Erkekler ve kadınlar için yürüyüş ayakkabısı nasıl seçilir. En iyi yürüyüş ayakkabısı: nasıl seçilir? Kadın asfalt yürüyüş ayakkabısı

Uzun yürüyüşler, özellikle rahat ayakkabılarla her zaman keyiflidir. Günümüz dünyasının modası öyle ki, daha önce kimsenin ayrıcalıklı saymadığı ayakkabılar bile birkaç hafta içinde ilk sıraları alıyor. Aynısı koşu ayakkabıları için de geçerlidir. Tasarımcılar farklı yönler geliştiriyor, spor ayakkabılar için birçok seçenek yaratıyor - koşu, yürüyüş, arkadaşça toplantılar ve hatta ofis için.

Koşu ayakkabısı anatomisi

Sporu seven insanlar için spor ayakkabılar vazgeçilmez bir şeydir. Onlarda ayak sakin ve rahat hisseder. Bu ayakkabılar özellikle uzun yükler için tasarlanmıştır. Yürüyüş ayakkabısı yürümeyi kolay ve keyifli hale getirmek için ayaklarınızın anatomisine uyum sağlar.

Spor ayakkabı satın almadan önce her zaman önce çorabı kontrol etmelisiniz - yumuşak olmalıdır. Sert bir parmakla, ayak sürtünmesi ve su toplaması kaçınılmazdır. Üst kumaş genellikle hafif, sentetiktir, böylece ayak nefes alabilir. Bacağı doğru pozisyonda tutmak ve çıkıkları ve dikkatsiz adımları önlemek için alt kısım daha sağlamdır.

Yürüyüş ayakkabılarının anatomisinde kemer desteği önemli bir rol oynar. Bu eleman ayağı korur, düz ayakları önler. Spor ayakkabılarını denerken, onları seçmenin ana kriteri olarak kendi rahatınızı yapın. Bacağınızı bir şey engelliyorsa veya ayakkabılar size ağır geliyorsa, bu modeli reddetmekten çekinmeyin, çünkü taban desteği değişme eğiliminde değildir. Kötü ayakkabılar satın aldıktan sonra yıllarca acı çekebilirsiniz.

Yürüyüş ayakkabılarının tabanı kauçuktan yapılmış olmalıdır. En iyi seçenek, tam ayak rahatlığı sağlayan üç katmanlı bir tabandır. İyi yastıklar ve ayağınızı yerinde tutar. Çoğu modelde sıklıkla görülen üst kısımdaki file havalandırma için iyi bir yoldur. Bu ağlar çok güçlü ve sıkıdır, bu nedenle yırtılmazlar.

Koşu ayakkabılarından farkları

Birçok insan, içinde yürümek için koşu ayakkabısı satın alma hatasına düşer. Sonuçta, tasarımcılar onları farklı fiziksel egzersizlere göre yaptıkları için bu iki model tamamen farklıdır. Koşu ayakkabısının amacı ayağın serbest hareket etmesini sağlamaktır. Yürürken bacağı sabitlemek önemlidir, çünkü sadece hızlı bir tempoda yürüyerek bacağı bükmek çok kolaydır.

Koşu ayakkabısı imalatında ana vurgu vücudun pozisyonundadır. Koşarken, bir kişi öne doğru eğilir, bu nedenle bu tür spor ayakkabılarda amortisörler ayak parmağına daha yakındır. Yürürken, neredeyse tüm yükü aldığı için topuğu desteklemek önemlidir. Yürüyüş ayakkabısı ayrıca uzun yürüyüşler sırasında omurga eğriliğini önleyen ve yanlışlıkla çarpmaları yastıklayan bir silikon jel içerir.

Yürüyüş ayakkabısı hafif olmalı, koşu ayakkabıları daha ağır olabilir. Hareketi kısıtlamaması için daha esnek tabanlı spor ayakkabı seçmek daha iyidir. Çıkarılabilir bir iç taban zorunlu bir kuraldır, düzenli olarak durulamanız ve kurutmanız gerekir.

Avantajlar

Yürüyüş ayakkabısı, hem kolay yürümeyi hem de tempolu yürümeyi sevenler için harika bir seçimdir. Yüksek kaliteli modeller, vücudunuzun ve omurganızın enerjiyi tutmasına ve uzun süre yorulmamasına yardımcı olacak ortopedik uçlara sahiptir. Sırt ağrısı kalitesiz ayakkabıların ilk belirtisidir.

Yürüyüş ayakkabısı asla beden değiştirmez. Germe, büyütme bunlarla ilgili değil. Birkaç yıllık kullanımdan sonra bile şekillerini her zaman korurlar. Ayrıca bu spor ayakkabılar çok dayanıklıdır, nadiren bozulurlar ve yağmurda sızdırmazlar. Uygun şekilde takılan yürüyüş ayakkabıları, değiştirilmesi gerekmeden uzun yıllar dayanır.

İyi ayakkabılar ve farklı yürüyüş türleri için uygun olmaları. Hem mağazaya keyifli bir gezi hem de uzun sağlıklı yaşam yürüyüşleri sağlayacaktır. Bu tür ayakkabılar, özellikle küçük çakılların sürekli olarak karşılaştığı ve hareketi engellediği dağlarda, uzun yürüyüş gezileri için vazgeçilmezdir.

Çeşit

Yürüyüş ayakkabıları çoğunlukla çok yönlüdür. Ancak, belirli bir amaç için satın alıyorsanız, bunları seçmeniz gereken birkaç kriter vardır. Yürümek kaldırımda yürümekle sınırlı değildir, farklıdır, bu nedenle küçük farklılıklar dikkate alınmaya değerdir.

Uzun yürüyüşler için ve ayrıca asfaltta yürümeyi tercih ediyorsanız hafif ayakkabılar satın almaktan çekinmeyin. İlk başta fark edilmeyen ağır spor ayakkabılar, birkaç kilometre sonra kesinlikle kendilerini hissettirecektir. Segmentlere ayrılmış geniş tabanlı modeller stabilite sağlar. Spor ayakkabılar, ayağın aşırı fiksasyondan yorulmaması için yumuşak olmalıdır.

Uzun yürüyüşler hoşunuza gitmiyorsa, aktif yürüyüş yapmayı deneyin. Hem spor salonunda hem de sokakta uygulanabilir. Bu durumda, alt bacağı sabitleyen esnek ve hafif spor ayakkabıları tercih etmek daha iyidir. Bu, antrenman sırasında gereksiz yaralanmaları önleyecektir. Deri spor ayakkabılar ayağın nefes almasını sağlar, bu ısındığında çok önemlidir, çünkü aşırı sıcak ayaklarla egzersiz yapmak hoş bir zevk değildir.

Ancak çimlerde veya şehir dışında yürümek özel bir güç gerektirir. Spor ayakkabılar daha ağır ve daha korumalı seçilmelidir. Taşlar, toprak parçaları, dallar - tüm bunlar ilerlemeyi önemli ölçüde yavaşlatabilir. Birçok yürüyüş ayakkabısı türü, engellerin üstesinden gelmeyi kolaylaştıran çivili tabanlara sahiptir. Tabanın su geçirmezliğine dikkat etmek önemlidir.

Nordik yürüyüş her şeyden önce bir kış keyfidir. Ayaklarınız için rahat olan ayakkabıları seçin. Nervürlü ve esnek dış taban dengeni korumana yardımcı olur. Bacak eklemlerinde hastalıklarınız varsa, önceden ek düzeltici tabanlık ve amortisör satın alın. Suya dayanıklılık da önemli bir kriter çünkü karda yürüyor olacaksınız.

Nasıl seçilir?

Dayanıklı ve rahat ayakkabılar herkesin hayali olduğu için yürüyüş ayakkabısı seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. En önemli şey, güvenilir üreticilerden spor ayakkabı satın almaktır. Daha ucuza satın alınan market modelleri, bir aylık kullanımdan sonra tam bir hayal kırıklığı olacaktır.

Bir önceki yazımızda detaylı olarak tartışmıştık. Tabii ki en iyi yürüyüş ayakkabısını seçmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız.

İlk olarak, spor ayakkabıların özelliklerini incelemeye başlamadan önce, kalitelerinden emin olmanız gerekir. Ayakkabınızın orijinal olduğundan ve kalitesiz ucuz bir kopyası olmadığından emin olmak için aşağıdaki noktaları kontrol etmelisiniz:

1. Çaprazların eşit olarak dikildiğinden, dikişlerin aynı uzunlukta olduğundan emin olun. İpler tırmanmaz ve genel olarak düzgün bir görünüme sahiptir.
2. Görünen alanlarda yapıştırma yüksek kalitede yapılır, yapıştırıcı komşu alanlara girmeden düzgün çizgiler halinde uzanır. "Blob" yoktur.
3. Sahte ürünler için kullanılan düşük kaliteli malzemeler keskin ve hoş olmayan bir kokuya sahiptir. Ayakkabıyı burnunuza kadar tutarak kolayca ayırt edebilirsiniz.
4. Tabanı bükün. Katlama çizgisi ayakkabının ön üçte birine düşmelidir - bu yer, yürürken ayağın doğal olarak büküldüğü yerdir. Üreticiler bunun çok iyi farkındalar ve insan hareketinin özelliklerini dikkate alıyorlar, ancak dolandırıcılar bunu umursamıyor ve haçları genellikle ortada veya herhangi bir yerde bükülüyor.
5. Şirkete daha yakından bakın, hayır ve!

İkinci olarak, çevrimiçi alışveriş yapıyorsanız, aynı anda birkaç çift bitişik beden sipariş edin. Teslimatta, hepsini deneyebilir ve yalnızca uygun olanlar için ödeme yapabilirsiniz! Markalı mağazaları online alışverişe tercih ediyorsanız, denemek için yanınıza bir çift yedek çorap almayı unutmayın - kimlerin ve nasıl çarmıha gerdiklerini sizden önce kimse bilmiyor.

Boyut seçimi

Yürümek hakkında birkaç söz:

1. Alışverişinizi öğleden sonra yapın. Kural olarak, ayak bu zamana kadar bir miktar artar. Sabah satın alınan ayakkabıların gelecekte önemli ölçüde daha sıkı olması muhtemeldir.
2. Aynı sebeplerden dolayı, uygulama ayakta iken yapılmalıdır.
3. İnsan vücudunun doğal asimetrisi nedeniyle ayakların da biraz farklı uzunlukları vardır, bu nedenle her iki spor ayakkabı da giyilmelidir. Ve ikisi de doğru olmalı.
4. Ayakkabının daha rahat giyilebilmesi için başparmak ile ayakkabının burnu arasında küçük bir mesafe olmalıdır. Ayakkabıların sırt sırta alınması kesinlikle önerilmez.
5. Mümkünse, mağazanın etrafında sert zemin ve halı gibi farklı yüzeylerde dolaşarak farklı hareket türlerini simüle etmeye çalışın. Ayaklarınızı sallayın - ayakkabılar hareket etmeden rahatça oturmalıdır.
6. Birçok malzeme çalışma sırasında neredeyse hiç yıpranmaz, bu nedenle hemen rahat olmalıdır. Son sevimli haç çiftinin yavaş yavaş bacağın üzerine uzanacağı umudundan vazgeçmeye gerek yok. Hala böyle bir yanlış anlaşılma olduysa, spor ayakkabılarınızı evde nasıl esnetebileceğinizi öğrenmek faydalı olacaktır.

Sneaker Özellikleri

Düşük (düşük) bir top ile spor ayakkabı seçmemelisiniz, en düşük ağırlığa sahip olmalarına rağmen, pratik olarak ayak bileğini sabitlemezler. Aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar için, tepenin ortalama (orta) yüksekliği yürüyüş için mükemmeldir.

Topuk, topuğu sıkıca sarmalı ve spor ayakkabıyı bacağa sabitlemelidir. Yürürken ayakkabının her seferinde topuk üzerinde hareket ettiği ezme hareketleri olmamalıdır.

Çıkarılabilir tabanlıklı modelleri seçmeye çalışın - bu, hijyeni ve hoş bir kokuyu koruyarak zamanında ve rahatça yapmanızı sağlar.

Spor yürüyüş ayakkabılarının bir diğer önemli unsuru da tabandır. Örneğin, daha iyi bir tahta hissi için yeterince ince olması gerekiyorsa, bu sadece acıtacaktır. Yoğun ve kalın bir taban seçmeye çalışın ki ayaklarınızın altındaki taşlar ve oyuklar her adımda kendini hissettirmesin. Eh, en iyi yürüyüş ayakkabısı, taban katmanlarında sıkıştırılmış hava veya jel içeren özel uçlara sahiptir, bu da sahibine mükemmel şok emilimi sağlar ve eklemler ve omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltır.
Pratik bir insansanız, tabanın koyu rengi size uyacaktır - temiz görünüyor ve her yürüyüşten sonra temizlemeye gerek yok.

Sırt deseni farklı olabilir - burada nasıl yürüdüğünüze izin verin. Orman, asfalt ve engebeli araziler için Nordik yürüyüş ayakkabısına ihtiyacınız varsa, sırt daha derin olmalı ve güvenilir çekiş sağlamalıdır. Asfalt üzerinde kentsel yürüyüşler için normal "balıksırtı" uygundur. Nordik yürüyüş için yüksek kaliteli ayakkabıların 500-1000 km için yeterli olduğunu belirtmekte fayda var.

En rahat ayakkabılar spor ayakkabı değilse nedir? Ve sadece spor için değil.

Şehir hayatının modern ritminde, gardırobumuza sıkı sıkıya girdiler ve kot pantolon, gömlek ve diğer sportmenlik dışı şeylerle iyi gittiler. Gün boyu uzun yürüyüşler için mükemmeldirler.

Doğru yürüyüş ayakkabısı nasıl seçilir ve hangi seçenekler kalite, konfor ve uygun fiyatı maksimumda birleştirir?

Spor ayakkabıların ana avantajları arasında şunlar yer almaktadır:

• ayağa mükemmel bir şekilde otururlar ve yalnızca rahatlık için tasarlanmıştır. Bu nedenle her gün için uygundurlar;

• spor ayakkabılar ayağın anatomik özelliklerini tekrarlayabilir ve sorunları düzeltmeye yardımcı olabilir;
• geliştiriciler, spor ayakkabıların ağır yüklere dayanabilmesini ve sizinle birlikte uzun mesafelerin üstesinden gelmesini sağlamak için çalışıyor;
• yüksek kaliteli modeller mümkün olduğunca dayanıklıdır ve aktif kullanımda bile bir yıldan fazla size hizmet edecektir.

en rahat modeller nelerdir

Modellerin analizine geçmeden önce spor ayakkabılarını hangi kriterlere göre değerlendireceğimize karar vermekte fayda var. İyi yürüyüş ayakkabılarının birkaç önemli özelliği vardır:

• sert topuk. Bacağın iyi sabitlenmesi için rijitliğin yanı sıra yüksek olması da gerekir.
• yüksek kenarlar. Ayak bileği ekleminin spor ayakkabılarda da iyi ve sıkı hissetmesi için bunlara ihtiyaç vardır.
• kalın taban. Ayağın yüzeydeki etkisini iyi bir şekilde yastıklamak ve yumuşatmak için gereklidir.

• yürümek. Yürürken size iyi bir tutuş ve maksimum güven sağlayacak önemli bir detay.
• orta taban malzemeleri. Hepsi değil, ancak bazı modellerde silikon jel bulunur. Diz eklemlerinin ve omurganın korunmasında belirleyici rol oynar. Jel, tüm yükü emen elastik bir yastıklama malzemesidir.
• supinatör. Bu, orta tabanda bulunan yumuşak bir yastıktır. Ayrıca koruyucu işlevi vardır, bacakları yorgunluktan korur ve düz tabanlığı önler.

• ayakkabının üst kısmı. Onun için temel gereksinim, bacağın nefes alması için hava ve nemi geçirme yeteneğidir. Tekstil ve deri bu görevle iyi çalışır.
• tabanlık. Görevleri nemi emmek. Kolay ayakkabı bakımı için çıkarılması ve tekrar takılması kolay olmalıdır.

• danteller. İyi ayakkabı bağcıkları yürüyüş sırasında 10 kez bağlanmak zorunda değildir. Ayrıca normal uzunlukta olmalıdırlar. Ucuz modellerde çok kısa veya makul olmayan uzunlukta yapılırlar.

Lütfen tabanın tüm özelliklerinin özellikle aktif yürüyüş ayakkabısı için geçerli olduğunu, ancak koşu modelleri için geçerli olmadığını unutmayın.

Satın alırken doğru olanı nasıl seçilir

En uygun seçeneği seçmek için, spor ayakkabılar için hangi gereksinimlerin belirlendiğini, ne tür bir yürüyüş için tasarlanacaklarını açıkça anlamanız gerekir. Tüm bunları hesaba katarsanız, o zaman acı çekmenize ve yürürken spor ayakkabılarının neden gıcırdattığını veya bacaklarınızın neden bu kadar çok ağrıdığını merak etmenize gerek kalmayacak. Bundan sonra, sadece ayakkabıların yapıldığı malzemelere ve bunların bireysel unsurlarına dikkatlice bakmak kalır. Dış muayene sırasında şunlara dikkat edin:

• Ağırlık. Ayakkabılar hafif, ağırlıksız olmalıdır.
• Koku. Sentetik vermek çok güçlü ve nahoş olmamalıdır.

• Dış taban ve sırt. Sırt önden arkaya, taban geniş. Bu modeller yürüyüş için tasarlanmıştır.
• Zamk. Leke oluşturmamalı, dikkatli uygulanmalıdır.
• Yüksek kaliteli modeller, pürüzsüz ve doğru ürün yazılımı, sıkı çizgiler ile ayırt edilir.
• Spor ayakkabıların parmak uçlarında, hasara karşı koruma sağlayan kauçuk bir astar olması arzu edilir.
• Bağcık yüksek ve üst kısım yumuşak olmalıdır.
• Baktığınız modelin ayak bileği desteği varsa. Sürtünmeyi önlemeye yardımcı olacaktır.
• Kemer desteği olup olmadığına ve iç tabanın çıkarılıp çıkarılmadığına dikkat edin.

