Ферритин у женщины после 50 лет. Причины пониженного уровня. Связь низкой концентрации с кардиопатологиями

Ферритин

Ферритин – белок, в составе которого железо запасается в тканях.

Синонимы русские

Депонированное железо, металлопротеид, индикатор запасов железа.

Синонимы английские

Метод исследования

Иммунотурбидиметрия.

Единицы измерения

Мкг/л (микрограмм на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Прекратить прием лекарственных препаратов, содержащих железо, за 72 часа до сдачи крови.
• В течение 30 минут перед исследованием исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить.

Общая информация об исследовании

Ферритин – белок, в форме которого в основном запасается железо в организме.

Оно всасывается из пищи и затем переносится трансферрином – специальным белком, который образуется в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов и является важнейшей частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты и позволяющего им переносить кислород от легких к органам и тканям. Кроме того, оно входит в состав мышечного белка миоглобина и некоторых ферментов.

В норме в организме содержится 4-5 граммов железа. Около 70 % от этого количества составляет как раз железо, «встроенное» в гемоглобин эритроцитов. Оставшееся главным образом запасается в тканях в составе белковых комплексов – ферритина и гемосидерина, – которые в основном содержатся в печени, а также в костном мозге, селезенке и мышцах. Хотя в крови ферритин присутствует в небольших количествах, его концентрация отражает запасы железа в организме.

Когда железа начинает не хватать, например в случае уменьшения приема его с пищей или частых кровотечений, организм начинает использовать резерв из тканей. Количество ферритина при этом, соответственно, уменьшается. Длительная нехватка поступающего железа может привести к анемии. Уровень ферритина же бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита и позволяет вовремя диагностировать анемию.

С другой стороны, если железа поступает слишком много, это может приводить к его чрезмерному накоплению и, как следствие, к поражению печени, сердца и поджелудочной железы.

Стоит отметить, что использование разных анализов, отражающих обмен железа в организме, дает более полную и достоверную информацию о недостатке или переизбытке этого микроэлемента, чем только тест на ферритин.

Для чего используется исследование?

• Для оценки запасов железа в организме. Это необходимо, чтобы выявить дефицит железа или его избыток.
• Чтобы определить, вызвана ли анемия нехваткой железа или иными причинами, например хроническим заболеванием или нехваткой витамина B 12 .

Когда назначается исследование?

• Если выявлены отклонения в таких тестах, как общий анализ крови, гемоглобин, гематокрит, количество эритроцитов.
• При подозрении на дефицит или избыток железа в организме.

На ранних стадиях дефицит железа может протекать бессимптомно. Если человек в остальном здоров, то признаки заболевания иногда появляются только при снижении гемоглобина ниже 100 г/л. О развитии анемии свидетельствуют следующие жалобы: хроническая слабость/утомляемость, головокружение, головные боли.

При тяжелой анемии пациент может страдать от одышки, боли в грудной клетке, сильных головных болей, слабости в ногах. У детей появляются трудности с обучением.

Помимо основных, есть еще несколько признаков, характерных для дефицита железа: желание употреблять в пищу необычные продукты (мел, глину), жжение кончика языка, заеды – трещины в углах рта.

• При подозрении на перегрузку организма железом (гемохроматоз). Это состояние может проявляться по-разному, например болью в суставах, в животе, слабостью, усталостью, снижением сексуального влечения, нарушением сердечного ритма.
• При наблюдении за эффективностью лечения анемий и состояний, сопровождающихся перегрузкой организма железом.

Что означают результаты?

Референсные значения

Причины понижения уровня ферритина

• Дефицит железа, в том числе скрытый. Снижение ферритина ниже 10 нг/мл, как правило, говорит о железодефицитной анемии.
• Третий триместр беременности. Уменьшение количества железа в таком случае является нормальным.

Причины повышения уровня ферритина

• Наследственный гемохроматоз. При этом заболевании из пищи всасывается слишком много железа, которое откладывается в различных органах, вызывая их повреждение.
• Множественные переливания крови, введение железа внутримышечно, назначение таблетированных препаратов железа.
• Воспаления, например инфекции верхних дыхательных путей, мочевыводящих путей, аутоиммунные заболевания. Причем повышение ферритина в острой фазе воспаления может маскировать имеющийся дефицит железа.
• Острые или хронические заболевания печени.
• Алкоголизм.
• Гемолитические анемии: связанные с разрушением эритроцитов, B 12 -дефицитная анемия, талассемия.
• Гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы.
• Онкологические заболевания костного мозга, рак молочной железы, болезнь Ходжкина – злокачественное новообразование лимфоидной ткани. Уровень ферритина при этом будет повышен значительно.

Что может влиять на результат?

• К ложно повышенному результату могут приводить:
  • голодание,
  • алкоголь, эстрогены, оральные контрацептивы, препараты железа,
  • гемолиз.
• Недавнее использование радиофармпрепаратов делает результат анализа недостоверным.
• Уровень ферритина повышается с возрастом.
• При интенсивной физической нагрузке концентрация ферритина увеличивается.

Важные замечания

• Организм в норме теряет железо за счет слущивания клеток кожи, а также с калом и потом. Для восполнения этих потерь требуется, чтобы с пищей поступало не менее 1 мг железа в день, женщинам во время менструации – в два раза больше. Нормальное сбалансированное питание обеспечивает поступление 10-15 мг железа в день, всасывается около 10 % от этого количества. Основные источники железа в пище: мясо, рыба, зелень и крупы.
• Уровень ферритина остается нормальным, если нехватка железа сопровождается воспалением. Поэтому для выявления дефицита железа в такой ситуации может использоваться совместное назначение анализов на ферритин и трансферрин.

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, гематолог, гастроэнтеролог, ревматолог, нефролог, хирург.

Называют сложную белковую структуру, функция которой заключается в поддерживании биологически полезного железа в организме. Молекула ферритина способна накапливать до 4500 атомов железа, преобразуя нерастворимое токсичное железо в растворимую нетоксичную форму. Также белок осуществляет транспортировку железа в кишечнике и плаценте (от матери к плоду).

Ферритин синтезируется в разных органах: печень, селезенка, костный мозг, легкие, почки, щитовидная железа и содержится во всех клеточных и жидких формах как человеческого организма, так и у представителей животного и растительного мира.

Ферритин является основным показателем запаса железа в клетках.

• новорожденный: 25 — 200 мкг/л;
• в 2 месяца: 200 — 600 мкг/л;
• с 2 до 5 месяцев: 50 — 200 мкг/л;
• с 6 месяцев до 15 лет: 7 — 140 мкг/л;
• мужчины: 20 — 300 мкг/л;
• женщины: 10 — 120 мкг/л.

Перед проведением процедуры не следует принимать пищу, не курить, исключить физические нагрузки и эмоциональное потрясение.

Важно! При терапии железосодержащими препаратами, лекарственное средство не принимать в течение 72 часов до забора крови.

Показаниями к проведению анализа являются:

• отклонения в , связанные с количеством эритроцитов или уровнем гемоглобина;
• симптомы дефицита (слабость, головокружение, заеды в уголках рта) или избытка (повышенная утомляемость, боли в животе, суставах, сбои в работе сердца) железа в организме;
• диагностика развития анемии при инфекционных, ревматических и опухолевых заболеваниях;
• пациенты, входящие в группу с риском нехватки железа: беременные женщины, маленькие дети, доноры крови.

Искажение анализов может наблюдаться по следующим причинам:

• в результате голодания,
• приема алкоголя,
• гормональных контрацептивов,
• при гемолизе (разрушение эритроцитов),
• во время применения радиофармпрепаратов,
• вследствие повышенной физической активности.

Различия в показаниях ферримитина у женщин и мужчин обусловлено периодами менструации у женского пола, вследствие чего из организма выводиться определенное количество железа.

Также уровень белка может изменяться по причине беременности женщины: на 50% ниже нормы в срок 20 недель, на 70% — 3 триместр.

Повышенный уровень ферритина в крови, обусловленный физиологическими причинами, наблюдается у новорожденных и маленьких детей, затем он постепенно падает и окончательно стабилизируется к 25 годам.

Важные факты о железе в организме

Пониженный уровень

Сниженный показатель ферритина в анализе значит недостаточное содержание железа в клетках.

Причины возникновения:

• при анемии железодефицитной или гемолитической;
• недостаточное поступление микроэлемента в организм, голодание;
• развитие целиакии (повреждение слизистой тонкого кишечника);
• вследствие хронической почечной недостаточности;
• период беременности;

Важно! Контроль над содержанием железосодержащего белка у беременной женщины необходим для предупреждения развития гипоксии плода.

Признаки : бледный кожный покров, слабость, головокружение, головные боли, отдышка, боль в груди.

