Epub μωρό και παιδί πενελόπη. Η Penelope Leach για την περίοδο της «μαμάς».

P. Leach «Βέφος και παιδί: από τη γέννηση έως τα πέντε έτη».
από το Κεφάλαιο 4 «Παιδί από έξι μηνών έως ένα έτος» (αρχή αποσπάσματος)

"Η προσκόλληση μαζί σου, που προέκυψε όταν το μωρό άρχισε να ξεχωρίζει τους δικούς του από τους ξένους, εξελίσσεται σε αγάπη. Τώρα σε ξέρει και σε αγαπά περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον, επομένως χρειάζεται όλο σου τον χρόνο και δεν θέλει να σε μοιραστεί με κανέναν. θέλει με πάθος να σε νιώσει σωματικά: να κάθεται πάνω σου, να παίζει μαζί σου, να σε δακτυλώνει, να σε χτυπάει, να τραβάει, να σπρώχνει το φαγητό στο στόμα σου (ή ακόμα χειρότερα.) Με λίγα λόγια, συμπεριφέρεται σαν να του ανήκει το σώμα σου.
Η επιθυμία να σε αποκτήσεις ολοκληρωτικά είναι απολαυστική αν αγαπάς αδιαίρετα αυτόν που σε αγαπά. Αν όχι, αυτή η επιθυμία είναι ενοχλητική.

Αυτό είναι αλήθεια. Η ανάγκη ενός μωρού έξι μηνών για σωματική και συναισθηματική επικοινωνία κολακεύει και δίνει ευχαρίστηση στη μητέρα που έχει βιώσει τη χαρά της μητρότητας όλο αυτό το διάστημα. Αυτή η ίδια ανάγκη του παιδιού φαίνεται υπερβολική για τη μαμά, που φοβάται μην κακομάθει το παιδί. Οι σωματικές εκφράσεις αγάπης από το μωρό μόνο θα την εκνευρίσουν. Σε όλη της τη ζωή διδάχτηκε να συγκρατεί τα συναισθήματά της, να μην τους αφήνει ελεύθερα και να μην τα εκφράζει. Και εδώ μπροστά της είναι ένα παιδί που απλά πρέπει να το στριμώξουν και να το φιλήσουν, να το δάχτυλο και να το δέρνουν. Απλώνει τα χεράκια του και απαιτεί: «Περισσότερα!» Ξεσπάει σε χαρούμενα γέλια όταν τον γαργαλάνε, ρουφάει τη μύτη της μητέρας του όταν καταφέρνει να την πιάσει, τεντώνεται και γουργουρίζει σαν γατάκι όταν τον πάνε για μπάνιο ή του αλλάζουν πάνες.
Εάν αισθάνεστε ότι το παιδί σας χρειάζεται και είστε περήφανοι για αυτό, τότε η επικοινωνία θα φέρει ευχαρίστηση και στους δύο σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια του μωρού σας και θα δείτε πόσο ευγενικοί, ευγενικοί και στοργικοί είστε. Θα δείτε ότι είστε άξιοι της αφοσίωσής του και είστε αφοσιωμένοι σε αυτόν.
Όσο περισσότερο μπορεί το μωρό να αγαπά και να νιώθει αμοιβαία αγάπη τώρα, τόσο πιο γενναιόδωρο και ανοιχτό στην αγάπη θα γίνει αργότερα. Και όταν έρθει η ώρα ο γιος ή η κόρη σας να γίνουν γονείς, θα είναι εύκολο για αυτούς να ανταποδώσουν τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους.
Θα κάνετε επίσης μια χάρη στον εαυτό σας: το να ανακαλύψετε ότι το μωρό σας είναι ακαταμάχητο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τις δυσκολίες και τις δυσκολίες των επόμενων μηνών.
Στους 6-7 μήνες, το μωρό θα σας δείξει τι είναι ικανό στην αφοσίωσή του: θα σας χαρεί περισσότερο από όλα, τα πιο πλατιά του χαμόγελα, τις μεγαλύτερες "συζητήσεις", το πρώτο γέλιο και τα πρώτα "τραγούδια" - όλα αυτά ειναι για σενα. Αν σε αγαπάει τόσο πολύ, φυσικά θα στεναχωρηθεί από την απουσία σου. Όταν είναι περίπου 8 μηνών, μπορεί να χρειάζεται να σε βλέπει κάθε δευτερόλεπτο και η απουσία σου να του προκαλεί άγχος, δάκρυα ακόμα και πανικό.
Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την αντίδραση άγχος αποχωρισμού. Το αν ένα παιδί θα αντιδράσει με αγωνία στην απουσία σας εξαρτάται τόσο από τη σωματική του ανάπτυξη όσο και από τις συγκεκριμένες συνθήκες στις οποίες ζει. Αν αυτή τη στιγμή έχει ήδη μάθει να μπουσουλάει, θα είναι εύκολο για αυτόν να σας κρατήσει στα μάτια του. Αν ο ίδιος δεν μπορεί ακόμα να σε ακολουθήσει, το μωρό πιθανότατα θα αρχίσει να κλαίει».

