Denize giderken hangi hapları almalısınız? Denize giderken yanıma hangi ilaçları almalıyım? Çok faydalı ilaçların listesi

Mobil ilk yardım çantası her gezginin vazgeçilmez bir özelliğidir. Evden uzakta tıbbi bakım almak zor olabilir, bu nedenle yalnızca kendinize güvenebilirsiniz. Farmasötik "bagajınızı" mümkün olduğunca faydalı olacak şekilde nasıl düzgün bir şekilde toplayabilirsiniz?

Seyahat için bir ilk yardım çantası kompakt olmalı, bu nedenle yalnızca temel malzemeleri içermelidir:

  1. antiseptik el jeli,
  2. klorheksidin çözeltisi veya Miramistin,
  3. giyinme malzemeleri,
  4. bağırsak zehirlenmesine karşı ilaçlar,
  5. steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç,
  6. Shpa yok (veya Drotaverine),
  7. alerji ilacı,
  8. soğuk damlalar,
  9. öksürük ilaçları.

Gezgin herhangi bir kronik hastalıktan muzdaripse, alevlenme durumunda özel ilaçları stoklamanız gerekir.

El jeli veya sprey

Uygulama: Her yerde (arabada, ormanda, kafede...) tam yokluk su ile ellerinizi tamamen dezenfekte edebilirsiniz). Avucunuza bir damla ürün sürüp ovmanız gerekiyor. Bu kadar.

El antiseptikleri (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio) uzun ulaşım yolculuklarında ve halka açık yerleri ziyaret ederken vazgeçilmezdir. Bu ürünler cildi etkili bir şekilde dezenfekte eden antibakteriyel ve antifungal bileşenler içerir. İlaçlar tüberküloza karşı bile etkilidir. Bir diğer avantajı ise hepsinin oldukça ekonomik kullanılmasıdır. Ürünler ihtiyaç duyuldukça uygulanır.

Klorheksidin ve Miramistin

Uygulama: yaraların, sıyrıkların, çiziklerin ve yanıkların tedavisi. Etki açısından aynı gruptaki ilaçlardan (iyot, parlak yeşil...) farklı olarak belirgin bir koku veya renge sahip değildirler.

Her iki antiseptik de geniş bir antimikrobiyal aktivite spektrumuna sahiptir, ayrıca savunma reaksiyonları başvuru yerinde.

Sadece yaraları dezenfekte etmek için değil aynı zamanda diş eti veya boğaz mukozasının iltihaplanması için de kullanılabilirler. İlaçların sulandırılmasına gerek yoktur. Solüsyonlar doğrudan cilde uygulanır veya durulama olarak kullanılır.

Pansuman malzemeleri

Pamuk yünü, bandaj ve yapışkan sıva yolda faydalı olabilir. Pamuk yününü steril yerleştirmek daha iyidir. Bandaj ve alçının elle yırtılmasını önlemek için ilk yardım çantasında küçük makas bulunmalıdır.

İki tip yapışkan sıva almak daha iyidir: bakteri yok edici ve sabitleyici. Sabitleyici yapışkan sıva, bir bandajı, kompresleri, tamponu düzeltmenize yardımcı olacaktır... Bakterisidal olan, ayaklardaki sürtünmeye, küçük çiziklere ve yaralara yardımcı olacaktır.

Tıbbi termometre

Bu önemli! Yoldayken kendinizin veya yol arkadaşınızın durumunu her zaman değerlendiremeyebilirsiniz. Uzaklık nedeniyle durum daha da tehlikeli olduğundan tıbbi kurum zamanında belirlenmesi önemli artan seviye vücut ısısını kontrol edin ve gerekli ilaçları uygulayın.

Amonyak

Bu ilaç özellikle sıcak yaz aylarında seyahat ederken faydalı olabilir. Herkes bilir ki, sıcağa tahammül etmekte zorlanan insanlar vardır ve kendilerini uzun süre ayakta durmak zorunda kaldıkları veya statik bir pozisyonda buldukları takdirde bayılabilirler. amonyak çözeltisi) çok kullanışlı oluyor.

Evde (veya bir eğlence merkezinde) elinizde yoksa sirke özü yardımcı olabilir.

Bağırsak zehirlenmesi için ilaçlar

İstatistiklere göre, seyahat edenlerin başına en sık gelen sorun bağırsak bozukluklarıdır. Bu gibi durumlarda adsorbanlar çok faydalıdır. Normal kömür veya poşetlerde paketlenmiş preparatlar uygundur: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Ürün 1/2 bardak su ile karıştırılıp içilir (kömür önceden ezilir). Doz her 4 saatte bir tekrarlanır.

Sık bağırsak hareketleri ve karın ağrısı için tedavi, bağırsak antiseptiklerini içerir - sindirim sisteminin mukoza zarlarını seçici olarak etkileyen ajanlar (ftalazol, furazolidon, Enterofuril). Enfeksiyonu hızla öldürürler ve iyileşme süresini önemli ölçüde hızlandırırlar.

İlaçları hafif pembe bir potasyum permanganat çözeltisiyle değiştirebilirsiniz. Doğru, en az 1 litre içmen gerekecek.

Bağırsak bozukluklarından kaynaklanan sıvı kayıpları rehidrantlar (Gastrolit, Regidron) yardımıyla telafi edilir. İlaçların yokluğunda, kendinizi dehidrasyondan kurtarmak için bol miktarda maden suyu içmeniz gerekecektir.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaç (NSAID)

Şu konularda yardımcı olacaktır:

  • KAFA,
  • kas spazmları,
  • sıcaklık artışı.

Çocuklar için NSAID'ler şurup şeklinde mevcuttur (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Yetişkinlerin yolda tablet formlarını alması daha uygundur - bunlar ibuprofen, parasetomol veya asetilsalisilik asit bazlı herhangi bir ürün olabilir. İlaçların günde en fazla 4 defa alınması tavsiye edilir.

Shpa yok

Ortadan kaldırmak amaçlanıyor:

  • bağırsak kolik,
  • böbrek kolik,
  • karaciğer kolik.

İlacın etkisi organların düz kaslarının gevşemesine dayanır. Günde en fazla 6 tablet almanıza izin verilir.

Sindirim sistemi spazmları için No-Spe'a alternatif, nane yapraklarının kaynatılması olabilir.

