„Suntem pentru un stil de viață sănătos! Test „ABC-ul sănătății”. Formarea unui stil de viață sănătos la elevii mai tineri Întrebări pentru un stil de viață sănătos

Test pe tema: „Stil de viață sănătos”

Obiective:

Pentru a-ți face o idee despre ce este un stil de viață sănătos.

A menționa atitudine atentă pentru sănătatea ta.

Pentru a forma copiilor un interes constant pentru educația fizică și sport.

Progresul lecției

I. Org. moment

Buna baieti! Va salut, ceea ce inseamna ca va doresc tuturor multa sanatate!

Sănătatea nu este doar absența bolii, este o stare de bine fizic, mental și social. Vă rog să-mi spuneți de ce depinde sănătatea.

Principalii factori ai sănătății sunt mișcarea, întărirea, alimentația, modul. Factori care agravează starea de sănătate – consumul de alcool, fumatul, dependența de droguri.

Participa 4 echipe de 5 persoane. (1 răspuns - 1 punct)

Conținutul testului:

Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a reduce febra și a trata răceala? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe temperarea? (In vara).

3) Cine sunt „morsele”? (Oamenii care fac baie iarna în groapă).

4) De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Asta e urât și sunt germeni sub unghii, te poți îmbolnăvi).

5) Care sunt sporturile de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Pot să dau peria mea altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

8) Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).

9) Frunzele cărei plantă sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).

10) Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).

11) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

12) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

13) Ce legume și fructe sunt mai sănătoase - crude sau gătite? De ce?

14) Gazda a tăiat varză pentru borș și a mâncat tulpina. A făcut ceea ce trebuie?

15) De ce sunt chipsurile și biscuiții dăunători?

16) „Un lacom își sapă propriul mormânt cu dinții”, spune un proverb popular. Este adevarat?

17) Un iepure crescut într-o cușcă moare la prima alergare rapidă. Se poate întâmpla asta unei persoane? Ce este hipodinamia și de ce este periculoasă?

2. Comunicări ale elevilor cu o demonstrație de presupuneri. (Pregătit în avans.)

1. „Înainte de a mânca, toată lumea a avut timp să plângă.”(Ceapă.)

În Evul Mediu, o proprietate minunată a fost atribuită becului - pentru a proteja războinicii de săgeți și lovituri de sabie. Cavalerii purtau un talisman pe piept - o ceapă obișnuită. Prin urmare, unul dintre tipurile de ceapă a fost numit „Arcul Victoriei”.

Tot timpul, printre toate popoarele, se atribuia ceapa proprietăți medicinale. Popoarele răsăritene aveau o vorbă: „Înclină-te, în brațele tale trece orice boală”. Și ce spun despre ceapă au popoarele slave? Așa este, „Ceapă de la șapte afecțiuni”.

Deja în Evul Mediu, medicii susțineau că chiar și mirosul de ceapă protejează împotriva bolilor. Omul de știință sovietic P. Botkin a stabilit că bacteriile putrefactive și patogene, și chiar broaștele și șobolanii, mor din cauza substanțelor volatile emise de ceapă. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată de salată de vindecare, care este utilă la primul semn de răceală: tăiați o ceapă mare în jumătate de rondele, stropiți puțin cu sare și zahăr; cand ceapa da zeama se toarna peste ulei vegetalși amestecați. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Mănâncă cu pâine.

2. „Și un tufiș a crescut verde și gros în grădină. Sapă puțin: sub un tufiș… (Cartofi) . »

Patria cartofului este America de Sud. Există multe povești amuzante legate de istoria cartofului.

În secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare de peste mări, dar bucătarul, din ignoranță, nu a gătit tuberculii, ci a prăjit frunzele și tulpinile în ulei. Oaspeții au găsit noul fel de mâncare dezgustător. Amiralul furios a ordonat distrugerea plantei plantate pe moșia lui. Tufe de cartofi au fost arse, dar tuberculi copți au fost găsiți în cenușă. Toată lumea i-a plăcut cartofii copți. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.

Despre farmacistul Parmentier s-au scris multe lucruri interesante. Florile de cartofi, aduse de el la palatul regal, au stârnit o furtună de entuziasm. Însuși regele a început să le poarte pe piept, iar regina și-a împodobit părul cu ele.

În Rusia, cartofii au intrat cu mare dificultate în viața de zi cu zi. Țăranii considerau că este un păcat să-l mănânce, îi spuneau „d-a naibii de mere”. Mulți țărani au mers la muncă grea, dar au refuzat să cultive cartofi.

3. „Ce scârțâit, ce zgârietură? Ce este tufa asta?

Cum pot să fiu fără criză dacă...(varză) ».

Capetele mari rotunde de varză seamănă cu un cap. Numele „varză” provine din cuvântul latin „ka put”, care înseamnă cap. Varza era cunoscută de locuitorii Egiptului antic. Egiptenii serveau varza fiarta la sfarsitul mesei ca o mancare dulce.

Varza a devenit baza mâncărurilor naționale rusești. Marele comandant A. V. Suvorov îi plăcea să „fiarbe” supa de varză rusească.

Varza este foarte utilă, în ciuda faptului că conține multă (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține multă vitamina C.

