"Sağlıklı bir yaşam tarzı için buradayız! "Sağlığın ABC'si" yarışması. Genç öğrencilerde sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu Sağlıklı yaşam tarzına sorular

Konuyla ilgili bilgi yarışması: "Sağlıklı yaşam tarzı"

Hedefler:

Sağlıklı bir yaşam tarzının ne olduğu hakkında bir fikir oluşturmak.

Konuyu açmak dikkatli tutum sağlığına.

Çocuklarda beden eğitimi ve spora sürekli bir ilgi oluşturmak.

ders ilerlemesi

I. Org. an

Selam beyler! Size merhaba diyorum, bu da hepinize sağlık diliyorum!

Sağlık sadece hastalık olmaması değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden iyi olma halidir. Lütfen bana sağlığın neye bağlı olduğunu söyle.

Sağlığın ana faktörleri hareket, sertleşme, beslenme, moddur. Sağlık durumunu kötüleştiren faktörler - alkol tüketimi, sigara, uyuşturucu bağımlılığı.

5 kişilik 4 takım katılıyor. (1 cevap - 1 puan)

Sınav içeriği:

Ateşi düşürmek ve soğuk algınlığını tedavi etmek için hangi meyveler, sebzeler ve bitkiler kullanılır? (Ahududu, limon, sarımsak, ıhlamur).

2) Temperlemeye başlamak için yılın en iyi zamanı ne zaman? (Yaz).

3) Morslar kimlerdir? (Kışın delikte banyo yapan insanlar).

4) Tırnaklarını neden yiyemiyorsun? (Bu çirkin ve tırnakların altında mikroplar var, hastalanabilirsiniz).

5) Kış sporları nelerdir?

6) Yaz sporları nelerdir?

7) Saç fırçamı başkalarına verebilir miyim? (Hayır, çünkü bitleri, cilt hastalıklarını yakalayabilirsiniz).

8) Yogiler kimlerdir? (Cimnastik, meditasyon yapan insanlar).

9) Morarma ve kanama için hangi bitkinin yaprakları kullanılır? (Burdock, muz).

10) Bu bitkinin suyu iyot yerine kullanılıyor mu? (Kırlangıçotu).

11) Neden nehirden veya su birikintisinden su içemiyorsunuz? (Kirli su, tehlikeli hastalıklar taşıyan çeşitli mikroplar içerir.)

12) Neden evsizleri ve diğer insanların kedilerini ve köpeklerini okşayamıyorsunuz? (Pire, kene, liken yakalayabilirsiniz).

13) Hangi sebze ve meyveler daha sağlıklı - çiğ mi pişmiş mi? Neden? Niye?

14) Hostes pancar çorbası için lahana kesti ve sapı yedi. Doğru olanı yaptı mı?

15) Cips ve krakerler neden zararlıdır?

16) Popüler bir atasözü, “Obur, kendi mezarını dişleriyle kazar” der. Bu doğru mu?

17) Kafeste yetiştirilen bir tavşan ilk hızlı koşusunda ölür. Bu bir insanın başına gelebilir mi? Hipodinamik nedir ve neden tehlikelidir?

2. Tahminlerin gösterilmesiyle öğrencilerin iletişimi. (Önceden hazırlanmıştır.)

1. “Biz yemeden önce herkesin ağlamaya vakti vardı.”(Soğan.)

Orta Çağ'da, savaşçıları oklardan ve kılıç darbelerinden korumak için ampule harika bir özellik atfedildi. Şövalyeler göğsüne bir tılsım taktı - sıradan bir soğan. Bu nedenle soğan türlerinden birine “Zafer Yayı” adı verildi.

Her zaman, tüm halklar arasında soğan atfedildi Tıbbi özellikler. Doğu halklarının bir deyişi vardı: "Yay, kollarında her hastalık geçer." Ve Slav halklarının soğan hakkında ne söyledikleri? Bu doğru, "Yedi hastalıktan soğan."

Zaten Orta Çağ'da doktorlar soğan kokusunun bile hastalıklara karşı koruduğunu iddia ediyorlardı. Sovyet bilim adamı P. Botkin, paslandırıcı ve patojenik bakterilerin ve hatta kurbağaların ve sıçanların soğanların yaydığı uçucu maddelerden öldüğünü buldu. Ağızdaki tüm bakterileri öldürmek için soğanı 3 dakika çiğnemek yeterlidir. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde faydalı olan şifalı salata için harika bir tarif var: büyük bir soğanı yarım halkalar halinde kesin, biraz tuz ve şeker serpin; soğan suyunu verince üzerine dökün sebze yağı ve karıştırın. Yarım saat demlenmesine izin verin. Ekmekle yiyin.

2. “Ve bahçede bir çalı yeşillendi ve kalınlaştı. Biraz kazın: bir çalının altında… (Patates) . »

Patatesin anavatanı Güney Amerika. Patatesin tarihi ile ilgili birçok komik hikaye var.

16. yüzyılda, bir amiral Amerika'dan İngiltere'ye ilk patatesleri getirdi. Sahibi, arkadaşlarına denizaşırı yiyecekler vermeye karar verdi, ancak aşçı cehaletten yumruları pişirmedi, yaprakları ve sapları yağda kızarttı. Misafirler yeni yemeği iğrenç buldular. Öfkeli amiral, mülküne dikilen bitkinin imha edilmesini emretti. Patates çalıları yakıldı, ancak küllerde pişmiş yumrular bulundu. Fırında patatesi herkes çok severdi. O zamandan beri patatesler İngiltere'de yayılmaya başladı.

Eczacı Parmentier hakkında çok ilginç şeyler yazıldı. Kraliyet sarayına getirdiği patates çiçekleri bir coşku fırtınasına neden oldu. Kralın kendisi onları göğsüne takmaya başladı ve kraliçe saçlarını onlarla süsledi.

Rusya'da patatesler günlük yaşama büyük zorluklarla girdi. Köylüler onu yemenin günah olduğunu düşündüler, ona "lanet elmalar" dediler. Birçok köylü ağır çalışmaya gitti, ancak patates yetiştirmeyi reddetti.

3. “Ne gıcırtısı, ne çıtırtısı? Bu çalı nedir?

Eğer kıtır kıtır olmadan nasıl olabilirim ki...(lahana) ».

Büyük yuvarlak lahana başları bir kafaya benzer. "Lahana" adı, baş anlamına gelen Latince "ca put" kelimesinden gelir. Lahana, eski Mısır sakinleri tarafından biliniyordu. Mısırlılar yemeğin sonunda tatlı bir yemek olarak haşlanmış lahana servis ederlerdi.

Lahana, Rus ulusal yemeklerinin temeli haline geldi. Büyük komutan A. V. Suvorov, Rus lahana çorbasını "kaynatmayı" severdi.

Lahana, çok fazla (% 90'a kadar) su içermesine rağmen çok faydalıdır. Suyu sindirimi iyileştirir. Lahana çok fazla C vitamini içerir.

4. “Kıvırcık bir tutam için, bir vizondan bir tilki sürüklendi.

Dokunulduğunda çok yumuşak geliyor, tadı şeker gibi tatlı."(Havuç)

Orta Çağ'da havuç, cücelerin, muhteşem küçük adamların bir inceliği olarak kabul edildi. Bir inanç vardı: Akşamları ormana bir kase buğulanmış havuç alırsanız, sabahları havuç yerine bir külçe altın bulacaksınız. Geceleri cüceler havuç yiyecekler ve en sevdikleri yemek için cömertçe ödeme yaparlar.

Dört bin yıldır havuç yenir. Zamanımızda tat, şekil ve renk olarak birçok farklı havuç çeşidi elde edilmiştir. Birçok insan, carotelia adı verilen en küçük havuç çeşidini bilir. Ancak 1 m uzunluğa kadar ve büyük pancar kadar geniş havuçlar vardır. Bu tür havuçlar Çin ve Japonya'da yetiştirilmektedir. Bunun için toprak 1,5 m derinliğe kadar ekilir.

5. “Altın kafa büyük, ağır. Altın kafa dinlenmek için uzandı. Baş büyük, sadece boyun incedir.(Kabak)

Kabak hakkında söylenecek çok ilginç şeyler var. AT Orta Asya balkabağından çeşitli mutfak eşyaları yapılır: şişeler, kovalar, kaşıklar. Büyük balkabakları tahıl ve tahılları depolar. Afrika'da yağmurlu havalarda gezginler kıyafetlerini balkabağına saklar. Kabaklar, nehri geçerken onlardan bir sal inşa ederken de kullanılır.

Hindistan'da balkabağı aslen maymunları yakalamak için kullanılır. Büyük bir kabakta küçük bir delik açan Kızılderililer, içine biraz pirinç veya başka tohumlar dökerler. Uyanık maymunlar son derece meraklı ve açgözlüdür. İnsanların saklanacak zamanı olur olmaz, maymunlar hızla ağaçtan iner, balkabağına koşar ve deliği fark ederek pençelerini içine sokar. Orada ne var? Pençe pirinç tanelerini hissedecek, bir avuç alacak. Ancak sıkılı yumruk deliğe sığmıyor ve maymun büyük bir balkabağı sürükleyerek üç ayağı üzerinde topallıyor. İnsanlar koşarken bile yumruğunu balkabağına sokmaya devam ediyor: tahılları serbest bırakmak üzücü ve avcılar açgözlü hayvanı kolayca alıyor.

6. "Bahçede uzun ve yeşil, küvette sarı ve tuzlu."(Salatalık.)

Salatalığın anavatanı Hindistan'dır. Orada, ormanda yabani salatalıklar büyür, ağaçların etrafında sarmaşıklar gibi kıvrılır. Köylerde salatalık örgülü çitlerdir.

Çin ve Japonya'da çiftçiler yılda üç kez çeşitli sebzeler toplarlar. Önce çatılardaki kutularda salatalık yetiştiriyorlar, sonra onları toprağa ekiyor ve kazıklara bağlıyorlar. 1.5 m uzunluğunda salatalıkların büyük meyveleri kafeslerden sarkar.

Eski günlerde, salatalıkların çok nadir olduğu zamanlarda, zalim ve açgözlü Türk Sultanı II. Muhammed, bir keresinde yedi sarayına, kendisine hediye olarak gönderilen salatalıklardan hangisinin yediğini öğrenmek için midelerini açmasını emretti.

Rusya'da salatalık uzun zaman önce favori bir sebze bitkisidir.

7. “Bir çalı bir çiviye bağlanır, çalının üzerinde toplar vardır, Boca, güneşin yerini alır, sıcaktan kızarır” ( Domates.)

8 . “Bahçede büyüyen genç adamı herkes tanır: Salatalıktan daha büyük, kalın ve pürüzsüz. Ayrıca kamçıya tutunarak. … Gel gör." (Kabak.)

9 . “Vinaigrette ve pancar çorbası için tüm sebzelerin en gereklisi.

Yeni leylak güzelliğinin hasadından. (Pancar.)

3. “Sebzeler hakkında” şiiriyle çalışın (1 cevap - 1 puan)

bir bahçıvan yaşardı

Bir bahçe dikti

Yatakları özenle hazırladım.

bir bavul getirdi

Çeşitli tohumlarla dolu

Ama düzensizlik içinde karıştırıldılar.

Bahar geldi

Ve tohumlar filizlendi.

Bahçıvan sürgünlere hayran kaldı,

sabah suladım

Onları gece için örtün

Ve soğuk havalardan korunur.

Ama bahçıvan ne zaman

Bizi bahçeye davet etti.

Baktık ve hepimiz bağırdık:

asla ve hiçbir yerde

Ne yerde ne suda

Biz böyle sebze görmedik!

bahçıvana gösterdi

öyle bir bahçemiz var ki

Kalın ekilen yataklarda nerede,

Ogorbuzy büyüdü

domates büyüdü

Turp, cheluk ve repus.

Yataklarda neyin büyüdüğünü doğru bir şekilde adlandırın. (Salatalık, karpuz, domates, kavun, turp, pancar, sarımsak, soğan, şalgam, lahana).

II. "Ressamlar ».

Bir spor çizin ve sağlıklı kalmanıza nasıl yardımcı olabileceğini anlatın.

III. "Tahmin etmek."

1. Spor ve sağlıkla ilgili bilmeceler.
1) Onu dövdüler ama ağlamıyor,

Daha eğlenceli sadece atlar.(Top)
2) Arka arkaya iki tekerlek,

Bacaklarını büküyorlar. (Bisiklet)
3) Mihail futbol oynadı

Ve golü attı...(Hedef).

4) Anlamıyorum beyler, siz kimsiniz?

Kuşlar mı? Balıkçılar mı?

Bahçede ne tür bir ağ var?

oyuna müdahale etmeyin

gitsen iyi olur

Oynuyoruz…(voleybol).

5) Pürüzsüz, kokulu, temiz yıkar,

Herkesin sahip olması gerekiyor.

Ne olduğunu?(Sabun)

6) Kemik sırt,

karın üzerinde kıllar,

Çit boyunca atladı,

Tüm kirleri yıkadı.(Diş fırçası)

7) Dişlek, ısırmayan.

Ne denir?(Tarak, tarak)
8) İçimde su taşıyorum.

Suya ihtiyacımız var.

Sorunsuz yıkanabilir

Varsa …(su boruları).

Aferin çocuklar! Doğru cevaplandı!

^ IV. Sorular.

Şimdi size sorular soracağım, cevaplamanız gerekiyor: Evet - Hayır, doğru cevap için bir jeton alacaksınız.

1. Egzersizin bir canlılık ve sağlık kaynağı olduğuna katılıyor musunuz? (Evet)

2. Sakız çiğnemenin dişleri kurtardığı doğru mu? (Numara)

3. Kaktüslerin bilgisayardan radyasyon çıkardığı doğru mu? (Numara)

4. Her yıl 10.000 kişinin sigaradan öldüğü doğru mu? (Evet)

5. Muzun sizi neşelendirdiği doğru mu? (Evet)

6. Havuçların yaşlanma sürecini yavaşlattığı doğru mu? (Evet)

7. Zararsız ilaçlar olduğu doğru mu? (Numara)

8. Sigarayı bırakmak kolay mı? (Numara)

9. Sütün yoğurttan daha sağlıklı olduğu doğru mu? (Numara)

10. Yetişkinler çocuklardan daha sık bacaklarını kırar mı? (Evet)

11. Her gün 4 bardak süt içmeniz gerektiği doğru mu? (Evet)

12. Yaz aylarında tüm yıl boyunca vitamin stoklayabileceğiniz doğru mu? (Numara)

13. Güneş eksikliğinin depresyona neden olduğu doğru mu? (Evet)

14. 15 yaşından küçük çocukların halterle uğraşmaması doğru mudur? (Evet)

15. Bir çocuk için 6 saat uykunun yeterli olduğu doğru mu? (Numara)

V. Özetleme. Şimdi testin sonuçlarını hesaplayalım. Kim daha fazla puana sahipse, o takım kazanır.

Aferin çocuklar!

Ders dışı etkinlik senaryosu: "Entelektüel bilgi yarışması" Sağlık hakkında ne biliyoruz?" (4. sınıf, sağır çocuklar)

3. Tırnaklarınızı neden kesmeniz gerekiyor?
4. Sabahları neden egzersiz yapmanız gerekiyor?
lider: Sağlığımızın en önemli yardımcıları vitaminlerdir. Tüm meyve ve sebzelerde bulunurlar.
Birinin soğuk algınlığı varsa
Başım ağrıyor, midem ağrıyor.
yani iyileşmen gerek
Yani bahçeye giden yol.
Bahçeden iksiri alacağız,
Bir hap için bahçeye gidiyoruz,
Soğuk algınlığını hızla tedavi edeceğiz.
Yine mutlu olacaksın hayattan.
Ve bir sonraki entelektüel bilgi yarışması yarışmamızın adı "Bilmeceleri tahmin et ve iyi olacaksın."
3 yarışması "Bilmeceleri tahmin et ve iyi olacaksın."
Takımlar meyve ve sebzelerle ilgili bilmeceleri çözmelidir. Bilmeceleri ilk doğru tahmin eden takım bu yarışmanın galibi olacaktır.
1 takım için bilmeceler
Altın ve kullanışlı
Vitamin, keskin olmasına rağmen,
Acı bir tadı var...
Yanıklar ... Limon değil.
(Soğan)
yuvarlak, kırmızı,
Bir dalda büyüyorum;
yetişkinler beni sever
Ve küçük çocuklar.
(Elma)
Yuvarlak, ufalanan, beyaz,
tarlalardan masaya geldi.
Biraz tuzlarsın
aslında lezzetli....
(Patates)
2 takım için bilmeceler
O ısırır, sadece şimdi,
Diş var ama ağız nerede?
Beyaz bir frak giyiyor.
Ne diyorsun dostum?
(Sarımsak)
Bu bir oyuncak değil.
Kokulu…
(Maydanoz)
O neredeyse bir portakal gibi
Kalın tenli, sulu
Tek bir dezavantaj var -
Çok ekşi.
(Limon)
lider: Sana bazı yararlı tavsiyeler vereyim.
Sabah erken kalk
Kendiniz için gülümseyin, insanlar
şarj oluyorsun
Islan, sil
Her zaman doğru yiyin.
Okula gitmekten çekinmeyin!
İşte bazı iyi ipuçları
Sırlar içlerinde gizlidir.
Nasıl sağlıklı tutulur.
Bunu takdir etmeyi öğrenin!
Entelektüel bilgi testimizin dördüncü yarışması faydalı ipuçları Adı "Cümleyi Söyle".
4 yarışma "İfadeyi anlat."
Ev sahibi bitmemiş cümleler söylüyor ve takımların onları bitirmesi gerekiyor. En çok cümleyi tamamlayan takım bu yarışmayı kazanacak.
1. Güçlendirilmiş, böylece kaslar, _______ (beden eğitimi).
2. Bize her zaman _______ (güneş, hava ve su) yardım edin.
3. Masanızı, kitaplarınızı ve _______ (defterlerinizi) her zaman düzenli tutun.
4. İyi çalışmak, bir günde daha az yorulmak için günlük bir rutine ihtiyacınız var _______ (gözlemleyin).
5. Okulumuzda bir yasa var - fahişelere giriş _______ (yasak).
lider:
Hayattaki herkes için faydalı
Bilgi ve onunla birlikte spor.
Ve böylece teklif ediyoruz
Bulmacamızı çözüyorsun.
5 yarışması "Spor bulmacası".
Takımlar bir spor bulmacasını çözmelidir. Bu yarışmanın galibi, bulmacayı ilk çözen takım olacaktır.
Salonda böyle oynuyoruz.
Büyük bir büyümeye ihtiyacınız var
Böylece düşman anın sıcağında
Topla gol atabilmek.
(Basketbol)
El kaslarının eskisi gibi gelişmesine yardımcı olacaktır,
Kauçuk spor malzemeleri.
(Genişletici)
Şehir antik, altın kubbeli.
Tüm yetkileri aldığım için mutluydum.
Sembol Olimpiyat Ayısıdır.
Tahmin et hangi şehir!
(Moskova)
iyi hokey oynar
Olimpiyat şampiyonu –
Ordu takımı için
Harika bir performans sergiledi.
CSKA'da bir fener gibi.
Bu Vladislav...
(Tretyak)
Hem futbol hem de hokey
Bu takımı herkes biliyor.
Çünkü o takım
Adı...
(Spartaküs)
lider: Bulmacamızda bulduğunuz ana kelime nedir?
Çocuklar: Spor.
lider:Şimdi, entelektüel sınavımızın en heyecan verici anı özetlemek. Tüm takımlar yarışmaların görevleriyle mükemmel bir iş çıkardı. Jüriden "Sağlık hakkında ne biliyorum?" entelektüel bilgi yarışmasının sonuçlarını açıklamasını istiyoruz.
Jüri, sınavın sonuçlarını özetler ve sınavın tüm katılımcılarını ödüllendirir.
lider:
İnsanların sağlığı en değerli şeydir,
Dünyanın zenginliği onun yerini almayacak.
Sağlığı kimse almayacak, kimse satmayacak.
Ona bir kalp gibi, bir göz gibi iyi bak.
Sağlıklı olmak!

