Гладить живот по часовой стрелке. Гладить живот по часовой стрелке В какую сторону крутить живот

Массаж живота принадлежит к числу самых трудных и сложных для выполнения. Чаще всего массаж живота назначается при вялом пищеварении, сопровождающемся запорами.

При массаже живота преследуется несколько целей:

1) прогоняется по кишечнику его содержимое,
2) возбуждается перистальтика кишок,
3) вызываются к более энергичной деятельности нервные центры,
4) усиливается секреторная деятельность кишечных желез, как-то: печени, поджелудочной железы и мелких желез, заложенных в стенках желудка и кишок.

Приемы массажа живота очень разнообразны. Они состоят из различных видов поглаживаний, разминаний, сотрясений и поколачиваний.

Поглаживание проводится: на всем животе, по ходу ободочной кишки, в области желудка и печени, на тонких кишках и внизу живота в подвздошных областях.

Разминание поднимает и регулирует кишечную перистальтику, увеличивает тонус мышечных стенок живота и содействует рассасыванию жира в кожных покровах живота, поэтому приемы разминаний делятся на различные виды разминаний по ходу ободочной кишки, разминаний на тонких кишках, на мышцах живота и разминаний кожи брюшных покровов.

Сотрясение проводится местное на нервные центры, заведующие работой всего кишечного аппарата, на область желудка, печени, почек и мочевого пузыря и общее на брюшные стенки всего живота.

Поколачивание применяется для того, чтобы вызвать более энергичные сокращения гладких мышц, образующих стенки кишок, и усилить в них кровообращение.

Для удобства описания разделим изучение массажа живота по областям. Самое частое показание для назначения массажа живота это, т. н. привычные запоры, имеющие своей причиной недостаточно энергичную перистальтику в толстых кишках. Для возбуждения их работы проводится массаж по ходу ободочной кишки и общее разминание живота.
Общие правила при выполнении массажа живота

Массаж живота как было указано выше, принадлежит к самым трудным по своим техническим приемам, требует к себе внимательного и заботливого отношения и соблюдения некоторых очень важных правил, а именно:

1. Движения разминания и поглаживания проводятся медленно и плавно, соответственно медленным сокращениям гладких мышц, составляющих стенки кишечного канала. Быстрые движения раздражают мышцы и приводят их в состояние напряжения, тогда как остальные медленные, совпадающие с кишечной перистальтикой, способствуют более энергичным движениям.

2. Движения должны проникать глубоко в брюшную полость. Для этого при всех разминаниях необходимо следить, чтобы брюшные стенки под руками массажиста следовали за движением. Если это правило не соблюдается, массаж живота проводится крайне поверхностно, и может вызвать раздражение кожи.

3. Массаж живота нужно делать при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике. Больному, страдающему запорами, следует перед массажем поставить клизму. Глубокими разминаниями удается подействовать на стенки кишок. Если кишки свободны, движение проникая вглубь, будет оказывать одинаковое воздействие как на переднюю, так и на заднюю стенки кишок. При наполненном кишечнике подвергается разминанию только передняя стенка кишки, в то же время слизистая оболочка трется об находящиеся в ее полости твердые массы, что может плохо сказаться на ее кровообращении и питании. В особенности это правило важно иметь в виду, если приходится приступать к массажу живота после того, как человек не имел стула двое или трое суток.

4. Совсем на тощий желудок массировать не следует, точно так же как и сразу же после очень сытной еды. Самое лучшее время для массажа живота утренние часы, после утреннего чая и легкого утреннего завтрака. Если массаж проводится после обеда, то промежуток должен быть равен 3-4 часам.

Далеко не все описанные приемы применяются в течение одного сеанса массажа. Поглаживания и разминания живота служат для механического опорожнения кишечника, сотрясения и поколачивания влияют на кровообращение и питание тканей, на нервную деятельность.
Массаж брюшных стенок

Больной лежит на спине, голова приподнята, под колени подложен валик.
Применяются следующие приемы массажа:
а) поглаживание - нежное круговое, потом плоскостное, начиная с области пупка, затем по всей поверхности живота, обязательно по часовой стрелке;
б) растирание - пиление, штрихование, пересекание (перетирание);
в) разминание - продольное, поперечное, валяние, накатывание - в зависимости от показаний;
г) разновидности вибрации.

При выполнении массажа живота больной принимает полулежачее положение с слегка приподнятой головой, лежащей на подушке, и согнутыми коленями. Массажист должен поставить кушетку или кровать так, чтобы иметь свободный доступ к больному с обеих сторон.
Для выполнения поглаживаний по направлению ободочной кишки, массажист становится или садится с правой стороны больного; левую руку кладет в правую подвздошную область больного, правую в левое подреберье. Начиная поглаживание с правой подвздошной области, поднимает ладонь руки с вытянутыми пальцами вверх; дойдя до правого подреберья, поворачивает руку и ведет ее к левому подреберью поперек живота; в тоже время правая рука ведется из-под левого подреберья вниз, в левую подвздошную область, где и заканчивает свое движение. Левая рука спускается по только что оконченному пути правой руки, т. е. идет тоже сверху вниз, из подреберья в левую подвздошную область до ее самого внутреннего угла. Здесь движение для обеих рук кончается, новое начинается опять левой рукой из правой подвздошной области, правой из левого подреберья. Такие поглаживания проводятся несколько раз.

У многих больных при начале массажа брюшные стенки напрягаются и делают невозможным глубокое проникновение пальцев в брюшную полость. Для того чтобы ослабить брюшные стенки, профессор Гоффа рекомендует проводить обеими руками, как он называет, круговое поглаживание. Начиная движение от лонного сращения и ведя его справа налево по направлению часовой стрелки по всему животу, руки, следуя одна за другой, описывают концентрические, входящие друг в друга, круги. После поглаживаний по ходу ободочной кишки проводятся различные виды глубоких разминаний, предназначаемые для того, чтобы разрыхлить находящиеся в толстых кишках фекальные массы и прогнать их по направлению к прямой кишке.

Разминание по ходу ободочной кишки начинают с правой стороны живота. Массажист стоит по правую руку больного, работают обе руки: правая рука раздавливает, разминает содержимое толстых кишок, левая рука прогоняет. Движение выполняется медленно и глубоко, работают четыре пальца на каждой руке, большие пальцы служат для опоры, и в тоже время помогают тому, чтобы петли тонких кишок удерживались между ними и остальными массирующими пальцами, отчего разминаниям подвергаются преимущественно стенки толстых кишок и массирующие пальцы проникают очень глубоко в брюшную полость.

Начав разминание в правой подвздошной области, массажист медленно двигается вперед и вверх к правому подреберью, оттуда поворачивает руки и ведет их в левое подреберье, пальцы правой руки делают полукруг справа налево, следуя ходу перистальтических движений толстых кишок, пальцы левой руки следят за движением правой руки. Закончив полукруг, пальцы останавливаются и начинают новое движение в том же направлении. Дойдя до левого подреберья, массажист слегка сгибает пальцы в пястно-фаланговых суставах и, проникая вглубь левой подвздошной области, делает движение, но по направлению сверху вниз.

При разминании в правой подвздошной области, для расслабления брюшных мышц и для того, чтобы сделать движение более глубоким, больного укладывают на правый бок. При разминании по ходу поперечной ободочной кишки больной лежит на спине, а для разминаний ободочной и S-образной кривизны, ложится на левый бок. После этих разминаний, массажист проводит несколько глубоких поглаживаний левой подвздошной области, применяя для этого локтевой край правой руки. Поглаживание проводится простое и дрожательное.

Энергичнее предыдущего движения действует круговое разминание. Массажист накладывает руки одна на другую так, что правая рука лежит внизу, левая над ней, и начинает проводить ими разминание в правой подвздошной области. Первые, описываемые пальцами круги проводятся легко, как бы ощупывая, и только по мере того, как больной привыкает к движению, давление усиливается все больше и больше, для ослабления брюшных мышц больной должен глубоко дышать. Движение идет в виде кругов, и массирующие пальцы гонят перед собой из правой подвздошной области, вплоть до S-образной кривизны, содержимое толстых кишок. Вся работа проводится массажистом плечевым суставом, локтевой, лучезапястный и межфаланговый суставы держатся почти в выпрямленном положении.

Эти разминания повторяются несколько раз и сопровождаются поглаживаниями. Чтобы сначала опорожнить нижний отдел кишечника, такие же разминания можно начинать из левой подвздошной области. Поставив наложенные одна на другую кисти рук в левую подвздошную область, массажист, делая круговые разминания, поднимается к левому подреберью, отсюда он ведет руки к правому подреберью, в котором разминается содержимое слепой кишки и не меняя положения рук, начинает из правой подвздошной области поглаживание вверх до правого подреберья, здесь он поворачивает ладони поперек живота, причем пальцы обращаются влево, и ведет поглаживание по поперечной ободочной кишке вплоть до левого подреберья. В левом подреберье руки опять поворачиваются и ведут поглаживание от левого подреберья в левую подвздошную область. Этим глубоким поглаживанием разрыхленные предыдущими разминаниями фекальные массы прогоняются в прямую кишку.

Разминание, начинаемое в левой подвздошной области, на первый взгляд кажется как бы не рациональным, потому что ведется по пути обратному перистальтике кишок. На самом деле оно вполне целесообразно тем, что разминает сначала нижележащие массы и высвобождает путь для вышележащих. Перистальтике кишок оно не мешает, так как те круговые движения, с помощью которых руки двигаются, проводятся с напряжением по ходу перистальтики и свободно и легко в обратном направлении.

У людей с толстыми брюшными покровами делают разминание по ходу толстой кишки правой рукой, сложенной в кулак. Собранная в кулак кисть правой руки работает средними фалангами четырех, лежащих рядом пальцев, делая круговые разминания по ходу перистальтических движений, левая же рука четырьмя вытянутыми пальцами, идя вслед за правой, делает такие же поглаживающие движения, как при описанном первом виде разминаний.

Разминание всего живота проводится ладонью одной или обеих рук, обеими руками разминание делать удобнее, в особенности если живот большой, с толстыми покровами. Для этого массажист садится по правую руку больного, кладет свою ладонь плашмя на живот, пальцы вытянуты и лежат поперек живота, большой палец отставлен и лежит в правом подреберье, основание кисти над пупартовой связкой, основание большого пальца находится в правой подвздошной области. Рука должна работать мягко и сильно, суставы работающей руки не должны быть напряжены, положение кисти и всей руки по отношению к животу должно быть параллельно. Движение ладони круговое, исходный путь движения с основания кисти. Рука сгибается в лучезапястном суставе в тыльную сторону и двигается под постепенно возрастающим давлением вправо в подвздошную впадину и оттуда кверху. Большой палец двигается одновременно и достигает правого подреберья, оттуда рука двигается влево, продолжая круговое движение и проводя давление большим пальцем и возвышением большого пальца, рука при этом находится в положении пронации, большой палец слегка приводится ко всем остальным.

При переходе в левое подреберье и левую подвздошную область пальцы сгибаются в пястно-фаланговых суставах, и кисть сгибается в локтевую сторону, при приближении руки к подвздошной кости она принимает положение супинации, дойдя до лонного сращения, рука принимает первоначальное положение, и движение начинается сначала. Таким образом проходят по всему животу несколько раз. При разминании обеими руками, левая рука накладывается на правую и помогает ей в работе. Разминание брюшных стенок может проводиться обеими руками, начинающими движение из обеих подвздошных областей. Массажист становится лицом к пациенту, кладет правую руку на левую сторону живота, левую на правую, так, чтобы все пальцы обхватывали живот по сторонам, а мякоть ладони и большого пальца проводили разминание брюшных стенок, причем левая рука в правом подреберье делает круговое движение снизу вверх, правая сверху вниз, проводя такие короткие круговые движения, руки поднимаются из обеих подвздошных областей к подреберьям, и брюшные стенки перетираются между ладонями.

Вообще приемы общих разминаний живота очень разнообразны. Рекомендуются еще разминания именуемые винтообразными, поперечными и змеевидными. При винтообразном разминании массажист накладывает руки в правую подвздошную область под углом к ходу волокон наружной косой мышцы и, захватив подлежащие ткани между работающими руками, перекатывает их справа налево, постепенно продвигаясь вперед и влево. Движение имеет волнообразный характер. Кисть то опускается пальцами вглубь брюшных покровов, то ладонью, а именно возвышением большого пальца. Это же волнообразное движение ладонями и пальцами применяется и при поперечных разминаниях. При поперечных разминаниях движение начинается так же в правой подвздошной области, ладони с вытянутыми пальцами ложатся поперек живота и делая волнообразные поступательные движения, доходят до левой подвздошной области, где руки поворачиваются и начинают работать локтевым краем. Змеевидное разминание, движение того же типа, при нем руки накладываются на живот не параллельно, а следуют друг за другом, правая рука ложится в правой подвздошной области поперек живота первой за ней левая. Движение тоже поступательно-волнообразное, идущее вдоль поперечной ободочной кишки и кончается разминаниями левой подвздошной области.

Для укрепления брюшных стенок разминанию подвергаются брюшные мышцы.
С целью вызвать более энергичную работу кишечника, после различных приемов поглаживаний и разминаний по ходу ободочной кишки и на всем животе проводят сотрясение всего живота и различных его отделов, рубление и пунктирование.

Дрожательное давление по ходу ободочной кишки проводится рукой собранной в кулак. Левая рука опирается о правое плечо больного, правая же, собранная в кулак, начинает сотрясательное надавливание в правой подвздошной области и постепенно переходя с одного места на другое, проводит дрожательное давление по ходу всей ободочной кишки.

При существовании наклонности к запорам, но при отсутствии ненормальной подвижности печени и почек и вообще заболевания брюшных органов, перед окончанием массажа проводится встряхивание живота. Для этого массажист становится лицом к пациенту, берет его обеими руками под спину и проводя ими дрожательное движение встряхивает живот пациента. Выведя руки, массажист снова кладет их под спину, чтобы повторить это движение от 8-10 раз.

Можно соединить это встряхивание с перетиранием или разминанием брюшных стенок. Положив руки под спину больного, массажист обхватывает ими боковые стенки живота и работая поочередно то одной, то другой рукой, двигается медленно сзади наперед, разминая боковые стенки живота, затем проводит такое же дрожательное движение и встряхивание живота, постепенно освобождая руки.

Рубление по брюшным стенкам может выполняться по всем направлениям. Пальцы при рублении держатся согнутыми, удар должен быть мягким и очень нежным.

Другой вид рубления живота состоит в поколачиваниях тыльной поверхностью пальцев, согнутых в первых фалангах. Лучезапястный сустав немного согнут, пальцы в пястно-фаланговых суставах и в последних межфаланговых слегка согнуты, в первых же межфаланговых согнуты под прямым углом, отчего вторые фаланги освобождаются, и ими проводится поколачивание брюшных стенок по всевозможным направлениям. Удары мягкие, быстро следуют друг за другом.

Поколачивания живота должны проводится с большой осторожностью, очень легко и недолго.

Существуют опыты профессора физиологии Гольца, при которых он ударами по животу останавливал сердцебиение лягушки, аналогичное явление при сильном поколачивании может быть и у человека.

Как успокаивающее движение, больным после всех приемов массажа проводят ладонные поперечные поглаживания. Для этого поглаживания больной держит ноги вытянутыми, массажист становится с левой стороны больного, кладет плашмя обе кисти ему на живот, одну рядом с другой и ведет их из правого подреберья к левому. Не снимая рук, он их свободно, не проводя давления, снова перекладывает в правое подреберье, оттуда уже с давлением в левое, повторяет движения 8-10 раз и заканчивает им массаж живота.
Массаж в области тонких кишок

Процедура выполняется с помощью поглаживания пальцами, прерывистой вибрации концами согнутых пальцев, надавливанием ладонью (можно подушечками пальцев) справа налево по ходу часовой стрелки по всей поверхности живота. Массаж происходит рефлекторно благодаря совместной иннервации этого участка и тонкой кишки.

Массаж в области тонких кишок проводится более легко, чем по ободочной кишке. Поглаживаниям, разминанию и сотрясению подвергается пупочная область.

Поглаживание проводится обеими руками, работающими попеременно и проводящими круговые движения по направлению хода часовой стрелки, справа налево. Разминание делается ладонное. Одна или обе руки накладываются на область пупка и начиная движение с правой стороны, проводят попеременное надавливание то ладонью, то слегка согнутыми пальцами. Когда пальцы опускают вглубь брюшных стенок, ладонь поднимается, в следующий момент давление наносится ладонью, пальцы отходят от брюшных покровов. Медленно поднимаясь и опускаясь, руки массажиста обходят всю пупочную область. Разминание проводится одной рукой или обеими вместе, при этом левая рука ложится на правую как при круговом разминании.

Сотрясения в области тонких кишок делятся на общие и местные. При общих сотрясениях вся ладонная поверхность руки ложится на пупочную область, дрожание с локтевого сустава передается в кисть руки, и вся лежащая над кистью руки брюшная поверхность живота приходит в сотрясение, передающееся в глубоко заложенные стенки тонких кишок.

Другой вид общего сотрясения проводится следующим образом: массажист поворачивает свои руки ладонями к лицу пациента, складывает кисти одна с другой локтевыми краями, вытягивает пальцы и мякотью четырех пальцев, от второго до пятого на каждой руке, углубляется в брюшную полость в подчревной области. В это время массажист слегка сгибает пальцы, как бы приподнимая на них тонкие кишки, и проводит сотрясение.

Помимо этих приемов, при массаже живота при заболеваниях тонких кишок, применяются все вышеописанные приемы общих разминаний брюшных стенок.
Массаж желудка

Больной лежит сначала на спине, а позже - на правом боку. Массаж проводится без избирательного воздействия на определенные мышцы. Мышцы всего живота следует расслабить. Находят левую среднеключичную линию - по ней граница желудка достигает 5 ребра. Нижняя граница в области передней стенки живота находится чуть выше пупка: у женщин на 1-2 см, а у мужчин - на 3-4. Используются приемы:
а) прерывистая вибрация (выполняется пальцами, расставленными граблеобразно) - в надчревной области слева и снаружи, затем внутри;
б) сотрясение;
в) приемы рефлекторного массажа.

Поглаживание на желудке проводится сверху вниз, по собственно надчревной области или как ее иначе называют подложечной области и слева направо, ведя поглаживание из левого подреберья к правому, по дну желудка, к месту его выхода в двенадцатиперстную кишку.

При поглаживании сверху вниз обе руки ложатся в подложечную область у нижнего края грудной кости, и отсюда ведут поглаживание через всю подложечную область. Доведя руки до пупка, их отнимают и начинают новое поглаживание опять у края грудины.

При поглаживании дна желудка руки ложатся локтевым краем в левое подреберье и следуя поочередно одна за другой, ведут поглаживание вправо к выходу желудка в двенадцатиперстную кишку.

Поглаживание должно проводится по левому подреберью и подложечной области. Начинающие работать часто ведут поглаживание значительно ниже. Такое поглаживание захватывает поперечную ободочную кишку и так как ведется слева направо, то, следовательно, идет в противоположную перистальтике сторону.

Растирание подложечной области проводится сверху вниз и слева направо. В подложечной области растирание проводится двумя большими пальцами. Из левого подреберья растирание ведется одной рукой, четырьмя вместе сложенными пальцами от второго до пятого. Растирание выполняется глубоко в левом подреберье.

Правая рука работает, левая свободная рука, поддерживает живот больного или же, что считается полезным при массаже от расширения желудка, надавливает четырьмя пальцами в правом подреберье на месте выхода желудка. Сдавив и укрепив желудок на месте его выхода, мы получаем возможность более прямого и энергичного действия на его стенки, которые растираются работающей правой рукой. Растирания сопровождаются поглаживаниями и различными видами сотрясений.

1. Сотрясение в обоих подреберьях с поглаживанием. Обе руки ложатся по обеим сторонам груди. Больной делает глубокий вздох, во время которого массажист ведет свои руки вниз до подреберий, массажист просит больного выдохнуть и в этот момент подводит обе свои руки локтевыми краями в оба подреберья и проводит ими сотрясение, проникающее глубоко в брюшную полость.

При вздохе диафрагма опускается, вместе с ней опускаются немного желудок и печень, в следующий момент диафрагма поднимается и проводимое глубокое дрожательное надавливание, помогает желудку и печени следовать за ней. Такие поглаживания с дрожанием рекомендуются при расширении желудка и опущении печени. Поглаживание и сотрясение делаются энергично и повторяются несколько раз.

2. Быстрые круговые движения и растирания подложечной области. Массажист накладывает ладонь плашмя на левое подреберье и проводит быстрые круговые движения сверху вниз и вправо, соответственно расположению дна желудка и его перистальтическим движениям.

3. Сотрясение дна желудка. Левая рука накладывается на правую, и обе руки ложатся в левое подреберье, из которого ведутся в правое подреберье при помощи быстро следующих друг за другом коротких сотрясательных движений. Окончив движение у правого подреберья у выхода желудка, пальцы снова перекладываются на левое подреберье. Такие сотрясательные движения повторяются несколько раз.

4. Дрожание в левом подреберье. Массажист становится справа, правую руку подводит глубоко в левое подреберье, левую кладет больному на правое плечо, чтобы иметь опору. Рукой, лежащей в левом подреберье, проводит дрожание, которое передается глубоко в подложечную область.

5. Сотрясение в подложечной области на солнечное сплетение. Массажист становится перед больным, кладет руки в подложечную область в верхней трети линии, соединяющей мечевидный отросток с пупком, и заставляет больного глубоко вздохнуть. Во время выдоха он вводит глубоко в полость живота вытянутые пальцы и проводит ими сотрясение.
Массаж при выпадении прямой кишки

При выпадении прямой кишки проводится приподнимание и дрожание на S-образной кривизне. Массажист становится с правой руки больного, левую руку кладет больному на правое плечо, правую в левую подвздошную впадину, сделав кожную складку, чтобы не раздражать кожу и не надавливать на нее, опускает четыре слегка согнутые и расставленные пальцы глубоко в область малого таза, захватывает ими подлежащие части и вместе с ними ведет руку вверх и внутри по направлению к пупку. Движение пальцев при этом незначительно, они слегка сгибаются и тянут за собой захваченную петлю толстой кишки вверх. При правильно произведенном поднятии и дрожании S-образной кривизны, в заднем проходе получается ощущение втягивания внутрь.

Первый, предложивший такое приподнимание прямой кишки, был шведский врач Туре Брандт; этим способом ему удалось излечить нескольких больных от выпадения прямой кишки. Захватив через брюшные стенки часть S-образной кривизны и вытягивая ее, Туре Брандт растягивал и предварительно им вправленный, выпадающий, расслабленный отрезок прямой кишки. Из физиологии известно, что мышца, растянутая за пределы своей нормальной длины, отвечает на это раздражение своим сокращением, которое становится более энергичным и дает большее укорочение. Каждое новое подобное раздражение вызывает новое укорочение мышцы, которая, наконец, путем таких упражнений укрепляется и больше не выпадает. На этом же законе упражнения мышц для их укрепления основано лечение выпадения матки. В этом случае массажист растягивает мышцы круглых маточных связок.
Массаж живота при ожирении брюшных стенок

При массаже живота при ожирении применимы все приемы разминания мышц и общие разминания. Для того, чтобы вызвать рассасывание жира в подкожной клетчатке, применяется разминание кожи живота. Кожа захватывается в складку между двумя руками, приподнимается от мышц и разминается по всем направлениям, в особенности большое количество жира скапливается в подложечной области, которую разминают особенно тщательно, начиная разминать в правом подреберье и переходя на левое.
Другой вид разминания кожи состоит в том, что левой рукой кожу приподнимают, а правой делают на ней пиление. Начав движение в правой подвздошной области, постепенно передвигают руку идя сначала вверх до правого подреберья, потом в сторону и налево, поперек живота до левого подреберья, откуда и спускаются вниз. Также проводится и рубление кожи живота. Левая рука приподнимает и удерживает кожу, а правая проводит рубление. Как при пилении, так и при рублении, правая рука направляется к левой, начав движение на 4-8 см от захваченной и приподнятой левой рукой кожи.

При массаже живота при ожирении, стремятся к тому, чтобы механически раздавить жир в подкожной клетчатке и мельчайшие его частицы прогнать по лимфатическим сосудам. Все приемы массажа живота при ожирении болезненны. У многих могут появится синяки на коже, поэтому следует между разминаниями кожи делать больным круговые поглаживания живота, успокаивающие повышенную чувствительность, не увлекаться приемами пилений и рублении кожи, а лучше не торопясь, обрабатывать кожу только что описанными общими разминаниями, не забывая тщательно разминать не столько кожу живота спереди, сколько боковые стенки над подвздошными костями, где всегда при ожирении скапливается большое количество жира в подкожной клетчатке. В Германии применяется прием поперечного разминания и растягивания кожи живота при ожирении.

Обе руки ложатся по обеим сторонам белой линии, захватывают кожу между большими и всеми остальными пальцами и не отпуская пальцев, ведут руки в стороны, все время образуя между пальцами складку кожи. Доведя пальцы до боковых стенок живота, руки снимают, опять захватывают кожу около белой линии и повторяют такое выжимание и растягивание кожи 6-8 раз, начиная новое движение всякий раз ниже предыдущего.

Массирование области живота в оздоровительных целях сводится к поверхностному массажу передней брюшной стенки.

1. Обхватывающее поглаживание косых мышц живота

Процедура начинается с плоскостного кругового поглаживания области пупка подушечками 4 пальцев

2. Плоскостное поглаживание прямых мышц живота
3. Двуручное поглаживание

Обеих рук массажиста. Направление движения - по часовой стрелке. Затем выполняется обхватывающее поглаживание косых мышц живота (рис. 1). Руки массажиста движутся от реберных дуг к области таза. Каждый прием осуществляется за 5-7 проходов.

Внимание
Массаж живота показан при различных заболеваниях пищеварительного тракта, поясничном сколиозе, для профилактики гипертонии и варикозного расширения вен нижних конечностей. Также массирование данной области способствует подтяжке обвисшей брюшной стенки и удалению излишних жировых отложений.

4. Растирание мышц живота
5. Двойное кольцевое разминание косых мышц живота

Положение пациента при массаже живота - лежа на спине в максимально расслабленном состоянии, руки

6. Двойное кольцевое разминание прямых мышц живота

Должны быть слегка согнуты в локтевых суставах, а ноги - в коленных. На предварительные поглаживающие приемы отводится уз всего времени, чтобы подготовить мышцы к последующим глубоким приемам. Каждая группа мышц области живота поглаживается отдельно.

7. Накатывание косых мышц живота

Плоскостное поглаживание прямых мышц живота (Рис. 2) выполняется всей ладонной поверхностью

8. Сдвигание прямых мышц живота

Рекомен дации
Руки массажиста при проведении массажной процедуры должны быть теплыми, так как холодные прикосновения неприятны для пациента и вызывают непроизвольные сокращения мускулатуры брюшной стенки.
Для того чтобы укрепить мышцы живота и повысить их тонус, рекомендуется использовать при массаже специальные кремы, содержащие полезные вещества.
Крем также улучшит скольжение рук массажиста по коже пациента.

9. Круговое разминание фалангами пальцев

Руки массажиста. Необходимо сделать 5-7 движений в направлении от реберных дуг к тазу.
Двуручное поглаживание (рис. 3) осуществляется подушечками пальцев обеих рук массажиста в том же направлении, что и при выполнении предыдущего приема.
В группу растирающих приемов, выполняемых на мышцах живота, входят растирание подушечками

10. Растяжение мышц живота
11. Сжатие мышц живота

4 пальцев по спирали, круговое растирание основанием ладони и пиление (рис. 4). Косые и прямые мышцы растираются более энергично. В области пупка допустимо только поверхностное приложение усилий, не затрагивающее внутренние органы. Массаж живота осуществляется не ранее чем через 1,5 часа после приема пищи. Кишечник и мочевой пузырь пациента должны быть свободны. Разминание также проводится на каждой группе мышц области живота по отдельности. Сначала разминаются косые мышцы двойным кольцевым способом (рис. 5). Этот прием выполняется 4-6 раз с каждой стороны. Затем осуществляется двойное кольцевое разминание прямых мышц живота (рис. 6). Руки массажиста движутся от реберных дуг к области таза. Полное разминание этих мышц выполняется за 5-6 проходов. Затем снова разминаются косые мышцы живота с помощью накатывания (рис. 7). Данный прием выполняется по направлению от таза к реберным дугам. Руки массажиста движутся вдоль разминаемой мышцы, осуществляя поперечные разминающие движения.

12. Спиралевидное разминание подушечками 4 пальцев
13. Лабильное сотрясение мышц живота

При значительных жировых отложениях у пациента рекомендуется увеличить количество проходов по мышцам.
Сдвигание прямых мышц живота (рис. 8) нужно начинать с области, непосредственно примыкающей к пупку, постепенно расширяя зону захвата, чтобы кожа и мышцы пациента смогли адаптироваться к новому раздражителю. На выполнение этого приема отводится от 40 до 60 секунд. Круговое разминание фалангами пальцев (рис. 9) осуществляется на прямых мышцах и около пупка. Сила воздействия руки массажиста при выполнении данного приема должна быть согласована с пациентом; нельзя допускать, чтобы массируемый испытывал неприятные ощущения.

Растяжение мышц живота (рис. 10) проводится обеими руками массажиста, расположенными поперек мышц и движущимися в противоположных направлениях вдоль мышцы. Этот прием чередуется с выполнением сжатия (рис. 11), при котором руки массажиста движутся навстречу друг другу.

Растяжение и сжатие положительно влияют на тонус мышц брюшной стенки, усиливают лимфо- и кровоток, а также способствуют выведению шлаков и сокращению жировых отложений.
Спиралевидное разминание подушечками 4 пальцев (рис. 12) завершает серию разминающих приемов. Мягкое воздействие при выполнении этого приема приведет все группы мышц живота к одинаковому состоянию. На мышцах живота также рекомендуется провести несколько приемов вибрации, к которым относятся рубление, поколачивание, постукивание, похлопывание и лабильное сотрясение (рис. 13). Выбор приемов зависит от толщины подкожно-жирового слоя пациента. Массаж живота завершается круговым и глубоким охватывающим поглаживаниями.

На многих языках мира слово живот означает «жизнь», «существование». Судя по названию, эта часть тела очень важна для человека. Действительно, здесь располагаются структуры, без которых немыслимо нормальное функционирование нашего организма. Здесь зарождается и развивается новая жизнь. Здесь, согласно восточной философии, словно на дне сосуда, собирается энергия Земли, дающая женщинам безумную привлекательность и силу.

В то же время анатомические и физиологические особенности делают эту область очень уязвимой. Массаж живота становится простым, доступным средством, способным восстановить здоровье и красоту тела.

Пользователи часто ищут :

По статистике, к массажу живота чаще прибегают женщины, чтобы избавиться от:

Но массирование живота еще и лечебная процедура. Взрослым ее назначают, чтобы избавиться от:

• колита;
• метеоризма;
• запора;
• синдрома раздраженного кишечника;
• неущемленных грыж передней брюшной стенки;
• застойных явлений мочеполовой системы;
• дискинезии желчевыводящих путей;
• простатита;
• болезненных менструаций;
• диастаза – послеродового расхождения прямых мышц пресса;
• застойных явлений в малом тазу;
• стрессового или депрессивного состояния.

Внутренние органы области живота защищены только брюшной стенкой. Такая особенность делает процедуру массажа очень специфичной и сложной.

Виды массажа

Китай, Япония, Индия, Египет, Греция, даже Древняя Русь – все эти страны по праву считаются родиной популярных до сих пор техник массажа живота. Появившиеся в разное время, впитавшие в себя культуру и традиции разных народов, эти методики существенно отличаются друг от друга. Но все они имеют право на существование, так как призваны нести человеку здоровье и красоту.

Классический

Этот вид массажа широко используется в комплексной терапии заболеваний пищеварительного тракта как средство, предупреждающее образование спаек и застоев после травм или хирургических вмешательств на органах брюшной полости, а также как способ избавиться от жировых отложений и откорректировать осанку.

Проводят его вручную, через два часа после еды. Перед сеансом пациент должен пройти подготовку:

• опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
• принять душ или ванну;
• успокоиться и максимально расслабиться;
• подробно рассказать массажисту о своем самочувствии, наличии хронических заболеваний, аллергических реакций.

В основе техники лежат классические базовые приемы:

Первые сеансы не должны быть долгими: достаточно 10 минут для взрослых и 3 минут для детей. Но постепенно время и интенсивность воздействия увеличивают, доводя до получаса. При наличии показаний специалист дополняет классическую схему массажем внутренних органов: желудка, тонкого и толстого кишечника, печени, желчного пузыря.

Щипковый

Эта методика используется для борьбы с жировыми отложениями в области живота, нормализации мышечного тонуса, улучшения контуров тела и рельефа покровов. Щипки – особый способ разминания глубоколежащих тканей, выполняемый большим и указательным пальцами. В ответ на такое интенсивное воздействие к проблемной зоне приливает кровь, улучшая питание тканей, активно снабжая их кислородом, разрушая подкожную клетчатку, стимулируя регенерацию клеток. За месяц талия гарантированно уменьшается в объеме на 5-8 сантиметров.

Делают этот массаж дважды в день: утром и вечером, на голодный желудок. Техника настолько проста, что выполнить ее сможет каждый.

• Проводят процедуру стоя или лежа на спине.
• На кожу наносят массажное масло или жиросжигающий гель.
• Сначала прорабатывают зону вокруг пупка, выполняя встречные движения двумя руками одновременно.
• Затем от боков к центру массируют область пресса. Начинают манипуляции от лобковой кости, шаг за шагом продвигаясь к нижней линии ребер.
• Щипки выполняют по бокам снизу вверх, а затем в обратном направлении.

Каждое движение повторяют 15-20 раз. Покраснение кожи укажет на то, что процедура выполняется правильно. В конце сеанса рекомендуется слегка погладить живот по часовой стрелке. Подробнее о методике расскажет обучающее видео.

Антицеллюлитный

Некорректное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональные сбои неизбежно приводят к нарушению обменных процессов. Токсины, яды, жидкость скапливаются в жировой ткани, вызывая отек и кислородное голодание. Чтобы не допустить дальнейшего ухудшения состояния, организм «закрывает» жиры в своеобразные капсулы, которые выступают на поверхности кожи в виде бугорков и неровностей. Так появляется целлюлит, который считается женской проблемой и только изредка развивается у мужчин. Особенно часто «апельсиновая корка» покрывает живот – область с нежной и неэластичной кожей.

Массаж становится тем эффективным средством, которое срабатывает, когда физические нагрузки и жесткие диеты оказываются бессильны. Жиросжигающие кремы или добавки в виде эфирных масел кипариса, можжевельника, апельсина, лимона значительно усиливают его действие.

Антицеллюлитный массаж может быть:

Опытные массажисты знают, что действовать на жировую ткань лучше опосредованно, через активизацию кровообращения и лимфотока. Прямая, слишком интенсивная проработка чревата образованием гематом, отеков, рубцов или болезненным защемлением нервов. Первые заметные результаты появятся не раньше, чем через неделю после начала процедур. Массаж противопоказан при миоме, эндометриозе, маточных кровотечениях, тянущих болях внизу живота.

Точечный (Китайский)

Эту методику массажа в восточной медицине практикуют уже более 5000 лет. Во время процедуры воздействуют на точки, являющиеся проекцией внутренних органов и связанные с ними особыми каналами – меридианами, по которым движется жизненная энергия Ци. В области живота таких зон около 20. Чтобы их найти, используют специально составленные топографические карты, трафареты или откладывают «цуни» (единицы измерения, равные верхней фаланге большого пальца) в разные стороны от пупка, следуя инструкциям.

Правильно найденная точка отзовется болью, онемением, пульсацией. На нее наносят небольшое количество масла или геля и массируют по определенным правилам:

• поглаживая по часовой стрелке;
• используя непрерывную вибрацию;
• выполняя круговые вращения;
• надавливая подушечкой большого пальца или специальной палочкой с заостренным концом.

Курс, состоящий из 25-30 процедур не только подтянет ваш животик, сделав кожу гладкой, но и наладит работу рефлекторных органов, усилит иммунную защиту, улучшит настроение.

Висцеральный

Эта практика зародилась еще в Древней Руси, поэтому часто называется старославянской: знахари и целители считали живот главной частью тела человека и многие заболевания лечили, продавливая и разминая его руками. Наш современник, известный мануальный терапевт Александр Огулов, дал старорусской висцеральной технике массажа новую жизнь, систематизировав накопленные знания и подведя под них научную основу.

