Мягкое очищение организма по щадилову. " чистка кишечника в домашних условиях"

Мягкое очищение, которое также предложено Е. Щадиловым, рассчитано на предварительную тщательную подготовку к чистке. Оно включает в себя несколько моментов.

Первый из них касается питания. Е. Щадилов указывает, что при подготовке к очистке предпочтение следует отдавать растительной пище и раздельному питанию. Нужно увеличить долю продуктов желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб (ржаной, "Здоровье", "Докторский", "Воскресенский" и другие сорта с отрубями). Все эти рекомендации имеют большой смысл. Ценность предлагаемых продуктов неоспорима не только для толстого кишечника, печени, мочеполовой системы, но и для всего организма.

Так, грецким орехам отдавали предпочтение врачеватели древности Гиппократ и Авиценна, справедливо считая, что орехи полезны при несварении желудка, что их употребление укрепляет "главенствующие органы" - мозг, сердце, печень. Однако чрезмерное увлечение орехами не приветствуется, достаточно съедать 5 - 6 орехов в вечернее время, полезно сочетать их с зеленью. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу и укрепляющий тело, а курага (как и свежие абрикосы) славится высоким содержанием калия, органических кислот, витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа. Немаловажен тот факт, что абрикосы улучшают работу печени. Неспроста Щадилов рекомендует употреблять именно хлеб из ржаной муки с отрубями. Для тех, кому некогда, поможет аптека, где можно приобрести готовые желчегонные сборы.

Еще один совет: чай лучше заваривать с вечера в термосе.

После того как выпит травяной чай, самое время для небольшой физической разминки: делается зарядка, самомассаж, а после этого принимается душ.

Через 30 минут после зарядки пьют 1 столовую ложку растительного масла, не возбраняется и большее количество. Через час приходит очередь свежеприготовленного салата: морковь, яблоко, капусту натирают на мелкой терке, заправляют соком лимона или растительным маслом.

А спустя еще час едят свежесваренную кашу на воде (лучше 8сего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшени-ЧЬ1)- Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обедом послужит вегетарианский суп. Многим это словосочетание незнакомо. Поэтому приводятся рецепты таких супов Фасолевый суп

Замочить фасоль в холодной воде на 4 - 5 часов, затем воду слить. Варить фасоль в свежей воде до мягкости. Положить картофель и прогретые в растопленном масле нарезанные морковь, петрушку, лук. Когда овощи сварятся, можно добавить немного томатной пасты или томатного сока.

Суп из тыквы

Нарезать очищенную тыкву и морковь положить в кипящую, чуть подсоленную воду и варить до мягкости на медленном огне (несколько минут). Протереть тыкву и морковь через сито, добавить воды, а можно еще и томатной пасты, но это не обязательно. Подавать со сливочным маслом и гренками из ржаного хлеба.

Самый лучший вариант для ужина - кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр), для тех, кто с ними не дружен - винегрет.

И, наконец, перед сном пьют изюмную воду, желчегонный чай с медом; делают массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом "Звездочка", и съедают 2 зубчика чеснока.

Спать надо ложиться с грелкой на печени.

Такого питания и режима придерживаются 3 дня, а на четвертый день едят только яблоки зеленых сортов. На пятый день - свежеприготовленный яблочный сок. А в день шестой - "голодный" - следует совсем воздержаться от еды, разрешаются лишь изюмная вода и желчегонный чай с медом.

Второй момент, описываемый Е. Щадиловым, касается подготовки толстого кишечника, и здесь незаменимы клизмы, к которым следует прибегать ежедневно, желательно утром (так как канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов), но можно и в другое время.

Первая клизма делается небольшая - 500 - 700 миллилитров теплой кипяченой воды. В клизму заливать или чистую воду, или отвар свеклы, или урину, разведенную пополам с водой.

Для постановки клизмы принять такую позу: лечь на правый бок, левая нога согнута, правая вытянута. Затем лечь на спину (клизма в теле) и выполнять круговые движения рукой по животу, уменьшающиеся в диаметре к пупку. После этого - в обратную сторону, увеличивая диаметр движения от пупка.

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной очисткой, можно приступать к традиционной очистке печени, желчного пузыря, мочеполовой системы оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как была проведена хорошая подготовка к ней.

Если человек не решается делать традиционную очистку, то он проводит только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1 - 2 недели - этого уже будет достаточно, считает Е. Щадилов.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком по Е. Щадилову

Для проведения очищения можно использовать свежеприготовленный лимонный или грейпфрутовый сок, но подойдут и купленные. Е. Щадилов считает, что их использовать даже лучше, так как соки обычно изготовляют на родине произрастания фруктов, собирая для этой цели самые зрелые плоды. Консерванты, используемые для приготовления соков, очистке не помешают. Что же касается фруктов, красующихся на прилавках, то они, скорее всего, были сорваны недозрелыми где-то в жарких странах, подвергнуты специальной химической обработке и отосланы в нашу страну.

Е. Щадилов советует посвятить тюбажу выходной день и помнить, что в день его проведения нельзя принимать мед.

Первым шагом в этом очищении является прогревание печени в течение 40 - 60 минут. На этом этапе есть некоторые ограничения, о которых следует упомянуть. Если пациента беспокоят боли животе неизвестного происхождения, если есть в прошлом при-ступы острого аппендицита, острого холецистита, острого панкреатита, то грелку придется отложить в дальние шкафы купе недорого до лучших времен. То же самое нужно сделать, если беспокоят наружные

Очищение толстого кишечника, печени, желчных протоков за один день

Современный человек, как известно, страдает от катастрофической нехватки времени.

И все же, если посвятить своему здоровью хотя бы один день, результаты просто ошеломят. Предлагаем еще один доступный способ очищения (по Е. Щадилову).

Неделю до этого дня следует питаться растительной и нежирной пищей, но не одними соками. В это время обязательно употребляют морковь. В последний день перед очищением необходимо исключить свеклу, ввести в рацион чернослив и курагу и запастись в аптеке слабительным, например магнезией.

В методике очистки врача Щадилова есть несколько нестандартных моментов. Так, известно, что максимум работы печени приходится на время с 1 до 3 часов ночи, а минимум - с 13 до 15 часов дня. При проведении классической очистки процедуру начинают поближе ко времени максимума работы печени. Щадилов же предлагает проводить очистку на минимуме активности печени - ближе к 13 часам.

В 8 часов утра начинается очищение, это значит, что более поздний подъем не рекомендуется. В 11.30 следует приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу. В 12.00 прикрепляют к телу две грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени. К 12.30 нужно нагреть 200 - 300 граммов оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Кроме того, немного подогреть 100 граммов сока лимона, не допуская, чтобы масло было теплым, а сок лимона холодным. В 13.00 ответственный момент - в несколько приемов придется выпить все оливковое масло и запить его слегка подогретым соком лимона.

Затем необходимо прилечь, слегка подогнув колени, а голову положив как можно ниже. К ступням желательно поставить две бутылки с горячей водой, завернутые в шарф, чтобы не обжечься.

После этого в 14.00 можно приступать к дальнейшим манипуляциям, а конкретнее - съесть приготовленный салат. В 15.00 принять слабительное, после срабатывания которого поставить клизму. Полежать еще 2 - 3 часа. Затем дождаться еще одной дефекации, после которой необходимо поставить клизму.

Классическое очищение кишечника, печени, желчных протоков по Г. Малахову

Хороших результатов в очищении можно добиться и при помощи классического очищения. Его проведение лучше запланировать перед полнолунием - 10 - 13-й дни лунного цикла. Не рекомендуется делать очищение после тяжелой работы, после длительных голоданий. Нужно отдохнуть 3 - 5 дней, набраться сил. Это все-таки вторжение в печень, и ей нужны силы для такого чрезмерного напряжения.

После пробуждения пьют стакан сока, меняют "тяжеловесный" завтрак на более легкий. Обед тоже должен быть легким, следует постараться удержаться от соблазна наверстать упущенное за завтраком.

Вечером подогреть масло и раствор лимонной кислоты до 30 -. 35 °С. Дозу следует подобрать в соответствии с собственным весом и переносимостью масла организмом. Как показала практика мужчинам и женщинам с массой тела до 60 - 65 килограммов, а также людям с индивидуальной переносимостью Масла для первой чистки печени достаточно 150 - 200 миллилитров масла, это количество позволит избежать рвоты. В последующих очистках можно увеличить дозу до 300 миллилитров, а можно оставить такой же, и этого будет достаточно.

Если через некоторое время рвота все же возникла и в рвотных массах обнаружены какие-то слизистые включения (зеленого, черного и подобных цветов), то это указывает, что масло и сок оказали свое действие на желудочно-кишечный тракт, очистили его от имеющихся там патологических включений. У некоторых пациентов такая картина бывает при первой очистке. Вторую можно проделать с меньшим количеством сока и масла, а в третью это количество можно слегка увеличить.

При появлении тошноты подождать, пока эти неприятные ощущения исчезнут. Процедуру не прекращать ни в коем случае. Но если тошнота не проходит, ограничиться выпитым количеством. Грелку можно не снимать.

Во время очистки нужно расслабиться. Как правило, во время очищения с помощью масла и лимонного сока никаких болей не ощущается. В некоторых случаях, когда происходит сильное опорожнение желудочно-кишечного тракта, изгнание, возникает ощущение, будто печень "дышит". Если же по какой-то причине возникли страх, беспокойство и нервозность, связанные с ожиданием, и человек чувствует себя "зажатым", скованным, пьют 2 таблетки но-шпы. Очищение пройдет нормально.

После того как все масло и сок выпиты (количество выпитых масла и сока колеблется от 100 до 300 миллилитров), можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Примерно через 1 - 1,5 часа после приема ингредиентов следует сесть в удобную позу (лучше на пятки), заткнуть левую ноздрю ватой и дышать через правую.

Дыхание делать в течение 15 - 30 минут, отдохнуть 1 час и все повторить. В промежутки отдыха положить на область печени магнитный иппликатор или простой магнит. Магнитотерапия является важным фактором, усиливающим капиллярное кровообращение.

Примерно с 23 до 3 часов ночи (бывает и под утро), когда биоритм печени и желчного пузыря максимален, начинается извержение камней и нечистот, что выражается в прослаблении. Но если время подошло, а ничего "криминального" не выходит, не страшно. Первое очищение наиболее трудное, организм затрачивает много сил. Бывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, плесени, белесоватые нити, а камешков почти нет. Это не значит, что очищение прошло неудачно. Все в норме, просто печень очень сильно забита, и только на второй и все последующие разы начнут выходить камни.

Обычно утром еще раз прослабляет, и может выйти еще большее количество камешков и мазутообразной желчи. Дополнительно надо сделать очистительную клизму. Немного отдохнуть, и можно поесть. Желательно, чтобы первая еда состояла из 0,5 литра сока (морковного; свекольно-яблочного 1: 5). Сок дополнительно промоет печень.

Начинать есть после очисток надо тогда, когда появится аппетит. Для начала хорошо выпить свежевыжатый морковный или яблочный сок в смеси со свекольным. Яблоки для сока желательно использовать кисловатого вкуса, которые хорошо гармонируют со свекольным соком.

После сока можно съесть салат из свежей зелени с лимонным Соком, клюквой, морской капустой. Затем кашу, сваренную на воде, с добавлением небольшого количества масла, морской капусты. Самомассаж мышц живота. Делают по ходу кишечника (по ходу часовой стрелки). Основная задача - массирование мышечных групп брюшной стенки. Глубокое проникновение кисти массирующей руки до внутренних органов брюшной полости противопоказано. Выполняют в следующих положениях:

Сидя на кушетке, упираясь в пол ногами, слегка согнутыми в коленных суставах;

Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами; при этом мышцы брюшного пресса должны быть максимально расслаблены. Применяют такие приемы:

Поглаживание подушечками пальцев, ладонями; - растирание мышц живота подушечками пальцев кругообразное, фалангами согнутых пальцев (гребнеобразный прием);

Разминание сверху вниз прямых мышц живота, которые при массировании захватывают кончиками пальцев и слегка оттягивают вверх. Косые мышцы живота разминают в направлении от гребня подвздошной кости вверх, до ребер.

Утром натощак, перед выполнением комплекса лечебной физкультуры, и днем до еды, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря, целесообразно проводить самомассаж. Каждый прием повторяют 36 раз. Общая продолжительность процедуры - 10- 15 минут.

О проблеме, книге и авторе
ЧАСТЬ I Введение в теорию очищения человеческого организма от шлаков Третий путь
Что такое "шлаки организма"?


Отшлаковка в почках


^ ЧАСТЬ II Полный анализ самой популярной чистки толстого кишечника в домашних условиях
Анализ стратегии чистки толстого кишечника по Н. Уокеру
Цель чистки толстого кишечника
Структура и задачи чистки
Еще раз о необходимости нормализации рН среды толстого кишечника
^ Когда категорически недопустимо применять методику Н. Уокера?
Aнализ тактики чистки по Н. Уокеру
ЧАСТЬ III Манипуляции на толстом кишечнике
Клизмы
Очистительные клизмы
Техника постановки клизмы
Послабляющие клизмы
Сифонные клизмы
Лекарственные клизмы
Питательные клизмы
ЧАСТЬ IV Новые чистки толстого кишечника
"Медовая" чистка толстого кишечника как один из вариантов щадящих чисток
^ В какое время года лучше всего делать чистку толстого кишечника?
Когда чистку толстого кишечника Делать нельзя?
С чего начать?
Простейшие исследования
Анализ кала на яйца глистов
Анализ кала на скрытую кровь
Копрологические исследования
Исследование прямой кишки
Определение кислотности желудочного сока
ЧАСТЬ V Подготовительный период "медовой" чистки толстого кишечника
^ Цели и задачи подготовительного периода
Правила гигиены, о которых стыдливо умалчивают медицинские энциклопедии
Гигиена ануса
"Воспитание" прямой кишки, или стул по расписанию (профилактика запоров)
Противовоспалительная и репаративная терапия толстого кишечника
Правильное питание
Медотерапия
Самый простой тест на качество меда
Лечебная гимнастика как один из способов нормализации работы желудочно-кишечного тра кта
^ Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока
Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока
^ ЧАСТЬ VI Основной и заключительный периоды "медовой" чистки толстого кишечника
Цели и задачи основного периода
Тактика проведения щадящей чистки толстого кишечника
Новое в технике проведения очистительной клизмы
Принципы разработки рецептур щадящих клизм
^ Активность и состояние толстого кишечника
Влияние кислотно-щелочного состояния внутренней среды толстого кишечника на рецептуру очистительной клизмы
^ Осмос
Выбор температуры очистительной клизмы
Рецептуры щадящих очистительных клизм
Какой сок лучше?
Какой объем раствора потребуется для очистительной клизмы?
В какое время суток лучше всего делать очистительную клизму?
^ Питание во время основного периода чистки толстого кишечника
Салат-"метла" - зачем он нужен и как его приготовить
Заключительный период "медовой" чистки толстого кишечника

^ О проблеме, книге и авторе

Человек тесно связан с окружающим его миром, и эта своеобразная психохимическая связь позволяет ему приспособиться к разрушающим воздействиям внешней среды.
Когда у человека запас приспособительных сил исчерпан, наступает болезнь.
Однако то, что мы называем здоровьем и болезнью, - это всего лишь две стороны одной медали, поскольку одни и те же вещества, одни и те же силы, одни и те же социальные взаимодействия могут одновременно нести здоровье и болезнь. Надо учитывать индивидуальную способность реагирования на соответствующие воздействия. Для каждого типа человеческого организма, для каждого индивидуума это - собственная характерная реакция. Не может существовать среднего стандарта для определения здоровья, не может быть среднестатистического больного. Здоровье и болезнь - это относительные стандарты приспособления и выживания.
Условия современной жизни - нерациональное питание экологически несостоятельными продуктами, систематические социальные стрессы, экологические бедствия - приводят к разлаживанию привычной системы функционирования организма, к возникновению
ряда патологических состояний, одним из которых является желчнокаменная болезнь, количество больных которой увеличивается ежегодно.
В последнее время повальное увлечение самостоятельными чистками внутренних органов можно сравнить только с увлечением голоданием по Брэггу, пришедшемуся на середину 80-х годов. Эти чистки, проводимые по ряду руководств, выпускаемых различными издательствами, часто приводят к осложнениям, поскольку рассчитаны они, как ни странно, на людей практически здоровых, без учета возможных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, возрастных изменений, физиологических нагрузок на женский организм. Да и исходят эти рекомендации от авторов, не имеющих медицинского образования.
Подход к лечению любого заболевания должен быть строго индивидуальным и взвешенным, лечить можно только одного конкретного человека, а не людской коллектив, как это сейчас модно в различных случаях массовых целительских сеансов. А вот предупредительная, профилактическая гигиеническая медицина допускает адаптацию к целым группам населения, и тем не менее, хоть рациональные советы по чисткам и могут быть обобщенными, но проводить их надо строго индивидуально.
В этой книге Е. В. Щадилов, целитель, имеющий медицинское образование, предлагает советы по чисткам кишечника с учетом различных заболеваний желудоч-но-кишечного тракта.
Так получилось, что случай свел меня с Евгением Владимировичем, когда я находилась в крайней"степени истощения физических и духовных сил. Его удивительный талант целителя и парапсихолога помог мне справиться с надвигающимся небытием и вернуться к активной трудовой и социальной жизни. С его собственным подходом к чисткам кишечника я познакомилась на его лекциях по оздоравливанию.
В прошлом Е. В. Щадилов - ученый, отдавший большую часть жизни исследованиям в области химии, неожиданно для себя он увлекся народной медициной, которая привела его на стезю целительства. Им усовершенствованы много нетрадиционных методов воздействия на организм, применявшихся в разные времена в народной медицине России и Востока.
Мощный биоэнергетик и экстрасенс, он понял, что только медицинское образование, только современные медицинские знания позволяют целителю общаться с больными и давать им советы.
Предложенные им методики отличаются продуманностью, взвешенностью и технологичностью. Одаренный и добрый человек, он, по моему мнению, является хорошим наставником для людей, которые обращаются к нему за помощью.
Е. В. Щадилову, пришедшему к собственному здоровью через тяжелые недуги, с которыми он справился, есть что рассказать. И, видимо, мы познакомимся еще со многими его книгами.

^ Доктор медцинских наук М. В. Моисеева

ЧАСТЬ I Введение в теорию очищения человеческого организма от шлаков

Третий путь

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему к нам приходит болезнь и отчего мы вдруг становимся больными всерьез и надолго?
Мне кажется, что, если исключить несчастные случаи, инфекционные и наследственные заболевания, одной из основных причин нездоровья становится накопление шлаков в наших бренных телах.
Попадая с пищей, водой и воздухом в наш организм, вредные вещества частично нейтрализуются и выводятся из него, но большая их часть остается, отравляя и за-шлаковывая нас.
С годами шлаков становится все больше, а процесс их накопления ускоряется, особенно если мы "украшаем" свою жизнь маленькими, приятными слабостями вроде чревоугодия, пристрастия к табаку или гиподина-мии с ее ежедневной кульминацией на любимом диване. И куда как достойно венчают эту коллекцию кофе, чай и алкоголь. За каждой из этих привычек и в самом деле стоит нечто важное: напряженная творческая работа, дружеский разговор в уютном кафе да просто отдых, наконец! Но и отдых, и работа, и друзья будут так же радовать нас без этих вредных пустышек.
Есть что-то бесконечно досадное в нашем детском упрямстве, с которым держимся мы за эти атрибуты надежной повседневности. Как тут не вспомнить безвременно ушедшего Довлатова, который в письме к другу простодушно хвастался тем, что выучился курить под душем!
И все-таки природа к нам добра и терпима, потому что по мере накопления шлаков в нашем организме включаются компенсаторные механизмы, состоящие в том, что часть функций наиболее пострадавших от загрязнения тканей и органов возмещается (компенсируется) за счет менее зашлакованных органов и тканей. Это позволяет нам еще некоторое время как бы не замечать того, что внутри у нас не все благополучно. Но вот наступает момент, когда количество шлаков настолько велико, что организм уже не в силах компенсировать их вредное воздействие за счет перераспределения функций между внутренними органами, и в этот момент происходит сбой в работе наиболее загрязненного органа или какой-либо из систем нашего организма, куда входит этот зашлакованный орган. В общепринятом смысле слова такое состояние уже можно считать началом болезни. Хотя, если быть абсолютно последовательными при анализе истории болезни, т. е. всего того, что предшествовало заболеванию, можно со всей ответственностью утверждать, что болезнь началась тогда, когда мы впервые стали на путь тотального зашлаковывания своего организма.
И все же, какие возможны выходы из этой ситуации?
Самое простое, что приходит в голову: пойти к доктору и пусть он нас лечит. В конце-то концов, ему ведь за это деньги платят. Добрый доктор выпишет лекарство, которое активизирует резервные, то бишь компенсаторные возможности нашего организма, и на какое-то время мы забудем о вдруг возникших проблемах. Продолжая двигаться тем же путем-дорогою, мы по-прежнему, с легкой душой, будем позволять себе все то, что нам так нравится и к чему, вопреки здравому смыслу, мы приучили себя за долгие годы беспорядочной жизни, с наивной верой в то, что в случае чего доктор поможет.
Но поскольку причины болезни не были устранены, а лечение болезни проводилось симптоматическое, т. е. направленное прежде всего на устранение основных симптомов заболевания, а не самой болезни, все "возвращается на круги своя" и через какое-то время снова возникает сбой в организме, но уже с большей силой. Тогда доктор выписывает нам более сильное лекарство и уже вводит ряд ограничений: что еще можно, а чего уже нельзя. И так далее... с той лишь разницей, что раз от раза лекарства все сильнее, ограничений все больше, а здоровья - все меньше. Куда ведет эта дорога, думаю, догадаться совсем нетрудно.
Но возможен другой путь. Следуя примеру великого американского натуропата Поля С. Брэгга, посвятить всю свою жизнь беспрерывному оздоровлению. И тогда,
чтобы исключить проникновение в свой организм вредных веществ из окружающей среды, нам следовало бы перебраться на постоянное место жительства в экологически чистый уголок земного шара, куда-нибудь в Новую Зеландию, где на полном обеспечении вкушать только экологически чистые продукты, исключительно свежие и совместимые, пить родниковую или, на худой конец, дистиллированную воду. Аж дух захватывает от такой перспективы! Признаться честно, я и сам очень даже не прочь так пожить, когда жизнь - работа, а работа - жизнь, при всем при том что плата за это - опять же долгая и безболезненная жизнь. Вот только встать на эту дорогу и пройти ее от начала до конца можно лишь имея изначально материальные возможности Поля С. Брэгга, полученные им от рождения.
Это печальное обстоятельство делает для большинства из нас путь беспрерывного оздоровления в экологически чистой внешней среде, мягко говоря, скорее гипотетическим, нежели реальным. К тому же исторический опыт нашей страны показывает, что в силу сложившихся веками обстоятельств нам, россиянам, приходится практически во всем искать свой собственный путь, полагаясь при этом единственно лишь на здравый смысл.
Пожалуй, нельзя привести ни одного сколько-нибудь удачного примера чисто механического переноса чужих, пусть даже самых совершенных, идей и решений на нашу российскую почву. Как правило, добром это не кончалось.
Хотя и горько это сознавать, но большинству из нас придется долго проживать в экологически неблаго
приятных условиях, потреблять далеко не лучшие по качеству продукты и очень много и тяжело работать, чтобы накормить своих детей и хоть как-то свести концы с концами. Тут не до медовых дынь, авокадо, папайи и ананасов, которые великий натуропат рекомендует употреблять либо "сами по себе для трапезы или как добавление в качестве десерта к другим продуктам".
И все-таки возможность жить сравнительно долго и не болея есть и у нас. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от тех "маленьких" слабостей, которые мы себе позволяем и без которых наша жизнь хотя, может быть, и станет образцом порядка, но многим покажется очень уж скучной и даже невыносимой.. Путь, который предлагается в этой книге - это путь регулярно-эпизодических чисток организма от шлаков. Став на него, мы без больших затрат времени, сил и средств сможем поддерживать относительную внутреннюю чистоту своего организма, при общей абсолютной загрязненности окружающей нас внешней среды.
Конечно же, только физиологическими чистками здоровья не спасти, поскольку сами по себе они не устраняют причин, приводящих к накоплению шлаков в организме и возникновению на этой почве различного рода заболеваний. Однако правильно проводимые, пусть даже не часто, но регулярно (раз или два раза в год) очистительные процедуры помогут нам избавиться от тяжелого, а подчас просто непосильного бремени борьбы с внутренней аутоинтоксикацией, обусловленной невыведением шлаков из нашего организма. Жизнь
показывает, что очень часто одного этого бывает вполне достаточно, чтобы у нас открылось "второе дыхание" и заработала заложенная в нас от рождения программа самоисцеления.

^ Что такое "шлаки организма"?

В толковом словаре русского языка С. И. Ожегов, давая определение шлакам, указывает, что это твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля, т. е. в данном случае это побочный продукт процесса производственной деятельности, балласт, от которого необходимо избавляться.
Ставшее уже расхожим в популярной оздоровительной литературе словосочетание "шлаки организма" звучит гораздо эмоциональнее и трактуется как "внутренняя грязь", "слизь", "накипь", "каловые завалы", "твердые, как камень, образования", "темные, напоминающие тряпки лохмотья", "вредные токсины", "различные вредные вещества", "мерзость и нечистоты, которые оскверняют храм тела нашего".
В этой связи хотелось бы отметить, что выражение "шлаки организма" не является сколько-нибудь научным и укоренившимся в официальной медицине. Наиболее подходящим к нему по смыслу понятием в медицинской литературе является термин "конкре-менты".
По определению из энциклопедического словаря медицинских терминов, конкремент - это плотное, часто каменистой структуры, патологическое образование, обычно свободно расположенное в полом органе или выводном протоке железы и возникающее главным образом вследствие выпадения солей. По своему происхождению, форме, составу и расположению среди конк-рементов можно выделить множество видов: аморфные, бактериальные, белковые, воспалительные, грибковые, желчные, каловые, кишечные, коллоидно-кристаллические, коралловидные, лекарственные, метаболические, панкреатические, пигментные, почечные, рентгенонега-тивные и многие, многие другие.
Так, аморфные конкременты состоят из аморфного вещества и на срезе, как правило, имеют слоистое строение, а кристаллоидные, состоящие из кристаллов солей, на распиле имеют радиальное строение. Ядро бактериальных конкрементов состоит из массы бактериальных тел, ядро белковых конкрементов - из кровяных сгустков, фибрина и гноя, тогда как цистиновые состоят пре-, имущественно из аминокислоты - цистина. Почечные конкременты образуются в почках, а печеночные - в печени и желчном пузыре, при этом и те и другие, в свою очередь, делятся на несколько групп по химическому составу. Холестериновые в основном состоят из холестерина, а лекарственные образуются в результате кристаллизации невыведенных из организма лекарственных веществ. Коралловидные конкременты, заполняющие почечную лоханку, напоминают по внешнему виду коралл, фасетированные же конкременты напоминают своим строением срез апельсина и, вследствие тесного прилегания к другим конкрементам, имеют плоские поверхности. Рентгеноконтрастные конкременты -это те, что видим на рентгенограмме, а рентгено- негативные те, которые, соответственно, не видны на ней. И т. д. и т. п.
Однако, несмотря на то что по своей сути выражение "шлаки организма" нельзя в полной мере отождествлять с понятием конкрементов, на мой взгляд, было бы неправильным считать его только лишь вульгаризмом в нашем разговорно-бытовом лексиконе. Скорее всего, термин "шлаки" в контексте оздоровительной литературы является неологизмом в том смысле, что старому общеупотребительному слову придается новое смысловое и эмоциональное значение.
Тогда как само собой разумеющееся под "шлаками организма" следует понимать и "внутреннюю грязь", и "холестериновые бляшки", и "токсины", и "различные вредные вещества", и отложения солей в суставах и позвоночнике, и избыток слизи, и всевозможного вида камни: каловые, печеночные, камни желчного и мочевого пузыря, различающиеся при этом как по форме, так и по химическому составу. И многое, многое другое, что входит в понятие "конкременты", и то, что ассоциируется у
нас с "грязью и нечистотами, которые оскверняют храм нашего тела".
Вещества, из которых в нашем организме образуются шлаки, могут быть как эндогенного (внешнего), так и экзогенного (внутреннего) происхождения, т. е. образующиеся в самом организме вследствие каких-то внутренних причин. Они являются промежуточными продуктами метаболизма - обмена веществ в организме. В силу каких-то определенных обстоятельств эти промежуточные метаболиты выпали из сложного процесса окислительно-восстановительных реакций, обусловливающих нормальный обмен веществ в организме, и в результате перехода в нерастворимое при обычных условиях состояние они не получили возможности быть выведенными наружу.
К шлакообразующим веществам экзогенного происхождения, т. е. привнесенным в организм извне, относятся все вредные и ядовитые вещества, загрязняющие окружающую человека среду и попадающие в его внутреннюю среду через кожу, слизистые оболочки, органы дыхания и пищеварения. Они могут находиться в воздухе, воде, пище, во всем и на всем, что нас окружает и с чем мы соприкасаемся. Это могут быть окислы и соли тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты и нитриты, пестициды, разнооборазные химические стимуляторы, которые добавляют в пищу домашнему скоту, антибиотики, снотворные, мази, аэрозоли и др. Попав в наш организм, многие из них надолго, если не навсегда, остаются в нем. При этом одни претерпевают какие-то изменения, а другие остаются в своем первоначальном виде.
Таким образом, подводя итог вышесказанному, полагаю, что понятие "шлаки организма" вполне имеет право на жизнь и может быть интерпретировано как вредные для организма вещества экзогенного и эндогенного происхождения, которые в результате функциональных нарушений выделительной системы организма не выводятся из организма, а откладываются и накапливаются в его тканях, органах и системах, становясь серьезной помехой для нормального функционирования как отдельно взятого "зашлакованного" участка, так и всего организма в целом. Шлаки и выделительная система человеческого организма
Процесс отшлаковки, т. е. отложения и накопления шлаков, происходит на всем пути прохождения питательных веществ - от ротовой полости, где пища измельчается, до органов выделения конечных продуктов обмена веществ.
По ходу движения питательных веществ первый этап отшлаковки происходит в толстом кишечнике. Затем следуют кровь, лимфа, сосуды, печень, интерстици-альная (тканевая) жидкость, суставы, соединительная и жировая ткань.
По ходу выведения продуктов обмена - это тканевая жидкость, кровь, лимфа, лимфатические узлы, почки, мочевой пузырь, печень, толстый кишечник, легкие и кожа.
Отшлаковка происходит также в легких, гайморовых пазухах, в ротовой полости (на зубах). Известны случаи образования камней в слюнных железах и поджелудочной железе. Довольно часто встречается избыток слизи в тонком кишечнике и в желудке. Отшлаковка может протекать на кожных покровах и ногтях. Но все-таки по общему объему наибольшее количество шлаков находится в толстом кишечнике, почках и печени.
Накопление каловых завалов в толстом кишечнике происходит в течение всей нашей жизни, а их вес в отдельных случаях превышает 12-15 кг. Масса почечных камней подчас достигает 1,5-2,0 кг. Камней же, находящихся в желчном пузыре и печени, иногда насчитывается от нескольких десятков до нескольких тысяч штук. Конечно, это не может не вызвать тревоги у нас, хранителей этих самородков, хотя бы потому, что и почки, и печень, и толстый кишечник (как часть пищеварительного тракта) входят в выделительную систему организма. И в этой связи необходимо особенно подчеркнуть, что процессы выделения в физиологии рассматриваются как один из основных признаков жизни.
По определению, взятому из двухтомника "Основы физиологии человека", под редакцией академика Б. И. Тка-ченко, выделение - это часть обмена веществ, осуществляемая путем выведения из организма конечных и промежуточных продуктов метаболизма, чужеродных и излишних веществ для обеспечения оптимального состава внутренней среды и нормальной жизнедеятельности.
Специфическая деятельность по выведению вредных веществ из внутренней среды организма осуществляется почками, пищеварительным трактом, печенью, легкими, кожей и слизистыми оболочками. Учитывая то, что реализуемые ими процессы выделения функционально взаимосвязаны, эти органы объединены общим понятием "выделительная система организма". Между ними существует координированная регулятор-ная взаимосвязь, в результате которой сдвиг функционального состояния одного из органов влечет за собой изменение активности какого-либо другого органа выделения в пределах единой выделительной системы организма. Так, например, при заболевании почек, сопровождающемся уменьшением выделения азотистых соединений с мочой, увеличивается их выведение через желу-дочно-кишечный тракт, легкие и кожу. При избыточном выведении жидкости через кожу за счет потоотделения при высокой температуре или активной физической рг боте значительно снижается объем мочи, выделяемо;
почками. В свою очередь, при снижении выделительно] функции кожи, обеспечивающейся преимущественно деятельностью потовых и в меньшей степени сальны; желез, увеличивается нагрузка на почки и печень.
Можно без преувеличения сказать, что в жизни че ловека органы выделения играют важнейшую роль Даже незначительные отклонения в их работе от нормы влекут за собой нарушения гомеостаза, т. е. всего того, что в физиологии определяется как относительное динамическое постоянство внутренней среды человеческого организма (крови, лимфы, тканевой жидкости) и устойчивости его основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, терморегуляции и т. д.). Тогда как серьезные нарушения в работе органов выделения неизбежно приводят к нарушениям обмена веществ и нарушениям основных жизненно важных функций организма, вплоть до его гибели.

^ Отшлаковка в толстом кишечнике

Почему в толстом кишечнике образуется и накапливается шлаков значительно больше, нежели на каком-либо другом участке пищеварительного тракта?
Полагаю, что разгадка этого явления не так уж трудна и кроется в следующем. Если отбросить множество субъективных факторов, таких как неправильное питание, травмы, инфекционные и внутренние болезни, осложнения после внутриполостных хирургических
операций и многие другое, то на первый план выходят объективные (предопределяемые самим нашим существованием) причины, объясняющиеся физиологическими и анатомическими особенностями нашего организма и, в частности, особенностями пищеварительного тракта
(рис. 1).
Мы знаем, что движение пищевых масс в верхних отделах желудочно-кишечного тракта происходит сравнительно быстро. Каждые 3-4 часа за счет волнообразных

^ Рис. 1. Органы пищеварения

сокращений (перистальтики) стенок желудка пища полностью эвакуируется из него. При этом секреторные железы, располагающиеся в слизистой оболочке, выстилающей внутреннюю поверхность желудка, вырабатывают большое количество желудочного сока, периодически смывающего содержимое желудка в тонкий кишечник. Все это создает хорошие условия для самоочищения и не позволяет остаткам пищи осаждаться на внутренней поверхности желудка и зашлаковывать его.
В тонком кишечнике, благодаря густой сети секре-тирующих желез его слизистой оболочки, продолжается интенсивное орошение пищевой кашицы кишечным соком, а также желчью и секретом поджелудочной железы. Пищевая кашица активно передвигается за счет перистальтического сокращения гладкой мускулатуры тонкого кишечника.
Быстрое продвижение содержимого тонкого кишечника не позволяет образовываться "накипи" на стенках тонкой кишки.
А вот в толстом кишечнике перистальтическая активность резко снижена, во много раз падает скорость движения заполняющих его масс, да и к тому же количество выделяемого толстой кишкой сока на несколько порядков меньше, чем в тонком. Толстый кишечник образует множество глубоких складок и несколько крутых поворотов, в нем даже есть участок, по которому содержимое толстой кишки вынуждено двигаться вертикально вверх. При этом содержимое толстого кишечника активно обезвоживается.
Необходимо отметить также еще один чисто физиологический фактор, который, как мне кажется, в значи- тельной мере ухудшает очищение толстого кишечника, особенно его нижнего отдела. Практически вся выпитая нами вода не усваивается ни в желудке, ни в тонком кишечнике, и, проходя по верхним отделам желудочно-кишечного тракта, она как бы смывает всю "грязь" на своем пути и несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит основной процесс всасывания воды во внутреннюю среду организма. Вода-то всасывается, а вот "грязь" остается, отфильтровываясь на внутренней поверхности стенок толстого кишечника.
Таким образом неправильное питание, малоподвижный образ жизни и многие другие субъективные факторы значительно повышают процесс зашлаковы-вания толстого кишечника. У женщин к этому добавляются физиологические последствия месячных и беременности, ухудшающие работу толстого кишечника.

^ Отшлаковка в печени и желчном пузыре

В предыдущей главе мы выяснили, что большая часть балластных, вредных и отравляющих веществ, попадающих в наш организм с пищей и водой, задерживается слизистой и стенками кишечника, не позволяя им проникать во внутреннюю среду организма. Однако частично вредные вещества вместе с питательными веществами и водой все-таки всасываются в тонком и толстом кишечнике в кровь и лимфу. И чем больше зашлакован кишечник, тем больше вредных веществ всасываются из него. На пути к клеткам вся кровь, оттекающая от кишечника, желудка, селезенки, поджелудочной железы и желчного пузыря, поступает в воротную вену и через нее в печень. В печени воротная вена распадается на разветвленную сеть капилляров, которые затем собираются в печеночную вену, впадающую в большой круг кровообращения. Таким образом, только после прохождения через печень кровь, оттекающая от органов, расположенных в брюшной полости, попадает в общий кровоток, разнося питательные вещества по всему организму.
По важности и многообразию функций печень можно без преувеличения назвать главной лабораторией человеческого организма, которая представляет жизненно важное значение в деятельности всех органов и систем человека. В ней задерживаются и подвергаются дальнейшим превращениям питательные вещества, поступающие из кишечника. Печень вырабатывает желчь, которая способствует расщеплению и всасыванию жиров, а также усвоению жирорастворимых витаминов. В печени концентрируются, а затем разрушаются до 95% веществ (высокомолекулярных соединений), обладающих антигенными свойствами. Они способны стимулировать иммунокомпетентные лимфоидные клетки и тем самым обеспечивать развитие иммунного ответа нашего организма на попадание в его внутреннюю среду болезнетворных микроорганизмов. В печени осуществляется синтез белков плазмы крови и гликогена - ценнейшего энергетического материала. В ней образуется холестерин, являющийся основной частью мозговой ткани, синтезируются протромбин и гепарин. В печени также происходят многие и многие процессы, о которых
более подробно сказано в книге "Чистки печени". В контексте же этой главы нас больше интересует тот факт, что печень является органом детоксикации и выделения.
Как уже отмечалось, среди питательных веществ, поступающих в печень с кровью по воротной вене, могут оказаться опасные для организма вещества. Это могут быть ядовитые вещества, образующиеся в толстом кишечнике (индол, фенол, скатол и др.), или вредные соединения, встречающиеся в отдельных продуктах животного и растительного происхождения (нитраты, нитриты, пестициды), а также случайные примеси (свинец, мышьяк, ртуть и др.).
Детоксикационная функция печени и состоит в том, что ядовитые для человеческого организма вещества в результате процессов биосинтеза, происходящих в печени, переводятся в безвредные органические соединения (чаще всего в белковые).
Огромное значение этой функции печени для живого организма убедительно доказано в опытах, проведенных на собаках. В процессе операции у подопытного животного воротная вена, куда собирается вся кровь, оттекающая от кишечника, искусственно соединялась с нижней полой веной, куда собирается кровь, оттекающая от печени, из-за чего кровь воротной вены стала поступать в общий круг кровообращения, минуя печень. После операции эти жертвы науки очень быстро погибали мученической смертью из-за тотальной внутренней самоинтоксикации, что обусловлено отравлением вредными веществами, образовывавшимися в их организме, но не обезвреженными в печени. Что же касается выделительной функции печени - самой большой железы организма человека (рис. 2), то она реализуется за счет секреции желчи. Образование желчи происходит в печени непрерывно в течение двадцати четырех часов в сутки. Желчь, образовавшаяся в клетках печени, сначала по желчным капиллярам, а затем по желчным ходам поступает в печеночные протоки. В зависимости от того, происходит пищеварение или нет, желчь из печеночных протоков направляется либо в желчный пузырь, либо через общий желчный проток изливается в двенадцатиперстную кишку, минуя желчный пузырь. Вместе с желчью из организма выделяются обезвреженные печенью вредные и ядовитые вещества, мочевина, неусвоенные лекарственные препараты, конечные продукты холесте-ринового обмена в виде желчных кислот и конечные продукты обмена гемоглобина в виде желчных пигментов - билирубина и биливердина. Пигменты печени образуются из гемоглобина, который освобождается после разрушения в печени эритроцитов, отживших свой короткий век. Несмотря на обратное всасывание в кишечнике, большая часть выделенных печенью веществ покидает наш организм с фекальными массами.
Учитывая то обстоятельство, что каждую минуту через печень прокачивается в среднем 1,5 л крови, даже при самом поверхностном рассмотрении деятельности печени становится очевидным, что наш организм может функционировать нормально только в том случае, если из печени вместе с током желчи будут своевременно и регулярно выводиться шлаки. А для этого, как минимум, требуется чистота и проходимость желчевыво-дящих путей.

^ Рис. 2. Желчевыделительная система

При заболеваниях печени и желчного пузыря, плохом и нерегулярном питании, переедании, при малоподвижном образе жизни, курении, алкоголизме и т. п. отток желчи нарушается, что неизбежно приводит к возникновению процессов шлакообразования. Шлаки перекрывают желчевыводящие ходы (рис. 3) и ухудшают отток желчи. Ухудшается отток желчи - улучшаются условия отложения шлаков в печени и желчном пузыре, что, в свою очередь, автоматически влечет за собой еще большие трудности для желчеотделения.

^ Рис. 3. Камни в желчном пузыре

Таким образом, порочный круг замкнулся и в действие уже вступают процессы самозагрязнения печени. Последствия такого развития событий могут оказаться, без преувеличения, очень и очень плачевными для нас. По мере накопления шлаков ухудшаются условия функционирования печени, что в силу значимости этого органа просто не может не сказаться на общем состоянии организма.
На мой взгляд, это в той или иной мере происходит на всех жизненно важных уровнях нашего организма главным образом за счет ухудшения показателей крови, оттекающей от печени и направляющейся в общий кровоток.
Одним из множества последствий зашлакованности печени является нарушение холестеринового обмена, сопровождающееся отложением холестерина на внутренней поверхности кровеносных сосудов. К чему приводит такое зашлаковывание сосудов, мы хорошо знаем:
это атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания.
Из основ физиологии человека известно, что образующиеся в организме при распаде белков токсичный аммиак и плохо растворимая мочевая кислота превращаются в печени в хорошо растворимую мочевину. Мочевина удаляется через почки вместе с мочой. Но если зашлакованная печень плохо справляется с синтезом мочевины, то еще одним следствием ухудшения ее работы становится значительный рост нагрузки на почки, которые вынуждены выводить из организма аммиак и мочевую кислоту, к слову сказать, оказывающих на паренхиму, специфическую ткань почек, вредное воздействие.

^ Отшлаковка в почках

Процессы выделения неразрывно связаны с постоянным обменом воды в организме человека, так как большая часть предназначенных для выделения из организма веществ выделяется в растворенном виде. Поэтому считается, что основным органом выделения человеческого организма являются почки.
Выделительная функция почек состоит в том, что они образуют и выделяют мочу и вместе с ней - шлаки
(рис. 4). Прежде всего это конечные продукты, образующиеся в результате обмена веществ и некоторые не полностью окисленные продукты распада (вода, соли, аммиак, мочевина, мочевая кислота и др.).
Как уже упоминалось, почки удаляют из организма обезвреженные печенью ядовитые вещества. Они также выводят некоторые яды, принятые в виде лекарств, таких как мышьяковистые, ртутные, йодистые и другие химические соединения.
Кроме того, почки являются основным органом, обеспечивающим водно-солевой обмен и постоянство концентрации солей во внутренней среде организма. Очень часто во время еды в наш организм вместе с пищей поступает значительное количество солей (особенно поваренной). В случае, если их объем превышает физиологические потребности организма, излишек солей почки удаляют. Следует подчеркнуть, что излишек воды и солей во внутренней среде организма может вызвать изменение осмотического давления, определяющего давление тканевой жидкости на мембраны клеток, и это, в свою очередь, может губительным образом отразиться на их деятельности.

^ Рис. 4. Органы мочевыделения

Другим аспектом, связанным с выделительной деятельностью почек, является обеспечение и поддержание на необходимом уровне кислотно-щелочного равновесия крови. Механизм поддержания постоянного кислотно-щелочного состояния крови заключается в том, что при смещении реакции крови в кислую сторону увеличивается выделение почками кислых солей, и наоборот, при защелоченности крови почками соответственно увеличивается выделение в мочу щелочных солей.
Конечно же, только этим не исчерпывается работа почек, но в этой книге почки нас интересуют главным образом как мощные биологические фильтры, "технические" параметры которых могут быть представлены в следующем виде. Фильтрующая поверхность обеих почек составляет около пяти-шести квадратных метров. В почки по аорте каждую минуту подается примерно 20 % от всего объема крови человеческого организма. Всего же за 24 часа через почки прокачивается 800-900 л крови, из которой удаляются в виде мочи излишки воды и растворенные в ней шлаки в объеме 1,5-2,0 л в сутки.
Очищенная почками кровь направляется в полую вену, а образовавшаяся моча собирается в почечных ло-, ханках и по мочеточникам непрерывно стекает в мочевой
пузырь. И уже из мочевого пузыря, опорожнение которого происходит рефлекторно за счет сокращения его собственных мышц, моча через мочеиспускательный канал удаляется наружу.
По своему житейскому опыту мы хорошо знаем, что из насаженного на кран фильтра бежит веселая ровная струйка очищенной воды, до тех пор пока рабочая поверхность фильтра не забьется грязью. И тогда водичка уже не льется, а еле-еле капает, с трудом просачиваясь через засоренный фильтр. Совершенно бесполезно в этом случае пытаться поднять производительность фильтра, отвернув посильнее ручку крана, чтобы увеличить напор воды. Закончится это тем, что вода, подаваемая в фильтр под большим давлением,! либо разрушит его фильтрующую поверхность, либо| сорвет фильтр с крана.
Единственно правильное в данном случае решение - это очистить рабочую поверхность фильтра от грязи.
Можно сказать, что примерно то же самое происходит с почками, когда в почечных лоханках накапливается большое количество шлаков. И не дай-то Бог при этом какой-нибудь камень выйдет из лоханки, застрянет в мочеточнике и перекроет слив мочи из лоханки в мочевой пузырь. Тогда в почке резко повысится давление из-за скопления в ней не находящей выхода мочи.
Возможно, что благодаря избыточному давлению камень продвинется по мочеточнику (рис. 5, а) и выйдет в мочевой пузырь, освободив проход для мочи. И все, как говорится, обойдется.
Но если камень окажется слишком большим (рис. 5, б) и застрянет "намертво", необходимо срочное оперативное вмешательство.

^ Рис. 5. Камни в почках

В противном случае, скореевсего, разовьется гидронефроз - процесс, который может привести к острому отравлению организма азотистыми соединениями и даже к физическому разрушению почки.

^ Принципы и последовательность чисток

Сейчас на рынке оздоровительных услуг появилось много "удивительных" методик и программ по очищению как отдельных систем, так и всего человеческого организма от шлаков. Бойкие и расторопные, но не имеющие, как правило, медицинского образования, дистрибьютеры иностранных фирм, еще вчера работавшие в советских учреждениях кладовщиками, бухгалтерами, уборщицами и Бог знает кем еще, предложат вам программу, а к ней и комплект препаратов для полного очищения ^вашего
организма одновременно от всех шлаков сразу и обязательно при этом добавят, что это те самые очистительные продукты, которыми в NASA прикармливают всех американских астронавтов. Новоиспеченные торговцы здоровьем пообещают вам полнейшее исцеление от всех недугов, до сего времени мучивших вас, поскольку очищение организма чудодейственными препаратами древнеиндийской, древнекитайской и тибетской медицины производится аж на клеточном уровне.
Не стану разбирать все "достоинства" предлагаемых неискушенному российскому потребителю чудодейственных очистительных программ, скажу лишь то, что кажется мне бесспорным, - нельзя хвататься, как за спасительную соломинку, за то, в чем до конца не разобрался.
Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем и провести полное очищение своего организма от шлаков, то начинать, конечно, нужно не с очистки крови и лимфы, не с чисток на клеточном уровне и уж тем более не с одновременного очищения организма от всех шлаков сразу - он, родненький, может этого просто не выдержать.
Неправильно проведенное очищение принесет вам больше вреда, чем пользы, а в отдельных случаях может обернуться настоящей трагедией. Примерами этого пол-ным-полнешеньки реанимационные отделения наших клиник.
Во главу угла прежде всего должен быть поставлен принцип "не навреди", и только в соответствии с ним возможна целенаправленная разработка и реализация программ по очищению органов и систем человеческого организма от шлаков.
Из вышесказанного следует ряд требований к процессу очищения.
1. Очищение человеческого организма от шлаков не должно напоминать генеральную уборку, которую старый холостяк устраивает в своей берлоге, после чего в ней еще долго стоит дым коромыслом.
Иными словами, в процессе очистки не должно происходить рассеивание по всему организму шлаков, находящихся в каком-либо одном месте.
2. Очищение организма от шлаков не должно приводить к его самоотравлению за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков.
3. Очищение не должно вызывать перегрузки выделительных систем организма.
4. Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь выводились шлаки, которые можно вывести целиком, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.
Наиболее полно удовлетворяет всем приведенным требованиям такая последовательность проведения очистительных мероприятий:
чистка толстого кишечника;
чистка печени и желчного пузыря;
чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов;
чистка почек;
чистка суставов.
Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно, поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной чистки.

^ Основная проблема нетрадиционных "традиционных" способов оздоровления

В названии этой главы, на первый взгляд несколько парадоксальном, на самом деле нет ничего странного. Значение слова "нетрадиционные" вполне понятно. Что же касается следующего за ним слова, рождающего в сочетании с предыдущим некоторую нелепицу, то тут еще проще. Традиционными, т. е. существующими в силу установившегося обычая, нетрадиционные способы оздоровления - ив частности, чистки организма от шлаков - стали для нас потому, что за последние годы из чего-то тайного и заповедного они как-то уж очень быстро превратились в непременную тему всевозможных издаваемых многотысячными тиражами книжек по оздоровлению.
Удивительно, но факт - практически все опубликованные оздоровительные методики рассчитаны на абсолютно здорового человека! И в этом наши целители-энтузиасты ничуть не отличаются от могучей застойной медицины. Как тут не вспомнить любимый афоризм запуганного советского пациента "Чтобы лечиться, нужно быть очень здоровым человеком". Откройте наугад лю- бую из книг по нетрадиционным методам оздоровления человеческого организма и попробуйте отыскать в тексте какие-либо противопоказания. Их нет. Но, как говорится, такого не может быть, потому что не может быть никогда!
Такой примитивный подход к чисткам во многом снижает их эффективность и девальвирует ценность нетрадиционных методов оздоровления. Все мы очень разные, и то, что помогает одному, совсем не обязательно поможет другому, а третьему может просто навредить. И с этой точки зрения немедикаментозные оздоровительные методики, как и лекарственные, безусловно, должны иметь и свои назначения, и свои противопоказания, особенно если дело касается чисток - сложнейших биохимических и физиологических воздействий как на "загрязненный" орган в отдельности, так и на весь организм в целом.
Таким образом, совершенно очевидно, что основным недостатком популярных оздоровительных методик по очищению организма от шлаков является то, что предлагаемые читателю "руководства к действиям" при всех их достоинствах не учитывают даже в самых общих чертах наиболее типичные проявления патогенеза, т. е. отклонения, возникающие в организме в связи с наличием тех или иных хронических заболеваний.
В этом смысле показанием к применению практически всех известных мне чисток, как бы это ни казалось на первый взгляд странным, является недостаточная секреторная функция желудка в виде гипоцидного гастрита, характеризующегося пониженной кислотно--стью желудочного сока, или анацидного гастрита, характеризующегося полным отсутствием свободной соля- ной кислоты в желудке. Но об этом в методиках не. ни слова, как, впрочем, нет ни слова в них и о том, чч гиперацидный гастрит, при котором кислотность жед дочного сока увеличена по сравнению с нормой, и мно гие другие заболевания как пищеварительной, так и эн докринной, сердечно-сосудистой и выделительной сио тем человеческого организма не позволяют проводить чистки.
Достаточно сказать, что при таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадца-, типерстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек проводить некоторые чистки организма от шлаков не только вредно, но и очень опасно!
Все эти ограничения, а также физиологические особенности женского организма, возрастные особенности, возникающие в процессе старения, и многое, другое необходимо учитывать при составлении оздоровительных программ и разработке очистительных методик.
В заключение хочу лишь уточнить, что цель предстоящего подробного рассмотрения наиболее популя{ ных методов очищения человеческого организма о шлаков ни в коем случае не состоит в их дискредита! ции, а, напротив, заключается в том, чтобы на основе современного видения проблемы сделать их более эффективными, удобными и безопасными.

Евгений Владимирович Щадилов — ученый, отдавший большую часть жизни исследованиям в области химии.

Неожиданно для себя он увлекся народной медициной, которая привела его на стезю целительства. Им усовершенствованы много нетрадиционных методов воздействия на организм, применявшихся в разные времена в народной медицине России и Востока.

Мощный биоэнергетик и экстрасенс, он понял, что только медицинское образование, только современные медицинские знания позволяют целителю общаться с больными и давать им советы.

Книги (14)

Чистка печени в домашних условиях

Каждый целитель идет своим путем, но немногие прокладывают этот путь тысячам последователей. Евгений Владимирович Щадилов, медик по образованию, целитель и экстрасенс по призванию - одним из таких немногих.

Его проверенная на практике методика очищения печени и желчного пузыря позволит каждому выявить и оценить свои проблемы и выбрать единственно верный способ их решения. Если же к этому добавить яркий талант популяризатора, становится ясно, что книги Е.В.Щадилова - настоящие учебники здоровья.

Чистка почек в домашних условиях

В своей новой книге известный петербургский целитель Е. В. Щадилов продолжает разговор об очищении организма в домашних условиях. На этот раз читатели узнают, как, опираясь на разработанную автором методику "щадящего очищения", улучшить работу почек - одного из важнейших органов выделительной системы человека.

Как всегда, помимо описания очистительных процедур, вы найдете на страницах этой книги подробную и научно достоверную информацию о работе "живого фильтра" и причинах возможных перебоев.

Комментарии читателей

георгий / 20.04.2019 Для гостя. У вас вышли биллирубиновые камешки - это результат того, что вы предложенным составом долбанули печень кувалдой. Это преступление. Камешки надо с начало растворить, а потом вывести. Растворяют корнем шиповника в течении года, спорышем. Можете методики найти, но главное убрать причину - которая в неправильном питании. Застой желчи можно устранять горькой полынью. И сходите на УЗИ чтобы проверить камешки - наверняка все на месте. А с врачей что взять - им лишь бы вам вакцинацию сделать да вогнать вас в хроника. У лимфаптической системы есть трое ворот для вывода ядов - аппендикс, желчный пузырь и гланды и их врачи с удовольствием вырезают и делают вас придатком фармкомпаний.

Гость / 4.04.2019 Смешной отзыв. У Вас каловые камни вышли, а не из желчного пузыря. Через проток, общий желчный проток, они не выходят. Диаметр его до 4мм в норме и до 7 мм у больных ЖКБ.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ "УДИВЛЯТЬ " ВРАЧЕЙ ГЛУБЖЕ ВОИДИТЕ В ТЕМАТИКУ. ЕСТЬ ОПАСНОСТЬ ПОПАСТЬ НА ОПЕР.СТОЛ ИЗ-ЗА ВАШЕГО НЕВЕДЕНИЯ.

Евгений / 21.02.2017 Здравствуйте! Меня зовут Евгений, 35 лет. 4 года назад у меня обнаружили камни в желчном пузыре. Врачи сказали что они очень большие и их ни как не вывести, только удалять желчный пузырь. Решил повременить пока сильно не беспокоят. И до тянул до недавнего времени, чувствую что пора идти на операцию. Наткнулся на книгу Щадилова Е.В. и решил попробовать описанный им способ очистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. Результат меня поразил! С меня вышло очень много камней, никогда бы не подумал что столько может там поместится. Большое спасибо Щадилову Е.В. за данную книгу. Обязательно познакомлюсь с другими его книгами. На днях собираюсь сходить на УЗИ проверить результат чистки. Возможно получится поразить врачей!

Евгений / 28.01.2016 Результат как говорится на лицо. по внешнему виду - обычный человек как все ест все подряд, ни в чем себе не отказывая, а еще Шаталову критикнул. неубедителен ни разу

Ольга / 21.11.2015 Слышала, что у него клиника есть в Алуште. Хочу туда съездить, кто нибудь подскажите адрес или контактный телефон этой клиники!!!

Валентина / 5.08.2015 Мы все разные.Не даром поговорка гласит-"что для русского хорошо,то для немца смерть",потому целительство индивидуально,нужно знать свой организм,а базовые знания необходимы в общем.Все что знаем,за спиной не носить.

Жанна / 28.11.2014 На выдержку из книги Щадилова наткнулась, когда искала информацию по лекарственным растениям. Очень понравилось то, что автор особое внимание читателей привлекал к способности душицы повышать кислотность. Обычно об этом свойстве упоминают вскользь и как бы между делом, а тем временем на это не стоит закрывать глаза. Сама пью душицу часто, и каждый курс заканчивается скачком кислотности, при том что никаких проблем с желудком у меня в общем-то нет, приходится отпиваться содой.
Теперь хочу купить Целебные сорняки, чувсвуется, что автору можно доверять.

Алексей / 26.12.2013 Евгений Щадилов автор книг по йоге

olya / 30.11.2013 проверяла на себе чистку печени-работает просто супер.а главное недорого

Гузель / 10.11.2013 Затратив кучу времени на прочитывание многих книг по питанию и проверяя на себе, понимаю, что можно было обойтись одной.

Гость / 13.07.2012 Хорошо когда люди пишут, что та или иная книга им понравилась. И не всегда приятно когда сам прочитав не получаешь тех же результатов. Щадилов как когда то Малахов просто прочитав большое количество книг и взяв отовсюду понемногу сделал свое творение. Я тоже прочитал уже немало книг. Мое мнение -данная книга больше противоречит правильному питанию чем наоборот. Уж многое что он пишет не верно. Я исхожу из личного опыта. Так сказать что проверил на себе. Книга бесспорно поможет многим, так как тут много и правды. Он попытался уравнять различные противоречащие теории питания.Дипломатичная книга.

Zina [email protected] / 17.05.2012 Огромное спасибо за возможность познакомится с книгами Е.В.Щадилова.Они как SOS для людей отчаявшихся понять,что же происходит с их здоровьем.И еще хотелось бы узнать практикует ли сам Щадилов и как связаться с ним.?

Гость / 13.02.2012 Казахстан. г.Алматы.Надежда
Огромное спасибо!
Автору низкий поклон, здоровья и всяческих благ!
Создателям сайта respect за доступ и возможность скачать все и в одном месте.

Марина / 20.10.2011 Спасибо за замечательные книги. Хотелось попросить автора уточнить методику чистки печени после холецистэктомии. Автор неоднократно упоминает о подобной операции, но рекомендаций не дает. Буду очень благодарна, если получу ответ!

Антон / 8.10.2011 Низкий поклон автору этих книг! Книга "Идеальное питание" словно луч Света в темном царстве разнообразных диет и систем питания. Ясно и понятным языком описаны все за и против по различным видам питания. Еще раз благодарю, всех вам благ Евгений Владимирович.

Щадилов Евгений

"Чистка кишечника в домашних условиях"

ЧАСТЬ I. Введение в теорию очищения человеческого организма от шлаков. Третий путь 5

Что такое "шлаки организма"? 6

Отшлаковка в толстом кишечнике 8

Отшлаковка в печени и желчном пузыре 8

Отшлаковка в почках 10

Принципы и последовательность чисток 11

Основная проблема нетрадиционных "традиционных" способов оздоровления 11

^ ЧАСТЬ II. Полный анализ самой популярной чистки толстого кишечника в домашних условиях 13

Анализ стратегии чистки толстого кишечника по Н. Уокеру 13

Цель чистки толстого кишечника 13

Структура и задачи чистки 14

Еще раз о необходимости нормализации рН среды толстого кишечника 16

Анализ тактики чистки по Н. Уокеру 18

^ ЧАСТЬ III. Манипуляции на толстом кишечнике. 21

Очистительные клизмы 21

Техника постановки клизмы 21

Послабляющие клизмы 22

Сифонные клизмы 22

Лекарственные клизмы 22

Питательные клизмы 23

^ ЧАСТЬ IV. Новые чистки толстого кишечника 24

"Медовая" чистка толстого кишечника как один из вариантов щадящих чисток 24

В какое время года лучше всего делать чистку толстого кишечника? 24

Когда чистку толстого кишечника Делать нельзя? 24

С чего начать? 25

Простейшие исследования. Анализ кала на яйца глистов 25

Анализ кала на скрытую кровь 25

Копрологические исследования 26

Исследование прямой кишки 26

Определение кислотности желудочного сока 26

^ ЧАСТЬ V. Подготовительный период "медовой" чистки толстого кишечника 27

Цели и задачи подготовительного периода 27

Правила гигиены, о которых стыдливо умалчивают медицинские энциклопедии 27

Гигиена ануса 28

"Воспитание" прямой кишки, или стул по расписанию (профилактика запоров) 31

Противовоспалительная и репаративная терапия толстого кишечника 32

Правильное питание 33

Медотерапия 34

Самый простой тест на качество меда 35

Лечебная гимнастика как один из способов нормализации работы желудочно-кишечного тракта 36

Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока 37

Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока 38

^ ЧАСТЬ VI. Основной и заключительный периоды "медовой" чистки толстого кишечника 41

Цели и задачи основного периода 41

Тактика проведения щадящей чистки толстого кишечника 41

Новое в технике проведения очистительной клизмы 41

Принципы разработки рецептур щадящих клизм 43

Активность и состояние толстого кишечника. 43

Влияние кислотно-щелочного состояния внутренней среды толстого кишечника на рецептуру очистительной клизмы 43

Выбор температуры очистительной клизмы 44

Рецептуры щадящих очистительных клизм 45

Какой сок лучше? 45

Какой объем раствора потребуется для очистительной клизмы? 46

В какое время суток лучше всего делать очистительную клизму? 46

Питание во время основного периода чистки толстого кишечника 47

Салат-"метла" - зачем он нужен и как его приготовить 47

Заключительный период "медовой" чистки толстого кишечника 47

Когда у человека запас приспособительных сил исчерпан, наступает болезнь.

Однако то, что мы называем здоровьем и болезнью, - это всего лишь две стороны одной медали, поскольку одни и те же вещества, одни и те же силы, одни и те же социальные взаимодействия могут одновременно нести здоровье и болезнь. Надо учитывать индивидуальную способность реагирования на соответствующие воздействия. Для каждого типа человеческого организма, для каждого индивидуума это - собственная характерная реакция. Не может существовать среднего стандарта для определения здоровья, не может быть среднестатистического больного. Здоровье и болезнь - это относительные стандарты приспособления и выживания.

Условия современной жизни - нерациональное питание экологически несостоятельными продуктами, систематические социальные стрессы, экологические бедствия - приводят к разлаживанию привычной системы функционирования организма, к возникновению ряда патологических состояний, одним из которых является желчнокаменная болезнь, количество больных которой увеличивается ежегодно.

В последнее время повальное увлечение самостоятельными чистками внутренних органов можно сравнить только с увлечением голоданием по Брэггу, пришедшемуся на середину 80-х годов. Эти чистки, проводимые по ряду руководств, выпускаемых различными издательствами, часто приводят к осложнениям, поскольку рассчитаны они, как ни странно, на людей практически здоровых, без учета возможных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, возрастных изменений, физиологических нагрузок на женский организм. Да и исходят эти рекомендации от авторов, не имеющих медицинского образования.

Подход к лечению любого заболевания должен быть строго индивидуальным и взвешенным, лечить можно только одного конкретного человека, а не людской коллектив, как это сейчас модно в различных случаях массовых целительских сеансов. А вот предупредительная, профилактическая гигиеническая медицина допускает адаптацию к целым группам населения, и тем не менее, хоть рациональные советы по чисткам и могут быть обобщенными, но проводить их надо строго индивидуально.

В этой книге Е. В. Щадилов, целитель, имеющий медицинское образование, предлагает советы по чисткам кишечника с учетом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Так получилось, что случай свел меня с Евгением Владимировичем, когда я находилась в крайней степени истощения физических и духовных сил. Его удивительный талант целителя и парапсихолога помог мне справиться с надвигающимся небытием и вернуться к активной трудовой и социальной жизни. С его собственным подходом к чисткам кишечника я познакомилась на его лекциях по оздоравливанию.

В прошлом Е. В. Щадилов - ученый, отдавший большую часть жизни исследованиям в области химии, неожиданно для себя он увлекся народной медициной, которая привела его на стезю целительства. Им усовершенствованы много нетрадиционных методов воздействия на организм, применявшихся в разные времена в народной медицине России и Востока.

Мощный биоэнергетик и экстрасенс, он понял, что только медицинское образование, только современные медицинские знания позволяют целителю общаться с больными и давать им советы.

Предложенные им методики отличаются продуманностью, взвешенностью и технологичностью. Одаренный и добрый человек, он, по моему мнению, является хорошим наставником для людей, которые обращаются к нему за помощью.

Е. В. Щадилову, пришедшему к собственному здоровью через тяжелые недуги, с которыми он справился, есть что рассказать. И, видимо, мы познакомимся еще со многими его книгами.

Доктор медицинских наук М. В. Моисеева

Щадилов Евгений

ЧАСТЬ I Введение в теорию очищения человеческого организма от шлаков Третий путь

Что такое "шлаки организма"?

Отшлаковка в толстом кишечнике

Отшлаковка в печени и желчном пузыре

Отшлаковка в почках

Принципы и последовательность чисток

Основная проблема нетрадиционных "традиционных" способов оздоровления

ЧАСТЬ II Полный анализ самой популярной чистки толстого кишечника в домашних условиях

Анализ стратегии чистки толстого кишечника по Н. Уокеру

Цель чистки толстого кишечника

Структура и задачи чистки

Еще раз о необходимости нормализации рН среды толстого кишечника

Aнализ тактики чистки по Н. Уокеру

ЧАСТЬ III Манипуляции на толстом кишечнике

Очистительные клизмы

Техника постановки клизмы

Послабляющие клизмы

Сифонные клизмы

Лекарственные клизмы

Питательные клизмы

ЧАСТЬ IV Новые чистки толстого кишечника

"Медовая" чистка толстого кишечника как один из вариантов щадящих чисток

В какое время года лучше всего делать чистку толстого кишечника?

Когда чистку толстого кишечника Делать нельзя?

С чего начать?

Простейшие исследования

Анализ кала на яйца глистов

Анализ кала на скрытую кровь

Копрологические исследования

Исследование прямой кишки

Определение кислотности желудочного сока

ЧАСТЬ V Подготовительный период "медовой" чистки толстого кишечника

Цели и задачи подготовительного периода

Правила гигиены, о которых стыдливо умалчивают медицинские энциклопедии

Гигиена ануса

"Воспитание" прямой кишки, или стул по расписанию (профилактика запоров)

Противовоспалительная и репаративная терапия толстого кишечника

Правильное питание

Медотерапия

Самый простой тест на качество меда

Лечебная гимнастика как один из способов нормализации работы желудочнокишечного тракта

Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока

Примерный комплекс упражнений лечебной гимнастики при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока

ЧАСТЬ VI Основной и заключительный периоды "медовой" чистки толстого кишечника

Цели и задачи основного периода

Тактика проведения щадящей чистки толстого кишечника

Новое в технике проведения очистительной клизмы

Принципы разработки рецептур щадящих клизм

Активность и состояние толстого кишечника

Влияние кислотнощелочного состояния внутренней среды толстого кишечника на рецептуру очистительной клизмы

Выбор температуры очистительной клизмы

Рецептуры щадящих очистительных клизм

Какой сок лучше?

Какой объем раствора потребуется для очистительной клизмы?

В какое время суток лучше всего делать очистительную клизму?

Питание во время основного периода чистки толстого кишечника

Салат"метла" зачем он нужен и как его приготовить

Заключительный период "медовой" чистки толстого кишечника

Человек тесно связан с окружающим его миром, и эта своеобразная психохимическая связь позволяет ему приспособиться к разрушающим воздействиям внешней среды.

Когда у человека запас приспособительных сил исчерпан, наступает болезнь.

Однако то, что мы называем здоровьем и болезнью, это всего лишь две стороны одной медали, поскольку одни и те же вещества, одни и те же силы, одни и те же социальные взаимодействия могут одновременно нести здоровье и болезнь. Надо учитывать индивидуальную способность реагирования на соответствующие воздействия. Для каждого типа человеческого организма, для каждого индивидуума это собственная характерная реакция. Не может существовать среднего стандарта для определения здоровья, не может быть среднестатистического больного. Здоровье и болезнь это относительные стандарты приспособления и выживания.

Условия современной жизни нерациональное питание экологически несостоятельными продуктами, систематические социальные стрессы, экологические бедствия приводят к разлаживанию привычной системы функционирования организма, к возникновению ряда патологических состояний, одним из которых является желчнокаменная болезнь, количество больных которой увеличивается ежегодно.

В последнее время повальное увлечение самостоятельными чистками внутренних органов можно сравнить только с увлечением голоданием по Брэггу, пришедшемуся на середину 80х годов. Эти чистки, проводимые по ряду руководств, выпускаемых различными издательствами, часто приводят к осложнениям, поскольку рассчитаны они, как ни странно, на людей практически здоровых, без учета возможных заболеваний желудочнокишечного тракта, сердечнососудистой системы, возрастных изменений, физиологических нагрузок на женский организм. Да и исходят эти рекомендации от авторов, не имеющих медицинского образования.

Подход к лечению любого заболевания должен быть строго индивидуальным и взвешенным, лечить можно только одного конкретного человека, а не людской коллектив, как это сейчас модно в различных случаях массовых целительских сеансов. А вот предупредительная, профилактическая гигиеническая медицина допускает адаптацию к целым группам населения, и тем не менее, хоть рациональные советы по чисткам и могут быть обобщенными, но проводить их надо строго индивидуально.

В этой книге Е. В. Щадилов, целитель, имеющий медицинское образование, предлагает советы по чисткам кишечника с учетом различных заболеваний желудочнокишечного тракта.

Так получилось, что случай свел меня с Евгением Владимировичем, когда я находилась в крайней"степени истощения физических и духовных сил. Его удивительный талант целителя и парапсихолога помог мне справиться с надвигающимся небытием и вернуться к активной трудовой и социальной жизни. С его собственным подходом к чисткам кишечника я познакомилась на его лекциях по оздоравливанию.

В прошлом Е. В. Щадилов ученый, отдавший большую часть жизни исследованиям в области химии, неожиданно для себя он увлекся народной медициной, которая привела его на стезю целительства. Им усовершенствованы много нетрадиционных методов воздействия на организм, применявшихся в разные времена в народной медицине России и Востока.

Мощный биоэнергетик и экстрасенс, он понял, что только медицинское образование, только современные медицинские знания позволяют целителю общаться с больными и давать им советы.

Предложенные им методики отличаются продуманностью, взвешенностью и технологичностью. Одаренный и добрый человек, он, по моему мнению, является хорошим наставником для людей, которые обращаются к нему за помощью.

Е. В. Щадилову, пришедшему к собственному здоровью через тяжелые недуги, с которыми он справился, есть что рассказать. И, видимо, мы познакомимся еще со многими его книгами.

Доктор медцинских наук М. В. Моисеева ЧАСТЬ I Введение в теорию очищения человеческого организма от шлаков Третий путь Задумывались ли вы когданибудь над тем, почему к нам приходит болезнь и отчего мы вдруг становимся больными всерьез и надолго? Мне кажется, что, если исключить несчастные случаи, инфекционные и наследственные заболевания, одной из основных причин нездоровья становится накопление шлаков в наших бренных телах.

Попадая с пищей, водой и воздухом в наш организм, вредные вещества частично нейтрализуются и выводятся из него, но большая их часть остается, отравляя и зашлаковывая нас.

С годами шлаков становится все больше, а процесс их накопления ускоряется, особенно если мы "украшаем" свою жизнь маленькими, приятными слабостями вроде чревоугодия, пристрастия к табаку или гиподинамии с ее ежедневной кульминацией на любимом диване. И куда как достойно венчают эту коллекцию кофе, чай и алкоголь. За каждой из этих привычек и в самом деле стоит нечто важное: напряженная творческая работа, дружеский разговор в уютном кафе да просто отдых, наконец! Но и отдых, и работа, и друзья будут так же радовать нас без этих вредных пустышек.

Есть чтото бесконечно досадное в нашем детском упрямстве, с которым держимся мы за эти атрибуты надежной повседневности. Как тут не вспомнить безвременно ушедшего Довлатова, который в письме к другу простодушно хвастался тем, что выучился курить под душем! И всетаки природа к нам добра и терпима, потому что по мере накопления шлаков в нашем организме включаются компенсаторные механизмы, состоящие в том, что часть функций наиболее пострадавших от загрязнения тканей и органов возмещается (компенсируется) за счет менее зашлакованных органов и тканей. Это позволяет нам еще некоторое время как бы не замечать того, что внутри у нас не все благополучно. Но вот наступает момент, когда количество шлаков настолько велико, что организм уже не в силах компенсировать их вредное воздействие за счет перераспределения функций между внутренними органами, и в этот момент происходит сбой в работе наиболее загрязненного органа или какойлибо из систем нашего организма, куда входит этот зашлакованный орган. В общепринятом смысле слова такое состояние уже можно считать началом болезни. Хотя, если быть абсолютно последовательными при анализе истории болезни, т. е. всего того, что предшествовало заболеванию, можно со всей ответственностью утверждать, что болезнь началась тогда, когда мы впервые стали на путь тотального зашлаковывания своего организма.

И все же, какие возможны выходы из этой ситуации? Самое простое, что приходит в голову: пойти к доктору и пусть он нас лечит. В концето концов, ему ведь за это деньги платят. Добрый доктор выпишет лекарство, которое активизирует резервные, то бишь компенсаторные возможности нашего организма, и на какоето время мы забудем о вдруг возникших проблемах. Продолжая двигаться тем же путемдорогою, мы попрежнему, с легкой душой, будем позволять себе все то, что нам так нравится и к чему, вопреки здравому смыслу, мы приучили себя за долгие годы беспорядочной жизни, с наивной верой в то, что в случае чего доктор поможет.

Но поскольку причины болезни не были устранены, а лечение болезни проводилось симптоматическое, т. е. направленное прежде всего на устранение основных симптомов заболевания, а не самой болезни, все "возвращается на круги своя" и через какоето время снова возникает сбой в организме, но уже с большей силой. Тогда доктор выписывает нам более сильное лекарство и уже вводит ряд ограничений: что еще можно, а чего уже нельзя. И так далее... с той лишь разницей, что раз от раза лекарства все сильнее, ограничений все больше, а здоровья все меньше. Куда ведет эта дорога, думаю, догадаться совсем нетрудно.

Но возможен другой путь. Следуя примеру великого американского натуропата Поля С. Брэгга, посвятить всю свою жизнь беспрерывному оздоровлению. И тогда, чтобы исключить проникновение в свой организм вредных веществ из окружающей среды, нам следовало бы перебраться на постоянное место жительства в экологически чистый уголок земного шара, куданибудь в Новую Зеландию, где на полном обеспечении вкушать только экологически чистые продукты, исключительно свежие и совместимые, пить родниковую или, на худой конец, дистиллированную воду. Аж дух захватывает от такой перспективы! Признаться честно, я и сам очень даже не прочь так пожить, когда жизнь работа, а работа жизнь, при всем при том что плата за это опять же долгая и безболезненная жизнь. Вот только встать на эту дорогу и пройти ее от начала до конца можно лишь имея изначально материальные возможности Поля С. Брэгга, полученные им от рождения.

Это печальное обстоятельство делает для большинства из нас путь беспрерывного оздоровления в экологически чистой внешней среде, мягко говоря, скорее гипотетическим, нежели реальным. К тому же исторический опыт нашей страны показывает, что в силу сложившихся веками обстоятельств нам, россиянам, приходится практически во всем искать свой собственный путь, полагаясь при этом единственно лишь на здравый смысл.

Пожалуй, нельзя привести ни одного скольконибудь удачного примера чисто механического переноса чужих, пусть даже самых совершенных, идей и решений на нашу российскую почву. Как правило, добром это не кончалось.

Хотя и горько это сознавать, но большинству из нас придется долго проживать в экологически неблаго приятных условиях, потреблять далеко не лучшие по качеству продукты и очень много и тяжело работать, чтобы накормить своих детей и хоть както свести концы с концами. Тут не до медовых дынь, авокадо, папайи и ананасов, которые великий натуропат рекомендует употреблять либо "сами по себе для трапезы или как добавление в качестве десерта к другим продуктам".