Kako sakriti pune ruke odjećom. Načini gubitka težine u rukama iznad lakta Kako sakriti pune ruke u haljini

Svaka žena želi da bude lepa, čak i ako ima nedostatke u svojoj figuri. Pravilno odabrana odjeća pomoći će da izgledate sjajno s nestandardnom figurom.

Svaka dama ima barem jedno "problematično mjesto" u svojoj figuri. Žene pokušavaju da se bore sa viškom kilograma uz pomoć dijeta. Ali malo ljudi zna da dijete može biti opasno.

Često nakon dijete djevojčica dobije još više na težini, a pojavljuju se i novi problemi sa zdravljem i figurom. Mnogo je sigurnije i zanimljivije sakriti svoje nedostatke odgovarajućom odjećom.

Ispravno sakrijte nedostatke figure

Uz pomoć odjeće možete sakriti od četiri do osam kilograma viška. Harmonija treba da bude u svemu. Noge bi trebale izgledati iste dužine kao torzo ili nešto duže.

Ružno izgleda kada su bokovi širi od ramena, a gornji dio tijela kraći od donjeg. Neophodno je ispravno sakriti nedostatke figure, a zatim možete stvoriti proporcionalno presavijeno i vizualno lijepo tijelo.

Kakvu odjeću nositi pune djevojke?

• kontraindicirano je zakopčavanje svih dugmadi na haljini ili sakou
• odjeća sa širokim i ujednačenim okomitim prugama
• uske haljine
• kontrastne odeće
• male marame
• veliki nakit
• postolja ogrlica

Dakle, kakvu odjeću nositi pune djevojke? U gornjoj odjeći treba nježno ocrtati konture tijela. Prikladne kose linije šavova, na džepovima i zatvaračima. Prikladna izdužena kragna i V-izrez, produžavajući vrat. Mat nijanse materijala izgledat će sjajno, a hladni tonovi čine figuru vitkijom.

Savjet: Nosite velike šalove, obimne šalove i male komade nakita. To će dati tačnost slike i vizualno ukloniti višak kilograma.

Kako sakriti bokove i stomak odjećom?

Primjenom nekih trikova možete postići nevjerovatan uspjeh u odabiru prave odjeće za sebe. Kako sakriti bokove i stomak odjećom?

• Nosite tamne haljine i izbjegavajte bijelu, ružičastu i plavu
• Budite oprezni sa štampanom odjećom. Ako se crtež nalazi u abdomenu, onda će se fokusirati na ovo područje
• Dajte prednost haljinama i suknjama od teških tkanina. Lagani materijal će naglasiti sve nedostatke figure
• Ne naglašavajte struk, posebno širokim pojasom. Haljine bi trebale biti kosih i drugih zanimljivih linija koje dodaju šik slici i skreću pažnju s trbuha i sa strane.
• Ako imate prelepe grudi, nosite haljine i bluze sa dubokim dekolteom.
• Nakupljanje na trbuhu, veliki okomiti nabori od vrata do dna haljine, opušten kroj - to su glavne zapovijedi kako bi se uspješno sakrili nedostaci figure na trbuhu i bokovima

Modeli haljina koji skrivaju nedostatke figure

Svaka žena želi da nosi haljine, čak i ako ima višak kilograma. Uostalom, u haljini, dama izgleda ženstveno i spektakularno. Postoji nekoliko modela haljina koji skrivaju nedostatke figure:

• Empire haljina. Karakteristike ovog modela su visoki struk, šav ispod grudi i prošireni donji dio.

• Trapez. Uski gornji dio i labav donji dio. Tkanina treba da bude lagana i tečna.

• Bustier. Prikladna je dama sa lijepim dekolteom i grudima. Visoki steznik sa ili bez naramenica. Dužina do koljena

• Haljina u stilu "košulja". Ravno kroj, dugmad. Možete dodati tanak pojas

• grčki stil. Opuštenog kroja, drapa i laganog pogrčenog na trbuhu

• Kimono. Haljina ovog modela ponavlja kroj kimona - opušten stil

Kako sakriti nedostatke na nogama?

U ovom slučaju bitni su boja, print, stil i tkanina.

1. Prilikom odabira tajica dajte prednost bež i bijelim tonovima. Ova tehnika je pogodna za tanke noge

2. Neravne noge će biti nevidljive ako nosite široke pantalone. Suknja-godina, proširena, pogodna za vlasnice U-oblika nogu

3. Kratke noge će postati vizuelno duže ako devojka nosi mini, cipele sa štiklama i hulahopke koje odgovaraju cipelama

Ovi trikovi pomoći će vam da sakrijete nesavršenosti nogu. Najvažnije, nemojte se bojati eksperimentirati.

Odjeća koja skriva nedostatke figure. Fotografija

SAVJET: Izbacite haljine sa širokim kaišem, farmerke i helanke.

Odjeća koja skriva nedostatke figure uključuje sljedeće modele:

• Haljine od tulipana
• Haljine kosih linija
• Haljine sa šavom ispod grudi
• Hlače sa strelicama u kombinaciji sa tamnim košuljama
• Opušteni kardigani
• Odjeća sa zašiljenim džepovima, skupovima i naborima na suknjama
• Asimetrija

Fotografije će vam omogućiti da odaberete garderobu za svaku priliku u životu.

Kako sakriti krive noge

Sakrijte krive noge dugim suknjama različitih stilova i širokim pantalonama - klasičnim, proširenim prema dolje.

Kako sakriti pune noge

Duge suknje i haljine, široke pantalone su odjeća koju je potrebno nositi kako biste sakrili pune noge.

Važno: Ako imate masivne bokove, onda široke pantalone nisu za vas. Oni mogu samo naglasiti ovaj nedostatak. Odlučite se za klasike napravljene od dobrih, gustih tkanina koje drže oblik.

