Neophodni lijekovi za izlet na more. Šta ponijeti sa sobom na more: neophodna lista

Komplet prve pomoći na moru lista lijekova - da sačuvate život, zdravlje, odlučite unapred. Turisti, vodite računa o blagovremenoj kupovini kako bi u putovanje, u slučaju neočekivanog i naglog pogoršanja stanja, neophodno droge bili pri ruci, zdravstveno stanje se brzo vratilo u normalu.

Uskoro dolazi odmor, izabrao zemlje za rekreaciju, rutu.
Obavezno ponesite sa sobom komplet prve pomoći sa lekovima, koju ćete popuniti prema pažljivo provjerenoj listi potrebnih lijekova na putu, po potrebi pružite prvu pomoć sebi i svojim najbližima.

Koje lijekove ponijeti na odmoru na moru
Komplet prve pomoći na moru: lista lijekova za zdravlje

Putovao sam po zemljama jugoistočne Azije, Evrope
i Rusija. Ponekad sam morao da se zadubim u probleme odraslih turista i dece, pa se formirala moja predstava o situacijama na putovanju kada su lekovi potrebni.

Moj komplet prve pomoći na putovanju - univerzalna lista potrebnih tableta lijekovi.

Sakupljanje droge na putu je izuzetno odgovoran posao ako želite da zaštitite sebe i bližnje od bolesti.

Nije važno: vi ste turisti iz Moskve ili regiona, odrasla osoba ili dijete.
Gdje i koliko dugo je planirano putovanje.

Šta poneti na odmor lijekovi uspjelo se utvrditi kao rezultat sumiranja praktičnog iskustva turiste, nakon višestrukih putovanja oko svijeta, pomnoženog teorijskim i praktičnim znanjem osobe sa visokim medicinskim obrazovanjem.

Kako održavati ljudsko zdravlje na putovanju, kakve probleme imaju turista.

Kada putujete u inostranstvo, zdravstveno osiguranje štedi - polisa osiguranja - zaštitu i poverenje u prijem medicinsku njegu.

• Minus - gubitak dragocjenog vremena za odmor, čekanje pomoći, posjeta lokalnom liječniku.
• Trošenje novca: osiguranje kupljeno uz franšizu - iznos novca koji turista plaća iz svog džepa kada se razboli.

• Čekaju nova razočaranja: neki od problema turista neće se smatrati osiguranim događajima!
  Morat ćete se liječiti o svom trošku ako imate polisu osiguranja.

• Cijene lijekova u inostranstvu su skuplje od domaćih. Moraju se pronaći potrebni lijekovi. Kupite, platite dostavu, taksi, ako nema apoteke u blizini.

Koji problemi često nisu pokriveni osiguranjem, ne pripadaju osiguranim slučajevima, javljaju se na putovanju i donose mnogo tjeskobe i nevolja, zahtijevaju liječenje

1. opekotine od sunca.
2. alergije, dermatitis
3. povrede na ekskurzijama koje nisu kod turoperatora; tokom sporta; prilikom rekreativne vožnje, vodenog prevoza, drugih ekstrema,
nije svakodnevno prevozno sredstvo, ako niste sami kupili odgovarajuću opciju u osiguranju.
4. egzacerbacije hroničnih bolesti.
Nakon promjene u ishrani, vodi i klimi, često se pogoršavaju gastritis, pankreatitis, holecistitis i tako dalje.
5. Posljedice konzumiranja alkohola i pogoršanja zdravlja na pozadini uzimanja.
I mnogo više …
Navedite nijanse u uvjetima osiguranja prilikom kupovine turističkog paketa.

Ako sami ne odaberete opcije, već ih nudi turoperator, tada će postojati minimum.
Postoji šansa da dobijete neugodno iznenađenje kada tražite liječenje.

Kako minimizirati rizike od komplikacija i bolesti turista

Udoban, siguran odmor za dušu i tijelo osiguran je 99,9%, pod uslovom da se putnik pridržava 14 pravila.

14 savjeta za putnike da ostanu zdravi na odmoru uprkos beskrajnim iskušenjima štete:

• Krenite na put potrebna lista lijekovi.
  Sredstva uzimate redovno - vodite računa da se za vrijeme boravka osigurate lijekovima. Imajte na umu da jaki lijekovi zahtijevaju ljekarski recept.

• Pročitajte uslove osiguranja u polisi.
  Ako ćete se baviti sportom, idite na ekstremne izlete, dodajte opcije u politiku.

• Tu je hronične bolesti- konsultujte se sa svojim lekarom.
  Putovanje u ovu zemlju, regiju, sezonu nekima je kontraindicirano.
  Provjerite s njim koji lijekovi i režim su optimalni. Uzmite recept ako je potrebno.

• Pažljivo odaberite hotel, pročitajte recenzije - to će vam pomoći da izbjegnete brojne poteškoće prilikom boravka u inostranstvu.

• Operite ruke sapunom prije jela, nakon korištenja toaleta, povratka u sobu.

• Dezinfekcione maramice - obrišite ručke i rukohvate u prostoriji.
  Ne samo vrata - na prozorima, balkonima, slavinama, rezervoaru za vodu u toaletu, čajniku, šoljama.
  Na njima su koncentrisani patogeni mikroorganizmi. Imunitet ne može odmah da se nosi, okruženje je novo, pomozite!

Volite plivati? Odlično, pokušajte plivati ​​u moru, minimizirajte, eliminirajte ronjenje u bazenu. Čak i djeci!

Došli smo na more, zašto se dodatno riskirati da dobijemo infekciju - to je svugdje uobičajeno i samo se češće dešava kod djece.

Izlaz je da se izliječite kroz prirodnu talasoterapiju.
Stoga je izbor hotela toliko važan kako bi mala djeca postala dostupna pogodna, udobna plaža.

• Sunčanje - strogo po režimu.
  Izbjegavajte periode solarne aktivnosti. Istina je dobro poznata, ali je ponekad ignoriraju čak i porodice sa djecom!

Opeći se sunčanica. Crvenilo kože se poštuje kao dostignuće u "štavljenju".

Zapamtite da se šteta na tijelu primjenjuje postepeno, tada kompenzacijski mehanizmi otkazuju i nastaje bolest.

• Koristite kremu za sunčanje. Odbijeno od vode sunčeve zrake gori čak iu hladu, ispod tende!

• Udobne, ventilirane cipele spriječit će umor stopala i pojavu žuljeva, praktična odjeća od prirodnih, svijetlih tkanina zaštitit će od opekotina i pregrijavanja.

Birajte hranu koja vam je na početku poznata, postepeno uvodite egzotiku u ishranu, nova jela i voće - malo po malo, efekat od njih je najneočekivaniji.

Voće i bobice u prostoriji isperite tekućom vodom, prelijte kipućom vodom.

• Pijte prokuvanu ili flaširanu vodu.

• Bife nudi raznovrsna jela.
  Kako se zaštititi od regrutovanja višak kilograma i prejedanje: uzmi mali komad meso, riblja jela ako želite da probate. I puno zelenila, dinstanog, grilovanog povrća, salata. Slatkiši, peciva, zanemari.

• Pozitivan, prijateljski stav prema odmoru i tolerantan odnos prema drugoj kulturi bit će dobar pomoćnik na odmoru!

Koje lijekove ponijeti na odmoru na moru

Poboljšanje imuniteta, adaptacija. Sprečavanje razgradnje i normalizacija probave. Smanjenje rizika od obolijevanja od akutnog crevne bolesti. Lijekovi protiv bolova, antialergijski i drugi.

Možda prije detaljna lista objavljeno u javnom domenu.
Sistematski se materijali sa stranice kopiraju i koriste bez dozvole za komercijalne projekte.

Jučer sam našao svoj članak na sajtu medicinska klinika u St. Petersburgu, bez navođenja, linkovi.

Nabavite univerzalnu listu lijekova iz kutije prve pomoći na moru.Dizajniran za prosječnog turista, rješava uobičajene zdravstvene probleme na odmoru.

- Sadrži, pored liste lijekova, opis mogućih bolesti, korak po korak algoritam akcija!

Kako efikasno, pouzdano jačaju obrambene snage organizma kako bi izdržali klimatske promjene, ishranu, napade neobične mikroflore.

Ostavite donaciju za održavanje stranice NA DNU članka u iznosu od 99 rubalja ili više :)

Odmah nakon donacije, dobićete šarenu ilustrovanu knjigu – Komplet prve pomoći na moru: spisak lekova – „Kako održati zdravlje 99,9% dok putujete na proverene načine. Komplet prve pomoći na putu. korak po korak algoritam samopomoć" u elektronskom obliku.

Ako vam se svidio članak, pokazao se korisnim, a zatim kliknite na ikonu "G+1" odmah pri dnu ili vrhu članka!

"Kako sačuvati 99,9% svog zdravlja dok putujete na provjerene načine. Komplet prve pomoći na putu. Algoritam samopomoći korak po korak"

Nabavite novu knjigu - za to donirajte 99 rubalja za razvoj projekta ili više, ispunite obrazac u nastavku.

Nakon uplate morate kliknuti na link na dnu stranice za plaćanje ---> idite na web stranicu trgovine.

I odmah ćete biti odvedeni na stranicu za preuzimanje knjige.

Ako imate bilo kakvih pitanja o preuzimanju ili primanju knjige, pišite u komentarima na stranici, uvijek ćemo pomoći!

Zdravo))

Kako se mnogi radnici šale: najviše najbolje vrijeme godine je godišnji odmor.

Nakon što sam se nedavno vratio iz svog „najboljeg vremena“, odlučio sam da napišem članak u nastavku „teme o apotekama“ (članak) kako bi ostalo prošlo bez problema, a za to morate unaprijed odlučiti koje lijekove ćete uzimati ti si na odmoru.

Naravno, razmišljajući o tome mogući problemi sa zdravljem uoči odmora, niko ne želi. Ali vjerujte mi, bolje je mjeriti sedam puta, osim toga, potreban minimum lijekova lako može stati u vaš prtljag.

Ako neko od članova porodice boluje od hroničnih bolesti, onda se sa ovim lekovima treba početi sa pakovanjem putne kutije prve pomoći. Ja sam prvi koji će ići u kutiju prve pomoći.

Provjerite preostalu količinu i rok trajanja, ako su već "na putu", a nema dovoljno lijeka, onda je bolje kupiti novo pakovanje unaprijed. Inače, poželjno je da sam komplet prve pomoći bude hermetički zatvoren i dovoljno čvrst da zaštiti boce od oštećenja i da ne propušta sunčeve zrake.

Komplet prve pomoći na putu: lista lijekova

Ne morate kupiti sve dolje navedene lijekove: dovoljan je jedan lijek za svaku grupu.

Prvo sa čime se čovjek može susresti na putu je mučnina kretanja, sa svim posljedicama... Najpoznatiji lijekovi za nju su DRAMINA ili AVIA-SEA.

Jedan od lijekova, kao što je LORATADIN, TAVEGIL, CITRIN ili SUPRASTIN, mora biti u putnoj kutiji prve pomoći. Imajte na umu: uzimanje bilo kojeg od njih nije kompatibilno s alkoholom, osim toga, tablete negativno utječu na reakciju vozača.

Naravno, tablete protiv bolova. Dental and glavobolja, bol u mišićima - tu će u pomoć priskočiti BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN i sl.

Putnik nije imun od problema s gastrointestinalnim traktom, čak bih rekao da je u tom pogledu u opasnosti - želja za probanjem prekomorskih delicija može rezultirati barem crijevnim poremećajem. Stoga, odabir lijekova u ovoj oblasti treba tretirati s posebnom pažnjom:

• dijareja - LOPERAMID (analog - IMODIUM), LEVOMETHYCIN. Svaki od lijekova je dozvoljeno uzimati najviše tri dana za redom. Ako nema poboljšanja, hitno se obratite liječniku;
• težina u stomaku, mučnina i žgaravica - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . Posljednji, ili više jeftin analog PANKREATIN, preporučuje se uzimanje uz obilje masne hrane: lijekovi će značajno smanjiti opterećenje želuca i ublažiti neugodne posljedice obroka;
• trovanje hranom, bol u stomaku - NO-SHPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, i slična sredstva. Za bolove u abdomenu preporučuje se i DROTAVERIN;
• opstipacija - FORLAX, LAKSIGAL, GUTTALAX .

Budite pažljivi na bolove u trbuhu, ne zaboravite da mogu postojati bolni simptomi.

Odmor proveden na vrućoj plaži zahtijeva obilje sunca, pa pored obavezne kreme za sunčanje u slučaju opekotina, kupite i proizvode poput SOVENTOL-a ili PANTHENOL-a. Oba su se pokazala kao odlični lijekovi protiv opekotina.

I što je uvredljivo - prehlada! Malo je puhalo na pogrešnu stranu, a sad curi curenje iz nosa, osjeća se "približavanje" temperature, inače u ovom slučaju u kutiji prve pomoći mora biti elektronski termometar. Stoga, prilikom popunjavanja kompleta prve pomoći na odmoru na moru, popis lijekova također treba dopuniti lijekovima protiv prehlade:

• curenje iz nosa - OTRIVIN, RINOSTOP, FIZIKALNO RJEŠENJE;
• kašalj sa sputumom - LASOLVAN i AMBROGEXAL (sirupi), AMBROXOL (tablete);
• temperatura - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
• bolovi u mišićima - NICE, NUROFEN;
• grlobolja - ublažite bolove pastilama kao što su GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS. Od aerosola, možete uzeti GEXORAL ili INGALIPT.

Kod prehlade se može dogoditi takva smetnja kao što je herpes, u ovom slučaju u kutiji prve pomoći treba biti ACYCLOVIR ili ZOVIRAX. Korisno i kapi za oči- VISIN ili ALBUTSID.

Ako se mjesto odmora nalazi u drugoj vremenskoj zoni, onda mogu dobro doći. VALERIJANA u tabletama ("Večer"), NOVOPASSIT ili PERSEN pomoći će u borbi protiv poremećaja spavanja .

Često stavljam VALIDOL u svoju kutiju prve pomoći, iako nam nije potreban kao lijek, on putuje sa mnom da me smiri u slučaju da se neko od mojih saputnika razboli, a pomaže i kod upale grla.

Oni koji odlaze u tople zemlje treba da imaju na umu - validol pomaže da se lakše podnose ljetne vrućine

Čitao sam i ja, ali do sada nije bilo razloga (i dobrog)) da sam provjerim - tableta validola može pomoći kod pčelinjeg uboda, ako se validol nanese na mjesto ugriza, bol će popustiti.

U slučaju da su tokom odmora planirani planinarski izleti ili ćete puno hodati, preporučljivo je da imate lijekove za oticanje i umor nogu, kao što su GINKOR gel i GELENVEN. Koliko god pažljivo pokušavali da odstupite od opasnosti od pada, to vas možda neće spasiti, pa bi u kompletu prve pomoći trebao biti i lijek za liječenje modrica i uganuća - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULTEL ili INDOVASIN GEL.

Ako se desi da se prilikom pada povredite, ranu treba što pre tretirati HLORHEKSEDINOM ili VODIKOVIM PEROKSIDOM , a zatim, ako je potrebno, na njega staviti sterilni zavoj ili baktericidni flaster.

A kako večernji odmor ne bi bio zasjenjen ujedima insekata, trebali biste voditi računa o kupovini repelenata. Idealno bi bilo da se već testiraju u vašoj porodici i da ne izazivaju alergije kada se koriste. Ako ste i dalje ugrizeni, onda u pravom priboru prve pomoći možete pronaći FENISTIL i PSILO BAZAMA.

Ako prikupite sve gore navedene lijekove, tada će komplet prve pomoći biti prilično impresivan, pa vam savjetujem da odaberete pilule na temelju onih bolesti kojima ste najosjetljiviji.

Na vlastitom primjeru mogu reći da ne uzimam lijekove za herpes niti one koji se koriste za poremećaje spavanja, jer ja i moja porodica skoro nikad nemamo takvih problema. Ali antialergijski lijekovi, antipiretici, klorheksidin obavezni su atribut putovanja.

Ne uzimajte na put lijekove koje nikada prije niste uzimali, ne zna se kakva bi mogla biti reakcija tijela na novi lijek.

Komplet prve pomoći za dijete na moru: lista lijekova

Sastavljamo komplet prve pomoći za dijete, fokusirajući se na lijekove odabrane za odrasle, možda je moguće isključiti samo lijekove za oticanje nogu)) Pogledajte odabrane lijekove i njihove starosna ograničenja: ako vaše dijete mlađi od godina iz kojih ih je dozvoljeno uzeti, a zatim kupiti dječje parnjake.

Najčešće, kada se odmara na moru, beba se može prehladiti i u tom slučaju roditelji bi trebali unaprijed da brinu o prisutnosti antipiretika: dječjeg PARACETOMOLA, PANADOLA ili EFFERALGANA (sve u obliku sirupa).

(Korisno za vitamine i homeopatski lijekovi za djecu).

Potrebne su kreme za sunčanje sa UV faktorom od najmanje 30 jedinica, jer je dječja koža najosjetljivija na ultraljubičaste zrake. Prve dane koristim zaštitni faktor 50, a od 30 i 20 za vrijeme kada koža pocrni i navikne se na sunce.

U slučaju da postoji neka kronična bolest, tada je prije putovanja potrebna konsultacija sa pedijatrom.

Granica i komplet prve pomoći

Ne mogu se sve droge bezbedno prevesti preko granice. Ako imate drogu povezanu s narkoticima ili psihotropnim supstancama, morat ćete dokazati njenu neophodnost – potreban vam je recept.

Također ćete morati popuniti neke dokumente na carini - napišite naziv i količinu ovog lijeka, te priložite dostupna dokumenta uz deklaraciju. Ako u uputama za lijek stoji da se izdaje samo na recept, budite spremni dati ovaj recept. Morat ćete proći kroz "crveni koridor".

Još jednom provjerite sadržaj kompleta prve pomoći na web stranici carinske službe, postoji puna lista tvari koje moraju biti deklarirane. Niste tamo našli svoju drogu? Odlično, onda ste u "zelenom hodniku".

Osim toga, unaprijed se upoznajte s lijekovima koje je zabranjeno uvoziti u zemlju odredišta.

Koje lekove mogu da ponesem sa sobom u avion?

Nema aerosola. Samo one koje su potrebne lekaru, kao što su antiastmatičari. Za transport će vam trebati račun koji potvrđuje njihovu potrebu. Isto pravilo vrijedi za jake droge ili veliku količinu neke droge.

Ako letite u inostranstvo, onda dokumenti moraju biti prevedeni na engleski i ovjereni kod notara.

Što se tiče tekućih lijekova, njihova ukupna zapremina ne može biti veća od 1 litre (svaka boca nije veća od 100 ml). Sredstva se moraju staviti u providnu plastiku.

I zapamtite, nijedan lijek ne može zamijeniti kvalifikovanu medicinsku negu. Ako vas bilo koji simptom muči duže od tri dana – nemojte odlagati, obratite se ljekaru.

Ugodan odmor 🙂

Listu lijekova za ovogodišnje putovanje pripremao sam posebno pažljivo iz dva razloga. Prvi je iskustvo i razumijevanje onoga što je obično korisno na odmoru i putovanju s djetetom. Ranije smo imali mnogo manji komplet prve pomoći (vidi). Drugi razlog je što smo prvi put putovali u inostranstvo, hteli smo da "položimo slamku" i da se što više uverimo.
Ali ili je Gruzija tako posebna zemlja, ili nešto drugo, ali vrećica (!) lijekova nije bila od koristi. Pa, možda samo par flastera za izlizana stopala. Nisam čak ni imala glavobolju! I stomak je radio kao sat - nije iznenađujuće za hačapuri i hinkali. :) Bili smo umorni do tačke pada, ali nije bilo bolesti i povreda.
Pa ipak, kutija prve pomoći turista nije hir za sujevjerne. Bolje je biti naoružan, tako mirniji za sebe i za dijete. Stoga sa vama dijelim svoju skromnu listu. Bit će mi drago za vaš savjet. I budimo zdravi, prijatelji!

Oglašavanje - podrška kluba

Lista putnih lijekova

1. Antipiretik, analgetik. Ibuprofen, Paracetamol, Lemsip, Nurofen (za dijete)
2. Vazokonstriktorne kapi. Vibrocil, Rinonorm
3. Kapi za uši sa analgetskim dejstvom. Otipax
4. Antibiotske kapi za oči - Tobrex
5. Regidron (za crijevne infekcije)
6. Sulgin (za dijareju)
7. Enterol, Enterofuril
8. Smecta, aktivni ugljen
9. Rennie (za žgaravicu)
10. Mezim (probavni enzim)
11. Cerucal (antiemetik)
12. Antiseptik. Miramistin
13. Alkoholne maramice, zavoji, sterilne maramice, vata, cosmopore, baktericidni flasteri, vodikov peroksid
14. Fenistil-gel (ujedi insekata i svrbež kože)
15. Pantenol sprej i dekspantenol krema (opekotine od sunca, oštećena koža)
16. Antihistaminski lijek - Zirtek, Tavegil (edem se bolje uklanja antihistaminicima stare generacije)
17. Sa upalom grla - Lizobakt, Falimint, Strepsils
18. Elektronski termometar (provjerite bateriju)
19. Uvijek sa vama 3 lijeka iz "Argo" - Argovasna (zacjeljivanje rana), Arctic (za modrice), Healer (protuupalno i antialergijsko za kožu). Koriste se preko 10 godina
20. Ne zaboravite da uzimate lične lekove za redovnu upotrebu (ko ih ima).

_____________
U nastavku su vaši savjeti o tome šta još moraju se ponijeti u kompletu prve pomoći:

• Ako je potrebno - tablete za spavanje, sedativi.
• Fenistil (str. 14) može se zamijeniti Menovazinom u otopini, ubode insekata uklanjaju u trenu.
• Uzmite tablete od mente - pomoć protiv mučnine kretanja.
• Umjesto Miramistina (stavka 12), možete uzeti jeftin hlorheksidin.
• Jod je dobar stari klasik. Na put možete uzeti jod / briljantno zeleno u olovci.
• Uzmite antibiotik u inostranstvu (na primjer, Augmentin suspenziju), jer. tamo se antibiotici prodaju samo na recept, a generalno mogu postojati poteškoće prilikom kupovine.

Imate li svoju listu lijekova i potrepština prve pomoći koje svakako nosite sa sobom na putovanja, putovanja, odmore?
Mislite li da je potrebno sve ponijeti sa sobom ili je bolje kupiti kasnije ako treba?

Nije tajna da kada idete na odmor morate odlučiti koje ćete lijekove uzeti. Ali kakav bi trebao biti komplet prve pomoći na putu u inostranstvo? Danas ćemo vam dati odgovor na ovo pitanje.

Za početak, upoznajmo se s glavnim principima sastavljanja kompleta prve pomoći za putovanja:

Komplet prve pomoći na putovanju u inostranstvo treba da odgovara uzrastu putnika. Biće jedan lijek za djecu, drugi za odrasle, a treći za starije.

Osim obavezni minimum, o čemu ćemo danas govoriti, sa sobom treba da imate lekove koji odgovaraju vašem zdravstvenom stanju. Ako imate hroničnu bolest, obavezno ponesite sa sobom sve lijekove koje vam je propisao ljekar. Isto važi i za alergičare i one kojima skače pritisak ili im je srce nestašno. Imajte na umu da ovi lijekovi mogu biti podložni ograničenjima uvoza i izvoza.

Kada birate koje ćete lijekove ponijeti na odmor, imajte na umu posebnosti zemlje i način na koji provodite vrijeme.

Komplet prve pomoći na putu u inostranstvu: obavezan minimum

Ova lista je nezavisna od zemlje, starosti ili drugih faktora. Odaberite lijekove koje obično uzimate: nemojte uzimati nepoznate lijekove na putovanju.

lijek protiv bolova: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

antipiretik: Paracetamol, Ibuprofen.

Za probavne smetnje: Smecta, Mezim, Aktivni ugljen.

Za alergije: antihistaminici, kao što su Suprastin, Tavegil ili Claritin.

za prehladu: Coldrex, Insty, Anti-Flu, itd. Odaberite lijek koji vam odgovara. Možete se prehladiti u Egiptu, na temperaturi od +40.

Oblačenje: zavoj, gips.

antiseptici: jod, zelena

Uzmite jedan ili dva preparata iz svake sekcije. Ne biste trebali sa sobom nositi 10 vrsta lijekova protiv bolova ili antipiretika.

Pređimo sada na posebne slučajeve.

Komplet prve pomoći na putu u inostranstvo: šta još staviti?

Ako idete u Evropu, na primjer, i planirate da idete u duge šetnje, nabavite puno zakrpa.

Turisti najčešće trljaju mokre žuljeve; za ovaj slučaj ljekarne prodaju posebne flastere za žuljeve. Također preporučujemo da u svoj putni pribor stavite malu bočicu antiseptika, poput Miramistina ili klorheksidina, u slučaju da kukuruz pukne kako biste dezinficirali ranu.

Ako ste obrisali noge u krvi, onda je prekasno za korištenje flastera od kurjih očiju, u ovom slučaju trebate imati običan baktericidni flaster. Kukuruzni flaster sadrži aktivne sastojke koji mogu iritirati otvorenu ranu.

Kod dugih šetnji neće škoditi posebne kreme i gelovi za noge, koji se koriste za liječenje proširenih vena i edema. Na primjer, Heparin ili njegov popularniji pandan Lyoton.

Ako se sve ovo dešava u Aziji, onda kada idete na put stavite malo više nego inače u kutiju prve pomoći kako biste se borili i spriječili probavne smetnje.

Osim toga, uzimajte dosta antiseptika. Uz već spomenuti klorheksidin ili miramistin, u trgovinama i ljekarnama možete kupiti i antiseptičke gelove za ruke. Koristite ih svaki put kada izađete iz javnog prijevoza i prije jela.

Kada putujete u egzotične zemlje, stavite lijek protiv alergije u svoj putni komplet prve pomoći. Nikada ne znate kako će se tijelo ponašati nakon kušanja stranog voća.

Koje lijekove ponijeti na odmoru na moru?

Ako vaše putovanje uključuje duže izlaganje suncu, ne zaboravite na kremu prije i poslije opekotina. Osim toga, obavezno ponesite lijek za opekotine od sunca, poput Panthenola ili Rescuer kreme.

Čak i ako vam je cilj da se vratite sa odmora sa prelijepim čokoladnim preplanulim tenom, ponesite sa sobom barem malu tubu kreme sa SPF 30-50 u slučaju da morate biti na suncu duže nego inače. Na primjer, tokom turneje. Ovom kremom je zgodno namazati nos i ramena, oni prvo peku.

Često opekotine od sunca prate i osip na tijelu, u ovom slučaju će vam pomoći antihistaminici, koji bi trebali biti u kutiji prve pomoći na putu u inozemstvo, bez obzira na svrhu i mjesto vašeg putovanja.

Ako imate morsku bolest ili planirate dugo putovanje brodom, stavite lijekove protiv bolesti, poput Avia-Sea ili njegovih analoga, u svoju kutiju prve pomoći na putu u inostranstvo.

Ako planirate voditi aktivan životni stil, bordati ili skijati, ponesite sa sobom malo više odijevanja. Ne zaboravi elastični zavoj i sredstva koja pomažu kod istezanja mišića i ligamenata - protuupalni lijekovi i analgetici, to mogu biti sprejevi, masti, gelovi ili flasteri.

Za putnike koji preferiraju ogromna prostranstva naše domovine u inostranstvu, savjetujemo da na svom putovanju uzmu lijek za ugrize insekata. To se prije svega odnosi na one koji planiraju duge šetnje šumom: krpelji su vrlo podmukli insekti!

Šta tačno ne treba stavljati u kutiju prve pomoći na putu u inostranstvo?

Bilo koji jaki lijekovi, posebno oni koji sadrže narkotičke tvari, nisu potrebni u kompletu prve pomoći za putovanja. Antibiotici će takođe biti suvišni. Prepisuje ih samo lekar, zavisno od toga individualne karakteristike i vrstu mikroorganizama koji su izazvali bolest.

Takođe, ne nosite sa sobom lekove protiv malarije na put. Prvo, ovi lijekovi imaju ogromnu listu kontraindikacija i nuspojava. Drugo, malarija je prilično ozbiljna bolest i ne biste se trebali samoliječiti. Vaš zadatak u ovoj situaciji je da se što prije obratite ljekaru. Lokalni lijekovi pomoći će u prevladavanju malarije mnogo brže od onih koji se kupuju kod kuće.

Kako prenijeti putni komplet prve pomoći?

U kabini aviona, malo je vjerovatno da će vam trebati. Ako letite sa prtljagom, spakujte komplet prve pomoći u kofer. Ali ako trebate redovno uzimati neke lijekove, onda ih morate ponijeti sa sobom u salon.

U ručnom prtljagu možete nositi lijekove, ali morate imati na umu dvije stvari:

1. Ako nosite više pakovanja istog lijeka, onda nabavite recept od svog ljekara.

2. Zapamtite o ograničenju tekućine (uključujući kremu i gel) - svaka posuda ne smije biti veća od 100 ml. Ukupno je dozvoljeno ponijeti sa sobom do 10 takvih kontejnera, ukupne zapremine ne veće od 1 litre.

Sve tečnosti se moraju staviti u posebnu providnu vrećicu sa bravom:

Ako imate bilo koje kronično zdravstveno stanje koje zahtijeva da redovno uzimate tekuće lijekove, tada se ograničenja za tečnost ne odnose na vas. Samo ne zaboravite sa sobom ponijeti potvrdu prevedenu na engleski (ako putujete u inostranstvo).

Većina aviokompanija zabranjuje nošenje živinih termometara. Za putovanja kupite elektronski pandan.

Takođe, nemojte nositi makaze u ručnom prtljagu. Iako neke aviokompanije dozvoljavaju noževe i makaze sa oštricom do 6 cm, nije vrijedno rizika, oni se vrlo često oduzimaju.

Nadamo se da vam sada neće biti teško da odaberete koje ćete lijekove ponijeti na odmor. Poslednji savet: bolje je da je komplet prve pomoći na putu u inostranstvu obiman. Bolje je biti siguran nego doći u neprijatnu situaciju na odmoru.

"Koje lijekove mogu ponijeti sa sobom kada idem na odmor u inostranstvo, a koje ne? ozbiljno", piše Moskovljanka Ana na jednom od turističkih foruma.

Još manje od Ane, a opet zbog fenazepama, Tamara Talašmanova, 73-godišnja stanovnica Siserta, imala je "sreću". Vraćajući se kući iz Uzbekistana u aprilu, nije prijavila lijek - na aerodromu u Buhari, carinici su kod nje pronašli 40 tableta ovog zabranjenog sredstva za smirenje. Da njena majka ne bi završila iza rešetaka, ćerka starice je hitno morala da uzme izvod iz istorije bolesti i potvrdu sa klinike da je Talašmanovoj zaista lekar prepisao fenazepam.

Ministarstvo vanjskih poslova upozorava

Rusko ministarstvo spoljnih poslova dalo je pre nekoliko dana preporuke za ruske državljane koji putuju na Tajland: „Vlasti Kraljevine Tajland su efedrin i pseudoefedrin, kao i preparate na njihovoj bazi, uvrstile na listu ilegalnih psihotropnih supstanci. je zabranio njihovo skladištenje i upotrebu hemijske supstance i lijekova proizvedenih na njihovoj osnovi.“ I onda dolazi upozorenje: prekršiocima prijeti kazna zatvora do 5 godina.

Efedrin i pseudoefedrin dio su brojnih lijekova koji se u Rusiji smiju prodavati na recept.

Ovi lekovi su: „Bronchitusen“, „Bronholitin“, „Bronhocin“, „Bronhoton“, „Insanovin“.

Droge su zabranjene

Svaka zemlja ima svoja pravila za uvoz lijekova – negdje stroža, negdje manje. Ali gotovo svuda je zabranjen uvoz narkotika i psihotropnih droga i njihovih prekursora.

Stoga je bolje ne riskirati s ovim drogama - u najboljem slučaju mogu biti zaplijenjeni pri prelasku granice, u najgorem će biti zadržani i zahtijevati objašnjenje. To se odnosi i na lekove koji sadrže kodein - u Rusiji su zabranjeni za slobodnu (bez recepta) prodaju tek od 1. juna ove godine, a u Evropi se već duže vreme ne prodaju bez lekarskog recepta.

Ako je uzimanje takvih lijekova od vitalnog značaja, morate nabaviti prateću dokumentaciju - izvod iz povijesti bolesti (ovjeren potpisom glavnog liječnika i pečatom zdravstvene ustanove), kopije recepata, čekove koji potvrđuju njihovu kupovinu. Količina uvezenog lijeka mora odgovarati ljekarskom receptu (doza i broj doza dnevno, kao i dužina boravka u inostranstvu, mogu se provjeriti na vizi). Lijek se mora deklarirati - i proći carinu crvenim, a ne zelenim koridorom.

Sredstva za smirenje, lijekovi za mršavljenje, barbiturati nisu dozvoljeni u većini zemalja (iako je, na primjer, fenobarbital uključen na listu vitalnih lijekova u Rusiji).

Kod nas veoma popularni Valocordin i Corvalol sadrže i fenobarbital, pa se ne mogu uvoziti u EU. Još jedan zabranjen lijek u Evropi je biseptol. Pokazalo se da negativno utiče na jetru i ne koristi se u EU i SAD. I dalje ga rado prepisujemo za prehladu.

nacionalne hirovite

Neke zemlje zabranjuju uvoz bilo kakvih lijekova.

• Sjedinjene Države ne dozvoljavaju uvoz lijekova koji nisu registrirani od strane FDA.
• Njemačka zabranjuje neke jake lijekove protiv bolova (ketanov, nise).
• Poljska zahtijeva od dijabetičara da dostave recept i izvod iz medicinski karton potvrđujući potrebu za redovnim unosom insulina.
• Finska je zabranila upotrebu Tamiflua, lijeka za teške oblike gripe, koji se u Rusiji uopće prodaje bez recepta.
• UAE - pored narkotika (uključujući kodein) i psihotropnih droga, ovdje su zabranjeni i lakši sedativi (sedativi).

Informacije o zabranama koje su na snazi ​​u određenoj zemlji mora vam dostaviti turistička agencija. Ali sigurnije je podnijeti zahtjev za potvrdu konzulatu zemlje u koju idete.

Kompetentno

Šta poneti na put

Irina Letinskaya, kardiolog najviše kategorije:

Neophodno je ponijeti sa sobom komplet prve pomoći, čak i na kratko putovanje. U inostranstvu, čak i najosnovnije lekove, pacijenti dobijaju striktno prema lekarskom receptu. U apotekarskim odjelima supermarketa, u trgovinama na benzinskim pumpama možete kupiti samo lagane lijekove protiv bolova i antipiretike (obično aspirin i paracetamol).

Ako ste hronični bolesnici i stalno uzimate određene lijekove, posavjetujte se sa svojim ljekarom, možda će vam se tokom putovanja prilagoditi režim liječenja. Zapamtite da je nemoguće prekinuti tok liječenja. Na primjer, prepun je prestanak uzimanja antihipertenzivnih lijekova za hipertenzivne pacijente tokom odmora - možete isprovocirati hipertenzivna kriza ili još ozbiljnije nevolje.

Koje lijekove, osim onih koje se stalno uzimaju, treba držati u kutiji prve pomoći?

• Adsorbensi u slučaju trovanja ( Aktivni ugljen, enerosgel).
• antipiretici (aspirin, paracetamol),
• Lagani lijekovi protiv bolova (u slučaju glavobolje ili, više od očekivanog, lakše ozljede).
• Lijekovi protiv prehlade neće smetati - na vrućini ispod klima uređaja lako ćete uhvatiti curenje iz nosa, može biti i grlobolja. Sve vrste "špricanja" će pomoći, vazokonstriktorne kapi u nos.
• Prilikom mijenjanja hrane i vode često se javljaju problemi sa želucem. Festal, mezim će pomoći probavi. Dobro će doći i blagi laksativ (bolje - nešto poput voćnih kockica).
• Flasteri, par zavoja, neko dezinfekciono sredstvo.

Ako smatrate da je potrebno uzimati lijekove na recept, uzmite i recept (dokazati će vam da je lijek zaista propisan).

Izračunajte koliko vam lijekova može biti potrebno. Ne uzimajte previše - i prtljag će biti lakši, a carina će imati manje pitanja.