Spor ayakkabı denemek

Koşu ayakkabılarının size herhangi bir rahatsızlık vermemesi gerektiğinden, ayağınıza tam oturduğundan emin olmak için satın almadan önce mutlaka deneyin. Bu yapılmazsa, kendinize nasır, varis ve hatta düztabanlık ve omurilik sorunları yaşatacaksınız.

Takma, giyeceğiniz aynı kalınlıkta çoraplarla yapılmalıdır. Aynı anda iki bacağı da denemek daha iyidir.

Başparmak ön duvara dayanmamalıdır. Ona yaklaşık 0,5 cm ulaşmamalı.

Kamu tavsiyesi. Spor ayakkabı, erkek veya kadın, herhangi bir ayakkabı gibi, akşamları, bacak gün boyunca yorulduğunda ve boyutu biraz arttığında denemek daha iyidir.

Yürüyüş türüne göre spor ayakkabı seçimi

Yürüyüş farklı olabilir - spor, normal. Hangisi için spor ayakkabı seçmek istersiniz?

Günlük kullanım için spor ayakkabı. Şehirde en sık yapılan yürüyüşler ve asfaltta koşular bunlarsa, en önemlisi yeni spor ayakkabılarda rahat olmanız ve ayaklarınızın nefes almasıdır. Gereksinimlerin geri kalanı kaçırılabilir.

Şehir dışında yürümek zaten farklı. Arazi farklı olacak, düz kaldırımın yerini çukurlar, taşlar ve tümsekler alacak, bu da burada spor ayakkabı seçimi hakkında öğrendiğiniz tüm bilgileri uygulamanız gerektiği anlamına geliyor. Tüm dikkat, ayakları taşlardan ve diğer sorunlardan korumakla başa çıkması gereken tabanda. Bu özellikle uzun yürüyüşler için önemlidir.

Kuzey yürüyüşü için. Bu spor, özel bir model seçimini gerektirir. Ana gereksinim, tabanın yumuşak modellerinin esnekliğidir, böylece hiçbir şey ayağın hareketini engellemez. İkinci şart, zemindeki tutuşun mükemmel olması ve olası bir düşüşün önlenmesi için iyi bir arazidir.

Şehirde sağlık yürüyüşü. Bunun için esnek ve yumuşak spor ayakkabılar seçmeniz gerekiyor. Amortisman önemlidir. Ağırlığa dikkat edin. Mümkün olduğunca küçük olmalıdır ki fazla gramlar size rahatsızlık vermesin ve gereksiz strese neden olmasın.

Spor salonunda sağlıklı yürüyüş. Bu tür spor aktiviteleri için de hava geçiren hafif modelleri tercih edin. Bu durumda taban çok kalın değildir. Ve sırt sığ olabilir. Ana şey, ayakkabıların esnek olması ve ayağı iyi sabitlemesidir.

En iyi modellerin değerlendirmesi

Nike spor ayakkabılar her şeyden önce gelir. Haklı olarak en rahat koşu ayakkabıları ve profesyonellerden amatörlere kadar her seviyedeki sporcular arasında en popüler olanlardır. Yarım asırlık varlığını sürdüren Nike, pozisyonlarından vazgeçmeyecek ve sayısız spor şirketi arasında pazarın %35'ini geri kazandı. Bu şirketin spor ayakkabılarının kalitesi her zaman sürekli olarak yüksek kalır ve alıcılar bundan emin olabilir.

Nike serisi sürekli güncellenir ve ihtiyacınız olan herhangi bir stilden bir çift bulabilirsiniz.

İkincilik Adidas'a gidiyor. Nike'ı durmaksızın takip ederler ve aynı zamanda kaliteli ve ince düşünülmüş ayakkabılarla müşterilerini memnun ederler.

Adidas yürüyüş ayakkabısı, ortopedik, retro veya neo tarzı olmak üzere çok çeşitli stillerde gelir.

Adidas, en üst düzeyde rahatlık yaratmak için hem ayakkabılarda hem de giysilerde başarıyla kullanılan CLIMACOOL gibi benzersiz konseptleriyle tanınır.

Üretim malzemeleri, yalnızca iyi aşınma sağlayan yüksek kaliteli ve güvenilir olarak alınır.

Bugün, spor ayakkabılar tamamen sportif bir stilin özelliği olmaktan çıktı. Hayatın çalkantılı akışı, spordan uzak sıradan insanları bile yaya olarak çok hareket ettiriyor. Bu nedenle, hangi spor ayakkabıların yürüyüş için en iyi olduğu sorusu hemen hemen herkesin ilgisini çekiyor, çünkü doğru seçim sadece konforu değil aynı zamanda sağlığı da etkiliyor. Makalede, evrensel ayakkabı seçimi için kriterler ve kurallara odaklanacağız, özellikle insanlığın güzel yarısının soruyu çözmesine yardımcı olmaya çalışacağız: kadın yürüyüş ayakkabısı - tam olarak rahat ve güzel olacak model nasıl seçilir ?

Yürüyüş ayakkabısı seçme kriterleri

Aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar, bir dizi kriteri karşıladıkları için ana ayakkabı olarak rahat spor ayakkabılar satın alırlar. Akıllı bir bileklik, spor yapmak veya yürümek için ideal bir ek olacaktır.

Sağlık & Güvenlik

Omurga ve bacaklara binen yükü en aza indiren özel tasarım. Üreticiler, günlük olarak ve uzun süre uzun mesafeler yürümek için spor ayakkabıların şeklini ayağın anatomik özelliklerine mümkün olduğunca yaklaştırmışlardır.

Önemli! Yüksek kaliteli ayakkabılar her zaman ayaktaki fizyolojik değişikliklere "tepki verir" ve buna uyum sağlar.

Yüksek aşınma direnci

Spor ayakkabı imalatında yüksek kaliteli malzemeler kullanılır - hakiki deri veya modern suni malzemeler.

