Kako izvući osobu iz depresije. Kako izvući osobu iz depresije - liječenje i korisni savjeti

Depresivna osoba, bez obzira da li pati od sezonskog pada ili ako je depresija uzrokovana određenim događajima, često traži pomoć od najbližih. U isto vrijeme, pokušaj pomoći osobi s depresijom može biti neugodan i frustrirajući. Osim toga, prijatelj ili rođak može, u svojim pokušajima da pomognu u strahu od neuspjeha, dodatno pogoršati njegovo stanje. Ili voljena osoba može pokušati dati savjet koji ne sluša i uopće ne koristi za poboljšanje svog stanja.

Depresija je vrlo podmukao poremećaj koji doprinosi pogoršanju odnosa i društvenoj izolaciji. Međutim, podrška je u ovom slučaju zaista veoma važna. Prirodna reakcija na depresiju voljen je želja da se pomogne; ali je jednako važno znati kako. Osobu možete izvući iz depresije ako imate priličnu količinu strpljenja i arsenala znanja.

Šta je depresija i kako se manifestuje?

Za početak, dobro je razumjeti koje su karakteristike ovog stanja.

Obilježje depresije su takozvane automatske misli. Po prvi put je ovu osobinu primijetio istraživač Aaron Beck. Smatrao je da čovjekova interpretacija određenih događaja, njegova percepcija, igra ključnu ulogu u formiranju depresivnog stanja. Tumačeći ono što se dešava kao tragediju, osoba još više uranja u depresiju. Njegove ideje o sebi i njegovim očekivanjima od sadašnjosti i budućnosti također su obojene tamnim tonovima. Automatske misli imaju svoje karakteristike:

• Prvo, oni imaju tendenciju generalizacije. Jednom u jednoj ili dvije neugodne situacije, osoba prenosi svoje zaključke na sve ovakve situacije.
• Drugo, automatsko razmišljanje često karakterizira potcjenjivanje i preuveličavanje. Istovremeno, složenost događaja može biti preuveličana, a naprotiv, vlastite sposobnosti su podložne nižoj procjeni;
• Sljedeći kvalitet je dihotomno razmišljanje. Osoba nedvosmisleno percipira događaje - crno ili bijelo. Za njega ne postoje "polutonovi";
• Četvrto, depresivni ljudi skloni su proizvoljnim zaključcima. U svom stvaranju ne oslanjaju se na činjenice vanjske stvarnosti. Ili, naprotiv, poriču stvarnost. Na primjer, lijepa djevojka može sebe tvrdoglavo smatrati ružnom, a objektivne činjenice će reći drugačije;
• Nadalje, karakteristika automatskog razmišljanja je proizvoljna koncentracija na određena svojstva situacije. Osoba jednostavno ne obraća pažnju. Dodatne informacije fokusiranjem na negativnosti;
• I konačno, posljednje svojstvo je personalizacija – osoba vjeruje da su joj određeni događaji relevantni, a zapravo nisu. Primjer je takozvani "crno magijski kompleks", kada dijete smatra da je agresija roditelja prema njemu uzrokovana njegovim "lošim" ponašanjem, a ne pretjeranom razdražljivošću oca ili majke.

Kako promijeniti način razmišljanja

• Ako analiziram sva svoja prošla iskustva, hoće li to potvrditi negativne ideje koje sada imam?
• Mogu li vidjeti na TV-u, čitati u novinama ili časopisu, čuti od drugih argumente u prilog mojih negativnih ideja?
• Postoji li očigledan dokaz koji pobija tačnost mojih zaključaka?
• Kako se drugi ljudi osjećaju u okolnostima poput moje?
• Ako je moj prijatelj ili poznanik imao takve stavove, koje bih mu dokaze mogao pružiti da ih opovrgne?
• Može li se ovim okolnostima pristupiti s manje nemirnih misli i stavova? Koje ideje o ovim događajima će biti manje zastrašujuće?

Uzimajući u obzir glavne karakteristike razmišljanja osobe u depresiji, može se doći do zaključka da će biti vrlo teško pomoći prijatelju ili voljenoj osobi - ili bi to barem trebao učiniti stručnjak. U mnogim slučajevima je to slučaj, pa je često neophodno donijeti pravovremenu odluku o odlasku psihologu.

S druge strane, potrebno je razmisliti o svojoj strategiji ponašanja. Percepcija svijeta od strane osobe u depresiji ima samo svoje inherentne karakteristike. Dakle, nešto u ponašanju drugih može poboljšati njegovo stanje, a nešto ga može pogoršati. Dakle, kako pomoći osobi da izađe iz depresije?

