Συμβουλές για στοματική υγιεινή: οδηγίες για τη φροντίδα των δοντιών σας, η σωστή επιλογή προϊόντων. Εργαλεία στοματικής υγιεινής Τι σημαίνει στοματική υγιεινή;

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ αποτελεσματική εάν γίνεται σωστά. Με την ανεπαρκή προσοχή σε αυτό το θέμα, με την πάροδο του χρόνου, προκύπτουν πολλά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες των δοντιών, οι οποίες οδηγούν σε μακρά και δαπανηρή θεραπεία, και μερικές φορές στην εξαγωγή του προσβεβλημένου δοντιού. Η ασθένεια των ούλων επίσης δεν είναι ασυνήθιστη. Πλέον σαφές σημάδικακή υγιεινή - κακή αναπνοή. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν λόγω απλής άγνοιας ορισμένων από τις αποχρώσεις στη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας.

Οι βασικοί κανόνες για τη στοματική φροντίδα δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, είναι εύκολο να θυμούνται και δεν είναι δύσκολο να επαναλαμβάνετε ορισμένους χειρισμούς καθημερινά. Απλά πρέπει να θυμάστε να δίνετε τη δέουσα προσοχή στην υγεία σας, να μην είστε τεμπέληδες και σύντομα τακτικοί σωστό καθάρισμαδόντια και ολόκληρη η στοματική κοιλότητα θα γίνουν καλή συνήθεια. Επισημαίνουμε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Όλοι γνωρίζουν τον πρώτο κανόνα, αλλά, δυστυχώς, δεν τον τηρούν όλοι - βουρτσίζοντας τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια τεράστια ποσότητα βακτηρίων και τα προϊόντα του μεταβολισμού τους συσσωρεύονται στο στόμα, τα οποία πρέπει να απορρίπτονται πριν πάτε για ύπνο.
2. Το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 3 λεπτά.
3. οδοντόβουρτσαπρέπει να αλλάζονται τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 μήνες.
4. οδοντόκρεμαεπιλέγονται μεμονωμένα, με βάση την κατάσταση των δοντιών και των ούλων, την παρουσία ασθενειών της στοματικής κοιλότητας. Δεν αξίζει να κάνετε οικονομία σε αυτό το θέμα.
5. Η γλώσσα, τα ούλα και τα μάγουλα δεν απαιτούν λιγότερη φροντίδα, δεν πρέπει να περιοριστείτε στο βούρτσισμα των δοντιών σας.
6. η χρήση πρόσθετων προϊόντων περιποίησης είναι αναπαλλοτρίωτος κανόνας ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ. Πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μετά από κάθε γεύμα. Αυτά περιλαμβάνουν οδοντικό νήμα, στοματικές εκπλύσεις.
7. Θυμηθείτε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.

Η οδοντική και στοματική υγιεινή ξεκινά με την επιλογή της οδοντόκρεμας. Ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στη σύνθεση, έχει το ένα ή το άλλο αποτέλεσμα στα δόντια και τα ούλα. Για παράδειγμα, η πάστα gel έχει λεπτή υφή, καθαρίζει απαλά το σμάλτο χωρίς να το σβήνει, σε αντίθεση με τα προϊόντα λεύκανσης με λειαντικές ουσίες.

Υπάρχουν πάστες υγιεινής και θεραπευτικές-προφυλακτικές. Οι πρώτοι απαλλαγείτε από βακτήρια και δυσάρεστες οσμές. Τα τελευταία έχουν βαθύτερη επίδραση στη στοματική κοιλότητα. Οι θεραπευτικές και προφυλακτικές πάστες χωρίζονται σε διάφορους τύπους ανάλογα με το σκοπό τους:

• για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του βλεννογόνου και του περιοδοντικού ιστού. Η σύνθεση τέτοιων παστών περιλαμβάνει αφεψήματα βοτάνων, ένζυμα, μεταλλικά άλατα.
• αντιφλεγμονώδη καταπολέμηση φλεγμονών, αιμορραγία ούλων. Περιέχουν αντισηπτικά που καταστρέφουν τα παθογόνα.
• τα αποκαταστατικά περιέχουν ασβέστιο, ομαλοποιούν την οξεοβασική ισορροπία, αναπληρώνουν την ακεραιότητα των ινών κολλαγόνου στα ούλα.
• Οι οδοντόκρεμες με την ένδειξη "από τερηδόνα" περιέχουν φθόριο, το οποίο σταματά τη διαδικασία καταστροφής του σμάλτου των δοντιών.

Η σωστή στοματική υγιεινή εξαρτάται από την ορθολογική επιλογή της πάστας. Τα αναφερόμενα είδη είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες. Για τα μωρά, θα πρέπει να επιλέξετε ειδικά παιδικά προϊόντα. Έχουν ευχάριστη γεύση και ασφαλή σύνθεση που δεν βλάπτει τον οργανισμό σε περίπτωση κατάποσης.

Πώς να επιλέξετε μια οδοντόβουρτσα

Η στοματική υγιεινή είναι αδύνατη χωρίς οδοντόβουρτσα. Πώς να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή από όλη την ποικιλία αυτών των μεμονωμένων ειδών υγιεινής; Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της βούρτσας:

1. υλικό. Οι φυσικές τρίχες είναι πιο μαλακές από τις συνθετικές τρίχες. Επιπλέον, γίνεται έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, οι φυσικές ίνες χρησιμεύουν ως ιδανικό περιβάλλον για να ζήσουν. Επομένως, με τεχνητές τρίχες.
2. ακαμψία. Εάν δεν υπάρχει άλλη ένδειξη από τον οδοντίατρο, χρησιμοποιείται βούρτσα μέτριας σκληρότητας, είναι κατάλληλη για ενήλικες και εφήβους. Οι μαλακές τρίχες προορίζονται για παιδιά, πολύ μαλακές - για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Μόνο κατόπιν σύστασης ειδικού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα υψηλής ακαμψίας. Αυτή η παράμετρος υποδεικνύεται πάντα από τον κατασκευαστή στη συσκευασία.
3. το μέγεθος. σημαντικό κριτήριο επιλογής. Μια μεγάλη βούρτσα δεν είναι βολική στη χρήση, το τμήμα εργασίας της δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 cm.

Εκτός από τις συμβατικές βούρτσες, οι κατασκευαστές προσφέρουν ηλεκτρικές καθώς και υπερήχους. Βοηθούν στην εύκολη εκτέλεση υψηλής ποιότητας φροντίδας υγιεινής. Σε περίπτωση ασθενειών των δοντιών ή των ούλων, χρησιμοποιήστε ηλεκτρική βούρτσαμπορεί να αντενδείκνυται, ζητήστε συμβουλές από τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη στοματική υγιεινή. Ο υπερήχος, αντίθετα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιεσδήποτε παθολογίες, δεν βλάπτουν τους σκληρούς ιστούς και τις βλεννώδεις επιφάνειες.

Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας

Το υγιεινό βούρτσισμα των δοντιών είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία που κάνουν όλοι. Αλλά όλοι γνωρίζουν πώς να εκτελούν σωστά γνωστούς χειρισμούς; Συμβουλές στοματικής υγιεινής με οδοντόκρεμα και βούρτσα:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υγράνετε τη βούρτσα σε τρεχούμενο νερό. Αυτό θα το απαλλάξει από μικρόβια και σκόνη που έχουν συσσωρευτεί από τον προηγούμενο καθαρισμό. Επιπλέον, θα κάνει τη διαδικασία πιο άνετη.
• Τώρα εφαρμόστε οδοντόκρεμα στις τρίχες. Η ποσότητα του δεν πρέπει να υπερβαίνει ένα μπιζέλι με διάμετρο 1 cm (για παιδιά - 2 φορές λιγότερο).
• Ας περάσουμε στην καθαριότητα. Με ομαλές κινήσεις από τα ούλα προς το πάνω μέρος των δοντιών καθαρίζουμε την εσωτερική επιφάνεια και μετά την εξωτερική. Η κύρια αρχή της διαδικασίας είναι το βούρτσισμα προς μία μόνο κατεύθυνση, από τη ρίζα του δοντιού προς τα πάνω, καθαρίζοντας έτσι τη βλέννα. μπλουζατα δόντια μπορούν να βουρτσιστούν με παλινδρομική κίνηση. Στο τέλος της διαδικασίας, με κυκλικές κινήσεις, τραβάμε κατά μήκος του εξωτερικού τμήματος των δοντιών, ενώ κλείνουμε τις γνάθους.
• ξεπλύνετε καλά το στόμα με νερό.

Η προσωπική στοματική υγιεινή περιλαμβάνει περισσότερα από τη φροντίδα των δοντιών σας. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τη γλώσσα, η οποία συσσωρεύει υπολείμματα τροφής και βακτηριακή πλάκα. Με το σάλιο, τα μικρόβια εισέρχονται στα δόντια και τα ούλα, οδηγώντας σε ασθένειες και επίσης προκαλούν κακοσμία. Ο τακτικός καθαρισμός της γλώσσας θα βοηθήσει στην αποφυγή τέτοιων προβλημάτων χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο. Κανόνες καθαρισμού της γλώσσας:

1. η διαδικασία πραγματοποιείται μετά το βούρτσισμα των δοντιών.
2. για τον καθαρισμό χρησιμοποιήστε ειδική ξύστρα ή πίσω επιφάνειαμια οδοντόβουρτσα, εάν παρέχεται για αυτό (έχει ένα ανάγλυφο τρισδιάστατο σχέδιο).
3. οι κινήσεις πραγματοποιούνται από τη ρίζα μέχρι την άκρη.
4. Στη συνέχεια, αρκετές κινήσεις καθαρισμού κατά μήκος της γλώσσας.
5. ξεπλύνετε με νερό?
6. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τζελ ή οδοντόκρεμα. Εφαρμόστε στην επιφάνεια, ξύστε, ξεπλύνετε με νερό.

Σε τι χρησιμεύουν τα κοντίσιονερ;

Τα ξεβγάλματα, όπως και οι οδοντόκρεμες, έχουν διαφορές ως προς τον σκοπό τους. Η δράση ορισμένων στοχεύει στη θεραπεία της τερηδόνας, άλλων βοηθούν στην ασθένεια των ούλων και άλλων παρέχουν φρέσκια αναπνοή. Οι κανόνες στοματικής υγιεινής δεν προβλέπουν την υποχρεωτική χρήση ξεβγάλματος. Εφαρμόζονται με προσωπική πρωτοβουλία του καθενός ως πρόσθετο φάρμακοφροντίδα ή κατόπιν συμβουλής οδοντιάτρου ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Τα ξεβγάλματα χρησιμοποιούνται μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας (μπορείτε και μετά από κάθε γεύμα). Κατά την επιλογή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση. Για καθημερινή χρήση, είναι κατάλληλα προϊόντα με βάση φυτικά εκχυλίσματα.

Τα ξεβγάλματα για την πρόληψη της τερηδόνας περιέχουν φθόριο και ασβέστιο. Το ξέπλυμα του στόματος με τέτοια μέσα πρέπει να πραγματοποιείται για τουλάχιστον 3 λεπτά, έτσι ώστε τα συστατικά να αρχίσουν να αλληλεπιδρούν με το σμάλτο. Τα αντιφλεγμονώδη ξεβγάλματα συνήθως περιέχουν χλωρεξιδίνη. Εάν υπάρχει αλκοόλ στο προϊόν, η χρήση του από παιδιά και οδηγούς δεν συνιστάται.

Οδοντικό νήμα

Οι μέθοδοι προσωπικής στοματικής υγιεινής περιλαμβάνουν τη χρήση οδοντικού νήματος ή οδοντικού νήματος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε μόνοι σας τον μεσοδόντιο χώρο, απελευθερώνοντάς τον από πλάκα, βακτήρια και υπολείμματα τροφών. Λόγω της απροσπέλασης σε αυτό το τμήμα του δοντιού, συχνά σχηματίζεται τερηδόνα. Για να χρησιμοποιήσετε το νήμα, πρέπει να ξετυλίξετε, στη συνέχεια να κόψετε περίπου 30 cm κλωστής από το καρούλι, να το τυλίγετε γύρω από τους δείκτες και των δύο χεριών, έτσι ώστε να υπάρχουν 15 cm ελεύθερου νήματος μεταξύ τους. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ανάμεσα στα δόντια σας. Εναλλακτικά τραβήξτε το νήμα εμπρός και πίσω. Το πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα της χρήσης του νήματος είναι η εξάλειψη μιας δυσάρεστης οσμής. Αξίζει να είστε προσεκτικοί, κατά τις πρώτες εφαρμογές είναι πιθανή η βλάβη των ούλων και η αιμορραγία τους λόγω έλλειψης δεξιοτεχνίας. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται μία φορά την ημέρα, καλύτερα πριν τον ύπνο. Το οδοντικό νήμα αντενδείκνυται σε ασθένειες των ούλων και δεν χρησιμοποιείται για στεφάνες και γέφυρες.

επαγγελματική φροντίδα

Υγιεινή στοματική κοιλότηταπρέπει να πραγματοποιείται όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην κλινική με επαγγελματικές μεθόδους. Περιλαμβάνουν πολλά βήματα:

• καθαρισμός με υπερήχους. Με αυτόν τον τρόπο αφαιρείται αποτελεσματικά η πλάκα και η πέτρα. Εκτελείται από μια σύγχρονη συσκευή υπερήχων, η οποία, με τη βοήθεια των κραδασμών των κυμάτων, επηρεάζει απαλά την επιφάνεια του δοντιού. Το σμάλτο δεν έχει καταστραφεί. Η διαδικασία είναι ασφαλής και ανώδυνη, επιπλέον, έχει υψηλή αποτελεσματικότητα.
• μέθοδος ροής αέρα. Μια ειδική συσκευή υπό πίεση εκτοξεύει σόδα, αέρα και νερό, καθαρίζοντας την επιφάνεια των δοντιών από την πλάκα και την πέτρα. Ως αποτέλεσμα, το σμάλτο γίνεται δύο τόνους πιο ανοιχτό και αποκτά λάμψη.
• γυάλισμα δοντιών με επαγγελματικά προϊόντα, μερικά από τα οποία μπορεί να περιέχουν μικροκόκκους ζιρκονίου.
• Φθορίωση. Στη στεγνή επιφάνεια των δοντιών τοποθετούνται στοματικοί προφυλακτήρες με gel, ο χρόνος έκθεσης είναι ένα λεπτό. Σμάλτο δοντιώνέχει χρόνο να κορεσθεί με ιόντα φθορίου.
• Οι συστάσεις ειδικών είναι ένα εξίσου σημαντικό βήμα για τη βελτίωση της στοματικής κοιλότητας. Ο οδοντίατρος θα πάρει απαιτούμενη λίστατα απαραίτητα μέσα για τη διατήρηση της υγείας και της καθαριότητας.

