Тренажер для развития речевого дыхания своими руками пошагово с фото. Тренажер для развития речевого дыхания своими руками пошагово с фото Что это такое

Прибор – комплекс «самоздрав» известен уже достаточное время. Он относится к домашней медицинской технике. И предназначен для проведения домашних дыхательных тренировок и упражнений. Смысл этих тренировок таков.

У здорового (как правило, относительно молодого) человека нормальный просвет артериол постоянно поддерживается химическим воздействием на их стенки растворенного в крови углекислого газа СО2. Это вещество постоянно вырабатывается в каждой клетке организма как конечный продукт (наряду с водой Н2О) окисления углеводородов (в основном глюкозы). СО2 в конце концов выделяется из организма через легкие. Но на пути к легким он некоторое время находится в крови, играя при этом роль естественного регулятора просвета артериол, то есть, сдерживая их сужение. Нормальная концентрация в артериальной крови СО2 – залог нормального тонуса артериол. При существенно сниженной концентрации СО2 в артериальной крови просвет артериол значительно уменьшается.

Проведенные исследования газового состава крови больших групп населения разных возрастов, о результатах которых можно прочесть в книге \»Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека\» (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995) позволили сделать однозначный вывод о причине постоянного спазма микрососудов – гипертонии артериол. У подавляющего большинства обследованных пожилых людей в состоянии покоя в артериальной крови содержится 3,6-4,5 % СО2 (при норме 6-6,5%).

Пока человек молод и сравнительно много двигается (игры, спорт, дискотеки…) интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 2-4 литра в минуту. Однако с возрастом вследствие стрессов и малоподвижного образа жизни интенсивность дыхания постепенно увеличивается и к 50-60 годам уже составляет у большинства людей 8-12 литров в минуту, то есть превышает норму в 2-3 раза.

Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится чрезмерным и с возрастом в организме возникает дефицит углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды — нарушается кровоснабжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличивается нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения) сердца, стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров…

Избыточная вентиляция легких приводит к избыточному вымыванию из артериальной крови СО2. Например, при интенсивности дыхания 10 литров в минуту в состоянии покоя в артериальной крови лишь около 4% СО2, что легко подтверждается при помощи газоанализатора крови. Ненормально низкий уровень СО2 в артериальной крови создает постоянный, значительный спазм артериол – артериальную гипертонию, порождающую гипертоническую болезнь.

Та же причина — \»неправильное дыхание\», приводящее к спазму дыхательных путей (бронхов), является источником возникновения астмы.

Открытие первопричины возникновения гипертонии дало толчок к поискам способа ее устранения. В 1998 году был запатентован аппарат, ставший основной составляющей комплекса \»Самоздрав\», предназначенного для устранения причины гипертонии.

В процессе дыхания через устройство в течении 20 минут поднимается уровень (концентрация) СО2 в крови. Дыхательный центр (ДЦ) адаптируется к повышенному уровню СО2, иными словами происходит тренировка дыхательного центра. В течении нескольких месяцев ДЦ автоматически переадаптируется к нормальному (6%) уровню СО2 в крови. В течении этих месяцев происходит плавное снижение интенсивности дыхания. В свою очередь это приводит к улучшению метаболизма клеток, уменьшению спазма (гипертонии) гладкой мускулатуры (кровеносные сосуды, бронхи и т.д.). У людей прошедших курс дыхательных тренировок наблюдается уменьшение (вплоть до полного исчезновения) симптомов астмы, стенокардии, аритмии, понижается кровяное давление, падает избыточный вес.

Когда меня начал доставать мой хронический осенний бронхит, я тоже озаботился вопросом восстановления здоровья и перечитал массу литературы. Меня убедили в действенности этого метода лечения две вещи.

Во-первых, во многих фильмах, особенно документальных, больные при приступе удушья, астмы, кашля пользовались простым бумажным или пластиковым пакетом. Они начинали дышать «через него», тем самым сокращая количество кислорода и увеличивая количество углекислого газа во вдыхаемом воздухе.

Во вторых, удивила сама простота и воспроизводимость прибора самоздрав. В самом деле, даже его авторы пользовались обычными стеклянными банками. И только «экспортный» вариант — пластиковый… Ну раз авторам можно — почему нам нельзя?

Для того, что бы убедиться, что аппарат «работает» достаточно просто взять 1-2-х литровую банку, закрыть ее полиэтиленом, а сквозь полиэтилен проткнуть небольшой кусочек пластикового шланга диаметром 15-20 мм. Вобщем то прибор уже готов.

Фирменный самоздрав имеет возможность изменять объем камеры, где смешивается выдыхаемый и вдыхаемый воздух. Это важно, так как у каждого человека свой объем легких и интенсивность дыхания. Особенно в начале тренировок.

Другим полезным фактором является возможность изменять сопротивление дыханию. Это позволяет со временем его увеличивать и добиваться лечебного эффекта.

Поэтому я решил сделать самоздрав самостоятельно, но такой, который бы тоже имел регулируемый объем, возможность регулировать сопротивление дыханию. А главное – был бесплатным и мог быть легко воспроизведен практически в любых условиях.

Началось с того, что ы доме не оказалось свободной банки нужного объема. А вот ПЭТ-бутылок было как всегда, в избытке (Я их использую при изготовлении домашнего пива). Но вот такое случайное решение и оказалось самым простым.

Взяв 2-х литровую ПЭТ-бутылку с гладкими краями, я разрезал ее пополам и вставил одну половинку в другую. Получилась камера самоздрава с переменным объемом от 1 до 2-х литров. Больше не требуется, так как тренировка идет на сокращение объема дыхания, а не его увеличение.

У дна бутылки я прорезал отверстие диаметром примерно 15-20 мм. И затыкая его пальцем, подобрал такой его размер, что бы обеспечить комфортное дыхание (с едва заметным сопротивлением). Затем заклеил часть этого отверстие липкой лентой скотчем. Дышу, естественно, через горлышко. Прелесть тренировок в том, что их можно проводить смотря телевизор, или сидя за компьютером.

Вот собственно и все. Воспроизводимость самодельного самоздрава – изумительная. Если вы куда то едете — нет нужды везти за собой всякие банки, стеклянные или пластиковые. ПЭТ-бутылку сейчас, наверное, можно и в пустыне найти. Да и получается самоздрав – бесплатным.

Теперь немного о методике тренировок с самоздравом.

Дыхание только через рот. Нос полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом. Положение тела произвольное, можно лежать. Режим дыхания — обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким, а выдох не должен быть быстрым, резким.

Достаточная продолжительность одной тренировки — 30 минут непрерывно, максимальная — 50 минут непрерывно.

Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние \»нехватки воздуха\» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует прекратить. Обычно подобное наблюдается при первых тренировках или при переходе к очередному этапу. В такой ситуации необходимо определить время от начала тренировки до ее прекращения и затем ежедневно увеличивать время каждой последующей тренировки на 1 минуту, постепенно доведя его до 30 минут.

Внимание: для лиц старше 60 лет и более молодого возраста, не регулярно принимающих лекарства, рекомендуется время первой тренировки на каждом этапе — 5 минут. Каждый последующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 6 минут, 7 минут и т.д.) и так до 30 минут.

Периодичность. Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время перед едой или через 2-3 часа после нее. Для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном.

Лицам с повышенным АД на этапах 2,3, 4 рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации АД, проводить две тренировки утром и перед сном по 30 минут.

Количество и продолжительность тренировок зависит от состояния здоровья и от возраста человека.

У некоторых больных на определенном этапе может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер. Занятия не следует прекращать.

В процессе тренировок, каждые месяц – полтора следует уменьшать объем «банки». Ну и разумеется, не следует пренебрегать визитами к врачу.

(использованы материала сайтов www.samozdrav.ru и www.life-spb.ru)

Подготовила и провела: учитель-логопед Царева И.Н.

Цель мастер-класса:

Дать родителям представление о необходимости проведения с детьми дыхательной гимнастики ; показать, как изготовить и применять тренажеры для дыхательной гимнастики .

Задачи:

Рассказать родителям о необходимости регулярного проведения дыхательной гимнастики детей ;

Учить родителей изготавливать тренажеры для дыхательной гимнастики ;

Учить родителей применять тренажеры для дыхательной гимнастики ;

Создать благоприятную атмосферу для неформального общения родителей , увлеченных общим делом.

Оборудование и материалы : цветная бумага, ножницы, дырокол, конструктор, клей-карандаш, альбомные листы, краски акварельные, вода, кисточки, пенопласт, коктейльные трубочки, теннисные шарики, карандаши, канцелярские кнопки, пластиковые бутылки емкостью 0,5 л. и 0,3 л., пластиковые стаканчики с крышкой емкостью 0,3 л., мыльные пузыри.

Ход мастер-класса:

Вводная часть :

Здравствуйте, уважаемые родители . Я рада видеть вас и предлагаю Вам сегодня узнать дополнительную информацию для сохранения и укрепления здоровья ваших детей.

Для преодоления проблем со здоровьем и предупреждения развития патологических состояний у детей в нашем саду ведется комплексная коррекционная работа. Одним из важнейших компонентов этой работы является дыхательная гимнастика .

Научить ребенка дыхательной гимнастике также важно , как научить его чистить зубы и умываться. Это должно стать неотъемлемой частью гигиены ребенка.

Тренировку дыхания можно проводить 1 раз в день перед сном. После приема пищи должно пройти не менее 2-3 часов. Время занятий для детей дошкольного возраста 3-5 минут.

На тренировках создается психоэмоциональная настроенность ребенка на выздоровление и здоровый образ жизни в последующее время.

Игровая методика, используемая на занятиях с детьми , позволяет в простой, доступной форме сформировать у ребенка навыки эффективного дыхания , постепенно увеличивая время выдоха.

Своевременное, возможно более раннее и систематическое проведение дыхательной гимнастики повышает общую сопротивляемость организма, положительно влияет на обменные процессы, помогает купировать явления интоксикации и кислородного голодания

Основная часть :

Сейчас я покажу вам как быстро, несложно и интересно можно изготовить тренажеры для дыхательной гимнастики в домашних условиях . Для их изготовления можно задействовать и детей.

1. Я предлагаю Вам взять цветную бумагу и с помощью дырокола сделать некоторое количество конфетти. Еще я предлагаю вам покрошить пенопласт. Теперь эти конфетти и пенопласт поместите в бутылки и стаканчики, которые находятся у вас на столах. Закройте их крышками с отверстиями, в отверстия вставьте коктейльные трубочки. Теперь медленно и глубоко вдохните воздух носом и выдохните ртом через трубочки в наши тренажеры . Весело? Интересно? Уверяю, Вас, детям это тоже очень нравится.

2. У вас на столах есть лист цветной бумаги, карандаши, клей и канцелярская кнопка. С помощью этих предметов мы с вами сделаем игрушку-вертушку, которая также является тренажером для дыхательной гимнастики . Делаем диагональные надрезы всех четырех углов бумажной заготовки, фиксируем в центре по одной половинке каждого угла и прикрепляем на карандаш канцелярской кнопкой.

Еще один тренажер готов . Попробуйте его в действии. Вот так и с детьми весело и непринужденно проводится дыхательная гимнастика .

3. Теперь возьмите конструктор и сделайте, пожалуйста, футбольные ворота. С помощью трубочек для коктейля и теннисного шарика предлагаю Вам сыграть в настольный футбол.

4. А самым простым и незамысловатым дыхательным тренажером являются мыльные пузыри. Главное медленно и глубоко вдыхать воздух носом и

длительно выдыхать ртом .

Заключительная часть :

Мы с вами сделали тренажеры для дыхательной гимнастики . Несложно?

Я предлагаю Вам дома, вместе с детьми , сделать еще несколько тренажеров и всей семьей заниматься дыхательной гимнастикой , закрепляя и усиливая эффект тренировок , которые мы проводим в детском саду .

Спасибо вам большое за то, что пришли сегодня на этот мастер-класс . Надеюсь, полученная информация пригодится и вам и вашим детям.

Спасибо за участие. До свидания!

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

При занятиях дыхательной гимнастикой с детьми необходимо соблюдать следующие требования :

Выполнять упражнения каждый день по 3 - 6 мин, в зависимости от возраста детей;

- проводить упражнения в хорошо проветриваемых помещениях или при открытой форточке;

Заниматься до еды;

Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;

Дозировать количество и темп проведения упражнений ;

- вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать - через рот ;

- вдыхать легко и коротко , а выдыхать - длительно и экономно;

После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2 - 3 сек.

Воздух - основа жизни каждого человека. Однако сегодня мало кто знает, что особые дыхательные техники могут не только оздоровить организм, но и помогают справиться с различными заболеваниями. В данной статье хочется рассказать о том, что такое аппарат Фролова, как им нужно правильно пользоваться.

Что это такое?

В первую очередь нужно разобраться, с чем же мы столкнулись. Итак, что такое аппарат Фролова? Так, он имеет свое краткое название - ТДИ-01. В основе лежит особая техника дыхания. Во время использования этого тренажера человек переходит с основного дыхания на эндогенное. Чем и помогает своему организму раскрыть скрытые резервы и справиться с существующими проблемами. Этот метод нередко называют йогой для ленивых, ведь результат очень схож. Но принцип работы все же намного проще.

Лицензию данный аппарат получил в 1995 году приказом Министерства здравоохранения РФ №311.

Несколько слов о дыхании

Стоит сказать о том, что в конце 80-х годов создал данный тренажер ученый В.Ф. Фролов. Эндогенное дыхание - это основа, принцип его работы. Если сказать точнее, то, используя данное приспособление, человек меняет технику дыхания.

• Обычное дыхание. В таком случае человек дышит грудной клеткой. Но это, по мнению ученого, неправильно, ведь в это время клетки страдают от энергодефицита. Также поражаются мелкие артерии и легочные альвеолы. Происходит постепенное наслаивание всех этих процессов, вследствие чего организм страдает от деградации тканей, атеросклероза. Также это все включает процессы старения человека.
• - диафрагмальное. В таком случае дышат клетки организма. Повышается их активность, они получают достаточный уровень энергии для своего функционирования. Это все влияет не только на состояние тканей, но и на иммунную систему организма. Она становится более крепкой, устойчивой. Ученый говорит о том, что люди, освоившие эндогенную технику дыхания, могут рассчитывать на долгую жизнь без болезней и недугов.

В каких ситуациях можно использовать аппарат Фролова? Так, Министерством здравоохранения он рекомендован в следующих случаях:

1. Для лечения и профилактики самых разных заболеваний.
2. Для повышения адаптационных и иммунных сил организма.
3. Для реабилитационных целей при неблагоприятных климатических, профессиональных, экологических и других условиях.

Однако медики значительно расширяют этот список. Так, они считают, что дыхательный аппарат Фролова можно использовать для излечения болезней сердца, сосудов, легких, иммунной системы, а также опорно-двигательного аппарата и даже обмена веществ. Так, особо эффективен он при следующих проблемах:

1. Хроническом бронхите. Если использовать данный аппарат, то легче отходит мокрота, происходит нормальная вентиляция легких, исчезает удушье и одышка.
2. Бронхиальной астме. Аппарат Фролова при этой проблеме улучшает бронхиальную проходимость, восстановливает газообмен, очищает легкие. Данная техника помогает больным существенно сократить прием гормональных препаратов, а также период использования ингаляторов.
3. Очаговом туберкулезе. В этом случае данная техника полезна для повышения защитных сил организма, а также для улучшения обмена веществ.
4. Атеросклерозе. Данный аппарат улучшает циркуляцию крови, что способствует улучшению работы больных органов (сердца, сосудов, мозга).
5. Эта техника существенно улучшает коронарный кровоток, а также обменные процессы в сердечной мышце.
6. Вегетососудистой дистонии. Дыхательная техника по Фролову способна в таком случае прекратить головные боли и улучшить кровообращение в конечностях.

Специалисты говорят еще и о том, что данный аппарат отлично помогает справиться с язвенными болезнями, различными невротическими расстройствами, диабетом, ожирением, остеохондрозом.

Принцип действия аппарата

Назначение и принцип действия аппарата Фролова - это весьма важная информация, о которой обязательно надо рассказать. Как же все происходит? Так, в данный тренажер предварительно надо залить воду (максимум - 23 мл). Это необходимо для самой техники, так как будет происходить на выдохе и вдохе. В процессе тренировки будет образована некая воздушная смесь. В ее составе будет находиться углекислый газ (повышенное содержание) и кислород (пониженное содержание). При этом во время дыхания задействуется не как обычно, а диафрагма пациента (т.е. дыхание будет брюшным). При этом сам вдох будет весьма активным (должен занимать примерно 3 секунды), а вот выдох - медленным, плавным (максимально долгим, до 50 сек). О чем говорил В.Ф. Фролов? Тренажер нужно использовать ежедневно, это не займет много времени. Все тренировки должны проходить в положении сидя. Сам принцип работы и методика просты, так что их может освоить любой человек в возрасте от трех лет.

Режимы дыхания на аппарате

Как правильно использовать аппарат Фролова? Инструкция к его применению об этом все и расскажет. Так, начать нужно с того, что существуют две основные техники дыхания на данном тренажере:

1. Непрерывный режим. В таком случае человек дышит на этом тренажере без перерыва все занятие.
2. Интервальный. За все занятие человек пройдет несколько дыхательных циклов. В таком случае порядок дыхания будет следующим: пять минут нужно дышать через аппарат, затем - две минуты отдыха.

Какой же режим лучше выбрать? Так, ученый советует дышать интервальным методом. А все потому, что за первые 5 минут дыхания тело человека достигает пика активности (относительно дыхания клеток), за следующие две минуты происходит отдых, возврат. Считается, что это более эффективно, если нужно насытить организм энергией.

Подготовительный режим

Как правильно нужно использовать дыхательный аппарат Фролова? Так, стоит помнить о том, что далеко не всем людям можно начинать работать с этим тренажером без опаски. В том случае, если пациент серьезно болен и не может вставать (назначен или же не может самостоятельно передвигаться, ему понадобится особый подготовительный этап. Главное его отличие в том, что вдох тут нужно будет делать через нос. При этом также будет другим объем воды, заливаемой в аппарат, длина выдоха и время самого занятия.

Первая неделя . Объем воды будет не более 9 мл, выдыхать нужно на протяжении 4 секунд. Длительность работы на тренажере - 4 минуты.

Вторая неделя . Объем воды увеличивается до 11 мл, выдох также будет длиннее и займет уже 6-7 секунд. Заниматься нужно примерно 5 минут.

Третья неделя . Объем воды достигнет 14 мл, длина выдоха должна быть 10 сек, время дыхания - примерно 10 минут.

Четвертая неделя . Объем воды - примерно 16 мл, выдыхать надо на протяжении 15 секунд. При этом время занятия может достигать 15 минут.

Пятая-шестая недели . Объем воды - 17-20 мл, длина выдоха - 16-25 сек. Время работы на тренажере может достигать 25 минут.

Внимание! Если при переходе на следующий уровень человек почувствовал дискомфорт (одышку, удушье, головокружение), стоит задержаться пока на предыдущем режиме еще хотя бы на 7 дней. Это то дополнительное время, которое по определенным причинам может понадобиться пациенту.

Общий режим дыхания

Как дышать аппаратом Фролова всем остальным людям (кому не нужен подготовительный этап, или же он уже пройден)? Так, нужно помнить несколько простых правил:

1. Объем воды должен составлять 20 мл (максимум - 23 мл).
2. Вдыхать-выдыхать нужно ртом. При этом нос нужно зажать рукой, чтобы избежать даже самого малого подсоса воздуха.
3. Время вдоха - примерно 2-3 секунды.
4. Время выдоха: в первые дни - стандартное, каждый новый день - +1 секунда. Желательно дойти до 75 секунд, во время которых должен осуществляться долгий и мягкий выдох.
5. Время тренировки. Как уже было сказано, лучше использовать интервальную технику. В таком случае понадобится в среднем 4-8 подходов. Пять минут дыхания через тренажер, 2 минуты перерыва. Или же время тренировки может составлять от 10 до 40 минут.

Об увеличении выдоха

О чем еще говорил В.Ф.Фролов? Тренажер нужно использовать так, чтобы постепенно увеличивалась длина выдоха. Это очень важно, так как от этого зависит глубина перестройки организма, а также степень и быстрота выздоровления. В самом начале тренировок выдох будет предельно коротким, однако со временем он будет увеличиваться. Но через определенное время большинство пациентов сталкиваются с определенной проблемой: на протяжении некоторого времени увеличить длину выдоха не удается. Это не страшно, нужно дальше продолжать тренироваться. Ведь бывает так, что организм оказывает определенное Стоит помнить, что идеальная длина выдоха на данном тренажере составляет 75 секунд.

Внимание!

Разобрались, как работает аппарат Фролова. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что положительный эффект тренажер оказывает только в том случае, если сама тренировка человеку в удовольствие. Нельзя допустить, чтобы процесс дыхания был связан с дискомфортом или неприятными ощущениями. У пациента не должно быть одышки, головокружения, удушья. В таком случае аппарат не принесет пользы. Если это произошло, нужно вернуться на более легкий уровень и сократить длину выдоха - значит организм просто не успел адаптироваться к предварительному этапу.

Комплектация тренажера

Весьма прост в своей сборке аппарат Фролова. Цена его также приемлема для каждого, она составляет примерно 550-800 рублей (в зависимости от места покупки). Комплектация его следующая:

• Стакан с крышкой.
• Внутренняя камера с крышкой.
• Дыхательная трубка с мундштуком.
• Сетчатая насадка.

К аппарату обязательно должен прилагаться паспорт, а также инструкция по применению.

Тренажёр для развития дыхания «Домик с окошком» своими руками. Пошаговый мастер-класс.

1. Клей – момент
2. Клей - карандаш
3. Ножницы
4. Простой карандаш
5. Стержень от шариковой ручки
6. Нитки с иголкой
7. Линейка
8. Шаблон домика

Лариса Савчук

Развитие дыхания – является одной из важных задач в работе с дошкольниками. Упражнения на дыхание широко используются как в работе по развитию речи детей (при постановке сложных звуков, работе над темпом, громкостью, интонационной выразительностью и плавностью речи, так и в оздоровительной работе.

Они способствуют:

Насыщению каждой клеточки организма кислородом,

Повышению общего жизненного тонуса,

Сопротивляемости организма к различным простудным заболеваниям дыхательной системы (бронхитов, синуситов, ларингитов и др. ,

Стимулируют работу сердца, головного мозга, нервной системы

Улучшают пищеварение

Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.

Существует очень много интересных упражнений (комплексы дыхательной гимнастики) для развития дыхания детей дошкольного возраста, которые обязательно включаются в различные виды детской деятельности: занятия по развитию речи, познавательному развитию, физкультурные занятия, утреннюю гимнастику, гимнастику пробуждения и как самостоятельные игры-упражнения с различными атрибутами, игрушками – тренажёрами.

Тренажеры для дыхательных упражнений можно сделать своими руками, они не требует больших материальных затрат. Один из вариантов такого тренажёра предлагаю Вам, уважаемые коллеги.

Цель упражнений с тренажёром - укрепление дыхательных мышц, стимуляция работы верхних дыхательных путей, носоглотки, обеспечение вентиляции легких во всех его отделах

Для его изготовления понадобятся:

Одноразовые пластиковые стаканчики (250, 500 мл.)

Пластиковые крышки от стаканчиков из под сметаны

Коктельные трубочки

Кусок пенопласта

Клей "титан"

Процесс изготовления:

Пенопласт разделить на шарики и поместить их в стаканчики. На большие стаканчики одеть крышки, а к маленьким крышки крепим с помощью клея "титан"

На дне стаканчиков сделать несколько отверстий. Одно отверстие по центру - его диаметр должен соответствовать толщине трубочки

Осталось вставить трубочку в отверстие и тренажёр для развития дыхания готов!

Сделать глубокий вдох через нос и дуть в трубочку (необходимо, прежде всего, сформировать у детей плавный ротовой выдох). Чем сильнее дуть, тем сильнее будут кружиться шарики. Весело и с пользой!

Однако, следует помнить, что дыхательные упражнения быстро утомляют детей, могут вызвать головокружение, поэтому они должны быть ограничены во времени.

Публикации по теме:

Детям с речевыми нарушениями необходимо развивать речевое дыхание, которое будет обеспечивать нормальное звукообразование, а также создаст.

Игры для детей своими руками «Бумажные мячики» Движения рук. Умение свободно и непринужденно пользоваться движениями рук воспитывается специальными упражнениями. Это - начальный этап,.

Фоторамка своими рукамиРамка для фото – это самое простое, что можно сделать своими руками – минимум затрат, минимум времени и максимум.

Добрый вечер, уважаемые коллеги и друзья! Решила представить вашему вниманию мастер-класс по изготовлению бабочек из журналов, из календарей,из.

Для того чтобы сформировать у ребенка правильное дыхание, следует сформировать правильный, плавный выдох. Данное дидактическое пособие позволит.