Bir insan vücuduna zarar vermeden ne kadar uykusuz yaşayabilir? Uykusuz bir hayat Uykusuz ne kadar dayanabilirsin

Bir kişinin uykusuz ne kadar yaşayabileceği sorusu bilim adamlarının ve işkoliklerin ilgisini çekmektedir. Ancak birkaç saat uyuyup hâlâ çalışabilen herkes başarısız oldu. Süper güçleri veya engelleri olan insanlar uykusuz yaşayabilirler.

Bir kişinin uykusuz olarak ne kadar süre normal bir hayat sürebileceğini belirlemek için yapılan çeşitli araştırmalar, beynin kandırılamayacağını göstermiştir. Kronik uyku eksikliği cesedi yok etmek. Beş ila yedi günlük uyanıklık, ciddi sonuçlar– fiziksel yorgunluk, ciddi zihinsel bozukluklar. Bu nedenle insanlar üzerinde deneyler yapılmamaktadır. Ancak şöhret uğruna sağlıklarını riske atan uykusuz gönüllüler de vardı. Kaliforniya'da yaşayan Randy Gardner, 264 saat uyanık kalabileceğinizi kanıtladı. Genç adam ne kadar uyanıksa o kadar çok gözlem yapıyordu yan etkiler: halüsinasyonlar, hafıza kaybı, baş dönmesi. Deneyin bitiminden sonra adam uyudu ve fonksiyonları normale döndü. Gardner hala hayatta, normal rejime bağlı kalıyor ve riskli deneyleri tekrarlamıyor.

Uykusuz ne kadar süre yaşanabileceğiyle ilgilenen bir sonraki rekor sahibi Britanyalı Tony Wright'tı. Adam, beyninin aynı anda yunuslar gibi hem uyanık hem de dinleneceğini söyledi. Bir yarımküre çalışırken diğeri dinleniyor. Deneyin ardından Tony, uykusuz geçen her günde sağlığının kötüleştiğini itiraf etti. Zayıflık ve sinirlilik, yerini halüsinasyonlara ve düzensiz düşünceye bıraktı. Uykusuz rekor (275 saat) Wright için kolay olmadı. On birinci günde parlak ışığa ve yüksek seslere karşı duyarlı hale geldi. Konuşma bozukluğu ve hafıza kaybı belirtileri ortaya çıktı. Tony biraz uyuduktan sonra sorunlar ortadan kalktı. Guinness Rekorlar Kitabı temsilcileri, bu tür deneylerin tehlikesi nedeniyle başarıyı kaydetmeyi reddetti.

Deneyler, geceleri uyumayan kişilerin, daha fazla zamanları olsa bile başarıya ulaşamayacaklarını kanıtladı. İnsan binlerce yıldır uyanıklık ve uyku arasındaki değişime uyum sağlıyor. Vücut dinlenirken, içinde bazı şeyler olur önemli süreçler. Pankreas daha fazla insülin üretir. Adrenal korteks gün içinde ihtiyaç duyulan adrenalini sentezler. Geceleri metabolizmada görev alan büyüme hormonunun üretimi aktive olur. Fizyolojik dinlenme ve dinlenme durumu sırasında, beyin hücreleri gün boyunca aktif olarak çalışacak şekilde yenilenir.

Bilimsel deneyler

Amerikalı nörofizyolog Nathaniel Kleitman, kişinin uykusuz ne kadar dayanabileceğini kendisi test etti. Uzun süreli uyanıklık sırasında görülen halüsinasyonların rüyalarla birlikte REM uykusu olduğunu öne sürdü. Bilim insanı, yavaş dalga uykusunun aynı zamanda zorunlu uyanıklığı da önlediğini kaydetmeyi başardı. Beş günlük uykusuzluğun ardından elektroensefalogramda yavaş dalga uykusunda ortaya çıkan delta dalgaları kaydedildi. Beyin, patolojik süreçler başladıktan sonra dinlenme ve iyileşme hakkını bu şekilde savunur.

Bir canlının vücudu bir bilgisayara benzetilebilir. Makine uzun süre çalışamaz, yeniden başlatılması gerekiyor. Uyku vücudun yeniden başlatılmasıdır. Sovyet bilim adamı Yakov Levin, uzun süreli uyanıklığın her gün çalışan insanların ruhu ve bedeni üzerindeki etkisini inceledi. Test edilen genç erkeklerin 36 saat boyunca uyumadıkları ve kendilerini iyi hissettikleri ancak muayene sonrasında genel aktivitede azalma, ilişkisel ve kısa süreli hafıza, motivasyon ve kaygıda artış olduğu görüldü.

Biyokimyasal çalışmalar katekolamin düzeylerinin azaldığını gösterdi. Hormon düşünme hızını, bilginin özümsenmesini, duygusal istikrarı etkiler ve davranışın oluşumunda rol oynar. Deneyden sonra uyku normalden daha uzun sürdü ve göstergeler normale döndü. Bir insanın ne kadar süre uykusuz kalabileceği fiziksel ve fiziksel koşullara bağlıdır. akıl sağlığı. Sonuçlar herkes için aynı değildi. Fiziksel olarak dayanıklı ve dengeli çalışma katılımcıları daha hızlı iyileşti.

Farklı ülkelerden askeri doktorlar, özel kuvvet askerlerinin birkaç gün boyunca uyanık kalmasını sağlayacak psikostimülanlar üzerinde araştırma yapıyor. İlaçlar uyku ve yorgunlukla mücadeleye yardımcı oluyor ancak kullanımı bıraktıktan sonra zihinsel ve fiziksel yorgunluk meydana geliyor.

Kuralların istisnaları

Doğaya eşsiz bir meydan okuma hiç uyumayan adamdır. Ukraynalı Fyodor Nesterchuk ve Belaruslu Yakov Tsiperovich onlarca yılı hiç uyumadan geçiriyor. Yakov klinik ölümden sonra uyku yeteneğini kaybetti. İlk başta adamın vücudu uykusuzluk çekiyordu, ancak kısa süre sonra bu duruma adapte oldu. Tsiperovich normal bir hayat sürüyor. Beynine dinlenme şansı vermek için meditasyon yapıyor. Hariç düşük sıcaklık Doktorlar başka bir anormallik bulamıyorlar.



Vietnamlı Ngoc Thai 1973'ten beri hiç uyumuyor. Sahada çok çalışıyor ve kendini iyi hissediyor. Erkekler fazladan zamandan pek memnun değiller ve uyuyabildikleri zaman eski hayatlarına dönmek istiyorlar.

Uykusuzluğun zararları hakkında gerçekler

• Erken ölüm riski %15 artar.
• Az uyuyan ve sürekli uykusuz kalan kişilerin depresyona yakalanma olasılığı %25 daha fazladır.
• Bir haftalık sistematik uyku eksikliği zekayı %15 oranında azaltır.
• 17-18 saat boyunca uyumayan bir sürücü, orta derecede alkol zehirlenmesi olan bir kişiye göre daha az dikkatlidir.

Sağlığınıza zarar vermemek için ne kadar süre uykusuz kalabileceğiniz henüz belirlenmedi. Birçok kişi azaltmanın mümkün olduğunu kanıtladı fizyolojik durum minimum düzeyde huzur ve rahatlama. Ancak vücut zamanla bu tür bir yoksunluğa tepki verecektir.