Об опасностях недостатка железа рассказывают в данном видео

Повышенный уровень

Повышенный показатель ферритина значит переизбыток содержания железа в организме.

Такие результаты наблюдаются:

• реакция на воспалительный процесс при легочной инфекции, остеомиелите, артрите, системной красной волчанке, ожоге;
• в результате патологии печени (цирроз, гепатит);
• является маркером онкозаболеваний (рак груди, лейкоз,лимфогранулематоз,опухоли);
• инфаркт миокарда;
• гемохроматоз (повышенное накопление железа в тканях и органах, имеет наследственный фактор);
• в процессе химиотерапии.

Признаки : повышенная утомляемость, болевые ощущения в суставах, животе, снижение веса, снижение либидо (влечения), сердечная недостаточность.

Чем опасен избыток железа

Дополнительные анализы

Для подтверждения повышенного уровня железосодержащего белка применяют дополнительные методы исследования: тест на определение железа и общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС).

Приводим для вас таблицу изменения показателей тестов на железо при различных заболеваниях:

Сравнительный результат анализов:

• анемия железодефицитная: , уровень железа низкий, ОЖСС высокий;
• гемолитическая анемия: ферритин высокий, уровень железа высокий, ОЖСС норма/низкий;
• гемохроматоз: уровень ферритина и железа высокий, ОЖСС норма/низкий;
• отравление железом: , уровень железа высокий, ОЖСС норма.

Лечение и профилактика

Понизить уровень ферритина в крови:

• прием продуктов (молочная продукция), богатых кальцием, избыток которого нарушает всасываемость железа;
• потребление риса, способствует выводу шлаков и излишки микроэлементов из организма;
• донорство (изъятие крови для переливания);
• применение гепапротекторных препаратов и препараты цинка.

Повысить содержание ферритина поможет:

• полноценное питание с повышенным употреблением печени, говядины, рыбы, гречки, хлеба из ржаной муки;
• дополнительный прием витаминов В, С или продуктов их содержащих (фрукты, зерновые);
• терапия (Мальтофе, Ферлатум, Тотема).

К профилактическим мерам относятся:

• здоровый образ жизни;
• регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе;
• полноценное питание;
• плановый анализ крови при беременности, у маленьких детей;
• своевременное обращение к врачу при возникновении недугов.

Далеко не каждый человек знает, насколько важен ферритин для здоровья и что это такое вообще. Железо в чистой форме очень опасно для организма. Ферритин является тем белковым комплексом, где хранится железо, причем форму оно приобретает нетоксичную и полезную. Больше всего белка содержится в клетках головного мозга, в селезенке и печени, а также крови. Благодаря анализу сыворотки последней можно получить данные о концентрации белка, что помогает в диагностике некоторых заболеваний.

Значимость ферритина

Что такое ферритин (иногда ошибочно пишут «феритин»)? Это внутриклеточный склад для железа. Оболочка данного водорастворимого белкового комплекса имеет в своем составе 24 соединения.

Нельзя говорить о полноценном здоровье, если присутствует острый дефицит железа. Оно, в свою очередь, поступает из продуктов. Дальше вещество распределяется организмом между гемоглобином и ферритином.

Обнаружить белок можно во всех тканях. Железо, содержащееся в нем, предназначается для вспомогательных целей. Молекулу белка по виду можно сравнить с орехом. Апоферритин является его скорлупой, а внутри располагаются атомы.

Благодаря наличию ферритина в крови:

1. Сырье для синтеза гемоглобина становится нетоксичным и легкодоступным.
2. Ткани получают необходимый кислород.
3. Железо с запасом переносится в органы, которые больше всего в нем нуждаются.

Контроль ферритина позволяет определять уровень как общего железа, так и резервного. Основная функция белка – участие в формировании гемоглобина и, например, передача железа ребенку, находящемуся в утробе матери.

Подобное свидетельствует о том, что ферритин в крови крайне необходим, поэтому за его показателями нужно постоянно наблюдать. В случае несоответствия норме следует принимать меры.

Норма белка в зависимости от возрастной категории и пола

Чтобы провести анализ, берется венозная кровь. Перед исследованием употреблять пищу нельзя. Если говорить о показателях нормы, то у мужчин и женщин они будут отличаться. Мало того, имеет значение: во время проведения анализа женщина беременна или нет.

Установленная норма ферритина для мужчин колеблется в районе от 30 до 200 мкг/л. Что касается женщин, для детородного возраста нормальными считаются показатели 10-90 мкг/л, а после менопаузы белок должен иметь значение от 20 до 350 мкг/л.

Когда исследуется ферритин у пациенток, то его заниженная норма – результат показателей гемоглобина и эритроцитов. Другими словами, такие значения зависят от физиологических особенностей, что вполне естественно.

Концентрация белка сильно уменьшается у женщин во время беременности. Мало того, чем ближе роды, тем уровень ниже. Ничего удивительного в этом явлении нет. Плод, находящийся в утробе, забирает себе полезный белок. Как известно, именно во время внутриутробного развития происходит накопление основных запасов необходимых веществ. Поэтому за количеством железа в организме беременной ведется регулярное наблюдение.

На протяжении первых трех месяцев жизни новорожденного показатели отмечаются увеличенные (25-200 мкг/л), поскольку происходит активное развитие органов и тканей. Малыш адаптируется к условиям, в которых он должен обходиться без помощи матери.

В частности, возникает:

• распад эритроцитов;
• замена фетального гемоглобина на красный пигмент взрослого человека;
• перестройка системы кроветворения на независимое функционирование.

Таким образом, постепенно показатели снижаются. Уменьшается и ферритин. Следует знать, что, как правило, в анализах разных лабораторий присутствуют несущественные отличия, поскольку норму каждая лаборатория устанавливает свою.

Почему белок низкий?

О пониженных значениях ферритина можно узнать после того, как был проведен общий анализ. Когда уровень белка становится меньше, запасы элемента истощаются.

Подобная ситуация возникает, если присутствует:

• низкое содержание железа в употребляемых ежедневно продуктах;
• несоответствующее усвоение элемента в кишечнике;
• малокровие железодефицитное;
• гемолитическая анемия, при этом имеется внутрисосудистый гемолиз;
• серьезное поражение почек.

Насколько опасно снижение уровня данного белкового комплекса? Когда развивается железодефицитное состояние, гемоглобина вырабатывается все меньше и меньше. Он, как известно всем, является главным переносчиком кислорода. Получается, что ткани подвергаются кислородному голоданию. Как результат – человек страдает от поражений головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

О раннем развитии анемии можно узнать по:

1. Постоянной слабости.
2. Бледности кожного покрова.
3. Снижению либидо.
4. Потере волос.
5. Раздраженности.
6. Нарушению сердцебиения.

Значительные потери важного элемента наблюдаются при менструациях. Малокровием часто страдают и беременные. Будущая мать должна вовремя заметить характерные признаки начинающейся патологии, иначе здоровье ребенка оказывается под угрозой.

Анемия у женщин, вынашивающих малыша, нередко оборачивается:

• выкидышами;
• преждевременной родовой деятельностью;
• осложнениями во время появления младенца;
• родовыми травмами у новорожденных;

• отставанием в развитии ребенка;
• неврологическими патологиями.

Малокровие сопровождается выпадением волос, поскольку волосяные луковицы нуждаются в большом количестве железа. Если не остановить дальнейшее прогрессирование недуга, придется иметь дело с образовавшимися залысинами.

Проблема может решаться употреблением препаратов. Однако здесь есть некоторые нюансы. Применение лекарств должно строго контролироваться. Присутствующий в них ферритин способен к накоплению, поэтому его запасы могут быть чрезмерными, что ведет к серьезным последствиям.

Самостоятельно следить за нормой вещества невозможно, тем более если человек не имеет знаний о том, что происходит с железом в организме. Врачи настоятельно не рекомендуют прибегать к самолечению. Медикаментам, содержащим железо не место в домашней аптечке в отличие от анальгетиков и спазмолитиков.

Средства с железом отличаются наличием большого количества противопоказаний. Как минимум избыток элемента спровоцирует воспалительный процесс. Основной риск заключается в развитии аллергических реакций или анафилактического шока.

Больной может не знать точно о своем состоянии, поэтому не исключено, что препараты он выберет ошибочно.

Причины увеличения значений

Факторов, способствующих повышению коэффициента белка, существует намного больше по сравнению с предыдущим состоянием.

Возрастание ферритина провоцируется:

1. Чрезмерным количеством железа, которое бывает не только при употреблении соответствующих продуктов, а и в результате нарушения дозировки определенных лекарственных препаратов. В данном случае диагностируется гемосидероз или гемохроматоз.
2. Переливанием крови, если между процедурами прошло совсем немного времени.
3. Патологиями печени острой или хронической формы (гепатит любой этиологии, цирроз, некроз, поражение алкоголем, обтурационная желтуха), а также гепатомой и раковыми метастазами.
4. Болезнями кровеносной системы.
5. Онкологическими процессами, которые непосредственно затрагивают систему крови, а также иных органов, метастатической патологией костного мозга.
6. Коллагенозами.
7. Патологиями сердечно-сосудистого характера (инфарктом, инсультом).
8. Острыми воспалительными заболеваниями.

Чрезмерное содержание железа проявляется характерной симптоматикой:

Как видно, отклонение в большую сторону опасно для здоровья, как и слишком низкие показатели. Чтобы уменьшить количество элемента, следует пересмотреть рацион и устранить из него часть продуктов, в которых присутствует железо. Но при наличии гемохроматоза или другого хронического недуга лучше за лечением обратиться к специалисту.

Что это может значить, если ферритин стал понижен, задаются вопросом люди, получившие на руки результат анализа. Для начала, чтобы разобраться, что это значит, необходимо понять, что такое ферритин вообще.

Под ферритином понимается белковая база, в которой присутствует более двух десятков элементов, важность которых для человеческого организма неоспорима. От того, в каком количестве они присутствуют в организме, зависит в нормальном ли состоянии человек, а в частности, достаточно ли ему железа.

Из ферритина человеком, в организме которого отсутствуют патологии, вырабатывается всего семь процентов железа, все остальное «добывается» из продуктов питания. При этом ферритин в основном используется волосяными фолликулами. То есть показатель роста волос очень часто зависит от количества железа в крови.

Если ферритин в организме человека понижен, повышен риск их выпадения вплоть до облысения. Связано это с тем, что в первую очередь ферритин предоставляет железо костному мозгу. Так как волосы не являются жизненно необходимыми, им попросту недостает питания при таком перераспределении дефицитного ресурса.

Норма в крови у здоровых людей варьируется в зависимости от возраста, а с наступлением 12-летнего возраста показатель становится зависим от половой принадлежности. В частности, норма при рождении составляет от 25 до 200 кг/мл. В первый год жизни она резко увеличивается, достигая показателя от 200 до 600 кг/мл.

Начиная от полугодовалого возраста и до 15 лет, показатель будет составлять примерно 30-140 кг/мл. Начиная с этого возраста, показатель начинает разделяться на мужской и женский. Так для представительниц слабого пола характерен показатель от 10 до 150 кг/мл. Для взрослых мужчин от 20 до 350 кг/мл.

Повышение и понижение ферритина с возрастом связано с различными изменениями, которые являются неизбежными для организма. Особенно это можно заметить при бурном развитии и росте.

Причины понижения

Если ферритин низок в крови, стоит обратить внимание на состояние своего организма. Это не всегда является строго негативным показателем, поэтому потребуется дополнительная диагностика.

Например, ферритин снижается в крови во время беременности, и это абсолютно нормально. Это всего лишь значит, что организм женщины при беременности отдает большую часть имеющихся в нем микроэлементов плоду. При этом в зависимости от триместра беременности ферритин к концу ее будет максимально понижен. Очень часто по этой причине у женщин во время беременности развивается анемия, конечно, после родов она благополучно проходит и необходимые показатели крови восстанавливаются.

Понижен ферритин у женщин может быть не только во время беременности, но и во время менструации. Причины такого снижения просты. Дело в потере крови, которая неизбежно ведет к снижению показателя железа. В такие дни медики рекомендуют потреблять больше железа, особенно, если во время менструации вы теряете много крови.

Причины понижения ферритина могут заключаться в аллергии на глютен. Это значит, что организм человека неверно осуществляет белковый обмен. В результате приходится садиться на безглютеновую диету.

Все эти причины в той или иной степени безобидны. При беременности понижение ферритина – и вовсе нормальный физиологический процесс. Однако имеется ряд заболеваний, весьма опасных, которые также влияют на ферритин:

• проблемы с печенью;
• раковые образования в молочных железах, рак крови;
• инфекционные заболевания в острой и хронической форме.

Причины снижения нередко кроются в голодании или приеме оральных средств контрацепции. Для определения того, понижен или повышен ферритин в крови, требуется сдача крови на анализ, лучше всего выбирать развернутые варианты. Кроме этого, обратите внимание на свое питание, подумайте, в достаточном ли количестве вы получаете железо.

