Ce poate un bebe la 8 luni. Meniu pentru un copil de opt luni hrănit cu biberon

Alimentația unui copil la 8 luni ar trebui să fie de cinci ori pe zi. În același timp, hrănirea de noapte nu mai face parte din rutina zilnică. Un alt aliment complementar este acum introdus in alimentatia bebelusului. Sunt deja trei în timpul zilei. La introducerea unui nou aliment complementar, este imperativ să consultați un medic pediatru. Laptele matern trebuie hrănit de 2 ori: este necesar să începeți și să încheiați ziua cu el.

Laptele matern în dietă nu depășește 1/3 din volumul zilnic de alimente.

Diferențele în alimentația copiilor care cresc pe o formă naturală și alaptarea dispar treptat până la această vârstă. Meniurile lor sunt aproape identice. De la 8 luni, bebelusul trebuie sa se obisnuiasca sa mestece si sa inghita alimente care difera ca gust si textura. În această perioadă, bebelușii încep să fie atrași de obiecte mici, inclusiv de bucăți de mâncare care îi interesează.

Ce să hrănești un bebeluș la 8 luni

Meniul pentru copii este acum o combinație de o varietate de produse. Cu toate acestea, produsul introdus nu este întotdeauna imediat pe placul lui. Faptul că o cantitate semnificativă de mâncare va fi inițial unsă pe față în loc să intre în gură nu ar trebui să-i îngrijoreze pe părinți.

Produse lactate

O parte importantă a dietei de firimituri ar trebui să fie lactate, în principal chefir și brânză de vaci. Acest aliment este perfect pentru al treilea aliment complementar introdus. Produsele lactate sunt introduse în meniul zilnic treptat. Încep să-l hrănească cu 1 lingură. si aduceti in timp cantitatea sa totala la 150-200 ml pe zi.

Atunci când alegeți chefir, trebuie să vă uitați la data de expirare. Nu cumpărați un produs care are mai mult de o săptămână. Este recomandat să cumpărați chefir, potrivit pentru câteva zile, timp în care bacteriile care sunt utile unui organism fragil vor fi cele mai active. De asemenea, puteți pregăti o băutură de chefir de casă pe bază de lapte și chefir achiziționat. Pentru aceasta, 2 linguri. la un pahar de lapte fiert se adaugă chefirul de ieri cu un conținut de grăsime mai mic de 3%. Fără frigider, amestecul rezultat trebuie infuzat timp de 12 ore vara și o zi iarna. Această băutură ar trebui să fie hrănită bebelușului, dându-i nu mai mult de 100 ml pe zi.

Brânza de vaci inclusă în meniu ar trebui să fie întotdeauna proaspătă, cel mai bine este să o gătiți singur sau să o cumpărați într-o bucătărie de lactate. Nu este recomandat să hrăniți copiii cu caș dulce, deoarece zahărul la această vârstă este dăunător și sărăcește naturalul. caracteristici benefice brânză de vacă. Norma zilnică a brânzei de vaci pentru un copil care a împlinit vârsta de 8 luni este de 40-50 g.

Produse din carne și pește

Introducerea cărnii în dietă are loc treptat, începând, de regulă, cu 1/2 linguriță, în principal sub formă de piure de cartofi. La 8 luni, cantitatea recomandata este de 40 g. Carnea de vitel, vita, pui si curcan se incadreaza deosebit de armonios in meniu. Atenție la pui și vițel. Primul este capabil să provoace o reacție alergică, iar al doilea este nepotrivit pentru hrănirea copiilor cu intoleranță. Laptele vacii. Alaturi de carne se mai pot folosi si organele: ficat, limba si creier.

La 8 luni, copilul poate deja să gătească bulion de carne, precum și să facă supe de legume pe baza acestuia. În procesul de gătire, se lasă să se adauge puțină sare și ulei în supă. Puteți folosi o furculiță obișnuită pentru a înmuia bucățile. Atunci când alegeți piure de carne în magazin, trebuie să optați pentru un produs făcut din carne de un singur tip, fără prezența condimentelor și a amidonului inacceptabil de cartofi. Este necesar să se țină cont de recomandările de vârstă și de intoleranța individuală.

De la 8 luni, pestele devine o sursa indispensabila de calciu, iod si fosfor. Cel mai bine este să folosiți pentru mâncare pește care are oase mari bine separate. Fileurile de pește pot fi fie fierte la abur și apoi tocate. Principalul lucru este că nu este gras. Ar trebui să se acorde mai multă preferință peștilor oceanici: cod, pollock și somon.

