Dijeta za stolom od 8 mjeseci. ishrana

Bez obzira na vrstu hranjenja, beba treba da jede raznovrsnu i uravnoteženu hranu iz svih glavnih grupa. Kod deteta od 8 meseci dnevni meni je raspoređen na 5 obroka, dok se prvi i poslednji sastoje od majčinog mleka ili mešavine. Ponekad prije spavanja trebate dopuniti kašom.

Karakteristike prehrane u 8 mjeseci

Dodaje se još jedan obrok guste hrane, 3 puta dnevno beba dobija hranu za odrasle, i nastavlja da pije rano ujutro i pre spavanja majčino mleko ili mješavina prema vrsti hranjenja. Noćno hranjenje više nije uključeno u preporučenu količinu hrane, preporučljivo je naučiti bez njih. Ako se beba nastavi često buditi noću i zahtijevati majčino mleko, morate preispitati prehranu, možda nema dovoljno hrane za taj dan.

Napomenu! Dodavanje tečne kaše poslednjem obroku pomoći će da se smanji broj noćnih hranjenja tokom dojenja.

Catering 8 mjesec dana stara beba postepeno izglađuje razlike između HW i WT. Razlika ostaje samo u setu proizvoda, jer veštački ranije dobijaju komplementarnu hranu. Za djecu ovog uzrasta više se ne preporučuje mljevenje hrane blenderom. Vrijeme je da naučite žvakati i gutati hranu različite teksture. Jela od mesa potrebno je nasjeckati, nekoliko puta proći kroz mašinu za mljevenje mesa, povrće i voće naribati ili gnječiti vilicom.

Proizvodi u ishrani bebe od 8 meseci

Osnova jelovnika je ista za sve vrste hranjenja, majčino mlijeko ili industrijska formula ostaje u ishrani bebe. Sa osam mjeseci komplementarna hrana se sastoji od:

• žitarice bez glutena;
• meso;
• lokalno sezonsko povrće, začinsko bilje, voće i bobičasto voće;
• dječiji mliječni proizvodi;
• žumance(prepelica ili piletina);
• krekeri, kolačići.

Napomenu! Za 8-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu na meniju je i riba, jer su ranije počeli sa dopunom.

Sa 8 meseci bebina ishrana treba da sadrži mnogo korisni proizvodi

Koje se namirnice dodaju ishrani?

Bebe treba da jedu svakodnevne obroke pripremljene iz svih glavnih grupa hrane kako bi iz hrane dobijale potrebne hranljive i zdrave hranljive materije. Neophodno je nastaviti širiti prehranu novim komponentama koje su dozvoljene u ovoj dobi.

Vrijeme je da osmomjesečno dijete uvede komplementarnu hranu:

• ovsena kaša;
• mahunarke (grašak, pasulj);
• piletina (file);
• riba (za djecu na IV);
• pšenični hljeb.

Koliko beba treba da jede?

Da biste izbjegli probleme s prekomjernom ili nedostatkom težine, morate znati koliko beba treba da jede sa 8 mjeseci. Unija pedijatara Rusije preporučuje pridržavanje dnevne količine od 1000 ml do godinu dana. Treba ih približno podjednako podijeliti na 5 obroka, bez obzira na vrstu hranjenja. Dobijenih 200 ml uključuje propisanu porciju čvrste hrane, ako je beba ne pojede potrebno je dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Napomenu! 1000 ml ne uključuje bobice i voće, sušilice, krekere i druge sitne grickalice.

Razlike između dojenih i hranjenih formulom

Do osam mjeseci razlike se postepeno izglađuju, jer do godine razlike ne bi trebalo biti. Ishrana djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom je mnogo šira, jer se komplementarna hrana uvodi sa 4-4,5 mjeseci, a ne sa 5,5-6. Za to vrijeme djeca imaju vremena da probaju više novih namirnica.

Druga razlika je raspored hranjenja. Noćne užine za umjetne ljude treba izostati. Za razliku od majčinog mleka, adaptiranu formulu treba izjednačiti sa redovnom hranom, pa je nepoželjno prekoračenje preporučenih doza pod uslovom potpune komplementarne ishrane.

Ishrana djeteta od 8 mjeseci na dojenju je manje raznolika. Dojenje strogo na vrijeme neće raditi, jer će to negativno utjecati na laktaciju. Često bebe odbijaju čvrstu hranu, uzimajući većinu nutritivnih komponenti iz majčinog mlijeka. Takva djeca se noću mogu probuditi 1-3 puta, što ukazuje na pothranjenost tokom dana.

Dohrana u dobi od 8 mjeseci dojene bebe se gotovo ne razlikuje od one za umjetnu osobu. Opće preporuke:

• pravila za uvođenje novog proizvoda ostaju ista;
• vođenje dnevnika ishrane;
• 5 obroka (svaka 3,5-4 sata), od kojih su 3 potpuno zamijenjena komplementarnom hranom;
• dohrana majčinim mlijekom ili prilagođenom mješavinom tokom dana provodi se nakon što beba dobije glavna jela;
• nemoguće ih je natjerati da pojedu cijelu porciju; da bi se poboljšao apetit, treba ukloniti grickalice između glavnih hranjenja;
• riba se može dodati u prehranu djece koja primaju komplementarnu hranu od 4-4,5 mjeseca;
• uvođenje žitarica koje sadrže gluten treba pažljivo provoditi;
• tokom dana je dozvoljeno djetetu davati voćne sokove i piree, ne moraju biti uključeni u ukupnu količinu hrane;
• sušenje i krekere preporučuje se ponuditi bebi kako bi se olakšalo nicanje zubića;
• pšenični hleb treba da bude jučerašnji, bez kora u količini od 5 g;
• puter i biljna ulja u maloj dozi trebaju biti u prehrani svakodnevno;
• ako beba ne spava dobro noću, često traži grudi, prvo morate dati tečnu kašu (oko 80 ml) prije spavanja, tek onda majčino mlijeko;
• sve preporuke su u prosjeku, pri sastavljanju jelovnika treba se fokusirati na individualne karakteristike bebe, na primjer, doručak ne mora biti kaša, možete mijenjati neka jela na mjestima, uz zadržavanje ukupne dnevne količine jela.