Проведение анализа и повышение

Анализ крови на ферритин иногда дает ложные показатели. Особенно часто такое можно встретить при воспалениях и опухоли, а также при патологиях печени на клеточном уровне. Повышенный уровень ферритина в крови можно заметить у больных, которые проходят процедуру гемодиализа.

Чаще всего повышенный показатель наблюдается при избытке железа. Причины такого положения дел – это неверное питание, а также системное поражение печени. Повышенный показатель неотъемлем для людей, злоупотребляющих алкоголем. Иногда причины кроются в раковых процессах, причем не только в крови, но и в молочных железах.

Чаще всего проводить анализ на количество ферритина, вне зависимости от того, повышен он будет или понижен, рекомендуется при подозрении на анемию, опухоли, при хронических недугах и беременности. Во время беременности, если никаких сопутствующих проблем не наблюдается, сдача выполняется раз в триместр. Стоит понимать, что во время беременности и до самых родов показатель будет от триместра к триместру снижаться. Если он вдруг повышен – это причина немедленно обратиться к врачу за консультацией.

Не забывайте, что временно повысить или понизить показатель может неверное питание. Поэтому очень важно в подготовке к анализу исключить голодание, употребление алкоголя, а также использование контрацептивов орального типа.

Кроме этого, нужно понимать, что нерелевантные показания будут получены в случае применения медицинских препаратов, в которых содержится железо, при использовании радиомедпрепаратов, а также в случае повышенной нагрузки на организм, особенно перед непосредственной сдачей анализа.

Непосредственно перед сдачей анализа необходимо уяснить. Сдавать кровь можно только натощак. За восемь часом до сдачи крови необходимо исключить любой прием пищи, разрешается лишь пить чистую воду. В случае употребления вами каких-либо лекарственных препаратов, необходимо поставить врача в известность.

Если есть возможность, в идеале медикаменты должны быть отменены. Если вы уже проходите курс лечения и отмена невозможна, придется подождать конца курса и провести после него две-три «чистых» недели.

За день до анализа исключается употребление алкогольных напитков, жаренной и жирной пищи. Запрещена сдача крови сразу после УЗИ, флюорографии, исследований ректального типа.

Профилактика и лечение

В самых простых случаях, когда причиной является анемия железодефицитного типа, профилактикой такого состояния будет сбалансированное правильное питание. Непосредственно низкий ферритин вылечить невозможно, можно лишь устранить первопричину его снижения.

Таковой может быть хроническое заболевание, которое также нуждается в лечении. Особенно обратите внимание на это, если для вашей болезни характерна кровопотеря (язвы). Стандартной профилактической мерой не только для контроля за ферритином, но и за организмом в целом является периодическая сдача общих анализов.

Для беременных врачи могут подобрать комбинированные препараты, которые помогают исключить недостаток железа и фолиевой кислоты. Это поможет не только сохранить свое здоровье, но и обеспечить малыша всем необходимым для роста. Позитивное влияние на здоровье оказывается и умеренными физическими нагрузками.

Если вам важно нормализовать питание, то введите в рацион побольше яблок, гранатов, винограда. Обязательно должно присутствовать мясо, лучше всего говядина или телятина. Рис и яйца также помогут в профилактике такой проблемы.

Любые лекарственные средства, содержащие железо, принимаются строго под наблюдением врача с постоянным лабораторным контролем. Как можно заметить, ферритин важен для человеческого организма, поскольку им принимается участие в целом ряде жизненно-важных процессов. Именно поэтому профилактике недостатка железа необходимо уделять такое пристальное внимание.

Ферритин является белковой базой, которая состоит из 24 необходимых организму элементов. От них зависит нормальное содержание железа в организме человека.

Здоровый человек получает из ферритина 7% железа, а остальное из продуктов питания.

Примечательно , что главным потребителем ферритина является волосяная фолликула. То есть рост волос зависит от уровня железа в крови. При дефиците этого элемента в первую очередь он поступает к костному мозгу, а волосам не достается, отчего повышается риск их выпадения и возникновения облысения. Если ферритин понижен и его норма ниже показателей, то облысения не избежать. Также можете на нашем сайте почитать о том, что происходит, когда .

У здоровых людей норма ферритина составляет:

• При рождении: 25-200 кг/мл
• В первый месяц жизни: 200-600 кг/мл
• От полугода до 15 лет: 30-140 кг/мл
• У взрослых женщин: 10-150 кг/мл
• У взрослых мужчин: 20-350 кг/мл

В разном возрасте уровень ферритина меняется , и это связано с различными изменениями, происходящими в организме. Особенно это заметно в период бурного развития и роста, поэтому причиной выпадения волос может стать низкий уровень ферритина.

Ферритин понижен (и его норма): что может повлиять?

Отклонения от нормы, то есть повышение или снижение уровня ферритина в крови, говорит о том, что в организме происходят негативные процессы, на которые следует обратить внимание.

Например , выпадение волос наблюдается при сниженном ферритине.

Интересен тот факт, что во время беременности показатель ферритина меняется три раза: 1-3 месяцы 56-90 кг/мл, 3-6 месяцы 25-74 кг/мл, 6-9 месяцы 10-15 кг/мл. Связано это с тем, что при беременности в организме женщины происходит развитие плода, и на разных этапах он забирает определённое количество железа. Именно по этой причине большинство беременных страдают анемией.

В период менструации у большинства женщин также наблюдается снижение уровня железа. Медики рекомендуют в эти дни принимать препараты, содержащие железо, особенно тем, у кого они сопровождаются обильными кровотечениями.

Также низкий уровень ферритина наблюдается у людей с глютеновой аллергией . При этом заболевании происходят процессы, связанные с белковым обменом, поэтому необходима специальная безглютеновая диета.

Примечательно , что повышение ферритина также может вызвать выпадение волос. Это может быть связано с тяжелыми заболеваниями:

• Заболевания печени
• Рак молочной железы
• Острый лейкоз
• Хронические и острые инфекционные заболевания
• Голодание
• Прием оральных контрацептивов

Как нормализовать уровень ферритина? Может ли железо остановить выпадение волос? Чтобы определить ферритин понижен (и его норма) или повышен, необходимо сделать развернутый анализ крови. Кроме того имеет смысл обратить внимание на источники поступления железа в организм. Правильная тактика лечения поможет справиться с проблемой.

Почему знать об этом важно

Результаты анализа на уровень ферритина могут быть ложноотрицательными и ложноположительными . В случаях острых воспалений, опухолей или заболеваний печени его показатель может быть повышенным.

А вот у больных, которые находятся на гемодиализе, ферритин имеет очень высокий уровень, в этот период железо аккумулируется в клетках ретикуло-эндотелиальной системы. Одновременно может наблюдаться дефицит железа в костном мозге. Поэтому обследование необходимо проводить комплексно. Пониженный уровень железа может привести к его недостаточности, соответственно и к анемии. Существует несколько стадий снижения уровня железа в крови, и соответственно снижения ферритина. Определяются они только при помощи развернутого анализа крови.

Повышенный ферритин в сыворотке крови выявляется при повышенном содержании железа, воспалительных процессах, острых и хронических заболеваниях, связанных с поражением печени, при онкологических заболеваниях.

Определение ферритина необходимо при диагностированном метаболизме железа. Снижение его значения наблюдается при анемиях и хроническом заболевании почек.

Доступные способы нормализации уровня ферритина

Чтобы решить проблему необходимо использовать препараты, содержащие железо . Лучше если вы будете принимать его в комплексе с другими витаминами и минералами. Минерально-витаминные комплексы регулярно пополняют организм недостающими веществами. Назначает комплекс лечащий врач. Не стоит заниматься самолечением, вы только потратите время зря. Выпадение волос вначале может быть незаметным, а потом превратиться в настоящую проблему. Прием витаминно-минеральных комплексов длится до полугода, с обязательным анализом крови.

• гранат,
• морковь,
• клубника и цитрусовые,
• виноград и молоко.

Средний уровень содержания железа фиксируется в таких продуктах, как:

• мясо,
• овес,
• пшеница,
• шпинат,
• яблоки,
• капуста,
• курица и черная смородина.

Большое количество железа содержится в говяжьей и свиной печени, курином желтке и толокне.

Если вы включите эти продукты в свой рацион, то пополните свою кровь железом. Не стоит дожидаться проблем, чтобы начать употреблять эти продукты. Следует постоянно поддерживать свой организм в здоровом состоянии. При лечении следует отказаться от кофе и чая, так как в них содержатся полифенол и танин – вещества, сильно замедляющие поступление в организм железа. Не забывайте о здоровом образе жизни, и тогда у вас будет хорошее настроение и не возникнет никаких проблем со здоровьем.