Για να περιορίσετε τα αποτελέσματα αναζήτησης, μπορείτε να κάνετε πιο συγκεκριμένο το ερώτημά σας καθορίζοντας τα πεδία για αναζήτηση. Η λίστα των πεδίων παρουσιάζεται παραπάνω. Για παράδειγμα:

Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση σε πολλά πεδία ταυτόχρονα:

Λογικοί τελεστές

Ο προεπιλεγμένος τελεστής είναι ΚΑΙ.
Χειριστής ΚΑΙσημαίνει ότι το έγγραφο πρέπει να ταιριάζει με όλα τα στοιχεία της ομάδας:

Έρευνα & Ανάπτυξη

Χειριστής Ήσημαίνει ότι το έγγραφο πρέπει να ταιριάζει με μία από τις τιμές της ομάδας:

μελέτη Ήανάπτυξη

Χειριστής ΔΕΝεξαιρούνται τα έγγραφα που περιέχουν αυτό το στοιχείο:

μελέτη ΔΕΝανάπτυξη

Τύπος αναζήτησης

Όταν γράφετε ένα ερώτημα, μπορείτε να καθορίσετε τη μέθοδο με την οποία θα αναζητηθεί η φράση. Υποστηρίζονται τέσσερις μέθοδοι: αναζήτηση λαμβάνοντας υπόψη τη μορφολογία, χωρίς μορφολογία, αναζήτηση προθέματος, αναζήτηση φράσεων.
Από προεπιλογή, η αναζήτηση πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη μορφολογία.
Για αναζήτηση χωρίς μορφολογία, απλώς βάλτε μια πινακίδα "δολαρίου" μπροστά από τις λέξεις σε μια φράση:

$ μελέτη $ ανάπτυξη

Για να αναζητήσετε ένα πρόθεμα, πρέπει να βάλετε έναν αστερίσκο μετά το ερώτημα:

μελέτη *

Για να αναζητήσετε μια φράση, πρέπει να περικλείσετε το ερώτημα σε διπλά εισαγωγικά:

" έρευνα και ανάπτυξη "

Αναζήτηση με συνώνυμα

Για να συμπεριλάβετε συνώνυμα μιας λέξης στα αποτελέσματα αναζήτησης, πρέπει να βάλετε έναν κατακερματισμό " # Πριν από μια λέξη ή πριν από μια έκφραση σε παρένθεση.
Όταν εφαρμόζεται σε μία λέξη, θα βρεθούν έως και τρία συνώνυμα για αυτήν.
Όταν εφαρμόζεται σε μια παρενθετική έκφραση, θα προστεθεί ένα συνώνυμο σε κάθε λέξη εάν βρεθεί.
Δεν είναι συμβατό με αναζήτηση χωρίς μορφολογία, αναζήτηση προθέματος ή αναζήτηση φράσεων.

# μελέτη

Ομαδοποίηση

Για να ομαδοποιήσετε τις φράσεις αναζήτησης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αγκύλες. Αυτό σας επιτρέπει να ελέγχετε τη λογική Boole του αιτήματος.
Για παράδειγμα, πρέπει να υποβάλετε ένα αίτημα: βρείτε έγγραφα των οποίων ο συγγραφέας είναι ο Ivanov ή ο Petrov και ο τίτλος περιέχει τις λέξεις έρευνα ή ανάπτυξη:

Κατά προσέγγιση αναζήτησηλόγια

Για μια κατά προσέγγιση αναζήτηση πρέπει να βάλετε ένα tilde " ~ " στο τέλος μιας λέξης από μια φράση. Για παράδειγμα:

βρώμιο ~

Κατά την αναζήτηση θα βρεθούν λέξεις όπως «βρώμιο», «ρούμι», «βιομηχανικό» κ.λπ.
Μπορείτε επιπλέον να καθορίσετε τον μέγιστο αριθμό πιθανών τροποποιήσεων: 0, 1 ή 2. Για παράδειγμα:

βρώμιο ~1

Από προεπιλογή, επιτρέπονται 2 επεξεργασίες.

Κριτήριο εγγύτητας

Για να κάνετε αναζήτηση με κριτήριο εγγύτητας, πρέπει να βάλετε ένα tilde " ~ " στο τέλος της φράσης. Για παράδειγμα, για να βρείτε έγγραφα με τις λέξεις έρευνα και ανάπτυξη μέσα σε 2 λέξεις, χρησιμοποιήστε το ακόλουθο ερώτημα:

" Έρευνα & Ανάπτυξη "~2

Συνάφεια εκφράσεων

Για να αλλάξετε τη συνάφεια μεμονωμένων εκφράσεων στην αναζήτηση, χρησιμοποιήστε το σύμβολο " ^ " στο τέλος της έκφρασης, ακολουθούμενο από το επίπεδο συνάφειας αυτής της έκφρασης σε σχέση με τις άλλες.
Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο, τόσο πιο σχετική είναι η έκφραση.
Για παράδειγμα, σε αυτήν την έκφραση, η λέξη «έρευνα» είναι τέσσερις φορές πιο σχετική από τη λέξη «ανάπτυξη»:

μελέτη ^4 ανάπτυξη

Από προεπιλογή, το επίπεδο είναι 1. Οι έγκυρες τιμές είναι ένας θετικός πραγματικός αριθμός.

Αναζήτηση εντός ενός διαστήματος

Για να υποδείξετε το διάστημα στο οποίο θα πρέπει να βρίσκεται η τιμή ενός πεδίου, θα πρέπει να υποδείξετε τις οριακές τιμές σε παρένθεση, διαχωρισμένες από τον τελεστή ΠΡΟΣ ΤΗΝ.
Θα γίνει λεξικογραφική ταξινόμηση.

Ένα τέτοιο ερώτημα θα επιστρέψει αποτελέσματα με έναν συγγραφέα που ξεκινά από τον Ivanov και τελειώνει με τον Petrov, αλλά ο Ivanov και ο Petrov δεν θα συμπεριληφθούν στο αποτέλεσμα.
Για να συμπεριλάβετε μια τιμή σε ένα εύρος, χρησιμοποιήστε αγκύλες. Για να εξαιρέσετε μια τιμή, χρησιμοποιήστε σγουρά τιράντες.

Δείτε επίσης σε άλλα λεξικά:

    Κλάδος της ψυχολογίας που μελετά τα πρότυπα νοητική ανάπτυξηπαιδί. Η μελέτη της συμπεριφοράς του παιδιού έχει δύο στόχους: 1) να κατανοήσει το ίδιο το παιδί, πώς αντιδρά σε διάφορες καταστάσεις, αισθάνεται, σκέφτεται και αντιλαμβάνεται και 2) να κατανοήσει... ... Εγκυκλοπαίδεια Collier

    Η περίοδος από τη γέννηση έως τα 11-12 χρόνια, κατά την οποία το παιδί όχι μόνο μεγαλώνει και αναπτύσσεται σωματικά, αλλά διαμορφώνεται και ο χαρακτήρας του. Η ίδια η ύπαρξη των παιδιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτάται από τους γονείς ή τους ενήλικες που παίζουν το ρόλο των γονέων και η εμπειρία αυτού... Εγκυκλοπαίδεια Collier

