Bir bebek 8 ayda ne yapabilir? Sekiz aylık biberonla beslenen bebek için menü

8 aylık bir çocuğun beslenmesi günde beş kez olmalıdır. Aynı zamanda, gece beslemeleri artık günlük rutinin bir parçası değil. Şimdi bebeğin diyetine başka bir tamamlayıcı gıda ekleniyor. Gün boyunca zaten üç tane var. Yeni bir tamamlayıcı gıda tanıtırken, bir çocuk doktoruna danışmak zorunludur. Anne sütü 2 kez beslenmelidir: Güne onunla başlayıp onunla bitirmek gerekir.

Diyetteki anne sütü, günlük gıda hacminin 1 / 3'ünü geçmez.

Doğal ve doğal yollarla büyüyen çocukların beslenmesindeki farklılıklar Emzirme bu yaşta yavaş yavaş kaybolur. Menüleri hemen hemen aynı. 8 aydan itibaren bebek, tadı ve dokusu farklı olan yiyecekleri çiğnemeye ve yutmaya alışmalıdır. Bu dönemde bebekler, ilgilerini çeken yiyecek parçaları da dahil olmak üzere küçük nesnelere ilgi duymaya başlarlar.

8 ayda bir bebeği beslemek için ne

Çocuk menüsü artık çeşitli ürünlerin bir kombinasyonudur. Ancak, tanıtılan ürün her zaman hemen beğenisine uygun değildir. Önemli miktarda gıdanın ilk etapta ağza girmek yerine yüze sürüleceği gerçeği ebeveynleri endişelendirmemelidir.

Süt ürünleri

Kırıntı diyetinin önemli bir parçası olmalıdır Süt Ürünleri, esas olarak kefir ve süzme peynir. Bu gıda, tanıtılan üçüncü tamamlayıcı gıdalar için mükemmeldir. Süt ürünleri kademeli olarak günlük menüye girmektedir. 1 çay kaşığı ile beslemeye başlarlar. ve zamanla toplam miktarını günde 150-200 ml'ye getirin.

Kefir seçerken son kullanma tarihine bakmanız gerekir. Üzerinde bir haftadan fazla olan bir ürünü satın almayın. Kırılgan bir organizma için yararlı olan bakterilerin en aktif olacağı birkaç gün için uygun kefir satın almanız önerilir. Satın alınan süt ve kefir ile ev yapımı kefir içeceği de hazırlayabilirsiniz. Bunun için 2 yemek kaşığı. Bir bardak kaynamış süte% 3'ten az yağ içeren dünkü kefir eklenir. Buzdolabı olmadan, elde edilen karışım yazın 12 saat, kışın bir gün demlenmelidir. Bu içecek bebeğe beslenmeli ve günde 100 ml'den fazla olmamalıdır.

Menüde bulunan süzme peynir her zaman taze olmalıdır, en iyisi kendiniz pişirmek veya bir mandıra mutfağından satın almaktır. Bu yaşta şeker zararlı olduğu ve doğallığı bozduğu için çocuklara tatlı lor ile beslenmesi önerilmez. faydalı özellikler süzme peynir. 8 aylık bir çocuk için günlük süzme peynir normu 40-50 g'dır.

Et ürünleri ve balık

Etin diyete eklenmesi, kural olarak, 1/2 çay kaşığı, esas olarak patates püresi şeklinde başlayarak kademeli olarak gerçekleşir. 8 ayda önerilen miktar 40 gr dana eti, dana eti, tavuk ve hindi eti özellikle menüye uyumlu bir şekilde uyuyor. Tavuk ve dana eti konusunda dikkatli olun. Birincisi alerjik reaksiyona neden olabilir ve ikincisi intoleransı olan çocukları beslemek için uygun değildir. inek sütü. Etle birlikte sakatat da kullanılabilir: karaciğer, dil ve beyin.

8 ayda, çocuk zaten et suyu pişirebilir ve buna göre sebze çorbaları yapabilir. Pişirme sürecinde çorbaya biraz tuz ve yağ eklenmesine izin verilir. Parçaları yumuşatmak için normal bir çatal kullanabilirsiniz. Mağazada et püresi seçerken, baharat içermeyen ve kabul edilemez patates nişastası içermeyen sadece bir tür etten yapılmış bir ürünü tercih etmeniz gerekir. Yaş tavsiyelerini ve bireysel hoşgörüsüzlüğü dikkate almak gerekir.

8 aydan itibaren balık vazgeçilmez bir kalsiyum, iyot ve fosfor kaynağı haline gelir. Yemek için iyi ayrılmış büyük kemiklere sahip balıkları kullanmak en iyisidir. Balık filetoları buharda pişirilebilir veya kaynatılabilir ve ardından kıyılabilir. Ana şey, yağlı olmamasıdır. Okyanus balıklarına daha fazla öncelik verilmelidir: morina, pollock ve somon.