Hareket halindeyken bacak koruması

Üst kısmın yüksekliği de hareket sırasında büyük bir rol oynar. Yürüyüş ayakkabıları, şaft yüksekliğinde koşmak için atletik ayakkabılardan farklıdır:

• Koşarken ayağın hareket özgürlüğüne ihtiyacınız varsa, o zaman yürürken kusursuz sabitlenmesi önemlidir.
• Yürüyüş ve koşu için spor ayakkabılar arasındaki diğer bir fark, hareket sırasında yükün dağılımıdır. Koşarken, sporcunun vücudu öne doğru eğilir, bu nedenle ayakkabıdaki ana amortisörler ön ayakta bulunur. Yürürken, bir kişinin topukları en büyük yükü yaşar. Bu nedenle önde gelen ayakkabı üreticileri, tabanın üst kısmını, şok yüklerini azaltan ve sadece bacakları değil aynı zamanda omurgayı da koruyan bir silikon-jel tabakası ile donatmıştır. Bu yumuşak jel yastık, spor ayakkabıların olmazsa olmazı.

Önemli! Özel ortopedik elemanların varlığı, amortismanı yumuşatan kalın bir taban ve sert bir yüksek topuk sayesinde, evrensel ayakkabılar bir yıldan fazla kullanılabilir. Bu nedenle, çok sık temizlenmeleri ve kurutulmaları gerekeceğinden, tabanlıklara özel dikkat gösterilmelidir. Higroskopik malzemeden yapılmış çıkarılabilir tabanlıklı spor ayakkabı satın almanız önerilir.

Farklı yürüyüş türleri için spor ayakkabı nasıl seçilir?

Yürüyüş ayakkabısı seçmek için öncelikle tam olarak nasıl hareket edeceğinize karar verin:

• asfaltta, kısa mesafelerin üstesinden gelmek;
• salonun etrafında;
• uzun mesafelerde kentsel alanlarda;
• tepelerden ve çıkışlardan sık sık inişlerin nadir olmadığı arazi dışı.

Tüm bu yürüyüş türleri farklı ayakkabılar gerektirir. İşte sadece birkaç ipucu:

• Normal günlük yürüyüş için asfalt yüzeyler için tasarlanmış rahat, nefes alabilen ayakkabılar seçin. Bu ayakkabı için ek bir gereklilik yoktur, bu nedenle rahat ve rahat hissettiğiniz herhangi bir spor ayakkabı modelini seçin.
• Spor salonundaki dersler için havanın geçmesine izin veren hafif modeller seçin. En iyi seçim, deri sayalı ve yumuşak, çok kalın olmayan tabanlı, sığ sırt desenli en esnek spor ayakkabılardır.

Önemli! Ayak bileği desteği kaliteli olmalıdır.

• Kentsel ortamlarda atletik yürüyüş yapmak için yumuşak, hafif ve esnek, iyi yastıklama ve geniş parçalı tabana sahip bir ayakkabı seçin.
• Off-road ve engebeli arazi ayakkabılarının çok dayanıklı olması gerekir. Bu tür ayakkabıların tabanı sivri uçlarla donatılmalı ve burun ve topuk lastik pedlerle korunmalıdır. Spor ayakkabıların malzemesine dikkat edin - ayakkabının üst kısmının su geçirmez malzemeden yapılmış olması en iyisidir.

Önemli! Ayaklarınızı kayalardan, çubuklardan, çukurlardan ve yoldaki her türlü darbeden korumak için, spor ayakkabı üreticileri yastıklama jelini etil vinil asetat kullanmak gibi daha dayanıklı malzemelerle değiştiriyor. Bunun ışığında, ayakkabılar daha fazla ağırlığa sahiptir ve uzun yürüyüş gezileri için tasarlanmıştır.

• Kuzey yürüyüşü için, ayaklarınızın özgürce hareket etmesine izin vermek için esnek tabanlı ayakkabılar seçin. Ayrıca düşme olasılığını önlemek ve yüzeyde kaliteli bir tutuş sağlamak için tabanın yivli olması gerekir. Dikkatinizi trekking ayakkabılarına çevirebilirsiniz.

Erkek ayakkabısı ile kadın ayakkabısı arasındaki fark nedir?

Çok sık, bayanlar, özelliklerinin daha kaliteli olduğuna inanarak erkek spor ayakkabı modellerini satın alırlar. Ancak, kadın ayakkabıları kız ayağının anatomik özellikleri dikkate alınarak oluşturulduğu için bu seçim haklı değildir. Bu durumda uygun olmayan ayakkabı satın alırken yaralanma riski artar.

Kadın yürüyüş ayakkabısı seçmek için aşağıdaki anatomik farklılıkları göz önünde bulundurmalısınız:

1. Bayanlar için ayağın arkası öne göre biraz daha dardır. Kabarcıkları ve çıkıkları önlemek için kadın spor ayakkabılarının tabanı dar olmalı ve ayağı daha iyi sabitlemelidir.
2. Erkeklerle aynı kiloda olan kadınlar, yürürken daha az efor sarf ederken yerden çok daha yavaş iterler. Bu nedenle, kadın spor ayakkabıları erkeklere göre daha az serttir.
3. Kadınlarda kas yapısı erkeklerde olduğu kadar gelişmemiştir. Bu bağlamda, kadın spor ayakkabı modelleri gelişmiş yastıklamaya ve daha az yoğun şok emici eklere sahiptir.
4. Hormon döngüsü sürekli değişiyor. Bu nedenle, kadınlar için spor ayakkabılar evrensel anatomik tabanlıklarla donatılmıştır. Erkek koşu ayakkabılarında iç tabanlar daha kalın ve yoğundur. Ayrıca erkek modellerindeki bağcıklar daha masif olduğundan narin bayan parmakları için pek uygun değil.

Önemli! Erkek spor ayakkabısı, kadın modellerinden sadece tasarım özelliklerinde değil, aynı zamanda boyut ve renkte de farklılık gösterir:

• Genellikle erkek modelleri koyu bir renge sahiptir (siyah, gri, mavi).
• Kadın modelleri çok daha küçüktür (en fazla 40-41), daha parlak renkler, genellikle çizimler, desenler ve diğer dekoratif unsurlarla süslenmiştir. Bu, yürüyüşten sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda estetik zevk almanızı sağlar.

