12.08.2019

Timus vücuttaki sihirli bir noktadır. Timus (timus bezi) için egzersizler Kalıtsal hastalıkları ve fetüsün anormal gelişimini engelleyen bir nokta

Vücudumuzda çok az konuşulan ama haklı olarak “mutluluk noktası” denebilecek bir organ vardır.

Ve onu bulması uzun sürmüyor. Bu timus bezidir.

Bu bez nötralize etmeye yardımcı olur negatif enerji, bağışıklık sistemini güçlendirir, sağlığı korur.

En üstte yer alır göğüs, sternumun hemen dibinde. Bunu bulmak çok basit: bunun için klaviküler çentiğin altına katlanmış iki parmağınızı tutturmanız gerekir. Bu yaklaşık konum olacaktır. timus.

Timus bezi, adını trident bir çatala benzeyen karakteristik şekli nedeniyle almıştır. Bununla birlikte, yalnızca sağlıklı bir bez buna benzer - hasarlı olan genellikle bir kelebek veya yelken şeklini alır. Timus bezinin başka bir adı vardır - Yunanca'da "timus" anlamına gelir. yaşam gücü". Geçen yüzyılın 60'larında, bilim adamlarına timus bezinin organlara ait olduğu ortaya çıktı. bağışıklık sistemi! Ve ikincil olanlara değil, lenf düğümleri, bademcikler veya adenoidler, ancak en merkezi olanlara.

Timusun işlevleri

Uzun süreli gözlemler, bu pembe bezin büyük ölçüde insan hayatı, özellikle henüz beş yaşında olmayan küçük çocukların hayatları.
Gerçek şu ki timus, kök hücrelerden oluşan bağışıklık sistemi hücrelerinin (lenfositler) daha hızlı öğrenilmesi için bir “okul”dur. kemik iliği. Timus bezine girdikten sonra, bağışıklık sisteminin yeni doğan "askerleri" virüsler, enfeksiyonlar ve enfeksiyonlarla savaşabilen T-lenfositlerine dönüştürülür. otoimmün hastalıklar. Bundan sonra, tam savaş hazırlığında kana girerler.
Ayrıca, en yoğun eğitim yaşamın ilk 2-3 yılında gerçekleşir ve savunucuların oldukça iyi bir ordu için toplandığı beş yıla yaklaştıkça timus bezinin işlevi azalmaya başlar. 30 yaşına gelindiğinde, neredeyse tamamen kaybolur ve kırka yakın, kural olarak, timus bezinin izi yoktur.

vücut antiage

Doktorlar, bazı insanlarda timus bezi tamamen kaybolmamasına rağmen, timus involüsyonunun yok olmasına veya ters gelişmeye denir - küçük bir lenfoid ve yağ dokusu birikimi şeklinde zayıf bir iz kalır. Bazı insanlarda timusun neden daha erken yaşlanıp düzeldiğini, bazılarında ise neden daha geç olduğunu söylemek zordur. Belki de tamamen genetik yatkınlıkla ilgili, belki yaşam tarzıyla ilgili ... Ama doktorlar emin: bu ne kadar geç olursa o kadar iyi. Ve hepsi timus bezi yavaşlayabildiği için biyolojik saat yani vücut yaşlanmayı yavaşlatır.

Bu nedenle, deneylerden biri sırasında, iki köpek (yaşlı ve genç) timus bezini nakletmek için bir operasyon geçirdi. Yaşlı bir hayvana genç bir bez ve genç bir köpeğe yaşlı bir bez yerleştirildi. Sonuç olarak, ilk hayvan çok çabuk iyileşti, daha fazla yemeye başladı, daha aktif davrandı ve genellikle birkaç yaş daha genç görünüyordu. Ve ikincisi hızla yaşlandı, yıprandı, ta ki yaşlılıktan ölene kadar.