Balığı yavaş yavaş diyete sokmak gerekir ve onunla ilk besleme 0,5 çay kaşığı ile başlamalıdır. sebze püresi ile birlikte balık püresi. Tavsiye edilen günlük oran balık - 30 gr Balık, alerjenlerden biridir, bu nedenle sağlığı kötü olan çocuklar bu ürüne dikkatlice tanıtılmalıdır. sağlıklı çocuk Haftada iki defadan fazla olmamak üzere, ağırlıklı olarak patates püresi ve buhar pirzola şeklinde balık ürünleri tüketilmesi tavsiye edilir. Beslenme sırasında et ürünlerini değiştirirler.

Unlu mamüller, püreler ve tahıllar

8 aydan itibaren çocuk yavaş yavaş unlu mamüllere alışmalıdır. Bu gereklidir, çünkü temellerini oluşturan tahıllar, büyüyen bir organizma için önemli bir unsurdur. Bebeğe kraker, simit ve kurabiye kemirmesi önerilebilir. Rahatsızlık göz önüne alındığında ağız boşluğu Diş çıkarmadan kaynaklanan bu ürünler çifte fayda sağlayacaktır. Süt ürünlerine harika bir katkı olacaklar. Krakerler et suyunda da yumuşatılabilir. Menüye kek ve çöreklerin dahil edilmesi kabul edilemez.

Et püresinin yanı sıra sebze ve meyve püresi de çocuk için faydalı olacaktır. 8 ayda, günlük sebze püresi normu 180 g olmalıdır, bu miktar 2 kata bölünebilir. Patates püresine, doğranmış haşlanmış yumurta sarısının yarısını ve 1 veya 2 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. sebze yağı. Meyve püresine gelince, kurulan diyetteki günlük alımı 80 g'dan fazla olmamalı, iki veya üç beslemeye bölünmelidir.

Bebeğe tahılları öğretmek de gereklidir. Artık şekerle pişirilebilirler. Yulaf lapası hazırlanmasında yağın kullanılmasına izin verilir, ancak 5 g'ı aşmayan bir miktarda Süt lapası sadece tam yağlı sütte pişirilir. Her gün farklı türde bir yulaf lapası pişirmeniz tavsiye edilir. Üzerine sadece kaynar su dökmeniz gereken yarı mamul tahılları da kullanabilirsiniz. Yulaf lapasının diyete dahil edilmesi, çeşitliliği gözlemlense bile, bazen bebeğin yemek istememesi nedeniyle engellenir. Bununla birlikte, zamanla, yine de diyete uyumlu bir şekilde sığacaktır. Ayrıca meyve püresi ekleyerek ürünün tadını iyileştirebilirsiniz.

8 aylık bir bebeğin diyeti yaklaşık olarak aşağıdaki gibi görünmelidir:

06:00 - Anne sütü veya özel süt formülü (200 gr).
10:00 - 5 gr tereyağı, doğranmış haşlanmış sarının yarısı ilavesiyle süt veya süt içermeyen yulaf lapası (180 gr) tavuk yumurtası, meyve suyu (30 ml) ve meyve püresi (20 gr).
14:00 - Sebze püresi (180 gr), et püresi (50 gr), ekmek veya kraker (5 gr), bitkisel yağ (1 veya 2 çay kaşığı), meyve suyu (50 ml). Bir sonraki beslemede vererek sebze püresi miktarını azaltabilir, et suyunu (20 ml) diyete ekleyebilirsiniz.
18:00 - Kefir veya yoğurt (100 ml), kurabiye (10 gr), süzme peynir (40 gr), meyve püresi (40 gr);
22:00 - Anne sütü veya karışımı (200 gr).

İkinci ve üçüncü ile dördüncü ve beşinci besleme arasındaki aralıklarla bebeğe meyve suyu (40 ml) verilebilir. Yukarıdaki diyet tek seçenek değildir. Ayrıca birkaç başka varyasyon da bulabilirsiniz. Ana şey, belirtilen gıda çeşitliliğine ve yaklaşık dozajlara uyulmasıdır.

En sonunda

1. Günde beş öğünde bebek en az 1000 gr yemek yemelidir. Çocuğun diyetinin oluşturulduğunu gösteren bir gösterge doğru yol, yaşa uygun kilo alımıdır. 30 gün içinde bebek 500 gr almalı, boyu 1,5 cm artacaktır.
2. Yeni bir ürün satın almadan veya hazırlamadan önce, şüphe durumunda bir uzmana danışmak en iyisidir. Çocuğun sağlığı ile deney yapmak hala buna değmez.

4 ila 5 ay arasında yeni ürünler alan çocukların diyetinde, dokuzuncu ayda balıkları tanıtmaya başlayabilirsiniz. Hayvansal etle birlikte balık, tam bir protein, yağ, B1, B2, B12, PP vitaminleri ve mineral tuzları kaynağıdır. Balık, kaba tendon ve film içermez, bu nedenle sindirim sıvılarından kolayca etkilenir ve ete göre sindirimi daha kolaydır. Balık yağı farklıdır yüksek içerikçoklu doymamış yağ asitleri, özellikle yapay beslenme ile çocukların beslenmesinde en eksik olanıdır. Bu maddeler, çocuğun biyolojik olarak aktif bir dizi madde üretmesi, retinayı oluşturması, güçlendirmesi için gereklidir. kardiyovasküler sistemin. Balık potansiyel bir alerjen olduğundan, 8-9 aylık bir çocuğa haftada bir defadan fazla verilmemelidir, çocuğun genel olarak balığa ve özel çeşitlerine nasıl tolerans gösterdiğini izlediğinizden emin olun. Okyanus balıkları tercih edilmeli, tercihen beyaz (morina, hake, pollock), kırmızıdan somon, nehir - levrek, sazan tavsiye edilebilir. Okyanus balıklarının nehir balıklarından daha az alerjik olduğuna inanılmaktadır.

Çocuğa kendi pişirdiği balık, haşlanmış ve püresi sebzelerle verilir. Bebeğe balık ve sebze konservesi de verebilirsiniz, ancak bunlar sadece %10-20 balık içerir.

5 ila 6 ay arasında ek besin alan bebeklerin diyetini et püresi ile çeşitlendirmesi ve zenginleştirmesi gerekir. Yeni ürünleri kademeli olarak tanıtmanız gerektiğini unutmayın. Balıktan farklı olarak etin günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Seçenek 1. Yeni ürünleri 5 ila 6 ay arasında tanıtılan bir bebek-bebek için yaklaşık bir menü:

• besliyorum(6 saat): Anne sütü
• II besleme
• III besleme(14 saat): Sebze püresi 180 gr, Sebze yağı 5 gr (yaklaşık 1 tatlı kaşığı), Et püresi 50 gr, Meyve püresi 40 gr, Ekmek 5 gr (tek parça), Meyve suyu (beslemeler arasında verilebilir) 40 ml
• IV besleme(18 saat): Anne sütü, Süzme peynir 40 gr, Meyve suyu 40 gr, Kurabiye 2-3 adet.
• V besleme(22 saat): Anne sütü veya bebek kefiri 200 gr.

Seçenek 2.Çocuğunuz, emzirilmiş veya biberonla beslenmiş olmasına bakılmaksızın, 4 ila 5 ay arasında yeni yiyecekler almaya başladıysa, dokuzuncu ayda menüsü şöyle olabilir:

• besliyorum(6 saat): Anne sütü veya uyarlanmış taze veya fermente süt formülü, bebek kefiri 180 - 200 g
• II besleme(10 saat): Süt lapası 180 gr, Tereyağı 5 gr (yaklaşık 1 tatlı kaşığı), Sarısı 1/2 adet, Meyve püresi 40 gr
• III besleme(14 saat): Sebze püresi 170 gr, Bitkisel yağ 5 gr (yaklaşık 1 tatlı kaşığı), Et püresi (veya balık) 50 gr (30 gr), Ekmek 5 gr (tek parça), Meyve suyu (beslemeler arasında verilebilir) 40 gr.
• IV besleme(18 saat): Anne sütü veya uyarlanmış süt formülü 150 ml, Süzme peynir 40 gr, Meyve püresi 40 gr, Meyve suyu 40 ml, Kurabiye 2-3 adet.
• V besleme(22 saat): Anne sütü veya uyarlanmış taze veya fermente süt formülü, bebek kefiri 180 - 200 gr.

Seçenek 3. İnek sütü proteinlerine alerjisi olan 8 aylık bir çocuk için yaklaşık günlük rasyon:

• besliyorum(6 saat): Anne sütü, Ekşi süt ürünü, Soya formülü, Protein hidrolizat formülü 180 - 200 ml
• II besleme(10 saat): Anne sütü, fermente süt ürünü, soya karışımı veya protein hidrolizat 170 g ilavesiyle %8-10 süt içermeyen yulaf lapası, Ghee (bitkisel) yağı 5 g (yaklaşık 1 çay kaşığı), Meyve püresi (elma, armut, erik) 30 gr
• III besleme(14 saat): Sebze püresi 170 gr, Bitkisel yağ 5 gr (yaklaşık 1 çay kaşığı), Et püresi 50 gr, Meyve püresi 30 gr
• IV besleme(18 saat): Bir tabak tahıl ve sebze (kabak + pirinç; karnabahar + karabuğday 1:1) 170 ml, Bitkisel yağ 5 gr (yaklaşık 1 çay kaşığı), Et püresi 30 gr, Meyve püresi 30 gr
• V besleme(22 saat): Anne sütü, Kültürlü süt ürünü, Soya formülü, Protein hidrolizat formülü 180 - 200 ml

Araştırmalar, yaşamlarının ilk yılında anne sütüyle beslenen bebeklerin, yapay bebeklere göre daha güçlü ve sağlıklı büyüdüğünü gösteriyor. Sonuçta, karışımlar sadece vitamin ve mineraller verirken, patojenik mikroorganizmalara karşı antikorlar anne sütü ile bebeklere bulaşır. Tahıl ve meyve püresi şeklindeki tamamlayıcı gıdalar altı ay gibi erken bir tarihte başlar, ancak çocuk yetişkin menüsüne yalnızca sekiz aydan itibaren hazırdır.

Yulaf lapası, kahramanca bir güç kaynağıdır

Anne sütünün kademeli olarak reddedilmesiyle, bebeği ana yemek olmaları için tahıllara alıştırmanız gerekir ve diğer yiyecekler daha çok bir tedavi olarak algılanır. Bunu yapmak için, çocuğa her gün, tercihen ilk emzirmeden birkaç saat sonra (saat 10-11'de) yulaf lapası vermeniz gerekir. İlk başta, günde bir çay kaşığı yulaf lapası vermek yeterlidir, bu dozu kademeli olarak üç yemek kaşığına çıkarın.

Emzirilen bir çocuğun ilk kez irmik lapası pişirmesi daha iyidir, çünkü minimum lif içeriğine sahiptir ve bu nedenle irmik kolayca sindirilir. Yulaf ezmesi hazımsızlığa neden olabilir, bu nedenle dokuz aylıktan itibaren vermek daha iyidir. Sekiz aylık bir bebek için karabuğday, pirinç, mısır, arpa ve buğdayın az şekerli sütte pişirilmesi en faydalısı olacaktır.

8 aylık bir bebek için meyve ve sebze beslenmesi

Biberonla beslenen bebeğe 4-5 aydan itibaren meyve diyeti verilir, ancak muz hariç tüm meyveler kaynatılarak verilir ve iyice ezilmeleri gerekir. Sekiz aydan itibaren, bebeği günde 50 g (genellikle 14:00 veya 17:00) püre veya meyve suyu şeklinde taze meyvelerle beslemesine izin verilir. Ancak bazı özellikler var:

1. bahçe meyveleri (armut, elma, şeftali, erik ve kayısı) sindirimi zor olduğu için soyulmalıdır;
2. olgunlaşmış muzları seçmek daha iyidir - içinde siyah kabuklu ve sarı-kahverengi etli;
3. narenciye, alerjiden kaçınmak için günde iki dilim verebilirsiniz;
4. meyveler (ahududu, yaban mersini, siyah kuş üzümü ve çilek) şekerle öğütülmelidir;
5. sık kabızlıktan muzdarip bir çocuğa doğranmış kuru erik verilmelidir - dışkıyı iyileştirir;
6. Bebeğinizi konserve meyvelerle beslememelisiniz, çünkü içindeki zararlı katkı maddelerinin miktarı vitamin içeriğini önemli ölçüde aşmaktadır.

Bebek yulaf lapasını sevmiyorsa sebze püreleri iyi bir alternatif olabilir. Diyete herhangi bir sebze dahil edilebilir, ancak çocuklar genellikle patates, havuç, kabak, balkabağı, pancar ve domatesi tercih eder. Bebekler soğan, turp ve lahanayı nadiren severler, ancak yine de haftada bir kez verilmesi gerekir, çünkü çocuğun damak tadı değişebilir. Sekiz aylık bir bebek için mısır, sindirimi zor olduğu için yasaklanmıştır.

Nişasta içeriği yüksek sebzeler, özellikle patatesler, özellikle sadece anne sütüne alışmış bir bebek tarafından hissedilen mideyi büyük ölçüde yükler. Patates çok önemlidir çünkü çok fazla demir içerir, ancak çocuk yemek yemeyi reddederse, onu haşlanmış yumurta sarısı ile değiştirebilirsiniz. Bir çocuğa hangi sebzelerin verilebileceğini ve hangilerinin verilmeyeceğini dışkı durumuna göre anlayabilirsiniz. Sıvı ise, sebzeleri çocuğun diyetine sokmayı bırakmanız ve dokuzuncu aydan itibaren küçük porsiyonlarda tamamlayıcı gıdalara devam etmeniz gerekir.

"Yenilenmiş" süt

Sekizinci aydan itibaren bebek açılır yeni Dünya, çünkü normal sütün yanı sıra ekşi krema, kefir, yoğurt ve süzme peynir kullanmasına izin verilir. Kendiniz yoğurt ve süzme peynir yapabileceğiniz ev yapımı süt ürünleri satın almak en iyisidir. Son araştırmalar, mağazadan satın alınan sütte birçok tehlike tespit etti:

• antibiyotikler - çoğu zaman süt ürünlerinin raf ömrünü artıran ucuz tetrasiklindir. Üreticiler ayrıca kloramfenikol, streptomisin ve penisilin ekler. Bu tür sütün kullanımı, bağışıklıkta bozulma, alerjilerin ortaya çıkması, gastrit ve disbakteriyoz ile doludur;
• bitkisel yağlar - süt kütlesini korumak ve yağ içeriği seviyesini artırmak için kullanılır. Palmiye ve hindistancevizi yağından yapılırlar. normal sıcaklık vücut (36.6 ° C) erimeleri için yeterli değildir, bu nedenle bitkisel yağlar kan damarlarının duvarlarını tıkayarak normal kan akışını ve hücre beslenmesini engeller.

Mağazadan satın alınan süt ayrıca, böyle bir ürünün faydasını sıfıra indiren un, soda ve genetiği değiştirilmiş nişasta içerebilir.