Este necesar să introduceți peștele în dietă treptat, iar prima hrănire cu acesta ar trebui să înceapă cu 0,5 lingurițe. piure de pește combinat cu piure de legume. Recomandat Rata de zi cu zi pește - 30 g. Peștele este unul dintre alergeni, așa că copiii cu sănătate precară trebuie introduși cu atenție în acest produs. copil sănătos se recomanda consumul de produse din peste, in principal sub forma de piure de cartofi si cotlet la abur, nu mai mult de doua ori pe saptamana. În timpul hrănirii, acestea înlocuiesc produsele din carne.

Produse de panificatie, piureuri si cereale

De la 8 luni, copilul ar trebui să se obișnuiască treptat cu produsele de panificație. Acest lucru este necesar deoarece cerealele care stau la baza lor sunt un element important pentru un organism în creștere. Copilului i se poate oferi să roadă biscuiți, covrigi și prăjituri. Având în vedere disconfortul din cavitatea bucală cauzate de dentitie, aceste produse vor avea un dublu beneficiu. Ele vor fi un plus excelent pentru produsele lactate. Biscuiții pot fi și înmuiați în bulion de carne. Includerea de prăjituri și chifle în meniu este inacceptabilă.

Pe langa piureul de carne, piureul de legume si fructe va fi de folos copilului. La 8 luni, norma zilnică de piure de legume ar trebui să fie de 180 g. Această cantitate poate fi împărțită în 2 ori. În piure, puteți adăuga jumătate din gălbenușul tocat al unui ou fiert și 1 sau 2 lingurițe. ulei vegetal. În ceea ce privește piureul de fructe, aportul său zilnic în dieta stabilită nu trebuie să depășească 80 g. Ar trebui împărțit în două sau trei hrăniri.

De asemenea, este necesar să-l înveți pe bebeluș la cereale. Acum pot fi gătite cu zahăr. Utilizarea uleiului la prepararea terciului este permisă, dar într-o cantitate care nu depășește 5 g. Terciul de lapte este gătit exclusiv în lapte integral. Este recomandabil să gătiți un alt fel de terci în fiecare zi. Puteți folosi și cereale semifabricate, peste care trebuie doar să turnați apă clocotită. Introducerea terciului în alimentație, chiar dacă se observă diversitatea acestuia, este uneori îngreunată de nedorința bebelușului de a-l mânca. Cu toate acestea, în timp, se va potrivi în continuare armonios în dietă. De asemenea, puteți îmbunătăți gustul produsului adăugând piure de fructe.

Dieta unui bebeluș la vârsta de 8 luni ar trebui să arate aproximativ după cum urmează:

06:00 - Lapte matern, sau o formulă specială de lapte (200 g).
10:00 - Terci de lactate sau fără lactate (180 g) cu adaos de 5 g de unt, jumătate din gălbenușul fiert tocat ou de gaina, suc de fructe (30 ml) și piure de fructe (20 g).
14:00 - Piure de legume (180 g), piure de carne (50 g), pâine sau biscuit (5 g), ulei vegetal (1 sau 2 linguri), suc de fructe (50 ml). Puteți reduce cantitatea de piure de legume dându-l la următoarea hrănire și adăugați bulion de carne (20 ml) în dietă.
18:00 - Chefir sau iaurt (100 ml) cu fursecuri (10 g), brânză de vaci (40 g), piure de fructe (40 g);
22:00 - Lapte matern, sau un amestec (200 g).

În intervalele dintre a doua și a treia, precum și a patra și a cincea alăptare, bebelușului i se poate administra suc de fructe (40 ml). Dieta de mai sus nu este singura opțiune. Puteți găsi și alte câteva variante. Principalul lucru este că se respectă varietatea alimentară menționată și dozele aproximative.

In cele din urma

1. În timpul celor cinci mese pe zi, bebelușul ar trebui să mănânce cel puțin 1000 g de hrană. Un indicator că dieta copilului a fost construită calea cea buna, este creșterea în greutate adecvată vârstei. În 30 de zile, bebelușul ar trebui să câștige 500 g. Înălțimea lui va crește cu 1,5 cm.
2. Înainte de a cumpăra sau de a pregăti un produs nou, în caz de îndoială, cel mai bine este să consultați un specialist. Experimentarea cu sănătatea copilului încă nu merită.

