Χάρτης ποδιών. Μασάζ των σημείων που είναι υπεύθυνα για διαφορετικά όργανα στο πόδι ως παράγοντας βελτίωσης της υγείας

Τα ενεργά σημεία στο πόδι συνδέονται με τη λειτουργία τμημάτων του σώματος: η διέγερση του πρώτου βελτιώνει τη λειτουργία του δεύτερου και αντιμετωπίζει πολλές παθήσεις.

Βελονισμός και αντανακλαστικά σημεία

Μέσω σημείων στα πόδια, πραγματοποιείται αποτελεσματικός αντίκτυπος στη δραστηριότητα. εσωτερικά όργανα. Το βελονισμό των ποδιών επηρεάζει την πορεία της νόσου: η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται υποκειμενικά και αντικειμενικά.

Άποψη της ανατολικής ιατρικής

Οι γιατροί της Ανατολής πιστεύουν ότι ένα άτομο δεν είναι μόνο πυκνή ύλη. Το σώμα του διαποτίζεται από ενεργειακές ροές, που ονομάζονται μεσημβρινοί. Οι γραμμές αποτελούνται από πολλές ζώνες που σχετίζονται με τη λειτουργία οργάνων και συστημάτων. Τα σημεία στα πόδια των αρχαίων θεραπευτών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως αποτελεσματικό εργαλείο για να επηρεάσουν την πορεία της διαδικασίας της νόσου.

Γνώμη σύγχρονων ειδικών

δυτικός ιατρική επιστήμητης εποχής μας επιβεβαιώνουν την ύπαρξη μιας σύνδεσης μεταξύ των σημείων στο πόδι, που είναι υπεύθυνα για τα όργανα, και την ευημερία ενός ατόμου. Οι ειδικοί εξηγούν την αλληλεπίδραση με την παρουσία μεγάλου αριθμού νεύρων και τις απολήξεις τους στην περιοχή των βιολογικά ενεργών σημείων. Οι νευρικές ώσεις συνδέουν τις αντανακλαστικές ζώνες στο πόδι με τμήματα και μέρη ανθρώπινο σώμα.

Η Ρεφλεξολογία ως θεραπευτική μέθοδος

Η προβολή των εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου στο πόδι καθιστά δυνατή τη χρήση του αποτελέσματος μασάζ στη θεραπεία ασθενειών. Χρήσεις της σύγχρονης ιατρικής βελονισμόςδιακοπή ως σημαντική προσθήκη σε φαρμακευτική θεραπείακαι ενόργανες μεθόδους. Ζυμώνοντας τα σημεία στα πόδια και των δύο ποδιών, μπορείτε να βελτιώσετε την ευεξία σας και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων ασθενειών.

Προβολή εσωτερικών οργάνων στα πόδια

Τα βιολογικά σημεία βρίσκονται πυκνά στο πόδι, συγκεκριμένες ζώνες συνδέονται με τη λειτουργία του αντίστοιχου οργάνου. Το μασάζ στα πόδια διεγείρει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία της λέμφου στην περιοχή των αντανακλαστικών. Αυτό ξεκινά τη δραστηριότητα του συστήματος. Τα ποδόλουτρα και το ξυπόλητο περπάτημα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της ευεξίας και στην απόκτηση σθένους.

χάρτης hotspot

Η θέση των σημείων βελονισμού στο πόδι επιτρέπει τη χρήση μασάζ για τη βελτίωση της υγείας στη θεραπεία επώδυνων καταστάσεων. Κάθε ένα από τα πόδια συνδέεται με ένα συγκεκριμένο μισό του σώματος. Οι ζώνες προβολής δείχνουν τα όργανα που πρέπει να επηρεαστούν:

1. Στην περιοχή του αντίχειρα βρίσκεται η σφαίρα προβολής του εγκεφάλου (επίφυση, υπόφυση), τα άλλα δάχτυλα συνδέονται με τους παραρρίνιους κόλπους. Αυτό εξηγεί γιατί η ψύξη των ποδιών προκαλεί εύκολα κρυολόγημα με καταρροή και η μείωση της θερμοκρασίας του δέρματος στο δεξί δάχτυλο προκαλεί ιγμορίτιδα ή μετωπιαία ιγμορίτιδα στην ίδια πλευρά.
2. Στη βάση των υπόλοιπων δακτύλων (όλα εκτός από τον αντίχειρα) βρίσκεται η περιοχή των ματιών: το μασάζ βελτιώνει την οπτική οξύτητα.
3. Μια γραμμή εκτείνεται κατά μήκος του πλευρικού εσωτερικού τμήματος του ποδιού, η οποία σχετίζεται με τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.
4. Στο κέντρο της καμάρας υπάρχουν σημεία στο πόδι, σχεδιασμένα να επηρεάζουν την παθολογική κατάσταση των πεπτικών οργάνων.
5. Υπάρχουν σημεία βελονισμού στο μπροστινό μέρος του αριστερού ποδιού που ελέγχουν τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των βρόγχων. Πριν από την έναρξη της καρδιακής προσβολής, ο ασθενής εμφανίζει χωλότητα. Το μασάζ του εν λόγω τμήματος θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από τον βήχα.
6. Έξω από το μπροστινό μέρος του δεξιού ποδιού είναι η περιοχή του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
7. Στις φτέρνες και την άρθρωση του αστραγάλου υπάρχουν νευρικές απολήξεις που σχετίζονται με τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Ένας χάρτης ενεργών σημείων οργάνων στο πόδι ενός ατόμου θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε ποιες περιοχές πρέπει να δίνεται προτεραιότητα κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Ποικιλίες βιολογικών σημείων

Τα ενεργά σημεία στο πέλμα του ποδιού χωρίζονται στις ακόλουθες κύριες ομάδες:

• διεγερτικό: το αποτέλεσμα διεγείρει και ενισχύει τη λειτουργία του οργάνου.
• καταπραϋντικό: το πάτημα τους ανακουφίζει από την υπερβολική δραστηριότητα.
• εναρμόνιση: συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της λειτουργίας οργάνων και συστημάτων.

Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε με σημεία στο πέλμα του ποδιού, είναι σημαντικό να μάθετε πώς πρέπει να κάνετε μασάζ για να βελτιώσετε τη λειτουργία ή να αφαιρέσετε την υπερβολική δραστηριότητα.

Πώς λειτουργούν τα σημεία;

Αφού μελετήσετε τη διάταξη αντανακλαστικές ζώνεςθα πρέπει να μάθετε ποιος είναι ο σκοπός του μασάζ. Για να ενεργοποιήσετε τα όργανα του σώματος, πρέπει να κάνετε ομαλές ελαφριές κινήσεις δεξιόστροφα και να αφαιρέσετε την υπερβολική λειτουργική δραστηριότητα - κατά.

Η αρχή του μασάζ

Βασικές αρχές σωστή εκτέλεσηοι διαδικασίες είναι:

1. πλήρης χαλάρωση (θα χρειαστεί να πάρετε μια άνετη θέση).
2. αναγνώριση σημείων πόνου που σηματοδοτούν την παρουσία προβλήματος.
3. μασάζ όχι μόνο στην προβολή της επώδυνης ζώνης, αλλά και σε γειτονικές περιοχές της επιφάνειας του πέλματος.
4. Το μασάζ πρέπει να ξεκινά με τα δάχτυλα των ποδιών, δουλεύοντας εναλλάξ με καθένα από αυτά.

Η εξαφάνιση του πόνου υποδηλώνει την ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων.

Επιρροή στη συναισθηματική και πνευματική σφαίρα

Δουλεύοντας με σημεία σε ενεργειακές γραμμές, μπορείτε να επηρεάσετε τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.

Η υπερβολική δραστηριότητα του ήπατος προκαλεί αυξημένη ευερεθιστότητα και θυμό. Η εναρμόνιση της ζώνης θα οδηγήσει σε μια πιο χαλαρή στάση ενός ατόμου στις συνθήκες ζωής.

Ο αντίκτυπος στη λειτουργία του σπλήνα βελτιώνει τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, εξαλείφονται οι καυγάδες και η επιλεκτικότητα. Το μασάζ στο τμήμα του ποδιού που σχετίζεται με την καρδιακή δραστηριότητα οδηγεί σε αλλαγή στάσης απέναντι στον έξω κόσμο, αύξηση της ανθρωπιάς και της ανοχής.

Το μασάζ των σημείων προκαλεί παράλληλη εξάλειψη των μυϊκών και ψυχολογικών σφιγκτήρων στο σώμα, γεγονός που συμβάλλει στην ομαλοποίηση των σχέσεων με τον έξω κόσμο και στην εξαφάνιση των συμπλεγμάτων.

Πώς να ξεκινήσετε ένα μασάζ ποδιών;

Θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία με τις ακόλουθες ενέργειες:

• κάντε ένα ποδόλουτρο με την προσθήκη αλατιού ή αφεψήματος βοτάνων:
  Τα εφέ θερμοκρασίας θα ενισχύσουν τις αντανακλαστικές συνδέσεις.
• καθίστε άνετα: βάλτε το πόδι σας στο γόνατο του άλλου άκρου.
• πριν από την εργασία, χαλαρώστε τους μύες ολόκληρου του σώματος.

Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να κάνετε μασάζ στις περιοχές στο πόδι που σχετίζονται με τα σχετικά όργανα με ελαφριά πρόσκρουση, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση.

Κανόνες αυτομασάζ

Για επίτευγμα θετικό αποτέλεσματηρούν τις ακόλουθες αρχές:

1. ο χρόνος έκθεσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5-6 λεπτά.
2. Κάντε μασάζ στα πόδια τη σωστή στιγμή.
3. μετά από ένα γενικό χάιδεμα του ποδιού, θα είναι απαραίτητο να εντοπιστούν οι επώδυνες περιοχές και να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές.

Όταν εργάζεστε με άρθρωση του αστραγάλουκαι με τη φτέρνα πρέπει να τα κάνετε μασάζ προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.

Ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν;

Με την τακτική εκτέλεση της διαδικασίας, μετά από λίγες ημέρες, η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, εμφανίζεται σφρίγος και αποτελεσματικότητα, ο νυχτερινός ύπνος ομαλοποιείται.

Πώς να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα;

Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα όταν κάνετε μασάζ σε σημεία στα πέλματα των ποδιών, συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητοι. Το χειμώνα, αυτό γίνεται σε ένα διαμέρισμα, και το καλοκαίρι είναι καλό να περπατάτε σε φυσικές επιφάνειες: μικρά βότσαλα, άμμος, γρασίδι. Οι ασκήσεις τονώνουν τη λειτουργία των σημείων του ποδιού, ενισχύεται το ανοσοποιητικό και η γενική ευεξία.

Αφού επηρεάσετε τις νευρικές απολήξεις σε κάθε πόδι, είναι χρήσιμο να περπατάτε σε ένα ειδικό ελαστικό χαλάκι με αιχμές: μια αντανακλαστική επίδραση στις νευρικές απολήξεις θα βοηθήσει στην εδραίωση του θεραπευτικού και θεραπευτικού αποτελέσματος.

Αντενδείξεις

• καλοήθεις και κακοήθεις σχηματισμοί στο σώμα.
• εμπύρετες καταστάσεις με αυξημένη θερμοκρασίασώμα;
• ασθένειες του δέρματος των κάτω άκρων, παρουσία τραυμάτων, ελκών και εκδορών.
• θρομβοφλεβίτιδα στο παρασκήνιο κιρσοκήληφλέβες;
• εμβολικές καταστάσεις στην ιστορία.

Το σχήμα των αντανακλαστικών σημείων στο πόδι, υπεύθυνα για όλα τα όργανα, είναι ένα είδος τοπογραφίας της θέσης τους, καθώς και μέρη του μυοσκελετικού συστήματος του σώματος. Η σωστή επίδραση στις ζώνες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση ενός ατόμου και να ενισχύσει το αποτέλεσμα ιατρικές διαδικασίες. Τα σημεία στο πόδι για μασάζ χρησιμοποιούνται για πρόληψη παθολογικές καταστάσειςκαι γενική υγεία.

Η ιστορία αιώνων μαρτυρεί την ανεκτίμητη συμβολή των σοφών Κινέζων στην ανάπτυξη της ανθρωπότητας. Η δημιουργία χαρτιού, πυξίδας, μεταξιού, πυρίτιδας και γυαλιού κατέστησε δυνατή τη σημαντική αύξηση του βιοτικού επιπέδου των ανθρώπων εκείνης της εποχής. Μεγάλης σημασίαςη έρευνά τους έχει και για την ιατρική. Οι θεραπευτές της Ανατολής διαπίστωσαν ότι σημεία στο πόδι που βρίσκονται σε ορισμένες περιοχές έχουν τεράστιο αντίκτυποσχετικά με τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ψυχική υγεία σε ένα ηθικά εξαντλημένο άτομο.

Το πέλμα των ποδιών μόνο με την πρώτη ματιά φαίνεται τραχύ και προορίζεται μόνο για ανθρώπινη κίνηση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει.

Από την άποψη της ανατολικής ιατρικής, το πόδι είναι ένα είδος πίνακα ελέγχου για ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό βρίσκονται περισσότερες από 60 βιολογικά ενεργές ζώνες, οι οποίες έχουν άμεση σύνδεση με τα εσωτερικά όργανα. Σημαντικά κανάλια διέρχονται από αυτά, τροφοδοτώντας τη ζωτική ενέργεια Qi σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας.

