеале ваше платье должно иметь длинный или четвертной расклешенный рукав из легкой струящейся ткани. Рисунок на ткани может быть мелким или средним, или вообще отсутствовать.

Если у вас полные руки, скрыть этот недостаток помогут накидки, палантины, тонкие шелковые или шифоновые шарфы. Кстати, мода сегодня такие вещи только приветствует. Более того, эти дополнения к одежде сделают ваш образ стильным, романтичным и загадочным.

Если вы любите украшения, то на полных руках будут отлично смотреться браслеты на запястье, причем, чем тоньше браслет, тем эффектнее!

Не бойтесь экспериментировать и с цветовой гаммой! Полные руки могут выглядеть очень красиво и сексуально – позаботьтесь об этом!

Красота женского тела - это то, чему посвящены не только стихи поэтов, но и целые разделы журналов, и телевизионные передачи. Чаще всего разговоры ведутся о груди, ягодицах, животе, лице женщины. Только не стоит забывать о том, что женские руки, их внешний вид тоже очень важные вещи.

Комплексы от полных рук

В юном возрасте упругое тело, чистая кожа, подтянутая фигура воспринимаются как должное, но стоит женщине повзрослеть, обзавестись семьей, детьми, как вместе с этим появляются и лишние килограммы, которые, увы, не самым лучшим образом сказываются на ее внешнем виде. Начинаются бесконечные диеты, качание пресса, походы по фитнес-клубам и Spa-салонам.

Постепенно приходит в норму живот, уменьшаются в объеме бедра, разглаживаются морщины. Только руки выше локтя, их форма и полнота, оставляют желать лучшего. Это влечет за собой новые проблемы. Возникают комплексы по поводу выбора одежды. Женщина начинает стесняться носить платья на бретелях, открытые топы, что может вызвать некоторые трудности в жаркую летнюю погоду.

Поэтому, если такая проблема все-таки возникла, следует грамотно подойти к ее решению и использовать все имеющиеся возможности и способы.

Так что же делать, если у женщины толстые руки выше локтя?

Физические нагрузки для рук

Чтобы привести толстые руки в нормальное состояние следует запастись терпением. Делать упражнения нужно как минимум три раза в неделю. Перед началом занятий нужно разогреть мышцы, попрыгать со скакалкой, поделать махи в стороны, произвести круговые движения руками.

Упражнения для излишне толстых рук с гантелями в положении стоя:

• поднятие и опускание плеч (от 50 раз с перерывами);
• скрещивание рук перед собой (5 минут. Повторите упражнение еще 2 раза);
• встаньте прямо и выполните наклоны с разведением рук в стороны (20 раз);
• перекрещивание рук над головой (5 минут);
• поднимите руки с гантелями, опустите их (20 раз).

Упражнения для рук с гантелями в положении лежа:

1. прямые руки поднимаются над головой и вытягиваются перед собой (20 раз);
2. прямые руки разводятся в стороны и вытягиваются перед собой (20 раз).

Упражнения без гантелей:

• отжимания от сиденья стула, находясь к нему спиной (15-20 раз);
• поочередные вращения руками (по 10 раз каждой рукой);
• перемещение из положения сидя на стуле вниз и вперед, а затем возвращение в исходное положение (10 раз);
• отжимания от пола (10 раз).

Основы здорового питания - залог красивого вида рук

Употребление в пищу полезной пищи, богатой витаминами и микроэлементами, также благотворным образом влияет на состояние рук женщины. В первую очередь необходимо уменьшить употребление пищи, в которой много калорий.

Вредят фигуре:

Желательно полностью исключить эти продукты из своего рациона, или по крайней мере существенно ограничить их употребление.

Кому-то это дастся легко, а кому-то полностью придется поменять способ мышления. Это не шутка, потому что отказаться от сладкого, мучного, соленого, жаренного - подчас не под силу. Обязательно нужно больше пить. Нормой являются полтора-два литра чистой воды в сутки. Пользу принесут овощи и фрукты.