În alimentația copiilor care primesc produse noi de la 4 la 5 luni, puteți începe introducerea peștelui din luna a noua. Alături de carnea de animale, peștele este o sursă completă de proteine, grăsimi, vitamine B1, B2, B12, PP și săruri minerale. Peștele nu conține tendoane și pelicule grosiere, așa că este ușor afectat de sucurile digestive și este mai ușor de digerat decât carnea. Grăsimea de pește este diferită continut ridicat polinesaturate acizi grași, cel mai deficitar in alimentatia copiilor, mai ales cu alimentatia artificiala. Aceste substanțe sunt necesare pentru ca copilul să producă o serie de substanțe biologic active, să construiască retina, să se întărească a sistemului cardio-vascular. Deoarece peștele este un potențial alergen, unui copil de 8-9 luni ar trebui să i se administreze nu mai mult de o dată pe săptămână, asigurați-vă că monitorizați modul în care copilul tolerează peștele în general și soiurile sale specifice. Trebuie acordată preferință peștilor oceanici, de preferință albi (codul, merluciu, pollock), se poate recomanda somonul din roșu, de râu - biban, crap. Se crede că peștii oceanici sunt mai puțin alergeni decât peștii de râu.

Peștele auto-gătit se dă copilului cu legume fierte și piure. Puteti oferi bebelusului si conserve de peste si legume, insa acestea contin doar 10 - 20% peste.

Bebelușii care primesc hrană suplimentară de la 5 la 6 luni trebuie să diversifice și să îmbogățească dieta cu piure de carne. Nu uitați că trebuie să introduceți noi produse treptat. Spre deosebire de pește, carnea este recomandată a fi consumată zilnic.

Opțiunea 1. Un meniu aproximativ pentru un bebeluș-bebe, în a cărui dietă sunt introduse produse noi de la 5 la 6 luni:

• mă hrănesc(6 ore): lapte matern
• II hrănirea
• III hrănirea(14 ore): piure de legume 180 g, Ulei vegetal 5 g (aproximativ 1 linguriță), piure de carne 50 g, piure de fructe 40 g, pâine 5 g (o bucată), suc de fructe (se poate administra între alăpți) 40 ml
• hrănire IV(18 ore): Lapte de mama, Branza de vaci 40 g, Suc de fructe 40 g, Biscuiti 2-3 buc.
• V hrănire(22 ore): lapte matern sau chefir pentru bebeluși 200 g.

Opțiunea 2. Dacă copilul dumneavoastră, indiferent dacă este alăptat sau hrănit cu biberon, a început să primească alimente noi de la 4 la 5 luni, atunci în a noua lună meniul său poate fi cam așa:

• mă hrănesc(6 ore): lapte matern sau formula adaptata de lapte proaspat sau fermentat, chefir pentru bebelusi 180 - 200 g
• II hrănirea(10 ore): terci de lapte 180 g, unt 5 g (aproximativ 1 lingurita), galbenus 1/2 buc., piure de fructe 40 g
• III hrănirea(14 ore): piure de legume 170 g, ulei vegetal 5 g (aproximativ 1 linguriță), piure de carne (sau pește) 50 g (30 g), pâine 5 g (o felie), suc de fructe (se poate administra între hrăniri) 40 g.
• hrănire IV(18 ore): Lapte de mama sau formula de lapte adaptat 150 ml, Branza de vaci 40 g, Piure de fructe 40 g, Suc de fructe 40 ml, Biscuiti 2-3 buc.
• V hrănire(22 ore): Lapte matern sau formula adaptata de lapte proaspat sau fermentat, chefir pentru bebelusi 180 - 200 g.

Opțiunea 3. Rație zilnică aproximativă pentru un copil de 8 luni cu alergie la proteinele din laptele de vacă:

• mă hrănesc(6 ore): Lapte matern, Produs din lapte de cultură, Formula de soia, Formula hidrolizată de proteine ​​180 - 200 ml
• II hrănirea(10 ore): terci fără lactate 8-10% cu adaos de lapte matern, produs din lapte fermentat, amestec de soia sau hidrolizat de proteine ​​170 g, ulei de ghee (vegetal) 5 g (aproximativ 1 lingură), piure de fructe (mere, pere, prune) 30 g
• III hrănirea(14 ore): piure de legume 170 g, ulei vegetal 5 g (aproximativ 1 linguriță), piure de carne 50 g, piure de fructe 30 g
• hrănire IV(18 ore): Un fel de cereale și legume (dovlecel + orez; conopidă + hrișcă 1:1) 170 ml, ulei vegetal 5 g (aproximativ 1 linguriță), piure de carne 30 g, piure de fructe 30 g
• V hrănire(22 ore): Lapte matern, Produs din lapte de cultură, Formula de soia, Formula hidrolizată de proteine ​​180 - 200 ml

Cercetările arată că bebelușii care sunt alăptați în primul lor an de viață cresc mai puternici și mai sănătoși decât așa-zișii bebeluși artificiali. La urma urmei, amestecurile dau doar vitamine și minerale, în timp ce anticorpii la microorganismele patogene sunt transmise copilului cu laptele matern. Alimentele complementare sub formă de cereale și piure de fructe încep încă de la șase luni, dar copilul este pregătit pentru meniul pentru adulți abia de la opt luni.

Terciul este o sursă de forță eroică

Odată cu respingerea treptată a laptelui matern, trebuie să obișnuiești copilul cu cerealele, astfel încât acestea să fie felul principal de mâncare, iar alte alimente să fie percepute mai mult ca un răsfăț. Pentru a face acest lucru, trebuie să oferiți terciului copilului în fiecare zi, de preferință la câteva ore după prima alăptare (la orele 10-11). La început, este suficient să dați o linguriță de terci pe zi, crescând treptat această doză la trei linguri.

Este mai bine ca un copil alăptat să gătească terci de gris pentru prima dată, deoarece are un conținut minim de fibre și, prin urmare, grisul este ușor de digerat. Ovaz poate provoca indigestie, așa că este mai bine să-l dați de la vârsta de nouă luni. Pentru un bebelus de opt luni, cele mai utile vor fi hrisca, orezul, porumbul, orzul si crupele de grau gatite in lapte cu putin zahar.

Nutriție cu fructe și legume pentru un bebeluș de 8 luni

Un bebeluș hrănit cu biberon are o dietă cu fructe de la 4-5 luni, dar toate fructele, cu excepția bananelor, se dau fierte și trebuie pasate bine. De la opt luni este deja permisă hrănirea bebelușului cu fructe proaspete sub formă de piure sau suc, 50 g pe zi (de obicei la 14:00 sau 17:00). Cu toate acestea, există câteva caracteristici:

1. fructele de grădină (pere, mere, piersici, prune și caise) trebuie curățate de coajă, deoarece sunt greu de digerat;
2. este mai bine să alegeți banane supracoapte - cu coajă neagră și pulpă galben-maronie în interior;
3. citrice, pentru a evita alergiile, se pot da doua felii pe zi;
4. fructele de padure (zmeura, lingonberries, coacaze negre si capsuni) trebuie macinate cu zahar;
5. unui copil care suferă de constipație frecventă ar trebui să i se administreze prune uscate tocate - îmbunătățește scaunul;
6. nu ar trebui să hrăniți copilul cu fructe conservate, deoarece cantitatea de aditivi nocivi din ele depășește semnificativ conținutul de vitamine.

Piureurile de legume pot fi o alternativă bună dacă bebelușului nu îi place terciul. Orice legumă poate fi inclusă în dietă, dar copiii preferă de obicei cartofii, morcovii, dovleceii, dovleacul, sfecla și roșiile. Bebelușilor le plac rar ceapa, ridichile și varza, dar totuși trebuie să li se ofere o dată pe săptămână, deoarece gustul copilului se poate schimba. Porumbul pentru un copil de opt luni este interzis, deoarece este greu de digerat.

Legumele cu un conținut ridicat de amidon, în special cartofii, îngreunează foarte mult stomacul, ceea ce este resimțit în special de un bebeluș obișnuit doar cu laptele matern. Cartofii sunt esențiali pentru că conțin mult fier, dar dacă copilul refuză să mănânce, atunci îi poți înlocui cu gălbenușuri de ou fierte tari. Puteți înțelege ce legume pot fi date unui copil și care nu, în funcție de starea scaunului. Dacă este lichid, atunci trebuie să opriți introducerea legumelor în alimentația copilului și să reluați alimentele complementare din luna a noua, dar în porții mici.

Lapte „reînnoit”.

Din luna a opta, bebelușul se deschide lume noua, deoarece, pe lângă laptele obișnuit, are voie să folosească smântână, chefir, iaurt și brânză de vaci. Cel mai bine este să cumpărați produse lactate de casă din care puteți face singur iaurturi și brânză de vaci. Studii recente au identificat multe pericole în laptele cumpărat din magazin:

• antibiotice - cel mai adesea este tetraciclina ieftină, care crește durata de valabilitate a produselor lactate. Producătorii adaugă, de asemenea, cloramfenicol, streptomicina și penicilină. Utilizarea unui astfel de lapte este plină de o deteriorare a imunității, apariția de alergii, gastrită și disbacterioză;
• grăsimi vegetale – sunt folosite pentru a economisi masa de lapte și pentru a crește nivelul conținutului de grăsimi. Sunt făcute din ulei de palmier și nucă de cocos. temperatura normala organism (36,6 ° C) nu este suficient pentru topirea lor, astfel încât grăsimile vegetale înfundă pereții vaselor de sânge, împiedicând fluxul sanguin normal și nutriția celulelor.

