App Store Dormi mai bine. Ceas cu alarmă inteligent de la Runtastic

- o aplicație care combină un ceas cu alarmă și o utilitate multifuncțională pentru urmărirea fazelor de somn, a obiceiurilor tale, ținând cont de starea corpului și multe altele. Toate acestea permit aplicației să vă alcătuiască portretul obiceiurilor și, pe baza datelor obținute, să vă recomande numărul de ore de care aveți nevoie să dormi. De asemenea, te va trezi singur dacă dormi prea mult. Programul este complet în limba rusă, astfel încât fiecare dintre voi să-l înțeleagă cu ușurință. Începeți să vă gestionați somnul chiar acum și dormiți adevărat. La urma urmei, a dormi suficient nu înseamnă a te odihni, poți dormi multe ore, dar nu te simți bine. Această aplicație este concepută pentru a face față acestui lucru.

La început, când porniți pentru prima dată aplicația, aceasta afișează o serie de solicitări pentru a informa utilizatorul despre capacitățile acesteia. Citiți cu atenție toate sfaturile de informații, pentru că în viitor vă va fi mult mai ușor să înțelegeți aplicația. După această procedură, aplicația vă va cere să puneți dispozitivul mobil pe o suprafață plană și să începeți procedura de calibrare. Așteptați ca programul să finalizeze toate procedurile necesare și treceți la pașii următori.
După cum puteți vedea din capturile de ecran, puteți specifica în program date despre starea corpului dumneavoastră. Dacă ai băut o ceașcă de cafea sau ai făcut un antrenament, trebuie să raportezi toate acestea la program. Pentru ca ea să țină cont în calculele sale și să stabilească numărul corect de ore de somn.

Dormi mai bine- Urmăriți-vă somnul și înregistrați-vă visele, îmbunătățiți-vă obiceiurile și treziți-vă mai bine cu Runtastic's Sleep Better. Indiferent dacă întâmpinați dificultăți în a adormi, dacă doriți să știți cum activitatea dvs. în timpul zilei vă afectează eficiența somnului sau dacă doriți doar noi alarme care să vă ajute să vă treziți împrospătat și gata să înfruntați ziua, Sleep Better vă oferă o modalitate simplă și atractivă de îmbunătăți calitatea somnului.
Rupeți-vă somnul, urmăriți fazele lunii, păstrați un jurnal de vis și multe altele folosind dispozitivul Android:

• Urmăriți durata somnului, ciclurile și eficiența cu o simplă apăsare a unui buton
• Utilizați toate funcțiile de urmărire, chiar și în modul avion, prin simpla așezare a dispozitivului pe pat (lângă pernă)
• Îmbunătățiți-vă înțelegerea somn usor, somn profund și timp petrecut treaz (când adorm sau când te trezești dimineața)
• Utilizați Smart Alarm pentru a vă trezi la ora perfectă în intervalul orar ales
• Bucurați-vă de o varietate de sunete de alarmă și de funcționalitatea de amânare pentru un început perfect al zilei
• Enumerați obiceiurile și variabilele zilnice, cum ar fi consumul de cofeină, exercițiile fizice, consumul de alcool și nivelul de stres pentru a determina efectul acestor variabile asupra calității somnului
• Urmăriți fazele lunii
• Tine un jurnal de vis pentru a afla la ce visezi cel mai mult si procentul de vise bune, rele si neutre
• Înregistrați-vă starea de spirit de fiecare dată când vă treziți, aceasta face parte din statisticile zilnice
• Vizualizați istoricul jurnalului dvs. personal într-un mod curat și design modern aplicații, inclusiv statistici zilnice și prezentări de ansamblu pe perioade mai lungi de timp (de exemplu, săptămâna sau luna selectată)
• Filtrați istoricul pe baza variabilelor zilnice pentru a determina când dormi cel mai bine

Tip software: Alarmă
Dezvoltator/Editor: runtastic
Versiune: 1.0.2
iPhone + iPod touch: gratuit [Descărcare din App Store]
*69 freacă. - versiunea completa

A merge la culcare și apoi a te trezi cumva este o sarcină destul de simplă. Mult mai greu de dormit. Industria IT încearcă să ajute oamenii cu diverse gadget-uri și software care monitorizează somnul utilizatorului, îl analizează și trage concluziile adecvate. Cu toate acestea, uneori te poți descurca cu costuri mult mai mici, limitându-te la un ceas cu alarmă inteligent de la Runtastic. Vorbim despre o nouă aplicație Dormi mai bine disponibil in Magazin de aplicații.

Sleep Better este un ceas cu alarmă inteligent care vă va oferi de gândit. Cu ajutorul lui, după un timp, sau mai degrabă un anumit număr de nopți, vei avea în fața ochilor statistici vizuale ale somnului tău. zile diferiteși influențată de diverși factori.

Deci, atunci când setați un ceas cu alarmă, puteți observa ce caracteristici au precedat mersul la culcare. Ar putea fi un antrenament recent, o cină târzie sau chiar alcool. Aplicația ține cont de notele dvs. și apoi, odată cu acumularea unei cantități suficiente de informații, vă va permite să înțelegeți cum aceasta sau acea activitate înainte de culcare îi afectează calitatea.

Pentru a seta un ceas cu alarmă, trebuie să vă conectați smartphone-ul la rețeaua de lângă pat și să lăsați aplicația în funcțiune. Acest lucru este necesar pentru ca alarma să se declanșeze. Ca ultimă soluție, Sleep Better folosește notificarea pentru a trezi utilizatorul. În timp ce vă aflați pe ecranul de alarmă, puteți aprinde lanterna sau puteți nota un vis. Dacă o lanternă nu este altceva decât o caracteristică suplimentară a aplicației, atunci analiza viselor joacă un rol mult mai serios.

După fiecare trezire, vi se va cere să evaluați calitatea somnului cu una dintre mai multe pictograme disponibile. În mod similar, acest lucru este implementat pentru a evalua bunăstarea după o călătorie. În plus, aplicația va clarifica dacă ați avut vise aseară și va încerca, de asemenea, să le repare natura. În viitor, acest lucru se va reflecta și în statistici. Sleep Better poate partaja informații cu aplicația Health din iOS 8 completând un card de somn.

O aplicație precum Sleep Better nu s-ar putea descurca fără analiza fazei de somn: somn ușor, vis profund, faza de trezire - toată această aplicație analizează la nivel de program, ținând cont de timpul somnului tău. Apropo, este interesant de observat că ceasul cu alarmă nu funcționează la o oră strict definită, ci la intervalul alocat, care este de treizeci de minute. Astfel, aplicația selectează faza potrivită de somn pentru a reda melodii, a căror selecție lasă o impresie extrem de plăcută.

După o săptămână sau două de utilizare a Sleep Better, veți avea statistici detaliate despre cum și cât de mult dormiți, ce fel de vise aveți și ce activitate a precedat o anumită calitate a somnului. Aplicația ține cont chiar și de fazele lunii. Toate acestea, desigur, sunt interesante și, de asemenea, nu fără uz practic, dar disponibil numai după achiziționarea încorporată a versiunii complete a ceasului cu alarmă pentru 69 de ruble, altfel veți primi o aplicație extrem de limitată din punct de vedere funcțional. Totuși, dacă luăm în considerare versiunea completă, atunci avem unul dintre cele mai bune ceasuri cu alarmă din App Store.

În cele din urmă, voi observa un dezavantaj destul de neașteptat. Sleep Better este astfel o excepție de la produsele Runtastic, care nu acceptă integrarea cu accesorii de marcă și alte software-uri, la fel. Acest lucru este de două ori ciudat, având în vedere prezența în arsenalul Runtastic a unui tracker sportiv care poate monitoriza calitatea somnului. Poate că integrarea lor reciprocă va fi implementată în actualizările viitoare.

Dormiți mai bine cu videoclipul aplicației Runtastic pentru Android: