Μη λεκτική επικοινωνία: ερμηνεία των εκφράσεων του προσώπου σε συναισθήματα και συναισθήματα. Αναγνώριση ψεμάτων με τη βοήθεια εκφράσεων του προσώπου

Εντολή

Υπάρχουν δύο τύποι εκφράσεων προσώπου: - Αντανακλαστικές οικιακές εκφράσεις προσώπου.
- Συνειδητές εκφράσεις του προσώπου. Βοηθά τους ηθοποιούς να αποκτήσουν συνειδητά τις εκφράσεις που θέλουν. πρόσωπα.

Από την αρχαιότητα, η ανθρωπότητα ήταν εξοικειωμένη με τη φυσιογνωμία. Αυτή είναι η τέχνη της ανάγνωσης. πρόσωπα, που αναπτύχθηκε ιδιαίτερα στην Κίνα κατά τον Μεσαίωνα, καθώς και στην Ιαπωνία. Σε αυτές μάλιστα δημιουργήθηκαν και ειδικές, στις οποίες εκφράσεις του προσώπου πρόσωπαμελετήθηκε σε χιλιοστά. Με βάση τη συσσωρευμένη εμπειρία, οι φυσιογνωμιστές προσπάθησαν να προσδιορίσουν την τύχη κάθε εξογκώματος στο πρόσωπο, κάθε ερυθρότητας ή λεύκανσης του δέρματος.

Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη των εκφράσεων του προσώπου συνήθως ξεκινούν με τις πιο απλές και τελειώνουν με σύνθετες προπονήσεις, η αποτελεσματικότητα των οποίων θα αυξάνεται με κάθε μάθημα. Πρώτα πρέπει να αναπτύξετε την κινητικότητα των μυών πρόσωπα. Για αυτό, αυθαίρετες κινήσεις των μυών του προσώπου. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας ενώ αποκαθιστάτε τη βέλτιστη κινητικότητά του. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μετά την έναρξη της προπόνησης, θα παρατηρήσετε ότι το πρόσωπό σας έχει γίνει πιο ελεύθερο και μπορεί να πάρει τις περισσότερες εκφράσεις. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα νιώσετε καμία απολύτως ένταση, γιατί οι αρχικές ασκήσεις συνίστανται κυρίως στη χαλάρωση των μυών του προσώπου.

Μαζί με την αρχή για την ανάπτυξη των εκφράσεων του προσώπου, είναι πολύ σημαντικό να γίνει ειδικές ασκήσειςγια την ανάπτυξη του ορθού λόγου. Χάρη σε αυτό, σε περαιτέρω ανάπτυξηΟι εκφράσεις του προσώπου θα εμφανιστούν πολύ πιο γρήγορα και η διαδικασία ανάπτυξης θα γίνει διαισθητική και απλή.

Επιπλέον, με τη βοήθεια των μυών του προσώπου, απαιτείται η απεικόνιση διαφόρων συναισθημάτων μπροστά από έναν καθρέφτη. Προσπαθήστε να προφέρετε διαφορετικά με αποχρώσεις διαφορετικών συναισθημάτων. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε τη λέξη "Γεια!" με χαρά, με αγένεια, με οργή, με κακία κ.ο.κ. Όλη η θέληση της φαντασίας σας. Πολύ σύντομα θα δείτε ότι το πρόσωπό σας παίρνει τις αποχρώσεις του συναισθήματος που χρειάζεστε, ανάλογα με τον χρωματισμό της κατάστασής σας. Επιπλέον, όλες αυτές οι κινήσεις δεν θα είναι αυθαίρετες. Θα έχετε τον πλήρη έλεγχο και την επίγνωσή τους.

Το τελικό στάδιο στην ανάπτυξη των εκφράσεων του προσώπου σας πρόσωπαθα είναι η επόμενη άσκηση. Αφήστε τον σύντροφό σας να σταθεί μπροστά σας και αρχίστε να μιμείται διάφορα είδη συναισθηματικών καταστάσεων. Στη συνέχεια, αλλάξτε ρόλους μαζί του. Να θυμάστε ότι διαβάζοντας τα συναισθήματα των άλλων, μαθαίνετε έτσι να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα.

Πηγές:

• ασκήσεις εκφράσεων προσώπου

Σε όλη του τη ζωή, ένα άτομο φαίνεται να σκαλίζεται από πέτρα - σαν γλύπτης, που δουλεύει σκληρά για τον εαυτό του. Χαρακτήραςδεν μπορεί να αποκτηθεί αποκλειστικά με κληρονομιά. Ένας συνειδητός άνθρωπος αναπτύσσεται σύμφωνα με τη γνωστή αρχή «σπείρε μια συνήθεια - θέρισε έναν χαρακτήρα». Για να αποκτήσετε δυνατό χαρακτήρα χρειάζεστε ποιοτικούς σπόρους, καλό χώμα, φως, ζεστασιά και έγκαιρο πότισμα. Και μην ξεχάσετε να βοτανίσετε.

Εντολή

Εύρημα καλούς σπόρουςγια σπορά. Αποφασίστε ποιες συνήθειες θέλετε ο ίδιοςαναπτύσσω. Μπορούν να σχετίζονται με τη σωματική, ψυχική, πνευματική και πνευματική σας. Μελετήστε βιογραφίες διασημοτήτων. Σημειώστε στις σημειώσεις σας ποιες συνήθειες έχουν αναπτύξει κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Φροντίστε το καλό χώμα. Αυτή είναι η ψυχική σου στάση, η αποστολή σου, το νόημα της ύπαρξής σου, οι στόχοι σου. Γιατί χρειάζεστε καλούς σπόρους; Για τι είναι όλο αυτό; Δεν είναι καλύτερα να «φάω, να πιείς και να χαρείς, γιατί αύριο»; Σε τι κλίνετε την καρδιά σας;

Παρέχετε αρκετό φως και θερμότητα. Δημιουργήστε ένα ζεστό περιβάλλον για τη διαμόρφωση νέων συνηθειών. Μην αποφεύγεις όμως. Θυμηθείτε πώς μετριάζεται. Πρέπει να διατηρήσουμε μια ισορροπία. Κάποιες συνήθειες θα εμφανιστούν στις δοκιμές, και κάποιες πρέπει να αναπτυχθούν στο «θερμοκήπιο». Δεν αξίζει να μιλήσουμε για το ποιο φρούτο είναι καλύτερο - φυσικό ή θερμοκηπίου. Και τα δύο χρειάζονται στη ζωή. Διαφορετικά, το να είσαι μέσα καλές συνθήκεςμετά από δύσκολα χρόνια, είναι εύκολο να χαλαρώσεις και να ξεχάσεις την αυτοεκπαίδευση.

Ποτίστε τις καλλιέργειές σας. Το πότισμα είναι μια δουλειά που δεν πρέπει να χάσετε. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές και θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή, αλλά ήδη στην επόμενη εταιρεία σποράς. Ποτίστε κάθε πρωί, καθώς το γρασίδι ποτίζεται με δροσιά. Ετοιμάστε λοιπόν καθημερινά την ψυχή σας για το επερχόμενο. Πρώτα, όλα επιλύονται διανοητικά, και μετά - στην πραγματικότητα. Διανοητική μελέτη - αυτό είναι πότισμα, άρδευση. Υπενθυμίζω ο ίδιοςασταμάτητα για τα σχέδιά τους. Κρατήστε αρχεία.

Προσοχή στα ζιζάνια. Η Βίβλος λέει ότι η κακή παρέα διαφθείρει τα καλά ήθη. Όσο όμορφη κι αν είσαι ο ίδιοςδεν ανατράφηκε, όλα μπορούν να καταστραφούν. Να είστε προσεκτικοί και να διαμορφώνετε συνειδητά το περιβάλλον σας.

Σημείωση

Σώστε τη σοδειά σας, μην την αφήσετε να πάει χαμένη. Μη φύγεις καλές συνήθειεςαλλιώς μπορεί να τα χάσεις.

Χρήσιμες συμβουλές

Στη φύση η σπορά και ο θερισμός εναλλάσσονται συνεχώς. Ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν δημιούργησε ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης 12 εβδομάδων για τον εαυτό του. Και το επανέλαβε σε όλη του τη ζωή, ασκώντας μια ποιότητα κάθε εβδομάδα. Είναι λογικό να ακολουθούμε τις προτροπές της φύσης και την εμπειρία επιτυχημένων ανθρώπων. Κάντε απολογισμό και σπέρνετε κάθε χρόνο, σε όλη σας τη ζωή.

Σχετικό άρθρο

Πηγές:

• Όταν ο χαρακτήρας σχηματίζεται το 2019

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε η πρώτη αντίδραση στα γεγονότα να βασίζεται πάντα στα συναισθήματα. Σήμερα πιστεύεται ότι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη που βοηθά στην επιτυχία στη ζωή. Ωστόσο, οι ανεξέλεγκτες εμπειρίες μπορεί επίσης να βλάψουν. Πώς να αναπτυχθεί σωστά συναισθήματα?

Εντολή

Το πρώτο βήμα για να αναπτύξετε τα δικά σας συναισθήματα είναι η ικανότητα να ακούτε τους άλλους. Όλοι καλωσορίζουν την ευκαιρία να μιλήσουν. Ωστόσο, ένας σπάνιος συνομιλητής συμπάσχει πραγματικά με τον ομιλητή. Συχνά το θέμα περιορίζεται σε επίσημα νεύματα και τυπικές φράσεις. Η ικανότητα ακρόασης είναι η ικανότητα να εμπλέκεσαι πλήρως στην ομιλία του συνομιλητή, χωρίς να αποσπάται η προσοχή από ξένες σκέψεις. Ρωτήστε ξανά, συμπάσχετε, μάθετε να επωφεληθείτε από την επικοινωνία με οποιοδήποτε άτομο, γιατί όλοι μπορούν να μοιραστούν πολύτιμη εμπειρία.

Σκέψου θετικά. Η προσωπική ανάπτυξη γενικά και η ανάπτυξη των συναισθημάτων ειδικότερα επηρεάζονται σημαντικά από τον εσωτερικό διάλογο. Είναι αδύνατο να παρακολουθήσετε κάθε σκέψη που βρίσκεται στο ανθρώπινο κεφάλι και να την αξιολογήσετε. Ωστόσο, αποφύγετε τις αρνητικές κρίσεις. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικές γενικεύσεις όπως «εγώ πάντα», «εγώ ποτέ», προσπαθώντας να τις αντικαταστήσετε με «αυτή τη φορά» ή «μερικές φορές». Αντικαταστήστε τις αξιολογικές κρίσεις με γεγονότα. Αντί να επιπλήξετε ψυχικά τον εαυτό σας τελευταίο, πείτε «έκανα λάθος».