Следует попробовать выработать у себя привычку питаться небольшими порциями, но часто. Прием пищи пять-шесть раз в день - это норма. Идеально будет ввести в рацион каши, фрукты, овощи и салаты из них, заправленные оливковым маслом, кисломолочные продукты.

Косметические процедуры - приятно и полезно

Женщинам не рекомендуется забывать баловать свои ручки. Массаж благотворно влияет на кровообращение, повышает мышечный тонус, делают кожу упругой, нежной и гладкой. Обертывания выводят лишний жир из зоны предплечий, разглаживают мелкие морщинки, способствуют выведению жидкости.

Кремы, скрабы и другие косметические средства для рук содержат специальные вещества, благодаря которым активизируются обменные процессы и жировая ткань расщепляется быстрее. Благотворно влияет на состояние кожи и ускоряет обмен веществ и контрастный душ для рук. Все эти процедуры положительно влияют на состояние кожи и обменные процессы.

Асимметрия женских рук: почему так происходит?

Иногда женщины сталкиваются с весьма неприятной проблемой - асимметрией рук. Это выражается в том, что, допустим, правая рука женщины толще левой, что визуально не очень эстетично. Отчего такое возникает?

К сожалению, это может быть связано с такими заболеваниями:

Если есть хотя бы малейшее подозрение на какое-либо заболевание, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Он поможет предотвратить дальнейшее усугубление ситуации и назначит правильное лечение.

Но существуют и другие причины, когда одна рука толще другой. Это неравномерные физические нагрузки, в том числе в спортзале. В этом случае необходимо делать одинаковое количество упражнений обеими руками, а не акцентировать внимание на одной. При равномерной силовой нагрузке очень скоро руки выровняются в объеме. Обычно окончательное выравнивание происходит через 2-3 месяца.

Следуя нехитрым советам, грамотно питаясь и выполняя правильные физические упражнения, можно добиться нужных результатов и избавиться от такой проблемы, как полные руки. Главное, не поддаваться лени и тогда вы обязательно станете счастливой обладательницей рук идеальной формы и объема.

Ко мне пришел вполне конкретный вопрос от конкретной девушки о том, как спрятать выступающий животик. Потому что у окружающих уже появляются подозрения о беременности, хотя беременности никакой нет… Знаю, что проблема актуальна для многих. У меня самой, при моей любви к питью большого количества жидкости, иногда случается такое, так что приемами маскировки я озаботилась уже давно.

Первое и самое важное — это осанка. Я уже не раз ссылалась на свой же текст о том, как ровная спина помогает скрыть выступающий живот. Теперь о том, как замаскировать этот недостаток одеждой. У меня секретов, которые можно попытаться объяснить в статье, не так уж много, но, надеюсь, что все они окажутся полезными.

Лайфхак № 1: выбрать платье-трапецию

Популярное

Платье свободного силуэта, но не отрезное под грудью. Если ты худая, а живот выступает вперед, то отрезное платье, которое сильно прилегает под грудью и над животом, наоборот, привлечет внимание к твоей проблеме. Оптимальный выбор — трапециевидный силуэт, без приталенных и прилегающих участков. Клеш трапеции не обязательно должен расходиться очень сильно — главное, чтобы линия силуэта была ровной. Также могут подойти платья прямого силуэта в стиле двадцатых-тридцатых — с бахромой или оборками.

Лайфхак № 2: не перетягивать

Выступающий живот нельзя перетягивать. Ни сверху, ни под животом, ни посередине. Если вы попытаетесь сделать живот визуально меньше, утянув его поясом брюк или юбки, вы только подчеркнете все те выступающие части, которые будут под и над поясом. Юбка и брюки должны прикрывать выступающую часть полностью, при этом не перетягивая и не ужимая ее. Если перепад между выступающей частью и талией очень большой — не стоит бороться над идеальным прилеганием. Приведу тут пример выкройки юбки без пояса — видно, как бросается в глаза граница выступающего живота.