4. „Pentru un smoc creț, o vulpe a fost târâtă dintr-o nurcă.

Se simte foarte fin la atingere, are gust dulce de zahăr.”(Morcov)

În Evul Mediu, morcovii erau considerați o delicatesă a piticilor, omuleți fabuloși. Exista o credință: dacă duci seara un castron cu morcovi aburiți în pădure, atunci dimineața vei găsi un lingot de aur în loc de morcovi. Noaptea, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos pentru mâncarea lor preferată.

De patru mii de ani se mănâncă morcovi. În timpul nostru, s-au obținut multe varietăți diferite de morcovi în gust, formă și culoare. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov, numit carotelia. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și la fel de lați ca sfecla mare. Astfel de morcovi sunt cultivați în China și Japonia. Pentru aceasta, solul este cultivat la o adâncime de 1,5 m.

5. „Capul de aur este mare, greu. Capul de aur se întinse să se odihnească. Capul este mare, doar gâtul este subțire.(Dovleac)

Sunt multe lucruri interesante de spus despre dovleac. ÎN Asia Centrala Din dovleci se fac diverse ustensile: sticle, găleți, linguri. Dovlecii mari depozitează cereale și cereale. În Africa, pe vreme ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Dovlecii sunt folosiți și la traversarea râului, construind o plută din ei.

În India, dovlecii sunt folosiți inițial pentru a prinde maimuțe. După ce au făcut o mică gaură într-o tărtăcuță mare, indienii toarnă în ea niște orez sau alte semințe. Maimuțele vigilente sunt extrem de curioase și lacome. De îndată ce oamenii au timp să se ascundă, maimuțele coboară repede din copac, se grăbesc la dovleci și, observând gaura, își pun laba în ea. Ce este acolo? Laba va simți boabele de orez, ridică o mână de ele. Dar pumnul strâns nu se potrivește în gaură, iar maimuța șochează pe trei picioare, târând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii vin în fugă, ea continuă să țină pumnul în dovleac: păcat să eliberezi boabele, iar vânătorii iau cu ușurință animalul lacom.

6. „În grădină este lung și verde, iar în cadă este galben și sărat”.(Castravete.)

Castravetele este originar din India. Acolo, castraveții sălbatici cresc în pădure, răsucindu-se în jurul copacilor ca niște târâtoare. Castraveții sunt garduri împletite la sate.

În China și Japonia, fermierii recoltează diverse legume de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi îi plantează în pământ și îi leagă de țăruși. Fructe uriașe de castraveți lungi de 1,5 m atârnă de spaliere.

Pe vremuri, când castraveții erau foarte rari, sultanul turc Mohammed al II-lea, crud și lacom, a ordonat odată celor șapte curteni ai săi să deschidă stomacurile pentru a afla care dintre ei a mâncat unul dintre castraveții care i-au fost trimisi în dar.

În Rusia, castraveți cu mult timp in urma sunt o plantă de legume preferată.

7. „Un tufiș se leagă de un cuier, sunt bile pe tufiș, Boca, înlocuind soarele, roșește de la căldură” ( roșii.)

8 . „Toată lumea îl recunoaște pe tânărul care crește în grădină: este mai mare decât un castravete, este gros și neted. De asemenea, ținându-se de bici. … Vino sa vezi." (Zucchini.)

9 . „Cea mai necesară dintre toate legumele pentru vinegrete și borș.

Din recolta noii frumuseți liliac. (Sfeclă.)

3. Lucrează cu poezia „Despre legume” (1 răspuns - 1 punct)

Acolo locuia un grădinar

A plantat o grădină

Am pregătit cu grijă paturile.

A adus o valiză

Plin cu diverse semințe

Dar erau amestecați în dezordine.

a venit primavara

Și semințele au încolțit.

Grădinarul a admirat lăstarii,

Le-am udat dimineata

Le-a acoperit noaptea

Și ferit de vremea rece.

Dar când grădinarul

Ne-a invitat în grădină

Ne-am uitat și toți am strigat:

Niciodată și nicăieri

Nici în pământ, nici în apă

Nu am văzut astfel de legume!

I-a arătat grădinarului

Avem o astfel de grădină

Unde în paturi, semănate gros,

Ogorbuzy a crescut

Au crescut roșiile

Ridichi, cheluk și repus.

Numiți corect ce a crescut în paturi. (Castraveți, pepeni, roșii, pepeni, ridichi, sfeclă, usturoi, ceapă, napi, varză).

II. „Pictorii ».

Desenați un sport și spuneți cum vă poate ajuta să vă mențineți sănătos.

III. "Ghici."

1. Ghicitori despre sport și sănătate.
1) L-au bătut, dar el nu plânge,

Mai multă distracție, doar salturi.(Minge)
2) Două roți la rând,

Își răsucesc picioarele. (bicicleta)
3) Mihail a jucat fotbal

Și a marcat pe poartă...(Poartă).

4) Nu înțeleg, băieți, cine sunteți?

păsări? Pescarii?

Ce fel de plasă este în curte?

Nu interfera cu jocul

Mai bine pleci

Noi ne jucăm…(volei).

5) Neted, parfumat, se spală curat,

Toată lumea trebuie să aibă.