Laptele cumpărat din magazin poate conține, de asemenea, făină, sifon și amidon modificat genetic, ceea ce reduce utilitatea unui astfel de produs la zero.

Dacă tot trebuie să cumpărați lapte din magazin, atunci amintiți-vă că prețul nu este un indicator al calității. Dacă pe etichetă scrie „Lapte normalizat”, înseamnă că a trecut de stadiul amestecării grăsimilor de diferite origini. Dacă scrie „lapte reconstituit”, atunci este lapte praf amestecat cu apă. Și dacă este indicat „Lapte întreg”, înseamnă că a suferit doar tratament termic. În ceea ce privește utilitatea, ultima variantă va fi cea mai bună dintre cele trei oferite în magazin.

Mod copios: carne, pește, ouă

Carnea se recomandă să fie introdusă în alimentație mai întâi sub formă de bulion, la care se pot adăuga legume. În viitor, este permis să amestecați carnea tocată în piure de cartofi. Dacă tăiați carnea în fâșii mici, atunci copilul va învăța să mestece, ceea ce este foarte util, deoarece funcția de mestecat ameliorează durerea în timpul dentiției.

Peștele bogat în fosfor (merluciu, cod, lupă, biban etc.) va furniza organismului copiilor aminoacizi și oligoelemente necesare dezvoltării sănătoase a țesutului osos și articular. Dacă se recomandă fierberea cărnii, atunci peștele poate fi dat sub orice formă: fiert, prăjit și copt. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să scapi de toate oasele. Ideal este ca copilul sa pregateasca prajituri si talpa de peste, in care sa nu fie deloc oase.

Ouăle sunt bogate în fier și, prin urmare, foarte utile, dar la 8 luni se recomandă să dai copilului doar gălbenuș fiert tare, deoarece proteinele pot provoca alergii. Ouăle prăjite și ouăle fierte moi sunt permise numai din luna a zecea de viață.

Exemplu de meniu pentru un copil de 8 luni

Dieta unui copil la 8 luni presupune cinci abordări complete. Între ele, îți poți răsfăța bebelușul cu fructe dulci sau prăjituri, dar trebuie evitate gustările frecvente.

Tabelul va ajuta la formarea unei diete variate și echilibrate pentru un copil de opt luni:

Când se formează dieta bebelușului, merită să ne amintim că multe alimente pot provoca alergii alimentare. Acestea sunt citrice, alimente roșii (zmeură, căpșuni, cireșe, roșii), miere, ciocolată etc. Prin urmare, dacă apare o erupție cutanată pe corpul unui copil, un produs alergenic trebuie exclus din dietă și consultați un medic.

În primul an de viață al unui bebeluș, fiecare nouă săptămână îi pregătește ceva neobișnuit și nou, inclusiv dieta cu firimituri.

Meniul unui bebelus de 8 luni alaptat nu mai este la fel de slab ca, de exemplu, cel al unui bebelus de sase luni, si de aceea aici iti poti arata deja imaginatia si talentele culinare pentru a-l surprinde pe cel mic. Îți oferim o listă aproximativă de alimente permise și un exemplu de dietă, pe care o poți folosi oricând dacă nu știi cu ce să-ți hrănești bebelușul.

• Laptele mamei devine prima masă a zilei, cel mai bine este să hrăniți copilul în jurul orei șase dimineața, dar aceste valori sunt foarte arbitrare și aproximative. Prin urmare, cel mai bine este să construiți pe regimul zilnic al bebelușului însuși și să nu-l deranjați în zadar dacă, de exemplu, îi place să doarmă mai mult dimineața. Doar mutați-vă orele de masă.
• Momentul pentru al doilea mic dejun vine la patru ore după primul. Și de data aceasta bebelușului ar trebui să i se ofere ceva mai satisfăcător. La prânz se oferă de obicei preparate hrănitoare și bogate în calorii, care la 8 luni de alăptare pot fi deja foarte diverse.
• La ora două după-amiaza, prânzul trebuie oferit copilului. Constă, de asemenea, în preparate sănătoase și satisfăcătoare care dau organismului firimituri energie și vitamine esentiale si minerale.
• Pe la șase seara, un bebeluș de opt luni începe de obicei perioada mesei de seară - cina. Nu ar trebui să fie la fel de bogat în calorii precum prânzul și, prin urmare, în mod tradițional, pentru acesta sunt alese mâncăruri ușor digerabile.
• Ultima masă a zilei este între orele 9:00 și 22:00. Aici cel mai bine este să oferi copilului lapte matern, dar dacă bebelușul are nevoie de altceva, atunci îi poți oferi ceai pentru copii, niște suc sau compot.

Ce este inclus în meniul unui bebeluș de opt luni care alăptează

Hrănirea unui copil în această lună se desfășoară, de obicei, fără dificultate - arahida adultă este fericită să mănânce mese hrănitoare și se răsfață cu alimente noi. Dacă bebelușul nu este deranjat de colici frecvente, probleme cu scaunele și alergii, atunci poate fi deja hrănit cu aproape toate alimentele și categoriile acestora, inclusiv cu piure de pește.

Kashi

Sunt grozave pentru un al doilea mic dejun și saturează ventriculul bebelușului pentru o lungă perioadă de timp. De obicei, copiii mănâncă cereale cu plăcere și iubesc cerealele, așa că puteți mulțumi un copil de opt luni cu hrișcă, orez și terci de porumb și, de asemenea, le puteți adăuga puțin orz perlat sau fulgi de ovăz.

La această vârstă, este foarte posibil ca un bebeluș să adauge puțin unt în preparate, în plus, cu un astfel de ingredient, bebelușii își mănâncă porția de terci mult mai binevoitor.

Legume

Majoritatea legumelor sunt deja permise pentru firimituri, cu excepția celor sincer grele pentru stomac. Morcovii, dovleceii, conopida și broccoli, cartofii obișnuiți și multe altele sunt foarte utile.

La fel ca și în cazul cerealelor, un astfel de fel de mâncare poate fi aromatizat cu o bucată mică de unt. Și poți face cu legume.

Carne

O firimitură la opt luni este foarte utilă și chiar necesară pentru a mânca carne. Poate fi carne de vită, vițel, pui sau iepure, precum și curcan.

Dacă bebelușul nu mănâncă bine carnea, încercați să adăugați puțină sare în vas sau să amestecați piureul de carne cu produsul pe care bebelușul îl cunoaște și îl iubește bine - de exemplu, adăugați-l în piureul de legume.

Peşte

La vârsta de opt luni, copilul poate începe să fie introdus în pește. Medicii recomandă să se ofere numai soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi și alb, precum codul sau merluciu. Dar nu trebuie să oferiți delicatese de pește prea des la opt luni - este mai bine să faceți acest lucru nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.

Fructe

Ca și în cazul legumelor, în această perioadă bebelușul poate încerca deja totul, cu excepția soiurilor de fructe foarte alergene.

La opt luni, mulți bebeluși sunt bucuroși să mănânce piureuri de fructe și să bea sucuri și compoturi.

Alte produse

Luna aceasta, îi poți prezenta copilului tău produsele de panificație oferindu-i un biscuit. Desigur, sub controlul tău vigilent. De asemenea, puteți oferi bebelușului chefir cu pâine ca gustare pentru o cină târzie.

Exemplu de meniu pentru un copil de 8 luni alaptat

Prima hrănire, micul dejun devreme

Laptele matern al mamei. De obicei, la această vârstă, bebelușii beau aproximativ 200 de mililitri de lapte per hrănire.

Masa de pranz

Terci de lapte: hrișcă, fulgi de ovăz (util în special pentru bebelușii care suferă adesea de constipație), orez.

Ca desert, oferă firimituri piure de fructe.

Masa de seara

supa de legume, fel de mâncare din carne sau piureul de carne cu legume, pestele, painea cu galbenus de pui fiert sunt si ele perfecte pentru pranz.

După ce ai mâncat, îi poți oferi bebelușului o băutură - suc de fructe, compot sau niște ceai.

Masa de seara

În acest moment, este mai bine să nu supraîncărcați corpul bebelușului cu alimente grele, așa că este mai bine să îi oferiți chefir sau suc, precum și niște pâine sau prăjituri. În cele din urmă, oferă copilului tău laptele tău.

A doua cina

La fel ca un mic dejun devreme, ultima masă de la opt luni pentru un bebeluș alăptat constă în lapte.

Ce poți găti pentru un bebeluș de opt luni pentru alăptare

Deoarece lista alimentelor permise crește în fiecare lună nouă, la această vârstă, bebelușii pot deja găti o mare varietate de feluri de mâncare. Dacă este fericit să înghită cereale și piureuri noi, atunci puteți adăuga câteva ingrediente noi la ele, astfel încât meniul bebelușului să fie variat și să nu-l deranjeze.

De exemplu, gălbenușul de pui fiert tare este grozav pentru legume fierte sau piure de cartofi. Se pasează și se adaugă la cartofi sau conopidă, adăugând puțin unt în vas. Se va dovedi nu numai mai gustos și mai satisfăcător decât piureul de legume obișnuit, ci și mult mai sănătos.

La Papilele gustative bebelușul a învățat să perceapă alimente noi, iar copilul însuși a fost încântat de noi delicii, este mai bine să-i lași spațiu pentru o schimbare.

Aceasta înseamnă că, la opt luni, bebelușul nu trebuie să amestece toate produsele într-un terci neatractiv. Este mai bine să le separați și să le oferiți separat. De exemplu, pune piure de file de pește și piure de legume pe o farfurie într-un tobogan separat, astfel încât să poată experimenta diferite nuanțe de gust.

În același timp, amintiți-vă că dacă amestecați ingredientele obișnuite, puteți obține un fel de mâncare complet nou pe care bebelușul îl poate înghiți cu bucurie. Prin urmare, dacă copilul este deja reticent să mănânce terci la prânz, faceți-l mai dulce cu fructe sau adăugați prăjiturile lui preferate. De obicei, bebelușii își mănâncă bine preparatele obișnuite, dacă sunt puțin modificate.

Supele sunt o categorie grozavă de experimentat. Puteți adăuga oricând carne sau chiar biscuiți într-un bulion ușor de legume și bateți supa până obțineți un sufleu aerisit, pe care bebelușii îl mănâncă de obicei cu mare plăcere.

Puteți pune și cereale în supă - de exemplu, orez sau hrișcă. Nu iese așa cum o face de obicei și este destul de potrivit pentru un mic pentru un fel de mâncare nou.

După cum puteți vedea, meniul unui bebeluș de 8 luni alăptat are o listă extinsă de produse și poate fi numit variat și complet. La această vârstă, firimiturile din burtă pot avea deja tot felul de feluri de mâncare, inclusiv pește, precum și majoritatea fructe și aproape toate cerealele.

Dieta unui copil la 8 luni este îmbogățită vizibil cu produse noi. Apar fructe și legume necunoscute anterior, produse lactate și chiar prăjituri. Ce să gătești unui bebeluș la 8 luni pentru a-și diversifica dieta? În articolul nostru, vom face meniu exemplu pentru un bebelus de opt luni si sa vorbim despre produsele permise.

Așadar, bebelușii trebuie să primească în continuare lapte matern sau o formulă adaptată de cel puțin două ori pe zi: dimineața înainte de micul dejun și seara seara. Vom răspunde imediat la întrebarea dacă este posibil să dai lapte unui copil la 8 luni. In forma sa pura, laptele nu este oferit bebelusului, cu exceptia cerealelor pe apa in jumatate cu lapte. În același timp, asigurați-vă că nu există reacții alergice.

În timpul zilei, copiii au trei mese principale: micul dejun, prânzul și cina, intervalele dintre care sunt de patru ore. Cantitatea de hrană pentru un aliment complementar ajunge de obicei la 200 ml, cu excepția cazului în care, bineînțeles, copilul tău poate mânca atât de mult. Deja la această vârstă, învață-i pe copii că mănâncă terci la micul dejun și supă la prânz - mai târziu le va fi mai ușor să se adapteze la grădiniță.

Ce ar trebui să mănânce un copil la 8 luni la micul dejun depinde de momentul introducerii alimentelor complementare. Tuturor copiilor de la această vârstă li se poate oferi terci de porumb, orez și hrișcă, lactate sau fără lactate. Este permisă hrănirea cu fulgi de ovăz și terci de orz, dacă nu există contraindicații. În plus, micul dejun poate fi variat cu piure de fructe, brânză de vaci (aproximativ 40 g) sau jumătate gălbenuș de ou. Puteți oferi băuturi precum iaurt, chefir sau suc.

Acum enumeram ce alimente poate avea un copil la 8 luni la pranz. Oferă bebelușului o supă cu cartofi și conopidă (nu în bulion de carne) sau legume, adăugându-le aproximativ 50 g de piure. Ca băutură, sucul sau compotul sunt bune. Pentru o gustare de după-amiază, îi poți oferi bebelușului tău un biscuit sau o prăjitură. Mulți părinți își fac griji cum să ofere prăjituri unui copil de 8 luni dacă acesta nu are încă dinți. Pentru a face acest lucru, luați prăjituri speciale pentru copii care se topesc în gură. Deci copilul nu se va putea sufoca.

Pentru cină, copiilor la această vârstă li se poate oferi brânză de vaci pentru copii cu fructe, terci sau legume dacă nu au fost consumate la prânz. Adăugați carne sau pește în legume. Peștele este introdus în alimentație numai dacă alimentele complementare au fost începute de la 4 până la 5 luni. De cele mai multe ori este vorba despre artizani. Ce fel de pește poate un copil la 8 luni: de preferat soiuri de mare cu carne albă (codul, pollock, merluciu). Până acum, aceste feluri de mâncare sunt permise o dată sau de două ori pe săptămână în loc de carne.

