Τι μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί για να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη. Αιμοσφαιρίνη στα παιδιά

Η αιμοσφαιρίνη έως και ένα έτος ποικίλλει ανάλογα με τους μήνες της ζωής. Με τη συστηματική εξέταση του αίματος, μπορείτε να παρακολουθείτε τις απαιτούμενες τιμές. Εάν οι δείκτες δεν ταιριάζουν με τον κανόνα, ο παιδίατρος θα πρέπει να δώσει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αύξησης της αιμοσφαιρίνης στα ψίχουλα. Ανάλογα με τον βαθμό της κατάστασης της υγείας, η θεραπεία θα είναι διαφορετική.

Εάν σε ένα παιδί που δεν είναι καν ενός έτους, ο δείκτης έχει πέσει κάτω από 100 g / l, τότε απαιτείται η αντιμετώπισή του υπό την επίβλεψη γιατρού με τα κατάλληλα φάρμακα. Οι συντελεστές μεγαλύτεροι από αυτόν τον αριθμό μπορούν να αυξηθούν ρυθμίζοντας την ισχύ. Οι μέθοδοι αύξησης της αιμοσφαιρίνης πρέπει να είναι γνωστές σε κάθε μητέρα.

Για να μην αναπτύξει το παιδί αναιμία ή να μην αυξήσει το επίπεδο του σιδήρου, εάν το πρόβλημα έχει ήδη συμβεί, ο Evgeny Komarovsky συμβουλεύει να κάνει βόλτες στον καθαρό αέρα με τα παιδιά πιο συχνά, παίζοντας ενεργά παιχνίδια μαζί τους. Ο ύπνος πρέπει να είναι πολύς, όχι κακός όταν η μαμά ή ο μπαμπάς θα κάνουν μασάζ, θα κάνουν γυμναστικές ασκήσεις με το μωρό.

Όταν η αναιμία στα παιδιά βρίσκεται στο αρχικό στάδιο και αυτή η κατάσταση δεν απειλεί ακόμη την υγεία, δεν συνιστάται η άμεση έναρξη θεραπείας με ένα φάρμακο. Μπορείτε να ρωτήσετε τον παιδίατρο πώς να αυξήσετε την αναλογία αιμοσφαιρίνης ενός παιδιού στο σπίτι. Και εδώ πολλά εξαρτώνται από τη διατροφή. Εάν το μωρό θηλάζει, τότε λαμβάνει χρήσιμα μικροστοιχεία από το μητρικό γάλα. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να αλλάξει τη διατροφή της. Πρέπει να τρώει περισσότερα από τα ακόλουθα τρόφιμα:

• πιάτα με βάση το κρέας, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο συκώτι.
• κουάκερ φαγόπυρου, πλιγούρι φακής?
• όσπρια;
• διάφορα θαλασσινά?
• όλα τα είδη χόρτα?
• λαχανικά, μούρα?
• τεύτλα, χυμούς καρότου.

Για τα μωρά που τρέφονται με γάλα, ο σίδηρος από τις τροφές δεν απορροφάται επίσης, γι' αυτό το λόγο συνιστάται η αγορά κατάλληλων προσαρμοσμένων βρεφικών παρασκευασμάτων.

Μια τέτοια πολύπλοκη πρωτεΐνη όπως η αιμοσφαιρίνη, που αποτελείται από δύο συστατικά gemma και globin, είναι η βάση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η λειτουργική του σημασία για το ανθρώπινο σώμα είναι μεγάλη - σε τελική ανάλυση, είναι αυτός που εμπλέκεται στη μεταφορά μορίων οξυγόνου από τους πνεύμονες στους ιστούς, αφαιρεί επίσης το διοξείδιο του άνθρακα και βοηθά στη ρύθμιση της οξεοβασικής κατάστασης (ACS).

Στο αίμα, η πρωτεΐνη παρουσιάζεται σε δύο παραλλαγές: ως οξυαιμοσφαιρίνη (σε συνδυασμό με οξυγόνο) και ως μειωμένη αιμοσφαιρίνη (που δίνει μόρια οξυγόνου στους ιστούς). Εάν το πρώτο βρίσκεται κυρίως στο αρτηριακό αίμα, δίνοντάς του ένα έντονο κόκκινο χρώμα, τότε η μειωμένη πρωτεΐνη υπάρχει στο φλεβικό αίμα, γεγονός που κάνει το χρώμα του πιο σκούρο.

Όπως είναι φυσικό, η αιμοσφαιρίνη παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή του οργανισμού και αποτελεί σημαντικό δείκτη της φυσιολογικής λειτουργίας του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ξεκινώντας από τη γέννηση, λαμβάνεται μια εξέταση αίματος από ένα άτομο, όπου ένας τέτοιος δείκτης όπως ο ποσοτικός προσδιορισμός αυτής της πρωτεΐνης είναι υποχρεωτικός. Οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο δικαίως δίνουν μεγάλη προσοχή στο να διασφαλίσουν ότι η αιμοσφαιρίνη στο αίμα του παιδιού παραμένει φυσιολογική, αφού η μείωσή της είναι γεμάτη δυσάρεστες συνέπειες.

Αιτίες χαμηλής αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί

Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, οι λόγοι για τη μείωση της ζωτικής πρωτεΐνης μπορεί να είναι διαφορετικοί.

Όσο για τα νεογέννητα μωρά, λόγω απώλειας αίματος, αυξημένης καταστροφής ή γενικής παραβίασης της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία σε ένα παιδί:

Το μωρό μπορεί να χάσει σημαντική ποσότητα αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού, αυτό συμβαίνει όταν αρχίζει η πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα ή η ρήξη του ομφάλιου λώρου.

Χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί επίσης να υπάρχει στην περίπτωση αυξημένης διάσπασης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ενώ ο μυελός των οστών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την παραγωγή νέων πρωτεϊνών, λόγω της υπανάπτυξής του. Παρόμοια φαινόμενα παρατηρούνται συχνά σε πρόωρα μωρά ηλικίας 1-2 μηνών.

Ορισμένες ασθένειες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη διάσπαση της αιμοσφαιρίνης, όπως η αιμολυτική νόσος του νεογνού. Ταυτόχρονα, αντισώματα που έλαβε από τη μητέρα του δρουν στο σώμα του παιδιού. Είναι αυτοί που καταστρέφουν τα ερυθροκύτταρα του εμβρύου.

Μια τέτοια κληρονομική ασθένεια όπως η σφαιροκυττάρωση είναι η αιτία στα βρέφη. Η αιμοσφαιρίνη διασπάται γρήγορα λόγω του ακανόνιστου, σφαιρικού σχήματος των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Ο λόγος για την ταχεία καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί επίσης να είναι μια ενδομήτρια λοίμωξη που λαμβάνεται από ένα παιδί, για παράδειγμα, ερυθρά, απλός έρπης ή σύφιλη.

Ακόμη και με αρχικά φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, εάν δεν υπάρχει επαρκής πρόσληψη σιδήρου από τη διατροφή, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να μειωθούν ήδη από την ηλικία των 6 μηνών, καθώς τα αποθέματα που λαμβάνει από τη μητέρα αυτή τη στιγμή εξαντλούνται.

Όσο για τα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, έχουν άλλους λόγους για τη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα:

Τις περισσότερες φορές σε μεγαλύτερη ηλικία, η κύρια αιτία είναι ο υποσιτισμός του παιδιού. Αξίζει όμως να καταλάβουμε ότι δεν αρκεί μόνο να ταΐζετε το παιδί σας με τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Θα απορροφηθεί μόνο εάν ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα (χαλκός και μαγγάνιο) υπάρχουν στο σώμα. Όπως έχουν δείξει μελέτες που έγιναν από τον ΠΟΥ, αυτή η διαδικασία διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό από το ασκορβικό οξύ. Εάν υπάρχει στον οργανισμό, η αφομοίωση τόσο του οργανικού (που περιέχεται στα προϊόντα) σιδήρου όσο και με τη μορφή φαρμάκων γίνεται πολύ γρήγορα και σχεδόν πλήρως.

Εάν ένα παιδί έχει ανεπάρκεια φολικού οξέος και βιταμίνης Β12, η ​​παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων διαταράσσεται και ως εκ τούτου η αναιμία δεν θα αργήσει να εμφανιστεί. Συχνά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό λαμβάνει λίγα λαχανικά κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης ή μαγειρεύονται για πολύ καιρό.