Bu neden oluyor? Evet, çünkü timus bezi sadece bir T-lenfosit ordusu toplamakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini harekete geçiren, cilt yenilenmesini iyileştiren ve hücrelerin hızla yenilenmesine katkıda bulunan timik hormonlar üretir. Tek kelimeyle, timus (timus bezi) tüm organizmanın ciddi bir gençleşmesi üzerinde çalışıyor.

Ölümden sonra yaşam

Yine de, timus bezinin doğal olarak yok olmasından korkmamalısınız. Bu doğal süreç insan yaşamı için herhangi bir tehdit oluşturmaz. Gerçek şu ki, aktif çalışmanın ilk beş yılında timus, insan vücuduna yaşamın geri kalanı için oldukça yeterli olan böyle bir T-lenfosit kaynağı sağlamayı başarır. Ek olarak, emekli olan bezin işlevi, timik hormonları sentezleyebilen bazı cilt hücreleri tarafından kısmen üstlenilir.

o neyi seviyor

Bağışıklık sisteminin tüm organları gibi timus da bir yandan antikorlar için yapı malzemesi olan ve diğer yandan kendi hücrelerinin aktivitesini artıran proteini sever.Ayrıca timus proteinleri tercih edilmelidir. hayvansal kökenli (balık, et, peynirde bulunurlar) , süt ürünleri) ve ayrıca bitkisel protein (spirulina, karabuğday ve fasulye).

Timus, protein diyetine ek olarak termal prosedürleri de sever. Kesinlikle bir saunayı, sıcak kompresleri, merhemlerle ovmayı sevecektir. uçucu yağlar veya bir fizik tedavi seansı. Doğru, immünologlar timus bezinin uyarılmasına dahil olmayı önermezler, çünkü uzun süreli aktivite kaçınılmaz olarak organın tükenmesine yol açacaktır ve bu ters etkiye neden olabilir. Bu nedenle, timusun ısınması 5-10 günden fazla olmamalıdır, tercihen soğuk algınlığı döneminden kısa bir süre önce.

Sıcaklıkla birlikte ortaya çıkan hastalığın kendisine gelince, şu anda timusun uyarılması organ dokularında hasara ve hastalığın daha hızlı seyrine yol açabilir (daha hızlı geçecek, ancak dayanılması daha zor olacaktır). ). Bu nedenle timus bezine kompres uygulamak, hastalık daha yeni başladığında ve kişi kendini halsiz, uyuşuk hissettiğinde, burnu aktığı halde ateşi yükselmediğinde en doğrusudur.

Neye dayanamaz

Timus bezi strese hiç tahammül etmez (gürültü, sıcaklık değişiklikleri, anestezi). Stres sırasında bez küçülür ve bu da hayati enerjide bir azalmaya yol açar. Stres, tüm T-lenfositlerin mobilizasyonunu gerektirir ve bunun sonucunda timusun aceleyle yeni savunucular hazırlaması gerekir. Bu nedenle, genellikle riskli ve gergin olan bir kişide timus bezi yıpranır ve daha hızlı yaşlanır.

Timustaki işlev bozukluklarına böbreküstü bezleri tarafından üretilen bir hormon olan kortizol eksikliği de neden olabilir. Sonuç olarak, timus bezinin iki kişilik çalışması gerekir, bu da timomegali (bezin büyümesi) veya timoma (timusun şişmesi) gelişimine yol açabilir. Bu hastalıkların her ikisinden de uyuşuk, genellikle soğuk algınlığı, uçuk ve grip hastalarında şüphelenilebilir. Doğru Teşhis bir röntgen, ultrason sonuçları veya bir immünogram (az sayıda T-lenfosit olası sorunlar timus ile birlikte).

Timus nasıl uyarılır?

Zayıflamış bir timus, en basit yöntemle birkaç saniye içinde güçlendirilebilir.

Yöntem, bezin bulunduğu yere elinizle 10-20 kez hafifçe vurmaktan ibarettir. Bu tür vuruşlar, hoş bir ritim seçerek parmak uçlarıyla veya hafifçe sıkılmış bir yumrukla yapılabilir. Bu sayede bedeni birkaç saniye içinde stabilize edebilir ve onu hayat veren enerji ile doldurabilirsiniz.

Ancak burayı ovmak, aksine, zayıflatıcı bir etkiye sahiptir. Tabii ki, elinizi timusun üzerine koyup enerjinin akmasına izin verebilirsiniz. Bu, hayati enerjiyi kullanmanın başka bir etkili yoludur.

Timusunuzu her sabah düzenli olarak çalıştırırsanız ve bu işlemi gün içinde birkaç kez tekrarlarsanız, kısa bir süre sonra kendinizi çok daha güçlü hissedeceksiniz.

Aynı zamanda, örneğin, “Ben gencim, sağlıklıyım, güzelim” veya kendinizle gelip, sadece mutlaka olumlu olan onaylamalar ekleyebilirsiniz.

Timus beziniz aktif hale geldikçe tüyleriniz diken diken olabilir, sevinç ve mutluluk duyguları yaşayabilirsiniz. Bir şey hissetmeniz biraz zaman alabilir. Bu egzersizi her gün yapın ve etkisini kesinlikle hissedeceksiniz.

eğer varsa sık nöbetler heyecan, panik, stres - bunu günde birkaç kez yapın ve yaşam dengenizi yeniden kurabilirsiniz.

timus) - yaklaşık 35-37 gram ağırlığında, grimsi pembe renkli küçük bir organ. Göğsün üst kısmında, sternumun hemen arkasında bulunur.

Organın büyümesi ergenliğin başlangıcına kadar devam eder. Sonra involüsyon süreci gelir ve 75 yaşına gelindiğinde timusun ağırlığı sadece 6 gramdır.

Timus, T-lenfositlerin ve timozin, timalin ve timopoietin hormonlarının üretiminden sorumludur.

Timusun işlevi bozulduğunda kandaki T-lenfosit sayısında azalma olur. Bu özellikle çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlılarda bağışıklığın azalmasının nedenidir.

Timus iki lobülden oluşur. Her lobülün alt kısmı geniş, üst kısmı ise dardır. Böylece, timus iki uçlu bir çatala benzerlik kazanır ve ardından ikinci adını alır.

Timus için faydalı ürünler

Timusun sorumlu olması nedeniyle normal işleyiş bağışıklık sistemi, kaliteli beslenmesini sağlayarak, tüm organizmanın sağlığını garanti eder. Timus için gerekli ürünler olarak aşağıdakiler önerilir:

Zeytin yağı. Timus bezinin normal işleyişinden sorumlu olan E vitamini açısından zengindir.
Uskumru, ringa balığı, ton balığı. Yeri doldurulamaz içerir yağ asidi timus için nükleik asitlerin kaynağı olan.
Kuşburnu ve narenciye. Kan dolaşımı üzerinde yararlı bir etkisi olan çok miktarda C vitamini içerirler. Ayrıca C vitamini, timusu dejenerasyondan koruyan bir antioksidandır.
Yapraklı yeşillikler. Nöro-endokrin süreçte yer alan bir magnezyum ve folik asit kaynağıdır.
Deniz topalak ve havuç. Timus lobüllerinin gelişimini ve işleyişini uyaran ideal provitamin A kaynakları. Ayrıca A vitamini yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Tavuk. Bez hücreleri için bir yapı malzemesi olarak gerekli olan kolayca sindirilebilir protein içerir. Ayrıca tavuk, kan dolaşımı için gerekli olan demir açısından da zengindir.
Yumurtalar . Bunlar bir lesitin kaynağıdır ve çok sayıda eser elementtir. Toksinleri vücuttan bağlama ve çıkarma yeteneğine sahiptirler.
Deniz yosunu. İçerdiği iyot sayesinde timusta meydana gelen metabolik süreçleri uyarır.
Laktik ürünler. Çok miktarda protein, organik kalsiyum ve B vitamini içerirler.
Kabak çekirdeği ve çam fıstığı. T-lenfositlerin sentezini uyaran çinko içerir.
Siyah çikolata. etkinleştirir bağışıklık süreçleri, kan damarlarını genişletir, timusa oksijen verilmesine katılır. Çikolata, uyku eksikliği ve fazla çalışmanın neden olduğu duygusal ve fiziksel zayıflık için faydalıdır.
Karabuğday. 8 içerir gerekli amino asitler. Ayrıca fosfor, kalsiyum, magnezyum, beta-karoten, C vitamini, manganez ve çinko açısından da zengindir.

1 Timus bezine eksiksiz, çeşitli ve dengeli bir diyet sağlayın. Sık soğuk algınlığı ile C vitamini içeren gıdalara özel dikkat gösterilmelidir.
2 Timusu aşırı güneşten koruyan yumuşak bir güneş rejimi gözlemleyin.
3 Vücudu hipotermiye maruz bırakmayın.
4 Hamamları ve saunaları ziyaret edin (doktorunuza danıştıktan sonra).
5 Yılda en az bir kez, havanın önümüzdeki on bir ay boyunca dayanacağı kadar faydalı enerjiyle doyurulduğu Güney Sahili'ne veya başka bir tam teşekküllü tatil yerine gidin.

Timus bezinin normalleşmesi için halk ilaçları

Yetişkinlerde ve çocuklarda timus bezinin sağlığı için düzenli sertleştirme aktiviteleri, günlük orta derecede fiziksel aktivite basitçe gereklidir. Vücudun yararlı laktik asit bakterileri (doğal kefir, ev yapımı yoğurtlar vb.) ile doyması, bu organın sağlığının korunmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.

Kekik kaynatma (Bogorodskaya otu) bezin aktivitesi üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. Hazırlamak için çiçeklenme döneminde toplanan 1 yemek kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar su ile dökün. 1.5 saat boyunca infüze edin. Yemekten yarım saat sonra küçük yudumlar halinde ¼ fincan alın.

Ayrıca, iyi etki timusun erken involüsyonunun önlenmesi için, damağın üst kemerine bir masaj sağlar. Bunun için yıkamak gerekir baş parmak ağzınıza alın ve küçük bir yastıkla damağa saat yönünde masaj yapın.

Vücuttaki bu sihirli noktayı bir yıldan fazla bir süre önce öğrendim. Vücut odaklı terapi yapıyordum ve ilgili uzman bana timus bezinden (timus) bahsetti.

Sonra kıştı, Sasha hastaydı ve çocuğun zaten sitalomegavirüs. Hastalık durumlarında ve genel olarak genel durumçocuk timus bezini aktive eder.

Vücuttaki bu noktaya birçok nedenden dolayı dikkat etmeye değer:

Bu, vücuttaki sihirli bir noktadır - beyin ve vücut arasında bir köprüdür.

Bu bez, negatif enerjiyi nötralize etmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve sağlığı korumaya yardımcı olur.

Bu bez vücudumuzun enerjisini korur. Bu nedenle, enerji sistemimizde bir dengesizlik olduğunda, yardımcı olabilecek olan timus bezidir. Stres sırasında bez küçülür ve bu da hayati enerjide bir azalmaya yol açar.

Göğsün ortasında bulunan timus bezine "mutlu nokta" da denir.

Timus bezi vücudu önemli ölçüde gençleştirebilir.

Timus nasıl uyarılır?

Parmaklarınızla dokunabilir veya okşayabilirsiniz. Bunu yaklaşık 20 saniye yapın ve bunu yaparken derin nefes alın.

Bunu çocuğunuza (ve kendinize de) yapıyorsanız, o zaman hafifçe vurmaya onaylarla eşlik edin.

Ben (Sasha daha sonra bir gerileme dönemi geçirdi) dedim: “Yaşamak istiyorsun!”, “Hayatı seçiyorsun!”, “Herhangi bir hastalıktan daha güçlüsün ..” ... Kendinize “Her şey yolunda” diyebilirsiniz. benim dünyam”, “Yapabileceğim her şeyle birlikteyim”

Timus bezinizin ne zaman aktive olduğunu bileceksiniz - "tüy dikenleri" yaşamaya başlayacak ve sevinç ve mutluluk duygularını hissedeceksiniz.

Bir şey hissetmeniz biraz zaman alabilir. Bu egzersizi her gün yapın ve etkisini kesinlikle hissedeceksiniz.

Siz veya çocuğunuz sık sık heyecan, panik, stres nöbetleri yaşıyorsanız - bunu günde birkaç kez yapın ve yaşam dengesini yeniden kurabileceksiniz. Dokunmaya eşlik edin AROMATERAPİ (çay ağacı histeriden paçuli canlılığı yükseltir, tütsü huzur getirir..)

Bu prosedürün görünüşte önemsiz olmasına rağmen, olumlu etkisi alışılmadık derecede büyüktür ve büyük bir etki vücudun iyileşmesi ve gençleşmesi için.

Gençlik noktası nasıl bulunur?

"Bir şeyi güvenli bir şekilde saklamak istiyorsanız, en görünür yere koyun" - bu, bağışıklık sisteminin en gizemli organı - vücudumuzun canlılık ve gençlik noktası hakkında söylenebilir. Bunu bulmak kolay, bunun için klaviküler çentiğin altında birbirine katlanmış iki parmağı takın. Bu, timus bezinin yaklaşık konumu olacaktır - göğsün orta kısmında, doğrudan sternumun arkasında.

Tüm doktorların bildiği timusun işlevi

Timus bezi, bağışıklık sisteminin merkezi organıdır. Yeni doğmuş bir bebekte timus zaten tamamen gelişmiştir ve yaşamın ilk yılında maksimum 25 cm3 büyüklüğe ulaşır. Altı aylık bir çocuğun timusunun ağırlığı, vücut ağırlığının% 0,5'i olan 20 g'a ulaşır. Bir çocuğun ilk 2-3 yıldaki hayatı büyük ölçüde bu pembe demir parçasına bağlıdır. Bu dönemde, timusa giren bağışıklık sistemi hücrelerinin, bazı askerlerin ortadan kaldırıldığı ve başarılı hücrelerin T-lenfositlerine - nötralize edebilen "özel kuvvetler"e dönüştüğü bir "savaş eğitimi kursu" geçti. enfeksiyonlar, virüsler, tümör ve hastalıklı hücreler.

Timus ölümünden sonra hayat var mı?

Bu organ son derece erken yaşlanma ve ölümün bir örneğidir. Timusun boyutu yaşla birlikte azalır ve timik epitel hücrelerinin yerini bağ ve yağ dokusu alır. 50-60 yaşında, zaten üç kat daha az ve yaşlı insanlarda yok. Ancak bezin yok olmasının doğal sürecinden korkmamalısınız. Bu, insan yaşamı için tehlikeli değildir, çünkü aktif çalışmasının ilk beş yılında timus vücudumuza yeterli miktarda T-lenfosit kaynağı sağlar. Ek olarak, timusun işlevlerinin bir kısmı, hormonları sentezleyen cilt hücrelerine aktarılır.

Gençlik noktası nasıl canlandırılır?

Timusun dejenerasyonu durdurulabilir ve hatta restore edilebilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren her şey timus için faydalıdır - uygun gıdalar, sertleştirme, termal prosedürler.

basit ve var etkili yöntem timus bezi üzerindeki etkiler, iç canlılığı etkili bir şekilde uyarır - bu noktaya dokunarak, okşayarak ve masaj yaparak. Parmak uçlarınızı veya hafifçe sıktığınız bir yumruğu gençlik noktasına yerleştirin ve bezin bulunduğu yere hafifçe vurmaya başlayın. Sizin için rahat olan bir ritim seçin. Timusu etkinleştirmek için 10-20 dokunuş yeterlidir. Bunu düzenli olarak sabahları ve gün içinde birkaç kez yaparsanız gençlik noktası devreye girecek ve kendinizi çok daha enerjik ve neşeli hissedeceksiniz.

Gençlik noktası (özellikle anneler için önemlidir)

Doktorlar, timusun işlevlerinin ne kadar geç tükenirse o kadar iyi olduğunu söylüyorlar. Deneyler, timusun vücudun biyolojik saatini yavaşlatabileceğini gösteriyor. Çarpıcı bir örnek, timusun iki köpeğe nakledilmesidir. Genç bir hayvana eski bir bez yerleştirildi ve sonuç olarak hızla yaşlandı ve yıprandı. Yaşlı bir köpeğe genç bir timus nakledildi ve hızla iyileşti, aktif hale geldi, iştahı düzeldi ve daha genç görünüyordu.

Timus yaşlanmayı nasıl yavaşlatır? "Özel kuvvetler" T-lenfositleri hazırlamanın yanı sıra, cilt yenilenmesini destekleyen, hücre onarımını iyileştiren ve bağışıklık sistemini harekete geçiren timik hormonlar üretir. Timus bezi biyolojik olarak aktif faktörleri kana salgılar: bir büyüme faktörü, kandaki kalsiyum konsantrasyonunu azaltan bir faktör, kan şekerini düşüren insülin benzeri bir faktör. Tek kelimeyle, timus bezi vücudu önemli ölçüde gençleştirebilir.

Size ve sevdiklerinize sağlık!

NEGATİF ENERJİYİ ÇIKARMAK VE CANLANMAK İÇİN BÜYÜK BİR YOL VAR - BU.

Timus bezi, klaviküler çentiğin iki parmak altında bulunur. İki parçadan oluşur (mutlaka simetrik değildir). Timus (bezin Yunanca adı) "yaşam gücü" anlamına gelir. Gerçekten de timus bezi vücudun bağışıklık sisteminin çok önemli bir parçasıdır.

Ayrıca mutluluk noktası olarak da adlandırılır. Timus bezinin uyarılmasının depresyondan kurtulmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. site size timüsün insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu ve onu nasıl teşvik edeceğinizi anlatacak.

Timüs bezi - "mutluluk noktasının" işlevleri

Timusun aktivitesinin zirvesi, tam olarak bir kişinin yaşamının ilk yıllarında meydana gelir. Yaklaşık beş yaşından itibaren timusun üretkenliği azalır. Bunun nedeni nedir? Timusta vücuda giren patojenleri tanıyan ve nötralize eden T lenfositler oluşur.

Yaşamın ilk yıllarında, anneden alınan bağışıklık bileşenleri durduktan sonra, vücudun kırılgan vücudu patojenlerden koruyabilecek yeterli sayıda T-lenfosit üretmesi gerekir.

Timus bezi sadece T-lenfositleri oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda onları patojenlere karşı mücadelede "eğitir" ve diğer organlara gönderir - lenf düğümleri, kemik iliği, dalak. Böylece, timus "güçlerini" yavaş yavaş diğer organlara aktarır.

Ek olarak, timus hormonların üretimine katılır - timozin, timin, T-aktivin, timopoietin ve ayrıca hormonal özelliklere sahip diğer faktörler (toplamda yaklaşık 21). Timus tarafından üretilen bazı hormonlar genel bir düzenleyici işlevi yerine getirir.

Beş yaşından itibaren timusun aktivitesi yavaş yavaş azalır, 30 yaşına kadar bu bez pratik olarak çalışmayı durdurur ve yaklaşık 40'ta az miktarda lenfoid ve yağ dokusu bırakarak kaybolur. Aynı zamanda, bir kişinin timusunu kaybettiği yaş, bilim tarafından henüz açıklanmayan nedenlerle değişebilir.

Timus bezinin kaybolmasına ne sebep olur?

Timus bezinin yok olmasının vücudun yaşlanmasını gerektirdiği varsayılmaktadır. Uzmanlar, her şeyin bağışıklık sistemini harekete geçiren ve hücrelerin iyileşme yeteneğini sağlayan hormonlarla ilgili olduğuna inanıyor. Örneğin, iki köpek (genç ve yaşlı) birbirlerinin timusu ile nakledildiğinde, yer değiştiriyor gibiydiler - genç bir timusu olan yaşlı köpek sadece operasyondan başarıyla kurtulmakla kalmadı, aynı zamanda daha aktif hale geldi. İlişkin genç köpek"eski" bir timus beziyle kısa sürede yaşlandı ve öldü.

Bu, timus bezinin insan sağlığını korumadaki işlevlerini ve rolünü incelemek için uzmanların yürüttüğü tek deney değil. Bilim adamları, timusun kesilmesiyle vücudun enflamatuar, bulaşıcı ve onkolojik hastalıklara karşı daha savunmasız hale geldiğine inanıyor.

Timus uyarımı: Timus için neler yapılabilir?

Timusun işlevlerinin stresten aşırı derecede olumsuz etkilendiğine inanılır, ancak adrenal bezlerin ürettiği kortizol eksikliği de timusun erken “aşınmasına ve yıpranmasına” yol açar.

Timus bezini uyarmak için neler yapılabilir:

Doğru yiyin (diyette yeterli vitamin ve protein).
Yokluğunda termal prosedürler (banyolar, saunalar, ısınma merhemleri, fizyoterapi) akut hastalıklar ve prosedürlere kontrendikasyonlar.
Timus bölgesine hafifçe vurun (sadece 10-20 kez parmak uçlarınızla).
Gülün (kahkahaların sağlığa birçok faydası vardır, bunlardan biri timus aktivasyonudur).

Termal prosedürlerle aşırıya kaçmayın - timus bezini güçlendirmek için 5-10 gün yeterli olacaktır.

AT Alternatif tıp Parmak uçlarıyla veya yumrukla dokunarak timusun günlük olarak uyarılmasının, uyanık, güçlü ve enerjik hissetmeye yardımcı olacağına inanılır. Ve olumlu olumlamalar sadece olumlu etkiyi artıracaktır: Kaygıdan kurtulabilir ve kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.

Bilim adamları, timus bezinin işleyişinin ve yaşlanmasının özelliklerini aktif olarak inceliyorlar. Bu hayati bezin ömrünü uzatmanın ve uyarmanın bir yolunu bulmayı umuyorlar.

Ve onu uzun süre aramanıza gerek yok, timus veya timus bezidir. Sternumun tabanında, klaviküler çentiğin iki parmak altında bulunur.

Burası mutluluğun merkezi insan vücudu! Demir adını ondan almıştır. dış görünüş, sağlıklı bir organ üç uçlu bir çatala benzer. Ve ikinci isim - Yunancadan tercüme edilen timus - "yaşam gücü".

Timus bezi vücudumuzun bağışıklık sisteminin ana organıdır, ancak sorun şu ki, 30 yaşına kadar pratik olarak çalışmayı durdurur ve atrofik bir durumda kalır.

Bazıları için daha erken olur, diğerleri için daha sonra olur. Neden - genetik bir yatkınlık mı yoksa bir yaşam tarzı meselesi mi olduğu kesin olarak bilinmemektedir.

Timus bezi, adını trident bir çatala benzeyen karakteristik şekli nedeniyle almıştır. Bununla birlikte, yalnızca sağlıklı bir bez buna benzer - hasarlı olan genellikle bir kelebek veya yelken şeklini alır. Timus bezinin başka bir adı vardır - Yunanca'da "yaşam gücü" anlamına gelen timus. Geçen yüzyılın 60'larında, bilim adamlarına timus bezinin bağışıklık sisteminin organlarına ait olduğu ortaya çıktı! Ve lenf düğümleri, bademcikler veya adenoidler gibi ikincil olanlara değil, en merkezi olanlara.

Timusun işlevleri.

Uzun süreli gözlemler, insan yaşamının büyük ölçüde bu pembe demir parçasına, özellikle de henüz beş yaşında olmayan bebeklerin yaşamına bağlı olduğunu göstermiştir. Gerçek şu ki timus, kemik iliği kök hücrelerinden oluşan bağışıklık sistemi hücrelerinin (lenfositler) hızlandırılmış öğrenimi için bir “okul”dur. Timus bezine girdikten sonra, bağışıklık sisteminin yeni doğan "askerleri" virüsler, enfeksiyonlar ve otoimmün hastalıklarla savaşabilen T-lenfositlerine dönüştürülür. Bundan sonra, tam savaş hazırlığında kana girerler. Ayrıca, en yoğun eğitim yaşamın ilk 2-3 yılında gerçekleşir ve savunucuların oldukça iyi bir ordu için toplandığı beş yıla yaklaştıkça timus bezinin işlevi azalmaya başlar. 30 yaşına gelindiğinde, neredeyse tamamen kaybolur ve kırka yakın, kural olarak, timus bezinin izi yoktur.

vücut antiage. Doktorlar, bazı insanlarda timus bezi tamamen kaybolmamasına rağmen, timus involüsyonunun yok olmasına veya ters gelişmeye denir - küçük bir lenfoid ve yağ dokusu birikimi şeklinde zayıf bir iz kalır. Bazı insanlarda timusun neden daha erken yaşlanıp düzeldiğini, bazılarında ise neden daha geç olduğunu söylemek zordur. Belki de tamamen genetik yatkınlıkla ilgili, belki yaşam tarzıyla ilgili ... Ama doktorlar emin: bu ne kadar geç olursa o kadar iyi. Ve hepsi, timus bezi vücudun biyolojik saatini yavaşlatabildiğinden, başka bir deyişle yaşlanmayı yavaşlattığından.

Bir delikanlı gençlik.

İmmünologlar yaşlanan bir bezi yenilemenin bir yolunu buldular - ve bunun için biraz ihtiyacınız var: embriyonik kök hücrelerin bir süspansiyonu, bir şırınga ve bunları doğrudan timusa enjekte edecek bir doktorun hünerli elleri. Plana göre, bu basit manipülasyon, solmakta olan organı tamamen iyileşmeye zorlayacak ve kaybolan gençliği sahibine geri verecektir. Yöntemin savunucularına göre, böyle bir enjeksiyon, kök hücrelerin hızla yok edildiği kana enjekte edilmesinden çok daha etkilidir ve yalnızca kısa süreli bir güç, enerji ve gençlik dalgası verir.

Ölümden sonra yaşam.

Ne seviyor.

Timus, protein diyetine ek olarak termal prosedürleri de sever. Kesinlikle saunayı, sıcak kompresleri, uçucu yağlara dayalı merhemlerle ovmayı veya fizyoterapi seansını sevecektir. Doğru, immünologlar timus bezinin uyarılmasına dahil olmayı önermezler, çünkü uzun süreli aktivite kaçınılmaz olarak organın tükenmesine yol açacaktır ve bu ters etkiye neden olabilir. Bu nedenle timus 5-10 günden fazla, tercihen soğuk algınlığı döneminden kısa bir süre önce ısıtılmalıdır.

Neye dayanamıyor.

Timustaki işlev bozukluklarına böbreküstü bezleri tarafından üretilen bir hormon olan kortizol eksikliği de neden olabilir. Sonuç olarak, timus bezinin iki kişilik çalışması gerekir, bu da timomegali (bezin büyümesi) veya timoma (timusun şişmesi) gelişimine yol açabilir. Bu hastalıkların her ikisinden de uyuşuk, genellikle soğuk algınlığı, uçuk ve grip hastalarında şüphelenilebilir. Bir röntgen, ultrason sonuçları veya bir immünogram temelinde doğru bir teşhis yapılabilir (az sayıda T-lenfosit, timus beziyle ilgili olası sorunları gösterir).

Timus nasıl uyarılır?