Во время процедуры массажист пальпирует органы брюшной полости, отмечая на индивидуальной карте пациента любое отклонение от нормы: смещение, уплотнение, спазм, чрезмерную болезненность. Затем, нажимая под определенным углом на переднюю стенку живота, разминая или сдвигая глубокие слои, последовательно воздействует на каждую из расположенных здесь структур:

• печень;
• желчный пузырь;
• поджелудочную железу;
• желудок;
• половые органы;
• кишечник;
• почки.

Детальное описание таких действий можно найти в статье: « ».

В результате корректируется положение внутренних органов, активизируется их работа, налаживаются пищеварение, кровообращение, лимфоток, обменные процессы, устраняются застойные явления, спазмы, отеки, освобождаются зажатые нервные волокна, купируются болевые ощущения.

Особую эффективность процедуры отмечают при патологиях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, остеохондрозе, холецистите, панкреатите, сахарном диабете, опущении матки.

Интересно, что в китайской медицине существует аналогичная техника «продавливания живота» – массаж туйфу. Восточные врачеватели считают его самым действенным оружием против трех факторов, вызывающих болезни и преждевременное старение: грязной жидкости, грязной энергии Ци и застоявшихся остатков кала. По мнению массажистов, область брюшины реагирует на любые неполадки в теле человека образованием болезненных узелков. Если проминать ее особыми «выметающими» массажными движениями, то можно избавиться от уплотнений. Когда они уйдут, исчезнут проблемы со здоровьем.

Водный

Для проведения этой процедуры не потребуется никаких специальных навыков. Выполнять ее можно дома самостоятельно, принимая ванну или моясь в душе:

Такое массирование можно делать даже маленькому ребенку, поскольку оно не только обеспечивает красоту и помогает похудеть, но и налаживает работу желудка и кишечника, приносит бодрость и заряд энергии. Рекомендуем ознакомиться: « ».

Для лучшего эффекта процедуру желательно совместить с занятиями спортом, йогой, дыхательной гимнастикой.

Лимфодренажный

80% всех шлаков, токсинов и ядов, образовавшихся внутри организма и поступивших извне, скапливаются в межклеточном пространстве. Лимфатическая жидкость выполняет роль санитара: собирает накопившуюся «грязь», доставляет ее к «пунктам переработки» – лимфатическим узлам, разбросанным по всему телу, а затем выводит наружу, обеспечивая нормальное функционирование организма.

Массаж поддерживает работу этой очистительной системы, заставляя лимфу быстрее бежать по сосудам, выводя застоявшуюся межклеточную жидкость, обновляя клетки живота и талии. Несмотря на свою значимость, процедура очень проста:

1. Легкими круговыми поглаживаниями разогревают ткани живота.
2. Мягко прорабатывают восходящую ободочную, поперечную и нисходящую кишку.
3. Поставив пальцы около пупка, растирают живот по часовой стрелке, постепенно увеличивая радиус воздействия.
4. Захватывают жировые складки по обе стороны пупка.
5. Вытягивают их, а затем скручивают.
6. Немного сместившись, повторяют манипуляции.

После процедуры стоит воздержаться от еды и питья хотя бы пару часов. Иначе жировые клетки начнут восполнять утраченную жидкость, причем с большим запасом, и резко увеличатся в объеме.

Техника практически не имеет противопоказаний и полезна для всех. Выполняя ее 3-4 раза в день в течение месяца, вы заметите, что ушли бока, обновилась кожа, живот стал плоским и подтянутым, здоровье укрепилось, а самочувствие значительно улучшилось.

Будущим мамам

В первые три месяца беременности массировать живот строго запрещено. Любое воздействие на женский организм на раннем сроке может нанести вред плоду, привести к различным осложнениям, а в некоторых случаях даже к выкидышу.

Исключение составляет только легкий самомассаж. Нежное поглаживание и потирание растущего животика расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшает перистальтику кишечника, устраняет приступы тошноты, предупреждает появление растяжек. Кроме того, это прекрасный способ общения с еще не родившимся ребенком: прикосновения маминых рук успокаивают малыша, дарят ему ощущение полной защищенности.

На более поздних сроках допустимо легкое растирание, но только при острой необходимости, с разрешения врача.

Методы массирования

Массирование живота – процедура, которая требует точных знаний и большой осторожности. Опасаясь навредить здоровью, многие из нас предпочитают обращаться за помощью к квалифицированным массажистам. Но некоторые виды массажа просты и доступны для проведения даже в домашних условиях.

Сухой щеткой

Манипуляции обычно выполняют утром, до завтрака. Специальной щеткой с натуральной щетиной массируют сухую кожу живота по часовой стрелке. Результат не заставит себя ждать.

Уже после первого сеанса:

• Активизируется кровообращение передней брюшной стенки и расположенных под ней внутренних органов. Увеличенный приток питательных веществ и кислорода стимулирует регенерацию клеток, улучшает работу тканей и структур.
• Налаживается циркуляция лимфы, способствуя очищению организма от накопившихся ядов, шлаков и токсинов, убирая застойные образования, отеки, воспаление.
• Уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, устраняя «апельсиновую корку» и ненавистные складки.
• Поверхность кожи очищается от омертвевших клеток и продуктов распада, которые имеют свойство накапливаться, нарушая рельеф, формируя шероховатости, закладывая морщины. Вместе с ними исчезают вирусы и бактерии, вызывающие раздражения и воспаления.

Начинают с 3-минутного воздействия, постепенно увеличивая время сеанса. Интенсивность растирания регулируют индивидуально, исходя их чувствительности кожи и состояния здоровья. После процедуры рекомендуется отдохнуть 10-15 минут, затем принять теплый душ и нанести увлажняющее масло.

Вакуумными банками

Этот массаж помогает бороться с жировыми складками, устраняет признаки целлюлита, улучшает состояние кожи, оказывает рефлекторное действие на работу внутренних органов. В качестве основной преобразующей силы используют вакуум – разреженную среду с давлением намного ниже атмосферного. Создают его при помощи .

Алгоритм проведения баночного массажа совсем не сложен:

• Перед сеансом принимают горячую ванну и растирают кожу жесткой мочалкой, чтобы разогреть ткани живота.
• На массируемую поверхность наносят масло или другое массажное средство.
• Предварительно вымытую и продезинфицированную банку устанавливают на живот так, чтобы ткани втянулись примерно на 1 сантиметр.
• Двигают чашу по кругу, постепенно сужая радиус воздействия.
• Низ и верх живота прорабатывают поперечными движениями, не затрагивая область пупка. Такие манипуляции избавляют от растяжек и возвращают коже утраченный тонус.
• Для улучшения перистальтики выполняют вибрации установленной баночкой, переставляя ее по кругу.

Из-за резкого прилива крови живот краснеет. При наличии застойных явлений могут появиться отеки и синяки. это нормальная реакция организма на воздействие вакуума. Неприятные симптомы не опасны для здоровья и обратимы.

Массажером

Облегчают выполнение процедуры массажа живота и многочисленные массажеры. Разные по конструкции и принципу действия, все они предназначаются для похудения, активного сжигания жиров в области живота, расслабления и укрепления мышц передней брюшной стенки, рефлекторной терапии внутренних органов. Различают следующие типы приспособлений:

Конечно, они менее эффективны, чем электрические приборы, зато просты в использовании и недороги.

Приобретайте массажеры только в специализированных магазинах медицинской техники, предварительно проконсультировавшись с врачом и проверив наличие Сертификата Соответствия.

При помощи мёда

Об истории появления и целебных свойствах этой процедуры мы уже рассказывали в статье: « ». Напомним лишь самые важные правила проведения медового массажа:

• Перед сеансом нужно принять ванну или душ, чтобы разогреть тело и раскрыть поры.
• На область живота нанести скраб, растереть круговыми движениями, смыть теплой водой.
• Высушенное тело намазать тонким слоем меда. Важно, чтобы продукт был на 100% натуральным, без добавок, не слишком засахаренный: крупная зернистая структура помешает частицам проникнуть в микроскопические поры на коже.
• Прижать ладонь к липкой массе, а затем резко приподнять ее.
• Так, до легкого покраснения, проработать всю брюшную область, двигаясь от центральной линии к бокам.

Цель медовой процедуры – воздействие на эпидермис и подкожную клетчатку, а не массаж внутренних органов, поэтому интенсивность движений должна быть минимальной. После процедуры следует удалить остатки продукта теплой водой, нанести успокаивающий крем, а потом полежать минут 10-15, пока не успокоятся растревоженные ткани.

Наши предки не зря считали массаж даром богов, наделяя его сверхъестественной силой. Эта незамысловатая на первый взгляд, древняя процедура оказалась удивительно разноплановой и гибкой, сумела подстроиться под потребности современного человека, сохранив при этом свою первозданность, безопасность, доступность и простоту.

Тематические статьи

Когда болит живот говорят что его нужно гладить по часовой стрелке, а почему нельзя против часовой гладить?

Кишечник расположен таким образом,что движение по нему происходит(если смотреть спереди)по часовой стрелке.Во всяком случае,начинается с права налево и если живот болит от газообразования(вздутия),то массаж живота в этом направлении немного способствует более быстрому прохождению газов.От болей другого рода это скорее всего не поможет.

По часовой стрелке глажение живота способствует перильстатике кишечника, отхождению газов, расслаблению стула. А вот против часовой стрелки это если у вас понос и нужно закрепить стул. Так написано в моей инструкции к лечебному аппарату.

Строгих рамок и правил в этом деле нет, живот можно гладить как по часовой, так и против часовой, основная задача состоит в том какой результат нужен, и для чего его вообще нужно гладить. Ввиду того, что кишечник располагается по ходу часовой стрелки, то и гладить в этом направлении несколько приятнее чем в другом направлении. Но если производить такие действия в направление других сторон, то ничего страшного не произойдет.

МАССАЖ ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП МЫШЦ И ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Массаж отдельных групп мышц и частей тела.

Гладить живот ладонью круговыми движениями. Если гладить по часовой стрелке, то это действует как слабительное. Полезно при запорах. Если гладить против часовой стрелки, то закрепляет.

Поскольку этот массаж делается после контрастного душа, а душ рекомендуется делать утром, то полезно освободить прямую кишку, и если нет никаких отклонений (запоры, поносы), рекомендуется массировать живот по часовой стрелке.

Тыльной стороной рук сильно растереть поясницу и ягодицы.

Стоя прямо, ноги шире плеч, стопы параллельны, левая нога полусогнута, правая выпрямлена. Охватить руками правое бедро и скользить от коленного сустава вверх по бедру до живота, слегка касаясь живота, скользить вниз по левому бедру, при этом левая нога выпрямлена, правая полусогнута и т. д. Выполнятьраз.

Стоя прямо, стопы вместе. Не сгибаясь, поднять левое колено, прижать его к груди и, начиная от пальцев ног, скользить руками по поверхности ноги, поднимаясь до паха (аналогично движению одевания чулка на ногу); повторить упражнение, поменяв ногу. Выполнятьраз.

Массаж активно воздействует на рефлекторные точки всей поверхности нашего тела. Желательно делать его после контрастного душа или после водных процедур (обливание, просто душ и т. д.). Тело быстро высыхает и согревается.

При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km.ru обязательна!

Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь. Хостинг предоставлен компанией e-Style Telecom.

Массаж живота: здоровое и красивое тело

Как правильно делать

Поглаживание

Статическое круговое давление на живот

Интенсивное движение по бокам живота

Урок массажа живота

Мелкие круговые движения

Массаж живота при запорах

• Перед каждым сеансом нужно тщательно мыть руки

• Все движения должны совершаться по движению лимфы

• Массаж должен достигать максимального расслабления мышц. Это возможно в лежачем положении

• Массаж не стоит проводить на полный или голодный желудок. Оптимальное время – пол часа после завтрака или полтора после обеда

После того, как вы провели сеанс самомассажа, может возникнуть урчание в животе или позыв к дефекации. В этом случае вам нужно выпить стакан чуть подсоленной воды и пойти в туалет. Данный массаж служит отличной профилактикой запоров и отлично улучшает работу кишечника.

Висцеральный массаж живота

Техника висцерального массажа

Показания к применению:

• Желудочно-кишечные заболевания
• Болезни печени, поджелудочной железы
• Гинекологические заболевания
• Болезни половых органов
• Нарушение обмена веществ
• Кожные заболевания
• Болезни дыхательных путей

Противопоказания:

• Острые инфекционные заболевания
• Онкологические заболевания
• Тромбоз
• Психические заболевания

Добавить комментарий Отменить ответ

Копирование материала запрещено ©15 ХочуМассаж.ру

А посмотри на картинке, как у нас кишки уложены. Гладя по часовой стрелке, с помощью массажа стимулируешь кишечник и выгоняешь. массы по естественному ходу. Массируя в обратном направлении, мешаешь их продвижению к выходу, тормозишь. Кишечник на опорожнение сокращается сверху вниз по часовой стрелке, а ты его будешь давить противоходом. Он тебя не поймет!

(Извини за обращение на "ты" - тема уж какая-то.)

В общем-то, таких запретов нет и они выглядят бессмысленно, это на мой взгляд, всего лишь придуманные басни, по типу “если черный кот дорогу перейдет то жди беды, поэтому гладить живот можно в различных направлениях, но удобнее это делать именно по часовой стрелке.

Почему нельзя гладить живот против часовой стрелки?

Если мамка запрещает,скажи ей что уже можно и кишки не закрутятся в другую сторону.

В принципе, не то что нельзя, а просто не будет эффекта от такого рода массажа (именно для толстого кишечника), так как толстый кишечник у человека расположен по часовой стрелке, и массажируя, вы улучшаете его перистальтику, и, извините за подробности, газы лучше выходят. Хотя, простыми поглаживаниями без направления так же может снять боль в животе, так что гладьте так, как вам удобно, хуже не будет.

В общем-то, таких запретов нет и они выглядят бессмысленно, это на мой взгляд, всего лишь придуманные басни, по типу если черный кот дорогу перейдет то жди беды, поэтому гладить живот можно в различных направлениях, но удобнее это делать именно по часовой стрелке.

Детям животик мама гладит по часовой стрелке, чтоб газы отходили, и чтоб животик не болел

Не то что нельзя, просто толстый кишечник расположен в брюшной полости именно по часовой стрелке и поглаживание живота это своего рода массаж, способствующий лучшей перистальтике кишечника. Деткам советуют при коликах делать.

Гладить живот по часовой стрелке

9. «Мять глину». Легкий массаж живота по часовой стрелке вокруг пупка

Кто сказал, что люди не умеют летать?

Они просто не умеют приземляться!

(Надпись на могиле Икара.)

– Видел ли ты когданибудь, как подготавливают в деревне глину для строительных работ? – задал вдруг вопрос Али Баба.

– Мне ли не знать, как готовят глину, – улыбнулся я, – ведь я прожил несколько лет в деревне. Там глину используют повсеместно. А мнут ее очень просто. Смешивают с водой, а затем топчут ногами или месят руками до состояния однородной массы – такой как, скажем, пластилин.

– Тогда представь, что внутри твоего живота тоже глина, которая не размята, и ты хочешь сначала ее смочить водой. Для этого начинай поглаживать по поверхности живота вокруг пупка по часовой стрелке.

Это область, где тонкий кишечник сложен очень плотно, с многочисленными изгибами. Вокруг него расположены все органы пищеварения, кроме пищевода, а также почки, мочеточники и мочевой пузырь.

Здесь происходит расщепление, усвоение и питание организма. Безусловно, эта область очень важна, и требует к себе деликатного отношения.

Ты уже знаешь, что есть третий мозг, наряду с головным и спинным – это брюшной мозг. То есть в животе есть свой разум, управляющий важными процессами.

Да и как ему там не быть, когда на каждом квадратном миллиметре кишечника живет миллиард бактерий? Ведь длина только тонкого кишечника составляет пять метров. Поэтому, например, в Китае принято перед сном гладить и массировать живот. Это очень существенная помощь кишечнику и, конечно, его хозяину.

Теперь объясню, почему именно по часовой стрелке: потому что пища продвигается в кишечнике именно по часовой стрелке. Мы продвигаемся рукой, идя за движением пищи в кишечнике.

Движение от правого подреберья по двенадцатиперстной кишке идет влево, а внизу естественное движение слева направо. Доходим до восходящей части толстой кишки и поднимаемся вверх, стимулируем ее, затем далее по кругу, слева вниз стимулируем нисходящую часть толстой кишки и дефекацию.

Теперь вспомни о важности для тебя этого пространства и направь туда свою Любовь и Благодарность, – бодро продолжал Наставник. – Положи теплые руки на пупок – правую на левую (женщины наоборот) – и говори: «Любимые мои органы, желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа».

Перечисляй, не жалей для них сделать такой небольшой подарок: «Селезенка, кишечник, почки, мочеточники, мочевой пузырь и все те, что расположены в животе, благодарю вас за все годы хорошей работы. Вы питали меня, освобождали от отходов, делали жизнь мою насыщенной, вкусной, энергичной.

Прошу простить меня за то, что я невнимательно к вам относился, питался коекак, употреблял ядовитые вещества, никак не помогал вам. Я люблю вас, пожалуйста, оставайтесь любимыми, умными и здоровыми».

В ответ на твой посыл любви и наполнение себя розовым облаком с красивыми золотыми искорками в животе потеплеет, как будто ты выпил теплый бульон.

Это значит, что твои органы тебе доверяют. Внутреннее напряжение, которое было в животе, постепенно уходит. Внимание! Только после этого можно начинать массаж живота.

Во время выполнения всех форм, связанных с системой пищеварения, желательно пробудить внутренние процессы в этих органах. Начни жевать, это усиливает выделение соков в четыре раза.

Знаешь, как это сделать? Да очень просто: кладем в рот жевательную резинку или сосновую смолку. На протяжении последующих упражнений делаем по возможности жевательные движения.

Если нечего пожевать, можно положить на язык несколько крупинок соли или сделать пару глотков минеральной воды. Тут же заурчит моторчик!

Теперь кладем руки на живот. Наша теплая ладонь начинает двигаться от пупка по часовой стрелке, все больше увеличивая радиус. Когда ровное тепло распространится по всему животу, начинаем делать массаж – нажимаем посильнее и движемся в том же направлении.

В некоторых местах может быть немного больно. Надо добиться поглаживанием, чтобы болезненных мест на пути нашей руки не было.

Теперь можно посильнее воздействовать на определенные зоны. Таких зон четыре. Перечислю их в порядке обслуживания.

Правый бок в самом низу живота. Там, где встречаются тонкий и толстый кишечник.

Это то место, где находится аппендикс. Если, конечно, он не удален. Можно массировать, чуть нажимая кверху. Можно выполнять сидя и лежа, но стоя неудобно.

Второе место – это его величество пупок. Нажимать на него можно, но это не очень приятно. А вот вокруг – обязательно. Снова нажимаем немного кверху, поднимая живот. Те, кого мучает гастрит, будут чувствовать боль, но она через некоторое время пройдет.

Третья зона – снизулевого бока . Это область нисходящего отдела толстого кишечника. Здесь производится стимуляция дефекации. И четвертая область проходит по средней линии живота в самом низу над лобковой костью. Ну ка, покажи, что там у нас? – неожиданно обратился ко мне Наставник.

Я поднял майку, и Али Баба с удовлетворением показал пальцем на мой нависающий над «линией бикини» жирок:

– Ага, вот эта колбаса и есть показатель застоя в кишках. Теперь попробуй поднять эту красоту чуть вверх, что ты чувствуешь? Больно? Это говорит о том, что здесь уже давно не было никакого движения, и хозяин ведет «сидячий» образ жизни. А нука вот так!

Мы стали гладить животы. Приятное блаженство растекалось от пупка во все стороны. Как же я такое простое удовольствие не догадывался доставлять себе каждый день? Стало так спокойно, что мы почти задремали.

Вдруг Учитель сказал:

– Теперь понимаешь, почему эту форму хорошо делать перед сном? Да! Нужны полезные привычки.

Рис. 29–30. Движения рук при массаже живота

При регулярном применении этого упражнения практически полностью устраняются проблемы с запорами. Кишечник налаживает свою работу, перестает мучить изжога и отрыжка. Значительно облегчается состояние и происходит мягкое очищение печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Даже характер становится более мягким, и проблемы решаются без излишнего нервного напряжения. И все изза того, что ты, мурлыкая, гладишь себя по животу!

Форму «Мять глину» можно применять всю жизнь для своего удовольствия. Почувствовать, что она освоена, можно, исходя из того, что перестаешь испытывать некоторую боль или дискомфорт при любом направлении движения рук во время массажа.

…В ту ночь я уснул счастливым, сновидений и привидений не было.

Я буду чемпионом мира по этому упражнению. «До туалета не дошел, а процесс уже пошел».

– Скоро ты станешь стройным, сбросишь килограммов десять.

– Не е, десять – маловато. Я вот хочу от восьмидесяти килограммов избавиться.

– Так что же от тебя тогда останется?

– Непонятно, как можно быть счастливым, если весишь десять кэ гэ?

– Да ты не понял. Я просто хочу, чтобы теща уехала.

Достаточно часто малыши в первые месяцы жизни страдают от кишечных колик (вот подробная статья). Как правило, от этой неприятности страдают малыши, которым еще нет трех месяцев, часто колики начинают беспокоить их, начиная уже со второй недели жизни. Для того, чтобы справиться с проблемой, рекомендуют разные способы и средства, в том числе, лекарства, размещение ребенка в остром периоде колик в теплой ванне. Один из самых эффективных способов помощи новорожденному малышу при коликах – это массаж .

Если малыш страдает от колик, рекомендуется массировать животик перед каждым кормлением. Продолжительность такого массажа составляет 5-7 минут. Перед проведением массажа рекомендуется несколько минут греть живот. Для этого нужно подогреть пеленку (можно прогладить ее горячим утюгом или подержать на теплой батарее), затем нужно положить сложенную пеленку на живот малыша, накрыть её руками так, чтобы руки обхватывали область животика и подержать пеленку на животе некоторое время. Через некоторое время можно убрать пеленку, грея живот.

Массаж при коликах рекомендуется выполнять, не смазывая руки маслом или детским кремом. Причина этого – в том, что использование крема или масла усиливает сцепление кожи ладоней с кожей животика ребенка, и может привести к слишком большим усилиям во время массажа. Если руки мамы немного влажные, их можно слегка припудрить тальком или детской присыпкой.

После этого можно начинать массаж животика.

1. Сперва нужно аккуратно гладить живот, постепенно усиливая нажим, переходя к легкому надавливанию. Для этого нужно сложить ладони «домиком» так, чтобы выпуклая часть «домика» находилась в районе пупка малыша, и аккуратно выполнять надавливающие движения ребрами ладоней по краю живота. При этом особое внимание нужно уделить тому, чтобы обойти область правого подреберья – там находится печень, которая у малышей немного выступает из-под нижнего ребра. Затем нужно произвести несколько надавливающих движений справа налево (так в организме малыша идет толстый кишечник). После каждого движения нужно выполнять медленные успокаивающие поглаживающие движения.

2. Следующее движение часто называют «водяная мельница». Ладонями нужно легко поглаживать животик сверху вниз по его центральной части, от ребер к паховой области. После нескольких таких движений одну руку кладут на животик, а другой поглаживают косые мышцы живота с одной, затем с другой стороны.

3. Дальше выполняется встречное поглаживание. Для того, чтобы его выполнить, нужно проводить руками по животу таким образом: левая рука идет вверх, правая – вниз, по направлению толстого кишечника. После этого выполняется круговое поглаживание по животу, одной рукой, затем – двумя руками.

4. Эффективно также П-образное поглаживание животика. Его можно проводить в три этапа: сперва правой ладонью нужно погладить животик ребенка слева сверху вниз, затем выполняется движение «уголком», от правого подреберья налево, затем сверху вниз. После этого выполняется поглаживание животика в виде буквы П: рука идет по правой стороне животика вверх, затем справа налево, после этого - по левой стороне животика сверху вниз.

Такие поглаживающие движения при выполнении массажа новорожденным при коликахпомогают выгнать газы из толстого кишечника. После выполнения массажа рекомендуется помочь малышу выпустить газы, для этого нужно прижать ножки малыша к его животику и удерживать их так 20-40 секунд. Можно также выполнить движение «велосипед», попеременно удерживая ножки у живота. Малыш при этом начинает тужиться. Завершить массаж нужно круговыми поглаживающими движениями.

Во время массажа при коликах очень важно выполнять движения в правильном направлении, по часовой стрелке. Это соответствует положению кишечника в организме и движение рук по животику в этом направлении способствует тому, что газы, основная причина колик, движутся по кишечнику, а неприятные ощущения, вызванные коликами, ослабевают.

Знание основных приемов массажа и понимание, как делать массаж при коликах, поможет родителям обрести уверенность в том, что они смогут помочь малышу легче справиться с этой непростой проблемой.

Вот еще несколько способов избавить малыша от сильных колик - как помочь ребенку от колик

Укропная вода для новорожденных

Почему у грудничка болит животик

Средства (препараты) от коликов

По теме массажа: Правильный массаж для новорожденного ребеночка в 1 месяц

Массаж при коликах видео

Обязательно посмотрите видео как делать массаж животика ребенку при коликах:

Грудных детей с первого месяца жизни до полугода часто беспокоят боли в животике, связанные с коликами, газиками и запорами. Связано это, чаще всего, с переходом и адаптацией к новым условиям работы желудочного-кишечного тракта малыша. Эффективный и безопасный способ помощи - это массаж животика младенца и специальные упражнения.

Как правильно делать массаж ребенку при коликах и запорах

1. Перед массажем нужно 2-3 минуты погреть животик теплой пеленкой.
2. Маме не нужно смазывать руки, можно использовать детскую присыпку.
3. Очень важно соблюдать правильное направление движений по часовой стрелке, что соответствует естественному анатомическому расположению кишечника.
4. Продолжительность одного занятия составляет 6-7 минут.
5. Массаж следует проводить перед кормлением - за 30-40 минут.

Важно! Смазывать маслом руки для массажа животика не рекомендуется, так как при этом сложно контролировать силу надавливания.

Техника массажа животика у новорожденного

Массаж животика у грудничка способствует движению содержимого кишечника (каловых масс, газов) и улучшению состояния.

1. После прогревания пеленкой положить обе руки на животик домиком, подержать некоторое время, чтобы выровнять температуру ваших рук и тела малыша.
2. Не убирая рук, по часовой стрелке, медленно, аккуратно проводим легкие надавливания на животик по контуру «домика» как-бы повторяя округлые очертания животика младенца, постепенно увеличивая интенсивность. Важно стараться обходить правое подреберье, где находится печень.
3. Сохраняя руки домиком на одном месте, проводим поочередное надавливание справа налево по ходу толстого кишечника.
4. Поглаживаем ладонью животик грудничка по часовой стрелке, а затем сверху вниз.
5. Поглаживание косых мышц живота, при этом одна рука находится на животике.
6. Поглаживающие движения по часовой стрелке, описывая вокруг пупка квадрат и букву «П».
7. Встречные движения вниз-вверх ладонями обеих рук одновременно (одна рука движется вверх, а другая вниз).
8. Проводим круговые поглаживания по часовой стрелке сначала ладонью одной рукой, а потом ладонями двух рук.
9. Сгибаем ножки ребенка в коленях и подводим к животику на 30 секунд, чтобы вышли газики. После этого ножки нужно погладить, таким образом, расслабив их.
10. По окончании - легкое поглаживание животика.

Видео массажа животика новорожденного от коликов и запоров в домашних условиях

Полезны также следующие мероприятия для избавления от колик:

• выкладывание на животик - его делают перед кормлением, обязательно на твердой поверхности;
• сразу после кормления держать малыша в вертикальном положении, чтобы дать ему отрыгнуть;
• накладывание тепла на животик: теплой пеленки, грелки;
• использование газоотводной трубочки.

Гимнастика при коликах и запорах у младенцев

Гимнастика грудничку при вздутии животика, коликах, запорах благотворно влияет на работу кишечника, а также тренирует вестибулярный аппарат.

1. «Лягушонок»: малыш лежит на животике. Развести его ножки так, чтобы колени были раздвинуты в стороны, а стопы касались друг друга. Подвести ладонь к его стопам, чтобы он оттолкнулся. Упражнение укрепляет мышцы живота, регулирует работу кишечника, учит малыша ползать.
2. «Самолетик»: придерживая ребенка одной рукой за грудь снизу, другой рукой держать его снизу за животик, проведя ее между ножек малыша. Имитировать полет по комнате, останавливаясь на игрушках и предметах, которые малыш может разглядеть или схватить во время полета.
3. Малыш лежит на спине. Удерживая аккуратно его за подмышки, приподнять медленно, чтобы он занял позицию сидя, затем медленно опустить в обратное положение. При выполнении внимательно следить, чтобы младенец не ударился головкой. Упражнение рекомендовано для малышей после двухмесячного возраста, оно укрепляет вестибулярный аппарат и мышцы пресса.
4. Повороты грудничка со спины на живот и с живота на спину, аккуратно поддерживая его за ручку. Упражнение укрепляет косые мышцы живота.
5. Упражнение «Бабочка» - малыша положить на спину, ножки согнуты в коленях. Придерживая руками его ступни, развести в стороны колени одновременно.
6. «Пловец» - малыш лежит на животе, одной рукой придерживая его снизу за грудь и животик, другой рукой удерживают его ножки. Малыша поднимают так, чтобы он приподнимал и голову и ноги одновременно.

Упражнения от колик для грудничков на фитболе

Такая гимнастика выполняется очень просто, и малышам она доставляет массу удовольствия. На мяч для занятий с малышом до трехмесячного возраста лучше положить теплую пеленку.

Для упражнений на фитболе очень важен положительный настрой. Нужно разговаривать с малышом, можно использовать спокойную умиротворяющую музыку. Занятия должны приносить удовольствие, и если малыш капризничает, лучше перенести их на другое время.

Видео упражнения на фитболе от Юлии Ермак

Гимнастика должна занимать от 7 до 15 минут. Если грудничок устает раньше, не нужно его заставлять.

1. Положить малыша на животик, рука взрослого лежит на его спинке. Удерживая его, покачивать его вперед-назад; в том же положении покачивать его в стороны.
2. Малыша кладут на животик ножками к взрослому, перед фитболом положить игрушки. Легко потянуть ребенка за ножки к себе и обратно.
3. Покачивание в положении лежа на животике на фитболе по часовой стрелке и в обратную сторону.
4. Лежащему на животе ребенку, придерживая одной рукой за ножки, легонько надавливать на спинку, чтобы мяч пружинил.

До начала гимнастики на фитболе обязательна консультация педиатра. Занятия проводятся через 1,5 часа после кормления, соблюдая несколько простых правил:

• нельзя сильно раскачивать мяч;
• при упражнениях в положении лежа на животике ножки должны быть расставлены как можно шире;
• во время занятий нельзя тянуть ребенка за ножки или ручки.

Гимнастика на фитболе противопоказана при:

• не затянувшейся пупочной ранке;
• болезни малыша;
• возраст меньше 1 месяца.

Массаж и упражнения для животика укрепят мышцы, улучшат пищеварение, повысят выносливость, а также улучшат психологическое состояние младенца и его мамы. Для грудничков их можно применять не только в лечебных целях - они являются прекрасным профилактическим средством.

Средства народной медицины с так называемым ветрогонным эффектом помогут усилить эффект массажа и гимнастики. Они действуют мягко и часто действеннее химических препаратов:

• укроп, особенно его семена - принимают в виде отвара или настоя;
• фенхель - в виде настоя и чая из его плодов, укропной водички;
• ромашка - в виде процеженного настоя.

Использовать травяные чаи и отвары можно только после консультации педиатра. Он определит количество и кратность приема, обычно малышам достаточно 2-3 столовых ложек перед кормлением.

К большому сожалению, практически 80% малышей страдают от проблем с животиком. Первые несколько месяцев новорожденных мучают колики в животе. Как правило, колики начинают появляться по истечению двух недель после рождения. К 6-й неделе они максимально набирают свою интенсивность. Прислушивайтесь к каждому плачу ребенка, и вы быстро научитесь отличать плач, вызванный спазмами, от других. Очень хорошо в такой ситуации помогает массаж при коликах. Многие мамы часто используют данный метод для облегчения состояния плачущего малыша.

Плач, вызванный коликами, имеет свои особенности, по которым в дальнейшем вы будите ориентироваться. Если ребенка начинают беспокоить колики он начинает резко и громко вскрикивать, сжимать ручки в кулачки и выгибать спинку. В некоторых случаях ребенок останавливается, а затем заново начинает плакать. Если не прекращать колики, они могут нанести вред и нервной системе ребенка. С каждым новым разом ребенок начнет вести себя более раздражительно и беспокойно.

Как показывает статистика, ребенок, получающий грудное молоко, намного меньше подвержен коликам нежели малыш, получающий искусственное питание. Спазмы кишечника обуславливаются с адаптацией к новой жизни, к новым ощущениям. Массаж для детей до года способен оказать огромную пользу.

Массаж живота при коликах нужно выполнять строго по часовой стрелке

Мы предлагаем внимательно ознакомиться с техникой выполнения массажа грудничка при коликах, которой необходимо придерживаться. Правильно поглаживая животик, вскоре ваш малыш успокоиться и боль пройдет.

Первым делом нужно снять напряжение. Для этого необходимо положить ладонь немного выше пупка и слегка надавить. Мысленно нарисуйте на животике большую букву «П». Именно по данной траектории расположен напряженный кишечник и поперечная ободочная кишка, из которой нужно выгнать скопившиеся газы.

• Разотрите ладони, чтобы они были теплыми. При массажу используйте крем или масло, чтобы не травмировать нежную кожу малыша.

• Прямолинейными движениями мягко пройдитесь по левой стороне животика сверху вниз. Этим движением вы будите способствовать перемещению газов вниз.

• Затем нужно гладить животик чуть выше пупка справа налево (для вас это будет слева направо). А затем снова вниз по часовой стрелке.

• После гладим по восходящей линии правее пупка снизу-вверх. Затем по поперечному направлению и по нисходящей линии.

• Выполнить необходимо 10 полных оборотов.

При помощи данной процедуры малыш успокаивается, проходит кишечный спазм

Как еще помочь ребенку во время коликов

Как показывает практика, практически все методы основаны на традиционной медицине и постоянстве. Помимо классического массажа от коликов, существуют еще несколько методов избавления болей. Вот некоторые из них:

1. Мамы хорошенько проглаживают пеленку, затем складывают ее в четыре раза и кладут на животик.
2. Некоторые пользуются газоотводной трубкой.
3. Так же применяются газовыводящие лекарства. Для этого нужно несколько капелек добавить в столовую ложку грудного молока.
4. Провести комплекс специальных упражнений в теплой ванночке.
5. Специальная техника детского точечного массажа.

Раз уж мы завели разговор о специальных упражнениях, которые помогают избавить кроху от болезненных коликов, предлагаем ознакомиться с некоторыми из них.

Комплекс упражнений, помогающий снимать спазмы

Упражнения:

1. Выпрямите ножки, затем прижмите их к животику и обратно. Выполните данное упражнение 10 раз.
2. Выполняем точно такое же упражнение, но по одной ножке попеременно.
3. Слегка поднимите ножки крохи верх и выполните упражнение «велосипед».
4. После, выполните легкие поглаживания по часовой стрелке.

Конечно, первое время ваш малыш будет противиться массажу животика при коликах. Ему будет очень непривычно лежать на спинке, вытягивать и прижимать ножки. И ребенка можно понять. Но, не стоит переживать, уже после третьего сеанса ваш малыш будет более спокойно и податливо относиться к вашим действиям.

Но, если ваш ребенок слишком сильно противится массажу и настойчиво не желает его, не нужно выполнять их силой. Никакой пользы от этого не будет. Вы лишь навредите малышу. В такой ситуации просто положите ребенка на свою ладонь и предплечье. Ребенок почувствует ваше тепло и успокоится. В такой позе можно аккуратно помассировать малышу поясницу. Процедура не только избавит от спазмов, но и придаст малышу уверенности в том, что он находится под маминой защитой и вниманием.

Когда малыш появляется на свет, не все в его организме способно сразу слаженно работать. Практически все родители сталкиваются с проблемой младенческих кишечных колик. И когда малыш кричит несколько часов подряд, то родители готовы бежать за помощью куда угодно.

Бегут в аптеку, к педиатру за рецептом. Хотят получить пузырек с волшебным лекарством, но, к сожалению, такого не существует. «Что же делать?» - спросите вы. В этой статье я расскажу, как реально помочь малышу при такой проблеме с помощью массажа.

Младенческие колики чаще всего начинают беспокоить малышей со второй-третей недели жизни. Длится эта напасть примерно до трехмесячного возраста. Замечено, что колики чаще возникают и дольше длятся у мальчиков. Часто колики у мальчиков продолжаются до возраста 4-5 месяцев.

Причины колик у малыша

Главной причиной возникновения кишечной колики считают незрелость ферментативной системы новорожденного. Ферменты – это вещества, расщепляющие пищу в желудке и кишечнике. У новорожденного ферментов вырабатывается недостаточно. Поэтому переваривание пищи идет ненормально, с выделением большого количества газов. Особенно если ребенка кормить пищей, неподходящей для его возраста.

К кишечной колике может привести перекорм ребенка. Ферментов попросту не хватает, чтобы переварить большое количество пищи. Пища подвергается брожению. При брожении выделяется много газов – углекислый газ, сероводород. Газы образуют пузыри, растягивают стенки кишечника малыша и вызывают резкую боль.

Колику может вызвать неправильное положение ребенка во время кормления, когда с пищей малыш захватывает много воздуха.

Чтобы освободить кишечник ребенка, малыша обязательно нужно перед кормлением выкладывать на живот, подгибая согнутые ножки под него. Именно такое положение облегчает выведение газиков.

После кормления достаточно времени подержите ребенка «столбиком» в вертикальном положении, чтобы вышел из желудка воздух, захваченный во время кормления.

Еще у человека в толстом кишечнике живет так называемая кишечная микрофлора, которая участвует в процессе переваривания пищи. Это полезные для человека микроорганизмы. Без них нормальное пищеварение невозможно.

У маленького человечка эта микрофлора еще недостаточно сформирована. Несбалансированность кишечной микрофлоры приводит к брожению в кишечнике и, как следствие, к повышенному газообразованию.

Симптомы

Чтобы понять, что беспокойство малыша связано именно с дискомфортом в кишечнике, нужно знать симптомы кишечной колики. Как правило, младенческие колики начинаются внезапно во время кормления или вскоре после него. Ребенок громко кричит, беспокоится, тужится, кряхтит, поджимает ножки к животику.

Животик вздут, можно услышать на расстоянии звуки переливания жидкости, а ладонью ощутить движение воздуха по кишечнику. В это время практически ничего не приносит облегчения малышу. Заканчивается кишечная колика так же внезапно, как и начинается.

Одним из эффективных способов помощи малышам при коликах является массаж животика. Его можно применять во время приступа кишечной колики или для его профилактики.

Как правильно провести массаж

А теперь я расскажу вам, как правильно провести малышу такой массаж.

Проводите массаж перед кормлением или не раньше 40 минут после кормления в течение 5-7 минут 4-6 раз в день. Обязательно нужно обеспечить малышу комфортные условия. Помещение предварительно проветрите. Оптимальная температура в помещении – 22-24°С, так как для массажа малыша приходится раздевать.

Предварительно снимите все украшения с рук, коротко постригите ногти, чтобы не травмировать нежную кожу новорожденного. Не стоит пользоваться каким-либо кремом или маслом для массажа.

Крем или масло меняет коэффициент сцепления кожи рук с кожей ребенка, что приводит к чрезмерному усилию, прикладываемому при массаже. Так что руки массирующего взрослого должны быть сухими. Если ладони мамы или папы влажные, можно их припудрить тальком или детской присыпкой.

Новорожденные дети, как правило, не любят прикосновений к своему телу. Чем раньше им начинают регулярно проводить массаж, тем быстрее ребенок привыкает к теплу и нежности маминых рук.

Немаловажно учитывать состояние пупочной ранки и кожи новорожденного. Массаж не стоит проводить, когда пупочная ранка еще не зажила, мокнет или кровит, а также при гнойничковых высыпаниях на коже малыша.

Эффект будет гораздо лучше, если перед массажем согреете грелкой или теплой пеленкой животик малыша. Подходит для этого обычная грелка или мешочек с подогретой солью. Можно использовать теплую пеленку, проглаженную утюгом. Прикладывайте грелку или пеленку, убедившись в комфортности ее температуры.

Затем обхватите животик ребенка руками на несколько минут. Убрав пеленку, приложите к животику на несколько секунд свои две ладошки. Пусть малыш привыкнет к теплу, к прикосновениям.

Сама техника массажа по пунктам

Как правильно закончить массаж

Заканчивая массаж, обязательно помогите малышу выпустить скопившиеся в кишечнике газики. Для этого приведите к животику согнутые ножки малыша на 30-40 секунд (сколько позволит ребенок) в положении лежа на спине. После этого долгого неудобного положения помассируйте ножки малыша для лучшего расслабления.

Повторите процедуру с приведением ножек к животику несколько раз, не забывая каждый раз расслаблять ножки ребенка.

Вывести газики после массажа можно также другим способом. Выложив малыша на живот, приведите к животику ножки, согнутые в коленных и тазобедренных суставах. Задержите ножки в таком положении. Повторите упражнение несколько раз.

Упражнение велосипед

Еще один способ помочь малышу избавится от газов в кишечнике – проделать движение «велосипед», то есть поочередно сгибать и приводить ножки ребенка к животу.

Завершите массаж успокаивающими и расслабляющими поглаживаниями животика.

Важные моменты и правила

Основная цель всех этих движений – продвижение газов как основной причины колик по кишечнику и облегчение их выхода наружу. Поэтому так важно соблюдать правильное направление движений по часовой стрелке. Именно так идет кишечник у человека, и так перемещается по кишечнику пища.

Газы во время массажа продвигаются по кишечнику, выходят наружу. В результате у ребенка исчезают неприятные ощущения, связанные с растяжением стенок кишечника газовыми пузырями.

Регулярное проведение массажа не только активизирует и нормализует работу кишечника, но также и стимулирует укрепление мышц у новорожденных. Формируется мышечный корсет, а это эффективная профилактика грыж передней брюшной стенки.

Понимание того, зачем и как проводить массаж животика при кишечной колике, поможет вам, дорогие родители, облегчить и без того непростой период адаптации ребенка к самостоятельной жизни. Терпение и выполнение этих нехитрых рекомендаций поможет пережить вам эти «маленькие бедки» маленьких деток, сохранить спокойствие, уверенность в собственных силах и здоровье малыша.

Здоровья вам и вашим детям!

Про массаж при коликах у новорожденного вам рассказала практикующий врач-педиатр, дважды мама Елена Борисова. Специально для сайта agushkin.ru

Все новоиспеченные мамочки должны знать, что ребенок рождается с еще несовершенными системами организма – дыхательной, опорно-двигательной, зрительной и т. д. Пищеварительная система не исключение. В первые несколько месяцев жизни малыша она только налаживает правильную работу – переваривает еще неизвестную для организма пищу, привыкая к ней, и продолжает усовершенствоваться. Из-за этого практически все малыши в возрасте до 3-х месяцев (а иногда и дольше) сталкиваются с такой неприятностью, как кишечные колики. Они являют собой болезненные ощущения в кишечнике, вздутие или нарушение стула.

Конечно же, мамы стараются всеми усилиями облегчить состояние своих чад. Помочь им справиться с этим может диета мамы, теплая ванна, газоотводная трубочка, теплая пеленка на живот, медпрепараты, укропная водичка или фиточаи. Но наиболее эффективным способом остается массаж живота для новорожденных. Улучшая состояние малыша, массаж является отличным способом для общения мамы и ребенка на уровне тактильных ощущений.

При коликах малыш плачет, успокоиться ему поможет массаж животика

Подготовка к массажу

В период, когда малыша беспокоят колики, долг мамы – позаботиться о том, чтобы снизить болевые ощущения. То есть массаж желательно проводить до каждого кормления минимум за 30 минут, если после него, то через полтора часа. Когда мама только начинает проводить такие манипуляции, ей необходимо подготовить ребенка, дать ему возможность привыкнуть к массажу. Длительность первых сеансов массажа должна быть всего несколько минут, постепенно увеличиваясь до 10-ти минут. Проведение массажа ежедневно поможет еще и укрепить мышцы живота, предотвратить появление пупочной грыжи.

Приступая непосредственно к процедуре, мама должна убедиться, что ребенок здоров, его ничего не беспокоит (кроме колик, естественно), температура тела в норме, нет проблем с кожным покровом.

Кроме недомоганий в общем состоянии, есть ряд противопоказаний, когда массаж делать нельзя (при гепатите, ломкости костей, воспалении лимфоузлов и мышц, пупочной грыже и т. д.). Руки мамы должны быть сухими и теплыми. Не рекомендуется смазывать их маслом, так как это может усилить давление на живот и вызвать у малыша дополнительный дискомфорт. При малейшем протесте малыша от массажа лучше отказаться.

Массаж нужно делать нежно теплыми руками

Не стоит забывать и об окружающих условиях. Температура в комнате должна быть оптимальной, чтобы голый ребенок не замерз. До начала массажа не помешают «воздушные ванны» длительностью несколько минут. Плюсом будет сопровождение массажа веселыми песенками, потешками или просто спокойной музыкой.

Делаем массаж правильно

Как и любой вид массажа, массаж животика новорожденному правильно начинать с легкого поглаживания. Такие движения помогут малышу расслабиться. Область правого подреберья, где расположена печень, лучше обойти, а больше направить усилия на область внизу живота, слева. Там расположен толстый кишечник, и массаж только повлечет улучшение его работы.

Виды поглаживаний (повторять каждый нужно не более 5-ти раз):

1. Круговые. Гладить животик нужно одной рукой строго по часовой стрелке. Это связано со строением кишечника. Именно так он располагается в брюшной полости, поэтому движения по часовой стрелке помогут естественным образом продвинуться газикам к выходу.
2. Встречные. Одновременное поглаживание живота двумя руками навстречу. При этом одна рука смотрит ладонью вниз (по направлению вниз), другая – ладонью вверх (по направлению вверх).
3. Косые. Одновременное поглаживание двумя руками косых мышц животика. Начинать движение нужно с поясничной области по направлению к пупку (как бы охватывая его ладонями).
4. Круговые. Завершить цикл поглаживаний нужно теми же движениями, что и в начале.

Массажные приемы при младенческих коликах

Деткам до 3-х месяцев поглаживания можно постепенно переводить в легкие надавливания и постукивания мочками пальцев, а после 3-х месяцев нужно вводить и пощипывания.

1. «Велосипед». Положение малыша – на спинке. Нужно по очереди сгибать каждую ножку ребенка, прижимая ее к животику, другая ножка остается выпрямленной. Важно не переусердствовать с силой надавливания.
2. Сгибание одновременно обеих ножек, прижимание к животику. Нужно задерживать ножки согнутыми около 20 секунд, потом отпускать.
3. «Жабка». Ножки ребенка удерживаются за голени, сгибаются в коленках и прижимаются к животику (как в предыдущем упражнении). Затем в таком же положении разводятся полукругом от центра живота вниз и выпрямляются. Выполняется несколько вращательных упражнений в одну сторону, затем – в другую. Такое упражнение является профилактическим еще и против дисплазии тазобедренных суставов.
4. Круговой массаж пальцами. Нужно условно представить на животике 3 круга (большой, средний и маленький). Сложив вместе указательный и средний палец, нужно, аккуратно надавливая мочками пальцев, описать круги по часовой стрелке, начиная с большего (обходя зону печени).
5. Упражнения на фитболе. Можно покачать ребенка вперед, назад, по кругу, или аккуратно «попрыгать» животиком. Кроме пользы, это упражнение еще и веселит малыша.

После таких процедур начинается активное отхождение газов, боль отступает, и малыш испытывает облегчение. Для того чтобы лучше освоить комплексы упражнений, мама всегда может посмотреть обучающее видео или обратиться за консультацией к педиатру.

Одним из наиболее эффективных средств борьбы с запором, восстановления работоспособности и нейтрализации усталости считается массаж. Этот метод лечения использовался еще в третьем тысячелетии до нашей эры - в Китае, а потом и в Японии. Именно из этих стран к нам пришло описание этих лечебных методик.

Виды массажа при запоре

Массаж является совокупностью приемов, которые с помощью механического воздействия, которое может быть представлено в виде трения или давления. Он оказывает влияние непосредственно на поверхность тела. В зависимости от задачи, принято различать следующие виды массажа живота при запорах:

сегментарно-рефлекторный массаж выполняется для рефлекторного влияния на состояние внутренних органов;

точечный массаж расслабляет или стимулирует биологически активные области;

аппаратный массаж осуществляют при помощи специальных приборов;

лечебный массаж, проводимый самостоятельно.

Необходимо знать, что нельзя часто применять слабительные средства. Их можно применять только в исключительных случаях и лишь один раз. Это потому что организм очень быстро привыкает к ним. Кишечник входит в зависимость от слабительных, из-за чего самостоятельно перестает работать вообще. После этого очень тяжело избавиться от запора, а иногда практически совсем невозможно. Поэтому лучше делать массаж при запорах.

Очень простые методы массажа помогут вам быстро наладить моторику кишечника и полностью избавиться от запора. Массаж можно делать самостоятельно или при помощи другого человека. Делать массаж против запора можно и детям.

Как делать самому себе массаж живота при запорах?

В обычных условиях не всегда и не у всех имеется возможность прибегнуть к услугам специалиста для массажа при запоре. Поэтому важно научиться применить самомассаж. Однако нужно помнить:

руки и все тело должны быть хорошо вымытыми;

в ряде случаев массаж следует проводить не по коже, а через шерстяное или хлопчатобумажное белье;

нужно стремиться к максимальному расслаблению мышц, а также передней брюшной стенки. Это достигается комфортным расположением в лежачей позе;

любые движения массирующих рук требуется совершать по ходу движения лимфы. Массаж живота требуется проводить спустя полчаса после легкого завтрака и полтора часа после обеда в течение десяти минут.

Начинать движения нужно с правой подвздошной области, а приводить к правому подреберью, стараясь обходить его, опускаясь к левой подвздошной области. Сначала применяют поглаживание, а потом – круговое растирание с небольшим отягощением. В некоторых случаях уместно прерывистое надавливание или даже встряхивание. Заканчивают процедуру круговым поглаживанием.

Если у вас хронические запоры, то нужно проводить в области живота кругообразное поглаживание по ходу часовой стрелки ладонной поверхностью пальцев. Но делать это нужно медленно и нежно. Но при этом важно то, что руки должны быть теплыми.

Массаж биологически активных точек при запоре

Наиболее популярным методом массажа, применяемым при хронических запорах, считается точечный массаж. Специалисты обнаружили локальные области, которые были систематизированы в линии, или каналы. После того, как была выявлена их взаимосвязь с внутренними органами, на эти точки воздействовали различными приспособлениями.

Если вы часто страдаете запорами, то вам поможет массаж биологически активных точек. Массаж необходимо делать сразу после сна, а затем еще пару раз в день.

При помощи трех пальцев правой руки нужно в течение примерно 3 минут делать массаж круговыми движениями по часовой стрелке на точку, которая расположена по диагонали слева от пупка. Под ней имеет кишка, где задерживается кал. Если запоры хронические, то там во время нажатия ощущается небольшая выпуклость.

При запорах также очень хорошо помогает особое упражнение для мизинцев. Нужно держать руки на уровне груди, зацепить один за другой мизинцы и тянуть руки в разные стороны, сохраняя сцепленными мизинцы.

Последствия массажа при лечении запора

После массажа в животе иногда происходит урчание, а затем - позыв к дефекации. Необходимо встать, выпить стакан немного подсоленной воды и пойти в туалет. Если постоянно так делать, то у вас выработается условный рефлекс. Тогда установится ежедневное нормальное опорожнение кишечника. Такой массаж очень полезен и, делая его каждый вечер, вы проводите профилактику запора и улучшаете работу кишечника.

Массаж живота считается одним из самых сложных и трудных для выполнения процедур. Чаще всего его назначают для улучшения пищеварения. С его помощью прекрасно выводят токсины из организма, улучшается пищеварение, устраняется болевой синдром. Если вы хотите сохранить свое здоровье в отличном состоянии, поддерживать оптимальное функционирование своего организма – своевременная процедура массажа поможет справиться со всем этим.

Исчезнут многие проблемы с пищеварением

Как правильно делать

Данная процедура требует к себе заботливого и очень внимательного отношения. Во время сеанса следует придерживаться определенных правил и техники.

Выполняя движение поглаживания и разминания, темп должен быть медленный, плавный, без каких-либо резких движений. В идеале, движения должны соответствовать сокращению гладких мышц кишечного канала. Если вы будите выполнять более интенсивные и резкие движения, это может привести к напряженному состоянию мышц.

Выполняйте приемы таким образом, чтобы движения проникали глубоко в брюшную полость. Выполняя разминание нужно следить за тем, чтобы во время движений брюшные стенки полости повторяли движения рук массажиста. Если пренебрегать этим правилом, массаж будет нести поверхностный характер, а в некоторых случаях может привести к раздражению.

Необходимо выполнять процедуру при опорожненном кишечнике. Это позволит более интенсивно воздействовать на стенки сосудов. Массаж будет одинаково воздействовать как на переднюю, так и на заднюю стенки кишок. Если кишечник наполнен, воздействие будет выполняться лишь на переднюю стенку кишок.

Применяются легкие поступательные движения

Как правильно массировать живот

Довольно часто испытывая болевые ощущения, мы начинаем нежными движениями гладить живот. Этим действием мы успокаиваем боль, затягивая неприятные ощущения. И нередко, все заканчивается положительным результатом. Так почему бы нам не начать массажировать живот не только в тех случаях, когда это действительно необходимо?

Как правило, массаж выполняется в положении лежа. Конечно, можно делать процедуру и в положении сидя, но вы не добьетесь того расслабляющего эффекта, который будет достигнут в положении лежа. Для достижения большей расслабленности, во время массажа положите под колени подушку. Это позволит спине и животу принять удобное и более комфортное положение.

Следует запомнить, что все движения необходимы выполнять строго по часовой стрелке. Этим вы прекрасно будите стимулировать пищеварение.

Выделяют три основных приема классического массажа живота: поглаживание, статическое круговое давление и интенсивное движение по бокам живота.

Поглаживание

Поглаживание выполняется легкими, неторопливыми круговыми движениями. Положите ладонь на живот и начните описывать небольшой круг. Постепенно, диаметр движений должен увеличиваться. После того, как вы достигли максимального объема, выполняйте движения на уменьшение диаметра. Движения выполняются обеими руками по очереди в течении 3-х минут.

Статическое круговое давление на живот

Выполняя данное упражнение, необходимо ладонь положить на живот, а второй рукой надавить на первую с силой, но не до болевых ощущений. В течении 2-3 секунд давим на одну точку, затем переходим к следующей. Перемещение следует выполнять по кругу, как и было выполнено поглаживание.

Интенсивное движение по бокам живота

Следующим движением мы разминаем кожу по бокам живота. Для этого нужно зажимать кожу между пальцев, словно вы месите тесто. С помощью данного приема улучшится кровообращение, а ваша талия станет намного тоньше и изящнее.

Урок массажа живота

Данный урок представляет самые простые и классические приемы данной процедуры. Все движения не должны причинять боль и дискомфорт пациенту. Массируйте уверенно, с равномерным нажимом.

Разогрейте ладони. Положите их на живот пациенту и удерживайте их в таком положении несколько секунд. Начинайте выполнять поглаживания равномерными, непрерывистыми движениями, охватывая всю площадь живота. Движение рук строго по часовой стрелке.

Круговое поглаживание

После стандартного поглаживания выполняем поглаживание в виде ромба. Положите правую руку на живот, а левую поверх правой. Расположите руки так, чтобы указательный палец лежал строго под нижним ребром грудной клетки. Проводим руками вперед до середины грудной клетки. После движемся к противоположному краю талии. Выдержав несколько секунд, продолжаем движение к центру лобковой кости, а оттуда к себе и снова к центру грудной клетки.

Ромбовидное поглаживание

Руки продолжаем держать в положении – левая рука поверх правой. Руки расположите в нескольких сантиметрах выше пупка. Медленно, с небольшим нажимом начинаем массировать живот вокруг пупка, выполняя мелкие круговые движения.

Мелкие круговые движения

Следующие движения должны выполняться основаниями ладоней. Медленно начинаем выполнять волнообразные, разминающие движения по часовой стрелке. После. Необходимо повторить первый прием.

Волнообразное поглаживание

Массаж живота при запорах

При запорах, массаж принято считать одним из самых эффективных средств восстановления и работоспособности пищеварения. Этот вид лечения использовался еще до нашей эры в Китае. Конечно, массаж выполняется специалистами, но можно выполнить процедуру самостоятельно, изучив технику самомассажа. При этом необходимо изучить приемы и правильность выполнения всей процедуры. Во время выполнения нужно помнить, что:

• Перед каждым сеансом нужно тщательно мыть руки

• Все движения должны совершаться по движению лимфы

• Массаж должен достигать максимального расслабления мышц. Это возможно в лежачем положении

• Массаж не стоит проводить на полный или голодный желудок. Оптимальное время – пол часа после завтрака или полтора после обеда

Во время выполнения различных техник массажа, специалистами были выявлены локальные области, которые в свою очередь были систематизированы в линии. В дальнейшем была обнаружена абсолютная взаимосвязь между локальной областью и внутренними органами. Именно на эти точки и стали выполнять воздействие. Массаж на биологически активные точки очень хорошо помогает при запорах.

Процедура выполняется при помощи трех пальцев правой руки. В течении 3-х минут нужно массировать точку, расположенную по диагонали слева от пупка. Круговыми движениями по часовой стрелке массируем точку. В этой точке расположено то место, где задерживается кал. Если запоры вас мучают регулярно, в данном месте вы можете обнаружить при нажатии небольшую выпуклость.

После того, как вы провели сеанс, может возникнуть урчание в животе или позыв к дефекации. В этом случае вам нужно выпить стакан чуть подсоленной воды и пойти в туалет. Данный массаж служит отличной профилактикой запоров и отлично улучшает работу кишечника.

Помимо данного приема, очень хорошо помогают упражнения:

1. Исходное положение сидя на коленях, выполняйте вдох-выдох, а затем резко втяните живот
2. Исходное положение лежа на спине. Выполните 20 раз опрокидывания ног за голову
3. В том же положении выполните упражнение «велосипед» не менее 70 раз

Данные упражнения и приемы довольно просты в выполнении. Но их действие быстро наладит работу кишечника, полностью избавив вас от запоров.

Висцеральный массаж живота

Висцеральный метод является универсальным средством для лечения многих болезней, связанных с внутренними и наружными органами. Массаж выполняется путем воздействия на переднюю стенку живота.

Как правило, в заболевшем органе происходит спазм сосудов. В результате того, что кислород поступает не в том объеме и происходит лимфатический застой, нарушается работа органа. Орган начинает работать в неполную силу. Остальные органы начинают работать на пределе своей возможности.

С помощью висцерального массажа можно устранить лимфатический и венозный застой. Вследствие чего происходит нормализация работы ослабленных органов и работы всего организма без применения всевозможных лекарственных препаратов.

Техника висцерального массажа

Техника представляет собой довольно приятную процедуру, которую следует выполнять строго по схеме. Опытные специалисты очень тщательно воздействую на органы, следя на их дальнейшую реакцию. От сеанса к сеансу интенсивность воздействия возрастает.

После первого сеанса у пациента наблюдается легкое журчание в животе. Это означает лишь то, что сняли спазм желчевыводящих протоков, иными словами – открыли выход желчи. Сразу наблюдается исчезновение отеков в самом органе и вокруг него, восстанавливается циркуляция крови, нормализуется работа пищеварительного тракта.

Показания к применению:

• Желудочно-кишечные заболевания
• Болезни печени, поджелудочной железы
• Гинекологические заболевания
• Болезни половых органов
• Нарушение обмена веществ
• Кожные заболевания
• Болезни дыхательных путей

Противопоказания:

• Острые инфекционные заболевания
• Онкологические заболевания
• Тромбоз
• Психические заболевания

Правильное выполнение приемов и техники служит для более эффективного и положительного результата. Обязательно ознакомьтесь с техникой и приемами. Это поможет избежать отрицательных моментов.