Prehrana djeteta od 8 mjeseci na umjetnom hranjenju već bi trebala biti u potpunosti formirana. Hranjenje se mora vršiti strogo u zadato vreme. Ako prilagođena mješavina postane nedovoljna prije spavanja da biste mirno spavali cijelu noć do jutra, tada, kao i kod prirodnog hranjenja, morate dodati kašu prije spavanja, smanjujući količinu tokom dana.

Svu komplementarnu hranu možete pripremiti sami.

Šta je uključeno u ishranu bebe od 8 meseci i recepti

Uvedeni su gotovo svi glavni proizvodi, pa se jelovnik za dijete od osam mjeseci može sastaviti prema vrsti hrane za odrasle. Izuzetak će biti smanjena veličina porcije, zgnječeni izgled i recept za kuhanje. Za poboljšanje ukusa dozvoljeno je malo soli i šećera. Maslac i biljno ulje moraju se svakodnevno dodavati jelima.

Čime hraniti bebu sa 8 mjeseci, bez obzira na vrstu hranjenja:

• kaša;
• pire od povrća i voća;
• jelo od mesa ili ribe (sa IV);
• mliječni proizvodi;
• žumance;
• pića - sok, voćni napitak, kompot, čaj, čorba.

Kashi

Ovo jelo je jedna od glavnih namirnica za bebu od 8 meseci. Posebno je važno dodati žitarice u ishranu beba sa nedovoljnom telesnom težinom. Veštaci već jedu žitarice koje sadrže gluten, a dojene bebe treba da probaju samo takve žitarice. Najčešće se prvo uvode zobene pahuljice. Kravlje mlijeko se može dodavati jelima, ali ako ste skloni alergijama, poželjno je da ga razrijedite vodom. U slučaju netolerancije mlečni proizvod skuvajte žitarice u vodi, a zatim prije hranjenja možete dodati malo majčinog mlijeka.

Tehnologija kuvanja:

1. Prokuhajte vodu, dodajte žitarice.
2. Pokrijte poklopcem i kuhajte skoro dok ne bude gotovo, povremeno miješajući.
3. Po želji posolite i pošećerite, ulijte vrelo mleko.
4. Kuvati 2-5 minuta, skloniti sa vatre, dodati malo putera, ohladiti dok se ne zagreje.
5. Ako su zrna prevelika, malo sameljite blenderom, ali nemojte trljati do homogene konzistencije kao prije.

Napomenu! Industrijski proizvedene žitarice i dalje se mogu kupiti, a dozvoljene su i mješavine sa više zrna.

Pire od voća i povrća

Na jelovniku bebe mora biti povrće i voće. Prvo se uvode lokalni niskoalergeni proizvodi prema sezoni. Od egzotičnog voća, bebu je dozvoljeno hraniti bananom. Osnovu jela od povrća i dalje čine krompir, bundeva, šargarepa, karfiol i tikvice.

Sa 8 meseci dodajte redom sočivo, grašak i pasulj. Mahunarke su različite visokog sadržaja biljnih proteina, vitamina i minerala, ali može izazvati nadimanje, grčeve, anksioznost. Iz tog razloga se dodaju u maloj količini prilikom praćenja stanja bebe.

Tehnologija kuvanja pire od povrća:

1. Krompir, šargarepu, cveklu i beli kupus operite, ogulite i narežite na sitno.
2. Kuvati dok ne omekša na laganoj vatri sa poklopcem.
3. Samljeti viljuškom, strojem za mljevenje mesa ili pomoću rende.
4. Dodajte so, biljno ulje ili majčino mleko po ukusu.

Napomenu! Kuvano povrće ili meko voće i bobičasto voće može se ponuditi djetetu u grickalici. Dodatak za dojenje izgleda kao velika duda s rupama. Komad proizvoda stavlja se u posudu, dobro zatvorenu.

Supe

U ovom uzrastu dijete treba da priprema supe od povrća od nekoliko komponenti. Dozvoljeno je kuhati na slaboj sekundarnoj juhi, dodati posebno kuhano meso. Jake mesne i riblje čorbe su zabranjene u ovom uzrastu. Možete dodati malo soli i ulja.

Kako napraviti pire supu od tikvica:

1. Kuhajte tikvice i pirinač dok ne budu potpuno kuvani.
2. Samljeti kroz sito ili plafon viljuškom.
3. Dodajte puter i malo majčinog mlijeka.

Jela od mesa i ribe

Proizvod se koristi samo u kuvanom obliku. Važno je meso dobro nasjeckati, jer se dijete može ugušiti velikim komadom, ali ga i dalje neće moći sažvakati, koje će se dugo zadržavati u želucu, izazivajući težinu, povraćanje i nelagodu. Za 8 mjeseci, gotova hrana za bebe je dobro prilagođena, što uvelike olakšava pripremu jela, skraćuje vrijeme za preradu mesa. Bliže devetom mesecu starosti bebi možete ponuditi ćufte.

Napomenu! Ribu treba postepeno uvoditi na kraju 8 mjeseci bebama hranjenim adaptiranim mlijekom.

Tehnologija pripreme mesnog suflea:

1. Kuniće meso (70 g) kuvati na srednjoj vatri 15-20 minuta.
2. Sameljite u mašini za mlevenje mesa.
3. Pomiješajte sa umućenim proteinima.
4. Pecite u rerni 15-20 minuta.

Mliječni proizvodi

U ovu grupu spadaju kefir, svježi sir i jogurt napravljeni u dječjoj kuhinji ili kod kuće. prehrambena industrija nudi proizvode označene kao hrana za bebe. Takvi proizvodi su spremni za upotrebu, imaju kratak rok trajanja i namijenjeni su za hranjenje djece mlađe od 1 godine.

Tehnologija izrade domaćeg kefira:

• Mlijeko sa rokom trajanja do 7 dana i udjelom masti od 1-3,2% se dovede do ključanja.
• Ohladiti na 40°C, sipati u staklenu teglu.
• Na 1 litar mlijeka dodajte 100-150 g specijalne starter kulture ili dječjeg kefira iz trgovine.
• Dobro promešati, umotati u peškir.
• Ostavite nekoliko sati.
• Gotov napitak čuvajte u frižideru ne duže od 1-2 dana.

