Medicamente necesare pentru o excursie la mare. Ce să iei cu tine la mare: o listă necesară

Trusa de prim ajutor la mare lista de medicamente - pentru a salva viața, sănătatea, decide din timp. Turistilor, ocupati-va de achizitia la timp pentru ca in voiaj, în caz de deteriorare neașteptată și bruscă a stării, necesar droguri au fost la îndemână, starea de sănătate a revenit rapid la normal.

In curand odihnă, a ales țări pentru recreere, traseu.
Asigurați-vă că luați cu dvs trusa de prim ajutor cu medicamente, pe care o vei completa conform unei liste atent verificate de medicamente necesare pe drum, daca este cazul, acorda primul ajutor tie si celor dragi.

Ce medicamente sa iei in vacanta la mare
Trusa de prim ajutor pe mare: o listă de medicamente pentru sănătate

Am călătorit prin țările din Asia de Sud-Est, Europa
si Rusia. Uneori a trebuit să mă aprofundez în problemele turiștilor adulți și ale copiilor, așa că s-a format propria mea idee despre situațiile de călătorie în care sunt necesare medicamente.

Trusa mea de prim ajutor într-o călătorie - o listă universală de pastile necesare medicamente.

Colectarea drogurilor pe drum este o afacere extrem de responsabilă dacă vrei să te protejezi pe tine și pe cei dragi de boli.

Nu contează: sunteți turiști din Moscova sau din regiuni, un adult sau un copil.
Unde și cât timp este planificată călătoria.

Ce să ia în vacanță medicamentele a reușit să fie determinată ca urmare a însumării experienței practice a unui turist, după multiple călătorii în jurul lumii, multiplicată de cunoștințele teoretice și practice ale unei persoane cu studii superioare medicale.

Cum să menții sănătatea umană în timpul călătoriilor, ce probleme au turiștii.

Când călătoriți în străinătate, asigurarea medicală economisește - o poliță de asigurare - protecție și încredere în primire îngrijire medicală.

• Minus - pierderea timpului de odihnă prețios, așteptarea ajutorului, vizitarea unui medic local.
• Bani cheltuiți: asigurare achiziționată cu o franchisă - o sumă de bani plătită de un turist când se îmbolnăvește din propriul buzunar.

• Noi dezamăgiri așteaptă: unele dintre problemele turiștilor nu vor fi considerate evenimente asigurate!
  Va trebui să fii tratat pe cheltuiala ta dacă ai o poliță de asigurare.

• Prețul medicamentelor din străinătate este mai scump decât al celor din țară. Trebuie găsite medicamentele necesare. Cumpărați, plătiți livrarea, taxi, dacă nu există farmacie în apropiere.

Ce probleme nu sunt adesea acoperite de asigurare, nu aparțin evenimentelor asigurate, apar în călătorii și aduc multă anxietate și probleme, necesită tratament

1. arsuri solare.
2. alergii, dermatite
3. leziuni la excursii care nu au fost efectuate cu un touroperator; în timpul sportului; atunci când călătoriți de agrement, transport pe apă, alte extreme,
nu mijloace de transport de zi cu zi, dacă nu ați achiziționat singur opțiunea corespunzătoare din asigurare.
4. exacerbări ale bolilor cronice.
După o schimbare a nutriției, a apei și a climei, gastrita, pancreatita, colecistita și așa mai departe sunt adesea exacerbate.
5. Consecințele libațiilor de alcool și deteriorarea sănătății pe fundalul luării.
Și mult mai mult …
Precizați nuanțele din condițiile de asigurare atunci când cumpărați un pachet turistic.

Dacă nu alegeți singur opțiuni, dar sunteți oferit de un tour operator, atunci va exista un minim.
Există șansa de a primi o surpriză neplăcută atunci când căutați tratament.

Cum să minimizezi riscurile de complicații și boli ale unui turist

Odihna confortabilă și sigură pentru trup și suflet este asigurată de 99,9%, cu condiția ca călătorul să respecte 14 reguli.

14 sfaturi pentru călătorii pentru a rămâne sănătoși în vacanță, în ciuda tentațiilor nesfârșite de rău:

• Luați pe drum lista solicitata medicamente.
  Luați fondurile în mod regulat - aveți grijă să vă asigurați cu medicamente pe durata șederii dumneavoastră. Vă rugăm să rețineți că medicamentele puternice necesită prescripție medicală.

• Citiți condițiile de asigurare din poliță.
  Dacă aveți de gând să faceți sport, mergeți în excursii extreme, adăugați opțiuni la politică.

• Există boli cronice- consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
  O excursie în această țară, regiune, sezon este contraindicată pentru unii.
  Verificați cu el ce medicamente și regimul sunt optime. Obțineți o rețetă dacă este necesar.

• Alegeți cu atenție un hotel, citiți recenziile - acest lucru vă va ajuta să evitați o serie de dificultăți atunci când stați în străinătate.

• Spălați-vă mâinile cu săpun înainte de a mânca, după ce ați folosit toaleta, reveniți în cameră.

• Șervețele dezinfectante - ștergeți mânerele și balustradele din cameră.
  Nu numai uși - pe ferestre, balcoane, robinete, un rezervor de spălare într-o toaletă, un ceainic, căni.
  Microorganismele patogene sunt concentrate asupra lor. Imunitatea nu poate face față imediat, mediul este nou, ajută-l!

Îți place să înoți? Grozav, încercați să înotați în mare, minimizați, eliminați scufundarea în piscină. Chiar și copiilor!

Am venit la mare, de ce să ne asumăm riscul suplimentar de a lua o infecție - acest lucru este comun peste tot și se întâmplă mai des cu copiii.

Calea de ieșire este să te vindeci prin talasoterapie naturală.
Prin urmare, alegerea unui hotel este atât de importantă încât o plajă convenabilă și confortabilă devine disponibilă copiilor mici.

• Baia de soare - strict conform regimului.
  Evitați perioadele de activitate solară. Adevărul este bine cunoscut, dar uneori ignorat chiar și de familiile cu copii!

Fii ars insolaţie. Roșeața pielii este venerată ca o realizare în domeniul „bronzării”.

Amintiți-vă că deteriorarea organismului se aplică treptat, apoi mecanismele compensatorii eșuează și apare o boală.

• Folosiți protecție solară. Reflectat din apă razele de soare arde chiar si la umbra, sub copertina!

• Pantofii confortabili, ventilati vor preveni picioarele obosite si aparitia veziculelor, imbracamintea practica din materiale naturale, de culoare deschisa, va proteja impotriva arsurilor solare si supraincalzirii.

Alegeți alimente familiare la început, introduceți exotice în dietă treptat, mâncăruri și fructe noi - încetul cu încetul, efectul lor este cel mai neașteptat.

Clătiți fructele și fructele de pădure din cameră cu apă curentă, turnați peste apă clocotită.

• Bea apă fiartă sau îmbuteliată.

• Bufetul oferă o varietate de preparate.
  Cum să te protejezi de recrutare greutate excesivași supraalimentarea: ia bucată mică carne, preparate din peste daca vrei sa o incerci. Si multa verdeata, tocanita, legume la gratar, salate. Dulciuri, produse de patiserie, ignorați.

• O atitudine pozitivă, prietenoasă față de odihnă și o atitudine tolerantă față de altă cultură vor fi un bun ajutor în vacanță!

Ce medicamente sa iei in vacanta la mare

Îmbunătățirea imunității, adaptarea. Prevenirea defalcării și normalizarea digestiei. Reducerea riscului de îmbolnăvire cu acută boli intestinale. Analgezice, antialergice și altele.

Poate înainte lista detaliata publicat în domeniul public.
În mod sistematic, materialele de pe site sunt copiate și utilizate fără permisiune pentru proiecte comerciale.

Ieri am gasit articolul meu pe site clinica medicalaîn Sankt Petersburg, fără atribuire, link-uri.

Obțineți o listă universală de medicamente pentru trusa de prim ajutor pe mare.Conceput pentru turistul obișnuit, rezolvă problemele comune de sănătate din vacanță.

- Conține, pe lângă lista de medicamente, o descriere a posibilelor boli, un algoritm de acțiuni pas cu pas!

Cât de eficient, de încredere întărește apărarea organismului pentru a rezista schimbărilor climatice, nutriției, atacurilor de microfloră neobișnuită.

Lăsați o donație pentru a menține site-ul ÎN BASUL articolului în valoare de 99 de ruble sau mai mult :)

Imediat după donație, vei primi o carte colorată, ilustrată - Trusa de prim ajutor pe mare: o listă de medicamente - „Cum să te menții 99,9% sănătos în timp ce călătorești în moduri dovedite. Trusa de prim ajutor pe drum. algoritm pas cu pas auto-ajutor” în formă electronică.

Dacă ți-a plăcut articolul, s-a dovedit a fi util, apoi dă clic pe pictogramă „G+1” chiar în partea de jos sau de sus a articolului!

„Cum să-ți salvezi 99,9% din sănătate în timp ce călătorești în moduri dovedite. Trusă de prim ajutor pe drum. Algoritm de autoajutorare pas cu pas”

Obțineți o carte nouă - pentru aceasta, donați 99 de ruble pentru dezvoltarea proiectului sau mai mult, completați formularul de mai jos.

După plată, trebuie să faceți clic pe linkul din partea de jos a paginii de plată ---> accesați site-ul magazinului.

Și veți fi dus imediat la pagina de descărcare a cărții.

Dacă aveți întrebări despre descărcarea sau primirea cărții, scrieți în comentarii de pe site, vă vom ajuta mereu!