Hala mağazada süt satın almanız gerekiyorsa, fiyatın bir kalite göstergesi olmadığını unutmayın. Etikette "Normalize süt" yazıyorsa, farklı kökenli yağların karıştırılması aşamasını geçmiş demektir. “Sulandırılmış süt” yazıyorsa, suyla karıştırılmış süt tozudur. Ve "Tam yağlı süt" belirtilirse, sadece ısıl işlem görmüş demektir. Fayda açısından, son seçenek mağazada sunulan üç seçenekten en iyisi olacaktır.

Doyurucu mod: et, balık, yumurta

Etin, önce sebzelerin eklenebileceği bir et suyu şeklinde diyete sokulması önerilir. Gelecekte, doğranmış etin patates püresi ile karıştırılmasına izin verilir. Eti küçük şeritler halinde keserseniz, çocuk çiğnemeyi öğrenecektir, bu çok faydalıdır, çünkü çiğneme işlevi diş çıkarma sırasında ağrıyı hafifletir.

Fosfor açısından zengin balıklar (hake, morina, pisi balığı, levrek vb.), çocukların vücuduna kemik ve eklem dokusunun sağlıklı gelişimi için gerekli amino asitleri ve eser elementleri sağlayacaktır. Etin kaynatılması tavsiye edilirse, balık herhangi bir biçimde verilebilir: haşlanmış, kızartılmış ve fırınlanmış. Ancak, önce tüm kemiklerden kurtulmanız gerekir. İdeal olarak, çocuğun içinde hiç kemik bulunmayan balık köftesi ve taban hazırlaması önerilir.

Yumurtalar demir açısından zengindir ve bu nedenle çok faydalıdır, ancak 8 ayda bir çocuğa sadece haşlanmış yumurta sarısı verilmesi önerilir, çünkü protein alerjiye neden olabilir. Kızarmış yumurtalara ve yumuşak haşlanmış yumurtalara yalnızca yaşamın onuncu ayından itibaren izin verilir.

8 aylık bebek için örnek menü

Bir çocuğun 8 aylık diyeti beş tam yaklaşımı içerir. Bunların arasında bebeğinizi tatlı meyveler veya kurabiyelerle şımartabilirsiniz, ancak sık sık atıştırmaktan kaçınılmalıdır.

Tablo, sekiz aylık bir bebek için çeşitli ve dengeli bir diyet oluşturmaya yardımcı olacaktır:

Bir bebeğin diyetini oluştururken, birçok gıdanın gıda alerjisine neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Bunlar turunçgiller, kırmızı yiyecekler (ahududu, çilek, kiraz, domates), bal, çikolata vb. Bu nedenle, bir çocuğun vücudunda bir döküntü görülürse, alerjenik bir ürün diyetten çıkarılmalı ve bir doktora danışılmalıdır.

Bir bebeğin hayatının ilk yılında, her yeni hafta, kırıntıların diyeti de dahil olmak üzere onun için alışılmadık ve yeni bir şey hazırlar.

8 aylık emzirilen bir bebeğin menüsü artık örneğin altı aylık bir bebeğinki kadar yetersiz değildir ve bu nedenle burada küçük olanı şaşırtmak için hayal gücünüzü ve mutfak yeteneklerinizi zaten gösterebilirsiniz. Size, bebeğinizi neyle besleyeceğinizi bilmiyorsanız, her zaman kullanabileceğiniz, izin verilen yiyeceklerin kaba bir listesini ve örnek bir diyet sunuyoruz.

• Anne sütü günün ilk öğünü olur, bebeği sabah altıda beslemek en iyisidir, ancak bu değerler çok keyfi ve yaklaşık değerlerdir. Bu nedenle, örneğin sabahları daha uzun uyumayı seviyorsa, bebeğin günlük rejimini geliştirmek ve onu boş yere rahatsız etmemek en iyisidir. Sadece yemek saatlerinizi hareket ettirin.
• İkinci kahvaltının zamanı ilkinden dört saat sonra gelir. Ve bu sefer bebeğe daha tatmin edici bir şey sunulmalıdır. Öğle yemeği için, genellikle 8 aylık emzirme döneminde çok çeşitli olabilen besleyici ve yüksek kalorili yemekler sunulur.
• Öğleden sonra saat ikide çocuğa öğle yemeği sunulmalıdır. Ayrıca vücuda kırıntılara enerji veren sağlıklı ve doyurucu yemeklerden oluşur. temel vitaminler ve mineraller.
• Akşam altı civarında, sekiz aylık bir bebek genellikle akşam yemekleri - akşam yemeği dönemine başlar. Öğle yemeği kadar yüksek kalorili olmamalıdır ve bu nedenle geleneksel olarak bunun için kolayca sindirilebilir yemekler seçilir.
• Günün son öğünü saat 9:00 ile 22:00 arasındadır. Burada çocuğa teklif etmek en iyisidir anne sütü, ancak bebek başka bir şeye ihtiyaç duyarsa, ona çocuk çayı, biraz meyve suyu veya komposto sunabilirsiniz.