Ce fructe poate un copil la 8 luni

Pentru prima hrană cu fructe la această vârstă, este potrivit un măr verde sau o peră. Dacă ai introdus deja aceste fructe în alimentația ta, este timpul să diversifici meniul. Bebelușului i se poate oferi piure de prune uscate, prune proaspete, piersici, caise. Artificiilor care sunt deja familiarizați cu multe produse sunt introduse treptat coacăze negre, afine, cireșe și chiar zmeură. Este posibil pentru un copil la 8 luni de banană și curmal, multe mame sunt interesate. Este foarte posibil să încercați o banană pentru copiii deja familiarizați cu alte fructe, dar în cantități mici. Dar este mai bine să amânați curmalul pentru o lună sau două.

Orice fruct, în special roșu, începe cu o linguriță pe zi, deoarece există un risc mare de dezvoltare reactie alergica. De asemenea, acordă prioritate fructelor de sezon ale dungii tale. Dacă afară este toamnă târzie sau iarnă, este mai bine să cumpărați piureuri gata preparate din conserve decât fructe proaspete de calitate îndoielnică din magazin.

Legume și piureuri de legume în alimentația bebelușului

Piureul de legume pentru un bebeluș de 8 luni este încă unul dintre felurile de mâncare cheie. Aproape toți copiii de la această vârstă mănâncă deja piure de dovlecei, broccoli, conopidă. Acum poți adăuga dovleac și morcovi în dieta ta. În același timp, introduceți-le foarte încet, deoarece există un risc mare de a dezvolta alergii. Aceste legume se potrivesc bine cu un măr - astfel poți diversifica gama de gust a firimiturii.
Piureul de cartofi pentru un copil de 8 luni în formă pură este rar folosit și în cantități mici. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de amidon din legume. Dar puteți adăuga deja puțin cartofi la alte legume, același lucru este valabil și pentru supă. Dacă vă gătiți singur mâncarea, vă recomandăm să înmuiați cartofii în apă timp de câteva ore pentru a îndepărta amidonul de pe ei. Puteti adauga putin marar in legume pentru gust.

Ce fel de carne sa ii dai unui copil la 8 luni

Produsele din carne la această vârstă trebuie să fie prezente în meniul copiilor. Alegerea lor depinde de momentul în care produsul a fost introdus în dietă. Pentru prima hrănire și pentru bebelușii care primesc carne de la 7 luni sunt relevante carnea de curcan, iepure și cal. Pentru un copil care a început să fie hrănit de la 4 până la 5 luni, carnea de vițel, carnea de vită, carnea de pasăre sunt acceptabile, iar organele - ficatul, limba și inima sunt, de asemenea, introduse pentru prima dată. Asigurați-vă că introduceți noi feluri de mâncare treptat, începând cu prima linguriță. Este important să știți câtă carne să dați unui copil la 8 luni: nu mai mult de 50 g pe zi. Este indicat să-l combinați cu un preparat de legume pentru o mai bună digestibilitate.

Câte ouă poți da unui copil de opt luni

Pentru bebelușii artificiali, ouăle încep să fie introduse de la 4 până la 5 luni, în timp ce pentru bebeluși după 8 luni. În acest caz, se folosește strict gălbenușul de pui dintr-un ou fiert tare. Este necesar să începeți introducerea acestui produs foarte treptat, literalmente cu câteva firimituri, deoarece este un alergen. Creșteți treptat cantitatea de gălbenuș de pui adăugându-l în legume în timpul prânzului sau al cinei și, de asemenea, oferindu-l la micul dejun cu terci. Atenție la cât gălbenuș să dați unui bebeluș de 8 luni: nu mai mult de jumătate de gălbenuș de pui, cu condiția ca produsul să fi fost introdus de mult timp și să nu fi provocat o reacție alergică.

Chefir și alte produse lactate

După ce bebelușul împlinește vârsta de opt luni, în alimentația lui pot fi introduse produse lactate fermentate: iaurt, biokefir, chefir, biolact. Pentru aceasta, este recomandat să cumpărați un specialist produs pentru bebelusiîn magazine și introduceți-l treptat, începând cu o lingură pe zi. Chefirul îmbunătățește microflora intestinală, stabilizează scaunul copilului, îmbogățește organismul cu calciu. Treptat, puteți aduce volumul produselor lactate fermentate la 150 - 200 ml pe zi.