Prvi mjesec nakon porođaja mnogim ženama izgleda kao šala: kažu, pojavit će se dugo očekivano dijete, a svi problemi će nestati čim im se pred očima pojavi prvi krezubi osmijeh. Jao i ah, ali ovo vrijeme je ispunjeno pojavom fizioloških i psihološki problemi, sa kojim žena nije u stanju da se izbori sama. Kako lakše ne paničariti i ne pasti u postporođajnu depresiju? Koje će preventivne mjere pomoći u izbjegavanju problema različite prirode?

Iscjedak i krvarenje: mjesec dana nakon rođenja

Nemojte se uznemiravati ako nakon 3-4 sedmice iscjedak ne postane proziran: tijelu treba vremena da se oporavi normalna mikroflora i uobičajeni ciklusi. tečnost može i dalje biti smeđa i imati "trake" krvi - ako ginekolog kaže da je sve u redu, nema potrebe za brigom.

Ponekad u ovoj fazi dolazi do blagog krvarenja, koje se javlja uglavnom prilikom hranjenja bebe. Činjenica je da u ovom trenutku tijelo počinje povećavati proizvodnju hormona, što doprinosi oštrim kontrakcijama maternice. Prilikom hranjenja može se javiti i grčeviti bol u donjem dijelu trbuha. Izričito se preporučuje da ih ne uklanjate korišćenje lekova- beba možda ne voli mleko pomešano sa lekovima. Ako se bol ne može tolerisati, obavezno se obratite ljekaru!

Treba biti oprezan u sljedećim slučajevima:

Iscjedak ne bi trebao biti svijetli, kod svih žena je obično mrljastog karaktera i žućkaste, kremaste ili smeđe boje. Jaka, obilna krvarenja razlog su da se hitno obratite ginekologu, jer uzrok mogu biti komplikacije nakon porođaja.

Krvarenje, bol u donjem dijelu trbuha, potreba za više od 1 jastučića tijekom 2 sata je definitivno patologija, a ne norma. Možda je došlo do kašnjenja posteljice u maternici, njene subinvolucije ili drugih razloga, bilo da je neophodna posjeta ginekologu.

Normalno, ultrazvuk bi trebao pokazati dobro kontrahiranu maternicu koja se skoro vratila na prvobitnu veličinu; ako je njena involucija poremećena (subinvolucija), ona je povećana, a u njenoj šupljini se otkrivaju barem tekućine, a ponekad i patološke formacije.

Temperatura u kombinaciji s neugodnim iscjetkom i bolom u donjem dijelu trbuha može ukazivati ​​na postporođajni endometritis, upalu maternice, a na toj pozadini često se javlja krvarenje. Koristite jastučiće s pamučnom površinom, a ne mrežicom, kako biste preciznije odredili njihov karakter.

Da li je normalno da menstruacija dobijete mesec dana nakon porođaja?

Menstruacija se tradicionalno javlja tokom dojenja (kontrakcije materice zbog hormona), ali se može javiti i noću. Dakle, ako se osjećate poznato bolan bol u stomaku, preporučujemo "igrati na sigurno".

Ali ipak, kritičnih dana nakon kratkog perioda to je rijetko. Ako definitivno nije postporođajno krvarenje, postoji visokog rizika pojava neplanirane trudnoće. Seks nakon nekoliko sedmica je zapravo i dalje zabranjen, a ako prekršite ovaj medicinski tabu, barem koristite zaštitu. Barijerna kontracepcija je sada optimalna; neko vrijeme nakon rođenja djeteta može se umetnuti spirala. Postoje također hormonski agensi kontracepcija za dojilje.

Zbog činjenice da se čini da je početak novog začeća tako brzo nemoguć, nerijetko se dešava situacija da žena, jedva da je postala majka, ponovo zatrudni. Ako se to dogodi i vi, u principu, niste protiv drugog djeteta, nema potrebe da se plašite komplikacija. Rano začeće ne znači da će beba imati zdravstvenih problema, najvažnije je posjetiti ginekologa, jer je rizik od anemije i nedostatka vitamina veliki, ali to su možda jedini i lako rješivi medicinski problemi.

Mjesec dana nakon porođaja - bez majčinskog instinkta

Razlozi nedostatka strastvene ljubavi prema djetetu sasvim su razumljivi na svakodnevnom nivou: dijete mu ne dozvoljava da se dovoljno naspava, mora se stalno nadzirati i paziti. A naše žene rade i kućne poslove, što dovodi do hronični umor. Uprkos tome, majčinski instinkt će se uskoro probuditi!

Ali ne treba se previše opterećivati: kućne obaveze mogu barem djelimično pasti na vašeg muža i roditelje i pokušajte da više vremena provedete u razgovoru i igri sa svojim djetetom.

Mislite li da beba još ničega nije svjesna? Ne sve! U tom periodu uči da percipira stvarnost, reaguje na intonacije i raspoloženje svoje majke. A glas roditelja nije ništa manje važan za njegov razvoj od dobre brige.

Porodične stvari

sta da radim? Nemojte se plašiti da izrazite svoja osećanja i obavezno slušajte svog partnera. Shvatite da se malo ljudi uključuje tako brzo nova slikaživota, verujte mi, proći će još nekoliko nedelja i uloga oca će prestati da opterećuje čoveka. I seks će se konačno pojaviti - smirit će situaciju.

Rođaci će, naprotiv, sada moći da ostanu u stanju euforije. Pogotovo ako je dijete bilo istinski željeno s njihove strane, a svoju porodicu niste posebno opterećivali brigom o bebi. Možete im malo pokvariti odmor tako što ćete neke brige oko djeteta prebaciti na ramena svojih roditelja ili roditelja vašeg muža - neće škoditi.

Glavna stvar je da ne zaboravite da svom djetetu morate stalno pokazivati ​​da je voljeno. Ovo će uticati ne samo na to psihološki razvoj, ali i na zdravstveno stanje bebe. I definitivno će imati pozitivan uticaj!

Rođenje nove osobe zahtijeva od žene da značajno promijeni svoje osnovne navike i preferencije u svakodnevnoj prehrani. Ishrana majke nakon porođaja dolazi do izražaja kada se odlučuje o zdravom i blagovremenom razvoju deteta. Ljudsko mlijeko će zamijeniti svu hranu za bebu na duži period. Biće izvor proteina, masti, ugljenih hidrata, minerala i drugih nutrijenata neophodnih za uspešan rast malog organizma.

Pročitajte u ovom članku

Osnovni principi ishrane žena tokom laktacije

U prvih nekoliko sedmica nakon rođenja, količina izlučivanja žensko tijelo majčino mlijeko obično varira od 1 do 2 litre dnevno. Naravno, tijelo majke koja doji mora nadoknaditi takve troškove. Za to su nutricionisti razvili osnovne principe ishrane za dojilje.

Raznolikost je ključ zdrave i hranljive ishrane mlade majke

Poznato je da je dijetetika isključivo primijenjena nauka i njene preporuke se mogu tretirati drugačije. Međutim, pri izračunavanju nutrijenata potrebnih za dojilju, mnogi stručnjaci su odavno došli do konsenzusa.

Prehrana dojilja treba biti prilično raznolika i uključivati ​​sve osnovne proizvode: od mesa i mliječnih proizvoda do povrća i voća. Šta stručnjaci savjetuju mladim ženama:

• Riba je korisna majkama u ovom periodu; stručnjaci uglavnom preporučuju sorte s niskim udjelom masti, kao što su smuđ ili oslić. Riblja jela zahtijevaju toplinsku obradu, a dekocije ili juhe su najprikladniji za dojilje.
• Meso i mesne prerađevine preporučuju se isključivo u obliku peradi ili janjetine. Svinjetina je štetna za mladu majku i bebu zbog visokog sadržaja holesterola, a junetina negativno utiče na rad djetetovog gastrointestinalnog trakta. Jela treba kuvati ili kuvati na pari.
• Mliječni proizvodi za ishranu ovog kontingenta žena i dalje izazivaju kontroverze među stručnjacima za dijetetiku mladih majki. Mliječni derivati ​​obično pomažu u dodavanju velike količine životinjskih proteina u prehranu žene, ali u isto vrijeme mliječni proizvodi mogu uzrokovati gastrointestinalne smetnje kod majke i djeteta. Toplinska obrada mliječnih proizvoda će smanjiti takve negativne efekte

Za uspešan dojenježena treba dnevno da probavi odgovarajuću količinu životinjskih i biljnih masti: ako je dovoljno maslaca ili masti, dovoljno je 20 grama. dnevno za normalnu laktaciju, tada će tijelu mlade majke trebati oko 30 - 35 g biljnog ili maslinovog ulja tokom 24 sata.

Stimulacija aktivnosti gastrointestinalnog trakta kod dojilje i njene bebe

Funkcija crijeva kod žene i njenog djeteta jedan je od glavnih faktora u prvim mjesecima nakon porođaja. Kako bi se potaknule takve aktivnosti u svakodnevnu ishranu majka treba da uključi određenu količinu povrća ili voća. Ove biljke sadrže mnogo vlakana i dijetalnih vlakana, koja direktno utiču na rast crijevne pokretljivosti.

Voće i povrće je najbolje nabaviti lokalno i u sezoni. Stručnjaci najčešće preporučuju uvođenje tikvica, mrkve, bundeve ili repe u svakodnevnu prehranu dojilje. Međutim, s obzirom na slab imunološki sistem djetetovog organizma, količina povrća za istovremeni unos ne bi trebala prelaziti 150 - 200 g.

Prehrana dojilje nakon porođaja hitno zahtijeva veliku količinu voća. Jabuke, kruške, šljive i ribizle ne samo da će obezbijediti neophodan sadržaj, već će omogućiti tijelu žena i djece da zadovolji svoje potrebe za glukozom.

Bolje je ograničiti šećer i druge konditorske proizvode, jer postoji velika vjerojatnost razvoja alergijskih reakcija na njihovu konzumaciju. Osim toga, glukoza potiče stvaranje masne kiseline kod novorođenčeta, što može uticati normalno funkcionisanje njegova jetra i gušterača.

Tečnost za dojilje

Voda je osnova za život svakog organizma, a mlada majka ne može biti izuzetak od ovog pravila. Uzimajući u obzir prirodne gubitke, žena tokom laktacije treba da pije najmanje 2-3 litre vode i drugih tečnosti.

Prilikom izračunavanja bilans vode Majka koja doji treba zapamtiti da, osim vode, ženska ishrana uključuje sokove, prva jela i čaj.

Neposredno nakon porođaja, a još više nakon carskog reza, potrebno je ograničiti količinu vode za trudnicu. To je zbog preraspodjele slobodne tekućine između tkiva u tijelu mlade majke i mogućeg viška laktacije, što može dovesti do razvoja mastitisa i drugih upalnih procesa mlečne žlezde.

Ishrana žene ne bi trebalo da bude opasna za njenu bebu.

Ne treba zaboraviti da mnoge namirnice koje ne izazivaju negativne reakcije kod mlade majke mogu biti opasne za mali organizam. Glavna opasnost za bebu može biti voće koje može izazvati razne alergijske reakcije ili dovesti do gastrointestinalnih poremećaja kod djeteta.

Kao što je već pomenuto, tokom dojenja potrebno je ograničiti konzumaciju hrane sa visokog sadržaja Sahara. To uključuje razne konditorske proizvode, slatke mliječne proizvode, tvornički proizvedene sokove itd. Naravno, bilo kakva slatka gazirana pića, kao što su Coca-Cola ili Baikal, potpuno su zabranjena.

Opšte je poznato mišljenje mnogih pedijatara da je svo crveno povrće i voće zabranjeno mladim majkama. Teško je reći da li je takvo upozorenje legenda, ali stručnjaci snažno preporučuju izbjegavanje citrusa, malina, jagoda i paradajza tokom dojenja. Žene koje doje ne bi trebale zanemariti takve preporuke.

Neposredno nakon porođaja ishrana mlade majke je maksimalno ograničena, a tek nakon što dijete napuni 3 mjeseca moguće je uvesti nove namirnice u majčinu prehranu. To se objašnjava činjenicom da je upravo u ovom trenutku imuni sistem u bebi, te može adekvatno odgovoriti na vanjske izazove.

Čudno, ali prva 2-3 dana dojiljama se preporučuje da ograniči unos hrane. Njeno tijelo mora se prilagoditi hormonskim promjenama, a pretrpano crijevo može uzrokovati smanjenje oslobađanja prolaktina i oksitocina, što zauzvrat smanjuje proizvodnju majčinog mlijeka. Stoga će prehrana u prvim danima nakon rođenja biti prilično ograničena.

Ženina crijeva nakon porođaja treba očistiti i ukloniti sve toksine koji su se tamo nakupili iz tijela. Novopečena majka može imati koristi od dosta tečnosti. Dojilja u ovom periodu stručnjaci preporučuju voćne napitke i kompote od sušenog voća. Izuzetak bi trebali biti slatki sokovi i pića koja izazivaju fermentaciju u crijevima.

Ništa manje važno može biti i upotreba posebnih tinktura i biljnih čajeva od strane žene umjesto vode. Kopriva i kamilica utiču na smanjenje rizika od kasnog krvarenja, peršun stimuliše nervni sistem dojilja, a glog ili matičnjak pomažu u ublažavanju postporođajne depresije.

U prvih nekoliko dana nakon rođenja glavna jela za mladu majku trebaju biti razne kašice s vodom ili s dodatkom maslinovog ulja, supe od povrća, tepsije od banane ili jabuke. Najpreporučljivije povrće su krompir, tikvice, luk i karfiol. Potonje je jedno od glavnih povrća u prehrani dojilje do 3 mjeseca, kada pedijatri dopuštaju dodavanje bijelog kupusa u dnevnu prehranu nekoliko grama dnevno. Isto se može reći i za krastavce ili cveklu.

Među proizvodima od brašna, prednost treba dati tjestenini ili špagetima od durum pšenice. Tvrdi sir je dozvoljen, ali ne više od 50 g dnevno i uz punu kontrolu bebinog gastrointestinalnog trakta.

Majčina ishrana prvih mjesec dana nakon porođaja trebala bi pomoći u rješavanju još jednog problema. osjetljivo pitanje. Tokom ovog perioda, žena je podložna bolnom zatvoru. Ovi gastrointestinalni problemi su uzrokovani promjenom normalne prehrane i smanjenjem cirkulirajuće tekućine, što je povezano s oslobađanjem majčinog mlijeka.

Većina stručnjaka preporučuje korištenje cvekle, morskih algi i suvih šljiva za borbu protiv ovih simptoma. Sve biljke treba uvesti u prehranu mlade majke tek nakon toplinske obrade i u frakcijskim dozama. Između ostalog, žena je dužna stalno pratiti stanje svog djeteta.

Da biste riješili ovaj problem, mnogi pedijatri preporučuju korištenje mliječni proizvodi, koji su zasnovani na probioticima. Ako se još uvijek može složiti s takvim preporukama, onda uključivanje mekinja u prehranu dojilja ostavlja mnoga pitanja.

Nakon 13-14 dana obično se preporučuje proširenje prehrane i povećanje količine hrane za mladu majku. Međutim, takvi savjeti ne dovode uvijek do pozitivni rezultati, stoga, majka koja doji treba da se fokusira na svoje stanje i reakciju bebe na novu hranu.

Ono što mlada majka definitivno ne bi trebalo da radi

Tokom dojenja, žena treba u potpunosti isključiti iz svoje prehrane namirnice koje imaju povećanu alergijsku aktivnost. To uključuje čokoladu, kafu, med, agrume, dimljeno meso i začine. Ne preporučuje se upotreba kiselih krastavaca ili konzervirane hrane kao ishrane tokom dojenja: osim povećanog sadržaja kuhinjske soli i začina, mogu sadržavati izuzetno opasne anaerobne bakterije.

Kao što je već napomenuto, potrebno je što više ograničiti šećer, glukozu i druge tvari koje uzrokuju fermentaciju u crijevima žene i djeteta. Gazirana pića su, naravno, također isključena iz prehrane do kraja perioda laktacije.

Postoji veliki broj biljaka koje ne utiču direktno na organizam majke i bebe, ali svojim prisustvom utiču majčino mleko neprikladan za upotrebu. Beli luk, luk, kupus i bademi su kontraindikovani za mladu majku tokom dojenja.

I, naravno, alkohol i nikotin. Takve tvari su štetne za prosječnu osobu; u tijelu dojilje, a još više njenog djeteta, mogu izazvati masu patološke reakcije, čija posljedica mogu biti trajni zdravstveni problemi.

Prehrana za dojilje je vrlo delikatno i složeno pitanje, tako da ga ne biste trebali sami riješiti. Kako biste izbjegli negativne posljedice za sebe i svoju bebu, o svim odlukama o uvođenju novih namirnica u ishranu trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Uostalom, svaka majka tokom dojenja odgovorna je ne samo za sebe, već je i garant zdravog razvoja svoje bebe.

Mjeseci uzbuđenja i iščekivanja su iza tebe, konačno si mama! To znači da se u blizini pojavio mali divan čovjek, koji za sada potpuno ovisi o vama. U takvom čarobnom i važno vrijeme za vas dvoje jedva razmišljate fizičke vežbe, iako bi u stvari trebalo.

Glavna stvar je ne žuriti stvari. Period trudnoće može se nazvati dugim putovanjem, a put do povratka vitke figure takođe neće biti najbrži. Istovremeno, to ne znači da morate mirno sjediti. Naprotiv, svakako se morate kretati!

Prvih dana nakon porođaja

Budimo realni. Uprkos snažnoj želji da se vratite u formu koju ste imali prije trudnoće, ne možete žuriti pravo u kamenolom. Osim toga, liječnik koji prati stanje vašeg tijela nakon rođenja bebe to neće dozvoliti. Izdahnite i nastavite da se prilagođavate svom novom životu, fokusirajte se na ono što je sada zaista važno: prve dane djeteta.

Vrijeme brzo leti, teško da želite da propustite tako značajne trenutke kao što je prva izgovorena riječ ili prvi korak. Sa sportske tačke gledišta, u ovoj fazi treba da se zadovoljite s malo, osim toga, ovaj pristup će vam omogućiti da postepeno pripremite tijelo za stres, bez stvaranja stresnih situacija.

Prvih nekoliko sedmica nakon porođaja, vaš glavni cilj vježbanja zvuči jednostavno - kratka šetnja svaki dan. Sigurno će i doktor reći da redovno hodanje dobro utiče na cirkulaciju krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u donjih udova, promoviše pravilno funkcionisanje Bešika i crijeva. Stavite bebu u kolica i idite van!

Pokušajte da šetate sa djetetom oko 20 minuta dnevno, bez fanatizma o tačnom mjerenju vremena. Slušajte svoje tijelo i nemojte se prisiljavati: ako ste umorni, vratite se kući, osjećate se dobro i spremni ste za još jednu šetnju - odlično. Odmarajte se ako vam samo tijelo govori da se želite odmoriti.

Kada početi vježbati nakon porođaja?

Većina doktora daje mamama zeleno svjetlo da vježbaju 4-6 sedmica nakon toga prirodno rođenje i nakon 6-8 sedmica, ako je bilo C-section. Odstupanja od ovog perioda su moguća, zavisno od individualne karakteristike. Iz tog razloga, važno je da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom i dobijete njegovo odobrenje prije nego što svom tijelu date malo više dnevnih šetnji na svježem zraku.

Jamie Eason ne preporučuje da počnete sa uključivanjem treninga snage i kardio treninga u program dok dijete ne spava cijelu noć. To se može dogoditi oko tri mjeseca nakon porođaja ili čak kasnije. Zašto je ovo toliko važno? Da bi trening bio koristan, tijelo mora imati vremena da se oporavi između treninga, a s povremenim, neadekvatnim spavanjem, ovaj zadatak postaje mnogo teži. Osim toga, do ovog trenutka majke i bebe će imati preciznije razumijevanje svog rasporeda hranjenja.

Trening u prva 3 mjeseca nakon trudnoće?

Srećom, postoji mnogo vježbi koje možete uraditi prije isteka tri mjeseca (ili šta god na kraju bude). Nakon što vam liječnik odobri, možete dodati vježbe koje se fokusiraju na vaše trbušne i leđne mišiće u svoje dnevne šetnje. Obe mišićne grupe su sada u oslabljenom stanju nakon trudnoće i porođaja, ali su izuzetno važne za kretanje i stalno podizanje bebe.

Važna napomena: obavezno provjerite čestu komplikaciju nakon porođaja - dijastazu (odvajanje rektusnih mišića trbušne duplje). Ako jeste, provjerite sa svojim ljekarom opcije. terapijski tretman pre nego što počnete da trenirate.

U prvoj fazi, dok ne možete u potpunosti vježbati, kratke vježbe za mišiće jezgra i leđa treba raditi 3-4 puta sedmično, naizmjenično s redovnim šetnjama. Jamie Eason je razvio takav pripremni plan za 3 sedmice.

Međutim, ona preporučuje da idete svojim tempom. Važno je započeti vježbe od sljedeće sedmice samo ako nije bilo poteškoća sa prethodnim i nastava je bila udobna. Prema Jamieju, ona želi da ojačate i postignete sjajne rezultate.

Prva sedmica:

• ponedjeljak: hoda.
• utorak: kružni trening.
• srijeda: hoda.
• četvrtak: kružni trening.
• petak: hoda.
• subota: kružni trening.
• nedjelja: hoda.

Druga sedmica:

• ponedjeljak: kružni trening.
• utorak: hoda.
• srijeda:
• četvrtak: hoda.
• petak: hodanje/kružni trening.
• subota: hoda.
• nedjelja: kružni trening.

Treća sedmica:

• ponedjeljak: hodanje/kružni trening.
• utorak: hoda.
• srijeda: hodanje/kružni trening.
• četvrtak: hoda.
• petak: hodanje/kružni trening.
• subota: hoda.
• nedjelja: kružni trening.

Prvi treninzi nakon porođaja

Postepeno počnite primjenjivati ​​savjete Jamieja Easona u praksi u svom svakodnevnom životu. Fitnes manekenka je uvjerena da će njena tehnika definitivno pomoći njenoj figuri da vrati nekadašnju vitkost. Budite oprezni, ne dozvolite jakima fizička aktivnost, pazite na ishranu i način spavanja, a rezultati neće dugo čekati.

Kada počinje menstruacija nakon porođaja?

Teška kušnja je iza nas - rođenje bebe. Konačno se završio dug period čekanja na njegovo rođenje i sada ste se ujedinili s njim. Mlada majka je potpuno uronjena u brigu o svom djetetu i prvih šest mjeseci ili godinu dana njegovog života možda ne obraća pažnju na svoje zdravlje. Ona i ne razmišlja o tome, na primjer, kada bi prvi trebao doći. menstruacija nakon porođaja. Ona jednostavno nije dorasla.

U međuvremenu, svakako treba da vodite računa o sebi i da se obratite lekaru ako sumnjate na neku bolest. Uostalom, dijete, njegovo blagostanje i razvoj direktno ovise o zdravlju majke. Ako nemate vremena da razmišljate o sebi, razmislite o njemu.

Jedan od glavnih pokazatelja zdravlje žena– redovna menstruacija sa umjerenim gubitkom krvi. ? Kakvi će oni biti? Šta učiniti ako ih nema duže vrijeme i iz kojih razloga bi se to moglo dogoditi?

• Kada treba da počne vaša prva menstruacija nakon porođaja?
• Vrijeme oporavka menstrualnog ciklusa
  • Prirodni porođaj
  • C-section
• Kako razlikovati od krvarenja
• Može li se prva menstruacija pojaviti 1-3 mjeseca nakon rođenja tokom dojenja?
• Promjene u prirodi menstrualnog ciklusa, iscjedak

Prva menstruacija nakon porođaja

Među ženama postoji sljedeće mišljenje: oni iscjedaci koji traju dugo nakon rođenja djeteta su prva menstruacija.

Ali to nije istina. Prvih 1,5 mjeseci prate lohije. U početku su vrlo obilne i zahtijevaju upotrebu posebnih jastučića. Do 30. dana postaju oskudni i mogu izgledati samo kao žućkaste leukoreje. - Ovo krvava odjeća, iz koje se oslobađa kontrakcijska materica. U ovom trenutku materica je jedna rana koja neprekidno krvari i potrebno joj je vrijeme da zacijeli.

Tada, normalno, lohije prestaju, a žena neko vrijeme ne osjeća "užitke" menstrualnog krvarenja.

Obnavljanje menstruacije nakon porođaja zavisi od mnogo faktora. Glavni je prisustvo ili odsustvo dojenja.

Zašto nema menstruacije nakon porođaja? Ako žena doji, u njenom tijelu se povećava nivo dva hormona:

• oksitocin;

Prvi “opskrbljuje” mlijekom, pomažući bebi da ga sisa iz mliječnih kanala. On je "odgovoran" za majčinu privrženost bebi.

Ali drugi djeluje kao blokator ovulacije. Kada ima puno ovog hormona, proizvodnja je potisnuta:

• FSH (hormon odgovoran za sazrijevanje dominantnog folikula);
• LH (hormon koji reguliše ovulaciju i „prati“).

Došlo je vrijeme da dominantni folikul sazrije – a prolaktin sprječava da se ovaj proces odvija. To je razlog izostanka menstruacije: na kraju krajeva, menstruacija nastaje nakon ovulacije, kada se nepotrebno jaje ukloni iz tijela.