Вообще же, если носить юбки без кардигана или жакета — лучше выбирать свободные силуэты на широком поясе. Но это не значит, что прямые юбки тебе совсем нельзя носить. Просто их стоит сочетать с жилетами, жакетами или кардиганами, которые следует носить в незастегнутом виде. Тогда они будут немного маскировать выступающую часть живота.

Лайфхак № 3: застегивать правильно

Если же ты застегиваешь кардиган или жакет, надо следить, чтобы застегнутая пуговица(или несколько) приходилась на самую выступающую точку живота. Если застегнутая часть получится над животом, то он как раз будет выступать вперед, на нем будет акцентироваться внимание.

Аккуратно надо относиться к брюкам и джинсам, у которых ширинка расположена спереди. Часто эти ширинки скроены так, что получаются довольно объемными, а в случае с выступающим животом — объем получается на самом проблемном месте.

Но надо сказать, у этого правила бывают приятные исключения: джинсы с плоской застежкой, которые, наоборот, немного« утянут» выступающую часть. Правда, обтягивать живот свитером или топом поверх джинсов не надо все равно. Верх должен быть свободным и не тесно облегающим.

К сожалению, далеко не все женщины имеют идеальную фигуру. Основной проблемой, как правило, является полнота. Тем не менее, женщина с пышными формами может выглядеть просто великолепно, если научится правильно одеваться.

Если Вы набрали несколько лишних килограммов и не вполне довольны своим внешним видом, то не стоит отчаиваться: правильная одежда поможет выглядеть просто великолепно. С помощью нехитрых приёмов при выборе своего гардероба можно постараться скрыть недостатки и зрительно сделать силуэт более стройным.

Гармонично сложенной женщине с лишним весом не рекомендуется все, что подчеркивает полноту. В первую очередь это - любые обтягивающие вещи. Но и слегка свободное платье из мягко облегающего фигуру трикотажа - тоже не очень хороший вариант, потому что оно выставит напоказ все проблемные зоны, будь то даже слега выступающий животик или «ушки» на бедрах.

Бесформенная одежда на несколько размеров больше не для Вас, Вы должны ненавязчиво подчеркнуть плавность и женственность Ваших форм. Лучше остановить свой выбор на одежде простого покроя, без крупных пуговиц и броских декоративных фрагментов.

Следует с осторожностью отнестись к открытой одежде. Например, платья и топы на тонких бретелях могут подчеркнуть полноту открытых частей тела. Не рекомендуется одежда с элементами, зрительно увеличивающими объем - это различные пышные оборки и складки.

Для полной фигуры и невысокого роста лучше всего подбирать однотонную одежду для верха и низа. Это может быть платье или однотонный костюм. Не стоит «дробить» фигуру различными цветами. Единство линий, цельность - это оптимальное решение!

Особое внимание следует уделить выбору цвета: глубокие темные тона стройнят, в то время как светлые и яркие могут не только полнить, но еще и привлекать внимание к недостаткам фигуры. Тёмные цвета (чёрный, темно-синий, угольно серый) стройнят, они и должны составить основу Вашего гардероба.
Разумеется, это не означает, что полные женщины должны носить только темную одежду. Просто яркие оттенки следует использовать только для того, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры.
Как правило, они используются в аксессуарах и отделке: носите красивые длинные бусы, яркие, оригинальные брошки, используйте одежду с изящными оборками, чтобы подчеркнуть красоту груди и отвлечь внимание от чересчур полного живота.

Ваш силуэт будет выглядеть тоньше и изящнее, если Вы будете создавать в одежде выраженную вертикальную линию. Если вы любите надевать свитеры, блузки и прочие вещи в полоску, предпочтите вертикальную. Горизонтальная тоже допустима, но только в том случае, если она будет широкой.

