Comunicare nonverbală: interpretarea expresiilor faciale în sentimente și emoții. Detectarea minciunilor folosind expresiile faciale

Instrucțiuni

Exista doua tipuri de expresii faciale: - expresii faciale reflexive de zi cu zi;
- Expresii faciale conștiente. Îi ajută pe actori să atingă în mod conștient expresiile de care au nevoie. chipuri.

Din cele mai vechi timpuri, omenirea a fost familiarizată cu fizionomia. Aceasta este arta de a citi chipuri, care a fost dezvoltat mai ales în China în timpul Evului Mediu, precum și în Japonia. În acestea au fost create chiar unele speciale în care expresii faciale chipuri studiat milimetru cu milimetru. Pe baza experienței acumulate, fizionomiștii au încercat să determine soarta fiecărei umflături de pe față, fiecărei roșeață sau albire a pielii.

Exercițiile pentru dezvoltarea expresiilor faciale încep de obicei cu cele mai simple și se termină cu antrenament complex, a cărui eficacitate va crește cu fiecare sesiune. Mai întâi trebuie să-ți dezvolți mobilitatea musculară chipuri. Pentru a face acest lucru, mișcările voluntare ale mușchilor faciali. Încercați să vă relaxați fața în timp ce restabiliți mobilitatea optimă. După o anumită perioadă de timp după începerea antrenamentului, vei observa că fața ta a devenit mai liberă și poate căpăta cele mai multe expresii. În același timp, nu vei simți absolut nicio tensiune, deoarece exercițiile inițiale constau în principal în relaxarea mușchilor faciali.

Odată cu începutul, sunt multe de făcut pentru dezvoltarea expresiilor faciale exerciții speciale pentru dezvoltarea vorbirii corecte. Datorită acestui lucru, în dezvoltare ulterioară expresiile faciale vor apărea mult mai repede, iar procesul de dezvoltare va deveni intuitiv și simplu.

Apoi, folosind mușchii faciali, trebuie să descrii diferite emoții în fața oglinzii. Încercați să pronunți altele diferite cu nuanțe de emoții diferite. De exemplu, puteți spune cuvântul „Bună ziua!” cu bucurie, cu grosolănie, cu furie, cu furie etc. Totul depinde de imaginația ta. Destul de curand vei vedea ca fata ta capata nuantele de emotii de care ai nevoie, in functie de culoarea starii tale. În plus, toate aceste mișcări nu vor fi voluntare. Veți avea control complet și conștientizarea lor.

Etapa finală în dezvoltarea expresiilor tale faciale chipuri va fi următorul exercițiu. Pune-ți partenerul să stea în fața ta și să înceapă să descrie diferite tipuri de stări emoționale. Apoi, schimbă rolurile cu el. Amintește-ți că citind emoțiile celorlalți, înveți astfel să gestionezi emoțiile.

Surse:

• exerciții de expresie facială

Toată viața sa o persoană pare să se sculpteze din piatră, ca un sculptor, lucrând din greu pentru sine. Caracter nu poate fi obținută numai prin moștenire. O persoană conștientă se dezvoltă pe sine în conformitate cu bine-cunoscutul principiu „seamănă un obicei, culege un caracter”. Pentru a obține un caracter puternic, aveți nevoie de semințe de calitate, pământ bun, lumină, căldură și udare la timp. Și nu uitați să pliviți.

Instrucțiuni

Găsi seminte bune pentru semănat. Decideți în ce obiceiuri doriți pentru mine dezvolta. Ele vă pot preocupa fizic, mental, emoțional și spiritual. Studiați biografiile celebrităților. Notați în notele dvs. ce obiceiuri au dezvoltat de-a lungul vieții.

Ai grijă de pământul bun. Aceasta este atitudinea ta psihologică, misiunea ta, sensul existenței tale, scopurile tale. De ce ai nevoie de semințe bune? Pentru ce sunt toate acestea? Nu este mai bine să „mânânci, să bei și să fii vesel pentru mâine”? Pe ce ți-a pus inima?

Oferă suficientă lumină și căldură. Creați un mediu confortabil pentru a vă forma noi obiceiuri. Dar nici nu evita. Amintiți-vă cum este temperat. Trebuie să menținem echilibrul. Unele obiceiuri vor apărea în încercări, iar unele trebuie dezvoltate în condiții de „seră”. Nu există nicio întrebare despre care fruct este mai bun - natural sau cu efect de seră. În viață ai nevoie de amândouă. Altfel, odată intrat condiții bune După ani grei, te poți relaxa cu ușurință și uita de autoeducație.

Udă-ți culturile. Udarea este o treabă care nu poate fi omisă. În caz contrar, consecințele pot fi catastrofale și va trebui să o iei de la capăt, dar în următoarea campanie de semănat. Udă în fiecare dimineață, așa cum iarba este udată cu rouă. Așa că pregătește-ți sufletul în fiecare zi pentru ceea ce urmează. În primul rând, totul este rezolvat mental și apoi în realitate. Elaborarea mentală este udare, irigare. Reaminti pentru mine constant despre planurile tale. Să țină o evidență.

Fii cu ochii pe buruieni. Biblia spune că comunitățile rele corup moralele bune. Oricât de minunat ai fi pentru mine nu crescut, totul poate fi distrus. Fii atent și modelează-ți în mod conștient mediul înconjurător.

Notă

Salvați recolta, nu o lăsați irosită. Nu pleca obiceiuri bune, altfel le poți pierde.

Sfaturi utile

În natură, semănatul și seceratul alternează constant. Benjamin Franklin a venit cu un plan de creștere personală de 12 săptămâni pentru el însuși. Și a repetat-o ​​toată viața, lucrând la o calitate în fiecare săptămână. Este logic să urmezi îndemnurile naturii și experiența oamenilor de succes. Faceți un bilanț și angajați-vă în semănat în fiecare an, de-a lungul vieții.

Articol înrudit

Surse:

• Când personajul se formează în 2019

Creierul uman este proiectat în așa fel încât prima reacție la evenimentele curente se bazează întotdeauna pe emoții. Astăzi se crede că inteligența emoțională ajută la obținerea succesului în viață. Cu toate acestea, experiențele necontrolate pot fi și dăunătoare. Cum să se dezvolte corect emoții?

Instrucțiuni

Primul pas pentru a-ți dezvolta propriile emoții este abilitatea de a-i asculta pe ceilalți. Fiecare persoană primește oportunitatea de a vorbi. Cu toate acestea, este rar ca interlocutorul să empatizeze cu adevărat cu vorbitorul. Adesea problema se limitează la încuviințări formale și fraze standard. Abilitatea de a auzi este abilitatea de a se angaja pe deplin în discursul interlocutorului, fără a fi distras de gânduri străine. Pune întrebări, empatiză, învață să extragi lucruri utile din comunicarea cu orice persoană, pentru că toată lumea este capabilă să împărtășească experiență valoroasă.

Gandeste pozitiv. Dezvoltarea personală în general și dezvoltarea emoțiilor în special sunt influențate semnificativ de dialogul intern. Este imposibil să urmărești fiecare gând care se află în capul unui om și să-l evaluezi. Cu toate acestea, evitați judecățile negative. Nu abuzați de generalizări precum „Eu întotdeauna”, „Eu niciodată”, încercând să le înlocuiți cu „De data asta” sau „uneori”. Înlocuiți judecățile de valoare cu fapte. În loc să te înjure mental ultimul, spune „Am făcut o greșeală”.

Studiază limbajul corpului. Pentru a face acest lucru, merită să-i observați pe alții. Adesea oamenii își maschează emoții cuvinte. Frazele reci și dure pot ascunde incertitudinea, iar discursurile măgulitoare pot ascunde furia. Brațele sau picioarele încrucișate indică secret sau rigiditate, iar invers, o postură liberă, relaxată indică faptul că interlocutorul se simte ca acasă. Colegul tău își acoperă gura? Este probabil ca el. Analizează gesturile altora, apoi fii atent la ale tale. Încercați să vă potriviți limbajul corpului cu tonul emoțional al cuvintelor voastre.

Ține-l sub control! Fiecare are propriul său pozitiv și laturi negative. Cazând în furie, o persoană se îndepărtează de ceilalți, încetează să fie critică, dar adesea experiențele negative sunt cele care împing la acțiune, stimulează să atingă un scop în ciuda tuturor. emoții O tehnică simplă va ajuta constructiv. Împărțiți foaia de hârtie în două coloane. În primul scrie ce ți se spune să faci emoții, iar în celălalt - ce sfătuiește gândirea. Privind această listă, este mult mai ușor să vă faceți griji și să luați o decizie.

Video pe tema

Surse:

• cum să dezvolți emoțiile la copii în 2019

Expresiile feței însoțesc toate emoțiile noastre. Datorită expresiilor faciale, putem înțelege dacă o persoană este fericită sau tristă, supărată sau, dimpotrivă, într-o dispoziție bună. Imita poate și trebuie dezvoltată. În primul rând, o persoană care o cunoaște bine este mai fermecătoare și mai carismatică. În al doilea rând, această abilitate îți va permite să te descurci mai bine cu emoțiile tale și să reflectezi pe chipul tău doar acele sentimente care sunt necesare.

Vei avea nevoie

• - Oglindă

Instrucțiuni

Primul exercițiu este o încălzire. Necesar . Acest exercițiu va implica toate fețele în mișcare. Trebuie să-ți miști alternativ sprâncenele, apoi ochii, apoi buzele. Puteți face absolut orice: ridicați și coborâți sprâncenele, dați ochii peste cap, etc. Efectuați acest exercițiu timp de 3-5 minute.

Al doilea exercițiu are ca scop studierea feței tale pentru a o stăpâni ulterior bine. Imaginați-vă o emoție, cum ar fi frica. Amintiți-vă că ar trebui să existe o față și încercați să o reproduceți. Joacă în jurul. Încercați să portretizați emoții complet diferite: surpriză, bucurie, tristețe, încântare etc.

Există, de asemenea, exerciții pentru părțile individuale ale feței care mențin mușchii feței în tonus, care, la rândul lor, strâng conturul feței, netezește pielea și previne apariția ridurilor premature. Exercițiul va ajuta la refacerea pielii din jurul ochii la elasticitatea și tonusul anterioare. Închideți și relaxați-vă ochii. Apoi, adu-ți ochii la podul nasului timp de aproximativ cinci secunde. Deschide ochii si priveste drept inainte. Apoi închide ochii din nou. Faceți cinci seturi.

Pentru a netezi pliurile nazolabiale, prindeți-l cu degetul mare și arătător timp de două minute. Cu ajutorul exercițiilor faciale, poți oferi buzelor tale un volum suplimentar: strângi buzele și prinde-le de la mijloc până la colțuri. Acest exercițiu trebuie făcut și timp de două minute.

Puteți scăpa de o bărbie dublă pronunțând sunetul „ks”, în timp ce trebuie să vă întindeți bine buzele, astfel încât mușchii gâtului să se încordeze. Țineți această poziție timp de cinci secunde, apoi, pronunțând sunetul „o”, reveniți la poziția inițială. Repetați de cinci ori.

Video pe tema

Surse:

• Cum să dezvoltați expresiile faciale în 2019

În anumite situații de viață, vrei să știi totul despre cei din jurul tău și pentru asta trebuie să înveți să „citești” la propriu. gânduri„, adică să înțelegi ce emoții și sentimente trăiește o persoană la un moment dat. Există chiar și o știință - fizionomie, care vă permite să preziceți acțiuni și dorințe, concentrându-vă doar pe trăsăturile și expresiile faciale.

greacă mimikos - imitativ). Mișcări expresive ale mușchilor faciali care însoțesc emoțiile. Este un fel de „limbaj”, un cod care indică starea afectivă a unei persoane. Studiul lui M. este important valoare de diagnosticîn psihiatrie.

Expresii faciale

greacă mimik?s - imitativ] - mișcările expresive ale feței unei persoane, care conduc la contracția mușchilor faciali, apar în conformitate cu anumite stări ale persoanei, formând ceea ce se numește expresie facială sau expresie facială. Majoritatea oamenilor în procesul de comunicare își concentrează cel mai adesea atenția pe fețele partenerilor lor. Fața este cea mai importantă caracteristică a aspectului exterior al unei persoane, prin urmare, împreună cu ochii, este numită oglinda sufletului. M. se analizează: 1) pe linia componentelor sale voluntare şi involuntare; 2) pe baza parametrilor fiziologici (ton, forță, combinație de contracții musculare, simetrie - asimetrie, dinamică, 3) în termeni sociali și socio-psihologici (tipuri transculturale de expresii faciale; expresii aparținând unei anumite culturi; expresii acceptate în un grup social; stil individual de exprimare). Folosind metodele enumerate de analiză M, puteți obține informații despre personalitatea unei persoane, sexul, vârsta, profesia, apartenența la un anumit grup etnic, stare psihologică . O trăsătură caracteristică a „tablourilor faciale” ale stărilor emoționale este aceea că fiecare complex de simptome al M. include semne care sunt în același timp universale, specifice pentru exprimarea unor stări și nespecifice pentru exprimarea altora. Pentru o interpretare corectă a lui M., este important să ne amintim că integritatea, dinamismul și variabilitatea sunt principalele sale caracteristici, prin urmare, o modificare a oricărei componente a structurii faciale duce la o schimbare a întregului său sens psihologic. Pe baza relației dintre zonele individuale ale feței, sunt judecate armonia și dizarmonia lui M. Nepotrivirea mișcărilor faciale (părțile superioare și inferioare ale feței - o „mască” nearmonioasă) indică nesinceritatea sentimentelor unei persoane și a relațiilor sale. cu alti oameni. Expresia facială este asociată cu alte componente ale expresiei, în special cu parametrii fizionomici și mișcarea, precum și cu expresia ochilor - privirea umană. K.S. Stanislavsky a scris că privirea este „comunicare directă, imediată în cea mai pură formă, de la suflet la suflet...” Aspectele dinamice ale privirii (direcția către sau departe de partener, timpul de fixare a privirii asupra partenerului, ritmul schimbărilor de direcție și intensitatea privirii) poartă informații despre modalitățile de a lua contact și de a exprima o atitudine față de partener: „împușcă cu ochii”, „fă-ți ochii”, „joacă-te cu ochii”, „măsură din cap”. la degetul de la picioare”, „priviți în jos”, „priviți cu coada ochiului”, „prind o privire”, „fixează-ți ochii”, „fă semn cu privirea”, „urmează-ți cu privirea”. Mișcările ochilor, direcția privirii, expresiile faciale sunt asociate în conștiința de zi cu zi cu caracteristicile morale și etice ale unei persoane (o privire în schimbare este un hoț). Pentru a diagnostica relațiile dintre oameni, este important nu atât cât de des interlocutorii se uită în ochii celuilalt, ci mai degrabă faptul că se opresc sau, dimpotrivă, reia contactul vizual. Dacă relația se dezvoltă normal, atunci oamenii se uită unul la altul de la 30% la 60% din timpul total al comunicării. Mai mult, dacă relațiile se dezvoltă într-o direcție pozitivă, atunci oamenii se privesc unii la alții mai mult și mai des atunci când își ascultă partenerul, și nu atunci când vorbesc. Dacă relația devine agresivă, atunci frecvența și intensitatea privirilor crește brusc, iar formula „contactului vizual” în momentul vorbirii și ascultării este perturbată. Dacă oamenii au o atitudine pozitivă unul față de celălalt, atunci se privesc semnificativ mai puțin în timpul declarațiilor „negative” decât atunci când sunt neprietenos unul față de celălalt. Contactul vizual crescut în timpul declarațiilor „negative” poate fi considerat un indicator al dorinței de dominare, de escaladare a agresiunii și de control al situației. Ellison a propus un indice de dominanță vizuală, VID, care corespunde rezultatului obținut prin împărțirea frecvenței contactului vizual în timpul ascultării la frecvența contactului vizual în timpul vorbirii. Cu cât indicele este mai mic, cu atât este mai mare dorința de dominație și competiție într-un anumit subiect. Durata privirii și frecvența privirii indică, de asemenea, inegalitatea de statut a partenerilor. Dacă un partener are un statut mai înalt decât celălalt, atunci partenerul cu statut inferior arată mai mult și mai des. Dacă opiniile participanților la interacțiune sunt îndreptate către o singură persoană, atunci aceasta indică poziția sa de lider clar în acest grup. Contactul vizual, privirea reciprocă reprezintă un eveniment social deosebit, o uniune unică a două persoane, includerea fiecăruia în spațiul personal al celuilalt. Încetarea contactului vizual este considerată ca „părăsirea” situației de interacțiune, deplasarea persoanelor din jur din spațiul personal. Ca criterii de analiză a privirii, care să permită judecarea unei personalități, ar trebui să se ia în considerare parametrii temporali ai „privirii” unul la celălalt (frecvența, durata contactului), caracteristicile spațiale ale privirii (direcțiile mișcării ochilor: „privită în ochii”, „priviți în lateral”, „priviți în sus”, „dreapta-stânga”), gradul de intensitate al contactului vizual (privire, „privire”, „privire”), caracteristicile psihofiziologice ale privirii (strălucire- slăbiciune). În comparație cu privirea și alte elemente ale comportamentului expresiv uman, M. este cel mai controlat fenomen din partea subiectului. Acest fapt a fost luat în considerare de P. Ekman și W. Friesen în procesul de dezvoltare a conceptului de „scurgere de informații non-verbale”. În cadrul acestui concept, diferite părți ale corpului sunt clasificate pe baza criteriului - „capacitatea de a transmite informații”. Această „capacitate” a elementelor comportamentului expresiv este determinată pe baza a trei parametri: timpul mediu de transmisie, numărul de modele non-verbale, expresive, care pot fi reprezentate de o anumită parte a corpului; gradul de accesibilitate pentru observare a acestei părți a corpului, „vizibilitate, prezentare la alta”. Din aceste poziții, chipul uman este cel mai puternic transmițător de informații. Prin urmare, oamenii își controlează cel mai adesea expresiile faciale și nu acordă atenție altor componente ale repertoriului lor expresiv. Încercările de înșelăciune sunt greu de detectat pe baza expresiei faciale. Dar ele mai pot fi înregistrate, de exemplu, dacă știi că atunci când o persoană îl laudă pe altul nemeritat, gura i se îndoaie mult mai des și numărul zâmbetelor scade, sau dacă știi că oamenii anxioși se află într-o situație de „înșelăciune”, ascundere. informațiile fac expresia feței lor mai plăcută decât în ​​situația transmiterii unor informații veridice. Parametrii calitativi și dinamici ai privirii sunt greu de controlat și reglat, așa că ochii nu sunt doar o oglindă a sufletului, ci tocmai acele colțuri ale acestuia pe care o persoană încearcă să le ascundă atât de sine, cât și de ceilalți. Expresia ochilor comunică adevăratele sentimente ale persoanei, în timp ce mușchii bine controlați ai feței rămân nemișcați. Caracteristicile dinamice și calitative (expresia ochilor) ale privirii completează imaginea facială. Privirea, inclusă în expresia facială, este un indicator al stărilor de bază ale unei persoane (o privire veselă, surprinsă, speriată, suferindă, atentă, disprețuitoare, admirativă), relațiile sale (prietenos - ostil, agresiv; încrezător - neîncrezător). ; încrezător - nesigur; acceptând - ostil; supus - dominant; înțelegător - nu înțelege; înstrăinat - inclus; respingător - atrăgător). Caracteristicile constante ale lui M. și privirea sunt indicatori ai calităților integrale ale personalității și în concordanță cu acestea se interpretează ca: nemilos, indiferent nobil, arogant, crud, naiv, obscen, amărât, modest, deștept, prost, viclean. , cinstit, direct (privire directă), o privire de sub fruntea lui, combinată cu o expresie precaută pe față, indică neîncrederea unei persoane față de ceilalți oameni, teama de a avea probleme etc. V.A. Labunskaya

FAMILIE

din greaca mimikos - imitativ] - un set de mișcări ale mușchilor faciali care însoțesc stările emoționale ale unei persoane și sunt expresia lor externă. În mod convențional, se face o distincție între mișcarea involuntară, observată în viața de zi cu zi, și mișcarea voluntară, ca element al artei de a acționa (vezi Mișcări expresive).

Expresii faciale

greacă mimikos - imitativ) - mișcări expresive ale mușchilor faciali, în care se manifestă emoții, sentimente, stres mental, tensiune volițională sau încercări de a-și ascunde sentimentele. stare de spirit. Se crede că expresiile multor emoții sunt în principal transculturale, adică determinate genetic. Unii cercetători indică faptul că mușchii din jurul ochilor exprimă acte mentale, mușchii din jurul gurii - acte de voință, mușchii feței - sentimente (Sikorsky, 1995). Iată o descriere a manifestărilor externe ale unora stări interneîn mod normal, crezând că acest lucru poate ajuta la recunoașterea atât a stărilor emoționale nu numai a persoanelor sănătoase, cât și a expresiilor faciale ale pacienților care sunt inadecvate într-un fel sau altul. În plus, clinicienii trebuie să aibă de-a face în mod constant nu numai cu oameni grav bolnavi, ci cel mai adesea cu pacienți care sunt destul de adecvați în multe manifestări ale vieții lor interioare, inclusiv în sfera de exprimare, pentru a se întâlni cu rudele pacienților care nu sunt întotdeauna adecvate, și, de asemenea, pentru a rezolva astfel de probleme dificile, ca o distincție între normal și patologic, pe care studiul expresiilor faciale le poate ajuta în unele cazuri. În toate astfel de cazuri, informațiile nonverbale care emană de la pacienți, de la cei dragi și de la subiecți se pot dovedi nu numai semnificative din punct de vedere clinic, ci și utile în alte privințe. Rețineți că, potrivit unor clinicieni, mai bine decât oricine în ceea ce privește mentalul persoana sanatoasași manifestările externe ale bunăstării mintale, un psihopatolog știe, deoarece de-a lungul anilor de comunicare cu diferiți pacienți, pe de o parte, și persoane fără tulburări mintale, pe de altă parte, unii psihiatri dezvoltă un sentiment crescut de sănătos, sentiment intuitiv de normalul și adecvat, despre care textele științifice adesea nu vorbesc capabile să comunice ceva anume. Desigur, în manifestările emoțiilor și a altor stări interne sunt implicați simultan nu doar mușchii faciali ai feței, ci și alți mușchi ai corpului implicați în producerea gesturilor, vocilor, posturilor și a altor acte expresive, astfel încât, pe măsură ce ca urmare, se formează modele sigure și stabile semne externe emoții, atenție, motive, gânduri. Mai jos este o descriere a principalelor complexe de expresie:

1. Atentie la interlocutor:

Mâna este situată la obraz, capul se sprijină pe mână, în timp ce degetul arătător poate fi întins de-a lungul templului - „Am toată atenția mea”;

Capul este înclinat în lateral - „Te ascult cu interes”. Când interesul față de interlocutor scade, umerii se ridică mai întâi, apoi cad (acesta este un semn de îndoială că interlocutorul este atât de interesant, sau o cerere către acesta de a completa rapid mesajul), privirea începe să rătăcească (un indiciu că este ceva mai interesant) , iar corpul ia o poză cu fața departe de interlocutor;

2. Furia (atac pentru a lupta, conform lui Charles Darwin):

Capul este aruncat pe spate și pe jumătate întors spre obiectul furiei;

Fisurile palpebrale sunt ingustate, unghiulare sau, dimpotriva, apare exoftalmia;

Sprancenele sunt coborate, iau o pozitie orizontala si sunt aduse la podul nasului astfel incat sa apara un pliu orizontal intre ele;

O privire neclintită asupra obiectului furiei - L.N. Tolstoi;

Respirație zgomotoasă;

Pumnii strânși;

Expunerea colților;

Hiperemia sclerei („ochii sunt injectați de sânge”);

Dinții strânși, dinții strânși, buzele strâns comprimate;

3. Enervare:

Expresia facială furioasă;

Exprimarea unui gând intens;

Absența semnelor de tensiune musculară generală (un semn că individul nu este înclinat să manifeste agresivitate);

4. Afecțiune:

Mișcări exagerate, în mod deliberat lente și, uneori, în mod deliberat întârziate;

Încetinirea, accelerarea sau exagerarea actelor expresive, precum și diversitatea acestora, care ar trebui să atragă atenția cuiva din jurul tău;

Afecțiunea este o variantă aparte a cochetăriei - comportament în care vor să facă pe plac, etalându-și calitățile atractive și încercând în același timp să le ascundă, să le mascheze, dar astfel încât să fie în prim-plan;

5. Invidia (așa cum este descrisă de Ovidiu):

Mers lent (demonstrație de aroganță, aroganță, încredere în sine);

Față palidă ( arată mai degrabă frică și anxietate decât furie și agresivitate);

O privire piezișă (ascunsă de obiectul invidiei, motiv pentru care M.Yu. Lermontov numește invidia un sentiment secret);

Lipsa zâmbetului, cu excepția acelor cazuri când o persoană invidioasă cu răutate vede suferința altor persoane;

6. Închidere:

Încrucișarea mâinilor cu pumnii strânși sau punerea lor într-o poziție în care o mână o strânge pe cealaltă („Sunt în defensivă pentru că nu aștept nimic bun de la nimeni”);

Stând pe un scaun întors pe spate (demonstrație de forță și pregătire pentru agresiune de răzbunare);

Picioarele sunt așezate deasupra unui scaun, mese, fotoliu (un gest de aroganță, de aroganță);

Poza încrucișată sau picior la picior („Sunt pregătit pentru confruntare”). Dacă în același timp brațele sunt și încrucișate, atunci acesta este un semn clar că interlocutorul pentru individ nu este înclinat să ia contact dacă nu se simte în rolul unui inamic.

7. Răutate (cea mai bună ilustrare este reprezentarea chipului lui Mefistofel de către un număr de artiști):

Sprâncenele sunt alungite în linie orizontală, colțurile lor interioare sunt coborâte, colțurile lor exterioare, spre deosebire de tristețe, sunt ridicate;

Pliuri transversale pe puntea nasului;

8. Indignare (mânie nobilă, dreaptă):

Sprâncenele sunt coborâte și poziționate orizontal (semn de tensiune în gândire, ceea ce nu este cazul furiei, când individul în stare de acest afect nu are timp de reflecție și reflecție);

Mâinile sunt ridicate și palmele în sus (un semn numit „cântarul dreptății”, acesta este ca un apel la cer, arbitrul suprem și imparțial);

Există o expresie de nepătimire pe față (în orice caz, nu există semne de furie);

9. Confuzie (confuzie):

Îngheț într-un loc și într-o singură poziție;

Semne de oprire a gândirii;

Ridicarea bratelor in lateral (inseamna incapacitatea de a actiona din cauza opririi gandurilor);

Gura întredeschisă (înseamnă oprirea vocalizării, incapacitatea de a spune ceva);

Compresie strânsă a buzelor;

Tensiunea mușchilor corpului, de aici vioicitatea și claritatea mișcărilor;

11. Dezgust:

Întoarcerea capului (semn - „dezgustător de privit”). Psalmii lui David biblic conțin, de exemplu, o cerere către Dumnezeu să nu-și întoarcă fața sau privirea de la el;

Sprâncene încruntate (înseamnă: „ochii mei nu s-ar uita la această urâciune”);

Nas încrețit, așa cum se întâmplă atunci când există un miros neplăcut;

Buza superioară ridicată și buza inferioară coborâtă (înseamnă: „Aș vrea să pot scuipa astfel de gunoi”);

Forma unghiulară a gurii (înseamnă: „un fel de lucru urât în ​​gură”);

Limba este ușor întinsă, de parcă ar împinge ceva neplăcut din gură sau ar împiedica să intre în gură;

Corpul ia o poziție cu rever, de parcă s-ar îndepărta de ceva;

Brațul(urile) sunt întinse, degetele sunt despărțite (înseamnă: nu voi lua nimic în mâinile mele dintr-un sentiment de dezgust);

12. Deschidere:

Brațele desfășurate, deschise către partener (asta pare să însemne: uite, n-am piatră în sân”);

Ridicarea frecventă a umerilor (înseamnă: „orice îndoieli cu privire la închiderea și ostilitatea mea sunt nefondate”);

O jachetă sau jachetă descheiată (înseamnă: „vezi singur că sunt deschis și intențiile mele sunt cele mai bune”);

Înclinarea către partener (un semn de simpatie, afecțiune);

13. Tristețe:

Sprâncenele sunt trase în linie dreaptă, colțurile lor interioare sunt ridicate, colțurile lor exterioare sunt coborâte;

Se formează mai multe riduri transversale în zona treimii mijlocii a frunții;

Pe puntea nasului apar mai multe pliuri verticale (semn de concentrare asupra unor probleme care deprimă individul);

Ochii sunt ușor îngustați, nu există o strălucire sănătoasă în ei („privire plictisitoare”);

Colțurile gurii sunt coborâte („expresia facială acru”);

Ritmul mișcării și al vorbirii este lent;

14. Subordonare:

O imagine exagerată a respectului, până la auto-umilire și servilism (de exemplu, corpul este înclinat excesiv înainte, chipul copiază expresia serviciului față de obiectul relației, înfățișează tandrețe, privirea îngrățitoare nu pleacă). persoana importantă, își exprimă disponibilitatea de a ghici și de a-și îndeplini oricare dintre dorințele ei);

Fără semne de tensiune mentală;

Fără semne de voință;

15. Suspiciune:

Privire fixă ​​fixată asupra obiectului suspiciunii;

O privire piezișă (înseamnă dorința de a se îndepărta de obiectul amenințării sau de a ascunde atitudinea precaută față de el);

Închiderea slabă a buzelor (un semn de incertitudine cu privire la ceea ce s-ar putea întâmpla, la ce să ne așteptăm);

Corpul este orientat departe de obiectul de amenințare (înseamnă dorința de a se îndepărta de obiectul de amenințare);

Semne de furie;

16. Bucurie:

Sprâncenele și fruntea sunt calme;

Pleoapele inferioare și obrajii sunt ridicate, ochii mijiți, sub pleoapele inferioare apar riduri;

- „picioarele ciobiei” - riduri ușoare care radiază din colțurile interioare ale ochilor;

Gura este închisă, colțurile buzelor sunt trase în lateral și ridicate;

17. Pocăință:

O expresie de tristețe, o privire ucisă (un rudiment de rupere a hainelor sau stropire de cenuşă pe cap);

Exprimarea unei cereri de rugăciune către puterile superioare sub forma mâinilor ridicate spre cer (înseamnă o cerere de iertare, iertare);

Strângerea pumnilor (un semn de furie, frustrare față de comportamentul tău nedemn);

Plâns cu mâinile închise peste ochi;

Distanța față de alte persoane;

18. Dispoziție față de cineva:

Înclinarea capului și a corpului către interlocutor (înseamnă: „Sunt interesat de tine și nu vreau să-ți pierd atenția”);

Mâna pe piept sau „pe inimă” (un gest masculin de onestitate și deschidere);

Privind în ochi (înseamnă: „Mă bucur să te văd”);

A da din cap ca semn de acord cu ceea ce spune interlocutorul;

Atingerea interlocutorului (înseamnă încredere, simpatie, căldură);

Să te apropii cât mai mult de interlocutorul tău zona intimăși mai aproape;

Poziția închisă a partenerilor: se uită unul la altul, picioarele sunt paralele;

19. Încrederea în sine:

Absența expresiilor faciale pline de viață (înseamnă: „Nu am nimic de ascuns, am încredere în mine și nu mi-e frică de nimic”);

Poziție mândră, dreaptă;

Degetele sunt conectate, uneori cu o cupolă. Cu cât mâinile sunt mai înalte, cu atât individul simte sau demonstrează mai multă superioritate față de ceilalți. Își poate permite să privească pe cineva prin degetele unite ale mâinilor;

Mâinile pot fi unite la spate (înseamnă disponibilitatea de a acționa fără forță fizică, iar dreapta este pe partea sa);

O bărbie înaltă („priviți în jos”). Ultimele două semne formează o postură autoritară;

Mișcări lente, gesturi slabe și mișcări ale capului și ochilor. Acest lucru creează impresia semnificației lor, precum și convingerea lor de infailibilitatea lor;

Alegerea unei locații undeva pe o eminență, ca pe un tron ​​sau pe un piedestal;

Poziția picioarelor pe obiecte sau postura de a se sprijini lejer pe ceva (înseamnă: „acesta este teritoriul meu, aici sunt stăpânul”);

Privirea venită de deasupra ochelarilor;

Ochii sunt pe jumătate închiși (înseamnă: „Nu m-aș uita la toate astea, m-am săturat de toate);

Capul se află pe palmă (înseamnă: „Aș dori o pernă, este mai bine să dorm”);

Desen mecanic și monoton al unor ornamente, zăbrele, figuri pe hârtie;

O privire goală, inexpresivă și neatașată, ceea ce se numește „ pui de somn” cu un flux pasiv de impresii;

21. Jena:

Capul se întoarce de la observator;

Privirea este îndreptată în jos, în timp ce se deplasează în lateral;

Zâmbește cu buzele comprimate („zâmbet reținut”);

Atingându-ți fața cu mâna;

22. Îndoială:

Tensiune musculară slabă în corp și mușchiul orbicular oris;

Capul jos;

Privire coborâtă;

Brațele sunt presate pe corp, sunt pliate, pot fi băgate în mâneci (semn al lipsei de motivație de a acționa);

Umeri ridicați (semn de întrebare: „de ce ar trebui să fim surprinși?”);

Ridurile transversale pe frunte, în timp ce în centrul frunții sunt mai adânci decât la margini;

Ochi larg deschiși („frica are ochii mari”);

Ridicarea pleoapelor astfel încât între pleoapa superioară iar irisul expune albul ochilor;

Sprâncenele se ridică, se arcuiesc și sunt trase în jos până la podul nasului (o expresie de neputință);

Gura este deschisă („maxilarul căzut”);

Colțurile gurii sunt puternic trase înapoi (o expresie a unui strigăt întârziat de ajutor);

Riduri transversale pe suprafața frontală a gâtului (un rudiment al reacției de micșorare, care se încurcă într-o minge);

Înghețarea pe loc sau aruncarea la întâmplare (paralizia voinței sau un rudiment al reacției de zbor);

Gură uscată, față palidă (primul este un semn care a fost folosit de detectoarele de minciuni antice; al doilea este un semn care a fost folosit anterior pentru a respinge conscrișii în armată);

O privire încordată și precaută îndreptată către sursa pericolului;

Tremur în brațe, picioare, pe tot corpul;

Fața este ascunsă, acoperită cu mâinile, mutată în lateral, coborâtă, așa cum se întâmplă în prezența cuiva, chiar imaginar;

Privirea este întoarsă în lateral, coborâtă sau se mișcă neliniștită – C. Darwin;

Pleoapele acoperă ochii, ochii sunt uneori închiși (ca la copii: „Nu văd, asta înseamnă că nu este acolo”);

Tăcerea vorbirii (Biblia spune: „Ca să nu mai deschizi gura de rușine”);

Acțiuni liniștite, fără zgomot, cât se poate de inobservabile (Biblia spune: „Oamenii cărora le este rușine fură”);

Corpul se micșorează, se micșorează, individul pare că se ascunde, vrea să rămână invizibil, ca să nu fie văzut;

Respirație superficială cu suspine adânci (rudimente de plâns);

Opriri bruște ale respirației (probabil asociate cu amintiri triste despre ceea ce s-a făcut);

Bâlbâială, poticnire în vorbire;

Vopsea de rușine („a fi acoperit de rușine, dezonoare”). „Bhful blush” Charles Darwin a considerat cea mai umană dintre toate manifestările emoțiilor;

25. Anxietate:

Privire neliniştită, năucitoare;

Fussiness, adică activitate stupidă, pripită și adesea fără scop - se detectează neliniște motorie semnificativă sau în creștere (în special frecarea mâinilor, neliniște, deplasarea fără scop dintr-un loc în altul, mutarea fără sens a obiectelor dintr-un loc în altul etc.);

Verbalizări anxioase (repetarea frazelor, întrebări care exprimă teama față de premoniția unei nenorociri iminente);

Țipete, plâns;

Piele palida;

26. Surpriza:

Ridicarea mare a sprancenelor;

Deschiderea gurii;

Ridicarea bratelor in lateral;

Tensiune puternică a atenției;

Tensiune puternică a gândirii;

27. Tandrețe (stare mentală care apare la sfârșitul tristeții):

Semne de bucurie;

Semne de tristețe;

28. Stresul mental:

Două pliuri verticale pe puntea nasului;

Sprâncene deasupra ochilor;

Sprâncenele sunt schimbate de la arcuit la orizontal.

Alexandru Lyubimov

Expresiile faciale, în primul rând, transmit emoții. Toți aceștia sunt enervați, jigniți, entuziasmați, fericiți, veseli și surprinși.

Emoțiile au apărut cu mult timp în urmă, toate mamiferele superioare le au: delfini, pisici, câini, maimuțe... Avem o mulțime de emoții comune cu ele: bucurie, surpriză, tristețe, furie, dezgust, dispreț, durere, rușine, interes. , vinovăție, jenă. Oamenii au un ordin de mărime mai multe emoții, nu le voi enumera pe toate - doar multe.

Iar expresiile faciale la maimuțe (și la oameni) s-au dezvoltat tocmai pentru a demonstra emoțiile - ca mijloc de comunicare. Deci povestea despre expresiile faciale va fi strâns legată de povestea despre emoții.

Ilustrație și reacție

Emoțiile pot fi împărțite în cele care apar ca reacţie: I-au spus - era suparat. Aceste mesaje sunt mai „sincere”, dar adesea mai puțin exprimate. Si aici este emoții-ilustrări: demonstrații vizuale ale stării. Sunt mai deliberate și grotești, dar mai ușor de înțeles. Demonstrarea „incorectă” a acestora este ca și cum ai spune într-un mod foarte neclar și de neinteligibil: „Vreau să-ți spun ceva important”. Este foarte dificil să comunici cu o astfel de persoană: „discursul” este de neinteligibil și nu este clar ce vrea să spună.

Este clar: ilustrațiile emoționale sunt mai mult pentru comunicare

Si daca emoții-reacții este doar mai convenabil să calibrați - ei raportează o evaluare „sincera” a situației - atunci emoții-ilustrări Merită să înveți să-l arăți „corect” (adică modul în care este obișnuit să-l arăți într-o anumită cultură) și să-l descifrezi corect.
Dar, cel mai important, exersați să distingeți primul de al doilea. Ilustrațiile emoționale sunt de puțin folos pentru a obține informații despre o reacție „sinceră”.

În același timp, ilustrațiile emoționale nu sunt în niciun caz ceva „rău” - le folosim tot timpul. De aceea sunt „ilustrări” - ajută la înțelegerea mai bună a cuvintelor, menținerea atenției, transmiterea „intonației” etc. Ilustrațiile emoționale „corecte” sunt unul dintre instrumentele principale ale unui vorbitor, politician și actor. Și în viața de zi cu zi, atunci când spunem ceva, trebuie să transmitem corect această informație foarte non-verbală. Și când ascultăm, arătăm că auzim și simpatizăm.
Și încă un lucru important:

Majoritatea oamenilor arată aceleași emoții mai mult sau mai puțin în același mod.

Cel puțin emoții-reacții. Există probleme cu emoțiile ilustrației, deoarece nu toată lumea înțelege cum să le demonstreze corect.

Microexpresii

Același Paul Ekman, care este angajat în calibrarea minciunilor, vorbește despre microexpresii - demonstrații faciale foarte rapide ale emoțiilor. Oamenii încearcă în mod regulat să-și controleze propriile emoții. Sau mai degrabă, demonstrația lor. Dar inconștientul este mult mai rapid decât conștiința și, de obicei, o reacție emoțională reușește să apară întotdeauna înainte ca o persoană să decidă să demonstreze altceva.

Desigur, nu este deloc necesar ca o persoană să-și ascundă emoțiile. Dar asta se întâmplă destul de des. Ei bine, de la el se așteaptă sau se cere o altă emoție, este indecentă în această societate, demonstrarea ei duce la consecințe neplăcute, iar demonstrarea uneia mai potrivite duce la unele corecte.

Adevărat, aceleași microexpresii funcționează doar pentru emoții „de bază” puternice. Și Ekmanul lor se remarcă doar pentru șapte: dispreț, dezgust, furie, surpriză, fericire, frică și tristețe. Și aceste emoții trebuie să fie cu adevărat puternice.

În general, cât de mulți experți în emoții există, există tot atâtea opinii cât sunt despre emoțiile de bază.

Ce anume sa cauti

Vă voi da din nou o poză cu demonstrații de emoții „de bază”.

Și, puteți vedea că, în primul rând, trebuie să acordați atenție doar la câteva lucruri:

buze, sprâncene, ochi.

Așa se vopsește o femeie – la asta ne uităm noi;).

De fapt, emoticoanele, care sunt folosite special pentru a indica emoții, au doar sprâncene, ochi și buze. Și asta e de ajuns.

Ne antrenăm

În viața de zi cu zi, nu întâlnim adesea specialiști înfricoșători în ascunderea emoțiilor - majoritatea oamenilor le demonstrează destul de clar. Trebuie doar să învățați cum să le calibrați (și să le demonstrați „corect”). Deci hai să ne antrenăm. Emoții de bază: bucurie, fericire, surpriză, frică, tristețe, dispreț, dezgust, furie, indignare, nemulțumire.

Este clar că există mult mai multe emoții și sunt adesea „mixte”. Dar vom vorbi despre asta mai detaliat când ne uităm la meta-mesajele.

Privește imaginea și identifică emoția „principală”. Permiteți-mi să vă reamintesc că ne uităm în primul rând la: buze, sprâncene și ochi. Sub imagine sunt răspunsuri corecte condiționat.

Imagini din videoclipurile canalului canadian Glume doar pentru amuzament: creează diverse situații și filmează reacțiile trecătorilor întâmplători. Deci, emoțiile de aici sunt destul de sincere și nu sunt jucate de actori.

1. Buza superioară este încordată și ridicată, sprâncenele sunt coborâte, pliul dintre sprâncene, obrajii sunt ridicați: dezgust.

2. Mușchii feței sunt relaxați, buzele sunt relaxate, gura este ușor deschisă, ochii larg deschiși: surpriză.

3. Zâmbet relaxat simetric, sprâncene relaxate, mușchi în colțurile ochilor încordați: bucurie.

4. Mușchii feței sunt încordați, ochii larg deschiși, sprâncenele ridicate: frică.

5. Pleoapele inferioare sunt relaxate, pleoapele superioare ușor coborât, buzele relaxate, colțurile buzelor în jos, sprâncenele ridicate: tristețe.

6. Zâmbet simetric, riduri în colțurile ochilor, sprâncene relaxate: bucurie.

7. Buzele sunt încordate, buza superioară apasă pe buza inferioară, colțurile buzelor sunt în jos, sprâncenele sunt încordate: nemulțumire.

8. Sprâncenele sunt coborâte și încordate (pliu între sprâncene), buzele sunt încordate, colțurile buzelor sunt în jos, obrajii sunt încordați, ochii deschiși: furie, indignare.

9. Sprâncene trase împreună și coborâte, buzele încordate, colțurile buzelor în jos: nemulțumire.

10. Sprâncene unite, nasul încrețit, buza superioară ridicată, colțurile buzelor în jos: dezgust.

11. Fața relaxată, buzele relaxate, sprâncenele ridicate: surpriză.

12. Zâmbete simetrice, buzele relaxate, sprâncenele relaxate: bucurie.

Sensul emoțiilor

Una dintre funcțiile emoțiilor este informațională: ele ne vorbesc despre evaluarea situației. Și celorlalți, despre atitudinea noastră (față de noi înșine, informații sau ascultător).

Emoțiile sunt așa-numitele meta-stări: sunt stări evaluative „despre”. Adică, emoțiile nu se întâmplă „doar așa” - există întotdeauna un eveniment despre care se face această evaluare.

Situația în sine poate fi în trecut, în viitor și poate apărea în prezent - emoțiile sunt întotdeauna acum. Deci ele ne transmit evaluarea noastră inconștientă a situațiilor la care se raportează. Și cum ne comunică ilustrațiile atitudinea?
Bucurie: o anumită valoare este satisfăcută.
Frică: va avea loc un eveniment foarte neplăcut. (Frica se referă întotdeauna la evenimente din viitor.)
Uimire: a avut loc un eveniment care a încălcat mult așteptările.
Nemulţumire: unele valori sunt încălcate.
Fericire: Valorile de bază sunt satisfăcute. (Fericirea, de fapt, nu este o experiență de lungă durată - ea apare doar atunci când începem să evaluăm situația).
Tristeţe: au fost evenimente placute in trecut care nu se vor mai repeta, oportunitati ratate.
Jale: pierderea a ceva important.
Iritație:încălcarea gravă a așteptărilor.
Entuziasm: există posibilitatea de a satisface valori (câștiguri) importante.
Dezgust: Comportamentul sau evenimentul persoanei este inacceptabil.
Dispreţ: sentiment de superioritate.
Încântare: așteptările au fost mai mult decât îndeplinite.

Mimica (de la imitatorul grecesc) - mișcările expresive ale feței unei persoane, care conduc la contracția mușchilor faciali, apar în conformitate cu anumite stări psihice o persoană, formând ceea ce se numește expresie facială sau expresie facială. Din punct de vedere artistic și teatral, aceasta este deprinderea sau capacitatea de a folosi voluntar astfel de mișcări musculare, care poate fi numită „arta de a exprima sentimente și dispoziție.

video YouTube

Comunicarea este un aspect central al vieții de zi cu zi, care se reflectă în marea varietate de moduri în care oamenii fac schimb de informații. Și acest lucru se întâmplă nu numai cu ajutorul cuvintelor, ci și cu ajutorul expresiilor faciale și al mișcărilor corpului. O expresie facială poate spune multe. Un încuviințare din cap înseamnă înțelegere, o încruntare ar putea spune: „Nu înțeleg! Vă rog să explicați mai multe!”
Oamenii de știință de la Institutul Max Planck pentru Cibernetică Biologică din Tübingen, Germania, au descoperit că putem clasifica expresiile faciale mult mai bine atunci când se mișcă în mod natural, decât atunci când sunt înghețate într-o fotografie. Pentru ca avantajul informațiilor dinamice să se manifeste, trebuie să vedem schimbarea expresiilor faciale timp de cel puțin 100 de milisecunde. Dacă videoclipul este mai scurt, creierul nostru nu poate interpreta corect expresiile faciale. Unele expresii implică schimbări în orientarea capului, cum ar fi încuviințarea din cap sau scuturarea capului. Altele se bazează pe deformări faciale complexe. De exemplu, ridurile nasului nostru semnalează dezgust sau că o persoană se încruntă.

Nu numai emoțiile pot provoca expresii faciale involuntare, dar și expresiile faciale pot provoca emoții. Acesta este un fel de feedback. O persoană care încearcă să-și înfățișeze o emoție pe față, mai devreme sau mai târziu, începe să o experimenteze. Încearcă să zâmbești chiar acum și gândește-te la ceva rău în același timp. Este puțin probabil să reușiți, iar dacă reușiți, va fi dificil. Această experiență poate fi folosită invers.

Sub influența sentimentelor trăite de individ,contractii si relaxari coordonate ale diferitelor facialestructuri care determină expresia facială, care reflectă perfectemoții trăite. Deoarece starea mușchilor faciali nu este dificilăinvata sa controlezi, afisarea emotiilor pe fata este adesea incercatadeghiza, sau chiar imita.
Sinceritatea emoției umane este de obicei indicată de simetrie înafișarea sentimentelor pe față, în timp ce cu cât falsitatea este mai puternică, cu atât mai multJumătățile lui dreaptă și stângă diferă în ceea ce privește expresiile faciale.Chiar și expresiile faciale ușor de recunoscut sunt uneori de foarte scurtă durată(fracțiuni de secundă...) și trece adesea neobservat; pentru a puteainterceptarea ei necesită o practică considerabilă sau o pregătire specială.În același timp, sunt recunoscute emoțiile pozitive (bucurie, plăcere...).mai usoare decat cele negative (tristete, rusine, dezgust...).
Buzele umane sunt deosebit de emoționale,care nu sunt deloc greu de citit (expresii faciale crescute ale gurii sau mușcăturibuzele, de exemplu, indică anxietate, dar un ondulato parte a gurii – despre scepticism sau ridicol...).Un zâmbet pe față arată de obicei prietenie saunevoie de aprobare. Un zâmbet pentru un bărbat este o bună oportunitatearătați că este stăpân pe sine în orice situație. Zâmbet de femeiemult mai sinceră și mai des în concordanță cu starea ei de spirit reală

.
Deoarece zâmbetele prezintă adesea motive diferite, este indicat să nu nute bazezi prea mult pe interpretarea lor standard:

Zâmbetul excesiv - nevoia de aprobare;
- un zambet stramb este un semn de nervozitate controlata;
- un zâmbet cu sprâncenele ridicate - disponibilitatea de a asculta;
- zâmbind cu sprâncenele coborâte - dând dovadă de superioritate;
- zâmbește fără a ridica pleoapele inferioare- nesinceritate;
- un zâmbet cu ochii mari fără a-i închide - amenințare.

Expresii tipice persoane care raportează emoțiile pe care le trăiescsunt:

- *bucurie*: răsucite aproximativ și colțurile lor trase înapoi, în jurîn ochi s-au format riduri fine;
- *interes*: sprancenele sunt usor ridicate sau coborate, in timp ce pleoapeleușor lărgită sau îngustată;
- *fericire*: colțurile exterioare ale buzelor sunt ridicate și de obicei retractatespate, ochii calmi;
- *surpriza*: sprancenele ridicate formeaza riduri pe frunte, ochi cuaceasta este extinsă, iar gura ușor deschisă are o formă rotunjită;
- *dezgust*: sprâncenele coborâte, nasul încrețit, buza inferioară proeminentăsau ridicati si inchisi cu buza superioara, ochii par a fi strambati; Umanca și cum ar fi sufocat sau scuipat;
- *dispreț*, sprânceana ridicată, fața alungită, capul ridicat,ca și cum o persoană se uită de sus la cineva; pare că se îndepărtează de la interlocutor;
- *teama*: sprancenele sunt usor ridicate, dar au o forma dreapta, lorcolțurile interioare sunt deplasate și ridurile orizontale trec pe frunte,ochii sunt dilatati, cu pleoapa inferioara incordata si pleoapa superioara usorridicat, gura poate fi deschisă, iar colțurile sale sunt trase înapoi,întinderea și îndreptarea buzelor peste dinți (cea din urmă doar vorbește despre
intensitatea emoției...); când este disponibilă numai prevederea menționatăsprâncene, atunci aceasta este frica controlată;
- *furie*: mușchii frunții sunt mișcați spre interior și în jos, organizându-seo expresie amenințătoare sau încruntă în ochi, nări și aripi evazatenasul este ridicat, buzele sunt fie strâns comprimate, fie trase înapoi, acceptândde formă dreptunghiulară și dezvăluind dinții strânși, fața devine adesea roșie;
- *rușine*: capul coborât, fața abătută, privirea îndepărtată, ochiisunt îndreptate în jos sau „aleargă” dintr-o parte în alta, pleoapele sunt închise șiuneori închis; fața este destul de îmbujorată, pulsul este rapid,respirație intermitentă;
- *durere*: ​​sprâncenele sunt trase împreună, ochii sunt plictisiți, iar colțurile exterioare ale buzelor sunt diferitede mai multe ori omis

Sub influența diferitelor emoții, mușchii faciali conferă feței o anumită expresie - expresii faciale. Capacitatea de a distinge expresiile faciale de bază este dobândită la copii de la o vârstă fragedă. Deși copiii mici nu își pot da seama, ei simt cu siguranță starea de spirit și expresiile faciale ale persoanei care se apropie de ei și reacționează în consecință - râd veseli sau plâng.

În comunicarea dintre adolescenți și adulți, sunt folosite expresii faciale mai diverse. Uneori, ea este în mod deliberat minimă pentru a-și ascunde emoțiile, dar acest lucru este foarte greu de făcut. Gestionarea expresiilor faciale pentru a ascunde sentimentele este mult mai dificilă decât utilizarea gesturilor. Dar este foarte ușor să subliniezi emoțiile cu expresiile faciale - zâmbește mai larg sau ridică și mai mult sprâncenele surprins. Unii oameni își supraexprimă emoțiile, ceea ce atrage atenția nejustificată asupra lor. Îi obosește pe cei din jurul tău.

Fiecare persoană experimentează emoții diferite în viață, ele curg una în alta și, atunci când sunt exprimate spontan, sunt exprimate în mod natural. Nu este nevoie să le subliniem deloc. Predominanța anumitor emoții la o anumită persoană este o trăsătură constitutivă a caracterului său.

În timpul comunicării, fața interlocutorului atrage involuntar atenția. Ne permite să primim feedback - dacă am fost înțeleși, cum au reacționat ei la mesajul nostru etc. Emoțiile universale care pot fi afișate facial sunt bucuria, surprinderea, frica, tristețea, dezgustul, furia, disprețul. Ele apar pe față după cum urmează:

1) surpriză- o reacție facială instantanee la ceva neașteptat sau nou. Este foarte greu să captezi surpriza pe față, totuși, există oameni ale căror fețe par să zâmbească tot timpul. Expresii faciale de surpriză: sprâncene ridicate, riduri orizontale pe frunte, ochii larg deschiși dar fără tensiune, gura ușor deschisă;

2) frica- anticiparea durerii sau a problemelor iminente care nu pot fi prevenite. Într-o stare de frică, sprâncenele unei persoane sunt ridicate, dar altfel decât atunci când este surprinsă. Ele sunt întinse și adunate împreună la podul nasului. Pe frunte apar riduri scurte. Ochii sunt încordați și larg deschiși, buzele sunt încordate;

3) furia— apare ca o amenințare fizică. Poate fi o intenție de a provoca un anumit rău. Furia face ca o persoană să se simtă ridicată presiunea arterială, așa că fața devine roșie, venele se umflă pe tâmple și pe gât cu furie puternică. Respirația devine mai frecventă, fața este distorsionată cu o grimasă încordată. Sprâncenele se mișcă la podul nasului. Există riduri verticale între sprâncene. Capetele exterioare ale sprancenelor se ridica in sus. Buzele încordate sunt comprimate sau pot reprezenta un rânjet - dinții sunt vizibili prin buzele încordate deschise;

4) dezgust- raspuns reactie faciala la miros urât, gust, sunet, atingere etc. Sprâncenele sunt coborâte și nu apar riduri speciale. Ochiul se îngustează, pleoapele aproape se închid. Colțurile gurii se lasă, iar gura însăși poate fi ușor deschisă. Buzele sunt încordate. Limba poate ieși puțin. Pe nas apar ridurile;

5) bucurie- un sentiment placut, corespunzator spiritelor mari. Adesea combinat cu surpriza, dar nu fixat pe față. Bucuria poate fi o mască sub care se ascund emoțiile negative (mânie, frică). Dar emoțiile false sunt întotdeauna destul de ușor de recunoscut după alte semne (voce, respirație, gesturi). Când există bucurie, nu există tensiune excesivă pe față, sprâncenele aproape că nu sunt implicate în expresiile faciale. Fantele palpebrale se îngustează ușor, ochii strălucesc. Colțurile buzelor sunt ridicate în sus, întinse într-un zâmbet pe jumătate. Este o expresie plăcută;

6) tristețe- o reacție facială care este adesea asociată cu pierderi și eșecuri. În mod normal, nu apare mult timp și apoi apare expresia facială obișnuită a unei persoane. La o persoană întristat, capetele exterioare ale sprâncenelor sunt coborâte în jos. Între sprâncenele tricotate apar riduri verticale. În mijlocul frunții se formează riduri scurte. Ochii sunt ușor deschiși. Pleoapele superioare și inferioare formează un triunghi. Colțurile gurii sunt înclinate.

Privirea face parte din comunicarea nonverbală. Privind la interlocutor, puteți observa toate schimbările în fața și postura lui, precum și în gesturi. În timpul unei conversații, oamenii fac de obicei contact vizual periodic. Trebuie evitat contactul vizual constant sau intens, altfel va interfera cu comunicarea. Când rivalii sau oamenii în război vorbesc, ei vor evita să se privească direct în ochi. În comunicarea obișnuită, aruncând o privire periodică la interlocutor, mențineți contactul unul cu celălalt, faceți clar că sunteți prietenos, dați impresia de sociabilitate, vă ajutați să înțelegeți ce s-a spus și voi înșivă înțelegeți mai bine interlocutorul.