Karanlığı seven insanlara ne denir? Karanlığın insanlar üzerindeki etkisi

30/05/02, Erotik
Genel olarak korkunç bir fotofobim var. Gözlerinizi açıyorsunuz ve hiçbir şey göremiyorsunuz - ya sık sık göz kırpmanız ya da gözlerinizi kısmanız gerekiyor. Ama karanlık aynı şey değil. Karanlıkta kendinize çekilebilirsiniz, yansımaya kendinizi kaptırabilirsiniz. Karanlıkta insan ruhunu kendine açar, çünkü insanlardan yabancılaşır ve onlardan gelecek bir darbeden korkmaz, bu nedenle odamda perdeler her zaman kapalıdır ve gece benim en sevdiğim saattir. Ve ayrıca - geceleri ve karanlıkta bir kişi yalnızdır, ancak yalnız değildir, çünkü dünyadaki gibi bir insan karınca yuvasıyla değil, çevredeki dünyayla, tam olarak dünyayla ayrılmaz bağlantısını keskin bir şekilde hisseder.

21/06/02, Fi - 103 "Reichenberg" IV
Bunu seviyorum... Işığı açmadan, telefona cevap vermeden (telesekreter bunu yapsa bile), karanlıkta uzanıp düşünmeyi seviyorum. Bazen akla hangi ilginç şeylerin geldiğini anlatmak imkansızdır. Çok güzel... Karanlığı seviyorum; sıcak, ısıtıyor. Işıkta yalnız kaldığınızda yalnızlığı hissedersiniz, karanlıkta yalnız kaldığınızda ise sanki onun sizi çevrelediğini, sizinle ilgilendiğini hissedersiniz. Görünüşe göre ona dokunabiliyorum, onunla konuşabiliyorum... ama ne yazık ki... O bana yakın...

13/07/02, Her şeyden yoruldum
Vay be, bu kadar tuhaf olan tek kişinin ben olduğumu sanıyordum: Işığı sevmiyorum, güneşi sevmiyorum, gerçi ön dişlerim o kadar uzun değilmiş gibi görünüyor...:).Karanlık öyle bir şey ki Bana yakın olduğundan geceleri geç saatlere kadar oturuyorum (sonra sabaha kadar yemek yiyorum) ve gündüzleri uyuyorum...

11/12/02, don
Sudaki balık gibi kendimi onun içinde hissediyorum. Çok iyi ve gözleri yormuyor. Sanki bu doğal bir durummuş gibi. Acaba St. Petersburg'daki beyaz geceleri nasıl sevebilirsin? Tam da bu krallıkta, karanlığın krallığında bulunan gecenin tüm çekiciliği kayboluyor...

13/12/02, Kaslı
Seviyorum. özellikle akşamın karanlığı. Tüm dairenin ışıklarını kapatmayı seviyorum. ve otur. yıldızlara bak - tamam, tamam, hayal kuruyordum. Yıldızlara bakmıyorum ama bakmak isterim.

26/12/02, ÖlüManiac
Karanlık gençliğin dostudur... Hayır, o anlamda değil... Ama aslında ancak karanlıkta gerçekten rahatlayabilir, hayat hakkında düşünebilir, geçmişi hatırlayabilir, bugünü analiz edebilir, geleceği hayal edebilirsiniz... Işıkları kapatın, sessizce güzel bir müzik açın (pop ve rap uygun değildir, ancak klasik ve rock müzik harikadır) ve karanlığın tadını çıkarın... Bu arada, ilk başta düşündüğünüz gibi, karanlık pek uygun değil.

18/01/03, Charley Monroe
Benim için bu, ışıktan daha doğal bir unsurdur... Karanlık, ışığın aksine, göze çarpmayan ve yumuşaktır, sanki her şey ona sarılmış gibi, sanki bir tür yumuşak, saran, hoş hayaletimsi bir maddeye sarılmış gibi, parlak renkler veya çarpıcı çizgiler... Düşünmeye, ilham vermeye, hatta bazen coşkulu, yüce bir ruh haline, ilhama vesile oluyor... Mutlak karanlık olmasa da, alacakaranlık, alacakaranlık... Hava henüz karanlıkken uykuya dalmayı seviyorum, ve hava çoktan karardığında uyanıyorum... Öylesine karanlık bir zaman ki gün tamamen elimde... Sanki karanlık sonsuza dek sürecekmiş gibi...

19/01/03, Başak
Bazı nedenlerden dolayı, hem fiziksel hem de zihinsel olarak acı verdiğinde, karanlıkta dayanmak daha kolaydır. Rahatlamak istediğimde ışığı kapatıyorum. Konsantre olmak ve düşüncelerimi toplamak istediğimde de sıklıkla aynı tekniğe başvuruyorum. Bu muhtemelen bebeğin sıcak, karanlık rahimde olmasından kaynaklanan bir reaksiyondur. Bir sorunla karşılaştığınızda içgüdüsel olarak güvenliğe geri dönmek istersiniz. Diğer bir yönü ise gizemdir, karanlıktan kaynaklanan tehlikedir. O da bana yakın. Karanlık kanatlarını açar ve onunla seslenir...

08/01/04, Hiç Doğmamış
Karanlık gençliğin dostudur) bunu herkes bilir)) herkes olmasa bile, sonunda onlara ulaşsın) karanlık genellikle gecedir) ve geceleri kimse rahatsız etmez) geceleri karanlıkta serin, seksi bir şeyle vakit geçirmek güzel dostum :) mmm..+)

08/01/04, ZanozA
Karanlık gençliğin dostudur, karanlıkta yüz göremezsiniz :) Aslında karanlıkta her şeyi yapmak çok daha kolay ve daha keyifli, yani...ne demek istediğimi anlıyorsunuz....

04/02/04, Der Engel
Karanlık ve sessizlik düşünmeye yardımcı olur, rahatlamanıza ve düşünmenize yardımcı olur. Gece günün en serin zamanıdır. Sokakta gündüz olduğu kadar çok aşağılık yüz yok.

27/06/04, hiç kimse
Evin karanlık olmasını ve yalnız olmayı seviyorum. Genel olarak karanlık odaları, evleri, sokakları vb. seviyorum. Akşam sokakta böyle yürüyorsunuz, karanlık, sessiz, kimse yok... Harika

28/10/04, hiç kimse
Karanlıkta kendimi daha rahat hissediyorum, özellikle de çok fazla sorun varken, ortam sıcakken ve diğer zorluklar varken. Elbette yardımcı olur. Genel olarak karanlığı sevenler hakkında çok şey söylenebilir. Bunlar çoğunlukla karmaşık, sessiz insanlar veya "sonsuz günden" bıkmış, yani huzur, sessizlik vb. arayan kişilerdir.

24/01/05, Natusik işten
Karanlığın görüşün yeniden sağlanmasına yardımcı olduğu konusunda çok ilginç bir sonuca vardım. Muhtemelen gözlerin daha az yorulması ve korneanın dışarıdan hafif bir baskıya maruz kalmaması nedeniyle. Diğer şeylerin yanı sıra karanlık, göz kaslarının gevşemesine büyük ölçüde yardımcı olur. Ve genel olarak karanlıkta gözlüksüz olarak ışıkta olduğundan daha iyi görüyorum

24/09/05, Terminatriks
Yaklaşık üç yıl önce karanlığa, karanlık ıssız (kimsenin çekinmediği ıssız olduğu garanti!) yerlere tam anlamıyla bir tutkum vardı, özellikle de ekim ayıysa ve gökyüzü yıldızlıysa. Artık karanlığı da seviyorum. Ve seni her zaman seveceğim çünkü karanlıkta daha iyi rüya görürsün. P.S.: Karanlığa olan sevgimden dolayı gotik olarak anılmaktan gerçekten ama gerçekten hoşlanmıyorum.

25/10/06, Münzevi
Karanlıkta iki üç arkadaşımla ganjuba içmeyi seviyorum... Esrar elden ele dolaşırken çok heyecanlanıyorum, sigara izmariti belli belirsiz ve gizemli bir şekilde taşlanmış yüzlerimizi aydınlatıyor...

21/02/07, Karanlık ruh
Kimse beni fark edemeyecek. Arkadan yaklaşın ve boğazınıza bir bıçak dayayın ve ardından karanlıkta saklanan ve gecenin karanlığında tekrar ederken, altınızdaki vücudun karanlıkta nasıl titrediğinin, tüm gücünüzü emip gitmesinin tadını çıkarın. O yüzden mezarlıkta geç vakitlere kadar dolaşmayın, karanlığım elinden gelen her şeyi emer.

16/07/07, 3 Sofya 3
Bütün gece gözlerini oysan bile. Benim koruyucum rolünü üstlenen Glasha çılgına dönmüş, Validol içiyor ve bir köşeden diğerine dolaşıyor. Ama aramayacağım, kavga, Glafira gibi çok çok sevgili olanlarla bile kavgadır! Ayrıca sol cebimde bir el feneri var - ve sarı-beyaz benek, bir korku hikayesinde olduğu gibi siyah-siyah asfaltta her zaman hızlı bir şekilde dörtnala koşmaya hazır. Solda ise bir gaz kutusu var - biber, kokulu ve iğrenç. Benim için "hapşırmıyor". Ve ben de karanlığı seviyorum. Şimdi ise çok geride tek bir sokak lambası var ve yalnızca yüksek çitlerle neredeyse tamamen gizlenen evlerin pencerelerinden gelen ışık çok az aydınlatma sağlıyor. Ama çok zamanım var ve bu karanlığın faydalı bir şekilde değerlendirilmesi gerekiyor! Ve şunu da unutmayın, ara sıra ikilemlerle karşı karşıya kalsam da fiyaskoyu kabul etmeye hazır değilim! Ve karanlık... yani, onu seviyorum. Ve gecenin örtüsü artık kurtarır, barınır. Onun esareti altındayım, onun bölgesindeyim, bu da demek oluyor ki itaatsizlik etmeye cesaret edemiyorum. Rehine olmak... Ama sevmekten kendimi alamıyorum!

09/08/08, Bayan Anastasia
Karanlığı da çok seviyorum... Yeni bir şey söylenemez, burada her şey söylendi. Sadece geceleri ciddi konular hakkında konuşabiliyorum ama gündüzleri... hayır... güneşten nefret ediyorum...

04/09/08, LimONka
Ben sadece karanlığı seviyorum! Bazen ışıktan gözlerim acıyor bile... Karanlıkta tek başınıza oturabilirsiniz (sonuçta yalnız olmadığınızı bilerek) Düşünün, hayal edin ve kendinizi tamamen düşüncelerinize kaptırın... Aksi halde bunu şu anda yapmak çok zordur. gün - her şey sürekli dikkatimi dağıtıyor... Gün boyunca hep pencereler ve hatta kapılar kapalı olarak oturuyorum))) Bilmiyorum ama karanlık güzel, gizemli bir şey ve sanki beni çağırıyor gibi görünüyor! Bazen geceleri uyumak istemiyorsam pencere kenarında oturup yıldızlara bakıyorum.Belki insanlar benim bir çeşit deli olduğumu düşünüyor ama bu hoşuma gidiyor... Acaba bu hastalığa ne deniyor? =)

30/10/08, Vander
Karanlık, çağırır... Huzur ve güç verir. O gizemli ve mistik... o bana yakın. İçinde ışıkta olmayan bir şey bulacaksınız... güç ve güven duygusu ve ünlü olmama korkusu - tüm bunlar yalnızca karanlıkta birleşiyor.

06/07/09, Dominika
Akşam olup dışarının kararmasını seviyorum. Her tarafı çok güzel. Gündüz olduğunda gece ortaya çıktığı için tüm güzelliği fark edemeyebilirim. Bu muhteşem.

17/07/09,
Onu çok seviyorum, içinde olmayı, etrafımda hissetmeyi, hava karardığında sadece etrafa bakmayı seviyorum. Bakılacak şey? Yani onun üzerine, onun üzerine - karanlığın üzerine. İnanılmaz derecede güzel. Bu arada, bir zamanlar “In the Dark” restoranındaydım, gerçekten hoşuma gitti.

16/01/11, Gece89
Karanlıkta olmak parlak ışıkta olmaktan daha yaygındır. Akşamları tavan ışıklarını açmaktan nefret ediyorum; romantik bir atmosfer yaratmak için okuma lambası veya mum kullanmak daha iyidir. Geceleri zifiri karanlıkta müzik dinlemek kesinlikle muhteşem! Ondan gelen izlenimler daha da yoğun!

30/03/12, Vanilyalı Karamel
İtiraf etmekten utanıyorum ama 20 yaşıma gelmeden paniğe kapılmıştım, histerik bir şekilde karanlıktan korkuyordum. Fiziksel olarak karanlık bir odada kalamazdım. Çocuklukta izlenen zombilerle ilgili çok sayıda Pendos korku filminin sonucu. ama artık korkmuyorum, karanlığı seviyorum. Sakinleştirir, sarar, karanlıkta bir şekilde daha mantıklı ve gereksiz duygular olmadan düşünürsünüz ve en sevdiğiniz sessiz müziği açarsanız genellikle inanılmaz bir uğultu yaşarsınız. Karanlık size Benliğinizle yalnız kalma ve onunla neyin önemli olduğu ve neye ihtiyacınız olduğu hakkında konuşma fırsatı verir. Karanlık, uykunun, dinginliğin ve bazen de gözyaşlarının temizlenmesinin unsurudur. Ve her zaman gürültülü olan metropolümüzde bazen bu iç huzur ve sessizlik o kadar eksik oluyor ki.

Nedenini bile bilmiyorum... belki de ona karşı bir tür yakınlık hissettiğim için. Belki de benim gibi yalnız olduğundan ve kendisi de yalnızlığının bekçiliğini yaptığından. Ya da belki sis gibi şefkatli olmayı bildiğinden, sanki bana yakınlık duyuyormuşçasına sarılıyor bana... Sis bambaşka bir hikaye. Ben buna beyaz karanlık derdim ama şu anda bahsettiğimiz şey bu değil. Sonuçta, şimdi gerçek, ilkel bir karanlıkta oturuyorum ve burası benim için bir yer.
Nerede olduğumu, buraya nasıl geldiğimi hatırlamıyorum ve kahretsin, bunun hiçbir önemi yok... Sanırım cennetimi buldum. Kendi küçük geçici cennet daireniz, er ya da geç bir şey sizi kahrolası gürültülü sokağa sürükleyecek, arabaların hırıltılarını, insanların ağıtlarını ve bu telaşlı hayatın tüm kirlerini yüzünüze fırlatacak. Ama bugün bu evin nerede olduğunu bilmesem bile evdeyim.
Nasıl kadınsı olunacağını biliyor. Yakınlarda bir yerde olan pencerenin dışında hafif bir esinti fısıltısı var ama ben göremiyorum; çok kişisel, samimi, mahrem bir şey fısıldıyor, bu artık sadece dil değil - nefeslerde ve ilahi taze özlemlerde cümleler birbirine karışıyor, muhtemelen orijinal düşünce ve his böyle görünüyor. Sırtınıza çok dikkatli bir şekilde yayılan, gizlice sızan, ürperme ve düşmanlık yaratmamak için tüm gücünüzle çabalayan bir ürperti. Ve karanlıkta yaşadığı için bile. O, gözlerinizi kısarak baktığınız ışıktır, alışkanlıktan uzaklaştırılırsınız, ancak gözlerinizi tamamen açtığınızda, onları hayatınızda bir daha asla kapatmak istemeyeceğinizi anlarsınız, sanki bu ışık olmazsa öleceksiniz. Peki, belki bu doğrudur? Belki gerçekten öldüm? Umurumda değil çünkü o artık benimle değil...
"Tokat!" - çatıya çarptım. Tekrar. Daha fazla. Umutsuzluğun sesi, küçük kaderlerin inatçı soğuk metale çöküşü. Bir dakika sonra, trilyonlarca aynı "sıçrama" tek bir hamlede yere düştü; görünüşe göre, gökyüzünde bu küçük dünyaya artık ihtiyaç yoktu. Antik plakçalar açıldı ve hırıltılı bir şekilde bir ağıt söylemeye başladı, boğazını temizledi ve yeni bir şekilde şarkı söylemeye başladı. Ve harikaydı... eski piyanonun sesi, kemanın ağlamaklı pişmanlığı ve sanki hiç plakçalar değilmiş gibi her yere düşen damlalar ama yağmurun kendisi son şarkısını söylüyordu. Ölümle ilgili bir şarkının kendine özgü bir çekiciliği vardır.
Damlalar içeriye sızmaya başladı. Nasıl olduğunu bilmiyorum... Önemli değil. Önemli olan karanlığa müdahale etmemeleridir. Gözlerimin önünde parlıyorlar ve sanki bir yerden gelen bir ışık düşünceli bakışlarını üzerlerine düşürüyormuş gibi onları görüyorum. Ama... hayır, ayın küçük parçaları gibi içten parlıyorlar gibi görünüyorlar... ve bu onların kırılmasını daha da talihsiz hale getiriyor.
bir zamanlar yaptığım gibi
Kafamdaki düşünceler daha hızlı dönmeye başladı ve uykunun kalıntılarını dışarı attı. Yavaş yavaş etrafımdaki her şeyi tanıyarak gözlerimi isteksizce açtım. Yavaşça yatağa oturdu ve sırtını yanan lambaya çevirdi. Büyük bir yatak... yanımdaki dar alanı açgözlülükle karanlıktan alan bir lamba... kirli (dürüst olmak gerekirse) zemin üzerinde eskimiş, ama görünen o ki hâlâ yaşayan bir fotoğraf. hangi iki yüz bana bakıyor... ve yağmur, pencerenin dışındaki bu bitmek bilmeyen yağmur... sanki her damlası donuyor, kurşun gibi kalbime çarpıyor...
İki kişilik bir yatakta yalnızım, yağmurla birlikte soğuk da sızıyor açık pencere ve yalnızım. Ne yapalım? Uyumaya devam etmek istiyor musun? Her zamanki gibi sarhoş mu olacaksın? Muhtemelen buzdolabında bu durum için saklanan bir şeyler vardır. Ama bunun yerine ellerim fotoğraf çerçevesine uzanıyor. Onu alıp bakıyorum, ancak hiç bakmama gerek yok - bu görüntü kafamdan çıkmıyor... hayır, sanırım benden söylemek daha doğru olur ve ona doymuşum. Fotoğrafta hafifçe saçlarını okşadım, o da bana eskisi gibi baktı... O bakış beni asla bırakmıyor. Kendimi tamamen kaybedip içimdeki bir dürtüye teslim olarak bir kalem aldım ve çatlağın karşı köşesine şunu yazdım:
"Senin için yine deliriyorum..."
Neden? Ne için?
Evet, çünkü öyle. O zamandan bu yana her şey, TÜM düşüncelerim öyle ya da böyle onunla ilgili. Çünkü her şeyde, yoldan geçen bir kızda, yağmurda, siste, hatta karanlıkta bile onu görüyorum. Bunu hissetmek istiyorum ama yapamıyorum ve bununla sürekli kendimi kandırmaya çalışıyorum. Bir zamanlar benim ışığımdı ama şimdi... artık o benim gecem, alacakaranlığım, karanlığım... Kendimi kör ediyorum. Sonuçta başka bir şey görmek istemiyorum ama dünya yeni şeylerle dolu. Gece şafakla sona erecek, yağmur gölü dolduracak, sabah sokaklarına sis gibi yayılacak ve sonunda kendi doğduğu gökyüzüne yükselecek, o da onu almaktan bir kez daha memnun olacak; sanki sürekli müsrif oğul masalını canlandırıyor, herkese bunu görme fırsatı veriyor... Ve gözlerimi açtığımda bitecek karanlık...
Hoşçakal... Seni hala seviyorum ama gitmene izin veriyorum. Aşk, ruhu terk ederek öldürebilir... ama karanlığın içindeyken ruhum yeniden yükselmeye ve ışığa doğru koşmaya hazırdır. Tek yapmanız gereken gözlerinizi açmak...
Binlerce ve binlerce toz parçacığı iki yönde sonsuz bir yuvarlak dansla dans etti. Güneş ışınları, pencereyi geçerek odama doğru koşuyorum. Yanına geliyorum ve hafif kör yağmurun ince buhar parmaklarına dönüşerek küçük bir kasabanın boş sokağını nasıl canlandırdığını görüyorum... Renkleri o kadar özlüyorum ki sanki - hayır, elbette - o bunu biliyor! Doğrudan pencereden dışarı çıkıyorum, yola çıkıyorum ve duruyorum. Bakışlarımı gökyüzüne çeviriyorum. Sırtımda birinin bakışını fark edinceye kadar kim bilir ne kadar süre ayakta duruyorum, arkamı dönüp onun gözlerini görüyorum... bunlar benim iki yeni güneşim - ya da gecenin içinden geçen iki ayım - ya da... hayır, yapamam' Onları tanımlayamıyorum, muhtemelen yüzündeki iki eşsiz gözle birleşen orijinal, gerçek ışıktır bu. Zincirlendim, ne diyeceğimi bilmiyorum. Ancak ifadenin kendisi akla geliyor.
- Karanlığı sever misin?
- Ne? Hayır, artık değil... - neredeyse hiç düşünmeden cevap veriyor. İçindeki dünyevi şeylerden belki ağzında sadece sakız var ama hiçbir şey benim gözümde onun cennetselliğini azaltamaz.
- O senin yanında olamaz... Ama yine de gözlerini nasıl tarif edebilirim? Yardım edebilir misin? Bunun imkansız olduğunu bilsem de her zaman bir şeyler kelimelerin ötesinde kalmalı değil mi?

En inanılmaz insan korkularından 10'una bakalım.

Afobofobi- korkuların yokluğu korkusu. En çok ilginç fobi Tezahürün kökeni ve doğası psikologlar için hala bir gizem olmaya devam ediyor.

Çoğu zaman, çocukluk çağında çocuklar, genellikle karanlık köşelerde, dolaplarda ve odalarda yaşayan bazı "babyka"lardan korkarlar. Maalesef ebeveynler bunun gelişime yol açabileceğini her zaman anlamıyorlar. nemfobi- karanlıktan korkmak. Bu korkuyu yaşayan kişiler, karanlık ve uzak yerlerden, sokaklardan, hatta kendi dairelerindeki odalardan dahi korkarlar. Karanlığı sevmeyen bir kişide titreme, kalp atışlarında artış ve şoka yol açabilecek panik atağı yaşanır.

Afenfosmofobi- dokunma korkusu. Dünyadaki her şeyi dokunsal duyularımızla deneyimliyoruz. Küçük çocuklar her şeyi ağızlarına götürme eğiliminde oldukları için yeni nesneler öğrenmeye, tabiri caizse denemeye çalışırlar.

Klostrofobi- kapalı ve küçük alan korkusu. Bu korkunun belirtileri, küçük ve kapalı bir odada bulunan bir kişide meydana gelen şiddetli zihinsel stres, oksijen eksikliği hissi, paniktir ve sonuçta bilinç kaybına yol açabilir.

Yükseklik korkusu olan insanlarla muhtemelen köprülerde, yüzme havuzu kulelerinde, Dağlık alan. Akrofobi titreme, uzuvlarda güçsüzlük, baş dönmesi ve mide bulantısı eşlik eder.

Sıcak bir yaz gününde serin ve temiz suya dalmaktan daha güzel ne olabilir? Ancak herkes bu görüşü paylaşmıyor. su korkusu ( su korkusu) oldukça yaygın bir olgudur ve çoğunlukla çocuklarda bulunur. Sahip olan insanlar bu fobiÇoğu zaman bunun üstesinden gelmek için bir fırsat aramak istemezler, sadece sulu yerlerden kaçınmaya çalışırlar.

Daha az yaygın olan bir korku ise genel olarak insanlardan duyulan korkudur ( antropofobi). Her ne kadar bu garip olmasa da, çünkü onu şehrin gürültülü sokaklarında, ulaşımda, kafelerde ve diğer kurumlarda görmeyeceksiniz. Evlerinden yalnızca sabah erken veya akşam geç saatlerde çıkarlar ve onlardan “Günaydın (akşam)” duymanız pek olası değildir! veya "Saatin kaç olduğunu bana söyleyebilir misin?" ifadesinin cevabı. Böyle bir kişinin tepkisini tahmin etmek oldukça zordur. Aniden sizden uzaklaşıp kaçmaya başlayabilir veya saçma bir şey söylemeye başlayabilir.

Daha az ilginç olmayan bir başka korku da yürüme korkusudur ( bazifobi). Doğrusunu söylemek gerekirse bunu hayal bile edemiyorum. Bu fobiye sahip kişilerde korku o kadar paniğe neden olabilir ki, bilinç kaybı başlarına gelebilecek en kötü şey değildir.

Sevdiğiniz adam evlenmeyi tamamen reddediyorsa hasta olabilir gamofobi. Bu, kesin belirtileri olmayan bir evlilik korkusudur. Her kadın sevgilisine karşı bu kadar korkuyla savaşmak istemez, bu nedenle sevgilinizi korumak için bir uzmanın yardımına ihtiyacınız olacak.

İnanılmaz bir korku hedonofobi- sevinç, zevk, zevk korkusu. Bu fobiye sahip insanların her zaman ruhsuz bir şekilde dolaştıklarını, gülümsemediklerini, gülmediklerini düşünmeyin, sadece hayatlarında neşeli bir olay olursa, o zaman kesinlikle başarısızlığın onları bekleyeceğine inanırlar ya da başka ne olur? daha kötüsü tehlike. Ancak çoğunlukla hedonofoblar nazik ve kaygısız insanlardır.

FOTOĞRAF Getty Images

Gece çalışmayı seçtiler çünkü “gündüz her şey farklı”; en ilginç şeylerin tam da herkes yatmaya gittiğinde gerçekleşmeye başladığını söylüyorlar; geç saatlere kadar ayakta kalıyorlar çünkü “gecenin kıyısına yolculuk” sırasında şafak ışınlarının arasından sonsuz olasılıkları görebiliyorlar. Yatağa gitmeyi ertelemeye yönelik bu yaygın eğilimin arkasında gerçekte ne var?

Julia gece yarısı "uyanır".Şehir merkezindeki üç yıldızlı bir otele varır ve sabaha kadar orada kalır. Aslında hiç yatmadı. Şafakta biten gece vardiyasında resepsiyonist olarak çalışıyor. “Seçtiğim iş bana inanılmaz, muazzam bir özgürlük hissi veriyor. Geceleri, uzun zamandır bana ait olmayan ve tüm gücümle reddedilen o alanı kendime geri alıyorum: ailem bir saat uykuyu kaçırmamak için katı disipline bağlıydı. Artık işten sonra önümde hâlâ koca bir gün, koca bir akşam, koca bir hayat olduğunu hissediyorum.”

"Baykuşlar" daha dolu yaşamak için geceye ihtiyaç duyarlar ve yoğun yaşam boşluksuz

Floransa Üniversitesi'ndeki uyku araştırma laboratuarının yöneticisi ve nöropsikiyatrist olan Piero Salzarulo, "İnsanların gün içinde yapmadıkları şeyleri tamamlamak için genellikle geceleri zamana ihtiyaçları var" diyor. “Gün içinde tatmin olmayan insan, birkaç saat sonra bir şeyler olacağını umarak, daha dolu, daha yoğun, boşluksuz bir hayat yaşamayı düşünür.”

Gece yaşıyorum, bu var olduğum anlamına geliyor

Yoğun bir günün ardından kısa bir öğle yemeği molasında sandviç almak için koştururken, ister bir barda, ister internette geçirin, gece sosyal hayatın tek zamanı haline gelir.

38 yaşındaki Renat gününü 2-3 saat uzatıyor: “İşten döndüğümde günümün daha yeni başladığı söylenebilir. Gün içinde vakit bulamadığım bir dergiyi karıştırırken rahatlıyorum. eBay'de gezinirken kendime akşam yemeği hazırlıyorum. Ayrıca her zaman tanışılacak veya aranacak biri vardır. Bütün bu aktivitelerin ardından gece yarısı geliyor ve sıra resim ya da tarihle ilgili bir televizyon programının zamanı geliyor, bu da bana iki saat daha enerji veriyor.” Gece kuşlarının özü budur. Bilgisayarı yalnızca sosyal ağlarda iletişim kurmak için kullanma gibi zararlı bir alışkanlığa tabidirler. Bütün bunlar gece saatlerinde başlayan internet aktivitesindeki artışın suçluları.

Gün içerisinde ya iş ya da çocuklarla meşgul oluyoruz ve bunun sonucunda kendimize ayıracak vaktimiz kalmıyor.

42 yaşındaki öğretmen Elena Kocası ve çocukları uykuya daldıktan sonra "biriyle sohbet etmek" için Skype'a giriyor. Psikiyatrist Mario Mantero'ya göre bu, kişinin kendi varlığını teyit etme ihtiyacını gizliyor. “Gün içinde ya iş ya da çocuklarla meşgul oluyoruz ve bunun sonucunda kendimize zaman kalmıyor, bir şeyin parçası olma, hayatın bir parçası olma hissi kalmıyor.” Geceleri uyumayan kimse bir şeyini kaybetmekten korkar. Gudrun Dalla Via için, gazeteci ve kitabın yazarı " Tatlı Rüyalar“,” “Kötü bir şeye duyulan arzuyu daima arkasında gizleyen türden bir korkudan bahsediyoruz.” Kendinize şöyle diyebilirsiniz: “Herkes uyuyor ama ben değilim. Bu, onlardan daha güçlü olduğum anlamına geliyor."

Gençlerin davranışları için böyle bir düşünce oldukça doğaldır. Ancak bu davranış bizi çocukluğumuzda yatmak istemediğimiz kaprislerimize de götürebilir. Milano Üniversitesi'nde psikanalist ve nörofizyoloji profesörü Mauro Mancia şöyle açıklıyor: "Bazı insanlar, uykuyu reddederek her şeye kadir olduklarını ifade etme yeteneğine sahip oldukları yönündeki yanlış yanılsamaya maruz kalıyorlar." "Aslında uyku, yeni bilgilerin özümsenmesini kolaylaştırır, hafızayı ve ezberlemeyi geliştirir ve dolayısıyla beynin bilişsel yeteneklerini artırarak kişinin kendi duygularını kontrol etmesini kolaylaştırır."

Korkulardan kaçmak için uyanık kalın

Mancha, "Psikolojik düzeyde uyku her zaman gerçeklikten ve acıdan bir ayrılıktır" diye açıklıyor. – Bu herkesin baş edemeyeceği bir sorundur. Pek çok çocuk gerçeklikten bu kopuşla baş etmekte zorlanır; bu da onların kendileri için bir tür "uzlaşma nesnesi" yaratma ihtiyacını açıklar - peluş oyuncaklar veya annenin varlığının sembolik anlamını yükleyen, onları rahatlatan diğer nesneler. uyuyakalmak. Yetişkinlikte böyle bir "uzlaşma nesnesi" bir kitap, TV veya bilgisayar olabilir.

Her şeyin sustuğu gecede, her şeyi geç saatlere erteleyen insan, son hamleyi yapıp her şeye son verme gücünü bulur.

Dekoratör olan 43 yaşındaki Elizaveta, çocukluğundan beri uyku sorunları yaşıyor. daha doğrusu doğduğundan beri küçük kız kardeş. Artık çok geç yatıyor ve her zaman onun için saatlerce ninni görevi gören çalışan bir radyonun sesiyle uyuyor. Yatma zamanını ertelemek, kendinizle, korkularınızla ve dırdırcı düşüncelerinizle yüzleşmekten kaçınmak için bir hileye dönüşür.

28 yaşındaki Igor gece güvenlik görevlisi olarak çalışıyor. ve bu işi seçtiğini çünkü kendisi için "gece olup bitenler üzerindeki kontrol duygusunun gündüze göre çok daha güçlü olduğunu" söylüyor.

Mantero, "Bu sorundan en çok muzdarip olanlar genellikle depresyona yatkın kişilerdir ve bunun nedeni çocuklukta yaşanan duygusal çalkantılar olabilir" diye açıklıyor. "Uykuya daldığımız an, bizi yalnızlık korkusuyla ve duygusallığımızın en kırılgan bileşenleriyle buluşturur." Burada da gecenin “değişmez” fonksiyonuyla çember kapanıyor. Mesele şu ki, "son hamle" her zaman tam olarak geceleri yapılır; bu, tüm büyük erteleyicilerin krallığıdır, gündüzleri çok dağınıktır ve geceleri çok toplanıp disipline edilir. Telefon olmadan, dış uyaranlar olmadan, her şey sessizken, her şeyi daha sonraya erteleyen bir kişi, konsantre olmak ve en zor görevleri tamamlamak için son hamleyi yapma gücünü bulur.

Çoğu çocuk karanlığın çilesinden geçer. Çocuklar, yatak odası kapılarından ışık ışını girmezse uykuya dalmaktan korkarlar. Ara sıra gıcırdayan döşeme tahtalarını, tıkırdayan kapı kepenklerini veya başka ani sesleri duyduklarında irkilirler. Her rastgele vuruş, geceyi her şeyi kapsayan bir dehşetle doldurabilir.

Karanlık korkusu yaşlandıkça kaybolmaz

İnsanlar çocukluk deneyimleri geride kalsa bile karanlıktan korkmaktan asla vazgeçmezler. Hayır, artık bunu yaşamıyoruz panik korkusu ama karanlık bir sokakta hızla yürürken, hâlâ dış sesleri hassas bir şekilde dinliyoruz. Karanlık, hayal gücümüzde kapıdaki gece holiganlarının abartılı görüntülerinin oluşmasına neden oluyor. Neredeyse çocukluktakiyle aynı. Ancak o zaman yatakta yatarken, muhtemelen yatağın altında bir yerde saklanan korkunç canavardan kendimizi bir şekilde korumak için başlarımızı bir battaniyeyle örterdik. Artık yabancılarla beklenmedik karşılaşmalardan korkuyoruz. Gördüğünüz gibi korku prensibi aynı kalıyor, sadece ana kötüler değişti.

Bu korku bizi pervasız olmaktan alıkoyuyor

Ve kaygı, açgözlülükle yüksek sesleri dinlemek ve korkular - tüm bu duygular, kendini savunma mekanizması tarafından üretilir. Bu korkular pervasız davranışlara sınırlar koyar. Karanlık bir gecede Afrika savanasında yürüyüşe çıkan bir insana ne olacağını hayal edin? Dev yırtıcı kediler sessizce yaklaşırlar ve aynı zamanda hassas bir koku alma duyusuna ve keskin görüşe sahiptirler, bu da onların karanlıkta yön bulmasına olanak tanır. Tek bir kişinin (Usain Bolt'un kendisi bile olsa) tek bir kurtuluş şansı olamazdı. Gece terörümüzün evrimsel açıdan haklı olduğu ortaya çıktı.

Eski insanlar besin zincirinin tepesinde değildi

İnsanlığın şafağında atalarımız besin zincirinin tepesinden çok uzaktaydı. Ancak pek çok yırtıcı hayvanın karanlıkta avlanmayı tercih ettiğini kısa sürede öğrendiler. Uzun bir süre bu ilişki bilinçaltında güçlendi ve sonunda bir aksiyoma dönüştü. Artık kişi karanlıktan uzak durması gerektiğinden emindir çünkü yakınlarda bir yerlerde gizlenen bir tehlike olabilir.

Kaygı önsezisi

Birisi aniden ışığı kapattığında, korkunuz aşırı bir tepki olarak kendini gösterebilir: panik veya yüksek sesle çığlık atmak. Ancak Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacıların yaptığı bir araştırmaya göre bu duygu çoğunlukla sessizdir. Örneğin, uykunuzu kaybedebilir ve sabaha kadar potansiyel bir tehdit konusunda endişe duyabilirsiniz.

Herhangi bir dış uyaran, bir veya başka bir tepki davranışı modelini oluşturur. Örneğin, öfkeyi ifade etmek duygusal rahatlamayı sağlar, üzüntü ve pişmanlık size yeteneklerinizi daha iyi kullanmayı öğretir, sevgi ise stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Kaygının öngörülmesi davranışsal tepkilerimizde önemli bir rol oynar.

Her duygu belirli bir algoritmaya göre oluşturulur

Psikologlar her duygunun bir duygu olarak değerlendirilebileceğini söylüyor. bilgisayar programı, belirli bir görevi gerçekleştirmek için tasarlanmıştır. Örneğin romantik kur, aşk cephesinde karşılıklılığın sağlanmasına yardımcı olur. Bir kişi ihanetle karşı karşıya kaldığında öfke ifadeleri faydalıdır. Başkalarının onaylamaması sosyal kaygı yaratır. Ruhumuzdaki tüm bu duygular, tıpkı bir orkestradaki enstrümanlar gibi, beyindeki süreci denetleyen orkestra şefine itaat etmek zorundadır. Bu nedenle insanlar duygusal tepkilerinde tutarsızlık göstermezler ve kesinlikle “talimatlara göre” hareket ederler.

Endişelenmenin faydaları nelerdir?

Vücudun tüm tepkileri arasında en çok kaygıyla ilgileniyoruz. Bu duygu birçok sosyal ve kişisel faktöre bir yanıttır. Bize zarar verebilecek durumlara karşı farkındalığımızı arttırır. Erkeklerde gelir ve sosyal statüye ilişkin kaygılar, bir ailenin kurulmasına ve çocukların doğmasına katkıda bulunur. Kadınların dış çekiciliği konusunda endişelenmeleri, evlilik için daha avantajlı bir eş bulmalarına yardımcı olur. Kaygı diğer olumsuz duygulardan farklıdır. Bu duygu, olayları tahmin etmemizi sağlar ve öfke ve üzüntü, daha önce olmuş olana doğrudan bir tepkidir. Geleceği kaygıyla beklemeye alışkınız; her zaman en olumsuz sonuçları göz önünde bulundurarak beklenen olayı hayalimizde canlandırıyoruz.

Kaygı gelecekteki olaylara yöneliktir

Atalarımızın en parlak kafaları çok dikkatliydi ve dış sinyallere doğru yanıt vererek üreme veya hayatta kalma şanslarını artırdılar. Geçmişteki başarısızlıklar söz konusu olduğunda kaygının tamamen faydasız olduğunu bu şekilde öğrendiler. Bu hasar zaten verildi ve bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Eğer mağara adamları dökülen süt yüzünden uzun süre yas tuttuysa, bazı önemli tehditleri gözden kaçırmış olabilirler.

Örümcekler mi yoksa nükleer savaş mı?

Eski insanları potansiyel tehlikeye karşı tepki geliştirmeye zorlayan sinyaller hâlâ bilinçaltımızda yaşıyor. Bunlara yılanlar, örümcekler, kedi gözleri ve karanlık (yırtıcı hayvanların saklandığı yerler) dahildir. Ve bu reaksiyon nesilden nesile aktarılan genetik bilginin sonucudur. Günümüzün çocuklarının, modern tehditlerden (hızlı arabalardan, nükleer savaştan veya silahlardan) çok karanlıktan, örümceklerden ve yılanlardan korkması ilginçtir.

Eğer Küçük çocuk Tanıdık olmayan bir nesneden korkan ve buna karşılık anne onu sakinleştiren bebek, orada bir tehdit olmadığını anlar. Ebeveynler temkinli davranır veya korkarsa çocuğun korkuları daha da yoğunlaşır. Bu şekilde bebek etrafındaki potansiyel tehlikeyi hızla öğrenir.

Bu duygu binlerce yıl boyunca oluşmuştur

İnsan korkusu, binlerce yıllık etkileşimle bilenmiş, çok ince ve karmaşık bir duygudur. yaban hayatı. Bu, karanlığın bünyesinde barındırdığı bilinmeyen korkusunun bilincimizden asla kaybolmayacağı anlamına gelir.