Ce este?(Săpun)

6) spate os,

peri pe abdomen,

A sărit de-a lungul palisadei,

A spălat toată murdăria.(Periuta de dinti)

7) Dinți, nu mușcă.

Ceea ce este numit?(pieptene, pieptene)
8) Eu port apă în mine.

Avem nevoie de apă.

Poate fi spalat fara batai de cap

Daca exista …(țevi de apa).

Bravo baieti! Răspuns corect!

^ IV. Întrebări.

Deci, acum vă voi pune întrebări, trebuie să răspundeți: Da - Nu, pentru răspunsul corect, primiți un simbol.

1. Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vitalitate și sănătate? (Da)

2. Este adevărat că guma de mestecat salvează dinții? (Nu)

3. Este adevărat că cactușii elimină radiațiile de la un computer? (Nu)

4. Este adevărat că 10.000 de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului? (Da)

5. Este adevărat că bananele te înveselesc? (Da)

6. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire? (Da)

7. Este adevărat că există droguri inofensive? (Nu)

8. Este ușor să renunți la fumat? (Nu)

9. Este adevărat că laptele este mai sănătos decât iaurtul? (Nu)

10. Adulții își rup picioarele mai des decât copiii? (Da)

11. Este adevărat că ar trebui să bei 4 pahare de lapte în fiecare zi? (Da)

12. Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul? (Nu)

13. Este adevărat că lipsa soarelui provoacă depresie? (Da)

14. Este adevărat că copiii sub 15 ani nu ar trebui să fie implicați în haltere? (Da)

15. Este adevărat că 6 ore de somn sunt suficiente pentru un copil? (Nu)

V. Rezumând. Acum să calculăm rezultatele testului. Cine are cele mai multe puncte, acea echipă câștigă.

Bravo baieti!

Scenariul unei activități extracurriculare: „Quiz intelectual” Ce știm despre sănătate?” (Clasa a IV-a, copii surzi)

3. De ce trebuie să-ți tai unghiile?
4. De ce trebuie să faci exerciții dimineața?
Conducere: Cei mai importanți asistenți pentru sănătatea noastră sunt vitaminele. Se găsesc în toate fructele și legumele.
Dacă cineva este răcit
Mă doare capul, mă doare stomacul.
Deci trebuie să te vindeci
Deci, drumul spre grădină.
Din grădină vom lua potiunea,
Mergem în grădină să luăm o pastilă,
Vom vindeca rapid o raceala.
Vei fi din nou fericit cu viață.
Iar următorul nostru concurs de teste intelectuale se numește „Ghicește ghicitorii și vei fi bine”.
3 concurs „Ghicește ghicitorii și vei fi bine”.
Echipele trebuie să rezolve ghicitori despre fructe și legume. Echipa care ghicește corect ghicitorile prima va fi câștigătoarea acestei competiții.
Ghicitori pentru 1 echipă
Auriu și util
Vitamina, deși ascuțită,
Are un gust amar...
Arsuri... Nici o lămâie.
(Ceapă)
rotund, rumen,
cresc pe o ramură;
adulții mă iubesc
Și copii mici.
(Un mar)
Rotund, sfărâmicios, alb,
a venit la masă de pe câmp.
Sărați puțin,
de fapt este delicios....
(Cartofi)
Ghicitori pentru 2 echipe
El mușcă, abia acum,
Există un dinte, dar unde este gura?
White poartă redingotă.
Ce spui, amice?
(Usturoi)
Nu este deloc o jucărie.
parfumat…
(Pătrunjel)
Este aproape ca o portocală
Pielea groasă, suculentă
Există un singur dezavantaj -
Foarte, foarte acru.
(Lămâie)
Conducere: Lasă-mă să-ți dau câteva sfaturi utile.
Treziți-vă dimineața devreme
Zâmbește pentru tine, oameni buni
Încărcați
Udați-vă, ștergeți
Mănâncă întotdeauna corect.
Simțiți-vă liber să mergeți la școală!
Iată câteva sfaturi bune
Secretele sunt ascunse în ele.
Cum să te menții sănătos.
Învață să-l apreciezi!
Al patrulea concurs al testului nostru intelectual despre sfaturi utile Se numește „Spune expresia”.
4 concurs „Spune fraza”.
Gazda spune propoziții neterminate, iar echipele trebuie să le termine. Echipa care completează cele mai multe fraze va câștiga această competiție.
1. Întărit astfel încât mușchii, să facă _______ (educație fizică).
2. Ajută-ne mereu _______ (soare, aer și apă).
3. Păstrează-ți întotdeauna biroul, cărțile și _______ (caietele) în ordine.
4. Pentru a studia bine, obosește-te mai puțin într-o zi, ai nevoie de o rutină zilnică _______ (observă).
5. Există o lege în școala noastră - intrarea la curve _______ (interzisă).
Conducere:
Util pentru toată lumea în viață
Cunoașterea și, odată cu ea, sportul.
Și așa ne propunem
Ai joc de cuvinte încrucișate.
5 concurs „Cuvinte încrucișate sportive”.
Echipele trebuie să rezolve un puzzle de cuvinte încrucișate sportive. Echipa care rezolvă prima cuvinte încrucișate va fi câștigătoarea acestei competiții.
Asta jucăm în sală.
Trebuie să ai o creștere mare
Pentru ca inamicul să fie în focul momentului
Să poată înscrie un gol cu ​​mingea.
(Baschet)
Va ajuta la dezvoltarea mușchilor mâinilor, ca pe vremuri,
Echipament sportiv din cauciuc.
(Expansor)
Orașul este străvechi, cu cupolă aurie.
M-am bucurat să primesc toate puterile.
Simbolul este Ursul Olimpic.
Ghici ce oraș!
(Moscova)
Joacă bine hochei
campion olimpic –
Pentru echipa armată
S-a descurcat grozav.
În CSKA, el este ca un far.
Acesta este Vladislav...
(Tretiak)
Atât fotbal, cât și hochei
Toată lumea cunoaște acea echipă
Pentru că acea echipă
Se numeste...
(Spartacus)
Conducere: Care este cuvântul principal pe care l-ai găsit în cuvintele încrucișate?
Copii: Sport.
Conducere: Ei bine, acum, cel mai interesant moment al testului nostru intelectual este rezumatul. Toate echipele au făcut o treabă excelentă cu sarcinile competițiilor. Solicităm juriului să anunțe rezultatele testului intelectual „Ce știu eu despre sănătate?”.
Juriul rezumă rezultatele testului și acordă premii tuturor participanților la test.
Conducere:
Sănătatea oamenilor este cel mai prețios lucru,
Bogăția pământului nu o va înlocui.
Nimeni nu va cumpăra sănătate, nimeni nu o va vinde.
Ai grijă de el ca pe o inimă, ca pe un ochi.
Fii sănătos!