Μπορείτε να το επαληθεύσετε αν ακολουθήσετε τα δικά σας συναισθήματα αφού περπατήσετε ξυπόλητοι σε μικρά βότσαλα, άμμο ή φρεσκοκομμένο γρασίδι. Μια τέτοια διαδικασία σας επιτρέπει να παράγετε ένα μηχανικό αποτέλεσμα σε ορισμένες περιοχές, το οποίο προκαλεί όχι μόνο ευχάριστες αισθήσεις, αλλά και διέγερση των εσωτερικών οργάνων, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και βελτιωμένο συνολικό τόνο του σώματος.

Επιπτώσεις στις ενεργές ζώνες του ποδιού διάφορες μεθόδουςέχει καθιερωθεί σταθερά όχι μόνο στο οπλοστάσιο των σύγχρονων γιατρών της Ανατολής, αλλά και σε δυτικούς ειδικούς που χρησιμοποιούν τη ρεφλεξολογία ως μία από τις μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα για θεραπεία.

Πόδι από την άποψη των σύγχρονων ειδικών

Δεν είναι μυστικό ότι η σύγχρονη και η ανατολίτικη ιατρική έχουν αντίθετες απόψεις και μεθόδους θεραπείας για την ίδια ασθένεια. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί τείνουν να εισάγουν στην πρακτική τους στοιχεία αρχαίων ιατρικών τεχνικών που επιτρέπουν, χωρίς τη χρήση φάρμακααποκαταστήσει τη χαμένη υγεία του ασθενούς.

ανθρώπινο πόδι για σύγχρονος ειδικόςείναι το πιο σημαντικό δίκτυο αιμοφόρα αγγείαυπεύθυνος για την παροχή οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστα εσωτερικά όργανα. Έχει επίσης πολλές νευρικές απολήξεις που έχουν εξαιρετική απόκριση και είναι σε θέση να μεταδώσουν πληροφορίες σε διάφορες περιοχές του σώματος.

Η ενεργοποίηση αυτού του συστήματος συμβαίνει κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας κατά την κίνηση. Έτσι, όταν περπατάτε, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στενεύουν και διαστέλλονται. Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων με την αρχή της αντλίας σας επιτρέπει να ωθήσετε τη ροή του αίματος προς τα μέσα ανώτερο τμήμασώμα. Κατά την επέκταση, η προς τα κάτω ροή δεν λιμνάζει στο κάτω μέρος του άκρου και, κινούμενος προς τα πάνω, τρέφει ταυτόχρονα τους μυϊκούς και οστικούς ιστούς του ποδιού. Προχωρώντας πιο κοντά στην καρδιά, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση του υγρού λεμφικού μέσου σε αυτή την περιοχή. Ως εκ τούτου, πολλοί γιατροί αποκαλούν τον αστράγαλο μια άλλη καρδιά.

Εάν η ανατολική και η σύγχρονη ιατρική εξηγούν τη σημασία των πελμάτων των ποδιών με διαφορετικούς τρόπους, τότε οι απόψεις τους συμπίπτουν εντελώς στις αιτίες της κακής υγείας και της πρόωρης γήρανσης του σώματος. Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να περπατούν και να μην χρησιμοποιούν τα άκρα τους για τον προορισμό τους. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιτευχθεί η φυσική κυκλοφορία του αίματος και της ενέργειας σε όλο το σώμα διεγείροντας ενεργά σημεία στο πόδι κατά τη διάρκεια της κίνησης. Και η μόνη σωστή λύση σε αυτή την περίπτωση θα είναι ένας πρόσθετος αντίκτυπος στις ενεργές ζώνες που βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών και είναι υπεύθυνες για το έργο των οργάνων.

Ο βελονισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποκατάσταση της υγείας

Το πέλμα των ποδιών είναι ένας τοπογραφικός χάρτης, ο οποίος περιέχει την προβολή κάθε ανθρώπινου οργάνου. Αν το δεχτούμε αυτό καταπληκτικό γεγονόςως βάση, τότε η διαχείριση της κατάστασης του σώματος μέσω της επίδρασης των ενεργών ζωνών του ποδιού σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες που θεωρούνταν μέχρι τώρα δύσκολες στη θεραπεία από τη σύγχρονη ιατρική.

Είναι αυτή η επίδραση στα πέλματα που κρύβεται πίσω από την παλαιότερη τεχνική - τον βελονισμό. Ενσωματωμένο σε αυτό Ανατολική σοφία, η βαθιά γνώση και η πλούσια εμπειρία των Κινέζων θεραπευτών καθιστά δυνατή την εξέταση της φύσης των σύγχρονων ασθενειών και των μεθόδων θεραπείας με έναν εντελώς νέο τρόπο.

Ο βελονισμός περιλαμβάνει πολλούς βασικούς τομείς:

Ποια είναι τα σημεία

Η θέση των σημείων στα πέλματα των ποδιών ήταν γνωστή εδώ και πολύ καιρό στους ειδικευμένους ανατολίτες θεραπευτές. Σύμφωνα με αυτούς, βρίσκονται σε 14 μεσημβρινούς, καθένας από τους οποίους ανήκει σε οποιονδήποτε τύπο: την Μεγαλύτερη Καρδιά, τον Κύριο της Καρδιάς ή τον Θερμότερο Τριών Βαθμών (Κυβερνήτης Μεσημβρινός). Υπάρχουν τρεις τύποι σημείων κατά μήκος της γραμμής κάθε μεσημβρινού:

• σημείο εναρμόνισης. Βρίσκεται πάντα στην αρχή ή στο τέλος του μεσημβρινού, η δράση του οποίου αποσκοπεί στη χαλάρωση και την ομαλοποίηση της εργασίας του εσωτερικού οργάνου.
• σημείο διέγερσης. Κάθε μεσημβρινός έχει μόνο ένα τέτοιο σημείο. Η ενεργοποίησή του ενισχύει το έργο του σώματος για το οποίο είναι υπεύθυνη αυτή η ζώνη.
• ήρεμο σημείο. Σε κάθε μεσημβρινό, υπάρχει σε ένα μόνο αντίγραφο. Όταν εκτίθεται σε αυτό, ο ασθενής φεύγει από τη νευρική κατάσταση, και νιώθει αρμονία και γαλήνη μέσα του.

Προβολή οργάνων στο πέλμα

Κάθε εσωτερικό όργανο έχει τη δική του ζώνη στα πέλματα των ποδιών, επομένως οι ρεφλεξολόγοι το θεωρούν ως χάρτη του ανθρώπινου σώματος. Η σαφής διαίρεση του σε αντανακλαστικές περιοχές σας επιτρέπει να επηρεάσετε αποτελεσματικά ακόμη και τη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι. σωστη πλευρατο δεξί πόδι αντιστοιχεί στο σώμα και το αριστερό πόδι αντιστοιχεί στο αριστερό.