Yürüyüş ayakkabısı seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Spor ayakkabıların her detayı konfor ve güvenlik gereksinimlerini karşılamalıdır. Yürüyüş ayakkabısı seçerken aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekmektedir.

Taban ve sırt:

• Taban üç katmanlı olmalı ve aşınmaya dayanıklı kauçuktan yapılmalıdır. Yürürken bacakları çarpma ve çarpmalardan yumuşatmalı, yani mükemmel yastıklamaya sahip olmalı ve en az bir hava odasına sahip olmalıdır.
• Tabanın kabartması, yüksek ve sivri şeklinde ayak parmağında zorunlu bir örtüşme ile şekillendirilmelidir.
• Topuk sağlam olmalıdır.
• Rektör yardımcısı, ayakkabıların yüzeye yapışmasını sağlamakla yükümlüdür, bu nedenle gözenekli kauçuktan yapılmalıdır.

Önemli! Koruyucunun topuğun arkasında olması arzu edilir. Bu, topuk stabilitesini sağlamak için gereklidir. Lastik sırtlı yürüyüş ayakkabısı kullanılması tavsiye edilmez.

Kemer desteği

Kemer desteği yürümenin rahatlığında çok önemli bir rol oynar. Kemer desteği, güvenliği sağlayan tabanın aksine düz ayakların gelişmesini engeller. Ayağın ayakkabıdaki konumu bu elemente bağlıdır.

Bir yürüyüş ayakkabısı modeli seçerken, içindeki ayağın rahatlığına dikkat edin.

Önemli! Spor ayakkabılarda rahatsızsanız, kemer desteği size uygun değildir yani bu sizin modeliniz değil çünkü ayağınıza asla uyum sağlamaz, yukarı çekmez ve eğilmez.

üretim malzemesi

Ayakkabının üst kısmı çeşitli kaplama türlerini birleştirmelidir. Tabanla temas eden alt kısım deriden yapılmalıdır. Spor ayakkabılar için en iyi malzemeler:

• Tekstil;
• deri ve yüksek teknolojili sentetiklerin kombinasyonu.

Önemli! "Sentetik" kelimesinden korkmayın, bu deri değil. Üreticiler, yürürken bacakları havalandırmak için neredeyse yırtılmayan sentetiklerden sık sık ağ ekler yaparlar.

danteller

Bağcıklar, bağcıklar gibi çeşitli olabilir. Bağcıklar deforme olmamalı ve kendiliğinden çözülmemelidir:

• En iyi seçenek, ayağı iyi sabitledikleri için sentetikten yapılmış düz bağcıklardır.
• Bağcıkların deri versiyonu ayağı iyi sabitler, ancak hareketsizdir.

Kaliteli ayakkabı tanımlıyoruz

Bu ayakkabının size uygun olduğundan emin olmak için tüketicilerin ve uzmanların tavsiyelerine kulak verin:

1. Ayakkabıları yalnızca markalı spor mağazalarından satın alın. Kaliteli ayakkabılar ayaklarınızı sağlıklı tutacaktır.
2. Ayakkabıları öğleden sonra deneyin. Akşamları bacakların boyutu sabahtan farklıdır, çünkü günlük yükten sonra bacaklar büyür. Doğru bedene sahip olup olmadığınızı görmek için spor ayakkabılarınızı yalnızca genellikle giydiğiniz çoraplarla giyin. Ayakkabıları denedikten sonra, hareketsiz durmayın, ayakkabının içinde ayağın rahat olup olmadığını görmek için birkaç dakika içinde dolaşın.
3. Ayakkabıların küçük olması gerekmez. Ayakkabıları arka arkaya almayın, baş parmak ile parmak arasındaki mesafe 5 mm'ye kadar (en fazla değil) olmalıdır. Yüksek kaliteli ayakkabıların uzun süreli kullanımdan sonra bile boyutunun artamayacağını unutmayın.
4. Satın almadan önce ayakkabıları dikkatlice inceleyin. Aşağıdaki özelliklere dikkat edin:
   • Dikişler düzgün ve düzgün olmalı, çizgiler sıkıca gerilmelidir.
   • Tabanda üreticinin logosu, dilde - işaretli bir etiket olmalıdır.
   • Tutkal, çizgiler olmadan düzgün bir şekilde uygulanır.
   • Ayakkabının arkası yüksek kalitede olmalı ve birkaç dikişte dikkatlice dikilmelidir.
   • Yürürken bacağı güvenli bir şekilde sabitlemek için bağcıklar güçlü olmalıdır.
   • Ayakkabılar elastik olmalıdır. Çoraplardan birine bastırın, eğer diş çabuk kaybolursa, ayakkabılar elastik ve kalitelidir. Ayak parmağının koruyucu bir kauçuk kaplamaya sahip olması gerektiğini lütfen unutmayın.
   • Taban orta derecede yumuşak olmalı ve parmaktan itibaren kısmın yaklaşık olarak ilk üçte birlik kısmında bükülmelidir. Spor ayakkabıyı bükerken, taban farklı yerlerde bükülürse veya bükülmeye hiç yenilmezse, bu düşük kaliteli bir ayakkabı olduğunu gösterir.
   • Sentetik kokusu zayıf ve hoş olmalıdır.
5. Tabanlıklar çıkarılabilir olmalı ve yüksek kaliteli higroskopik malzemeden yapılmalıdır. Karton veya kumaş tabanlık, aktif yürüyüşle çabuk yıprandığı için spor ayakkabılar için uygun değildir.

Önemli! Yürüyüş için kaliteli sayası ve geniş, parçalı dış tabanı olan hafif koşu ayakkabılarını tercih edin.

Yürüyüş ayakkabısı değerlendirmesi

Her geçen gün daha popüler hale gelen en iyi yürüyüş ayakkabılarını bulmak için en popüler modellere ve üreticilerine göz atın.