Emzirme konusunda sekiz aylık bir bebeğin menüsüne neler dahildir?

Bu ay bir çocuğu beslemek genellikle zorluk çekmez - yetişkin fıstık, besleyici yemekler yemekten mutludur ve kendini yeni yiyeceklerle şımartır. Bebek sık görülen kolik, dışkı sorunları ve alerjilerden rahatsız değilse, balık püresi de dahil olmak üzere hemen hemen tüm gıdalar ve kategorileri ile beslenebilir.

kaşi

İkinci bir kahvaltı için harikadırlar ve bebeğin ventrikülünü uzun süre doyururlar. Genellikle çocuklar tahılları zevkle yerler ve tahılları sever, bu nedenle sekiz aylık bir bebeği karabuğday, pirinç ve mısır lapası ile memnun edebilir ve ayrıca onlara biraz inci arpa veya yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.

Bu yaşta, bir bebeğin bulaşıklara biraz tereyağı eklemesi oldukça mümkündür, ayrıca böyle bir malzemeyle bebekler yulaf lapasını çok daha isteyerek yerler.

sebzeler

Mide için açıkça ağır olanlar hariç, sebzelerin çoğuna zaten kırıntılara izin verilir. Havuç, kabak, karnabahar ve brokoli, sıradan patatesler ve çok daha fazlası çok faydalıdır.

Tahıllarda olduğu gibi, böyle bir yemek küçük bir parça tereyağı ile tatlandırılabilir. Ve sebze ile yapabilirsiniz.

Et

Sekiz ayda bir kırıntı, et yemek için çok faydalıdır ve hatta gereklidir. Hindinin yanı sıra sığır eti, dana eti, tavuk veya tavşan olabilir.

Bebek eti iyi yemiyorsa, yemeğe biraz tuz eklemeyi veya et püresini bebeğin iyi bildiği ve sevdiği ürünle karıştırmayı deneyin - örneğin sebze püresine ekleyin.

Balık

Sekiz aylıkken çocuk balıkla tanışmaya başlayabilir. Doktorlar, morina veya hake gibi sadece az yağlı ve beyaz balık çeşitlerini önermektedir. Ancak sekiz ayda balık lezzetlerini çok sık vermemelisiniz - bunu haftada bir veya iki defadan fazla yapmamak daha iyidir.

Meyveler

Sebzelerde olduğu gibi, bu dönemde bebek, yüksek derecede alerjik meyve çeşitleri dışında her şeyi deneyebilir.

Sekiz ayda birçok bebek meyve püresi yemekten, meyve suları ve kompostolar içmekten mutlu olur.

Diğer ürünler

Bu ay çocuğunuza kraker ikram ederek unlu mamuller ile tanıştırabilirsiniz. Tabii ki, dikkatli kontrolünüz altında. Ayrıca geç bir akşam yemeği için bebek kefirini ekmekle birlikte atıştırmalık olarak verebilirsiniz.

8 aylık anne sütü ile beslenen bebek için örnek menü

İlk besleme, erken kahvaltı

Anne sütü. Genellikle bu yaşta bebekler, beslenme başına yaklaşık 200 mililitre süt içer.

Öğle yemeği

Süt lapası: karabuğday, yulaf ezmesi (özellikle kabızlık çeken bebekler için yararlıdır), pirinç.

Tatlı olarak kırıntı meyve püresi sunun.

Akşam yemeği

sebze çorbası, et yemeği veya sebzeli et püresi, balık, haşlanmış tavuk sarılı ekmek de öğle yemeği için mükemmeldir.

Yemekten sonra bebeğinize meyve suyu, komposto veya çay gibi bir içecek verebilirsiniz.

Akşam yemeği

Bu zamanda, bebeğin vücudunu ağır yiyeceklerle aşırı yüklememek daha iyidir, bu nedenle ona kefir veya meyve suyu ile biraz ekmek veya kurabiye sunmak daha iyidir. Son olarak, bebeğinize sütünüzü verin.

İkinci akşam yemeği

Erken bir kahvaltı gibi, emzirilen bir bebek için sekiz aylık son öğün sütten oluşur.

Emzirmek için sekiz aylık bir bebek için ne pişirebilirsiniz?

İzin verilen yiyeceklerin listesi her yeni ay arttığından, bu yaşta bebekler zaten çok çeşitli yemekler pişirebilir. Memnuniyetle yeni tahıllar ve püreler yerse, bebeğin menüsünü çeşitlendirmek ve onu rahatsız etmemek için onlara birkaç yeni malzeme ekleyebilirsiniz.

Örneğin, haşlanmış tavuk sarısı, haşlanmış sebzeler veya patates püresi için harikadır. Püre haline getirin ve tabağa biraz tereyağı ekleyerek patates veya karnabahara ekleyin. Sıradan sebze püresinden sadece daha lezzetli ve daha doyurucu değil, aynı zamanda çok daha sağlıklı olacak.

İle tat tomurcukları bebek yeni ürünleri algılamayı öğrendi ve bebeğin kendisi yeni muamelelerden memnun kaldı, ona bir değişiklik için yer bırakmak daha iyi.

Bu, sekiz ayda bebeğin tüm ürünleri çekici olmayan bir yulaf lapasına karıştırmak zorunda olmadığı anlamına gelir. Onları ayırmak ve ayrı ayrı sunmak daha iyidir. Örneğin, balık filetosu püresi ve sebze püresini ayrı bir slaytta bir tabağa koyun, böylece farklı tat tonları yaşayabilir.

Aynı zamanda, normal malzemeleri karıştırırsanız, bebeğin mutlu bir şekilde yutabileceği tamamen yeni bir yemek alabileceğinizi unutmayın. Bu nedenle, çocuk öğle yemeğinde yulaf lapası yemek konusunda isteksizse, meyvelerle daha tatlı hale getirin veya en sevdiği kurabiyeleri ekleyin. Genellikle, bebekler biraz değiştirilirse normal yemeklerini iyi yerler.

Çorbalar, denemek için harika bir kategoridir. Hafif bir sebze suyuna her zaman et ve hatta kraker ekleyebilir ve bebeklerin genellikle büyük bir zevkle yediği havadar bir sufle elde edene kadar çorbayı yenebilirsiniz.

Çorbaya mısır gevreği de koyabilirsiniz - örneğin pirinç veya karabuğday. Genelde olduğu gibi olmuyor ve yeni bir yemek için küçük biri için oldukça uygun.

Gördüğünüz gibi, 8 aylık emzirilen bir bebeğin menüsü geniş bir ürün listesine sahiptir ve çeşitli ve eksiksiz olarak adlandırılabilir. Bu yaşta, karındaki kırıntılarda balık da dahil olmak üzere her türlü yemeğin yanı sıra zaten olabilir. çoğu meyveler ve hemen hemen tüm tahıllar.

8 aylık bir çocuğun diyeti, yeni ürünlerle belirgin şekilde zenginleştirilmiştir. Daha önce bilinmeyen meyve ve sebzeler, süt ürünleri ve hatta kurabiyeler ortaya çıkıyor. Diyetini çeşitlendirmek için 8 ayda bir bebek için ne pişirilir? Yazımızda, örnek menü sekiz aylık bir bebek için ve izin verilen ürünler hakkında konuşalım.

Bu nedenle, bebekler günde en az iki kez anne sütü veya uygun bir karışım almaya devam etmelidir: sabahları kahvaltıdan önce ve akşamları. 8 aylık bir çocuğa süt vermenin mümkün olup olmadığı sorusuna hemen cevap vereceğiz. Saf haliyle, sütle birlikte sudaki tahıllar hariç, bebeğe süt sunulmaz. Aynı zamanda, alerjik reaksiyon olmadığından emin olun.

Gün boyunca çocukların üç ana öğünü vardır: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği, aralarında dört saat vardır. Bir tamamlayıcı gıda için yiyecek miktarı, tabii ki bebeğiniz o kadar yiyemiyorsa, genellikle 200 ml'ye ulaşır. Zaten bu yaşta, çocuklara kahvaltıda yulaf lapası ve öğle yemeğinde çorba yediklerini öğretin - daha sonra anaokuluna uyum sağlamaları daha kolay olacaktır.

Bir çocuğun 8 ayda kahvaltıda ne yemesi gerektiği, tamamlayıcı gıdaların verilme zamanına bağlıdır. Bu yaştaki tüm çocuklara mısır, pirinç ve karabuğday lapası, süt veya süt içermeyen ürünler sunulabilir. Kontrendikasyon yoksa yulaf ezmesi ve arpa lapası ile beslenmesine izin verilir. Ek olarak, kahvaltı meyve püresi, süzme peynir (yaklaşık 40 gr) veya yarısı ile çeşitlendirilebilir. yumurta sarısı. Yoğurt, kefir veya meyve suyu gibi içecekler sunabilirsiniz.

Şimdi bir çocuğun 8 ayda öğle yemeğinde hangi yiyecekleri yiyebileceğini listeliyoruz. Bebeğe patates ve karnabahar (et suyunda değil) veya sebzeli bir çorba verin ve bunlara yaklaşık 50 g et püresi ekleyin. Bir içecek olarak, meyve suyu veya komposto iyidir. Öğleden sonra atıştırması için bebeğinize kraker veya kurabiye verebilirsiniz. Birçok ebeveyn, henüz dişleri yoksa 8 aylık bir bebeğe nasıl kurabiye vereceği konusunda endişelenir. Bunu yapmak için ağzınızda eriyen özel çocuk kurabiyeleri alın. Böylece bebek boğulamaz.

Akşam yemeği için, bu yaştaki çocuklara, öğle yemeğinde yenmemişlerse, meyve, yulaf lapası veya sebzeli çocuk süzme peyniri sunulabilir. Sebzelere et veya balık ekleyin. Balık diyete ancak tamamlayıcı gıdalar 4 ila 5 ay arasında başlatılırsa dahil edilir. Çoğu zaman sanatçılarla ilgili. Bir çocuk 8 aylıkken ne tür balıklar yiyebilir: tercihen beyaz etli deniz çeşitleri (morina, pollock, hake). Şimdiye kadar, bu yemeklere et yerine haftada bir veya iki kez izin verilir.

Bir çocuk 8 aylıkken hangi meyveler olabilir?

Bu yaştaki ilk meyve yemeği için yeşil elma veya armut uygundur. Bu meyveleri zaten diyetinize soktuysanız, menüyü çeşitlendirmenin zamanı geldi. Bebeğe kuru erik püresi, taze erik, şeftali, kayısı sunulabilir. Pek çok ürüne zaten aşina olan sanatçılar yavaş yavaş kuş üzümü, yaban mersini, kiraz ve hatta ahududu ile tanışıyor. 8 aylık muz ve Trabzon hurması olan bir çocuk mümkün mü, birçok anne ilgileniyor. Diğer meyvelere zaten aşina olan, ancak küçük miktarlarda olan çocuklar için bir muz denemek oldukça mümkündür. Ancak hurmayı bir veya iki ay ertelemek daha iyidir.

Herhangi bir meyve, özellikle kırmızı, gelişme riski yüksek olduğu için günde bir çay kaşığı ile başlar. alerjik reaksiyon. Ayrıca, şeridinizin mevsim meyvelerine öncelik verin. Sonbaharın sonlarında veya kışın dışarıdaysa, mağazada kalitesi şüpheli taze meyvelerden hazır konserve püreler satın almak daha iyidir.

Bebeğin diyetinde sebze ve sebze püreleri

8 aylık bir bebek için sebze püresi hala en önemli yemeklerden biridir. Bu yaştaki hemen hemen tüm çocuklar zaten kabak püresi, brokoli, karnabahar yiyor. Artık diyetinize kabak ve havuç ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda, alerji geliştirme riski yüksek olduğundan, bunları çok yavaş girin. Bu sebzeler bir elma ile iyi gider - bu şekilde kırıntıların tat aralığını çeşitlendirebilirsiniz.
Saf haliyle 8 aylık bir çocuk için patates püresi nadiren ve küçük miktarlarda kullanılır. Bu, sebzedeki yüksek nişasta içeriğinden kaynaklanmaktadır. Ancak diğer sebzelere zaten biraz patates ekleyebilirsiniz, aynısı çorba için de geçerlidir. Kendi yemeğinizi pişiriyorsanız, nişastayı çıkarmak için patatesleri birkaç saat suda bekletmenizi öneririz. Tadı için sebzelere biraz dereotu ekleyebilirsiniz.

8 ayda bir çocuğa ne tür et verilir

Çocuk menüsünde bu yaştaki et ürünleri bulunmalıdır. Seçimleri, ürünün diyete ne zaman dahil edildiğine bağlıdır. İlk besleme için ve 7 aydan itibaren et alan bebekler için hindi, tavşan ve at eti önemlidir. 4 ila 5 ay arasında beslenmeye başlayan bir çocuk için dana eti, sığır eti, kümes hayvanları kabul edilebilir ve sakatat - karaciğer, dil ve kalp de ilk kez tanıtılır. 1. çay kaşığı ile başlayarak yeni yemekleri yavaş yavaş tanıttığınızdan emin olun. Bir çocuğa 8 ayda ne kadar et verileceğini bilmek önemlidir: günde 50 g'dan fazla değil. Daha iyi sindirilebilirlik için bir sebze yemeği ile birleştirilmesi tavsiye edilir.

Sekiz aylık bir bebeğe kaç yumurta verebilirsiniz?

Yapay bebekler için yumurtalar 4 ila 5 ay arasında, bebekler için ise 8 aydan sonra verilmeye başlar. Bu durumda, kesinlikle haşlanmış yumurtadan elde edilen tavuk sarısı kullanılır. Bu ürünü alerjen olduğu için çok yavaş, kelimenin tam anlamıyla birkaç kırıntı ile tanıtmaya başlamak gerekir. Öğle veya akşam yemeklerinde sebzelere ekleyerek ve ayrıca kahvaltıda yulaf lapası ile sunarak tavuk sarısının miktarını kademeli olarak artırın. 8 aylık bir bebeğe ne kadar yumurta sarısı verileceğine dikkat edin: Ürünün uzun süre kullanılması ve alerjik reaksiyona neden olmaması şartıyla tavuk sarısının yarısından fazla olmamalıdır.

Kefir ve diğer süt ürünleri

Bebek sekiz aylık olduktan sonra diyetine fermente süt ürünleri eklenebilir: yoğurt, biokefir, kefir, biolact. Bunun için özel bir satın almanız önerilir. bebek ürünü mağazalarda ve günde bir kaşıkla başlayarak kademeli olarak tanıtın. Kefir, bağırsak mikroflorasını iyileştirir, çocuğun dışkısını stabilize eder, vücudu kalsiyumla zenginleştirir. Yavaş yavaş, fermente süt ürünlerinin hacmini günde 150 - 200 ml'ye getirebilirsiniz.