Seyahat için filtre torbalarında bitkisel ilaçlar satın almak daha iyidir.



Alerji ilacı

Bir böcek ısırmasına tepki olarak veya denizaşırı lezzetlerle ilk karşılaşmada alerjik reaksiyon meydana gelebilir.

Bu nedenle bir antihistamin (Suprastin, Claritin, Tavegil) zorunlu bir seyahat arkadaşı olmalıdır. Kızarıklık, kaşıntı veya şişlik ortaya çıkarsa ilacı hemen almalısınız.

Soğuk damlalar

Vazokonstriktör burun damlaları hem alerjik hem de soğuk rinit ile baş etmeye yardımcı olacaktır. Uzun süre seçmek daha iyidir aktif çareler(Nazivin, Nazol, Noxprey), o zaman çok sık aşılanmaları gerekmeyecek.

Öksürük preparatları

Soğuk algınlığına sıklıkla bronş iltihabı eşlik eder.

Balgam söktürücü ilaçlar balgam akıntısını iyileştirmeye ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır: mukaltin, öksürük tabletleri, ambroksol, bromheksin. Günde 3-4 kez alınmaları gerekir.

Bitkisel tıbbın taraftarları, sentetik ilaçlar yerine öksürük otu, meyan kökü veya menekşe bitkilerini alabilirler.

İlaç listesi

Sizin için geliştirdik tam listeİlacın adını ve ne için kullanıldığını belirten yol için ilk yardım çantaları. Böyle bir listenin çıktısını alıp ilk yardım çantanıza koyabilirsiniz veya eczaneye götürüp satın alıp gerekli ilaçları ilk yardım çantanıza koyabilirsiniz.

Tatilinizin sağlıkla ilgili herhangi bir sorunla gölgelenmemesini sağlamak için, deniz yolculuğunda eşyalarınızın yanı sıra bir ilk yardım çantası da hazırlamanız gerekir. Tatil yerinde kendinize ve sevdiklerinize ilk yardımı tek başınıza yapabilmeniz için bu önlem gereklidir. Sonuçta herkes tatil yerlerinde tatil yapmıyor, bazıları insanlardan uzakta “vahşiler” gibi denize girmeyi seviyor, bazıları ise kırsala gidiyor.

Denize yolculuk için neden bir ilk yardım çantası hazırlamanız gerekiyor?

Yerel tatil yerlerinde uzun süre beklemeniz gerektiği uzun zamandır bilinen bir gerçektir. ambulans pansiyonlar kıyı şeridinde, şehirden uzakta bulunmaktadır. tıbbi istasyonlar ve hastaneler vb. İklim, su vb. değişiklikler nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflayabilir, bir virüs veya enfeksiyon gelişebilir, ishal veya hazımsızlık başlayabilir.

Bu nedenle denizde üşüttüyseniz, bacağınızı yaraladıysanız, çok fazla barbekü yediyseniz veya bayat yiyecekler yediyseniz, her zaman hızlı bir şekilde kendinize yardımcı olabilir ve sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Ancak hastalık vakaları daha ciddi veya hayati tehlike oluşturduğunda, hangi ilk yardım çantasına sahip olursanız olun acilen kliniğe gitmeniz gerekir. Düzgün uygulanan alçı olmadan kırık iyileşmez, şiddetli zehirlenme durumunda kömür tek başına sizi kurtarmaz. Ancak soğuk algınlığı, ishal, konjonktivit veya nasır durumunda, bunu kendi başınıza halledebilirsiniz. Önemli olan ne olduğunu bilmek gerekli ilaçlar yanınızda götürmeniz gerekiyor.

Denize giden yolda ilk yardım çantasında bulunması gereken ilaçların listesi

1. Pansumanlar:

  • bandajlar steril ve elastiktir;
  • yara bandı.

2. Antiseptikler:

  • tercihen plastik bir şişede hidrojen peroksit;
  • iyot veya parlak yeşil.

3. Ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler:

  • (Nosh-pa veya Spazmalgon, vb.);
  • Sitramon;
  • İbuprofen, Solpadein, vb.;
  • Parasetamol.

4. Gastrointestinal bozukluklar için çareler:

  • Aktif karbon;
  • Smecta, Enterosgel;
  • enzim preparatı (Mezim, Festal veya Pankreatin);
  • ishal önleyici ilaçlar (Loperamide, vb.).

5. Antiviral ilaçlar:

  • Viferon mumları;
  • tabletler Groprinosin, İzoprinosin.

6. Antihistaminikler:

  • Claritin, Tavegil, Suprastin, Edem, vb.;
  • Fenistil jeli.

7. KBB ürünleri:

  • burun damlaları (Nazol, Evkazolin, Galazolin veya Naphthyzin);
  • boğaz ağrısı için (Hepilor, Orasept, Tantum Verde, vb.);
  • gözler ve kulaklar için damlalar (antibiyotik bazlı Tsipropharm).
  • morluklar, yaralanmalardan kaynaklanan ağrılar için diklofenaklı merhemler veya jeller (Diklak-gel, Voltaren, Olfen, vb.);
  • merhem Yaralardan ve morluklardan kurtarıcı;
  • güneş yanığı dahil yanıklar için pantenollü merhem (Panthenol, Bepanten, vb.).

Bu, denizde tatildeyken ilk yardım çantası için gerekli ilaçların ana listesidir. Elbette, kronik hastalıklarınız olup olmadığına, belirli ilaçlara karşı kişisel hoşgörüsüzlüğünüze ve diğer belirtilere bağlı olarak liste tamamlanabilir ve düzeltilmelidir. Ve çocuklarla tatile gidiyorsanız, ilk yardım çantasını toplarken onların ihtiyaçlarını dikkate almanız gerekir.

Denize yurtdışına çıktığınızda ilk yardım çantanızdaki liste değişebilir. Bunun nedeni, tüm ilaçların taşınamamasıdır. Örneğin Analgin birçok ülkede yasak olduğundan bu ilacı reçetesiz yanınızda bulundurmamalısınız. Sıvı formdaki ilaçlarla ilgili de kısıtlamalar vardır. Şişeler en fazla 100 ml ve en fazla 10 adet olmalıdır. tüm sıvı ilaçların toplam hacmi bir litreyi geçmemelidir. Ayrıca ayrı bir kapalı torbada paketlenmeleri gerekir. Ama eğer ihtiyacın varsa Daha Bir doktor tarafından reçete edilen bir ilaç kullanıyorsanız, o zaman bir reçetenin Türkçeye çevrilmesi gerekir. ingilizce dili. Her gün almanız gerektiği için aynı ilacın birden fazla paketini yanınızda taşıyorsanız, doktorunuzun vereceği reçeteye de dikkat edin.

Deniz yolculuğu için ilk yardım çantasının tamamını el bagajınızda bulundurmanıza gerek yok; yanınıza yalnızca örneğin uçuş veya yolculuk sırasında içmeniz gereken ilaçları alın. Gerisini bagajınıza koyun, böylece daha az sorunuz olur.

Herhangi bir yolculukta yanınıza küçük bir ilk yardım çantası alın. Yolculuk sırasında her şeyin elinizin altında olması için yolculuk için bir ilaç listesi hazırladık. Deneyimlerimizi paylaşıyoruz, tavsiyelerde bulunuyoruz, öneriyoruz ucuz analoglar. Yol için ilk yardım çantanızı akıllıca hazırlayın!

Çok seyahat ediyoruz ve her yolculukta her zaman her duruma uygun bir ilaç seti alıyoruz. Bu derlememizde sizinle seyahat ilaçları listesini paylaşacağız - pratikte birçok kez test edilmiş, acı çekmiş ve iyi düşünülmüş. Dikkat edin, dinlenin ve hastalanmayın!

İlacı kullanmadan önce doktorunuza danışınız. Sadece seyahat ecza kutumuzun içeriğinden bahsediyoruz ve profesyonel tıbbi tavsiye vermiyoruz.

Tatilden önce sigorta yaptırmak: Hizmet, aynı anda birkaç büyük sigorta şirketini araması ve gerekli parametrelere ve en iyi fiyata göre poliçe seçebilmesi nedeniyle uygundur.

Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız bunları öncelikle kişisel ilk yardım çantanıza koyun. Güçlü ve psikotrop ilaçlar için doktor reçetesi almanız gerektiğini unutmayın; eğer reçeteniz yoksa uçağa binmenize izin verilmeyebilir.

Nerede sakin ve güvenli? Bir göz atın; ülkeleri şuna göre karşılaştırdık: doğal afetler, savaşlar ve terörizm, barışçıllık ve turistlere karşı tutum.

Seyahat için ilaçların listesi

Bu, ister yurtdışında ister Rusya'da olsun, herhangi bir seyahatte yanımıza aldığımız evrensel ilaç listemizdir:

  • "Neosmektin"
  • "Regidron"
  • "Mezim"
  • "Enterofuril"
  • "Nimesulid"
  • "Spazmalgon"
  • Asetilsalisilik asit
  • "Sitramon P"
  • "Grammidin"
  • "Rinostop"
  • antihistaminikler (Cetrin, Akriderm GK, Cromohexal)
  • dezenfektanlar (iyot, klorheksidin, bandaj, bakterisit yama)
  • "Dramina"
  • "Pantenol"
  • "Fenistil"

Açıklamaları ve analogları olan ilaçların listesi

İshal ilaçları, sindirimi iyileştirme, enzim preparatları

İshal önleyici ilaçlar her turistin ilk yardım çantasında bulunması gereken 1 numaralı ilaçlardır. Gezgin ishali diye bir şey bile var. Tropikal ve subtropikal bölgelerde gelişme riski daha yüksektir. "Smecta" (analog - "Neosmectin") buna çok yardımcı olur.

Sindirimi iyileştirmek için yerel mutfağı tanıdıktan sonra hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için Mezim kullanıyoruz.

Şu tarihte: Gıda zehirlenmesi midenizi zayıf bir potasyum permanganat çözeltisiyle durulamanız ve ardından zehirleri, toksinleri ve mikropları vücuttan uzaklaştıran enterosorbentler almanız gerekir - Neosmectin alıyoruz. Regidron dehidrasyona yardımcı olacaktır, ancak kendiniz de bir salin solüsyonu hazırlayabilirsiniz. Bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için Linex gibi probiyotiklere ihtiyaç vardır.

Seyahat ederken hastalanmanın kolay olduğunu unutmayın. rotavirüs enfeksiyonu(bağırsak gribi) - eczane bize yolda "Enterofuril" ilacını almamızı tavsiye etti.

Ağrı kesiciler

Bir seyahatçinin ilk yardım çantasında ağrı kesiciler de bulunmalıdır; tatiliniz sırasında neler olabileceğini kim bilebilir? Yurt dışına giderken kanıtlanmış "Nise" veya "Nimesulide" i yanımıza alıyoruz. Prensip olarak kullandığınız herhangi biri işe yarayacaktır: Ibuprofen, Pentalgin vb. Düz kas spazmları için antispazmodikler, örneğin "Spazmalgon" veya "No-shpa" da zarar vermez.

Ateş düşürücüler

Burada her şey basit: alıyoruz asetilsalisilik asit, parasetamol ve Citramon P. Genellikle kullandığınız herhangi biri işe yarayacaktır. Hemen hemen tüm antipiretiklerin aynı anda analjezik bir etkisi vardır, bazıları (örneğin Nise) aynı zamanda antiinflamatuar görevi de görür.

Soğuk algınlığı belirtileri için çareler

Boğaz ağrısında anesteziyle birlikte “Grammidin”, burun akıntısında ise “Rinostop” alıyoruz. Emser Pastillen pastilleri öksürüğe iyi geliyor ama Rusya'da satışta görmedim (bir keresinde kötü bir soğuk algınlığından sonra sesimi geri getirmişlerdi). "Faringosept" veya "Neoangin" oldukça uygundur.

(Fotoğraf © unsplash.com / @rawpixel)

Antibiyotikler

Sık sık boğaz ağrısı, bronşit, sinüzit ve benzeri rahatsızlıklardan şikayetçiyseniz bulaşıcı hastalıklar solunum sistemi Doktorunuzun önerdiği güvenilir antibiyotikleri kullanın.