Kako sakriti mršave noge

Mlade djevojke mogu nositi svijetle ili bijele hulahopke sa velikim uzorkom.

Tanki gležnjevi su vrlina koju vredi pokazati. Tanke noge možete sakriti skraćenim pantalonama.

VAŽNO: Otvorićete gležnjeve, skrećući pažnju sa tankog vrha nogu.

Kako sakriti strane odjećom

Nosite usko donje rublje. Sa ovim odjevnim predmetom lako je sakriti strane. Grudnjak, gaćice, bodi ili korzet moraju biti dobrog kvaliteta. Dobro donje rublje za mršavljenje pomoći će otjerati komplekse i prikriti veliki stomak i višak na stranama. Dobro držanje daje ljepotu i samopouzdanje. Niko neće pomisliti na ženu da je punačka ako hoda u štiklama i sa blistavim osmehom!

Kako sakriti velike ruke

Graciozne linije ruku mogu se kreirati uz pomoć savršene garderobe. Odjeća s 3/4 rukavima pomoći će sakriti velike ruke. U ovom slučaju, pažnja će biti prikovana za zglobove, koji su najtanji dio ruke. Produženi rukav, prirodne tkanine, masivne narukvice - sve će to stvoriti odličan kontrast sa širokim vrhom ruku.

Haljine koje skrivaju pune ruke

Rukavi na haljinama treba da pokrivaju ruke. Žena s takvim nedostacima trebala bi se odreći bez naramenica, bujnih volana i nabora. Haljine koje skrivaju pune ruke su rukav do lakta ili 3/4.

Kako sakriti dug vrat

Voluminozni šalovi i veliki šalovi, okrugli izrez na odjeći, mašne i volani na vrhu bluza i haljina pomoći će da sakrijete dugi vrat.

Kako sakriti kratak vrat

Odjeća s otvorenim vratom pomoći će da se vrat vizualno produži. V-izrez na haljini, džemperu ili bluzi pomoći će sakriti kratak vrat.

Koja odjeća skriva stomak. Fotografija

Stavite prave akcente na svoju figuru:

• Istaknite vrline
• Nosite odjeću s originalnim dekolteom
• Jednostavan i koncizan kroj

Takva odjeća skriva trbuh i stvara akcente na dekolteu, nogama i drugim dijelovima figure gdje nema problema.

Kako sakriti široka ramena odjećom - fotografija

Široka ramena za ženu su mana. Uostalom, dama bi trebala biti sofisticirana i ženstvena. Ali široka ramena možete sakriti odjećom. Fotografije će vam pomoći da vidite kako to učiniti kako treba.

Skrivajući puna ramena

Ažurirani ogrtač u obliku ljetne jakne pomoći će sakriti puna ramena. Bluza slobodnog kroja kosih tečnih linija, asimetrični kardigan, odijela i haljine s naglaskom na bokovima, pončo i drugačija igra boja pomoći će da ormar za ženu punih ruku bude savršen.

Kako sakriti velike grudi

Velike grudi nisu nedostatak, ali žene vjeruju da s takvim volumenom figura postaje nesrazmjerna. Ispravan i udoban grudnjak, prekrasna boja gornjeg dijela i lagani donji dio pomoći će da se sakriju velike grudi. Izduženi nakit - lanci, perle, tanki i lagani šalovi.

Kako sakriti male grudi

Čipka, dugmad, džepovi, bluze sa volanima. Detalji odjeće koji se nalaze u ovom području pomoći će sakriti male grudi.

Kako sakriti veliku guzu

Uklopljene haljine, kaputi, šiljate suknje, pantalone visokog struka pomoći će da savršeno sakrijete veliko dupe.

Savjet: Izbjegavajte kaiševe do sredine butina, nabore i nabore oko proizvoda.

Kako sakriti široke bokove odjećom

Niski struk na pantalonama pomoći će da vizualno smanjite bokove. Kombinacija boja je savršena - svijetli top i tamne pantalone ili suknje. Sakriti široke bokove odjećom je lako i svaka djevojka to može.

Savjet: Ne nosite trenirke ili pantalone jarkih boja. Pod zabranom i sužene pantalone.

Haljine koje skrivaju široke bokove

Široka haljina slobodnog kroja prekriva pune bokove. Dodajte okomite linije u obliku pojasa koji visi sa struka. Haljine koje skrivaju široke bokove uvijek imaju okomite šavove, pruge u boji i širok donji dio. Sve će to skrenuti pažnju sa problematičnog područja.

Suknje koje skrivaju široke bokove

Suknja je jedan od najženstvenijih detalja garderobe. Suknje su za sve žene, samo ih treba pravilno nositi. Suknje koje skrivaju široke bokove:

• pencil suknja. Pogodno za ured. Može biti ravna ili proširena prema dolje
• Suknja sa baskijkama. Peplum bi trebao imati labav rub, vizualno smanjujući bokove
• volani na dnu suknje. Ovaj kroj pomaže vizualno uravnotežiti bokove i ukloniti volumen na ovom području.
• tulip suknja. Čini bokove manje vidljivim, skrećući pažnju na koljena i struk

Šta obući uz kruškasti oblik tijela

Puni bokovi, zadnjica, pune noge - ova vrsta figure se zove kruška. Žene često imaju pitanje koju odjeću nositi s kruškom? Vrijedno je dati prednost takvoj odjeći:

• rasširene pantalone
• haljine visokog struka
• pencil suknja, suknja A kroja
• Kaput A-kroja sa zdepastim naramenicama za balansiranje siluete

Kupaći kostim koji skriva nedostatke figure

Postoji mnogo modela odjeće za plažu, koji vam omogućavaju da se usredotočite na dostojanstvo. Kupaći kostimi koji skrivaju nedostatke figure jednodijelni su modeli koji pokrivaju problematična područja. To uključuje:

• bando
• halter
• visok vrat
• halter
• monokini
• kupaća haljina

Stilovi haljina koji skrivaju nedostatke figure

Peplum haljine pomoći će sakriti ružnu figuru. Peplum je originalan element koji odvlači pažnju i naglašava eleganciju.

Stilovi haljina koji skrivaju nedostatke figure pomoći će ukloniti naglasak s problematičnih bokova i viška na trbuhu. Ove haljine ne bi trebale ograničavati kretanje i trebale bi biti izrađene od dobrih tkanina sa sitnim printom i kosim prugama duž siluete.

Tkanina koja skriva nedostatke figure

Za krojenje koristite visokokvalitetne prirodne tkanine. Izbjegavajte sintetiku koja podmuklo pristaje problematičnim područjima. Tkanina koja skriva nedostatke figure treba da bude prijatna za telo.

Hlače i suknje treba da budu od teške tkanine koja će izgladiti nedostatke siluete. Za haljinu nemojte birati laganu trikotažu, jer ova tkanina neće moći sakriti veliki stomak ili široke bokove. Antilop i somot učinit će figuru masivnijom.

• Odaberite odjeću slijedeći gore navedene savjete
• Ne zaboravite na dodatke koji će uravnotežiti gornji i donji dio siluete.
• Birajte cipele sa štiklama, a korektivno donje rublje koristite za posebne prilike, noseći ispod luksuznih haljina i odijela.
• Bez obzira na nedostatke u figuri, nemojte se voziti samo u pantalonama i duksericama
• Neka vaš imidž bude ukrašen prekrasnim haljinama, suknjama i trendi bluzama.

Video: Moda za gojazne žene. Oblikovanje tijela odjećom

Mnoge žene tvrde da ne postoji moda za pune. Ali to su izgovori i nespremnost na razmišljanje, slušanje savjeta stručnjaka kako biste se elegantno i lijepo oblačili. Tako pune žene šetaju, sve kao jedna, u rastegnutim širokim majicama, bezobličnim pantalonama, vjerujući da široka odjeća skriva punoću.

Ili možda nije toliko potrebno skrivati ​​svoje forme, jer često je punoća ono što ženu čini pikantnom, ženstvenom. Morate biti u mogućnosti da volite svoje tijelo, vodite računa o njemu. A moda za pune postoji! Štaviše, prateći modne trendove, gojazne žene mogu steći samopouzdanje, koje im tako često nedostaje.

Glavna stvar u modi za pune je poštivati ​​mjeru, precizno zamisliti što biste trebali nositi, a na koje stvari je bolje zaboraviti i, naravno, sačuvati vlastitu individualnost. Ljeti, ruke postaju problem za žene sa viškom kilograma. S jedne strane je vruće, a s druge strane, nepravilno odabrana odjeća će učiniti da izgledate kao lopta. Šta stručnjaci savjetuju ženama koje imaju pune ruke?

Ako kupujete bluzu, prvo na šta treba obratiti pažnju su rukavi. Ako su kraće od tri četvrtine i posađene su na elastičnu traku koja ih skuplja u baterijsku lampu, takvu bluzu ne biste trebali kupiti. Ako gumica skupi rukav na zglobu, a tkanina je dovoljno lagana, teče duž ruke, ovaj model će vam odgovarati.

Moderan model bez rukava, ali sa zatvorenim ovratnikom, poput dolčevine, pogodan samo za one koji imaju tanke ruke. Sa punim rukama, to će izgledati veoma ružno!

Ako imate pune ruke, onda će vam savršeno pristajati bluza, poput klasične muške košulje. Ali ovdje je važno paziti da rukav ne pristaje čvrsto oko ruke.

Žene sa punim rukama iz svog ormara treba da izuzmu bluze i majice sa krilima, sa malim rukavima. Takve stvari, čak i ako su na vrhuncu mode, samo će naglasiti pune ruke i skrenuti pažnju na vaša problematična područja.

Ako ćete kupovati majice, onda birajte modele koji imaju pelerinški izrez i široke naramenice (5-7 cm). Ova majica uklanja naglasak sa punih ruku i velikih grudi. Majica sa tankim naramenicama daje upravo suprotan efekat.

Žene sa punim rukama u sakoima i sakoima ne bi trebalo da imaju postavu ispod ramena, rukave "buffer" ili "raglan". Blago prošireni rukav izgleda veoma lijepo.

Inače, ako imate pune ruke, onda je čak i u džemperima najbolji rukav za vas tri četvrtine. Iako možete probati vrlo dug, do sredine dlana, rukav.

Haljine sa naramenicama očigledno nisu za pune ruke. U idealnom slučaju, vaša haljina treba da ima duge ili četvrtaste široke rukave od lagane, prozračne tkanine. Uzorak na tkanini može biti mali ili srednji, ili čak i izostati.

Ako imate pune ruke, ogrtači, štole, tanke svilene ili šifonske marame pomoći će vam da sakrijete ovaj nedostatak. Inače, moda danas samo pozdravlja takve stvari. Štaviše, ovi dodaci vašem outfitu učinit će vaš izgled elegantnim, romantičnim i misterioznim.

Ako volite nakit, onda će narukvice na zglobu izgledati sjajno na punim rukama, a što je narukvica tanja, to je spektakularnije!

Nemojte se bojati eksperimentirati i sa bojama! Pune ruke mogu izgledati jako lijepo i seksi - vodite računa o tome!

Ljepota ženskog tijela je nešto čemu su posvećene ne samo pjesme pjesnika, već i čitave rubrike časopisa i televizijskih programa. Najčešće se govori o grudima, zadnjici, stomaku, licu žene. Samo ne zaboravite da su ženske ruke, njihov izgled također vrlo bitne stvari.

Kompleksi iz punih ruku

U mladosti, elastično tijelo, čista koža, zategnuta figura uzimaju se zdravo za gotovo, ali čim žena odraste, ima porodicu, djecu, uz to se pojavljuju i višak kilograma, koji je, nažalost, ne pogađa izgled na najbolji način. Počinju beskonačne dijete, zamah za novinare, odlasci u fitnes klubove i banje.

Želudac se postepeno vraća u normalu, smanjuje se volumen bedra, izglađuju se bore. Samo ruke iznad lakta, njihov oblik i punoća, ostavljaju mnogo da se požele. To sa sobom nosi nove probleme. Postoje kompleksi oko izbora odjeće. Žena počinje da se stidi nositi haljine na bretele, otvorenih vrhova, što može izazvati određene poteškoće u vrućem ljetnom vremenu.

Stoga, ako se takav problem ipak pojavi, treba kompetentno pristupiti njegovom rješavanju i koristiti sve dostupne mogućnosti i metode.

Dakle, šta učiniti ako žena ima debele ruke iznad lakta?

Fizička aktivnost za ruke

Da biste debele ruke vratili u normalu, morate biti strpljivi. Vježbe morate raditi najmanje tri puta sedmično. Prije početka nastave potrebno je zagrijati mišiće, skočiti s konopom, zamahnuti u stranu, napraviti kružne pokrete rukama.

Vježbe za pretjerano debele ruke s bučicama u stojećem položaju:

• podizanje i spuštanje ramena (od 50 puta sa prekidima);
• prekrstite ruke ispred sebe (5 minuta. Ponovite vježbu još 2 puta);
• uspravite se i izvodite nagibe sa rukama ispruženim u stranu (20 puta);
• prekrštanje ruku iznad glave (5 minuta);
• podignite ruke s bučicama, spustite ih (20 puta).

Vježbe za ruke s bučicama u ležećem položaju:

1. ravne ruke se podignu iznad glave i ispružite ispred sebe (20 puta);
2. ravne ruke su raširene i ispružene ispred sebe (20 puta).

Vježbe bez bučica:

• sklekovi sa sjedišta stolice, okrenuti leđima prema njoj (15-20 puta);
• naizmjenične rotacije ruku (10 puta sa svakom rukom);
• kretanje iz sjedećeg položaja na stolici dolje i naprijed, a zatim vraćanje u početni položaj (10 puta);
• sklekovi od poda (10 puta).

Osnove zdrave prehrane - ključ za lijep izgled ruku

Ishrana zdrave hrane bogate vitaminima i mikroelementima takođe povoljno utiče na stanje ženskih ruku. Prije svega, potrebno je smanjiti konzumaciju namirnica koje su visokokalorične.

Ošteti figuru:

Preporučljivo je potpuno izbaciti ove namirnice iz svoje prehrane ili barem značajno ograničiti njihovu upotrebu.

Za neke će to biti lako, ali za druge će biti potrebno potpuno promijeniti način razmišljanja. Ovo nije šala, jer je ponekad nemoguće odbiti slatku, škrobnu, slanu, prženu hranu. Definitivno morate piti više. Norma je jedan i pol do dva litra čiste vode dnevno. Povrće i voće će imati koristi.

Trebali biste pokušati razviti naviku da jedete male porcije, ali često. Uobičajeno je jesti pet do šest puta dnevno. Idealno bi bilo da se u ishranu uvedu žitarice, voće, povrće i salate od njih, začinjene maslinovim uljem, fermentisani mlečni proizvodi.

Kozmetički postupci - ugodni i korisni

Ženama se ne preporučuje da zaborave maziti ruke. Masaža blagotvorno utiče na cirkulaciju krvi, podiže tonus mišića, čini kožu mekom, mekom i glatkom. Oblozi uklanjaju višak masnoće sa područja podlaktica, zaglađuju fine bore, potiču uklanjanje tečnosti.

Kreme, pilingi i druga kozmetika za ruke sadrže posebne tvari koje aktiviraju metaboličke procese i masno tkivo se brže razgrađuje. Blagotvorno djeluje na stanje kože i ubrzava metabolizam te je kontrastni tuš za ruke. Svi ovi postupci imaju pozitivan učinak na stanje kože i metaboličke procese.

Asimetrija ženskih ruku: zašto se to događa?

Ponekad se žene suočavaju s vrlo neugodnim problemom - asimetrijom ruku. To se izražava u činjenici da je, na primjer, desna ruka žene deblja od lijeve, što vizualno nije baš estetski. Zašto se to dešava?

Nažalost, to može biti uzrokovano sljedećim bolestima:

Ako postoji i najmanja sumnja na bilo koju bolest, odmah se obratite ljekaru. On će pomoći u sprečavanju daljeg pogoršanja situacije i propisati pravi tretman.

Ali postoje i drugi razlozi kada je jedna ruka deblja od druge. Ovo je neujednačena fizička aktivnost, uključujući i u teretani. U ovom slučaju potrebno je raditi isti broj vježbi s obje ruke, a ne fokusirati se na jednu. Uz ravnomjerno opterećenje snage, vrlo brzo će se kazaljke izjednačiti u volumenu. Obično se konačno poravnavanje događa nakon 2-3 mjeseca.

Slijedeći jednostavne savjete, dobro jedete i radite prave fizičke vježbe, možete postići željene rezultate i riješiti se takvog problema kao što su pune ruke. Glavna stvar je da ne podlegnete lijenosti i tada ćete definitivno postati sretni vlasnik ruku idealnog oblika i volumena.

Vrlo konkretno pitanje mi je stiglo od jedne konkretne djevojke o tome kako sakriti izbočeni trbuščić. Jer drugi već sumnjaju na trudnoću, iako trudnoće nema... Znam da je problem za mnoge relevantan. I sama se, sa svojom ljubavlju prema ispijanju velike količine tečnosti, ponekad i to dešava, pa sam se dugo brinula o tehnikama prerušavanja.

Prva i najvažnija stvar je držanje. Više puta sam se pozivao na svoj tekst o tome kako ravna leđa pomažu da se sakrije izbočeni stomak. Sada o tome kako prikriti ovaj nedostatak odjećom. Nemam previše tajni koje možete pokušati objasniti u članku, ali nadam se da će sve one biti korisne.

Life hack broj 1: odaberite haljinu A kroja

Popularno

Haljina slobodne siluete, ali se ne skida ispod poprsja. Ako ste mršavi i stomak viri napred, onda će odrezana haljina koja čvrsto pristaje ispod grudi i iznad stomaka, naprotiv, skrenuti pažnju na vaš problem. Najbolji izbor je trapezoidna silueta, bez uklopljenih i susjednih područja. Trapezoidni sjaj ne mora mnogo odstupati - glavna stvar je da je linija siluete ujednačena. Haljine ravne siluete u stilu dvadesetih i tridesetih godina - sa resama ili volanima - takođe mogu biti prikladne.

Life hack broj 2: nemojte previše zatezati

Trbuh koji strši ne treba povlačiti. Ni iznad, ni ispod stomaka, ni u sredini. Ako pokušate da vam stomak izgleda manji tako što ćete ga učvrstiti kaišem za pantalone ili suknju, samo ćete naglasiti sve one izbočene delove koji će biti ispod i iznad pojasa. Suknja i pantalone treba da pokrivaju izbočeni deo u potpunosti, a ne da ga vuku ili stežu. Ako je razlika između izbočenog dijela i struka jako velika, ne treba se boriti za savršeno pristajanje. Ovdje ću dati primjer uzorka suknje bez pojasa - možete vidjeti kako je upadljiva granica izbočenog trbuha.

Općenito, ako nosite suknje bez kardigana ili jakne, bolje je odabrati labave siluete sa širokim remenom. Ali to ne znači da uopće ne možete nositi ravne suknje. Samo ih treba kombinovati sa prslucima, sakoima ili kardiganima, koje treba nositi otkopčane. Tada će malo prikriti izbočeni dio trbuha.

Life hack broj 3: pravilno pričvrstite

Ako zakopčate kardigan ili sako, morate paziti da dugme zakopčano (ili nekoliko njih) padne na najistureniju tačku trbuha. Ako zakopčani dio ispadne iznad stomaka, onda će samo izaći naprijed, pažnja će biti usmjerena na njega.

Budite oprezni sa pantalonama i farmerkama koje imaju prednji deo. Često su ove širine skrojene na način da ispadnu prilično voluminozne, a u slučaju izbočenog trbuha, volumen se dobiva na najproblematičnijem mjestu.

Ali moram reći da ovo pravilo ima ugodne izuzetke: farmerke s ravnim zatvaračem, koji će, naprotiv, malo "povući" izbočeni dio. Istina, ionako ne morate pokrivati ​​stomak džemperom ili gornjim dijelom preko farmerki. Gornji dio treba biti labav i ne pripijen.

Nažalost, nemaju sve žene savršenu figuru. Glavni problem je, po pravilu, kompletnost. Međutim, žena sa oblinama može izgledati apsolutno prekrasno ako nauči kako se pravilno oblačiti.

Ako ste dobili nekoliko kilograma viška i niste u potpunosti zadovoljni svojim izgledom, nemojte očajavati: odgovarajuća odjeća će vam pomoći da izgledate sjajno. Uz pomoć jednostavnih trikova pri odabiru garderobe, možete pokušati sakriti nedostatke i vizualno učiniti siluetu vitkijom.

Harmonično građena žena sa viškom kilograma ne preporučuje se za sve što naglašava punoću. Prije svega, to su sve pripijene stvari. Ali malo opuštena haljina od mekanog dresa takođe nije dobra opcija, jer će otkriti sva problematična područja, čak i malo izbočeni trbuščić ili “uši” na bokovima.

Bezoblična odjeća za nekoliko veličina više nije za vas, morate nenametljivo naglasiti glatkoću i ženstvenost svojih oblika. Bolje je odlučiti se za odjeću jednostavnog kroja, bez velikih dugmadi i privlačnih ukrasnih fragmenata.

Budite oprezni s otvorenom odjećom. Na primjer, haljine i topovi s tankim naramenicama mogu naglasiti punoću otkrivenih dijelova tijela. Ne preporučuje se odjeća s elementima koji vizualno povećavaju volumen - to su razni bujni nabori i nabori.

Za punu figuru i nizak rast, najbolje je odabrati običnu odjeću za gornji i donji dio. To može biti haljina ili obično odijelo. Nemojte "cijepati" figuru različitim bojama. Jedinstvo linija, integritet - ovo je najbolje rješenje!

Posebnu pažnju treba obratiti na izbor boje: duboki tamni tonovi čine vas vitkim, dok svijetli i svijetli ne samo da vas mogu ispuniti, već i skrenuti pažnju na nedostatke figure. Tamne boje (crna, tamnoplava, tamno siva) su mršavljenje i trebalo bi da čine osnovu vaše garderobe.
Naravno, to ne znači da žene sa prekomjernom težinom trebaju nositi samo tamnu odjeću. Samo svijetle nijanse treba koristiti samo za naglašavanje dostojanstva figure.
U pravilu se koriste u dodacima i ukrasima: nosite lijepe dugačke perle, svijetle, originalne broševe, koristite odjeću s elegantnim naborima kako biste naglasili ljepotu prsa i skrenuli pažnju s pretjerano punog trbuha.

Vaša silueta će izgledati tanje i uglađenije ako napravite naglašenu vertikalnu liniju na svojoj odjeći. Ako volite da nosite džempere, bluze i druge stvari sa prugama, radije okomito. Horizontalna je također prihvatljiva, ali samo ako je široka.

Ako želite da odaberete odjeću sa printovima koji su sada moderni, dajte prednost onoj gdje se elementi printa ukrštaju ili barem dodiruju. Velika udaljenost između fragmenata otiska dodatno će vas ispuniti.

Postoji mnogo načina da sakrijete cjelokupnu potpunosti. Koristite vrlo jednostavne, ali u isto vrijeme vrlo efikasne savjete

Duksevi, majice i tunike

Ako ste vlasnik punih zaobljenih ramena, onda biste se trebali odreći laganih majica s tankim naramenicama, koje najčešće izgledaju komično na takvoj figuri, "utapajući se" u njoj.

Modni posljednjih nekoliko sezona, rukavi lanterna, kao i volani, volani nisu prikladni za žene s punim rukama, jer se ovi detalji fokusiraju na volumen, povećavajući ga.

Također je potrebno izbjegavati skraćene rukave sa elastičnom trakom koja se zabija u tijelo, stvarajući ružne masne rolnice. Odjeća od pripijenih materijala ili rastezljivih tkanina također će naglasiti nedostatak.

Naravno, ne treba da nosite uske majice i džempere – oni neće pomoći da sakrijete odsustvo struka i svi vaši nabori na leđima odmah će postati javni: o). Veoma labavi džemperi i majice takođe nisu poželjni, jer će vizuelno povećati grudi.

Kako sakriti teško poprsje
Gornji dio tijela možete "uravnotežiti" odabirom odgovarajućeg dekoltea - fokusiranjem na grudi skrećemo pažnju sa pretjerane zaobljenosti ostalih dijelova tijela. S tim u vezi, možete sigurno dati prednost bilo kojim jaknama, majicama i džemperima s otvorenim vratom. Najbolja opcija je dubok ili V-izrez.

Žene sa punim rukama treba da nose jakne i džempere sa rukavima koji nisu preširoki, ali ne i uski. Džempere je najbolje kupovati malo ispod struka, ali ne dopiru do bokova.

trikotaža trebali biste odabrati pravu za svoju figuru kako vam ne bi dodali dodatni volumen. Pleteni džemperi s visokim izrezom neće izgledati baš dobro na gojaznim ženama. Modeli s diskretnim uzorkom i zaobljenim dekolteom su upravo ono što vam treba.
Žene s velikim grudima moraju pokupiti džempere s dubokim dekolteom i ukrašene kosom u sredini.
Da biste vizuelno uravnotežili figuru - nosite pletene džempere i jakne sa jastučićima za ramena.

Izuzetno moderni sada dugi džemperi i tunike također će imati pravu korist: ne "odsjeku" siluetu u struku, vizualno skrivaju široke bokove i čine cijelu sliku skladnijom. ali zapamtite da će dugi, široki vrhovi, upotpunjeni uskim pantalonama ili suknjom, vizualno naglasiti široka ramena.

Lagana tunika sa tri četvrtine rukava i geometrijskim uzorkom je upravo ono što vam treba.
Međutim, ovdje morate znati malu tajnu, koja leži u veličini geometrijskih oblika. Komadi ne bi trebali biti veliki, ali ne bi trebali biti ni jako mali. Uzorak geometrijskih oblika srednje veličine u nekoliko boja bio bi najbolja opcija.
Svijetli, upečatljivi dodaci u ovom slučaju prikladniji su nego ikad. To čak može biti i šal ili velika narukvica. Uz takvu tuniku bolje je nositi tamne pantalone i lakirane cipele.

Ako je vaša figura daleko od savršene, a oblici su previše luksuzni, obratite pažnju na svijetle tunike s cvjetnim uzorcima. U ovom slučaju, oblik rukava nije važan - tunike s dugim i kratkim rukavima će biti dovoljne. Uz pomoć dugačke tunike možete sakriti višak kilograma na bokovima.
Ispod takve tunike bolje je nositi ili tamne farmerke ili pantalone tamne boje.
Preko tunike se može nositi bijeli sako, koji bi trebao biti kraći od tunike.
Cipele se najbolje uklapaju u boju ornamenta na tunici.

Haljine

Ispravan model haljine za one pune će sakriti i skrenuti pažnju sa nedostataka figure.

Kako sakriti preširoka ramena
Ne bi trebalo da sakrivate celo telo ispod odeće ako niste zadovoljni širinom ramena. Umjesto toga, odlučite se za haljinu s nekoliko predimenzioniranih detalja, poput istaknute trake i mašne na haljini. Ovi detalji će "uravnotežiti" izgled.

Neće vam pristajati haljine potpuno otvorenih ruku. Preferirajte duge rukave ili rukave tri četvrtine sa otvorenim zglobom.Takođe, nemojte nositi haljine napuhanih rukava.

Kako sakriti pune bokove
Najbolji način da „izbalansirate“ nepotrebno „teške“ bokove jeste da odaberete haljinu čiji će rub biti negde u nivou kolena. Suknja haljine mora biti slobodna, od "neljepljive" tkanine, kako bi se sakrile konture kukova. Gornji dio bi, naprotiv, trebao naglasiti vrat i lijepe grudi. Kontrast između pune suknje i uskog topa privući će pažnju na struk.