Если Вы хотите выбрать одежду с модными сейчас принтами, отдайте предпочтение таким, где элементы принта пересекаются или хотя бы соприкасаются. Большое расстояние между фрагментами принта будет Вас полнить еще более.

Существует множество способов, позволяющих скрыть общую полноту. Воспользуйтесь весьма простыми, но вместе с тем очень действенными советами

Кофты, футболки и туники

Если вы обладательница полных округлых плеч, то вам стоит отказаться от легких маек на тонких бретельках, которые чаще всего на такой фигуре смотрятся комично, «утопая» в ней.

Модные последние несколько сезонов рукава-фонарики, а также рюши, оборки не подходят для женщин с полными руками, потому что эти детали акцентируют внимание на объеме, увеличивая его.

Избегать нужно и укороченных рукавов с резинкой, которая впивается с тело, формируя некрасивые жировые валики. Одежда из облегающих материалов или тянущихся тканей тоже подчеркнет недостаток.

Конечно же, не стоит носить футболки и кофты «в обтяжку» - они не помогут скрыть отсутствие талии и все ваши складочки в области спины сразу же станут достоянием общественности:о). Сильно свободные свитеры и футболки, тоже не желательны, ибо они зрительно увеличат размер груди

Как скрыть тяжелый бюст
"Сбалансировать" верхнюю часть тела можно с помощью выбора подходящего выреза - делая акцент на груди, мы отвлекаем внимание от излишних округлостей других частей тела. В этой связи смело можно отдавать предпочтения любым кофтам, футболкам и свитерам с не закрытым горлом. Лучшим вариантом является глубокий или V-образный вырез.

Женщинам с полными руками следует носить кофты и свитера с не слишком широкими, но не обтягивающими рукавами. Свитера лучше приобретать чуть ниже линии талии, но не доходящие до бедер.

Вязаные изделия следует правильно подбирать под свою фигуру, чтобы они не добавили лишнего объема. Свитера крупной вязки с высокой горловиной не очень хорошо будут смотреться на полныхых женщинах. Модели с неброским рисунком и округлым вырезом как раз то, что нужно.
Женщинам с большой грудью нужно подбирать свитера с глубоким вырезом и украшенные косой по центру.
Чтобы зрительно уравновесить фигуру - вязаные свитера и кофты носите с подплечниками.

Необычайно модные сейчас длинные свитера и туники также сослужат верную пользу: они не «обрезают» силуэт в области талии, зрительно скрадывают широкие бёдра и делают весь образ более гармоничным. но помните, что длинные широкие топы в комплекте с узкими брюками или юбкой зрительно подчеркнут широкие плечи.

Легкая туника с рукавом три четверти и геометрическим узором - это именно то, что вам нужно.
Однако здесь нужно знать маленький секрет, который кроется в размере геометрических фигур. Фигуры не должны бить очень большими, но и не должны быть очень маленькими. Узор из геометрических фигур среднего размера в несколько цветов будет оптимальным вариантом.
Яркие, обращающие на себя внимание аксессуары в этом случае уместны как никогда. Это может быть даже шарфик или крупный браслет. С такой туникой лучше надеть темные классические брюки и лакированные туфли-лодочки.

Если ваша фигура далека от совершенства и ее формы слишком роскошны, обратите внимание на яркие туники с цветочным орнаментом. В этом случае форма рукава не важна - подойдут туники и с длинным и с коротким рукавом. С помощью длинны туники вы сможете скрыть лишние килограммы на бедрах.
Под такую тунику лучше одеть или темные джинсы, или брюки темного цвета.
На тунику можно надеть пиджак белого цвета, который должен быть короче туники.
Обувь лучше подобрать под цвет орнамента на тунике.

Платья

Правильная модель платья для полных скроет и отвлечет внимание от недостатков фигуры

Как скрыть слишком широкие плечи
Не стоит скрывать все тело под одеждой, если вы недовольны шириной плеч. Вместо этого стоит выбрать платье, добавив несколько деталей большого размера, например, ярко выделяющиеся лента и бант на платье. Эти детали "сбалансируют" внешний вид.

Платья с полностью открытыми руками вам не подойдут. Отдавайте предпочтение длинному рукаву, либо рукаву в три четверти с открытым запястьем.Также не стоит надевать платья с пышными рукавами

Как скрыть полные бедра
Самым лучший способ "сбалансировать" излишне "тяжелые" бедра - выбрать платье, подол которого будет находиться где-то на уровне колена. Юбка платья обязательно должна быть свободной, из "не липкой" ткани, чтобы скрадывать контуры бедер. Верх, наоборот, должен подчеркивать шею и красивую грудь. Контраст между пышной юбкой и обтягивающим верхом привлечет внимание к талии.

Следует отдать предпочтения платьям в форме трапеции: они не акцентируют внимание на бёдрах.

Как скрыть полные руки
Не волнуйтесь: тщательно пряча этот недостаток под одеждой, можно тем не менее выглядеть женственно и сексуально. Секрет - в свободных рукавах и легких, просвечивающих тканях

Скрыть полные руки поможет наброшенная на плечи шаль или жакет-болеро, поэтому не отказывайте себе в элегантных вечерних нарядах.

Как скрыть полную талию

Девушкам, которым нужно замаскировать полную талию, следует попробовать носить одежду с квадратным вырезом горловины, свободными широкими складками, скрывающими талию, и яркими, привлекающими поясами или ремнями, закрепленными на бедрах.

Зрительно "утянуть" талию можно, подняв или опустив линию талии. Одежда с заниженной талией визуально сделает вас выше. А вот с завышенной талией зрительно уменьшит длину туловища, но вместе с тем удлинит ваши ноги.

Широкие пояса или кружево на талии только добавят объема.

Чтобы скрыть свой животик, носите платья с запахом или платье с небольшой драпировкой, делающей более мягким переход от полной груди к талии и бедрам.

Как скрыть полную грудь
Как уже говорилось, если вы хотите уменьшить зрительный объем груди, выбирайте платье с глубоким или V-образным вырезом платья. Красиво будут смотреться вырезы в форме круга, ромба или сердца.

Также нужно избегать чрезмерно украшенных верха и выреза - пышные оборки или кружево будут только привлекать внимание к чрезмерно полной груди

Блузки, рубашки и жакеты

Если вы обладаете слишком полным верхом туловища (плечи, грудь, спина, широкая талия), то верхнюю часть модели одежды нужно сделать максимально простой и лаконичной, сосредоточив все внимание на более узких бедрах.

Обладательницам пышной груди стилисты советуют очень осторожно носить блузы и топы с объемным воротником или высоким горлом. Эти элементы одежды визуально сделают еще больше верхнюю часть туловища. Так же не рекомендуется носить броские и крупные украшения, так как они только привлекут лишнее внимание к вашей груди. Чтобы отвлечь взгляды от нее, носите одежду, у которой декор расположен на плече.

Не носите блузки, которые заправляются в брюки или юбки. Лучше остановить свой выбор на одежде с плавными линиями перехода от лифа к бедрам.

Не стоит использовать "липкие" ткани, цепляющиеся к телу, или слишком жесткие ткани.

Не стоит носить слишком облегающие блузки, особенно при маленькой груди и широких бёдрах. Блузки и кофты желательно выбирать слегка приталенные, но не обтягивающие.

Более предпочтительны будут рубашки мужского покроя, с чёткими линиями. Но не стоит использовать действительно мужскую рубашку, у нее совершенно другой покрой.

Также предпочтение надо отдать рубашкам с двумя-тремя расстёгнутыми верхними пуговицами.

Грамотно будет смотреться небольшое жабо или плиссировка на груди: это позволит сбалансировать формы.

Полные плечи легко спрятать под блузой с рукавом-регланом. Не стоит носить подплечники, а также рукава-фонарики с присобранной верхней частью. Очень узкие внизу рукава, лишь подчеркнут ширину плеч. Не стоит выбирать одежду с обтягивающим воротником.

Обратите внимание на блузки с завышенной талией, стиль ампир и драпировки.

Живот будет также меньше заметен, если на лифе блузки вы сделаете небольшой напуск спереди и по спинке.

Прямой жакет надевайте с поясом, благодаря этому также получится напуск.
Хороши также не слишком широкие жакеты в виде блузона мягкой свободной формы, заканчивающиеся внизу притачным поясом или резинкой.

В выборе цветовой гаммы сделайте акцент в верхней части наряда.

Блузы, пиджаки и жакеты должны прикрывать бёдра, тогда они послужат вам только на пользу.

Брюки и юбки

Помните о том, что юбка в обтяжку не сделает бедра менее широкими, а талию более узкой. Если вы пополнели, то лучше не увлекаться обтягивающей одеждой - особенно это касается одежды светлых тонов. Забивая себя в брюки или юбки меньшего размера, вы не становитесь стройнее, наоборот - подчеркиваете все свои недостатки!

Выбирайте юбки-трапеции, длиной до колена, или пышные юбки на кокетке, которые скроют вашу проблему и сделают фигуру стройной. Лучше отдать предпочтение темной палитре.

Также стоит избегать слишком расширенных книзу юбок или пышных юбок на талии. Рюши и драпировки на низе юбки - также не подойдут.

Узкие модели юбок идут далеко не всем, но если вы все же хотите одеть такую модель, лучше сочетать ее с удлиненным пиджаком, жилетом или блузоном. Избегайте юбок с завышенной талией, расцветок с горизонтальными полосами и юбок с отделкой внизу.

Однозначное нет узким и прямым как сигарета брюкам. Лучше выбирать модели с более широким покроем, расширенные от колена или лучше по всей длине. Идеальный для вас вариант - брюки, плотно обтягивающие попу, но свободно сидящие на бедрах и коленях. На них не должно быть никаких карманов - накладные карманы делают ваш силуэт шире. Либо карманы если и есть, то только прорезные спереди.

Остановив свой выбор на брюках, необходимо выбрать те, которые скроены на мужской манер, с поясом и карманами. Абсолютно неуместными здесь являются защипы и манжеты на талии.

Вареные джинсы, так полюбившиеся нам, зрительно «утяжеляют» вашу фигуру на пару килограмм. Обращайте внимание и на потертость джинсов - вы будете смотреться худее в джинсах, у которых высветлена внутренняя часть.
А вот сделать вас стройнее и подтянутее под силу однотонным, темным джинсам ровного покроя или чуть зауженным к низу.
К джинсам нужно правильно подбирать верх. Не стоит носить однотонную одежду - взгляд в такой одежде будет упираться на самую широкую часть фигуры. Выбирайте цветастые топы и блузы - они притягивают к себе взоры и отвлекают от нежелательных мест.

Дамам с пышными ягодицами следует избегать расклешенных штанов и носить либо визуально удлиняющие тело юбки, либо свободные брюки.

Обладательницам полных бедер нельзя подчеркивать тонкую талию, иначе контраст будет слишком заметен. Привлекайте внимание к груди, выбирайте яркие блузки и топы с темными брюками или юбками.

Не стоит выбирать брюки и юбкис яркими декоративными элементами и сложными рисунками, но смело можете подчёркивать ими изящный верх. Сыграют вам на руку - вертикальная полоска или детали декора, создающие визуальную вертикаль.

Не нужно также перегружать область бедер различными карманами, молниями и другими деталями. Не выбирайте фактурные ткани, которые лишь придают дополнительный объем.