Hrana od jaja

Protein jaja je prepoznat kao idealan po sastavu aminokiselina, stoga je neophodan za ishranu bebe. U osmom mjesecu, komplementarna hrana se dopunjava kuhanim žumancetom od piletine (½ kom.) ili prepelice (1 kom.). Proteini se mogu dodavati u malim količinama jelima (ćufte, tepsije, pudingi), ali budite oprezni jer je jak alergen.

Tehnologija kuvanja:

1. Koristite samo svježa jaja. Da provjerite, uđite hladnom vodom, ako pluta ili postane okomito, onda se ne može koristiti za hranjenje djeteta.
2. Oprano jaje umočiti u prokuvanu slanu vodu, kuvati 10-12 minuta.
3. Pour hladnom vodom dok se potpuno ne ohladi.
4. Oguliti, odvojiti žumanca od proteina.
5. Dajte djetetu samo žumance, nakon što ga izgnječite viljuškom. Može se mešati sa pireom od povrća.

Sokovi i druga pića

Dijeta djeteta treba uključivati ​​kompote, voćne napitke, čajeve, dekocije. Svježe cijeđene sokove preporučuje se uvođenje u dobi od 8 mjeseci nakon razrjeđivanja prokuhanom vodom. Piće treba pripremati od voća, bobičastog voća, povrća i začinskog bilja koje raste u okolini. Ako nije moguće kupiti domaće svježe proizvode, onda koristite svježe smrznute ili industrijske proizvode.

Tehnologija izrade soka od brusnice:

1. Operite brusnice (500 g), iscijedite sok.
2. Kominu prelijte vodom (1,5 l), prokuhajte.
3. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta.
4. Dodati iscijeđeni sok, skloniti sa vatre, ohladiti.

Tabela ishrane i uzorak menija

At beba stara osam meseci na vještačkom hranjenju jelovnik je raznovrsniji nego kod dojenčadi. Ali vrijeme jela i količina porcija se ne razlikuju. Bez obzira na vrstu hranjenja, prehranu treba formulirati uzimajući u obzir individualne karakteristike dijete.

Tabela 1. Ishrana sa okvirnim jelovnikom za bebu od 8 meseci

Kod dojenog deteta, jelovnik sa 8 meseci treba postepeno da se približava onom veštačke osobe. Tokom dana, preporučljivo je postepeno uklanjati hranjenje na zahtjev, ometajući bebu. Tada će tokom glavnog obroka jesti sa velikim interesovanjem i željom, odnosno neće ostati gladan. Majčino mlijeko mu i dalje obezbjeđuje najneophodnije hranljive materije i hranljive materije, ali vreme je da ga naviknete na hranu za odrasle.

Meni za sedmicu

uzorak menija za dijete na prirodnom i vještačkom hranjenju:

1. ponedjeljak:
   • 3: pšenična kaša sa jabukom (100 g), pilećim žumancetom (½), sokom od kruške (50 ml), GM/mešavina.
   • O: Pire od karfiola, krompira i tikvica (180 g), Kuhano zečje meso (50 g), Sok od jabuke od breskve (30 ml)
   • U: banana sa kremom (125g), baby keks, GM/miks
2. utorak:
   • G: kaša od heljde (180 g), svježi sir (4 kašičice), sok od breskve (50 ml), GM/mješavina
   • O: supa od povrća u slaboj čorbi (30 g), brokoli (100 g), mlevena kuvana džigerica (50 g), rendana jabuka (50 g), hleb ili kreker, kompot od suvog voća
   • U: kuvana tikvica (180 g), žumance prepelice (1 kom.), biljno ulje (1 kašičica), sok od kajsije, GM/mešavina
3. srijeda:
   • Z: pirinčana kaša (150 g), jabuka (30 g), sok od šljive (50 ml)
   • A: seckana kuvana cvekla i junetina (150 g i 50 g), biljno ulje (1 kašičica), sok od brusnice (50 ml)
   • Y: svježi sir (50g), pire od banane (50g), GM/miks
4. četvrtak:
   • Z: ovsena kaša na vodi (100 g), suve šljive (60 g), jogurt (40 g), GM/miks
   • A: supa od ćureće tikvice, krompira, šargarepe i luka (150 ml), sok od kruške (50 g), GM/mešavina
   • U: pirinčana kaša sa bundevom (80 g), svježi sir (40 g), kefir (80 ml)
5. petak
   • Z: kukuruzna kaša sa mlekom (200 ml), kompot od bobica
   • A: kuvani karfiol i krompir (150 g), kuvani zec (30 g), ½ žumanca, kruton
   • Y: svježi sir (40 g), GM/miks
6. Subota
   • Z: kaša od heljde (150 g), pečena jabuka (50 g), sok od kruške
   • O: piletina i pire od tikvica(50 g i 150 g), kruton, sok od ribizle
   • U: kefir (80 ml), pire od šargarepe i bundeve (100 g), GM/mješavina
7. Nedjelja
   • Z: pirinčana kaša (150 g), kuvana cvekla (50 g), sok od bundeve
   • A: povrće (150 g), kuvana govedina (50 g), kompot od kajsije
   • U: jabuka sa kremom (125 g), biskvit, GM/miks

Napomenu! Jela se mogu mijenjati tijekom dana, glavna stvar je uravnotežena prehrana i održavanje preporučene veličine porcije.

Koje poteškoće mogu nastati?

Dijete može odbijati jesti, zahtijevati grudi, često se budi noću. Čak i oni koji su u početku uživali u isprobavanju novih namirnica i pojeli cijelu porciju mogu odbiti takvu hranu do 8 mjeseci. Treba shvatiti da djeca vole komplementarnu hranu kao nešto novo, nepoznato. Kada je ovo interesovanje zadovoljeno, beba odbija, jer nije od vitalnog značaja u prisustvu prirodnog hranjenja. Trebali biste mu nastaviti nuditi nove proizvode, ali nemojte insistirati.

Za dojenu bebu ne postoji određena količina hrane koju mora obavezno pojesti uzimajući u obzir naknadnu dohranu majčinim mlijekom. Svi standardi su savjetodavne prirode. Problem je nedostatak hranjivih tvari, što negativno utječe na zdravlje mrvica. Ova situacija se retko javlja i rešava se zajedno sa pedijatrom. Razlog može biti netolerancija na predložene proizvode, osobne preferencije, nedostatak enzima za preradu hrane, disbakterioza. Glavna stvar na koju se treba fokusirati je dobrobit bebe, jer su norme za svakoga individualne.

Dijete odbija normalnu hranu

Često se dešava da beba uopšte ne želi da jede komplementarnu hranu ili pojede samo par kašika i okrene se. Ovaj problem je samo za mamu. Sa 8 mjeseci, majčino mlijeko još uvijek čini osnovu ishrane, obezbjeđujući potrebne hranljive materije i hranljive materije. Morate nastaviti nuditi hranu, možda on ne voli neku hranu. Djeca mlađa od godinu dana neće se ostaviti gladna, jer im je u prirodi da zahtijevaju od majke sve što je potrebno za rast i razvoj. Ako još ne želite pire krompir ili supu, ne morate to forsirati.

Problem odbijanja komplementarne hrane može dovesti do stalnog izmišljanja novih načina zabave za stolom kako bi dijete jelo više. Kao rezultat toga, jelo se doživljava kao nezanimljiv dodatak aktivnostima u igri. Kada mami ponestane ideja, beba odbija da jede. Stoga se prilikom hranjenja ne preporučuje gledanje knjiga, prikazivanje crtanih filmova ili nuđenje novih igračaka. Važno je naučiti pokazati interesovanje za samu hranu, proces jedenja. Preporučljivo je jesti sve zajedno kako bi beba naučila da se ponaša za stolom rane godine, jedi s guštom.

Dijete jede malo komplementarne hrane i želi ponovo dojiti

Ovo je vrlo čest problem kod dojenja. Mnoge majke zanima šta da rade ako dete sa 8 meseci ne jede dobro komplementarnu hranu, zahtevaju grudi. U ovom uzrastu ne treba da brinete o tome ako dobija na težini i ako se oseća dobro. Štoviše, kada je beba prisiljena jesti punu porciju komplementarne hrane, majčino mlijeko se potpuno istiskuje, što dovodi do smanjenja laktacije. Kao rezultat toga, dojenje će prestati do jedne godine ili manje. Ako u ovom uzrastu nema cilja odbića, treba ga dopuniti nakon svakog hranjenja na uobičajen način. Mama treba djetetu ponuditi nove proizvode, diverzificirati njegovu prehranu, ali ga ne prisiljavati da jede protivno djetetovoj želji.

Napomenu! Prisilno hranjenje negativno utječe na zdravlje i uzrokuje mnoge psihičke probleme u budućnosti.

Beba može odbiti komplementarnu hranu i zahtijevati dojku

Beba se često budi noću i stalno traži dojku

Glavni razlozi za ovaj problem su:

• pothranjenost tokom dana;
• nervozno uzbuđenje;
• bol uzrokovan nicanjem zuba ili drugim uzrokom;
• poremećaj spavanja tokom dana.

U ovom slučaju stručnjaci preporučuju preispitivanje režima komplementarne prehrane. Prije spavanja možete dati tečnu kašu. Najveći deo čvrste hrane treba da bude ujutru. Ako nakon toga tokom dana dijete odbija prihranu, u redu je. Ali noću trebate dopuniti fermentiranim mliječnim proizvodima, pire povrćem ili kašom.

Sa 8 meseci bebe koje doje treba da dobijaju komplementarnu hranu 3 puta dnevno. Sve norme za zapreminu porcije i seta hrane su savetodavne prirode. Umjetnici u ovom uzrastu trebaju pokušati potpuno zamijeniti unos hrane čvrstom hranom, dozvoljeno je da dijete koje je dojeno jede samo nekoliko žlica novih jela, primajući glavnu ishranu iz majčinog mlijeka.

Osoba raste svakim danom, pa je potrebno diverzificirati njegovu prehranu, uzimajući u obzir koliko mjeseci dijete ima. Na jelovniku djece koja su navršila 8 mjeseci treba imati više proizvoda u odnosu na uzrast od sedam mjeseci. Ali šta se tačno može dati bebi od 8 meseci da jede i pije, vredi detaljnije razumeti.

Važno je dodati da osoba sa navršenih 8 mjeseci i dalje treba da jede 5 puta dnevno, te uvesti komplementarnu hranu prije početka dojenja. Noćni san je obično miran i spokojan, međutim, neka djeca se mogu probuditi od gladi, pa im treba dati majčinu dojku kao hitnu pomoć, jer je to potrebno gladnom tijelu.

Kakva bi trebala biti prehrana za djecu od 8 mjeseci sa dojenjem

Ako sa 8 mjeseci dijete još uvijek jede najkorisnije majčino mlijeko, to je jednostavno divno, jer ne postoji niti jedna umjetna mješavina koja sadrži sve potrebne vitamine i minerale. Upravo majčino mlijeko će vam pomoći da lakše probavite nova jela koja se već mogu koristiti kao dopuna od 8 mjeseci.

Iskusni pedijatri savjetuju da djecu ne hranite na silu novom dopunom ako dijete ima dovoljno majčinog mlijeka. Možete dati novi proizvod za jelo ili piće u jednom dahu, odnosno pripremiti jedno jelo koje diverzificira prehranu 8-mjesečnog djeteta i dati ga prije hranjenja za vrijeme ručka. Kao osnovu za komplementarnu hranu poželjno je koristiti:

• naribano voće;
• kuhano povrće, pire;
• kao novo jelo možete odabrati ribu bez kostiju i, naravno, mora biti pažljivo mljevena.

Takođe, kao dodatno jelo, ispravno je izabrati mleko ako ga dojilja nema dovoljno.

Jelovnik za djecu od 8 mjeseci na vještačkom hranjenju

Ako uzmemo u obzir jelovnik 8-mjesečne djece koja jedu umjetne mješavine, onda se neće previše razlikovati od opcije s majčinim mlijekom.

Dnevno hranjenje je podijeljeno u tri faze:

1. Jutro.
2. Dnevno
3. Veče.

Međutim, jelovnik treba osmisliti tako da dijete hranjeno adaptiranim mlijekom može dobiti maksimalnu količinu vitamina i minerala koju njegovi vršnjaci dobivaju iz majčinog mlijeka.

Dozvoljeno je djetetu sa 8 mjeseci davati sljedeće vrste dopunske hrane:

• lako probavljive žitarice pripremljene s mlijekom ili umjetnom mješavinom;
• pire od povrća ili voća;
• nemasno meso i ribu.

Dijete treba redovno jesti i piti nova jela, ali treba voditi računa o tome da sedmična ishrana bude raznovrsna. Na primjer, prva dva dana djetetu od 8 mjeseci (bez obzira na to koja mu je glavna hrana - umjetna ili dojena) možete dati kašu pripremljenu na bazi zobenih pahuljica, zatim skuhati nemasnu ribu, a zatim uvesti heljdina kaša itd.

Koju novu hranu treba dati bebi sa 8 mjeseci

Djetetu koje ima 8 mjeseci mogu se dati ove nove namirnice:

• pureće ili pileće meso;
• tvrdo kuvano pileće žumance ili prepeličje jaje;
• kuvani krompir.

Krompir se ne uvodi uz ostalo povrće kao rana dopuna ishrane koja bi se mogla davati deci od 4 meseca, jer ovo povrće spada u alergene namirnice. U početku je dozvoljeno davati samo 5-7 grama krompira, postepeno povećavajući količinu komplementarne hrane, tako da do kraja nedelje ta brojka nije veća od 70 grama. Prilikom pripreme biljnih komplementarnih namirnica treba uzeti takav omjer različitog povrća da krompir zauzima trećinu jelovnika.

Kuvano žumance se može davati i od kokošijeg i od prepeličjeg jaja. Najbolje je dati žumance prepelice bebi od 8 mjeseci, posebno ako je ova ptica domaća. Činjenica je da takvo jaje sadrži više minerala, ne uzrokuje alergijske reakcije, lako se apsorbira u tijelu. Žumance se preporučuje davati dva puta sedmično, a za prvu injekciju potrebno je uzeti samo nekoliko zrna tvrdo kuvanog jajeta. Za drugu injekciju će biti dovoljno pola žumanca prepelice ili četvrtina pilećeg žumanca, a zatim se količina žumanca povećava na celo žumance prepelice ili pola piletine. Kako bi djetetu bilo zgodno da pojede žumance, možete ga samljeti i kombinirati s običnim ili izcijeđenim majčinim mlijekom.

Kao dodatak mesu možete uzimati pileće, ćureće ili zečje meso, jer ove vrste ne izazivaju alergene reakcije. Osim toga, takvi proizvodi imaju minimalan sadržaj masti. Početna ulazna doza mesnih komplementarnih namirnica ne bi trebala biti veća od 5-7 grama, možete dodati usitnjeno meso u blenderu u pire od povrća i ovim jelom nahraniti dijete od 8 mjeseci za ručak. Mjesec dana kasnije, vrijeme je da se u jelovnik uvede kuvano i seckano juneće ili jagnjeće meso, ali svinjetinu se preporučuje davati tek nakon godinu dana.

Približna tabela koja prikazuje ishranu dece od 8 meseci.

Do osmog mjeseca dijete već ima mnoge vještine, pokušavajući oponašati odrasle. Ishrana djeteta sa 8 mjeseci također prolazi kroz određene promjene.

Razlika u ishrani dojenčadi i vještačke

Dojenje je svakako veliki plus.

Uostalom, majčino mlijeko sadrži važna antitijela - imunoglobuline, proteine, enzime i druge korisne tvari.

Još uvijek krhka imunološki sistem dijete je dobro stimulirano na percepciju nove hrane.

osim toga, večina istraživanja dokazuju prednosti majčinog mlijeka. Bebe su te koje rastu jače i zdravije od djece na vještačkoj ishrani.

Mliječne formule su obogaćene esencijalni vitamini i minerali, a patogena antitela na mikroorganizme prenose se majčinim mlekom.

Hrani za ručak treba dati poseban značaj i učiniti je što raznovrsnijom.

Bebi hranjenoj na flašicu treba davati više voća, žitarica, mesa kako bi se nadoknadio nedostatak onih korisnih komponenti koje beba dobije kada

Kompleks proizvoda za bebe na dojenju i umjetnom hranjenju neznatno se razlikuje.

Hrana djeteta postaje bogatija uz pomoć komplementarne hrane.

Što prije ishrana dece dopunjen komplementarnom hranom, jelovnik će ispasti raznovrsniji i hranljiviji. U tom smislu, zanatlije će ranije početi otkrivati ​​nova jela.

Riba za bebu od osam mjeseci

Postoje neke karakteristike za jedenje povrća i voća od strane osmomesečne dece:

Baštensko voće kao što su kruške ili jabuke moraju biti oguljene;

Ako odaberete banane, onda bi one trebale biti prilično prezrele, s blago pocrnjelom korom;

Brusnice, maline, jagode treba naribati;

Ako beba često ima, bolje je da ponudi suhe šljive;

Konzervirano voće neće koristiti djetetu.

Mlijeko za bebu od 8 mjeseci

Djeca od 8 mjeseci mogu jesti jogurt, svježi sir, pavlaku ili kefir.

Esencijalna hrana za bebu od 8 meseci

Mlade majke najčešće zanima pitanje potrebnog seta proizvoda koji bi trebali činiti djetetov jelovnik.

Kao vodič za dan možete koristiti savjete nutricionista sa Instituta za nutricionizam Akademije nauka:

• Voćni pire 70 grama;
• Ne više od 150 grama kaše;
• Do 100 grama pirea od povrća;
• Voćni sokovi 50-60 ml;
• Biljno ulje ili puter ne više od 3 grama;
• Riba ili meso 50 grama;
• 40-50 grama svježeg sira;
• 40-50 grama kefira;
• Proizvodi od brašna ne više od 10 grama.

Ovo je samo indikativan i standardni popis proizvoda koji će biti korisni za djecu.

Jedini zadatak odraslih je da pažljivo razmisle kako da dnevni jelovnik učine raznovrsnim i hranljivim.

Dijeta

Osnovno pravilo pravilnu ishranu- hranjenje treba da se odvija svakodnevno po satu. Obroci se mogu razrijediti hranjivim grickalicama.

Ako primijetite da vaša beba previše često traži hranu, možda bi vrijedilo malo povećati porciju. Kao užina, voće, kolačići će poslužiti.

Osmomesečna beba treba da jede 5 puta dnevno, a 3 od toga će biti komplementarna hrana.

Ispostavilo se da dijete već jede čvrstu hranu, a majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko postaje mu prihrana.

Mama se može suočiti s problemom poremećaja laktacije. To je zbog činjenice da beba počinje da konzumira mnogo manje majčinog mlijeka.

Ovaj proces se mora kontrolisati kako bi beba nastavila da dobija tako neophodno i korisno majčino mleko.

Osnovna pravila režima:

Kod dojenčadi i zanatlija, prva užina treba da bude između 6 i 7 sati. Da li je u pitanju formula ili majčino mleko;

Kašu kuvanu na mlijeku ili vodi treba davati između 10 i 11 sati. Po želji dodajte komadić pilećeg žumanca;

Vrijeme ručka 14-15 sati. U ovom trenutku djetetu možete ponuditi meso ili, kao i mesnu čorbu;

Večera pada u 18-19 sati. U pravilu, ovo je vrijeme uzimanja mliječnih proizvoda. Dijetu možete razrijediti pireom od voća;

Oko 22-00 beba dobija ono čemu ga je majka naučila - mješavinu za umjetnu bebu ili majčino mlijeko za bebu.

Ovo je samo primjer ishrane za bebe od osam mjeseci. Svaka beba ima svoju ličnost.

Sedmični plan obroka

Na osnovu standardnih zahtjeva i razvojnih karakteristika bebe u dobi od 8 mjeseci, možete izvući približni univerzalni raspored ishrane za bebu za jednu sedmicu.

Prva i peta dopuna - individualno za bebu i veštačku hranu: mešavina ili majčino mleko

Prehrana za dijete od 8 mjeseci od Dr. Komarovsky

Dječji liječnik Komarovsky ima svoje stajalište o razvoju i rastu bebe. Glavni naglasak u svojoj metodologiji stavlja na elektroenergetski sistem.

Prema Komarovskom, dijete mlađe od godinu dana mora obavezno dobiti majčino mlijeko.

Dozvoljeno je majčino mlijeko zamijeniti mješavinom u svakom pojedinačnom slučaju, kada je to zaista neizbježno.

Prehrana djeteta do godinu dana je lanac u kojem su majka i njeno dijete povezani. Jelovniku same majke treba posvetiti posebnu pažnju. Mlada majka mora shvatiti da njena prehrana ima direktan utjecaj na dijete.

Da bi sačuvala ukus, dojilja treba da se suzdrži od jedenja začina, belog luka, kiselih krastavaca, mahunarki, kiselog kupusa i dimljenog mesa. Mama ne treba da se zanosi masnom hranom, jer će dete teže da apsorbuje takvo mleko.

Obroci po sistemu Ruth Yaron

Njegov sistem se zasniva na principu brzine i lakoće pripreme.

Glavni uslov je odsustvo životinjskih proizvoda u meniju. Pedijatri u Rusiji će sigurno biti skeptični prema američkom sistemu.

Nemojte uvoditi ovaj sistem svojoj bebi bez savjeta ljekara.

• marelice;
• Apple;
• U nedostatku alergija - pšenične klice;
• Lubenica;
• Kivi;
• Peršun oparen;
• Grožđe bez sjemenki, oguljeno;
• Sojina skuta;
• Dinja bijela;
• Mlada brokula;
• kvasac;
• šparoge;
• Sir je prirodan.

Bolje je dati sezonsko voće koje raste u vašem kraju, žuto ili Zelena boja. Počinjemo, kao i obično, sa jednom kašikom i postepeno dovodimo do željene zapremine (starost deteta u mesecima pomnožena sa deset grama). Bolje je ne zamijeniti glavni obrok voćnim pireom, već ga dati kao „užinu“. Dakle, manje je vjerovatno da će se razviti povećano stvaranje plina i tečna stolica. (Napomena urednika. O tome kada beba može početi davati slatkiše saznat ćete iz videa na dnu članka)

Bit će nešto za oštrenje desni

Osam mjeseci je pravo doba da se mrvice upoznaju sa korom hljeba, sušenjem i dječjim keksima. Dajemo ih između glavnih obroka i uvijek pod nadzorom odraslih. Klinac može slučajno odgristi veliki komad i ugušiti se, jer njegova vještina žvakanja još nije dovoljno razvijena.

Jelovnik za bebu od 8 mjeseci hranjenu na flašicu

• 06.00 - adaptirana mješavina 200 grama;
• između - sušenje;
• 10.00 - tečna kaša 150-170 grama + adaptirana smjesa do ukupne zapremine od dvije stotine mililitara;
• 14.00 - 60 grama mesnog pirea + 100-120 grama povrća + adaptirana mešavina do ukupne zapremine od dve stotine mililitara;
• 16.00 - voćni pire 80 ml;
• 18.00 - adaptirana smjesa;
• između - kreker;
• 22.00 - adaptirani miks.

Naš stručnjak Anna Bolshakova, pedijatar, dermatolog sa 10 godina iskustva, reći će vam kada možete početi da dajete slatkiše svom djetetu.

Preuzmite kontrolnu listu "Osobine umjetnog hranjenja djeteta"

Majke djece hranjene adaptiranim mlijekom iskreno zavide majkama prirodnjaka. Na kraju krajeva, spremni su da hrane bebu na zahtjev. A s bocama sve nije tako jednostavno, a zdravstveni problemi u mrvicama se češće javljaju. Preuzmite našu kontrolnu listu i saznajte odgovore na najčešća pitanja o IV za pedijatra!

Prisutnost korisnih proizvoda koje preporučuju stručnjaci u prehrani 8-mjesečne bebe, neophodan je uvjet za pravilan rast i razvoj bebe. U ovom uzrastu postoji značajan porast fizička aktivnost, što zahtijeva veću energetsku vrijednost dijete.

Prema preporukama SZO (Svjetske zdravstvene organizacije), nema razlike u prehrani djece na i bebama koje primaju. U prošlosti su bebe hranjene adaptiranim mlijekom bile uvedene u više komplementarne hrane ranih datuma. To je bilo zbog lošeg kvaliteta mliječnih mješavina, koje djetetu nisu davale potrebno hranljive materije.

Trenutno su prilagođene mješavine po sastavu gotovo identične majčinom mlijeku. Stoga se vrijeme uvođenja određene komplementarne hrane kod dojenčadi i umjetnica ne razlikuje. Istina, na internetu možete pročitati mnoge članke s preporukama različite termine uvođenje komplementarne hrane i razlike u prehrani dojenčadi i umjetnica. U nekim krajevima zemlje možete sresti i pedijatre koji rade na starinski način, držeći se starih metoda.

Ne manje od važna tačka Postavlja se i pitanje vremena uvođenja sokova u ishranu beba. Ranije im je bilo preporučeno da počnu davati od 1-2 mjeseca, a do 8 mjeseci starosti preporučena porcija soka dostigla je 50-70 ml. Do sada su se ove preporuke sačuvale u mnogim člancima na internetu (kao i u savjetima nekih pedijatara).

Međutim, studije stranih stručnjaka dokazale su da sokovi imaju iritirajući učinak na želučanu sluznicu i mogu uzrokovati razvoj ne samo, već i u adolescenciji. Stoga voćne sokove ne treba uvoditi u ishranu djeteta do prve godine. Neki stručnjaci savjetuju davanje sokova i kasnije.

Lista proizvoda i njihova količina za dijetu od 8 mjeseci

Prosena kaša sa bananom diverzifikuje ishranu bebe od 8 meseci.

Prehrana uključuje većinu proizvoda koje je dijete primilo ranije, ali njihov raspon se širi, veličine porcija se povećavaju. Jedan od novih proizvoda je riba, ali o tome u nastavku. Razlika je i u tome što sada za svoje dijete možete kuhati višekomponentne piree i žitarice od povrća i voća.

Povrće

Pored povrća koje je dijete već poznato (, bundeva, šargarepa,) zeleni grašak, može se koristiti pasulj. Zdrobljene mahunarke se dodaju u pire od drugog povrća ili u mesne kaše. Dodatak mahunarki trebao bi biti mali (30-40 g), jer velika količina može uzrokovati nadimanje i nelagodu. Luk se može dodati u pire od povrća, pire supe. Maksimalna porcija povrća koju dijete može konzumirati dnevno je 180 g.

Kashi

Ovo jelo je obavezno za bebu od 8 meseci. Pored kaše koja je već poznata bebi (zobene pahuljice), možete je postepeno uvoditi, počevši od 1 kašičice. novi proizvod. Kašu možete kuhati na vodi, na čorbi od povrća, na majčinom mlijeku ili mješavini.

U gotovu kašu možete dodati najviše 1 kašičicu. kremasto ili pasirano kuvano povrće ili voće. Možete sami skuhati kašu za svoju majku ili kupiti industrijske proizvode za djecu. Sa 8 meseci bebi možete dati 150-170 g kaše.

Neka djeca ne savladaju zapreminu normativne porcije kaše ili pirea od povrća, druga se voljno nose s tim, a mogu i sisati dojku. Ako beba manje jede, ali dobro dobija na težini, onda roditelji nemaju o čemu da brinu.

Mliječni proizvodi

Od fermentiranih mliječnih proizvoda, djetetu se može dati ne samo svježi sir, već i. Ovi proizvodi se mogu praviti kao dodatak drugim jelima, ili možete dijete hraniti svježim sirom i kefirom u popodnevnim satima. Možete ih kupiti na odjelu hrana za bebe, vodeći računa o vremenu izrade i sastavu.

Najbolja je priprema mliječne kiseline od strane majke sama. U tu svrhu koristi se aparat za pravljenje jogurta i posebne starter kulture kupljene u ljekarni. Takvi jogurti ne samo da obogaćuju djetetov organizam korisnom mikroflorom, već i sprječavaju razvoj patogena.

Sadržaj masti u mliječnim proizvodima trebao bi biti minimalan. Kako biste poboljšali okus ovih proizvoda, možete dodati smrvljeno svježe voće ili sušeno voće (prethodno namočeno u toplu vodu). Dozvoljene norme dnevna potrošnja: jogurt i kefir - 200 g, - 50 g.

Voće

Voće služi kao izvor elemenata u tragovima i vitamina za organizam. bio dete već sreo sa jabukom, bananom, kajsijom i. Sada dijete može dobiti i ribizle (po mogućnosti zlatnu). Svaku sortu voća (bobica) treba davati zasebno, počevši od minimalne porcije (0,5-1 kašičica) i praćenjem reakcije organizma na novi proizvod.

Od voća već poznatog bebi možete pripremiti višekomponentni pire. Istovremeno, njegova osnova (50% zapremine) treba da bude sos od jabuke, dodaju mu se drugo voće. Ako je djetetova stolica normalna, onda se u prehranu mogu uvesti grožđice, pulpa dinje. Citrusi i egzotično voće (, mango, kivi) se ne preporučuju. Normativna starosna porcija voćnog pirea može biti do 80 g dnevno.

Meso

Mnoga djeca su već krajem osmog mjeseca počela uvoditi meso u ishranu. U tom slučaju, nakon navršenih 8 mjeseci, treba povećati porciju pirea od pilećeg mesa. Dodatno možete unijeti teletinu, junetinu. Mesni pire se može dodati u pire od povrća. Dnevna porcija mesa može biti do 50 g.

Ako dijete do 8 mjeseci još nije upoznalo s mesom, onda treba početi s minimalnom količinom (0,5 kašičice) gotovog mesnog pirea. Da biste ga pripremili, potrebno je prokuhati (ili kuhati u parnom kotlu) pileća prsa, usitnite ga blenderom i razrijedite majčinim mlijekom do željene konzistencije.

U nedostatku blendera, meso se mora dva puta provući kroz mlin za meso. Osim piletine, za prve uzorke mogu se koristiti zec i ćuretina. Uz dobru podnošljivost mesa, njegov udio se postepeno povećava do standarda.