Διδάσκουμε την καθαριότητα από την παιδική ηλικία

Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται όσο το δυνατόν νωρίτερα να φροντίζουν τον εαυτό τους, να διατηρούν το σώμα τους καθαρό, ειδικά όσον αφορά τη στοματική υγιεινή. Τους πρώτους μήνες της ζωής, όταν δεν υπάρχουν ακόμη δόντια, είναι απαραίτητη η φροντίδα των ούλων. Για αυτό, υπάρχουν ειδικά μαντηλάκια. Θα πρέπει να σκουπίζετε τα ούλα με αυτά μετά από κάθε τάισμα του μωρού. Για τα δόντια που έχουν ανατείλει, υπάρχουν ακροδάχτυλα σιλικόνης που θυμίζουν οδοντόβουρτσα. Ίσως οι πρώτες προσπάθειες να καταλήξουν σε κλάμα, αλλά σύντομα το μωρό θα συνηθίσει στη διαδικασία και στο μέλλον δεν θα είναι δύσκολο να του διδάξετε να βουρτσίζει και να κολλάει. Στην ηλικία των 1-2 ετών, μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να προσπαθήσει να βουρτσίσει τα δόντια του μόνο του. Αγοράστε του μια βρεφική βούρτσα και οδοντόκρεμα.

Φυσικά, το μωρό δεν θα μπορεί να πραγματοποιήσει καθαρισμό υψηλής ποιότητας. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να το βοηθήσουν μέχρι να τα καταφέρει μόνο του. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα. Για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον για τη διαδικασία στο μωρό, χρησιμοποιήστε ρίμες, παιδικές ρίμες ή τραγούδια. Μπορείτε να μετατρέψετε την όλη διαδικασία σε παιχνίδι. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί δεν πρέπει να βαριέται και η προσωπική υγιεινή δεν πρέπει να μετατραπεί σε ρουτίνα. Όταν επιλέγετε μια παιδική οδοντόκρεμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί - δεν πρέπει να περιέχει φθόριο.

Ποια προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν με την κατάλληλη φροντίδα

Οι ασθένειες των δοντιών και των ούλων προκαλούνται από βακτήρια που ζουν και πολλαπλασιάζονται στην πλάκα και τα υπολείμματα τροφών. Μια καθαρή επιφάνεια είναι ένα δυσμενές περιβάλλον για τη ζωή τους. Αυτό είναι το νόημα της στοματικής υγιεινής - για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών. Εάν δεν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής, η πλάκα και η τερηδόνα είναι τα πρώτα που κάνουν αισθητή. Η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε ασθένεια των ούλων - περιοδοντίτιδα, ουλίτιδα. Συνεχής συσσώρευση βακτηρίων στο στόμα κακή υγιεινήσυμβάλλει σε προβλήματα στο στομάχι. Ένας σημαντικός παράγοντας στο πρόβλημα της καθαριότητας της στοματικής κοιλότητας είναι ο αισθητικός. Μια δυσάρεστη οσμή είναι το κύριο σημάδι ότι μια τεράστια ποσότητα βακτηρίων έχει συσσωρευτεί στο στόμα.

Ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών μικροοργανισμών ζει στην ανθρώπινη στοματική κοιλότητα. Εγκαθίστανται στα δόντια, τα ούλα, τη γλώσσα και τον στοματικό βλεννογόνο. Οι αποικίες μικροβίων και τα απόβλητά τους οδηγούν σε ποικίλα οδοντικά προβλήματα. Επιπλέον, μπαίνοντας στο σώμα, τα βακτήρια προκαλούν την ανάπτυξη παθολογίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για την εξισορρόπηση του οικοσυστήματος και τη βελτίωση της συνολικής υγείας, είναι απαραίτητη η τακτική και υψηλής ποιότητας στοματική υγιεινή. Η υψηλή αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας διαδικασίας εξαρτάται από την ορθότητα της εφαρμογής της και ορισμένες άλλες αποχρώσεις.

Η αξία της στοματικής υγιεινής έγκειται στην πρόληψη σοβαρών οδοντικών ασθενειών, καθώς και στη διατήρηση ενός ελκυστικού εμφάνισηπρόσωπο. Ακολουθώντας τους κανόνες για τη διεξαγωγή εκδηλώσεων, μπορείτε να επιτύχετε σημαντικά αποτελέσματα, όπως:

• ο σχηματισμός ισχυρών δοντιών.
• καταστροφή της παθογόνου μικροχλωρίδας.
• πρόληψη της τερηδόνας και της περιοδοντικής ανάπτυξης.
• πρόληψη μεταδοτικές ασθένειεςστοματική κοιλότητα και γαστρεντερική οδό.
• Χιονάτο χαμόγελο?
• φρέσκια αναπνοή?
• εξοικονόμηση οδοντιατρικών υπηρεσιών.

Οπως φαίνεται ιατρική πρακτική, τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και οι καπνιστές έχουν ιδιαίτερη ανάγκη από υγιεινή φροντίδα.

Τύποι στοματικής υγιεινής

Για τη διατήρηση της μικροχλωρίδας της στοματικής κοιλότητας, στην οποία τα δόντια και ο στοματικός βλεννογόνος θα είναι πάντα υγιείς και αισθητικοί, υπάρχουν ορισμένα μέτρα υγιεινής. Χωρίζονται σε δύο βασικούς τύπους: προσωπική υγιεινή και επαγγελματικές θεραπείες.

Στην πρώτη περίπτωση, η στοματική φροντίδα πραγματοποιείται ανεξάρτητα στο σπίτι. Σύμφωνα με τις συστάσεις των οδοντιάτρων, η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με Νεαρή ηλικίαόταν τα παιδιά βγάζουν τα πρώτα τους δόντια.

Εάν ο καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας στο σπίτι δεν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται η δεύτερη μέθοδος. Ο επαγγελματικός καθαρισμός πραγματοποιείται στο ιατρικό ίδρυμαοδοντίατρος.

Κάθε μέθοδος απαιτεί συμμόρφωση με έναν αριθμό κανόνων. Ως εκ τούτου, για τις διαδικασίες να έχουν υψηλής απόδοσης, είναι απαραίτητο να τα μελετήσουμε λεπτομερέστερα.

Κανόνες για διαδικασίες υγιεινής

Προκειμένου η προσωπική στοματική υγιεινή να εξασφαλίσει τον ενδελεχή καθαρισμό και να δημιουργήσει ένα ελκυστικό χαμόγελο, είναι απαραίτητο να αγοράσετε εκ των προτέρων ειδικά προϊόντα καθαρισμού και στη συνέχεια να ακολουθήσετε τους κανόνες των εκδηλώσεων.

Η στοματική φροντίδα συνήθως πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικών προϊόντων καθαρισμού, όπως:

• Οδοντόβουρτσα για τον καθαρισμό δοντιών, μάγουλων, γλώσσας.
• Οδοντόκρεμα για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών.
• Βούρτσες για την αφαίρεση υπολειμμάτων τροφών στα μεσοδόντια κενά.
• Γυαλιστικό για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία.

Όταν δεν είναι δυνατό να βουρτσίσετε τα δόντια σας, χρησιμοποιείται οδοντικό νήμα. Για την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος και των μικρών σωματιδίων τροφής μετά το φαγητό, συνιστάται η χρήση τσίχλας χωρίς ζάχαρη.

Κανόνες καθαρισμού δοντιών

Οι κανόνες στοματικής υγιεινής εξαρτώνται από την επιλογή του καθαριστικού. Χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα, η διαδικασία είναι η εξής:

• Το χαρακτηριστικό καθαρισμού ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό.
• Μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας εφαρμόζεται στην επιφάνεια της βούρτσας με τρίχες.
• Σε γωνία 45 μοιρών σε σχέση με το κόμμι, το χαρακτηριστικό βρίσκεται στο ανοιχτό στόμα.

• Τα πάνω δόντια καθαρίζονται με ομαλή, κυκλική κίνηση από πάνω προς τα κάτω.
• Η κάτω γνάθος καθαρίζεται από κάτω προς τα πάνω.

Αυτοί οι χειρισμοί πραγματοποιούνται εντός 3 λεπτών. Μετά από αυτό το διάστημα, η οδοντόβουρτσα αναποδογυρίζεται και η γλώσσα καθαρίζεται με ένα λαστιχένιο ακροφύσιο. Στο τέλος της διαδικασίας, η στοματική κοιλότητα ξεπλένεται ζεστό νερόή ένα ειδικό διάλυμα έκπλυσης.

Όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, η σωστή στοματική υγιεινή πραγματοποιείται με την εξής σειρά:

• Για μια εφάπαξ διαδικασία, το οδοντικό νήμα κόβεται μήκους 40-50 cm.
• Το νήμα με ομαλές κινήσεις εισχωρεί στα μεσοδόντια κενά.
• Έχοντας φτάσει στην επιφάνεια των ούλων, το νήμα κατευθύνεται προς την αντίθετη κατεύθυνση με παρόμοιο τρόπο χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

Έχοντας καθαρίσει ένα μεσοδόντιο κενό με αυτόν τον τρόπο, προχωρούν σε ένα άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, για κάθε τμήμα, το νήμα πρέπει να είναι καθαρό.

Εάν τα παραπάνω μέτρα υγιεινής δεν απομακρύνουν τις εναποθέσεις πλάκας στα δόντια, οι οδοντίατροι συνιστούν τη χρήση επαγγελματικού καθαρισμού.

Πραγματοποίηση επαγγελματικού καθαρισμού

Η στοματική υγιεινή με επαγγελματική βοήθεια πραγματοποιείται για την εξάλειψη των συσσωρεύσεων μαλακής πλάκας, η οποία τελικά εξελίσσεται σε πέτρα. Με το σχηματισμό μιας σκληρής πέτρας, ένα άτομο χάνει μια ελκυστική εμφάνιση. Επιπλέον, στο πλαίσιο αυτής της παθολογίας, συνοδευτικές ασθένειεςδόντια.

Για την πρόληψη αυτών των αρνητικών φαινομένων, ο οδοντιάτρος συνταγογραφεί μέτρα χρησιμοποιώντας ιατρικά εργαλεία και ειδικό εξοπλισμό.

Πριν προχωρήσει σε επαγγελματική παρέμβαση, ο οδοντίατρος πρέπει πρώτα να εξετάσει προσεκτικά τον ασθενή. Ιατρικός Οι μέθοδοι στοματικής υγιεινής εξαρτώνται από τους ακόλουθους διαγνωστικούς δείκτες:δείκτης έντασης τερηδόνας, δείκτης υγιεινής, εκτίμηση της κατάστασης της βλεννογόνου μεμβράνης, τύπος δαγκώματος, παρουσία οδοντικών παθολογιών.

Μετά την αξιολόγηση της κατάστασης της στοματικής κοιλότητας, ο ειδικός πρέπει να διαμορφώσει μια υπεύθυνη στάση απέναντι στην προβλεπόμενη διαδικασία στον ασθενή. Είναι σημαντικό ένα άτομο να καταλάβει ότι η ιατρική στοματική υγιεινή μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από την περιοδοντική νόσο και να βελτιώσει την εξωτερική κατάσταση των δοντιών.

Διενέργεια διαδικασιών

Το ιατρικό σύμπλεγμα μέτρων για την αφαίρεση επίμονων οδοντικών νεοπλασμάτων μπορεί να πραγματοποιηθεί με θεραπευτικά, ορθοδοντικά ή χειρουργική μέθοδο. Κάθε εκδήλωση πραγματοποιείται από οδοντίατρο σε ιατρείο.

Προκειμένου η επαγγελματική στοματική υγιεινή να εξελιχθεί ομαλά, πριν ξεκινήσει, συνταγογραφείται στον ασθενή έκπλυση του ρινοφάρυγγα με αντισηπτικό διάλυμα.

Για μεγάλες επεμβάσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αναισθητικά φάρμακα, με τη μορφή σπρέι ή ενέσεων. Το σύμπλεγμα επαγγελματικού καθαρισμού περιλαμβάνει διάφορα στάδια.

Αφαίρεση πλάκας και πέτρας. Για αυτό, χρησιμοποιείται μια συσκευή υπερήχων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται χειροκίνητος μηχανικός καθαρισμός με οδοντιατρικά εργαλεία.

Αφαίρεση χρωματισμένης πλάκας.Ένα δημοφιλές εργαλείο για τον καθαρισμό των δοντιών από μαλακή πλάκα είναι η συσκευή AirFlow. Ως αποτέλεσμα της πίεσης του εκτοξευόμενου νερού, αέρα και σόδας, το σμάλτο γίνεται 2 αποχρώσεις πιο ανοιχτό.

Γυάλισμα δοντιών. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί επαγγελματικά εργαλείαπου περιέχει μικροσωματίδια ζιρκονίου.

Φθορίωση. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την ενίσχυση του σμάλτου με δίσκους γέλης που περιέχουν φθόριο. Η διαδικασία διαρκεί μόνο ένα λεπτό, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σμάλτο έχει χρόνο να κορεστεί με ιόντα φθορίου, λόγω των οποίων γίνεται ισχυρότερο.

Σφράγιση σχισμών. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει σύνθετες ρητίνες που χρησιμοποιούνται για την πλήρωση των αυλακώσεων των δοντιών στην πλευρά μάσησης με ειδικό εργαλείο.

Πολλοί ασθενείς παραμελούν επαγγελματικές διαδικασίεςκαθώς και επίσκεψη στον οδοντίατρο. Ωστόσο, αυτή η θέση είναι θεμελιωδώς λανθασμένη.

Επικοινωνώντας έγκαιρα με έναν ειδικό, μπορείτε να αποφύγετε επικίνδυνες παθολογίες της στοματικής κοιλότητας, καθώς και να λάβετε συστάσεις για καθημερινή φροντίδα, ώστε η ατομική στοματική υγιεινή να αποφέρει σημαντικά οφέλη.

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την τεχνική καθαρισμού του στόματος. Η τήρησή τους δεν απαιτεί ιδιαίτερες προσπάθειες και δυσκολίες.

• Για να διατηρήσετε τη μικροχλωρίδα στο στόμα και τη δύναμη των δοντιών, είναι απαραίτητο να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με γαλακτοκομικά και όσπρια.
• Για το βούρτσισμα των δοντιών σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια βούρτσα με συνθετικές τρίχες.
• Το χαρακτηριστικό καθαρισμού πρέπει να αντικαθίσταται κάθε 3-4 μήνες.
• Ο καθαρισμός του στόματος με οδοντόβουρτσα και πάστα πραγματοποιείται 2 φορές την ημέρα. Η πρώτη διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί, η δεύτερη πριν τον ύπνο.

• Διαφορετικοί τρόποι στοματικής υγιεινής πρέπει να περιλαμβάνουν τον καθαρισμό της γλώσσας και των ούλων. Αυτό θα γίνει μια καλή θεραπείαπεριοδοντική πρόληψη.
• Μετά από κάθε διαδικασία, η οδοντόβουρτσα πρέπει να ξεπλένεται καλά με τρεχούμενο νερό.
• Οι μεσοδόντιοι χώροι συνιστάται να καθαρίζονται μετά από κάθε γεύμα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα ή ειδικά ξύλινα ραβδιά.

• Η παρακολούθηση της κατάστασης της στοματικής κοιλότητας αφήνεται καλύτερα στον οδοντίατρο.
• Η υγιεινή της εργασίας πρέπει να πραγματοποιείται 1-2 φορές το χρόνο από εξειδικευμένο ειδικό.
• Για δυσπρόσιτες περιοχές του στόματος, συνιστάται η αγορά εξειδικευμένων εργαλείων, όπως βούρτσα και νήμα.
• Μην αμελείτε ούτε τα στοματικά διαλύματα. Η τακτική χρήση τους συμβάλλει όχι μόνο στη δροσερή αναπνοή, αλλά και στη δύναμη της δομής του σμάλτου.

Η μη τήρηση των κανόνων στοματικής υγιεινής, στην καλύτερη περίπτωση, θα οδηγήσει σε κακοσμία του στόματος και ανάπτυξη τερηδόνας. Όμως, όπως έχει δείξει η ιατρική πρακτική, μια τέτοια παραμέληση θα έχει πιο σοβαρές συνέπειες.

Μια μεγάλη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων ελλείψει διαδικασιών υγιεινής ή ακατάλληλης εφαρμογής τους συμβάλλει στην ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:

• . το φλεγμονώδης διαδικασίαούλα που επηρεάζουν την κυψελιδική απόφυση της γνάθου. Η παθολογία συνοδεύεται σάπια μυρωδιάαπό το στόμα, αιμορραγία των ούλων κατά το ατομικό βούρτσισμα των δοντιών, φαγούρα και αρνητική αντίληψη της γεύσης του φαγητού.
• Καντιντίαση. Μια τέτοια φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται όταν τα βακτήρια της τάξης Candida εισέρχονται στο στόμα. Στην παθολογία, οίδημα του στοματοφάρυγγα και λευκή επίστρωσηστη γλώσσα. Στην προχωρημένη μορφή της νόσου, μπορεί να εμφανιστούν διαβρώσεις στην επιφάνεια του στοματικού βλεννογόνου.

• . Αυτή η παθολογία επηρεάζει τους περιοδοντικούς ιστούς. Τα συμπτώματα της περιοδοντίτιδας περιλαμβάνουν το σχηματισμό σκληρού λίθου, την κινητικότητα των δοντιών και την παρουσία πυώδους ή ορογόνου εκκρίματος.

• . Τέτοια βλάβη στην επένδυση του στόματος συμβαίνει λόγω του πολλαπλασιασμού μολυσματικών μικροοργανισμών. Μόλις εισέλθουν στο ανθρώπινο σώμα, τα βακτήρια καταστρέφουν την επιφανειακή δομή των ούλων, της γλώσσας και των μάγουλων. Στη συνέχεια, εμφανίζονται έλκη στις πληγείσες περιοχές.

Όπως μπορείτε να δείτε, κάθε παθολογία αναπτύσσεται λόγω της εισόδου επιβλαβών βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, όπου υπάρχει ένα βέλτιστο ενδιαίτημα για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή τους. Διορθώστε αυτό το φαινόμενο θα βοηθήσει μόνο σε βάθος καθημερινή φροντίδαπίσω από το στόμα.

Η τήρηση των συστάσεων των ειδικών για τη διενέργεια μεμονωμένων διαδικασιών, καθώς και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας καθαρής και υγιούς στοματικής κοιλότητας, καθώς και στη διασφάλιση φρέσκιας αναπνοής και ενός λευκού χαμόγελου.

Οι περισσότερες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας συνδέονται με τη δραστηριότητα παθογόνων βακτηρίων που βρίσκονται στο ανθρώπινο στόμα. Αν ένα το ανοσοποιητικό σύστημαένα άτομο είναι δυνατό και ικανό να αντισταθεί, τα βακτήρια δεν βλάπτουν την υγεία. Σε περίπτωση ασθένειας ή εξασθένησης του σώματος, τα παθογόνα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και έχουν επιβλαβή επίδραση.

Η υπερβολική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότηταυδατάνθρακες.

Τα αποτελέσματα της ζωτικής δραστηριότητας των παθογόνων μικροοργανισμώναισθητές με τη μορφή μαλακών εναποθέσεων στη στοματική κοιλότητα στην επιφάνεια των ούλων, της γλώσσας, των παρειών, της εξωτερικής και εσωτερικής επιφάνειας των δοντιών.

Για τον καθαρισμό της πλάκας και των ιζημάτων, χρησιμοποιείται καθημερινός και σωστός καθαρισμός στο σπίτι, αλλά μερικές φορές δεν αρκεί για να αντιμετωπίσετε σημάδια βακτηριακής βλάβης. Σε αυτή την περίπτωση, πολλοί απευθύνονται σε ειδικούς για την επαγγελματική στοματική υγιεινή. Πολύ συχνά η επαγγελματική υγιεινή είναι απαραίτητη για τη βελτίωση του χρώματος του σμάλτου των δοντιών. Αυτή η διαδικασία είναι υποχρεωτική πριν από την υγιεινή της στοματικής κοιλότητας.

Ο μηχανικός καθαρισμός της επιφάνειας των δοντιών και των ούλων από βακτηριακές εναποθέσεις επιτρέπει την έγκαιρη πρόληψη της ανάπτυξης τερηδόνας και περιοδοντικής νόσου.

Επαγγελματική στοματική υγιεινή: τι είναι

- πρόκειται για μέτρα που στοχεύουν στην αφαίρεση εναποθέσεων από την επιφάνεια των δοντιών και των ούλων, τα οποία πραγματοποιούνται από ειδικό χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους. Για την επαγγελματική στοματική υγιεινή χρησιμοποιούνται ειδικά εργαλεία και συσκευές.

Η διαδικασία εκτελείται από υγιεινολόγο που χρησιμοποιεί επαγγελματικές οδοντόβουρτσες διαφορετικής σκληρότητας και τρίχες διαφορετικού μήκους, εξοπλισμό υπερήχων και συνδυασμού, ποτιστικά, θεραπευτικές αλοιφές και ειδικά λειαντικά προϊόντα καθαρισμού για μηχανικό καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας.

Γιατί είναι απαραίτητη η επαγγελματική υγιεινή

Χωρίς επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών και ούλωναδύνατη η εκτέλεση οδοντιατρικών επεμβάσεων.

Η αφαίρεση της πλάκας είναι ένα μέσο πρόληψης της περιοδοντικής νόσου. Το σμάλτο των δοντιών είναι εμπλουτισμένο με βασικά μεταλλικά συστατικά.

Κατά τον καθαρισμό της επιφάνειας των δοντιώνΟι τερηδονικές εστίες γίνονται ορατές, γεγονός που σας επιτρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου έγκαιρα.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός καθιστά δυνατό τον ακριβή προσδιορισμό του χρώματος του σμάλτου των δοντιών, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την προσθετική ή την αποκατάσταση.

Μέθοδοι και μέσα επαγγελματικής στοματικής υγιεινής

Πριν πραγματοποιήσετε χειρισμούς χωρίς αποτυχία το στόμα ξεπλένεται με ειδικό αντισηπτικό διάλυμα. Η όλη διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία με τη μορφή σπρέι, τζελ ή ενέσεων.

Η οδοντική πλάκα αφαιρείται με χειροκίνητη μέθοδο ή μέθοδο υλικού.

Για την αφαίρεση της πλάκας μέσω υλικού, χρησιμοποιείται ένα ειδικό ανώδυνο και ασφαλές σύστημα.

Συμβαίνει η καταστροφή της πέτρας χρησιμοποιώντας συσκευή λέιζερ.

Για την αφαίρεση των μαλακών εναποθέσεων στα δόντια, ο ειδικός χρησιμοποιεί ειδικές λειαντικές πλάκες και ξύστρες. Παλαιότερα, αυτός ήταν ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από την πέτρα και τις εναποθέσεις μαλακών ιστών.

Επί του παρόντος, χειροκίνητοι χειρισμοί πραγματοποιούνται σε περιοχές που δεν είναι προσβάσιμες για καθαρισμό με χρήση οργάνων.

Τι περιλαμβάνει η επαγγελματική στοματική υγιεινή;

Η επαγγελματική στοματική υγιεινή πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.

Επιπλέον, μπορεί να γίνει λεύκανση ή εμφύτευση..

Οι βασικές διαδικασίες υγιεινού επαγγελματικού καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την πλάκα, να διατηρήσετε τα δόντια σας γερά και να τους δώσετε ένα φυσικό χρώμα.

Μετά από έναν επαγγελματικό καθαρισμό, η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών και της βλεννογόνου επιφάνειας των ούλων μπορεί να παραμείνει για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς τα καθαριστικά περιέχουν επιθετικά συστατικά.

Ο επαγγελματικός καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές ανάγκες του ασθενούς. Για τον καθαρισμό των τιράντες, συνιστάται να επισκέπτεστε έναν ειδικό τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες.

Αντενδείξεις για επαγγελματική στοματική υγιεινή

Δεν είναι όλοι οι ασθενείς κατάλληλοι για αυτές τις διαδικασίες. . Χωρίς καθαρισμό υγιεινήςεάν οι ασθενείς έχουν τις ακόλουθες ασθένειεςκαι παθολογικές καταστάσεις

Μετά την επαγγελματική στοματική υγιεινή, ο γιατρός θα σας εξοικειώσει με τους κανόνες στοματικής φροντίδας και τα βασικά του μασάζ με τα δάχτυλα, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα της απαιτούμενης σκληρότητας.

Η κατάσταση των δοντιών μας εξαρτάται σχεδόν κατά 90% από τον χρόνο που αφιερώνουμε στη φροντίδα, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρούμε τη στοματική υγιεινή. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα όργανα για την υγιεινή των δοντιών. Εννοούνται άμεσα ως μέσα για τον καθαρισμό του μεσοδόντιου χώρου και του σμάλτου από κομμάτια τροφής, πλάκας και μικρόβια, καθώς και ένα σύνολο μεθόδων καθαρισμού.

Σε τι μπορεί να οδηγήσει η έλλειψη σωστής φροντίδας;

Η στοματική υγιεινή έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για τη διατήρηση μιας ελκυστικής εμφάνισης, αλλά και για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Όταν τα μέτρα υγιεινής δεν γίνονται με επαρκή ποιότητα ή ακανόνιστα, τα σωματίδια τροφής αρχίζουν να συσσωρεύονται στον μεσοδόντιο χώρο και η πλάκα παραμένει στην επιφάνεια του δοντιού. Με την πάροδο του χρόνου, σε μέρη με μεγάλη συσσώρευση πλάκας, ξεκινά η διαδικασία της ανοργανοποίησης, που οδηγεί στο σχηματισμό τρυγίας. Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει εκεί όπου το δόντι έρχεται σε επαφή με τα ούλα, καθώς και μεταξύ των δοντιών. Ως αποτέλεσμα, τα ούλα αρχίζουν να φλεγμονώνονται και να αιμορραγούν, και άσχημη μυρωδιάδεν εξαφανίζεται από το στόμα ακόμα και μετά το βούρτσισμα. Οι εναποθέσεις τρυγίας αποτελούν πρόσφορο έδαφος για βακτήρια και συμβάλλουν στην εμφάνιση τερηδονικών σχηματισμών.

Ο έγκαιρος τακτικός καθαρισμός της επιφάνειας των δοντιών θα αποτρέψει την ανάπτυξη μιας σειράς οδοντικών ασθενειών, θα χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο για το σχηματισμό τερηδόνας, θα προστατεύσει από την πρόωρη απώλεια των δοντιών και θα ανακουφίσει την κακοσμία του στόματος.

Κατά τη διάρκεια πολλών μελετών, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται στη στοματική κοιλότητα μπορούν να οδηγήσουν σε:

• νευρικές διαταραχές?
• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος?
• ρευματισμός;
• δερματικές ασθένειες;
• προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
• παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Επιπλέον, λόγω βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, αρχίζει ο σχηματισμός εστίας χρόνιας μόλυνσης, η οποία πυροδοτεί μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Βασικοί κανόνες στοματικής υγιεινής

Ποια εργαλεία θα βοηθήσουν στη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας

Πολλοί πιστεύουν ότι η οδοντόκρεμα και η βούρτσα αρκούν για τη σωστή στοματική φροντίδα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Δεν είναι σε θέση να καθαρίσουν πλήρως τον μεσοδόντιο χώρο. Για τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής και τη διατήρηση της υγείας των δοντιών, υπάρχουν μια σειρά από ειδικά εργαλεία.

Σημαίνει χρήση:

• κλιματιστικά?
• μέσα για τον καθαρισμό της επιφάνειας της γλώσσας.
• οδοντικό νήμα (ονομάζεται επίσης νήμα)?
• συμβατικές και επαγγελματικές πάστες.
• βούρτσες μαλακής ή μέτριας σκληρότητας.

Αυτή η συσκευή με τη βοήθεια ισχυρού πίδακα νερού ή θεραπευτικής και προφυλακτικής σύνθεσης αφαιρεί τα υπολείμματα τροφής από τα δόντια. Το υγρό χύνεται στη δεξαμενή του ποτίσματος και τροφοδοτείται στη στοματική κοιλότητα μέσω ενός μικρού άκρου. Η συσκευή σας επιτρέπει να καθαρίζετε σημεία που είναι απρόσιτα για βούρτσισμα και οδοντικό νήμα (για παράδειγμα, ορθοδοντικές κατασκευές, επιφάνειες επαφής, πίσω γομφίους). Ταυτόχρονα, ο ποτιστής κάνει απαλό μασάζ στα ούλα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Μπορείτε να βρείτε φορητές συσκευές (με μπαταρίες) και σταθερές (φόρτιση από το δίκτυο). Το πλεονέκτημα του τελευταίου είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε ένα μεγάλο δοχείο υγρού ώστε να είναι αρκετό για όλα τα μέλη της οικογένειας.

Τα ποτιστικά είναι διαφορετικά:

• μέθοδος παροχής πίδακα (μικροφυσαλίδα, ώθηση, μονού πίδακας).
• τρόποι λειτουργίας·
• τύποι διακοπτών?
• εξουσία;
• ακροφύσια.

Βίντεο - Σε τι χρησιμεύει το ποτιστικό;

Ξεπλύνετε τα σκευάσματα

Πρέπει να χρησιμοποιείτε το ξέβγαλμα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, κρατώντας το στο στόμα σας για τουλάχιστον μισό λεπτό. Εκτός από την εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών, αυτό το φάρμακο έχει αντισηπτική δράση - εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων, καθαρίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη και τα δόντια και μειώνει την αιμορραγία των ούλων.

Τα ξεβγάλματα είναι αντιφλεγμονώδη (με αναισθητικό), αντιβακτηριδιακά (με οξειδωτικά και συνθετικές ενώσεις) και κατά της τερηδόνας (με υψηλή περιεκτικότηταφθόριο για την ενίσχυση των δοντιών).

Καθαριστικά γλώσσας

Είναι σημαντικό να καθαρίζετε την επάνω επιφάνεια της γλώσσας και τα πλευρικά της μέρη από νεκρά κύτταρα, βακτήρια και υπολείμματα τροφών που κολλάνε ανάμεσα στους γευστικούς κάλυκες. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά από τη ρίζα της γλώσσας, προχωρώντας προς την άκρη. Οι οδοντόβουρτσες με ραβδωτή επιφάνεια από καουτσούκ, καθώς και οι ειδικές ξύστρες, λειτουργούν καλά με αυτό.

Τραπέζι. Οι λεπτές αποχρώσεις της επιλογής της σωστής συσκευής.

Μόνο με τη βοήθεια οδοντικού νήματος μπορείτε να καθαρίσετε πλήρως το ουλικό και το μεσοδόντιο χώρο. Το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η διαδικασία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν μετακινείτε συνεχώς το νήμα κατά μήκος μερικών εκατοστών, έτσι ώστε κάθε δόντι να έχει μια καθαρή περιοχή.

Η σειρά καθαρισμού είναι η εξής.

1. Πάρτε περίπου 35-45 cm νήμα και τυλίξτε το και στις δύο πλευρές γύρω από τις άκρες των μεσαίων δακτύλων σας, αφήνοντας 2-3 cm ελεύθερα.
2. Τοποθετήστε προσεκτικά το νήμα μεταξύ κάτω δόντιαπροσαρμόζοντάς το δείκτεςκαι μετά ανάμεσα στα πάνω δόντια χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες.
3. Μετακινήστε το πάνω-κάτω και γύρω από κάθε δόντι, ξύνοντας προσεκτικά την πλάκα.

Ανάλογα με το σκοπό και την απόσταση μεταξύ των δοντιών, υπάρχουν διάφοροι τύποι νήματος. Οι επίπεδες κλωστές χρησιμοποιούνται από άτομα με πολύ κοντινά μεταξύ τους δόντια και χρειάζονται στρογγυλές κλωστές για όσους έχουν μεγάλα κενά μεταξύ τους. Για όσους έχουν κενό μεταξύ των δοντιών τους (διάστημα), έχει σχεδιαστεί μια μεσοδόντια ταινία.

Ανάλογα με το είδος της επεξεργασίας, τα νήματα είναι κερωμένα (φρεσκάρουν καλά και έχουν δάγκωμα μέντας), ακερωμένα (διαιρούνται σε ίνες κατά τη χρήση) και θεραπευτικά και προφυλακτικά (εμποτισμένα με θεραπευτική σύνθεση).

Ένας υγιεινολόγος ή οδοντίατρος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό νήμα.

Η πάστα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για τη φροντίδα της στοματικής κοιλότητας. Όταν επιλέγετε αυτό το εργαλείο, θα πρέπει επίσης να ακούσετε τη γνώμη ενός ειδικού. Υπάρχουν οδοντόκρεμες υγιεινής και θεραπείας και προφυλακτικής. Τα πρώτα καθαρίζουν και αποσμούν τη στοματική κοιλότητα, ενώ τα δεύτερα είναι απαραίτητα για:

• τερηδόνα (αντι-τερηδόνας)?
• αυξημένη ευαισθησία (ευαισθησία).
• σκουρόχρωμο σμάλτο (λεύκανση)?
• φλεγμονώδεις διεργασίες.

Υπάρχουν επίσης οργανικές (που περιέχουν αλοιφή ταϊλανδέζικης τίγρης) και ρόφησης (με enterosgel) σκευάσματα.

Η πάστα πρέπει να αλλάζεται κάθε 3 μήνες. Για ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει τη χρήση διαφορετικών μέσων το πρωί και πριν τον ύπνο.

βούρτσες

Είναι το κύριο όργανο της στοματικής υγιεινής. Όπως και η οδοντόκρεμα, η βούρτσα πρέπει να αλλάζει κάθε 3 μήνες. Κατά την αγορά, λάβετε υπόψη την ακαμψία των τριχών. Το Soft πρέπει να επιλέγεται για αιμορραγία ούλων και αυξημένη ευαισθησία των δοντιών. Η άκαμπτη είναι απαραίτητη για τη φροντίδα των οδοντοστοιχιών.

Οι τρίχες δεν πρέπει να καλύπτουν περισσότερα από δύο δόντια ταυτόχρονα και η κεφαλή του προϊόντος πρέπει να φτάνει ελεύθερα στα πιο δυσπρόσιτα σημεία.

Η τεχνική του βουρτσίσματος αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα.

1. Αφήστε στην άκρη τουλάχιστον 2 λεπτά για κάθε πινέλο. Γρήγορος καθαρισμόςθα είναι αναποτελεσματική και η παρατεταμένη θα καταστρέψει το σμάλτο.
2. Βουρτσίστε την επιφάνεια του δοντιού με σαρωτικές κυκλικές κινήσεις.
3. Κάντε απαλές, ομαλές κινήσεις μπρος-πίσω στο εσωτερικό, το εξωτερικό και το μάσημα των δοντιών. Για κάθε πλευρά αρκούν μια ντουζίνα κινήσεις.
4. Για την στοματική επιφάνεια χρησιμοποιήστε κινήσεις σκουπίσματος, για μάσηση - παλινδρομικά, για τη γλώσσα - ξύσιμο.
5. Μετά τη χρήση, ξεπλύνετε καλά τις τρίχες με νερό και στεγνώστε.

Για στοματική υγιεινή υψηλής ποιότητας, το πινέλο και η πάστα από μόνα τους δεν αρκούν. Μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς την πλάκα, τα κομμάτια τροφής και τα βακτήρια μόνο με τη βοήθεια όλων των εργαλείων οδοντικής υγιεινής, που επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα. μελετήστε τον σύνδεσμο.

Βίντεο - Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Εξάλλου, εάν ένα δόντι πονάει, δεν θα φύγει από μόνο του και δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς επίσκεψη στον οδοντίατρο. Αλλά αυτή η κατάσταση πραγμάτων μπορεί να αποφευχθεί εάν γίνει έγκαιρη πρόληψη. Κατέχει μια εξαιρετικά σημαντική θέση σε αυτό (τα γεγονότα δείχνουν ότι είναι αυτή που μπορεί επίσης να αποτρέψει τα ούλα). Αλλά πώς να οργανώσετε σωστά τα μέτρα υγιεινής - ας δούμε τις λεπτομέρειες.

Τι προκαλεί οδοντικά προβλήματα;

Τα δόντια μας είναι κανονική κατάστασηδεν έχουν κοιλότητες και συσκότιση και η επιφάνειά τους καλύπτεται με ένα προστατευτικό φιλμ αόρατο στο μάτι. Σε αυτό το φιλμ συσσωρεύονται μικρόβια και βακτήρια, τα οποία πολλαπλασιάζονται σταδιακά. Έτσι αλλάζει το χρώμα των δοντιών, γίνονται πιο θαμπά και πιο σκούρα. Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί έγκαιρα ή γίνει με ανεπαρκή ποιότητα, ένας μεγάλος αριθμός συσσωρευμένων μικροοργανισμών μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της ακεραιότητας της οδοντικής μεμβράνης και στην ανάπτυξη τερηδόνας.

Μια άλλη επιλογή για την ανάπτυξη γεγονότων μπορεί να είναι η εμφάνιση πέτρας. Σε αυτή την περίπτωση, η πλάκα συσσωρεύεται στη βάση του δοντιού, κοντά στα ούλα, και γίνεται πολύ σκληρή. Παρεμποδίζει τη φυσιολογική παροχή αίματος στα ούλα, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή τους και μειωμένη σταθερότητα των δοντιών.

Η στοματική υγιεινή θα βοηθήσει στην επίλυσή τους από την αρχή. Κάθε ενήλικας και παιδί πρέπει να γνωρίζει τα στοιχεία σχετικά με την ορθότητα των μέτρων υγιεινής.

Βασικά στοιχεία στοματικής υγιεινής

Δεν είναι δύσκολο να ακολουθήσεις τα κοινά. Εδώ είναι τα κυριότερα:

• Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: το πρωί μετά τα γεύματα, το βράδυ πριν τον ύπνο.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα, ειδικά μετά από γλυκά.
• Αλλάζετε την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμα σας κάθε έξι μήνες.
• Μην κάνετε κατάχρηση ζαχαρούχων και ανθρακούχων ποτών.
• Μην μασάτε ξηρούς καρπούς, σπόρους και σκληρή καραμέλα με τα δόντια σας.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για προληπτικούς ελέγχους τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Αυτό το σύνολο κανόνων είναι γνωστό σε όλους, αλλά δεν βιάζονται όλοι να συμμορφωθούν με αυτούς. Και ακόμη κι αν συμμορφώνεστε πλήρως με όλα τα πρότυπα υγιεινής, μερικές φορές αυτό δεν αρκεί: η βούρτσα και η πάστα δεν αντιμετωπίζουν την πλάκα ή δεν μπορούν να επεξεργαστούν ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα στο σωστό επίπεδο. Σε αυτή την περίπτωση, θα γίνει υποχρεωτικό Τι είναι - θα μάθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ποια είναι τα οφέλη της επαγγελματικής υγιεινής;

Οι δραστηριότητες που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της πλάκας και της πέτρας πραγματοποιούνται από έναν οδοντίατρο ή έναν στενότερο ειδικό - έναν υγιεινολόγο. Τέτοιες διαδικασίες παρέχουν πλήρη και ακριβή απόρριψη της πλάκας, η οποία χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη προβλημάτων με τα δόντια και τα ούλα.

Κατά την προκαταρκτική εξέταση, ο οδοντίατρος μπορεί να εκτιμήσει την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας του ασθενούς και να καθορίσει εάν είναι απαραίτητη η επαγγελματική στοματική υγιεινή. Οι μέθοδοι και τα μέσα με τα οποία θα διεξαχθεί η διαδικασία, καθώς και η συχνότητά της, επιλέγονται από τον γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή.

Μετά τη διαδικασία, τα δόντια φαίνονται καθαρά, λαμπερά και υγιή. Είναι σχεδόν αδύνατο να επιτύχετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα μόνοι σας στο σπίτι.

Πώς είναι η διαδικασία;

Η επαγγελματική στοματική υγιεινή είναι ένα σύνολο δραστηριοτήτων που πραγματοποιούνται από έναν οδοντίατρο ή υγιεινολόγο, ανάλογα με το βαθμό παραμέλησης της κατάστασης του ασθενούς. Τις περισσότερες φορές, η διαδικασία είναι ανώδυνη, αλλά εάν πρέπει να αφαιρεθεί μεγάλη ποσότητα πέτρας ή εάν είναι πολύ κοντά στα ούλα, ένας ειδικός μπορεί να προτείνει τοπική αναισθησία.

Ο καθαρισμός της πλάκας γίνεται με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, στον οποίο το νερό, μαζί με το φάρμακο, παρέχεται υπό υψηλή πίεση. Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την πλάκα στα πιο δυσπρόσιτα μέρη.

Μετά την αφαίρεση της πλάκας και της πέτρας, η επιφάνεια των δοντιών αλέθεται, γυαλίζεται και επικαλύπτεται με ειδική σύνθεση που έχει προστατευτική δράση στο σμάλτο των δοντιών.

Τα δόντια μπορεί να είναι υπερβολικά ευαίσθητα μετά την επαγγελματική στοματική υγιεινή: τα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένοι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους ή τρώνε κρύο φαγητό. Όμως αυτό το φαινόμενο είναι παροδικό και μετά από λίγες μέρες περνά χωρίς ίχνος.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία!

Μερικές φορές είναι δύσκολο να πιέσετε τον εαυτό σας να πάει στον οδοντίατρο ακόμη και για προληπτική εξέταση. Αλλά αυτός είναι ένας αδικαιολόγητος φόβος! Η τακτική εξέταση σάς επιτρέπει να εντοπίσετε προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα το πολύ πρώιμα στάδιαπου απλοποιεί και μειώνει πολύ το κόστος της θεραπείας.

Μην ξεχνάτε ότι τα περισσότερα Ο καλύτερος τρόποςη θεραπεία μιας ασθένειας είναι η πρόληψη της. Στην περίπτωση των δοντιών, αυτό είναι επίκαιρο και σωστή υγιεινήστοματική κοιλότητα. Τα στοιχεία που αναφέρουν οι οδοντίατροι δείχνουν ότι τα άτομα που παρακολουθούν τακτικά τη στοματική τους υγεία έχουν τρεις φορές λιγότερες πιθανότητες να αναζητήσουν οδοντιατρική θεραπεία. Και αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να προσέχετε τις συνεχείς διαδικασίες υγιεινής!

Φροντίστε τα δόντια και τα ούλα σας, μην φοβάστε να επισκεφτείτε οδοντιάτρους - μια επιπλέον διαβούλευση, καθαρισμός ή προληπτική εξέτασημπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επώδυνη θεραπείαή ακόμα και να σώσει ένα δόντι!