Χωρίς δάκρυα και χωρίς λόγια. Γιατί εξαφανίζονται τα δάκρυα ή το σύνδρομο ξηροφθαλμίας Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η πορεία της νόσου μπορεί να είναι χρόνια και υποξεία υπάρχει μια αρχική, σοβαρή και όψιμο στάδιοασθένειες.

Σε αυτά τα στάδια συμβαίνουν παθολογικές διεργασίες με ποικίλους βαθμούς ανοσολογικής και φλεγμονώδους δραστηριότητας.

Η ασθένεια είναι ευρέως διαδεδομένη στους ασθενείς διαφορετικές ηλικίες, στο 90% των περιπτώσεων πρόκειται για ηλικιωμένες και μεσήλικες γυναίκες.

Αιτιολογικό

Τα αίτια και οι μηχανισμοί της νόσου δεν έχουν διαπιστωθεί μέχρι σήμερα, η νόσος αναπτύσσεται συνήθως λόγω αυτοάνοσων παραγόντων. Παίζει ρόλο και κληρονομική προδιάθεση, η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε στενούς συγγενείς (συχνότερα στη γυναικεία πλευρά).

Υπό την επίδραση άγνωστων παραγόντων, εμφανίζεται μια δυσλειτουργία στο σώμα, ως αποτέλεσμα της οποίας οι σιελογόνοι και οι δακρυϊκοί αδένες διεισδύουν από Τ- και Β-λεμφοκύτταρα.

Ταυτόχρονα, στο αίμα ανιχνεύονται αντισώματα στα επιθηλιακά κύτταρα των προσβεβλημένων αδένων, διαγιγνώσκονται ρευματοειδής παράγοντας και άλλες ανοσολογικές ανωμαλίες.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της νόσου του Sjogren χωρίζονται σε αδενικά και μη αδενικά.

Υποσιδηρούχος. Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι η μείωση της σύνθεσης δακρυϊκού υγρού, φαινόμενο που συνοδεύεται από αίσθημα καύσου στα μάτια σαν άμμος ή από μικρές γρατσουνιές.

Ταυτόχρονα, συμπτώματα όπως ερυθρότητα των ματιών, φαγούρα στα βλέφαρα και σχηματισμός λευκόκαι η συσσώρευσή του στις γωνίες των ματιών. Μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα εμφανίζεται φωτοφοβία, που οδηγεί σε στένωση των ματιών και μειωμένη όραση.

Το δεύτερο σταθερό σύμπτωμα της παθολογίας είναι η διαταραχή της λειτουργίας των δακρυϊκών αδένων, που συνοδεύεται από ξηρά χείλη, εμφάνιση πρηξίματος, διευρυμένους λεμφαδένες και σιελογόνων αδένων, στοματίτιδα, πολλαπλή τερηδόνα.

Επί αρχικά στάδιαΗ ξηροστομία εμφανίζεται μόνο με αυξημένη σωματική δραστηριότητακαι έντονη συναισθηματική διέγερση.

Σταδιακά το σύμπτωμα γίνεται μόνιμο, για να ενυδατωθεί στοματική κοιλότηταυπάρχει ανάγκη να πίνετε νερό ενώ τρώτε ή μιλάτε. Η ποσότητα του σάλιου μειώνεται αισθητά, τα χείλη γίνονται κρούστα και η γλώσσα στεγνώνει.

Η ξηρότητα στο ρινοφάρυγγα προκαλεί το σχηματισμό κρουστών στον ακουστικό πόρο και τη μύτη, που χωρίς κατάλληλη θεραπεία οδηγεί σε κώφωση ή μέση ωτίτιδα.

Η ασθένεια επηρεάζει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην επιγαστρική περιοχή και συχνά διαγιγνώσκεται μια σοβαρή μορφή γαστρίτιδας, που προκύπτει από την έλλειψη λειτουργίας των αδένων εσωτερική έκκριση. Η ασθένεια συνοδεύεται από βαρύτητα στην κοιλιά, ναυτία, έλλειψη όρεξης και ρέψιμο.

Η παθολογία μπορεί να προκαλέσει ηπατίτιδα, χρόνια χολοκυστίτιδα, αφού κατά τη διάρκεια της νόσου προσβάλλονται οι χοληφόροι πόροι. Ως αποτέλεσμα της διαταραχής της λειτουργίας του παγκρέατος, αναπτύσσεται απειλητική για τη ζωή παγκρεατίτιδα.

Μη σιδηρούχα . Τα συμπτώματα της νόσου του Sjogren μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, τις περισσότερες φορές οι ασθενείς εμφανίζουν γενική κακουχία, δύσπνοια, αδυναμία και πόνο στις αρθρώσεις. Μετά το ξύπνημα, λόγω μυϊκής δυσκαμψίας, μπορεί να υπάρχει αδυναμία γρήγορης κίνησης στο 50% των περιπτώσεων, διαγιγνώσκεται σπασμός του διαφράγματος, βήχας και αναπνευστικά προβλήματα.

Στο στομάχι και κάτω άκραΜπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα, συνοδευόμενο από κνησμό και ερυθρότητα.

Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν αλλεργίες σε τρίχες ζώων, γύρη, χημικά, ένα άλλο σύμπτωμα είναι η δυσανεξία φάρμακα(σουλφοναμίδια, παυσίπονα, αντιβιοτικά).

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η νόσος του Sjögren είναι αυτοάνοσο νόσημα, τα αίτια των οποίων δεν είναι πλήρως κατανοητά.

Η παθολογία απαιτεί προσεκτική διάγνωση, σκοπός της οποίας είναι η δημιουργία συμπτωμάτων και η επιλογή της καταλληλότερης θεραπευτικής επιλογής είναι εγγυημένη μια ευνοϊκή πρόγνωση μόνο εάν πραγματοποιηθεί έγκαιρη, συστηματική και ειδική θεραπεία.

Η διάγνωση γίνεται με τις ακόλουθες μεθόδους:

• Ενόργανη εξέταση;
• Εργαστηριακά δεδομένα;
• Κλινικά συμπτώματα.

Κατά την εξέταση, ο ειδικός προσέχει πρωτίστως τα συμπτώματα και την κλινική εικόνα.

Μέθοδοι ενόργανης εξέτασης:

Η διάγνωση επιβεβαιώνεται από τα ακόλουθα εργαστηριακά δεδομένα:

• Διαθεσιμότητα φλεγμονώδη σημάδιασε διάφορες εξετάσεις αίματος, που χαρακτηρίζονται από επιταχυνόμενη ESR, μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων, της αιμοσφαιρίνης, των ερυθροκυττάρων, των λευκοκυττάρων και της αύξησης του επιπέδου της γ-σφαιρίνης.
• Ανίχνευση ανοσολογικών διαταραχών (παρουσία αυτοαντισωμάτων στο αίμα).

Η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο μετά από ενδελεχή μελέτη των συμπτωμάτων, εργαστηριακά δεδομένα και εξέταση οργάνων.

Θεραπεία

Η νόσος του Sjögren είναι αρκετά επικίνδυνη ασθένειαπου μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και μάλιστα μοιραίο αποτέλεσμα. Ολοκληρωμένη διάγνωσηόλων των εκδηλώσεων θα εξουδετερώσει ή θα μειώσει τα αίτια της κακής υγείας.

Η φύση του θεραπευτικού σχήματος θα εξαρτηθεί από τον επιπολασμό ορισμένων συμπτωμάτων. Σε περίπτωση νόσου Sjögren, συνιστάται η αποφυγή αυτοθεραπείας, η οποία μπορεί μόνο να περιπλέξει τη συνολική εικόνα. Επί αρχικό στάδιοΣυνταγογραφούνται ορμονοθεραπεία και χαμηλές δόσεις αντικαταθλιπτικών.

Η πρεδνιζολόνη και η χλωρβουτίνη χρησιμοποιούνται ως θεραπεία συντήρησης, τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς για αρκετά χρόνια χωρίς να προκαλέσουν εθισμό.

Μια τέτοια θεραπεία ενδείκνυται στα αρχικά στάδια της νόσου με έντονες διαταραχές στα εργαστηριακά δεδομένα σχετικά με τη δραστηριότητα της διαδικασίας.

Συνταγογραφούνται ασθενείς με σοβαρές εκδηλώσεις της νόσου μεγάλες δόσειςπρεδνιζολόνη (για 3 ημέρες) και κυκλοφωσφαμίδη (μία φορά), ακολουθούμενη από μεταφορά σε μέτριες δόσεις κυτταροστατικών (κυκλοφωσφαμίδη) και πρεδνιζολόνης.

Για τη διατήρηση της όρασης και την καταπολέμηση της ξηροφθαλμίας, η οποία συνοδεύεται από το σύνδρομο Sjogren, χρησιμοποιούνται σταγόνες, η λειτουργία των οποίων είναι να αντικαταστήσουν τα φυσικά δάκρυα. Αυτά μπορεί να είναι Oftagel, Vidisik, Artelak, Systane, Τεχνητά δάκρυα.

Για την πρόληψη λοιμώξεων, τα μάτια πρέπει να πλένονται με διαλύματα χλωραμφενικόλης και φουρατσιλίνης. Για τη βελτίωση της κατάστασης του στοματικού βλεννογόνου, συνταγογραφούνται ενέσεις νοβοκαΐνης και φάρμακα που διεγείρουν τη σιελόρροια. Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης τη χρήση του φαρμάκου Pilocarpine.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της νόσου του Sjögren. λαϊκές συνταγές, τις περισσότερες φορές, αφεψήματα βοτάνων (πλατάνι, χαμομήλι, φλοιός δρυός, φασκόμηλο) χρησιμοποιούνται για το ξέπλυμα του στόματος Χρησιμοποιούνται επίσης ως προϊόν περιποίησης του δέρματος. αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου πορτοκαλιού, λεβάντας, τριαντάφυλλου, λιναριού, αργκάν, καρύδας.

Για την εξάλειψη της επίδρασης των κόκκινων ματιών, συνιστάται η χρήση χυμού πατάτας ή/και άνηθου να εμποτιστούν με φρέσκο ​​χυμό και να εφαρμοστούν στα μάτια. Μετά τη διαδικασία, τα μάτια χρειάζονται ξεκούραση, δεν συνιστάται να τα τεντώνετε για δύο έως τρεις ώρες.

Η νόσος του Sjögren συνοδεύεται σχεδόν πάντα από λειτουργική έκπτωση γαστρεντερική οδό, οπότε πρέπει να τρώτε σωστά. Τα προϊόντα πρέπει να υποβάλλονται σε προσεκτική επεξεργασία η δίαιτα πρέπει να περιέχει βιταμίνες, υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες στην απαιτούμενη ποσότητα. Συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.

Υπάρχει μια αρχαία ιστορία για έναν ανατολικό διοικητή που νίκησε έναν γειτονικό βασιλιά και αιχμαλώτισε τον εαυτό του, τη γυναίκα και τα παιδιά του, και σε μια πράξη σκληρής εκδίκησης ο νικητής ανάγκασε τον αιχμάλωτο βασιλιά να σκοτώσει όλους τους συγγενείς του, όλους τους αγαπημένους του. Και ο βασιλιάς έκλαψε πικρά δάκρυα. Αλλά τελικά έφεραν τον δικό του γιο σε βασανιστήρια. και στάθηκε σαν πέτρα, χωρίς ούτε ένα δάκρυ. Και ο νικητής γύρισε τότε στους ευγενείς που τον περιέβαλλαν και είπε: πόσο βαθιά πρέπει να είναι η θλίψη που δεν μπορεί να βρει ούτε ένα δάκρυ για να την ανακουφίσει...

Και τώρα βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια τραγωδία που συνέβη στη βόρεια Αγγλία. Πολλά παιδιά σκοτώθηκαν αφήνοντας πίσω τους ορφανούς γονείς, αδέρφια, αδερφές, μαθητές στις ίδιες τάξεις και στο ίδιο σχολείο και αμέτρητα παιδιά σε όλο τον κόσμο που ξαφνικά συνειδητοποίησαν ότι και αυτά κάποια στιγμή θα μπορούσαν να πεθάνουν μάταια, παράλογα στα ανθρώπινα μάτια, από η τρέλα κάποιου ανθρώπου...

Είναι στιγμές που δεν υπάρχουν δάκρυα, υπάρχουν μέρες που δεν υπάρχουν λόγια...

Δεν θα κηρύξω τώρα για το πώς μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την τραγωδία. μπορεί κανείς να θυμηθεί μόνο τα λόγια που επαναλαμβάνονται στο Ευαγγέλιο από την Παλαιά Διαθήκη: Η Ραχήλ κλαίει για τα παιδιά της και δεν θέλει να παρηγορηθεί γιατί δεν είναι εκεί... Αυτό ειπώθηκε για χιλιάδες παιδομάρτυρες που ο Ηρώδης διέταξε να ξυλοκοπηθούν. την ελπίδα ότι ανάμεσά τους θα ήταν ο γεννημένος Βασιλιάς, ο Κύριος Ιησούς Χριστός.

Τώρα πρέπει να ανταποκριθούμε με όλο τον πόνο, όλη τη συμπόνια της καρδιάς μας, στη θλίψη των επιζώντων.

Τα παιδιά που απεβίωσαν είναι στη Βασιλεία του Θεού. Τώρα δεν είναι μόνο σε ειρήνη - χαίρονται για την αιώνια ζωή. αλλά πίσω τους μένει μια ζωή θλίψη, πόνος για μια ζωή. και δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσουμε αυτή τη θλίψη.

Στο τέλος των λόγων μου, θα τραγουδήσουμε την Αιώνια Μνήμη στα παιδιά που έφυγαν. αλλά θα θυμόμαστε και τους γονείς τους, τους αγαπημένους τους, γιατί για το υπόλοιπο της ζωής τους έχει τεθεί η σφραγίδα του σταυρού, όχι αυτός ο σωτήριος σταυρός που μιλάμε όταν σκεφτόμαστε τον Σωτήρα μας, τον θάνατό Του στον Γολγοθά. , για τη σωτηρία μας· αλλά αυτός ο βαρύς σταυρός που μπορεί να αντέχει ο άνθρωπος όλη του τη ζωή, χωρίς να καταλαβαίνει γιατί είναι τόσο τσακισμένος από τη μοίρα. Οι μάρτυρες το κατάλαβαν αυτό. αλλά εκατομμύρια άνθρωποι έχουν περάσει από αυτό το βάσανο χωρίς να καταλαβαίνουν, και αυτό είναι ακόμα πιο τρομερό από τον ίδιο τον θάνατο.

Όταν ο Χριστός οδηγήθηκε στον Γολγοθά, έπεσε κάτω από το βάρος του σταυρού που κουβαλούσε και από το πλήθος κλήθηκε ένας άντρας να Τον βοηθήσει να φέρει τον σταυρό.

Και όταν δεν υπάρχουν λόγια για να εξηγήσουμε τα βάσανα, δεν υπάρχουν λόγια, γιατί η τραγωδία είναι τόσο μεγάλη, τότε μπορούμε, θα πρέπει να μπορούμε να βάλουμε τον ώμο μας κάτω από το ίδιο, χωρίς να εξηγήσουμε το ανεξήγητο, αλλά μόνο να επιτρέψουμε τη συντριβή μας. καρδιά να συγχωνευθεί με την καρδιακή λύπηση του άλλου.