Antihistaminikler (antialerjik) ilaçlar

Alerjiniz olmasa bile mutlaka alın antihistaminikler bir seyahatte (özellikle egzotik ülkelere giderseniz) - vücudun nasıl tepki vereceğini kim bilebilir? yeni çevre? Alerjiniz varsa, daha önce sizin tarafınızdan test edilmiş ilaçları satın alın. Tsetrin'i alıyoruz. Alerji kremini (Akriderm GK kullanıyorum) ve göz damlasını (Cromohexal) unutmayın.

Yaralanmalar için çareler

Yol ilaçları listemiz ayrıca şunları içerir: iyot, yaraları yıkamak ve dezenfekte etmek için klorheksidin, bir bandaj ve bakteri yok edici bir bant.

Hareket hastalığı için çareler

Dramamin en çok etkili ilaç deniz tutması ile. Bu bir plasebo değil. Elbette her şey bireyseldir - Avia-Sea de bazılarına yardımcı olur.

Bronzlaşma ve güneş yanığı için çareler

Güneşte çok fazla zaman geçirmeyi planlayanlar için mutlaka sahip olunması gereken bir ürün. Ürünleri evde satın almak daha iyidir - tatil beldelerinde fiyatları şişirilecektir. Panthenol'ü açık tenli olanlara ve güneşte anında yananlara şiddetle tavsiye ederim - cildin yenilenmesini uyarır ve yanıkları hızla iyileştirir. Seyahatlere götürüyorum çünkü omuzlarımda oluşan geniş yanıklara yardımcı oldu.

Yaşlılık lekeleri oluşumuna yatkın kişiler için güneş kremi idealdir.

Kan emen böceklere karşı kovucular

Böceklerin çok olduğu bir yere tatile gidiyorsanız turistinizin ilk yardım çantasına mutlaka sivrisinek önleyici ürünler koyun. Kayıtları ve Mosquitall fümigatörünü alıyoruz. Tatilde Krem "Fenistil" bizim kurtuluşumuzdur: ısırıklardan sonra kaşıntı ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur. Bir analog "Sinaflan" var. O kadar etkili değil ama ucuz.

Dudaklarınızı korumak için SPF etiketli hijyenik bir ruj uygundur - örneğin Nivea veya Neutrogena.

(Fotoğraf © skeeze / pixabay.com)

Arı sokmalarına ve diğer zehirli böceklere karşı ilaçlar

Tatilde böcek ısırıklarına alerjisi olanlar için böyle bir ilaç setinin bulundurulması özellikle önemlidir. Alerjiniz varsa parfüm kullanmamaya çalışın. güçlü kokular böcekleri çekebilir. Okaliptüs, lavanta ve diğerleri uçucu yağlar teorik olarak sivrisinekleri uzaklaştırmaları gerekiyor: bazen işe yarıyor, bazen yaramıyor.

Gerekli ilaçlar:

  • geçerli
  • antihistaminikler
  • adrenalin
  • deksametazon / prednizolon
  • şırınga

Dikkat:

Arılar, bombus arıları, eşekarısı ve diğer böcekler tarafından ısırıldığında yapılması gereken ilk yardım:

  1. Isırığın üzerine muz sürün (zehiri emer).
  2. Isırıklara ıslatılmış validol uygulayın.
  3. Kan dolaşımını ve zehirin vücuda yayılmasını yavaşlatmak için ısırık bölgesine buz veya başka soğuk bir şey de uygulanmalıdır.
  4. Sıcak tatlı çay veya kahve için (kan basıncını arttırmak için).
  5. Alerjilere karşı kullandığınız iki tablet setrin, loratadin veya başka bir ilacı alın. Şu tarihte: şiddetli alerjiler veya çok sayıda ısırık varsa ambulans çağırmanız veya hastaneye kendiniz gitmeniz gerekir.
  6. Şok durumunda bir kola intravenöz veya intramüsküler olarak 0,5 ml adrenalin, diğerine 1-3 ml deksametazon veya prednizolon enjekte etmek gerekir. 10 dakika sonra düzelmezse, 0,5 ml adrenalin daha enjekte edin. Üç saat sonra kişi hala iyi değilse, 1-3 ml daha deksametazon veya prednizolon uygulanabilir. Not: Seyahat ilk yardım çantanızda adrenalin bulunması pek olası değildir - eczaneler bunu satmaz ve ayrıca sınırdan taşınmasının yasak olduğu görülmektedir. Bu nedenle derhal tıbbi yardım almanız gerekir - doktorların her zaman adrenalini vardır.

Tatilinizi tropik veya subtropik bölgelerde geçirirseniz, turistinizin ilk yardım çantasında yılan ısırıklarına karşı ilacın bulunması önemlidir - bu hayatınızı kurtarabilir.

Gerekli ilaçlar:

  • deksametazon / prednizolon
  • furosemid
  • askorbik asit
  • şırınga

Dikkat:İlk yardım tavsiyeleri internette toplanır ve bunların tıbbi doğruluğunu garanti edemeyiz. Ancak bu konuyu uzun süre inceledik ve bu notu derledik.

  1. Isırık sığsa suyla durulayın.
  2. Zehiri emmeye çalışın (ısırmadan sonraki ilk 5-15 dakika önemlidir; bu yöntem kullanılarak tüm yılan zehirinin yarısına kadar çıkarılabilir!).
  3. Yılanın ısırdığı uzvu hareket ettirmeyin. Genel olarak mümkün olduğunca az hareket etmeye çalışın - kan dolaşımını hızlandırmaya ve böylece zehirin vücutta yayılma hızını artırmaya gerek yoktur.
  4. Isırık bölgesini soğutun.
  5. Yılan ısırığı bölgesinin dağlanmasına gelince, bu konuda net bir görüş yok: Bazıları bunu yapmanın kesinlikle yasak olduğuna inanıyor, diğerleri bunu sığ bir ısırık için yapmayı tavsiye ediyor, böylece etki altında Yüksek sıcaklık yılan zehiri proteinini yok edin (yöntem yalnızca yılan ısırmasından sonraki ilk saniyelerde geçerlidir).
  6. Asps (bir yılan ailesi, örneğin kobraları ve deniz yılanlarını içerir) tarafından ısırılırsa, mağdura suni teneffüs yaptırın.
  7. Turnike sadece aspid yılan ısırıkları için kullanılmalıdır: 30 dakika süreyle uygulanır, ardından 5 dakika ara verilir ve ardından 30 dakika daha turnike uygulanır. Engerek ve çukur engerek yılanlarının ısırıklarına hiçbir durumda turnike uygulanmamalıdır (uzuv dokusunda nekroz meydana gelebilir)!
  8. Kortikosteroid ilaçlarını intravenöz veya intramüsküler olarak uygulayın: deksametazon veya prednizolon (1-3 ml). Ek olarak, askorbik asidi intravenöz olarak uygulamak veya ağızdan almak mantıklıdır - engerek ve çukur engerek yılanları tarafından ısırıldığında vücudun hücrelerini koruyacaktır.
  9. Bol ve sürekli iç. Diüretik ilaçlar (örn. furosemid) faydalı olacaktır.
  10. Derhal tıbbi yardım isteyin.

(Fotoğraf © MattSkogen / pixabay.com)

Tanıtıcı görsel kaynağı: © Pexels / pixabay.com.

Ani bir hastalığın uzun zamandır beklediğiniz tatil günlerinizi mahvettiği oldu mu hiç? Bu durumu birkaç kez yaşadık. Mısır'da tatildeyken midemin ağrıdığını hatırlıyorum. Sebebi ise oteldeki tüm yemeklerin hazırlanmasında kullanılan zeytinyağıydı. Midem açıkça bu düzenlemeyi beğenmedi. İyi ki yolcumuzun ilk yardım çantası her zaman elinizin altında ve hoş olmayan bir hastalıkla hızla başa çıktım.

Eminim herkesin aklına tatilde hangi ilaçları almalı sorusu gelmiştir, bu yüzden bugün size gezginimizin ilk yardım çantasının nelerden oluştuğunu anlatacağız.

Bu arada doğrudan eczaneye koşup gerekli ilaçları almanıza gerek yok. Sonuçta, tatilin arifesinde yapılacak çok şey var (eşyalarınızı toplayın, evcil hayvanlarınızı annenize götürün, faturaları ödeyin, seyahat planı yapın vb.).

Günümüzde her şeyi internetten satın almak uygun ve karlı hale geldi. Çevrimiçi olarak bilet, seyahat sigortası, kıyafet, alet ve diğer şeyleri satın alarak kimseyi şaşırtmayacaksınız. Neden?!

Temel olarak yaptığımız şey bu. Bu, zaten yetersiz olan zamanı boşa harcamamanızı sağlar, paradan tasarruf etmenizi sağlar ve ayrıca sizi işten rahatsız etmez. İlaçlar artık pahalı ve çoğu zaman çevrimiçi eczanelerde uygun fiyatlı seçenekler arıyoruz. Algo-Pharm eczanesini kendimiz için bu şekilde bulduk. Orada fiyatlar daha ucuz, kalite mükemmel ve uzun süre sıraya girmenize gerek yok. İlaçlar kurye ile teslim edilebilir veya en yakın Nova Poshta şubesinden temin edilebilir.


Bir gezginin ilk yardım çantası her zaman kullanılmaz, ancak kimsenin kazara meydana gelen sorunlardan (örneğin kesikler, alerjiler, ishal, soğuk algınlığı vb.) bağışık olmadığını kabul etmelisiniz. Bu nedenle hazırlıklı olmanız ve çantanızda ilk yardım çantası için biraz yer ayırmanız daha iyidir.

Hangi ilaçlara ihtiyacınız olduğunu düşünün. Bir liste yapın veya bizimkini kontrol edin. Kendi takdirinize bağlı olarak onu tamamlayabilir veya gereksiz ilaçları kaldırabilirsiniz. Önemli bir nokta, bir yolcunun ilk yardım çantasını paketlemektir. Lütfen tüplerin ve kavanozların sıkıca kapatıldığından ve iyi paketlendiğinden emin olun. Her şey bir kap görevi görebilir. Duş jeli torbası kullanıyorum. İyi kapanıyor, oldukça yoğun ve hafif.

Şimdi ilk yardım çantasını doldurmaya geçelim. Önce tatilde hangi ilaçları almam gerektiğini yazacağım, sonra da gezginimizin ilk yardım çantasının bileşenlerini paylaşacağım.

Tatilde hangi ilaçları almalı

İshal, aşırı yeme ve şişkinlik için ilaçlar

Seyahat ederken en sık karşılaşılan sorun ishaldir. Sebepler farklı olabilir: alışılmadık yiyecekler, iklim koşulları, sinir kriziörneğin bir uçuşla ilişkili. Eğer ishale yakalanırsanız, aşağıdakiler bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır: Furazolidol, Levomycetin, Imodium, Smecta.

Tatilde sıklıkla ortaya çıkan ikinci sorun aşırı yemektir. Kural olarak rahatlıyoruz ve günlük beslenme kurallarımızdan uzaklaşıyoruz. Yemekten sonra kendinizi ağır hissetmemek için yanınıza alın: Pankreatin, Festal veya Mezim.

Yolcunuzun ilk yardım çantasına şişkinlik, mide yanması ve mide-bağırsak rahatsızlıklarına karşı ilaçlar koymayı unutmayın: aktif karbon (10 kg ağırlık başına 2 tablet), smecta.

Özellikle diğer ülkelerde musluk suyu içmeyin, ellerinizi ve yiyeceklerinizi (sebze, meyve) iyice yıkayın. Dışarıda atıştırıyorsanız ve ellerinizi yıkayacak yeriniz yoksa yanınızda ıslak mendil ve el dezenfektanı bulundurun.

Soğuk ilaçlar

Bunaltıcı sıcakta, soğuk bir şeyler içmek veya klimanın yanında serinlemek istiyorsunuz. Ne yazık ki bu, tatilinizi feci şekilde mahvedecek soğuk algınlığına yol açabilir. Bu nedenle bir seyahatçinin ilk yardım çantasında şunlar bulunmalıdır:

ilk belirtilerde - Asilsalisilik asit, Fervex, Coldrex, Nimisil;

boğaz ağrısı için - okaliptüs veya mentollü lolipoplar, size uygun herhangi bir sprey, örneğin Ingalipt, Hexoral. Yox spreyi veya normal bir iyot çözeltisiyle durulamak (bir bardak suya birkaç damla iyot) bana yardımcı oluyor, aynı zamanda burun akıntısına da yardımcı oluyor (sinüsleri günde 3-4 kez durulayın);

burun akıntısı için - herhangi bir damla veya sprey kullanmıyoruz. Ona iyot çözeltisi ve normal bir yıldız uyguluyoruz. Eğer takipçi değilseniz Halk ilaçları kanıtlanmış damlalarınızı veya spreyinizi (Pinosol, Nazol, Sanorin, Otrivin, vb.) yanınıza alın;

öksürük için - termopsis tabletleri. Geçenlerde Çek Cumhuriyeti'nden bir arkadaşım benden getirmemi istediğinde bunları kendim keşfettim. Bunlara öksürük tabletleri denir. Ucuz ve çok etkilidirler. Ayrıca Mucaltin, Septefril veya öksürük şurubu (Gerbion, Flavamed) da alabilirsiniz.

Ateş düşürücü ilaçlar

Soğuk algınlığına ek olarak vücut ısısında da artış meydana gelebilir. güneş çarpması, diş ağrısı, zehirlenme ve diğer hastalıklar. Bu bakımdan bir seyahatçinin ilk yardım çantasında elektronik termometre ve ateş düşürücüler (Parasetamol, Nimisil, Asilsalisilik asit) bulunmalıdır.

Hareket hastalığına karşı ilaçlar

Uçakta, otobüste veya gemide hareket bulantısı yaşarsanız, yanınızda hareket bulantısı hapları bulundurmanız gerekir. Avia-sea ve Dramina kendilerini iyi kanıtladılar. Hareket hastalığı için ilaç almak çok ciddiye alınmalıdır. Durumunuz çok kötü olduğunda bunları almanız gerekir. Seyahat ederken daima nane şekeri veya sakız alırım; çok yardımcı oluyorlar. Her ihtimale karşı yanınıza birkaç çanta alın. Seyahatinizden önce çok fazla yemek yemeyin.

Antialerjik (antihistamin) ilaçlar.

Hiç alerjiniz olmasa bile yanınıza bir paket Tavigil veya Suprastin almanız daha iyi olur. Farklı iklim, yiyecek ve bitki örtüsü kışkırtabilir alerjik reaksiyon. Uzun süredir bu hastalıktan muzdaripseniz muhtemelen sizi neyin kurtaracağını biliyorsunuzdur. İlk yardım çantanıza kanıtlanmış ilaçları koymayı unutmayın.

Ağrı kesiciler

Tatilde her şey olabilir; örneğin diş ağrısı veya baş ağrısı. Acı çekmeyeceğiz ve cehennem acılarına katlanmayacağız. Bu nedenle seyahatimizin ilk yardım çantasını ağrı kesicilerle tamamlayacağız. Herhangi biri yapacaktır (ketanov, spasmalgon, pentalgin). Karın ağrısı ve adet No-shpa'dan kaynaklanan ağrıyı hafifletir.


Yaralanmalarla ilgili yardım

Hiç kimse kesilmelerden ve yaralanmalardan muaf değildir. Özellikle tatildeyken aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız. Uzun bir yürüyüşle bile nasırları ovalayabilirsiniz, bu nedenle ilk yardım çantamıza her zaman iyot, bandaj, pamuk yünü, antiseptik (Klorheksidin veya Hidrojen Peroksit), bakteri yok edici bir yama ve yara iyileştirici bir merhem koyarız ( Kurtarıcı, Boro Plus)

Yanıklara yardım

Tatiliniz sıcak ülkelerde planlanıyorsa güneş yanığı tedavilerine dikkat edin. Turistler sıklıkla Panthenol kullanıyor. Doğrusunu söylemek gerekirse ben onlardan biri değilim. Hindistan cevizi veya zeytinyağı kullanıyorum. Elbette cildinize zarar vermemek, güvenli bronzlaşma ürünleri uygulamak ve yoğun saatlerde güneşten uzak durmak daha iyidir.

Kronik hastalıklar için

Sürekli ilaç kullanıyorsanız mutlaka ilk yardım çantanıza koymalısınız. Her ihtimale karşı, tatil dönemi için ihtiyacınız olandan fazlasını alın. Pamukçuk veya sistitten endişe duyanlar için kanıtlanmış fitiller veya tabletler alın.

Temizlik ürünleri

Denize yakın yerlerde veya dağlarda dudaklar çatlar. Soyulurlar, kızarırlar ve pek çekici bir görünüme sahip olmazlar. Hijyenik ruj, seyahat ederken bu sorunla iyi başa çıkabilir. Karşı korumalı bir tane satın almak daha iyidir Güneş ışınları(SPF 15).

İklim değişikliği nedeniyle hormonal döngünüz değişebilir ve adetiniz normalden daha erken gelebilir. Elbette ped satın almada herhangi bir sorun olmayacak ama bir eczaneye veya mağazaya gitmeniz gerekecek. Kullandığınız ürünleri (ped, tampon) yanınızda bulundurun.

Kontakt lens taktığım için onları her zaman yanımda taşıyorum. Kaybedersem diye yedek bir çift alıyorum.

Makas ve dosyaların bagajınıza konulması gerektiğini hatırlatırım. El bagajında ​​taşınamazlar. Bundan şu yazımızda bahsetmiştik: Yolculuk için gerekli şeylerin listesi.

Hiçbir şeyi unutmamışım gibi görünüyor!? Yukarıda tatile hangi ilaçları almamız gerektiğini bulduk ve şimdi liste!


Gezginimizin ilk yardım çantası (liste)

Yani ilk yardım çantamız şunlardan oluşur:

  • Pankreatin
  • Aktif karbon
  • Smekta
  • Parasetamol, Asilsalisilik asit, Nimisil
  • Termopsisli öksürük tabletleri
  • Mukaltin
  • Ketanov
  • Vietnam yıldızı (burun akıntısı için, sivrisinek ısırıklarından kaynaklanan kaşıntıyı azaltır)
  • İyot
  • Peroksit veya klorheksidin
  • Tavigil
  • Bandaj
  • pamuk yünü
  • Antiseptik yama
  • Yara iyileştirici merhem Boro-plus
  • Termometre
  • Dudak kremi
  • Hindistan cevizi veya zeytinyağı (güneşlendikten sonra kullanın)

Gideceğimiz ülkeye, tatilde kalış süresine, tatilin şartlarına (dağlar, deniz) bağlı olarak bileşenler değişebilir ve takviye edilebilir, ancak temel olarak seyahat için ilk yardım çantamızda sadece yukarıda sayılan ilaçlar bulunmaktadır.


Ne yazık ki, bir seyahatçinin ilk yardım çantası her zaman yeterli olmuyor, bu nedenle seyahat sigortasına dikkat edin. linke tıklayabilirsiniz.

Umarım makalemiz sorunu anlamanıza yardımcı olmuştur: Tatilde hangi ilaçları almalıyım?. Gezginimizin ilk yardım çantası listesini şablon olarak kullanabilir, bir şeyler ekleyebilir ve bir şeyler çıkarabilirsiniz!

Yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar! Hepinize sağlık diliyorum ve hiçbir zaman ilk yardım çantasına ihtiyaç duymamanızı diliyorum!

Yolda hangi ilaçları alıyorsunuz?

Blogumuzu okuduğunuz için teşekkür ederiz. Yakında sayfalarımızda görüşmek üzere .

Merhaba))

Birçok işçinin şaka yaptığı gibi: en çok en iyi zaman yıl tatildir.

Yakın zamanda "en iyi zamanımdan" döndüğümde, tatilin aksamadan geçmesi için "eczane temasının" (makale) devamında bir makale yazmaya karar verdim ve bunun için hangi ilaçları alacağınıza önceden karar vermeniz gerekiyor. tatildesin.

Elbette düşün olası sorunlar Tatil arifesinde kimse sağlığı konusunda endişelenmek istemez. Ama inanın bana, yedi kez ölçmek daha iyidir, ayrıca gerekli minimum ilaç da bagajınıza kolayca sığabilir.

Aile üyelerinizden birinin kronik hastalıkları varsa, seyahat ilk yardım çantanıza bu ilaçları koymaya başlamalısınız. İlk yardım çantama ilk giren onlar.

Kalan hacmi ve son kullanma tarihlerini kontrol edin, eğer zaten "yoldaysa" ve çok az ilaç kaldıysa, önceden yeni bir paket satın almak daha iyidir. Bu arada, ilk yardım çantasının şişeleri hasardan koruyacak ve güneş ışınlarına izin vermeyecek kadar mühürlü ve güçlü olması arzu edilir.

Yol için ilk yardım çantası: ilaçların listesi

Aşağıda listelenen ilaçların tamamını satın almanıza gerek yoktur; her grup için bir ilaç yeterlidir.

Bir kişinin yoldayken karşılaşabileceği ilk şey, yol açtığı her şeyle birlikte hareket bulantısıdır... Bunun en bilinen çareleri DRAMINE veya AVIA-SEA'dir.

Seyahat ilk yardım çantasında LORATADINE, TAVEGIL, CITRINE veya SUPRASTIN gibi ilaçlardan biri bulunmalıdır. Lütfen dikkat: bunlardan herhangi birini almak alkolle bağdaşmaz ve haplar sürücünün tepkisini olumsuz etkiler.

Tabii ki ağrı kesiciler. Diş ve baş ağrısı, kas ağrıları - burada BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN ve benzerleri kurtarmaya gelecek.

Bir tatilci gastrointestinal sistemle ilgili sorunlardan muaf değildir, hatta bu bakımdan risk altında olduğunu bile söyleyebilirim - denizaşırı lezzetleri deneme arzusu en azından bağırsak rahatsızlığına neden olabilir. Bu nedenle bu alandaki ilaçların seçimine özel dikkat gösterilmelidir:

  • ishal - LOPERAMIDE (analog - IMODIUM), LEVOMETHISIN. Her ilaç arka arkaya üç günden fazla alınamaz. İyileşme olmazsa derhal bir doktora başvurun;
  • midede ağırlık, mide bulantısı ve mide yanması - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . Sonuncusu veya daha fazlası ucuz analog PANCREATIN'in bol miktarda yağlı yiyecek yerken alınması tavsiye edilir: ilaçlar mide üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltacak ve yemeğin rahatsız edici sonuçlarını hafifletecektir;
  • gıda zehirlenmesi, karın ağrısı - NO-SPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, ve benzeri ajanlar. Karın ağrısı için DROTAVERİN de önerilir;
  • kabızlık - FORLAX, LAXIGAL, GUTTALAX .

Karın ağrısına dikkat edin, ağrılı belirtilerin olabileceğini unutmayın.

Sıcak bir plajda geçirilen bir tatil bol miktarda güneş gerektirir, bu nedenle güneş yanığı durumunda zorunlu güneş kremlerine ek olarak SOVENTOL veya PANTHENOL gibi ürünler satın alın. Her ikisinin de mükemmel yanık önleyici ilaçlar olduğu kanıtlanmıştır.

Ve en saldırgan şey soğuk algınlığıdır! Yanlış taraftan hafif bir darbe oldu ve artık burnunuz akıyor, sıcaklığın “yaklaştığını” hissediyorsunuz, bu arada bu durumda ilk yardım çantanızda mutlaka elektronik termometre bulundurmalısınız. Bu nedenle, denizde tatildeyken ilk yardım çantasını doldururken, ilaç listesi soğuk algınlığı ilaçlarını da içermelidir:

  • burun akıntısı - OTRIVIN, RINOSTOP, SIHHİ ÇÖZÜM;
  • balgamla öksürük - LAZOLVAN ve AMBROGEXAL (şuruplar), AMBROXOL (tabletler);
  • sıcaklık - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
  • kas ağrıları - NİZE, NUROFEN;
  • boğaz ağrısı - GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS gibi pastiller ağrıyı hafifletir. Aerosollerden HEXORAL veya INGALIPT'i yakalayabilirsiniz.

Soğuk algınlığınız olduğunda uçuk gibi bir rahatsızlık ortaya çıkabilir, bu durumda ecza dolabınızda ACYCLOVIR veya ZOVIRAX bulundurmalısınız. Ayrıca kullanışlı olacak Gözyaşı- VİZİN veya ALBUCIDE.

Tatil yeriniz farklı bir saat dilimindeyse bunlar işinize yarayabilir. VALERIAN tabletleri (“Akşam”), NOVOPASSIT veya PERSEN uyku bozukluklarıyla mücadeleye yardımcı olacak .