Buna ziua))

După cum glumesc mulți muncitori: cei mai mulți cel mai bun timp ani este vacanta.

După ce m-am întors recent din „cel mai bun timp”, am decis să scriu un articol în continuarea „subiectului farmaciei” (articol), astfel încât restul să meargă fără probleme și pentru aceasta trebuie să decideți în avans cu ce medicamente să luați tu in vacanta.

Desigur, gândindu-mă posibile probleme cu sănătate în ajunul odihnei, nimeni nu vrea. Dar credeți-mă, este mai bine să măsurați de șapte ori, în plus, minimul necesar de medicamente poate încăpea cu ușurință în bagaj.

Dacă unul dintre membrii familiei suferă de boli cronice, atunci cu aceste medicamente ar trebui să începeți să împachetați trusa de prim ajutor de călătorie. Sunt primul care merge la trusa de prim ajutor.

Verificați volumul rămas și datele de expirare, dacă sunt deja „pe drum” și nu a mai rămas suficient medicament, atunci este mai bine să cumpărați un pachet nou în avans. Apropo, este de dorit ca trusa de prim ajutor în sine să fie etanșă și suficient de puternică pentru a proteja sticlele de deteriorare și pentru a nu lăsa razele soarelui să treacă.

Trusa de prim ajutor pe drum: o listă de medicamente

Nu trebuie să cumpărați toate medicamentele enumerate mai jos: un medicament pentru fiecare grup este suficient.

Primul lucru pe care îl poate întâlni o persoană în timp ce se află pe drum este răul de mișcare, cu toate consecințele... Cele mai cunoscute remedii pentru aceasta sunt DRAMINA sau AVIA-SEA.

Unul dintre medicamente, precum LORATADIN, TAVEGIL, CITRIN sau SUPRASTIN, trebuie să fie în trusa de prim ajutor de călătorie. Vă rugăm să rețineți: luarea oricăruia dintre ele este incompatibilă cu alcoolul, în plus, pastilele afectează negativ reacția șoferului.

Desigur, analgezice. Dentare și durere de cap, mușchi dureri - aici vor veni în ajutor BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN și altele asemenea.

Un turist nu este imun la problemele cu tractul gastro-intestinal, aș spune chiar că în acest sens este în pericol – dorința de a încerca delicatese de peste mări poate avea ca rezultat măcar o supărare intestinală. Prin urmare, selecția medicamentelor în acest domeniu trebuie tratată cu grijă deosebită:

• diaree - LOPERAMIDĂ (analog - IMODIUM), LEVOMETICINĂ. Fiecare dintre medicamente este permis să ia nu mai mult de trei zile la rând. Dacă nu există nicio îmbunătățire, atunci consultați urgent un medic;
• greutate în abdomen, greață și arsuri la stomac - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . Ultima, sau mai multe analog ieftin PANCREATINĂ, se recomandă să luați cu o abundență de alimente grase: medicamentele vor reduce semnificativ sarcina pe stomac și vor ameliora consecințele incomode ale mesei;
• intoxicații alimentare, dureri abdominale - NO-SHPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, și mijloace similare. Pentru durerile de abdomen se recomanda si DROTAVERIN;
• constipatie - FORLAX, LAKSIGAL, GUTTALAX .

Fii atent la durerile abdominale, nu uita că pot exista simptome dureroase.

O vacanta petrecuta pe o plaja fierbinte necesita soare din belsug, asa ca pe langa protectia solara obligatorie in caz de arsuri solare, achizitionati produse precum SOVENTOL sau PANTHENOL. Ambele s-au dovedit a fi excelente medicamente anti-arsuri.

Și cel mai ofensator - o răceală! A suflat puțin pe partea greșită, iar acum se ciugulește un nas, se simte „apropierea” temperaturii, apropo, în acest caz, trebuie să fie un termometru electronic în trusa de prim ajutor. Prin urmare, atunci când completați o trusă de prim ajutor în vacanță la mare, lista de medicamente ar trebui să fie completată și cu medicamente împotriva răcelii:

• secreții nasale - OTRIVIN, RINOSTOP, SOLUȚIE FIZICĂ;
• tuse cu spută - LASOLVAN și AMBROGEXAL (siropuri), AMBROXOL (tablete);
• temperatura - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
• dureri musculare - NICE, NUROFEN;
• durere în gât - ameliorează durerea cu pastile precum GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS. Din aerosoli, puteți lua GEXORAL sau INGALIPT.

Cu o răceală, se poate întâmpla o pacoste precum herpesul, în acest caz, ACYCLOVIR sau ZOVIRAX ar trebui să fie în trusa de prim ajutor. Util și picaturi de ochi- VISIN sau ALBUTSID.

Dacă locul de odihnă este situat într-un alt fus orar, atunci acestea pot fi utile. VALERIAN în tablete ("Seara"), NOVOPASSIT sau PERSEN va ajuta la combaterea tulburărilor de somn .