Εξετάστε τις πιο διάσημες ζώνες στα πέλματα των ποδιών:

- τα επιθέματα των φαλαγγών των νυχιών (χωρίς τον αντίχειρα) είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των μετωπιαίων και άνω ιγμορείων. Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να δείτε το μοτίβο μεταξύ των βρεγμένων ποδιών και την εμφάνιση κρυολογήματος, που συνοδεύεται από άφθονη καταρροή και έντονους πονοκεφάλους.

- η πτυχή μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου δακτύλου διορθώνει την οπτική οξύτητα. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε με τη βελτίωση της όρασης και την ομαλοποίηση της πίεσης των ματιών μετά από μια σύντομη βόλτα.

- στο μπροστινό και στο πλάι του πέλματος υπάρχουν σημεία που ρυθμίζουν τη λειτουργία των βρόγχων, εσωτερικό αυτίκαι το κέντρο του λαιμού.

- η ζώνη της καρδιάς βρίσκεται στην αρχή του τόξου του αριστερού ποδιού. Ένα αξιοσημείωτο γεγονός είναι η εμφάνιση χωλότητας σε ηλικιωμένους λίγες μέρες πριν την έναρξη μιας επίθεσης. Και όταν ανιχνεύει αυτή την περιοχή, ανταποκρίνεται με οξύτητα οδυνηρές αισθήσεις;

- η ενεργή ζώνη που είναι υπεύθυνη για το έργο της γαστρεντερικής οδού, των επινεφριδίων και των νεφρών βρίσκεται στη μέση του τόξου των πελμάτων των ποδιών.

- πολύ κοντά στο τόξο του δεξιού αστραγάλου βρίσκεται η ενεργή ζώνη του ήπατος.

- η περιοχή των ωοθηκών βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα των τακουνιών σε κάθε πόδι. Πολύ πριν από τη δυσλειτουργία αυτού του οργάνου και την εμφάνιση των συμπτωμάτων, οι γυναίκες παραπονιούνται για την αδυναμία να στηριχτούν στη φτέρνα του άκρου στην πλευρά του οποίου συμβαίνει η παραβίαση.

Βασικοί κανόνες αυτο-μασάζ

Όλοι θέλουν να γίνουν καλύτεροι με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χωρίς ειδικές γνώσεις, η χρήση του βελονισμού είναι γεμάτη σοβαρές επιπλοκές.

Όμως τα στοιχεία ενός απλού μασάζ πρέπει να είναι γνωστά και να χρησιμοποιούνται από όλους. Η τακτική χρήση του θα σας επιτρέψει να επηρεάσετε αποτελεσματικά την ευημερία σας χωρίς σημαντικό κόστος υλικού.

Η συνεδρία μασάζ πραγματοποιείται με την ακόλουθη σειρά:

1. Η διαδικασία ξεκινά με μια ελαφριά προθέρμανση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να περπατήσετε λίγο ξυπόλητοι ή, με κυκλικές κινήσεις των χεριών, να τεντώσετε καλά το μασάζ πόδι.
2. Το μασάζ πόδι τοποθετείται στη μέση του μηρού. Το πέλμα πιέζεται με την αριστερή παλάμη και το δεξί χέρι πιέζεται στη σόλα.
3. Το μασάζ ξεκινά με ευχάριστο χάιδεμα, με πολλαπλές κινήσεις πάνω-κάτω στο πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται να κάνετε παύση και να αφαιρέσετε τα χέρια σας από τα πέλματα των ποδιών σας.
4. σφίγγοντας τον αστράγαλο με το δεξί σας χέρι, κάντε μασάζ από μέσα.
5. νιώθοντας τους τένοντες των δύο πρώτων δακτύλων, πιέστε απαλά πάνω του αρκετές φορές.
6. Κάντε ξανά μασάζ στο πέλμα με κυκλικές κινήσεις και μετά σιδερώστε με μικρές ευθείες κινήσεις.
7. Χρησιμοποιώντας κινήσεις, η «κάμπια» περπατά μέσαπόδια, ξεκινώντας από τον αντίχειρα και τελειώνουν στην περιοχή των οστών του μεταταρσίου.
8. Ξεκινώντας από το πρώτο δάχτυλο, ζυμώνουμε τις αρθρώσεις των δακτύλων στη βάση, προχωρώντας σταδιακά στα μαξιλάρια. Με μια ελαφριά ολίσθηση, τραβήξτε κάθε δάχτυλο προς τα πάνω.

Η διαδικασία μασάζ στο ένα πόδι ολοκληρώθηκε, με την ίδια σειρά κάνουμε μασάζ και στο δεύτερο πόδι.

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν την ύπαρξη ενεργών ζωνών, όταν εκτίθενται στις οποίες είναι δυνατό να βλάψετε ένα άτομο. Και γνωρίζουν όλοι ότι πολλά προβλήματα υγείας μπορούν να λυθούν αν βρείτε ένα σημείο «θεραπείας» και ασκήσετε σωματική επιρροή σε αυτό; Και θα μιλήσουμε για βελονισμό στα πέλματα.

Εναλλακτικό φάρμακο

Οι ιδρυτές της θεραπείας με μασάζ ειδικών σημείων στο ανθρώπινο σώμα είναι Κινέζοι γιατροί. Έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το win-win και ασφαλής μέθοδοςανάκτηση. Το ανθρώπινο πόδι ταυτίζεται με ένα τηλεχειριστήριο, το οποίο, γνωρίζοντας πώς να το χρησιμοποιεί, μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει παθολογίες εσωτερικών οργάνων.Έως και 70 χιλιάδες νευρικές απολήξεις συγκεντρώνονται στην περιοχή της σόλας, καθώς και περισσότερα από 60 βιολογικά σημεία στα οποία η εργασία των εσωτερικών οργάνων εξαρτάται. επαγγελματίες υγείας με δυτικές χώρες, εμπνευσμένο από ανατολίτικες πρακτικές, άρχισε να χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο τη διέγερση των ενεργών ζωνών ως μία από τις μεθόδους θεραπείας χωρίς τη χρήση φαρμάκων και επεμβάσεων.

Τοποθεσία ενεργών ζωνών στο πόδι

Για να κατανοήσετε τη θέση των ενεργών σημείων, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη στάση του ανθρώπινου εμβρύου.

• Η υγεία της σπονδυλικής στήλης σχετίζεται με το εσωτερικό του πέλματος του ποδιού.
• Τα δάχτυλα των ποδιών έχουν άμεση σχέση με το κεφάλι. Σε ενεργή αλληλεπίδραση με τον εγκέφαλο βρίσκεται αντίχειραςόταν τα υπόλοιπα συνδέονται με τα ιγμόρεια.
• Τα όργανα της όρασης εξαρτώνται από τα σημεία που βρίσκονται στο πόδι του δακτυλίου, το μεσαίο και το δείκτη.
• Η αριστερή επιφάνεια του ποδιού είναι υπεύθυνη για τα όργανα στα αριστερά, η δεξιά - για το αντίστοιχο μέρος του σώματος.
• Η ζώνη των οργάνων ακοής αντιστοιχεί στα σημεία στη βάση του μικρότερου δακτύλου του ποδιού, καθώς και στο δάκτυλο του δακτύλου.
• Το σημείο των «πνεύμονων» χαμηλώνεται στο πλάτος ενός δακτύλου από το σημείο που είναι υπεύθυνο για την όραση.

Η καρδιά επηρεάζεται μέσω των αριστερών σημείων του ποδιού, τα οποία είναι συγκεντρωμένα πιο κοντά στο εξωτερικό μέρος. Στον ίδιο χώρο υπάρχουν ενεργά σημείαστο πόδι του δεξιού ποδιού, επηρεάζοντας την υγεία και τη λειτουργία του ήπατος με τη χοληδόχο κύστη. Τα υπόλοιπα σημεία φαίνονται στο σχήμα.

Στο πέλμα του ποδιού, 14 μεσημβρινοί τοποθετούν όλα τα ενεργά σημεία πάνω τους. Κινέζοι θεραπευτέςΛένε ότι τρεις τύποι σημείων περνούν κατά μήκος της γραμμής κάθε μεσημβρινού:

• διεγερτικό σημείο, κατά την έκθεση στο οποίο ενεργοποιείται το αντίστοιχο όργανο. Υπάρχει μόνο ένα τέτοιο σημείο σε κάθε μεσημβρινό.
• σημείο ηρεμίας, επίσης ένα στον μεσημβρινό, με τη βοήθεια του οποίου το όργανο που εξαρτάται από αυτό μπορεί να τεθεί σε κατάσταση ηρεμίας και χαλάρωσης. Ενεργώντας το, η νευρική ένταση θα φύγει.
• το σημείο εναρμόνισης βρίσκεται στις ακραίες θέσεις του μεσημβρινού. Επηρεάζοντας τη ζώνη της αρμονίας, μπορείτε να επιτύχετε μια γενική χαλάρωση του σώματος.

Εκτέλεση μασάζ ποδιών

Το σωστό μασάζ των ποδιών θα σας βοηθήσει να επηρεάσετε τα σημεία που ενοχλούν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία σύμφωνα με το ακόλουθο σχέδιο:

1. Περπάτημα ξυπόλητος ή μασάζ στα πόδια με κυκλικές κινήσεις ως προθέρμανση.
2. Τοποθέτηση του ποδιού και της περιφέρειας του πέλματος του ποδιού με το αριστερό χέρι. Η δεξιά παλάμη πρέπει να πιέζεται στο πόδι.
3. Η αρχή του μασάζ πρέπει να έχει τη μορφή ευχάριστων κινήσεων χαϊδεύματος προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
4. Ο αστράγαλος γίνεται μασάζ από μέσα με το δεξί χέρι.
5. Ήπια συμπίεση των τενόντων του πρώτου ζεύγους δακτύλων.
6. Κάντε μασάζ στο πέλμα με πινελιές κυκλικά και μετά χαϊδεύοντας με άμεσες κινήσεις.
7. Κάντε μασάζ στην απόσταση μεταξύ μεταταρσίου και αντίχειρα με κινήσεις κάμπιας.
8. Ζυμώνουμε σταδιακά από την ίδια τη βάση των αρθρικών περιοχών του δακτύλου, προχωρώντας προς τα τακάκια.
9. Τραβήξτε ελαφρά κάθε δάχτυλο προς τα πάνω.

Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ του ενός ποδιού, εκτελέστε παρόμοιες ενέργειεςσε σχέση με το άλλο πόδι.

Οι Κινέζοι θεραπευτές συνέβαλαν πολύ στην ιστορία του σχηματισμού της ανθρωπότητας. Ερεύνησαν πολλές βιομηχανίες, οι οποίες επηρέασαν σε μεγάλο βαθμό θετικά το βιοτικό επίπεδο των ανθρώπων εκείνης της εποχής. Αυτό ίσχυε και για την ιατρική. Γιατροί από τη Χώρα του Ανατέλλοντος Ήλιου ανακάλυψαν ότι τα σημεία βελονισμού στο πόδι επηρεάζουν τη λειτουργία των οργάνων και μπορούν να βοηθήσουν σε νευρολογικές παθήσεις.

Πόδι στην ανατολική ιατρική

Πολλοί αντιλαμβάνονται το πόδι ως μέσο μεταφοράς και τίποτα περισσότερο. Αλλά μια τέτοια άποψη είναι εσφαλμένη.

Οι γιατροί της Ανατολής πιστεύουν ότι το πόδι είναι ένα είδος τηλεχειριστηρίου που ελέγχει ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Δεδομένου ότι σε αυτό βρίσκεται η προβολή οργάνων και περισσότερων από εξήντα ενεργών ζωνών που σχετίζονται με αυτά. Ένα κανάλι διέρχεται από κάθε ένα από τα σημεία, μεταφέροντας τη ροή ενέργειας σε ένα ή άλλο μέρος του σώματος.

Για να πειστείτε για αυτό, αρκεί να περπατήσετε ξυπόλητοι σε βότσαλα, άμμο ή γρασίδι. Μετά από μια τέτοια βόλτα, αισθάνεσαι αμέσως ένα κύμα δύναμης και η διάθεσή σου ανεβαίνει. Και όλα αυτά γιατί όταν το πόδι έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια, ενεργοποιείται ένας συγκεκριμένος μηχανισμός που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό και βελτιώνει τη γενική κατάσταση του σώματος. Επιπλέον, το πάτημα των σημείων στα πόδια σας επιτρέπει να βελτιώσετε τα εσωτερικά όργανα.

Είναι δυνατό να επηρεαστούν οι ενεργές περιοχές του ποδιού με διάφορες μεθόδους, αλλά οι ανατολίτες γιατροί εξακολουθούν να προτιμούν τη ρεφλεξολογία, ως έναν τρόπο για να απαλλαγούν από ασθένειες με τη βοήθεια φαρμακευτικές μεθόδουςθεραπευτική αγωγή.

σύγχρονη ιατρική

Όλοι γνωρίζουν ότι οι σύγχρονοι και οι ανατολικοί γιατροί έχουν μάλλον αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των ίδιων παθήσεων. Αλλά κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι πολλές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στην ανατολική ιατρική είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τη θεραπεία με φάρμακα.

ανθρώπινο πόδι για σύγχρονοι γιατροίΕίναι ένα σημαντικό δίκτυο αιμοφόρων αγγείων που επηρεάζουν την κατανομή των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών οργάνων. Επίσης σε αυτόν τον τομέα υπάρχουν πολλές νευρικές ίνες, η επίδραση των οποίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μετάδοση πληροφοριών σε διάφορες περιοχές του ανθρώπινου σώματος.