Riba

je novi proizvod koji stručnjaci preporučuju da počnete uvoditi u ishranu nakon 8 mjeseci. Riba sadrži ne samo vrijedne proteine, već i polinezasićene masna kiselina(uključujući omega-3), minerale i vitamine.

Za prvi uzorak prikladna je morska riba s niskim udjelom masti:

• pollock,
• bakalar,

Njegovo uvođenje u prehranu treba provoditi prema istim pravilima: od minimalne količine (5 g), praćenja reakcije tijela, postupno povećavajući porciju na 30 g.

Uz dobru podnošljivost morske ribe, nakon otprilike 3 sedmice možete ponuditi djetetu riječne ribe(šaran, losos, smuđa). Od ribe se priprema pire ili sufle. Riblje jelo se može davati najviše 1-2 puta sedmično.

Pića

Djetetu možete dati prokuhanu vodu (ili posebnu vodu za djecu). Osim toga, djetetu se može dati kompot i žele koje priprema majka od svježeg voća ili bez šećera. Možete napraviti i decokcije od suhih kajsija, grožđica, suvih šljiva.

Ostali proizvodi

Pored navedenih, detetu sa 8 meseci treba davati i druge proizvode:

• mala količina (5 g dnevno) pšeničnog, blago osušenog hleba;
• keksići ili krekeri - 3 komada (namočiti u majčino mlijeko ili kefir);
• domaći krekeri od pšeničnog kruha ili sušenje (neka sišu ili grizu pod nadzorom odrasle osobe);
• količina putera i povrća (suncokretovo, maslinovo, kukuruzno) ostaje ista, odnosno 5 g;
• porcija tvrdo kuvanog žumanca () takođe ostaje ista - ½ žumanca 1-2 puta nedeljno.

Tvrdi krekeri koji se nude djetetu doprinijet će razvoju vještina žvakanja i formiranju maksilofacijalnog aparata, što će također pozitivno utjecati na razvoj govora.

Dijeta i režim ishrane u dobi od 8 mjeseci

Sa 8 meseci dete dobija 5 obroka dnevno. Treba zadržati majčino mlijeko ili adaptiranu adaptiranu hranu. Mamina laktacija je možda već smanjena, ali ne biste trebali žuriti da majčino mlijeko zamijenite mješavinom. Dojenje Važno je čuvati barem do jedne godine. Prehrana je raznolika, ali se preporučuje davanje grudi ili mješavine barem prije spavanja i rano ujutro.

Mama zna sama da komponuje razne opcije meni, vođen sledećim savetima:

• isti proizvod ne treba davati djetetu dva puta dnevno;
• bez greške, beba mora svakodnevno primati žitarice, meso, povrće, voće, mliječne proizvode kako bi tijelu pružila potrebne hranjive tvari, minerale, vitamine;
• mama može sama odlučiti kada je bolje dati kašu (za doručak ili večeru), a kada fermentirane mliječne proizvode; moguća je i njihova kombinacija;
• za ručak obavezno kuhajte jela od povrća, ribu ili meso;
• za desert možete pripremiti pire od voća i bobica, pečeno voće, voćne suflee ili pjene.

Da bi se olakšala organizacija ishrane bebe, bolje je da majka sastavi jelovnik za nedelju dana unapred, uzimajući u obzir preporuke stručnjaka u setu proizvoda i dnevne potrebe dete u njima.

uzorak menija

Jelovnik za dan

• 6:00 - majčino mlijeko ili formula;
• 10:00 - kaša na vodi, jednokomponentna ili višekomponentna sa puterom; voćni pire;
• 14:00 - pire supa od povrća sa dodatkom biljno ulje i pola žumanca, mesni pire ili sufle, hleb, kompot;
• 18:00 - jogurt sa voćem ili kefirom, svježi sir sa kolačićima;
• 22:00 - majčino mlijeko ili adaptirana formula.

Redoslijed jela koja se nude djetetu može se mijenjati. Na primjer, fermentirani mliječni proizvodi se mogu dati bebi za drugi doručak, a kaša (mliječna ili bez mliječnih proizvoda) se može pripremiti za večeru. Nakon zadovoljavajuće večere i dojenja prije spavanja, beba će spavati i neće joj trebati dojke noću. Iste preporuke daje dr. E. O. Komarovsky, poznat mnogim roditeljima.

Uvek od 6:00 do 7:00, odnosno na prvi doručak, i u 22:00 (pre spavanja), beba dobija majčino mleko ili adaptiranu formulu.

Čime hraniti alergično dijete?

Za bebu sklonu alergijama treba birati samo proizvode, rijetko izazivanje razvoja alergijske reakcije. Doktor će vam pomoći da odaberete hipoalergenu mliječnu formulu. Kravlje mlijeko bi trebalo biti pod apsolutnom zabranom. Prema preporukama stručnjaka, dohranu se djeci sa alergijama uvodi mjesec dana kasnije nego zdravoj djeci.

Alergično dijete od 8 mjeseci ne smije jesti visoko alergenu hranu:

• meso peradi;
• riba;
• proizvodi od punomasnog mlijeka;
• kokošja jaja;
• voće i povrće jarkih boja.

Osnovu ishrane čine domaći kiselo-mlečni proizvodi, povrće i bezglutenske žitarice kuvane u vodi. Zečje meso i nemasna govedina uvode se ne ranije od 9 mjeseci, a riba - tek nešto prije navršene jedne godine.

Pileća jaja se ne mogu unositi do godinu dana, uz dozvolu alergologa, mogu se zamijeniti prepeličjim jajima. Od voća možete dati zelenu jabuku, bananu, šljive, zlatne ribizle. U idealnom slučaju, trebali biste uskladiti set proizvoda s alergologom ili pedijatrom.

Sažetak za roditelje

Ishrana bebe od 8 meseci je toliko raznolika da omogućava mami da pokaže i svoju maštu i svoje kulinarske sposobnosti kako bi pripremila nova zdrava i ukusna jela.

Sa 8 meseci dete uči da koristi pribor za jelo, ponašanje za stolom. Čak se ni krekeri u prehrani ne daju slučajno - oni će pomoći razvoju bebinog aparata za žvakanje i pripremiti se za obroke za zajedničkim stolom.

Pedijatar, nutricionist S. G. Makarova govori o tome kako hraniti dijete sa 8 mjeseci: