Μάσκα ελέγχου ονείρων και άλλες συσκευές διαύγειας ονείρων. Πώς κοιμήθηκα για μια εβδομάδα με το ουκρανικό gadget Luciding, το οποίο σας επιτρέπει να ελέγχετε τα όνειρά σας Μάσκα για διαυγή όνειρα με αισθητήρα κίνησης

Η startup iBand+ συγκεντρώνει κεφάλαια για τη μαζική παραγωγή συσκευών που επιτρέπουν το διαυγές όνειρο. Με τη βοήθεια οπτικοακουστικών σημάτων που αποστέλλονται κατά τη φάση του ύπνου REM, το gadget θα επιτρέψει σε ένα άτομο να έχει επίγνωση της παρουσίας του σε ένα όνειρο και να ελέγξει την πλοκή του.

Η startup iBand+ συγκεντρώνει κεφάλαια για τη μαζική παραγωγή ομώνυμων συσκευών που επιτρέπουν διαυγή όνειρα. Εξωτερικά, το gadget είναι μια κεφαλόδεσμος που φοριέται στο μέτωπο ενώ κοιμάται. Η συσκευή είναι εξοπλισμένη με μια σειρά αισθητήρων που παρακολουθούν και αναλύουν τις κινήσεις των βλεφάρων, τη θέση του σώματος, τον καρδιακό ρυθμό και τη θερμοκρασία. Με βάση αυτά, το iBand+ καθορίζει τη φάση γρήγορου ύπνου (τη λεγόμενη φάση REM) και, με τη βοήθεια οπτικοακουστικών σημάτων, σας επιτρέπει να προχωρήσετε σε διαυγή όνειρα.

Σε γενικές γραμμές, κατά τη διάρκεια του ύπνου, για παράδειγμα, ξαφνικά βλέπετε τον ουρανό να αρχίζει να αναβοσβήνει με κόκκινες αναλαμπές ή ξαφνικά να ακούτε κάποιους αφύσικούς ήχους. Αυτή τη στιγμή συνειδητοποιείς ότι βρίσκεσαι σε όνειρο, και όλα αυτά που σου συμβαίνουν είναι εξωπραγματικά. Αλλά ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους δημιουργούς του gadget, δεν ξυπνάτε, αλλά αρχίζετε να ελέγχετε την πλοκή, σαν να μετατρέπεστε σε ήρωα παιχνίδι υπολογιστή. Στην ουσία, τα όνειρα μετατρέπονται σε ένα είδος Εικονική πραγματικότητα, μόνο ακόμα πιο ενδιαφέρον.

Εκτός από την κύρια λειτουργία της, η συσκευή διευκολύνει τον ύπνο και το ξύπνημα. Για αυτό, πάλι, χρησιμοποιούνται φωτεινά σήματα και μουσική. Ανάλογα με τα ζωτικά σας σημάδια, το iBand προσαρμόζει την ένταση των ήχων, δημιουργεί λευκό θόρυβο για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε και μιμείται το φως του ήλιου για να σας βοηθήσει να σηκωθείτε άνετα από το κρεβάτι με συναγερμό. Αυτό εξασφαλίζει υγιή ύπνο, που καθιστά δυνατό να ξυπνάτε ανανεωμένοι και ξεκούραστοι.

Το ίδιο το gadget λειτουργεί χρησιμοποιώντας την τεχνολογία EEG, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική. Ωστόσο, χάρη στην πρόοδο της νανοτεχνολογίας και την αυξημένη υπολογιστική ισχύ ηλεκτρονικά κυκλώματαμπορεί πλέον να ενσωματωθεί σε φορετά gadget για καθημερινή χρήση, όπως είναι το iBand+. Η συσκευή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ιχνηλάτης υγείας, παρακολουθώντας την απόδοσή σας ενώ κοιμάστε. Χρησιμοποιώντας το Bluetooth 4.0, το gadget συγχρονίζεται με smartphone.

Η συσκευή δεν είναι ακόμη διαθέσιμη σε ελεύθερη πώληση. Οι δημιουργοί συγκεντρώνουν κεφάλαια για μαζική παραγωγή χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα crowdfunding Kickstarter. Μέχρι τις 21 Σεπτεμβρίου 2016, είχαν ήδη συγκεντρωθεί σχεδόν 57 χιλιάδες δολάρια από 360 επενδυτές για την υλοποίηση της ιδέας. Το αναμενόμενο κόστος του προϊόντος θα είναι περίπου $279.

Τι να κάνετε όταν δεν έχετε μια δημιουργική ομάδα στο χέρι; Τροποποιούμε την παγκοσμίου φήμης τεχνική δημιουργικότητας «Six Thinking Hats», έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε νέες ιδέες μόνοι σας.

Πλήρης περιγραφή

Σκοπός και λειτουργίες της συσκευής «DreamTrainer» (Dream Trainer)

Αυτή η συσκευή είναι μια πολυλειτουργική ηλεκτρονική συσκευή, όπως τώρα αναφέρεται συνήθως ως "4-σε-1" (τέσσερα σε ένα). Ειδικά σχεδιασμένη, αυτή η ευέλικτη και πολύ συμπαγής συσκευή σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε με επιτυχία τις λειτουργίες της για να λύσετε τέσσερις εντελώς διαφορετικές εργασίες:

Προσωπικός εκπαιδευτής για την εξάσκηση της επίγνωσης ή της επίγνωσης του σώματος - παρέχει συνεχή έλεγχο της συνείδησης και κυριολεκτικά θεραπευτική εκπαίδευση της σκέψης σας που παρέχεται από την πρακτική της ενσυνειδητότητας.

Ανεξάρτητος προγραμματισμός της συνείδησής σας - προγραμματισμός θετικών και αναπτυξιακών στάσεων (επιβεβαιώσεων) στη δική σας συνείδηση ​​με σχηματισμό προστασίας από τον εξωτερικό προγραμματισμό μέσω της διαφήμισης και από την ψυχολογική επιρροή άλλων ανθρώπων.

Πραγματικός έλεγχος της αποτελεσματικότητας και σταθερή ενοποίηση στο μυαλό των φωνητικών επιβεβαιώσεων (στάσεων) που λαμβάνονται σε ένα διαυγές όνειρο κατά τη χρήση της συσκευής «DreamStalker».

Ανάπτυξη μιας αντανακλαστικής συνήθειας ελέγχου της πραγματικότητας με τη θέα των φώτων που αναβοσβήνουν - αυτή η ικανότητα θα χρειαστεί για την πιο εύκολη, εγγυημένη είσοδο σε διαυγή όνειρα όταν εργάζεστε με τη συσκευή « ».

Ως μέρος της περιγραφής της συσκευής «DreamTrainer», είναι πολύ δύσκολο να εξεταστούν λεπτομερώς και προσεκτικά όλες οι λεπτομέρειες της χρήσης της για κάθε λειτουργικό της σκοπό, επομένως παρακάτω μόνο μια γενική, σύντομη περιγραφή της ουσίας κάθε μεθόδου θα να δοθεί. Περισσότερες λεπτομερείς πληροφορίες θα αναρτηθούν στην ομάδα υποστήριξης συσκευών: https://vk.com/dreamtrainer. Γίνετε μέλος αυτής της ομάδας για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις σχετικά με νέα άρθρα και άλλα σημαντικά υλικά που σχετίζονται με τη χρήση αυτής της συσκευής. Σε αυτήν την ομάδα μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις στον προγραμματιστή, να γράψετε τις επιθυμίες και τις κριτικές σας σχετικά με τη λειτουργία της συσκευής.

1η λειτουργία: Συσκευή «DreamTrainer» για εξάσκηση ενσυνειδητότητας (παρακολούθηση επίγνωσης)

Αν μπορούσαμε απλώς να πούμε στον εαυτό μας ότι πρέπει να βγάλουμε όλα τα κατακάθια από το κεφάλι μας και να αρχίσουμε να αντιλαμβανόμαστε συνειδητά την πραγματικότητα, τότε θα αρχίζαμε αμέσως να λύνουμε πολλά από τα προβλήματά μας. Είναι δύσκολο για εμάς να διατηρούμε συνεχώς την επίγνωση, παρασυρόμαστε με κάτι, μερικές φορές ξεχνάμε τα πάντα στον κόσμο και μετά υπάρχει κάποιο είδος επίγνωσης... Η συσκευή DreamTrainer σας επιτρέπει να λύσετε αυτό το πρόβλημα, δίνοντας κατά καιρούς ελαφριές υποδείξεις και υπενθυμίσεις ότι είναι καιρός να απενεργοποιήσετε ξανά τη λειτουργία επιβλαβούς ψυχικής χιονοθύελλας, φροντίζοντας τη σωματική και ψυχική σας υγεία και επιστρέψτε σε μια συνειδητή αντίληψη της πραγματικότητας, απλώς μεταβαίνοντας στη θέση ενός παρατηρητή, αρνούμενος να αξιολογήσει τα γεγονότα συμβαίνουν γύρω σου. Λάβετε υπόψη ότι η συσκευή «DreamTrainer» δεν θα σας δίνει υπενθυμίσεις συνεχώς, αλλά συνολικά, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική σας δραστηριότητα και την καθορισμένη καθυστέρηση του χρονοδιακόπτη (οι ρυθμίσεις της συσκευής θα συζητηθούν λεπτομερώς παρακάτω). Γιατί, ρωτάτε, δεν μπορείτε απλά να κάνετε χωρίς τη συσκευή σε αυτήν την περίπτωση; Ας το δούμε αυτό με ένα συγκεκριμένο παράδειγμα, ξεκινώντας από το πιο απλό πράγμα, όπου σε πολλές περιπτώσεις ξεκινά η πρακτική της ενσυνειδητότητας - με τη σωματική επίγνωση. Όσο ελέγχετε το σώμα σας, οι κινήσεις σας θα είναι ομαλές και μόλις ξεχάσετε τον έλεγχο του σώματός σας, οι κινήσεις σας θα γίνουν αμέσως γρήγορες και ορμητικές. Το επιταχυνσιόμετρο της συσκευής θα ανιχνεύσει μια αλλαγή στη φύση των κινήσεων και η συσκευή θα σας δώσει αμέσως μια υπόδειξη ώστε να παρατηρήσετε ότι έχετε πάψει να ελέγχετε το σώμα σας.

2η λειτουργία: Συσκευή «DreamTrainer» για αυτοπρογραμματισμό θετικών ψυχολογικών στάσεων (θετικές επιβεβαιώσεις) στη συνείδησή σας

Μερικές φορές συμπεριφερόμαστε σε διαφορετικές καταστάσεις όχι όπως πραγματικά πιστεύουμε ότι είναι σωστό, αλλά όπως έχουμε συνηθίσει, όπως μας λέει η οδυνηρή μας κατάσταση, όπως μας επιβάλλεται από τη διαφήμιση ή άλλους ανθρώπους. Συχνά αυτή η συμπεριφορά είναι ουσιαστικά αρνητική, οδηγώντας τελικά στην καταστροφή της υγείας μας. Η συσκευή θα σας υπενθυμίζει από καιρό σε καιρό ότι πρέπει να διανοητικά ή δυνατά (αν, φυσικά, υπάρχει τέτοια ευκαιρία) να επαναλάβετε ορισμένες θετικές ψυχολογικές στάσεις (επιβεβαιώσεις). Αυτό θα σας επιτρέψει να μεταμορφώσετε το όραμά σας για τον κόσμο γύρω σας, να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με πολλούς ανθρώπους και να νιώσετε πραγματικά χαρά και ευτυχία στη ζωή σας. Μπορείτε να μάθετε τις απαραίτητες θετικές ψυχολογικές στάσεις από οποιονδήποτε ψυχολόγο ή από βιβλιογραφία που διανέμεται ελεύθερα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη νέων ρυθμίσεων θα συνδέεται στο μυαλό σας με τις προτροπές φωτός που αναβοσβήνουν. Αυτό είναι σημαντικό για δύο λόγους. Πρώτον, θα συνηθίσετε να λαμβάνετε νέες εγκαταστάσεις όταν βλέπετε τα φώτα της συσκευής που αναβοσβήνουν από τη συσκευή DreamTrainer, τα οποία θα δημιουργήσουν κάποια προστασία από τη διείσδυση κρυφών εγκαταστάσεων από διαφημίσεις ή αρνητικές, επιβεβλημένες σκέψεις από άλλα άτομα στη συνείδησή σας. Δεύτερον, θα μπορείτε πολύ καλύτερα να αφομοιώσετε τις φωνητικές επιβεβαιώσεις που λαμβάνετε στον ύπνο (ή σε ένα διαυγές όνειρο) από τη συσκευή DreamStalker.

Αναφορά: η επιβεβαίωση (από το λατινικό affirmatio - επιβεβαίωση) είναι μια σύντομη φράση που περιέχει έναν λεκτικό τύπο, ο οποίος, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, παγιώνει την απαιτούμενη εικόνα ή στάση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, βοηθώντας στη βελτίωση του ψυχοσυναισθηματικού του υπόβαθρου και διεγείροντας θετικές αλλαγές στο ΖΩΗ.

3η λειτουργία: παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας και της παγίωσης στάσεων (θετικές επιβεβαιώσεις) που λαμβάνονται σε ένα όνειρο κατά τη χρήση της συσκευής DreamStalker

Συσκευή για διαυγή όνειραΤο "DreamStalker" καθορίζει με ακρίβεια την επιθυμητή φάση ύπνου κατά την οποία αναπτύσσετε ένα ζωντανό όνειρο (για το σκοπό αυτό, η συσκευή χρησιμοποιεί έναν ειδικό αισθητήρα) και σας δίνει φωτεινές ενδείξεις (ασθενείς λάμψεις φωτός, παρόμοιες με τις λάμψεις της συσκευής "DreamTrainer" ). Πριν και μετά τις φωτεινές προτροπές, μπορείτε να γράψετε στη φωνή σας τις ψυχολογικές στάσεις που χρειάζεστε, οι οποίες αυτή τη στιγμή του ονείρου θα διεισδύσουν τέλεια και θα καταγραφούν στο υποσυνείδητό σας. Για να ελέγξετε το επιτευχθέν αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να εδραιώσετε αξιόπιστα στο μυαλό σας τις ρυθμίσεις που λαμβάνετε τη νύχτα, θα χρειαστείτε τη συσκευή DreamTrainer. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η συνείδησή σας θα θυμάται ενεργά την εγκατάσταση (επιβεβαίωση) που ορίζεται στο όνειρο όταν λαμβάνει φλας από τη συσκευή DreamTrainer. Αυτό θα δείξει την αποτελεσματικότητα της νυχτερινής εγγραφής των ρυθμίσεων. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία επανάληψης θα σας επιτρέψει να ενοποιήσετε τέλεια τις επιβεβαιώσεις που λάβατε κατά τη διάρκεια ενός ονείρου από τη συσκευή DreamStalker. Όλοι γνωρίζουν ότι «η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης».

4η λειτουργία: η συσκευή DreamTrainer ως γυμναστής ημέρας για την πιο εύκολη είσοδο σε διαυγή όνειρα όταν εργάζεστε με τη συσκευή DreamStalker

Για να είναι πιο εύκολη η είσοδος συνειδητό όνειροκαι επεκτείνοντας τις δυνατότητες πειραμάτων κατά τη διάρκεια των ονείρων, παράγονται συσκευές της σειράς «DreamStalker». Σας επιτρέπουν να εισάγετε εύκολα και απλά ένα διαυγές όνειρο βλέποντας λάμψεις φωτός από τη συσκευή στο όνειρό σας. Για να το κάνετε αυτό, φυσικά, θα πρέπει να προπονείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγχοντας περιοδικά την επίγνωσή σας, δηλαδή, σε αυτήν την περίπτωση, την πραγματικότητα του τι συμβαίνει, για να καταλάβετε αν κοιμάστε ή ξύπνια, συνηθίζοντας τον εαυτό σας σε τέτοιους ελέγχους. Ένας έλεγχος πραγματικότητας είναι απλώς ένας έλεγχος της κατάστασής σας (είτε ονειρεύεστε είτε όχι). Τρώω διάφορες μεθόδους(μερικά είναι ακόμη και αρκετά αστεία), μερικά περιγράφονται στις οδηγίες για τη συσκευή DreamStalker, άλλα μπορείτε να τα βρείτε σε φόρουμ και σε διάφορες βιβλιογραφία. Για επακόλουθη χρήση της συσκευής DreamStalker, συνιστάται να ελέγχετε την επίγνωση κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν βλέπετε λάμψεις φωτός, σημεία φωτός ή έντονα φώτα. Για παράδειγμα, όταν βλέπετε ένα λειτουργικό φλας αυτοκινήτου, φωτισμένα κουμπιά σε ανελκυστήρα, αντανάκλαση του ήλιου κ.λπ. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, ένα άτομο ξεχνά συνεχώς τέτοιους ελέγχους όλη την ημέρα. Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να κάνετε έναν τέτοιο έλεγχο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου οποιασδήποτε δραστηριότητας, και όχι όταν ακουμπάτε σε μια καρέκλα, κοιτάζοντας επίμονα σε ένα σημείο. Το έχετε ονειρευτεί συχνά αυτό; Πιθανότατα, στο όνειρό σας, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, συμβαίνουν κάποιες δυναμικές σκηνές και μεταφέρετε το βλέμμα σας διαφορετικά σημεία. Την ημέρα, όταν κινείς το βλέμμα σου, γυρνάς το κεφάλι σου. Αυτή τη στιγμή, ενεργοποιείται η συσκευή DreamTrainer, υπενθυμίζοντάς σας με ελαφριές λάμψεις την ανάγκη για έναν άλλο έλεγχο πραγματικότητας. Σε ένα όνειρο, θα δείτε τα ίδια φλας από τη συσκευή DreamStalker, τα οποία θα υφανθούν στο όνειρο με τη μορφή κάποιου είδους φώτων που αναβοσβήνουν. Έτσι, με τη βοήθεια της συσκευής «DreamTrainer» κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να αναπτύξετε τη συνήθεια να ελέγχετε την πραγματικότητα όταν βλέπετε φωτεινά σήματα που αναβοσβήνουν και όταν η συσκευή «DreamStalker» σας δίνει παρόμοιες φωτεινές ενδείξεις κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, τότε όταν βλέπετε που αναβοσβήνουν ελαφρά αντικείμενα σε ένα όνειρο, εσείς από συνήθεια, αποφασίζετε να ελέγξετε την πραγματικότητα. Αυτό είναι όλο, η συνείδησή σας έχει ήδη αλλάξει σε ένα διαυγές όνειρο. Ένας έλεγχος πραγματικότητας σε αυτή την περίπτωση θα σας επιτρέψει μόνο να βεβαιωθείτε ότι ονειρεύεστε πραγματικά, αλλά ταυτόχρονα μπορείτε να κάνετε κυριολεκτικά οτιδήποτε θέλετε να φανταστείτε στον ύπνο σας. Για παράδειγμα, εάν ηχογραφήσετε ένα σενάριο ονείρου με τη φωνή σας στην κάρτα μνήμης της συσκευής «DreamStalker» (δηλαδή, απλώς περιγράψτε με λέξεις τα αντικείμενα (άνθρωποι, σπίτια, διαμερίσματα, χωράφια, δάση, θάλασσες κ.λπ.) που θα θέλατε να δείτε σε ένα όνειρο, πώς σαν να τα βλέπετε ήδη, τότε θα δείτε πραγματικά ένα όνειρο κατά παραγγελία. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε το πιο πρόσφατο, πιο προηγμένο μοντέλο " Dream Stalker Ultra LX", το οποίο διαθέτει βολικό έλεγχο μέσω Wi-Fi.

Τι είναι το διαυγές όνειρο (lucid dreaming);

Το διαυγές όνειρο είναι μια εντελώς φυσική κατάσταση συνείδησης κατά τη διάρκεια του ύπνου, που διαφέρει από ένα κανονικό όνειρο μόνο στο ότι ένα άτομο γνωρίζει ότι ονειρεύεται αυτήν τη στιγμή και μπορεί να ελέγξει το περιεχόμενο του ονείρου του. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται μερικές φορές σε ένα άτομο χωρίς καμία εκπαίδευση. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο σε ένα όνειρο νομίζει ότι έχει ξυπνήσει. Ένα άτομο προσπαθεί να κάνει κάτι, αλλά μετά από λίγο συνειδητοποιεί ότι τα γύρω αντικείμενα συμπεριφέρονται κάπως ασυνήθιστα. Για παράδειγμα, ένα ρολόι δείχνει μια ανύπαρκτη ώρα. Όταν μπαίνεις σε ένα διαυγές όνειρο, γίνεται δυνατό να δεις οποιαδήποτε μέρη, άτομα που σε ενδιαφέρουν και να ξεπεράσεις τους φόβους σου (φοβίες). Σε ένα διαυγές όνειρο, μπορείτε να κάνετε κάτι ιδιαίτερο που ένα άτομο δεν είναι ικανό να κάνει στην πραγματική ζωή. πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, μπορείτε να πετάξετε σαν πουλί πάνω από την πόλη ή να περπατήσετε στην άκρη ενός ψηλού αντικειμένου για να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τα ύψη. Στην πραγματικότητα, σε ένα διαυγές όνειρο μπορείτε να κάνετε κυριολεκτικά οτιδήποτε σας έρχεται στο μυαλό.

Τι κάνει η συσκευή DreamTrainer - ποια είναι η ουσία της δουλειάς της και ποιες είναι οι λειτουργίες της;

Η συσκευή «DreamTrainer» έχει σχεδιαστεί για να παρέχει φωτεινές προτροπές όταν φτάσει το όριο επιτάχυνσης που καθορίζεται στις ρυθμίσεις της (δηλαδή την ευκρίνεια της κίνησης). Για παράδειγμα, όταν γυρνάτε το κεφάλι σας στο κενό. Η συσκευή DreamTrainer είναι προσαρτημένη στον κρόταφο των γυαλιών με σωστη πλευραπρόσωπο με τέτοιο τρόπο ώστε το φως από το LED που παρέχει υποδείξεις να εμφανίζεται στο οπτικό πεδίο του δεξιού ματιού. Τα πόδια LED μπορούν να κοντύνουν και να λυγίσουν όπως επιθυμείτε - η λυχνία LED εισάγεται στον σύνδεσμο και μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί εάν είναι απαραίτητο. Για παράδειγμα, όταν αλλάζετε προσωρινά σε άλλα γυαλιά, μπορείτε να αντικαταστήσετε την τρέχουσα εγκατεστημένη λυχνία LED με ένα που έχει κοπεί και λυγίσει ειδικά για αυτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυαλιά ή γυαλιά ηλίου, δεν έχει σημασία. Δίνονται συμβουλές όταν αλλάζει η θέση του κεφαλιού ή ολόκληρου του σώματος ενός ατόμου στο διάστημα (κλίση, στροφή, νεύμα, άλμα, κούνημα). Για τον προσδιορισμό της θέσης της κεφαλής, το "DreamTrainer" χρησιμοποιεί ένα ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο υψηλής ακρίβειας, η ευαισθησία του οποίου προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικά επίπεδα, ώστε η συσκευή να μπορεί να ανταποκρίνεται τόσο στις πιο ελαφριές κινήσεις όσο και στις πιο έντονες και δυνατές κινήσεις (κατόπιν αιτήματός σας). Η συσκευή είναι επίσης εξοπλισμένη με χρονοδιακόπτη, ο οποίος, μετά την έκδοση φωτεινών προτροπών, αναβάλλει την πιθανή έκδοση επόμενων μηνυμάτων για καθορισμένο χρόνο. Έτσι, οι χρονικές περίοδοι μεταξύ των μηνυμάτων δεν είναι σταθερές, αλλά εξαρτώνται από τις ρυθμίσεις του χρονοδιακόπτη, του επιταχυνσιόμετρου και κινητική δραστηριότητα. Η καθυστερημένη λειτουργία με χρονοδιακόπτη είναι απαραίτητη για να μην σας ενοχλεί η συσκευή με πολύ συχνή ή και συνεχή λειτουργία σε περιόδους συνεχών κινήσεων του κεφαλιού ή ολόκληρου του σώματος.

Ξεκινώντας, έλεγχος και αλλαγή των ρυθμίσεων της συσκευής DreamTrainer

Για να ενεργοποιήσετε τη συσκευήτραβήξτε την προστατευτική λωρίδα από κάτω από την μπαταρία ή τοποθετήστε την μπαταρία, παρατηρώντας την πολικότητα, εάν παρέχεται χωριστά. Όταν χρησιμοποιείται ρεύμα, το DreamTrainer ελέγχει αυτόματα τη λειτουργικότητά του. Εάν η δοκιμή είναι επιτυχής, η συσκευή θα παράγει τρία φλας LED. Εάν το επιταχυνσιόμετρο στη συσκευή είναι ελαττωματικό, το LED θα ανάβει και θα σβήνει συνεχώς κάθε 2 δευτερόλεπτα. Η συσκευή τροφοδοτείται από μπαταρία λιθίου CR1220 με τάση 3V. Κατά την αντικατάσταση της μπαταρίας, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την πολικότητα, διαφορετικά η συσκευή μπορεί να αποτύχει και η προκύπτουσα υπερθέρμανση της μπαταρίας λιθίου μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες. Τοποθετήστε την μπαταρία τηρώντας αυστηρά την πολικότητα όπως φαίνεται στην εικόνα.

Η συσκευή DreamTrainer έχει ένα κουμπί κρυμμένο στην τρύπα, το οποίο πιέζεται από κάποιο αιχμηρό αντικείμενο. Το κουμπί σάς επιτρέπει να ελέγχετε και να αλλάζετε, εάν είναι απαραίτητο, το όριο ευαισθησίας του ενσωματωμένου επιταχυνσιόμετρου και το χρόνο παύσης (χρόνος μη ευαισθησίας στις κινήσεις) μεταξύ των ενεργοποιήσεων της συσκευής.

Σύντομο απλό πάτημα του κουμπιούθα δείξει το καθορισμένο όριο ευαισθησίας του επιταχυνσιόμετρου στην κίνηση στο διάστημα. Ο αριθμός των LED που αναβοσβήνουν αντιστοιχεί στην καθορισμένη τιμή κατωφλίου ευαισθησίας. Όσο χαμηλότερη είναι η τιμή του κατωφλίου ευαισθησίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευαισθησία στις κινήσεις, τόσο πιο εύκολα θα γίνουν αισθητές οι αλλαγές στη θέση του κεφαλιού από τη συσκευή DreamTrainer. Όταν διακόπτεται η τροφοδοσία και στη συνέχεια εφαρμόζεται ξανά (αν αφαιρεθεί και εγκατασταθεί ξανά η μπαταρία), ορίζεται το προεπιλεγμένο όριο ευαισθησίας. Όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή, συνιστάται να επιλέξετε το πιο άνετο όριο απόκρισης για τις συνθήκες διαβίωσής σας.

Πατώντας ένα κουμπί για μεγάλο χρονικό διάστημασας επιτρέπει να επιλέξετε το επίπεδο ορίου ευαισθησίας που χρειάζεστε. Δηλαδή, για να επιλέξετε ένα επίπεδο, πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί συνεχώς. Η λυχνία LED θα υποδείξει τη στάθμη που ρυθμίζεται με τον αριθμό των αναβοσβήσεών της (από 1 έως 10). Τη στιγμή που η λυχνία LED δείχνει τον αριθμό των αναλαμπών που χρειάζεστε (ή αμέσως μετά την εμφάνιση του αριθμού των αναβοσβήσεών που χρειάζεστε), αφήστε το κουμπί. Η λυχνία LED θα αναβοσβήσει ξανά το επιλεγμένο επίπεδο, ώστε να μην έχετε καμία αμφιβολία ότι το επιλεγμένο επίπεδο έχει ρυθμιστεί σωστά. Η αντιστοιχία μεταξύ του αριθμού των LED που αναβοσβήνουν και του επιλεγμένου επιπέδου απόκρισης κατωφλίου εμφανίζεται στον πίνακα (μην ξεχνάτε ότι μια χαμηλότερη τιμή αντιστοιχεί σε υψηλότερη ευαισθησία).

Δύο σύντομα πατήματα στη σειρά στο κουμπίπροκαλούν την εμφάνιση του καθορισμένου χρόνου παύσης (χρόνος αναισθησίας στις κινήσεις) μεταξύ των ενεργοποιήσεων της συσκευής. Εάν η συσκευή έχει ενεργοποιηθεί, τότε κατά τη διάρκεια της παύσης δεν θα ενεργοποιεί πλέον καμία κίνηση. Αυτό γίνεται για την εξάλειψη της συνεχούς ενεργοποίησης όταν ανεβαίνουμε γρήγορα σκάλες, όταν οδηγείτε ποδήλατο σε ανώμαλους δρόμους κ.λπ. Η αντιστοιχία μεταξύ του αριθμού των LED που αναβοσβήνουν και του επιλεγμένου χρόνου παύσης φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.

Πατήστε σύντομα το κουμπί και, στη συνέχεια, πατήστε το συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημασας επιτρέπει να επιλέξετε τον χρόνο παύσης που χρειάζεστε (τον χρόνο μη ευαισθησίας στις κινήσεις) μεταξύ των ενεργοποιήσεων της συσκευής. Δηλαδή, για να επιλέξετε το χρόνο παύσης, θα πρέπει να πατήσετε στιγμιαία το κουμπί και να το αφήσετε και, στη συνέχεια, να το πατήσετε ξανά και να το κρατήσετε συνεχώς. Ο αριθμός των αναβοσβήσεών του LED θα υποδεικνύει τον καθορισμένο χρόνο παύσης (βλ. πίνακα). Όταν η λυχνία LED εμφανίσει τον αριθμό των αναλαμπών που θέλετε, αφήστε το κουμπί. Η λυχνία LED θα αναβοσβήσει ξανά τον επιλεγμένο χρόνο παύσης, ώστε να μην έχετε καμία αμφιβολία ότι η επιλεγμένη τιμή έχει ρυθμιστεί σωστά.

Τι δίνουν οι πρακτικές ενσυνειδητότητας σε ένα άτομο – ποιο είναι το νόημα και το πραγματικό όφελος;

Οι νευροεπιστήμονες, που πραγματοποιούν μελέτες για τις αντίστοιχες δομές του εγκεφάλου σε άτομα που ασκούν ενσυνειδητότητα, έχουν σημειώσει πολλές έντονες θετικές αλλαγές. Κριτικές έρευνας για αυτό το θέμα δημοσιεύονται στο περιοδικό Forbes και σε άλλες δημοφιλείς εκδόσεις. Μεταξύ των απτών οφελών που επιτυγχάνουν οι άνθρωποι σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα είναι η σημαντική αύξηση της αντίστασης στο στρες, η αποδυνάμωση της ιδεοληψίας (εμμονικές σκέψεις), η μείωση γενικού επιπέδουάγχος, βελτίωση των δεξιοτήτων προσοχής και συναισθηματικής αυτορρύθμισης. Για άτομα που πάσχουν από διάφορες εξαρτήσεις και κακές συνήθειες, η ελεγχόμενη επίγνωση μπορεί να προκαλέσει είτε πλήρη υπέρβαση του εθισμού είτε ανακούφιση από την ένταση. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν μια σημαντική βελτίωση στις γνωστικές τους ικανότητες, δηλαδή την ικανότητα να μαθαίνουν κάτι νέο, να κατανοούν πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας με μεγάλους όγκους τους. Με όλα αυτά, το πιο σημαντικό πράγμα που αναφέρουν οι άνθρωποι είναι μια υποκειμενική βελτίωση της ποιότητας ζωής γενικότερα. Όλοι σίγουρα παρατηρούν ότι η ζωή γίνεται πιο θετική, ικανοποιητική, συναισθηματικά ικανοποιητική - και όλα αυτά είναι μόνο τα αρχικά οφέλη που αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από περίπου οκτώ εβδομάδες συστηματικής εξάσκησης. Επιπλέον, μιλάμε για την εξάσκηση των πιο απλών μεθόδων - των ίδιων που συνήθως ονομάζονται ενσυνειδητότητα με την κοσμική έννοια.

Η πρακτική της επίγνωσης του σώματος – τι είναι και γιατί χρειάζεται;

Στην αρχή των μαθημάτων, είναι λογικό να αναπτύξετε τις δεξιότητες της σωματικής επίγνωσης, δηλαδή την ικανότητα να γνωρίζετε το σώμα σας και τις διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό. Θα μπορούσατε να πείτε ότι αυτό είναι μέρος της γενικής πρακτικής της ενσυνειδητότητας, η οποία θα συζητηθεί αργότερα. Όσο περίεργο κι αν μας φαίνεται, στην πρακτική της σωματικής επίγνωσης οι άνθρωποι απλά μαθαίνουν να χαλαρώνουν το σώμα τους, να έχουν επίγνωση της στάσης του, να αισθάνονται αισθήσεις διαφορετικά μέρητο σώμα σας, να γνωρίζετε τη διαδικασία της αναπνοής και να επικεντρωθείτε σε αυτήν. Τα πιο συνηθισμένα και αποτελεσματική μέθοδοςείναι μια συγκέντρωση της προσοχής στη διαδικασία της αναπνοής, η οποία σας επιτρέπει να αναπτύξετε γρήγορα και αποτελεσματικά τη σωματική επίγνωση και να βρείτε επαφή με το σώμα σας, να σταματήσετε να αποσυνδέεστε και μακριά από αυτό, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Για παράδειγμα, όσο περισσότερο κατευθύνουμε την προσοχή μας στην παρακολούθηση της αναπνοής μας, τόσο περισσότερο καταστέλλουμε την τάση μας για αποσπασμένη προσοχή και ταραγμένη προσοχή, που συνήθως εκδηλώνονται σε διάφορους βαθμούς ως διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Είναι σημαντικό να μάθουμε σε καθημερινές καταστάσεις να εστιάζουμε στην αναπνοή, τουλάχιστον για μικρό χρονικό διάστημα, και να παρατηρούμε τι συμβαίνει στο σώμα μας. Αυτή η απλή πρακτική θα αλλάξει σημαντικά τη συνείδησή μας, ενισχύοντας την αντίσταση στο στρες, ηρεμώντας και σταδιακά εξαλείφοντας τον νευρικό ενθουσιασμό, απομακρύνοντας τις εμμονικές σκέψεις, αυξάνοντας τη σταθερότητα και τη συγκέντρωση. Παρεμπιπτόντως, τα άτομα που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν και υποφέρουν από αϋπνία μπορούν να συμβουλεύονται να ακολουθήσουν τα ακόλουθα πολύ αποτελεσματικά και εύκολη μέθοδος, επιτρέποντάς σας να αποκοιμηθείτε σε μόλις ένα λεπτό. Απλώς πηγαίνετε για ύπνο και προσπαθήστε να αναπνεύσετε με το στομάχι σας, ελέγχοντας αυτή τη διαδικασία και μην την αφήνετε με την προσοχή σας. Δεν θα παρατηρήσετε καν πώς κοιμάστε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς αυτός ο έλεγχος θα αφαιρέσει όλες τις περιττές σκέψεις που σας εμποδίζουν να αποκοιμηθείτε και ο ήρεμος εγκέφαλος μπορεί να πάει σε κατάσταση ύπνου.

Τι είναι η ενσυνειδητότητα και ποια τα προβλήματα της έλλειψης ενσυνειδητότητας;

Το Mindfulness είναι μια συνεχής, αλλά χωρίς κριτική, ξεκάθαρη επίγνωση όλων όσων συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Συνήθως, αυτή η θεμελιώδης αρχή αναφέρεται σε αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας, στο μυαλό μας ή στο άμεσο περιβάλλον μας. Με την εξάσκηση αυτής της επίγνωσης, οι άνθρωποι μαθαίνουν να αντιλαμβάνονται τι συμβαίνει καθαρά, χωρίς να αποσπώνται από το μυαλό ή να κάνουν κρίσιμες κρίσεις.

Για να φανταστούμε καλύτερα τι είναι η επίγνωση, ας πάμε από την αντίθετη έννοια και ας φανταστούμε τι σημαίνει η απουσία επίγνωσης. Είμαστε τόσο συχνά «απών» στη ζωή μας που δεν μπορούμε καν να παρατηρήσουμε τα καλά πράγματα που έχουμε (μέχρι να τα χάσουμε), δεν ξέρουμε πώς να ακούσουμε τα σήματα του σώματός μας, μερικές φορές δεν ξέρουμε πώς να αντιμετωπίζουμε καθόλου δύσκολα συναισθήματα, δηλητηριάζουμε τη ζωή μας αυτοκριτική, άγχος και εμμονικές σκέψειςγια άλυτα προβλήματα. Αποσπάται συνεχώς και συνήθως η προσοχή μας από αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή, θυμόμαστε το παρελθόν ή σχεδιάζουμε για το μέλλον. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι περνάμε σχεδόν τη μισή μέρα σε μια τόσο αφηρημένη, πρακτικά απούσα κατάσταση, αγνοώντας εντελώς τι πραγματικά συμβαίνει γύρω και μέσα μας. Με άλλα λόγια, μπορούμε να πούμε ότι πολύ συχνά ενεργούμε με «αυτόματο πιλότο». Σίγουρα, έχετε χάσει ποτέ τη στάση σας στο μετρό, δεν μπορούσατε να θυμηθείτε πού βάλατε τα κλειδιά σας, θέλατε να φάτε μόνο μερικά μπισκότα για δείπνο, αλλά «ξυπνούσατε» με ένα άδειο κουτί... για ώρες, και μερικές φορές ακόμη και μέρες, εβδομάδες και μήνες, δεν μπορούσατε να σταματήσετε να σκέφτεστε μια δυσάρεστη κατάσταση που έχει ήδη περάσει ή δεν έχει συμβεί ακόμα, έχασες την ευκαιρία να ζήσεις ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα ενώ ήσουν ενοχλημένος από την νεκρή μπαταρία του smartphone ή ενεργούσες υπό την επήρεια δυνατών συναισθημάτων και θυμού με τρόπο που δεν θα ήθελες να κάνεις, έχοντας τουλάχιστον ηρεμήσει λίγο, κάτι που μετά μετάνιωσες.. Όλα αυτά είναι συνέπεια έλλειψης επίγνωσης.

Ποια πραγματικά αποτελέσματα μας δίνει η πρακτική ενσυνειδητότητας;

Η εξάσκηση της επίγνωσης δίνει στο μυαλό μας ένα διάλειμμα από το να είναι προσηλωμένο στη συνεχή σκέψη. Φυσικά, πρέπει να σκεφτόμαστε από καιρό σε καιρό, κανείς δεν θα υποστηρίξει το αντίθετο. Αλλά το ανήσυχο και περίεργο μυαλό μας τείνει να παραμονεύει σε σκέψεις για το παρελθόν και το μέλλον, οδηγώντας σε άγχος και επιδείνωση της σωματικής και ψυχική υγείαπρόσωπο. Επαναλαμβάνουμε επώδυνα, δυσάρεστα γεγονότα από το παρελθόν στο μυαλό μας ή σχεδιάζουμε τα χειρότερα σενάρια για διάφορα γεγονότα στο μέλλον. Αυτό είναι πολύ εξαντλητικό και σπάνια αποτελεσματικό. Η απελευθέρωση του μυαλού μας στην παρούσα στιγμή από την επανάληψη των ιστοριών μας με λυγμούς ξανά και ξανά φέρνει ευπρόσδεκτη ανακούφιση από αυτές τις αγχωτικές και εξουθενωτικές διαδικασίες σκέψης.

Η ενσυνειδητότητα, θα έλεγε κανείς, μας απαλλάσσει από το να έχουμε εμμονή με τον εαυτό μας. Μπορείτε να δείτε ότι το μεγαλύτερο μέρος της σκέψης μας επικεντρώνεται στον εαυτό μας. Το Mindfulness είναι αναζωογονητικό, ηρεμιστικό και μας ενθαρρύνει να ανοίξουμε το μυαλό μας στον κόσμο γύρω μας αντί να είμαστε πάντα απασχολημένοι με τις δικές μας προσωπικές ιστορίες άγχους. Η ενσυνειδητότητα μάς βοηθά επίσης να αντιμετωπίσουμε επώδυνες σωματικές αισθήσεις όταν η έντασή τους επισκιάζει εντελώς όλες τις άλλες αισθήσεις μας και πραγματικά νιώθουμε ότι εμείς οι ίδιοι είμαστε ήδη απλώς μια οδυνηρή αίσθηση και τίποτα περισσότερο.

Το Mindfulness σάς επιτρέπει να αλλάξετε τις βαρετές, καθημερινές δραστηριότητες σε κάποια ενδιαφέρουσα περιπέτεια. Για παράδειγμα, μια δραστηριότητα όπως η μεταφορά πιάτων στο πλυντήριο πιάτων μετά το φαγητό μπορεί να φαίνεται κάπως βαρετή. Ωστόσο, με επίγνωση και επίγνωση, μετατράπηκε σε μια περιπέτεια για μένα - η εύρεση τέτοιων επιλογών για την τακτοποίηση πιάτων, τηγανιών, δοχείων και καπακιών έτσι ώστε όχι μόνο να χωρούν έξυπνα εκεί, αλλά να μπορούν επίσης να πλυθούν αποτελεσματικά. Αυτή η απλή αλλά σκόπιμη συνάντηση με αυτό που συμβαίνει στην παρούσα στιγμή δημιουργεί περιέργεια παρά πλήξη. Σαν να συναρμολογείτε κάτι από ένα σετ κατασκευής. Θυμηθείτε τα χαρούμενα συναισθήματα της παιδικής σας ηλικίας, που δεν επιβαρύνονται από ξένες σκέψεις, όταν συναρμολογήσατε κάτι από τα μέρη ενός νέου σετ κατασκευής. Τι άλλαξε όμως, γιατί σταματήσαμε να αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όπως κάναμε στην παιδική ηλικία;

Η ενσυνειδητότητα μας απελευθερώνει από την κρίση και την αξιολόγηση. Κατά συνέπεια, θα σας απαλλάξει σημαντικά από καταδίκη, μνησικακία, μομφή, συκοφαντία κ.λπ. Η μη επικριτική επίγνωση όλων όσων εκδηλώνονται στη σφαίρα των αισθήσεών μας είναι διακριτικό χαρακτηριστικόεπίγνωση.

Γινόμαστε φιλικοί και αμερόληπτοι παρατηρητές, απαλλαγμένοι από την πίεση του βαρύ φορτίου της αξιολόγησης. Έτσι, η επίγνωση είναι ο δρόμος προς την ηρεμία και την ηρεμία, γιατί η ουσία της ηρεμίας είναι ακριβώς να αντιλαμβάνεσαι ήρεμα και με γαλήνη στην ψυχή αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή και μπορεί να εκδηλωθεί ως κάτι ευχάριστο ή δυσάρεστο.

Φυσικά, αυτό που ειπώθηκε δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν πρέπει να γίνει τίποτα για να αποφευχθεί πιθανή βλάβη, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους άλλους ανθρώπους. Η ενσυνειδητότητα πρέπει να ασκείται με μια στάση φροντίδας για τον εαυτό σας και με αγάπη προς τους άλλους. Γνωρίζουμε πολύ καλά πότε είναι απαραίτητο να σταματήσουμε την αμερόληπτη παρατήρησή μας για να σταματήσουμε μικρό παιδί, ο οποίος σκόπευε να βγει τρέχοντας στο οδόστρωμα.

Η ενσυνειδητότητα μας επιτρέπει να παίρνουμε τεκμηριωμένες αποφάσεις

Όταν το μυαλό μας θολώνει με διάφορες σκέψεις που οδηγούν σε άγχος, τότε γίνεται αδύνατο να δούμε την πραγματικότητα μέσα από μια τέτοια ψυχική χιονοθύελλα. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουμε να αντιδρούμε οδυνηρά σε διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν γύρω μας, χάνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας και της συνείδησής μας. Αυτό οδηγεί σε σημαντική αύξηση της πιθανότητας να αντιδράσουμε ακατάλληλα στις ενέργειες άλλων ανθρώπων, ίσως λέγοντας ή κάνοντας κάτι που αργότερα μετανιώνουμε. Αντίθετα, εάν μάθουμε να εξασκούμε την προσοχή απέναντι σε ευχάριστες ή δυσάρεστες εμπειρίες, είναι πιο πιθανό να μπορέσουμε να σταματήσουμε τον εαυτό μας πριν προλάβουμε να πούμε ή να κάνουμε κάτι λάθος. Θα είμαστε σε θέση να επιβραδύνουμε, να πάρουμε μία ή δύο συνειδητές, ελεγχόμενες αναπνοές και στη συνέχεια να επιλέξουμε έναν αρκετά λογικό τρόπο για να ανταποκριθούμε στο άτομο ή να ανταποκριθούμε κατάλληλα στην κατάσταση.

Χρήση της συσκευής DreamTrainer όταν χρησιμοποιείται μαζί με τη συσκευή DreamStalker και ειδικές συστάσεις

Η συσκευή DreamTrainer, κάθε φορά που ενεργοποιείται από την κίνηση του κεφαλιού, παράγει τρεις λάμψεις φωτός και, στη συνέχεια, αναγκάζεται μια σύντομη περίοδος μη ευαισθησίας της συσκευής στις κινήσεις, έτσι ώστε η συσκευή να μην μπορεί να ανταποκρίνεται συνεχώς στις κινήσεις όταν, για παράδειγμα, ανέβα τα σκαλιά. Αφού δείτε τα σήματα από τη συσκευή, θα πρέπει να κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας για να μάθετε εάν κοιμάστε ή ξύπνιοι αυτήν τη στιγμή. Ο έλεγχος πραγματικότητας είναι πολύ απλός. Κάντε κάτι που είναι αδύνατο να κάνετε στην πραγματικότητα, για παράδειγμα, σηκωθείτε στον αέρα πάνω από το πάτωμα, περάστε το χέρι σας μέσα από γυαλί ή απλά «τρυπήστε» το δάχτυλο του ενός χεριού στην παλάμη του άλλου χεριού. Είναι σαφές ότι δεν θα μπορέσετε να το κάνετε αυτό, αλλά η πραγματικότητα θα ελεγχθεί, κάτι που ήταν και το ζητούμενο. Υπάρχουν διάφορες άλλες, πιο περίπλοκες τεχνικές. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα κομμάτι χαρτί με κάποιο κείμενο που πρέπει να διαβάσετε για να ελέγξετε την πραγματικότητα. Σε ένα όνειρο, ένα άτομο δεν μπορεί να διαβάσει. Όταν προσπαθείτε να διαβάσετε σε ένα όνειρο, το κείμενο στο κομμάτι χαρτί θα αρχίσει να θολώνει ή θα μετατρέπεται σε κάποιου είδους σκιρτήματα και δεν θα μπορείτε να το διαβάσετε. Εάν το κείμενο είναι σύντομο (για παράδειγμα, ένα λογότυπο επωνυμίας που αποτελείται από μία λέξη), τότε μπορεί να μπορείτε να το διαβάσετε μία φορά, καθώς ο εγκέφαλος μπορεί να το αντιληφθεί ως απλώς μια εικόνα, αλλά αν απομακρυνθείτε και προσπαθήσετε ξανά, το κείμενο θα αλλάξει. Το γιατί συμβαίνει αυτό είναι άγνωστο. Ένας άλλος ενδιαφέρον τρόπος είναι να κλείσετε το ένα μάτι και να προσπαθήσετε να δείτε τη μύτη σας με το άλλο. Σε κατάσταση εγρήγορσης, αυτό είναι εύκολο και απλό να γίνει, αλλά σε ένα όνειρο είναι αδύνατο να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια. Και πάλι, δεν είναι γνωστό γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η μέθοδος λειτουργεί εξαιρετικά.

Φυσικά, θα μπορείτε να προπονηθείτε στη διάρκεια της ημέρας εντελώς μόνοι σας, χωρίς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή DreamTrainer, αλλά θα ξεχάσετε να ελέγξετε την πραγματικότητα, πιθανότατα, ακριβώς σε εκείνες τις στιγμές υψηλής φυσικής δραστηριότητας στις οποίες θα πρέπει να ελέγξετε την πραγματικότητα . Εδώ εμφανίζεται μερικές φορές το πρόβλημα της εισαγωγής σε ένα διαυγές όνειρο. Σε ένα όνειρο, και εσείς, παρασυρόμενοι από τη διαδικασία του ονείρου, δεν θα ελέγξετε την πραγματικότητα, ακόμη και αφού δείτε τις προτροπές από τη συσκευή "". Ο εγκέφαλός σας απλώς θα προσθέσει αυτές τις ενδείξεις στο όνειρο, όπως φώτα αυτοκινήτου που αναβοσβήνουν, λαμπερά κουμπιά, λάμψη του ήλιου... και θα κοιμάστε ήσυχοι, ξεχνώντας ότι ελήφθησαν ειδικές ενδείξεις από τη συσκευή διαυγούς ονείρου. Είναι κρίμα, φυσικά, γιατί μόλις θυμηθείς ότι «αυτές είναι οι προτροπές της συσκευής» και ελέγξεις την πραγματικότητα, θα περάσεις αμέσως σε μια κατάσταση διαυγούς ονείρου, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη ότι αυτό είναι ακριβώς το ίδιο διαυγές όνειρο με μπορεί να ελέγξει πλήρως και να κάνει σε αυτό, κυριολεκτικά ό,τι σου έρχεται στο μυαλό.

Εάν είναι δυνατόν, κάντε έναν έλεγχο πραγματικότητας όσο πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιώντας το DreamTrainer. Όσο πιο συχνά ελέγχετε την πραγματικότητα, τόσο πιο γρήγορα θα αναπτυχθεί η συνήθεια και τόσο πιο πιθανό είναι να αρχίσετε να κάνετε ελέγχους πραγματικότητας κατά τη διάρκεια των ονείρων σας. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε εγγυημένη την ευκολότερη είσοδο σε ένα διαυγές όνειρο, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή "", η οποία παρακολουθεί προσεκτικά τον ύπνο σας και παρέχει αυτόματα ενδείξεις ακριβώς την κατάλληλη στιγμή στο όνειρό σας.

Εάν κάνετε συνεχώς το ίδιο τεστ πραγματικότητας, τότε μετά από λίγο τέτοιο τεστ μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του. Δηλαδή, αποδεικνύεται ότι σε ένα όνειρο και στην πραγματικότητα η δοκιμή θα δώσει το ίδιο αποτέλεσμα. Σε σχέση με αυτήν την περίσταση, συνιστάται να κάνετε πολλά τεστ πραγματικότητας ταυτόχρονα και να τα αλλάζετε περιοδικά.

Θυμηθείτε τα όνειρά σας και αναγνωρίστε στιγμές ή ενέργειες που συμβαίνουν συχνά στον ύπνο σας και στην ξύπνια ζωή σας. Για παράδειγμα, συχνά ονειρεύεστε ότι βρίσκεστε στο χώρο εργασίας σας. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να κάνει έναν έλεγχο πραγματικότητας στο χώρο εργασίας σας όταν βρίσκεστε πραγματικά εκεί, τότε οι πιθανότητες να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο θα αυξηθούν πολλές φορές.

Φροντίστε να κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας (mindfulness), ακόμα κι αν είστε απολύτως σίγουροι ότι αυτό δεν είναι όνειρο. Μετά από λίγο, θα εκπλαγείτε πολύ που κάνετε λάθος αρκετά συχνά! Και μπορείτε να σας δώσουμε θερμά συγχαρητήρια για το γεγονός ότι έχετε μάθει να εισέρχεστε εύκολα στον μαγικό κόσμο των διαυγών ονείρων.

Τεχνικά στοιχεία της συσκευής «DreamTrainer» (Dream Trainer)

Μέγεθος ορθογώνιας θήκης (χωρίς προεξέχοντα LED και λάστιχα): 27x18x6mm;

Χειριστήρια: ένα κρυφό κουμπί για έλεγχο και αλλαγή ρυθμίσεων.

LED: κάθε τύπος κόκκινου φωτός με απόσταση καλωδίων 2,54 mm.

Επίσημη ομάδα υποστήριξης για τη συσκευή DreamTrainer:

Σημείωση: το άρθρο γράφτηκε μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί έκκληση για επανάληψη παρόμοιων πειραμάτων στο σπίτι λόγω πιθανό ρίσκοπρόκληση βλάβης στη σωματική υγεία (στην περίπτωση χρήσης μπαταριών ιόντων λιθίου και φωτοαντιστάσεων σε συσκευές).

Ήθελα να σας μιλήσω για αυτές τις εξελίξεις μου εδώ και πολύ καιρό, αλλά ποτέ δεν το κατάφερα...
Ιστορικό. Από την παιδική μου ηλικία, είχα συχνά πολύ ζωντανά και βασισμένα στην πλοκή όνειρα. Τόσο πλοκή και ζωηρή που δεν έχω τεμπελιάσει από τα επτά μου χρόνια, με αξιοζήλευτη επιμονή, να κρατάω ένα ονειρικό ημερολόγιο. Και τότε, μια μέρα, το 2014, έπεσε στα χέρια μου ένα περίεργο βιβλίο με τίτλο «Dream Hackers». Θέλω να πω πόσο με ενδιέφερε το φαινόμενο γύρω από το οποίο χτίστηκε η ιστορία; Ειδικά αν ληφθεί υπόψη το ημερολόγιο, που ξεπέρασε τον όγκο των 2 τετράδια των 96 φύλλων το καθένα, και από το 2012 φυλάσσεται σε υπολογιστή.

Ένα γρήγορο Google, μετά από σημαντικό αντιεσωτερικό φιλτράρισμα, με οδήγησε σε επιστημονικές εξελίξεις σχετικά με το θέμα. Όπως αποδείχθηκε, η μελέτη του OS ξεκίνησε το πρώτο μισό του 20ου αιώνα από έναν Ολλανδό ψυχολόγο, τον Frederic Van Eeden. Το άρθρο του, «A Study of Dreams» (Proceedings of the Society for Psychical Research, vol. 26, σελ. 431), με στόχο την ταξινόμηση των ονείρων, περιείχε τον όρο «lucid dreams», που κυριολεκτικά μεταφράζεται ως «διαυγή όνειρα». Από όσο γνωρίζω, αυτή ήταν η πρώτη αναφορά αυτού του φαινομένου στους επιστημονικούς κύκλους.

Πέρασαν χρόνια, αλλά μόνο το 1975 ο επιστήμονας Keith Hearne (εργαστήριο ύπνου του Πανεπιστημίου Hull (Αγγλία)) πραγματοποίησε ένα πείραμα που απέδειξε επιστημονικά την ύπαρξη του OS. Ως αποτέλεσμα του πειράματος, ο εξεταζόμενος Alan Worley έδειξε συνειδητές και προσχεδιασμένες κινήσεις των ματιών όταν, σύμφωνα με όλες τις μετρήσεις των οργάνων, βρισκόταν σε κατάσταση ύπνου. Αυτό το πείραμα επαναλήφθηκε λίγο αργότερα από τον επιστήμονα Stephen Laberge από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

Τα αποτελέσματα του πειράματος έγιναν ευρέως γνωστά, αφού ο Laberge συνέβαλε τεράστια στη διάδοση αυτού του θέματος. Αυτός ο επιστήμονας πρότεινε επίσης την ιδέα μιας συσκευής που ονομάζεται «επαγωγέας διαυγών ονείρων», η οποία θα επέτρεπε σε οποιοδήποτε άτομο, ακόμη και χωρίς μακροχρόνια εκπαίδευση, να εισέλθει στην κατάσταση του διαυγούς ονείρου...

Αφού διάβασα για το πηνίο λειτουργικού συστήματος, δεν μπορούσα πλέον να κοιμάμαι ήσυχος. Η ψυχή του Arduinist φλεγόταν από ένα απίστευτο κύμα ενθουσιασμού! Το γεγονός είναι ότι μέχρι εκείνη τη στιγμή είχα ήδη διαβάσει για διάφορα είδη πρακτικών που σας επιτρέπουν να γίνετε διαυγείς σε ένα όνειρο και όλες δεν έδωσαν αποτελέσματα χωρίς μακρά εκπαίδευση και εργασία με τον εαυτό σας. Και θέλω να ελέγξω τα όνειρα!)

Έχοντας μελετήσει την ποικιλία των επαγωγέων OS με τα οποία ήταν γεμάτη η αγορά, καθώς και τη βάση των σπιτικών προϊόντων, από τα οποία υπήρχαν επίσης πολλά στο Διαδίκτυο, σκιαγράφησα ένα πρότυπο, η ουσία του οποίου συνοψίστηκε στην ακόλουθη σύνθεση: "Κάντε όχι το Remee, αλλά πιο κοντά στο Dreamstalker, αλλά μόνο πιο βολικό." Οι τεχνικές απαιτήσεις συνοψίζονται στα ακόλουθα τέσσερα σημεία:

1. Η συσκευή πρέπει να προσδιορίζει αξιόπιστα τη φάση ύπνου REM (και όχι να "μαντεύει το NE555", όπως συνέβαινε, αν κρίνουμε από τις περιγραφές, στις πρώτες εκδόσεις της μάσκας Remee).
2. Η συσκευή πρέπει να είναι συμπαγής και δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη διαδικασία ύπνου.
3. Η συσκευή πρέπει να μπορεί να συλλέγει και να εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία ύπνου προκειμένου να διεξάγει πραγματική έρευνα και όχι απλώς να παίζει με το λειτουργικό σύστημα.
4. Η συσκευή πρέπει να είναι ασφαλής στη χρήση.

Αρχικά, αποφάσισα να μπερδέψω τον εαυτό μου με την απλούστερη ερώτηση: τι ακριβώς αλλάζουν οι φυσιολογικές παράμετροι κατά τη διάρκεια του ύπνου; Το αποτέλεσμα της αναζήτησης ήταν ο παρακάτω πίνακας (αν κάποιος μπορεί να προσθέσει κάτι, γράψτε στα σχόλια, θα χαρώ πολύ):

Η ισχυρή γνώση του σχολικού μαθήματος της βιολογίας και της φυσικής, σε συνδυασμό με μέτριες δεξιότητες προγραμματισμού σε C++ και LabVIEW, καθώς και η κατοχή ορισμένων πληροφοριών από τον τομέα της τεχνολογίας μετρήσεων, μου επέτρεψαν να αναπτύξω μπλοκ διάγραμμασυσκευή. Έμοιαζε κάπως έτσι:

Η λογική ήταν η εξής. Για να μην μπλοκάρει το εργαστήριο μέτρησης στο μέτωπο ενός ατόμου (και να μην γίνει σαν τη λειτουργική, αλλά τρομερά άβολη μάσκα Dreamstalker), θα έπρεπε να έχουν αφαιρεθεί όλα τα μπλοκ μέτρησης από τη μάσκα. Επιπλέον, τα κυκλώματα των οπτικών οφθαλμογράφων που βρέθηκαν ήταν είτε πολύ περίπλοκα είτε εξαιρετικά δυσκίνητα. Αλλά πώς να καταχωρήσετε ένα οφθαλμογράφημα, ρωτάτε; Άλλωστε, οι κινήσεις των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι το πιο αξιόπιστο σημάδι του ύπνου REM!

Λοιπόν, τότε αποφάσισα ότι εφόσον ο καρδιακός παλμός αλλάζει με κάποιο τρόπο, τότε θα ήταν δυνατό να βρούμε τη φάση του ύπνου REM χρησιμοποιώντας το. Έτσι, ένα είδος βραχιολιού εμφανίστηκε στη συσκευή, με έναν αισθητήρα παλμών επί του σκάφους. Και στη μάσκα υπήρχε μόνο μια μονάδα ραδιοφωνικού δέκτη και μια χούφτα LED, τα οποία υποτίθεται ότι ενεργοποιούσαν την εντολή από τον υπολογιστή.

Μια λογική ερώτηση: γιατί υπάρχει ένας υπολογιστής εδώ και γιατί ήταν αδύνατο να στείλετε αμέσως εντολές από το βραχιόλι όταν εντόπισε τις απαραίτητες αλλαγές; ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ? Πρώτον, δεν ήξερα ποιες αλλαγές να θεωρήσω "απαραίτητες". Επιπλέον, εκείνη την εποχή δεν είχα ιδέα για το πώς μοιάζει το γράφημα παλμών ενός ατόμου, τι είναι το καρδιομεσογράφημα και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού... Δεύτερον, η σύνταξη διαφόρων πολύπλοκων αλγορίθμων σε ένα περιβάλλον γραφικής ανάπτυξης είναι πολύ πιο εύκολη και πιο διαισθητική, και Η αναζήτηση της επιθυμητής φάσης ύπνου με τον καρδιακό παλμό σαφώς δεν εφαρμόζεται σε απλούς αλγόριθμους και ως εκ τούτου το LabVIEW ήρθε στη διάσωση.

Σχεδιασμός κυκλώματος

1. Πλατφόρμα Arduino Micro Pro (σε πέτρα ATmega32U4)
2. LED WS2812B
3. Μπαταρία Li-ion 200 mAh
4. Μονάδα φόρτισης για μπαταρία στο τσιπ TP4056

Επέλεξα διευθυνσιοδοτούμενα RGB LED γιατί ήθελα να δω αν η συχνότητα των επισκέψεων στο λειτουργικό σύστημα θα συσχετίστηκε με το χρώμα του ερεθίσματος. Ξέρω ότι ακούγεται έτσι-έτσι, αλλά ποιος ξέρει, σωστά;)

Επέλεξα τη μονάδα 433 MHz για δύο λόγους: επειδή δεν είχα δοκιμάσει τίποτα άλλο στις ασύρματες επικοινωνίες εκείνη την εποχή, και επειδή δεν ήξερα τι κολοσσιαίο γουρούνι θα μου έδινε αυτή η μονάδα... Όταν επρόκειτο για δοκιμές, αποδείχθηκε ότι η προσεκτικά μετρημένη κεραία, ραμμένη κατά μήκος του περιγράμματος μιας μάσκας, όντας κοντά στο σώμα, δεν μπορεί να λειτουργήσει κατ 'αρχήν. Όπως μου εξήγησαν στην ομάδα «Ραδιοερασιτέχνης», όπου μερικές φορές πηγαίνω με ερωτήσεις, λόγω του ότι το ανθρώπινο σώμα έχει μια συγκεκριμένη χωρητικότητα, αρκετά σημαντική, και εξαιτίας αυτού χάνεται η συχνότητα του δέκτη, αφού έχει κύκλωμα ταλάντωσης, και ένα επιπλέον τον ενοχλεί το δοχείο. Δεν καταλαβαίνω τα πάντα, δεν θέλω να ντρέπομαι, απλά θα πω ότι εκείνη την εποχή δεν μπορούσα να κάνω πειράματα με τη μάσκα.

Επέλεξα την μπαταρία λόγω της συμπαγούς της, θυσιάζοντας τις απαιτήσεις ασφαλείας: η μπαταρία ιόντων λιθίου που είναι προσαρτημένη στη γέφυρα της μύτης, αν και είχε μικρή χωρητικότητα, θα μπορούσε να βλάψει τα μάτια εάν εκραγεί. Έτσι το τύλιξα σε πλαστικό όσο καλύτερα μπορούσα από την πλευρά που γειτνιάζει με το πρόσωπο και άφησα την απέναντι πλευρά ανοιχτή. Αυτό δεν επηρέασε πολύ τη συμπαγή σχεδίαση, αλλά πρόσθεσε την ηρεμία, αν και αβάσιμη.

Με τη μονάδα φόρτισης, όλα είναι απλά: είναι σχεδόν ένα βιομηχανικό πρότυπο για όλα τα είδη σπιτικών προϊόντων και εδώ δεν ανησυχούσα για τίποτα.

Βραχιόλι:

1. Πλατφόρμα Arduino Nano
2. Σπιτικός οπτικός αισθητήρας καρδιακών παλμών (θα σας πω περισσότερα γι 'αυτό αργότερα)
3. Στήριγμα για τέσσερα ΑΑ
4. 4 μπαταρίες Ni-Mh 2700 mAh η καθεμία

Το σημείο εκκίνησης ήταν ένα πολύ καλό άρθρο για το τι είναι η φωτοπληθυσμογραφία και πώς σχεδιάζονται τα διαφορετικά βραχιόλια γυμναστικής. Έχοντας εξοικειωθεί με την ουσία της λειτουργίας των αισθητήρων οπτικών παλμών, άρχισα να αναζητώ έτοιμες λύσεις κυκλωμάτων. Στο τέλος συμβιβάστηκα σε αυτό το σχέδιο, το οποίο λειτούργησε σχεδόν αμέσως ακόμη και σε ένα breadboard. Δεν αναζήτησα τον οπτικό συζευκτήρα ανοιχτού καναλιού που συνέστησε ο συντάκτης του άρθρου και απλώς έσκισα ένα TCRT5000 από έναν αισθητήρα γραμμής που έτυχε να είχα ξαπλωμένο στο σπίτι. Αντικατέστησα τον λειτουργικό ενισχυτή με τον πιο συνηθισμένο LM358.

Ο αισθητήρας κατασκευάστηκε με τη μορφή δακτυλίου που τοποθετήθηκε στο άκρο του δακτύλου. Το TCRT5000 πιέστηκε αρκετά σφιχτά στο δέρμα και το σήμα από το φωτοτρανζίστορ ενισχύθηκε και μεταδόθηκε μέσω καλωδίων στον μικροελεγκτή, όπου ψηφιοποιήθηκε και στάλθηκε πιο πάνω στην αλυσίδα εντολών.

Μονάδα πομποδέκτη:

1. Πλατφόρμα Arduino Nano
2. Τυπική μονάδα ραδιοφωνικού δέκτη με φέρουσα συχνότητα 433 MHz
3. Τυπική μονάδα ραδιοπομπού (ίδια 433 MHz)

Το πρώτο βράδυ με μόνιτορ καρδιακών παλμών αποκάλυψε αρκετά δυσάρεστα γεγονότα.

Πρώτον: λόγω του γεγονότος ότι η ροή του αίματος στο χέρι αλλάζει κατά τη διάρκεια του ύπνου (για παράδειγμα, όταν λυγίζω το χέρι μου και μένω σε αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα), ο αισθητήρας χάνει το σήμα και το γράφημα γίνεται δυσανάγνωστο. Εκείνη τη στιγμή δεν είχα ιδέα πώς να προσαρμόσω αυτόματα το κέρδος.
Δεύτερον: ο αισθητήρας θα μπορούσε να χάσει το σήμα από το μπλε και το ίδιο το γράφημα υπερτίθεται με παρεμβολές πολύ χαμηλής συχνότητας με πολύ μεγάλο πλάτος, γι' αυτό μερικές φορές εξαφανίζεται. Παρακάτω είναι ένα στιγμιότυπο οθόνης των αναγνώσεων από μία από τις πρώτες (αλλά όχι τις πρώτες) εκδόσεις του εικονικού οργάνου. Το γράφημα παλμογράμματος (κόκκινο) είναι ανεστραμμένο και η παρεμβολή χαμηλής συχνότητας μπορεί να φανεί στις χαμηλότερες κορυφές.

Τρίτο γεγονός: ο ύπνος με ένα breadboard και τέσσερις μπαταρίες στο χέρι σας δεν είναι εντελώς αδύνατο, αλλά εξαιρετικά άβολο. Μπορείτε να δείτε πώς έμοιαζε αρχικά παρακάτω (αλίμονο, εκτός από τις φωτογραφίες από το δίπλωμα, τίποτα δεν έχει μείνει από αυτό το σκίτσο)))

«Χρειάζονται σοβαρές βελτιώσεις!» - Βλέποντας τα στραβά δεδομένα, κατέληξα με την αυστηρή λαχανόσουπα. Και το πρώτο πράγμα που αποφάσισα να κάνω ήταν να τελειώσω τον αισθητήρα, ο οποίος χρειαζόταν κυρίως για να συνεχίσω να εργάζομαι στη συσκευή.

Αφού ξαναδιάβασα το άρθρο για τους φωτοπληθυσμογράφους, κατάλαβα το εξής: γιατί, ακριβώς; Τύλιξα το καλώδιο γύρω από το χέρι μουχρησιμοποιήστε έναν οπτικό συζευκτήρα υπερύθρων εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο χρώμα; Το γράφημα που απεικονίζει την εξάρτηση του συντελεστή απορρόφησης φωτός της αιμοσφαιρίνης από το μήκος κύματος ελήφθη από το ίδιο άρθρο.

Με βάση το γράφημα, επέλεξα το πράσινο ως το χρώμα που απορροφάται περισσότερο από την αιμοσφαιρίνη και στις δύο καταστάσεις της (οξυγονωμένη και ακόρεστη). Επομένως, ο αισθητήρας θα γίνει πιο ευαίσθητος ακριβώς στις αλλαγές στον όγκο του αίματος και όχι στον κορεσμό του οξυγόνου (υποψιαζόμουν ότι οφείλω παρεμβολές χαμηλής συχνότητας ακριβώς στο γεγονός ότι η ευαισθησία του αισθητήρα εμβέλειας IR αλλάζει σημαντικά λόγω κορεσμού οξυγόνου το αίμα).

Κάτω από το σπόιλερ: Αναρωτιέμαι αν είναι δυνατό να παρακολουθήσετε τον ρυθμό αναπνοής χρησιμοποιώντας αυτήν την παρεμβολή χαμηλής συχνότητας;
Και όλα θα ήταν καλά, αλλά εδώ είναι το πρόβλημα: τι να επιλέξετε ως ευαίσθητο στοιχείο; Μετά από μια σύντομη αναζήτηση, βρήκα μια φθηνή επιλογή - μια φωτοαντίσταση. Τα πλεονεκτήματα ήταν προφανή: η φασματική κορυφή των πιο δημοφιλών μοντέλων είναι περίπου 500 nm, το κόστος είναι φθηνό και η αδράνειά του, η οποία συχνά επικρίνεται, δεν είναι σημαντική σε αυτή την περίπτωση - ο ίδιος ο καρδιακός παλμός δεν είναι πολύ γρήγορος.

Το μόνο μειονέκτημα που παρατήρησα ήταν ότι οι φωτοαντιστάσεις περιέχουν κάδμιο και μόλυβδο (γι' αυτό και απαγορεύτηκαν τελείως σε ορισμένες χώρες) και δεν είναι πολύ καλό να τις χρησιμοποιείτε σε εξοπλισμό που βρίσκεται σε άμεση επαφή με το σώμα. Αλλά η επιστήμη απαιτεί θυσίες και έφτιαξα μια δεύτερη έκδοση του αισθητήρα: σε δύο διευθύνσεις LED (το μήκος κύματος τους Πράσινο χρώμαήταν, σύμφωνα με το δελτίο δεδομένων, αυτό ακριβώς που χρειαζόταν). Ένα άλλο πλεονέκτημα ήταν ότι ήταν πλέον δυνατή η προγραμματική αλλαγή της φωτεινότητας, ρυθμίζοντας έτσι την ευαισθησία, αν και εντός μικρών ορίων.

Όπως μπορείτε να δείτε, το αναλφάβητο (αλλά ελάχιστα λειτουργικό) κύκλωμα φιλτραρίσματος και ενίσχυσης παρέμεινε στη θέση του και ο αισθητήρας έχει πλέον δύο καλώδια για επικοινωνία με το MK.

Όταν συναρμολογήθηκε το πρωτότυπο, οι δοκιμές έδειξαν σημαντική βελτίωση στα αποτελέσματα των μετρήσεων. Αν και ο αισθητήρας δεν μπορούσε να λειτουργήσει "για αντανάκλαση" (ήθελα να κάνω το βραχιόλι ένα πλήρες βραχιόλι, αλλά δεν λειτούργησε - το ανακλώμενο σήμα ήταν πολύ αδύναμο), αλλά για τη μετάδοση λειτούργησε μια χαρά. Οι παρεμβολές χαμηλής συχνότητας επίσης εξαφανίστηκαν, γεγονός που έβαλε τέλος στην απώλεια σήματος.

Περιλαμβάνεται η ανάπτυξη της συσκευής νέο στάδιο- τώρα όλες οι προσπάθειες στόχευαν στη συλλογή δεδομένων και στην προσπάθεια εύρεσης της επιθυμητής φάσης ύπνου μεταξύ τους.

Αλλά περισσότερα για αυτό στο επόμενο άρθρο, διαφορετικά είναι αργά τώρα και δεν μπορείτε να διαταράξετε το πρόγραμμα ύπνου σας)

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Αν είναι η θέληση των αναγνωστών, θα δημοσιεύσω όλα τα σχηματικά και τους πηγαίους κώδικες του έργου στο δημόσιο τομέα, ώστε τα byte του σκληρού μου δίσκου να μην καλύπτονται με σκόνη.

Όλα τα χρήσιμα πράγματα.

Οι πρώτοι επαγωγείς ονείρων ήταν:

• Αναπτύχθηκε με τη συμμετοχή του Stephen LaBerge και της Lynn Levitan στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, το DreamLight είναι μια συσκευή με ενσωματωμένο αισθητήρα που ανιχνεύει την έναρξη της φάσης REM και στέλνει φωτεινά σήματα στα μάτια του κοιμώμενου, διαμορφωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να μην ξυπνά. επάνω, αλλά παρόλα αυτά επηρεάζει το άτομο, λέγοντάς του τι να κάνει. κοιμάται.
• Το SON-4 και το SON-5 είναι ρωσικές εξελίξεις που βασίζονται στην ίδια αρχή της αποστολής φωτεινών σημάτων, αλλά, δυστυχώς, ατελείς. Το πρώτο από αυτά, αντί για αισθητήρα, είχε ένα χρονόμετρο σχεδιασμένο για αυτόματη ρύθμιση την επιθυμητή ώρα (και ποιος μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια πότε θα συμβεί η φάση REM;) και ήταν εξαιρετικά άβολο (πολύ μεγάλο και εξοπλισμένο με καλώδια). Το δεύτερο απέκτησε ακόμα αισθητήρα, αλλά παρέμεινε ογκώδες.

Μάσκα ελέγχου ονείρου - πώς λειτουργεί

Το επόμενο στάδιο στην ανάπτυξη μιας συσκευής για λειτουργικό σύστημα ήταν μια μάσκα για διαυγή όνειρα, σχεδιασμένη ως μια άνετη συσκευή που δεν παρεμβαίνει στην ικανότητα ενός ατόμου να κοιμάται κανονικά. Αυτή μοιάζει με μαλακά γυαλιάαπό ύφασμα με ηλεκτρονική γέμιση. Λειτουργεί, ή μάλλον, ιδανικά θα έπρεπε να λειτουργεί σύμφωνα με την αρχή DreamLight - στέλνοντας φωτεινά σήματα (ή ηχητικά σήματα στα αυτιά) στα μάτια του κοιμώμενου όταν εισέρχεται στη φάση REM, έτσι ώστε να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του σε ένα όνειρο.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει να μάθετε και να έχετε επίγνωση του εαυτού σας σε ένα όνειρο. Μπορούμε να γίνουμε σκηνοθέτες, σεναριογράφοι και πρωταγωνιστές των ονείρων μας;

Η πρώτη συσκευή για την έναρξη της αυτογνωσίας σε ένα όνειρο, που κυκλοφόρησε σε βιομηχανική κλίμακα, ήταν η μάσκα Remee για διαυγή όνειρα. Δημιουργήθηκε από τον όμιλο Bitbanger Labs, ο οποίος περιλαμβάνει δύο προγραμματιστές - τον φωτογράφο, καλλιτέχνη και προγραμματιστή Duncan McCloud Fraser και τον jack of all trades Steve McGuigan (έτσι τοποθετείται στον επίσημο ιστότοπο - "master of all trades"). Για να το θέσω απλά, αυτοί οι δύο τύποι ασχολούνται με διαφορετικές εξειδικευμένες τεχνολογίες και ενδιαφέροντα gadget. Φαίνεται ότι το ενδιαφέρον τους για το λειτουργικό σύστημα είναι κάπως επιφανειακό: η μάσκα Remee φαίνεται απαλή και άνετη, οι ρυθμίσεις της είναι προγραμματισμένες online, αλλά... στερείται και αισθητήρα REM! Δηλαδή, η εμφάνιση των σημάτων του στη φάση REM ενός ατόμου που κοιμάται είναι μάλλον τυχαία τύχη.

Ανασκόπηση βίντεο της μάσκας Remee. Ο χρήστης είναι βαθιά απογοητευμένος, καθώς η συσκευή δεν συνέβαλε καθόλου στην είσοδο σε ένα διαυγές όνειρο:

Η οικιακή συσκευή Dream Stalker έχει αναπτυχθεί με βάση την πολωνική συσκευή Rem-Dreamer. Όπως το Remee και το Rem-Dreamer, όλα τα ηλεκτρονικά βρίσκονται μέσα στην ίδια τη μάσκα.

Οι χρήστες μας δεν μπορούσαν να αντιμετωπίσουν τη συσκευή Rem-Dreamer για έναν απλό λόγο: οι οδηγίες στα ρωσικά για αυτήν είναι παρόμοιες με ένα ασυνείδητο όνειρο - δηλαδή, είναι ασαφείς και περιέχουν αμοιβαία αποκλειστικές έννοιες. Για παράδειγμα, "σύντομο μακρύ ηχητικό σήμα". Και για να μάθετε πόσες φορές ενεργοποιήθηκε η συσκευή κατά τη διάρκεια της νύχτας, πρέπει πρώτα να θυμηθείτε με ποια σειρά και τι ακριβώς δείχνει το κάθε LED... Δηλαδή, η εργασία με αυτή τη συσκευή είναι αρκετά δύσκολη. Επιπλέον, δεν δείχνει την ώρα της νυχτερινής του δραστηριότητας.

Οι προγραμματιστές της έκδοσής μας, «Dream Stalker», έλαβαν υπόψη τα λάθη των δημιουργών του Rem-Dreamer και ταυτόχρονα του NovaDreamer (που αναπτύχθηκε από το LaBerge Institute for Lucid Dreaming. Είναι ακόμη περίεργο ότι το αποτέλεσμα ήταν κάτι άβολο στη χρήση - Το "Nova" δεν διαθέτει οθόνη και η κανονική χρήση της συσκευής απαιτεί τη διαθεσιμότητα κονσόλας υπολογιστή SuperNova).

Το Dream Stalker μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τρεις λειτουργίες - για ελαφρούς, μεσαίους και βαρείς στρωτήρες. Σε αντίθεση με το Rem-Dreamer, έχει:

• ένα ρολόι που δείχνει την ώρα των σημάτων της συσκευής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• καθαρή οθόνη - εμφανίζονται όλες οι ρυθμίσεις και τα στατιστικά στοιχεία, μπορείτε να δείτε το χρονικό των συναγερμών.
• ο αισθητήρας δημιουργείται χρησιμοποιώντας εξαρτήματα SMD, δηλαδή βελτιστοποιείται και η "εμφάνιση" της συσκευής έχει επίσης βελτιωθεί.

Το Dream Stalker, το οποίο κυκλοφόρησε σε χαμηλότερη τιμή, έδιωξε γρήγορα την πολωνική συσκευή από τη ρωσική αγορά. Οι προγραμματιστές παρακολούθησαν τις πωλήσεις για ένα χρόνο και ανέλυσαν κριτικές της συσκευής. Λαμβάνοντας υπόψη τις επιθυμίες των χρηστών, πραγματοποιήθηκε η τελευταία εξέλιξη, που ονομάζεται Dream Stalker PRO with πρόσθετες λειτουργίες, απουσιάζει από παλαιότερες εξελίξεις παρόμοιων gadget.

Η συσκευή δεν έχει αλλάξει μόνο ως προς το μέγεθος - είναι παρόμοια με την προηγούμενη έκδοση, τα ηλεκτρονικά βρίσκονται ακόμα μέσα στα γυαλιά, τα ίδια είναι κατασκευασμένα από μαύρο ύφασμα που απορροφά το φως, το οποίο σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τα γυαλιά ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας (δεν προτιμούν όλοι οι ονεροναύτες να μπαίνουν στο λειτουργικό σύστημα τη νύχτα!) . Νέες επιλογές συσκευής:

• όταν είναι ενεργοποιημένο, το σύστημα δοκιμάζει τον εαυτό του, ελέγχοντας το επίπεδο φόρτισης της μπαταρίας.
• φωνητικές οδηγίες για τη χρήση της συσκευής - σας επιτρέπει να μην αφαιρέσετε τη μάσκα για να διευκρινίσετε κάτι.
• δύο συσκευές εγγραφής φωνής - ενεργοποιούνται αυτόματα για ηχογράφηση φωνής ονείρων, έτσι ώστε ένα αποπροσανατολισμένο άτομο που ξυπνά να μην ψάχνει για σημειωματάριο και στυλό.
• ρυθμιζόμενη λειτουργία δόνησης - μια απτική επιλογή προτροπής (μπορεί να λειτουργήσει αντί για φωτεινά και ηχητικά σήματα ή να σας ξυπνήσει εάν χρειαστεί να διακόψετε ένα τρομακτικό ή δυσάρεστο όνειρο).
• την ικανότητα να γράφετε τις δικές σας συμβουλές και ολόκληρα σενάρια για μελλοντικά όνειρα - έχει διαπιστωθεί ότι ακόμη και σε ένα όνειρο, ένα άτομο εμπιστεύεται τη φωνή του περισσότερο από όλα. Τα πάντα καταγράφονται είτε μέσω υπάρχοντος μικροφώνου είτε αντιγράφονται από υπολογιστή.
• τη δυνατότητα αναπαραγωγής αρχείων μουσικής (για ορισμένους, η μουσική είναι ο καλύτερος βοηθός όταν αποκοιμούνται).

Όλα τα αρχεία ήχου αναπαράγονται σε μορφές MP3 WAV, χωρίς κλικ και με ομαλή λειτουργία ρυθμιζόμενη ένταση, αποθηκεύονται σε μια υποδοχή κάρτας μνήμης microSD, η οποία αφαιρείται εύκολα. Η κοινή χρήση αρχείων μεταξύ της συσκευής και του υπολογιστή είναι εύκολη· για μεγαλύτερη άνεση για τον ίδιο τον αεροναύτη και τους γύρω του, προστέθηκε μια τυπική υποδοχή ακουστικών.

Οδηγίες βίντεο στις οποίες ένας ειδικός μιλάει για τις σωστές ρυθμίσεις της συσκευής Dream Stalker. Πώς να συνδέσετε διάφορες λειτουργίες για να κάνετε τη χρήση της συσκευής πιο άνετη.

Άλλες συσκευές διαχείρισης ονείρων

Υπήρχε ένα έργο που εξέπληξε όλους με τις δυνατότητές του εκ των προτέρων - συγκεκριμένα, το LUCI, ένα σύστημα που καταγράφει κύματα εγκεφαλικής δραστηριότητας και σήματα με ακρίβεια στη φάση REM. Το έργο ανακοινώθηκε στο Διαδίκτυο και ανακοινώθηκε η έναρξη των πωλήσεων. Όχι χωρίς συλλογή Χρήματα. Και τίποτα! Το αν υπήρχε μια τέλεια συμφωνία στην πραγματικότητα είναι άγνωστο, αλλά όλα τα σημάδια του διαζυγίου ήταν εμφανή.

Προς το παρόν, στο VKontakte μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με την κοινή ουκρανο-ρωσική ανάπτυξη του Luciding. Οι κριτικές σχετικά με αυτό είναι εξαιρετικά αντιφατικές - εκτός από το θετικό (πιθανώς πληρωμένο), υπάρχει πάντα ένα αρνητικό σχετικά με το γεγονός ότι πληρώθηκαν χρήματα για μια συσκευή που δεν λειτουργεί.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι κριτικές κυριολεκτικά όλων των gadgets για διαυγή όνειρα δείχνουν ότι ακόμα κι αν λειτουργούν, δεν είναι κατάλληλα για όλους.

Υπάρχει κάποια ελπίδα ότι το Stephen LaBerge Institute for Lucid Dreaming σχεδιάζει να κυκλοφορήσει μια βελτιωμένη έκδοση του NovaDreamer το 2018.

Αν σας ιντριγκάρει η δυνατότητα χρήσης ειδικών συσκευών για τον έλεγχο των ονείρων σας - μην ξεχνάτε: δεν είναι αναγκαιότητα! Η είσοδος στο λειτουργικό σύστημα και η διαχείριση των ονείρων είναι δυνατή χωρίς αυτά - απλώς η ανεξάρτητη μάθηση και εξάσκηση θα πάρει περισσότερο χρόνο. Όμως τα gadgets, όπως βλέπουμε, δεν εγγυώνται 100% αποτελέσματα.

Περιγραφή

Ένα άτομο περνάει τουλάχιστον το 1/3 της ζωής του στον ύπνο. Άνθρωπος που κοιμάται κανονικό ύπνο, δεν λαμβάνει τίποτα άλλο εκτός από σωματική και ψυχική ανάπαυση και επανεκκίνηση. συνειδητό όνειρο ( OS), ή ένα όνειρο στο οποίο ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι κοιμάται δεν είναι μόνο μια συναρπαστική εμπειρία απόλυτης ελευθερίας δράσης, που δεν περιορίζεται από φυσικούς νόμους, χρόνο ή χώρο, αλλά και μια μέθοδος αυτοβελτίωσης, ανοίγοντας δημιουργικά κανάλια, και εσωτερική ανάπτυξη. Ένας οδηγός, η συσκευή DreamStalker, θα σας βοηθήσει να μπείτε σε αυτόν τον κόσμο.

Το ενδιαφέρον για τα όνειρα και τα όνειρα αυξήθηκε μετά τη δημοσίευση του βιβλίου του S. Freud «On Dreams». Τα όνειρα είναι ένα ίχνος, μια αντανάκλαση των γεγονότων της ημέρας, που καταστέλλονται από τη συνείδησή μας και βρίσκονται στο υποσυνείδητο. Η μέθοδος της ερμηνείας των ονείρων βοηθά στην κατανόηση και την ανύψωση του πέπλου πάνω από αυτή τη σκοτεινή περιοχή. Το DreamStalker σάς επιτρέπει να εργάζεστε απευθείας με το υποσυνείδητό σας χωρίς κανέναν μεσάζοντα - ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Ενώ βρίσκεται στο λειτουργικό σύστημα, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από φοβίες, συμπλέγματα, καταπιεσμένα συναισθήματα, να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και να γίνει θεραπευτής για τον εαυτό του.

Το φαινόμενο του διαυγούς ονείρου άρχισε να μελετάται ενεργά στους επιστημονικούς κύκλους μετά τη δημοσίευση του βιβλίου του S. Laberge «Lucid Dreaming». Στο Κέντρο Έρευνας Ύπνου του Στάνφορντ Πανεπιστήμιο Δρ.Αναπτύχθηκε ο Laberge ολόκληρο το σύστημαεργασία με το ΛΣ. Συμβουλεύουμε όλους τους αρχάριους ονειροπόλους να διαβάσουν αυτό το βιβλίο ως οδηγό χρήσης της συσκευής DreamStalker. Το συστηματικό, συνεπές πρόγραμμα που περιγράφεται σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μακροχρόνιους, βαθιά ριζωμένους φόβους, ανησυχίες και διάφορες φοβίες, να κατακτήσετε τη θεραπευτική ενέργεια του υποσυνείδητό σας και να επιτύχετε εκπληκτικά υψηλό επίπεδοσωματική και ψυχοσυναισθηματική υγεία.

Ο C. Castaneda στο βιβλίο του «The Art of Dreaming» γράφει: «...Ο Δον Χουάν υποστήριξε ότι ο κόσμος, που θεωρούμε τον μοναδικό και ακλόνητα απόλυτο, είναι μόνο ένας από τους πολλούς παράλληλους υπάρχοντες κόσμους, όπως τα στρώματα σε ένα κρεμμύδι. Διαβεβαίωσε ότι όλες αυτές οι σφαίρες της άλλης ύπαρξης είναι τόσο πραγματικές, μοναδικές και απόλυτες όσο ο κόσμος μας. Και έχουμε τη δυνατότητα, ως ένα βαθμό, να διεισδύσουμε σε αυτούς... Άλλοι κόσμοι υπάρχουν συνεχώς και ανεξάρτητα από τη συνειδητοποίησή μας, αλλά η απρόσιτη αντίληψή μας είναι εξ ολοκλήρου συνέπεια της προετοιμασίας μας».

Έχοντας μάθει να εισέρχεται στην κατάσταση του λειτουργικού συστήματος με τη βοήθεια του DreamStalker, ένα άτομο γίνεται ο Δημιουργός της δικής του «εικονικής πραγματικότητας». Δεν υπάρχουν όρια ή περιορισμοί στο ΛΣ. Μπορείτε να μετακινηθείτε στο παρελθόν ή στο μέλλον, σε οποιοδήποτε σημείο του διαστήματος και να βιώσετε τις αισθήσεις της ελεύθερης πτήσης, της εξαιρετικά γρήγορης πτήσης, που δεν είναι διαθέσιμη στο φυσικό σώμα.

Στο λειτουργικό σύστημα μπορείτε επίσης να ταξιδέψετε μέσα από τη φυσική πραγματικότητα: να επισκεφτείτε ενδιαφέροντα μέρη στον πλανήτη μας, να είστε αόρατοι, να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες, να συναντήσετε άτομα που χωρίζονται από χιλιάδες χιλιόμετρα, να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Οι αισθήσεις σε ένα όνειρο θυμίζουν τις αισθήσεις στην πραγματική ζωή, αλλά πιο ζωντανές.

Το λειτουργικό σύστημα μπορεί να έχει αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Ερευνητές στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Μονάχου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης: όταν ένα άτομο ονειρεύεται κάτι, παρατηρείται η ίδια δραστηριότητα στον εγκέφαλό του σαν αυτά τα γεγονότα να συνέβαιναν στην πραγματικότητα. Ό,τι κι αν κάνει σε ένα όνειρο: άλμα, τρέξιμο, χορός - ο εγκέφαλός του το καταλαβαίνει σαν να έκανε αυτά τα πράγματα στην πραγματικότητα. Η μνήμη των ενεργειών που πραγματοποιούνται στο λειτουργικό σύστημα παραμένει σε κατάσταση εγρήγορσης και μπορεί να επηρεάσει τις ενέργειες και τις αποφάσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Φανταστικός? Όχι, τεχνολογία.

Πώς λειτουργεί το Dream Stalker

Τα ζωντανά διαυγή όνειρα συμβαίνουν σε γρήγορη φάσηύπνος.

Φάση ύπνου REM(συνώνυμο: φάση REM, από το REM - γρήγορες κινήσεις των ματιών, αγγλικά. Γρήγορη κίνηση των ματιών) - φάση ύπνου που χαρακτηρίζεται από αυξημένη δραστηριότηταεγκέφαλος. Ένα από τα σημάδια αυτής της φάσης είναι οι γρήγορες κινήσεις των βολβών των ματιών.

Όλοι είναι ικανοί να ελέγχουν τον ύπνο. Ο επιστήμονας Stephen Laberge είναι πεπεισμένος για αυτό. Ανέπτυξε μια συσκευή που βοηθά τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σε ένα όνειρο. Η αρχή λειτουργίας της συσκευής βασίζεται σε ένα απλό γεγονός: «όταν ονειρεύεσαι, τα μάτια κινούνται κάτω από τα βλέφαρα».

Οι σύγχρονες συσκευές είναι μια μαλακή μάσκα που φοριέται στα μάτια πριν πάτε για ύπνο.

Μέσα στη μάσκα υπάρχει ηλεκτρονική πλακέτα με αισθητήρα κίνησης ματιών. Ο αισθητήρας αντιδρά στις κινήσεις των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου REM και ενεργοποιεί ένα φωτεινό ή/και ηχητικό σήμα. Το σήμα χρησιμεύει ως υπόδειξη για την αρχή του ονείρου.

Πώς λειτουργεί η υπόδειξη;

Είναι πιθανό να είχατε ήδη μια τέτοια εμπειρία όταν το χτύπημα ενός ξυπνητηριού, ενός τηλεφώνου ή άλλων ήχων ήταν υφασμένα στο όνειρό σας ως φυσικό μέρος του ονείρου. Η συσκευή λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο. Δίνει υποδείξεις: απαλό φως και ηχητικά σήματα. Η κύρια ιδέα της συσκευής είναι ότι οι συμβουλές δίνονται την κατάλληλη στιγμή όταν ονειρεύεστε.

Το "DreamStalker" έχει τρεις ενσωματωμένες λειτουργίες για άτομα που έχουν ελαφρύ, μέτριο ή βαθύ ύπνο. Όλες οι παράμετροι ρυθμίζονται με ευελιξία, έτσι ώστε η υπόδειξη να εισχωρεί απαλά στον ύπνο σας και να μην σας ξυπνά. Στην έκδοση DreamStalker Pro της συσκευής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αγαπημένη σας μουσική ως υπόδειξη. Ο εγκέφαλος λαμβάνει ενδείξεις και τις μεταδίδει στον ύπνο. Θα μπορείτε να παρατηρήσετε ενδείξεις για αλλαγές στο περιεχόμενο του ονείρου. Έτσι, τα φώτα που αναβοσβήνουν θα μετατραπούν, για παράδειγμα, στο να ανάβουν και να σβήνουν τα φώτα ενός δωματίου ή ενός προβολέα αυτοκινήτου. Έχοντας παρατηρήσει τις ενδείξεις, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας: "Λοιπόν αυτό είναι ένα ΟΝΕΙΡΟ!" Και αρχίστε να το διαχειρίζεστε. Φανταστείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε στον ύπνο σας αν είχατε μια τέτοια συσκευή.

Το DreamStalker θα πληρώσει για τον εαυτό του την πρώτη φορά που θα βιώσετε ένα διαυγές όνειρο. Θα σου ανοίξει τις πύλες νέο κόσμο, στο οποίο μπορείτε στη συνέχεια να ταξιδέψετε χωρίς τη βοήθεια της συσκευής.