Bezuslovno prihvatanje

Ali jednostavno pitanje: "Šta ti se dobra stvar danas dogodila?" može biti od velike pomoći. Ili možete preusmjeriti razgovor u drugom smjeru, a da se ne zadržavate na događajima iz tekućeg dana. Na primjer, možete reći depresivnoj osobi: „Vaša kosa danas izgleda sjajno. Jesi li to uradio na drugačiji način?"

Mora se shvatiti da u ovom stanju zaista postoje dani kada ništa ne donosi radost. Stoga, ne morate svojim postupcima prikazivati ​​da vaš depresivni prijatelj ili rođak definitivno mora pronaći nešto pozitivno tamo gdje za njega jednostavno nema tog pozitivnog. Ponekad je možda bolje učiniti suprotno – prenijeti mu ili njoj svoju potrebu za zajedništvom i ohrabrenjem.

Osećanja su bitna

Ne savetima

Nadalje, potrebno je suzdržati se od davanja savjeta, čak i ako postoji akutna želja za davanjem. Zapravo, ovo može samo doprinijeti još većem osjećaju otuđenja. Ponekad je dovoljno samo biti tamo. Ili samo pitajte: “Šta mogu učiniti za vas?”.

Takođe, nemojte izgovarati fraze poput „Znam kako se osećaš“. Naravno, možda ste iskusili teške trenutke u svom životu. I ove fraze se uvijek izgovaraju s namjerom da se čovjek osjeti da nije sam. Međutim, u stvarnosti, takve riječi mogu jednostavno skratiti vaš razgovor s depresivnom osobom.

Dakle, lažni koraci i pogrešne radnje mogu se izbjeći učenjem više o depresiji. Prepoznajući njegove simptome kod voljene osobe, kao i predstavu o zakonitostima njegovog toka i posljedicama, možete ga podržati u najtežim trenucima. Znakovi depresije mogu, ali i ne moraju biti toliko uočljivi. Zato je toliko važno da ih na vrijeme uočimo.

S druge strane, zapamtite da ne morate biti stalni izvor emocionalne podrške za drugu osobu. O mom stanje uma svaka odrasla osoba mora brinuti o sebi.

Ako vam je iz nekog razloga previše emotivna komunikacija neugodna, onda se s prijateljem ili rođakom u depresiji možete ograničiti na male znakove pažnje. To može biti bilo što, od praznične čestitke do pomoći u pripremi večere. Ovi mali žetoni poslužit će kao izvor ljubavi i mogu biti svjetionik čije će svjetlo omogućiti vašoj voljenoj osobi da pronađe izlaz.

Može se javiti kod osobe iznenada, nakon situacije koja je veoma traumatična za psihu. Kako izvući osobu iz depresije glavna je stvar na kojoj rođaci i stručnjaci trebaju raditi kako emocionalna sfera ne bi još više patila.

Da biste pobedili, morate proučiti navike neprijatelja - kaže jedna drevna poslovica. Ista situacija je i sa depresijom. Da biste ga prevazišli, morate znati šta je ovo stanje i šta ga uzrokuje.

Psihološka definicija depresije je sljedeća:

Depresija je stanje vezano za afektivne poremećaje, u kojem je osoba zahvaćena negativnim emocijama, pri čemu se mijenja njena motivaciona sfera, kognitivne predstave, te se uočava opća pasivnost u ponašanju.

U stanju depresije, osoba stalno doživljava teške emocije, obuzimaju ga osjećaji čežnje, depresije i očaja. Voljni činovi više nisu tako intenzivni, motivi su potisnuti, nagoni su smanjeni. U ovom stanju ljude karakteriše "samobičevanje", ne vide perspektivu budućnosti, jer se stalno tlače zbog grešaka iz prošlosti. Opterećeni su stvarnim životnim poteškoćama - ne osjećaju snagu da se nose s njima.

Podesite se

Osoba koja želi pomoći voljenoj osobi da izađe iz depresivnog stanja mora se prije svega prilagoditi napornom i produktivnom radu. Za ovo je važno:

Postavite osobu koja pati od depresije

Kada razgovarate sa osobom koja pati od usamljenosti i čežnje, važno je da joj date do znanja da ste sigurni da će se izboriti sa ovom situacijom. Ali takođe ne vredi gajiti ružičaste nade. Kako, na primjer, neki neiskusni "pomagači" pokušavaju uvjeriti osobu da će nakon napuštanja ovog stanja započeti nebeski život: neće biti problema, svi će ga voljeti i pomagati. Nažalost, takva pomoć samo pogoršava manifestaciju poremećaja, a osoba postaje depresivna ne zbog prethodne situacije, već zbog neopravdanih nada.

Svijet i oni oko nas često su okrutni prema nama. Znate li koliko je usamljenih ljudi u blizini i šta doživljavaju kada se uveče vrate kući u prazan stan, koliko često plaču noću.

Što dalje, to dublje tone depresija I jednog dana dođe trenutak kada više ne može sam da se nosi. Progone ga očaj, osjećaj duševne boli, nedostatak životne radosti, osjećaj beznađa.

Proučavanje depresije počelo je relativno nedavno, ali to ne znači da nije postojala prije. Doktori u staroj Grčkoj dijagnosticirali su takav simptom kao "melanholija", i to prilično često emocionalnu sferu kreativni ljudi i drugačiji od ostatka mase patili.

• Sve informacije na stranici su informativnog karaktera i NISU vodič za akciju!
• Dajte Vam TAČNU DIJAGNOSTIKU samo DOKTOR!
• Molimo Vas da se NE samoliječite, ali zakažite termin kod specijaliste!
• Zdravlje Vama i Vašim najmilijima!

AT savremeni svet depresija poprima zastrašujuće razmjere, već je prepoznata kao bolest, a nakon nekih 5 godina zauzeće drugo mjesto u ljudskim bolestima. AT antički svijet Tinkture opijuma, mineralne kupke, masaža, aromaterapija i druge egzotične metode predložene su kao lijekovi koji će pomoći da se riješite depresivnog stanja.

Savremeni tretman za depresiju predlaže upotrebu efikasnijih i sigurnim sredstvima, a vrste lijekova ili psihoterapije biraju se ovisno o vrsti i težini poremećaja. Prilikom odabira metode liječenja treba vjerovati provjerenim metodama i liječnicima, a prije toga saznati pravi razlog njegovog izgleda.

Začudo, stručnjaci su otkrili da se depresija može prenijeti i na druge ljude, odnosno da je zarazna. Ova sposobnost se može koristiti i za obrnutu reakciju, odnosno kao jedna od metoda za liječenje i prevenciju bolesti.

Zašto se osoba osjeća loše

Prije nego što se postavi dijagnoza depresije, liječnik mora utvrditi da li su prisutni određeni simptomi. Glavni su:

• nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija, inače nazvana anhedonija;
• prevladavanje negativnih prosudbi i emocija, pesimizam, depresija;
• sumorno raspoloženje, motorička retardacija, nespremnost da se bilo šta učini, ali to nije lijenost, već nemogućnost izvođenja određenih radnji zbog promjena u psihi.

Osoba koja je u stanju depresije gubi smisao života, gubi interesovanje za ono što se dešava; događaji koji su se ranije činili zanimljivim i radosnim više nemaju takvo značenje. Osim toga, postoji iskustvo ekstremne usamljenosti, čak i kada su drugi ljudi u blizini.

Možete razlikovati depresiju od samo lošeg raspoloženja po tome što je osoba stalno u depresivnom stanju, doživljava osjećaj kolapsa i duboko je uronjena u svoje negativne emocije. Osim toga, uobičajeno loše raspoloženje traje od nekoliko sati do dana, a o depresiji se može govoriti ako su simptomi stabilni najmanje dvije sedmice i nema poboljšanja stanja.

Depresivni poremećaj pogađa ljude svih uzrasta, primećuje se kod muškaraca i žena, kao i kod adolescenata. Obično se bolest ne pojavljuje niotkuda, ona ima uzrok. Dramatični događaj, akutni stres, gubitak voljene osobe, traumatska situacija, fizička bolest, teško fizičko, mentalno ili emocionalno preopterećenje, kao i unutrašnje bolesti i hormonalni poremećaji.

Manifestacija depresije je specifična za svaku osobu. Ponekad prijatelji i rođaci ne shvataju da je osoba u stanju bolesti.

Jedna osoba uranja u usamljenost, počinje da uzima alkohol ili nedozvoljene droge, druga plače noću, nastavljajući da ide na posao i komunicira sa ljudima, treća je sve vreme loše raspoložena i turobna, a bliski ljudi to počinju da smatraju kao svojstvo karaktera. I niko ne misli da je čoveku potrebna prava pomoć, jer depresija ima dugoročne posledice na karijeru, lične odnose i zdravlje uopšte.