Если Вы бы хотели добавить красок в свой деловой образ, но боитесь, что яркие классические костюмы могут вас полнить то обратите внимание на модели бордового цвета. Отлично смотрятся костюм-тройка бордового цвета вместе с белой блузкой с коротким рукавом. В этом случае короткий рукав блузки избавит вас от излишней строгости, сделает наряд более открытым, чуточку небрежным. Белые туфли на высоком каблуке эффектно завершат ваш образ.

И очевидный совет, которым, как ни странно, многие почему-то пренебрегают: если у Вас пополнели бока, то следует отложить брюки с заниженной талией. Во-первых, они уже выходят из моды, а во-вторых, небольшие изъяны лучше скрыть, чем позволить им откровенно нависать над поясом.

Пальто и куртки

Откажитесь от курток, которые лишь привлекут внимание к широким бедрам и заду. Будут неплохо смотреться удлиненные плащи и пальто полуприлегающего, чуть скользящего силуэта.

Избегайте плащей и курток, которые собираются на уровне колена и лишь подчеркивают полноту фигуры.

Расклешёное пальто в форме трапеции - вот наилучший выбор: оно скроет излишние округлости. Однозначно отказываемся от коротких пуховиков и других «надутых» курточек. Верхняя одежда предпочтительнее тёмных, консервативных цветов, без шокирующих сочетаний.

Обувь

Здесь формула проста: 1 см в высоту = - 1 кг! Поэтому свободно выбираем каблуки повыше, которые необычайно стройнят фигуру.

Однако, следует помнить, что толщина каблука должна быть соразмерна нашему весу. Возможно, тонкой шпильке лучше предпочесть каблук пошире: положение будет более устойчивым, а сам каблук прослужит дольше. Внимательно выбирайте сапоги, которые собираетесь носить с юбкой: при полных икрах обувь не должна их подчёркивать. В этом случае оптимально подойдут высокие сапоги. Полные икры можно скрыть, надев длинную юбку.

Туфли лодочки помогут сделать ваши ноги визуально тоньше. Особенно, если туфли на высоком каблуке и с острым носком.
А вот обуви с квадратным носком и широким невысоким каблуком лучше избегать, такие туфли делают ноги полнее и короче.

Кроме того, стройнят ноги легенсы или колготки с продольным рисунком или темного цвета.

И следует забыть о балетках и прочих "тапочках"!

Итак, помните

• Все аксессуары должны выглядеть пропорционально Вашему размеру - это касается всего - от сумочки до браслетов и серёжек.
  Используйте красивые и стильные аксессуары - головные уборы, шейные платки, серьги - они отвлекут внимание от фигуры и направят взгляды на Ваше лицо.
  Не подходят маленькие шарфы, ожерелья и другие украшения. Носите большие украшения - кольца и браслеты, которые «сидят» свободно, не сжимают запястье.
  Полным дамам лучше отдать предпочтение одному - двум аксессуарам, которые будут ярко выделяться, отказавшись от множества мелких. Чтобы удлинить шею можно надеть нитку бус средней величины. Ту же роль может играть легкий неширокий шарф, открывающий часть шеи. Избегайте слишком массивных очков и шляп с широкими полями, сумочки также лучше приобретать средних размеров.
• Специальное корректирующее бельё и колготы зрительно подтянут Ваш силуэт.

И ещё совет: Высокая прическа уменьшит и удлинит крупное лицо, сделав его зрительно тоньше и худее. Таким образом оно станет более открытым.

Любой женщине, независимо от веса, роста, возраста и других параметров отлично выглядеть поможет уверенность в себе. Не нужно зацикливаться на недостатках, сомневаться и бояться. Стремитесь быть стильной! Выбирайте вещи, которые нравятся, которые красиво смотрятся. Любите себя и Вы будете неотразимы!
По материалам www.justlady.ru, www.arabio.ru, www.glem.com.ua, kabluchok.com