• Valery I. Shestopalov, Yuri Panchin, Olga S. Tarasova, Dina Gaynullina ve Vladimir M. Kovalzon Pannexins, Hücresel Sinirbilimde Uyku-Uyanıklık Döngüsü Sınırlarında Serebral Homeostazinin Düzenlenmesinde Potansiyel Yeni Oyunculardır, Temmuz 2017, Cilt 11, Makale 210
• V.B. Dorokhov, A.N. Puchkova, A.O. Taranov, V.V. Ermolaev, T.V. Tupitsyna, PA Slominskii ve V.V. Uyku ve Bilişsel İşlevlerle İlişkili Dementienko Gen Polimorfizmleri ve Vardiyalı Çalışan Otobüs Sürücülerinde Kaza Eğilimi ile İlişkileri Neuroscience and Behavioral Physiology, Cilt. 48, Hayır. 4 Mayıs 2018
• Vladimir M. Kovalzon Beynin artan retiküler aktive edici sistemi Translational Neuroscience and Clinics, Cilt. 2, Hayır. 4, Aralık 2016, s. 275–285

Kullanılan literatürün listesi:

• Kovrov G.V. (ed.) Klinik somnolojiye ilişkin kısa bir kılavuz M: “MEDpress-inform”, 2018.
• Poluektov M.G. (ed.) Somnoloji ve uyku tıbbı. A.N.'nin anısına ulusal liderlik. Ven ve Ya.I. Levina M.: “Medforum”, 2016.
• sabah Petrov, A.R. Giniatullin Uykunun Nörobiyolojisi: modern görünüm (öğretici) Kazan, Devlet Tıp Üniversitesi, 2012.

Uyku hayati önem taşıyor fizyolojik fonksiyon. Normal refah için bir kişinin günde 7-8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Ancak hiç uyumazsanız ne kadar zaman kazanabileceğinizi bir düşünün. Şu ana kadar bu imkansız ve tüm girişimler başarısızlıkla sonuçlandı. Uyumazsanız neler olacağını, uykusuzluğa ne kadar dayanabileceğinizi öğrenmeye davet ediyoruz sizi.

Uykuyu tamamen bırakırsanız ne olur?

Deneylere ve araştırmacıların verilerine dayanarak, sürekli uyanık durumdaki bir kişinin günlük durumunu simüle etmek mümkündür.

Uykusuz günler

Dopamin seviyeleri artacaktır. Bu nedenle duyumlar, uyku eksikliğinden beklediğinizin tamamen tersi olacaktır - enerji ve yüksek ruh hissi.

Bu ilginç görünüyor ancak aynı zamanda beyin, planlama ve karar vermeyle ilgili alanların aktivitesini de azaltmaya başlayacak. Sonuç, dürtüsel, düşüncesiz davranış, algı ve tepki hızında önemli bir bozulma olacaktır.

Dikkat! Bir gün veya daha uzun süredir uyumadıysanız, son çare olarak bile olsa araç kullanmanız önerilmez.

2 gün uykusuz

Vücudun bazı önemli fonksiyonları bozulmaya başlayacak. Örneğin glikoz üretimi azalacağından tüm enerji yok olacaktır.

Bağışıklık sistemi de daha az iyi çalışacak, dolayısıyla Uyku eksikliği nedeniyle hastalanma şansı birkaç kat daha yüksektir.

Uykunun önemli işlevlerinden biri de, tüm sistemlerin bir sonraki uyanıklık dönemine hazırlandığı vücudun “yenilenmesi”dir. Bu olmazsa organlar yıpranmaya başlar.

İlginizi çekebilir:

Dışarıdan yetersiz beslenmeye benzer belirtiler görülecek, saç, tırnak ve cilt kalitesi bozulacaktır. Kırmızı gözler ve yüz kırışıklıkları garanti edilir.

İlginç bir şekilde, bu saatte uykuya dalmak zor olacak çünkü... Vücutta uyanıklıktan sorumlu olan hormon seviyelerinde artış olmuştur. Performansı korumak ve hareket halindeyken kapanmamak için bu gereklidir.

3 gün uykusuz

Bu zamana kadar genellikle başlarlar halüsinasyonlar, ancak daha erken görünebilirler. Halüsinasyonlar hem görsel hem de işitsel olabilir.

Bunun, beynin, uykunun REM aşamasından, yani beynin en aktif olduğu uyku aşamasından mahrum kalmasından kaynaklandığına dair bir varsayım var ve biz bunu görüyoruz. Bilim adamları REM uyku aşamasının amacı hakkında tartışıyorlar ancak şu ana kadar açık olan bir şey var: REM uyku aşaması insanlar için çok önemli ve uykunun önemli bir aşaması. O kadar önemli ki, eğer uyumayı reddederseniz, beyin siz uyanıkken onu yeniden üretmeye çalışacaktır.

Üçüncü gün, hareketlerdeki koordinasyon kaybı ve gerçeklikten periyodik kopukluklar daha belirgin hale gelir.

4-5 gün uykusuz

Vücut bozulmaya devam ediyor: el titremeleri ve "pamukluluk" hissi ortaya çıkıyor. Her ne kadar belki de uykusuz bir kişi bunu takmayacaktır büyük önem taşıyan, Çünkü Bu noktada düşünce süreçleri boşa çıkacaktır.

Halüsinasyonlar ve paranoyak saldırılar da tüm hızıyla devam edecek.

İlginç gerçek! Yeterince uyuyan insanlar daha güzel olarak algılanıyor.

6-7 gün uykusuz

Yukarıda açıklanan sorunlar ilerlemektedir. Dıştan, kişi ciddi şekilde hasta bir kişiye veya uyuşturucu bağımlısına benziyor. Bu zamana kadar vücuda ciddi zararlar verilebilir.

11 gün uykusuz

Bu tam olarak onun kırdığı uyanıklık rekoru Randy Gardner. Düşünme, konsantre olma vb. yeteneklerinde bir kayıp yaşadı. Daha sonra deneyin durdurulmasına karar verildi çünkü... Ölüm de dahil olmak üzere geri dönüşü olmayan sonuçların ortaya çıkma riski vardı.

Çözüm

Uzun süre uykusuz kalamayacaksınız. Deney sırasında, kişi kritik noktaya (11 gün) kadar dayanabildi. Uykuyu uzun süre ihmal etmeye yönelik herhangi bir girişim, telafisi mümkün olmayan daha fazla sağlık sorunlarına yol açabilir.

Elbette her biriniz en az bir kez, günün çok az saatli olmasından pişmanlık duydunuz. Yapmak istediğim o kadar çok şey var ki, bunu yapmak için çok az zaman var. Ve tabii ki, uyuyarak zamandan tasarruf etme fikrine sahip olmanız oldukça mantıklı: daha geç yatın, daha erken kalkın ve görüyorsunuz, birkaç eksik saat ortaya çıktı. Eğer tamamen uyumayı bırakırsan, o zaman kesinlikle her şey için yeterli zaman olacak! Ancak bu mümkün mü? İnsanlar için uyanma sınırı nedir?

Bu soruyu kesin olarak cevaplamak zordur çünkü hepimiz farklıyız ve herkesin uygun bir dinlenme için farklı süreye ihtiyacı vardır. Bazı insanlar günde beş saatten fazla uyumazken bazıları sekiz saatten fazla uyumaya ihtiyaç duyar. Üstelik daha uyanık olanın performansı hiçbir şekilde daha düşük değildir: Kişi kendini harika hisseder.

Dahilerin uyumak için çok daha az zamana ihtiyaç duyduğuna dair bir görüş var; bunun çarpıcı bir örneği, büyük komutan Napolyon veya örneğin dünyaya Edison akkor lambasını veren adamdır (beş saatten fazla tasarruf etmediler). Ama öte yandan başka birçok örnek var. Diyelim ki aynı Einstein sadece büyük bir bilim adamı olarak değil, aynı zamanda büyük bir uyku aşığı olarak da ünlendi. Dolayısıyla bunun zekaya, karaktere, milliyete ya da başka herhangi bir şeye bağlı olmadığını, öncelikle bedene bağlı olduğunu söylemek zor değil.

Ancak belirli bireyleri dikkate almazsak, bir kişi ortalama olarak ne kadar süre uykusuz kalabilir?

Bilim adamlarının araştırmalarına dönelim. Kendinizi zorla uykudan mahrum bırakırsanız, bir kişinin ortalama olarak yaklaşık 4 gün dayanabileceği, ancak 48 saatlik uyanıklıktan sonra bunun zihinsel işlevlerini etkilemeye başlayacağı ortaya çıktı. Üçüncü gün vücudun zihinsel gerçeklik algısı bozulur, parlak renklerden ve yüksek seslerden korkma başlar. 96 saat uykusuzluktan sonra beyin hücreleri ölmeye başlar ve kalp aktivitesi bozulur. Ne kadar ileri giderse, o kadar kötü olur; vücudun tüm fonksiyonları birbiri ardına normal çalışmayı bırakır. 8 gün veya daha fazla uyanık kalmanın çoğu durumda ölümle sonuçlanacağını tahmin etmek zor değil.

Doğru, kuralların istisnaları var. İnsanların 10 günden fazla uykusuz kaldığı birçok durum var.

Örneğin uyanık kalma rekoru Robert McDonald'a ait. 453 saat uykusuz kaldı, yani neredeyse 19 gün! İnsanların 11, 12, 14 gün dayandığına dair pek çok kanıt varsa... Ancak bu tür deneylerden sonra, kelimenin tam anlamıyla uykuya daldılar ve arka arkaya birkaç gün dinlendiler. Ne yazık ki sağlıklarının daha sonraki durumu hakkında bilgi bulmak mümkün değil, bu nedenle bu tür deneyleri tekrarlamamanız konusunda sizi uyarmak oldukça doğal!

Bir kişi en fazla her 18 saatlik uyanıklıktan sonra dinlenmelidir. Ortalama olarak bir yetişkinin günde 8-9 saat uykuya ihtiyacı vardır - ancak bu durumda vücudun tamamen dinlenmiş olduğunu söyleyebiliriz. Ancak, bunun için yeterli, tam olarak yeterli, daha az zamanınız varsa - lütfen! Bu, tüm uyku severlerin sizi ancak kıskanabileceği anlamına gelir, çünkü bir günde onlardan çok daha fazlasını yapmayı başaracaksınız!

Sokakta birkaç kişiye ne olmadan yaşayamayacaklarını sorarsanız, cevaplar çok farklı olacaktır: İnternet olmadan, en sevdikleri aletler veya yiyecekler olmadan. Ancak çok az kişi herkes için en önemli şeyin uyku olduğunu söyleyecektir. Sonuçta iki hafta yemek yemeden hayatta kalabiliyorsanız, 5 gün uyanık kalmak ciddi sonuçlar doğurur. Bu yüzden şimdi bir insanın ne kadar süre uykusuz yaşayabileceğinden ve belirli bir aşırı uyanıklık döneminde ne gibi sorunların ortaya çıkabileceğinden bahsetmek istiyorum.

Norm hakkında

Muhtemelen herkes günde 7-8 saat (bir yetişkinden bahsediyorsak) ve bir çocuktan bahsediyorsak 8-10 saat uyumanız gerektiğini bilir. Bu durumda uykunun sürekli olması gerekir. Ancak bu durumda tüm vücut sistemleri normal şekilde çalışacaktır. Ve en önemlisi, beyin doğru şekilde çalışacak ve çeşitli Olumsuz sonuçlar hiçbir şekilde ortaya çıkmayacak.

Kişi 24 saat boyunca uyumuyorsa tüm vücudun işleyişi tehlikeye girer. Her şey çeşitli virüslere ve enfeksiyonlara karşı savunmasız hale gelir, konsantrasyon bozulur, bu da öngörülemeyen ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Özetlemek gerekirse, tek seferlik (ve sistematik olmayan) bir kişinin vücuda zarar vermeden 20-25 saat uyanık kalabileceğini belirtmek gerekir.

Normdan sapma durumunda değişiklikler hakkında

Uyku yokluğunda vücutta hangi değişikliklerin meydana geleceğini öğrenmek istiyorsanız, en iyisi kendiniz üzerinde deney yapmamak, her şeyi güvenilir kaynaklardan okumaktır. Peki bir insan uykusuz ne kadar yaşayabilir ve farklı zaman aşamalarında ne gibi değişiklikler meydana gelebilir:

• Bir gün uykusuz genel durum kişi kötüleşiyor. Sinirlilik ve sinirlilik ortaya çıkacaktır. Göstergeler de değişebilir tansiyon. Çoğu zaman sayılar artıyor.
• İki gün boyunca uykusuz kalan kişinin beyin aktivitesi yavaşlar. Dikkat konsantrasyonu önemli ölçüde azalır, düşünce süreçleri yavaşlar. En basit bilgi bile çok zayıf algılanıyor. Hafıza acı çekiyor. Kişi uyuşuk ve bitkin hale gelir. Faaliyetler sıfıra indirildi.
• Üç gün uykusuz kalmak zorunda kalırsanız depresyon başlayabilir. Sinirlilik artar, kişi küçük nedenlerden bile olsa herkese "fırlatır". Diğer sinir bozuklukları da not edilmiştir.

Bir kişinin ne kadar süre uykusuz kalabileceğini hesaplarken, üç günlük uyanıklıktan sonra vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklerin oluşmaya başladığını unutmamak gerekir. Ayrıca halüsinasyonlar (hem görsel hem de işitsel) olabilir, nefes darlığı meydana gelebilir ve kronik hastalıklar. Ve her şeyden önce, gelecekte tüm organizmanın durumu üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olacak olan beyin acı çekiyor.

Tekrarlanmaması daha iyi olan kayıtlar hakkında

Acaba bir insan uykusuz ne kadar yaşayabilir? Rekor, neredeyse 19 gün anlamına gelen 453 saate kadar uyanık kalabilen ABD'li Robert MacDonald'a ait. Bu rakamlar sayesinde Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi. Ama hepsi bu olumlu taraflarçünkü katılımcı bitti. Sonuç olarak sürekli baş ağrıları yaşadı. Ve hafızam çok acı çekti. Evet ve bunun kuralın bir istisnası olduğu unutulmamalıdır. Sonuçta sıradan bir insan en fazla 3-4 gün uykusuz kalabilir.

Deneyciler hakkında

Bir kişinin ne kadar süre uykusuz kalabileceği ve bundan sonra ne gibi sonuçların ortaya çıkabileceği sorusu birçok insanı endişelendiriyor. Hatta bazıları her şeyi kendileri kontrol etmeye bile karar veriyor. Böylece bir gazeteci uykusuzluğa ne kadar dayanabileceğini bulmaya karar verdi. Dört gün boyunca uyanık kalmayı başardı. Ve bu sadece sürekli yakınlarda olan ve uykunun hızlı aşamasına geçiş durumunda beni hemen uyandıran meslektaşlarımın yardımıyla oldu. Aynı zamanda, deneyci şunu iddia ediyor: hafif uyku uzandığı, hatta dinlenmek için oturduğu anda hemen başardı. Yani vücudun kendisi en az birkaç dakikalığına kendini kapatarak kendine yardım etmeye çalıştı. Gazeteci ayrıca meslektaşlarının yardımı olmadan 45 saatten fazla dayanamayacağını söyledi.

Ancak bu münferit bir durum değildir. Ünlü şovmen Peter Tripp, bir insanın uykusuz ne kadar dayanabileceğini bulmaya çalıştı. 1959'da yaklaşık 5 gün boyunca uyanık kalmaya çalıştı. Ancak daha sonra, halüsinasyonlardan zaten rahatsız olduğunu ve bu durumun onu daha fazla uykuyu reddetmeye zorladığını iddia etti.

Kısa bir süre sonra, 1965'te Randy Gardenn, 264 saat hayatta kalmayı başaran kendisi üzerinde aynı deneyi yaptı. Ayrıca bir insanın ne kadar süre uykusuz kalabileceğini bulmaya karar verdi. Bunun sonucunda halüsinasyonlar görmeye başladı. Bunun tatsız sonucu ise hafızasını kaybetmesi oldu: Birkaç dakika önce söylediği cümleyi hatırlayamıyordu.

Bir kişinin uykusuz ne kadar yaşayabileceğini hesaplarken şunu belirtmek gerekir: Iyileşme süresi bu tür deneylerden sonra tamamen kısa ömürlüdür. Bir gün yetecek kadar uyumak yeterlidir ve her şey göreceli normale dönecektir. Ancak bu durumda sonuçlar geri döndürülemez hale gelir.

Bir rekordan daha fazlası

Zaten bir insanın ne kadar uykusuz kalabileceği söylendi, Guinness Rekorlar Kitabı'ndaki kayıtlar incelendi. Ancak şunu da belirtelim ki tarihte bilime veya başka bir açıklamaya konu olmayan emsaller de vardır.

1. 1979'da Yakov Tsiperovich kendi karısı tarafından zehirlendi ve bunun sonucunda acı çekti. klinik ölüm. Ancak sonrasında 1995 yılına kadar, yani 16 yıl boyunca uyuyamadı. Doktorlar sağlık durumunda herhangi bir anormallik bulamadı. Ayrıca mükemmel bir bonus da aldı - yaşlanmayı durdurdu.
2. Bir kişinin ne kadar süre uykusuz kalabileceğini ve uzun süreli uykusuzluğun ne gibi sonuçlar doğurabileceğini bilen bazı insanlar bu ifadelere gülebilir. Sonuçta tarih, Vietnamlı bir adamın 27 yıl boyunca uyumadığı bir durumu biliyor. Ve bunun sağlığı üzerinde kesinlikle hiçbir etkisi olmadı.

Basit sonuçlar

Ve tarihte buna benzer birçok gerçek var. Ancak bu, kuralın bir istisnasıdır. Doğanın normalliğe karşı bir tür protestosu. Ancak yine de yukarıdaki deneyleri kendiniz üzerinde tekrarlamamanız gerektiğini belirtmekte fayda var. Sonuçta bu onarılamaz sağlık sorunlarıyla doludur. Gençliğinizi daha uzun süre korumanın en iyi yolu günde en az 8 saat uyumak ve kalkmanız gereken yanlış günde yatmaktır.

İnternette bir hikaye dolaşıyor ama bunun gerçek mi yoksa sadece bir korku hikayesi mi olduğu hala bilinmiyor...

Söyledikleri gibi bilgili insanlar Bu korkunç hikaye 1940'ların sonlarında yaşandı, Sovyet araştırmacılar uzun süre uykusuzluğun bir insanı nasıl etkileyeceğini bulmak için bir deney yapmaya karar verdiler. 30 gün uykusuz kalmak deneyin amacıydı.

Deneye yalnızca gönüllülerin davet edildiği açıktır; beş mahkum, erken tahliye olasılığı karşılığında projeye katılmaya rıza gösterdi. Daha sonra, uyarıcı gazın sağlandığı kapalı ve sıkı bir şekilde kapatılmış bir odaya girdiler; uzun süreli uyku yoksunluğunun etkilerine ilişkin çalışma bu şekilde başladı. korkutucu hikaye.

Gönüllüler iki yönlü aynalar aracılığıyla gözlemlendi ve konuşmalar mikrofon kullanılarak izlendi. Deneyin ilk birkaç gününün herhangi bir yorum yapılmadan geçtiğini söylemek gerekir. – 30 gün uykusuz kalma karşılığında deneyim ve özgürlük oldukça iyi bir başlangıç ​​yaptı.

Beşinci günde hücredeki durum değişti, denekler stres belirtileri göstermeye, kahrolası hayattan şikayet etmeye ve mevcut şartlara küfretmeye başladılar. Deney mahkûmları, görünüşe göre araştırmacıların gözüne girmek amacıyla, mikrofonların önünde giderek daha fazla donup kalıyor, birbirleri hakkında suçlayıcı bilgiler fısıldamaya başlıyorlardı.

Dokuzuncu günde mahkumlardan biri buna dayanamadı, sinirleri bozuldu - görünürde hiçbir sebep yokken çılgınca çığlık atmaya başladı. Önce biri, sonra diğeri ve şimdi tüm hücre koşuşturan ve çığlık atan insanlarla doluydu. Birkaç saat boyunca bu korkunç hikayenin katılımcıları deneyimlerini yaşadılar. ses telleri ve dayanıklılık için hafiftir.

İkinci haftanın sonuna doğru beş kişi için hücrede ciddi zihinsel sorunlar başladı - insanlar tüm bu zamanı uykusuz geçirdi! Birisi kitapları parçalara ayırmaya başladı (bir sürü kitap ve dergi vardı), bir diğeri köşede sessizce ağlıyor ve uluyor ve üçüncü mahkum iki yönlü aynanın arkasındaki gözlemcilerden nasıl kurtulacağını buldu - dergi sayfalarını kapıyor, gülümseyerek bardağı dışkıyla kapladı!

Cam numarasından sonra görsel bir gözlem yapılmadı ama mikrofonlar çalıştı. Hücredeki inlemeler, ulumalar bir anda kesildi, ağlamalar da kesildi. Sessizlik, denekler iletişim kurmayı tamamen bıraktı. Üç uzun günler kameranın içinde ses olmadan geçti. En kötüsünden korkan araştırmacılar, “30 gün uykusuz kalma” fikrinin mahkumlarına şu sözlerle seslendi: Hücreyi açıyoruz. Herkes kapıdan uzaklaşıp yere yatsın. İtaatsizlik durumunda ateş edeceğiz. - İçeriden bir ses cevap verdi: Artık yapamayız, bırakın bizi! - Böylece hücrede hâlâ yaşayan insanların olduğunu öğrendik.

Bilim adamları bundan sonra ne yapacaklarını tartışırken iki gün daha herhangi bir temas olmadan geçti. Sonunda deneyi durdurmaya karar verdiler çünkü odada aniden acı dolu çığlıklar ve gırtlaktan gelen hırıltılar duyuldu. On beşinci günün gece yarısı odadan uyarıcı gaz salındı.

Kapının açıldığı anda korkunç bir tablo ortaya çıktı. Korkunç olan mahkumlardan birinin ölmüş olması değil; bedeni parçalara ayrılmış ve et parçaları yerdeki kanalizasyona tıkılmış. Diğer dört kahrolası çalışma denek çığlık atıyor ve histerik bir halde askerlere kendilerini hücrede bırakmaları ve gazı tekrar serbest bırakmaları için yalvarıyordu! Uyumaktan korktular!

Bu sırada şoka giren askerler parçalanmış insan bedenlerine şaşkınlıkla baktılar. Yırtık etler, sarkan deri parçaları - tüm mahkumlar, yırtıklardan dolayı korkunç bir şekilde şekil değiştirmişti, ama hayattaydı.

Sadece aynanın altında oturan adam çığlık atmadı, hücrede bırakılmayı istemedi. Genel olarak, yırtık midesini sessizce ve yoğun bir şekilde yokluyor, yaradan bir parça et koparıp ağzına koyuyordu.

Hala hayatta olan ancak uykuya dalmaktan korkan ve hücreyi terk etmeyi reddeden dört kişi, gardiyanlar tarafından zorla uzaklaştırılmak zorunda kaldı. Ancak, sakat ve bitkin görünen insanlar birdenbire iyi dozda savaş uyarıcısı almış gibi göründüler ve gardiyanları hücreden dışarı attılar! O kadar şiddetli direndiler ki inanmak mümkün değil.

Mahkumlardan birinin dalağı yırtıldı, o kadar çok kan kaybetti ki kalbi neredeyse pompalayacak hiçbir şey bulamadı, ancak yine de cansız bedeni yere düşene kadar birkaç dakika daha yumruklarıyla vurmaya devam etti!