Da li je moguće sami liječiti bolest

Mnogo ovisi o dubini poremećaja i njegovoj vrsti. Ako primijetite prve znakove depresije kod voljene osobe, onda je važno obratiti pažnju na to i promijeniti svoj stav prema njemu. Međutim, neiskusna osoba može samo naštetiti i postoji rizik od lošeg raspoloženja.

Prilično je teško izvući se ili izvući osobu iz depresije kod kuće. Za to je potrebna snaga volje, želja za promjenom života i razumijevanje da problem zaista postoji, međutim, nemaju svi koji pate od takvog poremećaja. Uronjenost u depresiju može biti toliko duboka da osoba prestane da adekvatno percipira svijet, počinju da svoje voljene smatraju neprijateljima koji ne razumeju šta im se dešava.

Pokušaj da se prepustite negativnom stanju može se povratiti i potonuti još dublje. Stoga je veoma važno na vrijeme kontaktirati specijaliste za liječenje ovog poremećaja.

Povlačenje iz depresije zahtijeva promjenu ponašanja pacijenta - to znači ponovno ga naučiti živjeti i reagirati na događaje koji su u toku. Asistentu je potrebna osjetljivost i razumijevanje, analiza razloga koji su doveli do ovog stanja i izbor najefikasnijih i najsigurnijih načina.

Važno je znati da se samoubistva često dešavaju u pozadini nekog emocionalnog poremećaja, pa depresivnu osobu ne treba ostavljati dugo samu i može joj se pogoršati raspoloženje. Takva osoba često vodi unutrašnji dijalog, gdje se prepušta očaju, čini mu se da je situacija beznadežna i da nema izlaza. Štaviše, možda neće naglas reći šta mu je u duši.

• Ako primijetite da je dijete iznenada izgubilo apetit, promijenilo se ponašanje, ima nesanicu ili noćne more, onda je vjerovatno da počinje depresivni poremećaj nije problem loš karakter ili lošeg vaspitanja.
• Čovjek koji je počeo da zloupotrebljava alkohol često je iziritiran ili, naprotiv, pokazuje apatiju i ravnodušnost prema svemu oko sebe i svoje porodice, koji je napustio karijeru i smatra da nije sposoban ni za šta, također ima sve znakove poremećaj.
• Ako žena odjednom prestane da obraća pažnju na ono što nosi, koristi kozmetiku, često plače, loše je raspoložena, kaže da je umorna od svega, onda na to treba obratiti pažnju sa stanovišta njene psihologije.

U međuvremenu, neznalice počinju optuživati ​​takve pacijente da su "potonuli", prestali obraćati pažnju na porodicu, karijeru, prijatelje, a rođaci ih jednostavno odbijaju, što podrazumijeva još veće uranjanje u depresivno stanje, do tužnih posljedica.

A trebalo je samo obratiti pažnju i na vrijeme pomoći. Često se dešava da je potrebno izvući osobu iz depresije nakon razvoda, kada ne može sama da se nosi sa očajem i dramatično promenjenim uslovima svog života.

Nije dovoljno samo priznati prisustvo depresije. Da bi izašla iz ovog stanja, osoba će morati:

• Oslobodite se loših uspomena. Pomoći će vam psihoterapeut koji će proraditi kroz negativne emocije, identificirati uzroke njihovog nastanka i pomoći vam da naučite pozitivno razmišljati.
• Naučite kako se opustiti, tehnike meditacije, aromaterapija, masaža su pogodne za to.
• Naučite kontrolirati svoje emocije, spriječiti pojavu negativnosti ili osjećaja ravnodušnosti prema svemu.
• Naučite pronaći smisao u djelima, akcijama, komunikaciji s drugima, tekućim događajima.
• Naučite da živite za danas i uživate u svakom trenutku, a takođe i da prepoznate da život svake osobe ima smisao, zbog kojeg smo i došli na ovaj svet.
• Odaberite pravu dijetu. Zdrava hrana, zasićene vitaminima i mikroelementima, pomažu u održavanju organizma i poboljšavaju njegovo stanje. Depresivna osoba često zaboravlja na hranu ili, obrnuto, jede mnogo opasne hrane, čime dodatno pogoršava svoje dobro.
• Povećati fizička aktivnost. Sport, hodanje, plivanje, joga mogu značajno povećati vjerovatnoću brzog oporavka, ali depresivna osoba se zaista mora prisiliti na to, pa je poželjno da to ne radi sama, već uz podršku prijatelja, rodbine ili isti ljubitelji aktivnog provoda.

Naravno da ne univerzalni lijek, koji će svima pomoći, zbog čega je važno kontaktirati specijaliste. U teškim slučajevima čak predlažu upotrebu određenih lijekovi, koji treba da odabere samo lekar.

Ako treba da pomogneš svom mužu

Supruga je počela primjećivati ​​da joj je muž postao agresivniji, počeli su problemi s alkoholom, promjene raspoloženja, potreba za samoćom, šutljivost - to su prvi znakovi nadolazeće opasnosti. Uz nedostatak pažnje ili osjećaj da ga ne razumiju, supružnik može pokazati ljutnju, uvredu, prijetiti svom životu ili drugim ljudima. Takođe, potreba za seksom se dramatično menja u pravcu povećanja ili smanjenja kontakata.

Sažaljenje i povećana briga u ovom slučaju su neučinkovite metode i mogu dovesti do činjenice da se i sam supružnik zarazi lošim raspoloženjem. Suze i prijekori također nemaju smisla, neće izazvati razumijevanje od strane muža ako on ništa ne želi, povećavajući reakciju iritacije ili ravnodušnosti. Prvo morate saznati uzroke depresije: posao, lični problemi, fizička bolest.

U prvoj fazi i blagi oblik korekcija je moguća kod kuće. Treba se suzdržati od kritike, pokazati strpljenje i sposobnost slušanja. Dobar rezultat daje hobi.

Važeće metode:

Ako žena ima problema

Muževi često ne obraćaju pažnju na to da njegova žena ima problema. Oni mogu odlučiti da je žena jednostavno prestala da brine o sebi nakon mnogo godina braka, da joj se karakter pogoršao ili su to znaci PMS-a. Nažalost, to je razlog zašto žena pada u duboku depresiju, a muškarac, ne shvaćajući šta se događa, jednostavno podnese zahtjev za razvod, čime pogoršava situaciju.

Depresija se često javlja nakon porođaja. Doprinesite ovoj promjeni hormonske pozadine, nagle promjene u životu, strah za sebe i dijete, nerazumijevanje šta raditi i kako dalje živjeti, pogotovo ako nema podrške bliskih ljudi u blizini.

Zadatak muža je pomoći da se žena vrati u radosno raspoloženje, cvjetanje izgled i zadovoljstvo životom.

At blagi stepen manifestacije poremećaja:

• pomozite ženi da shvati šta je dovelo do ovog stanja;
• budite pažljiviji, pokažite toplinu, pomoć u kući i brigu o djeci;
• dati priliku da se opustite sami ili sa prijateljima;
• češće dajte poklone, dajte komplimente, obratite pažnju na pozitivne promjene i ponašanje.

Čovjek bi mogao pomisliti da se depresija može izliječiti kod kuće. U stvari, pomoć stručnjaka je važna. Takođe je važno biti u stanju da promenite okruženje. Ako je žena nakon porođaja uvijek kod kuće i sa djetetom, onda život i okolina pogoršavaju situaciju.

Kako odabrati lijek

Nažalost, ljudi često sami sebi propisuju lijekove i prije odlaska u kliniku. Nakon što su u literaturi pročitali znakove depresije, počinju piti antidepresive ili jake sedative. Neispravno odabran lijek dovodi do pogoršanja stanja i opasnih posljedica.

Sredstva tradicionalna medicina su pomoćnik, ali ne način liječenja, već odabir lekovitog bilja bez znanja o njihovom djelovanju na organizam, nije ništa manje opasno, jer svaka biljka djeluje na određeni način, a predoziranje može biti čak i opasno.

Posebno je teško shvatiti šta se zapravo dešava njima, usamljenim ljudima, sa minimalnom količinom društvenih kontakata. Važno je da vodite računa o svom mentalno stanje i na prvi znak njegove promjene kontaktirajte stručnjake.

Samo stručnjak će odabrati pravi lijek, njegovu sigurnu i efikasnu dozu. Liječenje traje od nekoliko sedmica do mjeseci, ovisno o težini poremećaja, ne smije se odlagati.

Da biste izgradili svoj lični i profesionalni život, osoba mora biti aktivna i pozitivno nastrojena, a u današnjem svijetu depresija se sve više širi.

Ne gubite vrijeme, naš život je vrijedan dar i moramo ga maksimalno iskoristiti.

70-ih i 80-ih godina prošlog stoljeća, metoda „deprogramiranja“ bila je jedina sistemska metoda koja vam omogućava da „izvučete“ osobu koja je upala u jednu ili drugu destruktivnu vjersku organizaciju ili sektu.

Njegova suština se sastojala u teškom iznošenju istinitih podataka o određenom kultu (uglavnom onom u kojem se osoba našla).

Ponekad je član kulta bio nasilno uklonjen sa ulice u posebno osmišljenoj interakciji između rođaka i stručnjaka za "spasavanje". Nakon toga, nekoliko sati vođen je prilično oštar razgovor koji je ukazivao na činjenice o manipulativnom uticaju sekte, donekle je čak i vršen pritisak.

Iako je ovaj postupak najčešće bio uspješan u izvlačenju člana porodice iz kulta, povremeno je bilo tužbi bivših članova vjerskih organizacija. Osim toga, poznati su slučajevi nervnih šokova nakon "deprogramiranja", jer je sam postupak često karakteriziran grubošću, nasiljem i gotovo neformalnim metodama.

izlazno savjetovanje

Krutost metode "deprogramiranja" dovela je do činjenice da je sredinom 80-ih mekši i, kako se kasnije ispostavilo, profesionalne metode pomoć.

Postojao je smjer koji je postao poznat kao izlazno savjetovanje. Psihoterapeuti su već učestvovali ovdje, a u većini slučajeva ljudi koji su i sami bili u kultovima i uspjeli ih se osloboditi.

Svrha izlaznog savjetovanja je promoviranje razvoja sposobnosti kritičkog mišljenja, posebno u pogledu korištenja kontrole uma. Izlazni savjetnici ne krše prava klijenta i ne vrše nasilan utjecaj na njegovu ideološku i duhovnu orijentaciju.

Prvi kontakt porodice sa izlaznim savetnicima uključuje niz razgovora. Njihova svrha je da oslobode stresa od članova porodice člana kulta, daju informacije o kultu (uključujući metode kontrole uma i manipulacije), ispitaju biografske podatke člana kulta od strane konsultanata i razviju specifičnu strategiju za rad sa kultom. klijent (osoba koja je pala u kult).

Faze savjetovanja

U prvoj fazi savjetnicima se savjetuje da obnove (postojeću) emocionalnu vezu sa osobom koja je pala u kult. Istovremeno, preporučuje se održavati interes za aktivnosti člana kulta, potvrditi odobravanje njegovih pozitivnih postupaka i motiva, ponekad pohađati grupne časove kulta (isključujući usamljena okupljanja i seminare), komunicirati s bivšim članovima ove grupe i njihove porodice.

U sljedećoj fazi izrađuje se akcioni plan za rad sa članom kulta: bira se određeno vrijeme kada bi bilo prirodno da posjeti kuću (porodične proslave, praznici itd.), mjesto održavanja samog događaja .

Obično događaj (sama izlazna konsultacija) traje od 3 do 5 dana.

Od tima (porodica i savjetnici) se traži da daju članu kulta dva ili tri dana da razgovaraju o grupi u kojoj se nalaze.

Obično porodica osmisli plan i zatim uključuje tim, ili je tim u početku prisutan da pomogne članovima porodice.

Počinje prva seansa u kojoj se uspostavlja kontakt i objašnjava da svrha savjetnika nije lišiti klijenta njegovih uvjerenja ili vjere u Boga. Naznačeni su pozitivni momenti članstva u kultu i stvorena osnova za povjerljiv kontakt i da klijent dobije informacije koje mu u početku mogu biti bolne. U istoj fazi, konsultanti dobijaju dodatne informacije od klijenta o tome kada se pridružio grupi, šta ga je privuklo, šta klijent pozitivno smatra u grupi, da li postoje ozbiljne sumnje u članstvo u grupi itd. Potiče se iskrenost klijenta i njegova pozitivna motivacija.

Postepeno počinje rasprava o temi, kult, kontrola uma, manipulacija ličnošću. Ova faza je najteža i najopasnija, jer je osoba uključena u kult zatvorena od takvih informacija. Mnogo toga zavisi od vještina konsultanata i od stepena povjerenja koji se do sada razvio.

Ova faza završava se raspravom o specifičnim načinima i oblicima kontrole uma i manipulacije ličnošću u kultu u koji je klijent upao. Informacije su date teoretski (kako se kontrola uma koristi u drugim grupama) i na konkretnim primjerima.

U mnogim slučajevima, nakon ove faze, odnos osobe prema svojoj vjerskoj grupi se mijenja i postaje moguće razgovarati o pitanjima vezanim za napuštanje destruktivne organizacije.