Στην ευλογημένη κοίμηση, χάρισε, Κύριε, αιώνια ειρήνη στους κεκοιμημένους δούλους σου και δημιούργησέ τους αιώνια μνήμη!

ΣΕ διαφορετικές εποχέςοι άνθρωποι νιώθουν μια ακαταμάχητη επιθυμία να κλάψουν, συμβαίνει διάφορους λόγους: από χαρά και λύπη, πόνο και ευτυχία, θυμό, αγανάκτηση, απογοήτευση. Γιατί λοιπόν θέλεις να κλάψεις; – η απάντηση σε αυτό το ερώτημα παραμένει ανοιχτή για μεγάλο χρονικό διάστημα. U διαφορετικούς ανθρώπουςδιαφορετικές εκδοχές, από επιστημονικές έως θρησκευτικές και φανταστικές. Εξάλλου, μόνο σε έναν άνθρωπο δίνεται η ευκαιρία να ανοίξει έτσι την πόρτα στον εσωτερικό του κόσμο.

Προβοκάτορες των δακρύων

Τα δάκρυα στους ανθρώπους μπορεί να προκληθούν από:

1. Ανακλαστικός ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης των ματιών.Το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι άνθρωποι είναι οι επιπτώσεις των πτητικών του κρεμμυδιού, αν και όχι μόνο τα φυτά μπορούν να προκαλέσουν δάκρυα. Τα αντανακλαστικά είναι εγγενή τόσο στον άνθρωπο όσο και σε πολλά ζώα, αφού είναι αποκλειστικά προστατευτικής βιολογικής φύσης. Μόνο έτσι το σώμα αντιμετωπίζει δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.

2. Έντονα συναισθήματα.Ο δεύτερος λόγος είναι εγγενής μόνο στους ανθρώπους και ο καθένας έχει τις δικές του εξηγήσεις γι 'αυτό. Τα δάκρυα που οφείλονται σε έντονα συναισθήματα και στρες θεωρούνται αμυντικοί μηχανισμοί. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα εκτοξεύει μια περίσσεια συναισθημάτων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες και ανακουφίζει από την ένταση. Τα συναισθήματα δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα αρνητικά η εμφάνιση «δάκρυων ευτυχίας» είναι αρκετά πιθανή.

3. Επώδυνες αισθήσεις. Δακρυϊκοί πόροιεκτοξεύονται από νευρικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ άτακτο τη στιγμή που δέχεται ένα χτύπημα, τραυματισμό, ένεση ή άλλο ερεθιστικό. Ο πόνος αντηχεί σε όλο το σώμα, γι' αυτό και είναι τόσο δύσκολο να συγκρατηθούν τα δάκρυα.

Σε κάθε περίπτωση, πάντα υπάρχει λόγος. Τις περισσότερες φορές, θα είναι σαφές και λογικό, εύκολα εξηγήσιμο τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους.

Όλα είναι ξεκάθαρα με τους ενήλικες και τα προβλήματά τους. Τι συμβαίνει με τα παιδιά που, όπως φαίνεται, δεν επιβαρύνονται με προβλήματα και ανησυχίες ενηλίκων; Γιατί κλαίει ένα παιδί πριν πάει για ύπνο; Εκτός από πόνο, τα δάκρυα των παιδιών προκαλούν:

• προβλήματα υγείας·
• έλλειψη εγγύτητας της μητέρας.
• περίοδος ανάπτυξης των δοντιών?
• διαταραχή ύπνου.

Υπάρχουν εκδοχές ότι οι λόγοι για το κλάμα είναι σε γενετικό επίπεδο. Με το να γίνεται γνωστός κλαίγοντας δυνατά, το παιδί δίνει σήμα στους γονείς του ότι είναι δυνατό και δυνατό. Το μωρό κλαίει επίσης, έχοντας χάσει τα μάτια του τη μητέρα του, για να τραβήξει την προσοχή της πάνω του.

Από ιατρικής άποψης, τα δάκρυα κατά το κλάμα πλένουν καλά τον ρινοφάρυγγα. Αυτό αποτρέπει την είσοδο μόλυνσης στο αναπνευστική οδός, αφού μαζί με την αλμυρή υγρασία απομακρύνονται και οι βλαβερές ουσίες.

Σε κάθε περίπτωση, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι υγιές και η αιτία του κλάματος δεν είναι ασθένεια.

Ο καλύτερος λόγος είναι τα «δάκρυα ευτυχίας». Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι κλαίνε από ευτυχία; Οι απόψεις διίστανται πολύ σε αυτό το θέμα:

Μερικοί πιστεύουν ότι τα δάκρυα προκαλούνται από μια καταιγίδα θετικών συναισθημάτων που κυριεύουν ένα άτομο κατά τη διάρκεια ενός χαρούμενου γεγονότος.

Άλλοι πιστεύουν ότι τα δάκρυα είναι αποτέλεσμα κάποιου είδους ανακούφισης. Εξάλλου, οι αρνητικές συνθήκες που περιέβαλαν ένα άτομο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα υποχωρούν. Η απελευθέρωση παίρνει τη θέση της.

Άλλοι πάλι μιλούν για βιολογία. Εξάλλου, είναι αυτή που εξηγεί τα δάκρυα ως δυσλειτουργία στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο δεν μπόρεσε να αντιδράσει σωστά σε ένα χαρούμενο γεγονός στη ζωή.

Ιός της μελαγχολίας

Είναι πολύ χειρότερο όταν ένα άτομο δεν μπορεί να εξηγήσει τα δικά του δάκρυα, και μερικές φορές ανεξέλεγκτους λυγμούς, ακόμη και στον εαυτό του. Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις την πηγή μιας τόσο ισχυρής παρόρμησης. Τέτοια δάκρυα είναι συχνά τρομακτικά.

Εδώ ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στις μακρινές, κρυφές γωνιές του εσωτερικού κόσμου ενός ανθρώπου. Η θρησκεία ονομάζει τέτοια δάκρυα κραυγή της ψυχής, τον καθαρισμό της από την κοσμική βρωμιά και την αμαρτία. Οι ψυχολόγοι αναζητούν αιτίες σε γεγονότα του παρελθόντος, καθώς και στις ψυχικές και συναισθηματικές συνθήκες της ζωής ενός ατόμου.

Αν και είναι πιο λογικό να θυμόμαστε την κατάθλιψη, η οποία εμφανίζεται λόγω διαφόρων περιστάσεων:

α) διάφορα είδη προβλημάτων υγείας που είναι σχεδόν αδύνατο να επιλυθούν μόνοι σας.

β) προβλήματα στην εργασία, όπου τόσος χρόνος περνάει σε νευρική ένταση.

γ) θλίψη στην προσωπική ζωή, η οποία είναι τόσο σημαντική για κάθε άτομο.

δ) εποχιακά καταθλιπτική κατάσταση, στην οποία η ανοιξιάτικη ανθοφορία αναστατώνει και η φθινοπωρινή υγρασία μετά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού καταθλίβει.

Οι ψυχολόγοι αποκαλούν τέτοιες περιπτώσεις «Ιό Τόσκα». Πολλοί ιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι τα γεγονότα στη ζωή σας εξαρτώνται άμεσα από τη διάθεσή μας. Ως εκ τούτου, αρκεί να αντικαταστήσουμε τη λύπη με τη χαρά και σταδιακά όλα γύρω γίνονται όχι τόσο άσχημα.

Πώς να αποτρέψετε το απρόσκλητο κλάμα;

Παρά το γεγονός ότι τα δάκρυα είναι χρήσιμα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να τα συγκρατήσουν, χωρίς να δίνουν ελευθερία στα συναισθήματά τους. Κάθε άτομο έχει τον δικό του τρόπο να προλαμβάνει τα δάκρυα. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν αν θέλετε να κλάψετε; Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι:

• Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων.
• πιείτε νερό?
• Πάρτε μια βαθιά ανάσα.
• πάω βόλτα;
• φάτε κάτι νόστιμο.
• θυμηθείτε χαρούμενες και φωτεινές στιγμές από το παρελθόν.
• δώστε προσοχή στη χαρά των γύρω σας (εξάλλου, μερικές φορές το χαμόγελο ενός μωρού που περνάει μπορεί να μεταφέρει ένα κομμάτι καλή διάθεσηάλλα)·
• απολαύστε τον καλό καιρό, το μόνο εναπομείναν ανοιχτό λουλούδι στο φθινοπωρινό παρτέρι και τα παγωμένα σχέδια στα χειμωνιάτικα παράθυρα.

Πολλά μπορούμε να υποθέσουμε για τους προβοκάτορες του κλάματος. Ένα πράγμα παραμένει το ίδιο: το κλάμα είναι ένα κοινωνικό εργαλείο. Αυτός είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, ανεξάρτητα με ποιον είναι ο διάλογος: με τον εαυτό σου, τον Θεό, τους ανθρώπους γύρω σου. Άλλωστε όλοι, ανεξαρτήτως δύναμης και δύναμης χαρακτήρα, θέλουμε να είμαστε κατανοητοί. Είναι σημαντικό για εμάς να λαμβάνουμε προσοχή και υποστήριξη, συμπάθεια και έγκριση.

Χρειάζομαι πραγματικά κάποιες συμβουλές: πώς να απαλλαγείτε από την ξηροφθαλμία; Οι δακρυϊκοί αδένες δεν λειτουργούν. Οι σταγόνες και τα τζελ με τεχνητά δάκρυα δεν βοηθούν. Λένε ότι αυτή είναι η ασθένεια του αιώνα και αυτό συμβαίνει συχνά στους νέους όταν εργάζονται στον υπολογιστή. Μπορείτε να μας πείτε για το σύνδρομο ξηροφθαλμίας;

Kretova Lyudmila Borisovna

Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας είναι πραγματικά πολύ κοινό αυτές τις μέρες. Και ο λόγος δεν είναι μόνο οι υπολογιστές. Το φορτίο στον εγκέφαλό μας και σε ολόκληρο το σώμα έχει απλώς αυξηθεί και δεν είμαστε έτοιμοι για τέτοιες υπερφορτώσεις. Επιπλέον, τρώμε ό,τι μπορούμε χωρίς να σκεφτόμαστε τι χρειάζεται το σώμα για να ξεπεράσει τις στρεσογόνες καταστάσεις. Άλλωστε όλοι ζούμε σε κατάσταση χρόνιου στρες λόγω του έντονου ρυθμού! Έτσι η ξηροφθαλμία μπορεί να ονομαστεί μεγάλη ηλικία λόγω άγχους.

Τώρα ας μιλήσουμε για δάκρυα. Αυτό είναι ένα εκπληκτικό υγρό που είναι κοντά σε σύσταση με το αίμα. Ας θυμηθούμε σχολικό πρόγραμμα σπουδώνστη φυσική και τη χημεία. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων μας έδειξαν ένα πείραμα για την επιφανειακή τάση ενός υγρού - πόσο ισχυρό είναι αν υπάρχουν σε αυτό τα απαραίτητα συστατικά. Ομοίως, ένα δάκρυ προστατεύει το μάτι με ένα φιλμ που αποτελείται από πρωτεΐνες, άλατα, βιταμίνες και «ζωντανό» νερό. Αλλά, για παράδειγμα, λείπει κάποιο στοιχείο και ο συντελεστής επιφανειακή τάσημειώνεται, η σχισμή επικάλυψη σπάει. Και νιώθουμε ότι το μάτι στεγνώνει, και αρχίζουμε να αναβοσβήνουμε. Αυτό διεγείρει την απελευθέρωση υγρού από τον δακρυϊκό αδένα, έτσι ώστε το μάτι να καλύπτεται με νέα δάκρυα. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η σύνθεση του δακρυϊκού υγρού διαταράσσεται και το νέο φιλμ σκάει επίσης. Εξαιτίας αυτού, η βλεννογόνος μεμβράνη του ματιού στεγνώνει, αρχίζει να κοκκινίζει και να φλεγμονώνεται, γεγονός που οδηγεί σε διάφορες ασθένειες.

Γιατί διαταράσσεται η σύνθεση του δακρυϊκού υγρού; Το μειονέκτημα της διατροφής μας είναι ότι τρώμε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι χαμηλά σε βιταμίνες και βασικές πρωτεΐνες. Τρώμε επίσης ημικατεργασμένα προϊόντα και κονσέρβες, που προορίζονται για μακροχρόνια αποθήκευση και περιέχουν πολλά άλατα. Τέτοια άλατα είναι αφύσικα για τον οργανισμό μας, οπότε ούτε τα νεφρά, ούτε το δέρμα, ούτε τα έντερα, ούτε τα μάτια μπορούν να τα αφαιρέσουν. Εξαιτίας αυτών αλλάζει και η σύνθεση του δακρυϊκού υγρού. Επίσης, δεν πίνουμε αρκετό ζωντανό, δομημένο νερό.

Οι γενικές συστάσεις θα είναι οι εξής. Πρώτον, προστατέψτε τα μάτια σας από τον καπνό, τη σκόνη και τον άνεμο. Τα κλιματιστικά (συμπεριλαμβανομένων των κλιματιστικών αυτοκινήτων) έχουν επίσης κακή επίδραση στο δακρυϊκό υγρό. Δεύτερον, πρέπει να τρώτε λογικά, να τρώτε φυσικά προϊόντακαι εγκαταλείψτε τα αλκοολούχα ποτά, τα οποία βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων των ματιών. Τρίτον, μάθετε να χαλαρώνετε τα μάτια σας, κοιτάζοντας από κοντινά αντικείμενα σε μακρινά. Μην κοιτάτε το ίδιο αντικείμενο για πολλή ώρα.

Μπορείτε να ρίξετε «ζωντανό» νερό στα μάτια σας ή να πλύνετε τα μάτια σας με αυτό. Αυτό δεν είναι μόνο νερό πηγής, αλλά και φρέσκο πράσινο τσάι, και χυμούς φυτών. Παρεμπιπτόντως, να έχετε κατά νου ότι εάν τοποθετηθεί νερό πηγής πλαστικό μπουκάλιτότε χάνει θεραπευτικές ιδιότητεςμετά από 3 ώρες και σε ποτήρι - μετά από 6-8 ώρες. Όλα τα μούρα περιέχουν επίσης «ζωντανό» νερό. Φάτε τα φρέσκα όσο το δυνατόν περισσότερο. Χυμός μούρωνΜπορείτε επίσης να ρίξετε σταγόνες στα μάτια σας. Είναι αλήθεια ότι στην αρχή τσιμπάει πολύ, αλλά μετά αποκαθίσταται το δακρυϊκό υγρό. Ψιλοκόβουμε συχνά κρεμμύδια και κλαίμε. Ταυτόχρονα, τα επιβλαβή άλατα καθαρίζονται και αποκαθίσταται η φυσική σύνθεση του αλατιού. Πηγαίνετε στο λουτρό, στο ατμόλουτρο - πολλές επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα αφαιρούνται επίσης εκεί.