De multe ori pun VALIDOL în trusa de prim ajutor, deși nu avem nevoie de el ca medicament, călătorește cu mine pentru a mă liniști, în cazul în care unul dintre colegii mei de vacanță se îmbolnăvește și ajută și cu durerea în gât.

Cei care pleacă în țările calde ar trebui să țină cont - validolul ajută să suporte mai ușor căldura verii

Am citit și eu, dar până acum nu a existat niciun motiv (și bun) să verific pentru mine - o tabletă de validol poate ajuta cu o înțepătură de albină, dacă validol este aplicat pe locul mușcăturii, durerea se va diminua.

In cazul in care in timpul odihnei sunt planificate drumetii sau urmeaza sa mergi mult pe jos, este indicat sa ai remedii pentru umflarea si oboseala picioarelor, precum GINKOR gel si GELENVEN. Oricât de atent ai încerca să scapi de riscul de cădere, acest lucru s-ar putea să nu te salveze, așa că medicamentul pentru tratarea vânătăilor și entorsei ar trebui să fie și în trusa de prim ajutor - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULTEL sau INDOVASIN GEL.

Dacă se întâmplă să vă răniți în timpul unei căderi, atunci rana trebuie tratată cât mai curând posibil cu CLOROHEXEDINĂ sau PEROXID DE HIDROGEN , si apoi, daca este necesar, aplicati pe el un bandaj steril sau un plasture bactericid.

Și pentru ca odihna de seară să nu fie umbrită de mușcăturile de insecte, ar trebui să aveți grijă să cumpărați substanțe repellente. În mod ideal, ar trebui să fie deja testate în familia ta și să nu provoace alergii atunci când sunt folosite. Daca tot esti muscat, atunci in trusa de prim ajutor potrivita gasesti FENISTIL si PSILO BALM.

Dacă colectați toate medicamentele de mai sus, atunci trusa de prim ajutor va fi destul de impresionantă, așa că vă sfătuiesc să alegeți pastile în funcție de bolile la care sunteți cel mai susceptibil.

Prin propriul meu exemplu, pot spune că nu iau medicamente pentru herpes sau cele utilizate pentru tulburările de somn, deoarece eu și familia mea aproape niciodată nu avem astfel de probleme. Dar medicamentele antialergice, antipireticele, clorhexidina sunt un atribut obligatoriu al călătoriilor.

Nu luati in excursie medicamente pe care nu le-ati luat pana acum, nu se stie care poate fi reactia organismului la un nou remediu.

Trusa de prim ajutor pentru un copil pe mare: o listă de medicamente

Compunem o trusă de prim ajutor pentru un copil, concentrându-se pe medicamentele selectate pentru adulți, poate că este posibil să excludem numai remedii pentru umflarea picioarelor)) Vizualizați medicamentele selectate și lor restrictii de varsta: dacă copilul dumneavoastră mai mic decât vârsta din care li se permite să fie luate, apoi achiziționează omologii pentru copii.

Cel mai adesea, atunci când se relaxează la mare, un bebeluș poate răci, iar în acest caz, părinții ar trebui să-și facă griji în prealabil cu privire la prezența antipireticelor: PARACETOMOL, PANADOLA sau EFFERALGAN pentru copii (toate sub formă de sirop).

(Util despre vitamine și remedii homeopate pentru copii).

Sunt necesare creme de protecție solară cu un factor UV de cel puțin 30 de unități, deoarece pielea copiilor este cea mai vulnerabilă la razele ultraviolete. Folosesc factor de protecție solară 50 pentru primele zile, iar de la 30 și 20 pentru perioada în care pielea se bronzează și se obișnuiește cu soarele.

În cazul în care există un fel de boală cronică, este necesară o consultație cu un medic pediatru înainte de călătorie.

Border și trusă de prim ajutor

Nu toate drogurile pot fi transportate în siguranță peste graniță. Dacă aveți un medicament legat de substanțe narcotice sau psihotrope, va trebui să dovediți necesitatea acestuia - aveți nevoie de rețetă.

De asemenea, va trebui să completați câteva documente la vamă - notați numele și cantitatea acestui medicament și atașați documentele disponibile la declarație. Dacă instrucțiunile pentru medicament indică faptul că acesta este eliberat numai pe bază de rețetă, atunci fiți pregătit să furnizați această rețetă. Va trebui să treceți prin „culoarul roșu”.

Verificați de două ori conținutul trusei de prim ajutor pe site-ul serviciului vamal, există lista plina substanțe care trebuie declarate. Nu ți-ai găsit medicamentele acolo? Grozav, atunci ești pe „culoarul verde”.

În plus, familiarizați-vă în prealabil cu medicamentele care nu pot fi importate în țara de destinație.

Ce medicamente pot lua cu mine în avion?

