Отравление валерьянкой, последствия и симптомы. Возможна ли передозировка валерианой в таблетках

Передозировка валерьянкой случается нередко. Дело в том, что данное седативное лекарственное средство находится в свободной продаже и его стоимость невысока, поэтому большинство людей останавливают свой выбор именно на нем.

Экстракт валерианы считается одним из безопасных лекарственных средств. Но, несмотря на это как и любой другой медикамент, так и валерьянка при неправильном соблюдении дозы может негативно отразиться на состоянии здоровья.

Экстракт валерианы в таблетках и каплях

Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно употреблять валерьянку. Существуют определенные дневные нормы приема, которые помогают справиться с проблемами, при этом не вызывая негативные последствия.

Существует 2 формы выпуска данного лекарственного средства:

• таблетки;
• капли.

Действие препарата, выпускаемого в форме таблеток, имеет накопительную силу воздействия. То есть, не следует ожидать, что сразу после употребления лекарства эффект будет мгновенный. Только через некоторое время, когда таблетка растворится и проникнет в кровоток, она начнет действовать. По этой причине передозировка валерьянкой случается чаще у тех людей, которые не придерживаются условий приема и начинают массово глотать таблетки.

Симптомами передозировки валерьянки в таблетках являются обычные признаки интоксикации организма, которые могут возникнуть через несколько часов после употребления достаточно большого количества лекарства. Именно замедленное действие препарата и усложняет процесс диагностики. Пациент может даже не догадываться, что причиной его недомогания стало такое седативное вещество, как валериана.

При избыточном количестве выпитых таблеток могут возникнуть такие симптомы:

• нарушение работы органов пищеварения;
• тошнота;
• рвота;
• боль в области кишечника;
• снижение работоспособности;
• повышение артериального давления.

Передозировка валерианой может усилить ее эффект, то есть человек будет спокоен, может развиться апатия, и появится желание спать. Но может быть и все наоборот — сильное возбуждение. Предугадать данную реакцию организма при употреблении избыточного количества данного лекарственного средства достаточно сложно.

Передозировка валерьянкой в каплях случается чаще, чем в случаях с таблетками.

Несмотря на то что данная форма выпуска лекарственного средства быстрее начинает свое воздействие на организм, при длительном употреблении валерьянки пациент начинает увеличивать ее дозу, так как возникает привыкание.

Если выпить больше назначенной дозы, могут возникнуть такие симптомы отравления:

• тревожный сон или бессонница;
• нарушения функциональности пищеварительной системы;
• при наличии хронических заболеваний ЖКХ может произойти их обострение;
• появление чувства тошноты;
• рвота.

При значительном превышении дозы происходит угнетение нервной системы, что может стать причиной обморочного состояния.

Негативные последствия от передозировки

Последствия отравления валерьянкой редко приводят к летальному исходу. Как правило, человек может умереть, если целенаправленно выпьет достаточно большую дозу лекарства, и плюс к этому будет иметь серьезные проблемы с функциональностью сердечно-сосудистой системы.

Несмотря на то что количество смертельных случаев невелико, передозировка валерьянкой оказывает значительное влияние на психологическое состояние больного и работоспособность многих систем. Если своевременно заподозрить передозировку валерьянкой и оказать первую помощь, то можно предотвратить появление многих осложнений.

Первое, что требуется сделать — предоставить пострадавшему обильное питье и вызвать скорую помощь. После того как будет сделано промывание желудка, пациенту дают выпить сорбенты. Дальнейшее лечение будет заключаться в назначении лекарств, целью которых является устранение негативных последствий действия валерьянки. В большинстве случаев негативные последствия действия валерьяны не требуют госпитализации.

Не следует забывать о том, что экстракт валерианы может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому симптомы отравления могут появляться даже после употребления одной дозы лекарства. В таких ситуациях следует отказаться от употребления данного препарата, заменив его аналогом.

Заветные таблетки или капли валерьянки есть в арсенале у каждого сердечника или человека, часто находящегося в состоянии стресса. Их почти волшебное успокоительное действие спасало многих от нервного срыва или инфаркта миокарда. Такие лекарственные средства всегда доступны: их можно купить без рецепта врача и по низкой цене. Поэтому ошибочно складывается впечатление, что навредить организму они не могут.

Возможна ли передозировка валерьянкой и в чём она выражается? И самое главное, как помочь человеку в таком случае.

Как действует валерьянка

Редко кто читает инструкцию по применению валерьянки. Ведь все прекрасно знают, что такое вещество обладает множеством положительных эффектов на организм.

Как утверждают производители, все эффекты лучше проявляются при длительном употреблении лекарственных средств. Самостоятельное назначение и приём препарата должен быть не более 10 дней. Максимальный курс до месяца. Но многие любители принимают это лекарственное вещество несколько месяцев, не учитывая рекомендации дозировки и вероятность отравления валерьянкой.

Передозировка валерьянкой в таблетках

Чаще валерьянку используют люди в возрасте и с длинным перечнем болезней сердечно-сосудистой и нервной систем. Они не всегда в состоянии проконтролировать количество съеденных таблеток и выпитых капель. Но нужно помнить, что суточная доза таблеток валерьянки составляет до 200 мг лекарства, то есть принимать их можно по 1–2 штуки 2–3 раза в день. Молодёжь же вспоминает о чудодейственном средстве больше в тяжёлые моменты, которые чаще связаны с критическими ситуациями в жизни, и при этом часто никто не думает о соблюдении дозировки.

Симптомы, которые возникают при избытке препарата напоминают многие состояния, развивающиеся в возрасте, поэтому заподозрить отравление валерьянкой - практически невозможно. Может ли быть передозировка валерьянкой? Да, это случается довольно часто, она проявляется следующими симптомами:

• дискомфорт и нарушение работы пищеварительной системы: тошнота, рвота, нарушение пищеварения, послабление стула;
• со стороны нервной системы, возможно, угнетение сознания, сонливость или, наоборот, возбуждение, головокружение, дрожание рук, расширение зрачков;
• при длительном использовании лекарственных средств в больших дозах появляется вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности;
• избыток лекарства не уменьшит, а увеличит артериальное давление.

Кто периодически не испытывал многие из этих симптомов? Передозировка валерьянкой в таблетках может стать причиной аварий, так как снижается скорость реагирования во время опасной ситуации на дороге.

Передозировка валерьянкой в каплях

Настойка тоже часто вызывает нарушение самочувствия. Рекомендуется употреблять не более 20–30 капель 3–4 раза в день. Правильно применять спиртовой раствор так: к необходимому количеству настойки валерьянки нужно добавлять воду и выпивать средство в растворённом виде. Но, как и к любому спиртосодержащему препарату, к нему со временем развивается привыкание и в какой-то мере зависимость от дозы.

Симптомы передозировки настойки валерьянки:

• кроме всех вышеописанных может быть уменьшение ритма сердца - брадикардия;
• нарушение сна;
• постоянные выраженные головные боли, мигренеподобные, которые не купируются приёмом других лекарственных средств;
• большое количество капель валерьянки может привести к изжоге и постоянной тошноте, ведь постоянно стимулируется работа желёз желудка;
• могут обостряться хронические процессы в системе пищеварения.

Передозировка валерьянкой в каплях иногда наблюдаться уже в первый приём, поэтому следует крайне внимательно подходить к их использованию и предварительно проконсультироваться с медработником.

Помощь при отравлении валерьянкой

Чрезмерное употребление любого вещества, действующего успокаивающе на нервную систему, может привести к резкому её угнетению. Последствия передозировки валерьянкой, в этом случае, могут выражаться отсутствием контакта с человеком вследствие нарушения сознания. Что предпринять?

Нередко препарат назначают в комплексной терапии для усиления действия других веществ. Если в процессе лечения были замечены неприятные последствия приёма валерьянки - нужно подумать о возможности её замены.

Чтобы произошла передозировка валерьянкой, сколько таблеток для этого нужно выпить? Для кого-то обычная суточная доза 3 таблетки в день уже губительна, а кому-то и 10 таблеток не вызовут негативного эффекта. Каждый организм реагирует на свою дозу. Можно ли умереть от передозировки валерьянки? Такой возможности исключить нельзя, но для этого нужно осознанно выпить огромное количество таблеток или настойки.

Даже такой простой и безобидный препарат может сильно навредить здоровью и ухудшить самочувствие. Как избежать губительных последствий? Важно запомнить одно правило - начинать приём и увеличивать дозу вещества нужно только после консультации с врачом.

Среди всех лекарственных средств, которые известны в современной медицине, самым безобидным, пожалуй, является экстракт валерианы. Однако не стоит забывать, что это, прежде всего, лекарство, соответственно, такое состояние, как передозировка валерьянкой является вполне возможным и даже опасным.

Разумеется, большинство из нас живет в режиме постоянного стресса, перенося различные потрясения. Употребление успокоительного является наиболее удачным способом сохранения своего жизненного тонуса на уровне. Однако даже валерьянка, доза которой обычно строго определена, должна приниматься по предписанию врача. Именно это медикаментозное средство позволит избавиться от нервного напряжения без ущерба для здоровья, нанести который могут, к примеру, антидепрессанты, вызывающие привыкание.

Признаки передозировки

Не секрет, что валериана обладает успокаивающим эффектом, соответственно, первое свидетельство того, что имеет место передозировка валерьянкой, заключается в повышенной вялости и равнодушии к окружающему миру. Более того, поскольку экстракт валерианы имеет накопительное действие, не следует сразу же ждать определенного эффекта от его употребления. Как правило, настоящий успокоительный эффект наблюдаться должен не ранее, чем через пару недель с начала приема. Если человек чувствует сонливость и безразличие с первых дней введения лекарства в ежедневный прием, то налицо самая настоящая передозировка валерьянкой.

Кроме того, свидетельствовать о наличии слишком большой концентрации экстракта валерианы в организме может расстройство желудочно-кишечного тракта. Вызвано это расслабляющим воздействием лекарства на гладкую мускулатуру кишечника, в качестве результата может наблюдаться ослабление стула и даже диарея. В качестве сопровождающих эффектов передозировка валерьянкой выражается в сонливости, а также в общем понижении жизненного тонуса, вялости и безразличии.

Опасности передозировки

Передозировка любого лекарства может привести к негативным последствиям, экстракт валерианы при этом не является исключением. Из-за ослабления мускулатуры пищеварительного тракта будет наблюдаться нарушение стула, а также рвотные позывы. Это будет связано со слишком большим эффектом спазмолитического действия. Кроме того, отвечая на вопрос о том, что будет, если выпить много валерьянки, следует отметить возможность обратного действия. Помимо того, что мозг человека при слишком высокой дозе лекарства впадает в ступор, может произойти и обратный эффект, схожий с гиперактивностью. В частности, сопровождаться такое состояние будет повышением давления, температуры и излишней возбудимостью. Как следствие - появится боль в сердце,

У этих недорогих бледно-желтых таблеток настолько устоялась репутация безвредного и чуть ли не бесполезного лекарства, что о его передозировке, наверняка, редко кто задумывался. Но если в доме есть ребенок, а упаковка с таблетками валерьянки беззаботно расположился на столе или подоконнике, такое развитие событий вполне реально. Большие дозы валерьянки могут попасть в организм не только маленького ребенка, но и человека, отчаявшегося заснуть, или подростка, переволновавшегося перед экзаменом. В любом случае, не мешает рассмотреть ситуацию хотя бы гипотетически, чтобы знать, что будет, если случайно выпить много валерьянки.

Действие валерьянки на организм человека

Что же представляет собой валерьянка и в чем заключается ее действие на организм? Пожалуй, это одно из немногих медикаментозных средств, инструкцией которого пациенты практически не интересуются. Поэтому мало кто задается вопросом, что произойдет, если выпить много валерьянки. Это лекарство есть почти в каждом доме, и все знают о нем, как об успокоительном средстве. Но спектр действия валерьянки на организм намного шире.

1. Борьба с бессонницей обеспечивается за счет угнетения валерьянкой работы нервной системы.
2. Успокаивающее свойство препарата способствует расширению сосудов и замедлению сердечных ритмов.
3. Постоянный прием оптимально подобранного курса способен на несколько делений снизить показатели артериального давления.
4. Валерьяна обладает умеренным желчегонным свойством и способствует выработке желудочного сока.
5. Прием этого лекарства способствует расслаблению мышц органов мочевыделительной и пищеварительной систем.

Все вышеуказанные эффекты наблюдаются при продолжительном приеме таблеток валерьянки. Обычно курс применения составляет от 7 дней до 1 месяца. Конечно, самое разумное – получить рекомендации лечащего врача по поводу приема этого лекарства и узнать, не противопоказано ли оно лично вам. Например, людям с брадикардией (замедленным сердцебиением) и бронхиальной астмой увлекаться этим лекарством не следует.

Лечебные дозы валерианы

Как правило, валериана рекомендуется к приему в качестве дополнительного терапевтического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах нервной системы. Но поскольку лекарство относится к безрецептурным средствам, большинство пациентов прибегают к его применению самостоятельно – в сложных жизненных ситуациях, в стрессовых состояниях или при чрезмерном волнении. Причем, к дозировке часто подходят по принципу – чем больше съесть, тем быстрее наступит эффект. Однако у препарата есть строго ограниченное количество приема – по 2 таблетки 3 раза в день или по 20-30 капель 3 раза в день. Детям назначается в зависимости от возраста – по 1 капле на каждый год (то есть 2-летнему ребенку достаточно 2 капель). Максимально допустимая суточная дозировка для взрослых составляет 200 мг, то есть 10 таблеток.

Терапевтический эффект от применения валерьянки зависит от индивидуальных особенностей человека и общего состояния его организма – одним достаточно выпить несколько таблеток, чтобы через 20-30 минут спокойно заснуть, другие же вынуждены пропить полный курс от 5 до 7 дней, чтобы снизить необоснованную тревожность или приступы учащенного сердцебиения. Жидкий спиртовой экстракт валерианы отличается более быстрой всасываемостью в кровь. Из-за чего и эффект наступает минут на 10 быстрее. И таблетированную, и жидкую форму лекарства следует запивать водой (настойку лучше растворять в 50 мл воды).

Проявления передозировки

Состояние аффекта, невыносимая тревога и другие факторы иногда толкают людей на необдуманные и рискованные поступки. Например, известны случаи употребления большого количества валерианы отвергнутыми влюбленными или распалившимися великовозрастными чадами, желавшими отомстить своим обидчикам-родителям собственной смертью.

Однако, как правило, даже прием целой упаковки этого препарата взрослыми не приводил к летальному исходу, ведь его токсичность крайне мала. Тем не менее, опасные для здоровья состояния при передозировке валерианой все-таки наблюдаются.

Признаки передозировки валерьянки в таблетках

Признаки передозировки валерьянки схожи с состояниями, типичными для принимающих ее пациентов в пожилом возрасте. Поэтому дифференцировать отравление препаратом от очередного приступа стенокардии или другого «возрастного» заболевания достаточно трудно. А между тем передозировка происходит и достаточно часто. Она проявляется:

• дискомфортом и нарушением пищеварения с тошнотой, послаблением стула и рвотой;
• расширением зрачков, тремором рук, головокружением, перевозбуждением или, наоборот, сонливостью и угнетением сознания;
• повышением артериального давления;
• снижением работоспособности, подавленностью, слабостью, вялостью, безразличием к жизни.

Эти симптомы наверняка узнаваемы многими, хотя, скорее всего, их причина подозревалась совершенно в других факторах.

Если произошла передозировка настойкой

Передозировка может произойти, если выпить много валерьянки и в виде спиртовой настойки. Как и от любого спиртосодержащего препарата, длительный прием настойки валерианы может вызвать привыкание и потребность в увеличении дозировки.

Значительное превышение дозы может сопровождаться следующей симптоматикой:

• выраженной брадикардией;
• обострением хронических заболеваний ЖКТ;
• постоянной тошнотой и изжогой вследствие чрезмерной стимуляции пищеварительных желез;
• постоянными мигренеподобными головными болями, не устраняющимися другими лекарствами;
• нарушением сна.

Кроме того, проявляются и все симптомы, указанные при передозировке таблетками. Неприятные симптомы могут проявиться при первом же приеме большого количества настойки.

Что делать при отравлении валерьянкой

Любые седативные средства, принимаемые в больших количествах, угнетающе действуют на нервную систему и могут привести к нарушению сознания. Как же помочь человеку в случае передозировки валерьянкой? Меры по оказанию первой помощи типичны для всех случаев отравления лекарственными средствами.

1. Отмена приема препарата.
2. Стимуляция рвоты путем употребления пациентом большого количества теплой воды (столько, сколько сможет проглотить) и раздражения корня языка.
3. Вызов скорой медицинской помощи, при необходимости – промывание желудка и госпитализация.

Исход отравления препаратами валерианы зависит и от количества выпитой дозы, и от общего состояния человека. Для одних одноразовый прием суточной дозы может привести к тяжелому отравлению, другие же способны принять целую упаковку и отделаться дискомфортом в желудке. Люди со слабым сердцем и другими патологиями переносят передозировку гораздо хуже, а промывание желудка может оказаться для них вообще фатальным.

Исключать вероятность смертельного исхода в этом случае нельзя, поэтому даже к такому на первый взгляд безопасному и нетоксичному лекарству, как валерьянка, нужно относиться с осторожностью и благоразумием.

Передозировка валерьянкой – звучит, на первый взгляд, даже забавно. Передозировка обычно бывает снотворными, антидепрессантами, какими-нибудь мощными сердечными средствами… Но безобидная валериана!

Она продается в аптеке за сущие копейки, хранится почти в каждой российской квартире, да и вообще, это же обычная травка, пусть и лечебная. Но не все так просто. Если пить успокоительное месяцами, да еще и экспериментировать с дозой, даже валериана может вызвать серьезные побочные эффекты и отравление.

Что такое валериана и с чем ее едят?

Домашнее лечение травами всегда было в почете в нашей стране. Все то, что выросло на деревенской полянке или на родном огороде, автоматически считается полезным, безопасным и экологически чистым. Лечить серьезные хронические заболевания обычной травушкой, конечно, не лучшая идея, но в деле успокоения нервов и растения могут стать отличными помощниками.

Не случайно до сих пор так ценятся полезные свойства боярышника, пустырника и пиона. Да и валерьянка сегодня – в лидерах «успокоительных» продаж в аптеках. А используется лечебная травка уже несколько тысяч лет!

У валерианы лекарственной куча названий – кошачий корень, лесной ладан, трясовичная трава. И эффект у нее очень разнообразный. Наверняка вы хоть раз видели, как действуют ароматные растительные капельки на домашних кошек, буквально сводя величественных мурлык с ума? А вот на человека влияние прямо противоположное – успокаивают как миленькие.

Но передозировка валерьянкой эффект может дать совершенно непредсказуемый. И зависит это во многом от лекарственной формы растения. Сегодня аптеки предлагают несколько валериановых препаратов:

• драже (желтенькие таблетки по 20 мг);
• настойка (капли по 25, 40 и 50 мл);
• корневища (россыпью и в фильтр-пакетах).

Действие на организм

А вы знали, что древнегреческий лекарь Диоскорид считал, будто кошачий корень управляет мыслями человека? Персидский врачеватель Авиценна советовал запаривать лесной ладан для укрепления мозга, а в Европе эпохи Возрождения этой травкой лечили… эпилепсию.

Несмотря на давнюю лекарственную историю, изучаются до сих пор. Ученые все еще не выяснили, какое конкретно химическое соединение в корешках успокаивает наши нервы и помогает сладко спать.

Но конкретное действие валерианы на человеческий организм (как и свойства пустырника, пиона и подобных трав) известно давно:

1. Запускает тормозящие процессы в ЦНС, что помогает спокойно и быстро уснуть.
2. Успокаивает нервы и сердце, помогает спокойнее переносить неприятные ситуации и бороться с ежедневными стрессами.
3. Работает как спазмолитик: снимает спазмы мышц ЖКТ.
4. При длительном приеме заметно понижает давление.

Передозировка таблетками

Есть у валерианы интересная особенность – это накопительный эффект. Исследователи уверяют, что принимать успокаивающую травку (в любом виде) меньше 10 дней вообще бессмысленно – она просто не успеет себя проявить. Поэтому оптимальный курс – это месяц.

С дозировкой тоже все более-менее ясно – изучив все химические особенности кошачьего корня, ученые назвали ежедневную дозу от 100 мг. Меньше этой «порции» пить бесполезно – даже если и почувствуете что-то, это будет эффект плацебо, то есть организм успокоит себя сам.

Как пить валерьянку в таблетках, всегда указано на самой упаковке. Взрослым можно по 1-2 драже 3 раза в день, деткам от 4 до 7 летам – по 1 драже. А малышам до 4 лет – по половинке таблетки. Иногда врачи могут рекомендовать увеличить число приемов до 5 раз в день.

При этом заполучить реальную передозировку кошачьим корнем в таблетках очень сложно. Только если за один раз съесть 1-2 стандарта или пить их месяцами. В таких ситуациях люди жалуются, прежде всего, на сонливость, полнейшую апатию, тошноту, проблемы со стулом.

Передозировка каплями

Передозировка валерьянкой в каплях встречается гораздо чаще. Спиртосодержащие настойки всегда опаснее – их сложнее правильно дозировать, они могут влиять на желудок, а от детей их лучше прятать подальше.

Как пить валерьянку в каплях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом или хотя бы с фармацевтом. Стандартная доза – 20-30 успокаивающих капелек 3-4 раза в день. Детишкам – такое количество капель, сколько ребенку полных лет (но малышам до 4 лет спиртовые капли нельзя!). Разводить их очень просто: накапать в четверть стакана воды, взболтать и выпить. До еды.

Передоз валерьяновыми каплями возможен уже в первый раз, несмотря на «накопительный эффект». К апатии, сонливости и проблемам с желудком могут добавиться аритмия, проблемы со сном, сильные головные боли.

Врачи рекомендуют ни в коем случае не увеличивать дозу валериановых капель самостоятельно. Если требуется срочная успокоительная помощь, можно сделать комплексный препарат. Для этого берется настойка пиона (применение изучить!), кошачьего корня, боярышника, пустырника и смешивается в разных пропорциях. Пить лучше вечером, за несколько часов до визита в кровать.

Симптомы отравления

Признаки отравления валерианой лекарственной могут проявиться далеко не сразу. Если пить успокоительную настоечку или таблетки месяцами (даже в разрешенной дозировке), может наступить час икс, когда токсичное действие препарата начнет проявляться.

Основные симптомы отравления препаратами лесного ладана – это:

• тошнота и рвота;
• проблемы с желудком и кишечником (боли, изжога, );
• приступы головной боли;
• падение давления;
• обострение хронических недугов;
• снижение работоспособности;
• сонливость и вялость;
• апатия и равнодушие к происходящему вокруг.

Иногда валериановые корешки действуют на человека нестандартно и оказывают прямо противоположный эффект (вспомним реакцию кошек). В это случае появятся сильная возбудимость, лихорадка и пот, давление подскочит. Иногда фиксируются сердечные боли, чувство беспричинного страха и бессонница.

Первая помощь

Что будет, если выпить много валерьянки? Если вовремя спохватиться, то не будет ничего – опасные последствия легко свести к минимуму.

1. Лучше всего, если вы заметили симптомы передоза и определили причину в первые 2 часа после таблеток или капелек. Здесь может помочь даже промывание желудка в домашних условиях.
2. Делается это очень просто – нужно выпить много теплой воды за раз (2-2,5 литра) и вызвать рвоту, нажав на корень языка.
3. Если прошло больше времени или состояние человека после такого фитолечения стремительно ухудшается, надо вызывать скорую. Понадобится промывание желудка в стационарных условиях и восстанавливающая терапия.
4. Если вы заметили только отдельные подозрительные симптомы во время лечения трясовичной травкой, лучше сократить дозу или вообще заменить на другой препарат. Так вы избежите серьезных последствий.
5. Признаки аллергии на лесной ладан можно снять обычными антигистаминными препаратами.

А сколько таблеток валерьянки можно выпить за раз? Эта цифра у каждого своя. Для кого-то и рекомендованные 2 штуки – уже предельная доза, а кому-то и 10 драже не принесут ни вреда, ни заметного эффекта.

Как правильно принимать валериановый корень?

Отравление валериановыми таблетками или капельками – явление довольно редкое. Но никогда не известно, как отреагирует организм на безобидную валерьяночку – реакция на травяные экстракты всегда очень индивидуальна. Свести все риски к минимуму очень просто, достаточно лишь соблюдать простые правила успокаивающего лечения кошачьим корнем.

1. Не забывайте – валериановый корешок действует очень медленно, порой требуется неделя, чтобы препарат накопился в организме и начал эффективно работать. Если нужно быстрое действие, ищите другое успокоительное. Хотя бы пустырник.
2. Тщательно выбирайте лекарственную форму. Таблеточки действуют медленнее, зато настойка противопоказана людям с предрасположенностью к алкоголизму.
3. Никогда не превышайте дозу, даже если ощущение, что препарат не работает совершенно. Увеличенная порция кошачьего корня может привести к нервной возбудимости, и тогда успокоиться и уснуть будет еще сложнее. Лучше обратитесь к доктору, и он подберет вам другое лекарство.

Несмотря на популярность растительного лекарства, передозировка валерьянкой может серьезно навредить здоровью и спровоцировать нервные расстройства. Избежать этих проблем очень просто, главное – соблюдать дозировку и делать перерывы между лечебными курсами.

Статью для сайта подготовила Надежда Жукова.