Давление прыгает. Как повысить низкое давление. Видео: как нормализовать скачущее давление.

Заметив, что человек не очень хорошо себя чувствует, спросив, что случилось, и, услышав в ответ традиционное «видимо, давление скачет», вы не особо удивитесь. Разве что это будет не ваша бабушка, а приятель, который никогда раньше не жаловался на подобные проблемы. Хотя и в этом, на самом деле, нет ничего странного: просто очередное подтверждение того, что изменения АД, со всеми вытекающими отсюда последствиями, уже давно перестали быть болезнью пенсионеров. Во всем мире медики недаром бьют тревогу и постоянно твердят, что гипертония не только диагностируется у огромного количества пациентов, но и заметно «помолодела».

Опасность резких перепадов уровня АД основывается, в первую очередь, на внезапной повышенной нагрузке на неготовые к такому, сосуды. Нередко развивающиеся в таком случае инфаркты миокарда и кровоизлияния в мозг объясняются именно неспособностью сосудов выдержать это без повреждений. Немаловажную роль играют атеросклеротические изменения сосудистых стенок, которым подвержена большая часть гипертоников со стажем.

При постоянно повышенном АД сосуды привыкают к высокой нагрузке и, чтобы поддерживать способность работать в таких условиях, подвергаются некоторым изменениям: их стенки становятся плотнее, покрываются холестериновыми бляшками и отложениями солей кальция, просвет уменьшается. В таком виде кровеносные сосуды могут достаточно долго выполнять свои функции без проявления болезненных симптомов. Но, когда показатели давления повышаются внезапно и резко, у сосудов нет достаточного времени для адаптации, они не выдерживают возросшей нагрузки и лопаются.

Реакция на скачки АД зависит от возрастного фактора. До тридцати лет эластичность и прочность сосудов достаточно высоки, и колебания давления вызывают заметное ухудшение самочувствия, но редко приводят к развитию серьезных осложнений. С годами понижается эластичность кровеносных сосудов, они становятся более ломкими, возникают другие признаки атеросклеротических нарушений. В этом случае вероятность кровоизлияний или инфарктов возрастает в геометрической прогрессии. Чтобы подобрать эффективную схему лечения, нужно знать, в каких ситуациях у человека скачет давление, причины возникновения подобного состояния.

Почему может резко подняться давление?

Причины повышения АД могут быть различные, вот основные из них:

• Заболевания почек и нарушения работы надпочечников - когда в почках усиливается выработка фермента ренина, это вызывает активизацию синтеза в надпочечниках гормона альдостерона. Реакцией организма на эти нарушения является повышение АД.
• Гормональные расстройства.
• Возрастные изменения.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Образование тромбов - сформировавшиеся тромбы уменьшают просвет сосуда, затрудняя свободное прохождение крови. Чтобы преодолеть возникшее препятствие, сила кровотока, а, соответственно и АД, возрастает.
• Прием гормональных противозачаточных таблеток.
• Погодные изменения - при низкой температуре окружающей среды сосуды сужаются, а при жаре повышается теплоотдача. И то, и другое вызывает подъем АД. У метеозависимых людей причиной ухудшения самочувствия обычно становятся перепады атмосферного давления.
• Стрессы.

Скачки давления подразумевают не только патологическое повышение, но и понижение показателя. При этом у человека наблюдаются болезненные симптомы резкого подъема АД или, наоборот приступа гипотонии. Особо опасно, когда на протяжении короткого времени эти состояния чередуются.

Что может вызвать понижение АД?

К резкому падению показателей давления приводят:

• Заболевания сердца - аритмии, недостаточное кровоснабжение органа и другие патологии.
• Нарушение мозгового кровообращения.
• Кровотечения.
• Вегетососудистая дистония.
• Резкое вставание.
• Посещение сауны, бани, прием горячей ванны.

Что объясняет скачки давления?

На кровеносные сосуды приходится значительно большая нагрузка при внезапных колебаниях АД, чем при постоянном повышении или понижении параметра. Именно поэтому такое состояние во много раз повышает риск возникновения инфаркта или кровоизлияния в мозг. Чтобы разобраться, как нормализовать состояние, нужно знать, почему давление скачет, и может быть то высоким, то низким. Основными причинами подобных нарушений являются:

• Вегетососудистая дистония - это нарушение часто бывает причиной частых колебаний АД, особенно у молодых людей.
• Эндокринные расстройства - нарушения функций надпочечников, климакс, предменструальный синдром. В климактерическом периоде угнетается выработка женских гормонов, что приводит к резкому повышению АД. Одной из причин скачков уровня давления перед началом менструации является повышенная эмоциональная возбудимость.
• Атеросклероз.
• Стрессовые ситуации, нервное напряжение, хроническая усталость.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника - к учащению этой патологии приводит постоянное сидение, недостаток физической активности.
• Неправильное применение гипотензивных средств - превышение дозировки или частоты приема понижающих давление препаратов вызывает чрезмерное падение показателя, которое затем пытаются повысить чашечкой кофе или другими способами. Это приводит к очередному подъему АД, т.е. к выраженным колебаниям параметра.
• Метеозависимость - колебания АД могут быть вызваны резкими, особенно внезапными, изменениями погодных условий, сменой климатического пояса, продолжительными авиаперелетами.
• Беременность - в период вынашивания ребенка значительно возрастает нагрузка на сердце и сосуды женщины.
• Несбалансированное питание - употребление жирной и соленой пищи, содержащих большое количество кофеина тонизирующих напитков приводит к резкому подъему АД, в особенности у людей, страдающих гипертонической болезнью, атеросклеротическими изменениями сосудов, патологиями сердца.
• Курение - выкуривание даже одной сигареты вызывает резкое сужение сосудов и скачок давления.

Ранее считалось, что скачки АД чаще встречаются у женщин, которые отличаются большей эмоциональной неустойчивостью и подверженностью к стрессам, чем мужчины. Но в последнее время психоэмоциональные расстройства наблюдаются у мужской половины населения не реже, чем у слабого пола.

Как исправить ситуацию?

Как же привести в норму давление, которое скачет? В первую очередь нужно измерить АД и узнать, какие изменения параметра стали причиной ухудшения самочувствия.

При приступе гипертензии следует:

• Лечь и расслабиться.
• Согреть ступни ног с помощью грелки или теплой ванночки.
• На протяжении минимум трех минут выполнять дыхательные упражнения - глубоко дышать, выдыхая воздух, на десять секунд задерживать дыхание.
• Принять таблетку капотена, нифедипина или коринфара.
• Выпить чайную ложку смеси валокордина и настоек боярышника, валерианы, пустырника.

При падении АД может помочь:

• Чашка сладкого кофе или черного чая.
• Две – три таблетки глюкозы или ложка сахара.
• Пятьдесят граммов коньяка или кагора.
• Смесь из заваренной в кипящей воде половины чайной ложки корицы и столовой ложки меда.
• На язык можно положить половину чайной ложки соли и, не запивая водой, дать ей рассосаться.
• Таблетка никетамида или гептамила.

С медицинской точки зрения резкие скачки артериального давления могут быть опасны для человеческого организма. Поэтому напрасно многие игнорируют постоянные его перепады или начинают заниматься самолечением, не обращаясь к специалистам. Чтобы разобраться, из-за чего оно скачет и как это можно вылечить, сначала стоит выяснить основные причины сильных и резких перепадов, так как они могут быть вызваны серьезной болезнью.

Если скачет давление, нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Его легко можно измерить самостоятельно в домашних условиях с помощью электронного или механического тонометра. Этот прибор поможет точно определить ваше состояние. Тонометр прост в использовании, но при выполнении замеров следует помнить и соблюдать несколько основных правил.

1. Подкачивающая воздух трубка должна быть всегда под нижней частью манжеты, то есть на изгибе локтя.
2. Если вы находитесь в верхней одежде и у вас возникла необходимость проверить, прыгает давление или нет, не стоит закатывать рукава одежды, так как они могут передавить сосуды, вследствие чего тонометр выдаст некорректные данные. Нужно полностью освободить конечность от облачения, и только после этого проводить измерения.
3. Если вы уверены, что давление подскочило, нежелательно резко менять положение тела. Нужно как можно быстрее выполнить измерения, так как спустя нескольких минут они могут измениться, и реальной картины вы не получите.
4. Перемерить и выявить перепад давления можно через 5-15 минут.

Важно: у человека разное давление на каждой руке, это считается нормой.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ и чистки СОСУДОВ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Основные симптомы и причины проблемы

1. Чрезмерные нагрузки, если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом.
2. Повышенная тревога и волнения, постоянное нахождение в стрессовых ситуациях.
3. Если в течение дня несколько раз изменяются погодные условия.
4. Присутствие болезней, связанных с надпочечниками и почками.
5. Заболевания щитовидной железы.
6. Избыточное количество гормонов, которое может наблюдаться при синдроме Кушинга.
7. Если у человека нарушения сна, постоянная сонливость, синдром апноэ.
8. Врожденный порок сердца.
9. Нарушения в организме женщины, связанные с менструацией.

Если регулярно давление скачет, у больного при этом могут наблюдаться определенные симптомы:

• резкая боль в глазах;
• изменение цвета лица: может резко побледнеть или, наоборот, стать пунцовым;
• мигрень и головокружения;
• рвота и тошнота;
• присутствие шума в голове и ушах;
• резкая боль в области грудной клетки.

Перечисленные симптомы могут быть спровоцированы и другими заболеваниями, поэтому стоит регулярно измерять свое давление. А исключить наличие других болезней, отталкиваясь от показаний тонометра, сделать выводы и назначить адекватное лечение может только врач.

Простые способы лечения

Когда скачет давление, что делать и как поступить, знает не каждый. Для этого, в первую очередь, следует очистить кровеносные сосуды, отрегулировать работу сердца, обследовать состояние почек (иногда возникает необходимость их лечения). Если величина, показывающая с какой силой кровь, выталкиваемая сердечной мышцей, давит на стенки сосудов, постоянно меняется, нужно следить за своим эмоциональным состоянием, стараться избегать стрессов.

Помочь в лечение нестабильного давления могут: мед, отвары шиповника, целебных трав. Пчелиный продукт обладает уникальными свойствами, стабилизирует давление, причем неважно, пониженное оно или повышенное. Мед можно перемешать с мелко посеченной крапивой и принимать по утрам (по 1 ст. ложке). А если растворить небольшое его количество в прохладной воде, получится лечебный напиток. Еще изготавливают смесь на основе меда, лимонного сока, нескольких зубчиков чеснока и алоэ.

Шиповник в качестве средства для устранения проблем, связанных со скачками давления, используют в виде отваров, чаев на его основе. При этом в них рекомендуют добавлять лимонный сок и цветочный мед, что необходимо для повышения и улучшения оздоровительного эффекта. Прекрасным действием обладает настойка из спирта и шиповника.

Не менее эффективным средством считается отвар из смеси следующих лекарственных растений: любисток, соцветия лаванды, пустырник, чабрец и листья мяты или мелисса.

И немного о секретах...

• головная боль, нечеткое зрение, черные точки перед глазами (мушки)...
• учащенное сердцебиение, отдышка даже после малейшей физической нагрузки...
• хроническая усталость, апатия, раздражительность, сонливость...
• отеки, потливость, онемение и озноб пальцев...
• скачки давления...

Вам эти симптомы знакомы не понаслышке? И судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

Если вам свойственны резкие скачки артериального давления, вас это, конечно, беспокоит. Ведь вместе с цифрами на тонометре «скачет» и самочувствие, и настроение, и работоспособность. Вчера вы были полны сил, продуктивно трудились, а сегодня — сами себя раздражаете. Голова болит, за грудиной жмет, глаза закрываются. И давление с утра было еще ничего , а к обеду показал ! Что делать? Вначале — выяснить . И постараться их устранить.

Причина главная

Основная причина резких перепадов АД — плохой сосудистый тонус

Прежде, чем разобрать, какие внешние или внутренние факторы вызывают резкие скачки артериального давления, назовем одну причину, объединяющую их все – плохой сосудистый тонус. Именно неумение ваших сосудов приспособиться к различным обстоятельствам вызывает перепады давления и заставляет вас страдать. Теперь поговорим, какие же обстоятельства являются сложными для слабых сосудистых стенок.

Нет плохой погоды?

У природы ее, судя по известной песне, нет, а у вашего организма есть. При резких изменениях атмосферного давления ваше артериальное тоже меняется, причем в непредсказуемую сторону. Слабые сосуды не успевают за быстрыми изменениями климата, и реагируют изменением давления.

• Если вы гипертоник – давление от перемены погоды повысится.
• У гипотоников – понизиться.
• Нормотоники со слабыми сосудами могут ожидать и того, и другого.

Имея лишний вес будьте готовы к тому, что артериальное давление будет периодически скакать

У слишком полных и слишком худых людей артериальное давление преподносит сюрпризы часто. В большом теле сосудам работать трудно – жировые отложения расположены не только на животе и бедрах, но и в сосудах, не сомневайтесь. Если срочно не приведете тело в порядок, познакомитесь еще и с артериальной гипертензией, и массой других хронических болезней.

Слишком худеньким людям обычно не хватает витаминов, у них развивается анемия, а с нею вместе болезненные скачки давления.

Любимые привычки

Перепады АД прямо зависимы от ваших определенных привычек. Излишняя любовь к , очень крепкому , быстрым и обильным перекусам долго безнаказанной не остается. Ну не любят сосуды пищевых злоупотреблений. И реагируют плохой работой.

Курение — лучший друг сосудистых патологий. Причем не только скачков АД, но и проблем посерьезнее – варикоза, эндартериита и прочих патологий.

Напряжение и стресс

Жизнь в состоянии постоянного стресса знакома многим. Напряженная работа, стремление к спортивным рекордам, трудные ситуации в личной жизни – словом, все, что заставляет вас напрягаться, мешает нормальной работе сосудов. Для того чтобы тонус сосудистых стенок не страдал, человеку нужен режим спокойный, с достаточным количеством ночного сна.

Особая чувствительность

Если вы — любимый ребенок своих осторожных родителей, которые вас постоянно кутали, оберегали от волнений и часто перекармливали, сосуды у вас наверняка слабые. Это нужно понимать и начинать бороться. Постепенным закаливанием, переходом к правильному питанию, разумным физическим нагрузкам. События форсировать не стоит. Ставьте разумные цели и совершенствуйтесь постепенно.

Причины, связанные с болезнями

При некоторых заболеваниях перепады давления – симптом сопутствующий. Резко изменяться давление может в результате острых состояний:

• Кровотечений;
• Отравлений;
• Инфекций.

Хроническим патологиям тоже свойственны такие перепады. Наиболее часто они встречаются:

• При проблемах с сердцем и сосудами;
• При анемиях;
• При нарушениях эндокринного характера;
• При патологиях почек;
• При заболеваниях нервной системы.

При наличии перечисленных состояний скачки артериального давления лечения требуют, иногда экстренного, иногда систематического.

Медикаменты

Некоторые медпрепараты при приеме способны вызывать перепады давления. Например нитроглицерин.

Вызвать перепад АД могут некоторые . К примеру, нитроглицерин, который вы приняли от боли в сердце, способен резко понизить давление. Пациенты — сердечники об этом знают и принимают препарат месте с валидолом. Такое сочетание позволяет снизить побочный эффект препарата.

Обычная забывчивость людей, принимающих гипотензивные или антиаритмические препараты тоже чревата перепадами АД. Большинство данных лекарств имеют т. н. «синдром отмены». Если вы забываете вовремя принять лекарство, проблемы с давлением обеспечены.

Что считать нормой

Встречаются пациенты, которые переживают о перепадах АД, начиная с разницы в 10 мм. рт. ст. И пытаются лечить это состояние. Для таких граждан сообщаем, что суточные колебания в пределах нормы — явление физиологическое. Если верхние показатели тонометра варьируются от 110 до 130, а нижние находятся в пределах 60-90, повода для тревоги нет. И в систематической терапии потребности нет. Беспокойно и тревожно по этому поводу? – пустырник, пион, валериану. Скорее всего, ухудшаете самочувствие вы себе сами, напрасным волнением.

Диагноз – дистония?

Если врач когда-то произнес, что у вас дистония, он наверняка объяснил, что это не заболевание, а симптом. Диагноза «дистония» просто не существует. А термин констатирует факт, что тонус ваших сосудов неважный.

Принимать какие-то сосудистые препараты по собственному хотению не стоит. При необходимости доктор их вам порекомендует. Начните с устранения всех вышеописанных причин, а если имеете хроническую патологию – лечитесь правильно и систематически.

Контролировать давление в наше время необходимо. Не только из-за климатических сюрпризов. Огромный поток информации, гаджеты, сидячая работа портят наше здоровье. И чаще всего первыми реагируют сосуды. Берегите их.

Гипертония — самый мощный фактор риска развития сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, хронические заболевания почек и аорты, периферические заболеваний артерий.

Артериальное давление в течение всего дня может меняться. Это считается нормальным, но резкие перепады могут указывать на заболевания и сбои в организме. Большинство людей каких-либо симптомов колеблющегося кровяного давления не замечают, что делает сложным его обнаружение.

Чтобы получить , его надо измерять в разное время суток в течение нескольких дней. Какое давление считать нормальным?

Значение 120/80 мм.рт.ст. считается идеальным кровяным давлением. 130 / 80-140 / 90 – нормальным, 140 / 90-160 / 100 – умеренно высоким, 160/100 и выше – слишком высоким.

В чем же причина скачков давления?

Наиболее частые причины плавающего кровяного давления

Изменение кровяного давления может быть в некоторых случаях из-за чувствительности к определенной пище. Это особенно характерно для любителей очень соленых блюд.

Кофеин. Кофе приводит к временному повышению давления. Три — четыре чашки могут увеличить его от 4 до 13 мм ртутного столба. Те, кто не регулярно употребляют кофе, могут заметить более значительные колебания, постоянные потребители этого напитка не заметят вообще. Эксперты не знают причины повышения кровяного давления кофеином, но предполагают, что связано с сужением кровеносных сосудов.

2.Стресс и лекарственные препараты

Во время стресса артерии сужаются, сердцу работать становится тяжелее. Это повышает кровяное давление, уровень сахара в крови и частоту сердечных сокращений. Если вы живете в ситуации хронического стресса, то постоянная нагрузка на сердце может привести к повреждению артерии и увеличить риск развития сердечно — сосудистых заболеваний.

Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, например, противоотечные и противовоспалительные средства, наркотики могут временно повысить кровяное давление.

3.Диабет и обезвоживание

Диабет повреждает нервы, вызывает частое мочеиспускание. Когда тело обезвоживается из-за частого мочеиспускания и нервная система повреждается из-за чрезмерного количества глюкозы в крови, регулирование артериального давления не может быть оптимальным.

Обезвоживание может также привести к колебаниям давления с резким спадом. Чтобы поднять кровяное давление за счет увеличения объема крови надо восстановить задержку воды. При обезвоживании тело теряет свой химический баланс электролита. Это может привести к слабости и колебаниям давления.

4. Отложение кальция или холестерина в артериях

Кальций и отложения холестерина в артериях делают их более узкими, жесткими, не эластичным, не способными расслабляться, что вызывает гипертонию. Наиболее распространено это явление среди лиц среднего и старшего возрастов.

5.Проблемы с сердцем и заболевания нервной системы

Проблемы с сердцем: такие как низкая частота сердечных сокращений, сердечная недостаточность и инфаркт миокарда, могут привести к колебаниям артериального давления.

Заболевания нервной системы: стволовая атрофия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и амилоидоз (нарушение белкового обмена) может повредить нормальную систему регуляции крови.

Это может стать причиной многих расстройств, в том числе и неспособность организма регулировать кровяное давление.

Кроме того к скачкам давления может привести:

• лихорадка (ускоряет частоту сердечных сокращений);
• усталость надпочечников;
• климакс;
• предрасположенность человека к колеблющемуся давлению;
• беременность;
• воздействие тепла;
• возраст.

В некоторых случаях эксперты связывают колебания артериального давления с более высоким риском развития инсульта.

Как справиться с нестабильностью давления

Что делать, столкнувшись с нестабильным как бороться с ним? Верный способ его урегулировать: улучшить эластичность артерий, укрепить надпочечники, и держать под контролем стресс. Дать конкретные рекомендации здесь может только врач.

Помогут справиться с колеблющимся давлением, контроль за своим весом с помощью диеты и физических упражнений, отказ от курения, глубокие дыхательные упражнения, снижение потребления соли, алкоголя.

Снизить давление быстро поможет следующая процедура.

Смочите 5-6%-м обычным столовым или яблочным уксусом салфетку или кусочек ткани и приложите к ступням на 5- 10 минут

Народные средства лечения скачков давления

Отвар овса

Промойте стакан овса, залейте его литром профильтрованной, а лучше дистиллированной воды комнатной температуры и настаивайте 10 часов. После чего кипятите на слабом огне полчаса. Сняв с огня, укутайте и настаивайте еще 12 часов. Процедите и долейте до 1 литра кипяченой водой.

Принимайте в течение полутора месяцев по 100 мл ежедневно трижды в день. После окончания сделайте месячный перерыв и курс повторите. И так нужно делать в течение года. Кроме того, это средство очень эффективно при язве желудка и 12-перстной кишки и хроническом панкреатите.

Чеснок

Это давнее испытанное средство. Очистите головку чеснока, протрите их, сложите в банку и залейте стаканом нерафинированного подсолнечного или оливкового масла. Настаивайте сутки, время от времени встряхивая (через 4-6 часов). Влейте сок одного лимона и размешайте. Настаивайте в прохладном месте неделю, встряхивая через день. Принимайте по 1 ч. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения 2 месяца, Затем перерыв месяц и снова лечение повторить.

Мумие

Ежедневно натощак (утром) принимайте по 1 таблетке (0,2г) мумие на протяжении 10 дней запивая 3 глотками молока. Сделайте перерыв на неделю и курс повторите. Лучше провести не меньше 4 таких курсов.

Важно! Очень осторожно следует подходить к приему снижающих давление препаратов в период гипотонического состояния. Давление может либо резко снизится, либо при отказе от приема средств, снижающих давление, оно может резко нарастать и случится криз. То есть решение этого вопроса надо решать методом индивидуального поиска и обязательно с участием врача.

Следует иметь в виду, что препараты на основе зверобоя, пустырника, валерианы, крапивы (в том числе и валокордин) при скачках давления принимать не следует(!) - они повышают вязкость крови и склонность ее к тромбообразованию, ухудшают кровоток по артериям и, следовательно, повышают давление.

Натуральные средства от высокого давления

• Сельдерей. Соединения, найденные в масле сельдерея, помогают расслабиться и растянуть мышцы, которые выстилают артерии. Это способствует урегулированию кровяного давления.
• Калий в рационе питания. Богатые калием продукты (например, бананы, апельсины, шпинат, и цуккини) понижают кровяное давление ВНИМАНИЕ: эти продукты могут оказаться вредными для больных почек — рекомендуется проконсультироваться с врачом.
• Виноградный сок — хорошее средство для поддержания давления в норме.
• Масло черного тмина: Его активные ингредиенты снизят уровень холестерина и помогут контролировать давление. Достаточно употреблять одну чайную ложку такого масла ежедневно (можно смешать с фруктовым соком или чаем)
• Гинкго Билоба. Лекарственная трава увеличивает циркуляцию крови в организме, расширяя кровеносные сосуды.
• печеный картофель является также эффективным средством для лечения гипертонии.
• Семена пажитника следует принимать два раза в день, на голодный желудок.
• Арбуз — еще одно хорошее средство для предотвращения высокого давления. Также чайная ложка сушеных семян арбуза, смолотых в пудру на пустой желудок два раза в день с водой, помогает предотвратить повышение давления.
• Базилика (1-2 листочка) листья на голодный желудок, избавят от повышенного кровяного давления.
• Свежая папайя натощак в течение 15 до 20 дней помогает в лечении гипертонии.

Скачки артериального давления для многих людей - явление не редкое. Особенно в весенний и осенний периоды. Эта проблема может появиться как у людей в возрасте, так и у молодых. Причем случиться это может спонтанно. Казалось бы, раньше проблем с давлением не было, а в последнее время отмечается то высокое, то низкое. И чем это вызвано, объяснить сложно. Скачет давление по разным причинам. Остановимся на самых распространенных.

Скачет давление: причины

Установить причину изменяющегося давления обычно довольно непросто. Влиять на это может множество различных факторов.

Нагрузки, напряжение и стрессы - одни из множества причин изменения артериального давления. Связано это с выделением адреналина в увеличенном количестве, что вызывает выбросы крови и приливы их к голове. От этого, естественно, поднимается давление. Кроме этого, человек становится раздражительным, отмечается повышенная возбудимость.

В большинстве случаев давление скачет в зависимости от состояния сосудов, а именно микрососудов. Их сужение и расширение существенно влияет на изменение давления.

Кроме того, немаловажную роль в появлении данной проблемы играют и погодные условия. Не зря ведь в начале статьи мы упомянули про весенне-осенний период. Именно в эти времена года большинство людей сталкиваются со скачками давления. Обусловлено это колебаниями атмосферного давления. В это время года людям, зависимым от метеоусловий, желательно не переутомляться, вести спокойный, размеренный и здоровый образ. Но не тут-то было. Именно весной и осенью у многих увеличиваются физические нагрузки, связанные с сезоном посадки, сбора урожая и приведением в порядок своих садоводческих участков. Где уж тут выдержать давлению?

Скачет давление довольно часто у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и значительную часть времени проводящих время на работе в душных офисных помещениях. В данном случае следует почаще вспоминать о прогулках на свежем воздухе. Еще одна причина, связанная с работой - переутомление и вызванная этим хроническая усталость. Не забывайте давать организму отдых, чтобы избежать неприятных проблем в дальнейшем.

Гормональные изменения в организме - также причина того, что скачет давление у представительниц женского пола. Такие изменения могут быть вызваны менструальным циклом, приемом противозачаточных лекарственных средств. Еще одна возможная причина у женщин - облучение ультрафиолетовыми лучами, то есть погоня за модой и приобретение красивого загара в солярии.

У мужчин наиболее распространенными факторами, вызывающими колебания давления, являются употребление спиртных напитков и курение. Прием алкогольных напитков вызывает спазмы сосудов, что и приводит к его повышению. Курение же наносит серьезный вред сердцу, увеличивая нагрузку и повреждая стенки артерий, что, в свою очередь, не может не сказаться на артериальном давлении.

Немаловажным фактором при изменяющемся давлении у людей любого пола является неправильное питание. Пища соленая, острая и жирная может вызывать повышение артериального давления. Избыточная масса тела, и, наоборот, истощение, вызванное диетами - также причины названной проблемы.

Скачет давление, как мы видим, по разным причинам, но каковы бы они не были, недугов эта проблема приносит много: многие страдающие ею жалуются на головные боли, головокружения, шум в ушах, слабость, тошноту, потемнение в глазах, а в некоторых случаях обмороки и др.

У вас скачет давление? Не стоит гадать о причинах и заниматься самолечением. Лучший выход, как известно, обратиться к врачу, чтобы с помощью диагностических методов установить причину возникшей болезни и лечение направить на ее устранение. Только в таком случае результат будет надежным и эффективным. Не стоит забывать, что постоянно изменяющееся давление может привести к неприятным последствиям, например, вызвать инсульт, ишемическую болезнь сердца и другие серьезные заболевания. Поэтому легче нежелательные последствия предупредить, чем потом лечить…