Αυτό το σύστημα ενεργοποιείται από τη δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος κατά τη διάρκεια της κίνησης. Γιατί όταν κινείται αγγειακά τοιχώματαστενεύουν και επεκτείνονται. Η συσταλτική εργασία των αγγείων, σύμφωνα με την αρχή της δράσης, μοιάζει με μια αντλία που σας επιτρέπει να ωθήσετε τις ροές αίματος στο πάνω μέρος του σώματος. Με πίεση στις περιοχές στα πόδια, το αίμα δεν λιμνάζει στα πόδια, αλλά εκτοξεύεται προς τα πάνω, θρέφοντας τους μύες και οστικό ιστόσε όλο το σώμα.

Όταν το αίμα φτάσει στον καρδιακό μυ, η συνολική ροή του αίματος επιταχύνεται και η κίνηση του λεμφικού υγρού σε αυτή την περιοχή αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί θεωρούν ότι τα πόδια είναι η δεύτερη καρδιά ενός ανθρώπου. Αν οι γιατροί της Χώρας του Ανατέλλοντος Ηλίου και οι σύγχρονοι γιατροί αναθέτουν διαφορετικές λειτουργίες στα πόδια, τότε είναι αλληλέγγυοι στην επιδείνωση της υγείας και στην πρόωρη γήρανση του σώματος.

Με την ανάπτυξη της τεχνικής πλευράς της προόδου, οι άνθρωποι άρχισαν να περπατούν λιγότερο και σταμάτησαν να χρησιμοποιούν τα πόδια τους μέσα πλήρης δύναμη. Για το λόγο αυτό, η φυσική ροή του αίματος και η ροή ενέργειας μέσω του σώματος με τη βοήθεια διέγερσης ενεργών περιοχών είναι πρακτικά αδύνατες. Αλλά για να βγείτε από αυτήν την κατάσταση με τις λιγότερες απώλειες, μπορείτε να μάθετε ανεξάρτητα πώς να κάνετε μασάζ στα σημεία στο πόδι που είναι υπεύθυνα για τα όργανα για να έχετε τα απαραίτητα αποτελέσματα.

Βελονισμός

Το ανθρώπινο πόδι είναι ένας τοπογραφικός χάρτης, με την προβολή κάθε εσωτερικού οργάνου τοποθετημένη πάνω του. Αν πάρουμε ως βάση αυτό το γεγονός, τότε είναι δυνατός ο έλεγχος του σώματος ενεργώντας σε σημεία στα πόδια, καταπολεμώντας έτσι πολλές παθήσεις που δύσκολα μπορούν να αντιμετωπίσουν οι σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι.

«Αυτή η δράση στα πόδια είναι η βάση του βελονισμού. Η μακραίωνη γνώση και εμπειρία των Κινέζων γιατρών που είναι ενσωματωμένα στην τεχνική επιτρέπει σύγχρονη ιατρικήκοιτάξτε τη θεραπεία των ασθενειών από την άλλη πλευρά.

Ο βελονισμός αποτελείται από τους ακόλουθους τομείς:

• Βελονισμός. Για να δράσουν στα ενεργά σημεία του ποδιού, οι ειδικοί χρησιμοποιούν μεταλλικές βελόνες που είναι κολλημένες σε ορισμένα σημεία και σας επιτρέπουν να εναρμονίσετε τις ροές ενέργειας και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ορισμένες παθήσεις.
• Moxibustion. Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, μπορείτε επίσης να επηρεάσετε τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος, με τη βοήθεια του καπνού που προέρχεται από την καύση. φαρμακευτικά βότανααπελευθερώνεται σε ορισμένα σημεία του ποδιού. Μετά από συνεδρίες τέτοιας θεραπείας, η ροή του αίματος ομαλοποιείται, το βάρος μειώνεται και εμφανίζεται ένα κύμα δύναμης και ενέργειας.
• Κάντε μασάζ με την τεχνική Guasha. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να επηρεάσετε τα σημεία στάσης με τη βοήθεια πλακών κόρνας. Οι κινήσεις απόξεσης κατά μήκος του πέλματος θα βελτιώσουν τον μεταβολισμό, θα ενισχύσουν την εκροή της λέμφου και τις αναγεννητικές λειτουργίες.
• Βελονισμός. Με τη βοήθεια αυτού τεχνική μασάζ, ο ειδικός εργάζεται με ενεργές περιοχές, γεγονός που σας επιτρέπει να βελτιώσετε τα εσωτερικά όργανα, να απαλλαγείτε από πολλές παθήσεις.

σημεία

Τα σημεία βελονισμού, ποια είναι αυτά

Η διάταξη των σημείων στο πόδι έχει μελετηθεί από καιρό από ειδικευμένους ανατολίτες θεραπευτές. Πιστεύουν ότι αυτές οι τοποθεσίες βρίσκονται σε δεκατέσσερις μεσημβρινούς, για το ένα είδος ή το άλλο. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν: έναν μεγάλο μεσημβρινό καρδιάς, έναν κύριο της καρδιάς και έναν θερμαντήρα τριών σταδίων. Τα ακόλουθα σημεία βρίσκονται κατά μήκος της γραμμής καθενός από αυτά:

• Σημείο αρμονίας. Βρίσκεται στην αρχή ή στο τέλος του μεσημβρινού. Η πίεση σε αυτό έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και ομαλοποιεί τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
• Σημείο ηρεμίας. Αυτό το σημείο στο πόδι είναι μόνο ένα. Επηρεάζοντάς το, ο ειδικός ηρεμεί τον ασθενή, επιτρέποντάς του να νιώσει μια αίσθηση αρμονίας και γαλήνης.
• Σημείο διέγερσης. Σε καθέναν από τους μεσημβρινούς, βρίσκεται σε ένα αντίγραφο. Ο αντίκτυπος σε αυτό σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε το έργο του σώματος για το οποίο είναι υπεύθυνη μια συγκεκριμένη ζώνη.

Σχέδιο οργάνων

Κάθε όργανο έχει κατώτερο άκρουπάρχει μια συγκεκριμένη περιοχή στο πέλμα, επομένως οι βελονιστές θεωρούν το πόδι ως χάρτη του ανθρώπινου σώματος. Έχει τις δικές του αντανακλαστικές περιοχές και σας επιτρέπει να έχετε αποτελεσματική επίδραση όχι μόνο στα όργανα, αλλά και στη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι. Το δεξί πέλμα είναι υπεύθυνο για το δεξί μισό του σώματος και το αριστερό για το αριστερό.

Οι πιο γνωστές περιοχές στα κάτω άκρα περιλαμβάνουν:

• Περιοχή μαξιλαριού δακτύλων. Είναι υπεύθυνη για γναθιαίοι κόλποι. Είναι η ψύξη αυτής της ζώνης που οδηγεί σε ρινική συμφόρηση και έντονο πονοκέφαλο.
• Η ζώνη πτυχής της δεύτερης και τρίτης φάλαγγας των δακτύλων. Είναι υπεύθυνη για την όραση. Έτσι, όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο καλύτερη θα είναι η όρασή σας.
• Η ζώνη της πρόσθιας και της πλάγιας πελματιαίας περιοχής είναι υπεύθυνη για το έργο της τραχείας, των βρόγχων και του λαιμού.
• Η περιοχή της καρδιάς βρίσκεται στο τόξο του αριστερού κάτω άκρου. Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι άτομα ηλικίας λίγες μέρες πριν από το έμφραγμα έχουν πόνο στην περιοχή αυτή και για να το αποφύγουν είναι απαραίτητο να κάνουν καθημερινά ελαφρύ μασάζ αυτής της περιοχής.
• Η ενεργή ζώνη βρίσκεται στη μέση του ποδιού και είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία των επινεφριδίων και του στομάχου.
• Η περιοχή του ήπατος βρίσκεται στο τόξο του δεξιού άκρου και είναι υπεύθυνη για κανονική λειτουργίασυκώτι.
• Η περιοχή των ωοθηκών βρίσκεται στο κέντρο της φτέρνας. Ενεργώντας σε αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τις ωοθήκες.

Αυτομασάζ

Αυτο-μασάζ στα πόδια

Μπορείτε να βελτιώσετε το σώμα σας με τη βοήθεια μιας παρόμοιας τεχνικής μόνοι σας. Αλλά για αυτό πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες. Χωρίς την εφαρμογή τους, το μασάζ στα σημεία που ευθύνονται για τα εσωτερικά όργανα μπορεί να είναι επιβλαβές.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται ως εξής:

• Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, ζεσταθείτε περπατώντας ξυπόλητοι στο πάτωμα.
• Στη συνέχεια, καθίστε στη θέση του λωτού, βάλτε το μασάζ στο πόδι στον μηρό. Πιάστε την ανύψωση του άκρου με την αριστερή σας παλάμη και δεξί χέριπιέστε το πόδι σας.
• Το μασάζ πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας κτυπήματα πολλαπλών κατευθύνσεων από πάνω προς τα κάτω κατά μήκος της σόλας χωρίς παύσεις.
• Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε τον αστράγαλο στο δεξί σας χέρι και να κάνετε μασάζ από μέσα.
• Όταν αισθάνεστε τους τένοντες του αντίχειρα και του μεσαίου δακτύλου, πιέστε τους ελαφρά.
• Κάντε πάλι μασάζ στο πόδι με κυκλικές κινήσεις και στο τέλος χαϊδέψτε το.
• Με τη βοήθεια των κινήσεων της κάμπιας, περπατήστε κατά μήκος του ποδιού από το πλάι του μεγάλου δακτύλου. Τερματίστε το μασάζ στην περιοχή του μεταταρσίου οστού.
• Και στο τέλος, ζυμώστε προσεκτικά όλα τα δάχτυλα, χρησιμοποιώντας συρόμενες κινήσεις, ξεκινώντας από τη βάση των φαλαγγών. Ολοκληρώστε τη διαδικασία τραβώντας κάθε δάχτυλο προς τα πάνω.

Κάνοντας αυτό το μασάζ αρκετές φορές την εβδομάδα, μπορείτε να θεραπεύσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Να είναι υγιής.

Πριν από πολλούς αιώνες, οι ανατολίτες θεραπευτές παρατήρησαν ότι όταν κάποιος εκτεθεί σε ορισμένα σημεία του ποδιού, δεν μπορεί μόνο να βελτιωθεί γενική κατάστασηοργανισμό, αλλά και να αναρρώσει από διάφορες ασθένειες. Σταδιακά, οι άνθρωποι μελέτησαν αυτά τα σημεία και χαρτογραφούσαν την αντιστοιχία τους με τα εσωτερικά όργανα. Στη συνέχεια, η μέθοδος επηρεασμού των βιολογικά ενεργών σημείων των ποδιών μπήκε σταθερά στο σύστημα ανατολίτικη ιατρική, έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο και χρησιμοποιείται ενεργά μέχρι σήμερα.

Μια σύγχρονη εκδοχή μιας αρχαίας τεχνικής

Στα κινέζικα παραδοσιακό φάρμακοΕμπειρικά, σημειώθηκε η κανονικότητα της επίδρασης της διέγερσης σημείων στην επιφάνεια του σώματος σε ένα συγκεκριμένο όργανο.

Έχοντας ενωθεί με τους κανόνες της ανατολικής φιλοσοφίας - το δόγμα των ενεργειακών μεσημβρινών του σώματος, μέσω των οποίων κυκλοφορεί η ζωτική ενέργεια, δημιουργήθηκε μια τεχνική που ονομάζεται βελονισμός. Σύμφωνα με αυτό, υπάρχουν 34 βιολογικά ενεργά σημεία στο πόδι.

Αργότερα, ο Κορεάτης επιστήμονας Pak Je-woo δημιούργησε το σύστημα Su Jok ("su" - χέρι, "jok" - πόδι).Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι η επιφάνεια των παλάμες και τα πέλματα είναι μια προβολή ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος και για κάθε όργανο υπάρχει ένα «δικό» σημείο.

Εάν, όταν εκτίθεται σε ένα σημείο, γίνεται αισθητός πόνος, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση της υγείας του αντίστοιχου οργάνου και αντίστροφα - με τη συστηματική διέγερση ενός συγκεκριμένου σημείου, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το σύστημα αυτορρύθμισης και να θεραπεύσετε η ασθένεια.

Παρά το γεγονός ότι η παραδοσιακή δυτική ιατρική απορρίπτει τις περισσότερες αρχές του ανατολικού βελονισμού, αναφερόμενος στον αντιεπιστημονικό χαρακτήρα τους, και αμφισβητεί την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας, συγκρίνοντάς την με το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου, υπάρχουν βάσιμα στοιχεία που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του μεθοδολογία που χτίστηκε στην αρχαιότητα.

Το ανθρώπινο δέρμα και το νευρικό σύστημα έχουν μια κοινή πηγή: κατά τη διάρκεια της εμβρυογένεσης, αναπτύσσονται από ένα βλαστικό στρώμα - το εξώδερμα. Αυτό εξηγεί την παρουσία πολυάριθμων νευρικών υποδοχέων στην επιφάνεια του δέρματος.

Οι νευρικές απολήξεις στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού βρίσκονται ανομοιόμορφα, η συγκέντρωσή τους δημιουργεί βιοενεργά σημεία (BAP) ή αντανακλαστικές ζώνες. Αυτά, ανάλογα με τα συνταγματικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, τη γενική κατάσταση και τις επιπτώσεις τρίτων αιτιών, μπορεί να έχουν μέγεθος μικρότερο από ένα χιλιοστό και να φτάσουν τα 10-20 mm.

Η τοποθεσία έχει επίσης ατομικά χαρακτηριστικάκαι ποικίλλει μέσα σε λίγα χιλιοστά διαφορετικοί άνθρωποι. Το BAP διαφέρει από άλλες περιοχές του δέρματος από μια σειρά από ιδιότητες:

• πάνω από θερμότηταμε μετρήσεις υψηλής ακρίβειας.
• υπάρχει ταχύτερη ανταλλαγή και ενεργή κατανάλωση οξυγόνου.
• οι φυσικές ποσότητες αλλάζουν - το ηλεκτρικό δυναμικό του δέρματος (οι τιμές είναι κατά μέσο όρο 2 W υψηλότερες από ό,τι σε γειτονικές περιοχές).
• κατά τη μέτρηση της βιοηλεκτρικής αντίστασης μεταξύ της παλάμης και του BAP, οι ενδείξεις αυξάνονται με τη φλεγμονή και μειώνονται με την εξασθένηση της παθολογικής διαδικασίας.

Τα αποτελέσματα της έκθεσης σε ενεργά σημεία εξηγούνται από την παρουσία ενός δερματοσπλαχνικού τόξου, μέσω του οποίου, μέσω της διέγερσης των ρεφλεξογόνων ζωνών στο πόδι, ενεργοποιείται το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Η θέση των βιοενεργών σημείων στο πόδι σύμφωνα με το κινεζικό σύστημα

Σύμφωνα με τα έργα των Κινέζων θεραπευτών, η ζωτική ενέργεια Qi κυκλοφορεί στο σώμα κατά μήκος των μεσημβρινών. Συνδέουν όργανα με νευρικό σύστημακαι την επιφάνεια του δέρματος, δημιουργώντας 3 τύπους σημείων βελονισμού:

Ο χάρτης των εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου στην επιφάνεια στήριξης του ποδιού προβάλλεται σύμφωνα με την αρχή του εμβρύου (βλ. εικόνα).

Η μεσαία επιφάνεια θα αντιστοιχεί στη σπονδυλική στήλη. Δεξί πόδιαντιστοιχεί στο δεξί μισό του σώματος, το αριστερό είναι υπεύθυνο για την αριστερή πλευρά.

Οι κύριες ζώνες προβολής οργάνων στη σόλα με επεξηγήσεις περιγράφονται στον πίνακα:

Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στο Σχ. 3, 4, 5:

Υπάρχουν πολλές ακόμη επιλογές για τη θέση της προβολής των οργάνων.

Το σύστημα αλληλογραφίας στο Su Jok είναι ελαφρώς διαφορετικό από τον κινεζικό βελονισμό. Σχεδόν όλη η τεχνική θεραπείας βασίζεται στα σημεία του χεριού, του ποδιού και του αυτιού. Το πόδι είναι παρόμοιο με ένα μειωμένο άτομο, όπου ο αντίχειρας είναι το κεφάλι, το δεύτερο και το πέμπτο δάχτυλο είναι τα χέρια, το τρίτο και το τέταρτο είναι τα πόδια.

Αργότερα αναπτύχθηκαν συστήματα αλληλογραφίας, όπως το μίνι σύστημα χεριών και ποδιών και το σύστημα εντόμων.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις περιοχές που συνορεύουν με αυτό το σημείο.

Το βελονισμό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για προληπτικούς σκοπούςεάν υπάρχει προδιάθεση για ορισμένες ασθένειες.

Εάν το μασάζ ήταν αποτελεσματικό, εκτός από ελαφρότητα, μπορεί να γίνει αισθητή μια μέτρια βλαστική απόκριση του σώματος:

• αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό.
• ιδρώνοντας;
• αύξηση των φυσιολογικών λειτουργιών.

Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ ποδιών, ένα άλλο άτομο πρέπει να τηρεί τις ίδιες αρχές, να παρακολουθεί στενά την αντίδρασή του και να ρωτά εάν υπάρχει πόνος σε ορισμένα σημεία, ενεργώντας απαλά σε αυτά. Ένα παιδί πρέπει να κάνει ένα τέτοιο μασάζ μόνο αφού συμβουλευτεί έναν γιατρό.

Για να απαλλαγείτε από ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε σε πολλά σημεία μασάζ ταυτόχρονα:

Αντενδείξεις

Ακόμη και για να υποβληθείτε σε μια πορεία μασάζ ποδιών για προληπτικούς σκοπούς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή και ρεφλεξολόγο.

Ασθένειες στις οποίες δεν είναι επιθυμητό να κάνετε μασάζ:

• βλάβη στο δέρμα στο σημείο της επιδιωκόμενης πρόσκρουσης·
• ογκολογικές ασθένειες οποιουδήποτε εντοπισμού (όλα τα είδη μασάζ αντενδείκνυνται).
• διαταραχές της πήξης του αίματος (τάση για θρόμβωση ή αυξημένη αιμορραγία).
• διαβητικό πόδι?
• αποζημίωση καρδιακών παθήσεων.
• οξεία φλεγμονή?
• εγκυμοσύνη.

Το μασάζ ποδιών μπορεί να συνδυαστεί με άλλες ευεργετικές θεραπείες. Για να διατηρηθεί η υγεία των ποδιών και του σώματος συνολικά, είναι απαραίτητο:

• Περπατάτε ξυπόλητοι πιο συχνά. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το δέρμα των ποδιών από βλάβες: περπατήστε σε ασφαλείς επιφάνειες.
• Φορέστε παντόφλες μασάζ ή βάλτε ένα ειδικό χαλί για μασάζ κάτω από τα πόδια σας. Πρέπει να περπατάτε σε τέτοιες επιφάνειες για τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα.
• Κυλήστε μια μπάλα με τα πόδια σας. το αποτελεσματική πρόληψηπλατυποδία.
• Παρακολουθήστε την υγιεινή των ποδιών, κάντε μπάνια και κομπρέσες, μην ξεχνάτε το ντους αντίθεσης.
• Αποφύγετε την υποθερμία των ποδιών.
• Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια. Τα υλικά πρέπει να είναι φυσικά και να αναπνέουν και η θέση του ποδιού πρέπει να είναι φυσιολογική.

Το να φοράτε άβολα παπούτσια έχει αρνητική επίδραση στη συνολική υγεία, καθώς εμφανίζεται μακροχρόνια εσφαλμένη διέγερση ενεργών σημείων.

Το βελονισμό είναι με αποτελεσματικό τρόποδιατηρήστε το σώμα σε καλή φόρμα με τη σωστή μέθοδο επηρεασμού των βιοενεργών σημείων. Αλλά αυτή τη μέθοδοδεν μπορεί να αντικαταστήσει την απαραίτητη ιατρική θεραπεία.