    Η ανάπτυξη αναφέρεται στη λειτουργική προσαρμογή ενός ατόμου που προκύπτει ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης της φυσιολογικής φυσιολογίας. ανάπτυξη με περιβαλλοντικές εμπειρίες που διαμεσολαβούνται από το αναπτυσσόμενο άτομο. Η ακολουθία των σταδίων ανάπτυξης δεν είναι... ... Ψυχολογική Εγκυκλοπαίδεια

    Το όνομα μιας θρησκείας που παλαιότερα κυριαρχούσε σε μεγάλο μέρος της Ινδίας και σήμερα ασκείται από τους κατοίκους της Κεϋλάνης, της Βιρμανίας και του Σιάμ (βουδιστές του νότου) και του Νεπάλ, του Θιβέτ, της Κίνας και της Ιαπωνίας (βόρειοι Βουδιστές). Ο συνολικός αριθμός των Βουδιστών καθορίζεται διαφορετικά. αυτό…… Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό F.A. Brockhaus και I.A. Έφρων

    Αυτός ο όρος έχει άλλες έννοιες, βλέπε Παιδική ηλικία (έννοιες). Η περίοδος της ανθρώπινης ανάπτυξης που μαθαίνει να κατανοεί ο κόσμος. Αν και το χρονικό πλαίσιο τελευταίο στάδιοείναι μεμονωμένα, ασταθή στο χρόνο και εξαρτώνται από την υιοθετημένη... ... Wikipedia

    Βασικός Το ερώτημα είναι αν η νοημοσύνη είναι μια ενιαία, ολοκληρωμένη ικανότητα ή μια συλλογή από διάφορες εξειδικευμένες ικανότητες. Ο Δρ. το πρόβλημα σχετίζεται με τη συζήτηση για τον ρόλο της φύσης και της ανατροφής στην ανάπτυξη της νοημοσύνης και διατυπώνεται... ... Ψυχολογική Εγκυκλοπαίδεια

    Στην Ιαπωνία, όπως και σε άλλες χώρες, και ίσως ακόμη περισσότερο, είναι η κύρια μονάδα σύγχρονη κοινωνία. Μεγάλο πτυχίοη πιθανότητα επιτρέπεται γιατί η Ιαπωνία αργότερα από άλλες ανεπτυγμένες χώρες απαλλάχθηκε από τα μεσαιωνικά δεσμά... ... Όλη η Ιαπωνία

*Πρόκειται για μετάφραση-αναδιήγηση μιας μικρής ενότητας από το βιβλίο της Αγγλίδας συγγραφέα Penelope Leach (που, παρεμπιπτόντως, μου αρέσει τελευταία πολύ περισσότερο από την Tracy Hogg) Your Baby And Child. Από τη γέννηση έως την ηλικία των πέντε. Στη συνέχεια, σκοπεύω να μεταφράσω άλλες ενότητες αφιερωμένες στον ύπνο ενός παιδιού ηλικίας έως ενός έτους, και στη συνέχεια κάθε είδους άλλα θέματα. Έχει μια πολύ καλή προσέγγιση στην ανατροφή των μωρών, νομίζω. Αυτό το βιβλίο εκδόθηκε στα ρωσικά, αλλά δεν μπορούσα να το βρω πουθενά σε ηλεκτρονική μορφή.*
Τα νεογέννητα κοιμούνται ακριβώς όσο απαιτεί η φυσιολογία τους. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται λιγότερο. Εκτός από περιπτώσεις ασθένειας, πόνου ή ακραίας ενόχλησης, θα αποκοιμηθεί ανά πάσα στιγμή και σχεδόν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Μπορείτε να του δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον ύπνου ώστε να κοιμάται όσο θέλει, αλλά δεν μπορείτε να το βάλετε στο κρεβάτι. Από την άλλη, αν βρίσκεστε σε ένα γεμάτο λεωφορείο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως τον κρατήσει ξύπνιο - θα είναι ξύπνιος μόνο αν δεν νυστάζει.
Διαίρεση ύπνου και εγρήγορσης
Κατά τη νεογνική περίοδο, το παιδί πολύ συχνά και σταδιακά μετακινείται από τη μια κατάσταση στην άλλη. Το τάισμα μπορεί να αρχίσει όταν είναι ξύπνιο, μετά περνά σε μια ευχάριστη έκσταση και μόνο το περιστασιακό πιπίλισμα του καθιστά σαφές ότι δεν κοιμάται εντελώς και μετά αποκοιμιέται τόσο βαθιά που τίποτα δεν μπορεί να τον ξυπνήσει.
Τέτοιες μεταβάσεις από την άποψή του είναι αρκετά φυσιολογικές, αλλά από τη σκοπιά ενός ενήλικα, η ζωή θα ήταν ευκολότερη αν ήταν σίγουρο ότι το παιδί είναι ξύπνιο (που σημαίνει ότι χρειάζεται προσοχή) ή κοιμάται (τότε ο ενήλικας μπορεί ασχολείται με τις δουλειές του).
Αντί να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται στην αγκαλιά κάποιου, καλύτερα να το «βάλετε στο κρεβάτι» όταν αποκοιμιέται και «να το σηκώνετε από το κρεβάτι» όταν ξυπνάει από την αρχή. Αν τον βάλετε στην κούνια/κούνια/καρότσι του όταν νυστάζει, θα μάθει γρήγορα να συνδέει αυτά τα μέρη με τον ύπνο. Εάν ένα ξυπνητό παιδί δεν μείνει μόνο του, θα το συνηθίσει γρήγορα.
Διαταραχή ύπνου
Ένα παιδί που κοιμάται δεν σημαίνει ότι πρέπει να βασιλεύει η σιωπή στο σπίτι. Οι φυσιολογικοί ήχοι και οι δραστηριότητες δεν θα διαταράξουν τον ύπνο του σε αυτή την ηλικία. Αν κατά τη διάρκεια ύπνος του μωρούόλοι περπατάνε στις μύτες των ποδιών και μιλάνε ψιθυριστά, θα έρθει η ώρα που μόνο σε τέτοιες συνθήκες μπορεί να κοιμηθεί. Επομένως, πρέπει να του επιτρέψετε να κοιμάται σε οποιοδήποτε επίπεδο θορύβου είναι φυσιολογικό για το σπίτι σας. Εάν τα εξωτερικά ερεθίσματα ενοχλούν ένα παιδί, ο λόγος για αυτό είναι η ξαφνική αλλαγή: το παιδί μπορεί να αποκοιμηθεί με την τηλεόραση ανοιχτή, αλλά θα ξυπνήσει αν είναι απενεργοποιημένη. ένα μικρό παιδί που παίζει κοντά δεν θα τον ενοχλήσει, αλλά κάποιος που θα εμφανιστεί ξαφνικά στο δωμάτιο μπορεί να τον ξυπνήσει.
Αλλά σε αυτή την ηλικία, ενοχλείται συχνότερα από εσωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες - πείνα, κρύο, πόνο, αφόδευση, ρέψιμο, τρέμουλο των δικών του άκρων κατά τη μετάβαση στη φάση βαθύ ύπνου.
Διαχωρισμός ημέρας και νύχτας
Οι άνθρωποι είναι ημερήσια πλάσματα, κοιμούνται τη νύχτα και ξύπνιοι τη μέρα. Όμως τα νεογέννητα δεν έχουν μηχανισμό που να τους καθοδηγεί για την ανάγκη μιας τέτοιας συμπεριφοράς. Ο ύπνος τους τυχαιοποιείται σε μια περίοδο 24 ωρών και η μετάβαση μεταξύ ύπνου τη νύχτα και ξύπνιου κατά τη διάρκεια της ημέρας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια από την πλευρά των ενηλίκων. Ενώ τα περισσότερα παιδιά προσαρμόζονται εύκολα, εκείνα που έχουν περάσει πολύ χρόνο σε φωτεινά φωτισμένα δωμάτια εντατικής θεραπείας παιδιατρικών ασθενών έχουν πολύ πιο δύσκολο χρόνο προσαρμογής.
Για να επιταχύνετε τη διαδικασία του διαχωρισμού ημέρας και νύχτας, θα πρέπει να κάνετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας να διαφέρουν μεταξύ τους από την αρχή. Ένα μπάνιο, η αλλαγή σε νυχτερινά ρούχα και το τάισμα σε μια κούνια μπορεί να είναι μέρος του τελετουργικού. Πρώτα από όλα, προσπαθήστε να βάλετε το παιδί σας να κοιμηθεί σε μια κούνια και σε ένα δωμάτιο όπου θα κοιμάται όλο το βράδυ, αντί να το βάζετε να κοιμάται κάπου σε ένα καρότσι ή στον καναπέ, όπως κάνετε τη μέρα.


  • Κάντε επιπλέον προσπάθεια για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας νιώθει άνετα τη νύχτα, φροντίζοντας να μην χρειάζεται να ρέψει και ότι δεν θα ενοχληθεί από οτιδήποτε άλλο θέλετε να κάνετε.

  • Τυλίξτε/σφιχτώστε το μωρό σας άνετα και με ασφάλεια, ώστε να μην το ξυπνήσουν οι δικές του κινήσεις.

  • Σκοτεινίστε το δωμάτιο έτσι ώστε να είναι ξεκάθαρο ότι έχει έρθει η νύχτα - όταν το παιδί ανοίξει τα μάτια του (και όλα τα παιδιά το κάνουν αυτό τη νύχτα), τίποτα έντονα φωτισμένο ή καθαρά ορατό δεν θα του προσελκύσει την προσοχή. Διατηρήστε το φωτισμό χαμηλό (15 Watt), ώστε να μπορείτε να επισκέπτεστε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας χωρίς να ανάβετε έντονα φώτα.

  • Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι αρκετά ζεστό (18-20 βαθμούς) - το κρύο θα τον ξυπνήσει ελαφρύς ύπνοςκαι είναι επικίνδυνο αν βρίσκεται σε στάδιο βαθύ ύπνου.

  • Κάντε το νυχτερινό τάισμα όσο το δυνατόν πιο σύντομο και νυσταγμένο - το μωρό αναπόφευκτα θα ξυπνήσει, γιατί δεν μπορεί (και δεν πρέπει) να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς να φάει και να πιει, αλλά όσο λιγότερο ξυπνά, τόσο το καλύτερο.

  • Βεβαιωθείτε ότι όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε τη νύχτα (πάνες κ.λπ.) είναι στο χέρι.

  • Όταν ένα παιδί κλαίει, πλησιάστε το αμέσως πριν ξυπνήσει και τρελαθεί. Μην μιλάτε ή παίζετε μαζί του ενώ ταΐζετε - επικεντρωθείτε στο να του κάνετε μια χαλαρωτική αγκαλιά. Το τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ώρα επικοινωνίας και παιχνιδιού, το βραδινό τάισμα είναι απλώς τροφή.

Οργανώνοντας τις βραδιές σας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το χειρότερο πράγμα σχετικά με την ανατροφή των παιδιών είναι η έλλειψη ύπνου, ή ακριβέστερα, ο διακοπτόμενος ύπνος. Το πρόβλημα δεν περιορίζεται στις πρώτες εβδομάδες της ζωής, όταν το μωρό ξυπνά για να ταΐσει. Όλα τα παιδιά ξυπνούν από καιρό σε καιρό και τα περισσότερα απαιτούν από έναν ενήλικα να είναι κοντά τους αυτή την ώρα. Είναι σπάνιο να βρείτε μωρά που κοιμούνται όλη τη νύχτα από την 6η εβδομάδα, αλλά μην περιμένετε να είναι έτσι τα δικά σας. Οι περισσότεροι γονείς δεν έχουν κοιμηθεί ποτέ 7 ώρες χωρίς διάλειμμα μέχρι το παιδί τους να γίνει νήπιο.
Υπάρχουν 2 προσεγγίσεις σε αυτόν τον τομέα και είναι σημαντικό να επιλέξετε μία από αυτές για να ξεκινήσετε τον τρόπο που σκοπεύετε να συνεχίσετε. Το πρώτο είναι το «οικογενειακό κρεβάτι», ή ο ύπνος μαζί. Το μωρό θα εξακολουθεί να ξυπνά για ταΐσματα τις πρώτες εβδομάδες, αλλά αυτά τα τάισματα θα είναι πολύ πιο εύκολα για τους ενήλικες και το μωρό θα αποκοιμηθεί πολύ πιο γρήγορα μετά από αυτά. Παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς με Νεαρή ηλικία, σε μεγαλύτερες ηλικίες συχνά ξυπνούν λιγότερο συχνά από τα παιδιά που κοιμούνται μόνα τους. Καθώς μεγαλώνουν, μπορεί να ξυπνούν τη νύχτα, αλλά όχι να ξυπνούν ενήλικες - ένα παιδί που έχει ανάγκη από στοργή μπορεί απλά να κολλήσει στον γονέα που βρίσκεται δίπλα του.
Εφόσον ακολουθείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας, ο συν-υπνός είναι ασφαλής. Αλλά υπάρχουν ορισμένα προβλήματα με αυτό που πρέπει να προβλεφθούν: αφού κοιμηθεί έτσι για αρκετούς μήνες, το παιδί είναι απίθανο να συμφωνήσει, χωρίς μακρύ και εξαντλητικό αγώνα, να κοιμηθεί σε ξεχωριστή κούνια σε άλλο δωμάτιο. Ανεξάρτητα από το πόσο ευχάριστο μπορεί να είναι να κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι με ένα μωρό ενάμιση μηνών, με τον καιρό οι προτιμήσεις σας μπορεί να αλλάξουν. Το να έχετε ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί στο κρεβάτι σας σας προσφέρει λίγη ιδιωτικότητα και το να είστε μαζί μέρα και νύχτα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι ο γονεϊκός σας ρόλος έχει καταλάβει εντελώς άλλες πτυχές της προσωπικότητάς σας.
Σύμφωνα με τη δεύτερη προσέγγιση, το παιδί αποκλείεται εντελώς από τη νυχτερινή ζωή των ενηλίκων και δεν βρίσκεται στο κρεβάτι τους. Αυτό σημαίνει ότι κάνουν τα πάντα για να εξασφαλίσουν ότι κοιμάται ήσυχος στην κούνια του. Αυτό σημαίνει ότι όταν ένα παιδί κλαίει, έρχονται κοντά του, αλλά δεν το παίρνουν στο κρεβάτι τους και δεν του επιτρέπουν να έρθει σε αυτό όταν μεγαλώσει. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε πιο ελεύθεροι αν κοιμάται καλά, αλλά μπορεί να σας αφήσει ατελείωτες διαδρομές στο δωμάτιό του κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας, της ασθένειας κ.λπ., και αργότερα μπορεί να πρέπει να τον επιστρέφετε συνεχώς στο κρεβάτι του.
Κανείς δεν μπορεί να κάνει αυτή την επιλογή για εσάς. Ίσως και να μην ξέρετε τι να κάνετε. Ακόμη και εκείνοι που κάνουν τη δεύτερη προσέγγιση μπορεί, μετά από μια δύσκολη εβδομάδα, να συμβιβαστούν με το να πάνε το μωρό τους στο κρεβάτι στις 3 π.μ., όταν τίποτα δεν φαίνεται να έχει σημασία εκτός από την επιθυμία να πάρουν το κεφάλι τους στο μαξιλάρι. Προσπαθήστε να κάνετε συνειδητές επιλογές. Η χειρότερη επιλογή είναι ένας συμβιβασμός όπου άλλοτε του επιτρέπετε να κοιμάται μαζί σας και άλλοτε επιμένετε να κοιμάται μόνος του.
Πώς να κοιμάστε αρκετά μόνοι σας
Εάν το παιδί σας κοιμάται χωριστά από εσάς. Μπορείτε ακόμα να αυξήσετε την ποσότητα του ύπνου που κοιμάστε αυτές τις δύσκολες πρώτες εβδομάδες:

  • Ξυπνήστε το μωρό σας για νυχτερινό τάισμα όταν πηγαίνετε για ύπνο. Δεν θα του κάνει κακό, και μπορείτε να κοιμηθείτε - δεν θα σας ξυπνήσει μια ώρα αργότερα με ένα πεινασμένο κλάμα.

  • Φροντίστε τη δική σας άνεση. Εάν ταΐζετε με μπουκάλι, κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο και με ένα θερμός ζεστό νερόγια να το ζεστάνουν γρήγορα, θα εξοικονομήσουν χρόνο τη νύχτα.

  • Ταΐστε το μωρό σας μόλις κλάψει - αν το αφήσετε να κλάψει, μπορεί τελικά να αποκοιμηθεί εκτός αν πεινάει πολύ, αλλά θα ξυπνήσει ξανά πολύ σύντομα και ο ύπνος σας θα διακοπεί ξανά. Αν τον κρατήσετε να περιμένει (και να κλαίει), θα σας κρατήσει ξύπνιους και όταν τελικά αποφασίσετε να τον ταΐσετε, θα είναι πολύ κουρασμένος και αναστατωμένος για να φάει ένα πλήρες γεύμα. Ως αποτέλεσμα, θα σας ξυπνήσει πιο γρήγορα από ό,τι θα έκανε αν τον ταΐζατε αμέσως. Αν του δώσετε νερό, το πιπίλισμα και το σβήνοντας τη δίψα του θα τον βοηθήσει να κοιμηθεί, αλλά το ειδύλλιο δεν θα κρατήσει πολύ - το στομάχι του σύντομα θα του πει ότι τον εξαπάτησαν.

  • Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να πηγαίνει για ύπνο αμέσως αφού το μωρό σας ηρεμήσει, αντί να ξαπλώσετε εκεί και να αναρωτιέστε αν χρειάζεται να ρέψει λίγο αέρα ή να πιει λίγο περισσότερο. Αν χρειαστεί κάτι, θα σας ενημερώσει και η αναμονή αφαιρεί τον πολύτιμο χρόνο ύπνου σας.

  • Αποφασίστε αν χρειάζεστε έναν γονέα ή και τους δύο για νυχτερινά ταΐσματα. Αν και το νυχτερινό τάισμα αρχικά ενθουσιάζει τους γονείς, όπως και άλλες πτυχές της φροντίδας των νεογνών, και συχνά και οι δύο θέλουν να συμμετέχουν, μπορείτε να περιμένετε μια μεγάλη σειρά από άγρυπνες νύχτες. Δεν έχει νόημα να ξυπνάτε για να ταΐζετε και τα δύο, εκτός εάν η συλλογική συμμετοχή επιταχύνει πολύ τη διαδικασία. Οι μητέρες που θηλάζουν μαθαίνουν γρήγορα ότι το τσιμπολόγημα και η κουβέντα δεν αξίζει να έχουν έναν σύζυγο που είναι επίσης κουρασμένος όλη την ώρα - οι περισσότερες θα προτιμούσαν να τα βγάλουν πέρα ​​μόνες τους και να αποζημιωθούν με έναν απογευματινό υπνάκο ή ξεκούραση το Σαββατοκύριακο. Οι γονείς που ταΐζουν το μπιμπερό συχνά εναλλάσσονται - ο ένας ταΐζει το μωρό το ένα βράδυ, ο άλλος την επόμενη, αλλά αυτό δεν λειτουργεί πάντα: πολλές μητέρες ξυπνούν ούτως ή άλλως και δεν μπορούν να κοιμηθούν μέχρι να βεβαιωθούν ότι το μωρό κοιμάται, και επομένως θα μπορούσαν πολύ καλά θα ήταν σε θέση να χειριστούν οι ίδιοι τα ταΐσματα.


Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl+Enter.