Μάθετε τη γλώσσα του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παρακολουθείτε τους άλλους. Συχνά οι άνθρωποι συγκαλύπτουν τα δικά τους συναισθήματαλόγια. Πίσω από ψυχρές, σκληρές φράσεις, μπορεί να κρύβεται η αβεβαιότητα και ο θυμός μπορεί να κρύβεται πίσω από κολακευτικές ομιλίες. Σταυρωμένα χέρια ή πόδια - μυστικότητα ή ακαμψία και αντίστροφα, μια ελεύθερη χαλαρή στάση δείχνει ότι ο συνομιλητής νιώθει σαν στο σπίτι του. Ο συνάδελφος καλύπτει το στόμα του; Είναι πιθανό να είναι. Αναλύστε τις χειρονομίες των άλλων και μετά δώστε προσοχή στις δικές σας. Προσπαθήστε να ταιριάξετε τη γλώσσα του σώματός σας με τον συναισθηματικό τόνο των λόγων σας.

Κράτα το υπό έλεγχο! Ο καθένας έχει τα θετικά του και αρνητικές πλευρές. Πέφτοντας σε θυμό, ένα άτομο απομακρύνεται από τους άλλους, παύει να είναι επικριτικό, αλλά συχνά οι αρνητικές εμπειρίες είναι αυτές που ωθούν στη δραστηριότητα, διεγείρουν για την επίτευξη στόχων παρά τους πάντες. Μάθετε να εκφράζεστε συναισθήματαένα απλό κόλπο θα βοηθήσει εποικοδομητικά. Διαχωρίστε το φύλλο χαρτιού σε δύο στήλες. Στο πρώτο, γράψτε τι προτείνουν να κάνετε συναισθήματα, και στο άλλο - τι συμβουλεύει η σκέψη. Κοιτάζοντας αυτή τη λίστα, είναι πολύ πιο εύκολο με τις ανησυχίες και να πάρεις μια απόφαση.

Σχετικά βίντεο

Πηγές:

• πώς να αναπτύξετε συναισθήματα στα παιδιά το 2019

Οι εκφράσεις του προσώπου συνοδεύουν όλα μας τα συναισθήματα. Χάρη στις εκφράσεις του προσώπου, μπορούμε να καταλάβουμε αν ένα άτομο είναι χαρούμενο ή λυπημένο, θυμωμένο ή, αντίθετα, έχει καλή διάθεση. εκφράσεις του προσώπουμπορεί και πρέπει να αναπτυχθεί. Πρώτον, ένας άνθρωπος που το ξέρει καλά είναι πιο γοητευτικός, χαρισματικός. Δεύτερον, αυτή η δεξιότητα θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να αντικατοπτρίσετε στο πρόσωπό σας μόνο εκείνα τα συναισθήματα που είναι απαραίτητα.

Θα χρειαστείτε

• - Καθρέφτης

Εντολή

Η πρώτη άσκηση είναι η προθέρμανση. Θα χρειαστεί . Αυτή η άσκηση θα περιλαμβάνει όλα τα κινούμενα πρόσωπα. Πρέπει να μετακινείτε εναλλάξ τα φρύδια σας, μετά τα μάτια σας και μετά τα χείλη σας. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα: σηκώστε και χαμηλώστε τα φρύδια σας, περιστρέψτε τα μάτια σας κ.λπ. Κάντε αυτή την άσκηση για 3-5 λεπτά.

Η δεύτερη άσκηση στοχεύει στη μελέτη του προσώπου σας, ώστε αργότερα να το κατακτήσετε καλά. Φανταστείτε κάποιο συναίσθημα, όπως ο φόβος. Θυμηθείτε, ταυτόχρονα θα πρέπει να υπάρχει ένα πρόσωπο και να προσπαθήσετε να το αναπαράγετε. Παίξτε τριγύρω. Προσπαθήστε να απεικονίσετε εντελώς διαφορετικά συναισθήματα: έκπληξη, χαρά, λύπη, απόλαυση κ.λπ.

Υπάρχουν επίσης ασκήσεις σε μεμονωμένα μέρη του προσώπου που διατηρούν τους μύες του προσώπου σε καλή φόρμα, οι οποίοι με τη σειρά τους συσφίγγουν το περίγραμμα του προσώπου, λειαίνουν το δέρμα και αποτρέπουν την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. Η άσκηση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματος γύρω τα μάτια στην πρώην ελαστικότητα και τον τόνο του. Κλείστε και χαλαρώστε τα μάτια σας. Στη συνέχεια, για πέντε δευτερόλεπτα, φέρτε τα μάτια σας στη γέφυρα της μύτης σας. Ανοίξτε τα μάτια σας και κοιτάξτε ευθεία. Στη συνέχεια, κλείστε ξανά τα μάτια σας. Κάντε πέντε σετ.

Για να εξομαλύνετε τις ρινοχειλικές πτυχές, πιέστε το με τον αντίχειρα και το δείκτη σας για δύο λεπτά. Με τη βοήθεια ασκήσεων προσώπου, μπορείτε να δώσετε στα χείλη σας επιπλέον όγκο: πιέστε τα χείλη σας και τσιμπήστε τα από τη μέση προς τις γωνίες. Πρέπει επίσης να κάνετε αυτή την άσκηση για δύο λεπτά.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το δεύτερο πηγούνι προφέροντας τον ήχο «ks», ενώ τα χείλη πρέπει να είναι καλά τεντωμένα ώστε οι μύες του λαιμού να τεντώνονται. Κρατήστε αυτή τη θέση για πέντε δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, προφέροντας τον ήχο "o", επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε πέντε φορές.

Σχετικά βίντεο

Πηγές:

• Πώς να αναπτύξετε εκφράσεις προσώπου το 2019

Σε ορισμένες καταστάσεις ζωής, θέλετε να μάθετε τα πάντα για τους γύρω σας και για αυτό πρέπει να μάθετε πώς να «διαβάζετε» κυριολεκτικά σκέψεις”, δηλαδή να καταλάβουμε τι συναισθήματα και συναισθήματα βιώνει ένας άνθρωπος τη δεδομένη στιγμή. Υπάρχει ακόμη και μια επιστήμη - φυσιογνωμία, η οποία σας επιτρέπει να προβλέψετε ενέργειες και επιθυμίες, εστιάζοντας μόνο στα χαρακτηριστικά του προσώπου και τις εκφράσεις του προσώπου.

Ελληνικά μιμικός - μιμητικός). Εκφραστικές κινήσεις των μυών του προσώπου που συνοδεύουν τα συναισθήματα. Είναι ένα είδος «γλώσσας», ένας κωδικός που υποδηλώνει τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Η μελέτη του Μ. έχει σημαντική διαγνωστική αξίαστην ψυχιατρική.

εκφράσεις του προσώπου

Ελληνικά mimik?s - μιμητικό] - εκφραστικές κινήσεις του προσώπου ενός ατόμου, που οδηγούν σε συστολή των μυών του προσώπου, συμβαίνουν σύμφωνα με ορισμένες καταστάσεις ενός ατόμου, σχηματίζοντας αυτό που ονομάζεται έκφραση προσώπου ή έκφραση προσώπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι στη διαδικασία της επικοινωνίας εστιάζουν συχνότερα την προσοχή τους στα πρόσωπα των συντρόφων. Το πρόσωπο είναι το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της εξωτερικής εμφάνισης ενός ατόμου, επομένως, μαζί με τα μάτια, ονομάζεται καθρέφτης της ψυχής. Μ. αναλύσει: 1) κατά μήκος της γραμμής των αυθαίρετων και ακούσιων συνιστωσών του. 2) με βάση φυσιολογικές παραμέτρους (τόνος, δύναμη, συνδυασμός μυϊκών συσπάσεων, συμμετρία - ασυμμετρία, δυναμική, 3) με κοινωνικούς και κοινωνικο-ψυχολογικούς όρους (διαπολιτισμικοί τύποι εκφράσεων προσώπου, εκφράσεις που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη κουλτούρα, εκφράσεις αποδεκτές σε μια κοινωνική ομάδα· ατομικό στυλ έκφρασης). Χρησιμοποιώντας τις αναφερόμενες μεθόδους ανάλυσης του M., μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με την προσωπικότητα ενός ατόμου, το φύλο, την ηλικία, το επάγγελμά του, που ανήκει σε μια συγκεκριμένη εθνοτική ομάδα, σχετικά με ψυχολογική κατάσταση . Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των «μιμικών εικόνων» συναισθηματικών καταστάσεων είναι ότι κάθε σύμπλεγμα συμπτωμάτων του Μ. περιλαμβάνει σημεία που είναι ταυτόχρονα καθολικά, ειδικά για την έκφραση ορισμένων καταστάσεων και μη ειδικά για την έκφραση άλλων. Για μια σωστή ερμηνεία του M., είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ακεραιότητα, ο δυναμισμός και η μεταβλητότητα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του, επομένως, μια αλλαγή σε οποιοδήποτε στοιχείο της μιμικής δομής οδηγεί σε αλλαγή ολόκληρης της ψυχολογικής σημασίας. Με βάση τη σχέση μεταξύ των επιμέρους ζωνών του προσώπου, κρίνουν την αρμονία-δυσαρμονία του Μ. Η αναντιστοιχία των κινήσεων του προσώπου (πάνω και κάτω μέρη του προσώπου - μια δυσαρμονική "μάσκα") υποδηλώνει την ανειλικρίνεια των συναισθημάτων ενός ατόμου, τη στάση του απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Το Μ. του προσώπου συνδέεται με άλλα συστατικά της έκφρασης, ιδιαίτερα με φυσιογνωμικές παραμέτρους και κίνηση, την έκφραση των ματιών - το βλέμμα ενός ατόμου. Κ.Σ. Ο Στανισλάφσκι έγραψε ότι ένα βλέμμα είναι "μια άμεση, άμεση επικοινωνία στην πιο αγνή του μορφή, από την ψυχή στην ψυχή..." πληροφορίες σχετικά με τρόπους επικοινωνίας και έκφρασης στάσης απέναντι σε έναν σύντροφο: "πυροβολήστε με τα μάτια", "κάντε μάτια" , "παίξε με τα μάτια", "μέτρησε με ένα βλέμμα από την κορυφή μέχρι τα νύχια", "κοίτα προς τα κάτω", "κοίτα με την άκρη του ματιού", "κοίταξε", "κοίταξε τα μάτια"", κούνησε με ένα βλέμμα "," φύγε με ένα βλέμμα ". Οι κινήσεις των ματιών, ο προσανατολισμός του βλέμματος, οι εκφράσεις του προσώπου συνδέονται στην καθημερινή συνείδηση ​​με τα ηθικά και ηθικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου (το τρελό βλέμμα είναι κλέφτης). Για τη διάγνωση των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων, δεν είναι τόσο σημαντικό πόσο συχνά οι συνομιλητές κοιτάζονται στα μάτια, αλλά το γεγονός ότι σταματούν ή, αντίθετα, ξαναρχίζουν την οπτική επαφή. Εάν η σχέση εξελίσσεται κανονικά, τότε οι άνθρωποι κοιτάζουν ο ένας τον άλλον από το 30% έως το 60% του χρόνου ολόκληρου του χρόνου επικοινωνίας. Ταυτόχρονα, αν η σχέση εξελιχθεί σε θετική κατεύθυνση, τότε οι άνθρωποι κοιτάζουν ο ένας τον άλλον περισσότερο και πιο συχνά όταν ακούν έναν σύντροφο και όχι όταν μιλάνε. Εάν η σχέση αποκτήσει επιθετικό χαρακτήρα, τότε η συχνότητα, η ένταση των ματιών αυξάνεται απότομα, η φόρμουλα της «βλεμματικής επαφής» τη στιγμή της ομιλίας και της ακρόασης παραβιάζεται. Αν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλο θετικά, τότε κοιτάζουν ο ένας τον άλλον πολύ λιγότερο συχνά κατά τη διάρκεια «αρνητικών» δηλώσεων παρά όταν φέρονται ο ένας στον άλλον εχθρικά. Η αύξηση της βλεμματικής επαφής κατά τη διάρκεια «αρνητικών» δηλώσεων μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη της επιθυμίας για κυριαρχία, για κλιμάκωση της επιθετικότητας, για έλεγχο της κατάστασης. Ο Ellison πρότεινε έναν οπτικό δείκτη κυριαρχίας - VID, ο οποίος αντιστοιχεί στο αποτέλεσμα που προκύπτει διαιρώντας τη συχνότητα της οπτικής επαφής κατά την ακρόαση με τη συχνότητα της οπτικής επαφής κατά την ομιλία. Όσο χαμηλότερος είναι ο δείκτης, τόσο μεγαλύτερη είναι η επιθυμία για κυριαρχία και άμιλλα σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Η διάρκεια του βλέμματος, η συχνότητα εμφάνισης υποδηλώνουν επίσης την ανισότητα κατάστασης των συντρόφων. Εάν ένας από τους συνεργάτες έχει υψηλότερη θέση από τον άλλο, τότε ο συνεργάτης με χαμηλότερη κατάσταση παρακολουθεί περισσότερο και πιο συχνά. Εάν οι απόψεις των συμμετεχόντων στην αλληλεπίδραση στρέφονται σε οποιοδήποτε άτομο, τότε αυτό υποδηλώνει τη σαφή ηγετική του θέση σε αυτήν την ομάδα. Η οπτική επαφή, το αμοιβαίο βλέμμα είναι ένα ιδιαίτερο κοινωνικό γεγονός, μια μοναδική ένωση δύο ανθρώπων, η ένταξη του καθενός στον προσωπικό χώρο του άλλου. Η διακοπή της οπτικής επαφής θεωρείται ως «αποχώρηση» από την κατάσταση της αλληλεπίδρασης, η εκτόπιση άλλων ανθρώπων από τον προσωπικό χώρο. Ως κριτήρια για την ανάλυση του βλέμματος, που καθιστούν δυνατή την κρίση της προσωπικότητας, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι χρονικές παραμέτρους της «κοίταξης» μεταξύ τους (συχνότητα, διάρκεια επαφής), τα χωρικά χαρακτηριστικά του βλέμματος (κατευθύνσεις κίνησης των ματιών: «κοίτα στα μάτια», «κοίτα στο πλάι», «κοίτα πάνω-κάτω», «δεξιά-αριστερά»), ο βαθμός έντασης της οπτικής επαφής (κοίταγμα, «ρίξε μια ματιά», «βλέμμα»), ψυχοφυσιολογική χαρακτηριστικά του βλέμματος (θάμβωση-θαμπότητα). Σε σύγκριση με το βλέμμα και άλλα στοιχεία της εκφραστικής συμπεριφοράς ενός ατόμου, ο Μ. είναι το πιο ελεγχόμενο φαινόμενο από την πλευρά του υποκειμένου. Το γεγονός αυτό ελήφθη υπόψη από τους P. Ekman και W. Friesen στη διαδικασία ανάπτυξης της έννοιας της «μη λεκτικής διαρροής πληροφοριών». Στο πλαίσιο αυτής της έννοιας, διάφορα μέρη του σώματος ταξινομούνται με βάση το κριτήριο - «ικανότητα μετάδοσης πληροφοριών». Αυτή η «ικανότητα» των στοιχείων εκφραστικής συμπεριφοράς καθορίζεται με βάση τρεις παραμέτρους: τον μέσο χρόνο μετάδοσης, τον αριθμό των μη λεκτικών, εκφραστικών μοτίβων που μπορούν να αναπαρασταθούν από ένα δεδομένο μέρος του σώματος. ο βαθμός προσβασιμότητας για παρατήρηση αυτού του μέρους του σώματος, «ορατότητα, παρουσίαση σε άλλον». Από αυτές τις θέσεις, το πρόσωπο ενός ατόμου είναι ο πιο ισχυρός πομπός πληροφοριών. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συνήθως ελέγχουν τις εκφράσεις του προσώπου και δεν δίνουν προσοχή σε άλλα στοιχεία του εκφραστικού τους ρεπερτορίου. Οι προσπάθειες εξαπάτησης είναι δύσκολο να εντοπιστούν με βάση τις εκφράσεις του προσώπου. Ωστόσο, μπορούν να διορθωθούν, για παράδειγμα, εάν γνωρίζετε ότι στην περίπτωση που ένα άτομο επαινεί έναν άλλον αδικαιολόγητα, τότε το στόμα του στρίβει πολύ πιο συχνά και ο αριθμός των χαμόγελων μειώνεται ή γνωρίζετε ότι οι ανήσυχοι άνθρωποι σε μια κατάσταση " εξαπάτηση», οι πληροφορίες απόκρυψης κάνουν την έκφραση του προσώπου τους πιο ευχάριστη από ό,τι σε μια κατάσταση μετάδοσης αληθινών πληροφοριών. Οι ποιοτικές και δυναμικές παράμετροι του βλέμματος είναι δύσκολο να ελεγχθούν και να ρυθμιστούν, επομένως τα μάτια δεν είναι απλώς ένας καθρέφτης της ψυχής, αλλά ακριβώς εκείνες οι γωνιές της που ένα άτομο προσπαθεί να κρύψει τόσο από τον εαυτό του όσο και από τους άλλους. Η έκφραση των ματιών επικοινωνεί την αληθινή εμπειρία του ατόμου, ενώ οι καλά ελεγχόμενοι μύες του προσώπου παραμένουν ακίνητοι. Δυναμικά και ποιοτικά (οφθαλμικές εκφράσεις) χαρακτηριστικά του βλέμματος συμπληρώνουν τη μιμητική εικόνα. Ένα βλέμμα, που περιλαμβάνεται στην έκφραση του προσώπου, είναι ένας δείκτης των βασικών καταστάσεων ενός ατόμου (χαρούμενο βλέμμα, έκπληκτος, φοβισμένος, ταλαιπωρημένος, προσεκτικός, περιφρονητικό βλέμμα, θαυμασμός), της σχέσης του (φιλική - εχθρική, επιθετική, ευκολόπιστη - δύσπιστη. - ανασφαλής, αποδεκτός - εχθρικός, υποταγμένος - κυρίαρχος, κατανόηση - μη κατανοητός, αλλοτριωμένος - περιλαμβανόμενος, απωθητικός - ελκυστικός). Τα σταθερά χαρακτηριστικά του Μ. και το βλέμμα είναι δείκτες των αναπόσπαστων ιδιοτήτων της προσωπικότητας και, σύμφωνα με αυτά, ερμηνεύεται ως: αδίστακτος, αδιάφορος ευγενής, αλαζονικός, σκληρός, αφελής, αυθάδης, πικραμένος, σεμνός, έξυπνος, ηλίθιος , πονηρό, ειλικρινές, άμεσο (άμεσο βλέμμα) , ένα βλέμμα κάτω από τα φρύδια, σε συνδυασμό με μια επιφυλακτική έκφραση στο πρόσωπο, υποδηλώνει τη δυσπιστία ενός ατόμου προς τους άλλους ανθρώπους, τον φόβο να μπει σε χάος κ.λπ. V.A. Labunskaya

ΜΙΜΟΣ

από την ελληνική μιμικός - μιμητικός] - σύνολο κινήσεων των μυών του προσώπου που συνοδεύουν τις συναισθηματικές καταστάσεις ενός ατόμου και αποτελούν την εξωτερική του έκφραση. Διακρίνετε υπό όρους Μ. ακούσιο, παρατηρούμενο στην καθημερινή ζωή, και αυθαίρετο - ως στοιχείο της υποκριτικής τέχνης (βλ. Εκφραστικές κινήσεις)

εκφράσεις του προσώπου

Ελληνικά μιμικός - μιμητικός) - εκφραστικές κινήσεις των μυών του προσώπου, στις οποίες συναισθήματα, συναισθήματα, ψυχική ένταση, βουλητική ένταση ή απόπειρες να κρύψουν τα δικά τους Κατάσταση μυαλού. Πιστεύεται ότι οι εκφράσεις πολλών συναισθημάτων είναι κυρίως διαπολιτισμικές, δηλαδή γενετικά καθορισμένες. Ορισμένοι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι μύες γύρω από τα μάτια εκφράζουν νοητικές πράξεις, οι μύες γύρω από το στόμα - πράξεις θέλησης, οι μύες του προσώπου - συναισθήματα (Sikorsky, 1995). Δίνουμε μια περιγραφή των εξωτερικών εκδηλώσεων ορισμένων εσωτερικές καταστάσειςφυσιολογικό, πιστεύοντας ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση τόσο των συναισθηματικών καταστάσεων όχι μόνο των υγιών ανθρώπων, αλλά και των εκφράσεων του προσώπου των ασθενών που είναι ανεπαρκείς με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Επιπλέον, οι κλινικοί γιατροί πρέπει συνεχώς να ασχολούνται όχι μόνο με βαριά άρρωστα άτομα, αλλά πιο συχνά με ασθενείς που είναι αρκετά επαρκείς σε πολλές εκδηλώσεις της εσωτερικής τους ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σφαίρας έκφρασης, συναντώνται με όχι πάντα επαρκείς συγγενείς ασθενών και επίσης λύνουν τόσο δύσκολα καθήκοντα. , όπως η οριοθέτηση του κανόνα από την παθολογία, την οποία μπορεί να βοηθήσει η μελέτη των εκφράσεων του προσώπου σε ορισμένες περιπτώσεις. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, οι μη λεκτικές πληροφορίες που προέρχονται από ασθενείς, τους συγγενείς τους και τα υποκείμενα μπορεί να αποδειχθούν όχι μόνο κλινικά σημαντικές, αλλά και χρήσιμες από άλλες απόψεις. Σημειώστε ότι, σύμφωνα με ορισμένους κλινικούς γιατρούς, είναι καλύτερο από οποιονδήποτε άλλο να διανοητικά υγιές άτομοκαι εξωτερικές εκδηλώσεις ψυχικής ευεξίας, γνωρίζει ο ψυχοπαθολόγος, γιατί με τα χρόνια της επικοινωνίας με διαφορετικούς ασθενείς, αφενός, και άτομα που δεν έχουν ψυχικές διαταραχές, αφετέρου, ορισμένοι ψυχίατροι αναπτύσσουν μια αυξημένη αίσθηση υγείας, μια διαισθητική αίσθηση του φυσιολογικού και του επαρκούς, για το οποίο τα επιστημονικά κείμενα συχνά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν κάτι συγκεκριμένο. Φυσικά, στις εκδηλώσεις συναισθημάτων και άλλων εσωτερικών καταστάσεων εμπλέκονται ταυτόχρονα όχι μόνο οι μύες του προσώπου, αλλά και άλλοι μύες του σώματος που εμπλέκονται στην παραγωγή χειρονομιών, φωνών, στάσεων και άλλων εκφραστικών πράξεων, έτσι ώστε στο τέλος σχηματίζονται ορισμένα και σταθερά μοτίβα. εξωτερικά σημάδιασυναισθήματα, προσοχή, κίνητρα, προβληματισμοί. Ακολουθεί μια περιγραφή των κύριων εκφραστικών συμπλεγμάτων:

1. Προσοχή στον συνομιλητή:

Το χέρι βρίσκεται στο μάγουλο, το κεφάλι ακουμπά στο χέρι, ενώ δείκτηςμπορεί να επεκταθεί κατά μήκος του ναού, - "Είμαι όλη η προσοχή"?

Το κεφάλι γέρνει προς τη μία πλευρά - «Σε ακούω με ενδιαφέρον». Όταν το ενδιαφέρον για τον συνομιλητή εξασθενεί, οι ώμοι πρώτα σηκώνονται και μετά πέφτουν (αυτό είναι σημάδι αμφιβολίας ότι ο συνομιλητής είναι τόσο ενδιαφέρον ή ένα αίτημα να ολοκληρώσει το μήνυμα το συντομότερο δυνατό), το βλέμμα αρχίζει να περιπλανάται ( μια ένδειξη ότι υπάρχει κάτι πιο ενδιαφέρον) και το σώμα παίρνει μια στάση στραμμένη μακριά από τον συνομιλητή.

2. Θυμός (έναρξη μάχης, σύμφωνα με τον Χ. Δαρβίνο):

Το κεφάλι είναι γυρισμένο πίσω και μισογυρισμένο στο αντικείμενο του θυμού.

Οι ψηλαφικές ρωγμές είναι στενές, γωνιακές ή, αντίθετα, εμφανίζεται εξόφθαλμος.

Τα φρύδια είναι χαμηλωμένα, παίρνουν μια οριζόντια θέση και μειώνονται στη γέφυρα έτσι ώστε να εμφανίζεται μια οριζόντια πτυχή ανάμεσά τους.

Μια αχώριστη ματιά στο αντικείμενο του θυμού - L.N. Tolstoy.

Θορυβώδης αναπνοή.

Σφιγμένες γροθιές?

Έκθεση κυνόδοντα?

Υπεραιμία του σκληρού χιτώνα («μάτια γεμάτα αίμα»).

Δόντια σφιγμένα, τρίξιμο των δοντιών, χείλη σφιχτά συμπιεσμένα.

3. Ενόχληση:

Κακή έκφραση προσώπου.

Έκφραση έντονης σκέψης.

Η απουσία ενδείξεων γενικής μυϊκής έντασης (σημάδι ότι η υπάρχουσα δυσαρέσκεια, το άτομο δεν έχει την τάση να εκδηλώνει επιθετικότητα).

4. Στοργή:

Υπερβολικές, εσκεμμένα επιβραδύνσεις και μερικές φορές εσκεμμένα καθυστερημένες κινήσεις.

Η επιβράδυνση, η επιτάχυνση ή η υπερβολή των εκφραστικών πράξεων, καθώς και η διαφορετικότητά τους, που θα πρέπει να επιστήσουν την προσοχή κάποιου γύρω τους.

Η κοκέτα είναι μια ιδιαίτερη παραλλαγή της φιλαρέσκειας - συμπεριφορά στην οποία θέλουν να ευχαριστήσουν, να επιδεικνύουν τις ελκυστικές τους ιδιότητες και ταυτόχρονα να προσπαθούν να τις κρύψουν, να τις συγκαλύψουν, αλλά έτσι ώστε να είναι στο προσκήνιο.

5. Φθόνος (όπως περιγράφεται από τον Οβίδιο):

Αργή βόλτα (επίδειξη αλαζονείας, αλαζονείας, αυτοπεποίθησης).

Χλωμό πρόσωπο (παράγει φόβο και άγχος παρά θυμό και επιθετικότητα).

Ένα λοξό βλέμμα (κρυμμένο από το αντικείμενο του φθόνου, γι' αυτό ο M.Yu. Lermontov αποκαλεί το φθόνο μυστικό συναίσθημα).

Η απουσία χαμόγελου, εκτός από εκείνες τις περιπτώσεις που ο κακόβουλος φθονερός βλέπει τα βάσανα των άλλων ανθρώπων.

6. Κοντότητα:

Σταυρώνοντας τα χέρια με σφιγμένες γροθιές ή δίνοντάς τους μια τέτοια θέση όταν το ένα χέρι έσφιγγε το άλλο («Είμαι στην άμυνα, γιατί δεν περιμένω τίποτα καλό από κανέναν»).

Καθισμένος σε μια καρέκλα γυρισμένη προς τα πίσω (επίδειξη δύναμης και ετοιμότητας για αντίποινα)

Τα πόδια βρίσκονται στην κορυφή μιας καρέκλας, ενός τραπεζιού, μιας πολυθρόνας (μια χειρονομία αλαζονείας, επίπληξη).

Σταυροπόδι ή σταυροπόδι ("Είμαι έτοιμος για αντιπαράθεση"). Εάν ταυτόχρονα σταυρώνονται και τα χέρια, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι ο συνομιλητής για το άτομο δεν έχει την τάση να έρθει σε επαφή εάν δεν αισθάνεται τον εαυτό του σε ρόλο εχθρού.

7. Κακεντρέχεια (η καλύτερη απεικόνιση είναι η εικόνα του προσώπου του Μεφιστοφέλη από αρκετούς καλλιτέχνες):

Τα φρύδια είναι επιμήκη σε οριζόντια γραμμή, οι εσωτερικές γωνίες τους χαμηλώνουν, οι εξωτερικές, σε αντίθεση με τη θλίψη, ανυψώνονται.

Σταυρωτές πτυχές στη γέφυρα της μύτης.

8. Αγανάκτηση (ευγενής, δίκαιος θυμός):

Τα φρύδια είναι χαμηλωμένα και τοποθετημένα οριζόντια (σημάδι έντασης της σκέψης, η οποία δεν εμφανίζεται με θυμό, όταν ένα άτομο σε μια κατάσταση αυτής της επίδρασης δεν μπορεί να προβληματιστεί και να προβληματιστεί).

Χέρια σηκωμένα και γυρισμένα τις παλάμες προς τα πάνω (το σημάδι, που ονομάζεται «ζυγαριά της δικαιοσύνης», είναι, σαν να λέγαμε, μια έκκληση προς τον ουρανό, τον υπέρτατο και αμερόληπτο διαιτητή).

Υπάρχει μια έκφραση απάθειας στο πρόσωπο (σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχουν σημάδια κακίας).

9. Αμηχανία (σύγχυση):

Κατάψυξη σε ένα μέρος και σε μία θέση.

Σημάδια διακοπής της σκέψης.

Απλώνοντας τα χέρια στα πλάγια (σημαίνει αδυναμία δράσης λόγω διακοπής των σκέψεων).

Μισάνοιχτο στόμα (σημαίνει διακοπή της φωνητικής, αδυναμία να πει κάτι).

Σφιχτή συμπίεση των χειλιών.

Η ένταση των μυών του σώματος, εξ ου και η ζωντάνια και η οξύτητα των κινήσεων.

11. Αηδία:

Πέτο του κεφαλιού (σημάδι - "αηδιαστικό να φαίνεται"). Οι ψαλμοί του βιβλικού Δαβίδ περιέχουν, για παράδειγμα, μια παράκληση προς τον Θεό να μην απομακρύνει το πρόσωπό του, κοιτάξτε από αυτόν.

Συνοφρυωμένα φρύδια (σημαίνει: "τα μάτια μου δεν θα κοιτούσαν αυτή την αηδία").

Ζαρωμένη μύτη, όπως συμβαίνει με μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Ανασηκωμένο άνω χείλος και χαμηλωμένο κάτω χείλος (σημαίνει: "φτύνω τέτοια σκουπίδια").

Γωνιακό σχήμα του στόματος (σημαίνει: "κάποιο είδος λάσπης στο στόμα").

Η γλώσσα είναι ελαφρώς εκτεταμένη, σαν να σπρώχνει κάτι δυσάρεστο έξω από το στόμα ή να το εμποδίζει να εισέλθει στο στόμα.

Ο κορμός καταλαμβάνει μια θέση με πέτο, φαίνεται να απομακρύνεται από κάτι.

Το χέρι (τα χέρια) απλώνονται, τα δάχτυλα απλώνονται (σημαίνει: δεν θα πάρω τίποτα στα χέρια μου από αίσθημα αηδίας).

12. Ανοιχτότητα:

Τα χέρια ξεδιπλωμένα, ανοιχτά προς τον σύντροφο (αυτό, όπως λες, σημαίνει: κοίτα, δεν έχω πέτρα στο στήθος μου»).

Συχνή ανύψωση των ώμων (σημαίνει: "οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με την εγγύτητα και την εχθρότητά μου είναι αβάσιμες").

Ένα ξεκούμπωτο σακάκι ή σακάκι (σημαίνει: "δείτε μόνοι σας ότι είμαι ανοιχτός και οι προθέσεις μου είναι οι καλύτερες").

Κλίση προς έναν σύντροφο (σημάδι συμπάθειας, τοποθεσία).

13. Θλίψη:

Τα φρύδια σχεδιάζονται σε ευθεία γραμμή, οι εσωτερικές γωνίες τους ανυψώνονται, οι εξωτερικές χαμηλώνουν.

Αρκετές εγκάρσιες ρυτίδες σχηματίζονται στην περιοχή του μεσαίου τρίτου του μετώπου.

Αρκετές κάθετες πτυχές εμφανίζονται στη γέφυρα της μύτης (σημάδι εστίασης σε ορισμένα προβλήματα που καταπιέζουν το άτομο).

Τα μάτια είναι ελαφρώς στενά, δεν υπάρχει υγιής λάμψη σε αυτά ("εξαφανισμένο βλέμμα").

Οι γωνίες του στόματος χαμηλώνουν ("ξινό πρόσωπο").

Ο ρυθμός των κινήσεων και της ομιλίας επιβραδύνεται.

14. Υποτέλεια:

Μια υπερβολική εικόνα σεβασμού, σε σημείο αυτοεξευτελισμού και δουλοπρέπειας (για παράδειγμα, το σώμα είναι υπερβολικά γερμένο προς τα εμπρός, το πρόσωπο αντιγράφει την έκφραση της εξυπηρέτησης του αντικειμένου των σχέσεων, απεικονίζει την τρυφερότητα, το εξευτελιστικό βλέμμα δεν αφήνει τα σημαντικά άτομο, εκφράζει ετοιμότητα να μαντέψει και να εκπληρώσει οποιαδήποτε από τις επιθυμίες της).

Κανένα σημάδι ψυχικής έντασης.

Χωρίς σημάδια θέλησης.

15. Υποψία:

Σταθερό βλέμμα καρφωμένο στο αντικείμενο της υποψίας.

Πλευρική ματιά (σημαίνει την επιθυμία να αποστασιοποιηθεί από το αντικείμενο της απειλής ή να κρύψει την επιφυλακτική στάση του απέναντί ​​του).

Αδύναμο κλείσιμο των χειλιών (σημάδι αβεβαιότητας για το τι μπορεί να συμβεί, τι να περιμένετε).

Το σώμα είναι προσανατολισμένο μακριά από το αντικείμενο απειλής (σημαίνει την επιθυμία να απομακρυνθεί από το αντικείμενο απειλής).

Σημάδια κακίας.

16. Χαρά:

Τα φρύδια και το μέτωπο είναι ήρεμα.

Τα κάτω βλέφαρα και τα μάγουλα είναι ανυψωμένα, τα μάτια είναι στραβά, οι ρυτίδες εμφανίζονται κάτω από τα κάτω βλέφαρα.

- "πόδια της χήνας" - ελαφριές ρυτίδες, ακτίνες που αποκλίνουν από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών.

Το στόμα είναι κλειστό, οι γωνίες των χειλιών τραβιέται στα πλάγια και ανυψώνονται.

17. Τύψεις:

Μια έκφραση θλίψης, ένα νεκρό βλέμμα (ένα βασικό σκίσιμο ρούχων ή ράντισμα στάχτης στο κεφάλι).

Η έκφραση μιας προσευχής σε ανώτερες δυνάμεις με τη μορφή χεριών υψωμένων στον ουρανό (σημαίνει αίτημα για συγχώρεση, συγχώρεση).

Σφίξιμο γροθιών (σημάδι θυμού, ενόχλησης σε σχέση με την ανάξια συμπεριφορά κάποιου).

Κλάμα με κλειστά μάτια.

Αποχωρισμός από άλλους ανθρώπους.

18. Τοποθεσία σε κάποιον:

Κλίση του κεφαλιού, του σώματος προς τον συνομιλητή (σημαίνει: "Ενδιαφέρομαι για σένα και δεν θέλω να χάσω την προσοχή σου").

Χέρι στο στήθος ή «στην καρδιά» (ανδρική χειρονομία ειλικρίνειας και ανοιχτότητας).

Κοιτάζοντας στα μάτια (που σημαίνει: «Χαίρομαι που σε βλέπω»).

Κουνώντας το κεφάλι σε συμφωνία με αυτό που λέει ο συνομιλητής.

Αγγίζοντας τον συνομιλητή (σημαίνει εμπιστοσύνη, συμπάθεια, ζεστασιά στάσης).

Πλησιάζοντας τον συνομιλητή στα όρια οικεία ζώνηκαι πιο κοντά?

Κλειστή θέση των συντρόφων: κοιτάζουν ο ένας τον άλλον, τα πέλματα των ποδιών τους είναι παράλληλα.

19. Υπερβολική αυτοπεποίθηση:

Έλλειψη ζωηρών εκφράσεων του προσώπου (σημαίνει: "Δεν έχω τίποτα να κρύψω, είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου και δεν φοβάμαι τίποτα").

Περήφανη, ευθεία στάση.

Τα δάχτυλα συνδέονται, μερικές φορές σε θόλο. Όσο ψηλότερα είναι τοποθετημένα τα χέρια, τόσο περισσότερη υπεροχή έναντι των άλλων αισθάνεται ή επιδεικνύει το άτομο. Έχει την πολυτέλεια να κοιτάξει κάποιον μέσα από τα ενωμένα δάχτυλα των χεριών του.

Τα χέρια μπορούν να συνδεθούν πίσω από την πλάτη (δηλώνει ετοιμότητα να μην ενεργήσετε φυσική δύναμη, αλλά το δικαίωμα είναι με το μέρος του).

Πολύ ανασηκωμένο πηγούνι («κοιτάξτε κάτω»). Τα δύο τελευταία ζώδια σχηματίζουν μια αυταρχική στάση.

Αργή κινήσεις, μέτριες χειρονομίες και κινήσεις του κεφαλιού και των ματιών. Αυτό δημιουργεί την εντύπωση της σημασίας τους, καθώς και την πεποίθηση του αλάθητου τους.

Επιλέγοντας μια τοποθεσία κάπου σε ένα λόφο, σαν σε θρόνο ή βάθρο.

Η θέση των ποδιών σε αντικείμενα ή η στάση που ακουμπά χαλαρά σε κάτι (σημαίνει: "εδώ είναι η επικράτειά μου, εδώ είμαι ο ιδιοκτήτης").

Το βλέμμα που πέφτει πάνω από τα γυαλιά.

Μάτια μισόκλειστα (σημαίνει: «Δεν θα τα κοίταζα όλα αυτά, βαρέθηκα τα πάντα).

Το κεφάλι βρίσκεται στην παλάμη του χεριού σας (σημαίνει: "ένα μαξιλάρι θα ήταν καλύτερο, είναι καλύτερο να κοιμηθείς").

Μηχανικό και μονότονο σχέδιο σε χαρτί κάποιου είδους στολίδια, πλέγματα, φιγούρες.

Άδειο, που δεν εκφράζει τίποτα και δεν είναι καρφωμένο σε τίποτα, αυτό που λέγεται " ημερήσιος ύπνος«με την παθητική ροή των εντυπώσεων.

21. Αμηχανία:

Το κεφάλι απομακρύνεται από τον παρατηρητή.

Το βλέμμα είναι στραμμένο προς τα κάτω, ενώ μετατοπίζεται στο πλάι.

Χαμογελώντας με σφιγμένα χείλη («συγκρατημένο χαμόγελο»).

Χέρι που αγγίζει το πρόσωπο?

22. Αμφιβολία:

Αδύναμη ένταση των μυών του σώματος και των κυκλικών μυών του στόματος.

Απογοητευμένος, σκυθρωπός;

Χαμηλωμένο βλέμμα.

Τα χέρια πιέζονται στο σώμα, διπλώνονται, μπορούν να μπουν στα μανίκια (σημάδι έλλειψης ώθησης για δράση).

Ανυψωμένους ώμους (ερωτηματικό: «τι πρέπει να εκπλαγείς;»).

Εγκάρσιες ρυτίδες στο μέτωπο, ενώ στο κέντρο του μετώπου είναι βαθύτερες από τις άκρες.

Ορθάνοιχτα μάτια («ο φόβος έχει μεγάλα μάτια»).

Ανύψωση των βλεφάρων έτσι ώστε μεταξύ άνω βλέφαροκαι η ίριδα εκθέτει το λευκό του ματιού.

Τα φρύδια σηκώνονται, γίνονται τοξωτά και κατεβαίνουν στη γέφυρα της μύτης (έκφραση ανικανότητας).

Στόμα ανοιχτό ("έπεσε το σαγόνι").

Οι γωνίες του στόματος είναι έντονα τραβηγμένες (έκφραση μιας καθυστερημένης κραυγής για βοήθεια).

Εγκάρσιες ρυτίδες στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού (αρχείο της αντίδρασης συρρίκνωσης, αναδίπλωσης σε μπάλα).

Πάγωμα στη θέση του ή ακανόνιστη εκτίναξη (παράλυση της βούλησης ή αρχή της αντίδρασης πτήσης).

Ξηροστομία, ωχρότητα του προσώπου (το πρώτο είναι ένα σημάδι που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι ανιχνευτές ψεύδους· το δεύτερο είναι ένα σημάδι που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως για την απόρριψη στρατιωτικών νεοσύλλεκτων).

Ένα τεταμένο και επιφυλακτικό βλέμμα στραμμένο προς την πηγή του κινδύνου.

Τρέμουλο στα χέρια, τα πόδια, σε όλο το σώμα.

Το πρόσωπο είναι κρυμμένο, είναι καλυμμένο με χέρια, τραβηγμένο στην άκρη, χαμηλωμένο, όπως συμβαίνει με την παρουσία κάποιου, έστω και κατά φαντασία.

Το βλέμμα είναι στραμμένο στο πλάι, χαμηλώνει ή κινείται ανήσυχα - C. Darwin;

Τα βλέφαρα καλύπτουν τα μάτια, τα μάτια είναι μερικές φορές κλειστά (όπως στα παιδιά: "Δεν βλέπω, άρα δεν υπάρχει").

Σιωπή του λόγου (η Βίβλος λέει: «Ώστε στο εξής να είναι αδύνατο να ανοίξεις το στόμα σου από ντροπή»).

Ήσυχες, σιωπηλές, όσο το δυνατόν ανεπαίσθητες ενέργειες (η Βίβλος λέει: «Οι άνθρωποι που ντρέπονται κλέβουν»).

Το σώμα συρρικνώνεται, συρρικνώνεται, το άτομο, λες, κρύβεται, θέλει να μείνει αόρατο, για να μη φαίνεται.

Ρηχή αναπνοή με βαθείς αναστεναγμούς (αρχές κλάματος).

Ξαφνικές παύσεις στην αναπνοή (πιθανώς συνδέονται με θλιβερές αναμνήσεις από αυτό που έκαναν).

Τραυλισμός, παραπάτημα στην ομιλία.

Η μπογιά της ντροπής («να σκεπαστεί με ντροπή, ατιμία»). Το "Shameful blush" ο Κάρολος Δαρβίνος θεωρούσε την πιο ανθρώπινη από όλες τις εκδηλώσεις συναισθημάτων.

25. Συναγερμός:

Ανήσυχο, επιθετικό βλέμμα.

Δυσθυμία, δηλαδή ανόητη, βιαστική και συχνά άσκοπη δραστηριότητα - ανιχνεύεται σημαντική ή αυξανόμενη κινητική ανησυχία (ειδικά συχνά αυτό είναι τρίψιμο των χεριών, ανησυχία, άσκοπη κίνηση από το ένα μέρος στο άλλο, άσκοπη μετακίνηση αντικειμένων από το ένα μέρος στο άλλο κ.λπ. )

Ανήσυχα λεκτικά λόγια (επανάληψη φράσεων, ερωτήσεις που εκφράζουν φόβο για προαίσθημα επικείμενης κακοτυχίας).

Κραυγές, κλάματα.

χλωμό δέρμα;

26. Έκπληξη:

Υψηλό σήκωμα φρυδιών.

άνοιγμα στόματος?

Ανύψωση των βραχιόνων στα πλάγια.

Ισχυρή ένταση προσοχής.

Ισχυρή ένταση της σκέψης.

27. Τρυφερότητα (κατάσταση του μυαλού που εμφανίζεται στο τέλος της λύπης):

Σημάδια χαράς.

Σημάδια θλίψης.

28. Ψυχικό στρες:

Δύο κάθετες πτυχές στη γέφυρα της μύτης.

Προεξέχοντα φρύδια πάνω από τα μάτια.

Τα τοξωτά φρύδια γίνονται οριζόντια.

Αλεξάντερ Λιουμπίμοφ

Οι εκφράσεις του προσώπου, πρώτα απ 'όλα, μεταφέρουν συναισθήματα. Όλα αυτά είναι ενοχλημένα, προσβεβλημένα, ενθουσιασμένα, χαρούμενα, χαρούμενα και ξαφνιασμένα.

Τα συναισθήματα εμφανίστηκαν πριν από πολύ καιρό, όλα τα ανώτερα θηλαστικά τα έχουν: δελφίνια, γάτες, σκύλοι, μαϊμούδες ... Έχουμε πολλά κοινά συναισθήματα μαζί τους: χαρά, έκπληξη, λύπη, θυμός, αηδία, περιφρόνηση, θλίψη, ντροπή, ενδιαφέρον , ενοχές, αμηχανία. Οι άνθρωποι έχουν μια τάξη μεγέθους περισσότερα συναισθήματα, δεν θα τα απαριθμήσω όλα - απλώς πολλά.

Και οι εκφράσεις του προσώπου στους πιθήκους (και στους ανθρώπους) μόλις αναπτύχθηκαν για να δείχνουν συναισθήματα - ως μέσο επικοινωνίας. Έτσι, η ιστορία για τις εκφράσεις του προσώπου θα συνδέεται στενά με την ιστορία για τα συναισθήματα.

Εικονογράφηση και αντίδραση

Τα συναισθήματα μπορούν να χωριστούν σε αυτά που εμφανίζονται ως αντίδραση: του είπαν - στενοχωρήθηκε. Αυτά τα μηνύματα είναι πιο «ειλικρινή», αλλά συχνά λιγότερο έντονα. Και υπάρχει συναισθήματα - εικονογραφήσεις:οπτικές επιδείξεις του κράτους. Είναι πιο σκόπιμα και γκροτέσκο, αλλά πιο κατανοητά. Η «λάθος» τους επίδειξη είναι σαν να λένε πολύ μπερδεμένα και ακατανόητα: «Θέλω να σου πω κάτι σημαντικό». Είναι πολύ δύσκολο να επικοινωνήσεις με ένα τέτοιο άτομο: η «ομιλία» είναι δυσανάγνωστη, αυτό που θέλει να πει είναι ακατανόητο.

Είναι ξεκάθαρο: τα συναισθήματα-εικονογραφίες είναι περισσότερο για επικοινωνία

Κι αν συναισθήματα-αντιδράσειςείναι απλώς πιο βολικό να βαθμονομήσετε - αναφέρουν μια "ειλικρινή" αξιολόγηση της κατάστασης, λοιπόν συναίσθημα-εικονογράφησηαξίζει να μάθετε πώς να το δείχνουμε «σωστά» (δηλαδή με τον τρόπο που συνηθίζεται να το παρουσιάζουμε σε μια δεδομένη κουλτούρα) και να το αποκρυπτογραφούμε σωστά.
Αλλά, το πιο σημαντικό, προπονηθείτε για να ξεχωρίσετε το πρώτο από το δεύτερο. Τα συναισθήματα-παραστάσεις για την απόκτηση πληροφοριών για μια «ειλικρινή» αντίδραση είναι ελάχιστα χρήσιμα.

Ταυτόχρονα, τα συναισθήματα-εικονογραφήσεις δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι «κακό» - τα χρησιμοποιούμε συνεχώς. Γι' αυτό είναι "εικονογραφήσεις" - βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση των λέξεων, κρατούν την προσοχή, μεταφέρουν "τονισμό" κ.λπ. Τα «σωστά» συναισθήματα-εικονογραφήσεις είναι ένα από τα βασικά εργαλεία ενός ομιλητή, πολιτικού, ηθοποιού. Ναι, και στην καθημερινή ζωή, όταν λέμε κάτι, πρέπει να μεταδίδουμε σωστά αυτήν την πολύ μη λεκτική πληροφορία. Και όταν ακούμε - να δείξουμε ότι ακούμε και συμπάσαμε.
Και κάτι ακόμα σημαντικό:

οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν τα ίδια συναισθήματα με λίγο πολύ τον ίδιο τρόπο.

Τουλάχιστον συναισθήματα-αντιδράσεις. Υπάρχουν προβλήματα με τα συναισθήματα της εικονογράφησης, γιατί δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να τα επιδεικνύουν σωστά.

Μικροεκφράσεις

Ο ίδιος ο Paul Ekman, ο οποίος ασχολείται με τη βαθμονόμηση των ψεμάτων, μιλάει για μικροεκφράσεις - πολύ γρήγορες μιμητικές επιδείξεις συναισθημάτων. Οι άνθρωποι προσπαθούν τακτικά να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Μάλλον η επίδειξή τους. Αλλά το ασυνείδητο είναι πολύ πιο γρήγορο από τη συνείδηση ​​και η αντίδραση του συναισθήματος συνήθως έχει πάντα χρόνο να εμφανιστεί πριν το άτομο αποφασίσει να επιδείξει κάτι άλλο.

Φυσικά, δεν είναι καθόλου απαραίτητο ένα άτομο να κρύβει τα συναισθήματά του. Αλλά αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Λοιπόν, άλλο συναίσθημα αναμένεται ή ζητείται από αυτόν, είναι απρεπές σε αυτή την κοινωνία, η επίδειξή του οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες και η επίδειξη ενός καταλληλότερου οδηγεί στις σωστές.

Είναι αλήθεια ότι αυτές οι πολύ μικροεκφράσεις λειτουργούν μόνο για δυνατά «βασικά» συναισθήματα. Και το Ekman τους ξεχωρίζει μόνο επτά: περιφρόνηση, αηδία, θυμός, έκπληξη, ευτυχία, φόβος και λύπη. Και αυτά τα συναισθήματα πρέπει πραγματικά να είναι δυνατά.

Σε γενικές γραμμές, πόσοι ειδικοί στα συναισθήματα - τόσες πολλές απόψεις, ποια συναισθήματα είναι βασικά.

Τι να ψάξω

Θα ξαναδώσω μια εικόνα με επιδείξεις «βασικών» συναισθημάτων.

Και, μπορείτε να δείτε ότι καταρχήν πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικά μόνο πράγματα:

χείλη, φρύδια, μάτια.

Τι ζωγραφίζει μια γυναίκα - το κοιτάμε αυτό;).

Στην πραγματικότητα, τα emoticon, τα οποία χρησιμοποιούνται μόνο για να υποδείξουν συναισθήματα, έχουν μόνο φρύδια, μάτια και χείλη. Και αυτό είναι αρκετό.

προπονούμαστε

Στην καθημερινή ζωή, δεν συναντάμε συχνά τρομερούς ειδικούς στην απόκρυψη συναισθημάτων - οι περισσότεροι άνθρωποι τα καταδεικνύουν αρκετά ξεκάθαρα. Απλώς πρέπει να μάθετε πώς να τα βαθμονομείτε (και να τα επιδεικνύετε "σωστά"). Ας προπονηθούμε λοιπόν. Βασικά συναισθήματα: χαρά, ευτυχία, έκπληξη, φόβος, λύπη, περιφρόνηση, αηδία, θυμός, αγανάκτηση, δυσαρέσκεια.

Είναι σαφές ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα συναισθήματα και συχνά είναι «ανάμεικτα». Αλλά θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες όταν αναλύσουμε τα μετα-μηνύματα.

Κοιτάξτε την εικόνα και αναγνωρίστε το «πρωταρχικό» συναίσθημα. Σας θυμίζω, κοιτάμε πρώτα από όλα: τα χείλη, τα φρύδια και τα μάτια. Κάτω από την εικόνα σωστές απαντήσεις υπό όρους.

Φωτογραφίες από βίντεο καναδικού καναλιού Just For Laughs Gags: δημιουργούν διάφορες καταστάσεις και απομακρύνουν την αντίδραση των περαστικών. Έτσι τα συναισθήματα εδώ είναι αρκετά ειλικρινή και δεν παίζονται από ηθοποιούς.

1. Το πάνω χείλος τεντωμένο και ανασηκωμένο, τα φρύδια χαμηλωμένα, η πτυχή ανάμεσα στα φρύδια, τα μάγουλα ανασηκωμένα: αηδία.

2. Οι μύες του προσώπου χαλαροί, τα χείλη χαλαρά, το στόμα ανοιχτό, τα μάτια ορθάνοιχτα: έκπληξη.

3. Συμμετρικό χαλαρό χαμόγελο, χαλαρά φρύδια, τεντωμένοι μύες στις γωνίες των ματιών: χαρά.

4. Οι μύες του προσώπου τεντωμένοι, τα μάτια ορθάνοιχτα, τα φρύδια ανασηκωμένα: φόβος.

5. Τα κάτω βλέφαρα είναι χαλαρά, άνω βλέφαραελαφρώς χαμηλωμένα, τα χείλη χαλαρά, οι γωνίες των χειλιών κάτω, τα φρύδια ανασηκωμένα: θλίψη.

6. Συμμετρικό χαμόγελο, ρυτίδες στις γωνίες των ματιών, χαλαρά φρύδια: χαρά.

7. Τα χείλη τεντωμένα, τα πάνω χείλη σφίγγουν κάτω, οι γωνίες των χειλιών προς τα κάτω, τα φρύδια τεντωμένα: δυσαρέσκεια.

8. Φρύδια χαμηλωμένα και τεντωμένα (πτύχωση ανάμεσα στα φρύδια), τα χείλη τεντωμένα, οι γωνίες των χειλιών προς τα κάτω, τα μάγουλα τεντωμένα, τα μάτια ανοιχτά: θυμός, αγανάκτηση.

9. Φρύδια ενωμένα και χαμηλωμένα, χείλη τεντωμένα, γωνίες των χειλιών κάτω: δυσαρέσκεια.

10. Φρύδια ενωμένα, μύτη ζαρωμένη, πάνω χείλος ανασηκωμένο, γωνίες των χειλιών κάτω: αηδία.

11. Πρόσωπο χαλαρό, χείλη χαλαρά, φρύδια ανασηκωμένα: έκπληξη.

12. Συμμετρικά χαμόγελα, χείλη χαλαρά, φρύδια χαλαρά: χαρά.

Η έννοια των συναισθημάτων

Μία από τις λειτουργίες των συναισθημάτων είναι ενημερωτική: μας λένε για την αξιολόγηση της κατάστασης. Και στους άλλους, για τη στάση μας (προς τον εαυτό μας, τις πληροφορίες ή τον ακροατή).

Τα συναισθήματα είναι οι λεγόμενες μετα-καταστάσεις: είναι αξιολογικές καταστάσεις «περίπου». Δηλαδή, τα συναισθήματα «ακριβώς έτσι» δεν συμβαίνουν - υπάρχει πάντα ένα γεγονός για το οποίο γίνεται αυτή η αξιολόγηση.

Η ίδια η κατάσταση μπορεί να είναι τόσο στο παρελθόν όσο και στο μέλλον και να συμβεί στο παρόν - τα συναισθήματα είναι πάντα τώρα. Έτσι μας μεταφέρουν την ασυνείδητη εκτίμησή μας για τις καταστάσεις με τις οποίες σχετίζονται. Και πώς οι εικονογραφήσεις επικοινωνούν τη στάση μας.
Χαρά: κάποια τιμή είναι ικανοποιημένη.
Φόβος: θα υπάρξει ένα πολύ δυσάρεστο γεγονός. (Ο φόβος αναφέρεται πάντα σε γεγονότα στο μέλλον.)
Κατάπληξη: συνέβη ένα γεγονός που παραβίασε κατά πολύ τις προσδοκίες.
Δυσαρέσκεια: κάποιες αξίες παραβιάζονται.
ΕυτυχίαΑ: οι βασικές αξίες ικανοποιούνται. (Η ευτυχία δεν είναι στην πραγματικότητα μια πολύ μακροχρόνια εμπειρία - εμφανίζεται μόνο όταν αρχίζουμε να αξιολογούμε την κατάσταση.)
θλίψη: υπήρξαν ευχάριστα γεγονότα στο παρελθόν που δεν θα ξαναγίνουν, χαμένες ευκαιρίες.
Αλίμονο: απώλεια κάποιου σημαντικού.
Ερεθισμός:σοβαρή παραβίαση των προσδοκιών.
Ενθουσιασμός: υπάρχει πιθανότητα να ικανοποιηθούν σημαντικές αξίες (νίκη).
Αηδία: Η συμπεριφορά ή το συμβάν του ατόμου είναι απαράδεκτη.
Περιφρόνηση: αίσθημα ανωτερότητας.
Απόλαυση:οι προσδοκίες είναι κάτι παραπάνω από ικανοποιημένες.

Μιμητισμός (από τον ελληνικό μιμητή) - εκφραστικές κινήσεις του προσώπου ενός ατόμου, που οδηγούν σε συστολή των μυών του προσώπου, συμβαίνουν σύμφωνα με το ένα ή το άλλο νοητικές καταστάσειςπρόσωπο, που σχηματίζει αυτό που ονομάζεται μίμηση ή έκφραση προσώπου. Από καλλιτεχνική και θεατρική άποψη, αυτή είναι η ικανότητα ή η ικανότητα εκούσιας χρήσης τέτοιων μυϊκών κινήσεων, που μπορεί να ονομαστεί «η τέχνη της έκφρασης συναισθημάτων και διαθέσεων.

Βίντεο YouTube

Η επικοινωνία είναι μια από τις κεντρικές πτυχές της καθημερινής ζωής, η οποία αντανακλάται στη μεγάλη ποικιλία τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι ανταλλάσσουν πληροφορίες. Και αυτό συμβαίνει όχι μόνο με τη βοήθεια των λέξεων, αλλά και με τη βοήθεια των εκφράσεων του προσώπου και των κινήσεων του σώματος. Μια έκφραση προσώπου μπορεί να πει πολλά. Ένα νεύμα σημαίνει κατανόηση, ένα συνοφρύωμα μπορεί να πει: «Δεν καταλαβαίνω! Εξηγήστε περισσότερα!»
Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Βιολογικής Κυβερνητικής Max Planck στο Tübingen της Γερμανίας ανακάλυψαν ότι μπορούμε να ταξινομήσουμε τις εκφράσεις του προσώπου πολύ καλύτερα όταν κινούνται φυσικά, παρά όταν είναι «παγωμένες» σε μια φωτογραφία. Για να εκμεταλλευτούμε τις δυναμικές πληροφορίες, πρέπει να δούμε να αλλάζουν οι εκφράσεις του προσώπου για τουλάχιστον 100 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Εάν η ακολουθία βίντεο είναι μικρότερη, ο εγκέφαλός μας δεν είναι σε θέση να ερμηνεύσει σωστά τις εκφράσεις του προσώπου. Ορισμένες εκφράσεις εμφανίζονται ως αλλαγή στον προσανατολισμό του κεφαλιού, όπως ένα νεύμα ή κούνημα του κεφαλιού. Άλλα βασίζονται σε σύνθετες παραμορφώσεις του προσώπου. Για παράδειγμα, οι ρυτίδες στη μύτη μας σηματοδοτούν αηδία ή ότι ένα άτομο συνοφρυώνεται.

Όχι μόνο τα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν ακούσιες εκφράσεις του προσώπου, αλλά και οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν επίσης να προκαλέσουν συναισθήματα. Αυτό είναι ένα είδος ανατροφοδότησης. Ένα άτομο που προσπαθεί να απεικονίσει ένα συναίσθημα στο πρόσωπό του αργά ή γρήγορα αρχίζει να το βιώνει. Προσπαθήστε να χαμογελάτε τώρα και να σκέφτεστε κάτι κακό ταυτόχρονα. Είναι απίθανο να τα καταφέρεις και αν τα καταφέρεις θα είναι δύσκολο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εμπειρία και το αντίστροφο.

Υπό την επίδραση των συναισθημάτων που βιώνει το άτομο,συντονισμένη σύσπαση και χαλάρωση διαφόρων προσώπωνδομές που ορίζουν μια έκφραση προσώπου που αντανακλά τέλειαβιωμένα συναισθήματα. Δεδομένου ότι η κατάσταση των μυών του προσώπου δεν είναι δύσκολημάθετε να διαχειρίζεστε, συχνά δοκιμάζεται η εμφάνιση συναισθημάτων στο πρόσωπομεταμφίεση ή ακόμα και μίμηση.
Η ειλικρίνεια του ανθρώπινου συναισθήματος συνήθως υποδεικνύεται από τη συμμετρία στοεμφανίζοντας συναισθήματα στο πρόσωπο, ενώ όσο πιο ισχυρό είναι το ψέμα, τόσο περισσότεροοι εκφράσεις του προσώπου του δεξιού και του αριστερού μισού του διαφέρουν.Ακόμη και οι εύκολα αναγνωρίσιμες εκφράσεις του προσώπου μερικές φορές είναι πολύ βραχύβιες.(κλάσματα του δευτερολέπτου...) και συχνά περνά απαρατήρητο. να είσαι σε θέσηη αναχαίτισή του απαιτεί αξιοπρεπή εξάσκηση ή ειδική εκπαίδευση.Ταυτόχρονα αναγνωρίζονται θετικά συναισθήματα (χαρά, ευχαρίστηση...).ευκολότερα από τα αρνητικά (λύπη, ντροπή, αηδία...).
Τα χείλη ενός ατόμου διακρίνονται από ιδιαίτερη συναισθηματική εκφραστικότητα,που δεν είναι δύσκολο να διαβαστούν (αυξημένες εκφράσεις του προσώπου του στόματος ή δάγκωματα χείλη, για παράδειγμα, δείχνουν άγχος, αλλά στριμμένα μέσαμια πλευρά του στόματος - για σκεπτικισμό ή γελοιοποίηση ...).Ένα χαμόγελο στο πρόσωπο δείχνει συνήθως φιλικότητα ήανάγκη για έγκριση. Το χαμόγελο για έναν άντρα είναι μια καλή ευκαιρίαδείχνει ότι έχει τον έλεγχο του εαυτού του σε κάθε κατάσταση. Χαμογελαστή γυναίκαπολύ πιο αληθινή και πιο συχνά αντιστοιχεί στην πραγματική της διάθεση

.
Επειδή τα χαμόγελα συχνά αντικατοπτρίζουν διαφορετικά κίνητρα, καλό είναι να μην το κάνετεβασιζόμενοι πάρα πολύ στην τυπική ερμηνεία τους:

Υπερβολικό χαμόγελο - η ανάγκη για έγκριση.
- ένα ειρωνικό χαμόγελο είναι σημάδι ελεγχόμενης νευρικότητας.
- ένα χαμόγελο με ανασηκωμένα φρύδια - μια προθυμία υπακοής.
- ένα χαμόγελο με χαμηλωμένα φρύδια - που δείχνει ανωτερότητα.
- χαμόγελο χωρίς να σηκώνετε κάτω βλέφαρα- ανειλικρίνεια
- χαμόγελο με συνεχή διάπλαση των ματιών χωρίς να τα κλείνει -απειλή.

Τυπικές εκφράσεις προσώπου που επικοινωνούν τα βιωμένα συναισθήματαείναι:

- *χαρά*: οι τραχιές στρίβονται και οι γωνίες τους τραβηγμένες προς τα πίσω, τριγύρωμικρές ρυτίδες που σχηματίζονται στα μάτια.
- *ενδιαφέρον*: φρύδια ελαφρώς ανασηκωμένα ή χαμηλωμένα, ενώ τα βλέφαραελαφρώς διογκωμένο ή στενό.
- *ευτυχία*: οι εξωτερικές γωνίες των χειλιών ανασηκώνονται και συνήθως ανασύρονταιπλάτη, τα μάτια ήρεμα?
- *έκπληξη*: τα ανασηκωμένα φρύδια σχηματίζουν ρυτίδες στο μέτωπο, στα μάτιααυτό επεκτείνεται και το ελαφρώς ανοιχτό στόμα έχει στρογγυλεμένο σχήμα.
- *αηδία*: χαμηλωμένα φρύδια, ζαρωμένη μύτη, φουσκωμένο κάτω χείλοςή ανασηκωμένα και κλειστά με το πάνω χείλος, τα μάτια φαίνονται να στραβώνουν. ο άνθρωποςσαν να πνίγεται ή να φτύνει?
- *περιφρόνηση*, φρύδι ανασηκωμένο, πρόσωπο τραβηγμένο, κεφάλι ανασηκωμένο,σαν να κοιτάζει κάποιος από ψηλά. φαίνεται να απομακρύνεταιαπό τον συνομιλητή?
- *φόβος*: τα φρύδια είναι ελαφρώς ανασηκωμένα, αλλά έχουν ίσιο σχήμα, τουςοι εσωτερικές γωνίες μετατοπίζονται και οριζόντιες ρυτίδες περνούν από το μέτωπο,τα μάτια είναι διεσταλμένα, με τεντωμένο το κάτω βλέφαρο και ελαφρώς το πάνωανασηκωμένο, το στόμα μπορεί να είναι ανοιχτό και οι γωνίες του τραβηγμένες προς τα πίσω,τραβώντας και ισιώνοντας τα χείλη πάνω από τα δόντια (το τελευταίο μιλάει μόνο για
ένταση του συναισθήματος...); όταν είναι διαθέσιμη μόνο η εν λόγω διάταξηφρύδια, τότε αυτό είναι ελεγχόμενος φόβος?
- *θυμός*: οι μύες του μετώπου μετατοπίζονται προς τα μέσα και προς τα κάτω, οργανώνονταςαπειλητική ή συνοφρυωμένη έκφραση των ματιών, των ρουθουνιών που διαστέλλονται και των φτερώνη μύτη είναι ανασηκωμένη, τα χείλη είτε συμπιέζονται σφιχτά είτε τραβηγμένα προς τα πίσω, λαμβάνονταςορθογώνιο σχήμα και εκθέτοντας τα σφιγμένα δόντια, το πρόσωπο συχνά γίνεται κόκκινο.
- *ντροπή*: το κεφάλι κάτω, το πρόσωπο γυρισμένο, το βλέμμα αποστρεφόμενο, τα μάτιακατευθύνεται προς τα κάτω ή «τρέχει» από πλευρά σε πλευρά, τα βλέφαρα είναι κλειστά καιμερικές φορές κλειστό? το πρόσωπο είναι αρκετά κοκκινισμένο, ο σφυγμός επιταχύνεται,διακοπτόμενη αναπνοή?
- *θρήνο*: τα φρύδια ενωμένα, τα μάτια θαμπά και οι εξωτερικές γωνίες των χειλιών είναι διαφορετικέςπαραλείφθηκε μερικές φορές

Υπό την επίδραση διαφορετικών συναισθημάτων, οι μύες του προσώπου δίνουν στο πρόσωπο μια συγκεκριμένη έκφραση - εκφράσεις του προσώπου. Η ικανότητα διάκρισης των βασικών εκφράσεων του προσώπου αποκτάται στα παιδιά από μικρή ηλικία. Αν και τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να το πουν, σίγουρα νιώθουν τη διάθεση και τις εκφράσεις του προσώπου αυτού που τα πλησιάζει και αντιδρούν ανάλογα - γελούν ή κλαίνε χαρούμενα.

Στην επικοινωνία των εφήβων και των ενηλίκων, χρησιμοποιούνται πιο διαφορετικές εκφράσεις του προσώπου. Μερικές φορές είναι εσκεμμένα ελάχιστη για να κρύψει τα συναισθήματά της, αλλά αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει. Η διαχείριση των εκφράσεων του προσώπου για την απόκρυψη συναισθημάτων είναι πολύ πιο δύσκολη από τις χειρονομίες. Αλλά το να τονίσετε τα συναισθήματα με τις εκφράσεις του προσώπου είναι πολύ απλό - χαμογελάστε πιο πλατιά ή σηκώστε τα φρύδια σας ακόμη περισσότερο με έκπληξη. Μερικοί άνθρωποι εκφράζουν υπερβολικά τα συναισθήματά τους, γεγονός που τραβάει πάρα πολύ την προσοχή πάνω τους. Κουράζει τους ανθρώπους γύρω.

Κάθε άτομο στη ζωή βιώνει διαφορετικά συναισθήματα, ρέουν το ένα στο άλλο και, με αυθόρμητη εκδήλωση, εκφράζονται φυσικά. Δεν χρειάζεται να τονιστούν καθόλου. Η κυριαρχία ορισμένων συναισθημάτων σε ένα συγκεκριμένο άτομο είναι αναπόσπαστο χαρακτηριστικό του χαρακτήρα του.

Στη διαδικασία της επικοινωνίας, το πρόσωπο του συνομιλητή προσελκύει ακούσια την προσοχή. Μας επιτρέπει να λαμβάνουμε πληροφορίες ανατροφοδότησης - αν μας κατάλαβαν, πώς αντέδρασαν στο μήνυμά μας κ.λπ. Τα καθολικά συναισθήματα που μπορούν να εμφανιστούν με μίμηση είναι η χαρά, η έκπληξη, ο φόβος, η λύπη, η αηδία, ο θυμός, η περιφρόνηση. Εμφανίζονται στο πρόσωπο ως εξής:

1) έκπληξη- μια στιγμιαία μιμητική αντίδραση σε κάτι απροσδόκητο ή νέο. Είναι πολύ δύσκολο να διορθώσεις την έκπληξη στο πρόσωπο, ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που το πρόσωπό τους φαίνεται να χαμογελά όλη την ώρα. Εκφράσεις του προσώπου έκπληξης: ανασηκωμένα φρύδια, οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο, ορθάνοιχτα, αλλά χωρίς ένταση, μάτια, στόμα ανοιχτό.

2) φόβος- πρόβλεψη επικείμενου πόνου ή προβλημάτων που δεν μπορούν να προληφθούν. Σε κατάσταση φόβου, τα φρύδια ενός ατόμου ανασηκώνονται, αλλά διαφορετικά από την έκπληξη. Τεντώνονται και ενώνονται στη γέφυρα της μύτης. Κοντές ρυτίδες εμφανίζονται στο μέτωπο. Τα μάτια είναι τεντωμένα και ορθάνοιχτα, τα χείλη τεντωμένα.

3) θυμός- εμφανίζεται ως φυσική απειλή. Μπορεί να είναι η πρόθεση να κάνουμε κάποιο κακό. Από θυμό σηκώνεται ένα άτομο πίεση αίματοςως εκ τούτου, το πρόσωπο κοκκινίζει, οι φλέβες διογκώνονται στους κροτάφους και το λαιμό από έντονο θυμό. Η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, το πρόσωπο παραμορφώνεται από μια τεταμένη γκριμάτσα. Τα φρύδια κινούνται στη γέφυρα της μύτης. Υπάρχουν κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια. Τα εξωτερικά άκρα των φρυδιών ανεβαίνουν. Τα τεντωμένα χείλη είναι συμπιεσμένα ή μπορεί να αντιπροσωπεύουν ένα χαμόγελο - τα δόντια είναι ορατά μέσα από τα έντονα ανοιχτά χείλη.

4) αηδία- μιμητική απάντηση άσχημη μυρωδιά, γεύση, ήχος, αφή κλπ. Τα φρύδια είναι χαμηλωμένα, ενώ δεν εμφανίζονται ειδικές ρυτίδες. Οι παλμικές ρωγμές στενεύουν, τα βλέφαρα είναι σχεδόν καλυμμένα. Οι γωνίες του στόματος χαμηλώνουν και το ίδιο το στόμα μπορεί να είναι ελαφρώς ανοιχτό. Τα χείλη είναι τεντωμένα. Η γλώσσα μπορεί να βγει λίγο έξω. Οι ρυτίδες εμφανίζονται στη μύτη.

5) χαρά- ευχάριστο συναίσθημα, αντιστοιχεί σε ανεβασμένη διάθεση. Συχνά συνδυάζεται με έκπληξη, αλλά δεν στερεώνεται στο πρόσωπο. Η χαρά μπορεί να είναι μια μάσκα που κρύβει αρνητικά συναισθήματα (θυμό, φόβο). Αλλά τα ψεύτικα συναισθήματα είναι πάντα αρκετά εύκολο να αναγνωριστούν από άλλα σημάδια (φωνή, αναπνοή, χειρονομίες). Με χαρά, δεν υπάρχει υπερβολική ένταση στο πρόσωπο, τα φρύδια σχεδόν δεν συμμετέχουν στις εκφράσεις του προσώπου. Οι παλμικές ρωγμές στενεύουν ελαφρά, τα μάτια γυαλίζουν. Οι γωνίες των χειλιών είναι ανυψωμένες, οι οποίες τεντώνονται σε ένα μισό χαμόγελο. Είναι μια ευχάριστη έκφραση.

6) θλίψη- μια μιμητική αντίδραση, η οποία συνδέεται συχνότερα με απώλειες, αποτυχίες. Κανονικά, δεν εμφανίζεται για πολύ και μετά εμφανίζεται μια γνώριμη έκφραση προσώπου. Σε ένα θλιμμένο άτομο, τα εξωτερικά άκρα των φρυδιών χαμηλώνουν προς τα κάτω. Κάθετες ρυτίδες εμφανίζονται ανάμεσα στα μετατοπισμένα φρύδια. Σύντομες ρυτίδες σχηματίζονται στη μέση του μετώπου. Τα μάτια είναι ελαφρώς ανοιχτά. Τα άνω και κάτω βλέφαρα σχηματίζουν ένα τρίγωνο. Οι γωνίες του στόματος είναι κάτω.

Η ματιά είναι μέρος της μη λεκτικής επικοινωνίας. Κοιτάζοντας τον συνομιλητή, μπορείτε να παρατηρήσετε όλες τις αλλαγές στο πρόσωπο και τη στάση του, καθώς και τις χειρονομίες. Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, οι άνθρωποι συνήθως κάνουν οπτική επαφή περιοδικά. Θα πρέπει να αποφύγετε το συνεχές βλέμμα ή το βλέμμα στα μάτια, διαφορετικά θα παρεμποδίσει την επικοινωνία. Όταν μιλούν για αντιπάλους ή αντιμαχόμενους ανθρώπους, θα αποφεύγουν να κοιτάζονται απευθείας στα μάτια. Στη συνηθισμένη επικοινωνία, κοιτάζοντας περιοδικά τον συνομιλητή, διατηρείτε επαφή μεταξύ σας, ξεκαθαρίζετε ότι είστε ευγενικοί, δίνετε την εντύπωση κοινωνικότητας, βοηθάτε να κατανοήσετε τι ειπώθηκε και καταλάβατε καλύτερα τον συνομιλητή μόνοι σας.