İleri geri

Dikkat! Slayt önizlemesi yalnızca bilgi amaçlıdır ve sunumun tam kapsamını temsil etmeyebilir. Eğer ilgini çektiyse bu iş lütfen tam sürümünü indirin.

Hedefler: Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturun. Sıhhi ve hijyenik kurallara kesinlikle uyulması gerektiğine olan inancı arttırmak.

Görevler:

• Sağlığınıza saygı duyun.
• Çocuklarda beden eğitimi ve spora sürekli bir ilgi oluşturmak.

mekan: sınıf.

Çalışma süresi: 40 dakika.

Yaş: 1-4 sınıf.

10 kişilik 2 takım katılıyor.

“Ad” (3 puana kadar)

Bu testin konusunu dikkate alarak takımlar için bir isim bulun.

“Cevap verin” (cevap başına 2 puan)

1) Ateşi düşürmek ve soğuk algınlığını tedavi etmek için hangi meyve, sebze ve bitkiler kullanılır? (Ahududu, limon, sarımsak, ıhlamur).

2) Temperlemeye başlamak için yılın en iyi zamanı ne zaman? (Yaz).

3) Morslar kimlerdir? (Kışın delikte banyo yapan insanlar).

4) Tırnaklarını neden yiyemiyorsun? (Bu çirkin ve tırnakların altında mikroplar var, hastalanabilirsiniz).

5) Kış sporları nelerdir?

6) Yaz sporları nelerdir?

7) Saç fırçamı başkalarına verebilir miyim? (Hayır, çünkü bitleri, cilt hastalıklarını yakalayabilirsiniz).

8) Yogiler kimlerdir? (Cimnastik, meditasyon yapan insanlar).

9) Morarma ve kanama için hangi bitkinin yaprakları kullanılır? (Burdock, muz).

10) Bu bitkinin suyu iyot yerine kullanılıyor mu? (Kırlangıçotu).

11) Neden nehirden veya su birikintisinden su içemiyorsunuz? (Kirli su, tehlikeli hastalıklar taşıyan çeşitli mikroplar içerir.)

12) Neden evsizleri ve diğer insanların kedilerini ve köpeklerini okşayamıyorsunuz? (Pire, kene, liken yakalayabilirsiniz).

3. "Tahmin et" (cevap başına 2 puan)

Spor ve sağlık hakkında bilmeceler.

1) Onu dövdüler ama ağlamıyor,
Daha eğlenceli sadece atlar. (Top)

2) Arka arkaya iki tekerlek,
Bacaklarını büküyorlar. (Bisiklet)

3) Mihail futbol oynadı
Ve golü attı... (Hedef).
4) Anlamıyorum beyler, siz kimsiniz?

Kuşlar mı? Balıkçılar mı?
Bahçede ne tür bir ağ var?
oyuna müdahale etmeyin
gitsen iyi olur
Oynarız... (voleybol).

5) pürüzsüz, kokulu, temiz yıkar,
Herkesin sahip olması gerekiyor.
Ne olduğunu? (Sabun)

6) Kemik sırt,
karın üzerinde kıllar,
Çit boyunca atladı,
Tüm kirleri yıkadı. (Diş fırçası)

7) Dişlek, ısırmayan.
Ne denir? (Tarak, tarak)
8) İçimde su taşıyorum.
Suya ihtiyacımız var.
Sorunsuz yıkanabilir
Varsa... (su boruları).

4. Soruları cevaplayın: Slayt üzerinde. Sunumu izleyin.

1. Bu ürünlere ne ad verilir? Bu yiyeceklerden hangisini yemek en iyisidir? (Sosisler, et, sosis, sosis)

2. Ne süt ürünü sindirim sürecini olumlu etkiler mi? (peynir, kefir, dondurma, tereyağı)

3. Bu meyvelerden hangisi demir açısından zengindir? Kansızlık için çok faydalıdır. (Portakal, Elma, armut, mandalina)

4. Hangi soğukta meyve yemek iyidir ? (erik, elma, Limon, muz)

5. Bu sebzelerden hangisinde çok miktarda büyüme enzimi - karoten bulunur? (soğan, salatalık, patates, havuç)

6. Bu ürünlere ne ad verilir? Bu besinlerden hangisi kalsiyum açısından zengindir ve güçlü kemikler ve dişler için iyidir? (tereyağı, ekşi krema, peynir, süzme peynir)

5. Yarışma "Anagramları" Yapraklarda

Sağlıkla ilgili bir kelime toplamamız gerekiyor. Kim çabuk?

ZKULFITRAU- FİZİKSEL KÜLTÜR

DKAZARYA- ŞARJ

LKAZAKA - SERTLEŞTİRME

ENGIAGI- HİJYEN

LKAPROGU- YÜRÜYÜŞ

6. Bir atasözü toplayın. Yapraklarda.

SAFLIK EN İYİSİ (GÜZELLİK)

TEMİZ YAŞA - (SAĞLIKLI OLMAK)

KİM DOĞRU - (BU GÜZELDİR)

SAĞLIK - (EN PAHALI)

MÜKEMMEL OLDUĞUNU DÜŞÜNMEYİN
VE OLMAYI DÜŞÜN (DÜZENLİ)

7. Yarışma "Bilmeceler - Hijyen Yardımcıları"

uyma sağlıklı yaşam tarzı hayat ayrılmaz bir şekilde hijyen kurallarıyla bağlantılıdır. Ve hijyen kurallarına uyarak, yardımcılarımız bilmeceleri tahmin ederek ve bilmeceler çizerek öğreneceğiniz kişi olabilir.

1.Waffle, çizgili,
Pürüzsüz, tüylü,
her zaman elinizin altında
Ne olduğunu? (havlu)

2. Kıllı kafa
Ağzına ustaca sığar
Ve dişlerimizi sayar
Sabahleyin (Diş fırçası)

3. Sadece yargıç ona başını sallayacak
Kütüğün üzerinde zıplamaya başlayacak!
Uzun bir kurdele ile dans edecek
Düzensiz çubuklardan dalga bacakları
Ve sonra su iç
Ve iş için değerlendirmeler bekliyorum. (jimnastikçi)

4. Okulumuzda çim var
Ve üzerinde keçiler ve atlar
burada yuvarlanıyoruz
tam 45 dakika
Okulda, atlarda ve çimenlikte,
Ne mucize, tahmin et ne oldu? (Jimnastik)

5. İki metrelik çocuk
Top topa, sonra ikinci
Sonuçta, sepet bir delik ile! (Basketbol)

6.10 artı bir kişi
Topu kaleye atmak istiyorlar
ve 11 kişi daha
Aramalarına izin vermeyin. (Futbol)

7. Yeşil çayır,
100 banklar etrafında
Kapıdan kapıya
İnsanlar koşuşturuyor
bu kapılarda
Balık ağları. (stadyum)

8. Etrafındaki buz şeffaf, düz
İki demir şerit
Ve birisi onların üstünde dans ediyor
Zıplayarak, kollarını sallayarak. (patenci)

9. Karda hızla koşan
Başarısız olmaktan korkuyor musun? (kayakçı)

10. Kirpi gibi görünüyor
Ama yemek istemez
Giysiler üzerinde çalışır
Daha temiz olacak. (fırçalamak)

Sınavımız bitti. Jüri puanları sayar.

İleri geri

Dikkat! Slayt önizlemesi yalnızca bilgi amaçlıdır ve sunumun tam kapsamını temsil etmeyebilir. Bu işle ilgileniyorsanız, lütfen tam sürümünü indirin.

Hedef: öğrencilerin sağlığın bileşenleri, sağlıklı bir yaşam tarzı, Olimpiyat Oyunları ve çeşitli sporlar hakkında bilgilerinin gerçekleştirilmesi ve oluşturulması.

• ergenler arasında sağlıklı yaşam tarzı değerlerinin tanıtımı;
• öğrencilerin katılımı Farklı çeşit pozitif aktivite;
• öğrencileri Olimpiyat hareketinin tarihi, sporun gelişimi konusunda eğitmek.

Ekipman: bilgisayar, projektör, mikrofon, çizim kağıdı, keçeli kalemler.

Hazırlık çalışması: bir sınav için sorular hazırlamak, bir bulmaca hazırlamak, dikey olarak "sağlık" kelimesiyle yazılmış whatman kağıdı, atasözleri. Quizden 2 hafta önce öğrencilere ev ödevi bir takım adı ve sloganı ile gel.

Sınav, ICT kullanılarak yapılır. Sınava 9-11. sınıf öğrencileri katılabilir. Ekip 6 kişiden oluşmaktadır. Jüri 5 kişi.

Etkinlik ilerlemesi

Ev sahibi: Merhaba! İnsanlar genellikle birbirlerine iyi şeyler söylerler, iyi laf. Birbirlerine sağlık dilerler. Bu yüzden size dönüyorum - merhaba, sevgili katılımcılar, konuklar, hayranlar. Bugün quizimize 9. sınıf öğrencilerimiz katılıyor. Ve sınavımızın adı " Spor, gençlik, sağlık”. Jürisiz sınav nedir? Jürimizi tanıtmama izin verin (jüri üyelerinin sunumu var).

Ekiplerimize bir takım adı ve sloganı bulmaları için ödev verildi. Bu bizim ilk görevimiz olacak. Şimdi takımlar kura çekecek ve quizimize başlayacağız.

İlk görev: Takımların adını ve sloganını korumak. Müsabaka 3 puanlık bir sistem üzerinden değerlendirilir.

Sunucu: Bir sonraki görevi tamamlamak için bana bir soru cevapla "Dünyadaki en değerli şeyin ne olduğunu biliyor musun?" (çocuklar cevap verir). Tabiki öyle sağlık. Ve işte ikinci meydan okumanız.

İkinci görev: Takımlar için yaratıcı ısınma : kelime ekrana yazılır sağlık dikey olarak heceleyin (slayt numarası 2), kelimeler veya deyimler kullanılarak yorumlanmalıdır, örneğin:

z - harika!

d - iyi

o - sorumluluk

r - sevinç

o - eğitim,

c - maruz kalma,

b - vobul (tersini oku),

e - günlük egzersizler, benzer düşünen insanlar.

Takımlara dikey olarak “sağlık” kelimesinin ve işaretleyicilerin yazılı olduğu bir kağıt verilir, gruplar halinde çalışma süresi 2 dakika, performans bir dakikadır. Yarışma jüri tarafından 3 puanlık bir sistemle değerlendirilir.

Jüri 2 yarışmanın sonuçlarını özetliyor

Sunucu: Dünya Sağlık Örgütü'ne göre insan sağlığı %10 - kalıtımla ilgili faktörlere, %10 - tıbbi bakım koşullarına, %20 iklim koşullarına ve %60 insan sağlığına bağlıdır, dolayısıyla yaşam tarzına bağlıdır. kendi sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir (3 numaralı slayt). Bunu doğru ve yetkin bir şekilde yapabilmek için boş zamanınızı organize edebilmeniz, fiziksel kültür ve sporla uğraşabilmeniz, doğru beslenme bilgisine sahip olmanız, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız, “Olimpiyat Hareketi” konularında bilgili olmanız, bilgi sahibi olmanız gerekir. spor Bu nedenle, sınavımızın soruları Konular üzerine derlenmiştir:

1. Hangi gıdalar en çok protein içerir?

Cevap: A (et, bezelye)

2. Vücut için ana enerji kaynakları şunlardır:

Cevap: B (karbonhidratlar ve yağlar)

3. günlük gereksinim vitaminlerde bir kişi, kural olarak:

Cevap: A (birkaç mikrogram)

4. Günlük besin alımında hangi oranda protein, yağ ve karbonhidrat önerilir? diyet:

Cevap: B (1:1:4)

5. Egzersizden hemen sonra yemek yemek tavsiye edilmez. Neden

Cevap: A (meyve sularının salgılanması için normal koşullar ihlal edilir)

“Sağlıklı yaşam” yeşil bir alandır:

1. Söylemeye devam edin.

AT sağlıklı vücut- sağlıklı ……… (ruh)

Başını soğuk, mideni aç ve ayaklarını içeride tut…… (daha sıcak)

2. İnsan sağlığının durumunda hangi faktör belirleyici bir rol oynar:

Cevap: A (yaşam tarzı)

3. “Yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir” cümlesini tamamlayın.

Cevap: sağlık

4. Sağlıklı bir yaşam tarzının unsurlarını adlandırın: Cevap: B (yukarıdakilerin hepsi)

1. Olimpiyat Oyunlarının doğduğu ülke hangisidir? Cevap: Yunanistan

2. "Stadyum" kelimesi şuradan gelir: Cevap: A (Yunanca uzunluk ölçüsü, 192.27 m'ye eşittir)

3. Olimpiyat Oyunlarının süresi aşağıdakileri aşmamalıdır:

Cevap: A (16 gün)

3. Antik Yunanistan'daki Olimpiyat yarışmalarının galibi hangi ödülü aldı?

Cevap: B (zeytin ağacı dallarından bir çelenk)

4. İlk modern Olimpiyat Oyunları ne zaman gerçekleşti?

Cevap: B (1896)

5. Olimpiyat sembolü, aşağıdaki sırayla soldan sağa doğru düzenlenmiş beş geçmeli halkadan oluşur:

Cevap: B (üst - mavi, siyah, kırmızı, alt - sarı, yeşil)

1. Basketbol kuralları, bir yedek oyuncu verilmesini şart koşar ...

Cevap: B (20 sn.)

2. İskelet bir tür…. Cevap: A (kızak)

3. Voleybol kuralları, her setteki takımın en fazla ... Cevap: B (altı oyuncu değişikliği)

4. Futsal. Topun kaleye girmesini engellemeye çalışan savunma oyuncusu eliyle oynamasına rağmen elden gelen top hala kaleye girerse hakem ne karar verir?

Cevap: gol atar

5. Dövüş sporları şunları içerir:

Cevap: A (satranç, boks, eskrim)

Oyunun kuralları: Her sorunun kendi fiyatı vardır - bir ila beş puan. İsteğe bağlı olarak bir alan ve soru seçebilirsiniz. Düşünmek için 30 saniyen var. Takım doğru cevap veremezse, diğer takımlara (sırasıyla) cevap hakkı verilir. Oyunun kuralları açık mı? Şimdi testimize başlıyoruz (4 numaralı slayt).

Komutların verdiği yanıtların sonuçları ekrana girilir.

Testin sonunda jüri ekiplerin çalışmalarını özetler.

Sunucu: Pekala, şimdi “Çapraz bulmacayı tahmin et” adlı son yarışmaya geçiyoruz. Masalarınızda boş bulmacalar var, çeşitli spor veya spor malzemelerinin olduğu resimler tek tek ekrana gelecek, cevabınızı mutlaka bulmaca şeklinde yazmalısınız. İlk yapan ve hata yapmayan takım kazanır.

(Çapraz bulmacaya gitmek için 3 numaralı slaytta sağ alt köşedeki ünlem işaretine tıklayın. Her tıklamada resimler çıkıyor).

Jüri sınavı özetliyor.

(Jüri sonuçları özetlerken, ev sahibi seyirciler ve takımlarla bir oyun yürütür)

Ev sahibi: Çok eski zamanlardan beri, Rus halkı sağlıklı, güçlüydü - bu, tüm zorluklara ve zorluklara dayanmalarına yardımcı oldu. Ayrıca, her zaman güçlüydüler. Birisi için güçlü insanlar- bunlar, birileri için kendi içlerinde uyumu keşfedenlerdir - başkalarının yardımına gelebilen dürüst ve asil insanlar. Rusça'da sağlıkla ilgili birçok atasözü vardır. Onları hatırlamaya çalışalım.

Elbiseye tekrar dikkat edin ve genç yaştan itibaren sağlık.

Sağlığınızı kaybederseniz, hiçbir şeyi telafi edemezsiniz.

Akıllıca yaşa, doktorlara ihtiyacın yok.

Sağlıklı olmak istiyorsanız - kendinizi öfkelendirin.

Hastaları iyileştir, ama sağlıklılardan sakın.

Kazanan takımların ödül töreni devam ediyor.

"Sağlıklı bir yaşam için varız"

I.Giriş.

Size “merhaba” diyorum, bu da hepinize sağlık diliyorum!

Bir Bilgeye soruldu: “Bir insan için hayattaki en değerli ve önemli şey nedir: zenginlik mi, şöhret mi?” İşte bilgenin verdiği cevap: “Ne zenginlik ne de şöhret insanı mutlu etmez. Sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur.”

Bilgeye katılıyor musunuz? (EVET)

Bu nedenle bugün sağlığımız ve onu nasıl koruyacağımız hakkında konuşmaya devam edeceğiz.

Sana sorular soracağım ve sen hep birlikte hızlı ve dostane bir şekilde cevap vereceksin:

Beden eğitimi gibi

asla arkadaş olma

Zıplama, koşma

Ama hep uyurlar.

Kayak yapmayı ve paten kaymayı sevmez

Ve onları futbola davet etme

bana bir sır söyle

Burada toplananlardan hiçbiri yok mu?

çocuklar: Hayır!

Öğretmen: İşle dost olan

Bugün ihtiyacımız var mı?

Çocuklar: İhtiyaç!

Öğretmen: Bu tür çocuklara övgü ve onur

Seyircilerden böyle adamlar var mı?

Çocuğun var mı!

Bugün bir bilgi yarışması oyunu düzenleyeceğiz "Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız." Ve kendi ayakları üzerinde durabilen ve bir arkadaşımı zor durumda bırakmayan dürüst, cesur, hünerli ve becerikli adamlara ihtiyacım var.

Sağlıklı bir yaşam tarzının ne anlama geldiğini kim söyleyecek? (…)

Bu, uyulması gereken tüm kurallara, normlara uyulmasıdır. sağlık.

Çocuklar! Bugün herkese vücudunuzu ne kadar iyi tanıdığınızı gösterebilir ve sağlığınıza gerçekten önem verdiğinizi kanıtlayabilirsiniz. Oynamaya başlamaya hazır mısın? Bilmeceyi tahmin et, vücudun hangi organlarından veya bölümlerinden bahsediyoruz?

(Takımlar sırayla bilmeceleri tahmin eder. Takımdan kimse tahmin edemezse sıra bir sonraki takıma geçer)

Isınmak

Kardeş ve erkek kardeş yolun karşısında yaşıyor,

Ve birbirlerini görmüyorlar. (Gözler.)

Biz konuşurken o her zaman iştedir.

Ve biz sustuğumuzda dinlenir. (Dil.)

iki ışık arasında

ortada yalnızım. (Burun.)

Biri der ki

iki arıyor

İki dinliyor. (Dil, gözler, kulaklar.)

Mağaramdaki kırmızı kapılar

Beyaz hayvanlar kapıda oturuyor.

Ve et ve ekmek - bütün ganimeti -

Beyaz hayvanlara seve seve veririm. (Dudaklar, dişler.)

İkisi yürüyor, ikisi taşıyor,

Üçüncüsü konuşuyor. (Bacaklar, kollar, ağız.)

(Her doğru cevap için takıma bir puan ve bir "güneş" çipi verilir)

II.Yarışmalar.

1. Yarışma "Anagramları"

Harfler sayfalara farklı sırayla yazılır. Sağlıkla ilgili bir kelime toplamamız gerekiyor. Kim çabuk?

ZKULFITRAU - beden eğitimi

DKAZARIA - şarj

LKAZAKA - sertleştirme

ENGIAGI - hijyen

LKAPROGU - yürümek

2. Yarışma "Bilmeceler - hijyen yardımcıları"

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, ayrılmaz bir şekilde hijyen kurallarıyla bağlantılıdır. Ve hijyen kurallarına uyarken, yardımcılarımız bilmeceleri tahmin ederek öğreneceğiniz kişiler olabilir:

Pürüzsüz, kokulu, temiz yıkar

Herkesin sahip olması gerekiyor

Hangi adamlar? (sabun)

25 karanfil kadar

Bukleler ve tutamlar için

Ve her birinin altında dişin altında

Saçlar üst üste uzanacak. (tarak)

Waffle, çizgili,

Pürüzsüz, tüylü,

her zaman elinizin altında

Ne olduğunu? (havlu)

kıllı kafa

Ağzına ustaca sığar

Ve dişlerimizi sayar

Sabahleyin (Diş fırçası)

Kirpi gibi görünüyor

Ama yemek istemez

Giysiler üzerinde çalışır

Daha temiz olacak. (fırçalamak)

Sağlıklı bir yaşam tarzı sporla ilişkilidir.

Stadyuma daha sık gidin.

Öğretmen: Hepimiz sağlıklı olmak istiyoruz ve bulmacamız bize yardımcı olacak

1. Sabah erken kalkın

Zıpla, koş, yukarı it.

Sağlık için, sipariş

İnsanların hepsinin ihtiyacı var - ŞARJ,

2. Yağmur ılık ve yoğun

Bu yağmur zor

O bulutsuz, bulutsuz

Tüm gün kullanıma hazır - DUŞ

3. Rekoru kırmak ister misiniz!

Böylece yardımcı olacaksınız - SPOR.

4. O seninle ve benimle,

Yürütülen orman dikişleri

Arkada yürüyen arkadaş

Bağlayıcılı kemerlerde - BACKPACK.

5. Yeni bir duvarda

Yuvarlak pencerede

Gün boyunca kırık cam

TATİL - Gece takılır.

6. Yol boyunca açık sabah

Çimlerin üzerinde çiy pırıltıları

Ayaklar yoldan aşağı iner

Ve 2 tekerlek çalışır

Bilmecenin bir cevabı var.

Bu benim bisikletim.

7. adamlarım var

iki gümüş at

ikisini de sürüyorum

Ne tür atlarım var? (SKATLAR).