Inapoi inainte

Atenţie! Previzualizarea slide-ului are doar scop informativ și este posibil să nu reprezinte întreaga amploare a prezentării. Dacă sunteți interesat acest lucru vă rugăm să descărcați versiunea completă.

Obiective: Formează un stil de viață sănătos. Creșterea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și igienice.

Sarcini:

• Cultivați respectul pentru sănătatea dumneavoastră.
• Pentru a forma copiilor un interes constant pentru educația fizică și sport.

Locul de desfasurare: sala de curs.

Timp de rulare: 40 de minute.

Varsta: 1-4 clase.

Participa 2 echipe de 10 persoane.

„Nume” (până la 3 puncte)

Vino cu un nume pentru echipe, ținând cont de subiectul acestui test.

„Dă un răspuns” (2 puncte pe răspuns)

1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răceala? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe temperarea? (In vara).

3) Cine sunt „morsele”? (Oamenii care fac baie iarna în groapă).

4) De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Asta e urât și sunt germeni sub unghii, te poți îmbolnăvi).

5) Care sunt sporturile de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Pot să dau peria mea altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

8) Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).

9) Frunzele cărei plantă sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).

10) Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).

11) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

12) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

3. „Ghicește” (2 puncte pe răspuns)

Ghicitori despre sport și sănătate.

1) L-au bătut, dar el nu plânge,
Mai multă distracție, doar salturi. (Minge)

2) Două roți la rând,
Își răsucesc picioarele. (Bicicletă)

3) Mihail a jucat fotbal
Și a marcat pe poartă... (Poartă).
4) Nu înțeleg, băieți, cine sunteți?

păsări? Pescarii?
Ce fel de plasă este în curte?
Nu interfera cu jocul
Mai bine pleci
Noi jucam... (volei).

5) neted, parfumat, se spală curat,
Toată lumea trebuie să aibă.
Ce este? (Săpun)

6) spate osoase,
peri pe abdomen,
A sărit de-a lungul palisadei,
A spălat toată murdăria. (Periuta de dinti)

7) Dinți, nu mușcă.
Ceea ce este numit? (pieptene, pieptene)
8) Eu port apă în mine.
Avem nevoie de apă.
Poate fi spalat fara batai de cap
Daca exista... (țevi de apa).

4. Răspunde la întrebări: Pe diapozitiv. Urmărește prezentarea.

1. Cum se numesc aceste produse? Care dintre aceste alimente este cel mai bun de consumat? (crnați, carne, cârnați, wieners)

2. Ce produs din lapte afectează favorabil procesul digestiv? (brânză, chefir, inghetata, unt)

3. Care dintre aceste fructe este bogată în fier? Este foarte util pentru anemie. (Portocale, un mar, para, mandarina)

4. Care fructele sunt bune de mâncat în timpul unei răceli ? (prune, mere, lămâie, banană)

5. Care dintre aceste legume conţine multă enzimă de creştere - carotenul? (ceapa, castraveti, cartofi, morcov)

6. Cum se numesc aceste produse? Care dintre aceste alimente este bogată în calciu și este bună pentru oase și dinți puternici? (unt, smantana, branza, brânză de vacă)

5. Concurs „Anagrame” Pe frunze

Trebuie să colectăm un cuvânt legat de sănătate. Cine repede?

