Как поднять гемоглобин соками. Как повысить гемоглобин.

Анемия приводит к быстрой утомляемости, снижению работоспособности, нарушению нормальной работы внутренних органов. Диагностируют это заболевание при помощи анализа крови. Если вас интересует, как можно повысить гемоглобин быстро, народные средства помогут вам в этом вопросе. Только лучше все же посоветоваться с доктором, ведь в каждой конкретной ситуации подойдут определенные методы.

Какие продукты помогут повысить гемоглобин народными средствами

Выделяют три стадии анемии:

• легкая (содержание гемоглобина в крови 90–110 г/л);
• средняя (71–90 г/л);
• тяжелая (до 70 г/л включительно).

Чтобы повысить уровень гемоглобина, следует употреблять продукты с высоким содержанием железа. К ним относятся:

• свежие и сушеные грибы;
• пшеничные отруби;
• свиная и телячья печень;
• морская капуста;
• гречка;
• какао;
• желток;
• черный шоколад, гематоген;
• сердце и язык говяжьи;
• бобы;
• черная икра;
• миндаль;
• кролик, индюшка;
• хурма, персики, гранат, яблоки, бананы;
• свекла, брокколи, морковь, картофель;
• малина.

Отзывы от применения народных средств в лечении гемоглобина довольно хорошие. При правильном подборе продуктов можно добиться быстрого результата.

Повысить гемоглобин поможет гранатовый сок и зерна граната

Как повысить гемоглобин во время беременности

В процессе вынашивания ребенка железодефицитная анемия встречается у женщин довольно часто. Многие не воспринимают это заболевание всерьез и не предпринимают никаких действий для улучшения состояния. А ведь анемия может нарушить нормальное течение беременности и навредить будущей маме и плоду. В частности, существует риск развития таких осложнений:

• преждевременное отслоение плаценты, ранние роды;
• кровотечение во время и после родоразрешения;
• затяжные роды (из-за снижения сократительной способности матки);
• нарушение нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы;
• задержка внутриутробного развития плода из-за гипоксии (кислородное голодание).

Беременным важно поддерживать гемоглобин в норме

Если беременность наступила довольно быстро после предыдущей, то баланс состава крови в организме женщины мог не восстановиться. Осложняет ситуацию наличие токсикоза. В таком случае следует незамедлительно обратиться к доктору, чтобы подобрать оптимальный режим питания.
Среди народных методов повышения гемоглобина у беременных хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты.

1. Измельчите курагу, изюм, грецкие орехи, чернослив на мясорубке, введите мед (каждого компонента по стакану). Можно добавить измельченный лимон (с кожурой). Принимайте ежедневно по несколько ст. ложек. Это средство не только поможет повысить гемоглобин, но и насытит организм микроэлементами и витаминами.
2. Соедините свекольный и морковный свежевыжатые соки (каждого по полстакана). Пейте перед едой, разделив общий объем на три приема.
3. Соедините яблочный сок и клюквенный морс 1:1 (по полстакана). Введите 1 ст. л. сока свеклы. Пейте трижды в сутки перед едой.

Народные средства для повышения гемоглобина после химиотерапии

Механизм действия химиотерапии приводит к замедлению роста опухолевых клеток, предотвращает их размножение. Но вместе с тем наблюдается ряд побочных эффектов, среди которых можно выделить снижение уровня гемоглобина.
Конечно, развитие анемии негативно сказывается на общем состоянии больного (ухудшается функционирование всех органов, наблюдается кислородное голодание). При тяжелой форме заболевания может быть даже отменен полный курс химиотерапии, так как организм человека не в состоянии справиться с такой нагрузкой.
Чтобы повысить уровень гемоглобина, больному необходимо принимать фолиевую кислоту, железо, витамин В12. При очень низком гемоглобине назначается переливание эритроцитарной массы и прием эритропоэтинов (препараты, стимулирующие рост эритроцитов). Важно знать, что переизбыток этих компонентов может спровоцировать рост опухолевых клеток, поэтому принимать лекарства необходимо под строгим контролем врача.

Телятина хорошо повышает гемоглобин

Что касается корректировки питания, следует ввести в свой рацион продукты, способствующие повышению гемоглобина.

1. Ежедневно кушайте 150 г вареной говядины с гречкой.
2. Употребляйте слегка обжаренную печень, гранаты, бобовые, орехи, свежевыжатые соки (морковный, свекольный).
3. В день проведения химиотерапии полезно есть петрушку, чечевицу и пить клюквенный сок.
4. Измельчите льняное семя (продается в аптеках) в кофемолке. Полученную муку залейте кипятком (на 2 ст. л. порошка – 2 стакана жидкости). Перед сном следует выпить половину средства, вторую половину – утром (прямо с осадком).

Как быстро повысить гемоглобин у ребенка

У детей разного возраста уровень гемоглобина может существенно отличаться, поэтому самостоятельно ставить диагноз «анемия» нельзя. Сделайте анализ крови и покажите его доктору, который разбирается в данных вопросах.

Лечить детей нужно обязательно под наблюдением врача

Если необходимо поднять уровень гемоглобина малышу, находящемуся на грудном вскармливании, скорректировать свое питание должна мама. Кроха получит все полезные вещества с молоком. Женщине необходимо включить в рацион такие продукты: черные и красные ягоды, красное мясо, субпродукты (печень, язык, почки), абрикос, гранат, гречку, чернослив. Только нужно внимательно следить за состоянием ребенка: некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию.
Детям постарше следует ввести в рацион мясо, каши, рыбу, овощи и темные фрукты. Если малыш не любит мясо, предложите ему гречку, посыпанную зеленым луком. Во время лечения постарайтесь исключить из меню молочные продукты, так как кальций препятствует нормальному усвоению железа. В любом случае, не следует совмещать потребление железосодержащих и молочных продуктов в одном приеме пищи.
Учитывая, что при пониженном гемоглобине наблюдается кислородное голодание клеток организма, старайтесь почаще гулять с ребенком в лесу, в парке.

Помните, что правильно подобрать режим питания для повышения гемоглобина может только врач. Он обязательно учитывает состояние здоровья, разные вспомогательные факторы (детский или пожилой возраст, беременность, наличие хронических заболеваний). К тому же, избыток гемоглобина – это тоже проблема, поэтому чересчур налегать на определенные продукты не стоит. Если применение народных средств не дает ожидаемых результатов, необходимо откорректировать лечение с доктором.

Анемия – это заболевание, которое проявляется низким содержанием гемоглобина или эритроцитов в крови. К числу эффективных народных средств повышения гемоглобина можно причислить и клевер. Берем четыре головки красного клевера и запариваем их в течение получаса в одном стакане кипяченой воды. Витамин В12 поможет поднять пониженный уровень гемоглобина. Естественно, что медикаментозным средствам для поднятия гемоглобина следует предпочесть народные. Существует много народных средств для повышения гемоглобина в крови. Некоторые из них действительно очень эффективны. Кроме аптечных препаратов хороший эффект дают и народные средства. Кровь является основным средством доставки кислорода по всему организму. Гемоглобин в человеческом организме выступает в роли транспортировщика кислорода от дыхательных органов к остальным тканям.
Поднять гемоглобин без использования лекарственных препаратов можно травяными чаями и диетой
Анемия (малокровие) - это нехватка гемоглобина или эритроцитов. Анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина - В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия). Причиной может быть как сильная кровопотеря, так и заболевания кишечника,перенесенные инфекции и т.д.

Как поднять гемоглобин народными средствами:

Поднимаем гемоглобин:

1. В течение дня выпивать по 300-400г морковного сока и 3 раза в день по 2 ст.л. свекольного сока с медом, взятых в равных частях.
2. Приготовить такое «блюдо»: пропустить через мясорубку по 400 г грецких орехов, изюма, кураги, чернослива, добавить 400 г меда и есть по 6 ст.л. этой смеси в день. Результаты анализов Вас приятно удивят и обрадуют - гемоглобин поднимется. Желательно продолжать принимать вышеупомянутое средство в течение месяца.
3. В свой ежедневный рацион добавляйте гречку.

Зеленые грецкие орехи поднимут гемоглобин.

2 ст. измельченных зеленых грецких орехов залить 1,5 кг меда. Настоять в темном месте 3 недели, ежедневно помешивая содержимое по несколько раз. Принимать такую смесь по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Съесть всю смесь. Хранить в холодильнике.

Клевер от анемии.

Поднять гемоглобин помогает клевер. 4 головки красного клевера залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца. В результате гемоглобин нормализуется.

Настой от анемии.

2 части листьев ежевики сизой, 3 части травы зверобоя продырявленного и 2 части травы яснотки белой смешать в сбор. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать три часа. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Принимать настой в течение трех-четырех недель.

При анемии надо приготовить сбор из зверобоя, крапивы, листьев ежевики (3:2:2). Заварить 2 ст.л. сбора литром кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Пить в течение дня, вместо чая. Этот настой хорошо поднимает гемоглобин.

Желуди поднимут гемоглобин.

Желуди дуба очистить от скорлупы, смолоть, залить 1:2 по объему водой. Варить в закрытой посуде на слабом огне до кашицеобразного состояния. Эту кашицу разложить на х/б ткань и высушить естественным способом. Сухую смесь обжарить 5 мин. на слабом огне в сухой сковороде и смолоть в кофемолке. 1 ст.л. полученного порошка залить 1 ст. горячего молока, варить на слабом огне 3-5 минут, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить по 50 г 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Гемоглобин обязательно поднимется. Пейте такое молоко в дальнейшем по показаниям.

Смесь от анемии.

Чтобы повысить гемоглобин, принимайте такое «лекарство». Смешать по 100 граммов: гранатового, свекольного, морковного, яблочного соков и 50 г мёда. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки. Курс лечения 3 месяца по 10 дней.

Соки поднимут гемоглобин.

Смешать 200 мл гранатового, по 100 мл малинового, яблочного, свекольного и морковного соков и растворить в них 70 г меда. Сок годится только свежевыжатый. Хранить смесь в холодильнике в закрытой посуде. Пить по 2 ст.л. три раза в день, слегка подогрев, пока смесь не закончится. Проводить курс лечения раз в год, когда есть все компоненты для приготовления.

Питанием можно поднять гемоглобин.

Следует отдать предпочтение таким блюдам и продуктам: говядина с черносливом, печенка с луком, куриные ножки с зеленым салатом, печеная картошка, тушеная капуста, свекольная ботва, орехи, яблоки, изюм. Также следует помнить, что ряд продуктов не должны употребляться вместе. Нужно есть печенку, но следует отказаться от молока и молочных продуктов хотя бы на время, пока гемоглобин не восстановится до нормы. Если это невозможно, ешьте «железо» и содержащие кальций продукты в разное время. Также не следует принимать одновременно препараты железа и кальция. Чай и кофе - тоже антогонисты железа. Не пейте их во время и сразу после еды. Ешьте мясо без хлеба, макароны и каши. В качестве гарнира выбирайте картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль. Железо лучше усваивается вместе с витамином С. Во время каждой трапезы пейте апельсиновый или томатный сок. Добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень. Диета очень действенная, эффективная, разнообразная.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от анемии

Сбор, который повысит гемоглобин

Смешайте в равных пропорциях сухие травы: тысячелистник, лист крапивы, корень одуванчика (поровну). 1 ст.л. смеси заварите 1,5 ст. кипятка, настаивайте 3 часа, процедите. Выпивайте за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения - месяц. Отличное средство!

Смесь с алоэ, которая поднимет гемоглобин.

1 кг пропущенного через мясорубку столетника (алоэ) в возрасте 3-5 лет (перед срезкой пять дней не поливать) смешать с 2 кг меда и 2,5 л красного крепленого виноградного вина. Плотно закрыв крышкой, поставить смесь в стеклянной банке в темное место на 5 дней, после чего принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не закончится.

При анемии приготовить следующую смесь:

3 части сухих листьев крапивы, 1 часть цветочной пыльцы, 2 части натурального меда. Листья надо растереть в порошок и смешать с медом, туда же высыпать цветочную пыльцу. Принимать эту смесь по чайной ложке за полчаса до еды. Лекарство нужно обязательно запивать водой. Через две недели вы заметите первые перемены, появится аппетит, улучшатся показатели крови.

Шелковица и яблоки от анемии

При анемии вам реально помогут плоды тутового дерева - их в любом виде без ограничений употреблять в пищу, особенно ценны здесь черные ягоды. Их можно сушить, варить компоты, варенье. Пусть они будут на вашем столе круглый год! Одновременно с этим не забывайте про крапиву двудомную -ее сухие листья и верхушки стеблей заваривать и пить по утрам вместо чая, вечером непременно съедайте 1-2 и более свежих яблок (одновременно профилактика запора), а в обед ежедневно употребляйте вареную столовую свеклу.

Если в организме не хватает железа:

С помощью этих рецептов вы можете без риска восполнить количество железа в организме.
Возьмите листья крапивы двудомной и корень одуванчика в равных пропорциях. 1 ст. л. этой смеси залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться 3 часа. Принимайте по 50-100 мл 3-4 раза в день за 30 мин. до еды. Курс - 6-8 недель.
В равных частях смешайте плоды рябины и шиповника. Возьмите 3 ст. л. этого сбора, залейте 40 мл кипятка и дайте настояться 10 мин. Настой принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Возьмите 3 части травы зверобоя, 2 части цветов крапивы и 2 части листьев ежевики. 3 ст. кл. этого сбора залейте 400 мл кипятка. Дайте настояться 10-15 мин. Принимайте по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: беременность.

Гречка улучшит кровь

Ни для кого не секрет, что анемии бывают разными. Наиболее часто встречающаяся из всех форм - железо-дефицитная анемия. Для устранения дефицита железа в организме можно использовать гречиху посевную. В качестве лекарственного сырья применяют верхушки цветущих стеблей. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. цветов гречихи, настоять 30 минут, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Если заглянуть в справочник, то можно прочитать, что гречиха посевная богата полезными веществами. Она способна увеличивать выносливость и выводить радионуклиды из организма. Помогает и при нарушениях обмена веществ: сахарном диабете и ожирении. Полезна гречиха и при расстройствах нервной системы. Кстати, все эти полезные свойства принадлежат и гречневой крупе. Так что, если хотите, чтобы ваша кровь была здорова, чаще ешьте гречневую кашу.

Если у вас есть проверенные народные рецепты от анемии, пишите в комментариях ниже

Какие средства повышают гемоглобин? В первую очередь обратите внимание на питание.

В питании должны преобладать:

Вода, ее необходимо употреблять регулярно;

Продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;

Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;

Целебные растения; цветы гречихи - заваривают как чай; листья, стебли и корни одуванчика - в виде настоя, сока.

Предлагаю вам рецепты, которые хорошо зарекомендовали себя на практике и полезны как для детей, так и для взрослых.

Утром натощак выпивайте 1 стакан настоя шиповника, добавить туда сок лимона, 1 чайную ложечку меда. Взрослым выпивать 1 стакан, детям по половина стакана.

Перед завтраком съедайте, тщательно пережевывая 1-2 столовых ложки проращенной пшеницы, можно добавить сухофрукты - курагу, изюм, мед, орехи.
На завтрак приготовьте овощной салат. Особенно ценны ингредиенты: зеленый лук, морковь, укроп, петрушка, капуста, свекла, яблоко, тыква, болгарский сладкий перец, листья одуванчиков, крапивы.

В течение дня принимать по одной столовой ложке смеси из меда, грецких орехов и клюквы. Все тщательно измельчить и смешать. Маленьким детям порцию уменьшите в два раза.

Выпивать по 500 мл. смеси сока морковного, яблочного, свекольного в пропорции 2:1:1. Можно ограничиться только морковно-яблочным. Сок выпивать сразу, после приготовления. Предварительно съедайте 1 столовую ложку сметаны, так как без жиров каротин не усваивается.
Ребенку бывает трудно выпить такое количество сока, разделите прием сока на 2-3 процедуры, но каждый раз готовьте новую порцию. Сок пьют за 20-30 минут до еды. Или спустя час после еды.

Каждый день включайте в меню каши, сваренные на воде, с добавлением масла, укропа, и другой зелени, свежей или сушеной. Но без сахара. Чаше включайте в меню гречневую и пшенные каши. Для разнообразия можете добавлять в них тыкву, изюм.

Можно приготовить такой сок: 270 граммов сока моркови + 30 граммов сока фенхеля. Эту порцию выпить в течение дня. Но лучше порцию приготовить перед каждым употреблением сока.

Очень хорошо помогает восстанавливать гемоглобин слива, во время облучения при онкологии гемоглобин часто падает. И больному прекращают делать сеансы облучения до восстановления гемоглобина. Так вот употребление больным в неограниченном количестве спелой сливы, а затем и замороженной в морозильной камере в течение зимы быстро в течение 2-х месяцев восстановился гемоглобин, да вдобавок ко всему еще и снижается давление до нормальных размеров.
Конечно, это лечение хорошо помогает только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, т.е. человек употребляет ее, и нет ни какой реакции.

Можно приготовить сок из моркови, свеклы и редьки по 150 граммов каждого ингредиента. Храним в холодильнике в посуде с темным стеклом. Пьем по 1 столовой ложке перед едой, не более. Курс три месяца.

Вот еще один рецепт для повышения гемоглобина: берем 1 стакан гречки, размалываем его в кофемолке + 1 стакан грецких орехов, перемалываем, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2- три раза в день. Гемоглобин повышается.

Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день;

***********
По утверждениям медиков, профилактика и лечение малокровия помимо употребления специальных препаратов железа может проводиться и с помощью особой лечебной диеты. В сутки человеку необходимо получать из пищи около 15-30 мг железа.

Больше всего важного элемента содержат:
свиная и говяжья печень,
говяжий язык,
мясо кролика и индейки,
гречневая и овсяная крупы,
черника, персики, гранаты, икра осетровых.

Полезно также включить в рацион яблоки, тушеную морковь и капусту, печеный картофель, красную свеклу, чернослив, грецкие орехи, изюм, зеленые салаты, куриную печень, скумбрию, горбушу.

Необходимы в лечебном питании яичный белок (белковые омлеты) и обезжиренный творог - белки помогают железу лучше усваиваться. Таким же свойством обладает и витамин С, поэтому вместе с мясными блюдами пейте свежий апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу сок лимона, сладкий перец, лук, зелень.

А вот потребление жиров придется сократить, так как их избыток ухудшает кроветворение. Старайтесь употреблять железосодержащие блюда отдельно от продуктов, богатых кальцием, и меньше пить черного чая и кофе - все это снижает усвоение железа.

***********
Почаще бывайте на свежем воздухе, следите за дыханием - старайтесь удлинять выдох.

********** Повысить уровень гемоглобина в крови можно также с помощью следующих рецептов: стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, перемешать, есть раз в день по одной столовой ложке.

Стакан чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, 1-2 лимона вместе с цедрой или сок алоэ, употреблять 1 -3 столовые ложки в день. Курс лечения 10-12 дней. И ваш гемоглобин будет в норме
http://zdravclub.ru

Натрите с десяток морковок, отожмите сок, смешайте его с гранатовым соком и пейте. Употребляйте в пищу больше фасоли, гречневой каши, изюма и кураги. Надежно повышает гемоглобин.

Ещё один рецепт народной медицины, замечательно повышающий уровень гемоглобина в крови. Вечером в яблоко воткните 4 гвоздя, проследите, чтобы они были не ржавые, утром гвозди выньте, а яблоко съешьте. Потом эти же гвозди - в другое яблоко, часов на 12. Естественно, гвозди тщательно вымыть и продезинфицировать, прокипятив их в горячей воде. Продолжать круговорот гвоздей в природе, пока вы не съедите 4 насыщенных железом яблока.

Возьмите 1 столовую ложку гречневой крупы, тщательно измельчаете её в кофемолке до пылеобразного состояния, так же измельчаете до мелкого состояния 1 столовую ложку грецких орехов, все перемешиваете, добавляете туда одну чайную ложечку меда. Съедаете. Курс лечения две недели.

При этом происходит не только повышение гемоглобина в крови, но и другие оздоровительные процессы, в частности оздоровление сосудистой системы, пополнение организма витаминами и минеральными веществами, улучшаются обменные процессы.

Для повышения гемоглобина можно приготовить такое вот вкусное лекарство.Берем по одной части какао-порошка,сливочного масла и меда.Всё это перемешиваем.И кушаем.Можно намазывать на булку.Но обязательно после выпивать отвар шиповника.
Нужно в свой рацион обязательно включить больше гречки, печени рыбы, яблок, сухофрукты. Не нужно забывать,что усвоить железо помогает витамин С, который содержится в цитрусовых, болгарском перце, помидорах.

А вот кофе,чай и молоко следует ограничить, т.к. эти продукты препятствуют усвоению железа. Важно при этом исключить продукты, содержащие кальций, так как при этом не усваивается железо.

Еще хорошее средство - «Медовый квас», употребление которого нормализует гемоглобин (я его пью для профилактики).

Вот его рецепт:
На 1 литр теплой кипячёной воды полстакана гречишного меда и полстакана перги, хорошо размешать и оставить до начала брожения (несколько дней). Квас готов. Хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана в день за полчаса до еды.

Употреблять в пищу продукты содержащие железо:
Главное из них телятина потом говядина, свинина и рыба.
Овощи и фрукты содержащие витамин С (помогает в усвоении железа)
Черный хлеб, крупы
Листья петрушки, салата, гречиху, стебли и корни одуванчика
Настои шиповника
Меньше употреблять:
Чай и кофе (вымывают железо)
Видео.(с 1мин 40сек)

Около 15% взрослого населения планеты страдает недостатком гемоглобина в крови. Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме.

Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

В этих случаях и пришла на помощь людям народная медицина, рецепты которой не только не имеют побочных действий, но еще и достаточно эффективны. Единственным её недостатком является отсутствие мгновенного результата, который могут обеспечить лекарства.

Для лечения анемии народными средствами требуется времени от 2-3 недель до 1,5 месяца. Однако за это время достигается стойкий и надежный результат.

Рецепты для повышения уровня гемоглобина в крови

Предлагающиеся препараты легко сделать в домашних условиях из имеющихся в наличии продуктов и лекарственных трав.

Медовые составы:

Состав 1. Отмерять по 200гр. грецких орехов, гречневой крупы и темного сорта меда. Гречку и орехи измельчить до состояния мелкой крупки, соединить с медом. Употреблять смесь (2 десертные ложки) утром натощак, за полчаса до еды, ничем не запивая.

Состав 2. Измельчить и соединить равное количество меда, грецких орехов, кураги и изюма. Приготовленную смесь принимать трижды в день по столовой ложке.

Состав 3. Измельчить курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи. Ингредиенты смешать и взять в количестве, равном объему одного стакана.

Пару лимонов с кожурой измельчить в блендере. Соединить полученные составы со стаканом меда, перемешать. Употреблять трижды в день по 1 столовой ложке.

Состав 4. Отличное средство для нормализации уровня железа в крови: измельчить в блендере 1 лимон и пять листьев трехлетнего столетника, выдержанного предварительно в холодильнике не менее 3 суток, смешать со стаканом меда. Принимать трижды в день по 20 грамм.

Состав 5. Хороший результат можно получить, если ежедневно на завтрак употреблять 2 столовые ложки пророщенной пшеницы, сдобренной медом. Можно к этому добавить ваши любимые сухофрукты и сделать оригинальный салат.

Для приготовления лечебных составов с медом лучше использовать его темные сорта. В меде содержится большое количество фруктозы, которая помогает усвоению железа в крови. А в темных сортах меда, таких как гречишный, содержится больше микроэлементов, ускоряющих нормализацию формулы крови.

Кроме медовых составов чрезвычайно эффективно работают настои и соки. Во-первых, они быстро усваиваются организмом, а во-вторых, это – кладезь различных витаминов, включая витамин С, который способствует усвоению организмом железа.

Рецепты с использованием соков и настоев

Рецепт 1. Смешать по полстакана сока свеклы и моркови. Выпивать смесь соков каждое утро натощак. Уже через два дня формула крови начнет улучшаться.

Рецепт 2. По полстакана фреша из яблок и клюквы смешать с четвертью стакана свекольного сока. Постоянно взбалтывая, пить ежедневно.

Рецепт 4. Взять поровну сока моркови, свеклы, лимона, можно для начала по полстакана, смешать, добавить мед и коньяк, также по полстакана, все перемешать деревянной ложкой, слить в стеклянную посуду, можно в банку, обернуть фольгой и поставить в холодильник. По прошествии 3-х часов можно начать ежедневное употребление трижды по столовой ложке.

Рецепт 5. Настои из клевера, ежевики сизой, зверобоя продырявленного, яснотки белой чрезвычайно полезны для улучшения формулы крови. Все травы необходимо смешать, затем взять 20г сбора, заварить в 200мл кипяченой воды и весь состав выпить за день. Так продолжать целый месяц.

Рецепт 6. Эффективным составом является настой из рябины и шиповника, 3 ст. л которого залить 40 мг. кипятка и настаивать в течение 10 мин. Принимать по полстакана три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 7. Полстакана гречневой крупы измельчить в кофемолке, соединить со стаканом кефира и поставить на ночь для набухания. Утром набухшую кашу съесть на завтрак. Примечательно то, что гречка – один из самых полезных продуктов питания, она содержит 16 микроэлементов и витаминов и считается самой эффективной кашей для поднятия гемоглобина.

Препятствует усвоению железа организмом препараты кальция, поэтому в период восстановления следует от них отказаться. Желательно обязательно посетить врача-гематолога, который может назначить некоторые железосодержащие препараты, которые ускорят восстановление такого необходимого кислородного транзитера в нашем организме как гемоглобин.

Кроме соков, настоев и меда отличными помощниками в восстановлении железа в крови являются овощи, фрукты и крупы. Это могут быть такие крупы как овсянка, гречка, а из овощей прекрасно справляются с недугом петрушка, капуста, болгарский перец, шпинат, салат, морская капуста.

Из фруктов быстро повышает гемоглобин ежедневный прием граната и яблок. Кроме того, чрезвычайно полезна слива, которая, кроме нормализации уровня гемоглобина, регулирует давление.

Если недуг пришелся на сезон сбора земляники и клубники, то ежедневное потребление этих чудесных ягод очень хорошо приводит показатель железа в крови к норме.

Лечение низкого гемоглобина настоями

Хорошим средством является настой травы : в полулитре кипятка в течение часа заваривают одну столовую ложку сырья, после чего охлаждают и цедят через марлю. Принимать лекарство нужно трижды в день, выпивая перед едой по чайной ложке настоя.

Можно принимать и спиртовую настойку тысячелистника (цветков и травы). Две столовых ложки настойки разводят в воде. Некоторые народные лекари даже считают это средство более действенным.

Нормализовать уровень гемоглобина можно с помощью . Необходимо нарвать пару чайных ложек ягод и залить их полулитром кипятка. В течение часа лекарство должно настаиваться, после чего его смешивают с сахаром или медом для вкуса и пьют четырежды в день по половине стакана.

Заваривайте в стакане кипятка одну столовую ложку засушенных головок клевера красного. Настаивать снадобье нужно в течение 45 минут, после чего процедить и выпивать перед каждым приемом пищи по паре столовых ложек. Аналогичным способом можно заваривать и цветы вереска.

Справиться с низким гемоглобином вам поможет и . Очистите и хорошо промойте 300 г чеснока, после чего залейте литром спирта. Настаивать жгучее лекарство, периодически взбалтывая, следует в течение месяца. Пейте его три раза в день по одной чайной ложке. Полезно запивать такую настойку стаканом молока.

Лечение низкого гемоглобина сборами

Сбор 1. Поднимите гемоглобин с помощью листьев крапивы и цветков тысячелистника, смешав их с корнем одуванчика в равных количествах. Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком (250 мл) и оставляют на пару часов, затем цедят и выпивают в четыре приема. Пить лекарство лучше перед едой (за двадцать минут). Курс лечения обычно занимает около восьми недель.

Сбор 2 . В полулитре кипятка заварите смесь (3 столовых ложки) листьев крапивы, цветущих верхушек гречки и листков кипрея узколистного, соединив компоненты в равных пропорциях. Настаивают снадобье около трех часов, после чего цедят и выпивают за сутки в три-четыре приема. Лекарство лучше усвоится, если пить его перед едой, за 15–20 минут.

Сбор 3. Траву тысячелистника смешивают с травой полыни горькой в пропорции 1:3 и столовую ложку этого сбора заливают кипятком (250 мл), после чего оставляют на полчаса. Когда подойдет время, процедите лекарство через марлю и выпивайте перед едой по одной столовой ложке.
Лечение низкого гемоглобина нутряным салом

В алюминиевой кастрюле кипятят до растворения какао (200 г), нутряное свиное сало (200 г) и сливочное масло (200 г). Когда масса станет однородной, снимите кастрюлю с огня и остудите лекарство, после чего перелейте в банку и храните в холодильнике. Принимать такое средство нужно, растворяя по чайной ложке в горячем молоке (1 стакан).

Быстро поднимет гемоглобин еще одно средство с нутряным салом. Большие зеленые яблоки (6 штук) режут кубиками и смешивают с салом (400 г). После этого на медленном огне смесь топят в духовке и периодически помешивают, чтобы не пригорело. Пока топится сало, разотрите в стакане сахара 12 яичных белков и шоколад (две плитки). Смешайте все компоненты и употребляйте, намазывая на хлеб и запивая теплым молоком.

Это средство поможет не только поднять гемоглобин, но и справиться с истощением организма и набрать вес.

Не забывайте также о правильном питании: в рацион обязательно должны входить богатые железом продукты.

Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт.

Желаем вам

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Показатель гемоглобина имеет очень серьезное значение для организма. Если он становится ниже нормы – это повод для беспокойства. Стоит разобраться, какова же норма гемоглобина, почему он может падать, и как быстро поднять его уровень железа в крови.

Врачи давно утверждают, что снижение уровня гемоглобина – это проблема, хотя сразу она может явно и не ощущаться. По этой причине, к нарушению данного показателя не все могут относиться с должной серьезностью.

Гемоглобин – это белок, выполняющий функцию транспортировки полезных веществ по крови, тем самым питая тело. Он перемещает кислород. Для тела и работы всех органов это очень важно. Активное вещество гемоглобина – железо. Поэтому все продукты, содержащие его, полезны для повышения данного показателя.

Сам по себе гемоглобин не существует как форменный элемент крови, он находится в составе эритроцитов.

Возможные причины

Так как гемоглобин насыщает кровь и обеспечивает транспортировку кислорода, значит, чем выше его показатель (в пределах нормы), тем лучше работает организм, улучшается самочувствие.

Когда уровень железа падает, появляется такое заболевание как железодефицитная анемия. Почему она может возникать? На это есть целый ряд причин:

• хронические заболевания . Это может быть признаком наличия протекающих хронических заболеваний. В любом случае, необходимо провести комплексное обследование, по назначению врача;
• неправильный рацион . Запасы легкоусвояемого железа необходимо постоянно пополнять, а таковым считается вещество, которое извлекается из полезных продуктов питания. Среди таких: гречка, печенка. Если ничем подобным организм не питается, анализы могут ухудшиться;
• беременность . В период вынашивания ребенка, формирования плода, тратится очень много железа, чтобы насыщать кислородом уже два организма. Поэтому для беременных нормальна анемия в определенной степени;
• кровотечения . Гемоглобин падает после кровопотерь, даже если речь идет об обычных менструациях. Поэтому женщинам в особенности необходим сбалансированный рацион, так как их кровопотери регулярны. Резкое снижение уровня гемоглобина может свидетельствовать о внутренних кровотечениях, если нет каких-либо других явных причин.

Симптомы снижения уровня железа в крови

Признаки пониженного гемоглобина ярко выражены:

Также могут появляться и внешние признаки, как нездоровый цвет кожи, ее шелушение, сухая кожа губ, сухость и безжизненность волос, ломкость ногтей.

Как повысить в домашних условиях?

Есть множество различных народных способов, но все они основываются на введении в рацион полезных продуктов, повышающих гемоглобин.

Итак, какими продуктами можно повысить гемоглобин?

На первом месте стоит черная икра . Хотя продукт, конечно, недешевый, но отлично подойдет для экстренной помощи. 100 грамм икры приносит организму до 2,5 мг железа. Для беременных это лучшее средство, ведь оно натуральное и легко усваивается организмом.

Красная икра тоже неплохо подойдет. Достаточно пары бутербродов в день, чтобы результат появился через пару недель.

Фисташки – всеми любимые орехи. Это настоящее лакомство является еще и кладезем полезных микроэлементов. Достаточно съедать горстку орешков в день, чтобы существенно оздоровиться.

Пломбир! Вкуснейший сорт мороженого оказался еще и чрезвычайно полезным для гемоглобина, так как в нем содержится масса микроэлементов, включая железо и магний.

Говядина намного лучше всех других сортов мяса для гемоглобина. Из съеденного усваивается до 22% железа.

Гранат – уникальный восточный фрукт, который славится своей пользой для организма. Его полезные свойства были известны издревле, даже для повышения гемоглобина он просто незаменим.

Не помешает здоровый крепкий сон, больше свежего воздуха и прием каких-то общеукрепляющих витаминов, только по назначению врача.