En iyi spor ayakkabı üreticileri

Dünyada spor ayakkabılarının ana üreticilerini tanımayan hiç kimse yoktur:

• Adidas bir Alman endişesidir. Spor giyim, ayakkabı ve ekipman üretmektedir. Spor malzemelerinin ayakkabı pazarında lider konumdadır.
• Nike, Amerikan spor ayakkabı pazarında gerçek bir köpek balığıdır (NBA ayakkabı pazarının %95'ini kapsar). Yılda 10,7 milyar dolarlık cirosu ile en değerli markadır.
• Reebok en eski şirketlerden biridir. Kuruluşundan bu yana şirket sadece spor ayakkabı üretimi yapmaktadır. Reebok, spor ayakkabılar için moda yaratır ve onları her spor için serbest bırakır.
• Asics, savaş sonrası dönemde kurulmuş bir Japon şirketidir. Bugün spor ayakkabı ve giyimde dünya liderleri arasında üçüncü sırada yer alıyor.

Kadın ayakkabılarının en popüler modelleri:

• Reebok Easy Tone - yüksek kaliteye ve en iyi ortopedik etkiye sahiptir. Üreticiler, tek tasarımı, ayağın konumunu dengelemek ve en iyi dengeyi sağlamak için iki hava odası içerecek şekilde özel olarak tasarladı.
• Nike Air Miller Walk - Uzun yürüyüşler için özel olarak tasarlanmıştır. Spor ayakkabılar benzersiz bir dayanıklılığa ve mükemmel şok emici özelliklere sahiptir. Yerleşik havalandırma sistemi, yürürken ayağın sıkılaşmasına yardımcı olur ve taban, ayağı yaralanmalara karşı güvenilir bir şekilde korur.
• Puma BodyTrain - fitness için uygundur. Özel BodyTrain teknolojisi yürümeyi özellikle kolaylaştırır. Dış taban, esneklik kanalları sayesinde ayağın doğal konumunu korur. Sockliner iç tabanlar mükemmel nefes alabilirlik sağlar ve ayağı aşırı ısınmaya karşı korur.

Spor ayakkabılar, modern yaşam hızı herkesi yürüyerek çok fazla hareket ettirdiğinden, farklı yaşlarda ve farklı ilgi alanlarından insanların gardırobuna sıkıca girmiştir. Doğru ve keyifle yürümek için kaliteli bir spor ayakkabı modeli seçmelisiniz. Önerilerimizin ve tavsiyelerimizin seçiminizde size yardımcı olduğunu umuyoruz. Sağlık ve keyifli yürüyüşler!

B Spor ayakkabılar şüphesiz en rahat ayakkabılardır. Ancak, geniş ürün yelpazesi nedeniyle doğru modeli seçmek oldukça zor hale geliyor. Aşağıda satın alabileceğiniz en rahat koşu ayakkabılarının bir listesi bulunmaktadır. Bu modeller size havada süzülüyormuş gibi hissettirecek. Stil ve konforun mükemmel kombinasyonunu sunarlar. Sadece kendiniz için en uygun seçeneği seçmeniz gerekir.

1. Adidas Saf Güçlendirme

E Rahat ve güzel görünen bir çift spor ayakkabı arıyorsanız, bankanızı kırmayacak, başka yere bakmayın. Adidas Saf Güçlendirme. Bu model önceki ultra destek, Hafif, havadar ve çekici bir tasarım ile karakterize edilen ve rahatlık hissi veren. Stil, dayanıklı ve esnek bir orta tabana, örgü sayaya ve çift katlı bir dile sahiptir. Bu spor ayakkabıların sıcak örgü çoraplarla bazı benzerlikleri ek rahatlık sağlar.

2. Reebok Egzersiz Artı

H hiçbir şey bir klasiği ve spor ayakkabıları yenemez Reebok Egzersiz Artı bunun en güzel örneğidir. 80'lerden geleneksel, günlük kullanım için mükemmel bir çift ayakkabı, 2018'de de yerini koruyor. Zarif bir siluete sahip spor ayakkabı, her kıyafetle mükemmel bir uyum sağlıyor. İşlevsellik de hayal kırıklığına uğratmaz.

Derin kesim tasarımı, iyi manevra kabiliyeti sağlar ve bir dizi aktiviteye izin verir. İyi dengelenmiş dolgu, yürümenin etkisini hafifletmeye yardımcı olur. Spor ayakkabı Egzersiz Artı dayanıklılık, güç ve konfor ile ayırt edilir.

3. Nike Hava Vapormax

Firma Nike yenilikçi tasarımıyla tanınan ve Hava Buharı max- bir istisna değil. Bu yeni nesil, ultra hafif ayakkabı, örgü saya ile bol miktarda hava kabarcığı içeren devrim niteliğinde bir yastıklama sistemini bir araya getiriyor. Bu kabarcıklar, klasik tasarımdakiyle aynı dış tabanı oluşturur. Air Max. Rahatlık sağlarlar ve özgün tasarımı dikkat çeker. Yani fiyatı diğer birçok spor ayakkabı modelinden daha yüksek olsa da gerçekten buna değer.

4. Yeni Denge 990v4

F irma yeni denge uzun süredir rahat ayakkabılar üretmektedir ve iyi bir üne sahiptir. Aslında, marka modeli 990 30 yılı aşkın süredir konforlu yürüyüş ve koşu sağlıyor. Bugün 990v4 yerleşik profesyonel tasarım ve inşaat geleneğini sürdürüyor. Sert tabana ek olarak, ayakkabı ayrıca üstün bir topuk ve üst kısımda nefes alabilen panellere sahiptir.

5 Nike Hava Kuvvetleri 1

N ike Hava Kuvvetleri 1 beyler için geleneksel ve rahat ayakkabılardır. Klasik spor ayakkabılar, yalnızca dayanıklı değil, aynı zamanda ekstra konfor sağlayan gizli bir hava cebine sahip kalın bir tabanla donatılmıştır. Bir bonus olarak, sağlam tasarımlar şu anda çok revaçta. Bu model, şık stili ve işlevselliği uyumlu bir şekilde birleştirir.