Fara aerosoli. Doar cele de care are nevoie un medic, cum ar fi anti-astmul. Pentru transport, veți avea nevoie de o chitanță care confirmă nevoia acestora. Aceeași regulă funcționează pentru medicamentele puternice sau pentru un volum mare de droguri.

Dacă zburați în străinătate, atunci documentele trebuie traduse în engleză și certificate de un notar.

În ceea ce privește medicamentele lichide, volumul lor total nu poate depăși 1 litru (fiecare flacon nu depășește 100 ml). Fondurile trebuie plasate în plastic transparent.

Și nu uitați, niciun medicament nu poate înlocui îngrijirea medicală calificată. Dacă vreun simptom vă deranjează mai mult de trei zile - nu întârziați, consultați un medic.

Vacanță plăcută 🙂

Lista medicamentelor pentru excursia din acest an am pregatit-o cu deosebita atentie din doua motive. Primul este experiența și înțelegerea a ceea ce este de obicei util în vacanță și în călătorii cu un copil. Anterior, aveam o trusă de prim ajutor mult mai mică (vezi). Al doilea motiv este că am călătorit pentru prima dată în străinătate, am vrut să „punem paie” și să ne asigurăm cât mai mult.
Dar ori Georgia este o țară atât de specială, ori altceva, dar punga (!) cu medicamente nu a fost de folos. Ei bine, poate doar câteva tencuieli pentru picioare uzate. Nici măcar nu m-a dus capul! Și stomacul a funcționat ca un ceas - nu este surprinzător pentru khachapuri și khinkali. :) Eram obosiți până la cădere, dar nu au existat boli sau răni.
Și totuși, o trusă de prim ajutor a unui turist nu este un capriciu pentru superstițioși. Este mai bine să fii înarmat, așa că mai calm pentru tine și pentru copil. Prin urmare, împărtășesc cu voi lista mea modestă. Mă voi bucura de sfatul tău. Și să fim sănătoși, prieteni!

Publicitate - suport club

Lista medicamentelor de călătorie

1. Antipiretic, analgezic. Ibuprofen, Paracetamol, Lemsip, Nurofen (pentru un copil)
2. Picături vasoconstrictoare. Vibrocil, Rinonorm
3. Picături în urechi cu efect analgezic. Otipax
4. Picături pentru ochi cu antibiotice - Tobrex
5. Regidron (pentru infecția intestinală)
6. Sulgin (pentru diaree)
7. Enterol, Enterofuril
8. Smecta, cărbune activ
9. Rennie (pentru arsuri la stomac)
10. Mezim (enzimă digestivă)
11. Cerucal (antiemetic)
12. Antiseptic. Miramistin
13. Șervețele cu alcool, bandaje, șervețele sterile, vată, cosmopor, plasturi bactericide, peroxid de hidrogen
14. Fenistil-gel (mușcături de insecte și mâncărimi ale pielii)
15. Spray cu pantenol și cremă cu dexpantenol (arsuri solare, piele deteriorată)
16. Medicament antihistaminic - Zirtek, Tavegil (edemul este mai bine îndepărtat de antihistaminice de vechea generație)
17. Cu o durere în gât - Lizobakt, Falimint, Strepsils
18. Termometru electronic (verificați bateria)
19. Întotdeauna cu tine 3 remedii de la „Argo” – Argovasna (vindecarea rănilor), Arctic (pentru vânătăi), Healer (antiinflamator și antialergic pentru piele). Folosesc de peste 10 ani
20. Nu uitați să luați medicamente personale pentru utilizare regulată (cine le are).

_____________
Mai jos sunt sfaturile tale despre ce altceva trebuie luate în trusa de prim ajutor:

• Dacă este necesar - somnifere, sedative.
• Fenistil (pag. 14) poate fi înlocuit cu Menovazin în soluție, mușcăturile de insecte sunt îndepărtate într-o clipă.
• Luați comprimate de mentă - ajută împotriva răului de mișcare.
• În loc de Miramistin (articolul 12), puteți lua Clorhexidină ieftină.
• Iodul este un bun clasic vechi. Într-o călătorie, puteți lua iod / verde strălucitor într-un creion.
• Luați un antibiotic în străinătate (de exemplu, suspensie Augmentin), deoarece. acolo, antibioticele se vând numai pe bază de rețetă și, în general, pot apărea dificultăți la cumpărare.

Ai propria ta listă de medicamente și materiale de prim ajutor pe care cu siguranță le iei cu tine în călătorii, excursii, vacanțe?
Crezi că este necesar să aduci totul cu tine sau este mai bine să cumperi mai târziu dacă este necesar?

Nu este un secret pentru nimeni că atunci când plecați în vacanță, trebuie să decideți ce medicamente să luați. Dar care ar trebui să fie trusa de prim ajutor pe drumul din străinătate? Astăzi vă vom oferi răspunsul la această întrebare.

