Žena koja se odrekla šećera 70 godina. Međutim, korisnici ne žure da poveruju u njene priče, navodeći plastičnu hirurgiju kao glavni razlog njene mladosti.

Majka troje dece i srećna supruga 40-godišnjeg muškarca proslaviće u julu 70. rođendan. Ali nikada nećete vjerovati ovoj brojci kada vidite fotografije Caroline u bikiniju. Australka kaže da joj pomaže da izgleda upola mlađa pravilnu ishranu posebno izbjegavanje šećera.

“Nisam jeo šećer 28 godina. U početku je bilo jako teško, bila sam opsednuta slatkišima, volela sam da jedem lepinje i kolače. Ali kada mi je dijagnosticiran predijabetes, odrekao sam se šećera i revidirao svoju ishranu. Sigurna sam da sam zahvaljujući tome sada zdrava i nemam višak kilograma “, objašnjava Caroline Hartz.

Umjesto šećera, Australka je u svoju ishranu uvela ksilitol - polihidrični alkohol u obliku bezbojnih higroskopnih kristala slatkog okusa koji se rastvaraju u vodi. Po kalorijama, ksilitol je blizak šećeru, po slatkoći - saharozi, ali nema biološku vrijednost. Carolyn kaže da se s godinama metabolizam usporava i morate preuzeti kontrolu nad tijelom u svoje ruke.

“Većina žena starijih od 50 godina vjeruje da više nije moguće imati dobru figuru. Čak i žene od 40 godina, posebno one koje imaju djecu, odustaju pred viškom kilograma i nesavršenostima tijela. Zapravo, da biste ostali mladi, trebate učiniti samo dvije stvari: pazite šta stavljate u usta i redovno pomičite noge”, rekla je Caroline za news.com.au.

Carolyn Hartz kaže da ide dalje svježi zrak, bavi se humanitarnim radom, spava 7-8 sati dnevno i meditira ujutro - to joj pomaže da bude smirenija i pribranija. Ali, prema Australiji, najvažnija tajna njene mladosti i lepote je samopouzdanje da je čaša napola puna.

“Svoje troje djece uvijek govorim da život nije savršen. Ako imate problem ili zastoj, ustanite i idite ponovo. Često se dešava da vas na ovaj način Univerzum usmjerava u drugom smjeru. Čvrsto vjerujem da kada se jedna vrata zatvore, druga će se otvoriti. Imao sam i teška vremena, ali svaki neuspjeh je samo kamen na putu ka uspjehu. Moraš ustati i opet otići."

Sa 70 godina, Carolyn Hartz ima vitku figuru i blistav ten o kojem mnoge mlade djevojke mogu samo sanjati. Australka je pre neki dan sa novinarima Femaila podelila tajne svoje lepote.

Carolyn Hartz se odrekla šećera prije 28 godina. Prema njenim riječima, zahvaljujući ovoj teškoj odluci uspjela je održati odličnu formu.

“Svi znamo da se metabolizam usporava s godinama. To znači da moramo više paziti šta jedemo, jer postaje sve teže kontrolisati svoju ishranu. Glavno pravilo je da uživate u svakom zalogaju hrane, tako da se osigurate od prejedanja - rekla je ona u intervjuu za magazin Femail.

Carolyn savjetuje jesti povrće i voće i ne zaboraviti na proteine, jer oni pomažu u stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Pošto je Australka bukvalno opsednuta slatkišima, naučila je kako da peče deserte bez šećera i sa minimalnom količinom ugljenih hidrata.

Približna dnevna prehrana Carolyn

Opcije za doručak:

• banana ili kivi, šolja engleskog čaja
• dva jaja ili omlet sa spanaćem i paradajzom
• bezglutenski tost sa lososom
• prirodni jogurt sa svježim voćem

užina:

• šolja čaja, voće
• šaka badema ili komad sira
• kolači od riže

večera:

• kuvana piletina ili losos, avokado, feta sir i paradajz, tost i salata bez glutena

popodnevna užina:

• kolačići bez šećera i glutena

večera:

• piletina, riba ili meso, salata od povrća i slatki krompir

“Studije su pokazale da je postotak gojaznih ljudi u Australiji dostigao kritičan visoki nivo. A šećer je glavni faktor koji doprinosi debljanju”, objasnila je Carolyn. Zato savjetuje da ga zamijenite ksilitolom. To je brezov ili drveni šećer. Hartz sada posjeduje vlastiti brend zdrave hrane SweetLife.

Caroline, 70, živi u Australiji i izgleda najmanje 20 godina mlađe i ona izgled Objašnjava da ne konzumira šećer. Korisnici Twittera smatraju da odbijanje slatkiša nije bilo dovoljno, a ženu optužuju da koristi usluge plastičnih hirurga.

Dana 31. jula, 70-godišnja Australijanka Caroline Hartz pojavila se u eteru engleskog kanala ITV. Domaćini nisu mogli da poveruju da žena zaista ima 70 godina, pa su je pažljivo ispitivali o njenom načinu života.

Kerolajn je priznala da 28 godina nije jela šećer, iako je nekada veoma volela slatkiše. Prema njenim riječima, tako izgleda samo zato što je prestala da jede šećer i spava po osam sati svaki dan. Iz pitanja o plastična operacijažena je pažljivo izmicala.

Od šećera sam se odrekao prije 28 godina, iako sam prije toga jako volio slatkiše. Jesti pola kolača od sira odjednom je bila uobičajena stvar za mene.

Caroline je imala dobar razlog da prestane da jede slatkiše - dijagnosticirana joj je predispozicija dijabetes. Zbog toga je žena morala da pređe na zaslađivače, što je, međutim, nije sprečilo da uživa u brašnu, pa čak i da objavi knjigu recepata za pečenje.

No, uprkos svemu, publika joj očito nije vjerovala. Uzbunilo ih je Carolinino lice - na njemu gotovo da nije bilo bora, što se očito ne uklapa u sliku 70-godišnje žene koja je rodila troje djece.

„Hmmm, da li ste mislili da je njena tajna plastična hirurgija? Jer joj je lice još smrznuto od leda.”

“To nema veze sa šećerom. Mislim da je samo imala sreće sa svojim genima. Ili ima dobrog hirurga.”

“Ako se odreknete šećera, nećete izgledati tako mlado bez pomoći plastičnih hirurga. Čak dobra krema neće pomoći kod bora.

Čak i ako je lagala, onda, prema publici, ne toliko. U botoksu zaista nema šećera.

“Sa 70 godina, njene obrve ne mogu biti tako visoke. Hoće li pričati o svojim operacijama? U botoksu nema šećera.

Bilo je i onih koje je inspirisala da pređu na zdravu hranu, ali nešto kasnije. Posle druge pite.

“Ova žena izgleda neverovatno. Prestaću da jedem šećer... čim završim pitu od jabuka.”

Drugi, međutim, nisu bili nimalo impresionirani izgledom žene. Razlog za odustajanje od slatkiša trebao bi biti značajniji.

“Odreknite se šećera, uradite plastične operacije i ubrizgajte botoks. Ova žena ne može da pomeri lice. Radije bih bio ovisan o šećeru."

Za neke ljude godine zaista nemaju moć. Na primjer, nad singapurskim fotografom koji je u .

Stanovnica australskog grada Perta, koja je prije 28 godina izbacila šećer iz svoje prehrane, u 70. godini učestvovala je u fotografisanju u bikiniju koje je zadivilo milione korisnika interneta.

Carolyn Hartz koristi ksilitol kao zaslađivač, koji uključuje u svoje recepte za razne deserte. Majka troje djece smatra da i nakon 40 godina svaka žena može promijeniti svoj izgled na bolje, ali zbog usporenog metabolizma to zahtijeva više truda nego u mladosti.

Britanija osuđuje sjevernokorejsko lansiranje projektila i poziva na dijalog sa SAD

Zamjenica britanskog ministra vanjskih poslova za azijsko-pacifička pitanja Heather Wheeler komentirala je seriju raketnih testova u DNRK prošle sedmice. Prema njenim riječima, lansiranja balističkih projektila su žalosna i krše rezolucije Vijeća...

"Žene starije od 50 godina često vjeruju da je nemoguće održati svoju figuru i težinu. Čak i majke nakon 40. godine su sigurne da je nemoguće vratiti pređašnju figuru. Kako starimo, naš metabolizam se usporava. To znači da morate preuzeti kontrolu nad svoje tijelo, donosite odluke u korist zdravlja i više radite na sebi, kaže Carolyn.

„Mislim da je veoma važno paziti šta i koliko jedete. Nepromišljenost uvek vodi ka tome prekomjerna težina. Uživajte u svakom zalogaju. Ovo će vam pomoći da se ne prejedate." Hartz je nastavio.

Kako bi inspirisala druge žene da rade na sebi, Hartz je stvorila kompaniju koja prodaje deserte i peciva bez šećera. Ona također objavljuje savjete za mršavljenje na web stranici firme. zdravog načina životaživot.

Jednostavno nećete vjerovati. Ova stanovnica Australije ima 70 godina i nakon što je svijetu pokazala svoje tijelo i fotografije na plaži - niko nije vjerovao, pa u principu i ne čudi. Koja je tajna australske mladosti?

Caroline Hartz ima 70 godina, ali njen izgled i tijelo govore drugačije. Žena je osvojila mrežu ne samo svojim izgledom, već i živahnim ritmom života. Nakon što su se njene slike pojavile na društvenim mrežama, za nju se zainteresovala štampa. Nakon prvog intervjua otkrila je svoju tajnu - Caroline ne konzumira šećer skoro 30 godina.

Priznaje da je bukvalno ovisna o slatkišima. Međutim, već 28 godina nije korištena kao delikatesa u bilo kojem obliku.

"Žene nakon 50 godina često vjeruju da je nemoguće održati svoju figuru i težinu. Čak su i majke nakon 40 godina sigurne da je nemoguće vratiti bivšu figuru", kaže junakinja našeg današnjeg materijala.

Australac tvrdi da je potreban samo naporan rad na sebi i želja da budete bolji.

"Kako starimo, naš metabolizam se samo pogoršava. A to znači jedno - morate preuzeti kontrolu nad svojim tijelom kako biste donijeli odluku u korist svog zdravlja. I veoma je važno da posebnu pažnju posvetite svojoj ishrani. Uostalom , takva nepromišljenost vrlo često dovodi do viška kilograma. Uživajte u svakom zalogaju i to će vam pomoći da se ne prejedate", kaže ona.

Gotovo 3 decenije Carolyn zamjenjuje šećer ksilitolom, polihidričnim alkoholom u obliku bezbojnih kristala koji se rastvaraju u vodi. Ako računate na kalorijski sadržaj, onda je blizak šećeru, a po slatkoći saharozi, ali nema biološku vrijednost.

Ali najvažnija stvar u životu žene, prema Australijancu, jeste san. To je najmanje 8 sati dnevno. A posljednjih godina Hartz voli meditaciju.

"Svaki dan prije posla meditiram pola sata, ova aktivnost me drži u dobroj formi tokom cijelog dana. Postala sam smirenija i pribranija otkako sam počela meditirati sa 65 godina", rekla je.