8. Harika bir sporcu olmak için,

Bilinecek çok şey var.

Ve el becerisi burada yardımcı olacaktır

Ve tabii ki - EĞİTİM.

Öğretmen : Vurgulanan hücrelerde hangi kelime çıktı? (SAĞLIK)

4. Yarışma "Spor hakkında bilmeceler"

Öğretmen-Sağlıklı yaşam tarzı sporla ilişkilidir.

Çocuklar, yağmurdan ve soğuktan korkmayın.

Stadyuma daha sık gidin.

Çocukluğundan beri sporla dost olan

Her zaman sağlıklı, yakışıklı ve akıllı.

Okulumuzda bir çim var

Ve üzerinde keçiler ve atlar

burada yuvarlanıyoruz

tam 45 dakika

Okulda, atlarda ve çimenlikte,

Ne mucize, tahmin et ne oldu? (Jimnastik)

iki metrelik çocuk

Top topa, sonra ikinci

Sonuçta, sepet bir delik ile! (Basketbol)

yeşil çayır,

100 banklar etrafında

Kapıdan kapıya

İnsanlar koşuşturuyor

bu kapılarda

Balık ağları. (stadyum)

Etrafındaki buz şeffaf, düz

İki demir şerit

Ve birisi onların üstünde dans ediyor

Zıplayarak, kollarını sallayarak. (patenci)

Kim hızla karda koşar

Başarısız olmaktan korkuyor musun? (kayakçı)

Sadece yargıç ona başını sallayacak

Kütüğün üzerinde zıplamaya başlayacak!

Uzun bir kurdele ile dans edecek

Düzensiz çubuklardan dalga bacakları

Ve sonra su iç

Ve iş için değerlendirmeler bekliyorum. (jimnastikçi)

Yıldızlara koşar gibi koşar,

Bitirmek için. kahretsin

Başını kaldırdı: hava, -

İndirildi: zaten su. (yüzücü)

anlamıyorum beyler siz kimsiniz

Kuşlar, balıkçılar?

Bahçede ne tür bir ağ var?

- Oyuna müdahale etmeyin

gitsen iyi olur

Oynarız (voleybol)

5. Oyun - "Faydalı-zararlı" ilahisini söyleyin

parlak ışığa bak

Sabahları yıkayın

TV'yi yakından izleyin

Meyve yemek. sebzeler

Kirli ellerle gözlerini ovuşturmak

beden eğitimi yapmak

6.Motor dakikası. Oyun: "Sağlığımı kurtaracağım, kendime yardım edeceğim"

(evet-alkış. hayır-durma)

Kim yemekten önce ellerini her zaman yıkar?

Kahvaltıda kim mısır gevreği yer?

kim yürür temiz hava? Kim her gün dişlerini fırçalar? Spor ve jimnastik ile kimler ilgileniyor? Kim sık sık gülümser? Kim meyve suyu ve vitamin içer?

Ev sahibi: Aferin! Bütün çocuklar sağlığına dikkat eder.

7. Test "Masalı tahmin et"

Öğretmen: Pek çok peri masalı sağlıktan bahseder. Hangi masallardan bahsettiğimizi tahmin edin. Lütfen şimdi duyacağınız eserleri, alıntıları adlandırın.

Hangi masal kahramanı çok tatlı, özellikle de reçel yedi? (Carlson)

İki kahramanın günlük rutini gözlemlemeyen, sadece eğlenip eğlendiği ve bu nedenle barınmadan bırakıldığı bir peri masalı söyleyin. (3 domuz yavrusu; Nif - Nif, Nuf-Nuf)

Bu masalın kahramanı yemek yerken acelesi vardı, bunun sonucunda bir tahılda boğuldu. (Horoz ve fasulye tohumu)

Bu masal kahramanı bal yemeyi severdi ve doğum günü için Eşek'e bir çömlek bal vermeye karar verir. (Winnie the Pooh; Winnie the Pooh ve her şey, her şey, her şey)

8. "Bana bir kelime söyle" oyunu (sağlık hakkında atasözleri)

Elbiseye tekrar dikkat edin ve sağlık ... (genç yaştan itibaren.)

Temizlik yarımdır... (sağlık.)

Hasta - tedavi olun, ancak sağlıklı olun ... (dikkat edin.)

Sağlık olurdu ama mutluluk... (olacak.)

Sağlığın olduğu yerde... (güzellik) vardır.

Daha fazla hareket edin - yaşayacaksınız ... (daha uzun.)

Sağlık hizmeti en iyisidir ... (tıp.)

Sağlığınızı mahvedeceksiniz - yeni ... (satın alamazsınız.)

Gençlikten sertleşmek - bir asırdır ... (faydalı.)

Sağlıklı bir vücutta ... - ( sağlıklı zihin.)

III.Özetleme. (jüri üyelerine söz: sağlık çalışanı, kütüphaneci)

Okul sağlık çalışanı:

dilerim beyler

Her zaman sağlıklı ol

Ama sonuç al

Zorlanmadan mümkün değil.

tembel olmamaya çalış

Yemeklerden önce her zaman

masaya oturmadan önce

Ellerinizi suyla yıkayın.

Ve şarj

Sabahları günlük.

Ve tabii ki, öfke

Size her zaman çok yardımcı olacaktır.

Temiz hava al

Mümkün olduğunda, her zaman

Ormanda yürüyüşe çıkın

Size güç verecek arkadaşlar.

Sağlıkla ilgili şarkı ("Okulda öğretiyorlar" nedeni, tüm okul çocukları şarkı söylüyor)

1. Şarj hakkında şarkı söyleyeceğiz,

Sabaha onunla başlayacağız.

Sabah kahvaltıdan sonra dişlerinizi fırçalayın

Bütün gün uyanık kalalım

Tembellik bize yabancı. 2 kez.

Tüm dersleri mükemmel bir şekilde öğreneceğiz!

2. Vitamin içeceğiz,

Ve sigara içmeyeceğiz

Spor olmadan hiçbir yerde değiliz -

Beden eğitimi bizim için 2 kat önemlidir.

Olimposlular unvanını talep ediyoruz!