Treba dati prednost haljinama A kroja: one se ne fokusiraju na bokove.

Kako sakriti pune ruke
Ne brinite: pažljivo sakrivajući ovaj nedostatak ispod svoje odjeće, i dalje možete izgledati ženstveno i seksi. Tajna je u labavim rukavima i laganim, prozirnim tkaninama

Šal prebačen preko ramena ili bolero jakna pomoći će da sakrijete pune ruke, pa nemojte sebi uskratiti elegantne večernje haljine.

Kako sakriti pun struk

Djevojke koje trebaju prikriti svoj puni struk trebale bi pokušati nositi četvrtaste vratove, široke široke nabore kako bi sakrile struk i svijetle, upadljive pojaseve ili kaiševe zakopčane na bokovima.

Struk možete vizuelno "povući" podizanjem ili spuštanjem linije struka. Odjeća niskog struka učinit će da izgledate više. Ali s visokim strukom, vizualno će smanjiti dužinu torza, ali u isto vrijeme produžiti vaše noge.

Široki kaiševi ili čipka u struku samo će dodati volumen.

Kako biste sakrili trbuščić, nosite zamotane haljine ili haljinu sa malo draperije kako biste ublažili prijelaz od punih grudi do struka i bokova.

Kako sakriti pune grudi
Kao što je već spomenuto, ako želite smanjiti vizualni volumen grudi, odaberite haljinu s dubokim ili V-izrezom. Lijepo će izgledati izrezi u obliku kruga, romba ili srca.

Izbjegavajte i pretjerano ukrašene vrhove i izreze - bujni volani ili čipka samo će privući pažnju na prepuna prsa.

Bluze, košulje i jakne

Ako imate prepun gornji dio tijela (ramena, grudi, leđa, širok struk), onda gornji dio odjevnog modela treba učiniti što jednostavnijim i sažetijim, fokusirajući se na uže bokove.

Žene sa velikim grudima stilisti savjetuju da vrlo pažljivo nosite bluze i topove s voluminoznim ovratnikom ili visokim vratom. Ovi elementi odjeće vizualno će učiniti gornji dio tijela još većim. Takođe se ne preporučuje nošenje privlačnog i velikog nakita, jer će samo privući previše pažnje na vaša grudi. Da biste skrenuli pogled sa nje, nosite odjeću koja ima dekor smješten na ramenu.

Nemojte nositi bluze koje se uvlače u pantalone ili suknje. Bolje je odlučiti se za odjeću sa glatkim prijelaznim linijama od prsluka do bokova.

Nemojte koristiti "ljepljive" tkanine koje se lijepe za tijelo ili tkanine koje su previše krute.

Ne bi trebalo da nosite preuske bluze, posebno sa malim grudima i širokim bokovima. Poželjno je odabrati bluze i džempere blago pripijene, ali ne uske.

Poželjnije će biti košulje muškog kroja jasnih linija. Ali ne treba koristiti stvarno mušku košulju, ona je potpuno drugačijeg kroja.

Takođe, prednost treba dati košuljama sa dva ili tri raskopčana gornja dugmeta.

Mali volan ili nabor na grudima izgledat će pametno: to će uravnotežiti oblike.

Puna ramena je lako sakriti ispod bluze sa raglan rukavom. Ne nosite jastučiće za ramena, kao ni rukave lanterne sa skupljenim gornjim dijelom. Rukavi su pri dnu vrlo uski, samo naglašavaju širinu ramena. Ne birajte odjeću sa uskom kragnom.

Obratite pažnju na bluze visokog struka, stil carstva i draperije.

Trbuh će također biti manje uočljiv ako napravite blago preklapanje na korpu bluze sprijeda i pozadi.

Nosite ravnu jaknu sa kaišem, zahvaljujući tome ćete dobiti i preklapanje.
Dobre su i ne preširoke jakne u obliku mekog bluzona slobodnog oblika, koje se pri dnu završavaju prošivenim remenom ili elastičnom trakom.

Prilikom odabira sheme boja, fokusirajte se na gornji dio odjeće.

Bluze, jakne i jakne treba da pokrivaju bokove, tada će vam samo koristiti.

Hlače i suknje

Imajte na umu da uska suknja neće učiniti da vaši bokovi izgledaju manji ili vaš struk uži. Ako ste se udebljali, onda je bolje da se ne zanosite uskom odjećom - to se posebno odnosi na odjeću svijetlih boja. Trpanje u manje pantalone ili suknje vas ne čini vitkijim, naprotiv, naglašava sve vaše mane!

Birajte između suknje A kroja do koljena ili pune suknje sa jarmom koji će sakriti vaš problem i učiniti vašu figuru vitkom. Bolje je dati prednost tamnoj paleti.

Također treba izbjegavati preširoke suknje ili napuhane suknje u struku. Volani i draperije na dnu suknje također neće raditi.

Uske suknje nisu za svakoga, ali ako i dalje želite nositi takav model, bolje ga je kombinirati s izduženim sakoom, prslukom ili bluzonom. Izbjegavajte suknje visokog struka, cvjetne printove s horizontalnim prugama i suknje s obrubom pri dnu.

Definitivno ne uske i prave kao pantalone za cigarete. Bolje je odabrati modele šireg kroja, produžene od koljena ili bolje po cijeloj dužini. Idealna opcija za vas su pantalone koje su usko pripijene, ali labave na bokovima i kolenima. Ne bi trebalo da imaju džepove - džepovi sa zakrpama čine vašu siluetu širom. Ili ako ima džepova, onda samo sprijeda.

Odlučivši se za pantalone, potrebno je izabrati one koje su muževno krojene, sa kaišem i džepovima. Igle i manžetne u struku su ovdje apsolutno neprikladne.

Prokuvane farmerke, koje toliko volimo, vizuelno "utežu" vašu figuru za par kilograma. Obratite pažnju na habanje farmerki - izgledat ćete tanje u farmerkama koje imaju istaknutu unutrašnjost.
Ali da budete vitkiji i fitiji pod snagom običnih, tamnih traperica ravnog kroja ili blago suženih do dna.
Morate odabrati pravi gornji dio za farmerke. Ne biste trebali nositi običnu odjeću - izgled u takvoj odjeći će počivati ​​na najširem dijelu figure. Birajte šarene topove i bluze - one privlače pažnju na sebe i odvlače pažnju sa neželjenih mjesta.

Dame pune zadnjice trebale bi izbjegavati rasširene pantalone i nositi ili vizuelno izdužujuće suknje ili široke pantalone.

Vlasnici punih kukova ne bi trebali naglašavati tanak struk, inače će kontrast biti previše uočljiv. Skrenite pažnju na grudi, odaberite svijetle bluze i topove uz tamne pantalone ili suknje.

Ne biste trebali birati pantalone i suknje sa svijetlim ukrasnim elementima i složenim uzorcima, ali s njima možete sigurno naglasiti elegantan vrh. Igrat će vam na ruku - vertikalna traka ili ukrasni detalji koji stvaraju vizualnu vertikalu.

Također ne morate preopteretiti područje kukova raznim džepovima, rajsferšlusima i drugim detaljima. Nemojte birati teksturirane tkanine koje samo daju dodatni volumen.

Ako želite da dodate boju svom poslovnom izgledu, ali se bojite da vas blistava klasična odijela mogu ispuniti, obratite pažnju na modele bordo boje. Bordo trodijelno odijelo izgleda sjajno uz bijelu bluzu kratkih rukava. U ovom slučaju, kratki rukav bluze će vas spasiti od pretjerane ozbiljnosti, učiniti odjeću otvorenijom, pomalo nemarnom. Bijele visoke potpetice upotpunit će vaš izgled.

I očigledan savjet, koji, začudo, mnogi iz nekog razloga zanemaruju: ako su vam bokovi narasli, onda biste trebali ostaviti po strani pantalone niskog struka. Prvo, već su izašli iz mode, a drugo, bolje je sakriti male nedostatke nego ih pustiti da otvoreno vise preko pojasa.

Kaput i jakne

Izbjegavajte jakne koje skreću pažnju samo na široke bokove i zadnjicu. Dobro će izgledati izdužene kabanice i kaputi polususjedne, blago klizne siluete.

Izbjegavajte kabanice i jakne koje se skupljaju u visini koljena i samo naglašavaju punoću figure.

Rašireni kaput u obliku trapeza najbolji je izbor: on će sakriti pretjeranu zaobljenost. Kratke donje jakne i ostale “napuhane” jakne definitivno odbijamo. Vanjska odjeća je poželjnija od tamnih, konzervativnih boja, bez šokantnih kombinacija.

Cipele

Ovdje je formula jednostavna: 1 cm visine = - 1 kg! Stoga slobodno biramo više potpetice, koje neobično mršaju figuru.

Međutim, treba imati na umu da debljina pete treba biti srazmjerna našoj težini. Možda je bolje preferirati širu potpeticu od tanke štikle: položaj će biti stabilniji, a sama peta će trajati duže. Pažljivo birajte čizme koje ćete nositi uz suknju: s punim listovima cipele ih ne bi trebale naglašavati. U ovom slučaju, visoke čizme su optimalne. Puna telad se može sakriti nošenjem dugačke suknje.

Pumpe će pomoći da vaše noge izgledaju mršavije. Pogotovo ako su cipele na visoke potpetice i zašiljeni prsti.
Ali cipele s četvrtastim vrhom i širokim niskim potpeticama najbolje je izbjegavati, takve cipele čine noge punijim i kraćima.

Osim toga, legens ili hulahopke s uzdužnim uzorkom ili tamnom bojom privlače noge.

I treba zaboraviti na baletanke i ostale "papuče"!

Pa zapamti

• Svi dodaci trebaju izgledati proporcionalno vašoj veličini - ovo se odnosi na sve - od torbice do narukvica i minđuša.
  Koristite lijepe i elegantne dodatke - kape, šalove, minđuše - oni će skrenuti pažnju sa figure i usmjeriti pogled na vaše lice.
  Mali šalovi, ogrlice i drugi nakit nisu prikladni. Nosite veliki nakit - prstenje i narukvice koje "sjede" labavo, nemojte stezati zglob.
  Za pune dame bolje je da daju prednost jednom ili dva dodatka koji će se blistavo isticati, napuštajući mnogo malih. Da biste produžili vrat, možete staviti niz perli srednje veličine. Istu ulogu može odigrati i lagani uski šal koji otvara dio vrata. Izbjegavajte pretjerano masivne naočale i šešire sa širokim obodom; također je bolje kupiti torbice srednjih veličina.
• Specijalno korektivno donje rublje i hulahopke vizualno zatežu vašu siluetu.

I još jedan savjet: Visoka frizura će smanjiti i produžiti veliko lice, čineći ga vizualno tanjim i tanjim. Na ovaj način će postati otvorenije.

Samopouzdanje će pomoći da svaka žena, bez obzira na težinu, visinu, godine i druge parametre, izgleda sjajno. Nema potrebe da se zadržavate na nedostacima, sumnjate i plašite se. Potrudite se da budete sa stilom! Birajte stvari koje vam se sviđaju, koje izgledaju lijepo. Volite sebe i bićete neodoljivi!
Prema www.justlady.ru, www.arabio.ru, www.glem.com.ua, kabluchok.com