Pentru început, să facem cunoștință cu principiile principale ale elaborării unei truse de prim ajutor pentru călătorii:

Trusa de prim ajutor într-o călătorie în străinătate ar trebui să corespundă vârstei călătorilor. Va fi un medicament pentru copii, altul pentru adulți și un al treilea pentru bătrâni.

Inafara de minim obligatoriu, despre care vă vom vorbi astăzi, ar trebui să aveți cu dumneavoastră medicamentele care corespund stării dumneavoastră de sănătate. Dacă aveți o boală cronică, asigurați-vă că luați cu dumneavoastră orice medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru cei care suferă de alergii și pentru cei a căror tensiune arterială sare sau inima lor este obraznică. Vă rugăm să rețineți că aceste medicamente pot fi supuse restricțiilor de import și export.

Când alegeți ce medicamente să luați în vacanță, amintiți-vă de particularitățile țării și de modul în care vă petreceți timpul.

Trusa de prim ajutor pe drum în străinătate: un minim obligatoriu

Această listă este independentă de țară, vârstă sau de alți factori. Alegeți medicamentele pe care le luați de obicei: nu luați medicamente necunoscute într-o călătorie.

Analgezic: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

Antipiretic: Paracetamol, Ibuprofen.

Pentru indigestie: Smecta, Mezim, Cărbune activat.

Pentru alergii: antihistaminice, cum ar fi Suprastin, Tavegil sau Claritin.

Pentru o raceala: Coldrex, Insty, Anti-Gripa etc. Alegeți medicamentul care funcționează pentru dvs. Poți răci în Egipt, la o temperatură de +40.

Pansament: bandaj, ipsos.

Antiseptice: iod, verde

Luați unul sau două preparate din fiecare secțiune. Nu trebuie să luați cu dvs. 10 tipuri de analgezice sau antipiretice.

Acum să trecem la cazuri speciale.

Trusa de prim ajutor pe drum în străinătate: ce să mai pui?

Dacă mergeți în Europa, de exemplu, și intenționați să faceți plimbări lungi, aprovizionați-vă cu o mulțime de petice.

Cel mai adesea, turiștii freacă calusurile umede; în acest caz, farmaciile vând plasturi speciali pentru calusuri. De asemenea, vă recomandăm să puneți o sticlă mică de antiseptic, precum Miramistin sau clorhexidină, în trusa de călătorie în cazul în care porumbul izbucnește pentru a dezinfecta rana.

Daca ti-ai sters picioarele in sange, atunci este prea tarziu sa folosesti un plasture din bataturi, in acest caz ar trebui sa ai un plasture bactericid obisnuit. Plasturele de porumb conține ingrediente active care pot irita o rană deschisă.

Cu plimbări lungi, cremele și gelurile speciale pentru picioare, care sunt folosite pentru a trata vene varicoase și edem, nu vor strica. De exemplu, Heparina sau omologul său mai popular Lyoton.

Dacă toate acestea se întâmplă în Asia, atunci când plecați într-o excursie, puneți puțin mai mult decât de obicei în trusa de prim ajutor pentru a lupta și a preveni indigestia.

În plus, luați o mulțime de antiseptice. Pe lângă clorhexidina sau miramistinul deja menționate, puteți cumpăra geluri antiseptice pentru mâini în magazine și farmacii. Folosiți-le de fiecare dată când coborâți din transportul public și înainte de a mânca.

Când călătoriți în țări exotice, puneți un remediu pentru alergii în trusa de prim ajutor de călătorie. Nu știi niciodată cum se va comporta organismul după ce ai gustat un fruct străin.

Ce medicamente să iei în vacanță la mare?

Daca calatoria ta implica expunerea prelungita la soare, nu uita de crema inainte si dupa arsuri solare. În plus, asigură-te că iei cu tine un remediu pentru arsurile solare, cum ar fi Panthenol sau crema Rescuer.

Chiar daca scopul tau este sa te intorci din vacanta cu un bronz frumos de ciocolata, ia cu tine cel putin un tub mic de crema cu SPF 30-50 in cazul in care trebuie sa stai la soare mai mult decat de obicei. De exemplu, în timpul unui tur. Este convenabil să ungeți această cremă pe nas și pe umeri, acestea ard în primul rând.

Adesea, o arsură solară este însoțită de erupții cutanate pe corp, în acest caz, antihistaminicele vă vor ajuta, care ar trebui să fie în trusa de prim ajutor pe drumul în străinătate, indiferent de scopul și locul călătoriei.

Dacă vă este rău de mare sau plănuiți o călătorie lungă cu barca, puneți în trusa de prim ajutor pe drumul din străinătate remedii împotriva bolilor, precum Avia-Sea sau analogii acesteia.

Dacă intenționați să duceți un stil de viață activ, snowboarding sau schi, atunci ia mai multă îmbrăcare cu tine. Nu uita de bandaj elasticși înseamnă că ajută la întinderea mușchilor și ligamentelor - medicamente antiinflamatoare și analgezice, acestea pot fi spray-uri, unguente, geluri sau plasturi.

Pentru călătorii care preferă întinderile vaste ale patriei noastre în străinătate, vă sfătuim să luați un remediu pentru mușcături de insecte în călătoria dumneavoastră. Acest lucru se aplică în primul rând celor care plănuiesc să facă plimbări lungi în pădure: căpușele sunt insecte foarte insidioase!

Ce anume nu trebuie pus în trusa de prim ajutor pe drumul din străinătate?

Orice medicamente puternice, în special cele care conțin substanțe narcotice, nu sunt necesare în trusa de prim ajutor pentru călătorii. Antibioticele vor fi, de asemenea, de prisos. Doar un medic ar trebui să le prescrie, în funcție de caracteristici individualeși tipul de microorganisme care au cauzat boala.

De asemenea, nu luați medicamente împotriva malariei cu dvs. pe drum. În primul rând, aceste medicamente au o listă uriașă de contraindicații și efecte secundare. În al doilea rând, malaria este o boală destul de gravă și nu ar trebui să vă automedicați. Sarcina ta în această situație este să vezi un medic cât mai curând posibil. Medicamentele locale vor ajuta la depășirea malariei mult mai rapid decât cele cumpărate acasă.

Cum să transporti o trusă de prim ajutor de călătorie?

În cabina unui avion, este puțin probabil să aveți nevoie de el. Dacă zburați cu bagaje, atunci împachetați o trusă de prim ajutor în valiză. Dar dacă trebuie să iei medicamente în mod regulat, atunci trebuie să le iei cu tine la salon.

Puteți transporta medicamente în bagajul de mână, dar trebuie să aveți în vedere două puncte:

1. Dacă aveți mai multe pachete cu același medicament, atunci obțineți o rețetă de la medicul dumneavoastră.

2. Amintiți-vă de restricția privind lichidele (inclusiv cremă și gel) - fiecare recipient nu trebuie să depășească 100 ml. În total, este permis să luați cu dvs. până la 10 astfel de recipiente, cu un volum total de cel mult 1 litru.

Toate lichidele trebuie puse într-o pungă transparentă separată cu încuietoare:

Dacă aveți orice afecțiune medicală cronică care vă impune să luați medicamente lichide în mod regulat, atunci restricțiile privind lichidele nu vi se aplică. Nu uitați să luați cu dvs. un certificat tradus în engleză (dacă călătoriți în străinătate).

Majoritatea companiilor aeriene interzic transportul de termometre cu mercur. Pentru călătorii, cumpărați o contraparte electronică.

De asemenea, nu iei foarfecele în bagajul de mână. Desi unele companii aeriene permit cutite si foarfece cu lama de pana la 6 cm, nu merita riscul, acestea fiind foarte des luate.

Sperăm că acum nu vă va fi greu să alegeți ce medicamente să luați în vacanță. Ultimul sfat: este mai bine dacă trusa de prim ajutor pe drum în străinătate este voluminoasă. Este mai bine să fii în siguranță decât să intri într-o situație neplăcută în vacanță.

„Ce medicamente pot lua cu mine când plec în vacanță în străinătate și care nu? serios”, scrie moscovita Anna la unul dintre forumurile de călătorie.

Chiar mai puțin decât Anna și, din nou, din cauza fenazepamului, Tamara Talashmanova, o locuitoare în vârstă de 73 de ani din Sysert, a fost „norocoasă”. Revenită acasă din Uzbekistan în aprilie, ea nu și-a declarat medicamentul - pe aeroportul din Bukhara, vameșii au găsit în posesia ei 40 de tablete din acest tranchilizant interzis. Pentru ca mama ei să nu ajungă în spatele gratiilor, fiica bătrânei a fost nevoită să ia de urgență un extras din istoricul medical și un certificat de la clinică care să confirme că Talashmanova chiar i s-a prescris fenazepam de către medicul ei.

Ministerul Afacerilor Externe avertizează

În urmă cu câteva zile, Ministerul rus de Externe a emis recomandări pentru cetățenii ruși care călătoresc în Thailanda: „Autoritățile Regatului Thailandei au inclus efedrina și pseudoefedrina, precum și preparatele pe bază de acestea, pe lista substanțelor psihotrope ilegale. Țara a interzis stocarea și utilizarea acestora substanțe chimiceși medicamentele produse pe baza lor.” Și apoi vine un avertisment: contravenienții sunt amenințați cu închisoare de până la 5 ani.

Efedrina și pseudoefedrina fac parte dintr-un număr de medicamente care pot fi vândute în Rusia pe bază de rețetă.

Aceste medicamente sunt: ​​„Bronchitusen”, „Bronholitin”, „Bronchocin”, „Bronchoton”, „Insanovin”.

Drogurile sunt interzise

Fiecare țară are propriile reguli pentru importul de medicamente - undeva mai stricte, undeva mai puțin. Dar aproape peste tot este interzis importul de stupefiante și psihotrope și precursorii acestora.

Deci, este mai bine să nu vă asumați riscuri cu aceste droguri - în cel mai bun caz, pot fi confiscate la trecerea frontierei, în cel mai rău caz, vor fi reținuți și li se vor cere o explicație. Acest lucru este valabil și pentru medicamentele care conțin codeină - în Rusia au fost interzise la vânzarea gratuită (fară rețetă) numai de la 1 iunie a acestui an, iar în Europa nu au fost vândute fără prescripție medicală de mult timp.

Dacă luarea unor astfel de medicamente este vitală, trebuie să vă aprovizionați cu documente justificative - un extras din istoricul medical (certificat prin semnătura medicului șef și sigiliul instituției medicale), copii ale rețetelor, verificări care confirmă achiziționarea acestora. Volumul medicamentului importat trebuie să corespundă prescripției medicului (doza și numărul de doze pe zi, precum și durata șederii în străinătate, pot fi verificate pe viză). Medicamentul trebuie declarat - și trece prin vamă pe coridorul roșu, nu pe cel verde.

Calmante, medicamente pentru slăbire, barbiturice nu sunt permise în majoritatea țărilor (deși, de exemplu, fenobarbitalul este inclus în lista medicamentelor vitale din Rusia).

Valocordin și Corvalol, care sunt foarte populare în țara noastră, conțin și fenobarbital și, prin urmare, nu pot fi importate în UE. Un alt medicament interzis în Europa este biseptolul. S-a demonstrat că afectează negativ ficatul și nu este utilizat în UE și SUA. Încă ne place să-l prescriem pentru răceli.

ciudateniilor nationale

Unele țări interzic importul oricăror medicamente.

• Statele Unite nu permit importul de medicamente care nu sunt înregistrate de FDA.
• Germania interzice unele analgezice puternice (ketanov, nise).
• Polonia cere diabeticilor să prezinte o rețetă și un extras din card medical confirmând necesitatea unui aport regulat de insulină.
• Finlanda a interzis utilizarea Tamiflu, un medicament pentru formele severe de gripă, care este vândut în Rusia fără prescripție medicală.
• Emiratele Arabe Unite - pe lângă drogurile narcotice (inclusiv codeină) și psihotrope, sedativele mai ușoare (sedative) sunt de asemenea interzise aici.

Informațiile despre interdicțiile în vigoare într-o anumită țară trebuie să vă fie furnizate de către agenția de turism. Dar este mai sigur să solicitați un certificat la consulatul țării în care mergeți.

Cu competență

Ce să ia pe drum

Irina Letinskaya, cardiolog de cea mai înaltă categorie:

A lua cu tine o trusă de prim ajutor, chiar și într-o călătorie scurtă, este o necesitate. În străinătate, chiar și cele mai elementare medicamente, pacienții le primesc strict conform prescripției medicului. În departamentele de farmacie ale supermarketurilor, în magazinele de la benzinării, puteți cumpăra doar analgezice ușoare și antipiretice (de obicei aspirină și paracetamol).

Dacă sunteți bolnav cronic și luați în mod constant anumite medicamente, consultați-vă medicul, poate că regimul dumneavoastră de tratament va fi ajustat în timpul călătoriei. Amintiți-vă că este imposibil să întrerupeți cursul tratamentului. De exemplu, este dificil să încetați să luați medicamente antihipertensive pentru pacienții hipertensivi în timpul vacanței - puteți provoca criza hipertensivă sau chiar probleme mai grave.

Ce medicamente, pe lângă cele luate în mod constant, ar trebui păstrate în trusa de prim ajutor?

• Adsorbanți în caz de otrăvire ( Cărbune activ, enerosgel).
• Antipiretice (aspirină, paracetamol),
• Analgezice ușoare (în cazul unei dureri de cap sau, mai mult decât era de așteptat, a unei răni minore).
• Remediile împotriva răcelii nu vor interfera - în căldura de sub aparatul de aer condiționat este ușor să apuci un nas care curge, poate fi o durere în gât. Tot felul de „squirt” vor ajuta, picături vasoconstrictoareîn nas.
• La schimbarea alimentelor și a apei, apar adesea probleme cu stomacul. Festal, mezim va ajuta digestia. Un laxativ ușor va fi, de asemenea, la îndemână (mai bine - ceva de genul cuburi de fructe).
• Aparatură, câteva bandaje, ceva dezinfectant.

Dacă considerați că este necesar să luați medicamente pe bază de rețetă, luați și rețeta (va dovedi că medicamentul este cu adevărat prescris pentru dvs.).

Calculați de câte medicamente aveți nevoie. Nu luați prea mult - iar bagajele vor fi mai ușoare, iar vamele vor avea mai puține întrebări.