Ο λόγος για τη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, που είναι τόσο απαραίτητη για τον οργανισμό, μπορεί επίσης να είναι διάφορες αιμορραγίες, τόσο εμφανείς όσο και σε λανθάνουσα μορφή. Όσο για την πρώτη, για τα κορίτσια που βρίσκονται στη φάση της εφηβείας, αυτές ξεκινούν συχνότερα. Εάν η απόρριψη είναι άφθονη, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μειώνεται. Αλλά με τη σωστή προσέγγιση στη διατροφή, δεν απαιτούνται πρόσθετα κεφάλαια. Επίσης, με σφάλματα στο μενού, μπορεί να αναπτυχθεί, λόγω ακόμη και μικρών αλλά τακτικών απωλειών αίματος, η πολύτιμη πρωτεΐνη γίνεται μικρότερη και οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν αναιμία. Φυσικά, λόγω διαφόρων ειδών τραυματισμών και τραυματισμών, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία, η οποία αναπόφευκτα θα μειώσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Όσον αφορά την κρυφή αιμορραγία, στα παιδιά μπορούν να παρατηρηθούν με γαστρεντερική νόσο.

Ένας άλλος λόγος που οδηγεί στο πρόβλημα που περιγράφεται παραπάνω μπορεί να είναι ένας λάθος τρόπος ζωής, δηλαδή: εάν ένα παιδί περνά λίγο χρόνο στο δρόμο, δεν κινείται, δεν αθλείται, τότε είναι φυσικό να διαταραχθεί ο μεταβολισμός του. Αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το επίπεδο σιδήρου στο αίμα θα είναι χαμηλό. Αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι, αντίθετα, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε μια τέτοια αντίδραση του σώματος, όταν το παιδί ασχολείται με υπερβολική σωματική εργασία ή ένα πολύ βαρύ άθλημα.

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων στην παιδική ηλικία, ειδικά χωρίς ιατρική επίβλεψη, μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.

Τις περισσότερες φορές, εκείνα τα παιδιά υποφέρουν από αναιμία, των οποίων οι μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν φρόντισαν να θεραπεύσουν την σιδηροπενική αναιμία τους. Όπως είναι φυσικό, αυτό μεταδίδεται και στο μωρό, αφού τα ήδη μικρά αποθέματά του εξαντλούνται γρήγορα. Αιτία της πρώιμης αναιμίας, εκτός από τα παραπάνω, μπορεί να είναι και τα συχνά κρυολογήματα της μητέρας κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης ή εάν η εγκυμοσύνη είναι πολλαπλή. Ταυτόχρονα, κατά τη γέννηση, όλοι οι δείκτες των ψίχουλων είναι τις περισσότερες φορές φυσιολογικοί, αλλά μέχρι τον 3ο μήνα, μια εξέταση αίματος θα αποκαλύψει χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης.

Παραδόξως, οι μύθοι για την τεχνητή σίτιση και, ως εκ τούτου, την ανάπτυξη αναιμίας είναι πραγματικά μύθοι. Εάν ένα παιδί λάβει μια πλήρη προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος στις αναλογίες που είναι απαραίτητες για την ηλικία και το βάρος του, καθώς και μια καλά εισαγόμενη πρώτη συμπληρωματική τροφή, τότε δεν θα αντιμετωπίσει έλλειψη σιδήρου. Αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις εδώ, δεν είναι πολύ νωρίς να μεταφερθεί σε ένα μείγμα, καθώς ένας πολύ νεαρός οργανισμός μερικές φορές δεν είναι σε θέση να διασπάσει την πρωτεΐνη αγελάδας, βάσει της οποίας γίνονται μείγματα.

Όσον αφορά ορισμένα συμπτώματα, τα παιδιά κάτω του ενός έτους μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

Το δέρμα γίνεται ξηρό, ακόμη και μικρές ρωγμές μπορεί να εμφανιστούν, ιδιαίτερα αισθητές στις γωνίες του στόματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αναπτύσσονται άσχημα, πέφτουν και σπάνε.

Το μωρό είναι ληθαργικό, κουράζεται γρήγορα, υστερεί στην ανάπτυξη, λόγω αλλαγών στους μύες, δεν αρχίζει να σηκώνει έγκαιρα το κεφάλι του, να κυλήσει στη μία πλευρά και να σέρνεται.

Η βλεννογόνος μεμβράνη του στόματος στεγνώνει, μπορεί να εμφανιστεί και η όρεξη συχνά μειώνεται, τα κόπρανα διαταράσσονται. Επιπλέον, και τα δύο και μπορούν να παρατηρηθούν.

Παρατηρείται επίσης νοητική υστέρηση, ειδικά εάν η αναιμία παραμένει απαρατήρητη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν «τροφοδοτείται» με οξυγόνο στο κατάλληλο επίπεδο, βιώνει την αντίστοιχη πείνα και δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως.

Η ανοσία ενός μωρού ηλικίας έως έξι μηνών εξαρτάται από τα αντισώματα που λαμβάνει από τη μητέρα. Φυσικά, θα μειωθεί σε εκείνα τα παιδιά των οποίων η αιμοσφαιρίνη δεν είναι στο σωστό επίπεδο. Τέτοια μωρά από μικρή ηλικία είναι επιρρεπή σε συχνές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, υποφέρουν από και.

Το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης ανά έτος

Τα όρια του κανόνα μιας σημαντικής πρωτεΐνης για τη ζωή μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Ο δείκτης που είναι επαρκής για ένα νεογέννητο μωρό θα είναι πολύ υψηλός για ένα μωρό ενός έτους. Γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να καθοδηγούνται από τους αριθμούς που υποδεικνύουν τις φυσιολογικές τιμές της αιμοσφαιρίνης του παιδιού.

Τις πρώτες 3 ημέρες της ζωής, οι τιμές της αιμοσφαιρίνης μπορεί να κυμαίνονται από 145 έως 225 g/l και μέχρι το μήνα είναι ήδη πολύ χαμηλότερες από 115 έως 175 g/l. Επιπλέον, ξεκινώντας από την ηλικία των δύο μηνών και τελειώνοντας με ένα έτος, ο αριθμός αυτός κυμαίνεται μεταξύ 110 και 145 g / l.

Γνωρίζοντας αυτούς τους αριθμούς και δίνοντας αίμα τακτικά, όπως συνταγογραφείται από γιατρό, μπορείτε να παρακολουθείτε το φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης και να αποτρέψετε την ανάπτυξη μιας ασθένειας όπως η σιδηροπενική αναιμία. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ ύπουλη και μπορεί να μην υποχωρήσει, ενώ αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού του μωρού. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η αναιμία είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια που αντιμετωπίζουν πολλά παιδιά. Ωστόσο, μην απελπίζεστε, γιατί με την έγκαιρη διάγνωση και την επαρκή θεραπεία, εξαφανίζεται χωρίς ίχνος.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στα βρέφη;

Οι τρόποι αύξησης της αιμοσφαιρίνης στα βρέφη θα εξαρτηθούν άμεσα από την αιτία που προκάλεσε αυτήν την κατάσταση.

Εάν εμφανιστεί ανεπάρκεια πρωτεΐνης λόγω απώλειας αίματος κατά τον τοκετό, τότε απαιτείται άμεση μετάγγιση. Με την υπερβολική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, απαιτείται μετάγγιση ανταλλαγής. Το αίμα του ίδιου του παιδιού αντικαθίσταται σταδιακά και σιγά σιγά με δότη. Χάρη σε μια παρόμοια διαδικασία, η κατεστραμμένη χολερυθρίνη και τα ερυθρά αιμοσφαίρια, καθώς και τα μητρικά αντισώματα απομακρύνονται από το σώμα του μωρού. Όταν απαιτείται άμεση θεραπεία της αναιμίας, συνταγογραφούνται κατάλληλα σκευάσματα σιδήρου, με την ανάπτυξη σοβαρών συμπτωμάτων της νόσου, πραγματοποιείται μετάγγιση αίματος.

Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους ώστε να περιλαμβάνει εκείνες τις τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο. Άλλωστε στη βρεφική ηλικία τα παιδιά τρώνε κυρίως μόνο μητρικό γάλα. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα είναι πιο εύκολο να ανέβει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, αφού το παιδί θα μπορεί να λαμβάνει απευθείας σίδηρο από το φαγητό χωρίς να το «μοιράζεται» με τη μητέρα.

Όσον αφορά τα προληπτικά μέτρα, ξεκινούν από το στάδιο που το παιδί βρίσκεται στη μήτρα. Μια έγκυος πρέπει να εγγραφεί έγκαιρα, να δώσει αίμα και να θεραπεύσει την αναιμία, εάν υπάρχει. Τα βρέφη, από την άλλη, δείχνουν επαρκή σίτιση, πρόληψη ραχίτιδας και δυστροφίας. Πρέπει να ληφθούν έγκαιρα μέτρα για τη θεραπεία πιθανών εντερικών και μολυσματικών ασθενειών και, φυσικά, μην ξεχνάτε τις τακτικές εξετάσεις αίματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά που διατρέχουν κίνδυνο.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της αναιμίας, μπορείτε να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη του παιδιού με τους ακόλουθους τρόπους:

Εάν οι δείκτες έπεσαν κάτω από 110 g / l, αλλά δεν ξεπέρασαν τα 100, τότε η διατροφή του μωρού θα πρέπει να προσαρμοστεί και έτσι να προσπαθήσει να αυξήσει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Για αυτό, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε όχι μόνο προϊόντα κρέατος, αλλά σε συνδυασμό με λαχανικά. Έτσι το ποσοστό του σιδήρου που απορροφάται στο έντερο αυξάνεται σημαντικά. Αλλά για ποτά όπως το γάλα, το τσάι και ο καφές πρέπει να ξεχαστούν. Συχνά οι παιδίατροι συνταγογραφούν ασκορβικό οξύ. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να αποκλειστεί η ουλίτιδα, καθώς ένα παιδί μπορεί να χάσει αίμα όταν βουρτσίζει τα δόντια του. Μετά την προσαρμογή της διατροφής, γίνεται δεύτερη εξέταση αίματος και εάν δεν υπάρχει βελτίωση, τότε συνταγογραφούνται κατάλληλα φάρμακα.

Εάν οι δείκτες έχουν φθάσει το όριο των 100 g / l, αλλά όχι χαμηλότερο από 90, τότε θα πρέπει να λαμβάνονται παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο. Η επιλογή τους θα πρέπει να ληφθεί πολύ προσεκτικά, επομένως για να αποφευχθούν πολλές επιπλοκές και να βελτιωθεί η απορρόφηση, θα πρέπει να προτιμάται ο 3σθενής σίδηρος που περιέχεται στα δισκία. Τις περισσότερες φορές, η διάρκεια του μαθήματος είναι ένας μήνας, μετά τον οποίο λαμβάνεται δείγμα αίματος ελέγχου, εάν παρατηρηθεί αύξηση της αιμοσφαιρίνης, τότε τα φάρμακα λαμβάνονται για άλλες 60 ημέρες. Όλη η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού.

Εάν οι δείκτες έχουν φτάσει στο επίπεδο των 60 - 90 g / l, τότε πρέπει να προχωρήσετε από τη γενική κατάσταση του παιδιού. Ανάλογα με αυτό, είτε λαμβάνονται διαλύματα σιδήρου από το στόμα είτε συνταγογραφούνται ενδομυϊκές ενέσεις. Οι μετρήσεις αίματος παρακολουθούνται κάθε 10 ημέρες, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.

Όταν η αιμοσφαιρίνη πέσει κάτω από το σημάδι των 60 g / l, συνταγογραφείται επείγουσα μετάγγιση μάζας ερυθροκυττάρων, καθώς τέτοιες καταστάσεις αποτελούν άμεση απειλή για τη ζωή, πρώτα απ 'όλα, ο εγκέφαλος υποφέρει.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλη η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού, απαιτείται νοσηλεία μόνο στην τελευταία περίπτωση, με σοβαρή αναιμία. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό οι γονείς να θυμούνται ότι μια ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με τακτικές εξετάσεις, είναι η καλύτερη πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας.

Σχόλια

gulnura 2015-11-15

Έλενα 2015-11-15

Λαμία 2015-11-16

Ναταλία 2015-11-19

Αλέξανδρος 2015-11-19

Gibrat 2015-11-25

Αλέξανδρος 2015-11-25

Ράισα 2015-12-10

Evgenia Vladimirova 2015-12-10

Ευγενία 2016-03-10

Evgenia Vladimirova 2016-03-10

Η Ιρίνα 2016-03-18

Evgenia Vladimirova 2016-03-18

Η Ιρίνα 2016-04-07

Μαρίνα 2016-04-12

Evgenia Vladimirova 2016-04-12

Αρντάκ 2016-04-15

Evgenia Vladimirova 2016-04-15

Έλενα 2016-04-16

Evgenia Vladimirova 2016-04-16

Τζούλια 2016-04-18

Evgenia Vladimirova 2016-04-18

Βαλεντίνος 2016-04-19

Evgenia Vladimirova 2016-04-19

Ελεονώρα 2016-04-19

Evgenia Vladimirova 2016-04-19

Σβετλάνα 2016-04-26

Evgenia Vladimirova 2016-04-26

Aknabat 2016-04-26

Evgenia Vladimirova 2016-04-26

Αγάπη 2016-04-28

Evgenia Vladimirova 2016-04-28

Έλενα 2016-04-30

Evgenia Vladimirova 2016-04-30

Οξάνα 2016-05-01

Evgenia Vladimirova 2016-05-01

Είδος αναρριχητικού φυτού 2016-05-26

Evgenia Vladimirova 2016-05-26

Αικατερινα 2016-05-27

Evgenia Vladimirova 2016-05-27

Άννα 2016-06-02

Evgenia Vladimirova 2016-06-02

Γκιουλμίρα 2016-06-03

Evgenia Vladimirova 2016-06-03

Άννα 2016-06-10

Evgenia Vladimirova 2016-06-10

Ελπίδα 2016-06-30

Evgenia Vladimirova 2016-06-30

Γκαλίνα 2016-08-08

Μαρίνα 2016-08-14

Evgenia Vladimirova 2016-08-14

Βιλένα 2016-09-25

Evgenia Vladimirova 2016-09-25

Moldir 2016-09-28

Evgenia Vladimirova 2016-09-28

Άννα 2016-10-02

Evgenia Vladimirova 2016-10-02

Olya 2016-10-27

Evgenia Vladimirova 2016-10-27

Μιροσλάβα 2016-11-08

Evgenia Vladimirova 2016-11-08

Τζούλια 2016-11-12

Evgenia Vladimirova 2016-11-12

Άνυα 2016-11-25

Αναστασία 2017-03-04

Evgenia Vladimirova 2017-03-04

Ναργίλια 2017-03-12

Evgenia Vladimirova 2017-03-12

Ναταλία 2017-03-20

Evgenia Vladimirova 2017-03-20

Βαλεντίνος 2017-03-26

Evgenia Vladimirova 2017-03-26

Ναζέρκε 2017-03-30

Evgenia Vladimirova 2017-03-30

ΜΑΡΙΑ 2017-05-09

Evgenia Vladimirova 2017-05-09

Τζούλια 2017-05-15

Evgenia Vladimirova 2017-05-15

Άννα 2017-06-01

Evgenia Vladimirova 2017-06-01

Furug 2017-06-09

Evgenia Vladimirova 2017-06-09

Όλγα 2017-06-13

Evgenia Vladimirova 2017-06-13

Ντάνα 2017-06-22

Αρτεμίδα 2017-06-28

Evgenia Vladimirova 2017-06-28

Όλγα 2017-07-04

Evgenia Vladimirova 2017-07-04

Αμίρα 2017-07-07

Evgenia Vladimirova 2017-07-07

Ευγενία 2017-08-07

Evgenia Vladimirova 2017-08-07

Μάσα 2017-08-21

Evgenia Vladimirova 2017-08-21

Ευγενία 2017-08-24

Evgenia Vladimirova 2017-08-24

Η Ιρίνα 2017-08-24

Evgenia Vladimirova 2017-08-24

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια σύνθετη πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο κύριος σκοπός της αιμοσφαιρίνης είναι η μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλους τους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Εάν ο οργανισμός δεν έχει αυτό το οξυγόνο, το παιδί κουράζεται γρήγορα, γίνεται λήθαργο και συχνά αρρωσταίνει. Φυσιολογικά, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να κυμαίνεται από 110 έως 150 g ανά λίτρο αίματος, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Η αιμοσφαιρίνη μειώνεται συχνότερα λόγω μιας μη ισορροπημένης διατροφής, όταν το σώμα στερείται μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών. Ωστόσο, η μείωση της αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι αποτέλεσμα σοβαρής απώλειας αίματος, αυτοάνοσων νοσημάτων, μακροχρόνιων λοιμωδών νοσημάτων (πνευμονία, φυματίωση, ηπατίτιδα).

Πώς να καταλάβετε ότι ένα παιδί έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Συνήθως, οι γονείς μαθαίνουν για μειωμένη αιμοσφαιρίνη από εξετάσεις αίματος. Ωστόσο, μερικές φορές η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να προσδιοριστεί από την κατάσταση και τη συμπεριφορά του μωρού. Συχνά ένα παιδί γυρίζει από το σχολείο πολύ κουρασμένο, κοιμάται πολύ, κουράζεται γρήγορα μετά από σωματική ή ψυχική πίεση. Ο γιος ή η κόρη σας μπορεί να αισθάνονται ζάλη, το παιδί κρυώνει συχνά. Μεταξύ των εξωτερικών σημείων, μπορεί κανείς να σημειώσει την κυάνωση των χειλιών, τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά, η δύσπνοια εμφανίζεται ακόμη και με ελαφριές σωματικές ασκήσεις. Το δέρμα ενός παιδιού με χαμηλή αιμοσφαιρίνη γίνεται χλωμό και ξεφλουδίζει. Εάν παρατηρήσετε αυτή την κατάσταση στο παιδί σας, δώστε αμέσως αίμα για ανάλυση για να μάθετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Εάν αυτός ο αριθμός είναι κάτω από το κανονικό, πρέπει να αλλάξετε επειγόντως τη διατροφή.

Τι είναι μια ισορροπημένη διατροφή

Τα περισσότερα δημοσιεύματα λένε «ισορροπημένη διατροφή». Ποια είναι αυτή η ισορροπία; Ποια πρέπει να είναι η διατροφή ενός παιδιού ώστε κάθε μέρα να λαμβάνει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων; Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά. Κάθε μέρα, ένας άνθρωπος (ενήλικας ή παιδί) πρέπει να καταναλώνει πέντε είδη διαφορετικών τροφών για να μην χρειάζεται τίποτα ο οργανισμός του.

1. Σιτηρά.Τις περισσότερες φορές τα χρησιμοποιούμε το πρωί - σε διάφορα δημητριακά. Αν κάθε μέρα ένα παιδί τρώει χυλό (διαφορετικό κάθε μέρα), τότε δεν μπορεί να γίνει λόγος για ανισορροπία στη διατροφή. Το φαγόπυρο, το μαργαριτάρι, οι φακές, η σίκαλη είναι η καλύτερη βοήθεια για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης.
2. Προιοντα γαλακτος.Στη διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι χυλός γάλακτος, γιαούρτι, κεφίρ, ξινή κρέμα, ζυμωμένο ψημένο γάλα - αυτό που αγαπά. Κάθε μέρα, ένα γαλακτοκομείο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το ασβέστιο παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου, ο οποίος είναι τόσο απαραίτητος για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Επομένως, το γάλα πρέπει να καταναλώνεται χωριστά από τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο.
3. Κρέας.Η αιμοσφαιρίνη είναι πολύ δύσκολο να αυξηθεί εάν δεν τρώτε κρέας. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί χορτοφάγοι υποφέρουν από χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Το κόκκινο κρέας είναι μια πολύτιμη αποθήκη σιδήρου. Κάθε μέρα στη διατροφή του παιδιού πρέπει να υπάρχει ένα κομμάτι κρέας, τουλάχιστον 100-150 γραμμάρια. Επιπλέον, η αιμοσφαιρίνη σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βοηθήσει στην αύξηση των παραπροϊόντων βοείου κρέατος - συκώτι, καρδιά, γλώσσα. Το ψάρι απαιτείται μία φορά την εβδομάδα.
4. Λαχανικά.Η κατανάλωση ωμά και βραστά λαχανικά είναι απαραίτητη. Ειδικά νεαρές πατάτες, ντομάτες, παντζάρια, κολοκύθες, γογγύλια. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη με τη βοήθεια χόρτων - σπανάκι, μαϊντανός, φύλλα πικραλίδας, γογγύλια.
5. Φρούτα.Κάθε μέρα το μωρό πρέπει να τρώει κάποιο είδος φρούτου. Για την αιμοσφαιρίνη, τα μήλα, τα βερίκοκα, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα, τα αχλάδια, τα ροδάκινα, τα κυδώνια και οι λωτούς ταιριάζουν καλύτερα. Το ρόδι είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε σίδηρο, αλλά δεν πρέπει να το καταναλώνουν παιδιά με τάση για δυσκοιλιότητα.

Εκτός από αυτά τα υποχρεωτικά είδη, καρύδια, αυγά, μανιτάρια, αποξηραμένα φρούτα, κόκκινο και μαύρο χαβιάρι, σταφίδες, κράνμπερι, αιματογόνο, μαύρη σοκολάτα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ανοσίας. Κατά τη σύνταξη μιας δίαιτας, να θυμάστε ότι η καλή διατροφή μπορεί να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο και να βελτιώσει την υγεία του παιδιού σας.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σε ένα παιδί

Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας.

1. Δεδομένου ότι το παιδί σας δεν έχει αρκετό οξυγόνο στο αίμα, πρέπει να κάνετε φυσική αγωγή πιο συχνά, να περπατάτε σε δασικές περιοχές. Στη φύση, το παιδί θα είναι σε θέση να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο και να χαλαρώσει σωστά.
2. Εάν το παιδί είναι μικρό και μάλλον ιδιότροπο στο φαγητό, πρέπει να του ετοιμάσετε ειδικά γλυκά. Περάστε τα αποξηραμένα βερίκοκα, τις σταφίδες και τα καρύδια μέσω ενός μύλου κρέατος. Ρίξτε το μέλι στη μάζα και ανακατέψτε καλά. Τυλίξτε μικρές μπάλες από το χυλό που προκύπτει. Σίγουρα θα αρέσει στο παιδί σας μια τέτοια λιχουδιά, γιατί οι μπάλες είναι νόστιμες και γλυκές.
3. Ετοιμάστε ένα θεραπευτικό φάρμακο που θα αυξήσει την αιμοσφαιρίνη σε λίγες μέρες. Τρίβουμε το ραπανάκι, τα παντζάρια και τα καρότα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι στη μάζα. Στύψτε προσεκτικά όλο αυτό το χυλό. Αφήστε το παιδί να πιει τον χυμό που προκύπτει, μία κουταλιά της σούπας το πρωί και το βράδυ. Πολύ σύντομα η υγεία του θα βελτιωθεί σημαντικά.
4. Διάφορα μούρα, ειδικά η τέφρα του βουνού, τα κράνμπερι και οι μαύρες σταφίδες, βοηθούν στην πολύ καλή καταπολέμηση της χαμηλής αιμοσφαιρίνης. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, σε μορφή μαρμελάδας, κατεψυγμένα, τριμμένα με ζάχαρη. Το παιδί σας σίγουρα θα αρέσει αυτή η θεραπεία.
5. Πολλοί παραδοσιακοί θεραπευτές συμβουλεύουν την αύξηση της αιμοσφαιρίνης με μαρμελάδα πικραλίδα. Είναι πολύ εύκολο να το μαγειρέψετε. Μαζέψτε άνθη πικραλίδας νωρίς το πρωί και προσθέστε τα στη γλάστρα. Προσθέστε ένα λίτρο νερό ώστε το υγρό να καλύψει τα μισά λουλούδια. Βάλτε μισό λεμόνι χωρίς φλούδα στη μάζα και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μία ώρα. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί και να προσθέσετε τρία ποτήρια ζάχαρη σε αυτό. Η μαρμελάδα όχι μόνο είναι πολύ χρήσιμη, είναι και απίστευτα νόστιμη.
6. Το Lungwort θα βοηθήσει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και της ανοσίας. Το αφέψημα του είναι ικανό να διεγείρει την παραγωγή νέων αιμοσφαιρίων. Τα άνθη και οι μίσχοι ενός νεαρού φυτού μπορούν να καταναλωθούν χωρίς καμία επεξεργασία, αλλά τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται αφέψημα από το πνευμονόχορτο. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τους μίσχους και τα φύλλα, αφήστε το να μαγειρευτεί για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια στραγγίστε. Πίνετε το αφέψημα που προκύπτει σε μισό ποτήρι πρωί και βράδυ.
7. Μεταξύ των συνταγών της παραδοσιακής ιατρικής υπάρχει ένα απαραίτητο φάρμακο για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται επίσης για ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα - με έλλειψη ιωδίου στο σώμα. Παίρνουμε άγουρους πράσινους ξηρούς καρπούς και αλέθουμε την ψίχα τους. Ρίξτε δύο ποτήρια πυρήνες με ένα λίτρο φυσικό μέλι. Το βάμμα πρέπει να εγχυθεί για τρεις μήνες σε σκοτεινό μέρος. Κάθε μέρα, η σύνθεση πρέπει να αναμιγνύεται καλά. Όταν το φάρμακο είναι έτοιμο, πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα, 3-5 φορές την ημέρα. Πλήρης πορεία θεραπείας - μέχρι να εξαντληθεί ολόκληρο το δοχείο. Μετά από ένα τέτοιο φάρμακο, μπορείτε να ξεχάσετε το πρόβλημα της χαμηλής αιμοσφαιρίνης, τουλάχιστον για τους επόμενους έξι μήνες.

Η κακή υγεία, η κατάθλιψη και η υψηλή κούραση είναι συνήθεις σύντροφοι της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα. Αλλά δεν χρειάζεται να το θεωρείτε δεδομένο και να υπομένετε αυτή την κατάσταση πραγμάτων. Βελτιώστε την αιμοσφαιρίνη του παιδιού σας για να μην είναι μάταια τα μαθήματα στο σχολείο. Η καλή διάθεση του παιδιού είναι προσόν σας και το φθινόπωρο δεν είναι λόγος για τα μπλουζ!

Βίντεο: πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο σπίτι

Η υγεία ενός παιδιού απασχολεί τους γονείς από τις πρώτες μέρες της ζωής του.

Σημαντικό ρόλο στην ευημερία του μωρού παίζει η παροχή βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη. Ένα από αυτά είναι ο σίδηρος. Η έλλειψή του είναι πολύ πιο συχνή στα παιδιά παρά στους ενήλικες. Για να καταλάβουμε γιατί και τι να κάνουμε για αυτό, ας καλύψουμε πρώτα όρους όπως «αιμοσφαιρίνη» και «αναιμία» και ας ασχοληθούμε με τον ρόλο του σιδήρου στον οργανισμό.

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στα κύτταρα και για την αντίστροφη μεταφορά του διοξειδίου του άνθρακα. Αυτό επηρεάζει πιο άμεσα τη διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας στο ανθρώπινο σώμα. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, τόσο καλύτερο οξυγόνο παρέχεται σε όλους τους ιστούς του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι διασφαλίζεται η σωστή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Και τι δίνει σε αυτή την πρωτεΐνη την ικανότητα να συγκρατεί και να μεταφέρει οξυγόνο και να επιστρέφει διοξείδιο του άνθρακα μέσω των φλεβών; Αυτό ακριβώς είναι ο σίδηρος.

Αναιμία θεωρείται η μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα σε μια κατάσταση στην οποία μειώνεται σημαντικά η ικανότητα των κυττάρων του αίματος να μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα. Μπορεί να προκληθεί από άλλους λόγους, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου.

Τα παιδιά υποφέρουν από μείωση της αιμοσφαιρίνης συχνότερα από τους ενήλικες, επειδή το κυκλοφορικό τους σύστημα δεν είναι ακόμη τέλειο. Επιπλέον, τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα και χρειάζονται περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι γονείς πρέπει να είναι γνώστες στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων αιμοσφαιρίνης στα μωρά τους. Εάν υπάρχει υποψία χαμηλής αιμοσφαιρίνης στο μωρό σας (έμμεσα σημάδια μιας τέτοιας κατάστασης θα περιγραφούν παρακάτω), καλό θα ήταν να μιλήσετε με έναν εξειδικευμένο νεογνολόγο τον οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε σε τέτοια θέματα.

Γιατί είναι επικίνδυνη η αναιμία;

Οι συνέπειες της έλλειψης σιδήρου επεκτείνονται σε πολλά σημαντικά συστήματα του σώματος. Αυτό είναι κατανοητό: εάν δεν υπάρχει αρκετή αιμοσφαιρίνη, τότε ολόκληρος ο οργανισμός υποφέρει. Δεν του παίρνει αρκετό οξυγόνο. Η αρνητική επίδραση της αναιμίας στο κεντρικό νευρικό σύστημα επιβραδύνει τη νοητική ανάπτυξη του παιδιού. Το ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρει επίσης. Η έλλειψη σιδήρου συμβάλλει στην αύξηση του κρυολογήματος, των ιογενών ασθενειών και των εντερικών λοιμώξεων.

Ποια είναι τα αίτια της αναιμίας

Μεταξύ των αιτιών της αναιμίας στα βρέφη, μπορούν να διακριθούν διάφορες ομάδες.

Το πρώτο είναι η συγγενής αναιμία, που τις περισσότερες φορές σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της μονότονης, κακής διατροφής της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και επίσης λόγω μολυσματικών ασθενειών και δηλητηρίασης που υπέστη η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εξάλειψη μιας τέτοιας αναιμίας πρέπει να προσεγγίζεται ολοκληρωμένα, τις περισσότερες φορές με τη συμμετοχή γιατρού.

Το δεύτερο - αποκτήθηκε κατά τον τοκετό. Αυτό περιλαμβάνει επίσης αναιμία που προκύπτει από τραυματισμούς κατά τη γέννηση. Εάν ένα μωρό χάσει πολύ αίμα κατά τη γέννηση, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται σημαντικά. Ο πρόωρος τοκετός, η πολύδυμη ή η πρόωρη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεπαρκή ποσότητα αιμοσφαιρίνης. Μια μεγάλη απώλεια αίματος σε ένα μωρό συμβαίνει με πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα ή ρήξη του ομφάλιου λώρου. Η πρόωρη απολίνωση του ομφάλιου λώρου μπορεί επίσης να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Ο επίδεσμος του ομφάλιου λώρου είναι απαραίτητος μόνο μετά τη διακοπή των παλμών. Αυτό ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας.

Η τρίτη ομάδα είναι η αναιμία που αποκτάται μετά τη γέννηση ως αποτέλεσμα αρνητικών εξωτερικών επιδράσεων (ανεπάρκεια στη διατροφή του μωρού, δηλητηρίαση του, λοιμώξεις κ.λπ.).

Πώς εκδηλώνεται η αναιμία;

Τα σημάδια της αναιμίας σε ένα παιδί μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες αλλαγές:

• Χλωμό δέρμα, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
• Γρήγορη κόπωση, το παιδί ζητά συχνά «να χειριστεί».
• Αρνείται να φάει, κάνει εμετό πολύ και συχνά.
• Χάνει τις αισθήσεις του.
• Το παιδί είναι πολύ ήρεμο, προτιμά να μην τρέχει, αλλά να κάθεται, να παίζει ήρεμα παιχνίδια και να κοιμάται πολύ.
• Ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια, θαμπά μαλλιά, δερματικές πληγές χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν.
• Τα δόντια, αν έχουν ήδη ανατείλει, αρχίζουν να καταρρέουν.
• Υπήρχαν φλεγμονές του βλεννογόνου του στόματος και των βλεφάρων.
• Αυξημένη εφίδρωση, δύσπνοια, γρήγορος σφυγμός.
• Μειωμένη ανοσία, ως αποτέλεσμα - συχνά κρυολογήματα.
• Σημαντική αναστολή στην ψυχοκινητική και σωματική ανάπτυξη.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη ενός μωρού που θηλάζει

Είναι απαραίτητο να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για την καθιέρωση του θηλασμού, και τους πρώτους μήνες (ή και χρόνια) της ζωής του μωρού, να το θηλάζετε. Αυτή θα είναι η καλύτερη πρόληψη της αναιμίας σε ένα παιδί. Αμέσως μετά τον τοκετό, πρέπει να στερεώσετε το μωρό στο στήθος, τότε το πρωτόγαλα, μόλις μπει στα έντερα του μωρού, θα ξεκινήσει την κανονική λειτουργία του πεπτικού σωλήνα. Έτσι, τα κύτταρα του εντέρου θα μάθουν να απορροφούν όλες τις απαραίτητες ουσίες από τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου. Εάν θηλάζετε το μωρό σας, θα πάρει ό,τι χρειάζεται από το γάλα σας. Σύμφωνα με μια εκδοχή, η διατροφή της μητέρας δεν έχει καν σημασία για τη σύνθεση του γυναικείου γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση, ο σίδηρος θα εκκριθεί στον όγκο που είναι απαραίτητος για το παιδί και θα απορροφηθεί σχεδόν πλήρως από το πεπτικό σύστημα.

Ωστόσο, η μαμά πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της, τουλάχιστον για να αναπληρώσει την παροχή ουσιών που είναι απαραίτητες για την υγεία της. Για να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν σίδηρο σε επαρκείς ποσότητες. Και δεν χρειάζεται να είναι ζωικά προϊόντα.

Εδώ είναι τα κορυφαία τρόφιμα που είναι κορυφαία σε περιεκτικότητα σε σίδηρο:

• Κουρκουμάς, σπιρουλίνα.
• Πράσινο φυτρωμένο φαγόπυρο.
• Ρόδι και παντζάρια.
• Πράσινα μήλα.
• Φύκι.
• Σπόροι κολοκύθας, λινάρι.
• Αποξηραμένα βερίκοκα.
• Σπανάκι.
• Καρύδια.
• Τριαντάφυλλο.
• Φακές και φασόλια

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν κανόνες για τη λήψη σιδήρου:

Η βιταμίνη C βοηθά στην απορρόφησή της (μπορείτε, για παράδειγμα, να μαγειρέψετε φακές με μπρόκολο ή να προσθέσετε λεμόνι).

Το ασβέστιο περιπλέκει την απορρόφηση του σιδήρου, καθώς επιβραδύνει την απορρόφησή του.

Το τσάι και ο καφές δεν είναι επίσης επιθυμητά εάν θέλετε να διατηρήσετε υγιή επίπεδα αιμοσφαιρίνης, καθώς διώχνουν τον σίδηρο από το σώμα.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σε ένα μωρό που έχει ήδη μυηθεί σε συμπληρωματικές τροφές

Εάν το παιδί έχει ήδη εισαχθεί σε συμπληρωματικές τροφές (κατά προτίμηση όχι νωρίτερα από τους έξι μήνες), τότε η αιμοσφαιρίνη μπορεί να αυξηθεί προσθέτοντας τα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο που αναφέρονται παραπάνω στη διατροφή του. Εάν ένα μωρό εισαχθεί σε συμπληρωματικές τροφές πριν από τους έξι μήνες, τότε ο σίδηρος από το μητρικό γάλα θα απορροφηθεί επίσης λιγότερο. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι η αναιμία είναι συχνή σε παιδιά που τρέφονται με αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν αρκετά ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την αιμοποίηση. Επιπλέον, το σώμα του μωρού συχνά αδυνατεί να διασπάσει την πρωτεΐνη αγελάδας.

Φροντίστε να συμπεριλάβετε μούρα στη διατροφή του παιδιού σας (ακόμα και κατεψυγμένα και αποξηραμένα, αν είναι χειμώνας τώρα): βατόμουρα, φράουλες, μαύρες σταφίδες, κράνμπερι.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σε ένα μωρό που θηλάζει

Για τα μωρά που δεν θηλάζουν ούτε τρέφονται παραδοσιακά (τεχνητά), είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μείγμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η τεχνητή σίτιση θέτει το παιδί σε κίνδυνο αναιμίας, επειδή ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα από το μητρικό γάλα (50-70%). Και από μείγματα - μόνο 10%. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, μην μεταφέρετε το παιδί στο μείγμα πολύ νωρίς.

Πώς αλλιώς μπορείτε να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη σε ένα βρέφος

Σημαντικός παράγοντας στην αντιμετώπιση της αναιμίας στα βρέφη είναι η ομαλοποίηση της καθημερινότητας. Δώστε στο μωρό σας καλό ύπνο, μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα (1,5–2 ώρες την ημέρα), την ικανότητα να κινείται πολύ, σκληρύνετε το. Αυτοί οι παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης.

Μεταξύ ορισμένων φυσιοπαθητικών, εξακολουθεί να υπάρχει η άποψη ότι η συναισθηματική κατάσταση της μητέρας επηρεάζει την αιμοσφαιρίνη του παιδιού. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, εάν μια μητέρα είναι γεμάτη φόβους, τότε αυτοί οι φόβοι εμποδίζουν τη ροή της ζωής (που ισοδυναμεί με τη ροή του αίματος) τόσο μέσω των καναλιών της όσο και μέσω των καναλιών του παιδιού. Εάν στη ζωή της δεν υπάρχει χώρος για χαρά και χαμόγελο, αλλά πολύ θυμό και δυσαρέσκεια, τότε μια αλλαγή στη διατροφή, πιθανότατα, δεν θα αλλάξει τίποτα. Εάν βρείτε έναν πόρο εσωτερικής χαράς στον εαυτό σας, σταματήστε να «χαλάτε» το αίμα σας, σταματήστε να τακτοποιείτε τα πράγματα με τους συγγενείς σας, τότε μπορείτε να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη του μωρού.

Ένας σημαντικός δείκτης στο γενικό σύστημα του σώματός μας, γιατί αυτή η πρωτεΐνη στο αίμα είναι υπεύθυνη για την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα σε όλο το σώμα. Αφαιρεί επίσης το διοξείδιο του άνθρακα. Ο ρόλος του είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί, επομένως οι γιατροί ελέγχουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο ανθρώπινο αίμα, ξεκινώντας από τη γέννηση.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την έλλειψη αιμοσφαιρίνης στα παιδιά.

Ποιος δείκτης στα παιδιά θεωρείται ο κανόνας

Κάθε παιδίατρος γνωρίζει ότι η έννοια του κανόνα σχετικά με την αιμοσφαιρίνη στο αίμα εξαρτάται από την ηλικία. Παράλληλα, για κάθε ηλικία υπάρχουν ενδεικτικά δομή:

• Για - 240 g/l
• Σε 1 εβδομάδα - 200 g/l
• Σε 1 μήνα - 160 g/l
• Σε 1 έτος - 130 g / l
• Σε ηλικία 5 ετών - 140 g / l
• Σε ηλικία 10 ετών και άνω - 140 g / l

Όπως φαίνεται από τον πίνακα, οι δείκτες των παιδιών παρουσιάζουν σημαντικές διακυμάνσεις και ταυτόχρονα υστερούν έναντι των ενηλίκων.

Τα υψηλότερα ποσοστά παρατηρούνται στα νεογνά, σε αυτό το στάδιο εξαρτώνται άμεσα από τη γενετική κληρονομικότητα και τον χρόνο γέννησης (αν το μωρό είναι τελειόμηνο). Περαιτέρω, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σταδιακά αυξάνεται. Στην ηλικία των 12-14 ετών, οι δείκτες στους εφήβους αρχίζουν να ποικίλλουν ανάλογα με το φύλο: η αιμοσφαιρίνη είναι υψηλότερη. Και μόνο στην ηλικία των 18-20 ετών οι δείκτες του παιδιού φτάνουν τα σημάδια των ενηλίκων.

Δεν υπάρχει ξεχωριστός έλεγχος για την αιμοσφαιρίνη, περιλαμβάνεται στη γενική εξέταση αίματος. Ταυτόχρονα, η διαδικασία λήψης δείγματος είναι σημαντική: εάν κατά τη διάρκεια της ένεσης η νοσοκόμα πιέσει έντονα το δάχτυλο, τότε το διάμεσο υγρό μπορεί να εισέλθει στον δοκιμαστικό σωλήνα μαζί με το αίμα. Εξαιτίας αυτού, η συγκέντρωση θα μειωθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε λανθασμένα αποτελέσματα.

Εάν τηρήθηκαν όλοι οι κανόνες για τη διεξαγωγή της ανάλυσης, αλλά οι δείκτες εξακολουθούν να μην φτάνουν στον κανόνα, αυτό είναι ένας λόγος να σκεφτούμε. Η έλλειψη αιμοσφαιρίνης μπορεί να υποδηλώνει αναιμία.

Τι είναι η σιδηροπενική αναιμία

Αναιμίαείναι ένα σύνδρομο χαμηλής συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Λόγω της έλλειψης οξυγόνου, δεν φτάνει πλήρως στα όργανα και τους ιστούς, επιδεινώνοντας το έργο τους.

Σίδερο- ένα σημαντικό μικροστοιχείο, η βάση στην κατασκευή πρωτεϊνών, στην οποία ανήκει και η αιμοσφαιρίνη. Επομένως, μια τέτοια αναιμία ονομάζεται ανεπάρκεια σιδήρου.
Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια εντοπίζεται σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών (40% των περιπτώσεων από τις γενικές στατιστικές), οι έφηβοι στην περίοδο της εφηβείας υποφέρουν λίγο λιγότερο (30%).

Το ήξερες? Ένας κάτοικος της Αυστραλίας, ο Τζέιμς Χάρισον, έδωσε αίμα πάνω από χίλιες φορές. Ο μοναδικά σπάνιος τύπος αίματος του περιέχει ειδικά αντισώματα που βοηθούν τα νεογνά με σοβαρή αναιμία να επιβιώσουν. Μόνο χάρη σε αυτόν, περισσότερα από δύο εκατομμύρια μωρά μπόρεσαν να επιβιώσουν.

Συμπτώματα

Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να διαγνωστεί με τα ακόλουθα σημεία:

• αχαρακτηριστικό για ωχρότητα, λήθαργο.
• υπήρχαν παράπονα για πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα.
• χωρίς όρεξη, ο ύπνος έγινε κακός.
• το δέρμα άρχισε να στεγνώνει, άρχισε να ξεφλουδίζει.

Λόγω έλλειψης οξυγόνου, όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να υποφέρουν, επομένως, ως πρόσθετα συμπτώματα, διακρίνουν:

• ακράτεια ούρων, καθυστερημένη σωματική ανάπτυξη - αυτό αρχίζει να αποδυναμώνει το μυϊκό σύστημα.
• χαμηλή αρτηριακή πίεση, εμβοές, δύσπνοια - σημάδια επιδείνωσης της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• εάν ένα παιδί αρρωσταίνει συχνά με μολυσματικές ή ιογενείς ασθένειες, σημαίνει ότι η ανοσία δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Αιτίες μείωσης των επιπέδων αιμοσφαιρίνης

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα είχε έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα, τότε, όντας στη μήτρα, το μωρό της δεν θα λάβει ορισμένη παροχή σιδήρου και σημαντικά ιχνοστοιχεία. Αυτή είναι η κύρια αιτία της χαμηλής αιμοσφαιρίνης στα βρέφη.

Για παιδιά από 6 μηνών απαιτείται η σωστή συμπληρωματική τροφή και η έγκαιρη εισαγωγή τους. Ένα αναπτυσσόμενο σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, επομένως είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τη διατροφή με τα πρώτα δημητριακά.

Η μη ισορροπημένη διατροφή στους εφήβους οδηγεί σε προβλήματα με το σίδηρο. Τα κορίτσια που αγαπούν υπερβολικά τις δίαιτες υποφέρουν ιδιαίτερα συχνά από αναιμία σε αυτή την ηλικία.

Εκτός από τον σίδηρο, η αιτία της χαμηλής αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι:

• μεγάλη απώλεια αίματος λόγω τραύματος ή συχνών ρινορραγιών.
• έλλειψη φυλλικού οξέος και βιταμίνης I12, που βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου.
• ασθένειες που σχετίζονται με μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, λόγω των οποίων διαταράσσεται η απορρόφηση του σιδήρου.
• όγκοι και αυτοάνοσες παθολογίες.
• ορισμένες μολυσματικές ασθένειες.

Ποιος είναι ο κίνδυνος έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 3,6 δισεκατομμύρια κάτοικοι της Γης έχουν έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό και οι μισοί από αυτούς πάσχουν από αναιμία ως αποτέλεσμα.

Οι γονείς αρχίζουν να ανησυχούν, πηγαίνουν σε γιατρούς και κάνουν εξετάσεις όταν εμφανίζονται οι συνέπειες της έλλειψης σιδήρου και αρχίζουν οι δυσλειτουργίες στον οργανισμό. Αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, καθυστέρηση στην πνευματική και σωματική ανάπτυξη.

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να παρατηρήσετε τον κίνδυνο, επομένως είναι σημαντικό να τον αποτρέψετε έγκαιρα και να ξέρετε πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη του παιδιού.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί

Εάν υπάρχει υποψία ή επιβεβαιωμένο γεγονός χαμηλής αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τις εργασίες για τη βελτίωση της κατάστασης εγκαίρως.

Βέλτιστες συνθήκες για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης

Προκειμένου το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί να παραμείνει φυσιολογικό, πρέπει να τηρούνται οι στοιχειώδεις κανόνες:

• ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, περπατήστε πιο συχνά στο δρόμο, έτσι ώστε το οξυγόνο να εισέρχεται στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες.
• ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή.

Εάν το ερώτημα είναι: πώς να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη σε ένα παιδί όταν η έλλειψή της επιβεβαιώνεται με εξετάσεις, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετες μέθοδοι.

Το ήξερες? Οι Ιάπωνες πιστεύουν στη σχέση μεταξύ της ομάδας αίματος και της προσωπικότητας. Η πρώτη ομάδα έχει αποφασιστικότητα, αυτοπεποίθηση. το δεύτερο - απομόνωση, αξιοπιστία. το τρίτο - μυαλό, φιλοδοξία. το τέταρτο είναι η ισορροπία. Σε αυτή τη χώρα, ένα άτομο μπορεί να μην προσληφθεί εάν έχει λάθος ομάδα αίματος.

Λαϊκές θεραπείες

Η αναιμία είναι γνωστή από την αρχαιότητα με το όνομα "αναιμία", επομένως, οι λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισής της έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κοκτέιλ με χυμούς λαχανικών. Ξεχωριστά, ο χυμός παρασκευάζεται από παντζάρια, ραπανάκια, καρότα και στη συνέχεια αναμιγνύεται σε αναλογία 1:1:1. Συνιστάται η λήψη μιας κουταλιάς πριν από τα γεύματα.
• Τσάγια από βότανα. Για την παρασκευή τους λαμβάνεται το υπερικό, η τσουκνίδα, το χαμομήλι και το βατόμουρο. Γεμάτα με βραστό νερό, τα βότανα πρέπει να εγχυθούν, μετά από το οποίο μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι στο παιδί τρεις φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες (έως 200 ml τη φορά).
• Τριαντάφυλλο. Ένα ποτό από θρυμματισμένα μούρα εγχύεται για 12 ώρες και στη συνέχεια μπορείτε να το δώσετε στα παιδιά.

Φάρμακα για θεραπεία

Τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα παρέχουν ένα ευρύ φάσμα μέσων για την αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στα παιδιά. Τα φάρμακα διαφέρουν ως προς την τιμή, το επίπεδο σιδήρου ως προς την περιεκτικότητα και τους κανόνες χρήσης.

Μπορεί να φαίνεται ότι τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο είναι βιταμίνες και δεν θα υπάρχει βλάβη από την ανεξέλεγκτη χρήση τους. Αυτή είναι μια παρανόηση. φάρμακα για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα στα παιδιά συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, δίνει επίσης ένα θεραπευτικό σχήμα.

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης αίματος, ο παιδίατρος επιλέγει ένα φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του μικρού σώματος του ασθενούς, την πορεία της θεραπείας και την ημερομηνία της επανάληψης της εξέτασης. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης σε φυσιολογικά επίπεδα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Σπουδαίος!Είναι αδύνατο να κάνετε αυτοθεραπεία σε αυτό το θέμα, επειδή ακόμη και τα ακριβά φάρμακα έχουν παρενέργειες.

Τα φάρμακα για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης σε παιδιά κάτω του ενός έτους συνταγογραφούνται με τη μορφή σταγόνων, σιροπιών, εναιωρημάτων. Τα tablet είναι ήδη κατάλληλα για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Προσαρμογές διατροφής και τρόπου ζωής για βελτίωση των επιπέδων

Τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την αιμοσφαιρίνη στο επιθυμητό επίπεδο, αλλά μόνο η σωστή διατροφή θα βοηθήσει να διατηρηθεί εκεί. Ανάλογα με την ηλικία, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που απαιτούν προσοχή.

Σε ένα μωρό

Από τη στιγμή της γέννησής του στο σώμα της μητέρας μέχρι τη γέννηση, το μωρό λαμβάνει όλες τις χρήσιμες ουσίες από το αίμα της μητέρας. Έχοντας γεννηθεί, τους πρώτους μήνες εξαρτάται από το γάλα, το οποίο αποτελεί τη βάση της διατροφής του. Επομένως, είναι δυνατή η αύξηση της αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί που θηλάζει μόνο μέσω της διατροφής της μητέρας.

Για μια θηλάζουσα γυναίκα, είναι σημαντικό να τηρεί το σωστό για να κορεστεί το αναπτυσσόμενο σώμα με όλα όσα χρειάζεται. Συνήθως, οι γιατροί σε αυτό το στάδιο συνταγογραφούν μια ειδική δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει:

• βραστό ή στον ατμό βόειο κρέας?
• συκώτι - χρήσιμο με μέτρο.
• φυτικά τρόφιμα - προτιμάται το φαγόπυρο, τα φασόλια, η σόγια, οι φακές ή τα μπιζέλια.
• λαχανικά - υπεροχή για παντζάρια, σπανάκι, καρότα.
• φρούτα - η κατανάλωση εξαρτάται από τις μεμονωμένες αντιδράσεις του σώματος, αλλά η παλάμη εδώ είναι για ρόδι, μήλα, σμέουρα, σταφίδες.

Το ήξερες? Στο σώμα ενός ενήλικα υπάρχουν 0,2 mg χρυσού, κυρίως διαλυμένο στο αίμα.

Μερικές φορές η αιτία της χαμηλής αιμοσφαιρίνης είναι η σημαντική απώλεια αίματος κατά τον τοκετό. Τότε μόνο μια μετάγγιση αίματος από δότη μπορεί να διορθώσει την κατάσταση.

Μωρό που τρέφεται με φόρμουλα

Το ερώτημα πώς να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη σε ένα βρέφος που, για διάφορους λόγους, δεν μπορεί να τραφεί με το μητρικό γάλα, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επιλέξετε προσαρμοσμένα μείγματα κορεσμένα με φολικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνη Β12.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα υπήρχε ο μύθος ότι η τεχνητή σίτιση μπορεί να προκαλέσει αναιμία, αλλά με τη σωστή φόρμουλα και τις κατάλληλες συμπληρωματικές τροφές σπάνια εμφανίζονται προβλήματα.

Για παιδί κάτω του 1 έτους

Ένα μωρό κάτω του 1 έτους είναι ακόμα μωρό, αλλά η διατροφή του έχει ήδη αρχίσει να μοιάζει με ενήλικα. Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος στη διατροφή μειώνεται ήδη (και ορισμένες μητέρες έχουν τελειώσει τον θηλασμό μέχρι αυτή τη στιγμή), επομένως γίνεται η κύρια πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Σπουδαίος!Στην ηλικία των 10-12 μηνών, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης θα βοηθήσει στην αύξηση του χυμού ροδιού, αραιωμένου με νερό σε αναλογία 1: 1, έτσι ώστε ο βλεννογόνος του μωρού να μην υποφέρει από οξύ. Είναι καλύτερα να περιορίσετε τη χρήση ενός τέτοιου ποτού σε μικρές μερίδες.

Ποια δημητριακά και σούπες είναι πιο κατάλληλα για ένα παιδί, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά του χαρακτηριστικά, ο παιδίατρος θα μπορεί να πει, αλλά η κύρια σύσταση είναι να προσθέσετε λίγο κρέας και ψάρι: ο σίδηρος στη σύνθεσή τους απορροφάται καλύτερα από ένα μικρό του οργανισμού, καθώς χρειάζεται λιγότερο χρόνο για την επεξεργασία από τα φυτικά τρόφιμα.

μωρό ενός έτους

Η διατροφή ενός παιδιού ενός έτους είναι ήδη πολύ ευρύτερη από αυτή των μωρών. Επομένως, σε αυτό το στάδιο, τα επίπεδα σιδήρου μπορούν να διορθωθούν χρησιμοποιώντας κοινά προϊόντα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη στο αίμα των παιδιών: μήλα, ξηρούς καρπούς, κόκκινο ψάρι.

Θυμόμαστε τις υποχρεωτικές βόλτες στον καθαρό αέρα - θα βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου και θα εμπλουτίσουν το σώμα με οξυγόνο.

Σε περίπτωση οξείας ανεπάρκειας σιδήρου, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από παιδίατρο.

Σε ηλικία 2 ετών

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, αυξάνεται και ο κατάλογος των προϊόντων που περιέχουν σίδηρο.

Μετά από δύο χρόνια, στοιχηματίζουμε στο κρέας:

• βραστό βοδινό;
• ένας λαγός;
• χοιρινό.

Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό με εντόσθια: το συκώτι και η γλώσσα είναι τα καλύτερα. Από δημητριακά: φαγόπυρο, φακές, φασόλια, σόγια. Δεν υπάρχουν περιορισμοί μεταξύ των λαχανικών και των φρούτων εάν το παιδί δεν είναι αλλεργικό.

Προσπαθούμε να προσθέσουμε στη διατροφή φυσικούς χυμούς από ρόδι, καρότα και παντζάρια.
Εάν είναι δυνατό να φάτε φρέσκα θαλασσινά, τότε οι γαρίδες και το χαβιάρι δεν θα παρεμβαίνουν.

Παιδί 3 ετών και άνω

Για παιδιά μεγαλύτερα των τριών ετών, ισχύουν οι ίδιες συστάσεις όπως και για τα νήπια. Μέχρι τα 5 χρόνια, λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός της ανοσίας και του χαρακτήρα του παιδιού, επομένως είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείται η κατάσταση της υγείας. Δεν χρειάζεται να πάτε ξανά το μωρό στο γιατρό, απλά προσέξτε τη συμπεριφορά του. Εάν ένα συνήθως δραστήριο μωρό ποδηλατίζει για αρκετές ημέρες, κοιμάται άσχημα, η όρεξή του έχει εξαφανιστεί, τότε θα πρέπει να το βεβαιωθείτε.

Οι γιατροί πείθουν ότι με έναν ενεργό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή, τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν πρέπει να έχουν προβλήματα με το σίδηρο.

Η πρώτη σοβαρή δοκιμασία για το σώμα είναι το σχολείο. Η κούραση και το αυξημένο άγχος μπορεί να εμφανιστούν εδώ, επομένως η μητέρα τόσο ενός μαθητή της πρώτης δημοτικού όσο και ενός μαθητή γυμνασίου πρέπει να φροντίσει το παιδί να έχει μαζί της υγιεινά σνακ. Είναι επιθυμητό, ​​κατά την επιστροφή του από το σχολείο, ο μαθητής να μην κάθεται στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή, αλλά να πηγαίνει μια βόλτα με φίλους ή να μελετά σε κάποιον κύκλο: η έλλειψη καθαρού αέρα και η δραστηριότητα επηρεάζουν αρνητικά τη δημιουργία το σώμα.

Το ήξερες?Το 2007, οι Καναδοί χειρουργοί εξεπλάγησαν από το χρώμα του αίματος ενός ασθενούς - μαύρο και πράσινο. Μια τέτοια μεταμόρφωση συνέβη υπό την επήρεια φαρμάκων για την ημικρανία.

Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη σε ένα παιδί είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να σκεφτεί πώς να την αυξήσει. Η πρόληψη της έλλειψης σιδήρου σε ένα μωρό ξεκινά με τη φροντίδα της υγείας της μητέρας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και η κύρια εστίαση εδώ πρέπει να είναι στη διατροφή.

Η διατροφή πρέπει να περιέχει κρέας, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Εάν μια έγκυος έχει αντενδείξεις, ο γιατρός της προσαρμόζει τη διατροφή της.

• να κάνετε τακτικά μια εξέταση αίματος για να γνωρίζετε τυχόν αλλαγές στο σώμα του παιδιού.
• εάν είναι δυνατόν, θηλάστε το παιδί - η απορρόφηση του σιδήρου είναι ακόμα καλύτερη από το μητρικό γάλα.
• φροντίστε να παρακολουθείτε τη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• περπατήστε σε εξωτερικούς χώρους τακτικά.
• εισάγετε έγκαιρα συμπληρωματικές τροφές, γιατί μετά από έξι μήνες ζωής, το μωρό δεν είναι πλέον αρκετό για ένα γάλα, αλλά δεν πρέπει να βιαστείτε να απογαλακτιστείτε ούτε από το στήθος.
• μαύρο τσάι και γάλα ζωικής προέλευσης δίνονται καλύτερα μετά από δύο χρόνια.