6 Nike Koşu Epik Tepki

E Tepki Flyknit- şirketin en iyi modellerinden biri Nike, hem koşu hem de günlük kullanım için mükemmel. Yumuşak ve yaylı astarı ve örgü sayası ile birinci sınıf konfor sunan yenilikçi bir tarza sahip modern bir spor ayakkabı. İlerlemek hiç bu kadar kolay ve keyifli olmamıştı. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu tarz en çok arananlardan biri haline geldi.

7Vans Slip-On Lite

AT Koşu için tasarlanmayabilirler, ancak ayakkabılar günlük yaşam için mükemmeldir. Yenilikçi yapım yöntemlerini bünyesinde barındıran bu tarz, ekstra konfor, esneklik ve hafiflik sağlar. Özelliklerini kısaca sıralamak gerekirse spor ayakkabı Vans Slip-On Lite dayanıklı dokuma saya, ek topuk yastıklaması ve ultra hafif iç tabanlara sahiptir.

8. Asics Gel-Lyte V

AT Xia serisi Asics Gel-Lyte V rahatlığı ile ünlüdür ve bu anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, en iyi model şu ana kadar - Gel-Lyte V.Üretim sürecinde, bu şirket için geleneksel olan Japon helyum teknolojisi kullanıldı. Ayakkabılar kolay ve doğal hareket etmenizi sağlar.

9. Hoka Bir Bir Bondi 5

L koşmayı seven insanlar genellikle tam olarak Hoka One One Bondi 5, ve bunun bir nedeni var. Taban astarı, spor ayakkabılarını çok rahat ve dayanıklı kılan etilen vinil asetattan yapılmıştır. Esnekliğe ek olarak, model bağ 5 mükemmel nefes alabilen malzemeleriyle ünlüdür. Ayrıca spor ayakkabı modelleri de oldukça geniş bir yelpazede mevcuttur.

10. Converse One Star Pro

D tasarım Converse One Star Proözellikle patenciler arasında on yıllardır takdir edilmektedir. Bu tarz ilk olarak 1974'te tanıtıldı ve 90'larda yeniden canlandı. Bugün, geleneksel model yeniden tasarlandı ve yeni teknolojiler kullanılarak en son çıkan malzemelerden üretildi. Ve sonuç kendisi için konuşur.

İle ayakkabı Converse One Star Proçok rahat ve dayanıklıdır, ayrıca harika bir görünüme sahiptirler. Üst kısım dayanıklı ve yumuşak süetten yapılmıştır. Çok sayıda yastıklama pedi ve hafif kauçuk konfor sağlar.

11. Adidas Ultra Güçlendirme

M elbise Adidas Ultra Güçlendirme birçok olumlu özelliği bir araya getirir. Eşsiz görünümün yanı sıra spor ayakkabılar da inanılmaz rahattır. Sokakta koşmak ve yürümek için harikalar. Model, esnek bir bükülebilir taban ve hafif bir örgü sayayı birleştirir. Rekreasyon ve spor için mükemmel bir seçimdir.

12. Brooks Fırlatma 5

İle ayakkabı Brooks Lansmanı 5 koşmak ve zıplamak için iyi. Ayrıca bu şık ve rahat model günlük kullanım için mükemmeldir. Sonuçta, yastıklı astar ve hafif, havadar tasarım hem koşu bandı hem de hafta sonu kaçamağı için vazgeçilmezdir.

13. Clarks Trigenik Flex

AT Söz konusu olduğunda rahatlık için stilden ödün vermek zorunda değilsiniz. Clarks Trigenik Flex. Bu benzersiz tasarım, sportif etkileri ve modaya uygun estetiği yüksek pratiklikle birleştirir. Spor ayakkabılar ayağın şeklini takip eder ve aynı zamanda üçlü taban ile destek sağlar.

14. Skechers Flex Advantage 2.0 – Gün Gösterisi

W Her gece köpük yastıkta dinlenmenin ne kadar rahat olduğunu biliyor musunuz? Ve bu köpüğü her gün ayaklarınızın altında hissederek nasıl hissederdiniz? spor ayakkabı ile Skechers bu mümkün. Nereye giderseniz gidin, yürüyüşe veya arkadaşlarla buluşmaya, Skechers Flex Advantage 2.0 - Gün Gösterisi işe yarayacak.

G Esnek dış taban her adımı yastıklarken, örgü üst kısım mükemmel nefes alabilirlik sağlar. Ek olarak, bu modelin rahatlığı ve konforu ile daha iyi bilinmesine rağmen, diğer birçok markalı üründen hiçbir şekilde daha düşük bir tarza sahip değildir. Tasarım harika. Bu sade ve klasik estetiğin giyilmesi çok kolaydır ve giyim ile çakışmaz.

15. Adidas Orijinalleri Stan Smith

E Günlük, rahat bir spor ayakkabı arıyorsanız, başka yere bakmayın. Adidas Orijinal Stan Smith. Bu geleneksel model bir klasik olarak kabul edilir. Rahat, sade ve şık bir görünüme sahip olan bu spor ayakkabılar erkekler ve kadınlar için en iyi seçimdir. İlk kez 1971'de bir tenisçi için yaratılmış olmalarına rağmen Stan Smith, bu kusursuz deri tasarımı 45 yıl sonra bugün için geçerliliğini koruyor.

16. Vince Ace Delikli Deri Slip On

H rahat estetik Vince bu ayakkabıları farklı kıyafet ve aksesuarlarla kombinlemenize olanak sağlar. Bir başka hoş unsur da mükemmel kalitedir. Bu karakteristik özelliklerin her ikisi de modelde uyumlu bir şekilde birleştirilmiştir. Vince Ace Spor Ayakkabı. Bu spor ayakkabılar lüks, minimalist bir tasarıma sahiptir ve sofistike ve rahat bir stili tercih eden erkekler için en iyi seçim olarak kabul edilir.

T ayrıca ayakkabı çok rahat. İçeride bol miktarda yastıklama bulunan kalın bir kauçuk dış tabana sahiptirler. Üst kısım, iyi nefes alabilirlik için delikli İtalyan derisinden yapılmıştır.

Listemize ekleyin, favori spor ayakkabınızın adını yorumlara yazın.