ZKULFITRAU- CULTURA FIZICĂ

DKAZARIA- ÎNCĂRCARE

LKAZAKA - CALIRE

ENGIAGI- IGIENĂ

LKAPROGU- PMB

6. Adună un proverb. Pe frunze.

PURITATEA ESTE CEL MAI BUN (FRUMUSETEA)

TRAIȚI CURAT - (FII SĂNĂTOS)

CINE ESTE EXACT - (ASTA E PLACUT)

SĂNĂTATE - (CELE MAI SCUMPE)

NU CREDE A FI SUPERIOR
SI GANDI A FI (îngrijit)

7. Concurs „ Ghicitori – Ajutoare de igienă”

Conformitate stil de viata sanatos viața este indisolubil legată de regulile de igienă. Și respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îi înveți ghicind ghicitori și desenând ghicitori.

1. Vafe, în dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână
Ce este? (prosop)

2. Cap păros
Se potrivește cu dibăcie în gură
Și ne numără dinții
Dimineața (Periuta de dinti)

3. Numai judecătorul îi va da din cap
Va începe să sară pe buștean!
Va dansa cu o panglică lungă
Unduiți picioarele de la barele inegale
Și apoi bea apă
Și aștept evaluări pentru lucrare. (gimnast)

4. Există un gazon în școala noastră
Și pe ea capre și cai
Ne prăbușim aici
Exact 45 de minute
La școală, cai și gazon,
Ce minune, ghici ce? (sala)

5. Puști de doi metri
Minge la minge, apoi a doua
La urma urmei, coșul este cu o gaură! (baschet)

6.10 plus unu cineva
Vor să lovească mingea în poartă
Și încă 11
Nu-i lăsa să caute. (fotbal)

7. Luncă verde,
100 de bănci în jur
Din poarta in poarta
Oamenii aleargă în jur
La aceste porți
Plase de pescuit. (stadiu)

8. Gheața din jur este transparentă, plată
Două benzi de fier
Și cineva dansează deasupra lor
Sărind, fluturând brațele. (patinaj artistic)

9. Care se repezi repede prin zăpadă
Ți-e frică să eșuezi? (schior)

10. Arata ca un arici
Dar nu cere mâncare
Aleargă pe haine
Ea va fi mai curată. (perie)

Testul nostru s-a terminat. Juriul numără punctele.

Inapoi inainte

Atenţie! Previzualizarea slide-ului are doar scop informativ și este posibil să nu reprezinte întreaga amploare a prezentării. Dacă sunteți interesat de această lucrare, vă rugăm să descărcați versiunea completă.

Ţintă: actualizarea și formarea cunoștințelor elevilor despre componentele sănătății, un stil de viață sănătos, Jocurile Olimpice și diverse sporturi.

• promovarea valorilor unui stil de viață sănătos în rândul adolescenților;
• implicarea elevilor în tipuri diferite activitate pozitivă;
• de a educa elevii în istoria mișcării olimpice, dezvoltarea sportului.

Dotare: calculator, proiector, microfon, hârtie de desen, pixuri.

Lucrări pregătitoare: pregătirea întrebărilor pentru un test, pregătirea unui puzzle de cuvinte încrucișate, hârtie whatman cu cuvântul „sănătate” scris pe verticală, proverbe. Cu 2 săptămâni înainte de test, studenții sunt dați teme pentru acasă veniți cu un nume și un motto pentru echipă.

Testul are loc folosind TIC. Elevii din clasele 9-11 pot participa la test. Echipa este formată din 6 persoane. Juriul 5 persoane.

Progresul evenimentului

Gazda: Buna ziua! Oamenii spun adesea lucruri bune unii altora, cuvânt bun. Își doresc sănătate unul altuia. Așa că mă întorc către voi - salut, dragi participanți, invitați, fani. Astăzi testul nostru la care participă elevii de clasa a IX-a. Și testul nostru se numește „ Sport, tineret, sănătate”. Ce este un test fără juriu? Permiteți-mi să vă prezint juriul nostru (există o prezentare a membrilor juriului).

Echipele noastre au primit teme - să vină cu un nume și un motto pentru echipă. Aceasta va fi prima noastră misiune. Acum echipele vor trage la sorți și vom începe testul.

Prima sarcină: protejarea numelui și motto-ului echipelor. Concursul este evaluat pe un sistem de 3 puncte.

Gazdă: Pentru a finaliza următoarea sarcină, răspunde-mi la o întrebare „Știi ce este mai scump decât orice pe lume?” (răspund copiii). Desigur ca este sănătate.Și iată a doua ta provocare.

A doua sarcină: Încălzire creativă pentru echipe : cuvântul este scris pe ecran sănătate ortografia vertical (diapozitivul numărul 2), trebuie interpretat folosind cuvinte sau expresii, de exemplu:

z - grozav!

d - bine

o - responsabilitate

r - bucurie

o - antrenament,

c - expunere,

b - vobul (a se citi invers),

e - exerciții zilnice, oameni cu gânduri asemănătoare.

Echipele primesc o foaie de hârtie pe care este scris cuvântul „sănătate” pe verticală și markere, timpul de lucru pe grupe este de 2 minute, prestația este de un minut. Concursul este evaluat de juriu pe un sistem de 3 puncte.

Juriul însumează rezultatele a 2 concursuri

Prezentator: Conform Organizației Mondiale a Sănătății, sănătatea umană depinde în proporție de 10% - de factori legați de ereditate, 10% - de condițiile de îngrijire medicală, 20% de condițiile climatice și 60% de sănătatea umană depinde de stilul său de viață, prin urmare este atât de important să ai grijă de propria ta sănătate (diapozitivul numărul 3). Și pentru a face acest lucru corect și competent, trebuie să fiți capabil să vă organizați timpul liber, să vă implicați în cultură fizică și sport, să aveți cunoștințe despre alimentația adecvată, un stil de viață sănătos, să fiți priceput în problemele „Mișcării Olimpice”, să cunoașteți sport. Prin urmare, întrebările testului nostru sunt compilate pe teme:

1. Ce alimente conțin cele mai multe proteine?

Răspuns: A (în carne, mazăre)

2. Principalele surse de energie pentru organism sunt:

Răspuns: B (carbohidrați și grăsimi)

3. necesar zilnic o persoană în vitamine, de regulă, este:

Răspuns: A (mai multe micrograme)

4. Ce raport de proteine, grăsimi și carbohidrați este recomandat în aportul alimentar zilnic dietă:

Răspuns: B (1:1:4)

5. Nu este recomandat să mănânci imediat după efort. De ce

Răspuns: A (condițiile normale pentru secreția sucurilor sunt încălcate)

„Stil de viață sănătos” este un domeniu verde:

1. Continuă zicala.

ÎN corp sanatos- sănătos ……… (spirit)

Ține-ți capul rece, stomacul flămând și picioarele în... (mai cald)

2. Ce factor joacă un rol decisiv în starea sănătății umane:

Răspuns: A (stil de viață)

3. Completați propoziția „O stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, și nu doar absența bolii sau a infirmității, se numește în mod obișnuit...”.

Răspuns: sănătate

4. Numiți elementele unui stil de viață sănătos: Răspuns: B (toate cele de mai sus)

1. Care țară este locul de naștere al Jocurilor Olimpice? Răspuns: Grecia

2. Cuvântul „stadion” provine din: Răspuns: A (măsura grecească a lungimii, egală cu 192,27 m)

3. Durata Jocurilor Olimpice nu trebuie să depășească:

Răspuns: A (16 zile)

3. Ce recompensă a primit câștigătorul competițiilor olimpice din Grecia antică?

Răspuns: B (o coroană de ramuri de măslin)

4. Când au avut loc primele Jocuri Olimpice moderne?

Răspuns: B (1896)

5. Simbolul olimpic constă din cinci inele întrețesute, dispuse de la stânga la dreapta în următoarea ordine:

Răspuns: B (sus - albastru, negru, roșu, jos - galben, verde)

1. Regulile de baschet prevăd că unui jucător de înlocuire i se acordă ...

Răspuns: B (20 sec.)

2. Scheletul este o specie de... Răspuns: A (luge)

3. Regulile voleiului prevăd că echipa din fiecare set are dreptul la maximum... Răspuns: B (șase înlocuiri)

4. Futsal. Ce decizie va lua arbitrul dacă un jucător în apărare, care încearcă să blocheze mingea de la intrarea în poartă, joacă cu mâna, dar mingea din mână intră tot în poartă?

Răspuns: înscrie un gol

5. Sporturile de luptă includ:

Răspuns: A (șah, box, scrimă)

Regulile jocului: Fiecare întrebare are propriul preț - de la unu la cinci puncte. Puteți alege opțional un câmp și o întrebare. Ai 30 de secunde să te gândești. Dacă echipa nu a putut răspunde corect, alte echipe (la rândul lor) au dreptul de a răspunde. Sunt clare regulile jocului? Ei bine, acum începem testul nostru (diapozitivul numărul 4).

Rezultatele răspunsurilor la comenzi sunt introduse pe ecran.

La finalul testului, juriul rezumă munca echipelor.

Realizator: Ei bine, acum trecem la ultimul concurs „Ghicește cuvintele încrucișate”. Ai cuvinte încrucișate goale pe mesele tale, pe ecran vor apărea rând pe rând imagini cu diverse sporturi sau echipamente sportive, trebuie să-ți notezi răspunsul într-un puzzle. Câștigă echipa care o face prima și nu greșește.

(Pentru a accesa cuvintele încrucișate, faceți clic pe semnul exclamării din colțul din dreapta jos al slide-ului nr. 3. Imaginile ies la fiecare clic).

Juriul rezumă testul.

(În timp ce juriul însumează rezultatele, gazda conduce un joc cu spectatori și echipe)

Realizator: Din timpuri imemoriale, rușii au fost sănătoși, puternici - acest lucru i-a ajutat să îndure toate greutățile și dificultățile. În plus, au fost întotdeauna puternici. Pentru cineva oameni puternici- aceștia sunt cei care au descoperit armonia în ei înșiși, pentru cineva - oameni cinstiți și nobili care sunt capabili să vină în ajutorul altora. Există multe proverbe despre sănătate în limba rusă. Să încercăm să ne amintim de ele.

Ai grija din nou de rochie, si sanatate de la o varsta frageda.

Dacă îți pierzi sănătatea, nu poți compensa nimic.

Trăiește cu înțelepciune, nu ai nevoie de medici.

Dacă vrei să fii sănătos - temperează-te.

Vindecă bolnavii, dar ferește-te de cei sănătoși.

Decernarea echipelor câștigătoare este în curs de desfășurare.

„Suntem pentru un stil de viață sănătos”

I. Introducere.

Vă spun „bună ziua”, ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor multă sănătate!

Un om înțelept a fost întrebat: „Care este cel mai valoros și mai important lucru pentru o persoană în viață: bogăția sau faima?” Iată ce a răspuns înțeleptul: „Nici bogăția și nici faima nu fac o persoană fericită. Un cerșetor sănătos este mai fericit decât un rege bolnav.”

Ești de acord cu înțeleptul? (DA)

Prin urmare, astăzi vom continua discuția despre sănătatea noastră și despre cum să o menținem.

Vă voi pune întrebări și veți răspunde rapid și amiabil împreună:

Cum ar fi cu educația fizică

nu fii niciodată prieteni

Nu sari, nu fugi

Dar ei dorm mereu.

Nu-i place schiul și patinajul

Și nu-i invita la fotbal

Spune-mi un secret

Nu există niciunul dintre cei adunați aici?

Copii: Nu!

Profesor: Care este prietenos cu munca

Avem nevoie azi?

Copii: Nevoie!

Învățătorul: Laudă și onoare pentru astfel de copii

Există astfel de tipi din public?

Aveți copii!

Astăzi vom susține un joc test „Suntem pentru un stil de viață sănătos”. Și am nevoie de băieți cinstiți, curajoși, pricepuți și pricepuți, care să se apere singuri și să nu lase un prieten în necaz.

Și cine va spune ce înseamnă un stil de viață sănătos? (...)

Aceasta este respectarea tuturor regulilor, normelor de menținut Sanatate buna.

Baieti! Astăzi poți arăta tuturor cât de bine îți cunoști corpul și poți demonstra că îți pasă cu adevărat de sănătatea ta. Ești gata să începi să joci? Ghici ghicitoare, despre ce organe sau părți ale corpului vorbim?

(Echipele ghicesc pe rând ghicitori. Dacă nimeni din echipă nu ghicește, atunci rândul îi revine următoarei echipe)

Încălzire

Fratele și fratele locuiesc peste drum,

Și nu se văd. (Ochi.)

El este mereu la lucru când vorbim.

Și se odihnește când tăcem. (Limba.)

Între două lumini

Sunt singur la mijloc. (Nas.)

Unul spune

Doi caută

Doi ascultă. (Limbă, ochi, urechi.)

Uși roșii în peștera mea

Animalele albe stau la usa.

Și carne și pâine - toată prada mea -

Dăruiesc cu plăcere fiarelor albe. (Buze, dinți.)

Doi merg, doi poartă,

Al treilea vorbește. (Picioare, brațe, gură.)

(Pentru fiecare răspuns corect, echipa primește un punct și un cip „soare”)

II.Concursuri.

1. Concurs „Anagrame”

Literele sunt scrise pe foi în ordine diferită. Trebuie să colectăm un cuvânt legat de sănătate. Cine repede?

ZKULFITRAU - educatie fizica

DKAZARIA - încărcare

LKAZAKA - întărire

ENGIAGI - igiena

LKAPROGU - mers pe jos

2. Concurs „ Ghicitori – asistenți de igienă”

Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Și respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îi înveți ghicind ghicitori:

Neted, parfumat, se spală curat

Toată lumea trebuie să aibă

Ce băieți? (săpun)

Până la 25 de cuișoare

Pentru bucle și smocuri

Și sub fiecare sub dinte

Părul se va întinde pe rând. (pieptene)

Vafe, dungi,

Neted, zdruncinat,

Întotdeauna la îndemână

Ce este? (prosop)

cap păros

Se potrivește cu dibăcie în gură

Și ne numără dinții

Dimineața (Periuta de dinti)

Arata ca un arici

Dar nu cere mâncare

Aleargă pe haine

Ea va fi mai curată. (perie)

Un stil de viață sănătos este asociat cu sportul.

Mergeți mai des pe stadion.

Profesor: Cu toții vrem să fim sănătoși și cuvintele noastre încrucișate ne vor ajuta

1. Trezește-te devreme dimineața

Sari, fugi, împinge în sus.

Pentru sanatate, comanda

Toți oamenii au nevoie - ÎNCĂRCARE,

2. Ploaia este caldă și deasă

Ploaia asta e grea

El este fără nori, fără nori

Gata de plecare toată ziua - DUȘ

3. Vrei sa dobori recordul!

Deci vei ajuta - SPORT.

4. El este cu tine și cu mine,

Cusături de pădure umblate

Prieten care merge în spate

Pe curele cu elemente de fixare - RUCSAC.

5. Într-un zid nou

În fereastra rotundă

Sticlă spartă în timpul zilei

Inserat noaptea - VACANTA.

6. Dimineața senină de-a lungul drumului

Roua strălucește pe iarbă

Picioarele merg pe drum

Si ruleaza 2 roti

Ghicitoarea are un răspuns.

Aceasta este BICICLETA mea.

7. Am băieți

doi cai de argint

Le conduc pe amândouă

Ce fel de cai am? (Patine).

8. Pentru a deveni un mare atlet,

Sunt multe de știut.

Iar dexteritatea va ajuta aici

Și, desigur - ANTRENARE.

Profesor: Ce cuvânt a ieșit în celulele evidențiate? (SĂNĂTATE)

4. Concurs „ Ghicitori despre sport”

Profesor-Stil de viață sănătos este asociat cu sportul.

Nu vă temeți, copii, de ploaie și de frig,

Mergeți mai des pe stadion.

Care a fost prietenos cu sportul încă din copilărie

Întotdeauna sănătos, chipeș și inteligent.

Există o peluză în școala noastră

Și pe ea capre și cai

Ne prăbușim aici

Exact 45 de minute

La școală, cai și gazon,

Ce minune, ghici ce? (sala)

Copil de doi metri

Minge la minge, apoi a doua

La urma urmei, coșul este cu o gaură! (baschet)

pajiște verde,

100 de bănci în jur

Din poarta in poarta

Oamenii aleargă în jur

La aceste porți

Plase de pescuit. (stadiu)

Gheața din jur este transparentă, plată

Două benzi de fier

Și cineva dansează deasupra lor

Sărind, fluturând brațele. (patinaj artistic)

Care se repezi repede prin zăpadă

Ți-e frică să eșuezi? (schior)

Numai judecătorul îi va da din cap

Va începe să sară pe buștean!

Va dansa cu o panglică lungă

Unduiți picioarele de la barele inegale

Și apoi bea apă

Și aștept evaluări pentru lucrare. (gimnast)

Se repezi ca spre stele,

Până la capăt. Blimey

A ridicat capul: aer, -

Coborât: deja apă. (înotător)

Nu înțeleg băieți, cine sunteți?

Păsări, pescari?

Ce fel de plasă este în curte?

- Nu interfera cu jocul

Mai bine pleci

Jucăm (volei)

5. Joc - scandează „Ajutor-dăunător”

Uită-te la lumina strălucitoare

Spălați-vă dimineața

Privește la televizor de aproape

Mănâncă fructe. Legume

Frecați-vă ochii cu mâinile murdare

Faceți educație fizică

6.Minut motor. Joc: „Îmi voi salva sănătatea, mă voi ajuta”

(da-aplaudă. nu- stomp)

Cine se spală mereu pe mâini înainte de a mânca?

Cine mănâncă cereale la micul dejun?

Cine merge mai departe aer proaspat? Cine se spală pe dinți în fiecare zi? Cine este implicat în sport și gimnastică? Cine zâmbește des? Cine bea suc și vitamine?

Gazda: Bravo! Toți copiii au grijă de sănătatea lor.

7. Test „Ghicește basmul”

Profesor: Multe basme vorbesc despre sănătate. Ghici despre ce basme vorbim. Vă rugăm să numiți lucrările, fragmente din care veți auzi acum.

Ce erou de basm a mâncat multe dulciuri, în special gem? (Carlson)

Numiți un basm, ai cărui doi eroi nu respectau rutina zilnică, doar s-au distrat și s-au distrat și, prin urmare, au rămas fără locuință. (3 porci; Nif - Nif, Nuf-Nuf)

Eroul acestei povești se grăbea când mânca, drept urmare s-a înecat cu un bob. (Cocoș și semințe de fasole)

Acest erou de basm îi plăcea să mănânce miere și a decis să-i dea lui Donkey o oală cu miere de ziua lui. (Winnie the Pooh; Winnie the Pooh și tot, totul, totul)

8. Jocul „Spune-mi un cuvânt” (proverbele despre sănătate)

Ai grijă din nou de rochie și sănătate... (de la o vârstă fragedă.)

Curățenia este jumătate... (sănătate.)

Bolnav - tratați-vă, dar sănătos... (atenție.)

Ar fi sănătate, dar fericire... (va exista.)

Unde este sănătate, există... (frumusețe.)

Mută-te mai mult - vei trăi... (mai mult.)

Îngrijirea sănătății este cea mai bună... (medicament.)

Îți vei distruge sănătatea - nou ... (nu poți cumpăra.)

Întăriți din tinerețe - timp de un secol ... (util.)

Într-un corp sănătos... - ( minte sănătoasă.)

III.REZUMAT. (cuvântul către membrii juriului: lucrător sanitar, bibliotecar)

Lucrător sanitar școlar:

Vă doresc băieți

Fii mereu sănătos

Dar obține rezultate

Nu este posibil fără dificultate.

Încearcă să nu fii leneș

De fiecare dată înainte de masă

Înainte să te așezi la masă

Spălați-vă mâinile cu apă.

Și încărcați

Zilnic dimineața.

Și, desigur, temperamentul

Întotdeauna te va ajuta atât de mult.

Respira aer curat

Când este posibil, întotdeauna

Mergeți la plimbări în pădure

El vă va da putere, prieteni.

Cântec despre sănătate (motivul „Ei predau la școală”, toți școlarii cântă)

1. Vom cânta despre încărcare,

Vom începe dimineața cu ea.

Spală-te pe dinți dimineața, după micul dejun

Să stăm treji toată ziua

Lenea ne este familiarizată. de 2 ori.

Vom învăța perfect toate lecțiile!

2. Vom bea vitamine,

Și nu vom fuma

Nu suntem nicăieri fără sport -

Educația fizică este importantă pentru noi de 2 ori.

Ne revendicăm titlul de olimpici!