VALIDOL'ü sık sık seyahat ilk yardım çantama koyuyorum, her ne kadar ilaç olarak ihtiyacımız olmasa da, tatilci arkadaşlarımdan birinin hastalanması durumunda beni sakinleştirmek için benimle birlikte seyahat ediyor ve aynı zamanda boğaz ağrısına da yardımcı oluyor.

Sıcak ülkelere gidenler şunu dikkate almalı: validol yaz sıcağına dayanmayı kolaylaştırır

Ben de okudum, ancak şu ana kadar kendim kontrol etmek için hiçbir neden yoktu (ve bu iyi)) - validol tableti arı sokmasına yardımcı olabilir, sokma bölgesine validol uygulanırsa ağrı azalır.

Tatiliniz yürüyüş gezilerini içeriyorsa veya çok yürümeyi planlıyorsanız bacaklardaki şişlik ve yorgunluk için GİNKOR jel ve GELENVEN gibi çareler bulundurmanız tavsiye edilir. Düşme riskinden ne kadar dikkatli adım atmaya çalışsanız da bu sizi korumayabilir, bu nedenle morluk ve burkulma tedavisine yönelik bir ilaç da ilk yardım çantasında olmalıdır - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULGEL veya INDOVAZIN GEL.

Düşme sırasında yaralanırsanız yaranın mümkün olan en kısa sürede KLORHEKZEDİN veya HİDROJEN PEROKSİT ile tedavi edilmesi gerekir. , ve ardından gerekirse steril bir bandaj veya bakteri yok edici yama uygulayın.

Akşam dinlenmenizin böcek ısırıklarıyla bozulmaması için kovucu satın almaya özen göstermelisiniz. İdeal olanı, ailenizde zaten test edilmiş olması ve kullanıldığında alerjiye neden olmamasıdır. Yine de ısırılırsanız, doğru ilk yardım çantasında FENISTIL ve PSILO BALM'ı bulabilirsiniz.

Yukarıdaki ilaçların tamamını toplarsanız ilk yardım çantanız oldukça etkileyici olacaktır, bu nedenle tabletleri en duyarlı olduğunuz hastalıklara göre seçmenizi tavsiye ederim.

Kendi örneğimden yola çıkarak uçuk veya uyku bozuklukları için kullanılan ilaçları almıyorum çünkü ailemde ve bende neredeyse hiç böyle bir sorun yaşamıyoruz diyebilirim. Ancak seyahat ederken anti-alerji ilaçları, ateş düşürücüler ve klorheksidin şarttır.

Daha önce hiç kullanmadığınız bir seyahatte ilaç almayın; yeni bir ilaca vücudun tepkisinin ne olabileceği bilinmemektedir.

Denizdeki bir çocuk için ilk yardım çantası: ilaçların listesi

Yetişkinler için seçilen ilaçlara dayanarak bir çocuk için bir ilk yardım çantası derliyoruz, belki sadece bacakların şişmesi için ilaçları hariç tutabiliriz)) Seçilen ilaçları ve bunların gözden geçirilmesi yaş sınırlamaları: eğer çocuğunuz yaşından küçük Kabul edilmelerine izin verilen, ardından çocuk analoglarını satın alın.

Çoğu zaman, denizde tatil yaparken bebek üşütebilir ve bu durumda ebeveynler ateş düşürücülerin varlığı konusunda önceden endişelenmelidir: çocuklar için PARACETOMOL, PANADOL veya EFFALGAN (hepsi şurup şeklinde).

(Vitaminler ve Homeopatik ilaçlarÇocuklar için).

Çocuk cildi ultraviyole ışınlarına karşı en savunmasız cilt olduğundan, UV faktörü en az 30 olan güneş kremleri gereklidir. İlk günler güneş koruma faktörlü 50, cildin bronzlaşıp güneşe alıştığı dönemde ise 30 ve 20 güneş koruma faktörlü ürünler kullanıyorum.

Bazılarının olması durumunda kronik hastalık, daha sonra yolculuktan önce bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir.

Sınır ve ilk yardım çantası

Tüm uyuşturucuların sınır ötesine güvenli bir şekilde taşınması mümkün değildir. Narkotik veya psikotrop maddelerle ilgili bir ilacınız varsa, bunun gerekliliğini kanıtlamanız gerekecektir; reçeteye ihtiyacınız vardır.

Ayrıca gümrükte bazı belgeleri doldurmanız gerekecek - bu ilacın adını ve miktarını yazın ve mevcut belgeleri beyannameye ekleyin. İlacın talimatları, ilacın yalnızca doktor reçetesiyle alınabileceğini gösteriyorsa, bu reçeteyi sağlamaya hazır olun. “Kırmızı koridordan” geçmeniz gerekecek.

Gümrük hizmetlerinin web sitesinde ilk yardım çantasının içeriğini bir kez daha kontrol edin; beyan edilmesi gereken maddelerin tam listesi mevcuttur. İlaçlarını orada bulamadın mı? Harika, o zaman “yeşil koridordasınız”.

Ayrıca, varış ülkesine ithal edilmesi yasak olan ilaçları önceden öğrenin.

Uçakta hangi ilaçları alabilirsin?

Aerosol yok. Astım önleyici ilaçlar gibi yalnızca doktor tarafından reçete edilen ihtiyaç duyulan ilaçlar. Taşıma için ihtiyaçlarını doğrulayan bir reçeteye ihtiyacınız olacak. Aynı kural güçlü ilaçlar veya büyük miktardaki bazı ilaçlar için de geçerlidir.

Yurt dışına uçuyorsanız, belgelerin İngilizceye tercüme edilmesi ve noter tarafından tasdik edilmesi gerekmektedir.

Sıvı konusuna gelince ilaçlar, toplam hacimleri 1 litreyi geçemez (her şişe 100 ml'den fazla olmamalıdır). Ürünler şeffaf plastik içerisine yerleştirilmelidir.

Ve unutmayın, hiçbir ilaç nitelikli ilacın yerini alamaz Tıbbi bakım. Herhangi bir belirti sizi üç günden fazla rahatsız ediyorsa gecikmeyin, bir doktora başvurun.

Mutlu tatiller :)



Bir hata bulursanız lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın.